第一篇：如何鍛煉一個人的自信與膽量

如何才能提高自己的自信心呢? 首先得先克服自卑的心理，樹立自信心，每天在心中默念“我行，我能行”。別的人能得行，我也行??！大家都是人，都有一個腦袋、兩只手，智力都差不多。只努力，方法得當(dāng)，那么什么事都能辦到的。

相信自己行，才會我能行； 別人說我行，努力才能行； 今天若不行，明天爭取行； 能正視不行，也是我能行； 不但自己行，幫助他人行； 相互支持行，合作大家行； 爭取全面行，高考才能行。

其次，每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人，經(jīng)常眼神呆滯，愁眉苦臉，而雄心勃勃的人，則眼睛總是閃閃發(fā)亮滿面春風(fēng)。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗是一致的。

笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量；笑能使人心情舒暢，精神振奮；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。學(xué)會笑，學(xué)會微笑，學(xué)會在受挫折

時笑得出來，就會提高自信心。

最后，做人一定要昂首挺胸，同時也要學(xué)會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人，常常垂頭是失敗的表現(xiàn)，是沒有力量的表現(xiàn)，是喪失信心的表現(xiàn)。成功的人，得意的人，獲得勝利的人總是昂首挺胸，意氣風(fēng)發(fā)。昂首挺胸是富有力

量的表現(xiàn)，是自信的表現(xiàn)。

積極的自我形象和健康的生活態(tài)度，可增強(qiáng)你抵抗壓力疾病的免疫力。自我懷疑和對自己的能力失去信心是常見的。任何人，無論表現(xiàn)得多么自信，也難免對他面臨的挑戰(zhàn)缺乏自信心。這常常是對壓力的一種自衛(wèi)性反應(yīng)。長期自信心喪失，會影響對自己能力的認(rèn)識，壓力就產(chǎn)生了。情緒上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。許多心理健康專家認(rèn)為：焦慮、沮喪等神經(jīng)失常是因為自我形象和別人對你的目的看法有矛盾而造成的。

因此，如果無法克服焦慮或沮喪，應(yīng)去找專家?guī)椭委煹氖滓繕?biāo)就是改變自我認(rèn)識。一旦找回了自我價值，壓力就會減少，癥狀消失。照鏡子時，你是否無憂無慮、身心輕松，還是焦慮不安、心情緊張？積極的自我形象是自信心的表現(xiàn)。如果你認(rèn)真思考，就會發(fā)現(xiàn)自己生活中積極的方面。

下列的措施旨在提高你的自信心，改善生活： 列出你性格中積極方面，可更好地了解自己。

對自己的成功給予積極評價。

選擇生活中的某一方面，努力改變。

制定可以完成的目標(biāo)。

不要過快地改變生活中的太多方面。

找出一個合適的典范，而不是一個不現(xiàn) 實的偶像加以

學(xué)習(xí)。

不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 于懷。

不要用酒精刺激自信心。自我評價 記下你的優(yōu)點和成功，可著眼于積極的生活，增強(qiáng)自信心。[Page] 一個人由于缺乏成功的經(jīng)驗，缺乏客觀的期望和評價，消極的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因?qū)е铝俗员靶睦淼漠a(chǎn)生。這種心理常表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。如果任其發(fā)展，便會成為人的性格的一部分，難以改變，嚴(yán)重影響人的社會交往，抑制人的能力發(fā)展。

那么如何來克服自卑心理呢？

首先，要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關(guān)心別人的人進(jìn)行交往。在交往過程中，你的注意力會被他人所吸引，會感受到他人的喜怒哀樂，跳出個人心理活動的小圈子，心情也會變得開朗起來，同時在交往中，能多方位地認(rèn)識他人和自己，通過有意識的比較，可以正確認(rèn)識自己，調(diào)整

自我評價，提高自信心。

其次，要不斷提高對自我的評價，對自己作全面正確的分析，多看看自己的長處，多想想成功的經(jīng)歷，并且不斷進(jìn)行自我暗示，自我激勵：“我一定會成功的”，“人家能干的，我也能干是，也不比他們差”等等，經(jīng)過一段時間鍛煉，自卑心理會被逐步克服。

最后，要想辦法不斷增加自己成功的體驗，尋找一些力所能及的事情作為試點，努力獲取成功。如果第一次行動成功，使自己增加了自信心，然后再照此辦理，獲取一次次的成功，隨著成功體驗的積累，你的自卑心理就會被自信所取代。做事粗心大意的性格:無論做什么事，只有專心致志、仔細(xì)檢查、認(rèn)真對待，才能減少出差錯，避免不必要的失誤。因此“專心”、“仔細(xì)”、“認(rèn)真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。

如何培養(yǎng)自信心

作為現(xiàn)代職業(yè)人,僅僅具有一定的工作能力顯然是乏力而無競爭力的,你需要適時亮出你的殺手銅一一職業(yè)人所獨有的自信魅力。你可以不漂亮 , 可以不英俊 , 但你一定要非常自信!自信的人最有魅力。而自信的人也常?？梢允掳牍Ρ?以最高的效率做出最完美的事。

自倍心分析

蕭伯納有句名言 :“ 有自信心的人 , 可以化渺小為偉大 , 化平庸為 神奇。” 什么是自信 ? 自信 , 就是相信自己的力量 , 自信心就是確信自 己所追求的目標(biāo)是正確的 , 并堅信自己有力量與能力去實現(xiàn)所追求 的目標(biāo)。一個人自信心的建立不是天生的 , 更不會隨心而得。-個人 的自信心與他的成功概率成正比。自信心越強(qiáng) , 越能夠不畏失敗 , 不 怕挫折 , 不懈進(jìn)取。自信心越大 , 越能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的精神動力和進(jìn)取激情 , 排除-切障礙去實施自己的目標(biāo)。

如何培養(yǎng)自信心 默念 “ 我行!我能行！”。默念時要果斷 , 要反復(fù)念 , 特別是在遇到困難時更要默念。只要你堅持默念 , 特別是在早晨起床后反復(fù)默念 9 次 , 在晚上臨睡前默念 9 次 , 就會通過自我的積極暗示心理 , 使你逐 漸樹立信

心 , 逐漸有了心理力量。

調(diào)整心態(tài) , 多想開心的事。每個人都有自己開心的事 , 開心的事 就是你做得成功的事 , 那是你信心的產(chǎn)物 , 力量的產(chǎn)物。每個人多回 憶自己開心的事 , 將使你正確估價自己的力量。

面帶微笑 , 始終如一。笑是快樂的表現(xiàn)。笑能使人產(chǎn)生信心和力量;笑能使人心情舒暢 , 振奮精神;笑能使人忘記憂愁 , 擺脫煩惱。沒有信心的人 , 經(jīng)常是愁眉苦臉 , 無精打采 , 眼神呆板。雄心勃勃的人眼睛閃閃發(fā)亮 , 滿面

春風(fēng)。

挺胸抬頭 , 闊步向前。人的姿勢與人的內(nèi)心體驗是相適應(yīng)的 , 姿勢的表現(xiàn)可以與內(nèi)心的體驗相互促進(jìn)。一個人越有信心 , 越有力量 便越昂首挺胸。成功的人 , 得意的人 , 獲得勝利的人則意氣風(fēng)發(fā)。一個人越?jīng)]有力量 , 越自卑就越無精打采 , 垂頭喪氣。學(xué)會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心 , 增強(qiáng)信心。主動交往 , 放棄冷漠。在與人微笑的問候中 , 雙方都會感到人作 的溫暖 , 人間的真情 , 這種溫暖與真情就會使人充滿力量 , 就會使人增添信心。欣賞振奮人心的音樂。人們都有這樣的情緒體驗 , 當(dāng)聽到雄壯激昂的〈義勇軍進(jìn)行曲〉時 , 往往因受到激勵而熱情奔放 , 斗志昂揚;當(dāng)聽到低沉、悲壯的哀樂時 , 往往便悲痛 , 懷念之情涌上心頭。健康的宦 樂能調(diào)解人的情緒 , 陶冶人的情**** , 培養(yǎng)人的意志。當(dāng)人受到挫折時 時候 , 情緒低沉的時候 , 缺乏信心的時候 , 選擇適當(dāng)?shù)囊魳穪硇蕾p , 能 幫助人振奮精神。自信心很大一部分取決于你的日常習(xí)慣 , 如果你對自己缺乏自信心 , 不妨試試這六條 , 改變自己以往習(xí)慣的方式。

第二篇：鍛煉孩子的膽量

鍛煉孩子的膽量

“我的小孩膽量太小了”，這是目前不少家長都為之頭疼的問題，許多人都在積極尋找對策。心理專家認(rèn)為，造成孩子膽小的原因有很多，包括先天因素、環(huán)境因素、家長教育不當(dāng)、孩子的不良體驗等，所以家長要弄清楚原因，再對癥下藥。當(dāng)前一些家長為了鍛煉孩子的膽量，經(jīng)常給小孩講些古里古怪的“鬼”、“妖怪”等故事，甚至有些家長還以此來嚇唬孩子，這極容易使孩子留下心理陰影。

膽量的重要性毋庸諱言。只有擁有膽量和勇氣的人，才能披荊斬棘，走向成功。但也希望家長在培養(yǎng)孩子膽量的時候，能站在孩子的角度想一想，不要過分嚴(yán)苛。

心理學(xué)專家認(rèn)為，造成孩子膽小的原因大致有如下幾點：

1.先天因素。父母性格內(nèi)向，不善與人交往，孩子遺傳了他們的特點。家長要了解自己孩子的個性，允許孩子有一個逐漸適應(yīng)的過程，同時盡量多給予孩子關(guān)心和愛，鼓勵孩子與別人交往。爸爸媽媽要做孩子的榜樣，不要一遇事就在孩子面前流露出膽小怕事的情緒。

2.環(huán)境因素?，F(xiàn)在大多數(shù)人都住在商品房，一家一戶的封閉環(huán)境使孩子缺乏與同伴交往的生活空間，造成孩子孤獨、膽怯的性格。

3.教育不當(dāng)。當(dāng)孩子哭鬧時，家長經(jīng)常用“鬼”、“妖怪”等來嚇唬孩子；也有些家長當(dāng)孩子想出去玩時，便用“外面有騙子，會把你騙走”等話語來打消孩子的念頭，使孩子的心里留下陰影；還有的對孩子期望過高，一旦孩子做錯了事，輕則訓(xùn)斥重則打罵，使孩子因怕失敗而退縮。有些孩子膽小怕事，缺少勇敢精神，一個很重要的原因是家長對子女過于關(guān)注，甚至溺愛，事無巨細(xì)都越俎代庖而剝奪了孩子嘗試的機(jī)會。

4.切身的體驗。當(dāng)孩子滿懷信心地在家長面前表現(xiàn)自己時，得到的不是表揚而是嘲笑、挖苦，使得孩子灰心喪氣；或者當(dāng)孩子打過一次針后，切膚之痛使他下一次再到醫(yī)院就會害怕……

找到了原因之后，我們就要注意教育的方法。對于家長，平時教育孩子除了要細(xì)心，更要耐心。當(dāng)孩子哭鬧時，要多進(jìn)行正面教育，不能嚇孩子。不能把孩子們當(dāng)作“大人”，不能用過高的標(biāo)準(zhǔn)來要求他做力所不能及的事。父母應(yīng)盡可能多陪陪孩子，和他一起玩，啟發(fā)他玩出新花樣。如果家長因事不能陪孩子玩，可在注意安全的前提下，規(guī)定他在什么地方玩，玩多長時間。值得注意的是，當(dāng)家長要阻止孩子外出玩耍時，切不可用可怕的故事來嚇唬孩子。當(dāng)孩子回家后，可以讓他講述玩的過程，然后對孩子的行為作出評價，多表揚少批評，這樣既鍛煉孩子的膽量，又可培養(yǎng)孩子的口頭表達(dá)能力。如條件允許，也可適當(dāng)?shù)刈尯⒆訋椭I一些零碎的東西，或到鄰居家借東西，也是培養(yǎng)孩子勇敢精神的好方法。當(dāng)孩子遇到困難和挫折時，家長要適時地給他講人類如何不怕困難的通俗易懂的故事。

在培養(yǎng)孩子社會化技能時，建議家長多為幼兒創(chuàng)造與人交往的機(jī)會。當(dāng)家長教給孩子一些交往的技能時，更應(yīng)該讓孩子經(jīng)受各種鍛煉。對學(xué)齡前的幼兒來說，培養(yǎng)他們的勇敢品質(zhì)主要指：在摔了跤或有了輕微傷病的時候?qū)W會忍耐和面對；同伴間發(fā)生糾紛，自己去解決；培養(yǎng)和鼓勵他在人多的時候說話、表演；積極參加力所能及的體育活動等。

對于大多數(shù)獨生子女的家庭來說，只有大膽放手讓孩子去做事，讓孩子在生活中接受鍛煉，才會使孩子變得勇敢，變得堅強(qiáng)，逐漸成長為一個富有勇敢精神的人。

第三篇：膽量與成功成正比

皮埃爾·杜邦,世界著名化工帝國杜邦公司的創(chuàng)始人。1800年元旦早晨，其曾祖父帶領(lǐng)全家13口人，搭乘“美國鷹號”帆船，橫渡大西洋前往夢想中的美國。在這里，他展現(xiàn)出了非凡的商業(yè)才能。他具有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識，他總是在尋求新的市場、新的發(fā)展領(lǐng)域。正是他的這種創(chuàng)新意識和冒險精神，成就了“杜邦”的百年輝煌。

人類社會要不斷進(jìn)步，就需要不斷征服，需要闖勁，需要冒險，需要不怕危險的精神和勇氣。成功是可以用膽量締造的，有一種膽量是可以穿透夢想的。美國杜邦公司總裁皮埃爾·杜邦就是這樣一個利用膽量和勇氣實現(xiàn)自己成功的人。

杜邦公司已經(jīng)在杜邦家族中經(jīng)營了一個多世紀(jì)，管理這個事業(yè)的職責(zé)必須視為一種神圣的托付而傳至未來的一代。這是美國杜邦公司總裁皮埃爾·杜邦的一句名言。正是這個杜邦家族的第四代繼承人，憑借著自己的膽量把杜邦公司的事業(yè)推向了高潮。

杜邦32歲那年，堂叔猶仁總裁死于肺炎。由于猶仁死得突然，沒留下遺囑，家族亂成了一鍋粥。大家在家族會議上吵得很兇，談不出什么結(jié)果。最后，董事會準(zhǔn)備賣掉公司。到了最后表決的時刻，主持人亨利上校建議說，全部家當(dāng)如果賣掉的話，值1 200萬美元。各人拿分得的錢去存銀行，利息低得可憐。不如把它按2 000萬美元抵押給家族的某個人，這個人按銀行的利息付給各位股東。聽到這個想法后，大家紛紛同意。可是，誰愿意做這個冤大頭呢？亨利上校胸有成竹地說，有人愿意這么做。于是，杜邦當(dāng)上了新的總裁。

杜邦是一個十分可親的人，明澈的大眼泛著湖藍(lán)色的光，臉上時常掛著微笑。他的性格，或許可以用蛛網(wǎng)來比喻吧，是比較內(nèi)向的，如同他溫和的外貌一般。

杜邦當(dāng)上總裁后，就開始一個大膽的收購計劃。他們收購了雷伯諾化學(xué)公司和東方火藥公司。至此，杜邦公司在龐大的火藥市場上，已經(jīng)擁有75％的占有率，而如果單就黃色火藥的占有率來說，杜邦公司已占了100％?？墒撬€不滿足，又準(zhǔn)備把黑火藥的占有率試圖達(dá)到100%。由于他的大膽的壟斷惹來了一場官司。法院判杜邦公司有罪。法院還根據(jù)這個法律給總統(tǒng)判罪，并下達(dá)了行政命令。但是，此時總統(tǒng)已因任期已滿而下臺了。這時候，官司并沒有讓皮埃爾退縮，反而更加壯了他的膽量和創(chuàng)建一番事業(yè)的雄心。

新總統(tǒng)上臺后，杜邦派他的法律顧問喬治去游說總統(tǒng)。他說：“總統(tǒng)先生，不遠(yuǎn)的將來，歐洲一定會發(fā)生戰(zhàn)爭，只有杜邦獲得獨家制造火藥的權(quán)力，國家和安全才有保障！”總統(tǒng)認(rèn)為喬治的話不無道理，于是下令舉行聽證會，他打算聽聽各方面的意見。

聽證會上，杜邦大膽發(fā)言，他說：不遠(yuǎn)的將來，歐洲一定會發(fā)生戰(zhàn)爭，在非常時期，由杜邦公司對火藥制造業(yè)進(jìn)行獨霸，對于美國的安全保障，有百利而無一害。

參加聽證會的陸海軍司令、政府各部首腦和各大學(xué)教授聽了杜邦的發(fā)言后，一致認(rèn)同杜邦的觀點。總統(tǒng)最后裁決：杜邦公司改組成三家公司。其實這是掩人耳目的做法，這樣做，既免于違反“夏曼壟斷禁止法”，又保護(hù)了杜邦公司。杜邦公司一分為三，實權(quán)仍牢牢握在杜邦堂兄弟手里。

果然不出皮埃爾預(yù)料。不久，歐洲爆發(fā)了第一次世界大戰(zhàn)。杜邦公司的火藥供不應(yīng)求。為了擴(kuò)大生產(chǎn)規(guī)模，杜邦向華爾街大闊佬摩根貸款1 400萬美元。貸款之前，杜邦反復(fù)琢磨過，年息是6％，而且要拿公司股票做抵押；到時候如果還不起，公司就要落入摩根的掌握之中了。但他大膽地分析，美國遲早會介入歐洲戰(zhàn)爭，對火藥的需求將猛增，到那時，杜邦公司將攫取巨大的利潤。杜邦用貸來的巨款，創(chuàng)辦了5個火藥工廠，其中田納西州的工廠是世界上最大的無煙火藥工廠。

1917年4月，美國對德宣戰(zhàn)，加入了正進(jìn)行得如火如荼的戰(zhàn)爭。政府對軍用物資的采購數(shù)量劇增，其中當(dāng)然首推烈性炸藥。1917年，杜邦公司的火藥產(chǎn)量比1914年增加了54倍。在整個戰(zhàn)爭期間，杜邦公司提供了協(xié)約國所用炸藥的40％。除了火藥，杜邦公司還為協(xié)約國生產(chǎn)毒氣、爆炸裝置、煙幕筒等。與此同時，杜邦公司還提供了國內(nèi)非軍事性工程所用炸藥的一半。

杜邦的預(yù)見太準(zhǔn)確了。第一次世界大戰(zhàn)期間，協(xié)約國方使用的火藥，將近一半是由杜邦公司供應(yīng)的。戰(zhàn)爭給杜邦家族帶來滾滾財源，他們在戰(zhàn)爭中國共產(chǎn)黨撈進(jìn)10多億美元的毛利，獲得的純利潤達(dá)幾億美元。其中，每年納稅后的凈收入達(dá)幾百萬美元。杜邦家族因此被詛咒為“戰(zhàn)爭販子”，然而杜邦公司也因此從戰(zhàn)前的一個三流上市公司躍居美國最大的企業(yè)集團(tuán)。至此，龐大的杜邦帝國已經(jīng)成形了。

1917年4月6日，美國對德國宣戰(zhàn)。美國政府將鋼鐵列入戰(zhàn)爭物資范圍，規(guī)定對鋼鐵征收戰(zhàn)爭特別稅。制造汽車離不了鋼鐵，美國通用汽車公司更是雪上加霜，股票狂跌。杜邦看準(zhǔn)了時機(jī)，一下子買進(jìn)了2500萬美元的美國通用汽車公司股票。杜朗只好把美國通用汽車公司董事長的寶座，拱手讓給了杜邦。杜邦握有美國通用汽車公司23％的股票。至此杜邦的事業(yè)又上了一個新的臺階。

一個真正的企業(yè)家和領(lǐng)導(dǎo)者，或者說是管理者，不僅要有經(jīng)營管理的才能，更需要有膽量。在日趨激烈的商業(yè)競爭中，如果沒有一定的勇氣和膽量，即使作出比較切合實際的預(yù)見，也不能很快地發(fā)展下去。正如杜邦第6任總裁皮埃爾所言：“即使看到前面的東西，如果不敢邁出去，也會得不到?！钡拇_，皮埃爾·杜邦正是憑借自己膽量利用戰(zhàn)爭取得了商業(yè)上的勝利，創(chuàng)造了歷史的奇跡。

第四篇：成功之路：膽量與成功成正比

［皮埃爾·杜邦］世界著名化工帝國杜邦公司的創(chuàng)始人。1800年元旦早晨，其曾祖父帶領(lǐng)全家13口人，搭乘“美國鷹號”帆船，橫渡大西洋前往夢想中的美國。在這里，他展現(xiàn)出了非凡的商業(yè)才能。他具有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識，他總是在尋求新的市場、新的發(fā)展領(lǐng)域。正是他的這種創(chuàng)新意識和冒險精神，成就了“杜邦”的百年輝煌。

人類社會要不斷進(jìn)步，就需要不斷征服，需要闖勁，需要冒險，需要不怕危險的精神和勇氣。成功是可以用膽量締造的，有一種膽量是可以穿透夢想的。美國杜邦公司總裁皮埃爾·杜邦就是這樣一個利用膽量和勇氣實現(xiàn)自己成功的人。

杜邦公司已經(jīng)在杜邦家族中經(jīng)營了一個多世紀(jì)，管理這個事業(yè)的職責(zé)必須視為一種神圣的托付而傳至未來的一代。這是美國杜邦公司總裁皮埃爾·杜邦的一句名言。正是這個杜邦家族的第四代繼承人，憑借著自己的膽量把杜邦公司的事業(yè)推向了高潮。

杜邦家族是在1800年由法國到美國，在紐約扎根。杜邦家族幾代人靠開設(shè)火藥工廠和化學(xué)工廠，靠動蕩不安的世界局勢和美國國內(nèi)局勢，大發(fā)戰(zhàn)爭財。第四代皮埃爾·杜邦于1870年出生，他自幼聰明好學(xué)，以優(yōu)異成績畢業(yè)于麻省理工學(xué)院。畢業(yè)后9年間，他一直致力于化學(xué)研究，獲得了兩項無煙火藥專利。

杜邦32歲那年，堂叔猶仁總裁死于肺炎。由于猶仁死得突然，沒留下遺囑，家族亂成了一鍋粥。大家在家族會議上吵得很兇，談不出什么結(jié)果。最后，董事會準(zhǔn)備賣掉公司。到了最后表決的時刻，主持人亨利上校建議說，全部家當(dāng)如果賣掉的話，值1 200萬美元。各人拿分得的錢去存銀行，利息低得可憐。不如把它按2 000萬美元抵押給家族的某個人，這個人按銀行的利息付給各位股東。聽到這個想法后，大家紛紛同意?？墒牵l愿意做這個冤大頭呢？亨利上校胸有成竹地說，有人愿意這么做。于是，杜邦當(dāng)上了新的總裁。

杜邦是一個十分可親的人，明澈的大眼泛著湖藍(lán)色的光，臉上時常掛著微笑。他的性格，或許可以用蛛網(wǎng)來比喻吧，是比較內(nèi)向的，如同他溫和的外貌一般。

杜邦當(dāng)上總裁后，就開始一個大膽的收購計劃。他們收購了雷伯諾化學(xué)公司和東方火藥公司。至此，杜邦公司在龐大的火藥市場上，已經(jīng)擁有75％的占有率，而如果單就黃色火藥的占有率來說，杜邦公司已占了100％?？墒撬€不滿足，又準(zhǔn)備把黑火藥的占有率試圖達(dá)到100%。由于他的大膽的壟斷惹來了一場官司。法院判杜邦公司有罪。法院還根據(jù)這個法律給總統(tǒng)判罪，并下達(dá)了行政命令。但是，此時總統(tǒng)已因任期已滿而下臺了。這時候，官司并沒有讓皮埃爾退縮，反而更加壯了他的膽量和創(chuàng)建一番事業(yè)的雄心。

新總統(tǒng)上臺后，杜邦派他的法律顧問喬治去游說總統(tǒng)。他說：“總統(tǒng)先生，不遠(yuǎn)的將來，歐洲一定會發(fā)生戰(zhàn)爭，只有杜邦獲得獨家制造火藥的權(quán)力，國家和安全才有保障！”總統(tǒng)認(rèn)為喬治的話不無道理，于是下令舉行聽證會，他打算聽聽各方面的意見。

聽證會上，杜邦大膽發(fā)言，他說：不遠(yuǎn)的將來，歐洲一定會發(fā)生戰(zhàn)爭，在非常時期，由杜邦公司對火藥制造業(yè)進(jìn)行獨霸，對于美國的安全保障，有百利而無一害。

參加聽證會的陸海軍司令、政府各部首腦和各大學(xué)教授聽了杜邦的發(fā)言后，一致認(rèn)同杜邦的觀點?？偨y(tǒng)最后裁決：杜邦公司改組成三家公司。其實這是掩人耳目的做法，這樣做，既免于違反“夏曼壟斷禁止法”，又保護(hù)了杜邦公司。杜邦公司一分為三，實權(quán)仍牢牢握在杜邦堂兄弟手里。

果然不出皮埃爾預(yù)料。不久，歐洲爆發(fā)了第一次世界大戰(zhàn)。杜邦公司的火藥供不應(yīng)求。為了擴(kuò)大生產(chǎn)規(guī)模，杜邦向華爾街大闊佬摩根貸款1 400萬美元。貸款之前，杜邦反復(fù)琢磨過，年息是6％，而且要拿公司股票做抵押；到時候如果還不起，公司就要落入摩根的掌握之中了。但他大膽地分析，美國遲早會介入歐洲戰(zhàn)爭，對火藥的需求將猛增，到那時，杜邦公司將攫取巨大的利潤。杜邦用貸來的巨款，創(chuàng)辦了5個火藥工廠，其中田納西州的工廠是世界上最大的無煙火藥工廠。

杜邦的預(yù)見太準(zhǔn)確了。第一次世界大戰(zhàn)期間，協(xié)約國方使用的火藥，將近一半是由杜邦公司供應(yīng)的。戰(zhàn)爭給杜邦家族帶來滾滾財源，他們在戰(zhàn)爭中國共產(chǎn)黨撈進(jìn)10多億美元的毛利，獲得的純利潤達(dá)幾億美元。其中，每年納稅后的凈收入達(dá)幾百萬美元。杜邦家族因此被詛咒為“戰(zhàn)爭販子”，然而杜邦公司也因此從戰(zhàn)前的一個三流上市公司躍居美國最大的企業(yè)集團(tuán)。至此，龐大的杜邦帝國已經(jīng)成形了。

同時在第一次世界大戰(zhàn)的推動下，美國的大老板們趁機(jī)大發(fā)戰(zhàn)爭財。由于美國保持中立，因而交戰(zhàn)雙方，都向美國各企業(yè)訂貨。除了火藥，參戰(zhàn)各國還大量采購軍用汽車和卡車；美國國內(nèi)汽車需求量也直線上升。由于迅猛地擴(kuò)充發(fā)展，造成了美國通用汽車公司資金短缺，職員的薪水都發(fā)不出來了。老板杜朗向銀行貸款，但華爾街各銀行受摩根商行控制，沒有它的指示，誰也不敢輕易貸款給杜朗。通用公司快要走投無路了。

1917年4月6日，美國對德國宣戰(zhàn)。美國政府將鋼鐵列入戰(zhàn)爭物資范圍，規(guī)定對鋼鐵征收戰(zhàn)爭特別稅。制造汽車離不了鋼鐵，美國通用汽車公司更是雪上加霜，股票狂跌。杜邦看準(zhǔn)了時機(jī)，一下子買進(jìn)了2500萬美元的美國通用汽車公司股票。杜朗只好把美國通用汽車公司董事長的寶座，拱手讓給了杜邦。杜邦握有美國通用汽車公司23％的股票。至此杜邦的事業(yè)又上了一個新的臺階。

一個真正的企業(yè)家和領(lǐng)導(dǎo)者，或者

是管理者，不僅要有經(jīng)營管理的才能，更需要有膽量。在日趨激烈的商業(yè)競爭中，如果沒有一定的勇氣和膽量，即使作出比較切合實際的預(yù)見，也不能很快地發(fā)展下去。正如杜邦第6任總裁皮埃爾所言：“即使看到前面的東西，如果不敢邁出去，也會得不到?！钡拇_，皮埃爾·杜邦正是憑借自己膽量利用戰(zhàn)爭取得了商業(yè)上的勝利，創(chuàng)造了歷史的奇跡。

第五篇：一個人不自信的根源是什么？

一個人不自信的根源是什么？

我的咨詢室里聽到的最多的一句話是：“我總覺得自己不快樂”。

當(dāng)我問“你為什么你總覺得不快樂？”時，收獲的最多回答是：“大概是因為我不自信吧?！?這些年讓人自信的雞湯真的很多，那自信和不自信的人的差別到底在哪里呢？

多年的咨詢經(jīng)歷讓我發(fā)現(xiàn)一個結(jié)論：從不自信到自信，其實你只需要做到這一點：學(xué)會真實的表達(dá)自我。

一、為什么我不自信？

“我只有這樣做，媽媽才不會傷心”

以前做一檔電視節(jié)目，一個女孩向我訴說她的“不快樂”。

她30歲，非常漂亮，受過良好教育，工作也不錯，是很多女孩子羨慕不已的對象。但她說自己每天都活得特別的緊張和焦慮。“我一點都不快樂?！?為什么？我問她。

“我覺得我所做的一切都沒用，我覺得不論我怎么努力，我媽媽都不開心，她總覺得我沒有達(dá)到一個更好的狀態(tài)，我非常的不自信………

“生病了，也要咬牙忍著去工作；要對所有人都謙和，要對領(lǐng)導(dǎo)如何如何，要對朋友如何如何，不要考慮你自己”

我一直是按照媽媽所說的方式去做的，但我真的越活越覺得不快樂?！?/p>

其實這個女孩8歲時，媽媽就去世了。從8歲起她就獨自一人在這個世界上學(xué)習(xí)一切，內(nèi)心一直特別恐懼。“我特別害怕別人否定我，因為別人否定我就會討厭我，討厭我就會攻擊我，沒有人保護(hù)我，所以我每天都在想怎么能夠讓老師喜歡我：我必須要努力上進(jìn)，學(xué)習(xí)成績好。

我也在想怎么能夠讓同學(xué)們不欺負(fù)我：我必須得讓他們覺得從我這里獲得了很多的東西?！?是不是生氣了？是不是累了？是不是委屈了？是不是對誰憤怒了？這些她完全不敢表達(dá)。

其實，很多人在嬰幼兒時對媽媽都是這樣的一種狀態(tài)：我餓了，然后媽媽說 “來，寶寶，媽媽給你去做好吃的” ；你不高興了，“來，媽媽哄一哄你？”

如果媽媽很好地呼應(yīng)了你的情感，我們就會敢于去表達(dá)自己的情感。

如果媽媽沒有，而是你要觀察媽媽是不是高興？是不是情緒穩(wěn)定？如果她穩(wěn)定高興，那我就稍稍地表達(dá)一下自己。

如果她不穩(wěn)定，我餓了也得假裝忍著。我不高興了，也要假裝特別開心，因為只有這樣，媽媽才不會傷心。恩里克特說，在這樣的一種狀態(tài)下生存的我們就會形成一個虛假自體，真實的自己是不允許表達(dá)出來的，真實的那一部分就會變得越來越弱小，委屈和憤怒會占據(jù)我們的心。這種情感會伴隨影響我們一生，長大后的個體就是極為不自信的。如果你不能表達(dá)真實的自己，那生活會怎樣呢？

你會完全沒有生活，就像一個人永遠(yuǎn)在一個跑道上不停地奔跑，心，最終會累死的?！耙坏┯|碰一件新的事情，我就會惹麻煩”

自信不僅是相信自己能完成已經(jīng)熟悉的事情，還包括對自己沒有從事過的事情的一種預(yù)估，這種對于自己潛力的信任和肯定叫做自我效能。自我效能也形成于小時候。

當(dāng)你第一次自己想要用勺子吃東西時，一拿起勺子，結(jié)果灑了一身。

媽媽看不下去了，“你怎么這么笨呢？唉呀，別弄了，我又得給你洗衣服，我喂你吧。” 媽媽這樣說，讓你覺得嘗試新東西時犯錯是不能接受的，會給媽媽惹麻煩。你第一次系鞋帶沒系好，媽媽說，“馬上要遲到了，怎么這么磨嘰?。课?guī)湍愦?。你的嘗試被打斷一次又一次之后，自我效能就會出現(xiàn)問題，“我如果一旦去觸碰一個我并不熟悉的新的事物，那么我就會惹麻煩?！?/p>

所以，不自信的人會固步自封，不敢嘗試，覺得自己什么都做不到?！拔沂裁炊己?，為什么就是命不好？”

我認(rèn)識一個女孩，找的第一任丈夫非常強(qiáng)勢，對她很不尊重。她離婚了，之后又找了一個對他吆三喝六的人。

當(dāng)然后來又分手了，然后找了一個對她整天數(shù)落挑剔的人。她對我說：“我什么都好，為什么就是命不好？”

不知道的人會以為她是因為不自信，所以才找那些對她不好的人。其實，不自信只是一種表現(xiàn)，實質(zhì)上她一直在“強(qiáng)迫性重復(fù)”。

弗洛伊德說，如果我們兒時有一種固定模式，會希望自己在成年時重建和還原那個場景，以完成早期心理創(chuàng)傷的一個修復(fù)。

那個女孩為什么總是找傷害她的人呢？

因為她的爸爸媽媽在小時候?qū)λ刑貏e強(qiáng)烈的期待，因此對她特別苛刻。

此時一個幼小孩子的內(nèi)心非常委屈但卻無助，長大后，她就會希望自己做得更好，能夠去修正別人對她不恰當(dāng)?shù)脑u價。

如果她帶著這樣的一個模式進(jìn)入他成年的婚姻狀態(tài)當(dāng)中時，她一定得先找一個對他不接納的他才有可能修正，把這個人對她不接納，修正成對她的接納。

如果你的魔咒不斷地以各種形式出現(xiàn)在你的人生當(dāng)中，你要看一看你是否有一些認(rèn)知或者創(chuàng)傷沒有得到修復(fù)。

如果你不去打破這個魔咒，你就永遠(yuǎn)會在那個循環(huán)里面去循環(huán)，只不過是換了事件換了人而已。

二、從不自信到自信，首先要做到這一點

（1）允許自己真實的表達(dá)

一個人能不能快樂以及順利的在這個世界上活下去，基礎(chǔ)就是安全感。安全感組成的第一部分就是鏡像。成長初期，這個鏡子就是我們的家庭、父母。

你笑的時候，鏡子里的人給予你的是微笑，你就是被允許的和真實的。你哭的時候，鏡子里的人給予你哭泣或悲傷，你也是允許存在和真實的。

一個8歲失去媽媽，爸爸也不管的小孩有討好他人的傾向難道不對嗎？如果他不那樣做的話，那他8歲時就被這個世界滅掉了。

父母是否在成長初期給予孩子情緒的允許和呼應(yīng)，決定了我們是否會真實地表達(dá)自己的情緒。

我有個朋友，跟領(lǐng)導(dǎo)一見面，一點頭一微笑，就會給自己一個評價，“我怎么那么的趨炎附勢啊，我怎么那么沒骨氣??？”

因為她的感受是不允許被真實表達(dá)出來的，就會轉(zhuǎn)向?qū)?nèi)攻擊。

人最寶貴的就是真實感，因為真實感會讓你感覺自己是特別有力量的。所以能真實表達(dá)的人才會自信。如果你覺得自己沒有被這個世界特別好的接受，那不妨去找一個心理咨詢師去重建你自己真實的存在。（2）一定要和父母“分離”

安全感建構(gòu)的過程中，分離是我們一生非常重要，貫穿我們?nèi)咳松闹饕}。是否很好的分離代表著你能不能夠去建立真正的自信。

我們要和父母、原生家庭逐漸開始精神上的分離，慢慢融入到這個社會，有自己獨立的生活狀態(tài)，再達(dá)到完整的分離。

所謂的“我沒辦法，只能讓父母、妻子丈夫好朋友來去幫助我”...這是一種自我合理化的過程。

每一個人都是以殘缺的不完美的狀態(tài)在這個世界當(dāng)中存在的。所以，如果你把所有的問題都指向于那個不完美的爸媽，那么請問你在哪里？你的力量是什么？ 最重要的是，如果你把所有問題都?xì)w結(jié)給他們，意味著你放棄了你自己的力量；如果你放棄了你自己的力量，自信又在哪里？（3）要區(qū)分否定和投射

工作中很多人都會否定你：“你這個方案做得不夠好，這個客戶談的不是特別恰當(dāng)”…….我想讓大家看清楚一個真相，這種否定，到底是不是針對你的？不認(rèn)同你的到底是別人還是你自己? 這時你一定要學(xué)會區(qū)分否定和投射。

如果發(fā)現(xiàn)自己確實經(jīng)驗尚有不足，就要允許你不是神。

當(dāng)別人給予一些建議，先判斷我自己在這方面是否有成長空間，這種否定是不是一種建設(shè)性的意見？ 如果他說的對，但表達(dá)方式當(dāng)你不舒服，這時你又要看自己有沒有完成分離。你是不是一個獨立的人，是否可以面對自己有不足的？

還有一種否定的陷阱是什么呢？是投射。

投射就是我們以為的別人對自己的評價，其實是自己內(nèi)心對自己有這樣的一個先期的設(shè)定。而這個設(shè)定，我們會以別人的嘴來呈現(xiàn)出來。

我們認(rèn)為的很多的否定可能未必是否定，而是內(nèi)在對于自己不接納不滿意的一個投射。

如果一個評價導(dǎo)致你不自信，不是因為他人的評價消極，而是因為你內(nèi)在的自我評價是消極的。所以你會覺得處處是歧視，哪里都是嘲笑。

有時甚至可能是你自己“勾引” 別人批評自己。

三、如何在否定和質(zhì)疑中保持自信

（1）檢視生命中的早期重要人際關(guān)系

回顧和檢視一下我們早期的重要的人際關(guān)系：是不是有一些問題存在，是否有對自己不恰當(dāng)?shù)脑u價。例如由媽媽的悲傷或者爸爸的焦慮而引發(fā)的一些不恰當(dāng)?shù)募彝ソ逃绞?。過于嚴(yán)厲？簡單粗暴？ 這些都可能是會在你成年之后，引發(fā)你不自信的一些隱患。（2）自我識別

自我識別就是你的自我評價是不是一個真實和客觀的這個自我識別。

朋友親人的觀察都是帶有情感的，價值偏差的和自我的價值判斷。他們的這種自我識別未必真實和客觀。可以借助一些專業(yè)的心理測評，或是專業(yè)的心理咨詢師，給你觀察得出來的更客觀的結(jié)論。（3）自我建設(shè) 能力建設(shè)

你學(xué)的東西越多，你去面對突發(fā)的應(yīng)變的這種技能就會越充分，你內(nèi)在對于自我的安全感就會越良好。體能建設(shè)

如果你連續(xù)3天都失眠，我們會因為情緒不穩(wěn)定而去做了一些不太恰當(dāng)?shù)臎Q策。

鍛煉能夠讓身體產(chǎn)生的激素水平發(fā)生變化，產(chǎn)生類似于多巴胺的東西讓耐心變得更加持久。這使我們應(yīng)對他人評價或新的挑戰(zhàn)都會有平靜的狀態(tài)，做出更好的選擇。選擇促進(jìn)自己自信的環(huán)境

歌德說，“我生平最討厭的莫過于人與人之間的互相折磨，尤其是風(fēng)華正茂的年輕人?！?/p>

如果整個環(huán)境每天就是勾心斗角，主要精力不是放在事業(yè)和學(xué)習(xí)發(fā)展，而是無謂的人員內(nèi)耗上的話，再怎么良好的心態(tài)也會受到影響。

在自信的環(huán)境當(dāng)中我們要能夠有很好的自我效能的呈現(xiàn)。心理建設(shè)

心理學(xué)是人一生都要去修去修煉的一個課程。只有良好的心態(tài)再去面對否定質(zhì)疑，挫折，挑戰(zhàn)災(zāi)難，你才有力量去面對自己，你會發(fā)現(xiàn)自己對于自己的感受會越來越美好，越來越感受到安全，才會因此而獲得輕松和快樂。

最后再強(qiáng)調(diào)一次，一個人自信的根基就在于：你在做一個真實的你。問：一個人的不自信，來源于他的能力不足？

~：其實一個人自信的根基在于：敢不敢做一個真實的自己。從不自信到自信，其實你只需要做到這一點：學(xué)會真實的表達(dá)自我。

特別推薦這首歌：? 匹諾曹，這個歌唱的好，和聲好，吉他好，貝斯好，總覺得很有五月天的感覺~