第一篇：寒假時(shí)間安排

附：寒假每日學(xué)習(xí)時(shí)間表（可以根據(jù)個(gè)人的情況調(diào)整）

6：00 起床 6:10體育活動(dòng) 吃飯

7：40——8：10 朗讀、背誦

8：20---9：20 做作業(yè)【第一節(jié)課】 9：30—10：30做作業(yè)【第二節(jié)課】 半小時(shí)自由活動(dòng)

11：00---11：50 閱讀

吃午飯

12：30---13：30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息會(huì)】 13：40—14：40做作業(yè)【第三節(jié)課】 14：50---15：50做作業(yè)【第四節(jié)課】 半小時(shí)自由時(shí)間

16：20---17：10【閱讀】

17：20---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】（此段時(shí)間不固定）

19:00---21：00進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè)，并聽(tīng)錄音，背單詞或古詩(shī)古文等

9：30 睡覺(jué)

注：每科做作業(yè)的時(shí)間為60分鐘，應(yīng)高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

為了讓同學(xué)們的寒假過(guò)得充實(shí)而有意義，給大家一些建議，制定寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀文科。

2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當(dāng)午休。

4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里。

6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫(xiě)日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。

8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在6-7小時(shí)

9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。

11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

13、每天至少進(jìn)行四科的復(fù)習(xí)或?qū)W習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書(shū)再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，及時(shí)請(qǐng)教老師或同學(xué)。

第二篇：寒假工時(shí)間安排

寒假工時(shí)間安排

一、體檢時(shí)間和地點(diǎn)

12月31號(hào)上午8:50，在學(xué)院北大門(mén)集合，統(tǒng)一去體檢。注：

體檢當(dāng)天，早晨不要吃飯；

學(xué)生需要準(zhǔn)備體檢費(fèi)30元/人，醫(yī)院現(xiàn)場(chǎng)收?。?/p>

二、出發(fā)時(shí)間和地點(diǎn)

元月2號(hào)上午9：50，在學(xué)院北大門(mén)集合，大巴車10點(diǎn)出發(fā)。

三、隨身攜帶物品

1、持本人有效二代身份證，學(xué)生證，一寸照片6張（必須是藍(lán)底），身份證復(fù)印件6張（正反面）。

2、衣服、被褥。

廈門(mén)冬季平均氣溫5-13度，請(qǐng)同學(xué)們酌情自備衣服，床上用品，洗漱用品和少量現(xiàn)金。

注：寒假實(shí)習(xí)時(shí)間：兩個(gè)月。

2013.12.29

第三篇：寒假放假時(shí)間安排通知

寒假放假時(shí)間安排通知

寒假放假時(shí)間安排通知1

愉快的寒假即將開(kāi)始！在假期里我們做及家長(zhǎng)都想孩子玩得開(kāi)心，一方面讓孩子們盡情做些自己喜歡做的事情，另一方面給孩子們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但專家提醒我們：要把握好孩子娛樂(lè)、學(xué)習(xí)、飲食、休息的適度。為此，我們特別要注意以下幾個(gè)方面：

第一個(gè)方面：不要暴飲暴食。兒童的消化器官及功能還不夠完善，過(guò)度飲食會(huì)引起胃腸道不適。孩子的飲食要做到食物多樣化，把握好主次，以谷類為主：多吃蔬菜、水果和薯類、奶類、豆類；吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉；吃清淡少鹽的膳食等。對(duì)高熱量的高脂類食物要特別控制。當(dāng)然更要注意那些偽劣、過(guò)期、霉變、不衛(wèi)生及兒童不宜的食品。

第二個(gè)方面：按時(shí)作息。放假的目的，一方面是在嚴(yán)冬酷暑給孩子們一個(gè)寬松舒適的環(huán)境，另一方面是休養(yǎng)身心。這時(shí)候家長(zhǎng)們?nèi)绻麑?duì)孩子聽(tīng)之任之，任其熬夜，這樣對(duì)正處于孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育期危害甚大！良好的生活習(xí)慣和生理平衡應(yīng)與在學(xué)校幼兒園一樣有規(guī)律。要明白處于生長(zhǎng)旺盛期的孩子，他的許多成長(zhǎng)過(guò)程在睡眠時(shí)完成，有規(guī)律的作息可以使孩子緩解疲勞、放松身心、健康成長(zhǎng)。

第三個(gè)方面：注意風(fēng)險(xiǎn)性高的活動(dòng)。第四個(gè)方面：連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩電腦。這是一個(gè)極為普遍有特別值得注意的事情。特別那些家長(zhǎng)自己就是電視或電腦迷就更應(yīng)該注意了，您的“言傳身教”對(duì)于自制力差的孩子影響?yīng)q如基因遺傳！加之電視電腦的誘惑本來(lái)就大，殊不知久看電視可以引起如視力下降、眼睛干燥癥、肥胖癥等許多疾病。

這里也向小朋友們提一些要求：

1、注意控制看電視的時(shí)間，每天不能超過(guò)2小時(shí)。

2、合理安排自己的作息時(shí)間，每天早睡早起，不要做一只賴床的.“小懶豬”呦！

3、要堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)的體育鍛煉或戶外活動(dòng)。

4、在玩的同時(shí)別忘了學(xué)些本領(lǐng)，比如：畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)故事、講故事、唱歌、跳舞等。開(kāi)學(xué)后把你學(xué)到的本領(lǐng)展示給全體小朋友看。

5、放假在家注意安全，要遠(yuǎn)離火、開(kāi)水，注意用電安全；注意燃放煙花爆竹的安全。

6、教育幼兒乘坐公交或私家車時(shí)，尤其上下車時(shí)注意交通安全。家長(zhǎng)不要帶幼兒到冰面、野外場(chǎng)所，并減少到公共場(chǎng)所的次數(shù)，避免受到傷害。

7、帶孩子游玩、參觀、進(jìn)餐時(shí)，家長(zhǎng)要關(guān)注幼兒的安全，謹(jǐn)防走失，并注重對(duì)幼兒進(jìn)行一些應(yīng)急措施的隨時(shí)傳授。

8、過(guò)年你們一定會(huì)去做客或請(qǐng)客上門(mén)吧，老師希望你們注意禮貌待人，尊敬長(zhǎng)輩，友好地對(duì)待同伴和比你們小的弟弟妹妹。

寒假放假時(shí)間安排通知2

尊敬的各業(yè)主/住戶：

隨著天氣變冷小區(qū)的暖氣管道注水試壓將提前，敬請(qǐng)廣大住戶留意家中暖氣情況，遇有跑、冒、滴、漏等現(xiàn)象，請(qǐng)及時(shí)與客服中心聯(lián)系，我們將安排工作人員前去處理。同時(shí)請(qǐng)未在管理處留存鑰匙的部分住戶盡快與管理處聯(lián)系。為戶內(nèi)暖氣通水供暖，以確保室內(nèi)管線設(shè)備的`安全。

注水試壓時(shí)間安排：

11月3日81至90號(hào)樓

11月4日91-99號(hào)樓，77、79、80號(hào)樓

11月5日75、76、78號(hào)樓

供暖時(shí)間：11月7號(hào)起低溫運(yùn)行

寒假放假時(shí)間安排通知3

主送：所有部門(mén)秘書(shū)

抄送：總裁室

公司所有部門(mén)秘書(shū)：

為使得公司各部門(mén)信息獲取更加全面、完整和準(zhǔn)確，提高工作效率，現(xiàn)公司特發(fā)郵件通知公司所有部門(mén)秘書(shū)開(kāi)會(huì)事宜。

時(shí)間：本周四（20xx年11月18日）

地點(diǎn)：會(huì)議室201

參加人員：所有部門(mén)秘書(shū)

本通知自頒布之日起生效，請(qǐng)各位在48小時(shí)內(nèi)回復(fù)。

擬稿人:xxx

審核：張三

審批：李四

xx公司行政部

20xx年11月14日下發(fā)

寒假放假時(shí)間安排通知4

致公司全體員工：

根據(jù)國(guó)家國(guó)務(wù)院《關(guān)于20xx年部分節(jié)假日安排的通知》文件，結(jié)合公司實(shí)際，經(jīng)研究決定，20xx年清明節(jié)放假如下：放假時(shí)間為20xx年4月3日（星期六）至4月5日（星期一）放假共3天。20xx年4月4日（星期日）為國(guó)家法定節(jié)假日。20xx年4月6日（星期二）正常上班。

節(jié)假日期間，各部門(mén)要妥善安排好值班和安全、保衛(wèi)等工作。杜絕安全隱患，做好防火、防盜，確保放假期間公司及人員的財(cái)產(chǎn)安全。

溫馨提示：放假期間，請(qǐng)大家注意人身及財(cái)產(chǎn)安全！

特此通知。

xxxx

20xx年xx月xx日

第四篇：合理健康安排寒假時(shí)間

合理健康安排寒假時(shí)間

寒假到了，假期生活往往比孩子在校的學(xué)習(xí)生活更廣泛、更復(fù)雜、更深刻、更豐富。安排好孩子的寒假生活，不僅能使孩子得到有益休息，而目能夠保持學(xué)校各項(xiàng)教育的連貫性、持續(xù)性。有利于鞏固和發(fā)展教育效果。因此。家長(zhǎng)要認(rèn)真細(xì)致地指導(dǎo)孩子過(guò)好寒假生活。如何讓孩子們過(guò)有一個(gè)意義的寒假呢?我們給出以下的一些建議：

1.生活要有規(guī)律性。保證孩子有足夠的睡眠，每天睡眠不少于8小時(shí);睡眠要定時(shí)，起床要按時(shí)。不可一看(看書(shū)、看電視)或一玩就深更半夜，一睡就半天晌午。愛(ài)吃的東西，也需要講究營(yíng)養(yǎng)，講究衛(wèi)生，講究時(shí)間。

2.家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫助孩子訂一個(gè)寒假計(jì)劃，并督促孩子自覺(jué)遵守。假期孩子需要休息、調(diào)整，應(yīng)當(dāng)給孩子充分的自由、如讓他們收看一些喜愛(ài)的孩子電視節(jié)目，閱讀一些有益的書(shū)籍等等。當(dāng)然，學(xué)習(xí)也不可放松，側(cè)重點(diǎn)應(yīng)放在對(duì)所學(xué)知識(shí)的鞏固上，以期達(dá)到溫故而知新，但學(xué)習(xí)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。

3.指導(dǎo)孩子參加有意義的社會(huì)活動(dòng)。鼓勵(lì)孩子走出家門(mén)，了解身邊的環(huán)境，認(rèn)識(shí)一些發(fā)生在周圍的社會(huì)事件。除完成作業(yè)外，要指導(dǎo)孩子讀一本好書(shū)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，做一件科技小作品，做一件好事等，支持孩子參加學(xué)校組織的有益活動(dòng)。

4.正確引導(dǎo)孩子看電視。電視、電影現(xiàn)已成了孩子寒假生活不可缺少的內(nèi)容。電視、電影的內(nèi)容絕大多數(shù)是健康的，但也有些不適合孩子看的節(jié)目。家長(zhǎng)應(yīng)選擇和有節(jié)制地加以引導(dǎo)，安排收看時(shí)間，次

數(shù)不宜太多，時(shí)間也不要太長(zhǎng)。有些節(jié)目需要家長(zhǎng)和孩子一起看，邊看邊啟發(fā)孩子理解其內(nèi)客;對(duì)不易理解的應(yīng)給孩子講解清楚，講明是非，分清美丑，防止孩子產(chǎn)生不正確的印象，受到不良影響。對(duì)有些不適合孩子看的內(nèi)容，或他們看不懂的，最好勸他們不看，或家長(zhǎng)帶頭不看。不要對(duì)孩子強(qiáng)迫命令，要使他們愉快地接受。

5.讓孩子聽(tīng)聽(tīng)廣播。因?yàn)椴簧儋Y料表明，聽(tīng)廣播比看電視有利于培養(yǎng)孩子高度的注意力、記憶力和理解力。聽(tīng)廣播可以讓孩子積累詞匯，提高孩子的讀寫(xiě)能力，聽(tīng)廣播還有利于培養(yǎng)孩子的想象力，拓寬他們的知識(shí)面，特別是故事、評(píng)書(shū)，孩子往往會(huì)根據(jù)語(yǔ)言表達(dá)的內(nèi)容在頭腦中間成鮮明生動(dòng)的形象。

6.教育孩子遵紀(jì)守法。由于年齡小，自控能力較差，孩子有時(shí)難以抵抗不良誘惑。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子逐漸懂得社會(huì)生活中應(yīng)遵循的行為準(zhǔn)則，樹(shù)立法制觀念，養(yǎng)成守法的習(xí)慣。同時(shí)不到不適宜孩子成長(zhǎng)的場(chǎng)所，不到電子游戲廳和危險(xiǎn)的地方去。

7.指導(dǎo)孩子學(xué)一樣本領(lǐng)，鍛煉一種能力。假期里家長(zhǎng)可以放手讓孩子做一些家務(wù)，讓孩子在做的過(guò)程中了解父母的辛勞和養(yǎng)育自己付出的心血，從而更加尊敬、關(guān)心和體貼父母。在走親串友的時(shí)候要教會(huì)孩子文明禮貌做客，并以小主人的身份禮貌接待客人，鍛煉孩子的交往能力。

寒假是孩子緊張學(xué)習(xí)的休整，作為家長(zhǎng)應(yīng)該要求孩子既要學(xué)習(xí)好，更要休息好。倘若處理得當(dāng)，對(duì)家庭.對(duì)社會(huì)及孩子本身都有好處，希望家長(zhǎng)們都能幫助孩子度過(guò)一個(gè)健康愉快的寒假。

第五篇：高三寒假如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間2

高三學(xué)生寒假如何安排學(xué)習(xí)時(shí)間

----------養(yǎng)精蓄銳待沖刺

高三寒假，從某種意義上來(lái)說(shuō)仍是高三上半期學(xué)習(xí)的延續(xù)，只是時(shí)間較短，壓力相對(duì)不大，根據(jù)這特點(diǎn)，特級(jí)教師們提出以下可行的建議：

假期中的時(shí)間可以自己支配，建議學(xué)生把以前所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行回顧，主要是對(duì)各科的基礎(chǔ)知識(shí)做一個(gè)系統(tǒng)全面的整理和歸納?？梢岳眉倨诙虝旱臅r(shí)間把上學(xué)期的知識(shí)體系反復(fù)鞏固幾遍?？梢栽囍⒁恍┛v橫聯(lián)系表，可以是分章節(jié)的，也可以是分專題系列的，目的都是將基礎(chǔ)知識(shí)系統(tǒng)化，并牢記于心。

對(duì)很多同學(xué)來(lái)說(shuō)，語(yǔ)文是比較靈活又難以復(fù)習(xí)的學(xué)科，很容易造成偏科。寒假理不妨多做幾片閱讀練習(xí)，看一點(diǎn)課外書(shū)籍，熟悉中學(xué)古文內(nèi)容（字、詞、名句）。

回顧并系統(tǒng)地整理高中數(shù)學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)和基本方法，在自己的頭腦中形成明晰的知識(shí)體系。高考的要求是：系統(tǒng)地掌握知識(shí)的內(nèi)在聯(lián)系，對(duì)所列的知識(shí)內(nèi)容有較深刻的理性認(rèn)識(shí)。

這個(gè)寒假是高考前的最后一個(gè)假期，對(duì)高三畢業(yè)班的學(xué)生來(lái)講，這十多天可以說(shuō)是時(shí)間寶貴，必須做好計(jì)劃，找到最適合的學(xué)習(xí)

方法提高成績(jī)。為得到較好的復(fù)習(xí)效果，在放假之初就為自己精心制訂了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排。

不同時(shí)段 學(xué)法各異

對(duì)高三學(xué)生而言，這個(gè)寒假是高考前最后一段較長(zhǎng)的時(shí)間，可以自主學(xué)習(xí)、自己安排，“如果把寒假學(xué)習(xí)時(shí)間安排得太零散，感覺(jué)挺可惜?！彼鶕?jù)自己的實(shí)際情況，按時(shí)段安排學(xué)習(xí)內(nèi)容。

白天精力比較充沛，學(xué)習(xí)效率最高，適合進(jìn)行集中訓(xùn)練?？衫谜麎K的時(shí)間，主要進(jìn)行套題訓(xùn)練，要求所有科目都要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，不斷熟悉高考狀態(tài)。

長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)容易疲勞，必須穿插一些調(diào)整和休息的時(shí)間。在這段零散的時(shí)間里，可以念念單詞、看看基礎(chǔ)知識(shí)，不必強(qiáng)迫記憶，熟悉熟悉即可。

晚上的學(xué)習(xí)，主要針對(duì)白天各科學(xué)習(xí)中遇到的問(wèn)題，對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案和筆記逐一解決，適當(dāng)總結(jié)梳理。

不同學(xué)科 各有妙招

語(yǔ)文學(xué)科，建議大家要注意基礎(chǔ)知識(shí)的儲(chǔ)備整理，包括字音、字形、成語(yǔ)等，“要想得高分，高考語(yǔ)文試卷的前四道選擇題是不能失分的”；文言文的18個(gè)虛詞必須要熟練掌握，每個(gè)意思還應(yīng)記住幾個(gè)例句。假期做套題時(shí)，每個(gè)作文題目都要認(rèn)真思考，可以簡(jiǎn)單列出

提綱，從每個(gè)角度聯(lián)想出相關(guān)的事例及名言作論據(jù)。多練作文審題，以便提高自己的閱讀理解能力。

英語(yǔ)學(xué)科，每天都要保證做2-3篇閱讀，培養(yǎng)語(yǔ)感。復(fù)習(xí)五冊(cè)英語(yǔ)書(shū)的詞匯，推薦一個(gè)好辦法就是，先背一個(gè)單元單詞，再聽(tīng)對(duì)應(yīng)的課文，單詞記得快而且聽(tīng)力也有提高。如果還有時(shí)間，建議大家多閱讀或朗讀課文。

數(shù)學(xué)科可以把一個(gè)學(xué)期以來(lái)的各種檢測(cè)試卷集中起來(lái)仔細(xì)分析，看看自己在哪些方面是強(qiáng)項(xiàng)，還存在哪些方面的不足。盡一步加深對(duì)定理、公式的理解與掌握，注意每個(gè)定理、公式的運(yùn)用條件和范圍.。并結(jié)合相應(yīng)的習(xí)題加以鞏固。

文基學(xué)習(xí)，要重視平時(shí)出錯(cuò)的題目，往往能暴露出學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，要認(rèn)真分析原因。如果是由于知識(shí)的遺忘或模糊，一定要把這一部分相關(guān)的知識(shí)重新復(fù)習(xí)一遍，最好結(jié)合課本內(nèi)容。一個(gè)不錯(cuò)的方法是，針對(duì)錯(cuò)題的相關(guān)概念進(jìn)行歸納和小結(jié)。

寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃和作息安排

早上 7：30起床，8：00-12：00

學(xué)習(xí)語(yǔ)文和外語(yǔ)；各科讀20分鐘,然后做題.中午 休息半小時(shí)；

下午 14:00-17:30 學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)和歷史

晚上 19:30-21:00做文基套題，21:00-10:00整理這一天學(xué)習(xí)當(dāng)中的問(wèn)題、改錯(cuò)并歸納。23:00上床，聽(tīng)20分鐘外語(yǔ)，然后休息。