第一篇：拔河運(yùn)動(dòng)的技巧

拔河比賽技巧1

一、隊(duì)形：由高到矮。因?yàn)槔倪^程中，力是向斜下方，這樣大家的力會(huì)統(tǒng)一。

二、繩要直，：不能忽左忽右，如果有一人向左，一個(gè)人向右，那么就等于他二人沒拔，那么隊(duì)伍就等于少了兩個(gè)人。由其是最后控繩的，如果左右晃，那么大家的力再大也白拉。

三、拉前姿勢(shì)：前腿崩直，后腿弓步，身體重心向后倒。蹲的越低越好，但要能使上勁為原則。

四、距離：不能太大，也不可太小。太大，繩子會(huì)左右晃，太小，人與人之間會(huì)沖撞，發(fā)不出力。

五、行進(jìn)：一起向后倒著走，重心不變，只是腳向后倒，面向?qū)κ郑@樣不會(huì)給人有偷襲的可能。

六、節(jié)奏：拉拉隊(duì)統(tǒng)一指揮。遇到對(duì)手強(qiáng)，用長(zhǎng)口令，例如：（一人）喊：“二****（拖長(zhǎng)音）班”，（眾人）喊：“加***（拖長(zhǎng)音）油”。這樣從心理上會(huì)增強(qiáng)耐力，雖然對(duì)手強(qiáng)，但從心理上給對(duì)手造成混亂，我們可以有機(jī)可乘。

七、信念：拔的時(shí)候要有拼命的精神，再強(qiáng)的對(duì)手，也要拖到他怕。

八、耐力。要知道當(dāng)你沒力的時(shí)候?qū)κ忠矝]有，你的同伴還在拼命，那么那怕幫他一點(diǎn)點(diǎn)力氣都有可能贏對(duì)手，所以一定要團(tuán)結(jié)。拔河比賽技巧2 拔河比賽是一項(xiàng)參與廣泛的集體項(xiàng)目，但是光靠蠻勁兒不能取得最后的勝利，本人總結(jié)出一套行之有效的技巧與同行交流。

首先是人員的站位。小個(gè)子在前、大個(gè)子在后以丁字步順位交叉站位。前腿120－130度，后腿90－110度，兩腳的距離稍大于肩，這樣既能節(jié)約空間，又能保證集體的合力直線作用于繩子。最好穿鞋底有凹凸花紋的鞋來參加比賽，以發(fā)揮每個(gè)人的最佳能力。

其次是握法，一個(gè)好的握法是取勝的絕招。傳統(tǒng)的握法是雙手握繩，兩點(diǎn)一線，前后銜接。但這樣做有一個(gè)“致命”的缺點(diǎn)，前后兩人的間隔大，拉長(zhǎng)的戰(zhàn)線不容易控制直線用力，在勢(shì)均力敵的競(jìng)爭(zhēng)中，一點(diǎn)點(diǎn)的失誤就會(huì)導(dǎo)致“擺尾”，以至全盤皆輸。我的體會(huì)是三點(diǎn)一線，兩手加上“后”胳肢窩，緊緊地夾住繩子；另外，后面的隊(duì)員將后手從腋下伸進(jìn)前面隊(duì)員的兩手中間位置握住繩子，這樣一來，隊(duì)伍的戰(zhàn)線短，合力直線作用于繩子的效果明顯，即使在隊(duì)友失誤的情況下也能保證及時(shí)的調(diào)整。

第三是節(jié)奏。加快進(jìn)攻節(jié)奏，運(yùn)用二分之一的節(jié)拍，采用1發(fā)力2悶勁的速戰(zhàn)法，寸土不讓，步步緊逼，打破對(duì)手用力節(jié)奏以及整體戰(zhàn)術(shù)，給對(duì)手以壓力，達(dá)到出奇制勝的功效。最后是把握時(shí)機(jī)。在比賽開始時(shí)就要提前穩(wěn)住繩子，并由排頭統(tǒng)一指揮，這時(shí)切不可麻痹大意，提前悶勁兒防止對(duì)方發(fā)力，以防措手不及，糊里糊涂地失敗。

一、拔河基本姿勢(shì)的運(yùn)用：

1.基本姿勢(shì)：不要彎蹲而應(yīng)全身伸展 2.身體方向：絕對(duì)不要身體側(cè)向壓繩 3.預(yù)備站姿：膝蓋外側(cè)彎重心在后跟 4.肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直 5.維持體軸：保持全身最佳伸展?fàn)顟B(tài) 6.利用體重：保持適當(dāng)姿勢(shì)不可太低 7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持 8.拔河開始：使大腿保持在水平之上

二、繩索握法：

繩索從右肘內(nèi)側(cè)通過，而右手腕向內(nèi)絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。

握繩的力量只要手不會(huì)滑動(dòng)即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢(shì)手自然就能握緊?！?要領(lǐng)

1.手掌需保持朝上 2.左、右手不要分開 3.不必過分用力 4.向身旁拉的感覺

拉繩的力量幾乎都經(jīng)過手傳達(dá)到繩索（小部份為腋下夾力）；手的握力（持久力）不大或不正確，就無從發(fā)揮應(yīng)有的力量。

三、雙腳的寬度 雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢(shì)，腳站得太寬對(duì)大腿肌肉負(fù)擔(dān)大而易疲勞，容易使體位變的過高；因此重心容易失去穩(wěn)定而使繩索向旁移，以致踩出邊線外。

四、姿勢(shì)

拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊(duì)一定會(huì)贏，其實(shí)采用正確的拔河姿勢(shì)才可充分發(fā)揮力量。

1.高姿勢(shì)：

以直立的狀狀態(tài)，盡量不要彎腰，不彎膝關(guān)節(jié)而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動(dòng)的姿勢(shì)。

優(yōu)點(diǎn)：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負(fù)擔(dān)較輕；不易鎖繩犯規(guī)，對(duì)地板而言腳底壓力增大。

缺點(diǎn)：難以腋下夾緊繩索，對(duì)握力的依賴度大增，增加手掌負(fù)擔(dān)；重心位置高，一但失去平衡時(shí)容易為對(duì)方趁隙攻擊。2.中姿勢(shì)：

身體與對(duì)方正面相對(duì)，腰與膝適當(dāng)彎曲的姿勢(shì)，大腿的位置保持水平或稍高，隨時(shí)準(zhǔn)備能伸直腳狀態(tài)的姿勢(shì)。

優(yōu)點(diǎn)：身體重心比高姿勢(shì)后傾，因此受到對(duì)方教大拉力時(shí)不容易失去平衡；膝與腰有適當(dāng)彎曲因而加力伸直時(shí)，可得到很大力量（拉力）；可增加腳對(duì)地面的摩擦壓力。缺點(diǎn)：由于要維持膝與腰的彎曲狀態(tài)，自己的體重以及對(duì)抗對(duì)方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負(fù)擔(dān)，容易疲勞；難以長(zhǎng)時(shí)間維持中姿勢(shì)而容易產(chǎn)生動(dòng)作變形。3.低姿勢(shì)：

腿的位置比中姿勢(shì)更低的姿勢(shì)。優(yōu)點(diǎn)：從高姿勢(shì)或中姿勢(shì)刻意該為低姿勢(shì)可以瞬間加大對(duì)繩索的拉力，采用低姿勢(shì)需要浪費(fèi)很大的力量，但同時(shí)可施加給對(duì)方很大的拉力負(fù)擔(dān)。

缺點(diǎn)：容易鎖繩犯規(guī)及坐地犯規(guī)，為了維持低姿勢(shì)，需要消耗很大的體力；腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。

五、錨人：

錨人是全隊(duì)的主角。錨人與其他隊(duì)員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下后夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發(fā)揮力量與的位置。

我們的口號(hào)是“沒有最好只有更好”,參加比賽的人加油！挑選隊(duì)員的原則

根據(jù)以上分析，我們很容易歸納出以下幾個(gè)挑選隊(duì)員的原則：

(1)大力士原則 全體隊(duì)員的合拉力大于對(duì)方的最大摩擦力或拉力矩大于對(duì)方的重力矩才能獲勝，每個(gè)隊(duì)員的個(gè)人力量大，則全體隊(duì)員的合拉力必定大，所以應(yīng)當(dāng)挑選體力大的大力士隊(duì)員參賽。

(2)大體重原則 在相同摩擦因素時(shí)，體重大，可獲得的最大靜摩擦力大，同時(shí)質(zhì)量大者慣性也大，故體重大者占優(yōu)勢(shì)。若比賽規(guī)則中（可以由比賽組委會(huì)規(guī)定）無隊(duì)員體重的限制，應(yīng)優(yōu)先挑選大體重的隊(duì)員。

(3)高大身材原則 身材高大的隊(duì)員對(duì)身體姿勢(shì)的重心高、低的調(diào)節(jié)范圍較大，可有效地改變和控制繩子拉力方向，對(duì)拉力矩、重力矩的調(diào)節(jié)也有較大的范圍，在姿勢(shì)調(diào)整中有條件產(chǎn)生最好的調(diào)整效果，同時(shí)隊(duì)員身材高大還具有威懾對(duì)方心理的作用。因此，其他條件相當(dāng)?shù)那闆r，優(yōu)先選擇身材高大的隊(duì)員參賽。(4)機(jī)敏原則 隊(duì)員機(jī)警靈敏、反映快捷，容易快速掌握比賽技術(shù)要領(lǐng)，容易組織訓(xùn)練，容易配合指揮適時(shí)施展爆發(fā)力，容易抓住戰(zhàn)機(jī)而充分發(fā)揮集體力量?jī)?yōu)勢(shì)。4 結(jié)論

綜上所述，要取得拔河比賽的勝利，首先在挑選隊(duì)員方面占優(yōu)先；其次一定要讓隊(duì)員明白決定勝負(fù)的力學(xué)原理，使每一位隊(duì)員都學(xué)會(huì)出大力把握什么時(shí)候出大力，掌握技術(shù)技巧，在知識(shí)、技術(shù)基礎(chǔ)和服從指揮的參賽素質(zhì)上占優(yōu)先；第三，指揮要善于合理安排隊(duì)員位置，身材高大、身手矯健的機(jī)敏隊(duì)員占居排頭與排尾以控制和穩(wěn)定整個(gè)隊(duì)伍，并認(rèn)真進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、指揮與配合上的戰(zhàn)前訓(xùn)練，在實(shí)戰(zhàn)準(zhǔn)備上也要占先；第四，全體隊(duì)員還要有必勝信心和頑強(qiáng)的斗志，與指揮及本方的拉拉隊(duì)員們共同營造壓倒對(duì)方的氣勢(shì)氛圍，在精神力量上也同樣要占先。這樣才能來之能戰(zhàn)，戰(zhàn)之必勝。

第二篇：拔河運(yùn)動(dòng)要有什么技巧

拔河比賽技巧：拔河健身不能光靠勁大，當(dāng)然體重大的一方占有優(yōu)勢(shì)。但實(shí)際上體重大和力量大的人未必能勝，拔河也需要技巧。1，姿勢(shì)要正確。拔河時(shí)用力的是腿和腰，而不是手臂，所以，人的重心要盡量壓低，身體盡量向后傾，與地面成45度角，重心落在支撐點(diǎn)的后面，臀部不能過分突出。這是關(guān)鍵一條。2，要整體形成合力，充分發(fā)揮整體的力量。拔河還一定要有指揮，大家養(yǎng)成聽指揮的習(xí)慣，在同一號(hào)令下一起使勁。如果各自使力，肯定失敗。3，重的人站在后面。最后一個(gè)人一定要越胖越好。他要蹲的比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑，還應(yīng)提高警惕，觀察前面的動(dòng)態(tài)。4，啦啦隊(duì)的努力關(guān)系很大。他們的情緒口號(hào)會(huì)直接影響到隊(duì)員的情緒和用力的整齊程度。5，對(duì)一個(gè)隊(duì)來講，繩子兩側(cè)的運(yùn)動(dòng)員要分配均勻，否則會(huì)出現(xiàn)擺尾，即左右的蛇形擺動(dòng)。一旦出現(xiàn)這種情況會(huì)使運(yùn)動(dòng)員站立不穩(wěn)，同時(shí)合力減小，即繩上的拉力減小。6，當(dāng)甲乙兩隊(duì)隊(duì)員僵持階段時(shí)，起決定作用的隊(duì)員的忍耐力。如當(dāng)對(duì)方增大拉力時(shí)，要使身體的重心同時(shí)突然加速向上少許使人處于短時(shí)的超重狀態(tài)，用來增加人對(duì)地面的壓力即增大地面對(duì)人的最大靜摩擦力。于此同時(shí)也增加了對(duì)對(duì)方的拉力，當(dāng)拉力突然短時(shí)大于對(duì)方與地面的最大靜摩擦力時(shí)，對(duì)方就有可能腳下打滑。我們知道物體之間的滑動(dòng)摩擦力總小于最大靜摩擦力（在壓力相同時(shí)），于是一旦對(duì)方的腳下打滑，將對(duì)方腳受的靜摩擦力變成了滑動(dòng)摩擦力，那么勝利就有可能了。但人的重心不可能一直加速上升，也有減速階段，當(dāng)然在這一階段人對(duì)地面的壓力會(huì)減小，同時(shí)最大靜摩擦力也會(huì)減小。所以這個(gè)技巧如果使用不好會(huì)恰得其反。這個(gè)技巧的使用要求領(lǐng)隊(duì)以及拉拉隊(duì)口號(hào)要恰到好處。使得隊(duì)員的重心升降隨口號(hào)周期變化。

第三篇：拔河的技巧（本站推薦）

有人根據(jù)牛頓第三定律作了如下分析，對(duì)于拔河的兩個(gè)隊(duì)，甲對(duì)乙施加了多大拉力，乙對(duì)甲也同時(shí)產(chǎn)生一樣大小的拉力?？梢?，雙方之間的拉力并不是決定勝負(fù)的因素。對(duì)拔河的兩隊(duì)進(jìn)行受力分析就可以知道，只要所受的拉力小于與地面的最大靜摩擦力，就不會(huì)被拉動(dòng)。因此，增大與地面的摩擦力就成了勝負(fù)的關(guān)鍵。

首先，穿上鞋底有凹凸花紋的鞋子，能夠增大摩擦因數(shù)，使摩擦力增大；還有就是隊(duì)員的體重越重，對(duì)地面的壓力越大，摩擦力也會(huì)增大。大人和小孩拔河時(shí)，大人很容易獲勝，關(guān)鍵就是由于大人的體重比小孩大。

按上述的觀點(diǎn)，比賽就可以不舉行了。只要測(cè)一測(cè)每一隊(duì)的體重和鞋底與地面間的摩擦因數(shù)就可以了。這么激動(dòng)人心的團(tuán)隊(duì)比賽，怎么就和隊(duì)員的努力沒有關(guān)系呢？和啦啦隊(duì)的努力沒有關(guān)系呢？ 實(shí)際上，這個(gè)問題并不那么簡(jiǎn)單。拔河比賽的勝負(fù)是多方面的因素共同作用的結(jié)果。有時(shí)會(huì)出現(xiàn)意想不到的比賽結(jié)果。正因?yàn)檫@樣拔河比賽才精彩。

（一）分析拔河比賽需要考慮的物理因素從物理角度分析拔河比賽。我們需要考慮的物體（或?qū)ο螅?，?yīng)該有甲乙兩隊(duì)的隊(duì)員、繩子和地面。需要考慮的因素有，人與地面的摩擦、隊(duì)員的重體重、人手和繩子之間的摩擦、人手握繩子的力、人拔河時(shí)的姿勢(shì)和人手臂腿等肌肉的忍耐力，等。

（二）拉力是如何產(chǎn)生，如何傳遞的

在分析拔河比賽之前應(yīng)認(rèn)識(shí)清楚拔河時(shí)兩隊(duì)之間的拉力是如何產(chǎn)生的，如何傳遞的。拉力是由繩子傳遞的，它是由手與繩子之間有滑動(dòng)趨勢(shì)時(shí)產(chǎn)生的靜摩擦力。手與繩子之間的滑動(dòng)趨勢(shì)是由于人的身體要向后移動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的。而人的身體要向后移動(dòng)就必須用腳蹬地，使鞋底與地面產(chǎn)生相對(duì)的滑動(dòng)趨勢(shì)，于是腳就受到了一個(gè)地面施加的靜摩擦力。當(dāng)人處于平衡狀態(tài)時(shí)，繩上的拉力與鞋底受到的靜摩擦力大小相等。另外，拔河比賽往往是多人的集體活動(dòng)，所以拉力應(yīng)是每一個(gè)隊(duì)員拉力的合力。

（三）由于需要考慮的因素較多，所以我們運(yùn)用“控制變量”的方法，分一下幾種情況作分析。

當(dāng)甲乙兩隊(duì)隊(duì)員手與繩子之間的最大靜摩擦力以及臂力等均大于隊(duì)員的鞋底與地面的最大靜摩擦力時(shí)，拔河比賽的勝負(fù)才取決于地面對(duì)人的摩擦力的大小。即是文章開頭所說的情況。

當(dāng)甲乙兩隊(duì)隊(duì)員對(duì)地的最大靜摩擦力基本相同均大于兩隊(duì)之間的拉力時(shí)，起決定作用的應(yīng)是人手和繩子之間的靜摩擦力以及隊(duì)員的忍耐力。人手和繩子之間靜摩擦力總小于或等于人手和繩子之間的最大靜摩擦力。它與手握繩子的力有直接關(guān)系，即，握繩子的力越大摩擦因數(shù)越大，則最大靜摩擦力也就越大。這也就是說在這種情況下，哪隊(duì)手握繩子的力大，哪隊(duì)的手就不容易打滑，哪隊(duì)就會(huì)勝。如果手與繩子之間的最大靜摩擦力也能滿足要求，就要看運(yùn)動(dòng)員肌肉的耐力了。哪隊(duì)的隊(duì)員能夠堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)哪隊(duì)就可能取勝。

拔河時(shí)隊(duì)員的站立姿勢(shì)同樣也很重要。拔河時(shí)每一位運(yùn)動(dòng)員都不能看作質(zhì)點(diǎn)。當(dāng)腳與地面不會(huì)滑動(dòng)，在分析人的平衡時(shí)可把腳看成轉(zhuǎn)軸（或支點(diǎn)）。此時(shí)，繩子作用于手摩擦力的力矩與人重力的力矩大小應(yīng)相等，否則人將翻倒。因此在拔河時(shí)人的姿勢(shì)應(yīng)為腿往前伸，重心向后，使繩子盡可能的低，這樣在腳與地面的摩擦因數(shù)足夠（腳不滑動(dòng)）時(shí)，盡可能的增大繩子上的拉力。

對(duì)一個(gè)隊(duì)來講，繩子兩側(cè)的運(yùn)動(dòng)員要分配均勻，否則會(huì)出現(xiàn)擺尾，即左右的蛇形擺動(dòng)。一旦出現(xiàn)這種情況會(huì)使運(yùn)動(dòng)員站立不穩(wěn)，同時(shí)合力減小，即繩上的拉力減小。

從心理角度考慮，隊(duì)員的心理素質(zhì)，領(lǐng)隊(duì)和啦啦隊(duì)的作用也是很大的。雖然他們沒有直接參與比賽，但是他們的情緒口號(hào)會(huì)直接影響到隊(duì)員的情緒和用力的整齊程度。

從技巧的角度分析，當(dāng)兩隊(duì)的實(shí)力相當(dāng)時(shí)隊(duì)員用力的技巧也起很大的作用對(duì)于一個(gè)隊(duì)的隊(duì)員來說，運(yùn)動(dòng)員并不是各個(gè)方面都是一樣的。如：有的運(yùn)動(dòng)員體重輕，但是肌肉力量大，有的耐力強(qiáng)有的則是爆發(fā)力強(qiáng)，等等。所以拔河時(shí)技巧的運(yùn)用也很重要。比如拔河時(shí)有一個(gè)隊(duì)員體重很重，但是臂力不行了（堅(jiān)持不了下去了）。此時(shí)若該隊(duì)員退出則必?cái)o疑。但若此運(yùn)動(dòng)員趴到繩子上把自己的體重貢獻(xiàn)給隊(duì)員，尚有勝利的可能。

如當(dāng)對(duì)方增大拉力時(shí)，要使身體的重心同時(shí)突然加速向上少許使人處于短時(shí)的超重狀態(tài)，用來增加人對(duì)地面的壓力即增大地面對(duì)人的最大靜摩擦力。于此同時(shí)也增加了對(duì)對(duì)方的拉力，當(dāng)拉力突然短時(shí)大于對(duì)方與地面的最大靜摩擦力時(shí)，對(duì)方就有可能腳下打滑。我們知道物體之間的滑動(dòng)摩擦力總小于最大靜摩擦力（在壓力相同時(shí)），于是一旦對(duì)方的腳下打滑，將對(duì)方腳受的靜摩擦力變成了滑動(dòng)摩擦力，那么勝利就有可能了。但人的重心不可能一直加速上升，也有減速階段當(dāng)然在這一階段人對(duì)地面的壓力會(huì)減小，同時(shí)最大靜摩擦力也會(huì)減小。所以這個(gè)技巧如果使用不好會(huì)恰得其反。這個(gè)技巧的使用要求領(lǐng)隊(duì)以及拉拉隊(duì)口號(hào)要恰到好處。使得隊(duì)員的重心升降隨口號(hào)周期變化。

總之，拔河比賽的勝負(fù)與眾多因素都有關(guān)系，起決定作用的是最薄弱的因素。而技巧、心理因素，等則直接影響著一些因素的發(fā)揮。至此回答：拔河比賽比的是什么？答案也就很清楚了。

拔河的技巧

一、拔河基本姿勢(shì)的運(yùn)用：

1.基本姿勢(shì)：不要彎蹲而應(yīng)全身伸展 2.身體方向：絕對(duì)不要身體側(cè)向壓繩 3.預(yù)備站姿：膝蓋外側(cè)彎重心在后跟 4.肌肉力量：手臂靠著身體雙腿伸直 5.維持體軸：保持全身最佳伸展?fàn)顟B(tài) 6.利用體重：保持適當(dāng)姿勢(shì)不可太低 7.小腿角度：用骨骼而非肌肉來支持 8.拔河開始：使大腿保持在水平之上

二、繩索握法： 繩索從右肘內(nèi)側(cè)通過，而右手腕向內(nèi)絞，使手掌向上，左手放在右手前，手腕握法同右手，雙掌都要朝上，左右手握繩處要靠攏不要分開。

握繩的力量只要手不會(huì)滑動(dòng)即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就太過用力，做好姿勢(shì)手自然就能握緊。

※ 要領(lǐng)

1.手掌需保持朝上 2.左、右手不要分開 3.不必過分用力 4.向身旁拉的感覺

拉繩的力量幾乎都經(jīng)過手傳達(dá)到繩索（小部份為腋下夾力）；手的握力（持久力）不大或不正 確，就無從發(fā)揮應(yīng)有的力量。

三、雙腳的寬度

雙腳寬約同肩寬或比肩稍寬的自然姿勢(shì)，腳站得太寬對(duì)大腿肌肉負(fù)擔(dān)大而易疲勞，容易使體位變的過高；因此重心容易失去穩(wěn)定而使繩索向旁移，以致踩出邊線外。

四、姿勢(shì)

拔河比賽從外表看來似乎力量大的一隊(duì)一定會(huì)贏，其實(shí)采用正確的拔河姿勢(shì)才可充分發(fā)揮力量。1.高姿勢(shì)：

以直立的狀狀態(tài)，盡量不要彎腰，不彎膝關(guān)節(jié)而以身體重心向后傾倒并能維持腳底部滑動(dòng)的姿勢(shì)。

優(yōu)點(diǎn)：體重可依賴骨骼支撐，則肌肉負(fù)擔(dān)較輕；不易鎖繩犯規(guī)，對(duì)地板而言腳底壓力增大。缺點(diǎn)：難以腋下夾緊繩索，對(duì)握力的依賴度大增，增加手掌負(fù)擔(dān)；重心位臵高，一但失去平衡時(shí)容易為對(duì)方趁隙攻擊。2.中姿勢(shì)：

身體與對(duì)方正面相對(duì)，腰與膝適當(dāng)彎曲的姿勢(shì)，大腿的位臵保持水平或稍高，隨時(shí)準(zhǔn)備能伸直腳狀態(tài)的姿勢(shì)。

優(yōu)點(diǎn)：身體重心比高姿勢(shì)后傾，因此受到對(duì)方教大拉力時(shí)不容易失去平衡；膝與腰有適當(dāng)彎曲因而加力伸直時(shí)，可得到很大力量（拉力）；可增加腳對(duì)地面的摩擦壓力。

缺點(diǎn)：由于要維持膝與腰的彎曲狀態(tài)，自己的體重以及對(duì)抗對(duì)方的拉力都靠肌肉力量支撐，增加肌肉負(fù)擔(dān)，容易疲勞；難以長(zhǎng)時(shí)間維持中姿勢(shì)而容易產(chǎn)生動(dòng)作變形。3.低姿勢(shì)：

腿的位臵比中姿勢(shì)更低的姿勢(shì)。

優(yōu)點(diǎn)：從高姿勢(shì)或中姿勢(shì)刻意該為低姿勢(shì)可以瞬間加大對(duì)繩索的拉力，采用低姿勢(shì)需要浪費(fèi)很大的力量，但同時(shí)可施加給對(duì)方很大的拉力負(fù)擔(dān)。

缺點(diǎn)：容易鎖繩犯規(guī)及坐地犯規(guī)，為了維持低姿勢(shì)，需要消耗很大的體力；腳底與地面摩擦力較弱，不能充分利用鞋底與地面的摩擦力。

五、錨人：

錨人是全隊(duì)的主角。錨人與其他隊(duì)員不同，可把繩索從腋下繞過背部到另外一邊肩上，再繞過腋下后夾緊。把繩索夾在右腋下，掛在左肩又夾入左腋，這是最能發(fā)揮力量與的位臵。

自己總結(jié)的一些拔河技巧

我參加這項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間不長(zhǎng)，參加過2次全國拔河比賽，屬新人，以下是點(diǎn)膚淺的見解。第一、拔河的一些基本動(dòng)作：

握繩方法：一般以右手在前為宜，左右手握繩處要靠攏不要分開，雙手手掌朝上，握緊時(shí)雙手略絞繩。握繩的力量只要手不會(huì)滑動(dòng)即可，用力過大容易疲勞，因此不必一開始就用力過大，做好姿勢(shì)手自然就能握緊。

身體姿勢(shì)：身面正向前與繩垂直，挺胸、兩肩自然后張，兩臂夾緊身體兩側(cè)，使握繩處接近身體中心位臵，繩索便自然從身體右側(cè)腰處通過。身體基本成一條直線傾斜。握繩與上身的基本姿勢(shì)，不論進(jìn)攻還是防守都應(yīng)貫穿始末而不變。

下身姿勢(shì)：雙腳的寬度除“頭繩”和“錨人”外，以一腳之寬為宜。由于“頭繩”和“尾繩”把握著一隊(duì)的穩(wěn)定，雙腳略比其他隊(duì)員寬些，“頭繩”應(yīng)比肩略寬一點(diǎn)為宜。“錨人”則應(yīng)更寬。在拔河過程中只有下身需要運(yùn)動(dòng)，通過足部支撐點(diǎn)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)這三點(diǎn)的體軸運(yùn)動(dòng)發(fā)力進(jìn)攻。此外不論是進(jìn)攻還是被拉動(dòng)時(shí)，雙腳始終不應(yīng)抬起，以摩擦移動(dòng)為宜。第二、各“繩位”的動(dòng)作和特點(diǎn)：

關(guān)鍵繩位：一支隊(duì)伍以“頭繩”“中繩”“尾繩”最為關(guān)鍵?！邦^繩”相當(dāng)于眼睛，感覺對(duì)方的變化，向教練傳遞信息及把握一隊(duì)的穩(wěn)定?！爸欣K”以協(xié)調(diào)性較好的隊(duì)員擔(dān)當(dāng)?！板^人”是核心，掌控著一隊(duì)的穩(wěn)定，且可以用上背部力量，通常是由最重且肌肉發(fā)達(dá)的隊(duì)員擔(dān)任的重要角色。

基本站法：隊(duì)員間隔一臂，繩索從頭到尾略向下傾斜，“

一、二繩”較高，“七繩”是全隊(duì)重心最低的人。通?！耙欢K”的身高也較高，“六七繩”較矮。

隊(duì)員配合：在比賽中隊(duì)員之間的溝通協(xié)調(diào)是十分重要的，如果發(fā)現(xiàn)前一名隊(duì)員壓繩應(yīng)給予保護(hù)并及時(shí)提醒，以免影響到其他人的動(dòng)作。“中繩”是協(xié)調(diào)前后的指揮員。第三、防守和進(jìn)攻：

預(yù)備動(dòng)作：預(yù)備時(shí)上身和握繩的基本動(dòng)作不變，右腳向前跨一大步，身體略前傾。裁判發(fā)令時(shí)左腳迅速前移，依靠向后的爆發(fā)力占得先機(jī)。之前如裁判示意向左或向右調(diào)繩時(shí)，隊(duì)員上身姿勢(shì)保持不變，同時(shí)應(yīng)通過腳的磨移來調(diào)整，不可倒手或大步調(diào)整。

防守姿勢(shì)：防守時(shí)采用低姿勢(shì)，對(duì)方要拉動(dòng)低姿勢(shì)需要很大的力量，可施加對(duì)放很大的負(fù)擔(dān)。但要維持低姿勢(shì)所耗費(fèi)的體力也是很大的，且減少了腳的摩擦力，應(yīng)飼機(jī)進(jìn)行反攻。進(jìn)攻姿勢(shì)：由于低姿勢(shì)無法進(jìn)攻，進(jìn)攻常采用中低姿勢(shì)。進(jìn)攻時(shí)通過三點(diǎn)的體軸變化發(fā)力進(jìn)攻，腳步的磨移幅度不應(yīng)過大，更不可抬腳，全隊(duì)的步調(diào)應(yīng)該保持一致。第四、訓(xùn)練：

專項(xiàng)體能：一.握力訓(xùn)練：推磚、握力器、吊單杠、千斤棒。二.腳力、腳步訓(xùn)練：抬腳跟直線(斜坡)前進(jìn)、后退跑；蛙跳、鴨子步、兩人背靠背中姿勢(shì)練腳力、拉輪胎(可加重物於輪胎上)。三.上肢、腰、腹訓(xùn)練：俯臥撐、壓杠鈴、仰臥起坐、兩手互拉(握)。四.心肺功能、全身持久力訓(xùn)練：跑步、折返跑、蹬樓、沖坡。上繩訓(xùn)練：為避免受傷，在上繩訓(xùn)練前應(yīng)充分熱身。主要是練全隊(duì)的進(jìn)攻配合和采用中、低姿勢(shì)防守的相持訓(xùn)練。上繩訓(xùn)練也是最全面和有效的訓(xùn)練方式。

拔河技巧

1、組織：統(tǒng)一指揮，只能由一個(gè)人喊口號(hào)，這個(gè)人最好是前排第一個(gè)人；

2、隊(duì)形布臵：身體強(qiáng)壯，爆發(fā)力強(qiáng)的兩個(gè)人排序前面兩位，中間為耐力強(qiáng)的隊(duì)員，最后一位體格寬大，身材較高的隊(duì)員。排序時(shí)，一左一右站列，隊(duì)員之間距離松緊適度，行動(dòng)輕松，退可抵住前隊(duì)員的后腳跟，保持隊(duì)形，不可兩人面對(duì)面站位，防止擁擠；最后一個(gè)穩(wěn)定后盤的隊(duì)員將繩子盤在腰上，防止運(yùn)動(dòng)過程中，踏上繩子摔倒或者亂了陣形。

3、繩子要始終保持在一條直線上，直至運(yùn)動(dòng)結(jié)束，保證力量是疊加，而不是相互抵消，繩子的高度為全隊(duì)隊(duì)員使力狀態(tài)時(shí)的水平最佳位臵。

4、拔河時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)：

1）重中之重：口號(hào)統(tǒng)一；后盤穩(wěn)定之人保持隊(duì)形，及時(shí)糾偏，最后一名隊(duì)員在發(fā)力與穩(wěn)定隊(duì)形上，重于后者；再加堅(jiān)持。2）姿勢(shì)與力量并重：實(shí)力相當(dāng)時(shí)，姿勢(shì)是決定勝負(fù)的很重要的砝碼，第一個(gè)隊(duì)員斜下蹲，側(cè)身，眼睛從肩部看向?qū)κ郑坏诙€(gè)人配合第一個(gè)人，體形同第一個(gè)人，僅一左一右而已；中間隊(duì)員保持面部向著對(duì)手，繩子從腋窩下穿過，腳是與身體一個(gè)平面向后蹭的，不可側(cè)向后退，容易亂陣形，頭向上仰，身體向下傾倒，未出勝負(fù)之前不直身，不丟繩，一切只是使力、堅(jiān)持；最后一個(gè)隊(duì)員，時(shí)刻保持繩的直線與高度，使全力保持繃緊，防止己方隊(duì)員力量抵消。

口號(hào)：增進(jìn)友誼，磨礪意志，團(tuán)結(jié)拼搏，展現(xiàn)自我。

第四篇：拔河運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)安全注意事項(xiàng)

?拔河運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)安全注意事項(xiàng)

一、序言

所謂拔河比賽，是一群相等體重和人數(shù)之隊(duì)伍，同心協(xié)力，配合一定的節(jié)奏和韻律，試圖將對(duì)方拉動(dòng)之運(yùn)動(dòng)。比賽時(shí)，大聲的喊叫及拉拉隊(duì)的呼喊是相當(dāng)重要的。比賽時(shí)，只要有一人稍松手，很可能就被對(duì)方拉過去，所以盡管累，也不得不使盡全身的力氣堅(jiān)持下去。比賽后，不論輸嬴，雙方都有全力較勁后的爽快感覺。由此可知，拔河比賽的意義在強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神、耐力與協(xié)調(diào)力，而非單純的蠻力。

二、拔河運(yùn)動(dòng)的種類

（一）國際八人制的競(jìng)賽：以以八人的總體重來分級(jí)，從500kg到720kg，一般

每隔40kg一級(jí)。

（二）傳統(tǒng)的拔河比賽：通常以人數(shù)為參賽規(guī)定，少見以體重來限制。

（三）拔河運(yùn)動(dòng)的游戲：十字拔河、太陽拔河、圓型拔河、火車拔河…等。

（四）古代風(fēng)俗的拔河：軍隊(duì)的戰(zhàn)技，用來克敵致勝，以后發(fā)展為慶典的游藝表

演節(jié)目。

*上述第一、二項(xiàng)為正式的比賽，第三項(xiàng)為游戲活動(dòng)性質(zhì)，第四項(xiàng)為表演性質(zhì)，不適合把三、四項(xiàng)拿來當(dāng)比賽進(jìn)行，因它往往沒有清楚的游戲規(guī)則和公正的裁判，人數(shù)多，力量大，加上使力的方向不一致，容易造成危險(xiǎn)。

三、拔河比賽的規(guī)則

（一）雙手手心向上，不得成8字形纏繞雙手，以免拉傷（正確的握繩法，不可

戴手套）。

（二）繩從腋下經(jīng)過（身體的正確姿勢(shì)，不可將繩纏住手臂）。

（三）腳尖在膝之前（雙腳使力的方向，不可蹲著拉）。

*上述三項(xiàng)規(guī)定，形成拔河的基本姿勢(shì)，不要彎腰蹲著拉，應(yīng)全身伸展拉直。傳統(tǒng)拔河中常見的彎腰蹲著，身體緊縮壓低的姿勢(shì)是錯(cuò)誤的，也易造成傷害。

四、拔河運(yùn)動(dòng)的犯規(guī)動(dòng)作：有十個(gè)犯規(guī)動(dòng)作

（一）與繩子有關(guān)：鎖繩、爬繩、劃繩、錨人等，違反握繩法。(為著保持雙方

使力的穩(wěn)定性)。

（二）與身體有關(guān)：觸地、坐地、姿勢(shì)、持繩等。(為著保持良好身體伸展的拔

河姿勢(shì))。

（三）與場(chǎng)地有關(guān)：出界、立足點(diǎn)。(為著有一定比賽的場(chǎng)地規(guī)范空間)。

五、認(rèn)識(shí)拔河比賽用繩

（一）材質(zhì)：馬尼拉繩不可用其它人造繩索代替。

（二）規(guī)格：32mm-38mm(外周圍10-12．5cm)

* 承受拉斷力6000-8000kg

* 50m/m承受拉斷力為13000kg，可為一邊30人，共60人一同來拔河。* 90m/m承受拉斷力為40000kg，可為一邊100人，共200人一同來拔河。*一般學(xué)校皆為50mm的馬尼拉繩，不可超過一隊(duì)30人以上拔河。

（三）繩子長(zhǎng)度：

l．八人制比賽：室內(nèi)28m以上，室外33．5m以上。

2．傳統(tǒng)室外拔河：以一隊(duì)30人計(jì)算，長(zhǎng)度必須70m以上。

*每位選手前后的距離大約以1m來計(jì)算，不論左右交叉站立排列或是站立在繩子的同一邊拉，前后都要有1m的安全距離。

*兩隊(duì)中間繩子的安全比賽距離，室內(nèi)5m，室外10m。

六、比賽用繩的檢查和保養(yǎng)

（一）檢查：

1．馬尼拉繩最怕水和潮濕，遇水后易變成僵硬的繩子，或是繩子發(fā)霉，不能再使用。

2﹒三股的馬尼拉繩若松掉，三股會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)松開，即不可再使用。

3．三股的繩子若有一股磨損或繩股突出，即不可再使用。

4．使用過的繩子，中間承受拉力最大，就拉成較細(xì)，繩子會(huì)長(zhǎng)一些。若尾端與中心點(diǎn)相差4厘米以上，即不可再使用。

5．繩子的尾端最容易松開，應(yīng)注意固定好，可用膠帶或細(xì)鉛線將它束緊，也有用結(jié)繩法固定的。

（二）保養(yǎng)：繩子用它，要先愛惜它。

l．八人制拔河繩，直徑38mm、長(zhǎng)33．5m、重35kg重(直徑36mm、長(zhǎng)33.5m、重30kg)

A.可用大1米見方的帆布袋，可放在通風(fēng)處。

B.可用大1米的長(zhǎng)方形籃子裝，不可放在太陽直射的地方。

C.若能使用標(biāo)準(zhǔn)的卷繩器收拾起來最好，目前國內(nèi)較少使用。

2．傳統(tǒng)的拔河用繩：選料為普通用麻（棕麻、黃麻等），質(zhì)地松軟，強(qiáng)度較差，使用時(shí)會(huì)逐漸拉細(xì)，甚至斷裂，因此不適宜競(jìng)技比賽使用。

七、拔河比賽的場(chǎng)地

（一）國際八人制拔河：

1．室內(nèi)比賽：除使用正式的拔河道之外，尚可在干凈的木地板或PU場(chǎng)地上舉行。

2．室外比賽：在平坦的草地上比賽之，不宜在有石頭的草地或堅(jiān)硬的地上舉行。

（二）傳統(tǒng)的拔河：

l．在平坦的草坪上舉行，不可在堅(jiān)硬的操場(chǎng)上進(jìn)行。

2．在PU的跑道舉行亦可，不宜在水泥地或粗糙的柏油地面上舉行。

八、拔河比賽的服裝和保護(hù)的配備

（一）長(zhǎng)袖厚一點(diǎn)的衣服，繩子經(jīng)過腋下的部份，衣服可以加厚保護(hù)。

（二）長(zhǎng)、短運(yùn)動(dòng)褲皆可，可使用護(hù)膝，保護(hù)雙腿用力。

（三）拔河鞋有止滑功能最佳，鞋底是平坦的。室內(nèi)以專業(yè)拔河鞋或排球鞋代替，鞋帶必須綁緊。

（四）錨人必須戴好保護(hù)服和系扎腰帶，進(jìn)行比賽。

（五）每一位選手可系上腰帶，不僅增加使力，亦可防止腰部受傷。

九、拔河比賽的過程

（一）賽前：

1．各隊(duì)選手穿好比賽服裝和配備。

2．進(jìn)場(chǎng)后選手馬上站好比賽位臵，前后距離1米。

3．副裁判檢查雙手和鞋底。

4．只有教練和領(lǐng)隊(duì)可以進(jìn)場(chǎng)，準(zhǔn)備指揮作戰(zhàn)。其它后補(bǔ)選手和拉拉隊(duì)員，皆退離至觀眾席。

（二）開始：

1．主裁判待副裁判檢查完畢，選手皆就位妥當(dāng)，比賽場(chǎng)地皆凈空時(shí)，才能進(jìn)行比賽。

2．主裁判指揮：起繩…拉緊…調(diào)整紅色標(biāo)志…預(yù)備…開始。

3．全體選手目視主裁判手勢(shì)指揮。（不吹口哨和鳴槍）。

（三）結(jié)束：

1．繩上白色標(biāo)志是拉過場(chǎng)地的白色處，拉4米判為勝利。八人制比賽不限時(shí)間拉到判勝負(fù)為止。

2．室外比賽以白色標(biāo)志拉過中心點(diǎn)，亦是拉4米。

3．傳統(tǒng)拔河，亦是拉過中心點(diǎn)4米，或是在限定的時(shí)間內(nèi)判定勝負(fù)。

（四）道賀：

1．主裁判宣判后，雙方敬禮后，選手舉起右手，輸方的選手跑過對(duì)方，互相拍掌道賀恭喜。

2．除了爭(zhēng)前四名之外，預(yù)賽和復(fù)賽皆可一戰(zhàn)決勝負(fù)。

十、拔河比賽前后應(yīng)注意事項(xiàng)

（一）賽前教練需了解選手狀況，有以下情形嚴(yán)禁出賽，心底病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適激烈運(yùn)動(dòng)者。

（二）選手們應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動(dòng)，可喝些開水。

（三）選手們使力的過程，不要長(zhǎng)久憋氣，全隊(duì)要有節(jié)奏感的用力、呼喊和呼吸。

（四）主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手

處，繩子是否有異狀變化。

（五）裁判注意在比賽過程，是否有足夠安全空間，絕不可讓外來因素影響比賽

進(jìn)行，它容易造成危險(xiǎn)事故。

（六）主裁判吹哨宣判結(jié)束，(勝利挪一剎那)馬上跑去握住中間的繩索，的選

手不可突然松開繩索。

（七）選手們絕不可突然故意放水(松手)或搖晃繩索讓對(duì)方跌倒之后，上再拉

過繩子，這是嚴(yán)重違反運(yùn)動(dòng)精神，主裁判可直接判決出局。

（八）比賽中教練除現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)攻守外，也要注意選手動(dòng)作是否正確，并協(xié)助安全

維護(hù)。

（九）在室外草坪上舉行，主裁判要注意每次比賽后，場(chǎng)地被破壞情形，是否更換拔河道。

第五篇：運(yùn)動(dòng)品牌的陳列技巧

運(yùn)動(dòng)品牌的陳列技巧

從目前的市場(chǎng)狀況看,運(yùn)動(dòng)品牌大致可以分為基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)品牌、休閑運(yùn)動(dòng)品牌和專業(yè)運(yùn)動(dòng)品牌三種?；A(chǔ)運(yùn)動(dòng)品牌著重于對(duì)產(chǎn)品品質(zhì)的表達(dá),休閑運(yùn)動(dòng)品牌著重于對(duì)時(shí)尚元素的表達(dá),而專業(yè)運(yùn)動(dòng)品牌則著重于對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)元素的表達(dá)。

分類雖不同,但其陳列總體上還是呈現(xiàn)出一些共同的特點(diǎn),這些特點(diǎn)與貨架的材質(zhì)、燈光的選用、地板和天花板的空間、產(chǎn)品自身的特點(diǎn)等要素都密切相關(guān)。但 是,對(duì)于運(yùn)動(dòng)品牌的陳列而言,最重要的還是要突出表達(dá)“運(yùn)動(dòng)”這一感覺和主題,否則,運(yùn)動(dòng)品牌和休閑品牌的陳列就可能區(qū)別不大。

任何一組陳列的主題其實(shí)都是空間的主題。因此,陳列并非單獨(dú)存在的個(gè)體,它的風(fēng)格要能夠融入到整個(gè)店鋪中去,要能夠跟著整個(gè)室內(nèi)空間設(shè)計(jì)的感覺走。此點(diǎn)運(yùn)動(dòng)品牌也不例外。在這個(gè)大的原則下,才能談運(yùn)動(dòng)品牌自身的陳列設(shè)計(jì)和空間設(shè)計(jì)的特點(diǎn)。

在跳躍的狀態(tài)下體現(xiàn)陳列標(biāo)準(zhǔn),而不是用標(biāo)準(zhǔn)去體現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn),這是運(yùn)動(dòng)品牌的陳列區(qū)別于正裝陳列的一個(gè)最大特點(diǎn)。

正裝的陳列經(jīng)常會(huì)按照產(chǎn)品的品類進(jìn)行,比如夾克分一組,T恤分一組,褲子分一組。但對(duì)于運(yùn)動(dòng)品牌而言,產(chǎn)品品類的區(qū)分在陳列中經(jīng)常被打破。運(yùn)動(dòng)品牌的陳列充分發(fā)揮了搭配的作用,它的搭配性非常強(qiáng),比如,經(jīng)常會(huì)把服裝和鞋、帽子等配飾組合在一起進(jìn)行陳列。

運(yùn)動(dòng)品牌的陳列道具也和正裝有區(qū)別,它的陳列道具含有運(yùn)動(dòng)的特征和元素,每一款道具至少含有1~2點(diǎn)運(yùn)動(dòng)元素。

另一個(gè)與正裝不同的是,運(yùn)動(dòng)品牌在店鋪陳列中經(jīng)常會(huì)運(yùn)用一些具有“指導(dǎo)性”的標(biāo)識(shí)。例如,把慢跑系列產(chǎn)品的陳列背景設(shè)計(jì)成跑道,或者在鞋墻的最上面寫 上running的字樣。而正裝的產(chǎn)品類別非常容易區(qū)分,夾克就是夾克,西裝就是西裝,不需要再用“指導(dǎo)性”的字樣去標(biāo)識(shí)。

那么,運(yùn)動(dòng)品牌陳列中的運(yùn)動(dòng)感應(yīng)該如何去表達(dá)？

它首先要靠陳列的層次感去體現(xiàn)。

從大范圍看,一家運(yùn)動(dòng)品牌的店鋪內(nèi),天花板和地板的留白、選用的色彩的相互映襯和呼應(yīng)是體現(xiàn)層次感的一個(gè)非常重要的手段。不同色塊的地板與天花板的對(duì)應(yīng)會(huì)表達(dá)出不同的層次。

具體來看,陳列中的層次感在很大程度上需要依靠產(chǎn)品的色彩去表達(dá)和調(diào)節(jié)。陳列中的層次區(qū)分、前進(jìn)感、后退感、緊湊感、舒緩感等節(jié)奏感都需要用色彩的變化和搭配去體現(xiàn)。比如,在一組產(chǎn)品中,若把紅色系產(chǎn)品掛在中間位置,兩邊掛著深色系產(chǎn)品,這樣一來,中間的紅色系產(chǎn)品就凸顯出前進(jìn)感,周圍的產(chǎn)品則凸顯出后退感,凸顯前進(jìn)感的紅色系產(chǎn)品自然也是這組產(chǎn)品的重點(diǎn)。

燈光也是體現(xiàn)層次感的一個(gè)重要手段。

通常情況下,要達(dá)到突出一組產(chǎn)品的效果也可以借助燈光的作用。例如,在一組產(chǎn)品中,分別運(yùn)用7000~7500度、4000~4500度、1500度 幾種不同照度的燈光,其中,7000~7500度照度下的產(chǎn)品就是著重想要表達(dá)的主題。由于燈光的作用,就使這一組產(chǎn)品相對(duì)于其他產(chǎn)品顯得突出,從而達(dá)到 了強(qiáng)調(diào)效果。

道具的選擇

在整個(gè)空間感覺的營造中,對(duì)陳列貨架的要求也非常高。

在國內(nèi),很多陳列貨架的設(shè)置都相對(duì)“封閉”。所謂封閉,就是說貨架的設(shè)計(jì)相對(duì)具體,形式

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在國外,貨架的設(shè)計(jì)是很有講究的,它的設(shè)計(jì)會(huì)留給產(chǎn)品陳列巨大的空間,會(huì)留給陳列師相當(dāng)大的發(fā)揮空間。比如,國內(nèi)很多貨架是條框型的,每個(gè)系列的產(chǎn)品 都被局限在一個(gè)框架內(nèi)陳列著,但國外很多品牌都用直板型貨架。直板型貨架的好處是可以自由地展示產(chǎn)品,開放性很大,它可以把一組產(chǎn)品按某個(gè)主題進(jìn)行綜合展 示,而不必受產(chǎn)品品類的限制,這樣就更容易體現(xiàn)品牌的理念。

比如,陳列中想突出表達(dá)戶外運(yùn)動(dòng)的主題,如果使用直板型貨架,就可以把該主題下的上衣、短褲、鞋、手套、包,甚至自行車等道具搭配起來進(jìn)行集中展示,而不必拘泥于上衣、鞋是否可以陳列在一起這樣的思維。

具體到鞋,在運(yùn)動(dòng)鞋的陳列中,鞋墻是一個(gè)非常重要的元素。

以前鞋墻上的鞋托,很多都是正托,正托使鞋看上去很周正,但是,當(dāng)所有的鞋托都是正托時(shí),整面鞋墻就缺乏層次感,也無法突出著重想表達(dá)的主題。現(xiàn)在, 很多品牌都做了這樣的嘗試。在一面鞋墻中,大多數(shù)鞋托依然是正托,但在一排突出位置上,運(yùn)用斜托。斜托的運(yùn)用使鞋具備了運(yùn)動(dòng)感,這樣,整面鞋墻就活起來 了。需要說明的是,陳列在斜托上面的鞋應(yīng)該是一組產(chǎn)品中著重想要表達(dá)的重點(diǎn),是重點(diǎn)推介的產(chǎn)品。

運(yùn)動(dòng)品牌的陳列道具還應(yīng)和品牌自身的LOGO圖緊密相關(guān)。比如,一個(gè)品牌的LOGO圖的弧度比較大,此時(shí),貨架要是呈銳角就不合適,它看上去會(huì)非常不協(xié)調(diào)。

總之,陳列道具的選擇并不是隨意的,道具也并不是孤立存在的,它需要和整個(gè)店面的空間感覺、和品牌的形象等緊密聯(lián)系在一起。)b)a% n)L9 }# j+ C t^: y+ c” ?1 E7 y{% ^* F8 |: L% [!R.b, VD" c3 Y/ c, F)P, _