第一篇：運動手抄報內(nèi)容

奧運手抄報內(nèi)容資料作者：查字典編輯

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※奧林匹克運動會競賽項目是如何規(guī)定的，遵行什么原則?

一般由國際奧委會，國際奧委會所承認(rèn)的國際單項體育組織及主辦城市三方協(xié)商決定。確定奧運動競賽項目有3個基本原則：A、必須是在世界范圍內(nèi)普遍開展的運動項目;B、對促進(jìn)身體健康有益的運動項目;C、目前制定有統(tǒng)一的競賽章程和規(guī)則的運動項目。

※奧委會比賽項目至少要包括幾個?

奧林匹克運動會的比賽項目至少要包括15個項目。

※奧運會百年歷史以來，取消了哪些項目?取消后又恢復(fù)的是什么項目?

板球、槌球、高爾夫球、網(wǎng)球戲、兜網(wǎng)球、汽艇賽、馬球、羅克球、墻網(wǎng)球、橄欖球。網(wǎng)球自從第一屆奧運會列入比賽項目，1928年第九屆取消，1988年第二十四屆奧運會又恢復(fù)為正式比賽項目。

※奧運會運動員的宣誓詞通常由誰來念，內(nèi)容是什么?

根據(jù)國際奧委會決定，從1920年第七屆奧運會開始安排運動員宣誓。由東道國最著名的運動員左手持旗幟一角，舉右手宣讀誓詞：“我代表全體運動員宣誓，為了體育的光榮和本隊的榮譽(yù)，我們將以真正的體育精神，參加本屆運動會比賽，尊重和遵守各項規(guī)則?！弊?968年奧運會又增加了裁判員宣誓。

※奧運會吉祥物最早在哪屆上出現(xiàn)?

奧運會吉祥物是從1972年在慕尼黑舉辦的第二十屆奧運會出現(xiàn)的，為一只小獵狗的圖案，從此形成奧運會的傳統(tǒng)。

※世界上第一套奧林匹克紀(jì)念郵票哪個國家發(fā)行，共幾枚?

希臘在第一屆奧運會上發(fā)行了世界上第一套奧林匹克紀(jì)念郵票，共12枚。

※五大洲選手首次聚會在哪屆奧運會上?

五大洲選手首次相聚于1904年在倫敦舉辦的第四屆奧運會上。

※奧運會參賽人數(shù)最多的是哪屆?

參加國家(地區(qū))和運動員人數(shù)最多的是第二十五屆，有172個國家和地區(qū)的10632人。

※有哪幾個國家一次不缺席地參加了奧運會?

一次不缺席參加了各屆夏季奧運會的國家只有4個：澳大利亞、希臘、英國和瑞士。

※奧林匹克圣火火種如何傳遞到主辦國的?

首先，在奧林匹亞用聚光鏡聚集陽光引燃火炬然后傳送到雅典，再用飛機(jī)、輪船、汽車、摩托車等交通工具運送，或徒步將火炬接力傳送到主辦城市。1926年蒙特利爾奧運用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段傳送火種點燃奧林匹克火炬，但這種做法遭到反對，大家認(rèn)為這樣做失去了傳送火炬的意義。從1980年起又恢復(fù)了傳統(tǒng)的火炬接力傳送方式。

※奧運會是由國家申辦還是城市申辦?如何申辦?

奧林匹克運動會是由城市申請主辦的。過去，一個國家可以有幾個城市同時申請主辦某屆奧運會，現(xiàn)在國際奧委會對這一規(guī)定做了修改：申請主辦奧運會的城市，經(jīng)國家奧委會同意后，由該城市的官方當(dāng)局向國際奧委會提出;在有幾個城市同時申請時，由國際奧委會開會選擇其中的一個。這種會議必須在非候選城市的國家里舉行，一般情況下至遲在六年前選定。如國際奧委會發(fā)覺被選定的城市不適合舉行奧運會時，可臨時協(xié)議，改變地址。

※奧運會金牌數(shù)是怎樣計算的?

奧運會的金牌數(shù)是按照比賽項目(單項數(shù))計算的，并非按照實際頌發(fā)的金牌數(shù)計算。這是因為，奧運會中有許多集體項目，如球類比賽、接力比賽等，參加決賽獲勝的冠軍隊每人都要獲得一枚金牌，但計算金牌總數(shù)時，一項只計一枚金牌。銀牌、銅牌的計算方法與金牌相同。

※慕尼黑“黑九月事件”是怎么回事?

1972年第二十屆夏季奧運會在慕尼黑舉行，會期從8月26日至9月10日，9月5日凌晨，5名巴勒斯坦“黑九月”分子突然襲擊了奧運村，抓住9名以色列運動員和2名以色列保安人員，把他們作為人質(zhì)，要挾以色列當(dāng)局釋放正在關(guān)押的256名巴勒斯坦人。德國警方全力營救，未能成功，11名人質(zhì)被殺，這樁流血慘案，被稱為“慕尼黑事件”或“黑九月事件”。這屆奧運會因此被迫停賽一天，順延至9月11日結(jié)束，這在奧運會史上還是第一次。這次流血事件引起了體育界人士的震驚，促使以后各屆奧運會加強(qiáng)了安全保衛(wèi)工作。

運動會小報

2011年11月3日至11月4日川大附小清水河分校開了運動會；同學(xué)們很高興。

早上8點，同學(xué)們和家長都整齊到了學(xué)校。班主任王老師讓我們再復(fù)習(xí)了入場式、口號；爸爸們就趕緊在我們的教室門口訓(xùn)練了2次入場式和口號。

鈴聲一響我們二一班的家長們都在二二班教室門口排好隊，準(zhǔn)備和我們一起下去參加入場式呢！當(dāng)我們來到操場上站好隊列的時候，廣播里響起運動會進(jìn)行曲的歌聲；第一個出場的是國旗，第二個是彩旗，接下來就是鮮花；我們二一班是第一個出場的班級，我們激動地走向舞臺中間，一起叫著口號“我運動，我健康，二一班我最棒！”可惜家長們只叫了一次，而我們卻叫了三次呢！我們還進(jìn)行了才藝表演“運動歌”，然后我們走到班級位置上，有的同學(xué)去換服裝準(zhǔn)備跳拉丁舞，有的同學(xué)端端正正的站起認(rèn)真地看其他班的入場式和才藝表演。

這次運動會我們參加了穿越水簾洞、積水成淵、接力賽、拔河、小飛人；在比賽時，入場式、接力賽、拔河、積水成淵、穿越水簾洞得了第一名；可惜小飛人得了倒數(shù)第一名。這次運動會讓我們學(xué)到了要團(tuán)結(jié)一致，共同努力為班上爭取榮譽(yù)。希望下一次運動會我們能得到全校第一名！

邊框占版面多一點，少抄些關(guān)于運動會稿件

1.在這秋高氣爽的季節(jié)里，在這遠(yuǎn)離城市喧囂的戰(zhàn)地,所有的激情,都在那一陣陣吶喊聲中凝結(jié)。所有的希望都在吶喊聲放飛了。所有的力量也都在吶喊聲中升華了.就在激昂的比賽中,運動員們接受了一次次的挑戰(zhàn),一次次超越了自我。他們以自己的行動,充分展現(xiàn)了自己的實力.展現(xiàn)了真我的風(fēng)采。展現(xiàn)了自己的頑強(qiáng)拼搏的精神.我們期待運動員們成功的喜悅,我們也隨時準(zhǔn)備送上失敗的鼓勵。讓你們的成功與我們喜悅凝結(jié)在那一秒鐘,變成永恒!

2.白色的跑道是你們運動的軌跡，臺上的吶喊是對你們拼搏的肯定．這是耐力與意志的考驗，超越自我，不斷突破是你們的目標(biāo)，當(dāng)你們體驗過從他人身邊飛馳而過時，你們將再次獲得新的感悟，那便是自我人生價值的體現(xiàn)，更是為班級爭奪榮譽(yù)的自豪，拼搏吧！努力吧！運動健兒們，勝利就在眼前，我們絕不言放棄．

3、生活中，我們每天都在嘗試 嘗試中，我們走向成功

品味成功與失敗，走過心靈的陰雨晴空 人生如賽場,路途似跑道.運動健兒們，不要放棄每一次的嘗試 假如你成功了

這就是下一次前進(jìn)的動力 假如你失敗了

就總結(jié)經(jīng)驗，吸取教訓(xùn)，繼續(xù)努力

無論成功與否 重要的是你勇于參與的精神 無論成功與否，我們永遠(yuǎn)贊同你，你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲 努力吧，運動健兒們！在這激昂的比賽里，盡情展現(xiàn)你們的風(fēng)采！

4.在陽光的照耀下，跳高的比賽場地格外輝煌，運動健兒們，用他們那矯鍵的身軀，沖刺著一個又一個的高度。沒有嘗試，怎會知道自己是否為強(qiáng)者，超越自己，也許會創(chuàng)造一番新天地！運動健兒們加油吧，去創(chuàng)造一份份的奇跡，去創(chuàng)造一份份的驚喜！

5.致跳高運動員 左手遮不住汗水 右手遮不住太陽 滿場的眼睛 是滿場的期盼?？绯龅哪_踩在云層 飛躍的心在沸騰 輕捷如燕 威猛如鷹

歡樂揚(yáng)起了臂膀

沉浸在反復(fù)輪回的場面中 汗水流淌過，淚水浸泡過，在陽光下發(fā)出光芒。

6.致跳高運動員

一根細(xì)細(xì)的桿子橫放在半空中，它細(xì)，然而卻是決定你成功與否的坎，不可怕，不要怕，只要你有決心，只要你有信心，這又算得了什么？

沒有經(jīng)歷過坎坷就不會有成功的喜悅，一次次地拼搏，一次次地突破，加油吧，努力越過這擋在你前面的坎。

你象一只雄鷹，翱翔在晴空之中

你象一顆金星，閃爍在宇宙之中

你象一匹駿馬，馳騁在戰(zhàn)場之中

沒象是頭獵豹，疾馳在草原之中

你象一艘快艇，飛奔在海洋之中

勝利的果實等你摘取

希望的高峰等待你去攀登

人生的路，有坦途，也有坎坷;走過的歲月，有歡笑，也有苦澀。淚水告訴我一個跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實，失敗是生活的一部分，誰也無法選擇，無法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百屈不撓、勇往直前，在自己的每個驛站都留下一段無悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅持不懈，勇于追求夢想的人。

跳跳跳跳

繩繩繩繩 一根繩，兩人搖，搖下來像小船，搖上去像小橋，你來跳，我來跳，蹦蹦跳跳多可愛。

因為我運動，所以我快樂

每天我都可以高高興興的過，因為我健康；我健康，因為我運動。因為我運動，所以我健康。

生命對于我們而言，只僅僅是一個開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！

運動之中，我們體會到生命的可貴之處，感受到生活的快樂。青春不是永恒的，但運動卻是永遠(yuǎn)的。運動沒有年齡的限制，沒有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷，交錯著血與淚。它會給我們健康，給我們快樂，帶給我們世界最美好的東西。

運動不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所有的運動無一不是給我們益處的。

生命是真實的，運動是真實的，只要我們運動了，那快樂就不是夢，夢也不是夢了。因為我運動，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧！

第二篇：129運動手抄報內(nèi)容

129運動在中國抗戰(zhàn)歷史上意義不淺，標(biāo)志著中國人的思想漸漸覺悟了，同學(xué)們?nèi)粢L制相關(guān)主題的手抄報就需要追本溯源，這樣的手抄報才會讓人耳目一新。下面是由出國留學(xué)整理的一二九運動手抄報內(nèi)容，歡迎閱讀，希望對你有所幫助！

129運動手抄報內(nèi)容

【129運動】

12月9日，寒風(fēng)凜冽，滴水成冰。在中共北平臨時工作委員會的領(lǐng)導(dǎo)下，舉行了聲勢浩大的抗日救國游行。在黃敬、姚依林、郭明秋等共產(chǎn)黨員的組織和指揮下，參加抗日救國請愿游行的6000余名愛國學(xué)生涌上街頭。走在隊伍前列的是東北大學(xué)、中國大學(xué)、北平師范大學(xué)和北平市立女一中等校的學(xué)生。推動抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。北平學(xué)生的愛國行動，得到了全國學(xué)生的回應(yīng)和全國人民的支持，形成了全國人民抗日民主運動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。

一二·九運動公開揭露了日本帝國主義侵略中國，吞并華北的陰謀，打擊了政府的妥協(xié)投降政策，大大地促進(jìn)了中國人民的覺醒。它配合了紅軍北上抗日，促進(jìn)了國內(nèi)和平和對日抗戰(zhàn)。它標(biāo)志著中國人民抗日民主運動新高潮的到來。正如毛澤東所指出的，一二·九運動“是抗戰(zhàn)動員的運動，是準(zhǔn)備思想和干部的運動，是動員全民族的運動，有著重大的歷史意義。學(xué)生救亡運動的任務(wù)是要在這重重壓迫和重重障礙之下掙扎過來，推動全中國的人民，發(fā)動神圣的民族解放斗爭。這必須是一個長期的，耐久的，極艱苦的斗爭。一二九運動只是這一個斗爭的開始，它在中華民族解放運動的歷史上植下了一個新的里程碑，永遠(yuǎn)刻下了不可磨滅的痕跡。

中國夢在國人中間廣為流傳，特別是在青年群體中。它是總書記在參觀 復(fù)興之路 展覽時提出的。復(fù)興之路，記載了中國人奮斗屈辱的辛酸史,如果說中國古代的歷史宛如綿繡織成，那么它近代的歲月則是被血淚浸透的。淚添九曲黃河溢，恨至三山五岳低，用這句詩來形容中國近代百余年的屈辱，尤其是在日本法西斯鐵蹄蹂躪下的歲月是再合適不過了。在一九運動爆發(fā)79周年的日子里，我們要說：

不要忘記1935年月12月9日那天，寒風(fēng)凜冽，草木凋零，北平五六千名學(xué)生沖破軍警的阻攔，舉行游行，他們喊出了時代的呼聲，喚醒了沉睡著的中國人民。

以史為鑒，面向未來!我們青年一代應(yīng)該時刻不忘歷史，牢記中國夢，為了實現(xiàn)中國夢而奮斗!不忘一二 九，共圖中國夢!

【一二九運動的意義】

一、推動抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立

二、北平學(xué)生的愛國行動，得到了全國學(xué)生的回應(yīng)和全國人民的支持，形成了全國 人民抗日民主運動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。

三、一二九運動公開揭露了日本帝國主義侵略中國，吞并華北的陰謀，打擊了政府的妥協(xié)投降政策，大大地促進(jìn)了中國人民的覺醒。它配合了紅軍北上抗日，促進(jìn)了國內(nèi)和平和對日抗戰(zhàn)。它標(biāo)志著中國人民抗日民主運動新高潮的到來。正如毛澤東所指出的，一二九運動“是抗戰(zhàn)動員的運動，是準(zhǔn)備思想和干部的運動，是動員全民族的運動，有著重大的歷史意義”。

關(guān)于一二九運動的意義，希望對于同學(xué)們了解這段歷史和學(xué)習(xí)這段歷史有所幫助，祝大家的歷史越來越好，我們的祖國越來越強(qiáng)大!

【抗戰(zhàn)愛國名言】

惟有民魂是值得寶貴的，惟有他發(fā)揚(yáng)起來，中國才有真進(jìn)步。——魯迅

恨不抗日死，留作今日羞。

國破尚如此，我何惜此頭?！櫜毒土x詩》

渴飲美齡血，饑餐介石頭。

歸來報命日，恢復(fù)我神州 ——吉鴻昌《無題》

我們愛我們的民族，這是我們自信心的泉源。—— 周恩來

為中華之崛起而讀書?！芏鱽?/p>

大江歌罷掉頭東，邃密群科濟(jì)世窮。面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄?！?周恩來

人民不僅有權(quán)愛國，而且愛國是個義務(wù)，是一種光榮?！焯亓?/p>

1.死去無知萬事空，但悲不見九州同，2、遺民淚盡胡塵里，南望王師又一年。秋夜將曉出籬門迎涼有感(陸游)

3、胡未滅，鬢先秋，淚空流。此生誰料，心在天山，身老滄洲!訴衷情(陸游)

4.早歲那知世事艱，中原北望氣如山。十一月四日風(fēng)雨大作(陸游)

5.塞上長城空自許，鏡中衰鬢已先斑。書 憤(陸游)

6.朱門沉沉按歌舞，廄馬肥死弓斷弦?！蛾P(guān)山月》陸游、遺民忍死望恢復(fù)，幾處今宵垂淚痕?！蛾P(guān)山月》陸游

第三篇：一二九運動手抄報內(nèi)容文字

2020年是一二九運動85周年，新的歷史篇章將由我們這一代青年來描繪撰寫，讓我們發(fā)揚(yáng)一二·九精神，盡展我們的青春風(fēng)采。下面小編給大家分享一些一二九運動手抄報內(nèi)容文字，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!

一二九運動手抄報內(nèi)容文字

一二九運動作文

1935年12月9日，一個令人痛心，但永遠(yuǎn)值得我們紀(jì)念的日子。在這一天，一場轟轟烈烈的愛國運動在北平爆發(fā)了。

20世紀(jì)的30年代，中華民族正處于生死關(guān)頭。1931年，日本法西斯在我國東北制造了“九一八”事變，腐朽的國民黨政府毫無抵抗斗志，東北三省全部淪于敵手。并建立滿洲國，三千萬同胞過著亡國奴生活。隨后在1935年夏，日本侵略者又悍然策動了“華北五省自治”，企圖把華北變?yōu)榈诙€滿洲國。在這中華民族危難的關(guān)頭，身在北平的學(xué)生們深感華北之大卻已容不得“安放一張平靜的書桌”了，于是，他們在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，發(fā)出了雄獅一樣的怒吼，于1935年12月9日掀起了一場轟轟烈烈、波瀾壯闊的愛國運動。

12月9日這天，寒風(fēng)凜冽，草木凋零，北平六七千名大中學(xué)生沖破反動軍警的層層封鎖，聚集到新華門前，高呼“打倒日本帝國主義”、“反對華北自治”、“停止內(nèi)戰(zhàn)一致抗日”等口號，向國民黨當(dāng)局請愿。學(xué)生們的愛國正義要求被拒絕后，義憤填膺，開始舉行示威游行。當(dāng)游行隊伍走到王府井南口時，反動軍警用大刀、水龍、木棍、皮鞭對付手無寸鐵的青年學(xué)生，有100多人受傷，30多人被捕。第二天全市學(xué)生實行總罷課。面對國民黨當(dāng)局的鎮(zhèn)壓，愛國學(xué)生們并沒有屈服，他們在12月16日這一天又掀起了一場運動的高潮。學(xué)生們的愛國行動鼓舞了全國人民的抗日斗志，沉重打擊了日本帝國主義的囂張氣焰，也有力地沖破了國民黨反動政府的恐怖統(tǒng)治。再一次書寫了青年學(xué)生以天下為已任的光輝篇章!

今天，我們大家在這里是為了紀(jì)念12.9運動。這使我不由得想起，魯迅先生為了紀(jì)念左聯(lián)五烈士而寫的《為了忘卻的紀(jì)念》，而我們現(xiàn)在所做的就是為了那“忘卻的紀(jì)念”?！炯o(jì)念偉大的一二九運動講話稿匯編】紀(jì)念偉大的一二九運動講話稿匯編。我們的紀(jì)念日很有限，從“五四”運動到“五卅”運動，從“12.9”運動到“12.16”運動?？墒俏覀冎挥性诩o(jì)念日上，才會想起那些為了革命，為了新中國的建立而犧牲的人們;只有在紀(jì)念日上，一些有良知的人才會體味今天的生活來之不易;也只有在這紀(jì)念日上，我們才會總結(jié)歷史，贊揚(yáng)今天的美好，展望自己的未來，要為祖國做貢獻(xiàn)等等?？僧?dāng)紀(jì)念日過后，我們還會有多少人去思考，還會有多少人去回憶呢?遺忘是可悲的，而遺忘自己國家的歷史既是可悲而更是可恥的。

73年的歷史彈指一揮間，但我們對先烈的敬仰應(yīng)該沒有淹沒在這繁忙的都市生活中!我們對先烈的思念不能隨著時間的久遠(yuǎn)、歷史的變遷而淡漠。我們的愛國情思應(yīng)該隨著年齡的增長而深深的埋藏在心底!愛國情操代表著一個民族的信念，是一個民族的象征。它不是與生俱來，但它卻是厚積薄發(fā);它不是上帝，但它卻決定著一個國家的興亡;它不是利劍，但它永遠(yuǎn)是對外最有利的武器。

今天，我在這里不是為了向大家傳揚(yáng)愛國主義，也不是為了對大家進(jìn)行什么說服教育，而是為了那些為新中國的建立而鞠躬盡瘁的革命家，是為了那些孤獨的向我們證明歷史的紀(jì)念碑，更是為了那些曾在我們的記憶中“被忘卻了的紀(jì)念?！?/p>

這一天，我們應(yīng)該永遠(yuǎn)不會忘卻!每紀(jì)念一次這樣的日子，就應(yīng)意味著我們成長一分，肩上的責(zé)任多一分，背上的任務(wù)重一分。愿同學(xué)們回望歷史的天空，不忘國恥;愿同學(xué)們牢記肩上的責(zé)任，勤奮學(xué)習(xí)，掌握過硬的本領(lǐng)，為建設(shè)我們美好的祖國而貢獻(xiàn)自己的青春和智慧!

第四篇：運動健康快樂手抄報內(nèi)容

運動健康快樂手抄報內(nèi)容

健康小知識： 中醫(yī)對健康的描述：

中醫(yī)認(rèn)為，一個人健康與否關(guān)鍵在于臟腑和經(jīng)絡(luò)是否健康，而臟腑是否健康關(guān)鍵看脾胃的健康狀況，中醫(yī)有個著名論斷“脾胃為后天之本”，人出生之后，一切飲食和活動的供應(yīng)完全在于脾胃的功能，所以中醫(yī)判斷一個人是否健康就在于脾胃是否健康?，F(xiàn)代健康的含義：

現(xiàn)代健康的含義并不僅是傳統(tǒng)所指的身體沒有病而已。根據(jù)“世界衛(wèi)生組織”的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現(xiàn)象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態(tài)。這就是現(xiàn)代關(guān)于健康的較為完整的科學(xué)概念。以下全文：

運動健康快樂手抄報內(nèi)容 你可以寫一些體育運動的好處

1、驅(qū)除憂慮，煥發(fā)精神。（004km.cn提供）煩惱的最佳“解毒劑”就是運動，當(dāng)您煩惱時多用肌肉，少用腦筋，其結(jié)果將會令您驚訝不已。沒有人能在健身房或爬山作激烈運動的時候，還對剛才發(fā)生的不快之事耿耿于懷。不管是什么人，體育運動都能使您的精神為之一振。一個人身體越健康（包括心理的健康），抵抗疾病和工作、家庭壓力的能力越強(qiáng)。

2、減肥健美，改善胰島素抵抗。肥胖常常伴隨著高血壓、2型糖尿病和血脂異常，都是心血管疾病的危險因素，被稱為胰島素抵抗綜合征或x綜合征。美國的一項研究證實，身體能量是消耗與發(fā)生2型糖尿病之間呈反比，每天用敏捷活潑的步伐行走1小時可使2型糖尿病的發(fā)生降低一半，危險最低的是采用有氧運動及健美操練習(xí)者。

3、促進(jìn)心肌灌注，降低男性卒中發(fā)病危險。日本京都大學(xué)對有醫(yī)療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術(shù)后、有冠心病危險因素的67例患者采用了集體運動療法，運動處方視患者個人狀態(tài)而定，運動項目包括慢跑、步行、伸展運動、乒乓球、微型網(wǎng)球、郊游、滑雪等，以需氧運動為主。平均隨訪70個月，經(jīng)科學(xué)測定確認(rèn)54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑郁傾向明顯減少。美國哈佛大學(xué)lee的一項新研究也表明，不活動是一個與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素，中等量的運動可使男性卒中發(fā)病危險幾乎減半。

4、增強(qiáng)骨承受負(fù)荷，減緩骨質(zhì)疏松。1999年第三屆國際骨質(zhì)疏松研討會上，美國骨科教授frost介紹了骨質(zhì)疏松的新概念——在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)控下的肌肉質(zhì)量（肌肉容積和力量）是決定骨強(qiáng)度（包括骨量及骨結(jié)構(gòu)）的重要因素。澳大利亞的另一研究發(fā)現(xiàn)，股四頭肌越弱，骨質(zhì)丟失越多。可見，運動在保持肌肉強(qiáng)度的同時也減緩了骨質(zhì)脫鈣、疏松 文章回顧：促進(jìn)心肌灌注，降低男性卒中發(fā)病危險。日本京都大學(xué)對有醫(yī)療保險的心肌梗死、心絞痛、心臟手術(shù)后、有冠心病危險因素的67例患者采用了集體運動療法，運動處方視患者個人狀態(tài)而定，運動項目包括慢跑、步行、伸展運動、乒乓球、微型網(wǎng)球、郊游、滑雪等，以需氧運動為主。平均隨訪70個月，經(jīng)科學(xué)測定確認(rèn)54．8％的患者心肌灌注改善，患者抑郁傾向明顯減少。美國哈佛大學(xué)lee的一項新研究也表明，不活動是一個與吸煙或高血壓同等重要的卒中危險因素

第五篇：初中生129運動手抄報圖片內(nèi)容素材

微寒的清晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽光映亮天邊時，中華大地在旭日東升的美麗中顯得那么平和，安寧。生在和平年代的我們亦在這種和平中享受著美好的生活。這里給大家分享一些關(guān)于129運動手抄報圖片，供大家參考。

129運動手抄報圖片1

讓我們的思緒回到1935年……

華北事變發(fā)生后，民族危機(jī)日益嚴(yán)重，中華民族面臨亡國滅種的危險，“中國之大，華北之大，已經(jīng)放不下一張平靜的書桌了?！痹谶@種嚴(yán)峻的形勢下，12月9日，北平學(xué)生率先行動起來，他們沖出校園，走上街頭，高呼“停止內(nèi)戰(zhàn)，一致對外”、“打倒日本帝國主義”、“反對華北五省自治”等口號游行示威，勇敢地肩負(fù)起了“抗日圖存、挽中華民族于危亡”的歷史使命。隨后運動波及全國各大城市，得到全國民眾的有力支持，形成了抗日救亡運動的新高潮，推動了抗日民族統(tǒng)一戰(zhàn)線的建立。這就是著名的一二·九愛國運動。

“往事越千年，魏武揮鞭，東臨碣石有遺篇，蕭瑟秋風(fēng)今又是，換了人間?！?-年前的歷史不再重現(xiàn)，但它留給我們的記憶卻永不衰減。社會在發(fā)展，時代在進(jìn)步，唯一留下的是歷史的足跡，那永不磨滅的崢嶸歲月。

“大江東去，浪淘盡，千古風(fēng)流人物。”時代造就英雄，英雄引領(lǐng)社會。--年前的英雄們雖已與世長辭，但他們的精神永駐人間。意識在發(fā)展，文明在進(jìn)步，唯一不變的是他們的錚錚鐵骨，以及那濃濃的愛國情懷。

他們是為獨立而努力的，他們是為富強(qiáng)而奮斗的，他們滿腔熱忱，慷慨激昂;他們頑強(qiáng)拼搏，一如既往;他們把國家和民族看得比自己還重，他們用血和淚筑成了抗日救亡的堅實力量。是他們撐起了民族的脊梁，讓我們偉大的祖國重新屹立于世界的東方。

中國人的本性中有一種不服輸?shù)撵`魂。正如《中國人，不跪的人》歌頌的那樣：“不會下跪!我們的賴以生存的中國的流水里含有很多的鈣，她只會養(yǎng)育吐氣和揚(yáng)眉而不會養(yǎng)育下跪--因此，我們的每一個頭顱，都是經(jīng)風(fēng)經(jīng)霜的永不低垂的盛開的花卉!

不會下跪!我們的寸步難離的中國的土壤中含有足夠的鐵，她只會生長無懼和無畏而不會生長下跪--因此，我們的每一條漢子，都是耐雨耐雪的永不倒伏的堅實的禾穗!”這是對一二·九英雄青年們的真實寫照。作為理工大學(xué)的莘莘學(xué)子，我們更應(yīng)該肩負(fù)起我們的擔(dān)子，為了祖國也為了我們自己，不屈不撓，奮斗終生……

偉大領(lǐng)袖---曾經(jīng)說過：“一二·九運動是動員全民族抗戰(zhàn)的運動，它準(zhǔn)備了抗戰(zhàn)的思想，準(zhǔn)備了抗戰(zhàn)的人心，準(zhǔn)備了抗戰(zhàn)的干部。它配合著紅軍的北上抗日行動，促進(jìn)了國內(nèi)和平和對日抗戰(zhàn)，使抗日運動成為全國的運動?！彼饬x不凡，堪比五四，集中體現(xiàn)了中華民族以愛國主義為核心的民族精神，印證了---的一句話：“我們認(rèn)為這兩者(指一二·九運動和五四運動)的意義是同樣偉大的”。

我們不能忘記那些英雄青年，不能忘卻那段悲壯而神圣的歷史。歷史是一個國家、一個民族的“家譜”，它記載著國家的光榮和夢想，也滲透著民族的血淚和辛酸。記得魯迅先生曾經(jīng)說過：“忘卻歷史就是背叛”。沒錯，一個不懂歷史的人，就不會知道自己的根，不知道自己的根也就不能融入我們的社會，最終也就成了背叛祖國、背叛民族的流浪漢。

“國家興亡，匹夫有責(zé)”，作為當(dāng)代大學(xué)生的我們，更應(yīng)堅信這一點。民族的獨立，國家的富強(qiáng)，靠的是一代又一代人的浴血奮戰(zhàn)、前仆后繼，而不僅僅是那些軍事家、革命家的誓死一搏。因此，我們要繼承和發(fā)揚(yáng)那光榮的愛國傳統(tǒng)，以實際行動報效祖國，撐起民族的脊梁。

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翻開書頁，一行行文字躍然眼前。潛心靜讀，我仿佛來到了79年前的那個讓人血脈賁張的日子。

“華北之大，已安放不下一張平靜的書桌了!”北平學(xué)子痛徹心扉的呼喊縈繞在我的耳畔。

平津危急，華北危急，中華民族危急!國難當(dāng)頭，中國的青年學(xué)生挺身而出。在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，1935年12月9日，六千余青年學(xué)子懷著一腔報國熱血涌上北平街頭，不畏強(qiáng)權(quán)，不懼威懾，用血肉之軀宣示著中華民族英勇抗?fàn)幍臎Q心。這段歷史展示了中國青年學(xué)生胸懷祖國，情系天下的時代風(fēng)采。中國人民永遠(yuǎn)不會忘記這段歷史的主人公們——在中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)下的中國學(xué)生。他們不顧個人安危，宣傳抗日，宣傳馬克思主義，宣傳共產(chǎn)主義理想。他們用并不寬闊的肩膀?qū)⒖谷站韧龅拇笃炜噶似饋恚瑸橹腥A民族的解放做出了不可磨滅的貢獻(xiàn)!

合上書頁，我陷入了沉思。那段血雨腥風(fēng)，跌宕起伏的歷史已經(jīng)漸漸遠(yuǎn)去?，F(xiàn)在的我們，沒有經(jīng)歷過兵火連天的恐怖，沒有經(jīng)歷過流離失所的凄涼，那么，我們要拿什么來繼續(xù)書寫這一段傳奇，拿什么向人們展示在黨領(lǐng)導(dǎo)下的當(dāng)代大學(xué)生不怕困難，朝氣蓬勃的風(fēng)貌呢?

黨的十八大報告中明確地指出：中國特色社會主義事業(yè)是面向未來的事業(yè)，需要一代又一代有志青年接續(xù)奮斗。全黨都要關(guān)注青年、關(guān)心青年、關(guān)愛青年，傾聽青年心聲，鼓勵青年成長，支持青年創(chuàng)業(yè)。廣大青年要積極響應(yīng)黨的號召，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，永遠(yuǎn)熱愛我們偉大的祖國，永遠(yuǎn)熱愛我們偉大的人民，永遠(yuǎn)熱愛我們偉大的中華民族，在投身中國特色社會主義偉大事業(yè)中，讓青春煥發(fā)出絢麗的光彩。建設(shè)祖國，為祖國的繁榮而奮斗不息，使我們青年的歷史責(zé)任。當(dāng)代大學(xué)生是當(dāng)代青年的杰出代表，我們更應(yīng)該從自身做起，實踐躬行，積極投身到祖國建設(shè)的大潮之中去。

那么我們到底應(yīng)該怎么做，才能達(dá)到這樣的一個要求呢?

“科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力”。黨一直重視科技進(jìn)步對于社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的推動。而我們，新時代的大學(xué)生，正是一個掌握著高等知識與先進(jìn)技術(shù)的群體。我們的身份仍然是學(xué)生，所以，我們一定要努力學(xué)習(xí)，用一個優(yōu)異的成績回報祖國，回報父母。只有我們熟練的掌握了專業(yè)科技知識，才能在將來的工作中創(chuàng)造出更大的價值，才能給祖國建設(shè)助力，才能更好為人民服務(wù)。自新中國成立以來，在黨的領(lǐng)導(dǎo)下，中華民族的科學(xué)技術(shù)水平得到了長足的發(fā)展，我們創(chuàng)造了一個又一個科學(xué)奇跡。原子彈與氫彈的爆炸結(jié)束了外國列強(qiáng)對中國的核威懾，讓中華民族巍然屹立于世界民族之林，神舟直飛九天，嫦娥蟾宮起舞，讓中華民族千年的飛天夢想變成現(xiàn)實。在這背后，我們看到了一個個光輝的名字——鄧稼先，戚發(fā)軔……

然而，輝煌不是我們固步自封的理由，我們必須清醒的意識到，我國與發(fā)達(dá)國家在科學(xué)技術(shù)方面還有非常大的差距。大學(xué)生是未來中國科技發(fā)展所依靠的中堅力量，所以，我們首先需要打下一個牢固扎實的科學(xué)文化基礎(chǔ)。

其次，我們要從自己做起，響應(yīng)黨的號召，熱愛祖國，熱愛人民，樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。我們堅信，共產(chǎn)主義一定會實現(xiàn)。我們要樹立起遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)，不要狹隘的計較個人利益，從現(xiàn)在開始，就要樹立起國家、民族、集體利益為主，個人利益服從集體利益的觀念。黨章中明確地指出，我國正處于并將長期處于社會主義初級階段。這一歷史現(xiàn)實告訴我們，要完成中華民族的偉大復(fù)興，我們還有很長的一段路要走，而且這段路定然不是一條坦途，我們會遇到許多挫折許多困難。堅定共產(chǎn)主義信念不動搖，每個人都能夠為他人、為集體考慮，自覺地多做奉獻(xiàn)，什么困難也無法阻止我們的前進(jìn)，中華民族的復(fù)興指日可待。

最后，我們要關(guān)心時事，了解國家政策與國際動態(tài)。新時代的大學(xué)生不應(yīng)該是古書中描繪的那種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的“學(xué)究”形象。我們應(yīng)該繼承12.9運動中青年學(xué)生的風(fēng)采，爭當(dāng)時代的領(lǐng)軍人物，關(guān)心國家，了解社會，為中華之崛起而讀書。社會不同于校園，那是一個更加寬廣的舞臺。學(xué)校給我們提供了許多接觸社會，認(rèn)識社會的舞臺。在社會實踐活動中，我們可以了解社會;在志愿者服務(wù)中，我們可以體會到幫助他人的快樂。認(rèn)識社會，了解社會是學(xué)習(xí)理解黨的政策的前提要求，只有了解社會現(xiàn)實情況才能明白黨制定政策的原因，只有了解社會，才能深切的感受黨的政策所帶來的可喜變化。

回顧過去，放眼今朝，我們正處于一個發(fā)展的關(guān)鍵時期。我們青年人將接過建設(shè)祖國的歷史重任，在發(fā)展中國特色社會主義的道路上拼搏。馬克思主義、---思想、重要思想是我們的旗幟，科學(xué)發(fā)展觀是我們行動的指南，我相信，在十八大精神的指引下，中國人民必將取得一個又一個的勝利，中國青年必將茁壯成長，在不久的將來肩負(fù)起振興中華的重任!

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