第一篇：小學(xué)生綠色環(huán)保教育知識(shí)讀本

江澤民同志指出：“環(huán)境意識(shí)和環(huán)境質(zhì)量如何，是衡量一個(gè)國(guó)家和一個(gè)民族文明程度的重要標(biāo)志?！杯h(huán)境保護(hù)是我國(guó)的一項(xiàng)基本國(guó)策，是實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的一個(gè)關(guān)鍵。少年兒童環(huán)保意識(shí)和行為，關(guān)系著新世紀(jì)我國(guó)環(huán)境狀況和可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的進(jìn)程。讓少年兒童在學(xué)習(xí)社會(huì)科學(xué)、自然科學(xué)的同時(shí)就受到良好的環(huán)境教育，是提高未來公民素質(zhì)的重要內(nèi)容，也是教師做好德育工作的一項(xiàng)重要任務(wù)。因此我確定了“為了每一個(gè)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展而教育”的現(xiàn)代教育理念，以環(huán)保教育為突破口，以培養(yǎng)良好的人文素養(yǎng)、科學(xué)素養(yǎng)、身體素質(zhì)作為可持續(xù)發(fā)展的個(gè)體培養(yǎng)目標(biāo)，以“綠”育德，以“綠”導(dǎo)學(xué)，以“綠”促教，以“綠”興研，以“綠”策管，全面實(shí)施綠色教育。

近年來，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，又由于我們的環(huán)保意識(shí)不強(qiáng)，致使工業(yè)污染，資源不合理利用日益嚴(yán)重，生態(tài)被破壞的范圍不斷擴(kuò)大，如濫伐森林，野蠻開墾，亂捕禽獸，私開礦廠，塑料制品亂扔、礦碴垃圾亂倒，造成水土和大氣污染我們的家園--“地球村”，威脅著全社會(huì)全人類的生存。為提高小學(xué)生綠色環(huán)保意識(shí)，我校開設(shè)了環(huán)保教育。針對(duì)這一教育，我是這樣做的：

一、培養(yǎng)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。

通過組織學(xué)生學(xué)習(xí)有關(guān)環(huán)保知識(shí)，使學(xué)生牢固樹立環(huán)保意識(shí)。全班學(xué)生通過聽專題講座、觀看錄像等方式的學(xué)習(xí)，形成了共識(shí)。

如今污染環(huán)境的現(xiàn)象的確不少，這些現(xiàn)象對(duì)小學(xué)生的身心是極其不利的，為了能夠讓每個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng)，我從以下幾個(gè)方面著手。

1、在教學(xué)中開設(shè)專門的環(huán)?；顒?dòng)。

孩子的心靈是純潔的，他們需要一種良好的自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境來支持他們的成長(zhǎng)，因此，那些污染環(huán)境的現(xiàn)象也對(duì)孩子的心理健康造成了一定的影響。對(duì)此，我們?cè)O(shè)計(jì)了一些環(huán)?；顒?dòng)，如《灰姑娘的新房子》，它告訴學(xué)生要保護(hù)樹木，保護(hù)小鳥的道理；又如《寶石和泥巴》，它讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到泥土的重要性，錢并不是萬(wàn)能的，有了再多的錢如果沒有糧食，人就無法生存；再如《水怎么變臟了》，它教育學(xué)生不要亂扔垃圾，看到垃圾要及時(shí)放到垃圾箱里。通過這一系列的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生獲益匪淺，知道了保護(hù)環(huán)境的重要性。

2、在其他教學(xué)活動(dòng)中滲透環(huán)保教育。

對(duì)小學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育，還應(yīng)將環(huán)保意識(shí)適當(dāng)?shù)卮┎逶诔谁h(huán)?；顒?dòng)以外的一些教學(xué)活動(dòng)中，這樣就更能激發(fā)學(xué)生的環(huán)保意識(shí)。如在體育活動(dòng)《小雞捉蟲》中，我們的體育老師引導(dǎo)孩子們說出蟲的害處，小雞幫助了誰(shuí)? 小雞這么做對(duì)我們有什么好處? 由此引出了保護(hù)環(huán)境這一主題，讓學(xué)生明白誰(shuí)是我們?nèi)祟惖呐笥?，誰(shuí)又是我們?nèi)祟惖臄橙恕?/p>

3、在日常生活中融入環(huán)保教育。

為了增強(qiáng)小學(xué)生的環(huán)保意識(shí)，光靠一些教學(xué)活動(dòng)是不夠的。因此，還需要在日常生活中細(xì)心地觀察他們的一舉一動(dòng)，適時(shí)地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。有一次，有兩個(gè)小朋友不知為何而爭(zhēng)得面紅耳赤，我便走過去問道：“你們?cè)谟懻撌裁囱?”其中一個(gè)小同學(xué)站起來對(duì)我說：“張老師，我說紅燒的田雞（青蛙）好吃，他說白燒的田雞好吃。老師，你覺得呢?”我微笑著問他們：“你們知道田雞還有一個(gè)名字叫什么嗎? 它能為我們做什么事嗎?”兩人仿佛想起了什么似的，都不好意思地低下了頭：“老師，我們不應(yīng)該吃青蛙的，青蛙能夠幫助農(nóng)民伯伯捉害蟲?！蔽覞M意地沖他們點(diǎn)了點(diǎn)頭?？偠灾?，在環(huán)保教學(xué)活動(dòng)之后，還應(yīng)在課后進(jìn)行一定的鞏固，這樣才能讓幼兒的環(huán)保意識(shí)得到進(jìn)一步的提高。

二、創(chuàng)設(shè)良好的校園環(huán)境。

我校在培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)的同時(shí)，還加大對(duì)校園環(huán)境建設(shè)的投入。著名心理學(xué)家皮亞杰認(rèn)為：小學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)是通過與環(huán)境的相互作用而形成，發(fā)展起來的。抓住這一特點(diǎn)，在創(chuàng)建中，我校擴(kuò)大了綠化面積。現(xiàn)在校園中有玉蘭、松樹、牡丹、郁丁香等幾十個(gè)品種的花草樹木，校園內(nèi)一年四季如春、景色如畫。在加大校園大環(huán)境綠色化的同時(shí)，小環(huán)境同樣也是尤為重要的。我們教室內(nèi)，創(chuàng)設(shè)與環(huán)保教育相適應(yīng)的環(huán)境，在墻飾中留有環(huán)保教育的一個(gè)版面，每周更換內(nèi)容，家長(zhǎng)園地開辟環(huán)保之窗欄目，向家長(zhǎng)，學(xué)生宣傳環(huán)保知識(shí)，小學(xué)生有強(qiáng)烈的環(huán)保意識(shí)，還要付諸行動(dòng)--減少垃圾，我們特制作了“分類垃圾回收箱”，讓學(xué)生把廢舊物品帶來，進(jìn)行分類放置，并變廢為寶，利用一些可改造垃圾讓學(xué)生親自制作玩具，提高小學(xué)生游戲的積極性；在科技節(jié)主題活動(dòng)“多彩的服裝”中，我們班利用塑料袋、報(bào)紙、蛇皮袋、稻草等一些平時(shí)覺得沒用的材料，和爸爸媽媽一起制作出了一件件漂亮的服裝，并利用這些服裝進(jìn)行時(shí)裝表演。不僅僅如此，在校園內(nèi)，到處可見積極向上的環(huán)保標(biāo)語(yǔ)，時(shí)時(shí)刻刻提醒教師和家長(zhǎng)為孩子樹立榜樣，提高環(huán)保意識(shí)。

此外，我班上還組織學(xué)生開展形式多樣的主題活動(dòng)。利用科技節(jié)開展知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，舉行了“小博士賽臺(tái)”，在小學(xué)生了解科學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，將環(huán)保知識(shí)以競(jìng)賽的方式讓學(xué)生進(jìn)一步了解環(huán)保的重要性。我班還利用植樹節(jié)開展植樹活動(dòng)；利用愛鳥周舉行保護(hù)鳥類的專題講座；利用世界環(huán)境日開展多種環(huán)保活動(dòng)，并組織學(xué)生進(jìn)行環(huán)保知識(shí)競(jìng)賽，評(píng)選“綠色小衛(wèi)士”等。

因?yàn)槲倚０循h(huán)境教育作為研究課題，把創(chuàng)建綠色學(xué)校與提高環(huán)保教育質(zhì)量結(jié)合起來。所以全校學(xué)生的“綠色”意識(shí)上升到一個(gè)新的層次，小學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)得到了健康發(fā)展，環(huán)保教育深入每個(gè)孩子的心中，并成為他們?nèi)粘Ｐ袨榈臏?zhǔn)則

第二篇：小學(xué)生綠色環(huán)保教育知識(shí)讀本1

【小學(xué)生綠色環(huán)保教育知識(shí)讀本】

環(huán)保教育，從小事做起！

我 們 是 綠 色

環(huán) 保 小 衛(wèi) 士

第一章

第二章

目錄

我們生活的世界

（一）森林是地球的肺

（二）海洋是地球的腎

（三）草原是地球的皮膚

行動(dòng)起來！做一名環(huán)保小衛(wèi)士

（一）閱讀和傳閱環(huán)保書籍、報(bào)刊

（二）做環(huán)保志愿者

（三）參與環(huán)保宣傳

（四）認(rèn)識(shí)環(huán)保標(biāo)志

（五）了解綠色食品的標(biāo)志和含義

（六）利用每一個(gè)綠色紀(jì)念日宣傳環(huán)境意識(shí)

（七）關(guān)注新聞媒體有關(guān)環(huán)保的報(bào)道

（八）及時(shí)舉報(bào)破壞環(huán)境和生態(tài)的行為

〖我們生活的世界〗

知道我們生存在哪里，才能更懂得我們生存的必要！

小衛(wèi)士，你們了解我嗎？

——我的名字叫地球。

我的直徑有12800多千米，表面積5.1億平方公里，其中海洋面積3.6億平方公里，約29%是陸地，71%是海洋。陸地主要在北半球，目前被分成個(gè)五個(gè)主要大陸：歐亞大陸、非洲大陸、美洲大陸、澳洲大陸和南極大陸，另個(gè)還有很多島嶼。海洋則包括太平洋、大西洋、印度洋和北冰洋四個(gè)大洋及其附屬海域。我是人類生存的家園,位于銀河系太陽(yáng)系中的一顆距離離太陽(yáng)第三的行星,也是到目前人類所能知道的唯一一顆存在生命的星體。我主要由三層組成:地核,地幔和地殼。因?yàn)闅夂驈氖非斑h(yuǎn)古到現(xiàn)在有著巨大的變化并將繼續(xù)演進(jìn)，很難把我說成是什么氣候。與氣候有關(guān)的自然災(zāi)害包括龍卷風(fēng)、臺(tái)風(fēng)、洪水、干旱等。我的身上共生存著人類6,080,671,215。

森林是地球的肺

森林對(duì)于人類至關(guān)重要，主要表現(xiàn)在森林提供了供人和動(dòng)物呼吸的氧氣，吸收工業(yè)和生活排放的二氧化碳；森林調(diào)節(jié)地表徑流，涵養(yǎng)水源，避免水土流失；森林減低風(fēng)速、吸附塵埃，吸收硫化物等有毒氣體；城市綠化帶消納噪音，降低噪聲污染；森林是地球上生命最為活躍的保護(hù)生物多樣性的重要地區(qū)。然而，森林正在迅速消失。如果失去森林，地球生態(tài)系統(tǒng)就會(huì)崩潰，人類就將無法生存。我國(guó)現(xiàn)有森林1．34億公傾，居世界第 5位，但森林覆蓋率僅為14％，遠(yuǎn)低于世界平均水平的27％，居世界第104 位，屬于森林資源貧乏的國(guó)家之一。另外，我國(guó)森林質(zhì)量不高，中幼齡樹 比重大，約占全國(guó)林場(chǎng)面積的71％，人工林中的

中幼齡樹比重高達(dá)87％；森林資源分布不均，西南、東南、東北多，西北、華北少；森林資源破壞嚴(yán)重，亂砍盜伐屢禁不止；森林災(zāi)害頻繁，如蟲害、風(fēng)沙等。我們離不開森林，讓我們認(rèn)識(shí)到現(xiàn)實(shí)的嚴(yán)峻，從重復(fù)利用紙張、拒絕使用方便筷開始，保護(hù)我們的森林。

海洋是地球的腎

地球上71％的面積覆蓋著海水。大海帶給我們豐富的水產(chǎn)資源，天 然的化學(xué)資源，航運(yùn)、旅游資源，石油、天然氣、有色金屬、稀有金屬等等資源，潮汐、溫差等潔凈能源，向我們展示了一個(gè)奇妙的海洋世界。然而，我們的海洋卻面臨著嚴(yán)重的來自人類的破壞。人們把大海當(dāng)垃圾場(chǎng)，把陸地垃圾投入海洋；冶金、石油、化工、造紙等企業(yè)向海洋中排放污水，造成嚴(yán)重污染。比如我國(guó)渤海灣有大面積的海水已經(jīng)成為沒有任何生物的 死海；海上連年發(fā)生赤潮，使?jié)O業(yè)生產(chǎn)遭受嚴(yán)重?fù)p失；近海海泥中和生物體內(nèi)富含鉛、鋅、汞、鎘，銅等重金屬元素，嚴(yán)重危害人類健康及生存環(huán)境；人類的過度捕撈，還造成了嚴(yán)重的漁業(yè)資源匱乏，魚越來越少、越捕 越少、越捕越小。這些都向我們敲響了警鐘。拯救海洋即拯救人類。生活在海邊的讀者可以調(diào)查一下你周圍向海洋排污的現(xiàn)象，觀察一下被海水沖上岸的垃圾，向老人詢問漁業(yè)資源的歷史和現(xiàn)狀，在了解海洋的基礎(chǔ)上去關(guān)心和保護(hù)海洋。

草原是地球的皮膚

廣袤無垠的大草原，曾造福于世世代代的人們——為畜牧業(yè)提供資 源、固沙、防止水土流失和荒漠化等。然而，現(xiàn)實(shí)的草原狀況卻令人擔(dān)憂。我國(guó)現(xiàn)有草地3．9億公頃，僅次于澳大利亞，居世界第二位，但人均草地 僅0．33公頃，約為世界平均水平的一半。

我國(guó)草地質(zhì)量不高，低產(chǎn)草地占 61.6％，全國(guó)難以利用的草地約占總面積的5．57％；生產(chǎn)能力低下，分別為澳大利亞、美國(guó)、新西蘭草地生產(chǎn)能力的1／

10、1／20和1／80；退化嚴(yán)重，90％的草地已經(jīng)或正在退化，其中中度退化程度以上（含沙化、堿化）的達(dá)1.3億公頃，并且以每年200萬(wàn)公頃的速率遞增。北方和西部牧區(qū)退化 草地已達(dá)7000多萬(wàn)公頃，約占牧區(qū)草地總面積的30％。造成這種危機(jī)的原因有過度載畜、過度放牧、氣候干旱以及人為破壞，如摟發(fā)菜、挖藥材、開礦和采樵等。我們應(yīng)該積極宣傳草地資源的危機(jī)，拒絕消費(fèi)發(fā)菜等對(duì)草原生態(tài)造成破壞的產(chǎn)品，制止破壞行為，從科技角度提高草場(chǎng)的利用率。

〖行動(dòng)起來！做一名環(huán)保小衛(wèi)士〗

如果地球只是一個(gè)村莊，那你只是一名村民！

閱讀環(huán)保書籍、報(bào)刊

我們生活在物質(zhì)文明高度發(fā)達(dá)的現(xiàn)代社會(huì)中，享受著現(xiàn)代化帶來的 安逸，然而也承受著現(xiàn)代化帶來的惡果——環(huán)境污染、資源短缺、生態(tài)破 壞……人類從未像現(xiàn)在這樣對(duì)自己的生存空間構(gòu)成如此嚴(yán)重的威脅，所以 如何長(zhǎng)久地生存在我們的地球上，如何走可持續(xù)發(fā)展道路，如何做好環(huán)境 保護(hù)已經(jīng)成為全球共同探討的問題。據(jù)說聯(lián)合國(guó)一年365天幾乎天天都開 會(huì)，會(huì)議主題千差萬(wàn)別，但都不同程度上關(guān)系到人口、資源、環(huán)境問題。然而，由于人們的知識(shí)水平不一樣，對(duì)環(huán)保的認(rèn)識(shí)存在很大的差異和局 限，我們應(yīng)該經(jīng)常性地閱讀有關(guān)書籍和報(bào)刊，增加對(duì)于環(huán)保的認(rèn)識(shí)，同時(shí) 盡可能地把書籍和報(bào)刊借給周圍的人，讓更多的人了解和關(guān)心環(huán)保。這樣 環(huán)保才能成為一種普遍的認(rèn)識(shí)，成為一種潮流，才能轉(zhuǎn)化成人們的行動(dòng)。一些綠色經(jīng)典著作，如《寂靜的春天》、《我們的國(guó)家公園》等圖書，對(duì)人們的環(huán)保意識(shí)起到了巨大的推動(dòng)作用，影響了眾多人的環(huán)保觀念。所以我 們應(yīng)該多讀此類著作，同時(shí)向更多的人推薦。

認(rèn)識(shí)環(huán)保標(biāo)志

綠色是生命的 顏色，代表著充滿生機(jī)的大自然，公眾習(xí)慣上把與大自然相協(xié) 調(diào)的產(chǎn)品稱為綠色產(chǎn) 品。綠色產(chǎn)品需要由 權(quán)威國(guó)家機(jī)構(gòu)來審 查、認(rèn)證，并且頒發(fā) 特別設(shè)計(jì)的環(huán)境標(biāo)志（也稱綠色標(biāo)志），所 以又稱“環(huán)境標(biāo)志產(chǎn) 品”。各國(guó)設(shè)計(jì)了不 同的標(biāo)志圖形，綠色 標(biāo)志風(fēng)靡全球。它提醒消費(fèi)者購(gòu)買商品時(shí)不僅要考慮質(zhì)量和價(jià)格，還應(yīng)當(dāng) 考慮有關(guān)的環(huán)境問題。如果大家都有意識(shí)地選擇和購(gòu)買綠色產(chǎn)品，就可以促使廠家在生產(chǎn)過程中注意保護(hù)環(huán)境，減少對(duì)環(huán)境的污染和破壞。因此，綠色標(biāo)志可以提高全民的環(huán)境意識(shí)，讓消費(fèi)者參與對(duì)環(huán)境問題的監(jiān)督。1993年8月，我國(guó)正式確定了環(huán)境標(biāo)志圖形，它由青山、綠水、太陽(yáng)和十 個(gè)環(huán)組成，其中心結(jié)構(gòu)表示人類賴以生存的環(huán)境；外圍的十個(gè)環(huán)緊密結(jié)合，環(huán)環(huán)相扣，表示公眾參與，共同保護(hù)環(huán)境；同時(shí)十個(gè)環(huán)的“環(huán)”與環(huán) 境的“環(huán)”同字，寓意為“全民聯(lián)合起來，共同保護(hù)人類賴以生存的環(huán)境”。環(huán)境標(biāo)志圖形的確定，為環(huán)境商標(biāo)保護(hù)提供了可能。

做環(huán)保志愿者

也許你認(rèn)為關(guān)心環(huán)保、投入環(huán)保只是政府或環(huán)保團(tuán)體的事，與你無 關(guān)，那你就錯(cuò)了。潔凈的空氣、幽雅的環(huán)境是我們共享的，每個(gè)人都應(yīng)對(duì) 環(huán)境保護(hù)盡一份義務(wù)。你也許會(huì)說，自己不是環(huán)保專業(yè)，不懂環(huán)保知識(shí)，職業(yè)也和環(huán)保無關(guān)。這些都不是問題！只要你愿意，來做環(huán)保志愿者吧！你可以做的事情很多，比如參加環(huán)保宣傳、義務(wù)幫助環(huán)保組織工作，參加 公益活動(dòng)如籌款、植樹等等，你可以有很多選擇。做環(huán)保志愿者在許多國(guó) 家和地區(qū)已經(jīng)成為一種時(shí)尚。據(jù)報(bào)道，美國(guó)18歲以上的公民中有49％做 過義務(wù)工作，每人平均每周義務(wù)工作4．2小時(shí)，相當(dāng)于創(chuàng)造了2000億美 元的價(jià)值。我國(guó)也逐漸有了環(huán)保志愿者，如北京林業(yè)大學(xué)學(xué)生志愿守護(hù)大 雁，“自然之友”組織北京會(huì)員到沙漠義務(wù)植樹等。國(guó)

外很多大公司在錄 用人才時(shí)，特別注意應(yīng)征者是否參加環(huán)保公益活動(dòng)。以此判斷其責(zé)任感和 敬業(yè)精神。愛護(hù)環(huán)境，改善環(huán)境是我們每個(gè)人的事情。

參與環(huán)保宣傳

積極的環(huán)保宣傳和環(huán)境教育對(duì)于改善環(huán)境、促進(jìn)環(huán)境保護(hù)具有十分 重要的作用。1992年，聯(lián)合國(guó)環(huán)境與發(fā)展大會(huì)發(fā)表的《21世紀(jì)議程》中指 出：“環(huán)境教育對(duì)于促進(jìn)可持續(xù)發(fā)展和公眾有效參與決策是至關(guān)重要的?！?該議程建議“將教育重新定向，以適合可持續(xù)發(fā)展，增強(qiáng)公眾意識(shí)并推廣 培訓(xùn)”。目前在中國(guó)，人們對(duì)人類活動(dòng)與環(huán)境的內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識(shí)還相當(dāng)貧 乏。由于中國(guó)特殊的資源、環(huán)境、人口狀況，環(huán)保宣傳和教育更顯得重要。通過積極的環(huán)保宣傳，可以使人們認(rèn)識(shí)到環(huán)境破壞的危害性和環(huán)境保護(hù)的 重要性，進(jìn)而更進(jìn)一步地認(rèn)識(shí)到并關(guān)心經(jīng)濟(jì)、社會(huì)、政治和生態(tài)的相互依 賴性，增強(qiáng)每一個(gè)人的責(zé)任感并使其獲得保護(hù)和改善環(huán)境、支持可持續(xù)發(fā) 展的知識(shí)和技能。

了解綠色食品的標(biāo)志和含義

隨著經(jīng)濟(jì)的飛速 發(fā)展，我們賴以生存的 生態(tài)環(huán)境也遭到了前所 未有的破壞和污染，給 人類的健康和生存帶來 了嚴(yán)重威脅。為了保護(hù) 人類的身體健康，避免 受污染食品的侵害，無 污染、安全、優(yōu)質(zhì)、富 含營(yíng)養(yǎng)的綠色食品應(yīng)運(yùn) 而生。我國(guó)的環(huán)境標(biāo)志 制度從綠色食品開始。綠色食品的產(chǎn)地必須符 合生態(tài)環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，必須按照特定的生產(chǎn)操 作規(guī)程進(jìn)行生產(chǎn)、加工，生產(chǎn)過程中允許限量使用限定的人工合成的化學(xué)物質(zhì)，產(chǎn)品及包裝經(jīng)檢 驗(yàn)、監(jiān)測(cè)必須符合特定的標(biāo)準(zhǔn)，并且經(jīng)過專門機(jī)構(gòu)認(rèn)證。綠色食品是在特 定環(huán)境里，按照特定要求生產(chǎn)加工、使用特定標(biāo)識(shí)的食品，又稱生態(tài)食品。我國(guó)的綠色食品標(biāo)志由陽(yáng)光和蓓蕾的圖案組成，這一標(biāo)志象征著良好的環(huán) 境和盎然的生機(jī)。“來自最佳生態(tài)環(huán)境，帶來最強(qiáng)生命活力”——已逐漸 為公眾所熟知的這兩句廣告詞，便是對(duì)綠色食品標(biāo)志的最好解釋。

利用每一個(gè)綠色紀(jì)念日宣傳環(huán)境意識(shí)

朋友，你知道嗎？每 年

2月2日是世界濕地日，4 月22日是世界地球日，6月 5日是世界環(huán)境日，6月25日 是中國(guó)土地日,7月11日是 世界人口日,10月4日是世界動(dòng)物日??在這些日子來 臨之際，我們都要不失時(shí)機(jī) 地撰寫文章、制作節(jié)目或召 集活動(dòng)，甚至在傳統(tǒng)的清明 節(jié)也組織青少年為滅絕的動(dòng) 物掃墓。這是喚起人們環(huán)境 意識(shí)的重要時(shí)機(jī)。我們生活在這個(gè)世界上的每一個(gè)人既 是環(huán)境破壞的制造者，也是 環(huán)境破壞的受害者，更可以是環(huán)境破壞的抵制者和改變者。在濕地日，我 們告訴大家長(zhǎng)江發(fā)大水的原因之一便是濕地被圍墾縮減；在地球日我們說這顆迄今所知宇宙中惟一有生命的星球需要善待；在土地日和人口日我們 提醒人們這樣一組鮮明的數(shù)字：中國(guó)可耕種土地每年縮減1500萬(wàn)畝，中 國(guó)人口每年暴增1500萬(wàn)人；在動(dòng)物日我們重申如果有一天所有籠中困 6

獸都得以回到它們祖先生活的地方，這一天便是動(dòng)物的節(jié)日；如果所有野生動(dòng)物都因失去生存空間而消亡，這一天就是人類的末日。

關(guān)注新聞媒體有關(guān)環(huán)保的報(bào)道

80年代中期以前，中國(guó)媒體在環(huán)境方面主要報(bào)道的是國(guó)家的環(huán)境政 策，政府在環(huán)境方面所采取的措施等。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，中國(guó)的環(huán)境問題 日益突出，中國(guó)的媒體也開始更全面、更深入地報(bào)道環(huán)境問題。電臺(tái)、電 視臺(tái)上涌現(xiàn)出一批報(bào)道環(huán)境的節(jié)目（欄目），如中央電視臺(tái)的“人與自然”、“環(huán)境周刊”、“環(huán)保時(shí)刻”、“綠色時(shí)空”；北京電視臺(tái)的“走向大自然”（現(xiàn) 已改名為“綠色行動(dòng)”）等。社會(huì)影響較大的報(bào)紙則有：《中國(guó)環(huán)境報(bào)》、《中 國(guó)綠色時(shí)報(bào)》、《中國(guó)青年報(bào)》（《綠》）、《科技日?qǐng)?bào)》（《綠色周刊》）等等。據(jù)調(diào)查，1996年中國(guó)有70家報(bào)紙報(bào)道了1．7萬(wàn)條有關(guān)環(huán)境的文章，占1996 年全部報(bào)紙新聞報(bào)道總量的1．01％，幾乎是1995年同類報(bào)道的2倍。近兩 三年來，有關(guān)環(huán)境的報(bào)道激增，請(qǐng)多關(guān)往這些報(bào)道并積極宣傳這些內(nèi)容，以喚起更多人的環(huán)境意識(shí)。

及時(shí)舉報(bào)破壞環(huán)境和生態(tài)的行為

現(xiàn)在，我們很多人羨慕歐美國(guó)家美麗如畫的環(huán)境，然而他們也曾經(jīng)歷過環(huán)境破壞和污染的時(shí)期，是環(huán)境意識(shí)、法律和社會(huì)公德及公眾的監(jiān)督形成了良好的社會(huì)風(fēng)氣，才取得了今日的環(huán)境保護(hù)成就。

在美國(guó)的高速公路旁，你經(jīng)?？梢砸姷降瓜碌拇髽?，偶爾還可以發(fā)現(xiàn)被撞死的動(dòng)物，但是絕對(duì)沒有人將其弄回家去，否則將被起訴和懲罰。在新加坡更是以法律和公眾監(jiān)督來制約破壞環(huán)境的行為。我國(guó)也制定了很多關(guān)于環(huán)保的法律法規(guī)，如《環(huán)境保護(hù)法》、《固體廢棄 物污染環(huán)境防治法》、《噪音控制防治法》等，以制裁破壞環(huán)境的不良行為。我們每一個(gè)人都是環(huán)境破壞的直接受害者，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)用法律來保護(hù)自己。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有偷獵野生動(dòng)物、向河流排放污水、濫砍亂伐等等行為時(shí)，應(yīng)及時(shí)向執(zhí)法部門舉報(bào)，并通報(bào)給新聞單位，讓社會(huì)輿論對(duì)其進(jìn)行譴責(zé)。只有我們共同參與，才能建設(shè)出具有美好生態(tài)環(huán)境的生存空間。

第三篇：綠色環(huán)保知識(shí)

創(chuàng)建“綠色學(xué)?！睂W(xué)習(xí)宣傳資料之1

“綠色學(xué)?！钡母拍詈蛣?chuàng)建意義

“綠色學(xué)?！钡母拍睿菏侵冈趯?shí)現(xiàn)其基本的教育功能的基礎(chǔ)上，以可持續(xù)發(fā)展思想為指導(dǎo)，在全面日常管理工作中納入有益于環(huán)境的管理措施，充分利用校內(nèi)外一切資源和機(jī)會(huì)全面提高師生環(huán)境素養(yǎng)的學(xué)校。

1、綠色學(xué)校是一所環(huán)境清潔優(yōu)美的學(xué)校。

2、綠色學(xué)校是一所環(huán)境教育成果豐碩的學(xué)校。

3、綠色學(xué)校是一所對(duì)環(huán)境負(fù)責(zé)任的學(xué)校。

4、綠色學(xué)校是一所倡導(dǎo)先進(jìn)環(huán)境文化的學(xué)校。

5、綠色學(xué)校是一所環(huán)境教育教學(xué)規(guī)范化、系統(tǒng)化、創(chuàng)有特色的學(xué)校。

6、綠色學(xué)校是一所追求“人與自然、人與人、人與自身”和諧發(fā)展的學(xué)校。

7、綠色學(xué)校是一所21世紀(jì)最具代表性的先進(jìn)文明學(xué)校。

所謂“白色污染”，是人們對(duì)塑料垃圾污染環(huán)境的一種形象稱謂。它是指用聚笨乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯等高分子化合物制成的各類生活塑料制品使用后被棄置成為固體廢物，由于隨意亂丟亂扔并且．難于降解處理，以致造成城市環(huán)境嚴(yán)重污染的現(xiàn)象。

城市塑料協(xié)圾的消耗量、廢棄量十分驚人。在“白色垃圾”中，污染最明顯、最令人頭痛、群眾反映最強(qiáng)烈的，是那些遍布城市街頭的廢舊塑料包裝袋，一次性塑料快餐具。據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計(jì)，僅以一次性塑膠泡沫快餐意為例，我國(guó)全年消耗量達(dá)4億至7億個(gè)，其中天津市達(dá)2000萬(wàn)至4000萬(wàn)個(gè)。

如何防治“白色污染”，保護(hù)好城市生態(tài)環(huán)境呢?有關(guān)專家提出以下防治措施：

一、將“白色污染”防治工作納入法制化軌道。目前，國(guó)家對(duì)此末專門立法，廣大群眾希望有關(guān)法規(guī)盡快出臺(tái)。

二、制定中長(zhǎng)期治理規(guī)劃。非降解塑料制品從城市生活中“退位”已是必然趨勢(shì)。這就要求人們應(yīng)當(dāng)有個(gè)緊迫觀念，為其做兩種準(zhǔn)備，一是找出路；二是制定時(shí)間表。有關(guān)部門要在根治污染、減經(jīng)污染、預(yù)防污染三個(gè)層次上規(guī)定任務(wù)、明確責(zé)任，使“白色污染”的治理有步驟、有目標(biāo)、有期限地穩(wěn)妥展開。

三、重視“白色污染”防治；的科學(xué)研究和技術(shù)攻關(guān)。大力；支持可降解型“綠色”替代產(chǎn)品的研制、生產(chǎn)、銷售和使用。

四、增強(qiáng)全民環(huán)境衛(wèi)生意識(shí)，把“白色污染”防治作為“兩個(gè)文明”建設(shè)和綜合整治城市環(huán)境的重點(diǎn)內(nèi)容來抓。

五、狠抓污染源頭治理，實(shí)行減量化、無害：化和省資源化、再資源化原則。一方面要抑制：“白色污染”量，另一方面強(qiáng)調(diào)“白色垃圾”的回收利用。

創(chuàng)建“綠色學(xué)校”宣傳資料之4

——全家來節(jié)約

1、空調(diào)不低于26度 全國(guó)節(jié)電上億度

2、多坐公交和地鐵既省能源又便捷

3、在外就餐要打包別把節(jié)約當(dāng)口號(hào)

4、電腦不讓空運(yùn)行兩面用紙?zhí)幪幨?/p>

5、燈泡換成節(jié)能燈用電能省近八成6、無人房間燈不亮人走燈滅好習(xí)慣

7、垃圾分類不亂扔回收利用好再生

8、買菜挎起菜籃子重復(fù)使用無數(shù)次

9、馬桶水箱放塊磚省水好用特會(huì)算

10、洗菜洗臉多用盆廢水拖地或沖廁

11、節(jié)能電器仔細(xì)挑省錢才是硬指標(biāo)

12、不用電器斷電源節(jié)電10%能看見

13、買車重選經(jīng)濟(jì)型不求面子重節(jié)能

14、出差自備洗漱品巾單少換省資源

15、多走樓梯練身體少用電梯少用電

16、夏天西裝應(yīng)少穿不打領(lǐng)帶為省電

17、處處不讓水長(zhǎng)流年百億噸水不漏

18、崗位工作高效率重復(fù)勞動(dòng)浪費(fèi)多

19、轎車每周停一天緩解堵塞省能源

20、路見浪費(fèi)勤制止身邊節(jié)約不可少

生活中可回收資源主要有：

（1）廢紙：報(bào)紙、書本紙、包裝用紙、辦公用紙、廣告用紙、紙盒等；注意紙巾和廁所紙由于水溶性太強(qiáng)不可回收。

（2）塑料：各種塑料袋、塑料泡沫、塑料包裝、一次性塑料餐盒餐具、硬塑料、料牙刷、塑料杯子、礦泉水瓶等；

（3）玻璃：玻璃瓶和碎玻璃片、鏡子、燈泡、暖瓶等；

（4）金屬：易拉罐、鐵皮罐頭盒、牙膏皮等。

（5）布料：主要包括廢棄衣服、桌布、毛巾、布包等

如每回收1噸廢紙可造好紙850公斤，節(jié)省木材300公斤，比等量生產(chǎn)減少污染74％；每回收1噸塑料飲料瓶可獲得0．7噸二級(jí)原料；每回收1噸廢鋼鐵可煉好鋼0．9噸，比用礦石冶煉節(jié)約成本47％，減少空氣污染75％，減少97％的水污染和固體廢物。

二、順手做到的二十件環(huán)保小事:

1、順手關(guān)水龍頭

2、一水多用

3、在馬桶的水箱里放一個(gè)可樂瓶。

4、少用洗潔精

5、不要讓電視機(jī)長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)

6、用溫水煮飯

7、爭(zhēng)做公交族或自行車族8 選購(gòu)綠色食品

9、選無磷洗衣粉

10、買充電電池

11、拒絕過度包裝。

12、自帶菜籃買菜

13、少用一次性餐具

14、少用木桿鉛筆，多用自動(dòng)鉛筆。

15、充分利用白紙，盡量使用再生紙

16、在家里設(shè)置三個(gè)分類垃圾筐

17、每月賣一次廢塑料廢品、廢紙、廢玻璃、金屬

18、交換、捐贈(zèng)、改造多余物品

19、拒食野生動(dòng)物、拒用野生動(dòng)物制品20、領(lǐng)養(yǎng)一棵樹或做一天環(huán)保志愿者

三、環(huán)保金點(diǎn)子

金點(diǎn)子一：我們所關(guān)注的環(huán)境問題：

植物是地球最寶貴的財(cái)富，我們學(xué)生的用紙浪費(fèi)現(xiàn)象很嚴(yán)重，造紙的原料很多都來自于植物，會(huì)導(dǎo)致對(duì)生態(tài)平衡的破壞。一些生活中的木制易耗品也要注意恰當(dāng)使用。

我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：

1、將舊練習(xí)本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本，2、收集用過的草稿紙和舊作業(yè)本及試卷，找到合適的途徑，送到造紙廠重新加工成可以使用的紙張。

3、節(jié)約用紙，把草稿紙寫滿，不要只寫幾個(gè)數(shù)字就扔掉。

4、盡量節(jié)約用紙，無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。

5、在廢報(bào)紙上練習(xí)寫毛筆字和畫國(guó)畫。

6、有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。

7、盡量不用一次性碗筷。

8、方便筷或竹簽使用后可以回收利用，做成工藝品。

9、不要用機(jī)械的方法破壞、損害樹木。

10、多種植植物。

11、把裝修中剩余的木頭、木屑送去造紙廠，減少砍伐樹木的數(shù)量。

12、和日本人一樣，珍愛自己國(guó)家的每一棵樹，用法律來規(guī)范人們的保護(hù)意識(shí)。我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：

1、大家沒有重視對(duì)植物的保護(hù)。

2、用過的廢紙沒有恰當(dāng)?shù)娜ヌ帯?/p>

3、同學(xué)們有大手大腳的壞習(xí)慣。

金點(diǎn)子二：

我們所關(guān)注的環(huán)境問題：水資源的緊缺

我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：

1、可以把用過的但相對(duì)比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。

2、用水間歇可以把水龍頭關(guān)上，避免不必要的浪費(fèi)。

3、少量的衣服用手洗，避免洗衣機(jī)洗時(shí)使用大量的水。

4、洗澡時(shí)，將開頭空房的冷水積蓄起來，可以洗衣服或別的用場(chǎng)。

我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：

1、等待二次使用的水平時(shí)放在哪里:家用水桶

金點(diǎn)子三：

我們所關(guān)注的環(huán)境問題：電資源的節(jié)約使用

我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：

1、沒人或沒必要的時(shí)候，不開燈、不使用空調(diào)。

2、離開房間后隨手關(guān)燈。

3、同一個(gè)房間，在采光情況良好的情況下，不用開兩盞燈。

我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：

同學(xué)們有認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，認(rèn)為只要我付得起電費(fèi)，讓自己舒服一點(diǎn)，多用點(diǎn)電有什么關(guān)系。

金點(diǎn)子四：我們所關(guān)注的環(huán)境問題：塑料袋的使用

我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：

1、不隨便扔塑料袋，對(duì)大自然有害。

2、超市里的塑料袋可以當(dāng)垃圾袋。

3、買菜時(shí)少要塑料袋，或自備布袋或籃子。我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：

大家圖方便和美觀，不愿意使用布袋或籃子。

金點(diǎn)子五：我們所關(guān)注的環(huán)境問題：節(jié)約汽油，保護(hù)環(huán)境

我們認(rèn)為可以改進(jìn)的方法：

1、能坐公交車上下學(xué)的，就不用專車接送。

2、去很近的地方辦事，就步行或騎自行車去。既環(huán)保又鍛煉身體。

我們的改進(jìn)方案所面臨的問題：

1、學(xué)習(xí)太緊張，時(shí)間不多。

2、同學(xué)們有虛榮心，覺得家中有汽車接送才夠檔次，如果坐公交車有些丟人

節(jié)電小竅門：

1． 給電腦設(shè)個(gè)休眠時(shí)間，午休或長(zhǎng)時(shí)間離開電腦時(shí)應(yīng)待機(jī)或關(guān)機(jī)，聽音樂時(shí)將顯示器亮度調(diào)到最暗或干脆關(guān)閉。

2． 用冰箱時(shí)，盡量減少開門次數(shù)和時(shí)間。電冰箱內(nèi)的食物不要塞得太滿，食物之間要留有空隙，以便冷氣對(duì)流。洗衣機(jī)盡量?jī)?chǔ)滿足夠衣物后再用。

3． 家用電腦、電視、空調(diào)因關(guān)機(jī)后不拔掉插頭的耗電量一年在120度以上。所以不用時(shí)最好拔下插頭，或按下接線板的開關(guān)按鈕。

節(jié)水小竅門：

1． 用洗衣機(jī)洗少量衣服時(shí)，水位不要定得太高，衣服在高水里飄來飄去，衣服之間缺少摩擦，反而洗不干凈，還浪費(fèi)水。

2． 洗澡時(shí)不要將噴頭的水自始至終開著，盡可能先從頭到腳淋濕一下，全身涂肥皂搓洗，最后一次沖洗干凈。

3.如果廁所水箱過大，可以在水箱里放一塊磚頭或一只裝滿水的大可樂瓶，以減少每一次的沖水量。

節(jié)燃?xì)庑「[門：

1.火的大小要和鍋合適，鍋小火大的話，燒在四周只會(huì)白白消耗燃?xì)鉄崮堋３床藭r(shí)火焰剛好布滿鍋底就能達(dá)到最佳的烹飪效果。還有，廚房要保持良好的通風(fēng)環(huán)境，要不然燃燒時(shí)沒有充足的氧氣，特別費(fèi)燃?xì)狻?/p>

2． 要隨時(shí)調(diào)節(jié)火門，菜熟時(shí)及時(shí)調(diào)小火焰不僅能保持菜的風(fēng)味，還能節(jié)約大約四分之一的燃?xì)庀?；做飯時(shí)程序安排合理，配料等準(zhǔn)備工作做好，就能避免燃?xì)饪諢?/p>

節(jié)汽油小竅門：

1.盡量不要急加速，這種行為將多消耗幾倍的能源。

2．冬天車涼，要穩(wěn)定行駛1至2公里后再加速。

3．適時(shí)換檔，上坡不要加速。

4．快到路口時(shí)，要盡量向遠(yuǎn)處信號(hào)燈觀察，提前減速。

5．忌諱猛加油，猛踩剎車，不但費(fèi)油，還會(huì)加劇零部件的磨損。

6．同樣的速度，高檔比低檔省油。取合理的速度，不要高檔跑低速，比如80公里時(shí)速使用7檔比3檔省油。不要用高速檔爬大坡。

8．油門的使用要適中，才能達(dá)到省油的效果。

第四篇：小學(xué)生健康知識(shí)讀本

小學(xué)生健康知識(shí)小讀本

泉港區(qū)創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市領(lǐng)導(dǎo)組宣教工作組

泉港區(qū)疾病預(yù)防控制中心

2012年3月

編印說明: 在區(qū)委、區(qū)政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和區(qū)創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市工作領(lǐng)導(dǎo)組的決策部署下,當(dāng)前全區(qū)上上下下開展了轟轟烈烈的創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市迎檢活動(dòng)。城市居民（包括以中、小學(xué)生為主的學(xué)生群體）的健康教育和健康知識(shí)水平是創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市的重要的標(biāo)志性內(nèi)容之一。為配合我區(qū)創(chuàng)建國(guó)家衛(wèi)生城市工作和在我區(qū)各學(xué)校中廣泛開展以“健康知識(shí)課進(jìn)課堂”為主要內(nèi)容的創(chuàng)建迎檢活動(dòng)，我們特組織編印這本《小學(xué)生健康知識(shí)小讀本》供各學(xué)校參考使用。

由于時(shí)間倉(cāng)促和編者的水平有限，這本小教材所涉及的內(nèi)容和形式都不夠完善，只能起到拋磚引玉的作用。希望各學(xué)校單位能根據(jù)各校的實(shí)際，組織教師編寫具體的《健康知識(shí)課教案》，有效地、有針對(duì)性地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握有關(guān)衛(wèi)生和健康的知識(shí)，切實(shí)提高學(xué)生的健康教育水平。

2012年4月8日

目 錄

1、小學(xué)生衛(wèi)生基本知識(shí)……………………………04

2、小學(xué)生用眼衛(wèi)生……………………………05

3、看電視怎樣注意衛(wèi)生？………………………05

4、怎樣預(yù)防近視？ ……………………………06

5、怎樣保護(hù)牙齒? ………………………………07

6、常用的刷牙方法 ………………………………08

7、小學(xué)生飲食十二條原則………………………09

8、小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)………………………11

9、預(yù)防流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）………………13

10、遠(yuǎn)離腸病毒傳染 ……………………………15

13、手足口病知識(shí)問答 ………………………19

14、學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)手足口病晨檢工作要點(diǎn)…24

15、小學(xué)生健康行為操作方法…………………25 小學(xué)生衛(wèi)生基本知識(shí)

1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

3、勤剪指甲；

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠(yuǎn)，身離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)；

5、隨時(shí)隨地勤洗手；

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強(qiáng)光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

小學(xué)生用眼衛(wèi)生

注意用眼衛(wèi)生要做到“二要二不要”

（1）二要：

①讀書寫字姿勢(shì)要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛離書本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸；

②連續(xù)看書寫字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)。

（2）二不要：①不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書、寫字；

②不要躺著、走路或乘車時(shí)看書。

看電視怎樣注意衛(wèi)生？

①每次看電視不要超過2小時(shí)，連續(xù)看電視1小時(shí)后，應(yīng)起來活動(dòng)5-10分鐘；

②觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上；

③電視機(jī)安放高度應(yīng)與觀看者坐時(shí)的眼睛高度相一致；

④室內(nèi)最好開一盞3-8瓦的小燈，以減輕屏幕與周圍黑暗的強(qiáng)烈對(duì)比，這對(duì)避免眼睛疲勞有好處。

怎樣預(yù)防近視？

①注意用眼衛(wèi)生； ②堅(jiān)持做眼保健操； ③勞逸結(jié)合，睡眠充足；

④注意營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；

⑤定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)減退及時(shí)矯正，防止近視加深。6

怎樣保護(hù)牙齒?

1.保護(hù)牙齒最重要的是要正確刷牙和漱口。每天至少刷兩次，最好每頓飯后都要刷牙。刷牙能去除依附在牙齒上的菌斑，因?yàn)榫咧械募?xì)菌接觸到食物，會(huì)產(chǎn)生酸，導(dǎo)致蛀洞。沒條件刷業(yè)至少也要在吃飯后或者吃酸性物質(zhì)后立刻漱口。

2.吃東西也要注意。食物要多樣化，但是要少吃富含糖（特別是單糖）的食物。因?yàn)檫@些食物會(huì)在口腔里產(chǎn)生酸，長(zhǎng)期殘留在口腔里，會(huì)損害你的牙齒。兒童吃硬棒棒糖尤其有害。吃糖類零食也會(huì)導(dǎo)致蛀牙，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人不會(huì)在吃完零食后刷牙。淀粉類零食，如薯片，會(huì)粘在牙齒上。3.最好能夠每天用牙線一次。牙線能清除殘留在牙齒之間的食物和菌斑，如果菌斑一直殘留在牙齒之間，會(huì)形成牙石，就必須要牙醫(yī)來清除了。

4.有條件每六個(gè)月看一次牙醫(yī)。定期檢查和專業(yè)清潔牙齒是很重要的。如果你的牙齒或口腔疼痛或牙齦腫出血，你也要去看牙醫(yī)。

5.平時(shí)還是要注意多加強(qiáng)鍛煉，改掉不良的生活習(xí)慣，均衡合理的飲食，勞逸結(jié)合。另外真有問題還是應(yīng)該去醫(yī)院看醫(yī)生。

常用的刷牙方法

①豎刷法：這種刷法對(duì)牙齦有良好的按摩作用，能有效地清潔牙齒間隙，是一種值得推薦的刷牙方法。操作時(shí)把刷毛以45度角放在牙齦上，然后向牙冠轉(zhuǎn)動(dòng)，每個(gè)部位重復(fù)8-10次動(dòng)作。刷牙齒的咬頜面時(shí)，把刷牙平放在牙面上前后拉動(dòng)刷去窩溝內(nèi)的殘?jiān)?/p>

②BASS刷牙法：刷牙齒的唇、舌面時(shí)，刷毛頭與牙面成45度指向牙齦方向，刷毛進(jìn)入牙間隙，作短距離來回顫動(dòng)，刷洗咬頜面時(shí)，刷毛平放在牙面上，作前后短距離顫動(dòng)刷凈窩溝，這種刷牙方法清潔力較強(qiáng)，能有效地清除牙頸部和齦溝內(nèi)的菌斑。BASS刷牙法屬于短距離橫刷法，雖是橫刷，但由于距離短，幾乎是一種顫動(dòng)，不是普通橫刷法大幅度拉動(dòng)損傷牙頸部。如把豎刷法與BASS刷法結(jié)合，效果更好。

③ 生理刷牙法：牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕微拂刷，此方法可促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)牙周組織健康，適合于牙周組織正常的兒童使用。刷牙次數(shù)一般主張?jiān)缤砀饕淮危僭诿款D飯后輔以漱口，每次刷牙時(shí)間一般不少于2-3分鐘。

小學(xué)生飲食十二條原則

1、注意營(yíng)養(yǎng)平衡。在日常飲食中要吃各種糧食、水果、蔬菜、魚肉、蛋、奶等，不要偏食

2、多吃豆制品。豆類含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，既便宜，又容易消化。

3、講究食品加工方法。加工食品時(shí)掌握好火候和方法，盡量減少維生素的損失。

4、變換食品花色品種，增加孩子食欲。

5、愉快進(jìn)食。進(jìn)餐時(shí)做到思想集中，精神愉快，愉快進(jìn)食可以提高食物的消化率

6、細(xì)嚼慢咽。吃飯時(shí)不要太快，尤其是年齡小的孩子，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)些，因?yàn)槎嘟烙幸嬗谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

7、不過量飲食。吃得過多會(huì)傷胃，同時(shí)降低了消化率。

8、不亂吃加藥食品。如強(qiáng)化食品，保健食品等加藥食品要認(rèn)真考慮是否真的需要。否則等于無病吃藥，對(duì)身體不僅無益而且有害。

9、不吃補(bǔ)品。傳統(tǒng)的補(bǔ)品雖然對(duì)老人和體虛者有益，但對(duì)學(xué)生卻利少弊多，以不吃為好。

10、少吃糖。因?yàn)槊刻斓娘埐酥杏写罅康奶妓衔锟赊D(zhuǎn)化為糖，因此對(duì)孩子零食中的汽水、巧克力、甜點(diǎn)心、奶糖 等應(yīng)加以適量控制，不可過多。

11、早餐要吃好。因?yàn)樵绮退〉臓I(yíng)養(yǎng)應(yīng)占全天吸取營(yíng)養(yǎng)的30％左右。這樣才能保證身體健康和消化需求，因此，早餐應(yīng)有足夠的營(yíng)養(yǎng)，可在蛋、奶、肉松、咸蛋、芝麻醬、蜂蜜之類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物中作些選擇。

12、定時(shí)定量。這樣可使大腦皮層里的食物中樞形成功力定型，使消化吸收系統(tǒng)成為有規(guī)律的活動(dòng)，促進(jìn)消化吸收率的提高。小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康小知識(shí)

小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育較快，而他們的身體又很稚嫩，骨骼、肌肉、內(nèi)臟等器官均較脆弱，所以絕不能忽視養(yǎng)護(hù)。小學(xué)體育教學(xué)的內(nèi)容必須有利于促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展，有效地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。

一、選擇合適的場(chǎng)地

目前，條件一般的學(xué)校體育場(chǎng)地大多是水泥的，如籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)等。其實(shí)，水泥、柏油鋪設(shè)的操場(chǎng)質(zhì)地堅(jiān)硬、彈性極差，長(zhǎng)期在這種場(chǎng)地進(jìn)行跑、跳等體育鍛煉，不僅極易發(fā)生外傷，而且會(huì)對(duì)人體造成慢性損傷。所以有條件的學(xué)校盡量設(shè)臵塑膠場(chǎng)地。這種場(chǎng)地能保護(hù)學(xué)生不易受傷，沒有條件的學(xué)校則盡量保持土質(zhì)場(chǎng)地與沙場(chǎng)地。

二、保證器材安全

器材的選擇對(duì)于學(xué)生安全非常重要，學(xué)校要根據(jù)新課標(biāo)的要求努力爭(zhēng)取逐步配齊，條件所限一時(shí)配不齊的，可以發(fā)動(dòng)師生自制器材，但一定要考慮到衛(wèi)生和安全因素。要做到不合格的器材不用，壞器材不能湊合使用。

三、課堂注意事項(xiàng)

1.合理選擇運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。體育教學(xué)自身的特點(diǎn)決定其以身體練習(xí)為主要特征，以室外為主要場(chǎng)所，在動(dòng)態(tài)之中進(jìn)行，因此增加了組織教學(xué)的難度。倘若學(xué)生使用器械不當(dāng)或生理 負(fù)荷過量，就容易發(fā)生傷害事故。

2.加強(qiáng)體育課安全意識(shí)。體育課要求學(xué)生的身體直接參與活動(dòng)，活動(dòng)時(shí)的確存在不安全因素，有潛在的危險(xiǎn)性，但只要注意養(yǎng)護(hù)教育，課堂組織嚴(yán)密，以正確科學(xué)的方法施教，加強(qiáng)養(yǎng)護(hù)措施，傷害事故是可以避免的。

3.安全先從教師做起。作為一名合格的體育教師，養(yǎng)護(hù)意識(shí)應(yīng)該滲透到備課、上課、課后小結(jié)的各個(gè)環(huán)節(jié)之中。在備課時(shí)，要充分考慮到各種不安全因素，并通過自己的努力逐一排除。不僅僅是寫好教案，而且要備教材、備學(xué)生、備場(chǎng)地器材，要揣摩教材的技術(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作結(jié)構(gòu)、重點(diǎn)與難點(diǎn)、保護(hù)與幫助，要全面了解學(xué)生情況，如身體狀況、興趣愛好、紀(jì)律習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)能力等等。

4.教學(xué)要嚴(yán)謹(jǐn)。在教學(xué)過程中，教師要向?qū)W生傳授正確的知識(shí)、靈敏的技巧、嫻熟的技能，并采用科學(xué)的教法，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)，明確技術(shù)規(guī)范，進(jìn)行準(zhǔn)確操練。教師還必須親自帶領(lǐng)或指導(dǎo)學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和必要的專門性練習(xí)。

5.服裝不可忽視。對(duì)于體育課的著裝，教師必須有嚴(yán)格的要求，使學(xué)生逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。如：不得穿皮鞋、涼鞋、塑料底鞋；不得攜帶鑰匙、小刀等利器。預(yù)防流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）

流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。3～7月份是我區(qū)流感的高峰季節(jié)。臨床表現(xiàn)以上呼吸道癥狀較輕，而發(fā)熱與全身中毒癥狀較重為特點(diǎn)，常突起畏寒、發(fā)熱、明顯乏力、劇烈頭痛、全身酸痛。流感病毒傳染性強(qiáng)，傳播途徑主要通過空氣和飛沫傳播：通過呼吸、咳嗽、噴嚏等方式噴出飛沫，易感者吸入含有病原體的空氣而受感染;或通過污染的茶具、食具、毛巾等間接接觸傳播。治療原則：及時(shí)到醫(yī)院就診；早期服抗流感病毒藥物；對(duì)癥治療、減輕癥狀；防止并發(fā)癥發(fā)生。

預(yù)防措施：

1．受到感染者，應(yīng)注意休息，以免病情加重和誘發(fā)并發(fā)癥；發(fā)生在集體單位如學(xué)校、托幼兒園的流感病人，應(yīng)暫停上班或上學(xué)直至痊愈；

2．加強(qiáng)室內(nèi)的通風(fēng)換氣，防止病菌滋生積聚； 3．流感流行期間盡量避免到人流密集的公共場(chǎng)所，尤其是年老體弱人士； 4.接種流感病毒疫苗。

疫苗接種：接種流感病毒疫苗能有效減少接種者感染流感的機(jī)會(huì)或者減輕流感癥狀。

接種地點(diǎn)：區(qū)疾病預(yù)防控制中心、各鎮(zhèn)（街道）衛(wèi)生院、閩南分院。

接種對(duì)象：6個(gè)月以上的人士均可接種，特別是50歲以上人群；慢性病患者及體弱者；住養(yǎng)老院、福利院者及其護(hù)理人員；免疫力低下者(如長(zhǎng)期服用激素、放療、化療的病人及艾滋病感染等免疫系統(tǒng)疾病患者)、托幼機(jī)構(gòu)兒童等重點(diǎn)人群。

遠(yuǎn)離腸病毒傳染

梅雨季節(jié)是腸病毒流行的高峰期，各種年齡層皆可能感染，但以2-5歲的嬰幼兒為高危險(xiǎn)群，并發(fā)癥發(fā)生率亦較高。那么，什么是腸病毒？

腸病毐是一群病毐的總稱，因病毒的特性可耐酸，進(jìn)入小腸繁殖之后從糞便排出，故稱之為腸病毒。

該病毒有68種，又可分為：小兒麻痹病毒(3種)，A群克沙奇病毒(23種)，B 群克沙奇病毒(6種)，新型腸病毒(4種，68型-71)Echovirus(32種)。在六十多型腸病毒中，除了小兒麻痹病毒外，其余腸病毒可以說無特效藥可治療，且其傳染力相當(dāng)強(qiáng)。

腸病毒主要傳染途徑

一、飛沫傳染

咽峽炎發(fā)病初期兩周，病毒集中在咽喉，咳嗽所散布的飛沫就有病毒存在。

二、糞口傳染

腸病毒生存力、繁殖力強(qiáng)，經(jīng)腸胃道排出長(zhǎng)達(dá)2個(gè)月，如廁后、或是清理小朋友的糞便時(shí)，都要確實(shí)洗手，并妥善丟棄排泄物。

三、接觸傳染

污染的手接觸摸眼、口、鼻而受到感染，尤其以鼻黏膜、口腔最易感染，故小朋友不要有挖鼻孔、吃手指的行為。

如何預(yù)防腸病毒傳染？ 其實(shí)注意個(gè)人及居家環(huán)境衛(wèi)生，就是遠(yuǎn)離腸病毒最有效的方法。下面對(duì)于日常預(yù)防醫(yī)生提了一些建議供大家參考：

一、勤洗手是遠(yuǎn)離腸病毒第一步

手是病毒傳染最主要途徑，所以大家平常要勤洗手，并且要用肥皂洗手才算干凈。正確的洗手方式：干凈的水搭配傳統(tǒng)肥皂，仔細(xì)的“搓”洗，再用大量清水沖凈，這樣才能夠有效的將病菌清除。

有些人喜歡用酒精洗手，認(rèn)為酒精才能真正殺死細(xì)菌，其實(shí)腸病毒的結(jié)構(gòu)，不容易被酒精所破壞，實(shí)際的防疫效果是沒有用傳統(tǒng)的肥皂洗手好的。且酒精不單無法對(duì)腸病毒構(gòu)成威脅，反而容易傷害嬰、幼童細(xì)嫩的肌膚。

在這里我們還要提醒大人也要勤洗手，根據(jù)以往的腸病毒案例顯示，好多的患者，感染都是來自家人。由于大人或大孩子感染腸病毒癥狀通常不明顯，一半以上大人感染無癥狀，但接觸傳染家中嬰幼兒，則會(huì)造成明顯病情！所以大人或大孩子從外面返家，務(wù)必先更換干凈衣物，抹上肥皂正確洗手之后，才能摟抱、喂食、或與幼童玩耍，接觸家中嬰幼兒。

二、家里有小孩染上腸病毒要隔離

家中若有孩子出現(xiàn)昏睡、嘔吐、抽搐類似腸病毒癥狀時(shí)，父母親要提高警覺，要在最短的時(shí)間內(nèi)將孩童送醫(yī)就治，不宜延誤。

腸病毒重癥表現(xiàn)為：包括嚴(yán)重吞咽困難或拒食、持續(xù)高燒三天以上、嚴(yán)重嘔吐、呼吸喘或呼吸困難、心跳加速等。16 病童退燒后仍嗜睡、感覺倦怠，或是出現(xiàn)類似手腳抽筋、肢體無力等癥狀都要留意。

家里有小孩染上腸病毒，為了安全起見，最好將其與其它小孩隔離以免相互傳染

三、兒童應(yīng)禁止前往室內(nèi)游戲區(qū)

充分的睡眠、良好的營(yíng)養(yǎng)狀況及運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)兒童的免疫力，遠(yuǎn)離腸病毒威脅；哺育母乳至少四個(gè)月，可保護(hù)新生兒及嬰兒免受腸病毒的感染。

同時(shí)當(dāng)有腸病流行時(shí)，應(yīng)盡量避免帶小朋友出入擁擠的公共場(chǎng)所，尤其是通風(fēng)不良的室內(nèi)游戲區(qū)、大賣場(chǎng)、百貨公司，更該避免。

四、要提醒孩童不要挖鼻孔,避免幼兒吸吮手指

1、腸病毒怕紫外線，所以可以帶小朋友親近大自然，曬曬太陽(yáng)、或是在陽(yáng)光下從事運(yùn)動(dòng)，但別忘記事先做好防曬工作。

2、病菌最容易從鼻黏膜進(jìn)入，要告戒小朋友不可挖鼻孔。

3、夏天到公共場(chǎng)所游水、戲水，應(yīng)前往符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的游泳池，下水之前先沖洗，游泳完后漱漱口。

4、天氣悶熱，忌吃未煮熟的食物，另外應(yīng)盡量讓孩童吃新鮮食材，勿吃下保存不良的隔餐食物。

5、要禁止小朋友將手放入口中，吃飯前后、如廁后要徹底將手洗干凈；洗手之后也要記得不要再摸眼睛、嘴巴、鼻子等五官。

6、成人切忌與幼童共飲共食，勿以手、口喂養(yǎng)食物予幼童。

7、居家環(huán)境應(yīng)定時(shí)清潔，清潔時(shí)可將一瓶蓋的漂白水放入2公升清水中稀釋，用來擦拭家具、清潔地版、擦拭小朋友常接觸的玩具或設(shè)施，預(yù)防病毒殘留。

手足口病知識(shí)問答

一.什么是手足口??？

手足口病是由腸道病毒引起的嬰幼兒常見傳染病，目前還已屬于法定報(bào)告?zhèn)魅静?。該病隱性感染率高，顯性病人癥狀一般輕微，二.手足口病的傳染源是什么？

患者、隱性感染者和無癥狀帶毒者為主要傳染源。

三．手足口病是通過哪些途徑傳播的？

主要是通過人群間的密切接觸進(jìn)行傳播的，手足口病主要透過受患者的糞便污染的食物而傳播，直接接觸患者穿破的水泡亦會(huì)傳播病毒，患者咽喉分泌物及唾液中的病毒,可通過空氣飛沫傳播，患者的糞便在數(shù)周內(nèi)仍具傳染性。

四．哪些人群容易感染手足口?。?/p>

人群普遍易感，受感后可獲得免疫力，各年齡組均可感染發(fā)病，主要5歲以下兒童為主。

五.手足口病有哪些臨床表現(xiàn)？

臨床表現(xiàn)：手足口病是一種腸道病毒病，潛伏期一般3-7天，沒有明顯的前驅(qū)癥狀：多數(shù)病人突然起病。主要侵犯手、足、口、臀四個(gè)部位；臨床上更有不痛、不癢、不結(jié)痂、不結(jié)疤的四不特征。初期可有輕度上感癥狀。由于口腔潰瘍疼痛，患兒流涎拒食?？谇徽衬ふ畛霈F(xiàn)比較早，起初為粟米樣斑丘疹或水皰，周圍有紅暈，主要位于舌及兩頰部，唇齒側(cè)也常發(fā)生。手、足等遠(yuǎn)端部位出現(xiàn)或平或凸的班丘疹或皰疹，皮疹不癢，斑丘疹在5天左右由紅變暗，然后消退；皰疹呈圓形或橢圓形扁平凸起，內(nèi)有混濁液體，長(zhǎng)徑與皮紋走向一致，如黃豆大小不等，一般無疼痛及癢感，愈合后不留痕跡。手、足、口病損在同一患者不一定全部出現(xiàn)。水泡及皮疹通常會(huì)在一周內(nèi)消退。

六．手足口病會(huì)引起哪些并發(fā)癥？

手足口病表現(xiàn)在皮膚和口腔上，但病毒會(huì)侵犯心、腦、腎等重要器官。本病流行時(shí)要加強(qiáng)對(duì)患者的臨床監(jiān)測(cè)，如出現(xiàn)高熱、白細(xì)胞不明原因增高而查不出其他感染灶時(shí)，就要警惕暴發(fā)性心肌炎的發(fā)生。伴發(fā)無菌性腦膜炎時(shí)，其癥狀表現(xiàn)為發(fā)燒、頭痛、頸部僵硬、嘔吐、易煩燥、睡眠不安穩(wěn)等；身體偶而可發(fā)現(xiàn)非特異性紅丘疹，甚至點(diǎn)狀出血點(diǎn)。合并有中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀的人，以2歲以內(nèi)患兒多見。

七．手足口病的流行特點(diǎn)是什么？

本病常易在幼托機(jī)構(gòu)中發(fā)生集體感染。院內(nèi)交叉感染等也可造成傳播。此病傳染性強(qiáng)，傳播途徑復(fù)雜，流行強(qiáng)度大，傳播快，在短時(shí)間內(nèi)即可造成大流行。手足口病地區(qū)分布極為廣泛，歐美及亞洲等地沒有嚴(yán)格的地區(qū)性，手足口病四季均可發(fā)病，以夏、秋季多見，冬季的發(fā)病較為少見。

八．如何診斷手足口??？

本病主要診斷依據(jù)①好發(fā)于夏秋季節(jié)。②以兒童為主要發(fā)病對(duì)象，常在嬰幼兒集聚的場(chǎng)所發(fā)生，呈流行趨勢(shì)。③臨床主要表現(xiàn)為初起發(fā)熱，白細(xì)胞總數(shù)輕度升高，繼之口腔、手、足等部位粘膜、皮膚出現(xiàn)斑丘疹及皰疹樣損害。④病程經(jīng)過較短，多在一周內(nèi)痊愈。散在發(fā)生時(shí)，須與口蹄疫、皰疹性咽頰炎、風(fēng)疹等鑒別。

九．怎樣治療手足口病？

治療原則主要對(duì)癥處理為主。在患病期間，應(yīng)加強(qiáng)患兒護(hù)理，做好口腔衛(wèi)生，食物以流質(zhì)及半流質(zhì)等為宜。因手足口病可合并心肌炎、腦炎、腦膜炎等，故應(yīng)及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)和疾控機(jī)構(gòu)就診、復(fù)查進(jìn)行檢測(cè)，患者一般可完全康復(fù)。

十．如何預(yù)防手足口病？

本病至今尚無特殊預(yù)防方法，疫情控制的主要措施是做好病人糞便等排泄物的處理，一般不需對(duì)接觸者采取醫(yī)學(xué)措施。托幼等單位做好晨間體檢，發(fā)現(xiàn)疑似病人，及時(shí)隔離治療。對(duì)被污染的日常用品、食具、玩具等應(yīng)消毒處理，衣物臵陽(yáng)光下暴曬，室內(nèi)保持通風(fēng)換氣。在手足口病流行時(shí)，應(yīng)做好環(huán)境衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，飯前便后要洗手，預(yù)防病從口入。

十一.手足口病和口蹄疫有哪些區(qū)別？

口蹄疫與手足口病是截然不同的兩種傳染，口蹄疫的病原體為口蹄疫病毒,屬人畜共患病原體。而手足口病是由數(shù)種腸道病毒感染所致，各地流行中常見病原是柯薩奇病毒A組16型(即CoxAl6)等。

口蹄疫病毒只引起偶蹄類動(dòng)物如牛、羊、豬、鹿、駱駝等發(fā)生，成為人患口蹄疫的傳染源。只有先出現(xiàn)獸疫，才有可能使人患病，而手足口病的傳染源是患者和腸道攜帶病毒的人，屬于人類疾病。

口蹄疫是通過接觸病畜口腔、蹄冠部的潰瘍爛瘢，經(jīng)皮膚黏膜感染的；偶爾也有食用了病毒污染而又未加熱(巴氏消毒)的奶感染的。因此，人患口蹄疫是極為散在發(fā)生的。而手足口病是由于接觸病人，通過日常生活用品、食具、玩具的污染經(jīng)口感染的，也可通過呼吸道傳播。因此，可出現(xiàn)不同規(guī)模的流行。

人患口蹄疫決定于與病畜的接觸，發(fā)病人群的年齡廣泛；而手足口病主要是幼兒和兒童傳染病，3歲以下患兒占絕大多數(shù)。

口蹄疫、手足口病雖患病部位均在口腔、手指間、足趾端，有相似之處，但癥狀體征各有不同?？谔阋咂鸩『笾饕憩F(xiàn)為發(fā)熱等全身中毒癥狀和局部皰疹損害兩大特征，而手足口病大多無發(fā)熱或低熱，僅有呼吸道感染和口腔黏膜皰疹及手指、足部、臀部、膝部丘疹。

口蹄疫需先有當(dāng)?shù)厣罂谔阋甙l(fā)生或流行，并有與病畜接觸機(jī)會(huì)，或飲用病畜污染而未加熱的奶等感染關(guān)系。而手足口病，患兒傳染性明顯，呈流行性傳播，且臨床表現(xiàn)有區(qū)別。口蹄疫、手足口病都可在臨床基礎(chǔ)上診斷，必要時(shí)分離病毒做出病原學(xué)確診。

學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)手足口病晨檢工作要點(diǎn)

托幼機(jī)構(gòu)晨檢內(nèi)容：

? 一摸，幼兒有無發(fā)熱現(xiàn)象，可疑者測(cè)量體溫； ? 二看，一般情況下，觀察幼兒精神狀態(tài)、面色等，傳染病的早期表現(xiàn)，咽部、皮膚有無皮疹等； ? 三問，個(gè)別幼兒飲食、睡眠、大小便情況；

? 四查，有無攜帶不安全的物品，發(fā)現(xiàn)問題迅速處理。晨檢工作要求：

? 晨檢時(shí)應(yīng)認(rèn)真、細(xì)心，通過觀察、詢問等方式了解掌握學(xué)生的情況；

? 每日晨檢情況要做好記載，特別對(duì)異常情況更要做好詳細(xì)的記錄：內(nèi)容包括為學(xué)生姓名、性別、年齡、家庭住址、聯(lián)系電話，異常情況紀(jì)要等 ；并及時(shí)上報(bào)給衛(wèi)生室，由校醫(yī)統(tǒng)一登記并按要求上報(bào)； ? 需要送醫(yī)院診斷治療的應(yīng)及時(shí)聯(lián)系家長(zhǎng)。

小學(xué)生健康行為操作方法

1.身高的測(cè)量：

被檢查者先脫去鞋子，再站在測(cè)量器的踏扳上，身體站直，挺起胸部，不低頭。然后檢查者移下身高測(cè)量器上的橫桿，測(cè)量器上的刻度，就是被檢查者的身體高度。

2.體重的測(cè)量：

體檢之前先檢查一下體重稱表的指針是否在“0”的刻度上，被檢查者先脫去鞋和外套，然后站在體重稱的踏板上，指針的刻度就是被檢查者的體重。

3.脈搏的測(cè)量：

脈搏是動(dòng)脈的有節(jié)律的擴(kuò)張或搏動(dòng)。健康人的脈搏跳動(dòng)有節(jié)律，力量均勻；跳動(dòng)的次數(shù)，每分鐘大約60—80次。但隨年齡、性別、勞動(dòng)、情緒等因素而改變。健康人每呼吸一次，有脈搏4—5次。

檢查脈搏常用的部位為撓動(dòng)脈。檢查時(shí)，病人的手放平在舒適的位臵，檢查者用第二、三、四手指的指尖按撓動(dòng)脈上，壓力的大小，以能清楚地覺察脈搏的搏動(dòng)為度。檢查一分鐘。

4.體溫的測(cè)量：

正常人的腋下體溫為36°C—37°C左右，晝夜體溫相差 一般在1°內(nèi)。隨著新陳代謝的情況稍有變動(dòng)。在進(jìn)食后及運(yùn)動(dòng)時(shí)，體溫增高；休息與睡眠時(shí)稍降低。體溫超過正常為發(fā)燒。

體溫的測(cè)定經(jīng)常采用肛溫（其平均值為37.5°C）,口腔溫(比肛溫低0.5°C)和腋窩溫(其平均值為36.5°C)以腋窩溫最為實(shí)用。測(cè)量時(shí)，必須保持局部皮膚干燥，擦干汗液，體溫計(jì)必須放臵正確，勿使水銀端伸出腋窩外；在體溫計(jì)和皮膚之間不可夾有內(nèi)衣。測(cè)量5—10分鐘后取出，沐浴后需隔20分鐘，方可測(cè)量。測(cè)量體溫前，必須先檢查水銀柱是否在35°C以下，水銀端有無裂痕。

5.刷牙的正確方法：

愛護(hù)牙齒要做到：每天早晚刷牙，飯后漱口。要掌握正確的刷牙方法，從上往下順著牙縫刷；刷下牙，從下往上順著牙縫刷；刷上、下牙面，牙刷在牙面上做圓形運(yùn)動(dòng)。.眼保健操的正確姿勢(shì)： 第一節(jié)：揉天應(yīng)穴

以左右大拇指的羅紋面按左右眉頭上下眶角處天應(yīng)穴），其他四指彎曲如弓狀支持在前額頭上，按揉面不需要大（節(jié)拍8×8）。

第二節(jié)：擠按睛明穴

以左手或右手大拇指與食指擠按鼻根兩側(cè)（睛明穴），先向下按，后向上擠，一按一擠共一拍（節(jié)拍8×8）。第三節(jié)：揉四白穴

先以左右食指現(xiàn)中指并攏，放在緊靠鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下顎骨凹陷處，然后放下中指，在面頰中央部位（四白穴）按揉，注意穴位不需移動(dòng)，按揉面不要太大（節(jié)拍8×8）。

第四節(jié)：按太陽(yáng)穴輪刮眼眶

拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住左右太陽(yáng)穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面，輪刮上下眼眶，上眶從眉頭開紿到眉梢為止,下眶從內(nèi)眼角起至外眼角止，輪刮上下一圈計(jì)四拍

（節(jié)拍8×8）。做眼保健操注意事項(xiàng)：

⑴操練時(shí)要閉著眼睛，跟著廣播的速度進(jìn)行； ⑵經(jīng)常剪短指甲，并保持兩手清潔；

⑶按揉時(shí)穴位要準(zhǔn)確，手法要輕緩，以有痠感為宜，不要過分用力，防止壓迫眼球；

⑷每天操練兩次，上、下午各一次，要堅(jiān)持經(jīng)常操練； ⑸做眼保健操的同時(shí)還要注意用眼衛(wèi)生。7．正確的讀、寫、坐姿： 讀寫姿勢(shì)要做到“三個(gè)一”：

一是讀書寫字時(shí)，眼睛要距離書本一尺；

二是寫字時(shí)，手指距離筆尖一寸； 三是寫字時(shí)，前胸與桌沿保持一個(gè)拳頭的距離。8．剪指甲：

我們的手每天都有要接觸很多東西，沾附上許多眼睛看不到的細(xì)菌、病毒、寄生蟲卵。有人化驗(yàn)一只手上發(fā)現(xiàn)有細(xì)菌四萬(wàn)個(gè)左右，指甲縫里細(xì)菌更多。如果不洗手吃東西，就會(huì)把這些細(xì)菌、病毒、蟲卵帶進(jìn)口里，使人生病。用臟手揉眼睛，容易感染“紅眼病”和沙眼。所以一定要養(yǎng)成勤洗手勤剪指甲的好習(xí)慣，特別注意飯前便后要洗手。

9．止血、包扎的正確方法：

外傷引起出血是日常生活中常見的現(xiàn)象，因此，我們應(yīng)學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的止血和包扎，以免引起不應(yīng)有的嚴(yán)重后果。

當(dāng)鼻子出血時(shí)，不要緊張，更不要亂跑或高聲呼喊，應(yīng)安靜休息，將頭部稍后仰，用拇指和食指壓迫鼻翼根部?jī)蓚?cè)5—10分鐘，同時(shí)用冷水袋或濕毛巾敷前額，這樣就可止血或減少出血。如果出血量較多，可將干凈的紗布或棉球緩緩地塞入出血的鼻孔或先在塞入的紗布或棉球上撒上云南白藥或止血丹等藥粉，這樣止血效果會(huì)更好。如果緊急處理無效果或反復(fù)出血，應(yīng)馬上到醫(yī)院檢查治治療。

由于各種原因造成體表?yè)p傷出血時(shí)，一般應(yīng)先用消毒的生理鹽水洗凈傷口。清潔傷口的方法是用消毒的棉簽從傷口中心向外擦洗，若有泥土，碎石等嵌入皮膚，更要清洗干凈。

如果傷口出血，止血的方法要根據(jù)傷口的大小和深淺作 選擇：當(dāng)表皮因小面積擦傷而滲血時(shí)，說明血是從毛細(xì)血管滲出來的，在洗凈傷口后，只在拿一塊大于傷口的消毒紗布往傷口上一壓，幾分鐘內(nèi)血就會(huì)止住，然后涂上點(diǎn)紅藥水就可以了，這樣的傷口無須包扎。

如果傷口較大較深，流出的血是暗紅色的，一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢往外流時(shí)，說明是靜脈管破裂，這時(shí)可在傷口上敷上云南白藥或止血丹之類的止血藥，然后用消毒紗布緊壓在傷口上，如果血淌得較多，那還應(yīng)加一條繃帶包扎。要是傷口在手上和腳上，宜將手、腳抬高，便于止血。

如果從傷口流出的血是鮮紅色的，像噴泉似的往外涌。說明是動(dòng)脈血管破裂，這時(shí)應(yīng)先用消毒紗布?jí)壕o傷口，然后在傷口的上段——即朝心臟的那一端用力加壓。在緊急處理的同時(shí)，要立即到醫(yī)院縫合，注射破傷風(fēng)抗毒素。

10．計(jì)算月經(jīng)周期的正確方法: 計(jì)算月經(jīng)周期:從上次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)的第一天,稱為一個(gè)月經(jīng)周期,一般為28-30天.提前或延后7天左右仍屬正常范圍.11．拒絕吸煙的方法：

吸煙害處大，香煙的煙霧中含有大量有害物質(zhì)，尤其是尼古丁、焦油和一氧化碳等。

吸煙會(huì)使牙齒發(fā)黃，口腔發(fā)臭，腦活動(dòng)能力下降，記憶力減退。長(zhǎng)期吸煙會(huì)引起支氣管炎。吸煙的人患癌率比不吸 煙的人高出十多倍。被動(dòng)地吸入別人吐出的煙霧，同樣危害健康。

兒童、少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期。身體各器官都比較嬌嫩，對(duì)香煙中的有害物質(zhì)抵抗力較弱，如果染上吸煙的習(xí)慣，對(duì)身體造成的危害更大。

吸煙浪費(fèi)金錢，不小心還會(huì)引起火災(zāi)，禍及人民的生命財(cái)產(chǎn)，有百害而無一利，我們要堅(jiān)決反對(duì)吸煙。拒絕吸煙的方法：勸阻他人吸煙；離開充滿煙霧的房間；不接受他人遞煙；不用煙招待客人。

12．設(shè)計(jì)食譜: 要求平衡膳食.即膳食中的食物,營(yíng)養(yǎng)成份齊全,數(shù)量充足,比例適當(dāng),能滿足機(jī)體需要,達(dá)到供給和消耗的平衡.其基本要求是:食物要多樣化.做到主食和副食搭配;粗糧與細(xì)糧搭配;葷菜與素菜搭配;糧,肉,菜,油都不缺.中學(xué)生每日膳食結(jié)構(gòu)及參考食譜 : 例: 糧食:25% 脂肪和糖:糖和甜食10% 油脂食品15% 蛋白質(zhì):蛋,肉和魚15% 乳,豆制品20% 維生素,礦物質(zhì):蔬菜和水果15% 八,檢查視力的方法

1.將對(duì)數(shù)視力表掛在距受檢者前5m處,使5.0行視標(biāo)與 受檢眼同一高度.2.照明充足,先遮左眼以檢查右眼,由上而下指視標(biāo).3.受檢查者在3秒鐘內(nèi),說出或指出視標(biāo)開口方向.4.檢查者把全對(duì)的最小一行視標(biāo)的視力記錄下來.31

第五篇：讀《小學(xué)生安全知識(shí)教育讀本》有感

讀《小學(xué)生安全知識(shí)教育讀本》有感

黃龍小學(xué)六（1）班鄒翀平

我們是祖國(guó)的未來和希望，安全知識(shí)教育對(duì)于我們非常重要。通過安全知識(shí)教育，使廣大少年樹立安全意識(shí)，了解安全常識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)能力，提高應(yīng)變能力，盡可能減少和杜絕各種意外傷害事故的發(fā)生。通過閱讀本書我了解到學(xué)生在校園安全、交通安全、實(shí)訓(xùn)安全、社會(huì)安全以及自然災(zāi)害防范等各方面存在的安全問題，以及這些安全問題的防范、處理方法；另外，還學(xué)習(xí)了人體傷害與急救常識(shí)；

1.過馬路要走“斑馬線”，不要走機(jī)動(dòng)車道；要注意前后左右的往來車輛；不要邊走邊看書或嬉笑打鬧；在馬路上看到有同學(xué)在騎自行車，應(yīng)該立即上前阻止，因?yàn)槲覈?guó)道路交通安全法規(guī)定：未滿12周歲少年兒童禁止在道路上騎自行車。否則，可能會(huì)有危險(xiǎn)發(fā)生。

2.夏天，游泳是同學(xué)們最喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是我們應(yīng)該學(xué)會(huì)如何預(yù)防溺水。未成年人在沒有家長(zhǎng)、老師的監(jiān)護(hù)下，不要私自到河流、池塘中游泳；在游泳下水之前要記得先熱身，然后在水中浸泡全身2—3分鐘，使身體適應(yīng)水溫避免抽筋發(fā)生危險(xiǎn)；游泳時(shí)還應(yīng)注意，每隔30分鐘要休息10分鐘，避免身體疲勞。

3.我們經(jīng)常乘坐的電梯也會(huì)引發(fā)安全事故哦。所以我們有必要做到以下幾點(diǎn)：首先，進(jìn)出電梯轎廂要快進(jìn)快出，進(jìn)入電梯后應(yīng)盡量站穩(wěn)；其次，在電梯運(yùn)行過程中不要蹦跳，推搡；再者，乘用自動(dòng)扶梯時(shí)，要扶住電梯扶手帶，頭、手、身體等部位不要超出扶手帶，以防擠傷；

還有很多突發(fā)的自然災(zāi)害，如水災(zāi)、火災(zāi)、地震等，我們一定要利用課余時(shí)間，多看有關(guān)災(zāi)害預(yù)防的課外書，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，在災(zāi)害來臨前防范于未然，在災(zāi)害到來時(shí)保護(hù)生命！

這本書讓我懂得了我們的生命只有一次，所以我們要珍愛自己的生命。同學(xué)們行動(dòng)起來吧，時(shí)刻把安全銘記在心！