第一篇：湯家匯實(shí)驗(yàn)學(xué)校教師、保健人員健康知識(shí)培訓(xùn)材料

三合實(shí)驗(yàn)學(xué)校教職工健康知識(shí)培訓(xùn)材料

一、健康的含義是什么？

健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。

二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？

1、進(jìn)行社會(huì)動(dòng)員，發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；

2、傳播健康相關(guān)知識(shí)，提高市民健康素質(zhì)；

3、改變個(gè)體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。

三、健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

（1）充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張和疲勞。

（2）處世樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。

（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。

（6）體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

四、有害健康的八種行為是什么？

1、吸煙；

2、飲酒過(guò)量；

3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?/p>

4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；

5、熱量過(guò)高或多鹽飲食、飲食無(wú)節(jié)制；

6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。?/p>

7、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。

五、影響青少年健康的幾個(gè)因素

1、個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣

青少年正處在各個(gè)行為習(xí)慣的培養(yǎng)和成型時(shí)期，許多文明衛(wèi)生習(xí)慣的形成，健康向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)合理的生活方式的確立，都有賴(lài)于青少年期的培養(yǎng)和訓(xùn)練，而不良生活習(xí)慣的形成，有害健康的個(gè)人嗜好的出現(xiàn)往往也是從青少年期開(kāi)始的，所以青少年期是容易出現(xiàn)健康問(wèn)題的危險(xiǎn)期，也是形成健康意識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。

文明、健康的衛(wèi)生習(xí)慣包括：改變不利于健康的行為，養(yǎng)成和發(fā)展有利于健康的行為；調(diào)整個(gè)人行為與社會(huì)行為之間的關(guān)系；養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、維護(hù)公共衛(wèi)生的良好品行。

2、合理營(yíng)養(yǎng)與健康

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，有著特殊的營(yíng)養(yǎng)要求。而營(yíng)養(yǎng)素的功能就在于構(gòu)成軀體，修補(bǔ)組織，供給熱量，補(bǔ)償消耗及調(diào)節(jié)生理功能。如果在青春發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不足，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。營(yíng)養(yǎng)不良也是患結(jié)核、肝炎等疾病的重要原因。

3、環(huán)境衛(wèi)生與健康

人類(lèi)的一切活動(dòng)都與環(huán)境息息相關(guān)。人們應(yīng)合理地利用環(huán)境因素，消除污染，預(yù)防疾病，達(dá)到保護(hù)人群健康的目的。

人們平均有90％的時(shí)間生活在室內(nèi)，對(duì)于青少年，家是他們的主要生活空間，然而一些豪華、舒適的家庭裝修卻隱藏著各種危害，孩子的健康受到急、慢性損害，甚至引發(fā)各種疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等。空氣、水、環(huán)境的其它污染都會(huì)損害孩子的健康。

學(xué)校要盡量改善學(xué)習(xí)環(huán)境，其教學(xué)建筑、環(huán)境噪聲、室內(nèi)微小氣候、采光、照明等環(huán)境質(zhì)量以及黑板、課桌椅的設(shè)置應(yīng)當(dāng)符合國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

4、運(yùn)動(dòng)與健康

經(jīng)常的體育鍛煉對(duì)促進(jìn)兒童青少年的身體、心理健康有極大的好處。它能促使身體快速長(zhǎng)高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神緊張，提高記憶力和學(xué)習(xí)興趣。青少年應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，不斷促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)到強(qiáng)健體魄，不斷提高對(duì)各種疾病的抵抗能力。

六、生活小常識(shí)

1、剩飯剩菜為什么要加熱后再吃？

飯菜剩下后，易被病菌污染?；劐仧嵬?，殺滅病菌，可防止食物中毒。

2、發(fā)芽的土豆為什么不能吃？

土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

3、四季豆為什么能引起食物中毒？

四季豆在未熟透時(shí)，含有一種叫皂素的有毒物質(zhì)，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。

4、為什么要少吃煙熏食品？

煙熏食品含有致癌物，而且通過(guò)加工很難除去。因此，應(yīng)少吃煙熏食品。

5、怎樣預(yù)防高血壓？

（1）生活要有規(guī)律，避免過(guò)度用腦，做到勞逸結(jié)合；（2）避免參加或觀看競(jìng)爭(zhēng)性激烈的運(yùn)動(dòng)；

（3）低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；（4）在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測(cè)1-2次血壓；

6、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？

乙型肝炎主要通過(guò)血液傳播，如輸血、輸液、母嬰傳播。日常生活中密切接觸也易傳播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。

7、怎樣預(yù)防乙肝？

（1）注射時(shí)一人一針一管；（2）實(shí)行同桌分餐制；

（3）隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴(yán)格消毒；（4）注射乙肝疫苗；

（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。

8、夏秋季腸道傳染病健康教育處方

腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細(xì)菌或病毒通過(guò)大便排出后，可污染水源，還可借助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當(dāng)健康人食入被污染的水或食物后就可能發(fā)病，又可傳給其他人。腸道傳染病的預(yù)防應(yīng)采取以切斷傳播途徑為主的綜合措施；

（1）搞好“三管一滅”（管理飲水、飲食和糞便，殺滅蒼蠅），防止病從口入。災(zāi)區(qū)特別要保護(hù)好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。飲用水要消毒，不喝生水。不在蒼蠅滿天飛的地方進(jìn)食。瓜果要洗凈，生吃去皮。阻斷“糞一口”感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。

（2）提高人體抵抗力，根據(jù)需要可選用預(yù)防用疫苗，如傷寒、甲肝疫苗等。

（3）控制傳染源，管理好患腸道傳染病的病人。

班主任工作和心理健康教育

摘要:本文從班主任成為心理健康教育主力軍的優(yōu)勢(shì),必要性,困難及班主任成為心理健康教育主力軍需加強(qiáng)班主任的師資建設(shè)四方面闡述學(xué)校心理健康教育和班主任之間的密切聯(lián)系.并告訴人們心理健康教育需社會(huì),學(xué)校,家庭等各界人士共同關(guān)心,共同提高.關(guān)鍵詞:優(yōu)勢(shì) 必要性 困難 師資建設(shè)

21世紀(jì)是充滿競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì),敢于冒險(xiǎn),勇于探索,善于競(jìng)爭(zhēng),能于創(chuàng)造是對(duì)人才規(guī)格的新要求,這些品質(zhì)無(wú)意不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān).現(xiàn)代社會(huì)生存環(huán)境日益復(fù)雜,生態(tài)問(wèn)題越來(lái)越尖銳,激烈的競(jìng)爭(zhēng),錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系都將加重人的心理負(fù)擔(dān).因此,學(xué)校開(kāi)展心理健康教育研究,根據(jù)學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r,有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生心理施加影響,是學(xué)生保持積極健康的心理狀態(tài),培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),是時(shí)代發(fā)展的必然產(chǎn)物,是實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育目標(biāo)的重要途徑.一、班主任成為心理健康教育主力軍的必要性

前國(guó)家教委副主任柳斌曾強(qiáng)調(diào):“未成年人的身體和心理能否健康發(fā)展,關(guān)系到國(guó)民素質(zhì)的提高和國(guó)家,民族的前途.保護(hù)和教育未成年人是全社會(huì)共同責(zé)任,教育系統(tǒng)更是責(zé)無(wú)旁貸.”隨著教育的發(fā)展和學(xué)校設(shè)施的諑步完善,當(dāng)前規(guī)模較大的學(xué)校已經(jīng)有了1-2名“心理輔導(dǎo)員”,但數(shù)目太少的,尤其在小學(xué)里甚至還不能做到專(zhuān)職從事這項(xiàng)事務(wù),所以精力極為有限,不可能顧全每位學(xué)生的心理.能對(duì)學(xué)生進(jìn)行多方面,有針對(duì)性且持久的心理輔導(dǎo)的教師還是班主任.其次,在小學(xué),班主任的基本任務(wù)中規(guī)定,班主任工作的指導(dǎo)思想是通過(guò)教育培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展,班主任工作的基本內(nèi)容是全面關(guān)心教育和管理學(xué)生.“全面”自然包括學(xué)生心理健康的關(guān)心.班主任應(yīng)承擔(dān)起心理健康教育的職責(zé).這是新世紀(jì)班主任工作職責(zé)的新要求,是班主任德育工作的新內(nèi)涵.二、班主任成為心理健康教育主力軍的優(yōu)勢(shì)

1、班主任了解學(xué)生,熟悉學(xué)生.根據(jù)心理健康教育工作的要求,輔導(dǎo)者對(duì)被輔導(dǎo)者要了解,熟悉,不但要了解其外在的行為,還要了解其心理的需要或心理發(fā)展趨向.班主任與學(xué)生朝夕相處,對(duì)學(xué)生全面了解的機(jī)會(huì)非其他老師可以企及,從學(xué)習(xí)情況到個(gè)性心理,從現(xiàn)在的狀況到以前的表現(xiàn),有心的班主任都會(huì)作詳盡的了解,輔導(dǎo)會(huì)更有針對(duì)性.多年的班主任工作讓我深深地體會(huì)到這一點(diǎn).例:男同學(xué)喜歡打籃球,課外活動(dòng)時(shí)間打完球,把球帶到班級(jí),課間十分鐘也打得滿頭大汗.課堂上沒(méi)有精力,課外作業(yè)也出現(xiàn)沒(méi)完成的現(xiàn)象,這樣時(shí)間一長(zhǎng)自然影響學(xué)業(yè).班主任與學(xué)生交往頻繁比較容易發(fā)現(xiàn)原因.這時(shí)就必要找學(xué)生交談,適時(shí)提出要求,讓學(xué)生把學(xué)和玩協(xié)調(diào)好.控制好心理,做到學(xué)得高興,玩得痛快.各學(xué)科教師到課堂上課提高課堂效率,老師開(kāi)心,學(xué)生滿意.向這樣的例子比比皆是,很瑣碎,事不大,但需要班主任隨時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)處理,否則師生之間會(huì)造成很大的誤會(huì),影響彼此的心理,無(wú)法有效施教,當(dāng)然就沒(méi)有學(xué)習(xí)效率.2、班主任與家長(zhǎng)有著密切的聯(lián)系.在心理輔導(dǎo)中,如果能取得家長(zhǎng)的配合,效果會(huì)更好.班主任對(duì)學(xué)生的家庭環(huán)境和家長(zhǎng)都比較了解,通過(guò)電話,家長(zhǎng)會(huì),家訪等途徑與家長(zhǎng)保持聯(lián)系的習(xí)慣也由來(lái)已久.一般的家長(zhǎng)也是對(duì)學(xué)校里的班主任比較熟悉,和班主任更能溝通.其中,有一個(gè)學(xué)生因?yàn)榻?jīng)?？措娨曈绊懥藢W(xué)習(xí),起初我不了解,經(jīng)過(guò)一番詢問(wèn),還是沒(méi)有效果.我觀察到該生課堂上愛(ài)睡覺(jué),就與其家長(zhǎng)進(jìn)行了聯(lián)絡(luò),究其原因.通過(guò)與家長(zhǎng)的交流我明白了該生課堂愛(ài)睡覺(jué)的原因,并讓家長(zhǎng)監(jiān)督孩子一段時(shí)間,讓其改正此毛病.家長(zhǎng)很配合,一周后,孩子果然恢復(fù)了狀態(tài),投入到積極的學(xué)習(xí)中,成績(jī)也明顯提高.還有的家長(zhǎng)在家經(jīng)常吵架,對(duì)孩子影響比較大.缺乏親情的孩子班主任經(jīng)常與其溝通,帶動(dòng)全班同學(xué)給予更多的關(guān)心,照顧.這樣,師生之間互動(dòng),有助于教學(xué),有助于師生的心理健康發(fā)展.3、班主任容易與各課教師協(xié)調(diào).了解學(xué)生在其他學(xué)習(xí),生活中的情況,有利于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,分析問(wèn)題及矯正問(wèn)題.班主任在學(xué)期的每個(gè)階段都會(huì)向任課老師了解情況,介

紹班級(jí)的總體情況,提出一定的要求;任課老師發(fā)現(xiàn)班級(jí)中存在什么問(wèn)題也會(huì)向班主任及時(shí)反饋,這樣班主任能夠更全面地了解情況,找到問(wèn)題的根本原因,還可團(tuán)結(jié)各任老師齊心協(xié)力解決某些突發(fā)事件,省時(shí)省力 ,且更有效.我任教的班級(jí)語(yǔ)文,數(shù)學(xué)在年段排第一,但是英語(yǔ)卻倒數(shù)第一.英語(yǔ)老師向我反饋學(xué)生課堂上愛(ài)頂撞老師,積極性不夠,我與她進(jìn)行探討,叫來(lái)學(xué)生,及時(shí)進(jìn)行溝通,階段性進(jìn)行交流,久而久之,學(xué)生的壞毛病改正過(guò)來(lái),學(xué)習(xí)的積極性帶動(dòng)起來(lái),成績(jī)也提高了.4、班主任更能重視良好的班級(jí)心理環(huán)境.班級(jí)是學(xué)生生活的重要環(huán)境,它對(duì)學(xué)生的認(rèn)知,情感,意志和行為產(chǎn)生廣泛深刻的影響.良好的班級(jí)集體具有獨(dú)特的心理效應(yīng)即群體制約效應(yīng),有經(jīng)驗(yàn)的班主任都很重視班級(jí)的凝聚力,懂得利用群體約束力,這是班級(jí)群體健康成長(zhǎng)的共同心理環(huán)境.心理學(xué)研究證明,心境對(duì)青年學(xué)生的學(xué)習(xí)和成材都是有很大影響的,良好的心境能促進(jìn)認(rèn)識(shí)的積極性,主動(dòng)性,創(chuàng)造性的發(fā)揮,提高學(xué)習(xí)和工作的效率.不良的心境則會(huì)降低人的工作和學(xué)習(xí)效率,阻礙人才的成長(zhǎng).一個(gè)班級(jí)有良好的心理環(huán)境,班主任會(huì)更深刻地感受到,并且極大地幫助他的工作開(kāi)展.班主任與學(xué)生接觸的時(shí)間與其他科任教師相比最長(zhǎng).因此,各種瑣事幾乎都由班主任承當(dāng).充分利用班隊(duì)課,重視塑造良好的班級(jí)心理環(huán)境,對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng),為人處事,學(xué)習(xí)狀態(tài)均有好處.對(duì)教師的課堂效應(yīng),師生互動(dòng)等也很有幫助.三、班主任成為心理健康教育主力軍的困難

雖然具有許多優(yōu)勢(shì),但是要真正成為心理健康教育的主力軍,班主任還是面臨這許多困難.首先,在實(shí)際工作中,班主任的角色和心理輔導(dǎo)員的角色存在著沖突.班主任在管理班級(jí)的時(shí)候,總想為學(xué)生做些什么.如果學(xué)生考試時(shí)舞弊,班主任會(huì)刻意安排,使他的舞弊行為無(wú)法得逞.從嚴(yán)肅班級(jí)紀(jì)律的角度出發(fā),這種安排是必要的,但是從心理健康教育的角度出發(fā),改變環(huán)境并非解決問(wèn)題的最佳方法,我們需要改變的是當(dāng)事人,改變環(huán)境往往是非常有限且暫時(shí)的,應(yīng)使當(dāng)事人學(xué)會(huì)洞察自己和環(huán)境,學(xué)會(huì)調(diào)控自己的思維和行為.有些班主任遇到班里的學(xué)生違反校規(guī)的事,常出于維護(hù)班級(jí)榮譽(yù),給以較嚴(yán)厲的批評(píng),這樣可能會(huì)忽視心理問(wèn)題的疏導(dǎo);有些班主任像朋友一樣和學(xué)生打成一片,關(guān)系親密,結(jié)果想嚴(yán)肅的時(shí)候也達(dá)不到嚴(yán)肅的效果.筆者也遇到過(guò)這樣的矛盾.角色錯(cuò)位或固定與某種角色的思維方式會(huì)造成工作中的失利,甚至引發(fā)新的問(wèn)題.一個(gè)成功的班主任,在某種程度上往往是權(quán)威人物,具有支配,控制,指揮,規(guī)定,操縱,評(píng)估和懲罰的權(quán)利,而心理輔導(dǎo)則需待之以寬容,非支配,非評(píng)判,非壓制性的態(tài)度.后者的效果體現(xiàn)往往沒(méi)有前者來(lái)得快速,明顯.因此,班主任實(shí)現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換不光光是能不能夠的問(wèn)題,還有一個(gè)愿不愿意的問(wèn)題.其次,心理輔導(dǎo)需要一系列專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練,需要具備必要的知識(shí)和技能.而現(xiàn)階段對(duì)班主任進(jìn)行的心理健康教育培訓(xùn)只能是零星的,甚至只是幾次講座,缺乏深入性,連貫性,以至學(xué)校名目上規(guī)定了心理健康教育的內(nèi)容,安排了專(zhuān)門(mén)的時(shí)間,但是具體操作起來(lái)還是免不了走道德教化的路子,使心理健康教育流于形式.四、班主任成為心理健康教育主力軍需加強(qiáng)班主任的師資建設(shè)

1、加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè)

“倉(cāng)頡造字,夜有鬼哭”,一種新的教育理念要推行,會(huì)碰到許多阻力.學(xué)校教育的成敗關(guān)鍵在于教師,因此,實(shí)行心理健康教育,首先要加強(qiáng)師德師風(fēng)建設(shè).讓教師有愛(ài)學(xué)生的體驗(yàn),有投身教育的沖動(dòng).讓教師明確新世紀(jì)的教育要求,以及適應(yīng)這些新要求的愿望.當(dāng)前由于經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊,很多教師無(wú)法安心工作.工作壓力大,回報(bào)低,各方面對(duì)教師的要求越來(lái)越高,教師們很難與現(xiàn)實(shí)共同進(jìn)步,共同發(fā)展.困難很大,一邊提素質(zhì)教育,一邊實(shí)施應(yīng)試教育,教師們要一手教育做兩手準(zhǔn)備.2、提高班主任的心理健康教育水平

學(xué)校心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué),教育學(xué),社會(huì)學(xué),行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù),通過(guò)集體輔導(dǎo),個(gè)別輔導(dǎo),教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式,幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí),自我接納,自我調(diào)節(jié),從而充分開(kāi)發(fā)自身潛能,促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng).所以必須通過(guò)各種途徑提高教師的心理健康教育水平.教師培訓(xùn)的內(nèi)容,我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)從兩方面著手進(jìn)行.首先是理論修養(yǎng).通過(guò)理論知識(shí)的學(xué)習(xí),促進(jìn)教師不斷去審視自己的教育行為,去探究科學(xué)的工作方法.其次是教給教師心理健康教育的方法和技巧.理論知識(shí)最終得驗(yàn)證到具體工作中去,這里面有許多方法和技巧.經(jīng)驗(yàn)需要累積,但如果所有的經(jīng)驗(yàn)都靠教師自己去摸索,無(wú)疑會(huì)給教師帶來(lái)過(guò)重的負(fù)擔(dān),而且效率也很低.作為學(xué)校,應(yīng)當(dāng)做好協(xié)調(diào)工作,加強(qiáng)教師間的合作和交流.學(xué)?？梢杂幸庾R(shí)地提供幾個(gè)心理健康教育中的典型問(wèn)題引導(dǎo)教師實(shí)踐,再通過(guò)課例分析,經(jīng)驗(yàn)交流等多種形式進(jìn)行探討,牽一發(fā)以動(dòng)全身,逐步提高教師的教育水平.3、維護(hù)教師的心理健康

心理健康教育的人本身應(yīng)當(dāng)具有健康的身心,這是毋庸置疑的.班主任從事日常的教育教學(xué)活動(dòng),本來(lái)已經(jīng)需要全身心的投入,再要轉(zhuǎn)變舊觀念,學(xué)習(xí)新方法,無(wú)疑壓力會(huì)更大.所以,必須更加重視教師的心理健康.教育行政部門(mén)及領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)更加體諒教師,給教師更大的發(fā)展空間,讓教師做學(xué)生的精神關(guān)懷者,首先應(yīng)當(dāng)讓教師體驗(yàn)到精神關(guān)懷.社會(huì),學(xué)校,家庭等各界應(yīng)重視教師的心理健康,只有教師的心理健康了,才可能塑造出學(xué)生的心理健康.別一味的要求教師,放寬對(duì)學(xué)生的要求,這樣對(duì)哪一者的發(fā)展都不利.心理健康教育對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)福音,他幫助學(xué)生獲得更大的發(fā)展空間,使學(xué)生更茁壯成長(zhǎng).對(duì)班主任來(lái)說(shuō),這也是一個(gè)班級(jí)管理發(fā)展的方向.相信任何一個(gè)對(duì)學(xué)生有高度的責(zé)任心和愛(ài)心,并且有一定的方法和技巧的班主任都能夠加入心理健康教育的行列,使心理健康教育真正關(guān)愛(ài)到每一個(gè)學(xué)生.健康知識(shí)培訓(xùn)材料

季節(jié)性常見(jiàn)病預(yù)防及治療：

1、流行性腮腺炎

流行性腮腺炎俗稱(chēng)“痄腮”，是由腮腺炎病毒引起的一 種急性傳染病，冬春季節(jié)多見(jiàn)。主要通過(guò)飛沫傳染，如果不注意預(yù)防，容易造成相互傳染或流行。孩子還會(huì)有頭疼、發(fā)熱、食欲不振、嘔吐、咽喉疼痛等癥狀。

“痄腮”流行期間不要到公共娛樂(lè)場(chǎng)所玩耍，也不要到病兒家中串門(mén)，以防接觸感染?；颊邞?yīng)注意臥床休息，限制其活動(dòng)量；可經(jīng)常用淡鹽水漱口保持口腔清潔；多喝開(kāi)水；飲食上注意營(yíng)養(yǎng)成分及易消化特點(diǎn)，避免酸性及刺激性食物。特別提醒：腮腺炎易并發(fā)腦炎、睪丸炎，不容忽視。若發(fā)現(xiàn)孩子伴有劇烈頭疼、噴射性嘔吐、睪丸疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就診。

2、皮膚病及過(guò)敏癥

陽(yáng)春三月，有些人易發(fā)生單純性糠疹或脂

溢性皮炎，又稱(chēng)桃花癬。發(fā)病原因可能與春季多風(fēng)干燥或長(zhǎng)時(shí)間日曬有關(guān)，也有部分人因消化不良、缺乏維生素而發(fā)病。對(duì)桃花癬的防治，首先應(yīng)該針對(duì)病因，避免風(fēng)吹日曬，禁食刺激性食物，限制多脂多糖飲食，忌飲酒，多食蔬菜水果，生活起居要有規(guī)律。

若有過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)盡快到醫(yī)院救治。

生活小常識(shí)：

1、促進(jìn)生長(zhǎng)的維生素及食物源

以鈣、鋅為代表的微量元素--鈣、磷是構(gòu)成骨骼的重要元素，促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)。

食物源：鈣、磷--牛奶及奶制品、魚(yú)類(lèi)及水產(chǎn)品、紫菜等海菜、雞肉、豆類(lèi)及豆制品，鋅--動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、貝殼類(lèi)。

特別提醒：豆苗、青椒、番茄、西蘭花等蔬菜維生素c豐富，有促進(jìn)鈣、鐵吸收的作用。

蛋白質(zhì)--刺激長(zhǎng)高的成長(zhǎng)激素，主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成。只有蛋白質(zhì)被充分吸收，鈣才能被完全吸收。另外，肌肉的發(fā)育也需要蛋白質(zhì)。

多種維生素--維生素d對(duì)鈣質(zhì)的吸收有很大的影響，維生素b2是成長(zhǎng)促進(jìn)劑。維生素a、b、c、d可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)進(jìn)行再合成工作。維生素a提高免疫力，能促進(jìn)骨骺軟骨中細(xì)胞的活性，還可通過(guò)甲狀腺激素來(lái)影響身高增長(zhǎng)。

維生素d--奶類(lèi)、蛋類(lèi)等；維生素b2--魚(yú)、肉、蛋、海菜、牛奶及奶制品、豆類(lèi)及豆制品；維生素a--蛋、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟；其他維生素--蔬菜、水果。

纖維素--纖維素可以清除腸道內(nèi)對(duì)增高有阻礙的有害成分，促進(jìn)養(yǎng)分的消化與收。

食物源：紅薯、土豆等塊莖蔬菜及韭菜、大蔥等粗纖維蔬菜。但芹菜、筍等不利于孩子吸收，不易吃太多，可以放在包子、餛飩等里面做餡。

2、怎樣通過(guò)訓(xùn)練提高孩子的智力

一、在運(yùn)動(dòng)方面：要訓(xùn)練孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。

二、訓(xùn)練孩子手的靈活性和準(zhǔn)確性

三、要訓(xùn)練孩子的感知覺(jué)

四、要訓(xùn)練孩子的認(rèn)知能力

五、多和孩子說(shuō)話和交流感情

六、訓(xùn)練孩子的交往能力

七、要訓(xùn)練孩子的生活能力

八、訓(xùn)練他們的注意力、自制力、反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、動(dòng)手能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

3、吃得多影響兒童智力發(fā)育

吃得過(guò)多，往往造成孩子消化功能紊亂，會(huì)加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經(jīng)及食欲中樞的負(fù)擔(dān)。如果大腦內(nèi)負(fù)責(zé)消化吸收的神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，會(huì)使大腦皮質(zhì)的語(yǔ)言、記憶、思維等中樞神經(jīng)智能活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。

若孩子長(zhǎng)期處于過(guò)量飲食狀態(tài)，就會(huì)造成孩子的食欲中樞過(guò)分發(fā)達(dá)，智能中樞神經(jīng)受到抑制。

兩種特種氨基酸（色氨酸、谷氨酸）、一種微量元素（鐵元素）和一種維生素（維生素c），對(duì)大腦和智力發(fā)育有極為重要的影響。如果食物中缺少這四種物質(zhì)，將影響大腦發(fā)育，引起記憶力下降、腦功能減退，甚至大腦發(fā)育不全。反之，若食物中這幾種物質(zhì)充足，就會(huì)明顯促進(jìn)幼兒的大腦發(fā)育，提高兒童的智力和記憶力。

甲型h1n1流感防治培訓(xùn)材料

甲型h1n1流感（原稱(chēng)人感染豬流感）是一種新的甲型h1n1病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有較強(qiáng)的傳染性，可通過(guò)近距離飛沫和接觸傳播。目前，甲型h1n1流感疫情已在全球較大范圍內(nèi)傳播，世界衛(wèi)生組織已將流感大流行預(yù)警級(jí)別提至5級(jí)。2009年4月30日我國(guó)也將甲型h1n1流感納入《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》規(guī)定的乙類(lèi)傳染病，并采取甲類(lèi)傳染病的預(yù)防、控制措施。同時(shí)納入《中華人民共和國(guó)國(guó)境衛(wèi)生檢疫法》規(guī)定的檢疫傳染病管理。

一、病原學(xué)

甲型h1n1流感為變異后的新型甲型h1n1流感病毒，該毒株包含有豬流感、禽流感和人流感三種流感病毒的基因片段，同時(shí)擁有亞洲豬流感和非洲豬流感病毒特征，可以在人間傳播。

流感病毒對(duì)外界抵抗力弱，對(duì)熱、酸、干燥、紫外線、甲醛、乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒劑都很敏感。，56℃30分鐘可滅活，71℃即被殺死。

二、流行病學(xué)

（一）傳染源 甲型h1n1流感病人為主要傳染源。處于潛伏期的感染者以及隱性感染者（感染病毒后不出現(xiàn)癥狀，但在帶毒狀態(tài)者）也可將病毒傳給他人。雖然豬體內(nèi)已發(fā)現(xiàn)甲型h1n1流感病毒，但目前尚無(wú)證據(jù)表明動(dòng)物為傳染源。

（二）傳播途徑 主要通過(guò)飛沫或氣溶膠經(jīng)呼吸道傳播，也可通過(guò)口腔、鼻腔、眼睛等處黏膜直接或間接接觸傳播。接觸患者的呼吸道分泌物、體液和被病毒污染的物品亦可能造成傳播。

（三）易感人群 人群普遍易感。

三、臨床表現(xiàn)

本病潛伏期一般為1-7天，多為1-4天。主要臨床表現(xiàn)為流感樣癥狀，包括發(fā)熱（腋溫≥37.5℃）、咳嗽、咽喉痛、流涕或鼻塞、頭

痛、全身疼痛、寒戰(zhàn)和疲勞，有些人還有腹瀉和嘔吐?？砂l(fā)生肺炎等并發(fā)癥，少數(shù)病例病情進(jìn)展迅速，出現(xiàn)呼吸衰竭、多臟器功能不全或衰竭?；颊咴械幕A(chǔ)疾病亦可加重。

四、治療

（一）一般治療

休息，多飲水，密切觀察病情變化；對(duì)高熱病例可給予退熱治療。

（二）抗病毒治療

應(yīng)及早應(yīng)用抗病毒藥物。

（三）其他對(duì)診、支持治療等。

五、預(yù)后

本病預(yù)后較好。但有基礎(chǔ)疾病或重癥病人就診治療過(guò)晚者預(yù)后不佳。

六、預(yù)防

對(duì)甲型h1n1流感的預(yù)防應(yīng)當(dāng)針對(duì)流行過(guò)程的三個(gè)基本環(huán)節(jié)（傳染源、傳播途經(jīng)、易感人群）采取綜合性預(yù)防措施，實(shí)行早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早隔離、早治療，加強(qiáng)健康人群的個(gè)人防護(hù)等。

（一）傳染源管理

1、可疑、疑似、確診甲型h1n1流感病人管理

任何單位和個(gè)人發(fā)現(xiàn)有甲型h1n1流感病人接觸史或從疫區(qū)回來(lái)的人員出現(xiàn)流感樣癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)向縣疾病預(yù)防控制中心報(bào)告，并動(dòng)員到就近醫(yī)院盡早就診。各級(jí)醫(yī)院設(shè)立預(yù)檢分診點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)有甲型h1n1流感病人接觸史或從疫區(qū)回來(lái)的人員出現(xiàn)流感樣癥狀，及時(shí)引導(dǎo)到獨(dú)立診室或診區(qū)（縣人民醫(yī)院、縣中醫(yī)院已設(shè)立發(fā)熱門(mén)診）規(guī)范診治。各級(jí)醫(yī)院發(fā)現(xiàn)不能排除的可疑病例要立即向縣衛(wèi)生局應(yīng)急辦、縣疾病預(yù)防控制中心報(bào)告，由縣120急救站專(zhuān)車(chē)接轉(zhuǎn)病人至縣人民醫(yī)院進(jìn)一步隔離診治。經(jīng)縣級(jí)醫(yī)療救治專(zhuān)家組會(huì)診仍不能排除甲型h1n1流感的病例，由縣衛(wèi)生局向市衛(wèi)生局報(bào)告，經(jīng)市級(jí)專(zhuān)家組會(huì)診確認(rèn)為疑似病例后，立即將病人轉(zhuǎn)運(yùn)到市定點(diǎn)收治醫(yī)院隔離救治。所有發(fā)現(xiàn)的可疑、疑似、確診甲型h1n1流感病人均采取嚴(yán)格的隔離救治措施直至病愈。

縣人民醫(yī)院為全縣流感樣病例、不明原因肺炎哨點(diǎn)監(jiān)測(cè)醫(yī)院，每周采集流感樣病例標(biāo)本送檢。各級(jí)各類(lèi)醫(yī)療機(jī)構(gòu)在診療過(guò)程中發(fā)現(xiàn)流感樣病例突然增多時(shí)，應(yīng)立即向縣疾病預(yù)防控制中心報(bào)告。

縣疾病預(yù)防控制中心及時(shí)關(guān)注國(guó)內(nèi)外及周邊地區(qū)甲型h1n1流感、季節(jié)性流感及流感樣病例疫情，每天審核、定期分析，及時(shí)發(fā)出預(yù)警信息建議，逐級(jí)上報(bào)到縣政府應(yīng)急辦、市疾病預(yù)防控制中心。

2、接觸者管理

接觸者包括密切接觸者和一般接觸者。密切接觸者是指在未采取有效防護(hù)措施情況下接觸傳染期（出現(xiàn)癥狀前1天至發(fā)病后7天或至病例癥狀消失后24小時(shí)內(nèi)）甲型h1n1流感病例的人群，具體包括：診斷、治療或護(hù)理、探視甲型h1n1流感病例的人員；與病例共同生活或有過(guò)近距離接觸的人員；或直接接觸過(guò)病例的呼吸道分泌物、體液；或可能暴露于病例污染的環(huán)境或物體的人員等。

一般接觸者是指從甲型h1n1流感疫區(qū)來(lái)到我縣，且沒(méi)有確切的甲型h1n1流感病例接觸史的人員以及疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)按有關(guān)規(guī)定確定的其他人員。

甲型h1n1流感病毒感染人體后，有1～7天的潛伏期，而且處于潛伏期內(nèi)的無(wú)癥狀感染者可能將病毒傳給他人。因此對(duì)于有可能感染甲型h1n1流感病毒的上述接觸者須進(jìn)行7天的醫(yī)學(xué)觀察。

對(duì)密切接觸者采取指定場(chǎng)所集中醫(yī)學(xué)觀察，對(duì)一般接觸者實(shí)行居家醫(yī)學(xué)觀察。醫(yī)學(xué)觀察期是指密切接觸者與病例或污染物品等最后一次接觸或離開(kāi)疫區(qū)之日起順延至第7天結(jié)束。集中觀察的接觸者應(yīng)保障分室居住，居家醫(yī)學(xué)觀察的接觸者及同居所的人員不得外出。

在進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察前，要向接觸者說(shuō)明醫(yī)學(xué)觀察的依據(jù)、期限及有關(guān)注意事項(xiàng)；告知負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)觀察的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及相關(guān)人員的聯(lián)系方式；做好科普知識(shí)宣傳，包括甲型h1n1流感的臨床特點(diǎn)、傳播途徑、預(yù)防方法等信息。在醫(yī)學(xué)觀察期間應(yīng)對(duì)接觸者的健康狀況進(jìn)行訪視，對(duì)年老體弱者及嬰幼兒還應(yīng)注意了解有無(wú)其他病癥。醫(yī)學(xué)觀察期滿，如

密切接觸者無(wú)異常情況，應(yīng)及時(shí)解除醫(yī)學(xué)觀察，并由負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)觀察的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)出具書(shū)面健康證明。

（二）切斷傳播途經(jīng)

切斷傳播途經(jīng)就是阻斷外界病毒進(jìn)入人體的可能途經(jīng)。最有效的方法就是消毒（殺滅病毒）和個(gè)人防護(hù)。

消毒分為預(yù)防性消毒和疫原地消毒，預(yù)防性消毒是指沒(méi)有病例存在的情況下，在家庭、公共場(chǎng)所、學(xué)校等場(chǎng)所開(kāi)展的相關(guān)消毒活動(dòng)。疫原地消毒是指在病例存在的情況，對(duì)病例的分泌物、排泄物及其污染的場(chǎng)所和環(huán)境進(jìn)行的消毒，又分為隨時(shí)消毒和終末消毒。

1、預(yù)防性消毒

無(wú)明確病例發(fā)生時(shí)，消毒對(duì)預(yù)防甲型h1n1流感的意義有限。一般家庭應(yīng)以清潔為主，加強(qiáng)通風(fēng)，保持環(huán)境衛(wèi)生。在甲型h1n1流感流行期間，應(yīng)注意家庭成員個(gè)人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。個(gè)人衛(wèi)生應(yīng)注意勤洗手、洗澡，勤換洗衣物，勤晾曬被褥。每天開(kāi)窗通風(fēng)2～3次，每次15-30min。家庭地面和桌、椅、床、柜、門(mén)把手等各種物體表面應(yīng)做好衛(wèi)生清潔。家庭成員回家后應(yīng)及時(shí)洗手、更衣，有客來(lái)訪后，對(duì)相關(guān)物品進(jìn)行清潔處理，必要時(shí)進(jìn)行消毒。家庭消毒可采用煮沸或84消毒液消毒。

公共場(chǎng)所和學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)通風(fēng)、保持好環(huán)境衛(wèi)生；有洗手設(shè)施或者手消毒劑，相關(guān)人員應(yīng)及時(shí)洗手；可對(duì)門(mén)把手、電梯扶手、收銀臺(tái)等人員經(jīng)常接觸的部位定期進(jìn)行消毒。

2、疫源地消毒

參加疫源地消毒的人員必須經(jīng)過(guò)培訓(xùn)方可從事消毒工作。消毒人員要選用正確的消毒方法和合格的消毒劑，按照消毒管理規(guī)范規(guī)定的程序和要求進(jìn)行隨時(shí)消毒和終末消毒。消毒工作必須要在縣疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)的指導(dǎo)下開(kāi)展。消毒過(guò)程中，消毒人員要做好個(gè)人防護(hù)。一般不必對(duì)室外環(huán)境開(kāi)展大面積消毒，不必常規(guī)采用噴灑消毒劑的方法對(duì)室內(nèi)空氣進(jìn)行消毒。不同污染場(chǎng)所和物品的消毒方法具體見(jiàn)衛(wèi)生部《甲型h1n1流感疫源地消毒指南（試行）》。

3.醫(yī)院內(nèi)感染控制

各級(jí)各類(lèi)醫(yī)務(wù)人員要按照衛(wèi)生部《甲型h1n1流感醫(yī)院感染控制技術(shù)指南（試行）》要求設(shè)規(guī)范置預(yù)檢分診點(diǎn)和發(fā)熱門(mén)診，做好通風(fēng)、消毒，對(duì)于可疑、疑似或確診病人進(jìn)行隔離并佩戴外科口罩；醫(yī)務(wù)人員要做好個(gè)人防護(hù)，加強(qiáng)手衛(wèi)生。衛(wèi)生防病人員對(duì)照“醫(yī)務(wù)人員防護(hù)原則”，按照各自職責(zé)采取恰當(dāng)?shù)膫€(gè)人防護(hù)。

各醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)要按照醫(yī)學(xué)觀察的要求，做好場(chǎng)所的通風(fēng)，儲(chǔ)備必要的個(gè)人防護(hù)用品和消毒藥械；對(duì)于密切接觸者進(jìn)行分室隔離并佩戴口罩，每天做好隨時(shí)消毒；除消毒人員按照二級(jí)防護(hù)要求進(jìn)行個(gè)人防護(hù)外，其他醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)人員要做好基本的個(gè)人防護(hù)。

（三）保護(hù)易感人群

目前尚無(wú)針對(duì)甲型h1n1流感的有效疫苗，保護(hù)易感人群最好的措施就是向公眾普及甲型h1n1流感防治知識(shí)，加強(qiáng)健康教育，提高公眾自身體質(zhì)和自我防護(hù)能力。

宣傳部門(mén)要充分利用公共傳媒向大眾普及甲型h1n1流感可防可控可治知識(shí)，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，保持充足睡眠、勤于鍛煉、減少壓力、足夠營(yíng)養(yǎng)；注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂和清水洗手，尤其在接觸過(guò)公共物品、咳嗽或打噴嚏后；咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶；避免觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴；避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群擁擠場(chǎng)所，或盡量減少在擁擠場(chǎng)所逗留的時(shí)間；保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)；出現(xiàn)流感樣癥狀者，應(yīng)戴上口罩，并及早就醫(yī)。

發(fā)生甲型h1n1流感疫情流行時(shí)，應(yīng)減少或取消公眾集會(huì)，必要時(shí)可依法采取學(xué)校停課、工廠停業(yè)等措施。

二、醫(yī)學(xué)觀察的實(shí)施

（一）醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象信息來(lái)源

1)省市衛(wèi)生行政部門(mén)通知或相鄰地區(qū)衛(wèi)生行政部門(mén)通告的居住或進(jìn)入我縣境內(nèi)的縣外甲型h1n1流感病例的密切接觸人員。

2)我縣可疑、疑似、確診甲型h1n1流感病例的密切接觸人員。

3)從甲型h1n1流感疫區(qū)回到我縣主動(dòng)申報(bào)或調(diào)查發(fā)現(xiàn)的人員。4)疾病預(yù)防控制機(jī)構(gòu)按有關(guān)規(guī)定確定的其他人員

（二）醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象的調(diào)查及追蹤

在接到可疑、疑似和確診病例的報(bào)告后，縣疾病預(yù)防控制中心和鎮(zhèn)衛(wèi)生所立即開(kāi)展流行病學(xué)調(diào)查，并根據(jù)病例所反映的線索或上級(jí)協(xié)查通知信息，提出調(diào)查及追蹤建議，并逐級(jí)報(bào)到縣政府應(yīng)急辦?？h政府應(yīng)急辦迅速通知有關(guān)單位、部門(mén)密切配合縣疾病預(yù)防控制中心開(kāi)展接觸者的調(diào)查及追蹤工作?？h疾病預(yù)防控制中心依據(jù)衛(wèi)生部《甲型h1n1流感病例密切接觸者判定與管理方案（試行）》判定密切接觸者和一般接觸者，并提出醫(yī)學(xué)觀察建議逐級(jí)報(bào)到縣政府應(yīng)急辦。

我縣疑似或確診甲型h1n1流感病例涉及跨區(qū)域的密切接觸者，由縣衛(wèi)生局按有關(guān)規(guī)定向市衛(wèi)生局報(bào)告并通告相關(guān)地區(qū)衛(wèi)生行政部門(mén)協(xié)助追查。

在密切接觸人員追蹤調(diào)查過(guò)程中，所在地鎮(zhèn)政府、有關(guān)部門(mén)和單位要采取一切必要措施，密切配合，確保調(diào)查及追蹤工作順利完成。

（三）醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象的管理

對(duì)密切接觸者指定場(chǎng)所集中醫(yī)學(xué)觀察，對(duì)一般接觸者進(jìn)行居家醫(yī)學(xué)觀察。對(duì)沒(méi)有條件集中觀察的和有固定住所的外籍人士，在征得縣政府的同意后可以實(shí)行居家醫(yī)學(xué)觀察，但觀察對(duì)象和同住所人員不得離開(kāi)住所。醫(yī)學(xué)觀察期為與病例或污染物品等最后一次接觸或離開(kāi)疫區(qū)之日起順延至第7天結(jié)束。

1、集中醫(yī)學(xué)觀察

（1）集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)設(shè)置要求 集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)設(shè)置應(yīng)相對(duì)獨(dú)立，與周?chē)用裣嗑?米以上；同一樓層時(shí)，要與健康人群使用不同的通道；觀察點(diǎn)內(nèi)通風(fēng)良好。應(yīng)有保證被觀察者分室居住的足夠房間和基本生活、娛樂(lè)的設(shè)施，配備必要的消毒劑和個(gè)人防護(hù)用品。被觀察者產(chǎn)生的生活垃圾應(yīng)能及時(shí)收集，觀察點(diǎn)外應(yīng)設(shè)生活垃圾集中存放處，以便集中處理。

（2）人員及職責(zé) 每個(gè)集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)工作人員不少于10人。其中點(diǎn)長(zhǎng)1名，由所在鎮(zhèn)分管領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任，負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門(mén)做好點(diǎn)內(nèi)醫(yī)學(xué)觀察工作和集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)的生活、秩序管理。衛(wèi)生部門(mén)2人（為所在地衛(wèi)生所指派的醫(yī)院或就近的社區(qū)醫(yī)生），負(fù)責(zé)點(diǎn)內(nèi)醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象體溫測(cè)量、健康狀況詢問(wèn)、健康教育、消毒等工作，指導(dǎo)點(diǎn)內(nèi)人員做好個(gè)人防護(hù)和心理疏導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、報(bào)告發(fā)熱病例，每天向縣衛(wèi)生局、縣疾病預(yù)防控制中心報(bào)告醫(yī)學(xué)觀察情況。生活保障員3名，由鎮(zhèn)政府指派，負(fù)責(zé)點(diǎn)內(nèi)人員的飲食、生活物品傳遞（點(diǎn)外1人負(fù)責(zé)食物等購(gòu)買(mǎi)，點(diǎn)內(nèi)2人負(fù)責(zé)食物加工并分送各房間）。保潔員1名，由鎮(zhèn)政府指派，負(fù)責(zé)點(diǎn)內(nèi)衛(wèi)生清潔。環(huán)保員1名，由環(huán)保部門(mén)指派，負(fù)責(zé)點(diǎn)內(nèi)生活垃圾、污染物的收集處置。公安部門(mén)2人，在點(diǎn)外設(shè)立警戒區(qū)并負(fù)責(zé)警戒，對(duì)拒絕醫(yī)學(xué)觀察的密切接觸者采取強(qiáng)制措施，維護(hù)醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)穩(wěn)定和社會(huì)治安?？h疾病預(yù)防控制中心安排人員負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)醫(yī)學(xué)觀察工作的巡回督導(dǎo)。

根據(jù)點(diǎn)內(nèi)醫(yī)學(xué)觀察人數(shù)增減點(diǎn)內(nèi)工作人數(shù)。（3）醫(yī)學(xué)觀察流程及要求

①縣疾病預(yù)防控制中心和鎮(zhèn)衛(wèi)生所流行病學(xué)調(diào)查人員追蹤調(diào)查確認(rèn)接觸者后，向其發(fā)出“集中醫(yī)學(xué)觀察告知書(shū)”，說(shuō)明醫(yī)學(xué)觀察的依據(jù)、期限及有關(guān)注意事項(xiàng)；做好科普知識(shí)宣傳，包括甲型h1n1流感的臨床特點(diǎn)、傳播途徑、預(yù)防方法等信息，取得知情同意；同時(shí)向政府應(yīng)急辦報(bào)告。

②接到醫(yī)學(xué)觀察指令，所在地鎮(zhèn)政府或有關(guān)部門(mén)通知交通部門(mén)安排專(zhuān)用車(chē)輛將觀察對(duì)象轉(zhuǎn)運(yùn)到集中醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)。駕駛員做好基本個(gè)人防護(hù)，轉(zhuǎn)運(yùn)車(chē)輛做好消毒；

③集中醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象必須每人單獨(dú)房間，所有生活活動(dòng)獨(dú)立，不得與其他被觀察人員接觸，注意房間開(kāi)窗通風(fēng)。

④觀察開(kāi)始后，負(fù)責(zé)觀察的醫(yī)務(wù)人員每日對(duì)被觀察者的健康狀況進(jìn)行訪視（早晚兩次測(cè)試體溫），詳細(xì)記錄密切接觸者的健康狀況，填寫(xiě)“醫(yī)學(xué)觀察人群一覽表”、“醫(yī)學(xué)觀察記錄表”和“醫(yī)學(xué)觀察工

作動(dòng)態(tài)統(tǒng)計(jì)表”。對(duì)年老體弱者及嬰幼兒還應(yīng)注意了解有無(wú)其他病癥。環(huán)保部門(mén)每天對(duì)集中存放的垃圾進(jìn)行無(wú)害化處理，并及時(shí)清理。

⑤醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象出現(xiàn)發(fā)熱及呼吸道癥狀等時(shí)，負(fù)責(zé)觀察的醫(yī)務(wù)人員應(yīng)立即向縣衛(wèi)生局和縣疾病預(yù)防控制中心報(bào)告，縣衛(wèi)生局立即指令急救站轉(zhuǎn)運(yùn)病人至縣人民醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診按可疑病人進(jìn)一步隔離診治。

⑥醫(yī)學(xué)觀察期滿，如觀察對(duì)象無(wú)異常情況，負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)觀察的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)及時(shí)填寫(xiě)“解除醫(yī)學(xué)觀察通知書(shū)”，并解除隔離，“解除醫(yī)學(xué)觀察通知書(shū)”存根聯(lián)報(bào)送縣疾病預(yù)防控制中心，縣疾病預(yù)防控制中心負(fù)責(zé)對(duì)解除隔離者的后續(xù)隨訪。

2、居家醫(yī)學(xué)觀察

（1）設(shè)置 觀察點(diǎn)為各自家庭。

（2）工作人員及職責(zé) 每個(gè)居家醫(yī)學(xué)觀察點(diǎn)工作人員不少于4人。其中鎮(zhèn)或村干部1人，負(fù)責(zé)日常管理工作；生活保障員（鎮(zhèn)、村安排）1-2人負(fù)責(zé)被觀察人員飲食等生活保障；醫(yī)務(wù)人員1人（所在地衛(wèi)生所安排）負(fù)責(zé)觀察對(duì)象體溫測(cè)量、健康狀況詢問(wèn)、健康教育、消毒等工作，指導(dǎo)觀察對(duì)象個(gè)人防護(hù)和心理疏導(dǎo)，及時(shí)記錄、報(bào)告觀察情況。

（3）醫(yī)學(xué)觀察流程及要求

①縣疾病預(yù)防控制中心和鎮(zhèn)衛(wèi)生所流行病學(xué)調(diào)查人員追蹤調(diào)查確認(rèn)一般接觸者后，向其發(fā)出“居家醫(yī)學(xué)觀察告知書(shū)”，說(shuō)明醫(yī)學(xué)觀察的依據(jù)、期限及有關(guān)注意事項(xiàng)；做好科普知識(shí)宣傳，包括甲型h1n1流感的臨床特點(diǎn)、傳播途徑、預(yù)防方法等信息，取得知情同意；同時(shí)向政府應(yīng)急辦報(bào)告。

②接到醫(yī)學(xué)觀察指令，所在地鎮(zhèn)政府或有關(guān)部門(mén)及時(shí)到觀察點(diǎn)。③觀察對(duì)象與家人分室居住和生活，注意房間開(kāi)窗通風(fēng)，限制外出活動(dòng)。

④負(fù)責(zé)觀察的醫(yī)務(wù)人員告知觀察對(duì)象聯(lián)系方式，向觀察對(duì)象發(fā)放體溫計(jì)，講授如何測(cè)量體溫，要求觀察對(duì)象每日上午定時(shí)自行測(cè)量并向負(fù)責(zé)觀察的醫(yī)務(wù)人員匯報(bào)體溫和自身癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)體溫升高或其

它異常醫(yī)學(xué)癥狀，立即向醫(yī)務(wù)人員報(bào)告。醫(yī)務(wù)人員接到報(bào)告后立即向縣衛(wèi)生局和縣疾病預(yù)防控制中心報(bào)告，縣衛(wèi)生局立即指令急救站轉(zhuǎn)運(yùn)病人至縣人民醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診按可疑病人進(jìn)一步隔離診治。

⑤縣衛(wèi)生局指令急救站轉(zhuǎn)運(yùn)病人至縣人民醫(yī)院發(fā)熱門(mén)診，縣人民醫(yī)院開(kāi)展病例會(huì)診、采樣和救治等工作。縣疾病預(yù)防控制中心一方面派應(yīng)急組到縣人民醫(yī)院對(duì)病例進(jìn)行流行病學(xué)調(diào)查，收集縣人民醫(yī)院采集的樣本，送上級(jí)疾控機(jī)構(gòu)檢測(cè)；另一方面派應(yīng)急組到居家觀察點(diǎn)進(jìn)行接觸者登記和判定、指導(dǎo)消毒，開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)健康教育等。

⑥醫(yī)學(xué)觀察期滿，如接觸者無(wú)異常情況，負(fù)責(zé)醫(yī)學(xué)觀察的醫(yī)療機(jī)構(gòu)及時(shí)填寫(xiě)“解除醫(yī)學(xué)觀察通知書(shū)”，并解除隔離，“解除醫(yī)學(xué)觀察通知書(shū)”存根聯(lián)報(bào)送縣疾病預(yù)防控制中心。

三、個(gè)人防護(hù)

所有現(xiàn)場(chǎng)處置人員必須嚴(yán)格按照衛(wèi)生部《甲型h1n1流感疫源地消毒指南（試行）》、《甲型h1n1流感醫(yī)院感染控制技術(shù)指南（試行）》的相關(guān)要求做好相應(yīng)級(jí)別的個(gè)人防護(hù)。個(gè)人防護(hù)原則上分四級(jí)：

1.一般防護(hù)（工作時(shí)穿工作服、戴工作帽和外科口罩，離開(kāi)處置現(xiàn)場(chǎng)前進(jìn)行手清洗和消毒）適用于現(xiàn)場(chǎng)組織人員、協(xié)調(diào)人員、健康教育人員、對(duì)接觸者追蹤的流調(diào)人員和駕駛員及普通門(mén)（急）診、普通病房的醫(yī)務(wù)人員。

2.一級(jí)防護(hù)（工作時(shí)穿工作服、隔離衣、戴工作帽和外科口罩，必要時(shí)戴乳膠手套。每次接觸病人后立即進(jìn)行手清洗和消毒）適用于對(duì)醫(yī)學(xué)觀察對(duì)象每日監(jiān)測(cè)的醫(yī)務(wù)人員、強(qiáng)制密切接觸者醫(yī)學(xué)觀察的公安人員和發(fā)熱門(mén)診、急診的醫(yī)務(wù)人員。

3.二級(jí)防護(hù)適用于進(jìn)入隔離留觀室和專(zhuān)門(mén)病區(qū)的醫(yī)務(wù)人員、轉(zhuǎn)運(yùn)病人的醫(yī)務(wù)人員和司機(jī)、病例流調(diào)人員、鼻咽拭子采集人員、疫點(diǎn)消毒員，強(qiáng)制病例調(diào)查、隔離的公安人員也采取此級(jí)防護(hù)。二級(jí)防護(hù)應(yīng)做到：戴醫(yī)用防護(hù)口罩，每4小時(shí)更換1次或感潮濕時(shí)更換；穿工作服、隔離衣、鞋套，戴手套、工作帽。每次接觸病人后立即進(jìn)行手

清洗和消毒。對(duì)病人實(shí)施近距離操作時(shí)，戴防護(hù)眼鏡。注意呼吸道及粘膜防護(hù)。

三級(jí)防護(hù)（在二級(jí)防護(hù)的基礎(chǔ)上，加戴全面型呼吸防護(hù)器）適用于為病人實(shí)施吸痰、氣管切開(kāi)和氣管插管的醫(yī)務(wù)人員。

四、疫情的確認(rèn)與信息發(fā)布

1、疫情確認(rèn) 我省首例確診病例將由省衛(wèi)生廳報(bào)衛(wèi)生部專(zhuān)家組進(jìn)行最終判定。我市首例確診病例由市衛(wèi)生局報(bào)省衛(wèi)生廳專(zhuān)家組進(jìn)行確定，后續(xù)疑似診斷和確診病例由市級(jí)專(zhuān)家組會(huì)診并報(bào)省級(jí)專(zhuān)家組確認(rèn)。

2、信息發(fā)布

1）疫情信息發(fā)布。“傳染病防治法”明確規(guī)定：衛(wèi)生部負(fù)責(zé)疫情的發(fā)布，各省級(jí)衛(wèi)生行政部門(mén)經(jīng)衛(wèi)生部授權(quán)后方可發(fā)布本省疫情信息。其他任何單位、部門(mén)無(wú)權(quán)發(fā)布疫情信息。

2）密切接觸者信息發(fā)布。疑似病例和確診病例的密切接觸者匯總信息包括航班（車(chē)次）、人數(shù)、地點(diǎn)等情況，現(xiàn)階段暫由省衛(wèi)生廳扎口管理與發(fā)布。省衛(wèi)生廳通報(bào)疫情信息和密切接觸者信息之后，各地衛(wèi)生部行政門(mén)可向新聞媒體公布本地情況，也可組織采訪報(bào)道，對(duì)有關(guān)問(wèn)題作出進(jìn)一步解釋和說(shuō)明，重點(diǎn)宣傳已經(jīng)采取的各項(xiàng)防控措施。在公布個(gè)人情況時(shí)，要注意保護(hù)患者或密切接觸者隱私。

3）防治知識(shí)和工作信息發(fā)布。宣傳部門(mén)要配合衛(wèi)生部門(mén)大力宣傳甲型h1n1流感防治知識(shí)、健康警示及各項(xiàng)防控措施。衛(wèi)生部門(mén)應(yīng)及時(shí)報(bào)道工作信息，對(duì)于媒體炒作或不實(shí)報(bào)道，衛(wèi)生部門(mén)要第一時(shí)間反應(yīng)，主動(dòng)說(shuō)明情況，以正視聽(tīng)。

六、常用的名詞解釋

（一）疑似病例。

符合下列情況之一即可診斷為疑似病例：

1.發(fā)病前7天內(nèi)與甲型h1n1流感疑似或確診病例有密切接觸（在無(wú)有效防護(hù)的條件下照顧患者，與患者共同居住、暴露于同一環(huán)境，或直接接觸患者的氣道分泌物或體液），出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)。

2.發(fā)病前7天內(nèi)曾到過(guò)甲型h1n1流感流行（出現(xiàn)病毒的持續(xù)人間傳播和基于社區(qū)水平的流行和暴發(fā)）的國(guó)家或地區(qū)，出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)。

3.出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)，甲型流感病毒檢測(cè)陽(yáng)性，但進(jìn)一步檢測(cè)排除既往已存在的亞型。

（二）確診病例。

出現(xiàn)流感樣臨床表現(xiàn)，同時(shí)有以下一種或幾種實(shí)驗(yàn)室檢測(cè)結(jié)果： 1．甲型h1n1流感病毒核酸檢測(cè)陽(yáng)性（可采用real-time rt-pcr和rt-pcr）。

2.分離到甲型h1n1流感病毒。

3.血清甲型h1n1流感病毒的特異性中和抗體水平呈4倍或4倍以上升高。

（三）醫(yī)學(xué)觀察

對(duì)“傳染病病人”和“疑似傳染病病人”的密切接觸者,要在指定場(chǎng)所進(jìn)行醫(yī)學(xué)觀察或采取其他預(yù)防措施。

（四）醫(yī)學(xué)隔離

對(duì)醫(yī)學(xué)觀察期間出現(xiàn)發(fā)熱或呼吸道癥狀者,在采取有效防護(hù)條件下,應(yīng)立即送定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)隔離治療。對(duì)疑似或者確診病例采取限制手段,是防止傳染病疫情擴(kuò)散的重要措施。

（五）檢疫 指防止傳染病在國(guó)內(nèi)蔓延和國(guó)際間傳播的預(yù)防措施。如對(duì)傳染病區(qū)來(lái)的人或貨物、船只等進(jìn)行檢查和消毒，或者采取隔離措施等。

（六）查驗(yàn) 指國(guó)境衛(wèi)生檢疫機(jī)關(guān)實(shí)施的醫(yī)學(xué)檢查和衛(wèi)生檢查。

（七）隔離 指將傳染病病人收留在指定的處所，限制其活動(dòng)并進(jìn)行治療，直到消除傳染病傳播的危險(xiǎn)。

（八）留驗(yàn) 指將染疫嫌疑人收留在指定的處所進(jìn)行診察和檢驗(yàn)

第二篇：小學(xué)部保健教師營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容

小學(xué)部保健教師 營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)培訓(xùn)內(nèi)容

一、健康的含義是什么？

健康是指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。

二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是什么？

1、進(jìn)行社會(huì)動(dòng)員，發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；

2、傳播健康相關(guān)知識(shí)，提高市民健康素質(zhì)；

3、改變個(gè)體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。

三、健康的10條標(biāo)準(zhǔn)

（1）充沛的精力，能從容不迫的擔(dān)負(fù)日常生活和繁重的工作而不感到過(guò)分緊張和疲勞。

（2）處世樂(lè)觀，態(tài)度積極，樂(lè)于承擔(dān)責(zé)任，事無(wú)大小，不挑剔。（3）善于休息，睡眠好。

（4）應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境中的各種變化。（5）能夠抵御一般感冒和傳染病。

（6）體重適當(dāng)，身體勻稱(chēng)，站立時(shí)頭、肩位置協(xié)調(diào)。（7）眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼瞼不發(fā)炎。

（8）牙齒清潔，無(wú)齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無(wú)出血現(xiàn)象。（9）頭發(fā)有光澤，無(wú)頭屑。（10）肌肉豐滿，皮膚有彈性。

四、有害健康的八種行為是什么？

1、吸煙；

2、飲酒過(guò)量；

3、不恰當(dāng)?shù)姆帲?/p>

4、缺乏經(jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大；

5、熱量過(guò)高或多鹽飲食、飲食無(wú)節(jié)制；

6、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保?。?/p>

7、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)；

8、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。

五、影響青少年健康的幾個(gè)因素

1、個(gè)人良好的衛(wèi)生習(xí)慣

青少年正處在各個(gè)行為習(xí)慣的培養(yǎng)和成型時(shí)期，許多文明衛(wèi)生習(xí)慣的形成，健康向上的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，科學(xué)合理的生活方式的確立，都有賴(lài)于青少年期的培養(yǎng)和訓(xùn)練，而不良生活習(xí)慣的形成，有害健康的個(gè)人嗜好的出現(xiàn)往往也是從青少年期開(kāi)始的，所以青少年期是容易出現(xiàn)健康問(wèn)題的危險(xiǎn)期，也是形成健康意識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。

文明、健康的衛(wèi)生習(xí)慣包括：改變不利于健康的行為，養(yǎng)成和發(fā)展有利于健康的行為；調(diào)整個(gè)人行為與社會(huì)行為之間的關(guān)系；養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔、維護(hù)公共衛(wèi)生的良好品行。

2、合理營(yíng)養(yǎng)與健康

青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育期，有著特殊的營(yíng)養(yǎng)要求。而營(yíng)養(yǎng)素的功能就在于構(gòu)成軀體，修補(bǔ)組織，供給熱量，補(bǔ)償消耗及調(diào)節(jié)生理功能。如果在青春發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)不足，不僅會(huì)影響身體發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致容易疲勞、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。營(yíng)養(yǎng)不良也是患結(jié)核、肝炎等疾病的重要原因。

3、環(huán)境衛(wèi)生與健康

人類(lèi)的一切活動(dòng)都與環(huán)境息息相關(guān)。人們應(yīng)合理地利用環(huán)境因素，消除污染，預(yù)防疾病，達(dá)到保護(hù)人群健康的目的。

人們平均有90％的時(shí)間生活在室內(nèi)，對(duì)于青少年，家是他們的主要生活空間，然而一些豪華、舒適的家庭裝修卻隱藏著各種危害，孩子的健康受到急、慢性損害，甚至引發(fā)各種疾病，如血液疾病、哮喘、智力降低等?？諝?、水、環(huán)境的其它污染都會(huì)損害孩子的健康。

學(xué)校要盡量改善學(xué)習(xí)環(huán)境，其教學(xué)建筑、環(huán)境噪聲、室內(nèi)微小氣候、采光、照明等環(huán)境質(zhì)量以及黑板、課桌椅的設(shè)置應(yīng)當(dāng)符合國(guó)家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)。

4、運(yùn)動(dòng)與健康

經(jīng)常的體育鍛煉對(duì)促進(jìn)兒童青少年的身體、心理健康有極大的好處。它能促使身體快速長(zhǎng)高，增加食欲，提高抗病能力，保持心情愉快，避免精神緊張，提高記憶力和學(xué)習(xí)興趣。青少年應(yīng)經(jīng)常參加體育鍛煉，不斷促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育，達(dá)到強(qiáng)健體魄，不斷提高對(duì)各種疾病的抵抗能力。

六、生活小常識(shí)

1、剩飯剩菜為什么要加熱后再吃？

飯菜剩下后，易被病菌污染?；劐仧嵬?，殺滅病菌，可防止食物中毒。

2、發(fā)芽的土豆為什么不能吃？

土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。

3、四季豆為什么能引起食物中毒？

四季豆在未熟透時(shí)，含有一種叫皂素的有毒物質(zhì)，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。

4、為什么要少吃煙熏食品？

煙熏食品含有致癌物，而且通過(guò)加工很難除去。因此，應(yīng)少吃煙熏食品。

5、怎樣預(yù)防高血壓？

（1）生活要有規(guī)律，避免過(guò)度用腦，做到勞逸結(jié)合；（2）避免參加或觀看競(jìng)爭(zhēng)性激烈的運(yùn)動(dòng)；

（3）低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；（4）在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測(cè)1-2次血壓；

6、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？

乙型肝炎主要通過(guò)血液傳播，如輸血、輸液、母嬰傳播。日常生活中密切接觸也易傳播，如共餐，共用剃刀和牙刷等。

7、怎樣預(yù)防乙肝？

（1）注射時(shí)一人一針一管；（2）實(shí)行同桌分餐制；

（3）隔離患者，其生活用具和排泄物要嚴(yán)格消毒；（4）注射乙肝疫苗；

（5）不要共用牙刷、剃刀等生活用具。

8、夏秋季腸道傳染病健康教育處方

腸道傳染病的傳染源是病人與帶菌者，細(xì)菌或病毒通過(guò)大便排出后，可污染水源，還可借助蒼蠅、蟑螂污染食物和用具，當(dāng)健康人食入被污染的水或食物后就可能發(fā)病，又可傳給其他人。腸道傳染病的預(yù)防應(yīng)采取以切斷傳播途徑為主的綜合措施；

（1）搞好“三管一滅”（管理飲水、飲食和糞便，殺滅蒼蠅），防止病從口入。災(zāi)區(qū)特別要保護(hù)好水源，不要隨地大小便，廁所離飲用水源要有一定的距離。飲用水要消毒，不喝生水。不在蒼蠅滿天飛的地方進(jìn)食。瓜果要洗凈，生吃去皮。阻斷“糞一口”感染途徑，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后要洗手，搞好家庭、棚區(qū)及環(huán)境衛(wèi)生。

（2）提高人體抵抗力，根據(jù)需要可選用預(yù)防用疫苗，如傷寒、甲肝疫苗等。

（3）控制傳染源，管理好患腸道傳染病的病人。

9、促進(jìn)生長(zhǎng)的維生素及食物源

以鈣、鋅為代表的微量元素--鈣、磷是構(gòu)成骨骼的重要元素，促進(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng)。

食物源：鈣、磷--牛奶及奶制品、魚(yú)類(lèi)及水產(chǎn)品、紫菜等海菜、雞肉、豆類(lèi)及豆制品，鋅--動(dòng)物內(nèi)臟、豬肉、牛肉、貝殼類(lèi)。

特別提醒：豆苗、青椒、番茄、西蘭花等蔬菜維生素c豐富，有促進(jìn)鈣、鐵吸收的作用。

蛋白質(zhì)--刺激長(zhǎng)高的成長(zhǎng)激素，主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成。只有蛋白質(zhì)被充分吸收，鈣才能被完全吸收。另外，肌肉的發(fā)育也需要蛋白質(zhì)。

多種維生素--維生素d對(duì)鈣質(zhì)的吸收有很大的影響，維生素b2是成長(zhǎng)促進(jìn)劑。維生素a、b、c、d可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)進(jìn)行再合成工作。維生素a提高免疫力，能促進(jìn)骨骺軟骨中細(xì)胞的活性，還可通過(guò)甲狀腺激素來(lái)影響身高增長(zhǎng)。

維生素d--奶類(lèi)、蛋類(lèi)等；維生素b2--魚(yú)、肉、蛋、海菜、牛奶及奶制品、豆類(lèi)及豆制品；維生素a--蛋、魚(yú)類(lèi)、動(dòng)物肝臟；其他維生素--蔬菜、水果。

纖維素--纖維素可以清除腸道內(nèi)對(duì)增高有阻礙的有害成分，促進(jìn)養(yǎng)分的消化與收。

食物源：紅薯、土豆等塊莖蔬菜及韭菜、大蔥等粗纖維蔬菜。但芹菜、筍等不利于孩子吸收，不易吃太多，可以放在包子、餛飩等里面做餡。

10、怎樣通過(guò)訓(xùn)練提高孩子的智力

一、在運(yùn)動(dòng)方面：要訓(xùn)練孩子爬行、翻身、坐、站、走，以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。

二、訓(xùn)練孩子手的靈活性和準(zhǔn)確性

三、要訓(xùn)練孩子的感知覺(jué)

四、要訓(xùn)練孩子的認(rèn)知能力

五、多和孩子說(shuō)話和交流感情

六、訓(xùn)練孩子的交往能力

七、要訓(xùn)練孩子的生活能力

八、訓(xùn)練他們的注意力、自制力、反應(yīng)能力、協(xié)調(diào)性、動(dòng)手能力和社會(huì)適應(yīng)能力。

11、吃得多影響兒童智力發(fā)育

吃得過(guò)多，往往造成孩子消化功能紊亂，會(huì)加重胃、腸、肝、脾、胰等消化器官和大腦控制消化吸收的胃腸神經(jīng)及食欲中樞的負(fù)擔(dān)。如果大腦內(nèi)負(fù)責(zé)消化吸收的神經(jīng)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，會(huì)使大腦皮質(zhì)的語(yǔ)言、記憶、思維等中樞神經(jīng)智能活動(dòng)處于抑制狀態(tài)。

若孩子長(zhǎng)期處于過(guò)量飲食狀態(tài)，就會(huì)造成孩子的食欲中樞過(guò)分發(fā)達(dá)，智能中樞神經(jīng)受到抑制。

兩種特種氨基酸（色氨酸、谷氨酸）、一種微量元素（鐵元素）和一種維生素（維生素c），對(duì)大腦和智力發(fā)育有極為重要的影響。如果食物中缺少這四種物質(zhì)，將影響大腦發(fā)育，引起記憶力下降、腦

功能減退，甚至大腦發(fā)育不全。反之，若食物中這幾種物質(zhì)充足，就會(huì)明顯促進(jìn)幼兒的大腦發(fā)育，提高兒童的智力和記憶力。