第一篇：給大腦洗個澡----26個心靈感悟

給大腦洗個澡----26個心靈感悟

給大腦洗個澡-----26個心靈感悟

1、比海更寬闊的是胸懷

心胸寬闊的人，會用一顆平靜的心面對蕓蕓眾生，所以他的生活永遠(yuǎn)晴朗無比。直面自己的缺陷和不足，只有自己不在意，別人才能真正的認(rèn)同。

有一所能看到大海的地勢較高的中學(xué)，上課時從教室就能看到變化無窮的大海。

那年約有80名新生入學(xué)，其中大多數(shù)是好些與大海搏擊的漁民們的子弟，一位新來的老師第一次給新生們上課。“起立”

大家都站起來，因為是新生，所以都很認(rèn)真，教室出現(xiàn)瞬間的寂靜。但是，有一名學(xué)生?；^沒有站立?！罢酒饋恚瑒?cè)雽W(xué)就是這種態(tài)度可不行！” 老師的語氣顯然很嚴(yán)厲。

這時傳來一個聲音：“老師，我站著呢！”

是的，他是站著，但是由于這個同學(xué)個子太矮，看著他像是坐著。糟糕！老師頓時覺得做了對不地盧同學(xué)的事。

她為自己的粗心感到不安，一時竟不知道說什么，如此在此道歉反而會更加傷他的自尊心。于是，這位當(dāng)時只說了聲“對不起”，周圍的學(xué)生都笑起來。

下課后，老師本想找個機(jī)會道歉，但是忙亂之中竟把此事給忘了。

第二天，天空晴朗無云，春天的大海碧波蕩漾，老師又給這個班上第二次課?！捌鹆ⅰ?/p>

又是瞬間的寂靜，這時，忽然傳來一個洪亮的聲音。“老師，我站著呢！”

是那個矮個子同學(xué)，他站在椅子上，微笑著。老師卻只覺得眼前發(fā)暗。從微笑中，老師看出他這樣做并不是諷刺，也沒有抵抗情緒的表露。

仿佛在說：“老師，我不在意，不要為我擔(dān)心”這樣的一種體諒，使這位老師的心口感到一陣疼痛。

晚上。老師懷著復(fù)雜的心情給同學(xué)撥了電話。

“老師，別在意，別在意”。對面?zhèn)鱽硪粋€爽朗又稚氣的聲音。。

老師長久無語，只祈盼明天的天空還是晴朗無比，大海依舊碧波蕩漾。。。。。心靈感悟：一個人如果能夠把詛咒、怨恨都放下，用大海一樣的胸懷去寬容他人，生活中還有什么事情會讓你失去笑容呢？

2、懂得自我安慰

不順心的事時有發(fā)生，如果放不下，便成了包袱，包袱重了，就會把人累垮。其實只要你不去想它，它也會很快消失，另外還可以自己勸勸自己，生活的陰影都會淡化。

一個年輕父親在街上推著一輛娃娃車，可是小家伙在車?yán)锎罂薮篝[,吵個不停。父親低聲說：“高峰，千萬別著急，千萬別生氣，馬上就會好的，馬上就會好的。”

一個女人看到這一切，很感動，上前說道：“先生，你真了不起，這么溫柔地跟孩子說話，真是又體貼又有愛心?！比缓笏┫律?，對小孩說：“高峰寶寶，別哭了，爸爸多好呀！” 年輕父親說：“不是啦，他叫順順，我才是高峰?！?/p>

心靈感悟：碰到難題時，不妨自己說上幾句寬心的話。能自我克制情緒的人是智者

3、鞏一道心靈的防火墻

做人不是做給別人看的，不管別人怎樣，時時處處做人的本質(zhì)不變，這個人就是真正的智者，如果隨外界環(huán)境的影響而改變做人的初衷，那么此人在搖擺不定中一定無法做到完美。。有一個人和朋友在家附近的商店買東西，他禮貌的對店員說了聲：“謝謝” 但店員卻臭著一張臉，沒有理會。

他們走出商店時，朋友說：“那家伙服務(wù)態(tài)度很差” 這人對朋友說：“他每天都這樣?！?/p>

朋友說：“既然他每天都這樣。那你為什么還對他那么客氣呢？” 這人回答：“為什么我要讓他的態(tài)度來決定我的行為呢？”

心靈感悟：不要因為別人而改變自己做人的原則。別人的不友善是無智。而你的不友善是愚蠢。

4、不必為小事動怒

犯不著去跟一些小人計較、即使你贏回了面子，卻輸?shù)袅藭r間和精力，而恰恰相反的小人無所謂面子，卻有的是時間和精力，兩者比較你輸?shù)母啵?/p>

美國著名拳王喬·路易，縱橫拳壇、打敗許多高手。但是他私底下為人十分地謙和，與場上的勇猛模樣完全不一樣。

有一天他和朋友開車一起外出，在路上和一輛貨車小撞了一下，對方下了車來，氣沖沖地把他們痛罵了一頓。

等貨車司機(jī)走了以后，他的朋友問他為什么不修理那個家伙？

喬·路易很幽默地回答：“如果有人侮辱歌王卡羅素，你想卡羅素會為他唱一首歌嗎？” 心靈感悟：不是用武之地就不必要顯露英雄本色。不要因為狗咬了你一口而有想咬狗一口的想法

5、做自我的主人

有些人做事總放不開手腳，這也怕，那也怕，結(jié)果事情干的一塌糊涂，有時同時采納多人的建議，結(jié)果卻沒有一個人說事情辦得讓人如意。自己做自己的，怕啥呀？

有位書法大師應(yīng)一座寺廟之邀，要提字懸在門上，供游人欣賞，他寫字時，一名坦率的弟子為他磨了許多墨汁，但也作了不少批評，“這幅寫得不好！”大師寫了第一幅后，他批評道，“這一幅呢？”

“不佳，比前一幅還差！”這位弟子說道

大師耐著性子一連寫了八十四幅，仍然得不到這位弟子的贊許。

最后，在這位弟子外出小解時，他心想，“這下我可避開他那銳利的眼光了?！庇谑窃谛臒o旁鶩的情況下，自自在在的寫完了。他的弟子回來看了說道：“杰作！” 心靈感悟：千萬不要讓別人牽著你的鼻子走！

6、對自己的臉負(fù)責(zé)

驕傲自負(fù)的人總是瞧不起別人，然而誰也不愿被別人瞧不起，因此驕傲自負(fù)的人最終將是孤家寡人，能力再大，也不會撐起一片天。

有一次，林肯總統(tǒng)的友人向他推薦了一位年約四

十、而且極有才華的人，林肯約見了這位先生后，卻遲遲沒有下文。

介紹人覺得納悶，就去問林肯是何原因？林肯說：“我不喜歡他的臉，因為他的臉充滿了驕傲和自負(fù)?！?/p>

林肯又說：“一個人到了四十歲以后，應(yīng)該為自己的這張臉負(fù)責(zé)任?！?/p>

心靈感悟：真才實學(xué)不是表現(xiàn)在為人處世的態(tài)度上,而在于實際工作的過程中.事業(yè)的大敵莫過于驕傲與自負(fù)

7、只有死人才沒問題

痛苦與歡樂像黑暗與光明相互交替，只有知道怎樣使自己適應(yīng)它們，并能聰敏地化解的人，才懂得怎樣生活。

有個人一臉失意的去找朋友聊天。

他無奈地對朋友說：“我整天遇見的只有問題，我簡單受夠了。如果你能幫助我解決所有問題，我愿意馬上捐贈一筆錢到慈善機(jī)構(gòu)去。”

他的朋友說：“就我所了解，有一個數(shù)千人居住的大社區(qū)，他們沒有一個人有任何問題，你喜歡去那里嗎？”

“那里聽起來似乎是我想要去的地方”這人興奮的回答。

他的朋友帶他來到一座墓園，對他說：“就我所知，沒有問題的人都已經(jīng)死了！”

心靈感悟：矛盾無時不有＼無處不在．你所碰到的問題不是阻擋你的，而是在幫助你成長，以正確的樂觀的心態(tài)面對它，生活會輕松得多．

8．嫉妨是一把燒心的火

在婚姻的航程中，消極心態(tài)的人一路上都在暈船，無論目前的狀況如何，他們都會作出主觀的判斷，得到失望的結(jié)論．

有一個善嫉的太太，每當(dāng)丈夫回來，她都會去翻丈夫的有領(lǐng)，檢查他的口袋，看看有沒有女人的頭發(fā)或口紅印，每天都找，如果找到一些蛛絲馬跡，她就會大哭大鬧．

有一次，她連續(xù)找了一星期，都沒有任何的發(fā)現(xiàn)．結(jié)果她坐在椅子上痛哭．他的丈夫不解的問：”你為什么哭？”

”我已經(jīng)一星期沒有在你身上找到女人的頭發(fā)了．”太太回答． 先生回答：”那不是很好嗎？為什么要哭呢？”

太太哭得更傷心：”沒想到，你現(xiàn)在墮落到跟禿頭的女人在一起．”

心靈感悟:她為什么不積極的認(rèn)為,丈夫是變得上進(jìn)了呢?這種心態(tài),小則影響個人的生活,大則可能釀成人間的悲劇.9、為自己尋找快樂

感到孤寂，要善于從生活中找到樂趣；遇到麻煩，要善于找到解脫的方法：遭受不幸，要善于從痛苦中掙脫出來，這樣，你心里自會有一片光明。

有一個退休的單身老士官，經(jīng)常走一段很遠(yuǎn)的路，來熱鬧的菜市場找一位鎖匠。他不小心把門反鎖了，要麻煩鎖匠前去開鎖。

他在鎖店聊了好一會兒，要鎖匠不用急，等忙完其他事再過來。他一人又慢慢地踱回去，然后坐在家門口。等鎖匠來到。當(dāng)鎖匠輕而易舉地打開門后，老士官總是客氣的請他喝一杯茶再走。久而久之，鎖匠漸漸和老士官熟識，卻越來越納悶，為什么他的大門常常反鎖？幾乎每個禮拜就會發(fā)生一次。后來仔細(xì)觀察才明白，老士官一個人住，無聊之余，有時故意把門反鎖，自己再走上長長的一段路，找鎖匠，等鎖匠，開鎖，喝茶，聊天。。一二百元的開鎖費(fèi)，就為了打發(fā)了他大半天的時間。心靈感悟：善于從生活中找到樂趣的人永遠(yuǎn)也不會孤獨，故事同時也反應(yīng)了我們社會的一種現(xiàn)象，老人更需要關(guān)懷！

10、誰是不受歡迎的人

心中有佛，看別人才是佛，心中有屎，看別人就是屎，你怎樣看待別人，別人就會怎樣看待你。別人的態(tài)度反射出的正是你自己的所為。

有一位老師要求全班同學(xué)以最快的速度，寫出他們所不喜歡的人的姓名。

有些同學(xué)在三十秒之內(nèi)，僅能夠想出一人，甚至有人想不到一個；而其中一些學(xué)生竟一口氣列出十五個之多。

經(jīng)過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)那些擁有不喜歡的人數(shù)目最多的，他自己也正是最不受眾人所喜歡的。心靈感悟：他們加諸別人的批判，正是對他們自身的批判。

11、真金不怕火煉

“最貧是無才，最賤是無志”一個人的才識，便是他最大的財富。

有一位著名的小提琴家，在一次演奏會中發(fā)現(xiàn)手上所拿的小提琴，居然不是自己平日所珍愛的那把名琴，而是一把破損不堪的舊琴，原來有人故意掉包了，存心讓他在演奏會上出丑。他心中非常懊惱，但是演奏時間已到，他必須上臺表演。

他對聽眾說：“今天這里我證明給各位看，音樂并不在樂器里，乃是在人心里?！?/p>

于是，他就用心地演奏起來，聽眾從那把破舊的小提琴中，聽到了一陣悠揚(yáng)悅耳的音樂，個個如癡如醉。在演奏結(jié)束時，大家都給予最熱烈的掌聲，肯定他的音樂才華和演奏技巧。心靈感悟：只要你肚中有貨，便能經(jīng)得起任何考驗，真金是不怕火煉滴。

12漂亮的秘方

“懿行美德遠(yuǎn)勝于美貌，”一個人單單外在美永遠(yuǎn)不會比心靈美的人更受歡迎。容顏能變得衰老不堪，而美好的心靈會讓你越來越高大。

在學(xué)校里，有一個長得很丑的女孩子，學(xué)校的人常常譏笑她，甚至取了一個外號：“丑八怪” 每當(dāng)別人這樣叫她時，她都?xì)獾靡?，有時甚至氣得大哭起來。

有一天，當(dāng)她又因為別人的取笑在那里痛哭時，有一位慈祥的老工友經(jīng)過，問明原因后，老工友告訴她變漂亮的秘方：

第一、臉上常常掛著笑容，碰到同學(xué)就親切地打招呼。第二、絕不自怨自艾，不再去管自己的長相如何。第三、樂于幫助人，用一顆善良的心去服務(wù)別人。

老工友告訴她只要切實遵守這些秘諱訣，三個月后她一定會變成全校最美麗的姑娘。

于是這女孩聽了老工友的話，全心全力地去實踐這些秘訣。沒有多久，她果然成了全校同學(xué)最喜歡、最有人緣、最樂于相處的人。

心靈感悟：美德常常能填補(bǔ)容的缺陷，而美貌卻永遠(yuǎn)填補(bǔ)不了德行的缺陷。

13、心如止水

“不以物喜，不以己悲”，真正做到了這點，你就可以超越凡塵，這才是對佛的真正領(lǐng)悟。生活中，我們也應(yīng)做到不為別人的評價而改變自己的原則，你才永遠(yuǎn)是你的自己。

傳說蘇東坡謫居黃州，臨水而居，與對岸寺中老僧學(xué)佛參禪。忽一日心中似有似所悟，遂提筆展紙得佛偈句：“端坐紫金蓮，佛光照大千，心定如止水，八風(fēng)吹不翻”蘇東坡反復(fù)吟誦，越覺高興。便喚書童攜書駕船，過河送給老僧觀看，老僧接過看完不說話，提筆在下面批了兩字：“放屁”遞給書童說道：“回吧” 那書童將老僧的批復(fù)交給蘇東坡，蘇東坡看后心想，我將學(xué)佛心得告訴你，你不贊我也就罷了，怎么竟罵人放屁，他越想越氣，最后命書童奮船，他要親自過河找老僧理論，當(dāng)他怒氣沖沖駕船將要到對岸時，見那老僧已帶領(lǐng)一班弟子在岸上迎接，老僧雙手合十面帶微笑，朗聲問道：“蘇施主，你不是八風(fēng)吹不翻嗎？怎么我一個屁竟把你吹過河來了啦？” 蘇東坡聞言細(xì)想，轉(zhuǎn)怒而愧，在船上拱手施禮，竟不下船而回。

心靈感悟：“禪”的最高境界是心無外物，人類的終極自由是心靈的自由，他可以決定外界的刺激對本身的影響程度。

14、忘人之過是容人之量

以寬大的胸懷容人之過，會讓你擁有更多的人心。

東漢末年，曹操率兵在官渡大敗袁紹，創(chuàng)造了中國戰(zhàn)爭史以少勝多的著名范例，為其統(tǒng)一北方奠定了基礎(chǔ)。雙方交戰(zhàn)之時，袁紹兵力數(shù)倍于曹操，形勢一度岌岌可危。幸虧袁紹剛愎自用，不聽謀士忠言，致使該謀士憤而投曹，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，火燒烏巢----袁軍糧草重地，曹軍方得大勝。勝利后，曹軍發(fā)現(xiàn)袁紹的文件中有大量朝中官員給袁紹的信，全都是討好袁紹，都在為自己謀好退路，有人建議曹操徹底追查此事，以通敵罪名論處這些官員。

曹操否決了這個建議，也沒看這些信件，命人全部燒掉，望著燃起的火焰，曹操說：“當(dāng)時形勢危急，我尚不能自保，他們這樣做也是迫不得己啊！” 論及見識胸懷以及收買人心的策略，曹操的確高人一籌。

心靈感悟：大度方能立信，安反方能扶正。凡有大作為的人都應(yīng)有大肚量。在用人上不可矯枉過正，揪住下屬的毛病不放手，只能是削弱自己而增強(qiáng)敵人的實力。

15、人生沒有下一次

有些人犯了錯，會很快地原諒自己，過不久，再犯同樣的錯，又自為諒解，這樣的事情一而再，再而三的發(fā)生。一生的光陰很快過去了，結(jié)果一事無成悔之晚矣！

一位老者對少年說：“人生要是再來一次，我一定會過得更好！因為此生的種種遺憾可以消除掉?！?少年說：“要是真有第二次人生，那第一次人生又有何意義呢？” “下一次人生可以彌補(bǔ)上一次人生的種種不足??！”老者說。

少年說：“有了下一次，你會盼著第三次，有了第三次，你會盼著第四次?！?“我不會那么貪心的！”老者信誓旦旦的說。

少年說：“生命的意義與尊嚴(yán)，正是生命的一次性所給予的。在它的這種不可挽回中，人生的每一次成功與失敗，每一個微笑和每一次哭泣，就都有了珍貴的記憶與神圣的意義。假如人生再來一次，我相信你此生過得更糟。

心靈感悟：生命只有一次，千萬要努力把握。不會有重來的歲月讓你重新檢視，把握每一個機(jī)會，不要寄希望于下一次。

16、允許自己犯錯

人不可能不犯錯誤，但有些人卻總是想方設(shè)法在掩飾自己的錯誤，這樣的人犯錯誤只能是越來越多，相反，正確的面對錯誤，然后認(rèn)真改正，則能減少錯誤的發(fā)生。

受因斯坦接受了普林斯頓大學(xué)的聘書后，第一天被帶去看自己的辦公室時，行政助理問他需要什么設(shè)備。

他回答：“一張桌子、一把椅子、紙和粉筆。哦！對了，還要一個大的廢紙簍，越大越好，因為這樣子我才能把我所有的錯誤丟進(jìn)去。”

心靈感悟：每天應(yīng)該有若干沉思默想的時刻，使自己隨時可以冷靜地檢視自己的行為。

17、創(chuàng)新贏得市場

高明的推銷，不是滿足需求，而是創(chuàng)造需求，高明的立意與獨特的視角往往更容易吸引別人的注意，這就是目的。

毛姆成名之前，生活清苦。為求文章有價。有一次寫完一部小說后，毛姆就在報紙刊登了這樣一份征婚啟事：

“本人喜歡音樂和運(yùn)動，是個年輕又有教養(yǎng)的百萬富翁。希望能和毛姆小說中女主角完全一樣的女性結(jié)婚”

幾天之后，毛姆的小說被搶購一空。

心靈感悟：推銷是一種藝術(shù)，毛姆在推銷自己的作品時，便開了現(xiàn)代暢銷書炒作的先河，相比之下，今天一些文人的炒作手法比毛姆要差遠(yuǎn)了。

18、在理想中做實際的事

成功從理想起步，功成名就者都會給自己樹立一個理想。他們的理想未必都很遠(yuǎn)大，但一定很切合實際。

貝爾納是法國著名的作繭自縛家，一生創(chuàng)作了大量的小說和劇本，在法國影劇史上占有特別的地位。

有一次，法國一家報紙進(jìn)行了一次有獎智力競賽，其中有這樣一個題目：

如果法國最大的博物館盧浮宮失火了，情況只允許搶救出一幅畫，你會搶哪一幅？ 結(jié)果在該報的成千上萬的回答中，貝爾納以最佳答案獲得該題的獎金。他的回答是： “我搶離出口最近的那幅畫”

心靈感悟：成功的最佳目標(biāo)不是最有價值的那個，而是最有可能實現(xiàn)的那個。19 利用別人的逆反心理

古代兵書上說，攻心為上，攻城為下；心戰(zhàn)為上，兵戰(zhàn)為下。

現(xiàn)實生活也是一樣，面對難纏的人，最好不要直言相斥，可以利用其逆反心理，讓他來害怕你纏他。

一個剛退休的老人回到家里-----在一個小城買了一座房住下來，想在那兒寧靜的打發(fā)自己的晚年，寫些回憶錄。

剛開始的幾個星期，一切都很好，安靜的環(huán)境對老人的精神和寫作有益，但有一天，三個半大不小的學(xué)生放學(xué)后開始來這里玩，他們把幾只破垃圾桶踢來踢去，玩得不亦樂乎。

老人受不了這些噪音，于是出去跟年輕人談判?！澳銈兺娴谜骈_心，”他說，“我很喜歡看你們踢桶玩，如果你們每天來玩，我給你們?nèi)齻€每天每人一元錢。”

三個小青年很高興，更另起勁地表演他們的足下功夫，過了三天老人憂愁的說：“通貨膨脹使我的收入減少了一半，從明天起，我只能給你們5毛錢?！?/p>

小青年們很不開心，但還是答應(yīng)了這個條件。每天下午放學(xué)后，繼續(xù)去進(jìn)行表演。一個星期后，老人愁眉苦臉地對他們說：“最近沒有收到養(yǎng)老金匯款，對不起，每天只能給兩毛了?！?“兩毛錢？”一個小青年臉色發(fā)青，“我們才不會為了區(qū)區(qū)兩毛錢浪費(fèi)我們寶貴時間為你表演呢？不干了”。

從此以后，老人又過上了安靜的日子。老人退休前，是一家單位的工會主席。心靈感悟：工資福利是剛性的，只可漲不可跌。只要是人，總是期盼越來越好！20、細(xì)微之處顯品質(zhì)

一個看似平常的小節(jié)有時會影響人的一生，就像不少吸毒者一樣，開始認(rèn)為吸一口不要緊，然而就是這一口毀了一個人，不明“千里之堤，潰于蟻穴”這句話嗎？

有一個賣酒的人家，所賣的酒不但斤兩夠，而且味道頗佳，待客又十分親切?？墒遣恢裁丛?，生意始終不好，所釀制的酒常常賣不出去，傷透腦筋的老板便去請教村中的智者，看看是否有對策。

智者問道：“你家門口是否養(yǎng)了一只猛犬？” 是啊，養(yǎng)狗和酒賣不出去有什么關(guān)系？”

智者答道：“當(dāng)然有關(guān)系，如果小孩子帶著錢，要幫大人買酒，看到門口那只大狗，心生恐懼，就嚇跑了，生意自然會好不起來。”

21、懂得資源共享

有些人在物質(zhì)上僅限于自給自足，將自己置身于落后的小農(nóng)經(jīng)濟(jì)之中，只會永遠(yuǎn)陷入貧乏的境地。有一天，從早晨開始就大雨滂沱，路邊幾個叫賣食品的小販一直沒有生意?？斓街形纾u烤餅的大概是餓了就吃一塊自己烤的燒餅。他已烤好一大疊，反正也賣不出去，賣西瓜的坐著無聊，也就敲開一個西瓜來吃。賣香干的開始吃辣香干。賣楊梅的也只好吃楊梅了。。

雨一直下，氣氛不算溶洽。在同個屋沿下，已漸漸感到心在變化。。

噢sorry 搞錯了，應(yīng)該是，雨一直下，4個小販一直這樣吃著，賣楊梅吃的酸死了，賣辣香干的吃的辣死了，賣烤餅的吃得口渴死了，賣西瓜的吃得肚皮漲死了。。

這時從雨中嘻嘻哈哈沖過來4個年輕人，他們從4個小販那兒把這些東西都買齊了，坐在附近的亭里吃起來，有香有辣，酸酸甜甜，味道好極了。。

心靈感悟：相互交換一種食物，你就得到兩種食物，相互交換一種思想，你就擁有兩種思想，只有把個人的血液融于組織中，取長補(bǔ)短，個人才能得到充分發(fā)展。。。

22、趨利避害是人的本能

某心理學(xué)家曾把人的需要分成五大塊，安全是其中之一。只要抓住了這一點，有時候便能讓一些難于攻下的堡壘變得易如反掌。

法國著名女高音歌唱家瑪·迪梅普萊有一個美麗的私人林園。每到周末，總會有人到她的林園摘花，拾蘑菇，有的甚至搭起帳篷，在草地上野營野餐，弄得林園一片狼藉，骯臟不堪。管家曾讓人在林園四周圍上籬笆并堅起“私人林園禁止入內(nèi)”的木牌，但均無濟(jì)于事，林園依然不斷遭到踐踏，破壞。于是，管家只得向主人請示。

迪梅普萊聽了管家的匯報后，讓管家做一些大牌子立在各個路口，上面醒目地寫明：如果在林中被毒蛇咬傷，最近的醫(yī)院距此15公里，駕車約半小時即可到達(dá)。從此，再也沒有人闖入她的林園。

心靈感悟：不管遇到任何事情，總會有對你最有利的辦法！

23、天才與庸才的區(qū)別

有些人總是抱怨自己天生不是那塊料，于是放棄了努力．呆在家中欣賞那些成功的天才，他壓根兒不知道，天才不是先天的，而是后天磨勵打造出來的．天才是1%的天份＋９９％的努力相疊加．

有人問天才：”天才與庸才的區(qū)別是什么？”

天才回答說：”世上本無天才，保不過是勤奮再加點遠(yuǎn)見，便讓我成為所謂的天才” 兩者總有區(qū)別吧．”那人又說． 那人指著毛毛蟲問：“那是什么？” ”毛毛蟲”那人答．

天才又指著一枚蛋問：”這是什么” ”蛋呀”那人答．

天才最后又指著一位嬰兒問”他是誰” ”一位剛出身的嬰兒而已”那人回答．

天才卻搖搖頭說；”那些分別是蝶蝶、雄鷹和天才，你卻說是毛毛蟲、蛋與嬰兒。這兩者的不同回答，也許就是天才與庸才的區(qū)別吧。

心靈感悟：有遠(yuǎn)見就有卓識，放眼未來，一切的美好都將屬于你！

24、離危險越遠(yuǎn)越好

走一條大路，少一份坎坷。能避免的危險何必非要置自己于險境呢。生命是自己的，只有自己才能為自己負(fù)責(zé)。某大公司準(zhǔn)備以高薪雇用一名轎車司機(jī)，經(jīng)過層層篩選和考試之后，只剩下三名技術(shù)最優(yōu)良的競爭者。

主試者問他們：“你們覺得開車能距離懸崖多近而又不至于掉落呢？” “二公尺”第一位說。

“半公尺。”第二位很有把握的說。

“我會盡量遠(yuǎn)離懸崖，愈遠(yuǎn)愈好”第三位說。結(jié)果這家公司錄取了第三位。

心靈感悟：車到懸崖邊，剎車最容易失控，無為的冒險，失敗后，誰也不會說你是英雄。

25、盲目的模仿不是學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)，是積極進(jìn)取的表現(xiàn)，值得我們提倡，關(guān)鍵是很多人不知道要學(xué)些什么？ 某位先生的人生目標(biāo)是那些世界級大人物，連自己的缺點都要跟大人物一樣。妻子抱怨：“你脾氣太壞啦” 他說：“跟貝多芬似的”

妻子數(shù)落他：“做什么都丟三落四” 他便說：“愛因斯坦就是這樣?！?妻子規(guī)勸說：“抽煙多了身體不好”

他噴出一個大煙圈，說道：“魯迅的文章全是煙熏出來的?！?終于有一天，他妻子忍受不了他這些“偉大”的缺點。憤而離去。

心靈感悟：偉人一定卓越，但不一定完美。學(xué)習(xí)偉人，應(yīng)取其精華、去其糟粕。全盤照抄、囫輪吞棗。只能引起：消化不良！

26、什么是君子

講究衣飾打扮這是無可厚非的，然而刻意地追求時尚的新潮未必就是時代的弄潮兒。一個人真正的光輝之處在于其人有閃光的思想，超凡的作為，而絕不是衣著光鮮的外表。與其費(fèi)盡心思裝扮自己，不如深刻你的頭腦。

古時候，有位叫公孟的人，打扮成當(dāng)時流行的君子模樣：戴著高高的禮帽，腰間插著記事用的木笏，穿一套漂亮的儒服，來見墨子，對墨子說：“怎么樣？我現(xiàn)在像個君子吧？” 墨子卻搖搖頭答道：“我看不出你有哪點像君子！你有君子的作為嗎？”

公孟子于是問；“那君子是先講究穿著打扮，然后才有一定的作為呢？還是先有作為再來講究穿著打扮？”

墨子回答說：“君子有為不在服飾，穿君子的服飾并不一定是君子！”

心靈感悟：道德修養(yǎng)，能力才干才是真東西，名牌服飾沒有禁止賣給小人和騙子！

第二篇：給心靈洗個澡檔

給心靈洗個澡

-------《心靈雞湯》讀書心得

書中有體會幸福的生活感悟、滌蕩心靈的歷練、戰(zhàn)勝挫折的勇氣、閃爍光輝的美德、發(fā)人深思的人生智慧，有溫情感人的愛情，有蕩氣回腸的親情，給人帶來無盡感動與啟示的動物傳奇??書中的故事個個啟人深思。故事后附的“心靈感悟”則起到畫龍點睛的作用，讓人在緊張繁忙的工作和生活中可以靜心來沉淀自己，審視自己，提高自己。本書收錄了許多的故事，每一個故事提供了生活體驗和處世哲學(xué)，而編者再依主題分類,包括∶心態(tài)決定命運(yùn)、感謝生命、做事先做人、完美人生操之在我、走出心靈的圍墻、給心靈洗個澡、陽光總在風(fēng)雨后體會等不同的單元。內(nèi)容大部分是日常生活中的平凡故事，但非常溫馨，也發(fā)人省思。

在當(dāng)今社會，人們的生活、工作節(jié)奏越來越快，競爭也無處不在，人們不得不竭盡所能地迎接挑戰(zhàn)，所承受的壓力也越來越大。而同時，人們也面臨著金錢、權(quán)利的魅惑。如果意志不堅定，人們在不斷的攀比與盲從中會逐漸迷失自己的本性，喪失自我，陷入人性的沼澤。生活的繁瑣，工作的重重壓力，已經(jīng)使我們的心靈之清泉日漸干涸，使我們心靈的花朵日趨凋零、枯萎。我們需要滋養(yǎng)、灌溉心靈，拂去心靈的蒙塵，使其重現(xiàn)往昔的純凈和安寧。

充滿愛與力量的故事能感到每一顆純真的心靈，一則短小的文章中孕育著博大的智慧。因為有愛，所以人與人之間得以互動，維持人際關(guān)系的和諧。在講求功利主義的現(xiàn)實社會中仍有許多默默付出的義工，到醫(yī)院照顧病人，到教養(yǎng)院關(guān)懷那些孤單的老伯伯、老婆婆，帶給他們歡樂時光……等許多熱心服務(wù)的事，這些不知名的義工不惜犧牲自己的休息時間，也要為社會貢獻(xiàn)一點關(guān)懷的精神，真是值得為他們拍手鼓勵?！笆┍仁芨懈！?，許多人不了解這句話的真正含義而起了疑問，覺得應(yīng)該是“受比施更有?！辈艑Γ?dāng)我們對他人付出關(guān)愛而不求回報，內(nèi)心才會真正的快樂，有滿足而平靜的感覺。在《解救海星》這篇文章中有人感到疑問∶海灘上有成千上萬的海星，猶如天上繁星，這樣做并不能改變什么。他微笑，仍是彎下腰再度拾起另一只海星，當(dāng)他把海星丟進(jìn)海中的時候，喃喃的說∶“又改變了一只海星的命運(yùn)了?！币苍S一個人付出的關(guān)懷在大環(huán)境之下顯得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同“又改變了一只海星的命運(yùn)了。”這句話的意義一樣，一個人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所發(fā)揮的愛將是無法衡量的，所以千萬別小看自己的貢獻(xiàn)。每 1

個人都有付出關(guān)懷的權(quán)利和能力，只要肯付出真愛，即使是一個關(guān)懷的眼神、一個燦爛的微笑、一個溫暖的擁抱，都會讓接近你的人有如沐春風(fēng)的感覺，身旁的世界也會因此更明亮，所以不要忽視愛的力量，因為它有時候可以改變一個人的未來。

在世界上，每個人都是獨一無二的個體，各有不同的內(nèi)涵與特質(zhì)，各自的成長環(huán)境與出身背景也不盡相同。即使是雙胞胎，面貌相似、生活條件一樣，但他們終究是不同的個體，人生際遇和休閑興趣也各有差異，所以我們何必強(qiáng)求自己事事實與別人相同呢？不要一味的模仿別人，怕自己落伍了，就趕緊有樣學(xué)樣和大家一起流行。人之所以可貴，在于能自我主宰，愛自己就是能深刻了解自己，認(rèn)識自己，接納自己的一切，一言一行都有自己的個性，做自己的主人，認(rèn)清自己，肯定自己，腳踏實地的活出自我，這才是最重要的。

如何教養(yǎng)孩子，對父母來說是項考驗，尤其是現(xiàn)在的社會，子女人數(shù)不多，因此有些父母對孩子百般寵愛，做錯事舍不得責(zé)備，任他膽大妄為，最后想管也管不了，萬一孩子真的犯了什么滔天大罪，想后悔都來不及了，其實背后真正的罪魁禍?zhǔn)拙褪歉改?。為何會有那么多惹事生非的不良少年，父母管教不?dāng)是主因?，F(xiàn)在要靠棍子來教養(yǎng)孩子是沒有什么成效的，“水能載舟，亦能覆舟?！焙⒆幼鲥e事時，機(jī)會教育是很重要的，所以如何管教孩子就看父母的智慧了?！爸肛?zé)中長大的孩子，將來容易怨天尤人，敵意中長大的孩子，將來容易好斗逞勇…。”這是“你給孩子什么樣的環(huán)境”這篇文章中的內(nèi)容，因此我們知道孩子的生長環(huán)境是很重要的，這可能會影響他未來的人格、品行…等。這也就是為什么孟母三遷的最主要原因了。環(huán)境固然重要，但父母也要做好榜樣，凡事以身作則才對。

通過閱讀本書，使人獲得激情滿懷，愛得深沉博大；會使你更加自信地去追逐內(nèi)心的憧憬和夢想。當(dāng)干到痛苦、彷徨和失落時，他將給予你慰藉；在遇到打擊、挫折時，它將給予你力量和智慧。毫無疑問，它將成為你的終生益友，將持續(xù)不斷的為你的生活提供深刻的經(jīng)驗和智慧。

我放慢閱讀的速度，沉下心來，慢慢品味每個故事，思索每個故事所

蘊(yùn)含的意義。如果慢慢用心去讀，你會發(fā)現(xiàn)每個故事都能從不同方面滋養(yǎng)你的心靈、頭腦和靈魂。

這些故事是有力的傳達(dá)手段，可以開啟我們的潛能，撫慰傷痛，塑造

人格，并讓我們借此茁壯成長。人們渴望這樣的心靈雞湯，品嘗它只需要一點點時間，但他卻會產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。希望我們能夠把每個人心中真情的火炬點燃，讓心靈散發(fā)出每一縷清香在城市間悠悠流轉(zhuǎn)，讓我們的心靈純凈如昔。

蘊(yùn)藏在深處的巨大力量

——《潛意識》讀書心得

梓橦路學(xué)校許華有這樣一個小故事，飛機(jī)場的一個職員在直升機(jī)的旁邊，突然有一只熊出現(xiàn)了，為了躲避熊的攻擊，他竟然跳到了飛機(jī)的機(jī)翼上。但事后，那人重新再那里嘗試著跳上機(jī)翼，卻再也沒有跳上去。這應(yīng)該就是我們存在的潛意識吧。在遇到一些比較危急的情況的時候，通常會出現(xiàn)我們平時沒有的能力，來面對當(dāng)前遇到的困境。

書的開始，作者問我們，為什么有的人快樂，有的人悲傷？為什么有的人愉悅又富有，有的人卻痛苦又貧窮？為什么有的人永遠(yuǎn)擺脫不了恐懼和焦慮的糾纏，而有的人卻始終能夠?qū)ι顫M懷信心？為什么有的人能在美麗奢華的家里安然度日，而另外一些人卻不得不在擁擠的貧民窟里掙扎一生？??然后，告訴我們答案是潛意識。作者通過分析各種案例，并用其獨到的見解，啟發(fā)我們從自身反思開始，改變現(xiàn)狀。全書詳細(xì)分析介紹了潛意識的工作原理、潛意識的神奇效力以及成功的傳輸者三大問題，其中作者著重告訴我們，永遠(yuǎn)不要說“我不能”，要克服恐懼，告訴自己：“靠著我潛意識的力量，我無所不能?！?/p>

令我印象最深刻的是書中這樣一句話“一個人之所以沒辦法成功，就是他沒辦法在腦中看到他成功的畫面。世界上所有的一切，都是把腦海中的畫面搬到現(xiàn)實中的。”成功者總能在腦中勾勒出他們成功的畫面。最后，將這些畫面成為現(xiàn)實。如此說來，成功者其實從來不是生活在“現(xiàn)實”中，而是生活在對未來的期望中。除此之外，書中提出“天生的恐懼只有兩種：怕跌落，怕噪音。其他所有的恐懼都是后天的，消滅它們吧?！眰ゴ蟮奶娲▌t是戰(zhàn)勝恐懼的最好武器。不管你怕什么，你都能在你所渴盼的事物中找到解決方法。人生病時，會渴盼健康。在牢獄里的人，會渴盼自由。期待美好，關(guān)注美好，你的潛意識就會回應(yīng)你，絕不會令你失望。古往今來，無數(shù)偉人都明白釋放潛意識力量的秘密，現(xiàn)在我們也能和他們一樣。在內(nèi)心尋找，你會發(fā)現(xiàn)無窮的財富。

潛意識塑造現(xiàn)實的力量極其強(qiáng)大。書中作者用很多的小故事，告訴我們那些實際發(fā)生的事情來說服我們。也許，我們的生活中會存在一些“奇跡”，我們認(rèn)為不可能實現(xiàn)，但事實上，卻又發(fā)生了。這就是潛意識的獨特之處吧。我們的心靈有兩個層次：理性的意識層次和非理性的潛意識層次。我們的思考停留在意識層次，但是所有的習(xí)慣性思考都會沉淀到潛意識之中，隨后潛意識就會開始起作用，讓其成為現(xiàn)實。讓你的智慧、健康、快樂、幸福、成功、財富??全方位得到提升！

只要潛意識接受了一個觀念，它就立刻開始將其轉(zhuǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實！問題的關(guān)鍵在于，無論這個觀念是好是壞，潛意識都會不加選擇地接收并同樣有力地開始執(zhí)行。

如果這條定律在負(fù)面的方向發(fā)揮作用，那么它就會帶來失敗、屈辱和痛苦；如果這條定律往正面的方向發(fā)揮作用，那么它就能帶來健康、成功和富有。

每個人都有自己的潛意識，讓我們?nèi)ス蠢諠撘庾R深處的圖景，塑造出一個獨特有個性的自己。也許現(xiàn)在的我們還不夠成熟，但經(jīng)過歲月的沉淀，我們就會變得理智、成熟。潛意識深處的圖景，塑造了現(xiàn)在的你，也即將塑造未來的你！這本書就像一扇窗口，讓我看到了我從來沒有看過的世界，讓我知道嬌小的身軀下也蘊(yùn)藏著巨大的能量。只要我們敢想敢做，相信自己，就一定也能把腦海中的畫面搬到現(xiàn)實中來！

其實潛意識就是鍛煉人的一種慣性思維，那是一種在完全放松的狀態(tài)下發(fā)揮出來的一種原始的本性。潛意識會直接影響我們的意識，從而決定我們的思維方式，進(jìn)而影響我們的行動。我們在工作中也是一樣的道理，如果在潛意識里我們就告訴自己想成功、很想成功、非常想成功，”這時人的潛意識就會很集中，平時就會很留意、關(guān)注有關(guān)于自己事業(yè)的一切有用信息，加之思維能進(jìn)行有效的的篩選，并且理出頭緒，付諸行動，堅持不懈的朝這個方向努力，那么必能成功。潛意識越強(qiáng)、成功的時間也就越短，它的大小直接決定了一個人的能力的大小，社會價值的大小。

最后，讓我用書中的一句話做結(jié)尾吧：如果能靈活地運(yùn)用潛意識的力量朝正確的方向努力，就能夠如所愿地去操縱命運(yùn)、愿望、財富及健康，并能步向幸福。

第三篇：《給心靈洗個澡》讀后感

我最近在看一本由裴玲編著的《給心靈洗個澡》的書，教人自己如何放松以及如何辯證地思考問題。書里的故事大都短小精悍、很有哲理，值得一看。

記得那次，我?guī)е遗畠喝ス鋾?，女兒突然很驚訝的說：“媽媽，你看，好多企鵝呀！”我一看，是一本專屬于南極的素白和純藍(lán)、憨態(tài)可掬的企鵝，俏皮、靈動而又純凈的封面，讓我有種想要打開它的悸動。于是，我一頁一頁地翻過，輕淺、平易的文字生動地勾勒出一個個讓人一次次會心微笑的別致的小故事。如此多的故事，關(guān)于心態(tài)，關(guān)于信念，關(guān)于理想，關(guān)于幸福，關(guān)于很多很多，總結(jié)下來，其實都是屬于我們成長中的點滴體驗。伴隨著故事的還有簡練而精辟的編者按語，把故事的精髓詮釋得淋漓盡致。

我記得有個故事是講一個小女孩，她開了一扇窗，看到院子里有個孩子正在埋葬他養(yǎng)了多年的貓，女孩覺得很可憐就開始哭泣，她爺爺過來關(guān)上了那個窗戶，打開了另一扇窗，女孩看到窗外是一個充滿玫瑰花和陽光的花園，她立刻擦干眼淚，笑了。

我們是不是也經(jīng)常打錯了窗，而把自己的心情弄的一團(tuán)糟？

給自己的心靈開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。無論何時，我們都要在心中種植屬于自己的陽光。擁有它，你就會擁有陽光般的笑容。

生活到底是沉重還是輕松呢？這全依賴于我們用怎樣的心態(tài)去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔(dān)子。如果你能忽視人生道路上的旁枝雜草，就能夠快樂的度過每一天。

有個故事講海邊的沙灘上，正在曬太陽的烏龜看見螃蟹爬過來，便微笑地跟它打招呼“你好！螃蟹兄弟”。但是螃蟹只是斜著眼，冷冷地看了它一下，便爬走了。

一位漁民見了，便對烏龜說：“那家伙太傲慢了”。

烏龜說：“是的，它總是如此”

漁民就問：“既然它一貫傲慢，不理你，你為什么不生氣，反而還是那樣愉快地和它打招呼呢？”

烏龜就說：“為什么我要讓它的態(tài)度來左右自己的心情呢！”烏龜回答完后，又快樂的哼起小曲來。

心情的好壞，有時是可以自己來選擇的。

我們可以選擇快樂，選擇自由，選擇尊重，但絕不能讓別人的態(tài)度來左右自己的心情，也不能讓周圍的環(huán)境影響自己的情緒。

心態(tài)是要靠自己去把握的，它會影響我們對人、對事、對物的看法，當(dāng)我們的心態(tài)是積極的時候，我們就會看到事物好的一面，而我們的心情也會隨之向好的一面轉(zhuǎn)化，反之，一切便會向壞的方向發(fā)展。

很多人認(rèn)為，想要調(diào)適心態(tài)，必須有專門的知識和專業(yè)的心理醫(yī)生。事實上并非如此，生活上遇到的各種心理問題，我們是可以找到解決問題的方法，我們完全可以做自己的心理醫(yī)生?！督o心靈洗個澡》這本書，從改變觀念才能改變?nèi)松?、忽略人生路上的旁枝雜草、健康才是你最重要的資本等九個方面，娓娓向我們講述了一個個調(diào)適心理的小方法、小竅門。心態(tài)影響一生，好的心態(tài)需要自己去把握。記?。航裉斓哪阌勺蛱斓男膽B(tài)造就，明天的你由今天的心態(tài)造就，如果要改變未來，首先就要學(xué)會調(diào)適心態(tài)。

通過閱讀這本書，我們將會明白這樣一個道理：決定一個人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是取決于他是否有個良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。

第四篇：給心靈洗個澡》讀后感

【書香國網(wǎng) 陽光健康征文】《給心靈洗個澡》讀后感

最近，我看了一本好看的書叫《給心靈洗個澡》，覺得這本書挺好的，它教我們要多想些快樂的事情，把煩惱和自卑忘掉，這樣我們的生活就會充滿樂趣，顯得更加多姿多彩。書里的故事大都短小精悍、很有哲理，值得一看。

我記得最深刻的是書中有這樣一個故事，講一個小女孩，她開了一扇窗，看到院子里有個孩子正在埋葬他養(yǎng)了多年的貓，女孩覺得很可憐就開始哭泣，她爺爺過來關(guān)上了那個窗戶，打開了另一扇窗，女孩看到窗外是一個充滿玫瑰花和陽光的花園，她立刻擦干眼淚，笑了。我想我們是不是也經(jīng)常打錯了窗，而把自己的心情弄的一團(tuán)糟？給自己的心靈開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。無論何時，我們都要在心中種植屬于自己的陽光。擁有它，我們就會擁有陽光般的笑容。

我們的生活到底是沉重還是輕松，這全依賴于我們用怎樣的心態(tài)去看待它。大多數(shù)人的痛苦都是因為自己看不開放不下，一味的固執(zhí)而造成的。痛苦就猶如人心靈的垃圾，它是一種無形的煩惱，由怨、恨、惱、煩等組成。隨時清洗自己的心靈，才能洗掉貪欲、虛容、自卑，才能使自己保持心靈的平凈，從而有一個好的心情面對每一天。生活中我們會遇到各種煩惱，如果我們擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在我們左右，生活就成了一副重重的擔(dān)子。如果我們能忽視人生道路上的旁枝雜草，就能夠快樂的度過每一天。

很多人認(rèn)為，想要調(diào)適心態(tài)，必須有專業(yè)的心理醫(yī)生。事實上并非如此，生活上遇到的各種心理問題，我們是可以找到解決問題的方法，我們完全可以做自己的心理醫(yī)生?！督o心靈洗個澡》這本書，從改變觀念才能改變?nèi)松?、忽略人生路上的旁枝雜草、健康才是我們最重要的資本等九個方面，娓娓向我們講述了一個個調(diào)適心理的小方法、小竅門。心態(tài)影響一生，好的心態(tài)需要自己去把握。

看完這本書后，我受到很大的啟發(fā)。平時我們要多想一想開心的事，有一個良好的心態(tài)，讓自己的心情愉快起來，學(xué)會給自己減壓。有人說，煩惱也是一天，愉快也是一天。為什么不選擇愉快的一天呢？我想，生活中總會遇到一些風(fēng)風(fēng)雨雨，總會面對各種各樣的壓力，你可以選擇自怨自艾，讓它們成為一段不堪回首的記憶，一道道心底抹不去的傷痛；也可以選擇悉心的調(diào)節(jié)自己的情緒和心情，用陽光驅(qū)散心底的陰霾。或許有時候我們應(yīng)該給心靈洗個澡，讓心靈不再被疲勞、緊張、焦慮、抑郁、迷惑與傷感困擾，讓心靈得以凈化與安寧。學(xué)會放飛心情，給自己一片藍(lán)天

第五篇：《給心靈洗個澡》讀后感

《給心靈洗個澡》讀后感（精選6篇）

讀完一本書以后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，不妨坐下來好好寫寫讀后感吧。想必許多人都在為如何寫好讀后感而煩惱吧，以下是小編為大家整理的《給心靈洗個澡》讀后感（精選6篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。

春節(jié)前，帶女兒去逛書城，琳瑯滿目的書看的我眼花繚亂，突然我的眼球被一本書-------《給心靈洗個澡》所吸引。是呀，我們整日奔波于世間，心靈不免會落上灰塵，著些污垢，是該洗個澡了。我毫不猶豫的買下了它。讀完此書感受頗多。

這本書用大量的經(jīng)典、智慧的故事展現(xiàn)生活的方方面面，每個故事后都有一道點睛之筆，它們將幫助你照亮人生的迷途，洗凈心靈的塵埃，還你一片自在清爽的世界！

你無法決定天氣，但能夠改變心情；你無法選擇出生，但能夠掌控命運(yùn)。

伯斯格是美國著名的NBA籃球明星。他身高僅1.60米，是他所在的夏洛特黃蜂隊最矮的球員，也是NBA中最矮的球星。有人提出質(zhì)疑：他僅有1.60米的身高，能打好職業(yè)籃球賽嗎？伯斯格自信地說：“別人說我矮，反而成了我的動力。我要證明矮子也能做成大事情?！痹诟鱾€賽場上，人們看到的伯斯格就像“地滾虎”，從下方來的球90%都被他搶斷，個子矮反而成了他飛速過人的有利條件。后來，他被破格選入職業(yè)球隊，成為世界世人皆知的大明星。

伯斯格的故事說明：我們的命運(yùn)操縱在自己手里，大自然對萬物都一視同仁，并不會幫助任何人。能幫助你的，只有自己。自信的力量來源于心靈深處，給心靈洗個澡，把別人的不屑和歧視當(dāng)作前進(jìn)的動力，你就能把黑色的絕望轉(zhuǎn)化成綠色的希望。

好萊塢巨星麥當(dāng)娜曾經(jīng)說過這樣一段話：當(dāng)年與西恩潘的婚姻，浪費(fèi)了一整年的時間； 與戲劇演員班哈特爭女兒而翻臉，兩年友誼算是空白；后來演過大爛片《赤裸驚情》，這一年也沒有意義；在演出《迪克崔西》時與華倫比提傳出戀愛謠言，又浪費(fèi)了一年的生命，相信驚世駭俗的麥當(dāng)娜在說這些話的時，也對歲月逝去有無限惋惜吧！

生命只有一次，怎么度過是自己的事。太在乎別人的看法，必定會背負(fù)沉重的壓力。換個角度看人生，命運(yùn)就全在自己手里。就像法國思想家蒙田說的：“我寧愿有一個短促的老年，也不愿在我尚未進(jìn)入老年期就老了。”我們成長的歷史，就是心靈跋涉的歷史。時間久了，難免蒙上灰塵。給心靈洗個澡，就是摒棄內(nèi)心的雜念，給靈魂喘息的機(jī)會；給心靈洗個澡，就是換個心態(tài)過人生，踏上坦蕩的命運(yùn)之途；給心靈洗個澡，就是給夢想和希望插上翅膀，讓它帶領(lǐng)自己越飛越高……

饒有興趣地讀完了《給心靈洗個澡》，頓時覺得心靈敞亮了，感覺在心里的某個地方出現(xiàn)了一片凈土，就像歌里唱得那樣“那白云、青草，那美麗的喇嘛廟”天空透徹，一切也都是透明的，真好。他讓我在自信、快樂、謙謹(jǐn)、仁愛的長河里徜徉。

靜下心來仔細(xì)地拜讀完整本書，更覺得這是一本不可多得好書，雖是由多個故事拼湊而成，或可以稱之為選文集，但是每一個故事，又絕對是可以敲擊心靈的重錘。作為一個普通人，我自知自己的心理一定存在著許多問題，而在當(dāng)今這個復(fù)雜多變的社會里，除了知識能力，心態(tài)也成為了決定成敗的重要原因。而一些心理問題常常會影響工作、生活、感情、人際交往各個方面。

擁有自信并不是一件簡單的事。《擊好下一個球》里講的故事，更切合我的經(jīng)歷。我的一切都太平庸了，沒有任何突出的地方，這讓我一度的自卑，對生活、對未來充滿了焦慮，我甚至覺得能不能靠自己的力量生存下去，都是個問題。記得是參加工作后第一次面對那么多人講課，40分鐘的時間變得那么漫長，雖然我做了長時間的大量的準(zhǔn)備，但依然講得很糟糕。下課后，教研員拉過我的手，慈祥地說：“靜波，能把這節(jié)課有條不紊地講完，真不簡單！問題的確有，但是精神可嘉，你將來一定有出息！”我的心里一陣感動，這可是一位德高望重的教研員，她的話語是那樣誠懇，讓我信心倍增。從那以后，我潛心鉆研教材，努力提高業(yè)務(wù)水平，虛心向別人學(xué)習(xí)，終于一點點成長起來。

我要感謝教研員林老師，她的鼓勵讓我揚(yáng)起理想的帆，自信的徜徉于生活的海洋里。擁有自信是做好一切事情的前提，相信自己能行，寄希望于自己，比寄希望于別人更接近成功和勝利。

中國有一句古話“這山望著那山高”，用來表示對不知足者的斥責(zé)。但是，我倒覺得這句話里也有一定的積極意義，這山望著那山高，正是人們總有不滿足現(xiàn)狀的想法，所以在發(fā)明了馬車后又發(fā)明了汽車，在能夠在陸地上飛馳后，人們又在天空尋找路徑，還要把腳步邁向太空。從這個層面上講，這難道不是一件好事嗎？當(dāng)然，這句話更應(yīng)該警示我們，沒有限度的追求，永遠(yuǎn)不滿足，貪欲過強(qiáng)，就會變得虛榮、狂妄。

當(dāng)我還是一個窮學(xué)生的時候，滿心都在想怎樣在自己喜歡的工作崗位上奮斗，當(dāng)我初踏上崗位時，又在想一定好好地向別人學(xué)習(xí)，踏實肯干，少計較，多付出。但是，當(dāng)在工作上稍作出一點成績時，就在為一些蠅頭小利大傷腦筋，甚至不惜爭得臉紅脖子粗，讓名利絆住了手腳。讀了《知足常樂》，讓我的心靈再次震撼：是啊，短暫的生命，不容我們再為什么而爭斗，真心實意的生活山且活不出生活的滋味，一頭扎進(jìn)了名利圈，那么短暫的人生過后留下的是什么？空洞和乏味。

有人說，讀一本好書就像交上一位密友。果真如此，《給心靈洗個澡》不僅像一位餐后甜點，更像一位朋友，為我的人生指點迷津，點亮了我心靈深處的角落。最后，想用書中的一段話，結(jié)束文章?！耙粋€人是否快樂，不在乎它擁有什么，而是在于它怎樣看待自己的擁有?？鞓肥且环N積極的心態(tài)，快樂是一種純主觀的內(nèi)在意識，是一種滿足程度，一個人能從日常平凡的生活中尋找發(fā)現(xiàn)快樂，就會比別人幸福。”

讀完這本書，合上書本，閉上雙眼坐在椅子上，美滋滋的回味著這本書中的內(nèi)容。一個個貌似平凡的故事讓你蕩氣回腸，它引導(dǎo)你去執(zhí)著的追求它，激勵你把愛灑滿人......這本書讓我明白了什么是美，什么是丑，什么是善，什么是惡，什么是真，什么是假。最美的是心靈美；最丑的是心靈丑；最真的是發(fā)自內(nèi)心的；最假的是心口不一的；最善的是批評你；最惡的是你錯都表揚(yáng)你的人。丑與美其實并不難分辨。心靈美是最平凡的美，而心靈丑則是嘲笑他人，諷刺他人的表現(xiàn)。心靈丑的人很瞧不起收破爛的，然而心靈美的人卻恰恰相反。這本書就是告訴我們這樣的道理。真與假。我們常常聽到一些真情告白，真誠，真實等詞語。

而這些詞中的“真”都是發(fā)自內(nèi)心的。如果有一個人犯錯，你第一次，第二次都原諒了他，第三次仍然原諒他，那你這個人就太虛假了。最后我們講講這本書的精華吧！善惡與真假有一定的關(guān)系。善就是發(fā)自內(nèi)心的去幫助他人，只不過情感更真切。惡就是一種不好的人干不好的事。但是惡比假更壞。可能違背法律，如：毆打，搶劫，偷錢等?？傊姹緯鴰缀醵紘@善惡寫的。你是一個美麗的人么？你是一個真誠的人么？。你的心靈需要洗澡么？那就來吧！

下午下了雨，“嘀嘀噠噠”聽起來似和站是哀樂，不高興是會傳染的，引得我也不高興了。

獨自坐在小床上，撫摸的白熊欣欣的頭，幫它整理毛發(fā)，向它訴說心里話。隨手拿起上次去超市買回的《博學(xué)天下給心靈洗個澡全集》看了起來。這本富有扣理性的書中，慈祥的奶奶成功的叔叔，有愛心的姑娘，默默無聞的父母……這些來自世界各地的故事就像一塊巨大的磁石，緊緊地吸住我的心，使我無法離開，這本書沒有總作者。

每個事故都陪著一個深刻的道理，在每個故事的旁邊都會有“心靈語絲”告訴你這個故事里面的道理精靈的魔棒在哪兒。

我敢打包票，只要你看了前言就會無法自拔，就會有一種沖動的想法去把它看完。它分四個部分來寫，第一個是煩惱與菩提，告訴我們這世間處處充滿煩惱，可有煩惱就有快樂。第二個部分是選擇幸福，幸福它存在于現(xiàn)實，處處存在，需要你去追求，但也要會滿足。第三講是尋找你的未來，講述了對于自己的未來不要太早做決定，生活往往會打擾你的計劃，走一步看一步再說。最后那一段是人生美麗如花，生活的美好和生命的美麗往往就在一瞬間觸發(fā)……

“洗了澡的心靈或明亮溫暖，或溫潤澤?？諝庵蟹路鹕l(fā)著生命的甜美味道，氤靈魂的華著芬芳?！边@個便是這本書的子。這是一本很好的書，你可以找來看看，它一定會帶給你許多感觸，啟發(fā)，因為從中我學(xué)到了許多。

日記寫完了，雨也停了，耳畔傳來小孩子嬉戲的歡樂聲……

記得我以前讀過一則寓言故事，是一只老鼠掉進(jìn)了桶里，怎么也出不來。碰巧，一只大象經(jīng)過，將老鼠救了出來。后來，大象掉進(jìn)了獵人的陷阱里，老鼠為了報答大象的恩情，就將繩子咬斷了，救出了大象。感恩，不單是發(fā)自內(nèi)心底真切的感激，更是兌現(xiàn)諾言的行動，報以真誠的回報。

報恩是人類乃至動物都懂的情感，它的意義不僅僅是給恩人心靈上的慰藉，更多的是為社會注入一股溫情的暖流，讓彼此戒備而冰凍的心漸漸融化。感恩是一個人乃至動物都會擁有的本性，也是一個人擁有健康性格的表現(xiàn)。生活、工作、學(xué)習(xí)中我們時常會遇到別人給你的幫助和關(guān)心，也許你不能一一的回報，但是對他們表示感恩是必需的。一個珠寶商人，出售的寶石晶瑩剔透，價值連城。

有一天，幾位猶太老人要買寶石，可是珠寶商卻讓猶太老人等一會兒。猶太老人以為珠寶商會借此機(jī)會提高價格，便出了3倍價，珠寶商還是不愿賣，猶太老人很生氣地走了。幾個小時后，珠寶商又找到了猶太老人，以最初的價格賣了出去。猶太老人很疑惑，原來放珠寶的保險柜的鑰匙在珠寶商的父親那兒，為了不驚醒正在睡午覺的父親，珠寶商只得將交易時間推遲了幾個小時。

一顆名貴的寶石，即使價值連城，也可以明碼標(biāo)價。但一顆孝順父母的心靈，卻是無價之寶，無人能為它標(biāo)明確切的價格。人類是最善于索取的動物，在親人無私的愛護(hù)下，我們漸漸覺得父母的所作所為是理所當(dāng)然的，我們在接受時漸漸變得心安理得。不要漠視父母為我們付出的辛勞，更別忽略父母那顆默默付出的心。

當(dāng)歲月的風(fēng)霜一點點染白父母的雙鬢時，別忘了為父母奉上我們的感恩之心，一切都還來得及。感恩不是減法，而是加法，你奉獻(xiàn)了，但你并沒有失去，相反，你會得到意外的收獲。播撒感恩的種子，會讓世界變得溫暖。讓我們在舉手投足間撒下感恩的種子，當(dāng)他們長成參天大樹時，你會發(fā)現(xiàn)：在成長的路上，感恩是一種幸福，一種享受，她永遠(yuǎn)比索取快樂。

我最近在看一本由裴玲編著的《給心靈洗個澡》的書，教人自己如何放松以及如何辯證地思考問題。書里的故事大都短小精悍、很有哲理，值得一看。

記得那次，我?guī)е遗畠喝ス鋾?，女兒突然很驚訝的說：“媽媽，你看，好多企鵝呀！”我一看，是一本專屬于南極的素白和純藍(lán)、憨態(tài)可掬的企鵝，俏皮、靈動而又純凈的封面，讓我有種想要打開它的悸動。于是，我一頁一頁地翻過，輕淺、平易的文字生動地勾勒出一個個讓人一次次會心微笑的別致的`小故事。如此多的故事，關(guān)于心態(tài)，關(guān)于信念，關(guān)于理想，關(guān)于幸福，關(guān)于很多很多，總結(jié)下來，其實都是屬于我們成長中的點滴體驗。伴隨著故事的還有簡練而精辟的編者按語，把故事的精髓詮釋得淋漓盡致。

我記得有個故事是講一個小女孩，她開了一扇窗，看到院子里有個孩子正在埋葬他養(yǎng)了多年的貓，女孩覺得很可憐就開始哭泣，她爺爺過來關(guān)上了那個窗戶，打開了另一扇窗，女孩看到窗外是一個充滿玫瑰花和陽光的花園，她立刻擦干眼淚，笑了。

我們是不是也經(jīng)常打錯了窗，而把自己的心情弄的一團(tuán)糟？

給自己的心靈開一扇窗，讓陽光進(jìn)來。無論何時，我們都要在心中種植屬于自己的陽光。擁有它，你就會擁有陽光般的笑容。

生活到底是沉重還是輕松呢？這全依賴于我們用怎樣的心態(tài)去看待它。生活中會遇到各種煩惱，如果你擺脫不了它，那它就會如影隨形地伴隨在你左右，生活就成了一副重重的擔(dān)子。如果你能忽視人生道路上的旁枝雜草，就能夠快樂的度過每一天。

有個故事講海邊的沙灘上，正在曬太陽的烏龜看見螃蟹爬過來，便微笑地跟它打招呼“你好！螃蟹兄弟”。但是螃蟹只是斜著眼，冷冷地看了它一下，便爬走了。

一位漁民見了，便對烏龜說：“那家伙太傲慢了”。

烏龜說：“是的，它總是如此”

漁民就問：“既然它一貫傲慢，不理你，你為什么不生氣，反而還是那樣愉快地和它打招呼呢？”

烏龜就說：“為什么我要讓它的態(tài)度來左右自己的心情呢！”烏龜回答完后，又快樂的哼起小曲來。

心情的好壞，有時是可以自己來選擇的。

我們可以選擇快樂，選擇自由，選擇尊重，但絕不能讓別人的態(tài)度來左右自己的心情，也不能讓周圍的環(huán)境影響自己的情緒。

心態(tài)是要靠自己去把握的，它會影響我們對人、對事、對物的看法，當(dāng)我們的心態(tài)是積極的時候，我們就會看到事物好的一面，而我們的心情也會隨之向好的一面轉(zhuǎn)化，反之，一切便會向壞的方向發(fā)展。

很多人認(rèn)為，想要調(diào)適心態(tài)，必須有專門的知識和專業(yè)的心理醫(yī)生。事實上并非如此，生活上遇到的各種心理問題，我們是可以找到解決問題的方法，我們完全可以做自己的心理醫(yī)生?！督o心靈洗個澡》這本書，從改變觀念才能改變?nèi)松?、忽略人生路上的旁枝雜草、健康才是你最重要的資本等九個方面，娓娓向我們講述了一個個調(diào)適心理的小方法、小竅門。心態(tài)影響一生，好的心態(tài)需要自己去把握。記住：今天的你由昨天的心態(tài)造就，明天的你由今天的心態(tài)造就，如果要改變未來，首先就要學(xué)會調(diào)適心態(tài)。

通過閱讀這本書，我們將會明白這樣一個道理：決定一個人命運(yùn)的不是他所處的環(huán)境，而是取決于他是否有個良好的心態(tài)，是否懂得在任何情況下，都不忘清洗自己的心靈，以便讓自己活得更輕松、更自在、更灑脫。