第一篇：收集摘抄的(手機報)知識總匯

【說文解字】

“志哀”和“致哀”--------------------前段時間玉樹地震，在各大主流媒體上曾出現(xiàn)“下半旗志哀”的說法，有些人很納悶，是不是出錯了？應(yīng)該是“致哀”吧？

“志哀”和“致哀”兩個詞語在意思上沒有太大區(qū)別，根據(jù)《現(xiàn)代漢語詞典》，前者解釋為“（動詞）用某種方式表示哀悼”，后者解釋為“（動詞）向死者表示哀悼”。

所以，第一，與“國事”跟“國是”兩個詞語的差別類似：“志哀”和“致哀”在使用場合和莊重程度存在差異，國之大事、宏大場面用“志哀”，如“下半旗志哀”；普通哀悼用“致哀”，如“前往死者家中致哀”。第二，“志哀”含有方式性，如“少先隊員胸戴白花志哀”；而“致哀”含有對象性，如“向死難烈士致哀”?！驹娫仿健?歷史的嘆息

--------------------一部三國史，道盡了多少英雄，嘆盡了多少成敗。“鞠躬盡瘁，死而后已”的諸葛亮，“寧負天下人”的曹操，“談笑間、檣櫓灰飛煙滅”的周公瑾，落魄的王侯、得意的奸臣、田壟間歌唱的謀士；兄弟情誼、勾心斗角、智謀較量；硝煙、殘垣、女人、銹跡斑斑的折戟??人生的意義是什么？生命的價值又在何處？回望歷史，唯有一聲長嘆，冗長，悠遠。

滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。是非成敗轉(zhuǎn)頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。白發(fā)漁樵江渚上，慣看秋月春風(fēng)。一壺濁酒喜相逢。古今多少事，都付笑談中。（楊慎《臨江仙》）

滾滾長江，拍打著江岸，洶涌向東逝去。浪花飛濺，打濕了青史，千古英雄，湮沒無聞。是非成敗，對也罷，錯也罷；成也好，敗也好。所有的功名利祿，富貴榮華，轉(zhuǎn)眼間就都隨江水逝去。只有那青山依舊，仍然矗立在眼前，默默無言，看著旭日東生，夕陽西下，日月輪回。歷史的英雄豪杰們都隨浪濤遠去，可白發(fā)的漁夫，悠然的樵漢，卻意趣盎然地看著秋月春風(fēng)，跟著年輪一起往前走。一壺濁酒，兩個老友，一段歷史，笑談中，青史的卷軸翻過一卷又一卷??

楊慎并非有意給《三國演義》寫開場白，只是慨嘆世事，用雄渾而厚重的文辭將那段歷史滄桑融于筆端。楊慎的父親是太子的老師，自小便受文化熏陶的他24歲就中了狀元，成為眾人贊美與羨慕的蜀中才子，可謂是馬蹄輕疾、春風(fēng)得意。他以為人生會一直此般一帆風(fēng)順，卻不知“伴君如伴虎”、“官場如戰(zhàn)場”，只是因為多說了幾句話，觸怒了龍顏，皇帝便下令將他在宮門外被剝掉褲子和尊嚴(yán)，一頓痛打之后，便是35年的邊關(guān)生活。35年啊，人生能有幾個35年呢？

一曲《臨江仙》，帶來的不只是美麗的詞，更有深刻的理。青山不老，看盡炎涼世態(tài)；杯酒笑語，釋去心頭重負。江水淘盡世間事，卻總在奔騰不息中留下些許永恒，殘留心瓣，芳香永久。就像新舊《三國》，雖然有不同的電視情節(jié)，不同的扮演人物，卻帶不走我們對三國往事、對三國舊曲《臨江仙》的永恒眷戀。（南木曉楓）【講古堂】 冤家路窄——劉備與劉巴--------------------想當(dāng)初，劉備為得到諸葛亮而三顧茅廬，可謂是求賢若渴。然而，諸葛亮并不是劉備尋訪賢才中最難求的一個，為了另一位奇才，劉備曾追遍了荊州和益州。這個奇才就是劉巴。

劉巴，字子初，荊州零陵（今湖南省衡陽市）人，出身名門，才華橫溢，自幼便養(yǎng)成了恃才傲物的性格。十八歲那年，劉巴在零陵擔(dān)任主簿。當(dāng)時劉備正好來荊州投奔劉表，因為久仰劉巴的大名，便推薦劉表的外甥周不疑向其求學(xué)。劉巴一聽是劉備介紹的，拼命推辭。雖說是出身同姓，共尊漢室，但劉巴認為劉備乃一介草莽，難成大器，打心眼里看不起劉備。赤壁之戰(zhàn)前夕，劉備被曹操擊敗，荊州、甚至江北的許多名士都跟隨劉備一起逃難，而江南大才子劉巴卻逆江北上投奔曹操，寧可依附“漢賊”也不愿追隨劉備。

劉巴的投奔使曹操十分高興，不久，便任命其去招撫長沙、零陵等地。而此時劉備在這些地方已經(jīng)站穩(wěn)了腳跟，劉巴一去，便陷入了進退兩難的境地。劉備對這位才子欣賞有加，多次勸其歸順，卻一再碰壁。

此后，為了躲避劉備的“騷擾”，劉巴又輾轉(zhuǎn)躲到了益州。沒想到時隔不久（公元214年），劉備并吞了益州。走投無路的劉巴只得歸附。劉備愛慕其才，也就不計前嫌，任命他為左將軍。

劉備占領(lǐng)成都后，國庫虧空，軍用不足，連諸葛亮也束手無策。而劉巴卻提出三點建議：一，鑄造面值百文的銅錢流通于市；二，統(tǒng)一全國物價；三，實行公賣制度。才子的智慧到底名不虛傳，“數(shù)月之間，府庫充實”。諸葛亮不禁感佩:“運籌策于帷握之中，吾不如子初遠矣!”

然而，心高氣傲的劉巴并沒有從此被馴服，在劉備為當(dāng)皇帝做準(zhǔn)備、文武官員陸續(xù)道賀時，唯有劉巴和另一位大臣雍茂表示不贊成，劉備當(dāng)然很不滿，不過，礙于劉巴的名氣，寬赦了他；卻找了個借口把雍茂殺了。

雍茂之死給了劉巴當(dāng)頭一棒。從此他不得不收起傲氣和清高，甚至謹(jǐn)慎到“恭默守靜，退無私交，非公事不言”。除了起草文件，幾乎無所作為。

章武二年（公元222年），劉巴去世，時年三十九歲。在他短暫的一生中，從十八歲開始，總共花了十三年時間四處躲避劉備，直到最后八年，才不得不委身于劉備。死后的他，總算可以擺脫這個不喜歡的主公，不過，正所謂冤家路窄，劉巴在天堂只清靜了不到一年，劉備就跟來了。公元223年，劉備與世長辭。劉備與劉巴，這對“難舍難分”的冤家又聚在了一起。

【有所思】 心理暗示

--------------------有個國王非常殘忍，在每次處決死刑犯時，他都要想些新鮮的花招。一次，一個犯人被告知明天將被處以極刑，行刑的方式是在他手臂上割一個口子，讓他流盡鮮血而亡。犯人驚恐之至，百般哀求，但終無用處。次日一早，犯人就被帶到一個房間中，鎖在一堵墻上，墻上有個小孔，剛好可以把一條胳膊伸進去。劊子手把他的一條胳膊從孔中穿過，在墻的另一邊，用刀子在他的手上割開一個口子，在手下邊放著一個瓦罐來盛血。

“嘀嗒，嘀嗒??”血一滴滴地滴在瓦罐中，四周靜極了。墻這邊的犯人就這樣靜靜地聽著自己的血滴在瓦罐中的聲音，他覺著渾身的血液都在向那條胳膊涌去，越來越快地流向那個瓦罐。不一會兒，他的意志也隨著血流走了，他無力地倒下來，死了。

其實，在墻的另一邊，他手上那個小口子早就止住了血，劊子手身邊的桌子上放著一個大水瓶，水瓶中的水正通過一個特制的漏斗軟管滴在那個犯人手下的瓦罐中。

一種強烈的心理暗示，讓犯人自己殺死了自己?！靖笨?[萬事通] 清理梳子的方法

--------------------梳子上的毛發(fā)清干凈之后，卻發(fā)現(xiàn)底部的污垢清理不到，有沒有辦法可以清理呢？毛線可以幫我們解決這個問題，將毛線剪下適當(dāng)?shù)拈L度，然后用手拉住毛線的兩端，在梳齒的縫隙間滑來滑去，不一會兒污垢就沾附在毛線上了。

[啟世良言]--------------------不自反者，看不出一身病痛；不耐煩者，做不成一件事業(yè)?！陡裱月?lián)璧》

自己不能勝任的事情，切莫輕易答應(yīng)別人，一旦答應(yīng)了別人，就必須實踐自己的諾言?！A盛頓

困難，困在屋里就難；出路，走出去就會有路?！靖笨?[IN語] >>穿著有質(zhì)感的衣服，用著有質(zhì)保的產(chǎn)品，過著有質(zhì)量的生活。>>束縛女人的是愛情，束縛男人的是道德。

>>不要叫我動腦子，左腦全是水，右腦全是面粉，不動便罷了，一動全是糨糊。

>>人生如坐公交車，有的人很從容，可以欣賞窗外的景色；有的人很窘迫，總處于推搡和擁擠之中。

[測吧] >>看到路上有遺落的鑰匙，你覺得會是幾把？A.一大串B.兩三把C.只有一把 **解析** A.你對未來有無限憧憬，對于生活，你認為就像一扇正要打開的窗子，有很多想象的空間，但未免有些好高騖遠、眼高手低。B.你眼前正面臨岔路口，有不止一個目標(biāo)，正彷徨著不知該先朝哪一條路邁進，建議你多聽聽前輩的寶貴意見和人生經(jīng)驗，再做定奪。C.你是個對未來方向十分明確的有志之士，既然鎖定了目標(biāo)，就別停下腳步，勇往直前。[謎壇] 今日謎面：女大十八變越變越好看(打一成語)昨日謎底：螢火蟲(打一字)--燭 [學(xué)堂] >>睡眠少影響降壓藥療效

睡眠不好直接影響血壓的控制，造成血壓波動不穩(wěn)定，熬夜則是雪上加霜。通常人的血壓呈現(xiàn)白天高、夜間低的“勺形”變化規(guī)律，這樣，人在夜間睡眠時身體的各個器官也可以得到很好的休息。如果熬夜，夜間的血壓會因為交感神經(jīng)不能得到休息，引發(fā)焦慮進而造成血壓上升，這種情況對心、腦等器官損害更大。如果在服用降壓藥物的情況下熬夜，藥的效果會非常差。

>>老人適合用小刷頭牙刷

牙刷刷頭的造型有很多，對老年人來說，小刷頭比較合適。因為小刷頭在口腔中的靈活性會大大增加，不僅不容易傷害到口腔內(nèi)壁，而且對于清潔牙齒內(nèi)側(cè)有很大幫助。其次，還要注意的是刷毛要稀疏，這是因為牙刷刷毛中經(jīng)常會殘留一些食物殘渣，還有些看不見的細菌，如果刷毛太密則很難清潔干凈。

>>家庭理財巧記三本賬

*日常開支-記錄當(dāng)月的收入和每天的支出，賬本上分三欄：收入、支出、余額。

*伙食專用-用來記錄伙食方面的開支。每月初，把預(yù)算的伙食費從家庭日常開支賬中劃出。*投資專用-用來記錄家庭投資的投入和產(chǎn)出。投入股市的錢有收益后就變現(xiàn)，始終用當(dāng)初的本錢進行投資。

這三本賬，對家庭理財起到了積極的作用，它們不僅細致地記錄下每天所有開支，月底匯總后還能及時調(diào)整消費、投資方向。

>>初夏準(zhǔn)備約會美麗

*早上起床后空腹喝一杯水，能夠補充晚上人體新陳代謝消耗掉的水分，利于早上排出體內(nèi)毒素。

*飯后飲杯茶，能夠增加營養(yǎng)和熱量的新陳代謝，降低脂肪的沉積，防止出現(xiàn)難看的小肚腩。*睡前連續(xù)做幾個瑜伽動作，把全天的煩惱壓力隨著汗水一起排出體外，有利睡眠。Monday May 24, 2010 農(nóng)歷四月十一

【環(huán)球趣圖】

>Goats that faint when startled 搞笑'昏倒羊'緊張倒地 【報刊選讀】

>Duchess of York in scandal 英公爵夫人陷賣夫丑聞 【口語練兵】

>'What channel is 'Lost' on?' 看電視時如何討論劇情 【百科全書】

>First World Cup 首屆世界杯的奇聞軼事 【習(xí)語典故】

>'Drink sb.under the table'習(xí)語'把某人喝到桌下'

【心靈雞湯】

It is better rely on yourself than to look to others for help.與其求人，不如求己?！究谡Z練兵】

閑暇時間看電視，如何用英語討論劇情呢？本期我們來學(xué)習(xí)一下。>I heard that a new sitcom is coming out next season.我聽說下一季會推出一個新的情境喜劇。

>Tiger Woods will appear on “Larry King Live” on Friday.泰格·伍茲將這周五會上賴瑞·金的脫口秀節(jié)目。>What was the last episode all about? 上一集的節(jié)目里都在講了些什么？ >What channel is “Lost” on? 哪一個頻道正在演《迷失》？

>A: Do you watch “American Idol?” A：你看《美國偶像》嗎？

B: I've seen it, but I don't follow it.B：我看過，但不是每集都看?！驹~匯家族】

泰國“紅衫軍”領(lǐng)導(dǎo)人宣布停止在曼谷為期兩個多月的集會并向警方自首。本期我們?yōu)榇蠹医榻B一些抗議示威相關(guān)新聞熱詞。(1)>rioter 示威者 >vacate 撤離(陣地)>anarchy 政治混亂，無政府狀態(tài) >protest zone 抗議區(qū) >open fire 開火

>ceasefire ?；?/p>

>gasoline bomb 汽油彈

>rubber bullet 橡皮子彈

【習(xí)語典故】

Drink sb.under the table----------Drink sb.under the table直譯就是“把某人喝到了桌子底下”，可以很容易想象，這是喝醉時的樣子。所以這個習(xí)語的意思就是“把某人灌醉/喝的酩酊大醉”，有時也可寫成put sb./oneself under the table。請看例句：

Don't try to drink me under the table again.別想再把我灌醉?！究荚囘_人】

Drink做“飲料”講，是可數(shù)名詞還是不可數(shù)名詞呢？ 1.We cannot survive for long without food and __.A.drink B.drinks C.drinking

2.Most soft __ have a high sugar content.A.drink B.drinks C.drinking

3.Let me fix you __.A.a drink B.the drink C.drinks

請于今晚24點之前，通過短信發(fā)送正確答案字母到106580007835(免信息費)，格式如“1A2B3C”。答對者將有機會得到限量珍藏禮品一份。本期答案見下期。

【上期答案】

1.I'll have to finish my homework __.(A.first)解析：first用來說明順序，意為“先?”，暗示接下去還有其他動作或事件要發(fā)生，因此其后往往接有(或暗示有)then, next, last等詞。

2.__ I didn't want to go, but I soon changed my mind.(B.At first)解析：at first的意思是“起初、開始”，它主要用于強調(diào)前后對照，暗示接下去的動作與前面的動作不同甚至相反，因此常有but, afterwards, soon, at last等相呼應(yīng)。3.When did you __ meet him?(A.first)解析：first除表示“先?(然后?)”外，還可表示“最先、第一次、首先”等。

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【訂閱方式】

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訂閱M-zone英語(大學(xué)版)手機報 每日一期，5元/月 歡迎訂閱，謝謝收看 【副刊】 [IN語] >>人有三樣?xùn)|西是不該揮霍的：身體、金錢和愛，你想揮霍，卻得不償失；人有三樣?xùn)|西是無法挽留的：生命、時間和愛，你想挽留，卻漸行漸遠；人有三樣?xùn)|西是不該回憶的：災(zāi)難、死亡和愛，你想回憶，卻苦不堪言。

>>握手不一定是友誼；指責(zé)不一定是敵對。

>>做到一切力所能及的事，這是人；做到一切想做的事，這是神。

>>因為你不愛我，一切必要的都沒必要了；因為我愛你，一切不該原諒的都原諒了。

[測吧] >>測你談戀愛的目的

當(dāng)你餓得快要受不了時，你會選擇吃以下哪一選項中的食物？A.糕點、糖果B.三明治、漢堡C.牛排、蒸餃D.面條、蓋飯 **解析** A.你談戀愛全憑心情，并非真的喜歡對方。你將愛情當(dāng)做游戲，如此放任的態(tài)度只會令你錯失良緣。B.你談戀愛的目的是找到生活的重心，因為愛情是你的精神食糧，你是那種“有愛一條龍，無愛一只蟲”的人。C.精致浪漫的愛情是你所追求的，你需要學(xué)識高、人品好、長相好又能深愛你的情人來陪你上演一出童話，談戀愛對于你來說，更像是實現(xiàn)心中一個華麗的夢想。D.你談戀愛的目的兼顧夢想與實際，你不會將自己完全陷在愛情中，對于愛情抱著“合則在，不合則去”的恬淡想法。

[謎壇] 今日謎面：頂牛(打一字)昨日謎底：頂球破門(打一成語)--首當(dāng)其沖 [學(xué)堂] >>大腦一周保健操 越來越多的證據(jù)表明，通過訓(xùn)練記憶力，增加空間感，做些反常態(tài)的事情及合理安排飲食等，都可以改善大腦功能，令人變得更加聰明。以下便是大腦一周的鍛煉內(nèi)容： 星期一：正餐吃海魚；騎自行車或步行上班，而不要坐公交車。星期二：從字典里挑出陌生的字詞，在與別人交談時使用。

星期三：練瑜伽、普拉提或參加一堂冥想課，跟不認識的人聊天。星期四：上班時走不同的路線，做做“腦筋急轉(zhuǎn)彎”。星期五：不喝咖啡或酒，背誦購物清單。

星期六：用平時不常用的那只手刷牙，閉著眼睛洗澡。星期日：做縱橫字謎游戲，到戶外快步走。

>>“乖孩子”易出現(xiàn)心理問題

從小過于聽話的孩子，常用順從去滿足長輩；長大后，甚至用討好的方式來獲得別人的正性評價。他們選擇行為時，常以證明自己是“好人”、“正常人”為標(biāo)準(zhǔn)。他們個人真正的需要常常是缺失的，在與別人的對比中，會有明顯的自卑心理。他們喜歡通過從眾的方式來選擇行為，是為了別人眼光而活著的人。因此，對于正在養(yǎng)育孩子的父母而言，“順從聽話”不應(yīng)該成為衡量孩子是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)。

>>巧搭打底褲塑造美腿

*大腿粗小腿細--應(yīng)將重點放在大腿以下，看其圖案或剪裁會不會讓你的腿膨脹，以能修飾腿部線條的打底褲為首選。

*大小腿都比較肥胖--應(yīng)將重點放在下擺的束口，束口寬松會令小腿看起來纖細一些。*腿部整體較短--應(yīng)將重點放在拉長腿型，最適合的長度是六分褲，利用讓小腿看起來細瘦的技巧進而使整條腿顯示出修長的視覺效果。Tuesday May 18, 2010 農(nóng)歷四月初五

【環(huán)球趣圖】

>Can't tell PM from deputy 英正副首相被稱雙胞胎 【報刊選讀】

>Rice dumpling price soars 端午臨近粽子價格普漲 【口語練兵】

>'Please have a smoke.' '吸煙'相關(guān)英語口語(2)【百科全書】

>Cabbage reduces cancer risk 吃卷心菜可以抵抗癌癥 【習(xí)語典故】

>'Chop and change' 英語習(xí)語之'變化無常'

【心靈雞湯】

There is nothing permanent except change.唯有變化才是永恒的。【口語練兵】

本期我們與大家分享有關(guān)“吸煙”的英語口語。(2)>Won't you have a smoke? 不想抽支煙嗎？

>No, thanks.I honestly don't feel like one at the moment.不，謝謝。我現(xiàn)在實在不想抽。

>Please have a smoke.It's a new brand.請抽煙，這是新出的一個牌子。

>No, thanks.Cigars are too strong for me.不，謝謝。我覺得雪茄勁兒太大了。

>No, thanks.I never smoke before meals.不，謝謝。飯前我從不吸煙。Tuesday May 25, 2010 農(nóng)歷四月十二 【環(huán)球趣圖】

>Samantha spotted wearing thong 首相夫人穿丁字褲被拍 【報刊選讀】

>Somali pirate tried in Europe 歐法庭首審索馬里海盜 【口語練兵】

>'You can take your time.' 時間相關(guān)口語表達(1)【百科全書】

>Jules Rimet Trophy 大力神杯前身雷米特杯 【習(xí)語典故】

>'Play second fiddle'習(xí)語'擔(dān)任第二小提琴手'

【心靈雞湯】

Keeping is harder than winning.創(chuàng)業(yè)難，守業(yè)更難。【副刊】 [IN語] >>不論是獅子還是羚羊，都要奔跑；不論是貧窮還是富有，都要去奮斗。>>你為什么不找個安靜的地方自己數(shù)數(shù)腦細胞去？

>>兩個人因為開心在一起叫喜歡，如果不開心還想要在一起就是愛了。>>把善心獻給社會，是為了助人為樂；把愛心獻給子女，是為了天倫之樂；把忠心獻給事業(yè)，是為了苦中作樂。

[測吧] >>你在商場看到一件非常喜歡的衣服，但你喜歡的顏色剛被買走，你會？A.選別的顏色B.不買了C.等再來新貨D.請那人轉(zhuǎn)賣給你 **解析** A.父母對你的影響是潛移默化的，不管你標(biāo)榜自己如何自主，在你做決定時，父母的觀點便會影響你。B.你的伴侶是重視友誼更勝于愛情的人，自然朋友的話也更聽得進去，如果你們出現(xiàn)問題，不妨找他(她)的朋友訴說。C.你的密友會為你出謀劃策，常讓你的伴侶融入你的好友圈吧。D.孩子會是你們今生最大的精神支柱，孩子的降生會給你們的婚姻帶來很大的希望。

[謎壇] 今日謎面：古籍書店(打一三字俗語)昨日謎底：女大十八變越變越好看(打一成語)--成人之美 [學(xué)堂] >>“三手煙”可危害嬰幼兒

經(jīng)常吸煙的人，直接吸進身體里的是“一手煙”，由他呼出來的煙霧是“二手煙”?！岸譄煛闭吹轿鼰熣叩囊路?、家具上、墻壁上以后慢慢釋放出來的，便是“三手煙”。嬰幼兒如果每天與吸煙的人頻繁接觸，或在室內(nèi)停留的時間過長，會吸入很多的“三手煙”。嬰幼兒的身體抵抗力較弱，吸入了“三手煙”后，容易引起咳嗽，甚至發(fā)生肺炎、氣管炎等。所以要加強防范：一是有嬰幼兒的家庭，家庭成員要戒煙或到室外去吸煙。吸煙后要拍拍衣服、頭發(fā)上沾的煙霧，洗手洗臉換衣服之后再哄孩子玩。二是勤擦洗沙發(fā)、桌凳等家具及地板。三是屋子的門窗要經(jīng)常打開通風(fēng)換氣。

>>戴隱形如何美麗不傷眼

*選擇透氣性好的鏡片，及時更換鏡片。

*避免戴隱形眼鏡過夜，每天的戴鏡時間不要超過12小時。

*保持良好的戴鏡衛(wèi)生習(xí)慣，戴鏡時應(yīng)避免眼部化妝、留長指甲。*每天看電腦、伏案時間不宜過長，并每隔1小時稍做休息。*游泳時不戴隱形眼鏡，感冒發(fā)燒時停用隱形眼鏡。*戴鏡時不隨便使用滴眼藥液。

>>丈夫比妻子快樂易導(dǎo)致離婚

研究顯示，婚后丈夫越覺得比妻子快樂，婚姻越可能以離婚收場；反之，如果丈夫沒有妻子快樂，婚姻反倒比較可能維系。研究人員觀察了英國、德國及澳大利亞數(shù)萬對夫婦，發(fā)現(xiàn)夫婦之間的快樂鴻溝(對快樂的感受差距)越大，越容易離婚，不過這現(xiàn)象只適用于丈夫較妻子快樂。妻子若負責(zé)大部分家務(wù)、跟丈夫有不同社交背景，又或薪酬較高，夫妻之間的快樂鴻溝便會擴大。若夫婦二人背景相近、有共同信仰，或妻子是家庭主婦等，快樂鴻溝的影響則較小，婚姻可長久。【口語練兵】

現(xiàn)代人的時間似乎永遠不夠用。今天我們就來說一說與時間有關(guān)的一些表達。(1)>The homework is due two weeks from Monday.這個作業(yè)兩周后的周一交。

>We have to submit the final report by Thursday.我們的期末報告必須在星期四前交。

>Why do we have homework to do every other week? 為什么我們每兩個禮拜就有作業(yè)要交？

>Anyway, you got to do your research every single day.無論如何，你每一天都必須要做研究。>You can take your time though.不過你可以慢慢做。【詞匯家族】

泰國“紅衫軍”領(lǐng)導(dǎo)人宣布停止在曼谷為期兩個多月的集會并向警方自首。本期我們?yōu)榇蠹医榻B一些抗議示威相關(guān)新聞熱詞。(2)>protest encampment 抗議營地 >curfew 宵禁

>automatic rifles 自動步槍 >unrest 動蕩局面 >bloodshed 流血事件

>political crisis 政治沖突

>disperse the protesters 驅(qū)散示威者

>state of emergency 緊急狀態(tài)

>no-man's land 無人地帶

>military cordon 軍事封鎖線

【習(xí)語典故】

Play second fiddle----------這個習(xí)語中fiddle的意思是小提琴。在樂團里，有領(lǐng)奏的首席小提琴手，也叫第一小提琴手，也一定要有一位僅次于第一小提琴手、擔(dān)任領(lǐng)奏職責(zé)的第二小提琴手，用英文來表示就是play second fiddle。后來漸漸地這個說法意思不再局限于音樂，而用于表示“第二把手、副手”。請看例句：

When they started the new company, the young man had to play second fiddle to his father.開辦新公司時，這個年輕人得給父親當(dāng)助手?！驹~匯家族】

本期我們學(xué)習(xí)魔術(shù)中常見的英文單詞。>magic trick 魔術(shù)、戲法 >magician 魔術(shù)師 >rehearsal 排練

>magic accessory 魔術(shù)道具 >magic hat 魔術(shù)帽 >audience 觀眾

【習(xí)語典故】 Chop and change----------英語中，“變化無?！庇蟹N表達方式，叫chop and change。Chop是一個古老的詞，意思也是“變化”。和change放在一起，就是變啊變，一會兒這樣，一會兒那樣，非常不定性，讓人摸不透。請看例句：

After 6 months of chopping and changing, we've decided to go back to our old system.變來變?nèi)?，折騰了6個月，我們最后決定還是用老系統(tǒng)。Monday May 17, 2010 農(nóng)歷四月初四

【環(huán)球趣圖】

>'I do' goes high-tech 日'牧師機器人'主持婚禮 【報刊選讀】

>Nicholas Tse son photo 霆鋒柏芝次子照首曝光 【口語練兵】 >'Have a smoke?' '吸煙'相關(guān)英語口語(1)【百科全書】

>Hong Kong's newest landmark 港新地標(biāo)國際商業(yè)中心 【習(xí)語典故】 >'Sad Sack'習(xí)語之'可憐的大袋子'

【心靈雞湯】

Make yourself necessary to someone.—R.W.Emerson 使自己成為別人需要的人?！獝勰?【口語練兵】

本期我們與大家分享有關(guān)“吸煙”的英語口語。(1)>Have a smoke? 抽煙嗎？

>Ok, I'll have one.好，我抽一支。

>Help yourself to a cigarette.請抽煙。

>Would you like a cigarette? 想抽支煙嗎？

>No, thanks.I've just put one out.不，謝謝。我剛抽完一支。【百科全書】

>Hong Kong's newest landmark 港新地標(biāo)國際商業(yè)中心

For many, no visit to Hong Kong is complete without getting an overview of the city at night, and now, Hong Kong has two “twin peaks” for breathtaking views.The original, longtime favorite is Victoria Peak.In October this year, however, visitors will be able to enjoy the view from the 100th floor of the International Commerce Center, Hong Kong's newest landmark.The observation deck on the 100th floor of the International Commerce Center will offer a 360-degree view from the center of Hong Kong from 339 meters above sea level.At a total of 484 meters tall, the 118-story skyscraper will become Hong Kong's tallest and the world's fourth tallest skyscraper.The three tallest skyscrapers are Dubai's Burk Khalifa, the Taipei 101 tower and the Shanghai World Financial Center.在香港旅游，沒有登高俯瞰城市夜景堪稱遺憾！現(xiàn)在除了在維多利亞港欣賞夜景，香港又多了一個好地方。今年10月，香港新地標(biāo)國際商業(yè)中心將落成，屆時游客便可登上100層高樓欣賞香港夜景。置身香港國際商業(yè)中心100層高觀景臺，便可享受海拔339米，360°全景的香港夜生活。高達484米的香港新地標(biāo)共有118層，建成后變成為世界第四高建筑。前三名的摩天大樓分別是迪拜塔，臺北101大樓和上海世界金融中心。

>observation deck [觀景臺] >skyscraper [n.摩天大樓] “Underground is the overground(地下即主流)”是對這里最明晰的寫照，因為每個人都太酷了，而且人人都要個體化，和別人不一樣。這里談不上有什么劣勢，每個地方都有好和不好，所以我不在意那些不好的東西。我喜歡倫敦帶來的自由和隨性，還有這里有著全世界各個國家來的移民，帶來了不同的文化，影響著城市的一切，你時刻都能感到一種平等和博愛的生活氣氛。唯一不喜歡的一點就是這里的食物，不過現(xiàn)在已經(jīng)習(xí)慣了。

剛來倫敦的目的其實是先在這里呆一陣子然后搬去柏林，但逐漸地我開始對這里產(chǎn)生了深深的感情，倫敦有柏林替代不了的地方，比如柏林太好生活了，創(chuàng)作者的生活被松散的時間和派對全都耗干了，特別消磨人的斗志，很多搬去柏林的朋友后來都回來了。還有就是倫敦是目前世界上文化資源最發(fā)達的城市，在這里接受到的任何前衛(wèi)資訊或?qū)W術(shù)，無論是過去的還是當(dāng)代最新的，都可以放心地去介入，它甚至還會帶領(lǐng)歐洲，因為英國作為一個老牌的資本主義國家，所有的資產(chǎn)到后來全部投給了的創(chuàng)意藝術(shù)，“有形文化”(媒體文化)和“無形文化”(文化價值內(nèi)涵)完全可以平起平坐。我非常愛倫敦，她是我人生里的第二個故鄉(xiāng)。

倫敦有什么讓你覺得很吃驚，和國內(nèi)的完全不一樣的事情？

倫敦可以叫人同時相信很多完全不一樣的東西，并為這些完全不一樣的東西去共同的存在，完全不會有任何的矛盾，在國內(nèi)是不會有這樣的機會和體驗的。還有就是在這里可以很容易就找到什么是你喜歡的這些東西的根源，不理解給自己帶來影響的這些事物的根源，是很容易迷路和走錯方向。比如在這里的所有朋友們，大家都喜歡各種類型的音樂，而且樣樣精通得叫你吃驚，每個做音樂的人都要有至少5個以上的MySpace，做著完全不同的音樂，人們對事物的接受和表達方式特別的寬容，這是因為文化藝術(shù)之間都是一環(huán)扣一環(huán)有聯(lián)系的，理解它們的根源后能有更寬廣的洞察力，即使失敗了，還是可以回到根源上去從新挖掘和出發(fā)，再繼續(xù)前進。你可以很自然地就一下跨越所有文化的差異，發(fā)現(xiàn)到過去不曾注意的細節(jié)，找到源源不斷的創(chuàng)造力?！靖笨?[IN語] >>真正的知己看上去比騙子還冷漠。>>一般來說，望子成龍心切的家長，自己都不是龍。

>>非議就如人的影子，人越高，影子就越長--伴隨成功的并不總是掌聲。

>>選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對環(huán)境，快樂一生；選對朋友，甜蜜一生；選對行業(yè)，成就一生。

[測吧] >>你會遇到幾段戀情

與戀人相處時，你認為最能感受幸福的情境是：A.攜手在沙灘漫步B.一起逛街買東西C.兩人在咖啡廳喝下午茶D.一起聊天或是看電影 **解析** A.2次以下。你對感情十分珍惜，不會主動背叛，若是順利美滿，這輩子可能就此相偕到老，廝守終生。B.次數(shù)多到可能連你自己都數(shù)不清。你很隨性，喜歡結(jié)交不同的異性朋友，常常是看對眼就在一起，不順眼就分開，所以你總是戀情不斷。C.3-5次。你不習(xí)慣跟異性聊天談心，想法也讓人捉摸不定，戀人對你始終沒有安全感。雖然你的戀情都很長，卻不容易妥善維持。D.5次以上。你喜歡對另一半頤指氣使，不在意對方的感受。只有在失去對方后你才會學(xué)著換位思考，因此，你會經(jīng)歷多段戀情并在失敗中累積經(jīng)驗。

[謎壇] 今日謎面：念當(dāng)今(打一成語)昨日謎底：古籍書店(打一三字俗語)--老本行 [學(xué)堂] >>跳繩是最佳健腦運動

跳繩以下肢彈跳和后蹬動作為主，手臂同時擺動，腰部則配合上下肢活動而扭動，腹部肌群收縮以幫助提腿。同時，跳繩時呼吸加深，胸背、膈部所有與呼吸有關(guān)的肌肉都參加了活動。這種全身配合的運動正是大腦高度協(xié)調(diào)的狀態(tài)，經(jīng)常跳繩可以增加腦神經(jīng)細胞的活力，有利于提高思維能力。

>>男人結(jié)婚后更愿意為伴侶花錢

據(jù)英國《新科學(xué)家》雜志報道，一項最新研究顯示，男人婚后更愿意為伴侶花錢。研究人員將受試者分為“未婚組”和“已婚組”，并讓兩組人員設(shè)想，如果發(fā)了一筆小財，希望怎么花、花多少、和誰一起花。結(jié)果顯示，在“已婚組”中，男性更愿花錢為愛人買奢侈品，一起去旅游?！拔椿榻M”的男性不僅希望支出少，預(yù)計在戀愛中投入也少。

>>漱口也有小學(xué)問

漱口的時間最好在剛剛進食后，這樣可把食物殘渣有效地從牙縫內(nèi)沖洗出來，減少口腔內(nèi)的細菌。漱口液的用量因口腔大小而異，應(yīng)以充滿口腔又能閉口和鼓腮為宜，一般成人約10毫升左右。漱口時應(yīng)使漱口液充分與牙齒、牙齦、粘膜表面接觸。對于兒童，需要家長反復(fù)教習(xí)，并注意抗生素漱口液及含氟漱口液一定要吐干凈，以防咽下后引起不良后果。

>>姜汁讓凍肉“返鮮”

雖說鮮肉細嫩多汁，但從衛(wèi)生角度看，新殺豬肉里存有豬黃疸等各種細菌，而冷凍可將大部分細菌殺死。想還原鮮肉口感，可將冷凍的肉類、禽類及海味河鮮在加熱前先用姜汁浸漬，可恢復(fù)肉類固有的新鮮滋味。【日知錄】 “逐客令”的由來--------------------生活中將對客人表示不歡迎或讓其離去，稱為下“逐客令”，那“逐客令”是怎么來的呢？

“逐客令”一詞最早出現(xiàn)于秦國時期。秦王想修一條灌溉水渠，朝中有個叫做鄭國的韓國人，是個水利專家，他毛遂自薦要主持修建這條水渠。修灌溉渠是富國利民的好事，但是鄭國是韓國派來的間諜，他修建的目的就是要讓秦國勞民傷財，削弱秦國的軍事力量。

秦國的宗室貴族得知這一消息后，紛紛要求秦王驅(qū)逐鄭國。秦王也意識到此事后患無窮，便下令將鄭國驅(qū)逐出秦國。但是朝中官員李斯考慮再三，認為這樣做有些不妥，于是他寫下《諫逐客書》，指出四代秦王都任用客卿（外來人才），這些客卿為秦國的富強做了很多貢獻，不能隨意驅(qū)逐。如果驅(qū)逐客卿，就等于幫助了敵國，變成禍患，是“損民益仇”的蠢事。秦王覺得很有道理，于是繼續(xù)讓鄭國主持水渠修建工作，所以便有了影響后世的鄭國渠。

“逐客令”便來源于此，表達主人對客人的不歡迎。【說文解字】 “我”字小考

--------------------對于“我”，大家都不陌生，但是在《說文解字》中“我”的解釋為：“我，古殺字?！币簿褪?，今天作為第一人稱代詞的“我”，在古代有“殺”意思，因為“我”指的是一種兵器。

“我”是個會意字，從“戈”形，戈是古代常見的兵器，盛行于商至戰(zhàn)國時期，秦以后逐漸消失。所以“我”的本義是一種兵器。那為什么代表兵器的“我”變成了自己的指代呢？

原來“戈”是古代有代表性的武器，很容易激起大家的斗志。古代，武士們常取戈自持，凡持戈之人皆歸屬于我方，“我”便引伸出表示自我的意思?！拔摇弊鞯谝蝗朔Q代詞用，最早見于殷商時代的甲骨文中，當(dāng)時的“我”均指我們，因為殷商時人們還沒有自我的觀念，到西周時，“我”就只指代個人自己了。【詩苑漫步】 女扮裝男的黃崇嘏--------------------唐代名媛無數(shù)，黃崇嘏（gǔ）是其中一位頗具傳奇色彩的人物。

她有著卓爾不群的情趣：寧愿辭別秀美的山光水色和寬裕的生活條件，而選擇在一個破舊的茅屋，過著貧窮的生活，賦詩為樂。——“一辭拾翠碧江湄，貧守蓬屋但賦詩?！?/p>

她雖為女子卻不喜梳妝打扮，而是期望同男子一樣，出外為官，造福一方百姓。于是女扮男裝，誤打誤撞地受到了當(dāng)時的蜀相周庠的賞識，推薦她暫代司戶參軍的職務(wù)。——“自服藍衫居郡掾，永拋鸞鏡畫峨眉?！?/p>

在這期間，黃崇嘏充分顯示了自己的才干，處理政事敏捷，果敢，準(zhǔn)確，而且為官清廉，頗具政績，不得不稱之為奇女!—— “立身卓爾青松操，挺志鏗然白璧姿?！?/p>

周庠對黃崇嘏的才干很是愛護，于是決定把自己的愛女嫁給她，這可嚇壞了黃崇嘏，畢竟自己是女兒身啊??——“幕府若容為坦腹，愿天速變作男兒?！保ㄈ绻裣嗄阋形覟榕?，我只能祈禱蒼天，讓我變女為男?。?/p>

為了向蜀相說明實情，黃崇嘏把自己的經(jīng)歷及志向用活潑的語言寫了出來，送給周庠，委婉拒絕了他的好意，并且沒有招其生氣。這便是《辭蜀相妻女詩》： 一辭拾翠碧江湄，貧守蓬屋但賦詩。自服藍衫居郡掾，永拋鸞鏡畫峨眉。立身卓爾青松操，挺志鏗然白璧姿。幕府若容為坦腹，愿天速變作男兒。（曾經(jīng)）【副刊】 [萬事通] 如何分辨雞蛋新鮮度--------------------1.在市場買雞蛋時，先看看雞蛋的外觀有無一粒粒的突出物，突出物愈多表示它愈新鮮；反之，蛋殼表面愈光滑就表示這顆蛋出生很久了。

2.買回家了，在吃之前，可以將雞蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺的，那表示還很新鮮；傾斜在水中，那么那顆蛋大概已經(jīng)放了3～5天了；若蛋直立在水中，就可能放10天以上；若蛋浮在水面上，那么就八成已經(jīng)變質(zhì)。

[啟世良言]--------------------有志踏平人間路，無志一生難抬頭。

干事業(yè)，不是單憑一時的感情沖動和心血來潮，而主要靠的是恒久的耐心和執(zhí)著的奮斗。

你的命運之劍，不在別人手里，也不在上蒼手里，就握在你自己的手中。

（本期[啟世良言]由熱心讀者常文良提供。）[養(yǎng)生主] 五大花茶養(yǎng)生秘籍--------------------

（一）野菊花

《本草綱目》中有記載：野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。養(yǎng)生方法：去中藥店購買干的野菊花，和萱草一起，裝入枕套里，并縫合即可。用野菊制成的枕頭，一覺醒來，不僅明目，還能使心情變得舒暢、開朗；同時也可以做個小藥枕，放在車?yán)?，不僅能緩解駕駛疲勞，而且能使車內(nèi)散發(fā)菊花的清香。

（二）桂花茶

新鮮的桂花不僅氣味濃郁香甜，而且具有一定的藥用價值。桂花入藥主要是因為它有散寒破結(jié)、化痰生津的功效，所以用于咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

養(yǎng)生方法：將鮮桂花放在器皿里，加些鹽腌制。然后再用糖“蜜”上一晚上，就可以制成桂花醬食用；用桂花子3克，煎水漱口，一日3次，有助于祛除口臭；桂花樹皮50克，加入杜仲20克，水煎服。10分鐘后即可止牙痛。

（三）玫瑰花

象征愛情的玫瑰花，花味芳香，具有理氣解郁和散血瘀之功效，能緩解高血脂癥、肝氣郁積不疏、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、女性荷爾蒙分泌低下等問題。

養(yǎng)生方法：玫瑰花朵香氣的揮發(fā)性較強，適合熱水沐浴。放一浴池水，撒入玫瑰花瓣，有平衡滋潤疲憊的肌膚、舒緩情緒的作用；如果想降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏，不妨將加工過的花蕾3-5克，用沸水沖泡5分鐘，并加糖或蜂蜜，再摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡。

（四）茉莉花

茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩和胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以茉莉花茶素有胃部保護茶之稱。此外，茉莉還有安定精神的效果。

養(yǎng)生方法：如果感到消化功能不佳，可以用熱牛奶浸花，制成茉莉花奶茶；此外，如果眼睛紅腫，迎風(fēng)流淚，可用適量茉莉花煎水熏洗。

（五）桃花

中醫(yī)認為，桃花有利水、通便、活血之功效。桃花無論外用還是內(nèi)服都對滋養(yǎng)容顏有很好的效果。養(yǎng)生方法：取桃花250克、白芷30克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各飲15-30毫升。同時取其少許倒在手中，兩掌搓至手心發(fā)熱，來回揉擦面部，對黃褐斑、黑斑、臉色灰暗等面部色素有較好效果。Wednesday May 26, 2010 農(nóng)歷四月十三

【環(huán)球趣圖】

>Doraemon gadgets exhibition 現(xiàn)實版多啦A夢法寶展 【報刊選讀】

>Beckham's son makes his debut 小貝兒子首秀被贊有型 【口語練兵】

>'We are out of time.' 時間相關(guān)口語表達(2)【百科全書】

>FIFA World Cup Trophy 世界杯獎杯'大力神杯' 【習(xí)語典故】

>'Blow the whistle on' 英語習(xí)語'吹哨子'何意

【心靈雞湯】 If it were not for hope, the heart would break.人靠希望活著?！旧鐣侣劇?/p>

招男生錄女生大學(xué)招聘引猜想----------------學(xué)生處招聘大學(xué)生輔導(dǎo)員，公告上明明寫著要求男性，最終上榜的卻是本校女生。在中國戲曲學(xué)院剛剛結(jié)束的2010年招聘考試中，這樣的結(jié)果讓考生們頗感意外，落選者懷疑校方暗箱操作。昨日，記者前往中國戲曲學(xué)院進行采訪，該校宣傳部顏老師解釋稱：“因條件優(yōu)秀者不多，所以放寬了性別要求。”(北京晨報)

達-芬奇設(shè)計的機器人500年后亮相----------------意大利的幾位工程師根據(jù)《大西洋古抄本》和其他手稿，耗時15年，復(fù)制出達-芬奇500多年前的發(fā)明--“機器武士”。日前，這個機器人和達-芬奇的其他神奇發(fā)明在澳大利亞悉尼市政廳內(nèi)首次展出。據(jù)報道，達-芬奇不僅是一名藝術(shù)家，同時是一名科學(xué)巨匠和天才發(fā)明家。他早就“發(fā)明”出許多“現(xiàn)代科技”，包括自行車、軍用坦克、飛行機器甚至機器人的模型。這些設(shè)計草圖后來大多被編進了他的科學(xué)手稿《大西洋古抄本》中。(新文化報)

英麥田怪圈含數(shù)學(xué)公式----------------據(jù)英國《每日郵報》24日報道，上周六在英國威爾特郡的田地中出現(xiàn)了一個內(nèi)含“數(shù)學(xué)公式”的麥田怪圈(下圖)。這個圖案中的圓盤直徑達300英尺(91.44米)，出現(xiàn)在一處金黃的油菜地中。著名的怪圈研究者露西-普林格爾表示，這個圖形中包括一個數(shù)制二進制，或者是以2為基礎(chǔ)的數(shù)系，它代表了0和1兩個符號的數(shù)值。(國際在線)【副刊】 [IN詞] >>工業(yè)化冷漠

高速發(fā)展的現(xiàn)代化工業(yè)將人當(dāng)作生產(chǎn)中的一個螺絲釘，而忽略了人的情感因素。工廠的管理也過分物質(zhì)化和標(biāo)準(zhǔn)化，以致人在工作過程中像一個機器零部件一樣冷冰冰，員工之間的關(guān)系也因這種高效的管理變得冷漠。這種環(huán)境中的人們感覺不到成就、尊重，只有挫折與疲憊，嚴(yán)重的則會導(dǎo)致自殺等極端行為。這也要求企業(yè)在追求效率的同時營造員工的交往空間、發(fā)展空間。

[笑場] >>超強車后語錄

1.人老車新，離我遠點！2.一檔以上不會掛，熟悉中。3.剎車油門分不清，都好使！

4.當(dāng)您看清這行字時，您的車離我太近了。5.誰能告訴我剎車在哪？急！6.您就當(dāng)我是紅燈??

7.我是肉肉，車是磨磨，大家都叫我們“肉夾饃”。好吃，別嘗！

[饕餮] >>宋嫂魚羹

用料：鱖魚600克，火腿絲、香菇絲、蔥絲、姜絲、雞蛋、高湯、黃酒、鹽、醋、胡椒粉、淀粉、植物油各適量 做法：

1.將鱖魚洗凈，去骨片肉，切成魚絲，放黃酒、鹽、淀粉上漿；

2.鍋中倒少量油，先將姜絲爆香，再放高湯，香菇絲。煮開后，加入鱖魚絲、黃酒、蔥絲、鹽，再淋入劃散的雞蛋。稍待片刻，加入醋，胡椒粉，火腿絲即可。

功效：這道菜色澤油亮，鮮嫩滑潤，味似蟹肉，成為聞名遐邇的杭州傳統(tǒng)名菜?！靖笨?[IN詞] >>約拿情結(jié)

約拿是《圣經(jīng)-舊約》里的一個人物，一直渴望得到神的差遣。當(dāng)神終于給了他一個光榮的任務(wù)時，他卻逃跑了?！凹s拿”指代那些渴望成長又因為某些內(nèi)在因素害怕成長的人。這種在成功面前的畏懼心理，就是“約拿情結(jié)”。它反映了一種“對自身偉大之處的恐懼”，是一種情緒狀態(tài)，并導(dǎo)致我們不敢去做自己本來能夠做得很好的事情，甚至逃避發(fā)掘自己的潛能。

[笑場] >>夫妻妙語

1.我找到工作，老公尚在讀研。老公擔(dān)心地問我：“你賺錢比我多了以后會不會打罵我？” 我開導(dǎo)他：“我賺錢比你少，難道就不能打罵你了嗎？” 老公釋然??

2.老公與我辯論，往往落花流水。老公總結(jié)道：“第一，你不糊涂，所以你有理的時候我準(zhǔn)輸；第二，你不講理，所以我有理的時候也會輸??”

[饕餮] >>百合燉雞

主料：干百合、去皮雞腿一只

調(diào)料：姜片、枸杞、紅棗、鹽、水1000毫升 做法：

1.干百合洗凈，泡發(fā)后待用；

2.雞腿切塊，入開水汆燙片刻后，與百合及其它調(diào)料一起放入容器； 3.將容器放入蒸鍋中，鍋里加水，蒸熟即可。

功效：這道菜可以潤肺寧心，化痰止咳。長期食用還有補中益氣、延緩衰老的作用?！靖笨?[IN語] >>隨緣不是得過且過，因循茍且，而是盡人事，聽天命。

>>不洗澡的人，硬擦香水是不會香的，就好比名聲與尊貴，是來自于真才實學(xué)--此所謂，有德自然香。

>>目前我最大的悲哀是：能把你照瘦的鏡子卻照不全我。

>>爆笑聯(lián)句：1.想當(dāng)年，金戈鐵馬；看今朝，死纏爛打。2.我勸天公重抖擻，天公對我吼三吼。3.萬水千山總是情，多給一分行不行？4.床前明月光，李白睡得香。5.管中窺豹，嚇我一跳。

[測吧] >>海洋歷險測性格

你正在進行一次海洋歷險，如果遠方突然有東西映入眼簾，你認為那是：A.島嶼B.船只C.朝陽D.鯊魚 **解析** A.你的個性比較守舊，不敢標(biāo)新立異，因此你總是無法盡情展露真實的自己，也因此常常被人忽視。B.你缺乏自我主張，對展現(xiàn)個性有心無力，因此在成功的路上需要有人從旁協(xié)助才能邁出關(guān)鍵的一步。C.你膽大且自我意識很強，能夠把個性發(fā)揮得淋漓盡致，同時也會因此為自己辟出一條成功大道。D.你比較好高騖遠而不切實際，對自己的認識不夠清晰，展示個性時也常常失誤，因而有時會因不自量力而陷入困境。

[謎壇] 今日謎面：漁(打一成語)昨日謎底：豐衣足食(打一化學(xué)名詞)--飽和 [學(xué)堂] >>看看你的心理類型 人的心理是多種多樣的，對同一事物不同的人有不同的反應(yīng)。以下是心理學(xué)家研究整理出的三大心理類型：

*兒童型：大多數(shù)具有自發(fā)性，并往往在富有創(chuàng)造性的工作中表現(xiàn)較為出色，但不適合從事長期計劃性工作。在與人相處方面，他們由于時常缺乏耐性，通常難以信賴。心理學(xué)家建議：應(yīng)當(dāng)下決心每天為他人做一些力所能及的有益事情并不求回報，以彌補性格上的某些不足和缺陷。

*少年型：通常是理想主義者，富有冒險精神，樂觀、專注，求知欲旺盛，還具有許多令人喜歡的品質(zhì)。但他們的一貫性和好斗可能會很快演變成為固執(zhí)和不妥協(xié)。此外，他們通常不信任直覺，受周圍環(huán)境的影響很大，因而經(jīng)常會做出錯誤的決定或決策。心理學(xué)家的忠告是：樹立長遠目標(biāo)，克服短期行為。

*成年型：通常自信，目標(biāo)明確，且富有強烈的進取心，把事業(yè)有成作為自己的最大樂趣；同時，他們又往往是具有責(zé)任感的伴侶和父母。不過，這類人常會因沉湎于工作、學(xué)習(xí)而忘記自身的需要，其心身也易長期處在緊張狀態(tài)，尤其當(dāng)壓力過大時，會作出過于敏感或者不適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。對他們，心理學(xué)家提出的建議是：交出責(zé)任，放松自我。

>>夏季黃瓜新吃法

夏季炎熱，容易食欲不振，營養(yǎng)學(xué)家建議，不妨吃點黃瓜餡的餃子，不僅能開胃，還能降壓促消化；其次，削下來的黃瓜皮也不要丟棄，可先放在太陽下曬干，然后用手揉碎，煎水飲用，能有效緩解頭痛發(fā)熱等夏季里常見的中暑反應(yīng)。

>>化學(xué)裝修導(dǎo)致身體污染

如果頻繁地染發(fā)、染甲，勢必造成身體的化學(xué)污染。因為指甲油以及其他化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的物質(zhì)，人體若長期吸收這種物質(zhì)，就會有害健康，例如引起孕婦流產(chǎn)及出現(xiàn)胎兒畸形。此外，美甲或染發(fā)時，要注意操作衛(wèi)生和用品器械的消毒，不要頻繁銼掉指甲表層。另外，最好用天然植物的染發(fā)染甲產(chǎn)品，以減少身體受到的化學(xué)污染。本田中國零部件工廠發(fā)生罷工----------------本田公司今日發(fā)布消息，稱該公司位于中國廣東省佛山市的零部件工廠因中國工人發(fā)起罷工要求加薪而停工。由于零部件供應(yīng)中斷，4家在華整車工廠也被迫停產(chǎn)。為平息事態(tài)，本田方面已在勞資談判中“積極開展對話”，但何時復(fù)工仍是個未知數(shù)。據(jù)報道，罷工于17日在佛山市的變速器工廠內(nèi)發(fā)生。勞資雙方進行了談判，但未能就加薪額達成一致，生產(chǎn)從21日晚起中斷。(中新網(wǎng))

原商務(wù)部副司長鄧湛獲刑12年----------------原商務(wù)部外國投資管理司副司長鄧湛因涉嫌受賄被北京市二分檢提起公訴，記者今天獲悉，北京市第二中級人民法院以受賄罪判處其12年有期徒刑。鄧湛利用職務(wù)便利，為他人謀取利益，非法收受他人錢款，分別索要和收受單位或個人共計220余萬元。(新華網(wǎng))

郭臺銘致歉難阻第12跳----------------昨晚，深圳富士康發(fā)生年內(nèi)第12起員工跳樓事件，警方初步認定系自殺。在事發(fā)前幾小時，郭臺銘剛剛就墜樓事件道歉，并表示公司將采取的應(yīng)對舉措包括在員工中組織相親相愛小組，培養(yǎng)1000位心理輔導(dǎo)師，在員工宿舍及工作區(qū)的高層建筑設(shè)立防墜網(wǎng)，深圳富士康將安裝150萬平米防護網(wǎng)架，共需約2億元新臺幣。深圳市公安局派駐數(shù)百名特保隊員協(xié)助企業(yè)巡查看護。(法制晚報、北京晚報、南都網(wǎng))

藥品暴利紀(jì)錄被刷新----------------近日媒體報道了一種叫做蘆筍片的藥，其暴利是1300%，但這一紀(jì)錄輕松地被一種叫做恩丹西酮治癌藥給打破了。據(jù)了解，有國家正式批號的恩丹西酮原料藥，每公斤市場價為6萬元，可以分裝12萬5000支，8毫克的針劑，平均每支的原料成本不足1元，加包裝及工資、管理等費用，成本也不到4元，而在醫(yī)院的零售價卻是每支80到90元。若以出廠價為基準(zhǔn)計算，此藥利潤率高達2000%左右。(央視網(wǎng))【副刊】 [IN語] >>愛或者是被愛，不如相愛。

>>所謂陌路，就是最初不相識，最終不相認。

>>真正有夢想的人都甘愿死于自己的夢想，或者至少死在前往夢想的途中。>>每個人的一生都會后悔，有的人是因為沒有付出，有的人卻是因為沒有珍惜。

[測吧] >>你需要提防哪種小人

作為一名設(shè)計師，最近有一個重量級的大案子找上你，大家都很期待你的新作品，可你卻不這么認為，因為：A.合作對象非常難纏B.對這次主題沒什么興趣C.時間太緊迫D.曾做過類似主題，已無新鮮感 **解析** A.你心思單純、想法直接，不會拐彎抹角地說話，因此對于那些心機重或詭計多端的人最是無法應(yīng)付。B.你既講理又重義氣，但對于抵死不認賬的人最沒輒，一旦惹上了就沒完沒了，最好不要輕易接觸。C.你容易相信別人，對人掏心掏肺，因此常被那種笑里藏刀的人所騙而不自知。D.你自信心不足，最怕遇到那種十分自負、喜歡貶損他人來抬高自己的人，你很可能對自己產(chǎn)生負面評價，情緒悲觀。

[謎壇] 今日謎面：武功(打一字)昨日謎底：念當(dāng)今(打一成語)--心不在焉 [學(xué)堂] >>多吃菠菜真的可以長肌肉

動畫片里，大力水手吃了菠菜就會變得肌肉發(fā)達，力大無窮。而美國科學(xué)家的研究也發(fā)現(xiàn)，菠菜中確實含有一種能加速肌肉生長的物質(zhì)，將其注射到人體肌肉樣本后，肌肉生長速度快了兩成。該物質(zhì)能幫助提高肌肉質(zhì)量，但如果想看到明顯效果，則需要每天吃上1公斤的菠菜。另外，菠菜富含鈣、鐵等營養(yǎng)成分，有助身體生長發(fā)育，所以孩子們想像大力水手一樣健壯，多吃些菠菜是很有好處的。

>>黃瓜榨汁可緩解曬傷

皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。需注意的是，敷后要用水沖洗干凈。

>>新婚保險三步走

*婚慶險：可對婚禮中的大部分意外事件進行理賠，如婚車遲到、化妝品導(dǎo)致新娘過敏、赴宴來賓食物中毒等，新人都可以直接從保險公司獲得約定的理賠金。

*意外險：為了保障幸福的蜜月之旅，最好買一份旅行意外險。若是選擇出國游，則最好選擇帶有全球緊急救援的境外旅行險，如果還要玩一些如滑雪、蹦極等風(fēng)險較高的項目，就需要事先挑選含有這些項目保障的旅行險產(chǎn)品。

*聯(lián)合壽險：是指夫妻倆只需要購買一份保單，共同支付保費，就可以雙雙成為被保險人，同時兩人都有受益權(quán)。這其中的部分險種不僅具備兩全或終身的人壽保障，還可獲得銀婚紀(jì)念祝賀金等額外保險利益。Thursday May 27, 2010 農(nóng)歷四月十四

【環(huán)球趣圖】

>Hatoyama's shirt on sale 華裔學(xué)生售鳩山'孔雀衣' 【報刊選讀】

>'American Idol' fetes Cowell '毒舌'謝幕'美國偶像' 【口語練兵】

>'You have been demoted.' 工作時一些嘮叨話(1)【百科全書】

>World Cup memories 精彩回憶：世界杯之最 【習(xí)語典故】

>'Handwriting on the wall' 英語習(xí)語之'墻上的字'

【心靈雞湯】

Life is measured by thought and action, not by time.—J.Lubbock 生命的價值由思想和行動衡量，而不是時間?！R伯克 【口語練兵】

每個人都會對工作有這樣那樣的說辭，看看工作時的一些嘮叨話吧。(1)>I got sacked.我被解雇了。

>You have been demoted.你被降職了。

>I heard that five people are going be laid off next month.我聽說公司下個月要裁掉5個員工。>I am only a regular 9-to-5er.我只是一個平凡的朝九晚五上班族。>I have to wear a suit to work.我上班得穿西裝。

>My working hours are not fixed.我的工作時間不固定。

>We go off shift at six in the evening.我們每天下午六點下班?！景倏迫珪?/p>

>World Cup memories 精彩回憶：世界杯之最

>Turkey's Hakan Sukur scored the fastest-ever goal in world cup history.Officially timed at just 11 seconds, it occurred in Turkey's third-place playoff win against South Korea in the 2002 tournament in Japan/South Korea.世界杯歷史上，進球最快記錄是土耳其球員哈坎·蘇克創(chuàng)造的。2002年韓日世界杯土耳其對韓國爭奪第三名的比賽中，哈坎·蘇克僅用11秒就打進一球。

>The youngest player to have scored a goal in the World Cup is Pele of Brazil.He was only 17 when he scored against Wales in 1958.巴西球員貝利是世界杯歷史上最年輕的進球隊員。1958年巴西對威爾士的比賽中，貝利打進一球，年僅17歲。

>The oldest player to score a goal in the World Cup Final is Roger Milla of Cameroon.When he scored against Russia in the 1994 tournament in USA, he was 42.喀麥隆球員羅杰·米拉是世界杯決賽中最年長的進球隊員。在1994年美國世界杯喀麥隆對陣俄羅斯的比賽中，羅杰·米拉打進一球，當(dāng)時他已經(jīng)42歲。

>The only player to have scored a goal and an own goal in a World Cup match is Ernie Brandts of Holland.He put the ball past both goalkeepers in a second phase match against Italy in 1978.Despite this Holland still won the game 2-1.荷蘭的歐尼·布蘭德斯是世界杯歷史上唯一一個在同一場比賽中打入一個進球和一個烏龍球的隊員。這場比賽是1978年世界杯第二輪比賽中的一場，荷蘭2:1戰(zhàn)勝意大利。

>score [v.得分] 例句：

He scored 100 on the test.他測驗得了100分。>playoff [n.最后決賽] >own goal [烏龍球] 【詞匯家族】

泰國“紅衫軍”領(lǐng)導(dǎo)人宣布停止在曼谷為期兩個多月的集會并向警方自首。本期我們?yōu)榇蠹医榻B一些抗議示威相關(guān)新聞熱詞。(4)>live ammunition 實彈

>fuel tanker 油槽車 >crackdown 鎮(zhèn)壓

>immediate election 直接選舉

>military strategist 軍事戰(zhàn)略家 >intercede 調(diào)解，仲裁 >mediator 調(diào)停者

【習(xí)語典故】

Handwriting on the wall----------“墻上的字”是說某人氣數(shù)已盡。此成語來自《圣經(jīng)》，國王在宮殿擺宴，一只神秘的手在墻上寫了四個奇怪的字。只有先知懂得字的意思，他說字的意思是國王面臨滅頂之災(zāi)。不久此話得到應(yīng)驗：國王戰(zhàn)敗被殺。請看例句：

Football players usually see the handwriting on the wall after they reached the age of 40.足球運動員通常到了40歲就踢不動了?！驹~匯家族】

大家對石油工業(yè)常用的英語詞匯可能了解不多，本期我們來學(xué)習(xí)一下。>crude oil 原油

>diesel fuel 柴油

>gasoline 汽油 >kerosene 煤油

>natural gas 天然氣 >refinery 煉油廠

>oil tanker 油輪、油罐車 >oil pipeline 輸油管道

【習(xí)語典故】 Sad Sack----------Private Sad Sack本來是二戰(zhàn)期間漫畫家貝克為美國陸軍周刊Yank(《美國佬》)創(chuàng)作的漫畫人物，private這里不作“私下”解，而是作名詞解釋為“士兵”。貝克筆下這個士兵又無知又糊涂，所以后來人們就用sad sack這個名字來稱呼“不中用的人或士兵”了。請看例句: Tell him to go away.I have no use for this sad sack of a man.叫他走吧，我不要這個不中用的人?！救罩洝?/p>

“石榴裙”的由來--------------------人們常用“拜倒在石榴裙下”形容被女性的風(fēng)采所傾倒，那這讓人拜倒的“石榴裙”最初指的到底是哪位絕色美女的？

相傳，楊貴妃對石榴情有獨鐘，愛吃石榴，愛賞榴花，愛穿繡滿石榴花的彩裙。風(fēng)流天子唐玄宗投其所好，在華清池、西繡嶺、王母祠等地廣泛栽種石榴，每當(dāng)石榴花競放之際，常于熾紅火熱的石榴花叢中設(shè)酒宴歡慶。

因唐明皇過分寵愛楊貴妃，不理朝政，大臣們不敢指責(zé)皇上，便遷怒于楊貴妃，對她拒不施禮。一次，唐玄宗設(shè)宴召群臣共飲，令楊貴妃獻舞助興。貴妃借著為皇上斟酒的間隙，耳語道：“這些臣子平日里對臣妾側(cè)目而視，我不愿為他們獻舞?！碧菩诼犃?，認為寵妃受了委屈，于是下令，所有文官武將見了貴妃一律施禮，拒不跪拜者，以欺君之罪嚴(yán)懲。眾臣無奈，凡見到楊玉環(huán)身著石榴裙走來，無不紛紛跪拜。

這便是“拜倒在石榴裙下”的來歷?，F(xiàn)在，人們常以此來形容男人對女性的傾倒或崇拜?！鞠荣t箴言】

菜根譚心解(第一季08)冷眼看世界

--------------------我們該用什么樣的眼光去看待這個世界呢？“冷眼觀人，冷耳聽語，冷情當(dāng)感，冷心思理?！保ā恫烁T》）用冷靜的眼光去觀察別人的行動，用冷靜的耳朵去聽取他人的言論，用冷靜的心情去處理感知的事物，用冷靜的大腦去思考事物的真諦。

如果比一比究竟誰最“冷”的話，莊子可謂是一個地地道道的“冷血動物”。他一生窮困潦倒，貧苦不堪，但他不好美色，不貪富貴，不求功名，似乎對這些有著天生的免疫。有一次，楚威王想請他輔佐朝政，就派了兩個使者帶上許多珍珠玉帛，到濮水岸邊尋找隱居在此釣魚的莊子。使者說了好多動聽的話，而最終莊子卻冷冷地打發(fā)他們說：“你們走吧！我愿意做一只曳尾于污泥中的烏龜，自由自在，無拘無束，過著逍遙的隱居生活！”

這就是莊子，一個眼極冷而心極熱的人，一個向往逍遙的大智慧者，一個不為世界所累的人。莊子之所以成為莊子，正因為他能夠冷眼看世界，而同時保持一顆滾燙的心。讀完這些，生活在今天的我們，是不是受益匪淺呢？（獨活）【詩苑漫步】 率性的竹林七賢

（三）堅忍深沉的山濤--------------------嵇康激烈而蒙禍，阮籍至慎以全身，這兩人都有不凡的才情、絕高的聲譽，是精神的領(lǐng)袖，但也正因此注定不容其有實際作為的機會。只有山濤，這個深沉堅忍的角色，才能在中年走入司馬氏的政府，選擇了一條曲折的奮斗路線。

山濤，字巨源，是“竹林七賢”中的老大，不僅是因為年齡，也因為他純真的性格，才能有長者的氣度。他小時候就成了孤兒，家里很窮，但從不自暴自棄怨天尤人，而且跟同齡孩子相比，有一種卓爾不群的氣質(zhì)。他渴望心性的自由、生命的從容，也正因如此，才成就了其竹林的一段風(fēng)流。然而，也正是作為一個文化人，他又渴望著成就，這使他訣別了竹林，而步入仕途。

他太需要一個平臺了，一個能讓眾人知曉、了解乃至仰望的平臺。山濤不要虛名，不要一無所為。選擇竹林，摯友阮、嵇既知是山濤心性使然，也是為得以成就天下所望的名士之譽呀！于是，他蓄積著力量，并為他的理想而努力跋涉著。然而，在混亂的時代里，文化人不得不對政府保持一定的距離。山濤入仕，在政府中作了反當(dāng)權(quán)分子，他的經(jīng)歷正顯示了竹林七賢在政治上的積極目標(biāo)。

山濤或許一直被人誤解著，他想請嵇康來接替他的職位，結(jié)果反而是嵇康那篇《與山巨源絕交書》成就了嵇康在文學(xué)史上的美名，卻使山濤被人誤解至今。面對嵇康如此高調(diào)、絕不留余地的“絕交宣言”，不知道山濤是怎樣的心情。也許他會感到一絲錯愕，一些內(nèi)疚，但肯定沒有任何的不平與憤怒。嵇康還是懂山濤的，既敢于公開與他絕交，卻又在臨終時將幼子相托，是因為信任。

昭明太子蕭統(tǒng)曾寫詩詠山濤：山公弘識量。早側(cè)竹林歡。聿來值英主。身游廊廟端。

山濤，一個堅忍深沉的文人。他為人磊落大度，生活節(jié)儉，做官不過多要求什么，對待朋友赤誠坦蕩。他并沒有背棄竹林的精神，在別人看不到的地方，和嵇康、阮籍默契地將手緊握在一起。（霍霍）【有所思】 圓滿與缺憾

--------------------皇帝有七個美麗的女兒，她們都有一頭烏黑亮麗的長發(fā)，所以皇帝送給她們每人一百個漂亮的發(fā)夾。有一天早上，大公主醒來，一如既往地用發(fā)夾整理她的秀發(fā)，卻發(fā)現(xiàn)少了一個，于是她偷偷地到了二公主房里，拿走了一個發(fā)夾。二公主發(fā)現(xiàn)少了一個發(fā)夾，便到三公主房里拿走了一個，這樣如法炮制，最后七公主的發(fā)夾只剩下九十九個。

隔天，鄰國英俊的皇子突然來到皇宮，他對皇帝說：“昨天我養(yǎng)的百靈鳥叼回了一個發(fā)夾，我想這一定是屬于公主們的，不曉得是哪位公主掉了發(fā)夾？”公主們一聽此事，都在心里念道：是我掉的，是我掉的。可是頭上明明完整地別著一百個發(fā)夾，所以都懊惱得很。只有七公主走出來說：“我掉了一個發(fā)夾?！痹拕傉f完，七公主一頭漂亮的長發(fā)因為少了一個發(fā)夾，全部披散下來?；首硬挥傻每创袅耍瑳Q定和七公主一起過快樂幸福的生活。

其實，人生中的缺憾也能孕育出美麗和幸福。一百個發(fā)夾，就像完美圓滿的人生，少了一個發(fā)夾，這個圓滿就有了缺憾，未來就有了無限的轉(zhuǎn)機、無限的可能性，這何嘗不是一件值得高興的事？ 【副刊】 [萬事通] 炒雞蛋的竅門

--------------------將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆颍谷胗湾伬锍?，炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。

[啟世良言]--------------------拙字可以寡過，緩字可以免悔，退字可以遠禍，茍字可以養(yǎng)福，靜字可以益壽。

輕信輕發(fā)，聽言之大戒也；愈激愈厲，責(zé)善之大戒也。——《格言聯(lián)璧》

許多失意，是由得意調(diào)換來的。

旅游可以破除偏見、頑固以及狹隘的思想?！R克-吐溫 [美文觀止] 與自己和解 文/丁立梅

--------------------一只瓢蟲，爬上我的書桌。我用一本書去擋它的道，它稍稍愣了會，仿佛有點納悶。爾后它伸出觸角，小心地碰了碰那本書，那本書對于小小的它來說，無異于一座山丘。

我以為它要一往無前的，它卻放棄了。它果斷地轉(zhuǎn)身，向著別處爬去。我又用書去擋，它詫異地停下，重復(fù)先前的動作，用觸角去碰那本書。等它確信，自己不能推翻那本書時，突然扇動翅膀，飛到近處的窗簾上。稍事休息后，它從窗縫爬了出去，回到了大自然。我在心里祝福這只瓢蟲，它很聰明，懂得適時放手，與自己和解。

我們，有時卻不及一只瓢蟲。認識一個叫荷的女子，才華橫溢，寫得一手好文章，漫畫也畫得極有特色，是一家出版公司的圖書策劃編輯。出色的才干，讓她很快脫穎而出，成了那家出版公司的頂梁柱。白天，她奔赴在一家又一家的圖書市場，搞調(diào)研，寫策劃方案。晚上，她一頭埋進約稿堆里，寫作，畫漫畫。常常是她的文章寫完了，漫畫畫好了，窗外的天空，已發(fā)白。

“累，真累?！边@幾乎成了她的口頭禪。她的日子里，仿佛覆蓋著一場又一場大霧，茫茫復(fù)茫茫，無盡頭。她沒有時間完完整整地聽一首音樂，沒有閑情去看一部電影。更遑論聽聽花開的聲音，看看云飄的樣子，她甚至沒有時間好好談一場戀愛。

也知道這樣的日子，過得很不是滋味，整天憔悴著一張臉，未老先衰，卻不能停下奔跑的腳步?！拔乙惶觳慌?，也許就被別人甩得遠遠的了?！彼f。重重壓力之下，她變得越來越不快樂，最后，竟患上了嚴(yán)重的抑郁癥。一天，她趁人不備，跳了樓。

惋惜！那些文章，她完全可以少寫一些；那些漫畫，她完全可以少畫一點。生命之弦，原有它承載的極限和底線，繃得過緊，勢必弦斷。

朋友倩也曾是個十分要強的人。她經(jīng)營一家大型超市，事必躬親，常常累得人仰馬翻，心情煩躁。直到有一天，四歲的女兒哭著對她說：“你不是我媽媽。”她大驚失色，忙問為什么？女兒答：“小朋友的媽媽，都陪小朋友玩，你從來沒有陪我玩過。”

倩的心，像被一把銳器劃過，尖利利地疼。那天，她放下手頭的一切工作，帶女兒去逛公園，陪女兒去吃必勝客，她們一直玩到很晚才回家。月亮升起來了，皎潔圓潤，她和女兒頭挨頭地在一起看月亮。女兒摸著她的臉，稚嫩的聲音，把她的心泡軟。女兒說：“媽媽，你的臉像月亮，我好喜歡呀?！辟坏难劬窳?，那一刻，她忽然明白了，她想要的生活是什么。錢是永遠賺不完的，而與女兒的相守，每一分每一秒，都是難能可貴不可再生的。

此后，倩放緩了前行的腳步，主動與自己達成和解。她告訴我，現(xiàn)在她每天都去幼兒園接女兒。當(dāng)她牽著女兒的小手，從一棵一棵的梧桐樹下走過，從大朵大朵的美人蕉旁走過，小麻雀們排著隊在樹上唱歌，她嗅到了幸福的味道，濃烈的，花香般的。（摘自《現(xiàn)代婦女》）【口語練兵】

本期我們來學(xué)習(xí)關(guān)于“預(yù)感”的常用語。>I've got a hunch.我有一種預(yù)感。

>I just have a gut feeling about it.我對它有一種難以言喻的直覺。

>There's a connection here.I just know it.我就曉得這兩者之間一定有關(guān)系?！驹~匯家族】

本期我們來學(xué)習(xí)與中餐相關(guān)的詞匯。>hot pot 火鍋 >shumai 燒麥 >tofu 豆腐 >fermented bean curd 腐乳

>pickled cucumber 醬瓜

>century egg 皮蛋

【習(xí)語典故】

Get under(someone's)skin----------這個短語字面上的意思是“鉆進(某人的)皮膚”，形容令人極度煩惱，渾身不自在。請看例句：

It really got under my skin when he said women were bad drivers.當(dāng)他說女人駕駛技術(shù)差的時候我很惱火?！镏髁鳈C構(gòu)策略★

湘財證券分析指出，中國的就業(yè)人口增速呈逐年下降趨勢，農(nóng)業(yè)從業(yè)人員也在不斷下降，中國勞動力市場確實開始出現(xiàn)供不應(yīng)求。07年出現(xiàn)宏觀經(jīng)濟高增長，第一產(chǎn)業(yè)勞動力下降的速度卻出現(xiàn)了下降，而同期中國出現(xiàn)了用工荒，這恐怕就意味著中國人口紅利拐點的到來。人口紅利拐點的出現(xiàn)意味著人民幣匯率被低估的問題將逐步消失，并使產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級成為一種趨勢。產(chǎn)業(yè)升級成為自然的市場行為，高技術(shù)企業(yè)將受到市場的青睞。同時人口紅利拐點的出現(xiàn)也將非常有助于改變中國的收入分配結(jié)構(gòu)。維持食品行業(yè)“買入”的投資評級。

國金證券研究認為，解決電網(wǎng)的瓶頸問題主要方案是運用各種儲能和補償方式來平滑風(fēng)電的波動。解決接納問題的進度正在加速：4月初《風(fēng)電并網(wǎng)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)》已完成初稿，并征求業(yè)界意見。預(yù)計10月將頒布。如果文件發(fā)布將對解決風(fēng)電并網(wǎng)問題有巨大的指導(dǎo)性意義，同時如果能伴隨政策的強制性實施，風(fēng)電接入瓶頸有望得到改善。在瓶頸緩解之后，不排除風(fēng)電裝機容量有進一步超預(yù)期的可能。推薦榮信股份、海得控制、九洲電氣。

中金公司表示，因礦石價格持續(xù)上漲擠壓鋼廠盈利，預(yù)計三四季度鋼廠盈利將低于二季度。年初至今鋼鐵板塊下跌超過30%，鋼鐵股估值吸引力開始顯現(xiàn)。市場對房地產(chǎn)政策緊縮、經(jīng)濟放緩等利空因素可能造成鋼鐵需求和鋼企盈利下滑的擔(dān)心已得到釋放。盡管近期鋼鐵基本面較為疲弱，行業(yè)出現(xiàn)反轉(zhuǎn)尚言之過早，但超跌之后的反彈值得期待。后續(xù)可能成為刺激鋼鐵股反彈的催化劑有：政策微調(diào)偏松可能性加大；期貨價格見底回升；房地產(chǎn)股反彈。★牛股導(dǎo)航儀★

昊華能源：收購西部能源令公司進一步提升煤炭資源占有量，擴張潛力明顯增強。預(yù)計因項目核準(zhǔn)和建設(shè)周期因素，紅慶梁煤礦短期財務(wù)貢獻不大，但有利于提升公司的估值水平。興業(yè)證券認為公司成長性將因高家梁礦和紅慶梁礦的投產(chǎn)和規(guī)劃將有所提升，首次給予推薦評級。

仙琚制藥：公司新產(chǎn)品益馬欣增長勢頭迅猛，有望引領(lǐng)公司婦科類藥物銷售增長。手術(shù)用藥行業(yè)增速較快，而公司是新一代藥物羅庫溴銨目前國內(nèi)唯一的生產(chǎn)廠家，銷售前景看好。東方證券認為公司成長穩(wěn)定，并在多個領(lǐng)域有超預(yù)期的可能，給予增持評級。【副刊】 [IN詞] >>民二代

農(nóng)民工二代以80后、90后為主，以“三高一低”為特征：受教育程度高，職業(yè)期望值高，物質(zhì)和精神享受要求高，工作耐受力低。這是一個數(shù)以億計、游離在城市邊緣的龐大群體。在身為“民一代”的父輩漸漸退出城市舞臺的同時，他們前赴后繼涌入高樓大廈間繼續(xù)尋夢。在“留不下的城市”和“回不去的鄉(xiāng)村”之間，一些“民二代”偏離了人生航向，迷失在犯罪的叢林里。如何為“民二代”創(chuàng)造平等的成長環(huán)境，正備受各方關(guān)注。

[笑場] >>聚會時，有人給我介紹了一位新朋友，說他炒股成了百萬富翁。厲害！佩服佩服！我坐在他邊上，悄悄地請他傳授秘訣。他一臉木然地對我說：“其實也沒啥秘訣??我原來是千萬富翁?！?/p>

>>一位口吃的監(jiān)考老師發(fā)現(xiàn)一學(xué)生在作弊，便生氣地指著那學(xué)生吼道：“你??你??你??你??你竟敢作弊，站起來！”語畢，有5名學(xué)生站了起來！

[饕餮] >>韓國泡菜湯

主料：韓國辣白菜1碗，洗米水一大碗(約500毫升)，中型土豆1個，小型洋蔥1個，黃豆芽1把，金針菇1把，豆腐1塊，五花肉1小塊(牛肉亦可)調(diào)料：大蔥1小段，辣椒粉1勺，白糖1/2勺，蒜泥1勺，生姜泥1/2勺，料酒2勺，香油1勺，大醬1勺(這里說的勺以普通的湯勺為單位)做法：

1.將土豆去皮后切成片，洋蔥切成絲，五花肉、泡菜、大蔥切好備用。

2.在五花肉片內(nèi)調(diào)入蒜泥、姜泥、料酒、香油、白糖和辣椒粉，拌勻腌制10分鐘。

3.在鍋內(nèi)倒入少許香油，放入腌制好的五花肉片，小火煎至變色，再分別放入洋蔥絲和泡菜翻炒2分鐘。

4.往鍋內(nèi)倒入洗米水，轉(zhuǎn)大火，然后調(diào)入大醬。

5.將土豆片放入鍋內(nèi)煮2分鐘后，再依次放入豆芽、豆腐、金針菇煮至沸騰。6.最后將切好的蔥段放入鍋內(nèi)燙熟提味即可。

功效：可預(yù)防便秘，降低膽固醇，還能殺菌、促進消化酶分泌，促進人體對鐵元素的吸收。

第二篇：成都移動手機報摘抄

最傷星座女人的話：

“你讓我想起她”——巨蟹、雙魚、天蝎。

說出這句話，你就埋好了定時炸彈，以后只要你沒接電話，沒回QQ，他都會條件反射出如下自白：我只是它的替代品，你不愛我；

“我把你當(dāng)好朋友”——獅子、白羊、射手。

以后他把你當(dāng)鐵哥們兒，幫你追妹妹，幫你秒情敵。你一言既出，她駟馬難追。這三個星座若是把別人當(dāng)朋友，就再也不會來電。所以你這句話直接找了死路，哪怕她愛你。

“我們沒有可能”——雙子、天秤、水瓶。

雖然她們曖昧名聲在外，但是她們內(nèi)心憂慮也最深。她自己就天天徘徊在我們是不是沒有可能。你這么一句，不管你是自卑還是害怕，不管你鋪墊了多少，但凡是表態(tài)了，就是傷人了。連她自己表示沒可能也只說“我是想和你做朋友”之類。

“女人就是女人”——摩羯、處女、金牛。

土相的人其實架子都很大，只是不太發(fā)火擺了。向上，野心又不小。你以一個純粹男人的角度，輕蔑看女人，或者勸女人不要太爭，都會讓你提前下臺。只有她看不起你，你不能看不起她。

寶寶抵抗力的5大幫手：

充足的睡眠??規(guī)律作息要從小培養(yǎng)；戶外活動??經(jīng)常曬太陽、做運動；新鮮空氣??每日開窗通風(fēng)，不要帶寶寶去空氣污濁人群密集的地方；情緒良好??給寶寶快樂放松的情緒；益生元??給寶寶適量攝入益生元或含有益生元組合的嬰兒配方奶粉。

與挑食寶寶斗智斗勇！媽媽注意：

不能強迫寶寶進食，會引起對食物的反感；準(zhǔn)備飯菜時，時刻請寶寶幫忙（要在無危險的前提下），有助于培養(yǎng)寶寶對食物的興趣；對于寶寶不愛吃的食物在烹飪上下功夫，注意顏色搭配或改變形狀等。

不吃母乳，是寶寶不愛媽咪的表現(xiàn)嗎？其實寶寶不接受母乳可能因為：生病時鼻腔阻塞、口腔疼痛等會拒絕吸奶；母乳太多，發(fā)生嗆咳；常用奶瓶喂，寶寶習(xí)慣了奶嘴的口感。如果寶寶拒吃母乳，媽媽一定要細心找出原因、積極解決。

秋季早餐怎么吃

秋天是胃病的好發(fā)季節(jié)，要保護好胃就要吃好早餐。早上第一餐，應(yīng)該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱豆?jié){、芝麻糊等等，然后再配著吃些蔬菜、面包、饅頭包子、水果、點心等。

秋季干燥多吃“黏蔬果”

秋冬季節(jié)宜多吃含黏液質(zhì)，軟糯粘滑的蔬果，吃起來不太涼，潤燥的效果也很不錯，北京中醫(yī)藥大學(xué)陳明教授舉例說，像蓮藕、百合、荸薺、銀耳、香蕉等。

乳牙成長記

從光禿禿的牙床到滿口小白牙都長全，寶寶大概需要3年的時間。長牙期間寶寶會有不舒服，媽媽們可以用以下方法來緩解：給寶寶吃點涼的東西，如酸奶、蘋果醬等；輕而穩(wěn)地按摩寶寶牙床。

新生寶寶，白天不懂夜的黑？

聰明媽媽要幫助寶寶分清白天和黑夜：白天醒著的時候，要盡量陪他玩耍、保持房間充足光線、不必減少電話電視等生活噪音；晚上不要跟他玩、光線調(diào)暗、保持室內(nèi)安靜，這樣寶寶自己就會區(qū)分白天和黑夜了。

驗房

關(guān)于裂縫。許多新房都存在剛交房即墻壁開裂的情況。開發(fā)商多半會說：“這只是抹灰做得不好，墻皮開裂，裝修了就好了?！睂?，這只是其中一種可能，還有一種可能：嚴(yán)重質(zhì)量問題。

1、查看所有房屋，特別是靠近陽臺的地面和頂上有無裂縫：如果是與房間橫梁平行的裂縫，修補后大都不妨礙使用；若裂縫與墻角呈45度斜角或與橫梁垂直，說明該房屋在沉降，存在結(jié)構(gòu)性質(zhì)量問題！

2、看陽臺處的兩側(cè)墻面是否有裂縫：若有，多半存在質(zhì)量問題了。

3、拿著房屋圖紙，找到承重墻，看有無裂縫：若裂縫貫穿整個墻面且穿到背后，極可能存在嚴(yán)重隱患！

★別緊張，有問題就拒絕驗收，讓開發(fā)商整改到合格為止。他不干？只要房子的確存在問題，找權(quán)威機構(gòu)來鑒定，拿著證據(jù)就不怕維權(quán)難。關(guān)于滲漏。很多房子都有滲漏情況，也要分情況，有的只是表面打濕了點，不礙事，有的則屬于質(zhì)量問題，那就麻煩了。

1、看天花板有無滲水：若有，可能是樓上那戶人家還沒做防水，讓物管幫忙和那業(yè)主溝通，一定要做好防水，不然你家遲早成現(xiàn)代水簾洞。

2、看墻面是否有變色、起泡、脫皮、掉灰等：偶的只是因為施工期間雨水飄進來所致，有的則可能是內(nèi)部的管道有問題。

★無法判斷？請物管用專用的水管試壓泵來測水壓，水壓太低或者測不出來，及時管道有漏洞在漏水，這是開發(fā)商的質(zhì)量問題，該他免費給你整治的。關(guān)于窗戶。窗戶是最容易被忽視的部件，同樣要檢查仔細了。

1、看窗戶四邊是否平行且緊貼窗框，框墻接縫處是否密實無縫隙；

2、關(guān)窗后窗體是否變形，密封膠條是否完好；

★有問題咋辦？還是那句話：拒收，讓開發(fā)商整改到合格為止。

天秤女晚婚的比較多，大部分會選擇在26、7歲時結(jié)婚，有一部分會堅持到30歲左右，她們早婚不利于婚姻長久。

小心裝修的雷區(qū)

裝修是一項“遺憾藝術(shù)”，總是在裝完以后才發(fā)現(xiàn)各種問題，可大多問題已經(jīng)不便，甚至無法解決了。

墻壁。別以為墻壁就刷一下而已，墻壁是整個屋子里最直觀的部位，而且面積最大，視覺刺激最強。墻壁裝修雷區(qū)很多：

★墻壁的基層一定要仔細檢查有無空鼓，有的話一定要鏟掉原有基層，不好以后再做基層，不然今后表層的漆很容易脫落、開裂。

★墻壁基層一定要干透，千萬不能搶這個時間，因為如果基層不干透，不管你用多好的乳膠漆做表層，要不了一年墻皮就會開裂。

★不論使用乳膠漆、墻紙、還是軟包來裝飾墻面，顏色的選擇很重要，要結(jié)合家里的朝向、采光、家具顏色、風(fēng)格來選擇，盡量避免太過花哨、繁復(fù)的顏色、樣式，以免使用起來累眼睛。收納。

★不管你家是什么家裝風(fēng)格，一定要盡量多做柜子！不管是客廳、我是、還是陽臺、廚房，總之，能做柜子的地方盡量多做，住進去以后你就會發(fā)現(xiàn)，柜子那真是各種不夠用啊。

★柜子除了讓工人手工做，還可以買整體柜體，或者讓櫥柜商家給你加做儲物柜，總之，途徑多多，關(guān)鍵是提前做好設(shè)計。

★除了柜子，床下、衣柜頂部、陽臺角落、馬桶上方、飄窗臺上??這些位置可別忘了哦，也是增加收納空間的好地方呢！

客廳?？蛷d是我們活動最多的區(qū)域，除了自己用起來要舒服，還得兼顧來客的感受：

★別搞太多燈源，什么等待啊、彩燈啊、射燈啊??說真的，住進去以后，能全打開用的時候太少太少了。有的人家里裝了各種各樣的燈，全打開就跟KTV一樣，生活需要那么嗨嗎？有一盞主光源，再來1—2個輔助光源就夠了。一是好看，二也是節(jié)能環(huán)保。

★買電線、水管不要圖便宜。電線、水管這些是隱蔽工程，如果質(zhì)量不達標(biāo)，今后壞了難不成砸開墻面、撬開地板重新來一遍？那可就豆腐換做肉價錢了哦。

★現(xiàn)在貌似大家都喜歡在客廳掛幾幅畫，或者弄個照片墻，這掛什么畫我們不推薦，人各有志嘛，我們要提醒你的是：

掛畫的最佳高度是你眼睛平視前方的高度；如果你的畫太上，那就以門框上沿為掛畫的頂部，不要超過它；如果在沙發(fā)后掛畫，保持畫框底部距離沙發(fā)靠背上沿15公分就好。

根據(jù)成都全搜消息，專家表示早起喝杯白開水更健康，反流性胃炎、食道炎患者可喝一杯淡鹽水，有助于沖洗胃、食道及排宿便，而血壓偏高或腎功能不好的人不宜飲用。

根據(jù)血型選運動

運動醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，人的運動特長與血型有一定關(guān)系，不同血型間體質(zhì)、耐力稍有不同。雖然這些差異不是決定性的，但據(jù)此選擇適宜的鍛煉方式，也是不妨一試的捷徑。O型血：高強度運動 天賜技能：強健的心臟、富有彈性的肌肉

推薦運動：有氧運動、跑步、搏擊、騎車、對抗運動、滑冰

作為人類最古老的血型，從本質(zhì)上講，只有O型血才適合艱苦的環(huán)境、劇烈的運動。O型血者通常用夠運動天賦，具有強健的體魄和富有彈性的肌肉，在中短跑、跳躍專項中常常能取得突出成績。A型血：低強度伸展運動（太極）天賜技能：警惕性強，靈活度高，耐力好

推薦運動：瑜伽、太極、有氧運動、形體訓(xùn)練、騎車、游泳、步行

A型血者繼承了較高的應(yīng)激激素，容易產(chǎn)生習(xí)慣性緊張，因此瑜伽、太極和輕度有氧運動很適合A型血人。由于具有良好的靈巧度，他們還擅長技術(shù)含量高的運動，如跨欄、摔跤等，出色的耐力則適合長跑。B型血：平衡能力好（瑜伽），做力量訓(xùn)練時比較自如 天賜技能：適應(yīng)性強、好勝心強、靈活度高 推薦運動：武術(shù)、舉重、球類運動

B型具有適應(yīng)環(huán)境變化的能力，但同樣容易產(chǎn)生緊張情緒。動靜平衡對B型血者十分重要。好勝心強、動作靈活的B型血者適合球類運動和對抗性強的運動，但為了避免在富有激情的同時太過激動，深呼吸和團隊運動是他們的“運動藥方”。

AB型血：建有A、B兩種情況 天賜技能：反應(yīng)迅速、沉著冷靜

推薦運動：網(wǎng)球、高爾夫、乒乓球、羽毛球、慢跑、步行

AB型血者不會時常感到緊張和壓力，可以選擇稍有強度的運動以保持活力。研究發(fā)現(xiàn)，AB型血者沉著冷靜、反應(yīng)快，適合在乒乓球、羽毛球等比拼“聰明”的項目中顯示優(yōu)勢。相比于其他血型，他們更需要通過戶外運動增加免疫力、保持形體。

夏日開車誤區(qū)談

戴墨鏡四大誤區(qū)

夏天開車，免不了要戴墨鏡來遮擋刺眼的陽光。但很多交通事故是與司機不正確使用墨鏡有關(guān)，戴墨鏡四大誤區(qū)要特別注意。誤區(qū)一：顏色越深越好。很多人認為，顏色越深防紫外線功能越好。其實，太陽鏡過濾紫外線的功能只與鍍的膜有關(guān)，顏色也不是越深越好。尤其是開長途的駕駛員，如果戴的太陽鏡顏色過深，眼睛易疲勞。

誤區(qū)二：偏光鏡片最舒適。其實偏光鏡更適合釣魚、滑雪或水上運動時佩戴。特別是價格便宜的偏光鏡，透過汽車擋風(fēng)玻璃看東西會變形，更容易引發(fā)事故。如果一定要戴偏光鏡，一定要選擇質(zhì)量好的光學(xué)鏡片。

誤區(qū)三：不戴近視鏡。有些駕駛員輕微近視，平時開車不戴近視鏡沒問題?？梢坏┐魃夏R，眼睛更容易疲勞，視力也會下降，就跟晚上行車視力會受影響一樣。

誤區(qū)四：五顏六色鏡片。很多漂亮的太陽鏡，游玩時戴戴無妨，開車時卻不宜使用。很多女孩子喜歡的粉紅、紫色鏡片，會改變顏色、光譜，開車不宜戴。建議戴灰色或者墨綠色鏡片。別讓天窗成擺設(shè)

天窗已經(jīng)不再是豪華汽車的專利，現(xiàn)在很多經(jīng)濟型轎車也配備了天窗?？珊芏嗳藚s忽視了天窗的妙處。到了夏天，該天窗發(fā)揮作用的時候了。

妙用一：換新鮮空氣。多一個“窗”，自然多了一個通風(fēng)口。天窗是利用負壓換氣的原理，因此即使打開車窗，車內(nèi)氣流是柔和的，沒有風(fēng)直接刮在身上的不舒適感，也不會有塵土的卷入，而且風(fēng)燥很小。

妙用二：消除霧氣。使用天窗除霧是一種快捷除霧的方法。特別是在夏秋兩季，雨水多，溫差大。開車的人都知道，如果行車過程中將車的側(cè)窗禁閉，就會增大車內(nèi)外溫差，前風(fēng)擋玻璃易形成霧氣。

妙用三：快速降溫。炎熱的夏天，車內(nèi)溫度可達60度。很多車主會打開空調(diào)來降低溫度。如果你的車有天窗。那么只需打開天窗，利用車輛行駛過程中車頂形成的負壓抽出燥熱空氣，這種方法比空調(diào)的速度快2—3倍，而且降低了能耗。

感冒初期別吃西瓜

據(jù)四川在線報道，感冒初期不要吃西瓜，因為無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期都屬于表癥，吃西瓜就相當(dāng)于服用清里熱的藥物，會引邪入里，是感冒加重或延長。

多吃西瓜易傷脾胃

據(jù)四川在線報道，雖然西瓜是很好的減肥食品，但不能一次吃得過多。因為西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

夏季少吃堅果

據(jù)四川在線報道，夏天吃堅果時一定要保持適當(dāng)?shù)牧浚?0g瓜子仁所含的熱量相當(dāng)于一大碗米飯，所以堅果是非常容易導(dǎo)致上火的食物之一，夏季要盡量少食用。

酸奶不可隨意搭配

據(jù)四川在線報道，酸奶千萬不要和香腸、臘腸等高油脂的加工肉品一起食用。因為加工肉品內(nèi)添加了硝，也就是亞硝酸，會和酸奶中的胺形成亞硝胺，是致癌物。

怎樣減少蔬菜農(nóng)藥殘留

據(jù)成都全搜索報道，在烹調(diào)前將蔬菜用清水泡半個小時，再適當(dāng)加洗潔精沖洗，基本可去除表面的農(nóng)藥殘留。

三個月內(nèi)不要反復(fù)染發(fā)

據(jù)成都全搜索報道，染發(fā)劑里所含的脫色劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片，毛鱗片自我修復(fù)期為3個月左右，如果在此期間反復(fù)染發(fā)，會是毛鱗片不斷受損，最終導(dǎo)致頭發(fā)變的脆弱易斷。

蛇咬后的緊急處理

據(jù)四川在線報道，夏季蛇出沒，被蛇咬傷者日漸增多。醫(yī)生表示，不慎被蛇咬傷要迅速在傷口上方超過一個關(guān)節(jié)處結(jié)扎，從上而下擠壓傷口排出毒液，用清水沖洗，并盡早就醫(yī)。

缺維生素B12易癡呆

據(jù)四川在線報道，醫(yī)生表示，常年素食者容易缺乏維生素B12，嚴(yán)重者會引起神經(jīng)纖維變性，造成精神不振、抑郁、神經(jīng)質(zhì)及多種認知功能障礙，甚至增加老年癡呆的危險。

胃不好少吃山楂

據(jù)《生命時報》報道，山楂茶有助消化的作用，但不宜多吃，尤其是有胃炎的人。山楂富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎患者本身就胃酸分泌過多，再大量食用山楂，胃腸道會不堪重負。

肚臍向里看

肚臍的形成。從肚臍向里看，當(dāng)然不會看到內(nèi)臟。不要換衣，人體的肚臍其實就是條“死路”，走到頭即會碰到一層薄薄的皮膚。但曾經(jīng)，它的確是開通的。胎兒在母體中時，通過肚臍及臍帶的相連從外界獲取養(yǎng)分。出生后，肚臍便失去原本的作用，隨著臍帶的脫落。我們也可以將其視為一個疤痕。但比起別的疤痕，肚臍卻又顯得及其不同。

一個神奇的疤痕。紅衣理論中講到，肚臍是人體上361個穴位中唯一一個可以直接所見即觸摸的穴位，名為“神闕”。而對神闕穴的解釋一般有兩種。一種為神之所舍其中，意思是生命所在的地方；另一種則是神氣通行出入的門戶，就是我們此前提及的胎兒在母體中營養(yǎng)來源的通道。另外，“臍為五臟六腑之本”、“元氣歸臟之根”等對肚臍的說法，都不難看出肚臍對于人體健康的重要性。

實際上，肚臍這個區(qū)域的皮膚還有一個神奇之處，便是皮下無肌肉及脂肪組織，而且皮膚較薄，血管又極為豐富。皮膚直接與筋膜相連。作為腹壁的最后閉合處，這里敏感度高、滲透性強、吸收力快。這也就不難明白，為什么肚臍非常怕寒，而有時我們在摳肚臍后又會感覺到腹腸不適了。

溫養(yǎng)肚臍好處多。真正熟知養(yǎng)生之道者，必先護其神闕。這條養(yǎng)身要領(lǐng)不僅試行于年長者，現(xiàn)今生活節(jié)奏飛快的年輕人，同樣應(yīng)特別注意自己肚臍的保健。★溫養(yǎng)肚臍的好處。溫養(yǎng)肚臍的最大好處便是聚集陽氣。肚臍臨近胃、胰、肝、膽、腸等重要器官。通過溫養(yǎng)即可治療腹痛、腹脹、腹瀉、急慢性胃病、胃下垂、消化不良等癥狀。當(dāng)然，最被人們熟知的便是那句“貼肚臍，治痔瘡”的廣告語。

★肚臍該如何溫養(yǎng)。時至夏季，更是肚臍容易受涼的季節(jié)。所以，對于肚臍的溫養(yǎng)更應(yīng)注意。這里，我們提供入門級進階級兩種溫養(yǎng)肚臍的好辦法供大家參考。

入門級：水袋溫養(yǎng)法。不要以為水袋只適合冬天用，夏季溫養(yǎng)神闕穴，溫水袋絕對是一寶。導(dǎo)入暖水袋的水溫不宜太高，體感溫?zé)崾孢m即可。熱敷時間應(yīng)保持在15—20分鐘，每日1—2次，若期間發(fā)現(xiàn)水溫低則應(yīng)立即更換，保持溫?zé)岢潭取?/p>

進階級：艾灸溫養(yǎng)法。到藥店購買艾條，將其一端點燃，懸空放于距離肚臍2—3厘米處，保持10—15分鐘，每日一次。艾條本身具有溫通經(jīng)脈、理氣祛寒的作用，用其溫養(yǎng)神闕效果甚佳。但要特別小心被燃草燙傷，建議有一定經(jīng)驗者選此方法。

【小提示】：溫養(yǎng)肚臍雖然好，但也并非所有人都適合。尤其是艾灸方法，若本身患有高血壓或容易上火生瘡的人則不宜用此方法。同樣，人在饑餓狀態(tài)或飯后2小時內(nèi)也最好不要對肚臍做艾灸。

貼肚臍治的那些病。肚臍是個神奇的地方，我們只需借助幾副妙方便可治療一些惱人的疾病。俗話說過程易學(xué)，妙方難尋。別著急，接下來就是妙方公布時間。

妙方一：治療胃部長期寒痛。取1g蓽茇、1g甘姜，配以甘松、山萘、細辛、肉桂、吳茱萸、白芷各10g。外加大茴香6g，艾葉30g。最好將這些藥材研磨碎，制成肚兜，日夜帶于胃脘部，每月?lián)Q藥一次，連用3—4個月即可見效。妙方二：治療高血壓。取吳茱萸、川芎各5g，研磨成粉。事先用75%酒精棉消毒肚臍，之后將藥粉5—10g放入肚臍中，外以麝香壯骨膏或其他透氣膏藥固封。3天換藥1次，1個月為1療程。

妙方三：腹脹便秘。取生姜10g，切成細末。事先用酒精棉消毒肚臍，將生姜末填入，取5滴白醋點放其中。外以透氣膏藥或創(chuàng)可貼固封，3天1療程。輕度癥狀3—5天便可見效。

老爸的健康修煉

初為人父的修煉。30歲初為人父，其中的各番快樂子不用言表。此時的父親們，往往因為幸福感而不顧一切的承擔(dān)著家庭和生活上的諸多事務(wù)。隨之而來的便是角色轉(zhuǎn)換中所帶來的精神壓力。同時，忙碌的事業(yè)及不規(guī)律的生活狀態(tài)，更會讓自己手忙腳亂，身體的亞健康狀態(tài)顯露無疑。

★修煉秘訣：對于這個階段的父親來說，養(yǎng)胃是非常關(guān)鍵的。增強日常的體育鍛煉，改變不規(guī)律的作息時間，這些都是保養(yǎng)胃部的關(guān)鍵。同時盡可能的少攝入酒精、咖啡、可樂這些容易干擾正常生理反應(yīng)及刺激胃腸的物質(zhì)。同時還要特別注意，避免亂服補藥，以免在亞健康的狀態(tài)中再增添不必要的疾病癥狀。出入中年的修煉。40歲的父親，應(yīng)該說已是初入中年。此時的身體暗自發(fā)生著變化。隨著事業(yè)的發(fā)展，各類應(yīng)酬接踵而來，推杯換盞、飲食上的無節(jié)制加之鍛煉的逐漸消失，“三高”迅速成為危機身體健康的重要殺手。與此同時，男性泌尿系統(tǒng)的健康危機也在爆發(fā)，多重打擊使這個階段中的父親們倍感憔悴。

★修煉秘訣：俗話說“兵來將擋水來土掩”，對癥下藥才是關(guān)鍵。降低“三高”的關(guān)鍵就是多食蔬菜，少食油膩，吃飯時盡量控制在八成飽。戒煙忌酒，別貪圖一口酒肉，有時身體健康就毀于這些不經(jīng)意的地方。同時要定期體檢，尤其在男性泌尿方面的檢查，極為重要！

中年人父的修煉。50歲的父親，人到中年，抵抗力下降。隨著兒女長大，身體負荷也到了頂峰時期。此時骨質(zhì)疏松、前列腺炎、高血壓、精神衰弱等等健康問題同時降臨，使人措手不及。相對于年輕時來說，此時的父親已多顯疲憊，身體健康程度下滑明顯。

★修煉秘訣：人到中年雖然可怕，但也并非只有聽天由命。此時需注意自身的保暖，同時要養(yǎng)成白天多喝水，夜晚少喝水的習(xí)慣，減輕對膀胱的負擔(dān)。適當(dāng)?shù)难a鈣是必須的，但要盡量選擇天然性的食物。經(jīng)常檢測血壓、血糖，養(yǎng)成定期體檢的好習(xí)慣。一定要做個懂得對自己好的聰敏父親。

人到老年的修煉。60歲以后的父親，到了老年的階段。曾經(jīng)的強壯已成往昔，身體機能開始加速下滑，中風(fēng)和老年癡呆癥是這個階段最該注意和防范的兩大問題。

★修煉秘訣：沒有什么比擁有一個快樂老年更好的選擇了。此時的老父親，一定要將快樂心態(tài)牢記于心。身體變老是自然現(xiàn)象，但心態(tài)卻可以完全和身體唱反調(diào)。戒煙忌酒、多和人聊天、參加活動、打牌下棋、種花養(yǎng)草。只要是喜歡的就去做。要的是一份快樂，要的是一個充實的生活態(tài)度。

兩招穴位按摩——叫你護發(fā)妙法

方法一：按壓陽池穴。陽池穴在哪兒：首先將右手手背朝上放平。左手拇指沿右手中指及無名指中間部位向下滑動到手腕橫向褶皺處（可將平放的右手向上抬起，以便觀察手腕橫向褶皺處），到達褶皺處后正對右手無名指的位置略微移動（向右移動），感到摸到一處凹陷處即為陽池穴，此時按壓會有微微酸脹感。

手法：手指請按陽池穴，每分鐘30次。這樣有助于內(nèi)臟功能及腎功能的正常，促進頭脂、汗腺的正常分泌，達到養(yǎng)發(fā)護發(fā)的功效。

方法二：按壓太溪穴。太溪穴在哪兒：現(xiàn)將右腳抬起放于左腿上，左手拇指放在右腳內(nèi)踝骨中間凸起位置，慢慢向后側(cè)滑動。帶到達內(nèi)踝后側(cè)凹陷處，即為太溪穴。按壓時同樣會有酸脹感。

手法：用拇指靜按太溪穴2分鐘，重復(fù)按3次即可。此方法可促進激素分泌，使頭發(fā)光亮有彈性。

秋食蓮藕最補人

據(jù)成都全搜索消息，秋令時節(jié)是鮮藕應(yīng)市之時，吃些藕能起到養(yǎng)陰清熱、潤燥止渴的作用，尤其適用于體弱多病、食欲不振、缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良者。

熬夜忌諱以來咖啡提神

為了提神，夜貓子多會選擇咖啡，其實只是最應(yīng)該摒棄的。因為大量飲用咖啡會造成代謝速度加快，消耗身體能量，常喝咖啡只會短暫欺騙身體，進入“疲勞—短暫清醒—更疲勞”的惡性循環(huán)。大量的咖啡因會麻痹你的神經(jīng)系統(tǒng)，造成內(nèi)分泌紊亂，讓本來就缺乏規(guī)律的生活雪上加霜。必須熬夜時，多補充些B族維生素，反而比較有效。

食療方——消化不好吃片醋泡姜

飲食習(xí)慣的改變（如貪涼飲冷、飲食不規(guī)律）和心理壓力的增加讓不少人飽受消化不良的的困擾。專家提醒，每天吃片醋泡姜便可使上述癥狀得到緩解。具體做法是將鮮姜切片，用米醋浸泡，加少量糖和鹽，三天后便可食用。醋泡姜最好是早飯后食用。

健康新知——運動2分鐘也管用

近日，美國一項研究發(fā)現(xiàn)，一天中時不時地做一些輕度鍛煉，哪怕只是擦桌子、掃地這類只需一兩分鐘的活動，其效果合計起來也能避免患心血管疾病、糖尿病、高血壓等。數(shù)據(jù)顯示，是不是做些小運動的人中，有43%的人達到了美國政府建議的體育活動量（每天鍛煉30分鐘），而專門進行鍛煉的人中，只有不到10%達到了這一要求。專家認為，做各種小活動，比專門鍛煉更容易堅持。接電話的時候走動走動，看電視的時候做幾個仰臥起坐，出行時騎自行車或走路，都是不錯的鍛煉。

小心一直剔錯須

早在19世紀(jì)初，歐洲就出現(xiàn)了剃須手冊，將男人的臉分為48個部分，每個區(qū)域都嚴(yán)格規(guī)定了不同的剃須手法。而你自從青春期開始“無師自通”地剃須，至今都不曾講究過？小心十幾年都剔錯須！

起床就剃須。一夜好睡讓生殖機能非常旺盛，剛起床就剃須，胡子很快就又長出來。而經(jīng)過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內(nèi)的雄性激素已沒那么旺盛了，這時再刮，就不會“春風(fēng)吹又生”。

越用力越干凈。使用電動剃須刀時，輕貼面部即可，用大力并不能剃得更干凈，反而會減弱肌膚緊繃程度，影響剃須效果。

剃須順序隨機來。是的，一張臉上的胡碴也有軟硬之分，應(yīng)該從軟到硬。具體就是：臉頰—脖子—上唇—下巴，先順毛孔，再逆毛孔。如果你忽略了幾處有胡碴的地方，那就在抹一遍皂液，然后重復(fù)上面的步驟。

剃須太“放松”。剃須時，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運行的阻力，并可防止碰破皮膚。尤其年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。

剃刀常年放浴室。陰暗潮濕的浴室會讓剃刀上的細菌如魚得水。用完的剃刀要放在通風(fēng)干燥的地方。使用2—3次后需將刀片放入究竟浸泡，再用棉花擦干。電動剃須刀則要用小刷子刷凈刀架，再用棉球蘸取酒精擦掉油垢。

頸椎亂按可致癱瘓

據(jù)成都全搜索消息，許多人喜歡以肩頸按摩的方式祛除疲勞，但醫(yī)生表示，頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎癥、皮膚病等情況的患者禁止手法按摩，否則有可能被按癱瘓。

給你好聲音

壞習(xí)慣毀嗓沒商量。生活中一些不起眼的壞習(xí)慣萬網(wǎng)是損壞嗓子的隱形殺手。以下幾點，看看哪些已在你的生活中出現(xiàn)。

吸煙：在眾多損害嗓子的不良習(xí)慣中，吸煙絕對是首當(dāng)其沖。長期吸煙不但會使支氣管粘膜纖毛受損，還會使粘膜下腺體增生、肥大。另外，呼吸道的微生態(tài)也會因吸煙而變得失調(diào)，導(dǎo)致細支氣管阻塞。如此危害，再好的嗓子也全無健康可言。

錯誤的用桑習(xí)慣：睡覺時你是否有張嘴呼吸的習(xí)慣？每次唱歌時你是否總會讓自己放聲大喊到聲嘶力竭？生活中你的說話嗓音是否總是很大且情緒急躁？亦或者伴有干咳？這些生活中錯誤的用桑習(xí)慣都會使嗓子出現(xiàn)干涸、反復(fù)充血的情況，誘發(fā)慢性咽炎，損害嗓子沒商量。

不規(guī)律的飲食：饑一頓飽一頓，吃飯無規(guī)律，往往會使人體腸功能紊亂，致使免疫力大幅減低，易患感冒，對嗓子的損害不容小視。另外，過于油膩，過于辛辣或過甜、過咸、過涼的食物同樣會對嗓子造成影響，生活中應(yīng)減少此類刺激性食物的大量攝入。

進食過快：現(xiàn)今，大部分人都會有進食過快的問題。也許這些都與現(xiàn)在快節(jié)奏的城市生活有著千絲萬縷的聯(lián)系。但從對嗓子的角度將，過快的進食是最不可取的。食物未經(jīng)細嚼的吞咽，使咽部負擔(dān)加重，極度充血。如遇咽炎等癥狀。讓嗓子學(xué)會“睡覺”。保護嗓子最好的方法就是讓它學(xué)會“睡覺”。人感到累時需要睡覺休息，嗓子同樣如此。在長時間的說話后，我們該如何讓嗓子美美地睡上一覺呢？

★舒適的環(huán)境。嗓子的休息離不開舒適的環(huán)境。濕潤的空氣是營造最佳休息場所的關(guān)鍵。無論是在家中或辦公室，身旁備上一臺小加濕器，盡量讓身體周圍濕潤一些。

★睡前小滋潤。嗓子“入睡”前，最好獻給它一些小滋潤。喝點什么是必須的，但切記不要喝含酒精和咖啡因類的飲品。簡單的一杯白開水，可有效滋潤你的聲帶，讓嗓子保持良好狀態(tài)。

入睡不講話。休息嗓子時忌諱反復(fù)打斷。如果這個時段你決定讓嗓子小睡一會兒，那么就要盡量做到不講話。如果平常實在找不出合適的時間，可以選在午飯后讓自己的嗓子噤聲半小時。

別讓錯誤成習(xí)慣。很多時候，一些原本就錯誤的做法卻成為日常生活的習(xí)慣。殊不知，這些做法已經(jīng)危害到了我們的嗓子。

一、端正你的姿勢。很多人在唱歌時總喜歡仰頭或低頭，就連一些歌星也會如此。實際上，這樣的姿勢看似有助于放開歌喉，實際上都是錯誤的。長時間這樣容易引起肌肉的緊張，聲音達到極限，極易損害嗓子。所以無論說話或唱歌，都應(yīng)保持頭部平直，讓嗓音氣流暢通、喉嚨和頸部處于放松狀態(tài)，這樣才能保護我們的嗓子。

二、不要隨意清嗓子。有些人在說話或唱歌前總是愛清嗓子，時間長了變成為生活中一種習(xí)慣。但這種“咳咔”的清嗓子，如同給了毫無準(zhǔn)備的嗓子一記重擊。對聲帶造成損壞，使聲音沙啞。所以在清嗓子前應(yīng)先喝一小口水，這樣做可以減輕嗓子的耗損。當(dāng)然，若長期存在清嗓的情況還應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查。和嗓子有關(guān)的神氣小妙招。無論你是治療嗓子的不適，還是通過嗓子緩解其他問題。都有些神氣的小妙方祝你一臂之力。

治療嗓子癢癢的妙招。有時嗓子奇癢難耐，喝水吃藥都不見有太大效果。別著急，只需撓撓你的耳朵，這樣便可刺激你的神經(jīng)，有效地減輕嗓子癢。治療心動過速的妙招。年輕人往往會有這樣的感覺。由于運動量過大，長時間的心動過速，導(dǎo)致身體出現(xiàn)心慌、胸悶等明顯癥狀，此時可通過摳嗓進行緩解。這是由于摳嗓子引起的惡心、干嘔等不適，刺激了心迷走神經(jīng)，使其興奮性增高，心率便可能恢復(fù)正常，緩解胸悶癥狀。但特別要注意，此方法只適合部分陣發(fā)性心動過速患者（年輕人），并不適合有冠心病和腦動脈硬化的老年人使用。

奶茶多喝不宜

據(jù)成都全搜索消息，奶茶中含有大量奶精，這是一種反式脂肪酸，會減少男性激素分泌，抑制精子活力，還會影響卵細胞質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險。

新生寶寶是“夜貓子”？

解決方案：當(dāng)寶寶14天后，白天盡可能跟他玩耍，房間保持充足光線及日常噪音；夜晚吃奶時不要和他玩耍，光線調(diào)暗保持安靜。不久后，寶寶會自動區(qū)分白天和黑夜。

初秋季咽炎高發(fā)

據(jù)成都全搜索消息，秋季晝夜溫差較大，食物冷熱刺激會給咽喉帶來傷害。早晚用淡鹽水漱口或少量飲用，以改善咽部環(huán)境，預(yù)防細菌感染。

房子也有保質(zhì)期 《房屋建筑工程質(zhì)量保修辦法》第80號建設(shè)部令（2000年6月30日）明確規(guī)定：

在正常使用下，房屋建筑工程的最低保修期限為：

1、地基基礎(chǔ)工程和主體結(jié)構(gòu)工程，為設(shè)計文件規(guī)定的該工程的合理使用年限；

2、屋面防水工程、有防水要求的衛(wèi)生間、房間和外墻面的防滲漏，為5年；

3、供熱與供冷系統(tǒng)，為2個采暖期、供冷期；

4、電氣管線、給排水管道、設(shè)備安裝為2年；

5、專修工程為2年；

6、其他項目的保修期限由建設(shè)單位和施工單位約定。

★房屋建筑工程保修期從工程竣工驗收合格之日起計算。過了保修期咋辦？

房屋超過質(zhì)保期后，購房者可以向業(yè)主委員會或物業(yè)管理單位反映，然后根據(jù)《住宅專項維修資金管理辦法》的相關(guān)規(guī)定進行處理。

小區(qū)公共部位維護。對保修期已過的住宅小區(qū)，共用部位和設(shè)施的維護使用，業(yè)主與物業(yè)公司有著共同的責(zé)任。

應(yīng)經(jīng)過小區(qū)業(yè)委會召開業(yè)主大會，并經(jīng)過占建筑總面積2/3以上的業(yè)主且占總?cè)藬?shù)2/3以上的業(yè)主同意，委托專業(yè)維修部門向轄區(qū)國土資源和房屋局申請專項維修基金進行維修。

沒有成立業(yè)主大會的，則可向所在地國土資源和房屋分局保修。

你逃不過的“150定律”

150定律，由英國牛津大學(xué)人類學(xué)家羅賓?鄧巴提出。該定律指出，人類智力允許人類擁有的的穩(wěn)定社交網(wǎng)絡(luò)人數(shù)是148人，四舍五入大約是150人。羅賓?鄧巴說，現(xiàn)在我們許多人都遠離村莊生活，但是卻沒有脫離這個概念。對網(wǎng)絡(luò)社區(qū)的調(diào)查，也證明了該定律。Facebook社區(qū)用戶的平均好友人數(shù)是120人，其中女性用戶的平均好友人數(shù)多于男性用戶。男性一般只會與其中7位好友通過在圖片、狀態(tài)信息或留言板上留言進行回應(yīng)；女性用戶則明顯更善于交際，他們通常會給10位好友留言。150定律還告訴人們，每一個人身后，大致有150名親朋好友。如果贏得了一個人的好感，就意味著贏得了150個人的好感；反之，如果得罪了一個人，也就意味著得罪了150個人。

雞蛋正反大拷問

拷問一：煎雞蛋比煮雞蛋更健康？

在我們?nèi)粘３噪u蛋的方法中，煎雞蛋和煮雞蛋是最常見的兩種食用方法。很多人認為煎雞蛋比煮雞蛋更健康，實際是這樣嗎？

拷問結(jié)果：這種說法在某些方面是成立的。實驗證明，當(dāng)人體在消化雞蛋的過程中會產(chǎn)生大量ACE抑制肽，這種物質(zhì)對心血管疾病及高血壓有很好的預(yù)防作用。而煎雞蛋中的比煮雞蛋中的蛋白質(zhì)作用更強，人體在消化煎雞蛋時吸收更多蛋白質(zhì)，從而分泌出更豐富的ACE抑制肽。造成這種結(jié)果的主要原因是雞蛋受熱成都及烹飪溫度的不同。煎雞蛋的烹飪溫度可高達170℃，要明顯高于煮雞蛋。不過另一方面，煎雞蛋時的大量油脂同樣危害身體的因素。

拷問二：雞蛋和豆?jié){到底能不能同吃？

拷問結(jié)果：此種說法并不正確。理論上說，生豆?jié){中存在一種叫胰蛋白酶抑制物的物質(zhì)，會降低人體中蛋白酶活性，進而影響蛋白質(zhì)消化吸收。但問題是，我們平常喝的都是熟豆?jié){。豆?jié){一旦被加熱，胰蛋白酶抑制物即被破壞，所以此時同吃雞蛋，并非有傳說那樣可怕。但如果你有將雞蛋與豆?jié){同煮的習(xí)慣就必須改正，就算非要煮，也等豆?jié){開了再煮?？絾柸浩胀u蛋沒有柴雞蛋（土雞蛋）有營養(yǎng)？

拷問結(jié)果：實驗結(jié)果證明，柴雞蛋的營養(yǎng)價值并不會比普通雞蛋高。在對兩種雞蛋的17種氨基酸含量測定分析看，二者并無明顯差異。其中的維生素含量及脂肪含量也各有千秋，并無一般錯誤認知中那種相差甚遠的現(xiàn)象。所以對于雞蛋還應(yīng)理智，無論什么雞蛋，沒有出身貧賤之分，本身都富含極高的營養(yǎng)價值?？絾査模旱扒灞鹊包S營養(yǎng)價值更高？

拷問結(jié)果：不吃雞蛋黃？那你大錯特錯了。因為雞蛋中絕大部分的營養(yǎng)是存在于蛋黃當(dāng)中。通過實驗我們得出結(jié)論，雞蛋清中僅僅含有鉀和較純的蛋白質(zhì)而超過85%都是由水分構(gòu)成。相比之下，蛋黃中卻含有維生素、微量元素、膽堿、葉黃素等眾多營養(yǎng)物質(zhì)。同時雞蛋中的膽固醇實際被人體吸收的知識一小部分。只要控制雞蛋攝入量（每天1—2個足夠），并非會造成膽固醇攝入過多的危險。

拷問五：紅殼雞蛋與白殼雞蛋哪個更有營養(yǎng)？

拷問結(jié)果：無論紅殼還是白殼，實際跟營養(yǎng)價值沒有任何關(guān)系。之所以蛋殼會有顏色深淺之分，主要與雞吃的飼料有關(guān)。所以在買雞蛋時，不必太在意雞蛋外殼的顏色。只要挑選到新鮮的雞蛋就可以了。

別拿雞蛋碰它們

吃完雞蛋別碰柿子。都知道喝完酒不能吃柿子吧？其實這吃完雞蛋同樣不能吃柿子。為什么？因為吃完雞蛋就吃柿子容易引起食物中毒、記性腸胃炎等癥狀。如果出現(xiàn)上吐下瀉、腹痛等不是情況，且時間較短，可通過反復(fù)喝來催吐，將有毒物質(zhì)排出體外。

吃完雞蛋別碰糖。這里所指的就是我們平時所吃的砂糖。因為很多人在臥雞蛋時，總喜歡加入糖水，這種做法其實并不科學(xué)。糖會使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸轉(zhuǎn)化成果糖基賴氨酸結(jié)合物，難以別人聽被人體吸收，于是便造成了對健康的不良影響。

別碰鱉肉。這個東西雖然我們?nèi)粘Ｖ胁怀Ｒ?，但還是要提及一下。畢竟很多高消費的場所中總能看到將鱉肉和蛋類放在一起制作的美食。殊不知這些將雞蛋與鱉肉制作出的所謂美食卻在無意見釀成了可怕的毒物。

寶寶穿衣加減法則

怎樣知道寶寶是否穿夠了？寶寶肚皮和腳趾是兩個不同的溫度感知區(qū)。正常情況下腳趾應(yīng)該是涼的（不冰冷），而肚子該是熱的。如果摸腹部偏涼，說明穿得少；如果腳趾偏熱甚至出汗，寶寶可能穿得多了。

白露不露身

據(jù)四川在線報道，俗話說“白露不露身”，白露時節(jié)要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，尤其是老人、小孩，夜間睡覺不可貪涼。

畫痧

秋季刮痧正當(dāng)時 刮痧有規(guī)定的季節(jié)嗎？沒有，一年四季都可以刮痧。只是這秋季更適合給自己刮刮痧。夏燥過后，秋季涼爽的空氣讓體感舒適，加之秋季雨水增多，一些余留的暑濕駐于體內(nèi)不便排出。

★濕邪誘發(fā)疾病。濕由水生，濕邪聚集便會造成氣血運行不好。長時間得不到緩解便會使人精神萎靡，出現(xiàn)疲勞感過重等癥狀，也就是我們所說的“秋乏”。同時食欲減退、腹脹、胃腸不適的反應(yīng)也常會出現(xiàn)。而過重的濕邪還會誘發(fā)風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病，嚴(yán)重者甚至?xí)鸶哐獕?、糖尿病等慢性疾病。因此對于秋季的濕邪還是應(yīng)特別重視的。秋季祛濕的幾大穴。

★中脘穴。刮此穴可緩解因暑濕引起的胃腸不良反應(yīng)，包括腹脹、消化不良、腹瀉、便秘及范圍癥狀。同時對秋季失眠也有很好的療效。尋穴：該穴位于上腹部。肚臍向上4寸處的腹中線上。及胸骨下端與肚臍連線的中間位置。★曲池穴。刮此穴可將脾中熱氣轉(zhuǎn)至大腸經(jīng)濕氣聚集之處，起到燥化濕氣的作用。同時對手肘疼痛、眼痛、牙痛及四肢的麻、痛都有很好的緩解療效。不僅如此，刮療此處還可緩解高血壓癥狀。尋穴：該穴位于肘部。將肘部半屈起，使上下臂成直角，肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線中點便可找到此穴。更簡單的方法可以講將肘臂全部屈起，在肘橫紋外側(cè)端處即可找到。

★血海穴。刮此穴可緩解濕疹、皮膚瘙癢等癥狀。同時對貧血、女性月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)也有很好的輔助緩解效果。尋穴：該穴位于大腿內(nèi)側(cè)。當(dāng)身體自然坐直，并用力繃緊時，會發(fā)現(xiàn)膝蓋內(nèi)側(cè)有一處凹陷部位，順凹陷處向上一點照到隆起的肌肉頂端即是。

★天樞穴。刮此穴可加快濕邪、毒邪通過糞便排出。尋穴：位于腹部。身體自然仰臥，以肚臍為起點向左右各延2寸既可找到。這樣刮痧不可取。

★刮痧時間過長。刮痧并非時間越長越好。掌握時間是刮痧的基礎(chǔ)。一般來說，對于一個穴位刮痧，次數(shù)不應(yīng)超過30次，3—5分鐘刮20次最為適宜?！锕勿鹛l繁。每次刮痧都會對皮膚造成一定損傷，所以刮痧不宜頻繁，尤其是隔日的連續(xù)刮痧非常不可取。一般中間的時間間隔不應(yīng)少于5天?！锕勿饡r空腹。刮痧是件承受強度和力度的事。所以在刮痧前一定要確保自己吃飽吃好。否則很可能會有“暈刮”的危險。

★出痧越多越好。出痧的關(guān)鍵在于各類條件的影響而非刮痧的時間和力度。所以千萬不要為了追求所謂的痧點而盲目亂刮。否則對人體的皮膚破壞性極大，后果不堪設(shè)想。

★刮痧過重過疼。很多人認為刮痧是越疼越好，所以在刮痧的過程中往往用力過大。實際上，正確的刮痧，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。以免造成對皮膚的深度傷害。

這些人群不應(yīng)刮痧。身體瘦弱、皮膚無彈性。局部出現(xiàn)癰腫、瘡瘍、潰爛或腫瘤患者。以及心臟病、水腫病、出血性紫癜和其他出血疾病患者都不能進行刮痧治療。怕疼者也應(yīng)采取輕刮措施。

香皂比洗手液效果更好

美國感染性疾病學(xué)會認為，以酒精作為主要成分的洗手液，殺菌消毒的作用在某些情況下會失效，效果遠不如香皂，比如洗手液無法抵御梭狀芽胞桿菌（一種能引發(fā)致命腸炎的細菌）。美國疾控中心曾對91名實驗者進行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)喜歡用洗手液的人感染疾病的風(fēng)險是使用香皂的人的6倍。此外，究竟還會加速皮膚水分流失，使其變得干燥緊繃。

感冒時最好別開車

感冒時開車，如同酒駕一樣，會帶來嚴(yán)重后果。英國最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在冬季，一周內(nèi)約有2500起交通事故是因感冒時開車引起的。若車速每小時96公里，司機打噴嚏時閉眼的瞬間汽車就會駛出15米。在這段時間里，司機不僅閉眼開車，還會因打噴嚏的動作導(dǎo)致握不穩(wěn)方向盤。如果司機服用了某些感冒藥，還會反應(yīng)慢、困倦沒精神，更易發(fā)生交通事故。

愛喝茶老了記憶力退化少

美國加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，核查頻繁者進入老年階段后，記憶力保持得更為出色。每天喝4杯茶以上，記憶力衰退的可能性降低75%。研究人員認為，茶葉中含有的一些化合物起到了延緩大腦功能衰退的作用，其中包括茶氨酸，這種植物化學(xué)元素只存在于茶葉和蘑菇中。

鍛煉后吃個西紅柿

運動后如果肌肉酸痛、頭昏腦脹，不妨吃個西紅柿。希臘的一項研究發(fā)現(xiàn)，番茄能幫助人體從鍛煉后的疲勞中迅速恢復(fù)過來。研究者認為，這是因為番茄中含有番茄紅素等有益身體健康的化學(xué)物質(zhì)，有助于修復(fù)肌肉和恢復(fù)血糖水平。

常吃草莓預(yù)防口腔癌

據(jù)《生命時報》，研究發(fā)現(xiàn)，常吃草莓等漿果有助于預(yù)防口腔癌。漿果等彩色水果中富含的花青素等具有促進健康、預(yù)防癌癥的作用，原因在于這類物質(zhì)能抑制口腔中有害細菌的繁殖。

洗菜時噴點醋

美國疾控一份報告指出，每年有900萬人因食物不潔而患病，其中46%的病癥根源是果蔬中藏匿的有害細菌。洗不干凈？不妨試試噴霧清洗法：將1茶匙檸檬汁、2茶匙蒸餾白醋、1被自來水混合倒進一個噴霧瓶中，用前充分搖晃，噴在要清洗的食材上，沖洗干凈即可。

少吃肉有助于提高記憶力

近年來，一些研究表明，高脂飲食可能對大腦有害，至少動物實驗的情況如此。經(jīng)過對比實驗，吸收了高脂食物的老鼠的記憶力表現(xiàn)明顯下降，而正常飲食的老鼠表現(xiàn)正常。

生男孩減少媽媽壽命

芬蘭圖爾庫大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，只生男孩的女性比只生女孩的女性平均壽命少8個半月，并且這種減少與女性財富或社會地位無關(guān)，因此只能從生物學(xué)上找原因。一種理論認為，男孩更多睪丸激素，損害了母親免疫系統(tǒng)；男孩在子宮里發(fā)育快、更重，讓母親的身體更為疲勞。

流鼻血捏鼻翼

據(jù)《生命時報》，春天鼻子易出血，此時應(yīng)立刻坐起并將身體稍向前傾，用大拇指和食指捏住鼻翼兩側(cè)朝后腦勺方向擠壓，以稍有痛感為宜。這樣可對出血點連續(xù)施壓，能迅速止血。如果還持續(xù)出血，可稍移動一下捏的位置。

媽媽的清潔妙招

杯子里的污漬去不掉？簡單！一點牙膏就能輕松去除！因為牙膏里的細微顆粒能夠幫助摩擦污垢。

下水道異味不知怎么去除？首先將柚子皮剝下來，切成小塊，放入鍋中，倒入清水，大火煮開后，撈出柚子皮，趁熱將水緩緩倒入下水道即可。這個方法除了能除下水道的怪味，定期使用還可去除下水道內(nèi)壁日常積累的油污。另外，家中的柚子皮、橘子皮、橙皮等都可用這個辦法。

金屬水龍頭總是擦不干凈？用土豆削下的皮，貼著肉的那一面擦拭，馬上恢復(fù)閃亮。

塑料框里的縫隙刷不到？將84消毒液和清水，以1:200的比例兌在一起，將需要“換膚”的塑料制品放入，浸泡兩個小時。再用清水反復(fù)沖洗干凈就可以了，效果好又不會產(chǎn)生任何腐蝕作用，浸泡過塑料框的水還可倒入馬桶用來清潔馬桶。

毛巾有異味？將毛巾用手搓洗干凈后放入開水中，撒5g鹽或者滴入10ml白醋，浸泡5分鐘取出，再次用清水搓洗干凈，懸掛在通風(fēng)干燥處晾曬，有條件的話在陽光下暴曬效果最好！

抹布有污漬？把抹布放入盛有清水的鍋中，接著將生蛋殼放入，大火煮開，開蓋持續(xù)著6分鐘，然后取出，用涼水沖洗干凈，晾曬干即可。

冰箱除異味。將平時用的衛(wèi)生卷紙放入冷藏室，即能慢慢吸附異味。一般一個月?lián)Q一次即可，換下來的帶有潮氣的卷紙剛好用來擦吃飯時掉在餐桌上的湯汁，廚房地磚上的油漬，都很好用。

抽油煙機盒刷不出來？先用刮胡刀刮掉大部分的油漬，然后燒一盆熱水，將整個油盒放入熱水中，3分鐘后取出，用一點小蘇打技能輕松除凈。

餐具上的不干膠沒法揭干凈？用吹風(fēng)機對標(biāo)簽的位置吹，質(zhì)量稍好的不干膠條，很容易就撕下來。如果表面還沾有膠條的膠，就用手里死掉的標(biāo)簽反復(fù)粘到膠上，沒幾次就會被標(biāo)簽粘下來，這個方法比較適合幼稚的膠，如果是劣質(zhì)的，效果不理想。

安辦不好清洗？先用洗潔精和清水把案板清洗干凈，然后在上面撒一勺鹽，用洗碗海綿蘸一點水，反復(fù)擦拭表面，再用冷水沖洗干凈，再將白醋和水以1:2的比例調(diào)好倒入噴壺，噴在表面，放到通風(fēng)處自然風(fēng)干。

寶寶大腦發(fā)育的秘密：

1—3歲是寶寶大腦發(fā)育的黃金時期，DHA俗稱腦黃金，是大腦和視網(wǎng)膜的重要組成成分。足量的DHA有助于促進嬰幼兒視網(wǎng)膜和大腦生長，提高視覺敏感度，增強記憶力和思維能力。

孕媽媽注意：

多吃以下4種水果：柿子??對付妊娠高血壓；香蕉??可以治療孕期牙痛；蘋果??預(yù)防寶寶哮喘；芒果??有效緩解孕吐；還要切忌少吃月餅等高油高糖食物。

職場孕媽媽自我保護3注意

注意工作姿勢，避免長時間電腦前靜坐；注意飲食，避免不潔用餐，腹瀉可能會引發(fā)子宮收縮，對胎兒無益；注意出行，乘公交車及開車出行，要躲開高峰時段，避免勞累。

螃蟹一周最多吃3只

據(jù)《生命時報》，螃蟹膽固醇高，2兩河蟹膽固醇含量相當(dāng)于5量肥肉。健康人每次吃螃蟹不要超過1只（約2兩），每周最好不超過3只。

孕媽媽美膚注意：

妊娠紋一旦產(chǎn)生不易消失，要早早預(yù)防。首先注意控制體重，合理增長避免短期內(nèi)大量增重；其次要補充水分和蛋白質(zhì)，通過飲食加強皮膚彈性；另外，身體乳要早早開始用，選擇針對妊娠紋設(shè)計的油狀或膏狀產(chǎn)品。

無醇紅酒可降血壓

據(jù)《生命時報》，研究發(fā)現(xiàn)，紅葡萄酒中的酒精會妨礙多酚類物質(zhì)的降壓效果。而常喝無醇紅酒可增加患者體內(nèi)的NO水平，有助于放松血管，降低血壓，增強心臟等主要器官的血流量。

吃甜食易得骨質(zhì)疏松

局四川在線，甜食在人體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生大量中間產(chǎn)物丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸中毒狀態(tài)。為維持人體酸堿平衡，體內(nèi)的堿性物質(zhì)鈣、鎂、鈉就要參加中和作用，導(dǎo)致骨骼脫鈣而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

添加輔食，寶寶準(zhǔn)備好了嗎？

寶寶6個月后，母乳或配方奶粉已經(jīng)不能完全滿足生長發(fā)育所需要的能量和營養(yǎng)元素，提醒媽媽：可以在寶寶5個月的時候提供少量食物，讓其適應(yīng)，觀察有無過敏反應(yīng)，為6個月正式添加輔食做準(zhǔn)備。

秋冬黑白臉

“秋凍”有著黑白兩張面孔。黑白之間，一好一壞。懂得“秋凍”，白臉即到，強身健體、有益健康。不知道緣由的亂凍一氣，任憑你再好的身體基礎(chǔ)，也難逃“秋凍”瞬間而至的各種打擊。

什么是“秋凍”：“秋凍”是一種預(yù)防疾病的自我保健良法。它是人體順應(yīng)自然變化而產(chǎn)生的收斂養(yǎng)身需要?？梢詫⑵淅斫鉃橐环N激發(fā)身體的過程。隨著秋季氣溫的降低，過早地添加衣物

吃雞蛋護肝臟

據(jù)四川在線：雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復(fù)作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強機體代謝、免疫功能。

流鼻血用紅霉素

據(jù)《生命時報》：天氣干燥易流鼻血，將紅霉素軟膏敷于鼻內(nèi)壁，每日4—5次，可消毒、軟化鼻腔，滋潤鼻粘膜、改善鼻腔內(nèi)環(huán)境、預(yù)防出血。注意涂抹的量別過多，乙方藥膏倒流進口中。

男人頭發(fā)

四中食物能護發(fā)。黑芝麻自古就被人用來改善頭發(fā)暗黃無光；黑豆不僅含有蛋白質(zhì)，還蘊含多種維生素，同樣能改善頭發(fā)暗淡、不夠黑的問題；海帶能讓頭發(fā)亮澤、長得更快；菠菜有助于頭皮健康，減少頭屑和脫發(fā)。三招對抗脂溢性脫發(fā)。

少吃油膩。擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，這樣有助于減少皮脂腺分泌。

每天洗頭。正確的方法是每天使用適合普通頭發(fā)的洗發(fā)水，每天使用也不會損傷頭發(fā)和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用于油性頭發(fā)的洗發(fā)水含有更強的洗滌活性物質(zhì)，只能在頭發(fā)已經(jīng)起油和打綹后才可使用。

清潔發(fā)根。油性頭發(fā)的發(fā)根受傷嚴(yán)重。你可以使用帶噴嘴的小瓶，將一份抗油洗發(fā)水與4份溫水混合，用噴嘴直接噴到干燥的發(fā)根處，使香波冒一冒泡，然后沖掉。

科學(xué)智護，寶寶必備

智護訓(xùn)練之平衡訓(xùn)練：平衡功能是完成一些動作和活動的基礎(chǔ)，是神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完善的一部分。訓(xùn)練方法：

1、雙手托住寶寶呈45°傾斜位，慢慢向左向右移動，可一邊移動一邊唱兒歌。

2、每次做4—5個來回。

易出汗別戴皮手套

據(jù)《生命時報》：易出汗的人最好選擇吸濕性好的純棉手套，并經(jīng)常換洗，千萬不要用吸濕性、透氣性差的人造革手套，否則容易生凍瘡。另外，患多汗癥或過敏體質(zhì)者最好避免使用由各種化學(xué)纖維制成的手套。

抗生素停藥3天內(nèi)別喝酒

阿奇霉素被廣泛應(yīng)用于敏感菌所致的呼吸道、皮膚軟組織感染治療。但它在使用后，血藥濃度會較長時間保持較高水平，在停藥3天內(nèi)不宜飲酒。酒精會加速人體內(nèi)的酶促反應(yīng)，使人體肝臟內(nèi)的酶大量增加，可能增大藥物的副作用。常用的抗菌藥物，如紅霉素、羅紅霉素、慶大霉素、環(huán)丙沙星、氧氟沙星等與阿奇霉素類似。在服用這些藥時，都應(yīng)先咨詢醫(yī)生，明確用藥注意事項，以免發(fā)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)。

熱姜水偏方可治多種病

①感冒、頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。對風(fēng)寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。②偏頭痛：當(dāng)偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手。大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。③面部暗瘡：用濕熱降水洗臉，每天早、晚各1次，持續(xù)約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及干燥性皮膚等亦有一定治療效果。④腰肩疼痛：在熱姜水里加少許鹽和醋，用毛巾浸水?dāng)Q干，敷于患處，反復(fù)數(shù)次。⑤泡腳治腳臭。⑥用熱姜水代茶漱口治牙周炎，還可保護牙齒、預(yù)防和治療齲齒，治療口腔潰瘍。⑦頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑。⑧醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，稀釋體內(nèi)酒精。

頭發(fā)愛出油要擦洗

據(jù)《生命時報》，每天洗頭雖能控油，但洗得頻不但傷頭發(fā)，還越來越油。有一個不用洗頭去油的小方法：將１滴黃豆大小的洗發(fā)水滴在半盆熱水中，打出泡沫，用干凈的毛巾蘸濕輕輕擦頭發(fā)，然后再蘸清水擦凈晾干即可。

憋尿后要多喝水

生活中難免有不方便上廁所的時候，然而憋尿會使膀胱的內(nèi)粘膜受損，甚至引發(fā)炎癥等。據(jù)《生命時報》，憋尿時間長，除盡快排空，還可多飲水多排尿以沖洗膀胱及尿道。如不適癥狀較明顯，還可溫水坐浴、局部熱敷。

第三篇：手機報經(jīng)典語錄

>>你會流淚，并不代表真的慈悲；我會微笑，并不代表一切都好。

>>眼睛明亮你會發(fā)現(xiàn)美；心里明亮你會發(fā)現(xiàn)愛；胸懷明亮你會發(fā)現(xiàn)友情；情感明亮你會發(fā)現(xiàn)愛情。

>>老鼠愛上大米了，貓咪愛上魚了，連狼都愛上羊了，誰愛上我了？ >>孤單是你心里面沒有人；寂寞是你心里有的人卻不在身邊。

>>你把別人想得不簡單，是因為你自己很復(fù)雜。>>每一個生命都有裂縫，如此才會有光線射進來。

>>“提分手”是一件極考驗?zāi)芰Φ氖?-分得好，你是情圣；分不好，你就是禽獸。

>>“風(fēng)情”兩字，女人不到一定年齡，強做不來；男人不到一定年齡，給他看也是白看--此所謂，風(fēng)情是一種沉淀。

>>贊揚比責(zé)備有更多強加于人的成分。

>>不是故事的結(jié)局不夠好，而是我們對故事的要求過高。

>>其他人的虛榮心只有在和我們的虛榮心相反時，才會令我們反感。

>>我有可愛的外表，惹人憐愛的表情，遇到危險的時候總是會有人來救我的。>>我們飛翔得越高，在那些不能飛翔的人眼中的形象越是渺小。>>最需要碰運氣的事情，不是中500萬，而是愛情。>>不要老想著自己曾給人恩惠，因為除了你沒人會記得。

>>不善交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴(yán)重的缺陷。>>對我不好是你的事，與我無關(guān)；對你好是我的事，與你無關(guān)。

>>窮人想過上富人的日子，富人想長生不老，而長生不老的人在想：這日子什么時候是個頭啊？

>>生活在于經(jīng)歷而不在于平米；富裕在于感悟而不在于別墅。>>不要指望麻雀會飛得很高，高處的天空是鷹的領(lǐng)地。>>如果你簡單，這個世界就對你簡單。

>>名利帶來好床、好被、好房子，但買不起好夢。

>>為了多掌握一門吃飯的手藝，我準(zhǔn)備開始練習(xí)左手用筷子。>>就算我們只擁有自行車的外表，也還是要保持一顆F1的心！

>>好聽的話容易打動人，好心的話容易得罪人。>>吃虧吃到再也吃不進的時候，就不會再吃虧了。>>問候不一定要鄭重其事，但一定要真誠感人。

>>吃醋是因為喜歡，生氣是因為在乎，發(fā)呆是因為想念，傷心是因為不想失去。>>愚者坐以待斃，智者坐以待幣。

>>就算女人如衣服，有些女人也是你穿不起的牌子。

>>喜歡一個人，是一種感覺；不喜歡一個人，卻是事實--事實容易解釋，感覺卻難以言喻。>>春天，不是季節(jié)，而是內(nèi)心；云水，不是景色，而是襟懷。>>是羊，偏要裝成狼，遇見狼時才明白，自己確實是羊！>>老媽說：“你要是還五、六歲就好了，高興了拉過來疼疼，惹我不高興了就推出去揍一頓。” >>你負責(zé)賺錢養(yǎng)家，我負責(zé)貌美如花??

>>當(dāng)有人裝酷時，哥都會低下頭，不是哥修養(yǎng)好，哥是在找磚頭??

>>人生就是碰碰胡，碰對了愛人，幸福一輩子；碰對了朋友，樂呵一輩子。>>挫折經(jīng)歷的太少，所以總是把一些瑣碎的小事看的很重。>>掙錢的過程就像蓋房子，一磚一瓦往上添，花錢的過程就像地震，甭管你蓋了多長時間的房子，都能瞬間讓它倒塌。

>>黃忠60歲跟劉備，姜子牙80歲為丞相，佘太君百歲掛帥，孫悟空500多歲西天取經(jīng)，白素貞1000多歲下凡談戀愛，30歲沒立算啥！

>>有財富的人追求優(yōu)裕的生活，有智慧的人追求優(yōu)質(zhì)的生活。

>>讓人失去理智的，常常是外界的誘惑；讓人耗盡心力的，往往是自己的欲望。>>人最軟弱的地方，是舍不得。

>>想醉，把酒留在胃；怕醉，白水往里兌；真醉，敢喝敵敵畏；爛醉，桌子底下睡；裝醉，忘了給小費。

>>先為成功的人工作，再與成功的人合作，最后讓成功的人為你工作。>>所謂的公司文化，即是當(dāng)老板不在時公司員工們的行為表現(xiàn)。>>思念通常只有一個方向--因為你思念的人，未必會思念你。

>>小時候我和人玩捉迷藏，總是等別人藏好了，我就直接回家了。>>智慧意味著以最佳手段尋求最佳結(jié)果。>>放棄自己，相信別人，這就是失敗的原因。>>看廣告看得好好的，怎么突然蹦出個電視劇？

>>法律規(guī)定：男人22歲才能結(jié)婚，可是18歲就能當(dāng)兵。這說明：做戰(zhàn)士比做丈夫容易些；而女人則比敵人難對付。>>絆腳石乃是進身之階。

>>失敗是不會死人的，可是失望會。

>>以智慧時時修正偏差，以慈悲處處給人方便。

>>成熟的標(biāo)志，不是看事業(yè)的成功，不是看財富的積累，而是看經(jīng)歷多少，承受多少，忍受多少。

>>把臉迎向陽光，那就不會有陰影。

>>自從厭倦于追尋，我已學(xué)會一覓即中；自從一股逆風(fēng)襲來，我已能抗御八面來風(fēng)，駕舟而行。

>>離開的人們讓我知道生命曾經(jīng)那么脆弱，而活著的人們讓我知道生命可以這么堅強。>>冰是水的另一種品格，環(huán)境越差，骨頭越硬。>>憤怒出詩人，孤獨出哲人，熱鬧出達人。>>有人說長相決定命運，難怪我命運如此坎坷。

>>女人是一種極度危險的動物，她的美色與其說是保護色，不如說是警戒色。>>停下休息的時候不要忘記別人還在奔跑。>>真正的知己看上去比騙子還冷漠。

>>一般來說，望子成龍心切的家長，自己都不是龍。

>>非議就如人的影子，人越高，影子就越長--伴隨成功的并不總是掌聲。

>>選對老師，智慧一生；選對伴侶，幸福一生；選對環(huán)境，快樂一生；選對朋友，甜蜜一生；選對行業(yè)，成就一生

>>以為愛情可以填滿人生的遺憾，然而，制造更多遺憾的，偏偏是愛情。>>最理想的家是什么樣子--既沒有什么奢侈品，也不缺少必需品。

>>女人認為用自由去爭取一個男人就是對愛情的徹底奉獻；男人認為用不自由去爭取一個女人才是至情至性和徹底奉獻。

>>被恨的人，是沒有痛苦的；去恨的人，卻是傷痕累累。

>>人若軟弱就是自己最大的敵人；人若勇敢就是自己最好的朋友。

>>正是為了愛才悄悄躲開，躲開的是身影，躲不開的卻是那份默默的情懷。>>麻煩來找你，你才去應(yīng)付它，如不，任它沉睡。>>哪里缺乏意志，哪里就急不可待地需要信仰。>>有時候，垃圾只是放錯位置的人才。

>>就算眉頭鋪滿了塵埃，也不一定能讓那個人知道你曾經(jīng)等待。

>>人生有幾件絕對不能失去的東西：自制的力量、冷靜的頭腦、希望和信心。

>>一個有一萬元的人為你花掉一百元，你只占了他的百分之一；而一個只有十元的人為你花掉十元，你就成了他的全部。

>>隨緣不是得過且過，因循茍且，而是盡人事，聽天命。

>>不洗澡的人，硬擦香水是不會香的，就好比名聲與尊貴，是來自于真才實學(xué)--此所謂，有德自然香。

>>目前我最大的悲哀是：能把你照瘦的鏡子卻照不全我。

>>爆笑聯(lián)句：1.想當(dāng)年，金戈鐵馬；看今朝，死纏爛打。2.我勸天公重抖擻，天公對我吼三吼。3.萬水千山總是情，多給一分行不行？4.床前明月光，李白睡得

香。5.管中窺豹，嚇我一跳。

>>當(dāng)你對自己誠實的時候，世界上沒有人能夠欺騙得了你。

>>愛情是一件令人沉淪的事，所謂理智和決心，不過是可笑的自我安慰。

>>每個人都擁有生命，但并非每個人都懂得生命，不了解生命的人，生命對他來說是一種懲罰。

>>在人生中最悲哀的事情是，給了你翅膀，卻不讓你飛翔。

>>升溫，會束縛，化為友情的水；降溫，會想念，生成愛情的冰。>>如果我們白頭偕老，這文字就是里程碑；如果不，它就是墓志銘。>>最可厭的人，如果你細加研究，結(jié)果總發(fā)現(xiàn)他不過是個可憐人。

>>最好不相見，如此便可不相戀；最好不相知，如此便可不相思；最好不相伴，如此便可不相欠。

凱瑟琳-赫本絕妙語錄：

1．哈！他們說我笑起來像馬，我可是靠著這個笑容賺了很多年錢。2．如果你想犧牲眾多男人的愛，寧愿被一個男人嫌，那你就去結(jié)婚吧！

3．我一直懷疑男人與女人是否適合在一起，或許他們應(yīng)該住在隔壁，偶爾互相拜訪就好了。4．演戲是一種很棒的幼稚工作，你在假裝是別人的同時，其實是在販賣你自己。

5．表演是種最微不足道的能力--諾貝爾并未頒發(fā)最佳演技獎，而秀蘭-鄧波兒才四歲就已經(jīng)演得呱呱叫了。

6．長相平凡的女人比美女更了解男人。

7．并非所有人都幸運到能了解到受苦的滋味有多美妙。>>100分把童年變成了100歲。

>>真理是時間的孩子，不是權(quán)威的孩子。

>>公主的純情寫在臉上，巫婆的深情種在心里。

>>若要一輩子高興，做佛；若要一陣子高興，做官；若要一個人高興，做夢；若要一家人高興，做飯；若要一幫人高興，做東。

>>最好的東西，往往是意料之外，偶然得來的。

>>生命是黑暗的，除非有了激勵；激勵是盲目的，除非有了知識；知識是徒然的，除非有了工作；工作都是虛空的，除非是有了愛。

>>當(dāng)你擁有越多的智慧，你便失去越多的青春。

>>最能反映一個女人品味的，是看她愛上一個怎樣的男人。>>要替別人著想，但為自己活著。>>你比我幸運，至少你的理想已經(jīng)在實現(xiàn)的路上，而我的理想還沒有出門??

>>如果沒有風(fēng)，云不會動；如果沒有水，魚不能游；如果沒有太陽，月亮就不會有光；如果沒有你--笨人也就不存在了。

>>某人車后標(biāo)語：駕校除名，吾乃自學(xué)成才。

>>人有三樣?xùn)|西是不該揮霍的：身體、金錢和愛，你想揮霍，卻得不償失；人有三樣?xùn)|西是無法挽留的：生命、時間和愛，你想挽留，卻漸行漸遠；人有三樣?xùn)|

西是不該回憶的：災(zāi)難、死亡和愛，你想回憶，卻苦不堪言。>>握手不一定是友誼；指責(zé)不一定是敵對。

>>做到一切力所能及的事，這是人；做到一切想做的事，這是神。

>>因為你不愛我，一切必要的都沒必要了；因為我愛你，一切不該原諒的都原諒了。>>感謝上帝讓我遇到你，同時，我懷疑上帝是派你來懲罰我的。>>我的簽名很貴，尤其是簽在支票上面的。

>>世界上最痛苦的事情就是--笑臉相迎你最討厭的人。>>打死我也不說，你們還沒施美人計呢。

>>與其在別人的生活里跑龍?zhí)?，不如精彩地做自己?/p>

>>發(fā)呆這事，干得好就叫深沉；偷懶這事，干得好就叫享受；死皮賴臉這事，干得好就叫執(zhí)著；裝傻這事，干得好就叫大智若愚。

>>曾經(jīng)難忘的愛情就像一部中途停播的悲劇，不因結(jié)局悲傷而難過，只因沒有看到結(jié)局而難忘??

>>人生就像鐘擺，晃動在痛苦和無聊之間，其動力便是欲望。>>有一種感情叫無緣，有一種放棄叫成全。

>>現(xiàn)代人，吃飯還得吃減肥藥；不吃飯要吃營養(yǎng)藥；睡覺得用安眠藥；不睡覺需吃提神藥。>>當(dāng)你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有一件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇更多。

>>在這世上比被別人議論更糟的事，就是無人議論你。

>>一個無法令女人崇拜的男人不可靠，一個令男人崇拜的女人不可愛。>>八戒，別以為你站在路燈下就是“夜明珠”了。

>>青春無疑是美麗的，美麗的特質(zhì)--來也匆匆，去也匆匆。

>>一未婚女子感嘆：為什么好男人全成了人家的老公？有人提醒她：妻子們培養(yǎng)好丈夫都是自產(chǎn)自銷，沒有男人能自學(xué)成才。>>只想優(yōu)雅轉(zhuǎn)身，不料華麗撞墻！

>>自信，是成功的一半；平淡，是成功的驛站。

>>命運就像人的掌紋，它雖然曲曲折折、充滿坎坷，卻始終掌握在自己手中。

>>寫在畢業(yè)時：母校就是那個你一天要罵八遍卻不許別人罵的地方；畢業(yè)了，才發(fā)現(xiàn)大學(xué)生是最好的職業(yè)；今天天氣不錯，不想逃課了，但卻沒課上了?? >>心境可以歸于平和，但不能趨于死寂。

>>重復(fù)別人走過的路，是因為忽視了自己的雙腳。

>>最沒用的一句話--1.父母：孩子不要鬧了！2.老師：同學(xué)們不要睡了！3.病人：醫(yī)生，你輕點兒！4.警察：不要跑！5.國足：必勝！

>>你要知道，把愛存在心里是最差的儲蓄方法，既不能保值，又不能生出利息，不如送來溫暖我吧？

>>每一個成功者都有一個開始。勇于開始，才能找到成功的路。

>>偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。

>>我是一棵孤獨的樹，千百年來矗立在路旁，寂寞地等待，只為有一天你從我身邊走過時為你傾倒，砸不扁你就算我白活了。

>>愛情是一場高燒，燒傻的去結(jié)婚了，退燒的分了手，那些癡癡纏纏的是正燒著的。>>生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉(zhuǎn)彎。

>>成功的時候不要忘記過去；失敗的時候不要忘記還有未來。

>>感謝我的雙眼，再小、再瞇，我也能看見日出、日落；花開、花謝。>>人從出生面對的就是死亡，煩惱算什么。>>貪婪是最真實的貧窮，滿足是最真實的財富。

>>多讀書養(yǎng)才氣，慎言行養(yǎng)清氣，重情義養(yǎng)人氣，能忍辱養(yǎng)志氣，溫處事養(yǎng)和氣，講責(zé)任養(yǎng)賢氣，淡名利養(yǎng)正氣，不媚俗養(yǎng)骨氣，敢作為養(yǎng)浩氣，會寬容養(yǎng)大氣。

>>男人周末去加班的絕妙留言：女人你慢慢在家掃屋，我出門為你掃天下去了?? >>相親結(jié)婚的，婚后未必會相親相愛；自由戀愛結(jié)婚的，婚后也未必自由自在。>>兩粒種子，一片森林。

>>人生偉業(yè)的建立，不在能知，乃在能行。

>>女人用友情來拒絕愛情，男人用友情來換取愛情。

>>一個人的視力本有兩種功能：一個是向外去，無限寬廣地拓展世界；另一個是向內(nèi)來，無限深刻地發(fā)現(xiàn)內(nèi)心。

>>盛喜中，勿許人物；盛怒中，勿答人書。>>當(dāng)對手贊美你時，你要考慮自己做錯了什么。

>>什么叫運氣好？就是花兩塊錢買一注彩票就中了五百萬，去領(lǐng)獎的路上一低頭，又撿了兩塊錢。

>>人類歷史濃縮在四句諺語里：1.上帝讓誰滅亡，總是先讓他膨脹。2.時間是篩子，最終會淘去一切沉渣。3.蜜蜂盜花，結(jié)果卻使花開茂盛。4.暗透了，更能看得見星光。>>在最悲傷的時候不能失去信念；在最幸福的時候不能忘記挫折。>>不經(jīng)巨大的困難，不會有偉大的事業(yè)。

>>生活的美來源于你對生活的熱愛；友情的純真來源于你對朋友真誠的相待。>>人們常?？畤@生活中缺少美，那是因為他們?nèi)鄙倭艘浑p發(fā)現(xiàn)美的眼睛。>>希望和失望都折磨人，但希望折磨人的時間更長。>>慣于攀附的藤即使爬入云端，也不會成為參天巨樹。

>>三行情書：我記不得你說過的情話，但這不重要，我記得你的銀行卡密碼。

>>我的心是個集體宿舍，里面住著宅女、妖精、潑婦、大媽、蘿莉、熟女，以及天使和惡魔，她們輪流當(dāng)著宿舍管理員。

>>低調(diào)做人，你會一次比一次穩(wěn)??；高調(diào)做事，你會一次比一次優(yōu)秀。>>再長的路，一步步也能走完；再短的路，不邁開雙腳也無法到達。>>生命太過短暫，今天放棄了明天不一定能得到。

>>沒看過世界杯，不知道狼多肉少；不認識齊達內(nèi)，不知道脾氣不好；沒見過姚明，不知道個兒太小；不認識奧尼爾，不知道自己是只小小鳥。

>>經(jīng)受過嚴(yán)寒的人，才知道太陽的溫暖；飽嘗人生艱辛的人，才懂得生命的可貴。>>成功的信念在人腦中的作用就如鬧鐘，會在你需要時將你喚醒。

>>珍惜每一次相遇，銘記每一次快樂，牽掛每一次分離，享受每一次浪漫，祝福每一份愛情，愿天下有情人終成眷屬。

>>我這命老和他們算的不一樣，不知道是他們沒算對，還是我活錯了。

>>成功的速度取決于對成功的渴望度，給自己的成功找一個刻骨銘心的理由。>>人生最大的敵人是自己；最大的失敗是自大；最大的愚蠢是自欺。>>要想得到別人沒有得到的，就得付出別人沒有付出的。>>初戀無限好，只是掛得早。

>>此刻打盹你將做夢；此刻學(xué)習(xí)你將圓夢。

>>偉人之所以偉大，是因為他與別人共處逆境時，別人失去了信心，他卻下決心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。

>>不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。

>>生存語錄--蠶說：不懂得約束自己，永遠實現(xiàn)不了騰飛的夢想；蝌蚪說：沒有什么比成熟更讓人改頭換面；蛇說：要別人怕你，就得毒。

>>勝利者往往是從堅持最后五分鐘的時間中得來成功。>>灰心生失望，失望生動搖，動搖生失敗。

>>不得志時沒人知道自己，得志時自己不知道自己。>>愛的世界，沒有誰對不起誰，只有誰不懂得珍惜誰。

>>人生最困難的三件事：保守秘密，忘掉所受的創(chuàng)傷，充分利用余暇。

>>當(dāng)你超過別人一點點時，別人就會嫉妒你；當(dāng)你超過別人一大截時，別人就會羨慕你。>>愛情好比打噴嚏，不經(jīng)意總能打出來，刻意要打時卻總是不盡人意。>>話說中性風(fēng)：一男一女并肩走，安能辨我是雌雄？

>>逆風(fēng)的方向更適合飛翔，不怕萬人阻擋，只怕自己投降。>>生活在希望中的人，沒有音樂照樣跳舞。

>>用理性的方式打理錢財，用感性的方式經(jīng)營生活，用性感的方式展示魅力。>>欲望像藥物，適量能消除疾病，健康身體；過度就可能中毒斃命。>>沒有目標(biāo)的人，永遠為有目標(biāo)的人打工。

>>眼睛能看到的地方叫視力，眼睛看不到的地方叫眼光--視力只能說明眼前，眼光卻能看到未來。

>>我們這一輩子不是別人的楷模，就是別人的借鑒。

>>孔子開培訓(xùn)班的收費規(guī)定：三十而立，三十兩銀子只能站著聽課；四十不惑，四十兩就能一直問到?jīng)]疑問為止；五十知天命，五十兩就能知道明天考試命題；六十耳順，出此價，老師會說你愛聽的話；七十隨心所欲，付了這么多錢，你來不來都隨便！>>無論倒下去多少次，只要最后的姿勢是站立的就足夠了。

>>失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。>>在適當(dāng)?shù)臅r機把機會讓給別人，這是個明智的投資。

>>去食堂打了份土豆燒牛肉，結(jié)果一不小心掉了塊牛肉，于是只吃到了土豆。

第四篇：手機報約稿函

《作文手機報》約稿函

各位老師：

感謝您為《作文手機報》撰稿！為方便您寫稿，現(xiàn)將有關(guān)情況說明如下：

一、手機報內(nèi)容介紹

《作文手機報》是由上海文匯出版社與中國移動通信共同推出的基于手機應(yīng)用的手機彩信雜志。內(nèi)容包括美文閱讀、名家賞析、名師輔導(dǎo)、佳作展示、精彩素材等多方面內(nèi)容?！蹲魑氖謾C報》目標(biāo)讀者定位為全國中小學(xué)生，以貼近中小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實際的閱讀與寫作等內(nèi)容全面豐富手機報內(nèi)容，打造好看、好玩、實用、有趣的新時代彩信雜志。

二、手機報欄目設(shè)置

目前手機報每期為4-5個欄目，4500字左右，您可參考樣刊（見后附）中的排版方式進行寫稿。欄目的設(shè)置和定位如下：

美文閱讀：選擇新鮮時文、散文精品、微型小說、微型童話等貼合中小學(xué)生學(xué)習(xí)和生活實際的內(nèi)容(以名家為主)，豐富中小學(xué)生的閱讀面和知識面，提高他們的欣賞能力。

名師輔導(dǎo)：一線名師有系統(tǒng)、有重點地進行中小學(xué)生作文寫作方法的輔導(dǎo)，也包括對教材上的單元寫作主題進行具體輔導(dǎo)。

佳作展示：精選學(xué)生寫的好的文章進行展示，并配以老師的圈閱和點評。精彩素材：挑選、整理、加工精彩的素材，為中小學(xué)生的寫作加油。積累百科：包括成語接龍、名人名言、詩詞精選、典故傳說等，增加讀者的閱讀視野。

趣味百科：圍繞閱讀與寫作的相關(guān)內(nèi)容，編輯整理有趣好玩的名人軼事、文學(xué)佳話、植物趣聞等，豐富讀者的文學(xué)積累。資訊快車：關(guān)注教育領(lǐng)域相關(guān)政策變化，為讀者提供資訊服務(wù)。

校園樂翻天：根據(jù)時令變化選擇一些有趣好玩的故事或智力游戲，讓讀者在緊張的學(xué)習(xí)之余開心一笑。

三、稿酬待遇及支付方式

《作文手機報》每期稿酬為100元，具體視寫稿質(zhì)量而定。本月采納，下月立即支付。

四、注意事項 1.2.每期手機報標(biāo)題需注明小學(xué)版、初中版或高中版。

每期手機報必須選取一個話題或主題，其余全部欄目即圍繞該話題或主題展開。話題或主題的選擇，可以依據(jù)輔導(dǎo)技法，也可以依據(jù)時令節(jié)日，也可以選擇重點話題

3.每期手機報美文閱讀、名師輔導(dǎo)、佳作展示、精彩素材四個欄目為固定欄目，每期至少四選三；其中，美文閱讀可根據(jù)主題及篇幅選用。

4.每期手機報需配圖2-3幅，分別為主題配圖、佳作配圖及其他配圖，并注明來源。

樣張及具體寫作要求見下文：

手機報題目：小學(xué)生人物描寫技法（2014年11月3日）小學(xué)版

（總體寫作要求：題目即該期手機報的主題，可以是技法輔導(dǎo)，也可以是主題或話題，字體字號為方正小標(biāo)宋簡體，三號。以下內(nèi)容，標(biāo)題請沿用下面標(biāo)題樣式，正文統(tǒng)一為宋體，小四，行間距1.5倍）

（配圖要求：圍繞題目選擇合適的圖片）

【每期導(dǎo)讀】

（導(dǎo)讀寫作要求：圍繞本期主題，寫一段引入導(dǎo)讀，最好將本期相關(guān)的篇目都導(dǎo)入進去）

>>在寫作中，同學(xué)們經(jīng)常要接觸人物的描寫，選取好描寫對象之后，該怎么進行寫作，才能將人物鮮活呈現(xiàn)呢？今天我們就為大家推出一期小學(xué)提分技法之寫人篇。

>>美文賞讀：擦皮鞋的母親 >>名師輔導(dǎo)：輕松寫出鮮活人物 >>佳作展示：捏泥人的張大爺 >>精彩素材：人物描寫類素材精選 >>校園樂翻天：娃哈哈的純凈水

【美文賞讀】

（寫作要求：圍繞主題，選擇一篇名家文章或新鮮時文進行賞讀，字?jǐn)?shù)不宜過長，如果過長，請節(jié)選其中關(guān)鍵部分）

擦皮鞋的母親

作者 施澤會

我的母親是一個老實巴交的農(nóng)村婦女。她熱愛勞動，更熱愛自己的兒子。母親用痛苦的命運維持著自己一家人的生活。母親用她那雙粗糙的手，抱過我和弟弟，抱過許多山里的故事，擦過許多城市人的皮鞋。

母親是怎樣擦起皮鞋來的呢？原因是我們遭遇了一個天大的不幸。父親因患癌癥過早就離開了人間。家里失去了頂梁柱，母親哭了三天三夜，母親把眼淚都哭干了。母親說不能因孩子沒有了父親而失學(xué)。她一定要讓我們認真讀書，將來做一個有出息的人。

作為一個農(nóng)村婦女，母親要承擔(dān)家里的一切重擔(dān)，母親多么艱難啊，她起早貪黑，肩挑重擔(dān)，她生活在痛苦的人生中。有一天夜里，母親突發(fā)奇想，我們何不到城市看看呢。于是，母親帶著我和弟弟就來到了城里。

我們租了7平方米這么大一間房子，用家里帶來的被子，在地上打了兩個地鋪，就算這樣安頓下來了。由于母親一沒有技術(shù)，二沒有文化，所以進不了工廠，在鄰居趙大娘的鼓勵下，母親干起了擦皮鞋的工作。

開始干這一行，母親有些羞澀。她看見許多人從自己身邊走過時，她不敢喊人家擦皮鞋，見了熟人就想躲，好象自己比別人矮小了許多。但是，母親想到我和弟弟的學(xué)習(xí)，她顧不了那么多了，母親便大膽地干了起來。

母親沒有固定的攤位。她背著一個自己做的木箱子，在大街小巷里一邊走一邊喊：“擦皮鞋，擦皮鞋，5角錢一雙?！蹦赣H一天干下來，多則20元，少則幾元。母親用她辛勤的汗水和靈巧的雙手維持著我們一家人的生活。

每天回到家里，母親用她那雙常常充滿憂郁的眼睛的目光看著我和弟弟。“兒啊，你們一定要好好學(xué)習(xí)，像母親沒有文化，只能干擦皮鞋的工作，這種工作被人看不起，但是，媽媽再苦再累也要讓你們讀書，你們不要讓我失望?！?/p>

我的淚水止不住往外涌。我的好母親，我的好媽媽，你為我們吃了不少苦頭，我一定以優(yōu)異的成績向你匯報，我一定以出色的表現(xiàn)來報答你的養(yǎng)育之恩。

在媽媽的諄諄教誨下，我刻苦學(xué)習(xí)，不懂的問題虛心向老師和同學(xué)請教。后來，我每期期末考試都取得了好成績。去年，我的作文比賽在全縣獲得初中組第一名。當(dāng)我拿著獎狀高高興興回家給媽媽報喜時，不幸的事終于發(fā)生了。

媽媽因勞累過度病倒了。她已經(jīng)兩天兩夜滴水未進，幾乎走向了死亡的邊緣。

我看見母親瘦弱的身體，我的眼淚又一次流了出來。我急不可待地沖了出去，跑向那個藥店，可是錢又不夠，我只買了兩次藥。母親硬撐著身子，吃下藥，休息了一會兒，又背起木箱子走向了城市的大街小巷。母親的背影在我的視線中變得越來越小，最后消失在人群中。

母親啊，我非常尊敬你，你用雙手美化別人，從不關(guān)心自己。你漸漸老了，我恨自己不能為你分擔(dān)憂愁和重擔(dān)而劇痛。

為了減輕家里的經(jīng)濟負擔(dān)，我輟學(xué)了。我只好悄悄外出打工。我讓媽媽失望了，媽媽大病了一場。我只能用實際行動來證明我的選擇是對的。

當(dāng)黃昏來臨時，我在遙遠的他鄉(xiāng)，仿佛看見母親這一天擦完最后一雙皮鞋，她在城市的霓虹燈下攪動著夜色，燈光照亮了母親那顆真誠善良、樸實無華的心??

（刊于《西部散文家》09年第2期）

名師賞讀：從不同角度對文章進行賞讀，約200字即可。

【名師輔導(dǎo)】

（寫作要求：圍繞主題，對學(xué)寫作寫作該類作文進行技法方面的輔導(dǎo)，該部分內(nèi)容及所有的點評內(nèi)容必須為原創(chuàng)，以免引起不必要的麻煩）

輕松寫出鮮活人物

---------------->>寫人的記敘文就是要以人物為主要記敘對象，通過對人物個性化語言和典型行為以及外貌、心理等描寫，去表現(xiàn)人物的性格、特征、思想、品質(zhì)及感情。要想寫出鮮明的人物形象，要注意以下幾點：

>>一是要抓住外貌特征。每個人的外貌都與眾不同，人物的外貌是其性格特征、興趣愛好、思想修養(yǎng)、精神品質(zhì)的外在表現(xiàn)。抓住人物的外貌特征，就要從人物的長相、衣著、神態(tài)、姿態(tài)等方面進行詳細描寫，更準(zhǔn)確地體現(xiàn)人物的身份職業(yè)、性格特點和內(nèi)心情感。為了使外貌描寫更生動傳神，可適當(dāng)運用比喻、夸張、對比等修辭手法。

>>二是要選取典型事例。典型事例指能充分反映人物特點、具有代表性的事例。事例必須是真實的，又切合題旨，即跟人物的特點相符合。寫人的作文關(guān)鍵在“選事”，這個事最重要的是要能突出人物的性格特點，不論是一件還是多件都是為描寫一個活生生的、有血有肉、形象豐滿的人服務(wù)的，都是從各方面去反映人物的特點的。>>三是要抓住細節(jié)描寫。細節(jié)，顧名思義，指細小的環(huán)節(jié)或情節(jié)。細節(jié)雖小，但是在文中卻有不可忽視的作用。細節(jié)描寫越生動，人物形象就越顯得真實、生動，有感染力。細節(jié)描寫有肖像細節(jié)、動作細節(jié)、服飾細節(jié)、表情細節(jié)、心理活動細節(jié)等。細節(jié)描寫并非越多越好，而應(yīng)該選擇具有代表性的典型細節(jié)。

>>四要寫出真情實感。寫文章需要融入自己的感情，情感一定要真?；蚋吲d，或興奮，或憂愁，或憤怒……這些豐富的喜怒哀樂真實地存在我們心里，用真實的筆觸表達出來才能讓自己感動，也才能感動讀者。

【佳作展示】

（寫作要求：圍繞主題，選擇一篇優(yōu)秀文章，并進行點評）

捏泥人的張大爺

----------->>我的老家有一位捏泥人特棒的張大爺。雖然他靠捏泥人維持生計，但泥人價格一點兒也不貴。遇上我這種難得回鄉(xiāng)的孩子，他格外疼愛，還會免費贈送一個。

>>說張大爺是一位民間藝術(shù)家，一點兒也不為過。他捏的泥人不僅生動逼真，而且花樣繁多：有手持金箍棒降妖除魔的孫悟空，有揮舞雙臂維護世界和平的奧特曼，有嘟噥著長嘴肥頭大耳的笨笨豬，還有濃眉大眼胸前戴著紅領(lǐng)巾的小朋友??除了這些單個的作品，他還會捏出一些故事情境，如“烏鴉喝水”、“螳螂捕蟬”、“狐假虎威”等。這一個個耳熟能詳?shù)男」适陆?jīng)他這么一“捏”，真是別有一番風(fēng)味！>>瞧，張大爺正在為一個小女孩捏小金魚呢。他取出一塊紅泥，東捏捏、西按按，不一會兒金魚的身體就捏成了；再取出兩塊黑泥，搓一搓，用大拇指和食指輕輕一擠壓，兩顆又黑又圓的大眼睛就鑲了上去；最后，給小金魚捏上一條剪刀狀的尾巴。頓時，一條活靈活現(xiàn)的小金魚便呈現(xiàn)在大家眼前。

>>這個剛剛捏完，那邊馬上又有人請張大爺捏豬八戒了。那是一雙擁有“魔力”的手，雖然長滿了老趼，卻靈活自如。短短幾分鐘的時間，豬八戒的身體、四肢，還有袈裟、九齒釘耙等一一成形，一個活靈活現(xiàn)的豬八戒誕生了，引得周圍叫好聲一片。很多圍觀的人紛紛搶著要買這個豬八戒泥人，其中一個阿姨說：“我愿意出三倍的錢，你賣給我吧?！睆埓鬆敽敛华q豫地回答：“對不起，這個泥人已經(jīng)有人買了，你喜歡的話我可以再給你做，你不用加錢?！眹^的人都對張大爺投去了贊賞的目光。

>>這就是平凡的張大爺，他沒有離奇曲折的生動故事，也沒有感人肺腑的豐功偉績，但他把笑聲傳遍了小鎮(zhèn)的每個角落，把歡樂帶給了無數(shù)的孩子。學(xué)習(xí)與借鑒

>>學(xué)內(nèi)容：小作者用文字向我們展示了一個技藝高超的“民間藝術(shù)家”——捏泥人的張大爺。他不僅手藝好，還用真誠和善良把歡樂帶給了無數(shù)的孩子，令人佩服和尊敬。

>>學(xué)結(jié)構(gòu)：文章開篇引出人物——捏泥人的張大爺，接著通過具體事例，寫出了張大爺技藝高、真誠善良等特點，結(jié)尾深化主題，贊揚了張大爺身上的優(yōu)秀品質(zhì)。全文結(jié)構(gòu)完整，脈絡(luò)清晰。

【精彩素材】

（寫作要求：圍繞主題，精選相關(guān)素材，幫助學(xué)生進行寫作）

人物描寫類好段精選------------->>她有一大愛好：看書。對書，她不是愛，是酷愛。她說：“我媽媽說的，書是人類進步的階梯，我就是在爬梯?！彼磿乃俣润@人，我看一本《綠野仙蹤》，她可以看完半本《哈利·波特》，令我佩服得五體投地。我說：“蛋黃同學(xué)，你不是在爬梯，你是在坐火箭啊?！彼宦?，咯咯地笑了，又埋頭讀起來。她一會兒皺起眉頭，顯得十分嚴(yán)肅，一會兒咧著嘴笑起來，一會兒由撇著嘴像是要哭的樣子??看吧，她就是一個書蟲。（摘自《蛋黃》）

>>每當(dāng)下雨天，就是我奶奶最忙碌的時候，她會把家里所有的臉盆拿來接水，一個、兩個、三個??有時竟有十幾個，大的、小的、高的、矮的，連我的美術(shù)桶都派上了用場。從三樓搬到一樓的小路上，一趟又一趟，來來回回，不厭其煩。她總是一本正經(jīng)地說：“還有比節(jié)水更重要的事情嗎？雨水雖然不能喝，但是能用，我可以用它來澆花、拖地，還能沖馬桶，用處可大了！”（摘自《節(jié)水“怪人”——奶奶》）

>>籍教練有個缺點——愛抽煙。有時我們故意找茬兒說：“教練，別抽了，好嗎？”他趕緊掐滅煙頭，不僅不生氣，還笑著說：“不抽了，不抽了。”后來，他真的不抽了。想不到大人會聽孩子的話，我們更喜歡他了。（摘自《我最敬佩的人》）

【校園樂翻天】

（寫作要求：純粹娛樂，需要與主題完全無關(guān)，好玩，好笑，有趣，但應(yīng)避免涉及政治或敏感問題，以及低級趣味）

娃哈哈的純凈水--------->>上課，老師給學(xué)生們出了道題：模仿“綠油油的蔬菜”結(jié)構(gòu)，組詞。>>學(xué)生們紛紛發(fā)言：紅彤彤的太陽，黑漆漆的夜空?? >>輪到莉莉了，她吭哧了半天，低聲說：娃哈哈的純凈水??

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第五篇：手機報經(jīng)典語錄

【男人必須牢記】

1.記?。耗阋郧皬膩頉]有女友。2.女人的事業(yè)，跟你的事業(yè)同等重要，至少你必須這么說。3.下列的問題能幫你維系你們的關(guān)系，請?zhí)钌险_的答案：周年記念日、生日、衣服尺碼、鞋子尺碼、胸圍尺碼。4.永遠別問女人為何會對你生氣，她會為你的無知而更發(fā)火。5.鮮花送到她的辦公室會事半功倍。

【女人最想男人知道的5件事】

1.我哭，無論你是否錯了，你都要哄我。2.你不需要帥，但一定要干凈。3.我每月有五天脾氣較大，可以毫無理由大發(fā)脾氣，你最好一個月忍我?guī)滋臁?.我發(fā)脾氣摔你電話，其實是想你立刻打電話來哄我。5.在我的朋友面前，我希望你可以表現(xiàn)得比平時更疼愛我。

【成功的13個特點】

1.面帶微笑；2，氣質(zhì)純樸；3，背后說別人好話；4，聽到某人說別人壞話時只微笑；5，過去的事不全讓人知道；6，尊敬不喜歡你的人；7，對事無情，對人有情；8，多做自我批評；9，為別人喝彩；10，知道感恩；11，說話常用“我們”開頭；12，學(xué)會聆聽；13，相信自己。

【創(chuàng)意新知：讓螞蟻止步的垃圾桶】

對螞蟻們來說，垃圾桶可是個不折不扣的食品倉庫，但招惹螞蟻的煩惱就讓人類深受其擾。不過有了這個反螞蟻垃圾桶，一切都不是問題。它的底部裝有一圈透明膠帶，可以把螞蟻全部粘起來；而垃圾桶上沿小、下沿大的設(shè)計，讓螞蟻們根本無從攀爬進入，的確是巧妙無比的設(shè)計。

【創(chuàng)意新知：最賣萌嬰兒小手香皂】

嬰兒的小手最是可愛，很多媽媽都非常喜歡。不過，要是把香皂都做成這樣，會不會也惹人喜愛呢？這款嬰兒小手造型的香皂便是如此，一個個胖嘟嘟、滑溜溜胡小手，各種膚色各種手勢，讓你忍不住想要觸摸。拿它們洗手，更是別有情趣。

【創(chuàng)意新知：小菊花瓣多彩回形針】

生活需要多姿多彩的細節(jié)，這款可愛的雛菊回形針就是一款點睛之作。它可以緊緊吸附在磁鐵制成的“花蕊”上，構(gòu)成一朵可愛的小菊花。如果你要用回形針的話，只要把花瓣一親的回形針摘下來就可以了。這樣，你隨時隨地都能享受有小花點綴的生活。

【創(chuàng)意新知：凈化空氣神奇魔術(shù)棒】

哈利波特有一根可以“呼風(fēng)喚雨”的魔術(shù)棒，著實令現(xiàn)實生活中的我們羨慕。不過，你也可以擁有一款可以幫你凈化空氣的魔術(shù)棒。只要將這樣一根金屬的小棒子伸向塵埃堆積的死角，它就可以輕松將灰塵吸走。其實，它不過是利用了靜電的原理，不過，能想出這樣的創(chuàng)意，設(shè)計師還是動了不少心思。

【創(chuàng)意新知：模擬日出呼喚你起床】

被鬧鐘突然嚇醒，可不是讓人高興的事兒。而一款名為LUMI的智能眼罩解決了這一切困難，它通過模擬日出的辦法來慢慢喚醒你。如果你鬧鐘設(shè)置為8點，它就從7點半開始，由“黑夜”漸漸變亮。這款眼罩，既可以在入睡前為你遮蔽亮光，又能在早晨用最自然的方式將你喚醒，是不是很貼心？

【麻省理工的職場行為心理】

1.永遠不抱怨。抱怨只會暴露你的無能。2.公私要分明。3.隨時保持積極主動。

4.不要過多流露自己的情緒和情感。4.做事講效率。5.跟同事領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系，但不要妄想和他們成為知心朋友。6.少說話，多做事。7.該知道的知道，不該知道的甭打聽。8.有些事情，看破但不要說破。

【余則成的潛伏之道】

1.管牢嘴，少議同事，多崇上級。2.多裝傻，少表態(tài)，顧左右而言它。

3.善抉擇，似忠心耿耿實有譜。4.顯亮點，無關(guān)痛癢的話讓別人說。

5.呈缺點，假小疵以套近乎，想要挾則沒門。6.說真話，九真一假，能在關(guān)鍵時刻騙倒所有的人。7.莫內(nèi)疚，以和諧社會作信仰支撐必天下無敵。

【成長中最難的六件事】

1.了解自己。很多人活了一輩子，都沒真正搞懂自己是誰。2.把握機會。機會是與你擦肩而過的財富。3.提升品質(zhì)。生活是最好的老師。

4.利用時間，時間從指尖流逝，無聲也無情。5.保守秘密。泄密會增加快感。6.忘記仇恨。寬容有時需要用一生去學(xué)。

經(jīng)典名句：你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；你改變不了事實，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；你不可以樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度。

逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方。要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去了，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住了，那只能讓別人獲得堅持的信心，讓競爭者看著人微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利，屬于那些有耐心的人。

【開心一刻】

有一個人和一只老虎分別被綁在兩顆樹上，綁老虎的下面有一棵蠟

燭，就快把繩子燒斷了，如果繩子被燒斷，老虎就會把人吃掉，結(jié)果這個人只說了一句話，就沒有被老虎吃掉！他說“Happy Birthday!”說完，老虎就把蠟燭吹滅了。

【建立人脈15提示】

1.學(xué)會換位思考；2.學(xué)會適應(yīng)環(huán)境；3.學(xué)會大方；4.學(xué)會低調(diào)；5.嘴要甜；6.有禮貌；7.言多必失；8.學(xué)會感恩；9.遵守時間；10.信守諾言；

11.學(xué)會忍耐；12.有一顆平常心；13.學(xué)會贊揚別人；14.待上以敬，待下以寬；15.經(jīng)常檢討自己。

【“電腦族”要常食用的9種防輻射食物】

1.黑芝麻---增加細胞免疫力；2.西紅柿---減少皮膚輻射損傷，祛斑；

3.紫菜---搞輻射圣品；4.辣椒---保護細胞DNA不受輻射破壞；5.綠茶---減輕輻射對人體的不良影響；6.海帶---搞輻射；7.大蒜---減少輻射損傷；8.綠豆---有助于排泄毒物；9.黑木耳---清胃、防輻射。經(jīng)典名句：

時間是治療心靈創(chuàng)作的大師，但絕不是解決問題的高手。人生三不斗：不與君子斗名，不與小人斗利，不與天地斗巧。人生三不爭：不與上級爭鋒，不與同級爭寵，不與下級爭功。人生三大憾事：遇良友不交，遇良機不握，遇好書不讀。

【生活百科：常用解酒方】

1.可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。

2.可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。

3.酒后出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐，可吃幾個桔子或飲用鮮桔汁。

4.將大白菜心切成細線，加白糖、醋攪勻，當(dāng)涼菜服食，對消除酒醉有一定的作用。

5.灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽穴等處，可明顯減輕醉意。