第一篇：家庭小藥箱,春節(jié)長假大盤點(diǎn).docx

治療骨質(zhì)疏松不要盲目迷信補(bǔ)鈣

“入冬以來，門診的骨折患者明顯增多?！敝腥A醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)會前任主任委員、北京大學(xué)第三醫(yī)院骨科教授黨耕町說，“其中多數(shù)是患有骨質(zhì)疏松的中老年患者。在冬季，骨質(zhì)疏松患者不僅要預(yù)防骨折，還要積極治療骨質(zhì)疏松?！扁}劑常與其他藥物合用黨教授說：“臨床上治療骨質(zhì)疏松的藥物很多，其中包括二膦酸鹽類、降鈣素、葡萄糖酸鈣等。根據(jù)作用機(jī)理的不同，治療骨質(zhì)疏松的用藥主要分兩類，一類可以對抗骨吸收，另一類可以促進(jìn)骨骼形成。”黨教授進(jìn)一步指出，許多人認(rèn)為補(bǔ)鈣能夠治療骨質(zhì)疏松，其實(shí)這是一個誤解。首先，骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生不取決于你攝取鈣質(zhì)的多少，定期補(bǔ)充鈣質(zhì)對骨質(zhì)疏松癥也僅能起到一定的預(yù)防作用。其次，只有骨質(zhì)疏松的發(fā)生與鈣質(zhì)流失過多有關(guān)時，補(bǔ)鈣才具有一定的治療作用，而且常要與其他藥物合用。所以，要想防治骨質(zhì)疏松，千萬別迷信補(bǔ)鈣。吃二膦酸鹽，喝一大杯水“二膦酸鹽類藥物近些年在臨床上應(yīng)用比較多?！秉h教授說，“作為抗骨吸收的藥物，治療骨質(zhì)疏松效果也比較好。但在服藥期間也有一些注意事項。”一方面，用藥同時需要補(bǔ)充鈣劑，保證每天1000—1500毫克。這是因為，人體內(nèi)膦酸鹽與鈣之間必須保持一定的比例，只有這個比例在正常的范圍之內(nèi)，才能在改善骨密度、增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。如果單純補(bǔ)充二膦酸鹽，則會使這個比例失調(diào)，造成骨軟化。另一方面，用一大杯水送服藥物，用藥后必須保證上身直立1小時。這是因為，二膦酸鹽對食管有刺激作用，用一大杯水沖服可以使藥物盡快被運(yùn)送到胃部。這樣既減少了對食管的刺激，又使得藥物迅速進(jìn)入胃部。

吃“骨鹽”要勤查口腔黨教授同時指出，國內(nèi)外曾有一些研究，顯示二膦酸鹽類藥物長期使用有可能導(dǎo)致骨質(zhì)的老化及壞死。另根據(jù)國外的報道來看，二膦酸鹽類藥物可能會導(dǎo)致口腔下頜骨疾病。對此，天津藥物研究院李紅珠博士提醒患者，服藥期間，要注意口腔衛(wèi)生，最好定期去口腔門診檢查口腔。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的口腔感染、牙齦腫脹和牙齒松動等情況時，要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下?lián)Q用其他藥物。最后，黨教授提醒廣大骨質(zhì)疏松患者：“平時多關(guān)注自己的身體，發(fā)現(xiàn)問題及時檢查。另外，治療骨質(zhì)疏松藥物一定要遵醫(yī)囑服用。”▲

《生命時報》(2009-01-20 第10版)

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第二篇：家庭小藥箱的配備

家庭小藥箱的配備

發(fā)布者：瑞金宣傳科 發(fā)表時間：2010/7/20

在日常生活中，常會有普通感冒、肚痛腹瀉、燙傷割傷等小傷小病的出現(xiàn)，備一個家庭小藥箱，不僅方便自己處理這些小傷痛，使這些小毛病能得到及時治療、盡早控制，在遇到某些突發(fā)的急危重病時，可以預(yù)先作一些應(yīng)急處理，減輕病人的痛苦，同時減少疾病對人體各器官系統(tǒng)可能的損害。那么怎樣配備藥箱？藥箱里面應(yīng)有什么呢？平時需要怎樣貯存和管理？以及怎樣合理使用？

首先應(yīng)根據(jù)家庭人員的構(gòu)成和健康狀況，選擇少而精的藥品和器具。如一般三口之家，宜多準(zhǔn)備針對小孩的用藥；而家有老人的，則應(yīng)特別為他們準(zhǔn)備一些應(yīng)急藥品和器具；如家有哮喘病人、高血壓病人、冠心病病人、癲癇病人及過敏體質(zhì)的病人等，應(yīng)常備一些能及時針對這些疾病突然發(fā)作的藥物。

家庭小藥箱分為藥品和器具，藥品一般選擇安全范圍大、療效穩(wěn)定、用法簡單、不良反應(yīng)較少、價格適宜的非處方藥，供口服或外用。處方藥需要在醫(yī)師、藥師的指導(dǎo)下用藥，一般不適于家庭備用。藥箱中嚴(yán)禁混入家庭成員過敏的藥物，以免誤用。小孩盡量選用兒童劑型，以便于掌握劑量和適應(yīng)兒童的口味。１．器具

（１）體溫計一支是常用量具，不可少的。（２）要有不同規(guī)格的消毒紗布、脫脂棉花各若干、繃帶、橡皮膏、創(chuàng)口貼和消毒棉簽。（３）鑷子二把（其中一把最好為尖頭鑷子），小搪瓷碗二只。手上扎了刺，或傷口內(nèi)有沙子，用尖頭鑷子比針好。（４）牙墊子一根在相當(dāng)手指粗細(xì)的膠皮管內(nèi)塞進(jìn)適當(dāng)小木棍，切成５ｃｍ長備用，用于癲癇發(fā)作急救。（５）止血帶二根

相當(dāng)手指粗膠皮管，長約５０－６０ｃｍ。使用時可別忘了記止血時間，要定時放松，以防肢體遠(yuǎn)端壞死。（６）血壓計，對高血壓及心血管病人群必不可少。（７）剪刀一把。（８）一本家庭急救手冊，平時可以了解一些應(yīng)付突發(fā)事件的知識。

２．藥品

（１）消毒防腐藥：碘伏、７５％酒精一小瓶、無菌沖洗液（生理鹽水）、高錳酸鉀５ｇ、雙氧水和新潔爾滅酊等。（２）眼用藥：金霉素眼膏、氯霉素眼藥水

用于眼睫膜炎、眼角膜炎、沙眼等，特別是在游泳后滴用可殺菌止氧保護(hù)眼睛。金霉素眼膏對于鼻粘膜干燥、腫痛和小的癤子都有很好的療效。（３）外用藥：以樟腦、薄荷為主要成分的外用軟膏、清涼油和風(fēng)油精，對蚊蟲叮咬后或身上起疹子都有幫助，但皮膚有破口時不要用。痱子粉也有清熱、止癢、潤膚之效，主要用于治療痱子或濕疹。（４）口服藥：種類很多，一般可備以下幾類：

１）抗組胺藥：氯苯那敏和西替利嗪等；前者價格便宜，作用肯定，但有嗜睡的副作用，后者一日一次服用方便，基本無嗜睡作用。操作機(jī)械者宜謹(jǐn)慎選擇。

２）解熱鎮(zhèn)痛藥：去痛片、布洛芬、對乙酰氨基酚等。用于感冒、頭痛、軟組織損傷，關(guān)節(jié)痛、肌肉痛、偏頭痛、牙痛。

３）抗感冒藥：新康泰克用于打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、流眼淚的；氨非咖敏、酚咖片用于頭痛、發(fā)熱和全身肌肉疼痛；酚麻美敏片、雙分偽麻片用于兼有多種感冒癥狀，如鼻塞、頭痛、發(fā)熱和咳嗽多痰；復(fù)方甘草合劑或咳必清無痰咳嗽可選用；必漱平或氨溴素多痰不易咳出可選用。

４）消化系統(tǒng)用藥：助消化藥如多酶片、多潘立酮、山楂丸等；通便藥如大黃蘇打片、比沙可啶、開塞露等；止瀉藥如洛哌丁胺、復(fù)方地芬諾酯、十六角蒙脫石等。

配齊小藥箱后，必須合理存貯，家庭藥箱應(yīng)選用一個防塵、醒目的容器，放置在干燥、清潔、眾所周知、易取，但兒童不易觸及的地方。里面的器具、內(nèi)服藥和外用藥要分開存放，用明顯的標(biāo)志區(qū)分，以免誤拿誤用。盡可能保存藥品的原包裝和藥品說明書，便于使用前核對藥品的藥名、用途、用量、用法和有效日期等。家庭保存藥品最好按藥品說明書的要求貯存，一般３至６個月應(yīng)檢查藥品是否超過有效期，過期的應(yīng)送藥品回收部門妥善處理，不可隨意丟棄，用完應(yīng)立即補(bǔ)上。一旦發(fā)現(xiàn)藥品在外觀上有改變，不可使用；藥品標(biāo)簽脫落或模糊不清，不可憑猜測用藥。過期藥品、變質(zhì)藥品不僅影響療效，還會引起藥物不良反應(yīng)的發(fā)生。

家庭小藥箱每個家庭必備，但不能因為有自備藥對沒有確診或癥狀較重、變化較大的疾病擅自用藥，尤其是小兒生病時，發(fā)病急，變化大，小兒自己也難以言表，應(yīng)去醫(yī)院診治。對成年人突發(fā)的各種病痛，老年人原有慢性病的突然變化，也應(yīng)及時去醫(yī)院診治。

每個家庭要用好家庭小藥箱，要使它成為家庭健康的護(hù)航者，而不是家庭健康的隱患。

第三篇：家庭藥箱該如何清理.docx

家庭藥箱該如何清理

發(fā)霉的人參，1963年生產(chǎn)的注射液，39年前面世的進(jìn)口藥??在全市舉行的家庭小藥箱清理活動中，幾百種過期藥品從八方匯聚而來。在這些過期藥品里，“年紀(jì)”最大的是41年前出廠的鹽酸硫胺注射液，盒子已泛黃，注射液的液體也已混濁。該藥品的主人坦言從來沒有清理藥品的習(xí)慣，從醫(yī)院里配來就吃，吃完就扔在家里，生病了再拿出來服用兩片。

記者在虹口“藥品回收站”看到，沒過幾個小時，回收箱就已裝得滿滿當(dāng)當(dāng)。過期藥中多為心腦血管、糖尿病、泌尿科慢性病用藥。令人擔(dān)心的是，其中不少是既無包裝、又無說明書的“赤膊”藥片。

吃“老古董”隱患多

在盧灣藥監(jiān)局試點(diǎn)的調(diào)查活動中，72.4%的家庭從未注意過藥品的儲藏條件，23.4%的居民吃藥不看有效期，87.8%的家庭從不清理藥品。

許多市民覺得家備的常用藥越多越安全，一些較為昂貴的保健類藥品則因為一些家庭舍不得用而被囤積。不少市民對家庭儲藥定時清理的必要性、服用過期藥品的危險性，都沒有充分的認(rèn)識。面對過期藥品，一些市民選擇照常服用，另一些市民選擇賣給小販，或像生活垃圾一樣丟棄在垃圾箱。

上海市藥品不良反應(yīng)中心副主任杜文民憂心忡忡地告訴記者，家庭的積壓藥品很容易造成安全隱患，遭遇意外中毒事件的兒童中，有三分之一是誤食藥物所致；很多服藥后不良反應(yīng)，也是由于服用過期藥和變質(zhì)藥引起的。

市藥監(jiān)局已決定加大回收過期藥品的力度，把每年12月中旬第1個星期六起的一周，定為“指導(dǎo)家庭清理藥箱保健康”活動周。

家庭用藥浪費(fèi)嚴(yán)重

由于儲備藥品的誤區(qū)，很多昂貴藥品還沒有發(fā)揮作用就被淘汰。據(jù)介紹，這些過剩的家庭用藥主要是在醫(yī)院配藥后沒用完的。

有關(guān)人士稱，家庭囤積藥品是醫(yī)療資源的巨大浪費(fèi)。按上海600萬戶家庭推算，估計家庭過剩的儲備藥達(dá)12.9億粒；按每粒藥0.5元計算，全市家庭剩余藥品的總金額高達(dá)6.45億元。

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第四篇：家庭藥箱存在的安全隱患

家庭藥箱存在的安全隱患

1．藥品過多。“花怕霜打人怕病”，在這樣的心理背景下，人們在家儲備的藥品品種、數(shù)量越來越多。其實(shí)家庭備藥越多，因變質(zhì)失效而承擔(dān)的經(jīng)濟(jì)和安全風(fēng)險會越大。所以，家庭用藥最好隨用隨買。

2．藥品變質(zhì)。藥物常因光、熱、水分、空氣、酸、堿、溫度、微生物等外界條件影響而變質(zhì)失效，因此家庭保存的藥物最好分別裝入棕色瓶內(nèi)，將蓋擰緊，放置于避光、干燥、陰涼處，以防變質(zhì)失效。部分易受溫度影響的藥品，如胰島素和利福平眼藥水等，應(yīng)入冰箱冷藏室內(nèi)保存；而酒精、碘酒等制劑，則應(yīng)密閉保存。

3．過期失效。藥品的有效期有長有短，超過有效期的藥物不能服用。有些人服藥時從未注意查看有效期，即使吃了失效藥，自己還不知道，這樣不僅會貽誤治病的時機(jī)，而且還會引起藥物不良反應(yīng)。

4．藥品污染。家庭藥品要大人藥和小孩藥分開存放，內(nèi)服藥與外用藥分開保管，不宜混放。存放藥品的容器不潔，儲藏地點(diǎn)不干凈，都能造成藥品污染。急救用的繃帶、紗布、藥棉、膠布等，如被灰塵或環(huán)境污染，就不能再用于創(chuàng)傷部位。

5．包裝破損或標(biāo)志改動。藥品保管不當(dāng)致使包裝破損或殘缺不全，也會影響藥品質(zhì)量，不加識別隨便服用對身體有害；將藥品隨意裝進(jìn)其他包裝容器內(nèi)，造成藥名與標(biāo)簽不符，或者使用說明書丟失，時間長了記不清，因此而吃錯藥的事例時有發(fā)生，造成不必要的傷害。所以，藥品不要隨便換包裝，即使換也要詳細(xì)記清楚。

一旦過了有效期，藥品變質(zhì)過程十分迅速，有效成份下降，并出現(xiàn)發(fā)霉現(xiàn)象。如果是西藥的話，化學(xué)結(jié)構(gòu)還可能發(fā)生變化，分解成其他產(chǎn)物，而這些分解的產(chǎn)物對身體會產(chǎn)生不良反應(yīng)?；颊叻眠@樣的藥品，不僅沒有治療效果，還會造成意外的傷害。很有可能導(dǎo)致皮膚過敏，四環(huán)素片可能會影響肝功能，還有些藥品可能會導(dǎo)致休克。

對于家庭過期藥品，應(yīng)該像回收廢舊電池一樣，納入專門的收集銷毀系統(tǒng)。片劑、丸劑、膠囊劑型的藥品，應(yīng)先用紙包好，再投入密閉的紙筒內(nèi)丟棄；滴眼液、外用藥水、口服液等液體制劑的藥品，應(yīng)在彼此不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走；軟膏制劑藥品，應(yīng)將藥膏從容器中擠出，收集在信封內(nèi)，封好后丟棄；而噴霧劑類藥品應(yīng)在戶外空氣流通較好的地方，在避免接觸明火的條件下，徹底排空；針劑、水劑類注射藥品切勿擅自開啟，應(yīng)連同其完整外包裝一起，投入密閉的紙筒內(nèi)丟棄。

第五篇：春節(jié)小長假6大出游推薦地

春節(jié)小長假6大出游推薦地

盡管受簽證辦理時間的影響，亞洲區(qū)域的出境游報名也逐漸進(jìn)入尾聲；但對貪玩的你來說，即便沒能早早地做好春節(jié)出境游計劃，還是有各自的訴求和喜悅。精明派一族，盡興而理智的撒鈔票才是重點(diǎn)。而作為童真派，尋覓原生態(tài)世界，享受天倫之樂則是上上之策；如果有點(diǎn)錢有點(diǎn)閑，跟著電影的腳步去尋歡，一樣不單調(diào)，而且很文藝。春節(jié)當(dāng)頭，你是屬于哪一派？

精明派 為折扣瘋狂血拼

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去首爾，掃貨玩雪兩不誤

韓國向來是時尚潮流的購物勝地，即日起至2月28日，韓國將上演史上最大規(guī)模、最高優(yōu)惠力度的“2013韓國購物季”，在此期間前往首爾、江原道、釜山、濟(jì)州島等全國范圍的百貨商店、免稅店、大型超市等，都可以找到3折起的潮流名品，同時時裝、美容、美食等各種主題活動精彩紛呈。此外，最能夠感受韓國冬日氣氛的，莫過于玩雪滑雪。首爾附近有很多滑雪勝地如陽智、芝山、熊城等，可以即日往返，交通非常便捷。

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童真派 與生物界零距離接觸

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去沙巴，尋覓長鼻猴的蹤跡

元旦前亞航開通了廣州至沙巴的定點(diǎn)直飛航班，讓這個被稱為“風(fēng)下之鄉(xiāng)”的馬來西亞最東端第一門戶——沙巴，更加走近更多國人的視野。游玩沙巴的方法很多彩，除了常規(guī)的水上運(yùn)動，探秘原始的熱帶雨林將帶給你意想不到的驚喜。由于沙巴位于咸淡水交界的河口，那里孕育了大面積的紅樹林，你可搭乘安全度甚高的長尾船穿梭林間，沿途欣賞紅樹林景致，認(rèn)識身邊植物和鳥類外，還可體驗釣蝦。在叢林中尋找珍稀的長鼻猴的神秘足跡也很有趣，他們的鼻子正如名字一樣，又大又紅。

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去新加坡，“躍入”全球最大水族館

新加坡向來是親子游熱門之選，尤其是近年來環(huán)球影城、濱海灣花園、海事博物館、水族館、十號胡同、飛行者摩天輪等新旅游點(diǎn)的推出，讓對新馬游情有獨(dú)鐘的廣東游客眼前一亮。其中，全球最大的S.E.A 海洋館已于2012年底在圣淘沙開放，館內(nèi)劃分為10個不同區(qū)域共49個展區(qū)，共育有800多個品種逾10萬只海洋生物，你從“東南亞”起航，經(jīng)過“阿拉伯海灣”進(jìn)入“深海奧秘”區(qū)進(jìn)行探索，沿途可以觀賞到雙髻鯊、樽鼻海豚等珍奇的海洋生物，猶如置身海洋深處。

文藝派 跟著電影去旅行

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去印度，做客少年P(guān)I的故鄉(xiāng)

導(dǎo)演李安的《少年P(guān)I的奇幻漂流》在造就高票房的同時，也讓原本鮮為人知的印度南部成為近期熱議的旅游主題。不少泰國熱門線路，也是人滿為患。

《少年P(guān)I的奇幻漂流》中讓觀眾無比震撼的放河燈的地方——維瑞安努爾廟，游客雖不能進(jìn)入，但夜晚皓月當(dāng)空，走在海灘邊，眼前浮現(xiàn)萬盞河燈在水中漂浮閃爍的場景，一樣感受電影中宗教問題的熱烈碰撞。此外，漫山遍野的茶園、彎彎曲曲的小巷、山間各式香料園與沿途的美妙景致，均令人流連忘返。

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去清邁，朝佛騎象一點(diǎn)也不囧

2012年底《泰囧》大熱，連故事的發(fā)生地泰國清邁也沾了一份光。而春節(jié)到清邁旅游相當(dāng)應(yīng)景，因為那里有古老而神圣的寺廟，供你祈求來年幸福安康。清邁建于1296年，是蘭納王朝的首都?，F(xiàn)在老城里還保留著的寺廟有上百座，這些古剎都不是隱藏在深山的，而是遍布大街小巷，可謂“三步一塔，五步一廟”。

除了遍布街頭的佛寺，相信很多人對于電影《泰囧》中，徐崢和王寶強(qiáng)騎大象翻山涉水的場面記憶猶新，來到清邁，自然不可錯過著名的“大象訓(xùn)練營”，你可以跟大象來個親密接觸，像古代皇帝那樣以象代步，穿越叢林，翻山涉水，品味絕妙的越野情趣，也沾一身幸福祥和。

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