第一篇：幾十年坎坎坷坷走過(guò)了人生的大半個(gè)旅程（共）

多

種

心

態(tài)

人的心態(tài)有如下多種：

樂(lè)觀的心態(tài)——人生最高的境界就是快樂(lè)！快樂(lè)是一種積極的處事態(tài)度，是以寬容、接納、豁達(dá)、愉悅的心態(tài)去看到周邊的世界。樂(lè)觀心態(tài)的人往往將人生的感受與人的生存狀態(tài)區(qū)別開(kāi)來(lái)，認(rèn)為人生是一種體驗(yàn)，擁有樂(lè)觀心態(tài)的人，把眼光盯在積極的那個(gè)方面，樂(lè)觀的人總是能從平凡的事物中發(fā)現(xiàn)美。

悲觀的心態(tài)——悲觀的心態(tài)實(shí)際上是以自己悲觀消極的想法看客觀世界，往往影響對(duì)環(huán)境的正確看法。在悲觀者心中，現(xiàn)實(shí)是或多或少被丑化了的，對(duì)未來(lái)缺乏信心一片茫然。以為自己一無(wú)是處，什么事都干不好，否定自己的優(yōu)勢(shì)與能力，無(wú)限放大自己的缺陷，悲觀心態(tài)往往來(lái)自對(duì)環(huán)境駕馭的一種挫折感。積極的心態(tài)——擁有積極心態(tài)的人身上永遠(yuǎn)洋溢著自信，他們會(huì)用自己的行動(dòng)告訴你：要有信心，信心是你無(wú)限魅力的來(lái)源。你的成功、健康、幸福、財(cái)富依靠你如何應(yīng)用你看不見(jiàn)的法寶，那就是積極的心態(tài)。人生在世困難、不如意、失戀、破產(chǎn)、疾病、死亡等種種困擾是當(dāng)也擋不住的，想躲也躲不開(kāi)。那就用積極的心態(tài)去投入、努力不懈地解決，即使遭遇困難，也是可以獲得幫助，改變現(xiàn)狀的。

消極的心態(tài)——如果抱著消極的心態(tài)面對(duì)生活，會(huì)情緒沮喪、步履緩慢、兩眼無(wú)神、悲觀失望，他們的特征是：憤世嫉俗，認(rèn)為人性丑惡，與人不和，沒(méi)有目標(biāo)，缺乏動(dòng)力，不思進(jìn)取，缺乏恒心，逃避工作，不愿付出，固執(zhí)己見(jiàn)，不能寬容人，自卑懦弱，無(wú)所事事，自高自大，清高虛榮，不守信譽(yù)等等；必定會(huì)比擁有積極心態(tài)的人遭到更多的失敗。

浮躁的心態(tài)——拒絕浮躁，拒絕急于求成。給自己浮躁的心一點(diǎn)清涼，并不是要鎖住我們奮發(fā)向上的雄心，而是要鎖住我們永不滿(mǎn)足的上進(jìn)心；不是要鎖住我們勇往直前的進(jìn)取，而是要鎖住我們投機(jī)取巧的鉆營(yíng)，不是要鎖住我們揮汗如雨的努力，而是要鎖住我們瑣屑無(wú)聊的攀比，鎖住浮躁，是一種內(nèi)心的修煉，鎖住了浮躁就是戰(zhàn)勝了人生路上的一大勁敵。

冷靜的心態(tài)——心情舒暢是冷靜應(yīng)變的前提和結(jié)果。面對(duì)從天而降的災(zāi)難，不能方寸大亂，一蹶不振，從此渾渾噩噩，要處之泰然，總能使平靜和開(kāi)朗永駐心中，要學(xué)會(huì)冷靜應(yīng)變。面臨災(zāi)難與煩惱，必須居高臨下，反復(fù)思考，明察原因，這樣能使你很快穩(wěn)定驚慌失措的情緒，然后鼓足勇氣，多去思考是解決問(wèn)題的首要訣竅。認(rèn)識(shí)到不幸和煩惱并不是不可避免的，也許是自己鉆牛角尖，無(wú)端地把自己與煩惱綁在一起，折磨自己，然后找出應(yīng)對(duì)突變的策略。

平和的心態(tài)——平和的心態(tài)對(duì)健康有積極的作用，是任何藥物所不能替代的。面對(duì)紛繁復(fù)雜的大千世界，久而久之，連我們自己都會(huì)被攪得暈頭轉(zhuǎn)向，積累的太多的名譽(yù)、地位、財(cái)富、學(xué)歷的欲念，同時(shí)也積累了很多興奮、自豪、快樂(lè)、幸福以及煩惱郁悶、懊悔自卑、挫折、沮喪、憤怒、仇恨、壓力種種復(fù)雜的情緒，我們會(huì)時(shí)常為之所動(dòng)，甚至神魂顛倒；被外界的刺激攪得心神不寧甚至坐臥不安。這就要重新穩(wěn)固生活的定力，回歸平和的心態(tài)，梳理一下自己思緒，給心靈洗個(gè)澡，吐故納新，蕩滌心理的陰霾，獲得一種快意無(wú)比的心理釋放。

知足的心態(tài)——知足者常樂(lè)，知足便不作非分之想；知足便不好高騖遠(yuǎn)；知足便安若止水、氣靜心平；知足便不貪婪、不奢求、不豪奪巧取。知足者溫飽不慮便是幸事；知足者無(wú)病無(wú)災(zāi)便是福澤。人，在不知足中絕對(duì)地追求，在自得其樂(lè)中相對(duì)地滿(mǎn)足。知足，使人在自我釋放和自我克制之間，砌筑了一個(gè)生命安頓的心理平臺(tái)。在見(jiàn)好就收的意義上提前規(guī)避了未知的風(fēng)險(xiǎn)，在相對(duì)滿(mǎn)足和絕對(duì)追求之間，重建了一種平衡。

急流勇退的心態(tài)——急流勇退就是一種放棄，但急流勇退并不是舍棄如荼的生活主流走遠(yuǎn)，更不是強(qiáng)求不食人間煙火的脫俗，而是呼喚一種率直的生活理念，一種近乎平淡卻真摯的人生態(tài)度。急流勇退是一種退的藝術(shù)，高明的人往往深諳激流勇退的道理，因其退得及時(shí)，故常能立于不敗之地。急流勇退是一種智慧的表現(xiàn)，是一種清醒的選擇，一種明智之舉。能夠放棄一些東西、物質(zhì)、利益、是人生的一道美麗風(fēng)景。

隱讓克制的心態(tài)——隱讓克制是中國(guó)傳統(tǒng)的處世智慧中一個(gè)極其重要的組成不分，寧折勿彎實(shí)不可取，能屈能伸大丈夫。隱忍克制并不是懦弱、膽怯的遁詞，它是心懷遠(yuǎn)大的自我克制，是馳騁于各個(gè)領(lǐng)域，各個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)的佼佼者所必備的內(nèi)在素質(zhì)，是人的修養(yǎng)內(nèi)涵的體現(xiàn)。隱忍克制的心態(tài)是情商的一個(gè)把核心內(nèi)容。一個(gè)善于克制的人，往往能夠取得較高的工作成效和營(yíng)造良好的人際關(guān)系范圍。

貪圖享樂(lè)的心態(tài)——貪圖享樂(lè)脫離現(xiàn)實(shí)的可能和需要，大肆揮霍金錢(qián)，肆意浪費(fèi)物質(zhì)與時(shí)間，以追求物質(zhì)和精神上的享受為人生的唯一目的和樂(lè)趣，以荒淫無(wú)恥的生活為追求目標(biāo)，其實(shí)質(zhì)是把人的生理本能需要看成是人生的最高追求，認(rèn)為人活著就是要追求個(gè)人的物質(zhì)生活享受。

寬容的心態(tài)——就是以寬闊的胸懷和包容的心態(tài)，去面對(duì)人和事，寬容本身包涵著謙遜。只有具備海納百川，有容乃大的心態(tài)，才能學(xué)習(xí)他人長(zhǎng)處，彌補(bǔ)自己的短處，充實(shí)、拓展、成就自我。常念及他人的優(yōu)點(diǎn)和好處，你的寬容，你的愛(ài)，這種人生感情只要肯付出給別人，終究會(huì)回報(bào)給自己。

自我封閉的心態(tài)——表現(xiàn)為把自己的真情實(shí)感和欲望掩蓋起來(lái)，過(guò)分地強(qiáng)調(diào)自我克制，表現(xiàn)為人際交往的一種不正常心態(tài)，也表現(xiàn)為品德障礙的一種挫折防御心態(tài)。一旦被這種自我封閉的心態(tài)鎖住，人會(huì)產(chǎn)生排他心理，使自己與他人難以溝通，情感受到壓抑。當(dāng)人們遇到挫折或打擊后，應(yīng)積極努力地將緊張或焦慮心態(tài)轉(zhuǎn)移或發(fā)泄出來(lái)，防止其持續(xù)作用損壞健康，這才是上策。如果人們面對(duì)挫折和打擊，不是設(shè)法釋放不良心態(tài)的影響，而是將自己封閉起來(lái)，甚至消極悲觀，對(duì)周?chē)挛锶狈εd趣，獨(dú)居一隅，這樣發(fā)展下去，就會(huì)構(gòu)成現(xiàn)代生活易發(fā)的“抑郁”心理狀態(tài)不能自拔。

孤獨(dú)的心態(tài)——孤獨(dú)感有兩重情況：一是受客觀條件的制約，長(zhǎng)期脫離人群的“有形”的孤獨(dú)，；一種是生活在人群之中，但內(nèi)心世界卻與生活格格不入兒造成的“無(wú)形”的孤獨(dú)。有孤獨(dú)感的人，并不是自己情愿離群索居、孤身獨(dú)守，他們有的是在坎坷難行的人生路上，遇到了傷心肺腑的痛苦，因而或哀嘆人生艱難，埋怨命運(yùn)刻薄，或痛恨世態(tài)炎涼，咒罵人心虛偽；有的是感到自己懷才不遇，知音難覓，得不到別人的理解，因而也不愿去理解別人，不如獨(dú)處一隅潔身自好；也有的是自己看不起自己，在人群中徒見(jiàn)別人風(fēng)流瀟灑，知識(shí)淵博，因而自慚形穢，悲觀自己才貌平庸，才智低下，不敢也不愿意與人交往。

抑郁的心態(tài)——抑郁是一種很復(fù)雜的情緒，是痛苦、憤怒、焦慮、悲哀、自責(zé)、羞愧、冷漠等情緒復(fù)合的結(jié)果。它是一種廣泛的負(fù)情緒，又是一種特殊的正常情緒；抑郁超過(guò)了正常情緒就畸變?yōu)橐钟舭Y，成了病態(tài)心理。有抑郁心態(tài)的人，所有憐憫都不能穿透那堵把自己和世人隔開(kāi)的墻壁，抑郁者常常感到自己態(tài)度冷淡，無(wú)精打采，許多事情都缺乏興趣，抑郁使人自信降低乃至喪失。在抑郁的陰影中度日如年，在人生的征程上沒(méi)有理想和期待，只有失望與沮喪。

自強(qiáng)的心態(tài)——自強(qiáng)是一種尊重自己、珍視自己的心態(tài)，同時(shí)也是一種對(duì)親人，對(duì)愛(ài)人負(fù)責(zé)人的心態(tài)。自強(qiáng)的人在遭遇冷落時(shí)仍能泰然處之，當(dāng)窮困潦倒時(shí)仍能雄心不泯，當(dāng)受到誤解時(shí)仍能心平氣和。人最大的敵人是自己，戰(zhàn)勝別人的人只是有力量，而戰(zhàn)勝自己的人才算堅(jiān)強(qiáng)，自強(qiáng)是一個(gè)永無(wú)休止的追求。好勝的心態(tài)——爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人從小就信奉這樣一句格言：別人所能具有的我必具有！爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人認(rèn)準(zhǔn)的目標(biāo)決不放棄，不管那個(gè)目標(biāo)看上去是多么地難以到達(dá)，遇到困難也不罷休，對(duì)任何事情都有一種不滿(mǎn)足感，四處奔忙。這種人的個(gè)性特別好強(qiáng)，決不能落后于別人，學(xué)到新東西如獲至寶，這種人成功只是個(gè)時(shí)間問(wèn)題。但他們不懂如何照顧自己，常使自己整天處在緊張和壓力之中，因此壓力過(guò)大，目標(biāo)過(guò)高，夢(mèng)想過(guò)多，自律過(guò)嚴(yán)，特別容易導(dǎo)致精神抑郁、行為的脫軌。過(guò)得不快樂(lè)，甚至是一生的痛苦。自卑的心態(tài)——自卑是個(gè)人由于某些生理缺陷或心理缺陷及其他原因而產(chǎn)生輕視自己，認(rèn)為自己在某個(gè)方面或其他各方面不如他人的情緒體驗(yàn)，表現(xiàn)在交往活動(dòng)中就是缺乏自信，想象失敗的體驗(yàn)多。自卑是影響交往的嚴(yán)重的心理障礙，它直接阻礙了一個(gè)人走向群體，去與其他人交往。自卑心理唱表現(xiàn)為抑郁、悲觀、孤僻。

自信的心態(tài)——自信是成功的第一秘訣。依靠自己，相信自己，這是獨(dú)立個(gè)性的一種重要成分。與金錢(qián)、勢(shì)力、出身、親友相比，自信是更有力量的東西，是人們從事任何事業(yè)最可靠的資本。自信能排除各種障礙，客服種種困難，能使事業(yè)獲得完美的成功。自信心態(tài)者往往都承認(rèn)自己的魅力和相信自己的能力，總是能夠大膽、沉著地處理各種棘手的問(wèn)題，在外表看去，則比較開(kāi)朗、活潑。

浪漫的心態(tài)——浪漫在我們心中好象是一種美麗，以她眩目的色彩，裝扮著我們平淡枯燥的生活。然而浪漫的實(shí)質(zhì)是一種不適應(yīng)社會(huì)現(xiàn)實(shí)的心態(tài)，是基于一種不適應(yīng)于現(xiàn)實(shí)環(huán)境而受壓抑的欲望在客觀上同現(xiàn)實(shí)環(huán)境抗?fàn)幣c超越的行為過(guò)程與心理狀態(tài)。因此，它是一個(gè)悲劇的狀態(tài)和過(guò)程。浪漫的心態(tài)，實(shí)際上就是指和周?chē)幁h(huán)境不協(xié)調(diào)的、別具一格的心態(tài)。之所以不協(xié)調(diào)，在于它的過(guò)于理想性：常沉溺于一種虛幻中不能自拔。久而久之變得敏感、脆弱、心境憂(yōu)郁與行為乖張。

貪婪的心態(tài)——人生有兩大弱點(diǎn)：恐懼和貪婪，貪婪膨脹的人往往達(dá)到無(wú)所畏懼的程度。貪婪是每人或多或少都有的弱點(diǎn)，貪婪使我們?yōu)楂@取一點(diǎn)點(diǎn)蠅頭小利而斤斤計(jì)較，甚至沾沾自喜；但更多的時(shí)候卻使我們被內(nèi)心的貪欲所蒙蔽、所困惑，使我們?cè)獾礁蟮膿p失和承受更大的心理壓力。古往今來(lái)，貪婪成性的人大有人在，因貪婪而身敗名裂、甚至招致殺身之禍的人就更是不勝枚舉了。

征服的心態(tài)——征服欲是人類(lèi)的一個(gè)本性，征服的心態(tài)成為前進(jìn)的助推劑，然而，過(guò)猶不及，過(guò)于強(qiáng)烈的征服心卻又是我們前進(jìn)路上的絆腳石，因?yàn)檎鞣男膽B(tài)從一定意義上說(shuō)源于人類(lèi)的霸權(quán)主義，這種霸權(quán)主義使人和人之間也充滿(mǎn)征服和被征服的緊張情節(jié)，把自己設(shè)定為世界的絕對(duì)中心，并試圖統(tǒng)治其他人類(lèi)個(gè)體，把他們當(dāng)作可以利用的社會(huì)資源，來(lái)滿(mǎn)足自己的私欲。猜疑的心態(tài)——猜疑，對(duì)人對(duì)事不放心。在有損于健康的因素中，猜疑心理帶給個(gè)人精神上的折磨無(wú)異于慢性自殺；帶給集體的是無(wú)事生非，渙散斗志，影響團(tuán)結(jié)。猜疑心態(tài)的產(chǎn)生和發(fā)展除了與對(duì)環(huán)境，對(duì)他人不信任有關(guān)外，還有一種是病態(tài)引起的，這種病態(tài)稱(chēng)之為嫉妒妄想，其病因主要是心胸狹隘、斤斤計(jì)較，患得患失。

殘暴的心態(tài)——有殘暴心態(tài)的人，他們小則有點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，要不就以戲弄?jiǎng)e人為自己開(kāi)心，對(duì)別人冷嘲熱諷，沒(méi)有溫暖之心。大則，他們陰險(xiǎn)狡詐，殘暴兇惡。在我國(guó)歷代暴君身上，體現(xiàn)得尤為明顯，他們往往利用手上的職權(quán)，打擊殘殺對(duì)他們不利的人。

執(zhí)著的心態(tài)——執(zhí)著的人不畏挫折與磨難，不管出現(xiàn)什么情況，總是能夠充滿(mǎn)信心，勇往直前，對(duì)于自己鐘愛(ài)的事業(yè)總是孜孜以求，從不間斷，對(duì)這種人來(lái)說(shuō)，事業(yè)成功往往更容易實(shí)現(xiàn)。對(duì)事業(yè)的執(zhí)著追求還變現(xiàn)為對(duì)事業(yè)的從不滿(mǎn)足。執(zhí)著是一種精神，它需要信仰的支持。不管是在事業(yè)上，還是在愛(ài)情上，我們有了執(zhí)著的精神是不夠的，我們要學(xué)會(huì)在壓力中求生存，只要承受住壓力，才能追求到目標(biāo)。

逆反的心態(tài)——逆反心態(tài)在人們成長(zhǎng)過(guò)程的不同階段都可能發(fā)生，且有多種表現(xiàn)，如對(duì)正面宣傳做不認(rèn)同、不信任的反向思考；對(duì)先進(jìn)人物、榜樣無(wú)端懷疑，甚至根本否定；對(duì)不良傾向持認(rèn)同感，大喝其彩；對(duì)思想教育及遵紀(jì)守法則消極抵制、蔑視對(duì)抗等等。逆反心理經(jīng)常反復(fù)地呈現(xiàn)，就構(gòu)成一種狹隘的心理定勢(shì)，無(wú)論如何都與常理背道而馳。逆反心理作為一種反常心理，雖然不同于變態(tài)心理，但也帶有變態(tài)心理的某些特征，它會(huì)導(dǎo)致對(duì)人對(duì)事多疑、偏執(zhí)、冷漠、不合群的病態(tài)性格，使之信念動(dòng)搖、理想泯滅、意志衰退、工作消極、學(xué)習(xí)被動(dòng)、生活萎靡等。逆反心理的進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理或病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。