第一篇：防震減災(zāi)知識(shí)小講座教案

防震減災(zāi)知識(shí)小講座教案

望洪小學(xué) 李瑋 2014年11月

防震減災(zāi)知識(shí)小講座教案

望洪小學(xué)

李瑋

教學(xué)目的：

1、通過(guò)學(xué)習(xí)順口溜，讓學(xué)生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和自我保護(hù)意識(shí)。

2、掌握遇到地震時(shí)有序逃生的基本知識(shí)和震后遇險(xiǎn)時(shí)的自救技巧。

3、增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，提高學(xué)生的自我保護(hù)能力。教學(xué)重點(diǎn)：

1、地震來(lái)臨時(shí)應(yīng)該采取的措施。

2、地震后的自救技巧。教學(xué)難點(diǎn)：

1、深刻認(rèn)識(shí)到地震給我們生活帶來(lái)的巨大危害。

2、培養(yǎng)學(xué)生的自我保護(hù)能力以及增強(qiáng)安全警惕意識(shí)。教學(xué)過(guò)程：

導(dǎo)入：同學(xué)們，今天這堂課老師所講的內(nèi)容需要大家自己開(kāi)動(dòng)腦筋去猜一猜。首先請(qǐng)大家齊讀副標(biāo)題“危急時(shí)刻撐起一片生命的藍(lán)天”，思考三十秒后告訴老師在我們的生活中哪些狀況屬于“危急時(shí)刻”。學(xué)生回答之后，老師揭題——今天我們這堂課所講的危急時(shí)刻就是地震之時(shí)。平時(shí)我們?cè)诎鄷?huì)課上總是在強(qiáng)調(diào)交通安全、食品安全、防火安全等，卻往往忽略了防不勝防，又對(duì)我們生命財(cái)產(chǎn)危害最大的地震防護(hù)。今天，咱們就來(lái)一起共同探討有關(guān)防震的小常識(shí)。

一、動(dòng)畫(huà)激趣，思考討論

1、通過(guò)視頻動(dòng)畫(huà)的演示，請(qǐng)同學(xué)們找出地震前自然界中動(dòng)物的異常表現(xiàn)。

2、通過(guò)學(xué)習(xí)順口溜，讓學(xué)生加深記憶地震前動(dòng)物的反常表現(xiàn)。動(dòng)物反常情形的順口溜：

震前動(dòng)物有預(yù)兆，發(fā)現(xiàn)異常要報(bào)告。牛羊騾馬不進(jìn)廄，豬不吃食狗亂咬。鴨不下水岸上鬧，雞飛上樹(shù)高聲叫。冰天雪地蛇出洞，大鼠叼著小鼠跑。兔子豎耳蹦又撞，魚(yú)躍水面惶惶跳。蜜蜂群遷鬧轟轟，鴿子驚飛不回巢。

二、了解地震，認(rèn)識(shí)傷害

1、向?qū)W生展示近一百年來(lái)我國(guó)發(fā)生6級(jí)以上地震的地區(qū)和震后的災(zāi)區(qū)圖片。

2、通過(guò)觀察，兩人一小組討論地震所帶來(lái)的巨大危害。

3、師生交流，共同總結(jié)。

三、迅速判斷位置，掌握逃生技巧

1、請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，四人一小組討論在地震來(lái)臨之時(shí)在家、學(xué)校、室外等不同地點(diǎn)應(yīng)該怎樣做才能將傷害降到最低。

2、全班交流，教師和學(xué)生共同總結(jié)在不同地點(diǎn)的避震要點(diǎn)。①了解在學(xué)校避震要點(diǎn)，并請(qǐng)全班同學(xué)集體演示。

a、正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌旁。

b、在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。

c、震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。②了解在家避震要點(diǎn)。

認(rèn)識(shí)“地震活命三角區(qū)”的概念，活學(xué)活用在室內(nèi)尋找“三角區(qū)”。（小提示：在室內(nèi)萬(wàn)萬(wàn)不可跳樓，或者乘坐電梯逃生。）③通過(guò)圖片觀察，總結(jié)在室外避震要點(diǎn)。

a、要盡量遠(yuǎn)離狹窄的街道，高大的建筑物和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。最好將手或皮包等柔軟物品護(hù)住頭部。

b、如果恰巧在行駛的汽車(chē)中，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回到坍塌的建筑物

四、面對(duì)被埋困境，巧用自救方法

1、將學(xué)生分成四人一小組，根據(jù)平時(shí)的經(jīng)驗(yàn)和從書(shū)本網(wǎng)絡(luò)中了解到的常識(shí)，按照老師出示的題目討論震后的自救技巧。

2、討論后，請(qǐng)各組代表匯總學(xué)生答案。全班交流填空題答案，教師指點(diǎn)正誤。

五、地震知識(shí)問(wèn)答，復(fù)習(xí)知識(shí)要點(diǎn)

通過(guò)簡(jiǎn)單的選擇題和判斷題檢測(cè)本堂課學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。

六、全班自由討論，群力群思群策

1、四人分為一小組討論“如果周邊有的地區(qū)發(fā)生了地震，作為非災(zāi)區(qū)的小朋友，我們可以做些什么呢？”

2、全班交流，暢所欲言。

七、教師小結(jié)，全體師生為災(zāi)區(qū)祈福。

小結(jié)：本堂課我們通過(guò)圖片、視頻、實(shí)際演練等方式使大家基本掌握了地震發(fā)生時(shí)有序逃生的技能，以及被掩埋后的自救常識(shí)。同學(xué)們都表現(xiàn)的非常棒。那么在本課的最后，希望全體同學(xué)能和老師一起在這首《生死不離》的歌聲中為曾經(jīng)在地震中消逝的那些生命祈福，愿他們?cè)诹硗庖粋€(gè)世界能夠安息！

八、板書(shū)設(shè)計(jì)

防震減災(zāi)知識(shí)小講座

1、保持沉著，不慌不亂

2、準(zhǔn)確判斷，迅速逃生

3、面對(duì)困境，積極自救

第二篇：防震減災(zāi)講座

小區(qū)防震減災(zāi)知識(shí)講座

尊敬的各位業(yè)主：

您好！為進(jìn)一步加強(qiáng)社區(qū)安全知識(shí)教育，加大應(yīng)急避險(xiǎn)知識(shí)的宣傳力度，切實(shí)做好防災(zāi)減災(zāi)的宣傳教育活動(dòng)，增強(qiáng)廣大業(yè)主的臨震避險(xiǎn)和自救互救能力，濟(jì)寧市地震局將為我小區(qū)居民專(zhuān)門(mén)舉辦“家庭防震減災(zāi)安全知識(shí)講座”，具體安排如下：

一、時(shí)間：5月30日（本周五）晚7：30。

二、地點(diǎn)：6號(hào)樓北側(cè)“雅境廣場(chǎng)”。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)會(huì)播放安全知識(shí)宣傳片，并有精美紀(jì)念品發(fā)放。如果您希望掌握更多的安全知識(shí)，請(qǐng)您積極參與此次活動(dòng)。

濟(jì)寧XX物業(yè)服務(wù)有限公司2013年5月29日

第三篇：防震減災(zāi)知識(shí)

一、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

二、搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴(lài)消防車(chē)來(lái)滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次

第1次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)：在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第2次機(jī)會(huì)在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候：在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火。

第3次機(jī)會(huì)在著火之后：即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。

三、不要慌張地向戶(hù)外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

四、將門(mén)打開(kāi)，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門(mén)窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門(mén)打開(kāi)，確保出口。

五、戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

六、在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。

七、汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。

八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。

九、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。

十、不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。

地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施

1、震前應(yīng)做好哪些應(yīng)急準(zhǔn)備工作？

經(jīng)常發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，特別是政府正式發(fā)布了地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，每個(gè)家庭都要認(rèn)真做好應(yīng)付地震的準(zhǔn)備工作。

1、家庭成員平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽(tīng)信和傳播謠言。

2、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。

3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。

4、房屋正門(mén)、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。

5、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽(tīng)從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。

2、地震時(shí)，人員疏散應(yīng)避開(kāi)哪些地方？

高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。

3、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

a.如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。b.如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。c.如果你在影劇院、體育場(chǎng)或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺(tái)或樂(lè)池下躲避；門(mén)口的觀眾可迅速跑出門(mén)外或體育場(chǎng)場(chǎng)內(nèi)。d.如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。e.如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。f.如果你在工廠的車(chē)間里，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開(kāi)電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。g.如果你在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車(chē)向開(kāi)闊地轉(zhuǎn)移。h.無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

4、如何正確應(yīng)付地震時(shí)的特殊危險(xiǎn)？

當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開(kāi)關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。

5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b.盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c.用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。d.幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。e.尋找和開(kāi)避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。f.一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。

6、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)遵循哪些互救原則？

互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專(zhuān)門(mén)的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：a.先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”。b.先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”。c.先救容易救出的人員，也就是“先易后難”。

d.先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營(yíng)救隊(duì)伍，也就是“先輕后重”。e.如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量。

7、地震發(fā)生后如何尋找尋被壓埋的人？

利用救助犬和測(cè)定微量二氧化碳?xì)怏w的方法，可以很方便地對(duì)遇險(xiǎn)者定位。但為了搶救時(shí)間，也可以用簡(jiǎn)易的方法找尋被壓埋的生存者。一是問(wèn)，向了解情況的生存者詢(xún)問(wèn)，了解什么人住在哪些建筑內(nèi)，震時(shí)是否外出，有什么生活習(xí)慣等，從中尋找可靠的線索。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒(méi)有人爬動(dòng)的痕跡或血跡。三是聽(tīng)，傾聽(tīng)存活人員的動(dòng)靜。聽(tīng)的方法是：要臥地貼耳細(xì)聽(tīng)；利用夜間安靜時(shí)聽(tīng)；一邊敲打（或吹哨）一邊聽(tīng)。有時(shí)你敲他也敲，內(nèi)外就聯(lián)系上了。四是分析，分析倒塌建筑原來(lái)的結(jié)構(gòu)、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。

8、在救援過(guò)程中如何科學(xué)挖掘被埋壓人員？

挖掘時(shí)要注意保護(hù)好支撐物，清除壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機(jī)械時(shí)要十分謹(jǐn)慎，越是接近壓埋者，越應(yīng)多采用手工操作。a.沒(méi)有起吊工具無(wú)法救出時(shí)，可以送流汁食物維持生命，并做好記號(hào)，等待援助，切不可蠻干。b.救人時(shí)，應(yīng)先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的灰土，保持呼吸通暢。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。c.要妥善加強(qiáng)壓埋者上方的支撐，防止?fàn)I救過(guò)程中上方重物新的塌落。d.壓埋者不能自行出來(lái)時(shí)，要仔細(xì)詢(xún)問(wèn)和觀察，確定傷情；不要生拉硬扯，以防造成新的損傷。e.對(duì)于脊椎損傷者，挖掘時(shí)要避免加重?fù)p傷。在轉(zhuǎn)送搬運(yùn)時(shí)，不能扶著走，不能用軟擔(dān)架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四個(gè)人扶托傷員的頭、背、臀、腿、，平放在硬擔(dān)架或門(mén)板上，用布帶固定后搬運(yùn)。f.遇到四肢骨折、關(guān)節(jié)損傷的壓埋者，應(yīng)就地取材，用木棍、樹(shù)枝、硬紙板等實(shí)施夾板固定。固定時(shí)應(yīng)顯露傷肢末端以便觀察血液循環(huán)情況。g.搬運(yùn)呼吸困難的傷員時(shí)，應(yīng)采用俯臥位，并將頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，以免引起窒息。

9、地震發(fā)生后如何做好衛(wèi)生防疫工作？

（1）搞好衛(wèi)生防疫的重要性。在地震發(fā)生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸體腐爛變臭，極易引發(fā)一些傳染病并迅速蔓延。歷史上就有“大災(zāi)后必有大疫”的說(shuō)法。因此，在震后救災(zāi)工作中，認(rèn)真搞好衛(wèi)生防疫非常重要。（2）把好“病從口入”關(guān)。夏秋季節(jié)，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發(fā)生和流行。預(yù)防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛(wèi)生、食品衛(wèi)生，管理好垃圾、糞便。a.飲用水源要設(shè)專(zhuān)人保護(hù)，水井要清掏和消毒。飲水時(shí)，最好先進(jìn)行凈化、消毒；要?jiǎng)?chuàng)造條件喝開(kāi)水。b.搞好食品衛(wèi)生很重要。要派專(zhuān)人對(duì)救災(zāi)食品的儲(chǔ)存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行監(jiān)督；救災(zāi)食品、挖掘出的食品應(yīng)檢驗(yàn)合格后再食用。對(duì)機(jī)關(guān)食堂、營(yíng)業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。c.管好廁所和垃圾。震后因廁所倒塌，人們大小便無(wú)固定地點(diǎn)；垃圾與廢墟分不清，蚊蠅孳生嚴(yán)重。所以震后應(yīng)有計(jì)劃地修建簡(jiǎn)易防蠅廁所，固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時(shí)清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。（3）消滅蚊蠅。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大范圍噴灑藥物，還要利用汽車(chē)在街道噴藥，用噴霧器在室內(nèi)噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場(chǎng)所。在有瘧疾發(fā)生的地區(qū)，要特別注意防蚊。晚上睡覺(jué)要防止蚊子叮咬。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高熱、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫(yī)生診治。（4）保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。地震災(zāi)區(qū)的每一位公民，在抗震救災(zāi)期間，都應(yīng)力求保持樂(lè)觀向上的情緒，注意身體健康，加強(qiáng)身體鍛煉。應(yīng)根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，預(yù)防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。冬季應(yīng)注意頭部和手、腳的保暖，防止凍瘡；夏季要準(zhǔn)備些涼開(kāi)水，吃一些咸菜，補(bǔ)充體內(nèi)因大量出汗而損失鹽分和水分，預(yù)防中暑。

一、震時(shí)是跑還是躲，我國(guó)多數(shù)專(zhuān)家認(rèn)為：震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法。避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開(kāi)間小、有支撐的地方，室處開(kāi)闊、安全的地方。

身體應(yīng)采取的姿勢(shì)：

伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。

抓住桌腿等牢固的物體。

保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。

避開(kāi)人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。

學(xué)校避震

正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下。

在操場(chǎng)或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大建筑物或危險(xiǎn)物。

不要回到教室去。

震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。

千萬(wàn)不要跳樓！不要站在窗外！不要到陽(yáng)臺(tái)上去！

必要時(shí)應(yīng)在室外上課。

家庭避震

地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：

炕沿下、堅(jiān)固家具附近；

內(nèi)墻墻根、墻角；

廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小的地方。

公共場(chǎng)所避震

聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂，不要擁向出口，要避免擁擠，要避開(kāi)人流，避免被擠到墻壁或柵欄處。

在影劇院、體育館等處：

就地蹲下或趴在排椅下；

注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物；

用書(shū)包等保護(hù)頭部；

等地震過(guò)去后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

在商場(chǎng)、書(shū)店、展覽、地鐵等處：

選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下，用手或其他東西護(hù)頭； 避開(kāi)玻璃門(mén)窗、玻璃櫥窗或柜臺(tái)； 避開(kāi)高大不穩(wěn)或擺放重物、易碎品的貨架； 避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物。

在行駛的電（汽）車(chē)內(nèi)：

抓牢扶手，以免摔倒或碰傷； 降低重心，躲在座位附近。

地震過(guò)去后再下車(chē)。

戶(hù)外避震

就地選擇開(kāi)闊地避震：

蹲下或趴下，以免摔倒；

不要亂跑，避開(kāi)人多的地方；

不要隨便返回室內(nèi)。

避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物：

樓房，特別是有玻璃幕墻的建筑；

過(guò)街橋、立交橋；

高煙囪、水塔下。

避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物：

變壓器、電線桿、路燈等；

廣告牌、吊車(chē)等。

避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所：

狹窄的街道；

危舊房屋，危墻；

女兒墻、高門(mén)臉、雨篷下；

磚瓦、木料等物的堆放處。

第四篇：防震減災(zāi)知識(shí)

防震減災(zāi)知識(shí)

地震時(shí)的10條須知

一、躲在桌子等堅(jiān)固家具的下面

大的晃動(dòng)時(shí)間約為1分鐘左右。首先，在重心較低、且結(jié)實(shí)牢固的桌子下面躲避，并緊緊抓牢桌子腿。在沒(méi)有桌子等可供藏身的場(chǎng)合，無(wú)論如何，也要用坐墊等物保護(hù)好頭部。

二、搖晃時(shí)立即關(guān)火，失火時(shí)立即滅火

大地震時(shí)，也會(huì)有不能依賴(lài)消防車(chē)來(lái)滅火的情形。因此，我們每個(gè)人關(guān)火、滅火的這種努力，是能否將地震災(zāi)害控制在最小程度的重要因素。

地震的時(shí)候，關(guān)火的機(jī)會(huì)有三次

第1次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)來(lái)臨之前的小的晃動(dòng)之時(shí)：在感知小的晃動(dòng)的瞬間，即刻互相招呼：“地震！快關(guān)火！”，關(guān)閉正在使用的取暖爐、煤氣爐等。

第2次機(jī)會(huì) 在大的晃動(dòng)停息的時(shí)候：在發(fā)生大的晃動(dòng)時(shí)去關(guān)火，放在煤氣爐、取暖爐上面的水壺等滑落下來(lái)，那是很危險(xiǎn)的。大的晃動(dòng)停息后去關(guān)火。

第3次機(jī)會(huì) 在著火之后：即便發(fā)生失火的情形，在1-2分鐘之內(nèi)，還是可以撲滅的。為了能夠迅速滅火，請(qǐng)將滅火器、消防水桶經(jīng)常放置在離用火場(chǎng)所較近的地方。

三、不要慌張地向戶(hù)外跑

地震發(fā)生后，慌慌張張地向外跑，碎玻璃、屋頂上的磚瓦、廣告牌等掉下來(lái)砸在身上，是很危險(xiǎn)的。此外，水泥預(yù)制板墻、自動(dòng)售貨機(jī)等也有倒塌的危險(xiǎn)，不要靠近這些物體。

四、將門(mén)打開(kāi)，確保出口

鋼筋水泥結(jié)構(gòu)的房屋等，由于地震的晃動(dòng)會(huì)造成門(mén)窗錯(cuò)位，打不開(kāi)門(mén)，曾經(jīng)發(fā)生有人被封閉在屋子里的事例。請(qǐng)將門(mén)打開(kāi)，確保出口。

五、戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)之處

在繁華街、樓區(qū)，最危險(xiǎn)的是玻璃窗、廣告牌等物掉落下來(lái)砸傷人。要注意用手或手提包等物保護(hù)好頭部。在樓區(qū)時(shí)，根據(jù)情況，進(jìn)入建筑物中躲避比較安全。

六、在百貨公司、劇場(chǎng)時(shí)依工作人員的指示行動(dòng)

在百貨公司、地下街等人員較多的地方，最可怕的是發(fā)生混亂。請(qǐng)依照商店職員、警衛(wèi)人員的指示來(lái)行動(dòng)。

七、汽車(chē)靠路邊停車(chē)，管制區(qū)域禁止行駛

發(fā)生大地震時(shí)，汽車(chē)會(huì)象輪胎泄了氣似的，無(wú)法把握方向盤(pán)，難以駕駛。必須充分注意，避開(kāi)十字路口將車(chē)子靠路邊停下。為了不妨礙避難疏散的人和緊急車(chē)輛的通行，要讓出道路的中間部分。

八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯

在山邊、陡峭的傾斜地段，有發(fā)生山崩、斷崖落石的危險(xiǎn)，應(yīng)迅速到安全的場(chǎng)所避難。

九、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最少限度

避難的方法，原則上以市民防災(zāi)組織、街道等為單位，在負(fù)責(zé)人及警察等帶領(lǐng)下采取徒步避難的方式，攜帶的物品應(yīng)在最少限度。絕對(duì)不能利用汽車(chē)、自行車(chē)避難。

十、不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)

在發(fā)生大地震時(shí)，人們心理上易產(chǎn)生動(dòng)搖。為防止混亂，每個(gè)人依據(jù)正確的信息，冷靜地采取行動(dòng)，極為重要。

地震到來(lái)時(shí)在各種情況下的應(yīng)急措施

1、震前應(yīng)做好哪些應(yīng)急準(zhǔn)備工作？

經(jīng)常發(fā)生破壞性地震的地區(qū)，特別是政府正式發(fā)布了地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，每個(gè)家庭都要認(rèn)真做好應(yīng)付地震的準(zhǔn)備工作。

1、家庭成員平時(shí)要熟悉地震知識(shí)，掌握基本的地震方法，震前震后都不要聽(tīng)信和傳播謠言。

2、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，庭應(yīng)準(zhǔn)備好食物、水、手電筒、毛巾、簡(jiǎn)便衣物、塑料布和簡(jiǎn)易帳篷、收音機(jī)、呼叫機(jī)等，對(duì)煤氣、電閘等做好關(guān)閉的應(yīng)急準(zhǔn)備。

3、易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi)，要妥善安置。較高家俱上不堆放笨重物品。

4、房屋正門(mén)、樓道、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散。

5、發(fā)布臨震預(yù)報(bào)后，家庭成員都要聽(tīng)從當(dāng)?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點(diǎn)疏散。

2、地震時(shí)，人員疏散應(yīng)避開(kāi)哪些地方？

高大建筑物、窄小胡同、高壓線、變壓器、陡山坡、河岸邊。

3、地震發(fā)生時(shí)，如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？

a.如果你在室內(nèi)，應(yīng)就近躲到堅(jiān)實(shí)的家具下，如寫(xiě)字臺(tái)、結(jié)實(shí)的床、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處。注意不要躲到外墻窗下、電梯間，更不要跳樓，這些都是十分危險(xiǎn)的。b.如果你在教室里，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、蹲到各自的課桌下。地震一停，迅速有秩序撤離，撤離時(shí)千萬(wàn)不要擁擠。c.如果你在影劇院、體育場(chǎng)或飯店，要迅速抱頭臥在座位下面；也可在舞臺(tái)或樂(lè)池下躲避；門(mén)口的觀眾可迅速跑出門(mén)外或體育場(chǎng)場(chǎng)內(nèi)。d.如果你在室外，要盡量遠(yuǎn)離狹窄街道、高大建筑、高煙囪、變壓器、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險(xiǎn)品、易燃品的場(chǎng)院所。地震停下后，為防止余震傷人，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi)。e.如果你在百貨商場(chǎng)，應(yīng)就近躲藏在柱子或大型商品旁，但要盡量避開(kāi)玻璃柜。在樓上時(shí)，要看準(zhǔn)機(jī)會(huì)逐步向底層轉(zhuǎn)移。f.如果你在工廠的車(chē)間里，應(yīng)就近蹲在大型機(jī)床和設(shè)備旁邊，但要注意離開(kāi)電源、氣源、火源等危險(xiǎn)地點(diǎn)。g.如果你在行駛的汽車(chē)、電車(chē)或火車(chē)內(nèi)，應(yīng)抓牢扶手，以免摔傷、碰傷，同時(shí)要注意行李掉下來(lái)傷人。座位上面朝行李方向的人，可用胳膊靠在前排椅子上護(hù)住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護(hù)住后腦，并抬膝護(hù)腹，緊縮身體。地震后，迅速下車(chē)向開(kāi)闊地轉(zhuǎn)移。h.無(wú)論在何處躲避，都要盡量用棉被、枕頭、書(shū)包或其他軟物體保護(hù)頭部。如果正在使用明火，應(yīng)迅速把明火滅掉。

4、如何正確應(yīng)付地震時(shí)的特殊危險(xiǎn)？

當(dāng)遇到燃?xì)庑孤r(shí)，可用濕毛巾或濕衣服捂住口、鼻、不可使用明火，不要開(kāi)關(guān)電器，注意防止金屬物體之間的撞擊。當(dāng)遇到火災(zāi)時(shí)，要趴在地下，用濕毛巾捂住口、鼻，逆風(fēng)匍匐轉(zhuǎn)移到安全地帶。當(dāng)遇到有毒氣體泄漏時(shí)，要用濕毛巾捂住口、鼻，按逆風(fēng)方向跑到上風(fēng)地帶。

5、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)采取哪些自救措施？

大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng)傷，都應(yīng)該堅(jiān)定獲救的信心，妥善保護(hù)好自己，積極實(shí)施自救。a.要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。b.盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的灰土和壓在身上的物件。c.用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴(kuò)大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。d.幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵(lì)，共同計(jì)劃，團(tuán)結(jié)配合，必要時(shí)采取脫險(xiǎn)行動(dòng)。e.尋找和開(kāi)避通道，設(shè)法逃離險(xiǎn)境，朝著有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。f.一時(shí)無(wú)法脫險(xiǎn)，要盡量節(jié)省氣力。如能找到代用品和水，要計(jì)劃著節(jié)約使用，盡量延長(zhǎng)生存時(shí)間，等待獲救。g.保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當(dāng)確定不遠(yuǎn)處的有人時(shí)，再呼救。

6、地震發(fā)生后應(yīng)當(dāng)遵循哪些互救原則？

互救是指已經(jīng)脫險(xiǎn)的人和專(zhuān)門(mén)的搶險(xiǎn)營(yíng)救人員對(duì)壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險(xiǎn)者，應(yīng)遵循以下原則：a.先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”。b.先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠(yuǎn)”。c.先救容易救出的人員，也就是“先易后難”。

d.先救輕傷和強(qiáng)壯人員，擴(kuò)大營(yíng)救隊(duì)伍，也就是“先輕后重”。e.如果有醫(yī)務(wù)人員被壓埋，應(yīng)優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量。

7、地震發(fā)生后如何尋找尋被壓埋的人？

利用救助犬和測(cè)定微量二氧化碳?xì)怏w的方法，可以很方便地對(duì)遇險(xiǎn)者定位。但為了搶救時(shí)間，也可以用簡(jiǎn)易的方法找尋被壓埋的生存者。一是問(wèn)，向了解情況的生存者詢(xún)問(wèn)，了解什么人住在哪些建筑內(nèi)，震時(shí)是否外出，有什么生活習(xí)慣等，從中尋找可靠的線索。二是看，觀察廢墟疊壓的情況，特別是住有人的部位是否有生存空間；也要觀察廢墟中有沒(méi)有人爬動(dòng)的痕跡或血跡。三是聽(tīng)，傾聽(tīng)存活人員的動(dòng)靜。聽(tīng)的方法是：要臥地貼耳細(xì)聽(tīng)；利用夜間安靜時(shí)聽(tīng)；一邊敲打（或吹哨）一邊聽(tīng)。有時(shí)你敲他也敲，內(nèi)外就聯(lián)系上了。四是分析，分析倒塌建筑原來(lái)的結(jié)構(gòu)、用處、材料、層次、倒塌狀況，判斷被壓埋人員的生存情況。

8、在救援過(guò)程中如何科學(xué)挖掘被埋壓人員？

挖掘時(shí)要注意保護(hù)好支撐物，清除壓埋阻擋物，保證壓埋者生存空間。在使用挖掘機(jī)械時(shí)要十分謹(jǐn)慎，越是接近壓埋者，越應(yīng)多采用手工操作。a.沒(méi)有起吊工具無(wú)法救出時(shí)，可以送流汁食物維持生命，并做好記號(hào)，等待援助，切不可蠻干。b.救人時(shí)，應(yīng)先確定壓埋者頭部的位置，用最快速度使頭部充分暴露，并清除口、鼻腔內(nèi)的灰土，保持呼吸通暢。然后再暴露胸腹腔，如有窒息，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸。c.要妥善加強(qiáng)壓埋者上方的支撐，防止?fàn)I救過(guò)程中上方重物新的塌落。d.壓埋者不能自行出來(lái)時(shí)，要仔細(xì)詢(xún)問(wèn)和觀察，確定傷情；不要生拉硬扯，以防造成新的損傷。e.對(duì)于脊椎損傷者，挖掘時(shí)要避免加重?fù)p傷。在轉(zhuǎn)送搬運(yùn)時(shí)，不能扶著走，不能用軟擔(dān)架，更不能用一人抱胸、一人抬腿的方式。最好是三四個(gè)人扶托傷員的頭、背、臀、腿、，平放在硬擔(dān)架或門(mén)板上，用布帶固定后搬運(yùn)。f.遇到四肢骨折、關(guān)節(jié)損傷的壓埋者，應(yīng)就地取材，用木棍、樹(shù)枝、硬紙板等實(shí)施夾板固定。固定時(shí)應(yīng)顯露傷肢末端以便觀察血液循環(huán)情況。g.搬運(yùn)呼吸困難的傷員時(shí)，應(yīng)采用俯臥位，并將頭部轉(zhuǎn)向一側(cè)，以免引起窒息。

9、地震發(fā)生后如何做好衛(wèi)生防疫工作？

（1）搞好衛(wèi)生防疫的重要性。在地震發(fā)生后，由于大量房屋倒塌，下水道堵塞，造成垃圾遍地，污水流溢；再加上畜禽尸體腐爛變臭，極易引發(fā)一些傳染病并迅速蔓延。歷史上就有“大災(zāi)后必有大疫”的說(shuō)法。因此，在震后救災(zāi)工作中，認(rèn)真搞好衛(wèi)生防疫非常重要。（2）把好“病從口入”關(guān)。夏秋季節(jié)，痢疾、腸炎、肝炎、傷寒等傳染病很容易發(fā)生和流行。預(yù)防腸道傳染病的最主要措施，就是搞好水源衛(wèi)生、食品衛(wèi)生，管理好垃圾、糞便。a.飲用水源要設(shè)專(zhuān)人保護(hù)，水井要清掏和消毒。飲水時(shí)，最好先進(jìn)行凈化、消毒；要?jiǎng)?chuàng)造條件喝開(kāi)水。b.搞好食品衛(wèi)生很重要。要派專(zhuān)人對(duì)救災(zāi)食品的儲(chǔ)存、運(yùn)輸和分發(fā)進(jìn)行監(jiān)督；救災(zāi)食品、挖掘出的食品應(yīng)檢驗(yàn)合格后再食用。對(duì)機(jī)關(guān)食堂、營(yíng)業(yè)性飲食店要加強(qiáng)檢查和監(jiān)督，督促做好防蠅、餐具消毒等工作。c.管好廁所和垃圾。震后因廁所倒塌，人們大小便無(wú)固定地點(diǎn)；垃圾與廢墟分不清，蚊蠅孳生嚴(yán)重。所以震后應(yīng)有計(jì)劃地修建簡(jiǎn)易防蠅廁所，固定地點(diǎn)堆放垃圾，并組織清潔隊(duì)按時(shí)清掏，運(yùn)到指定地點(diǎn)統(tǒng)一處理。（3）消滅蚊蠅。蚊蠅是乙型腦炎、痢疾等傳染病的傳播者。消滅蚊蠅，不僅要大范圍噴灑藥物，還要利用汽車(chē)在街道噴藥，用噴霧器在室內(nèi)噴藥，不給蚊蠅留下孳生的場(chǎng)所。在有瘧疾發(fā)生的地區(qū)，要特別注意防蚊。晚上睡覺(jué)要防止蚊子叮咬。如果發(fā)現(xiàn)病人突然發(fā)高熱、頭痛、嘔吐、脖子發(fā)硬等，就要想到可能得了腦炎，趕快找醫(yī)生診治。（4）保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。地震災(zāi)區(qū)的每一位公民，在抗震救災(zāi)期間，都應(yīng)力求保持樂(lè)觀向上的情緒，注意身體健康，加強(qiáng)身體鍛煉。應(yīng)根據(jù)氣候的變化隨時(shí)增減衣服，注意防寒保暖，預(yù)防感冒、氣管炎、流行性感冒等呼吸道傳染病。老人和兒童要特別注意防止肺炎。冬季應(yīng)注意頭部和手、腳的保暖，防止凍瘡；夏季要準(zhǔn)備些涼開(kāi)水，吃一些咸菜，補(bǔ)充體內(nèi)因大量出汗而損失鹽分和水分，預(yù)防中暑。

第五篇：防震減災(zāi)知識(shí)

防震減災(zāi)知識(shí)

防震減災(zāi)知識(shí)你知道多少？

近年來(lái)，自然災(zāi)害與人類(lèi)社會(huì)發(fā)展如影隨形，災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)總是伴隨在每個(gè)人的身邊。各種災(zāi)害時(shí)刻威脅著我們的生命財(cái)產(chǎn)安全和共同生活的美好家園。從2009年開(kāi)始，我國(guó)將每年5月12日設(shè)立為國(guó)家“防災(zāi)減災(zāi)日”，目的就是要喚起全民防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，不斷增強(qiáng)全社會(huì)防災(zāi)減災(zāi)能力。本期小編為大家?guī)?lái)一些防震減災(zāi)小知識(shí)，希望大家共同關(guān)注防災(zāi)減災(zāi)，樹(shù)立風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，掌握逃生技巧。

1.什么是室內(nèi)的避震空間？

由于預(yù)警時(shí)間畢竟短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性。而室內(nèi)房屋倒塌后所形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對(duì)安全地點(diǎn)，可稱(chēng)其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。

室內(nèi)易于形成避震空間的地方：結(jié)實(shí)牢固的家具附近；內(nèi)墻（特別是承重墻）墻根、墻角；廚房、廁所、儲(chǔ)藏室等開(kāi)間小、有管道支撐的地方。

室內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所：附近沒(méi)有支撐物的床上、炕上；周?chē)鸁o(wú)支撐物的地板上；外墻邊、窗戶(hù)房。

2.避震時(shí)須把握什么原則？

要因地制宜，每個(gè)人的處境千差萬(wàn)別，避震方式不可能千篇一律。例如，是跑出室外還是在室內(nèi)避震，就要看客觀條件：住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒(méi)有避震空間，室外是否安全，等等。

要行動(dòng)果斷，不要猶豫不決。避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不得瞻前顧后，猶豫不決。有的人跑出危房后又轉(zhuǎn)身回去救人，結(jié)果自己也被埋壓。記住，只有保存自己，才有可能救助別人。在公共場(chǎng)所要聽(tīng)從指揮，不要擅自行動(dòng)。擅自行動(dòng)，盲目避震，只能遭致更大不幸。

3.避震時(shí)應(yīng)怎樣保護(hù)自己？

采取有利于避震的姿勢(shì)：趴下，使身體重心降到最低，臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸；蹲下或坐下，盡量蜷曲身體；抓住身邊牢固的物體，以防身體移位，暴露在堅(jiān)實(shí)物體外而受傷。

保護(hù)身體的重要部位：保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部和后頸；有可能時(shí)，用身邊的物品，如枕頭、被褥等頂在頭上；保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物傷害；保護(hù)口、鼻：有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。

4.家住樓房怎樣避震？

室內(nèi)較安全的避震地點(diǎn)：堅(jiān)固的桌下或床下；低矮、堅(jiān)固的家具邊；開(kāi)間小、有支撐物的房間，如衛(wèi)生間；內(nèi)承重墻墻角；震前準(zhǔn)備的避震空間。

震時(shí)要注意：千萬(wàn)不要滯留在床上；千萬(wàn)不能跳樓；不要到陽(yáng)臺(tái)上去；不要到外墻邊或窗邊去；不要到樓梯去；不要去乘電梯；如果震時(shí)在電梯里，應(yīng)盡快離開(kāi)；若門(mén)打不開(kāi)要抱頭蹲下，抓牢扶手。

5.在公共場(chǎng)所怎樣避震？

在影劇院、體育場(chǎng)館，觀眾可趴在座椅旁、舞臺(tái)腳下，震后在工作人員組織下有秩序地疏散；正在上課的學(xué)生，迅速在課桌下躲避，震后在教師指揮下迅速撤離教室，就近在開(kāi)闊地帶避震；在商場(chǎng)、飯店等處，要選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊、內(nèi)墻角等處就地蹲下，避開(kāi)玻璃門(mén)窗、櫥窗和柜臺(tái)；避開(kāi)高大不穩(wěn)和擺放重物、易碎品的貨架；避開(kāi)廣告牌、吊燈等高聳或懸掛物；避震時(shí)用雙手、書(shū)包或其他物品保護(hù)頭部；震后疏散要聽(tīng)從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，不要慌亂擁擠，盡量避開(kāi)人流；如被擠入人流，要防止摔倒；把雙手交叉在胸前保護(hù)自己，用肩和背承受外部壓力；解開(kāi)領(lǐng)扣，保持呼吸暢通。

6.在戶(hù)外怎樣避震？

避開(kāi)高大建筑物或構(gòu)筑物；避開(kāi)危險(xiǎn)物、高聳或懸掛物；避開(kāi)其他危險(xiǎn)場(chǎng)所。

7.遇到次生災(zāi)害怎么辦？

在室內(nèi)遇到火災(zāi)：趴在地上，用濕毛巾捂住口、鼻；地震停止后向安全地方轉(zhuǎn)移，必要時(shí)要匍匐前行；設(shè)法隔斷火源。

在野外遇到水災(zāi)：如果江河湖海漲水，要向高處跑；迅速離開(kāi)橋面。

遇到毒氣泄漏：遇到化工廠等著火，并有毒氣泄漏，不要朝順風(fēng)的方向跑，要盡量繞到上風(fēng)方向去；用濕毛巾捂住口、鼻；不要使用明火。