第一篇：百里行走后感

我們一路走來

——百里行走后感

2011年4月8日，這個(gè)日子讓我很難忘。從早上6:30到晚上6:30整整12個(gè)小時(shí)，我們經(jīng)歷了漫長(zhǎng)的人生旅程。突然才感觸到人生原來如此之短，眨眼之間人生就到達(dá)了終點(diǎn)。青春不容許我們浪費(fèi)，歲月不容許我們等待。我們應(yīng)該踏著青春的步伐狂拼一把，抓緊歲月的命脈奮斗一把，做一個(gè)青春無悔的人，如果你不逼自己一把你永遠(yuǎn)不知道自己多優(yōu)秀，趁著年輕逼自己一把。

團(tuán)隊(duì)會(huì)讓你更好的成長(zhǎng)，更加的優(yōu)秀。21世紀(jì)看團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)的世紀(jì)。記得高中的時(shí)候經(jīng)常自己一個(gè)人跑著從學(xué)校回家，從我家到學(xué)校40多里路。漫長(zhǎng)的40多里路沒有別人的陪伴，只有孤零零的自己。一路跑來聽不見同伴的聲音，看不見同伴的身影，猜不透接下來的路途，唯有能聽見的只有自己的呼吸聲和腳步聲。一路跑來凄涼一片，只有的是內(nèi)心的不斷自我暗示。但是百里毅力行讓我重新感覺到了團(tuán)隊(duì)的力量，一路走來有的是隊(duì)員之間的相互鼓勵(lì)和幫助，累了有人攙扶你，有人幫你拿包?？柿擞腥私o你送水，餓了有人給你送飯。團(tuán)隊(duì)給你的是默默地支持和幫助，并且還會(huì)不斷的修剪你的枯枝和棱條，讓你茁壯成長(zhǎng)。

唯有堅(jiān)持方能成功。我喜歡激情，喜歡挑戰(zhàn)。但有時(shí)卻總是到了一定程度卻自己嚇自己，打滅了激情，失去了堅(jiān)持下去的信心。剛開始從紫薇閣出發(fā)滿腹激情、斗志昂揚(yáng)。但到了返回的途中信心大減，疲憊不斷襲擊我的身體，似乎潛意識(shí)已經(jīng)不能左右我的思想了，漸漸

地不想堅(jiān)持了，想放棄。但是組長(zhǎng)的責(zé)任讓我再次打起信心，如果我倒下了，我的組員怎么辦，只有我充滿激情才能讓我的組員斗志昂揚(yáng)。這讓我想起了馬云的一句話：“昨天很殘酷，今天很殘酷，明天很美好，但是很多人死在了今天晚上，沒有看到明天的美好?！睂W(xué)會(huì)堅(jiān)持，就等于學(xué)會(huì)了如何走向成功。

年輕不怕犯錯(cuò)，趁著年輕多犯一些錯(cuò)，會(huì)讓你更好的完善自己，不然你永遠(yuǎn)不知道問題出在哪里。犯錯(cuò)并不可怕，可怕的是同樣的錯(cuò)誤犯兩次。在百里行的途中，我因不注意安全被超哥批了一次。過后我不斷地提醒自己要以身作則注意安全等，才能以一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)者的身份來帶領(lǐng)大家。犯錯(cuò)并不可怕，可怕的是重復(fù)犯錯(cuò)，可怕的是不敢承認(rèn)和面對(duì)錯(cuò)誤。

讓激情不斷燃燒，學(xué)會(huì)不斷給自己暗示調(diào)動(dòng)自己的激情和控制自己的激情。在我看來控制激情和控制情緒一樣重要，好的心情能有高效率，充滿激情也能創(chuàng)造高的效率。世界上沒有不變的真理，真理都是人發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造的，可以因空間的變化而變化。如老子的有無相生，沒有絕對(duì)的東西，只有相對(duì)的變化。

我們一路走來，短短百里經(jīng)歷了人生，頓悟了很多人生道理。義凈寺洗滌了自私的心靈，齋飯吃出了我人生香甜。只是感嘆人生短暫，以前沒有認(rèn)真對(duì)待，希望以后能改頭換面從頭做人。

我們一路走來，感謝有你。

2012年4月11星期三

第二篇：百公里毅行走后感

湖湘百里毅行暴走湘江之走后感??！

千里之行，始于足下！

不積小河，無以成江海；不積跬步，無以至千里！

在這個(gè)綠草如茵，草長(zhǎng)鶯飛的季節(jié)里，我們團(tuán)隊(duì)“莫家街的賣酸奶”順利成功的走完了這艱難的100公里（不就是從我家走2.5個(gè)多巴、6個(gè)三其或15個(gè)李家山嘛，簡(jiǎn)直就酥油里抽毛-----松吶），沿著湘江風(fēng)光帶一直南行，依次到達(dá)蓮城湘潭和建寧古城株洲，兩天之內(nèi)共經(jīng)歷10個(gè)簽到點(diǎn)，當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)那瞬間，那是多么興奮，多么振奮人心的時(shí)刻呀！好激動(dòng)，好開心！真是踏遍三湘地，鐵腳走三城！

我們的團(tuán)隊(duì)本來由老鄉(xiāng)們組成，所以起了這么個(gè)諢名，后來由于菊和強(qiáng)的掉鏈子，最后由旭哥、珊珊同學(xué)、亮娃，尕扎兒（我）四人組成，旭哥和我是室友，珊珊是外國(guó)語學(xué)院的，我們來自不同的地方，不同的學(xué)院，但我們有著同樣的夢(mèng)想，那就是不到株洲心不死，堅(jiān)決笑到最后！！

這一路上，看著那波光粼粼的、滔滔不絕的湘江水，有時(shí)候感覺有那種水天一色的朦朧美，一百公里的旅途中，大多數(shù)人是來自長(zhǎng)沙的大學(xué)生，憑著自己的毅力、體力和信心，他們激情澎湃、年輕奔放、放聲高歌、互相勉勵(lì)、堅(jiān)持不懈的向各個(gè)簽到點(diǎn)進(jìn)軍，路邊各種宣傳標(biāo)語，是為毅行者吶喊加油的、引導(dǎo)的和鼓勵(lì)的，讓我們一直努力地向終點(diǎn)前進(jìn)著，一路上有醫(yī)療車來回的奔馳，還有義工，還有許多自行車俱樂部的，還有收容組，每一個(gè)簽到點(diǎn)都有水供應(yīng)，所以還是挺方便的，哈哈！

2012年4月21日，本次活動(dòng)的第一天，我們四個(gè)從早上6點(diǎn)多坐車到洋湖濕地公園（第一簽到點(diǎn)），然后背著沉重的書包，7點(diǎn)多就出發(fā)了，第一天總共6個(gè)簽到點(diǎn)，我們一步一步的走著，邊聊天，邊賞眼前美景，途中我還遇到了好多老鄉(xiāng)和同班同學(xué)，大清早的，每個(gè)人都是意氣奮發(fā)，好活潑，好興奮的，我們用相機(jī)記載著我們團(tuán)隊(duì)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

中途我們3個(gè)男生每人買了一個(gè)閃花草帽戴著，這可能是這旅途中買的最劃算的東西了，真是“閃花閃的草帽兒，哎呀閃呀嘛閃著來，閃花的個(gè)草帽兒呀，我的滿臉笑呀，耳拐拐上戴”，我還是特別想過年那段日子，嘿嘿！而且，昨天還遇到了一隊(duì)“草帽團(tuán)隊(duì)”，有個(gè)女生特別豪放，很活潑，他還問我們是不是“草帽團(tuán)隊(duì)”，我們笑死了，然后我們大家都?xì)g聲笑語，各走各的了！

也許，第一天，最不好的莫過于那路了，就是下雨后的沙路，就和以前我家到李家山的那路差不多，還有通海到新墩那段，到處都是泥濘，而且是紅泥、汪著水，我暈，就粘鞋，所以一上午的時(shí)間就耗在繞那段讓人無語的路上了，為什么這些路會(huì)是這個(gè)樣子呢？腫么回事？就這樣，我們幾個(gè)一直持續(xù)的走著，一會(huì)在江堤上，一會(huì)在旁邊的村子里，中途還有個(gè)小土坡，讓我最奇怪的是湘潭的人家，家家戶戶中堂里掛著毛主席的像，下邊有一個(gè)大“囍”字，難道毛主席在湘潭人心目中成神了還是成了月下老人，哈哈？

就這樣第一天快接近尾聲了，一路上共喝了三個(gè)紅牛，幾杯水和3塊壓縮餅干，其實(shí)也不怎么餓，到下午的時(shí)候，有許多同學(xué)都拿著竹竿當(dāng)拐棍使（對(duì)我來說，拐棍神馬的皆浮云），有些同學(xué)的腿都機(jī)械了，許多的小情侶互相攙扶著，還真是幸福甜蜜呀！眼看快到湘潭了，旭哥第一個(gè)到了，我在他之后，我感覺在那夕陽下，散著步，挺有勁的，就是感覺腳后跟有點(diǎn)疼，最后我倆等亮和珊，然后我們打車去湖南科技大學(xué)了，唐姐為我們訂了房子，然后去吃晚飯了，可能是餓了，我吃了好多好多，那菜也挺豐盛的，最后回去熱水洗了下腳，還好腳也沒起泡，再喝了一支葡萄糖，就休息了，我服了亮的那呼嚕聲和半夜外邊放的《最炫民族風(fēng)》，真是坑爹！

2012年4月22日，活動(dòng)第二天，大清早的吃了點(diǎn)東西，珊珊同學(xué)有事回長(zhǎng)沙了，我們幾個(gè)直接打的到了鐵牛埠，然后走了1公里就到了第7個(gè)簽到點(diǎn)，嘿嘿，就這樣少走了10公里（有點(diǎn)不好意思），今日是從湘潭往株洲走，路邊的風(fēng)景和前邊都差不多，到處是挖河沙的機(jī)子和拉河沙的大礦車，我估計(jì)前面那些路就是被這些超載的車壓壞的，真是沒辦法，想想李家山那路就知道是為什么了！

今日最不同于昨天的是更有目標(biāo)了，因?yàn)橹北冀K點(diǎn)，所以比昨天走著更帶勁，心情也挺好的，雖然天氣有點(diǎn)熱，但是在江邊還是有風(fēng)的，那太陽真是可以和青藏的陽光有一拼，我作為一個(gè)高原人，本來是不怕曬的，但右胳膊還是曬壞了，跟斯琴借的那遮陽傘也沒有撐，一直裝包里，我回來一直想，既然沒撐，那背著不是好體力嘛，可能2了！呵呵

就這樣，我跟旭哥一直前進(jìn)著，偶爾休息一下，順便等等亮和他女友，我們和龐大的隊(duì)伍一直就這樣堅(jiān)持著，到了第九個(gè)簽到點(diǎn)，領(lǐng)了2個(gè)紅牛（有珊的一個(gè)），稍作休息就直奔終點(diǎn)了，在最后這段路程中，我倆放著藏歌，是多么的歡快、多么的舒暢，突然間又看到兩個(gè)女生在前面唱歌呢，我倆發(fā)現(xiàn)她就是前面那個(gè)“草帽團(tuán)隊(duì)”的女生，她依舊很開朗，讓我感受到年輕人一種特有的熱情和奔放，我們邊聊邊走，互相鼓勵(lì)，矛頭繼續(xù)指向終點(diǎn)，大太陽就這樣曬著，旭哥都被曬黑了。馬上就到終點(diǎn)了，還有2公里，一位阿姨對(duì)我倆喊，加油！我倆就開始慢跑，預(yù)定目標(biāo)超過40個(gè)人，跑了一會(huì)才看到了那個(gè)還剩2公里的路標(biāo)了，我倆依舊繼續(xù)慢跑，1個(gè)、2個(gè).......40個(gè)，然后又超了20個(gè)，終于大老遠(yuǎn)的仿佛看見了株洲體育中心，我倆就拼命地跑，我估計(jì)超了120個(gè)人左右吧！中午13點(diǎn)時(shí)，跑到終點(diǎn)了，簽完到，那個(gè)簽到卡上邊的十個(gè)簽到點(diǎn)位置上依次印了“2”“0”“1”“2”“年”“湖”“南”“百”“公”“里”的紅印，我到株洲啦！我到“據(jù)就”啦（湘潭話），我終于領(lǐng)到那個(gè)榮譽(yù)證書了，哈哈！100公里，我表示毫無壓力，腳也沒起泡，也不怎么疼，還好吧！終于結(jié)束了。

最后坐那里，吃飽喝足了，今日又喝了3個(gè)紅牛，哈哈，然后跟中南學(xué)子拼車回來了，一路上大家都熟睡了，看著大家這么累，心里還是美滋滋的，因?yàn)槲覀兌紙?jiān)持到最后了，我們是笑到最后的人！

讓我最感動(dòng)的事：

1、昨晚吃飯前，在我不知道的情況下，珊同學(xué)居然給我買第二天喝的紅牛和吃的，那丫頭還挺大方的，昨天她跟我們走了滿滿一天，肯定特別累了，可能是她跟我們不熟的緣故，所以沒好意思給我們說，要是很熟的女生的話，估計(jì)悲催了，我感覺特不好意思！（菊讓我們還照顧她呢）

2、鐵腳走三城，大哥伴我行，哈哈，正所謂志同道合3、連哥連嫂，腳都受傷了，第一天見時(shí)，他倆拄著拐杖，相互攙扶著，他們一直堅(jiān)持到了最后的終點(diǎn)，好強(qiáng)悍！

4、那些村里的伯伯叔叔好熱情，濃濃的鄉(xiāng)土情！

5、那些義工的熱情服務(wù)，他們其實(shí)也特別累的！

讓我最悲催的事：

1、那條讓人欲哭無淚的路！

2、100公里，那個(gè)讓人聽著恐怖的數(shù)字！

3、穿了一雙剛買了一周的白色板鞋，到處粘滿了紅泥（我當(dāng)時(shí)的想法是已似以往皮鞋踏著牛屎上了，早就整那）

4、我買的那個(gè)方塊的小毛巾，前兩次搭書包上，掉了，別人給我撿了，然后珊同學(xué)給我說，事不過三，好吧！我搭脖子上，后來居然真的丟了，我暈！

5、天挺熱的，我下邊居然還穿個(gè)球褲，嗚嗚！

6、結(jié)果后來發(fā)現(xiàn)大腿還沒細(xì)（別人給我定的任務(wù)啊，沒完成）

圓了一個(gè)多年的夢(mèng)：以前特別想看看水稻是如何播種插秧的，還有那水牛，居然這次活動(dòng)圓了這個(gè)夢(mèng)，南方的農(nóng)田、村落、風(fēng)土人情這一切都看到了，親身感受了，真是好幸福好幸運(yùn)！

最后的感想：

1、不要總是跟著大部隊(duì)在左邊那粘鞋的紅泥中行走，看看旁邊的黃黑土，不粘鞋，而且有腳印，說明肯定能過，所以以后在生活中，許多事要踩在前人的肩上，但是還得獨(dú)辟蹊徑，因?yàn)檎胬碚莆赵谏贁?shù)人的手中！

2、每一個(gè)大計(jì)劃，應(yīng)該分成一個(gè)個(gè)小計(jì)劃，各個(gè)擊破，在過程中要有各種激勵(lì)因素，這樣才能克服各種困難，不畏艱難險(xiǎn)阻，許多貌似強(qiáng)大的都是紙老虎！

3、自己特別有激情的，還沒試的，不要讓別人的失敗經(jīng)驗(yàn)給打擊了，這樣本身就是失敗的，不合算的！

4、精良的裝備也是一個(gè)重要的因素，所謂行百里者半九十，對(duì)于這種活動(dòng)，鞋不行，就完了！

5、占盡天時(shí)、地利、人和的同時(shí)還要知彼知己，百戰(zhàn)不殆；知己不知彼，一勝一負(fù)；不知己不知彼，每戰(zhàn)必殆！

6、牛X的團(tuán)隊(duì)也能鍛煉出牛X的人，但也能淘汰人，大家都懂的！

7、毅力和信心還是最主要的，但是首先是建立在實(shí)力之上！

8、途中的一切都是很美的，有活蹦亂跳的，但是要笑到最后，做最后的勝利者

9、要有自己的規(guī)則，獨(dú)特的思考模式，以自己的方式努力，以一定的步速持續(xù)行走，別看他們?cè)谀窍古?，這不是100米或1000米的沖刺！

10、各種鼓勵(lì)，比如電話，雖然我苦苦等待你們的電話，但是很樂意的！

最后，對(duì)于參加本次湖湘百里行的所有人，我為你們感到驕傲，自豪，你們是最棒的，加油！

第三篇：百里毅行策劃書

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

滁州市“毅行百里”活動(dòng)

策 劃 書

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

目錄

一． 活

動(dòng)

背景〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································3

二． 活動(dòng)目的〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································3

三． 活

動(dòng)

意義〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································3

四、活動(dòng)名稱〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································3

五、活

動(dòng)

時(shí)間〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································3

六、活

動(dòng)

地點(diǎn)〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································3

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

七、活動(dòng)流程〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································4

八、活

動(dòng)

資料〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································5

九、活

動(dòng)

經(jīng)費(fèi)〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································

5十、注

意

事項(xiàng)〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·························································5

十一、應(yīng)

急

方案〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃〃·······················································5

一、活動(dòng)背景

百公里毅行，簡(jiǎn)稱為“百公里”，原名“毅行者”（Trail walker），源自香港，始創(chuàng)于1981年，這項(xiàng)活動(dòng)綜合了全民健身、戶外運(yùn)動(dòng)、慈善助人、團(tuán)隊(duì)組織和時(shí)尚潮流等多方面的元素，發(fā)展至今已成為整個(gè)亞洲地區(qū)最有影

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

響力的群眾性長(zhǎng)途步行活動(dòng)，影響力越來越大。百公里毅行徒步活動(dòng)已在內(nèi)地眾多城市陸續(xù)興起。北京、香港、上海、深圳、杭州、無錫，揚(yáng)州，湖南，合肥各地已舉辦多次。

為響應(yīng)其他城市的毅行活動(dòng)，同時(shí)恰逢滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)成立十周年之際，滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)特此號(hào)召滁州學(xué)院全體志愿者，積極聯(lián)系市內(nèi)其他學(xué)校和廣大市民，舉辦此次活動(dòng)，宣傳志愿投身于環(huán)保事業(yè)的精神。

二、活動(dòng)目的

遵循青年志愿者“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的服務(wù)精神，在全市范圍內(nèi)宣傳志愿投身環(huán)保事業(yè)精神，號(hào)召全體市民關(guān)注環(huán)保事業(yè)，為滁州市創(chuàng)建文明城市貢獻(xiàn)出自己的力量，為創(chuàng)建和諧社會(huì)貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

三、活動(dòng)意義

1.感受自然，體會(huì)環(huán)保意義。匯聚愛心，投身環(huán)保事業(yè)。2.體驗(yàn)行走過程中的痛苦與快樂，培養(yǎng)毅力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，更好的進(jìn)行志愿服務(wù)和投身環(huán)保事業(yè) 3.宣傳環(huán)保精神，提高城市品位和人們的生活質(zhì)量 4.倡導(dǎo)“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”志愿精神，構(gòu)筑美好社會(huì)

四、活動(dòng)主題、口號(hào)

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

主題：志愿環(huán)保服務(wù)，我們?cè)诼飞?口號(hào)：毅行從腳下開始 環(huán)保從你我做起

五、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)

時(shí)間：十二月中旬 地點(diǎn)：全市

六、活動(dòng)參與人員

滁州各高校青年志愿者、滁州市各單位青年志愿者、愛心市民

七、活動(dòng)流程(一)、前期準(zhǔn)備階段

1、申請(qǐng)活動(dòng)

2、聯(lián)系滁州各大高校和市民，邀請(qǐng)他們參加

3、在各個(gè)學(xué)校和滁州市人口密集處貼海報(bào)宣傳活動(dòng)相關(guān)情況，擴(kuò)大此次活動(dòng)影響

4、聯(lián)系各大新聞媒體，請(qǐng)他們采訪報(bào)道此次活動(dòng)

5、準(zhǔn)備相關(guān)活動(dòng)材料

6、提前聯(lián)系市團(tuán)委和市環(huán)保局的有關(guān)人員，請(qǐng)他們通知出席此次活動(dòng)的開幕儀式

7、聯(lián)系學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，請(qǐng)求他們出席此次活動(dòng)的開幕儀式，并做動(dòng)員講話

8、通知各個(gè)部門盡快安排，周密部署

9、盡快確定此次活動(dòng)參加人員，進(jìn)行人數(shù)匯總

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

10、對(duì)活動(dòng)參與人員進(jìn)行分組，由各支隊(duì)長(zhǎng)和總隊(duì)學(xué)生干部帶隊(duì)，打印各組人員名單

11、制作工作人員分工安排表，明確分工

12、各部門商議路線，實(shí)地考察

（二）、活動(dòng)開展階段

1、活動(dòng)當(dāng)天7：00，總隊(duì)全體學(xué)生干部準(zhǔn)時(shí)到達(dá)滁州學(xué)院圖書館前，簡(jiǎn)單布置活動(dòng)出發(fā)場(chǎng)地 2、7::30，活動(dòng)參與人員全部到達(dá)圖書館，清點(diǎn)人數(shù)，進(jìn)行分組，并檢查隨身攜帶的必要物品以及各支隊(duì)制作的關(guān)于宣傳環(huán)保的作品 3、7:40，活動(dòng)啟動(dòng)儀式開始，隊(duì)長(zhǎng)致辭，宣布活動(dòng)紀(jì)律和注意事項(xiàng) 4、7：50，活動(dòng)參與人員就行調(diào)整，做好出發(fā)準(zhǔn)備。同時(shí)，打點(diǎn)好活動(dòng)中所需物品 5、8：00，毅行活動(dòng)開始，所有人員出發(fā)（隊(duì)伍前面人員統(tǒng)一著滁州學(xué)院青年志愿者服裝，安排五輛自行車和一輛汽車隨行）

6、毅行過程中，每個(gè)人清理沿途垃圾

7、到達(dá)人民廣場(chǎng)后，進(jìn)行環(huán)保宣傳，講解環(huán)保知識(shí)，號(hào)召?gòu)V大市民關(guān)注環(huán)保，共同建設(shè)文明城市

8、人民廣場(chǎng)，環(huán)保局相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)表講話

9、在合適地方進(jìn)行休整，進(jìn)行補(bǔ)給，進(jìn)行一些娛樂活動(dòng)

10、經(jīng)過四個(gè)小時(shí)，再次回到學(xué)校，成功完成毅行活動(dòng)，達(dá)到宣傳環(huán)保的目的。

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

11、在圖書館召開慶功大會(huì)，由團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)為我們作活動(dòng)總結(jié)

（三）、活動(dòng)后續(xù)階段

1、總隊(duì)迅速清理會(huì)場(chǎng)，做到活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)無遺留的活動(dòng)物品，收集活動(dòng)材料并保存

2、總隊(duì)宣傳部盡快整理相關(guān)圖片，組織宣傳稿，并發(fā)表到校網(wǎng)站，擴(kuò)大活動(dòng)影響

3、聯(lián)系相關(guān)媒體，盡快報(bào)道我們此次活動(dòng)

4、辦公室和項(xiàng)目部盡快弄好活動(dòng)總結(jié)

5、進(jìn)行毅行優(yōu)秀成員評(píng)比，并予以表彰

6、活動(dòng)之后，動(dòng)員更多的人參與環(huán)保事業(yè)

7、各支隊(duì)定時(shí)安排人員走進(jìn)市區(qū)和社區(qū)進(jìn)行環(huán)保宣傳，確保此次活動(dòng)影響足夠深遠(yuǎn)

八、活動(dòng)資料

橫幅，宣傳資料，車輛，服裝，必備藥品，擴(kuò)音器

九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi) 注意事項(xiàng)

1.確?；顒?dòng)參與人員到場(chǎng)。

2.總隊(duì)學(xué)生干部提前到場(chǎng)，認(rèn)真完成自己的工作，為活動(dòng)做好充分的準(zhǔn)備

3.總隊(duì)學(xué)生干部不得出現(xiàn)無故曠班現(xiàn)象，不得遲到早退，保持手機(jī)的暢通，以便隨時(shí)聯(lián)系。

4、維持現(xiàn)場(chǎng)秩序，退時(shí)清理現(xiàn)場(chǎng)，不得有垃圾殘留

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)

5、注意安全，總隊(duì)學(xué)生干部和支隊(duì)長(zhǎng)要切實(shí)履行職責(zé)，保證安全

6、遇十字路口，總隊(duì)學(xué)生干部提前疏導(dǎo)交通，確保安全

7、參與人員要帶好必要的物品

8、此次活動(dòng)較大，希望各部門緊密配合，遵循“分部門不分工”的原則，確?；顒?dòng)順利開展

9、活動(dòng)部注意提前準(zhǔn)備活動(dòng)物品 應(yīng)急方案

1.如若天氣不佳，則另尋時(shí)間舉行。

2.如若途中有緊急情況發(fā)生，各部門應(yīng)及時(shí)協(xié)調(diào)，相互配合，盡快解決

滁州學(xué)院青年志愿者總隊(duì)項(xiàng)目部

2013.11.26

第四篇：健康百里行承諾書

承諾書

我單位積極響應(yīng)并支持和參與《中國(guó)質(zhì)量萬里行》組織開展的2012年3·15重質(zhì)量·講信譽(yù)·守合同—全國(guó)維護(hù)消費(fèi)者權(quán)益誠(chéng)信承諾單位相關(guān)工作，并自愿向社會(huì)作出如下承諾：

一、強(qiáng)化企業(yè)誠(chéng)信意識(shí)。學(xué)習(xí)和實(shí)踐“以誠(chéng)實(shí)守信為榮、以見利忘義為恥”的社會(huì)主義榮辱觀，以誠(chéng)實(shí)守信為核心價(jià)值觀，納入企業(yè)精神文明和企業(yè)文化建設(shè)之中，使誠(chéng)信經(jīng)營(yíng)理念落實(shí)到企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)的全過程。

二、完善誠(chéng)信建設(shè)體系。把誠(chéng)信建設(shè)列入企業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略，明確企業(yè)誠(chéng)信建設(shè)目標(biāo)，通過建立客戶自信管理、內(nèi)部守信、合同管理等項(xiàng)制度，完善誠(chéng)信管理部門，健全企業(yè)誠(chéng)信建設(shè)管理體系。

三、嚴(yán)格遵守法律法規(guī)。依法生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)，決不利用非法手段謀取不正當(dāng)利益。遵守有關(guān)知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)和國(guó)際公約和我國(guó)法規(guī)。

四、加強(qiáng)商業(yè)道德建設(shè)。制定商業(yè)道德行為準(zhǔn)則和職業(yè)道德規(guī)范，遵守商業(yè)道德，信守合同，友好合作，公平競(jìng)爭(zhēng)。決不為企業(yè)自身利益而侵害、損害他人的合法權(quán)益。杜絕弄虛作假、見利忘義商業(yè)欺詐，商業(yè)賄賂等不道德和非法行為。

五、維護(hù)消費(fèi)者合法權(quán)益。依據(jù)市場(chǎng)需求，向消費(fèi)者提供優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品和服務(wù)。嚴(yán)格質(zhì)量管理，提高商品管理，提高商品信譽(yù)，不做虛假?gòu)V告，不損害消費(fèi)者利益。

六、積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任。企業(yè)不僅要關(guān)注經(jīng)濟(jì)效益，而且要重視社會(huì)效益，要強(qiáng)化企業(yè)對(duì)經(jīng)濟(jì)、環(huán)境和社會(huì)發(fā)展的責(zé)任，維護(hù)利益相關(guān)者合法權(quán)益，珠?？偔h(huán)境保護(hù)，熱心公益事業(yè)。

七、自覺接受社會(huì)監(jiān)督。遵循市場(chǎng)活動(dòng)的公開性原則，自覺接受工商、稅務(wù)、質(zhì)監(jiān)、環(huán)保、安全、新聞媒體等相關(guān)方和消費(fèi)者的公開監(jiān)督。

第五篇：6.5百里益行總結(jié)

不怕苦，不怕累，讓我們將發(fā)揚(yáng)志愿者精神

進(jìn)行到底

------長(zhǎng)沙市首屆環(huán)湘江徒步益行活動(dòng)總結(jié)

今年我國(guó)的“6.5”世界環(huán)境日主題是“低碳減排，綠色生活”，這一主題旨在號(hào)召公眾從我做起，推進(jìn)污染減排，踐行綠色生活，為建設(shè)生態(tài)文明、構(gòu)建環(huán)境友好型社會(huì)貢獻(xiàn)力量。

今天是六月五日------世界環(huán)境日。窗外風(fēng)和日麗，陽光明媚，到處都是生機(jī)勃勃，鳥語花香。在院團(tuán)委的指示下，在院團(tuán)委青工部的直接帶領(lǐng)下，我校二十四名優(yōu)秀志愿者，分六個(gè)小隊(duì)，參加了由長(zhǎng)沙市環(huán)保局主辦的世界環(huán)境日首屆環(huán)湘江徒步益行活動(dòng)。

上午九時(shí)，“益行”啟動(dòng)儀式在湘江杜甫江閣正式開始，當(dāng)上千人一同讀“我愿意成為一名光榮的志愿者。我承諾：盡己所能，不計(jì)報(bào)酬，幫助他人，服務(wù)社會(huì)??”的時(shí)候，我的內(nèi)心突然有了極大的感觸-----志愿者精神在人們心中有極其重要的地位。今年是第39屆世界環(huán)境日，在洪亮的宣誓聲中，以“清潔鄉(xiāng)村，美化家園”為主題的志愿服務(wù)總隊(duì)成立。

“自古英雄出少年”。在行進(jìn)的路上，大家興致勃勃，豪情滿懷，從開始到結(jié)束，我校不管是男生還是女生，沒有一個(gè)人選擇了中途退出。從上午九點(diǎn)多到下午三四點(diǎn)，22公里，橫渡湘江兩座大橋，大家一步一個(gè)腳印，歷經(jīng)體力和內(nèi)心懶惰的掙扎，最終完成了全程“益行”，同樣也實(shí)現(xiàn)了自我超越。我校團(tuán)隊(duì)在中途碰到了幾個(gè)湖南體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院的學(xué)生，在我們行走最艱難的時(shí)刻，他們對(duì)我們說：“今天你們完成了全程，不僅身體素質(zhì)得到了一次很大的提高，更重要的是你們內(nèi)心得到了一次升華，在以后人生的道路上，你們遇到困難，會(huì)更加的勇于面對(duì)，會(huì)更加的堅(jiān)強(qiáng)?！痹谶@里，我們感謝他們?cè)谖覀冃羞M(jìn)最艱難的時(shí)刻對(duì)我們的鼓勵(lì)。

最終，我們帶著幸福的微笑沖向了終點(diǎn)，勇敢的完成了全程。感謝本次活動(dòng)的組織方給我們這次機(jī)會(huì)，讓我們完成了對(duì)自己的一次挑戰(zhàn)。

本次活動(dòng)出現(xiàn)的幾個(gè)問題是我們以后舉辦或參加活動(dòng)必須注意和考慮到的。一是活動(dòng)準(zhǔn)備不夠。沒有人帶必備的午餐，導(dǎo)致中午大家都餓著肚皮益行；二是突發(fā)情況沒有應(yīng)急預(yù)備方案。我校一志愿者在中途因身體不舒服需回學(xué)校，我們應(yīng)該先送她到最近的醫(yī)療點(diǎn)進(jìn)行一定的治療才讓她走的，可是我們只是安排一個(gè)志愿者直接送她回學(xué)校了。三是宣傳工作安排不到位。沒有提前在校內(nèi)作廣泛宣傳，導(dǎo)致很多同學(xué)根本不知道活動(dòng)的具體情況，無法報(bào)名參加。四是團(tuán)結(jié)程度不夠。益行剛開始的走的時(shí)候大家是一起行進(jìn)的，可到了后面大家就分開的，這個(gè)問題的后果的很嚴(yán)重的，人員分散就不能及時(shí)的了解各個(gè)成員的具體情況，給人身安全留下極大的隱患。

準(zhǔn)備工作全面和詳細(xì)、未雨綢繆是防止問題發(fā)生的根本方法。產(chǎn)生了這么多問題正是我們對(duì)青年志愿者工作不夠成熟的具體表現(xiàn)，在以后的工作當(dāng)中我們一定要吸取教訓(xùn)，盡量防止類似的問題或新的問題的產(chǎn)生。

當(dāng)然成績(jī)也是不少的，至始至終，大家都很認(rèn)真的對(duì)待此次活動(dòng)，沒有一個(gè)人是以玩的心態(tài)過來的。大家都覺得自己是代表的自己學(xué)校的名義過來的

憑心而論，志愿者是社會(huì)的一個(gè)重要群體，志愿者的存在對(duì)社會(huì)的發(fā)展有極其重大的促進(jìn)作用。通過多次的活動(dòng)我們感覺到個(gè)人的力量是微不足道的，集體的力量卻是無窮的，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神是更好的幫助他人的一個(gè)先決條件。我們都是在校的學(xué)生，主要目的是學(xué)好科學(xué)文化知識(shí)，關(guān)于志愿者工作很多學(xué)生都是因?yàn)樽约盒闹杏袗坌?，渴望盡自己力所能及的力量去幫助那些需要幫助的社會(huì)弱勢(shì)群體。青年是社會(huì)未來的希望，是志愿者工作的主要力量，而大學(xué)生更是志愿者工作的主干力量。在搞好自己專業(yè)知識(shí)的同時(shí)，己的業(yè)余時(shí)間去幫助需要幫助的人，這對(duì)豐富和充實(shí)我們大學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶愛的情操有十分積極的意義。

在新的時(shí)代背景下，志愿者工作被賦予了新的內(nèi)涵。志愿者群體也是在逐漸的發(fā)展壯大，成為了社會(huì)發(fā)展的一股不可忽視的力量，志愿者工作前途無量。我號(hào)召所有在校大學(xué)生去投身到志愿者工作當(dāng)中來，發(fā)出自己的光和熱，為了祖國(guó)和人民而奮斗。

多次的志愿者活動(dòng)讓我在我的業(yè)余時(shí)間有了歸宿，有了依靠，心也不在浮躁，靜下了心。我將秉承前人優(yōu)秀思想和優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)去盡自己的一份力量，將志愿者工作當(dāng)作是自己的一門事業(yè)，將我的青春和汗水耕耘在這片土地上，為志愿者工作發(fā)展壯大。不管前面有多少荊棘等著我，我都不怕，因?yàn)橛兄驹刚呔褡饕揽俊?/p>

同學(xué)們，讓我們緊緊的團(tuán)結(jié)起來，用志愿者精神來武裝自己，發(fā)出自己的光和熱，不怕苦，不怕累，將志愿者精神進(jìn)行到底！