第一篇：機關工會馬拉松活動方案

機關工會馬拉松活動方案

各工會小組：

為進一步推動群眾性體育健身活動的開展，增強員工身體素質(zhì)，鼓勵員工建立健康向上的生活方式，本部工會將于近期開展垂直馬拉松活動，具體通知如下：

一、活動時間、地點：2016年 11月27日周日，岑村火爐山小環(huán)線登高。

二、參加人員：喜愛健走、跑步、登高等運動的員工及家屬（子女需滿14歲）自愿報名參加，每戶不超過3人，家有二孩的不超過4人。

三、行程安排

行程概要：廣州周邊最經(jīng)典的登山徒步路線之一，登上主峰白架頂，海撥最高點321.8米。全程徒步約8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況，難度適中。

【08:00—08:30】公司廣場北廣場，集中上車?！?8:30—09:00】車上由領隊介紹注意事項及基礎徒步登山知識。自駕車前往的于9:00前到過火爐山南門停車場報到。

【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領開展熱身運動?！?9:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山?！?0:30—11:30】沿山脊徒步，沿途經(jīng)過豬頭石，到達酸奶店（補給點）。

【11:30—12:00】沿小路登山到達雞枕石?！?2:00—12:30】到達火爐山頂峰白架頂?！?2:30—13:00】沿臺階或陡坡下山，到達知青農(nóng)莊【13:00—14:00】午餐補給?！?4:30】活動結(jié)束返回公司廣場。

四、活動要求

（一）請自備登山鞋或運動鞋，請勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護膝，最好使用登山包或雙肩包登山?；顒釉谝巴膺M行，請做好防曬防蚊蟲措施。

（二）徒步登高時長約需4個小時左右，請根據(jù)各自身體情況選擇參加與否，如在行程中有不適請即與隨行領隊聯(lián)系，就地休息或選擇就近線路返回。在補給點將配備醫(yī)務人員，以備不時之需。

（三）戶外集體活動，有一定不可預見性，具體行程會根據(jù)實際情況做調(diào)整，請聽從領隊及工作人員的指揮。活動當天按人員到達先后順序自然分組，20人為一組，配置領隊1-2人，請跟隨隊伍沿登山路線行進，請勿獨自離隊活動。請全程佩戴活動標志，以方便提供休息、補給、醫(yī)務、用餐等服務。廣州藍天救援隊約20名隊員負責沿途安全保障，如有不適請隨時與工作人員聯(lián)系。

（四）行程中產(chǎn)生的垃圾，請自備垃圾袋裝好帶走，不破環(huán)大自然環(huán)境。

（五）自駕車路線沿科韻路直走----轉(zhuǎn)右進入華觀路----經(jīng)過安利檢測站后路口左轉(zhuǎn)---直行進入火爐山南路(盡頭)---到達火爐山西門停車場。請在9：00前到達火爐山西門停車場集合點——停車場簽到。導航：火爐山西門停車場。

（六）請各工會小組長或指定專人負責本小組人員的召集工作和活動秩序。

（七）請各工會小組長于11月22日（星期二）下午下班前將參加的匯總名單報至本部工會。

（八）未盡事宜，另行通知。

機關工會 2017年5月6日

第二篇：馬拉松活動方案范文

馬拉松長跑活動方案

一、目的

慶祝首屆“中國醫(yī)師節(jié)”，喜迎校友會，凝心聚力，倡導健康生活方式。了解俱樂部成員基本身體素質(zhì)，調(diào)動馬拉松愛好者的參與熱情，展現(xiàn)參賽者拼搏無畏的精神風貌。

二、時間

8月18日（暫定）

三、地點

南湖公園

四、項目設置

1、男子組：10km、15km、半馬

2、女子組：5km、10km、15km、半馬

五、規(guī)則要求

1、各組別項目榮譽完成時間

男子組：10km（1h）、15km（1h30min）、半馬（2h10min）女子組：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h30min）

2、各組別項目最長完成時間

男子組：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h20min）

女子組：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半馬（2h45min）

六、獎項設置

1、榮譽獎:在榮譽時間內(nèi)完成比賽可獲馬拉松俱樂部的榮譽編號；

2、基礎獎:在規(guī)定最長時間內(nèi)完成比賽可獲得基礎獎勵。

七、頒獎環(huán)節(jié)

1、基礎獎：由組委會頒發(fā)基礎獎

2、榮譽獎：由工會楊主席頒發(fā)榮譽獎

八、相關事項

1、組委會工作人員

組織人員：負責馬拉松長跑活動全面組織、協(xié)調(diào)工作

裁判人員：負責發(fā)令起跑、記錄參賽者完成賽程的時間、宣布結(jié)果

宣傳人員：做好活動全程跟蹤報道及攝像工作

后勤保障人員：負責準備保障物品，并在活動中提供后勤保障，負責活動的善后處置工作

醫(yī)療保障人員：準備急救設備、藥品并提供緊急醫(yī)療救助 安全保障人員：負責賽程的交通疏導、安全保障等工作

2、物品保障

獎品、宣傳物料、飲用水、計時器、對講機、急救車、醫(yī)療急救設備、藥品等

3、宣傳口號

激情馬拉松，健康新生活

4、注意事項

1）患有心臟病、高血壓、心肌炎等疾病的患者不宜參賽； 2）參賽者自備運動裝束； 3）參賽者賽前做好熱身準備工作；

4）由于賽場非封閉式道路，參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車； 5）高度重視天氣炎熱問題，跑進途中要及時補水，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，立即停跑，及時就醫(yī)，避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問題和危險。

6）請參賽者自覺遵守賽場秩序。

第三篇：馬拉松活動方案

活動組織方案

一、活動項目：松雅湖馬拉松

二、活動計劃實施時間：2017年3月25日-4月10日，活動安排1天（根據(jù)天氣決定），具體安排以通知為準

三、地點：松雅湖濕地公園

四、活動對象：

五、參與形式：自愿形式，管理員組織帶動

六、活動目的：為讓大家放松心情，鍛煉身體，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景。同時，增進同事之間的感情，進一步增強工作中的團隊意識和團隊凝聚力。

七、活動流程： 1、8：30-9:00集合，集合地點：松雅湖濕地公園（有石頭雕刻公園名字的位置）4、9：00開始進行馬拉松比賽，從起點到終點跑步（全程）一圈 5、11：00起點處集合，綜合管理室記錄比賽前三名，頒發(fā)獎品 6、12：30自由組織活動（午餐、騎車、步行）

八、參賽說明：

1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝（千萬不要穿高跟鞋、著裙裝）。

2、所有人自行乘車到集合點，費用自理。

3、所有參加的人員可領取一份干糧（水、面包、牛奶）。

4、建議自帶一些零食，還可以自帶羽毛球、自行車等運動工具。

5、公司提供一些休閑食品、水果給到所有參加活動的人員。

6、建議所有辦公室的人員參與，各部門管理員組織帶動員工參與，每個管理團隊需要有50%人參加。

九、活動經(jīng)費申請：

1、預計參賽人數(shù)60人，每個預算10元，共600元

2、比賽獎品：第一名220元，第二名120元，每三名60元，共400元 活動經(jīng)費合計：1000元

申請：

審核：

批準：

第四篇：機關工會秋游活動方案

機關工會秋游活動方案

為了更好地豐富廣大干部職工文體生活，增進全體干部職工工作凝聚力，提高工作效率，有效營造風清氣正、勞逸結(jié)合的工作業(yè)務生活氛圍，決定開展“親近自然、勞逸結(jié)合、強健體魄、增進凝聚”為主題的工會活動。為保證主題活動有序開展，特制定本活動實施方案。

一、活動內(nèi)容：參觀茶場、現(xiàn)代桔園種植基地、愛國主義教育基地，采摘桔子等

二、活動時間：2019年9月21日（根據(jù)天氣情況調(diào)整）

三、活動地點：**茶場

四、參與人員：機關全體干部（可帶一至兩名家屬）

五、組

織：機關工會

六、后勤服務：

1、組織聯(lián)絡員：***；

2、安全員：***

七、車輛保障：

本次工會活動由參與人員自行駕車至**船碼頭，再統(tǒng)一乘坐租用船只前往目的地。請非駕車人員自行聯(lián)系乘坐車輛，無車輛乘坐人員請報組織聯(lián)絡員，再另行組織安排。所有參加人員于9月21日上午9:00準時到**船碼頭集合。

八、活動過程：

9:00

**船碼頭集合，統(tǒng)一乘坐租用船只前往**茶場。

9:30-10:30

參觀**茶場。

10:30

集合乘船至現(xiàn)代桔園種植基地。

11:00-12:20

參觀現(xiàn)代桔園種植基地，采摘桔子。

12:30

基地吃午餐。

13:30-15:20

自由活動。

15:30

乘船返回**船碼頭。

16:00-17:30

參觀愛國主義教育基地。

17:00

吃晚餐

18：00

統(tǒng)一乘車返回。

九、經(jīng)費預算（共計：12260元）

1、租船租車費：6000元；

2、就餐費：80元/人X51人=4080元；

3、飲水保障：10件X48元/件＝480元；

4、藥品保障：200元；

5、摘桔子比賽禮品：1500元。

十、有關要求

1、所有參加人員要服從統(tǒng)一管理，聽招呼、守規(guī)矩，不得單獨行動。

2、此次活動參加人員多，所有參加活動人員要嚴格遵守相關安全規(guī)定，確保平安出行。

3、請各汽車駕駛員負責本車乘坐人員往返安全，確保工會活動順利開展。

**機關工會

2019年9月9日

第五篇：開展機關工會活動方案

開展機關工會活動方案匯總

【導語】在機關單位工會活動必須要結(jié)合當前的新形勢，創(chuàng)造活動開展的新模式，更好的為人民服務。以下是東星資源網(wǎng)整理的開展機關工會活動方案，歡迎閱讀!

篇一

為調(diào)動工會干部參與“我運動我健康我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。

一、活動目的:

1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。

2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質(zhì)。

二、比賽時間:2020年9月23日(8:00簽到，8:30比賽)

三、比賽地點:雙興小學田徑場

四、參賽人員:區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。

五、項目設置:托球跑、雙腿夾球走、摸石過河、定點投籃、一分鐘跳繩、踢毽子、金豆搬家

六、報名辦法:

每人限報3項，其中必選一項帶*項目(1-3項)參加。

七、獎項設置:根據(jù)報名情況錄取相應名次;獲獎選手取名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。

八、報名日期:請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。

工會干部趣味運動會項目設置

1、托球跑

項目說明:比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次

2、雙腿夾球走

項目說明:比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。

3、摸石過河

項目說明:比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。

4、定點投籃

項目說明:運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。

5、一分鐘跳繩

項目說明:一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。

6、踢毽子(小雞毛毽)

項目說明:在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側(cè)或兩腳內(nèi)側(cè)互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。

7、金豆搬家

項目說明:參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。

篇二

為展示機關干部風采，豐富職工文化生活，不斷增進友誼，提高機關干部凝聚力，街道機關工會準備在中秋節(jié)暨國慶節(jié)前夕舉辦“雙節(jié)同慶機關干部趣味比賽”。

活動主題:和諧、友誼、進步

活動時間:9月下旬

活動地點:xxx

比賽項目:

第一項:共同進步(雙人跳繩)

比賽規(guī)則:一男一女為一組，同跳一付單人跳繩，一分鐘內(nèi)跳的最多的那組獲勝。

獎項設置:一等獎2名;二等獎2名;紀念獎12名。

參加人數(shù):每個工會小組4名,共16人。

第二項:擠眉弄眼(吃餅干)

比賽規(guī)則:參加人員把餅干放在自己額頭上，用自己的臉部肌肉把餅干移到嘴里吃掉。一分鐘之內(nèi)吃的數(shù)量多的獲勝。掉落的不計數(shù)，用手幫助的不計成績。

獎項設置:抽簽分兩輪比賽，每組取一等獎1名。

共計一等獎2名;紀念獎6名。

參加人數(shù):每個工會小組4名,共16人

第三項:吹球入碗

比賽規(guī)則:在桌上放五個碗，都裝滿水，從第一只碗開始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，誰吹的時間最少，就算獲勝。

獎項設置:抽簽分2輪比賽,每組取一等獎1名;紀念獎3名;

共計一等獎2名,紀念獎6名.參加人數(shù):每個工會小組2名(不限男女),共8人。

第四項:爭先恐后(推球)

比賽規(guī)則:將2根接力棒末三分之一處交叉綁緊，手握較長的一段叉開作剪刀狀，用另一端的豁口叉住一只籃球，發(fā)令后，迅速推球向前跑，至小紅旗處繞過返回，先到的小組獲勝。

獎項設置:抽簽分2輪比賽，第一、二輪預賽獲勝小組進入決賽，未進入決賽小組獲紀念獎。決賽獲勝小組一等獎，另一小組獲二等獎。共計一等獎4名，二等獎4名，紀念獎8名。

參加人數(shù):每個工會小組4名(不限男女),共16人。

篇三

為了活躍衛(wèi)生局機關干部職工的文化生活，加強溝通和交流，增進同志間的團結(jié)和友誼，根據(jù)局機關干部職工的要求，經(jīng)局機關工會委員會研究，報經(jīng)局黨組同意，決定舉行郊外野炊、麻將和棋牌活動?，F(xiàn)將活動方案擬定如下:

一、活動時間

2020年12月21日

2、活動地點

**電站附近

三、活動內(nèi)容

1、野炊活動

2、麻將比賽

3、棋牌比賽

四、參加活動人員

衛(wèi)生局機關全體干部職工

五、比賽活動規(guī)則

1、麻將、棋牌比賽按局機關總?cè)藬?shù)47人平均分成11個組，剩余3人組成一個組。

2、麻將、棋牌比賽按抽簽的方式隨機組合人員，抽到4個或3個相同號為一個組，自由選擇其中一項活動。

3、麻將、棋牌比賽獎項設定為一等獎、二等獎、三等獎、紀念獎和會員獎。同時給予一定的獎金獎勵，以鼓勵大家涌躍參加集體活動，獎金設定為一等獎1000元、二等獎900元、三等獎850元、紀念獎800元、會員獎500元。

4、野炊活動所需食材統(tǒng)一由活動小組采買，由大家一起動手操辦，要體現(xiàn)團結(jié)、互動、熱鬧場面。

六、活動要求

1、積極支持參與工會組織的活動，無特殊原因不得請假;

2、因事請假不能參加活動的人員只享受紀念獎，未履行請假手續(xù)又不參加活動的人員享受會員獎;

3、活動結(jié)束后要清理好活動場所，不能亂扔垃圾，做個文明市民。