機關工會馬拉松活動方案

第一篇：機關工會馬拉松活動方案

機關工會馬拉松活動方案

各工會小組：

為進一步推動群眾性體育健身活動的開展，增強員工身體素質，鼓勵員工建立健康向上的生活方式，本部工會將于近期開展垂直馬拉松活動，具體通知如下：

一、活動時間、地點：2016年 11月27日周日，岑村火爐山小環(huán)線登高。

二、參加人員：喜愛健走、跑步、登高等運動的員工及家屬（子女需滿14歲）自愿報名參加，每戶不超過3人，家有二孩的不超過4人。

三、行程安排

行程概要：廣州周邊最經典的登山徒步路線之一，登上主峰白架頂，海撥最高點321.8米。全程徒步約8公里，沿途有山野小路、陡坡爬升下降、水泥步道等路況，難度適中。

【08:00—08:30】公司廣場北廣場，集中上車。【08:30—09:00】車上由領隊介紹注意事項及基礎徒步登山知識。自駕車前往的于9:00前到過火爐山南門停車場報到。

【09:00—09:30】專業(yè)教練帶領開展熱身運動?！?9:30—10:30】分組沿山野小路徒步登山?！?0:30—11:30】沿山脊徒步，沿途經過豬頭石，到達酸奶店（補給點）。

【11:30—12:00】沿小路登山到達雞枕石?！?2:00—12:30】到達火爐山頂峰白架頂?！?2:30—13:00】沿臺階或陡坡下山，到達知青農莊【13:00—14:00】午餐補給?！?4:30】活動結束返回公司廣場。

四、活動要求

（一）請自備登山鞋或運動鞋，請勿穿著高跟鞋或硬底鞋。根據(jù)情況自備登山杖/護膝，最好使用登山包或雙肩包登山?；顒釉谝巴膺M行，請做好防曬防蚊蟲措施。

（二）徒步登高時長約需4個小時左右，請根據(jù)各自身體情況選擇參加與否，如在行程中有不適請即與隨行領隊聯(lián)系，就地休息或選擇就近線路返回。在補給點將配備醫(yī)務人員，以備不時之需。

（三）戶外集體活動，有一定不可預見性，具體行程會根據(jù)實際情況做調整，請聽從領隊及工作人員的指揮?；顒赢斕彀慈藛T到達先后順序自然分組，20人為一組，配置領隊1-2人，請跟隨隊伍沿登山路線行進，請勿獨自離隊活動。請全程佩戴活動標志，以方便提供休息、補給、醫(yī)務、用餐等服務。廣州藍天救援隊約20名隊員負責沿途安全保障，如有不適請隨時與工作人員聯(lián)系。

（四）行程中產生的垃圾，請自備垃圾袋裝好帶走，不破環(huán)大自然環(huán)境。

（五）自駕車路線沿科韻路直走----轉右進入華觀路----經過安利檢測站后路口左轉---直行進入火爐山南路(盡頭)---到達火爐山西門停車場。請在9：00前到達火爐山西門停車場集合點——停車場簽到。導航：火爐山西門停車場。

（六）請各工會小組長或指定專人負責本小組人員的召集工作和活動秩序。

（七）請各工會小組長于11月22日（星期二）下午下班前將參加的匯總名單報至本部工會。

（八）未盡事宜，另行通知。

機關工會 2017年5月6日

第二篇：馬拉松活動方案范文

馬拉松長跑活動方案

一、目的

慶祝首屆“中國醫(yī)師節(jié)”，喜迎校友會，凝心聚力，倡導健康生活方式。了解俱樂部成員基本身體素質，調動馬拉松愛好者的參與熱情，展現(xiàn)參賽者拼搏無畏的精神風貌。

二、時間

8月18日（暫定）

三、地點

南湖公園

四、項目設置

1、男子組：10km、15km、半馬

2、女子組：5km、10km、15km、半馬

五、規(guī)則要求

1、各組別項目榮譽完成時間

男子組：10km（1h）、15km（1h30min）、半馬（2h10min）女子組：5km（30min）、10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h30min）

2、各組別項目最長完成時間

男子組：10km（1h10min）、15km（1h40min）、半馬（2h20min）

女子組：5km（40min）、10km（1h20min）、15km（1h55min））、半馬（2h45min）

六、獎項設置

1、榮譽獎:在榮譽時間內完成比賽可獲馬拉松俱樂部的榮譽編號；

2、基礎獎:在規(guī)定最長時間內完成比賽可獲得基礎獎勵。

七、頒獎環(huán)節(jié)

1、基礎獎：由組委會頒發(fā)基礎獎

2、榮譽獎：由工會楊主席頒發(fā)榮譽獎

八、相關事項

1、組委會工作人員

組織人員：負責馬拉松長跑活動全面組織、協(xié)調工作

裁判人員：負責發(fā)令起跑、記錄參賽者完成賽程的時間、宣布結果

宣傳人員：做好活動全程跟蹤報道及攝像工作

后勤保障人員：負責準備保障物品，并在活動中提供后勤保障，負責活動的善后處置工作

醫(yī)療保障人員：準備急救設備、藥品并提供緊急醫(yī)療救助安全保障人員：負責賽程的交通疏導、安全保障等工作

2、物品保障

獎品、宣傳物料、飲用水、計時器、對講機、急救車、醫(yī)療急救設備、藥品等

3、宣傳口號

激情馬拉松，健康新生活

4、注意事項

1）患有心臟病、高血壓、心肌炎等疾病的患者不宜參賽； 2）參賽者自備運動裝束； 3）參賽者賽前做好熱身準備工作；

4）由于賽場非封閉式道路，參賽者注意避讓園區(qū)游人及觀光車； 5）高度重視天氣炎熱問題，跑進途中要及時補水，一旦出現(xiàn)身體不適的情況，立即停跑，及時就醫(yī)，避免出現(xiàn)不該發(fā)生的問題和危險。

6）請參賽者自覺遵守賽場秩序。

第三篇：馬拉松活動方案

活動組織方案

一、活動項目：松雅湖馬拉松

二、活動計劃實施時間：2017年3月25日-4月10日，活動安排1天（根據(jù)天氣決定），具體安排以通知為準

三、地點：松雅湖濕地公園

四、活動對象：

五、參與形式：自愿形式，管理員組織帶動

六、活動目的：為讓大家放松心情，鍛煉身體，呼吸清新的空氣，欣賞大自然的美景。同時，增進同事之間的感情，進一步增強工作中的團隊意識和團隊凝聚力。

七、活動流程： 1、8：30-9:00集合，集合地點：松雅湖濕地公園（有石頭雕刻公園名字的位置）4、9：00開始進行馬拉松比賽，從起點到終點跑步（全程）一圈 5、11：00起點處集合，綜合管理室記錄比賽前三名，頒發(fā)獎品 6、12：30自由組織活動（午餐、騎車、步行）

八、參賽說明：

1、因本次活動以健身運動為主體，請大家穿運動鞋、著方便運動裝（千萬不要穿高跟鞋、著裙裝）。

2、所有人自行乘車到集合點，費用自理。

3、所有參加的人員可領取一份干糧（水、面包、牛奶）。

4、建議自帶一些零食，還可以自帶羽毛球、自行車等運動工具。

5、公司提供一些休閑食品、水果給到所有參加活動的人員。

6、建議所有辦公室的人員參與，各部門管理員組織帶動員工參與，每個管理團隊需要有50%人參加。

九、活動經費申請：

1、預計參賽人數(shù)60人，每個預算10元，共600元

2、比賽獎品：第一名220元，第二名120元，每三名60元，共400元活動經費合計：1000元

申請：

審核：

批準：

第四篇：機關工會秋游活動方案

機關工會秋游活動方案

為了更好地豐富廣大干部職工文體生活，增進全體干部職工工作凝聚力，提高工作效率，有效營造風清氣正、勞逸結合的工作業(yè)務生活氛圍，決定開展“親近自然、勞逸結合、強健體魄、增進凝聚”為主題的工會活動。為保證主題活動有序開展，特制定本活動實施方案。

一、活動內容：參觀茶場、現(xiàn)代桔園種植基地、愛國主義教育基地，采摘桔子等

二、活動時間：2019年9月21日（根據(jù)天氣情況調整）

三、活動地點：**茶場

四、參與人員：機關全體干部（可帶一至兩名家屬）

五、組

織：機關工會

六、后勤服務：

1、組織聯(lián)絡員：***；

2、安全員：***

七、車輛保障：

本次工會活動由參與人員自行駕車至**船碼頭，再統(tǒng)一乘坐租用船只前往目的地。請非駕車人員自行聯(lián)系乘坐車輛，無車輛乘坐人員請報組織聯(lián)絡員，再另行組織安排。所有參加人員于9月21日上午9:00準時到**船碼頭集合。

八、活動過程：