第一篇：hao練好心力、腦力、體力,夯實人生遠航的三大支撐

海軍軍醫(yī)大學(xué)（第二軍醫(yī)大學(xué)）校長孫穎浩院士在2017屆畢業(yè)典禮上的寄語

原創(chuàng) 2017-06-30 校團委教宣部青年紅十字方隊

親愛的同學(xué)們，各位老師、各位家長、各位來賓：

今天我們歡聚一堂、隆重集會，熱烈慶祝2017屆同學(xué)們順利畢業(yè)，祝愿大家開啟人生新的航程。首先，我代表校黨委、校領(lǐng)導(dǎo)和全校同志，向同學(xué)們表示熱烈的祝賀！

同學(xué)們，你們畢業(yè)正趕上了一個好年代！今年是黨的十九大召開之年，是中國人民解放軍建軍90周年，是第二軍醫(yī)大學(xué)轉(zhuǎn)隸海軍之年，母校迎來了建設(shè)世界一流現(xiàn)代化海軍軍醫(yī)大學(xué)的偉大時代，你們畢業(yè)于這樣一個大跨越、大變革、大發(fā)展的年代，必將迎來更加光輝燦爛的未來。

明天，你們可以自豪地說：我是海軍軍醫(yī)大學(xué)的第一批畢業(yè)學(xué)員，榮稱“海醫(yī)大一期”。

同學(xué)們，畢業(yè)是美好的，也是難忘的，因為此時每個人都經(jīng)受離別之苦。俗話說“兒行千里母擔(dān)憂”，臨別之際，想叮囑的話太多，千言萬語匯成一句，就是希望大家在人生遠航的新征程上練好“三力”，做好“三人”，在實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的大潮中續(xù)寫新篇章。借此機會，我給同學(xué)們提三點希望：

1要練好“心力”，做到至忠、至愛、至遠

西醫(yī)講：心是胚胎發(fā)育過程中最重要的臟器。中醫(yī)講：心乃生命之本。古語講：哀莫大于心死??可見心是生命之始、力量之源、信仰之基。在當(dāng)今這樣的一個高速發(fā)展、加劇變革、激烈競爭的時代，我們作為海軍軍醫(yī)大學(xué)的畢業(yè)生，更要扎實練好心力，才能行穩(wěn)至遠。

一要有忠誠之心。從醫(yī)學(xué)上講，心臟之所以能自動地、有節(jié)律地收縮和舒張，源于一個特殊組織——竇房結(jié)，這是心臟搏動的最高“司令部”。軍人聽黨指揮，就好比心臟細胞接受竇房結(jié)的指令一樣，要堅決聽從黨中央、習(xí)主席和中央軍委的決策指示，“樹立與這個時代主題同心同向的理想信念”，一個步調(diào)，一個聲音，一個節(jié)律行動。否則就會出現(xiàn)“心律失?！保绊懡】?，危及生命。

二要有仁愛之心。軍人最勇敢，醫(yī)者最仁愛。惟有真情大愛，才能造就真正的勇士和仁者。

泰坦尼克號的故事大家都很熟悉，其中有一個片段向我們詮釋什么是真愛和勇敢：當(dāng)時的世界第二巨富、美國富梅西百貨創(chuàng)始人斯特勞斯，在危難中無論他怎么勸說他太太，他太太都拒絕上救生艇，他太太說：“多少年來，你去哪我就去哪，我會陪你去你要去的任何地方?！币姶饲榫埃壬鷨T對已67歲的斯特勞斯說：“我保證不會有人反對像您這樣的老先生上救生艇?！钡牵固貏谒箞远ǖ鼗卮穑骸拔医^不會在別的男人之前上救生艇?！比缓笸熘氖直圩叩郊装宓奶僖紊献?，等待最后的時刻。為此，紐約市矗立著為斯特勞斯夫婦修建的紀(jì)念碑，上面刻著：“再多再多的海水都不能淹沒的愛”。著名銀行家古根海姆，穿上最華麗的晚禮服，在他給太太留下的紙條上寫道：“這條船不會有任何一個女性因我搶占了救生艇的位置，而剩在甲板上。我不會死得像一個畜生，我會像一個真正的男子漢。”所以，真愛、大愛永遠和勇敢同行，卑鄙、惡毒永遠和懦弱為伍。而我們軍醫(yī)是勇士和仁者最完美的化身，身上必須具有一種高尚的品格，這種品格就是共產(chǎn)黨人的精神力量。

三要有寬廣之心。杜甫在《登高》一詩中寫道：“無邊落木蕭蕭下，不盡長江滾滾來”，道出了宇宙時間之永恒、空間之無限。我們的人生旅程不過是滄海一粟，一定要明白時間是在空間里完成的，空間是在山水和天地間完成的，而山水和天地是在詩人和圣人的心胸里完成的。

一個人的心胸有多大，世界就有多大。

心胸寬廣的人，總是能心懷天下、心存感激，成就一番事業(yè)；相反，那些心胸狹隘的人，則總是心存怨恨、牢騷滿腹、郁郁寡歡，難守一份職業(yè)。

我們來到這個世界，總要做出一點貢獻的，決不能消磨于眼前、迷失于自我、辜負于時代，特別是當(dāng)單位遠離都市時，當(dāng)崗位平淡無奇時，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)吹毛求疵時，當(dāng)身邊沒有心儀的異性時，更要有一種理想主義情懷和英雄主義情結(jié)，不負年華，不負人生。

2要練好“腦力”，做到至專、至深、至新

如果胎心的出現(xiàn)代表生命的開始，那么腦電波的出現(xiàn)就昭示著生命的精彩。心臟好比電源，是負責(zé)提供能量的；大腦好比CPU，是負責(zé)運算思考的。

在生理學(xué)上，大腦的神經(jīng)元數(shù)量在出生時已經(jīng)基本恒定，但是為什么大腦的質(zhì)量出生后還會顯著增加呢？這主要是因為后天的學(xué)習(xí)能刺激神經(jīng)元胞體的成長，促進樹突和突觸數(shù)量的顯著增加。其中，胞體對應(yīng)著新學(xué)會的概念和知識，樹突負責(zé)接受知識，突觸則負責(zé)連接知識、融會貫通。所以，我們要不斷地學(xué)習(xí)，練好“腦力”。

一是要專注聚焦。也就是“Focus”?，F(xiàn)如今最大的問題是“聰明人太多”，想法太多，欲望太雜，專注不夠，聚焦不足，有的人浮于表面，這山望著那山高，這兒挖一鍬，那里搞一鋤，到頭來碌碌無為一場空。希望同學(xué)們相信“執(zhí)著勝巧取”，專注于自己的領(lǐng)域，簡單一點，單純一點，排除干擾，心無旁騖，“咬定青山不放松”。世界上沒有干不成的事，只有不想干事的人。所以，我們一定要不干則已，要干就堅決干到極致。

二是要深度學(xué)習(xí)。這一概念源于人工神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的研究，是機器模仿人腦機制來進行表征學(xué)習(xí)的方法。從這一點上來說，人工智能目前很難超越人腦。但人腦也必須深度學(xué)習(xí)，才能跟上信息的飛速發(fā)展。習(xí)主席教導(dǎo)我們：“必須像海綿汲水一樣汲取知識。”不能淺嘗輒止，停留在一知半解上，而要往深里學(xué)、往深里鉆，讓大腦中新樹突和突觸不停地接受知識刺激，使得胞體變得更加豐富。

三是要提升思維。習(xí)主席指出：“青年時期是培養(yǎng)訓(xùn)練科學(xué)思維方法能力的關(guān)鍵時期，無論在學(xué)校還是在社會，都要把學(xué)習(xí)同思考緊密結(jié)合起來。”古人也告誡我們“學(xué)而不思則罔”。我們不能把大腦當(dāng)成了移動硬盤，只會機械地錄入輸出，更不能變成了機器的附屬品，失去分析思考能力。而要成為一個真正“有腦子”的人，具有超強邏輯思維、辯證思維、系統(tǒng)思維、創(chuàng)新思維能力，其中最關(guān)鍵的，我認為就是逆向思維能力，有了這種能力，就能夠變廢為寶、化險為夷，把學(xué)到的知識真正轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造能力。

大家可能看過《人民的名義》，達康書記在呂州搞開發(fā)區(qū)，面對挖礦塌方形成積水積泥洼地，他索性把洼地變成了環(huán)湖開發(fā)區(qū)，這就是一種逆向思維。有了這種“腦力”，就能夠戰(zhàn)勝一切困難和險阻，將挑戰(zhàn)變?yōu)闄C遇。

3要練好“體力”，做到至健、至平、至恒

體，乃心腦之載體。有句話講“心有余而力不足”。體之不存，心腦何在？所以說，欲行千里者，必有強健之體魄。同學(xué)們要想成為強大的現(xiàn)代化海軍的衛(wèi)勤尖兵，要想承載健康所系性命相托的神圣使命，沒有健壯的體力，將舉步維艱、不堪重任。想一想有多少懷揣夢想的仁人志士因為忽視了身體，半途而廢甚至前功盡棄。因此，我衷心希望同學(xué)們不論何時何地，都要珍愛自己的身體，從一點一點養(yǎng)成做起，假以時日，一定能夠讓你擁有一個通往成功的強健體魄。

一要堅持鍛煉。也許同學(xué)們會驕傲的對我說：“我們的身體棒著呢！”是的，現(xiàn)在你們還年輕??我也能夠真切地感受到你們的健壯，但在通往成功的路上，缺少了在學(xué)校的約束，你們是否還能夠堅持鍛煉？當(dāng)工作忙碌身心疲憊時，是否還能夠邁開雙腿？所以，希望同學(xué)們能夠戰(zhàn)勝自己，始終滿懷熱情地奔跑在訓(xùn)練場上，堅持在揮汗如雨的運動中，增添工作激情，磨練意志品質(zhì)。

二要崇尚極簡。就是要崇尚簡樸的生活方式，粗茶淡飯，始終以平靜的、平和的、平淡的心態(tài)來面對人生。人貴在自律性，當(dāng)面對饕餮大餐的時候，能夠管住自己的嘴巴，在物欲誘惑的面前，能夠把持得住，抑制住自己的欲望。請大家記住一句話：大道至簡，簡單才是真正的不簡單。

三要保持常態(tài)。今天健康，不代表明天也健康；一時強不算強，終生強才是真的強。希望同學(xué)們能夠主動適應(yīng)新常態(tài)，積極轉(zhuǎn)變生活習(xí)慣和生活方式，不論環(huán)境如何，都要把強身健體作為一種生活常態(tài)，忙中偷閑，苦中作樂，習(xí)慣成自然了，達到了新的平衡，不僅不覺得累，反而倍感人生的精彩，如日之升，如月之恒。

同學(xué)們，心力、腦力、體力是我們實現(xiàn)人生遠航的三大支撐。從辨證法的角度來講，三者有機統(tǒng)一，形成合力，方能成就事業(yè)。

光有體力，只能做一名求技的醫(yī)生； 體力+腦力，可以成為求藝的專家；

體力+腦力+心力，就能成為求道的大家：

這就是我平時給大家講的成就事業(yè)的三種境界。從數(shù)學(xué)的角度來說，“三力”構(gòu)成人生的三個維度，決定一個人的整體狀態(tài)。

從統(tǒng)計學(xué)的角度來說，一個群體的力量是呈正態(tài)分布的，絕大多數(shù)人的力量狀態(tài)分布在中央，少數(shù)狀態(tài)極佳和極差的分布于兩端。我衷心希望海軍軍醫(yī)大學(xué)的同學(xué)們能在未來的人生道路上，呈現(xiàn)正偏態(tài)分布，更多的處于最佳狀態(tài)。

同學(xué)們，帶著母校的祝福，揚帆起航吧！愿這片土地能成為你此生最魂牽夢繞的地方，無論何時都是你依靠的港灣！讓無窮無盡的力量支撐你們在從軍從醫(yī)的道路上，盡情續(xù)寫一名偉大的軍人、低調(diào)的高人和智慧的好人的精彩篇章！

最后，我還是像歷屆畢業(yè)典禮上一樣用《紅旗飄飄》的歌詞結(jié)束我的發(fā)言，因為它最能表達我此時此刻的心情：

“你明亮的眼睛牽引著我，讓我守在夢鄉(xiāng)眺望未來，當(dāng)你離開家的時候，我滿懷深情吹響號角”！

謝謝大家！