第一篇：潘云升旗儀式講話稿9、17

新學(xué)期、新高考、新機遇、新發(fā)展

親愛的同學(xué)們：早上好！

五星紅旗剛剛升起，學(xué)生會的錚錚誓言還在回蕩，相信每一位同學(xué)的胸中都有一種生命的激情。生命就需要激情。開學(xué)兩周來，同學(xué)們的表現(xiàn)與高一有一個質(zhì)的變化，從同學(xué)么的早到校，自習(xí)紀律，上課狀態(tài)，下課整體秩序，午晚休紀律等等，都是比較好的，不但靜下來了、而且坐得住了，開始學(xué)進去了，希望同學(xué)們繼續(xù)堅持。為了檢查暑假作業(yè)，我們兩周來進行了各類知識競賽，讀書品鑒演講和單詞記憶王大賽。其中------表現(xiàn)突出的。

演講比賽：一等獎：5班康向勇、7班胡錦鑫、11班于逸天、13班楊丹、14班徐進修、15班韓潤筱、18班羅平晏琪、19班武研茹

我想再通報一個喜訊：在前幾天剛剛揭曉的五門學(xué)業(yè)水平合格考中，同學(xué)們的成績可圈可點。五門課的合格率全部居章丘區(qū)第一名，在濟南市名列前茅。受到濟南市教科院和章丘區(qū)教體局的點名表揚。這是上學(xué)期老師們和大家拼搏的結(jié)果。在此讓我們以熱烈的掌聲表示祝賀！

同學(xué)們，經(jīng)歷了高一的新奇、興奮、摸索、掙扎。面對新的高考綜合改革，6選3，綜合素質(zhì)評價，選課走班，這些新高考的環(huán)節(jié)我們經(jīng)歷了不少，逐漸適應(yīng)了新的高中生活，進入了一個相對平淡的階段。擁有了漸漸熟悉的校園、新交的朋友、喜歡的老師，而高考，似乎還遙不可及，老師的眼神還沒有那么犀利，家長的催促也沒有那么逼人，升學(xué)的壓力尚不沉重，毫不諱言，這是高中生活中最舒心愜意的一段時光。正是因為對高二學(xué)習(xí)重要性認識不足，導(dǎo)致很多往屆學(xué)生心神散漫，埋下了基礎(chǔ)知識不牢固的隱患，造成高三“營養(yǎng)不良”“先天不足”的現(xiàn)象。事實上，高二年級是高中三年中承上啟下的重要階段，是整個高中階段重要的組成部分，打好高二的基礎(chǔ)，對于成功完成高中階段的學(xué)習(xí)任務(wù)具有深遠而重大的意義。因此，在高二這一年中，我們要清楚努力方向，狠抓薄弱環(huán)節(jié)，穩(wěn)定優(yōu)勢學(xué)科，進一步夯實基礎(chǔ)，為高三的沖刺做好準備。進入高二，同學(xué)們都確定了自己的6選3科目，高考方向已經(jīng)明晰，所有的新課在高二的時候基本結(jié)束，因此高二的學(xué)習(xí)質(zhì)量直接影響到高三的復(fù)習(xí)質(zhì)量，也就直接影響到高考的成績。很多學(xué)科，高二下學(xué)期就進入高考一輪復(fù)習(xí)，節(jié)奏是一環(huán)扣一環(huán)?，F(xiàn)在絕大多數(shù)學(xué)生心神穩(wěn)定，學(xué)習(xí)狀態(tài)很好。但還有一兩個同學(xué)上周末到我辦公室問，老師還能改科嗎？我就覺得這不應(yīng)該是個再問的問題了。別人都跑起來了，你還沒選擇跑那一條路？差的太遠了！我懷疑：

不錯，我和老師們都不厭其煩給同學(xué)們講述一個個努力奮斗的故事，告訴大家你努力不一定行，但你不努力就一定不行。我們也可以快快樂樂傻玩，把學(xué)習(xí)的時間用來打游戲，用來打瞌睡，這么一對比，那些不需要用功的同學(xué)，簡直是天堂一樣的人生。可是，在人生路上，每個人要付出的總量是一樣的，也就是說，前期過得越省心、越偷懶，后期要付出的代價就越大。我們安心、忍心在對手磨刀霍霍之時打盹睡覺嗎？我有幾點建議：

1、每天11:00前必須進入睡眠狀態(tài)，2、到校后自習(xí)大聲誦讀。

3、上課，緊跟教師步伐，提高效率。

4、自習(xí)，保證寫日計劃，復(fù)習(xí)鞏固5作業(yè)定時定量，認真完成。試卷保證張張清。

6、學(xué)案，先預(yù)習(xí)，后訓(xùn)練。

7、考試獨立完成。

當你想要放棄了，一定要想想，多少睡得比你晚、起得比你早、跑得比你賣力、天賦還比你高的同齡人，他們早已在晨光中跑向那個你還在眺望的遠方。不是非要和誰比優(yōu)秀，而是當一個人見過更出色、更勤奮、更有成就的人，你就會知道，自己所做的，其實真的太不夠了，對自己真的還不夠狠！

要知道，只要你足夠努力，學(xué)習(xí)永遠不會辜負你。一個始終以“湊合”的心態(tài)對待學(xué)習(xí)的人，人生必定也只能在“湊合”中渡過?？梢韵胂螅瑢W(xué)習(xí)的“湊合”，看似減輕了壓力，實則己經(jīng)讓我們在不知不覺中輸?shù)袅俗约旱娜松＠_人與人之間差距的，并不是你所做的事，而是你做事的態(tài)度。培根有一句名言：人生如同道路，最近的捷徑通常是最壞的路。永遠不要試圖敷衍你的學(xué)習(xí)。你用什么樣的態(tài)度對待學(xué)習(xí)，今后就會收獲什么樣的人生。今天如果茍且，明天如何瀟灑?。∧銓砟苓_到的高度，就藏在你現(xiàn)在的態(tài)度里！

同學(xué)們！新的學(xué)期，新高考，我們迎來前所未有的發(fā)展機遇，我們?nèi)w老師將堅定不移地和同學(xué)們一道，不遺余力地朝著美好理想無所畏懼地奮勇前行！

順頌秋祺！

2018.9.16

第二篇：升旗儀式講話稿9

升旗儀式講話稿9

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好，今天我演講的題目是：做一個每天最好的自己

新芽吐綠，玉蘭花開，充滿希望的春天來到了，在這生機勃發(fā),激情澎湃的季節(jié)，我們又一次站在飄揚的國旗下，一表我們青春的誓言。同往年一樣，每當高考的鐘聲就要敲響的時候，我們總是要給予同學(xué)們懇切的叮嚀和真誠的祝福。我們有很多發(fā)自心底的話要對同學(xué)們述說——

學(xué)習(xí)是個苦差事，特別是對畢業(yè)班同學(xué)來說，更是苦上加苦。你們必須從自身的角度、從自我家庭的角度理解為什么讀書，更應(yīng)該從祖國利益的角度理解為什么讀書。個人因為知識而富有氣質(zhì)和修養(yǎng)，家庭因為知識而充滿活力與生機，祖國因為知識而興旺發(fā)達。為了不使你們在慌亂中度日，為了不讓你們因沒有秩序、缺乏條理而隨心所欲的學(xué)習(xí)，我向你們提出如下建議：

從早起開始，嚴格的要求自己，多方面講究條理性、節(jié)奏性，當天的任務(wù)當天完成，這樣你會充實愉快。

適當安排復(fù)習(xí)進度，把每周作為一個復(fù)習(xí)階段并做好總結(jié)；細化時間，把最后的一段時間根據(jù)自己的實際情況，分配到各學(xué)科中去。積極主動得找問題、問問題，不遺余力的作題，一絲不茍的讀書，在比較中聯(lián)系，在聯(lián)系中比較，進一步鞏固語數(shù)外，強化文綜理綜，打好文綜、理綜的攻堅戰(zhàn)。力爭短期內(nèi)打造一個奇跡，闖出屬于自己的一片藍天。

同學(xué)們，任何一個成功者的背后都有一個咬著牙根的靈魂，只有踏踏實實的今天，才有紅紅火火的明天。展望令人心動的六月，思考激情滿懷的自己，我們不能在游移不定，蹉跎歲月，我們必須反躬自省，堅定信念，干凈、徹底、全部的鏟除生活學(xué)習(xí)中的避重就輕、敷衍塞責(zé)、得過且過甚至是心死神亡的態(tài)度，在老師的帶領(lǐng)下，來一番自我揚棄，充滿信心，下定決心，在涅盤中得到升華

第三篇：升旗儀式主持詞9

升旗儀式主持詞（14周）

敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們、大家早上好！

今天的升旗儀式由我們六年級一班主持，我是主持人：劉美文 時光勿勿，我們又迎來新的一周。讓我們以飽滿的熱情擁抱這新的日子吧！本周升旗儀式主題是：學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。習(xí)慣就是在我們不知不覺的成長過程中養(yǎng)成的。只有我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€良好的衛(wèi)生習(xí)慣，我們的校園才就會變得更加整潔漂亮！

我宣布：蘭溝中心小學(xué)升旗儀式現(xiàn)在開始。

本周升旗主題是：學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成擔(dān)任今天的升旗手是：云海洋同學(xué)

護旗手是：高圣潔、平鵬飛同學(xué)。

第一項：出旗 奏樂、敬禮；

第二項：升國旗、唱國歌，請全體師生行注目禮，少先隊員行隊禮；

第三項：請我們班的學(xué)生龐迪同學(xué)做國旗下的講話，她的題目是：《養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣 共創(chuàng)美化校園環(huán)境》。大家歡迎！

第四項：請高校長講話。

本周升旗儀式到此結(jié)束，執(zhí)行本周升降國旗任務(wù)的班級是六年級一班，下周升旗儀式主辦班級是六年級二班，請你們提前做好準備。祝老師們工作順利，祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進步，請各班同學(xué)按順序帶回。

蘭溝中心小學(xué)德育處2012.8

第四篇：潘海云論文

?計算機的保護策略?

?

我們所處的時代是信息技術(shù)高速發(fā)展的時代，人們的生活越來越多地依賴于信息技術(shù)。它一方面提高了人們的生活品質(zhì)，另一方面也給人們帶來煩惱。如何確保計算機處于安全的環(huán)境下提供給用戶使用，是計算機管理人員必須思考的問題。?

關(guān)鍵詞：公共計算機、硬盤還原卡、影子系統(tǒng)?

????????圖書館、網(wǎng)吧、多媒體教室、機場和復(fù)印店等公共計算機由于使用的頻率高，并且由于用戶操作的失誤，經(jīng)常會導(dǎo)致文件丟失、病毒危害，并受到惡意軟件和黑客攻擊等問題。另外，隨著公共計算機系統(tǒng)使用的時間長，垃圾文件增加，常導(dǎo)致計算機的運行速度變慢。如何確保公共計算機在安全狀態(tài)下快速地運行，是每一個使用者都關(guān)心的問題。目前，最主要的幾種加強計算機系統(tǒng)的防護技術(shù)有基于硬件的硬盤還原卡以及基于軟件的影子系統(tǒng)等。???????????硬盤還原卡?

????????硬盤還原卡，也稱硬盤保護卡，它可以讓電腦硬盤在非物理損壞情況下，恢復(fù)到最初的樣子。還原卡的主體是一種硬件芯片，插在主板上與硬盤的???（主引導(dǎo)扇區(qū)）協(xié)同工作，在每次啟動計算機時自動恢復(fù)?盤信息，它可以讓潘海云論文????系統(tǒng)每次都保持在新裝機時的狀態(tài)。換句話說，不管是病毒、誤改、誤刪、故意破壞硬盤的內(nèi)容等，都可以輕易地還原。因此，它廣泛應(yīng)用在網(wǎng)吧、圖書館、計算機機房等公共計算機上。???????????影子系統(tǒng)?

?????????操作系統(tǒng)，同時創(chuàng)建一個和真實操作系統(tǒng)一模一樣的虛擬化影像系統(tǒng)，主要用于保護操作系統(tǒng)。它構(gòu)建現(xiàn)有操作系統(tǒng)的虛擬影像?即影子模式?，它和真實的系統(tǒng)完全一樣，用戶可隨時選擇啟用或者退出這個虛擬影像。用戶進入影子模式后，所有操作都是虛擬的，不會對真正的系統(tǒng)產(chǎn)生影響，一切改變將在退出影子模式后消失。因此所有的病毒、木馬程序、流氓軟件都

?計算機的保護策略?

?

我們所處的時代是信息技術(shù)高速發(fā)展的時代，人們的生活越來越多地依賴于信息技術(shù)。它一方面提高了人們的生活品質(zhì)，另一方面也給人們帶來煩惱。如何確保計算機處于安全的環(huán)境下提供給用戶使用，是計算機管理人員必須思考的問題。?

關(guān)鍵詞：公共計算機、硬盤還原卡、影子系統(tǒng)?

????????圖書館、網(wǎng)吧、多媒體教室、機場和復(fù)印店等公共計算機由于使用的頻率高，并且由于用戶操作的失誤，經(jīng)常會導(dǎo)致文件丟失、病毒危害，并受到惡意軟件和黑客攻擊等問題。另外，隨著公共計算機系統(tǒng)使用的時間長，垃圾文件增加，常導(dǎo)致計算機的運行速度變慢。如何確保公共計算機在安全狀態(tài)下快速地運行，是每一個使用者都關(guān)心的問題。目前，最主要的幾種加強計算機系統(tǒng)的防護技術(shù)有基于硬件的硬盤還原卡以及基于軟件的影子系統(tǒng)等。???????????硬盤還原卡?

????????硬盤還原卡，也稱硬盤保護卡，它可以讓電腦硬盤在非物理損壞情況下，恢復(fù)到最初的樣子。還原卡的主體是一種硬件芯片，插在主板上與硬盤的???（主引導(dǎo)扇區(qū)）協(xié)同工作，在每次啟動計算機時自動恢復(fù)?盤信息，它可以讓潘海云論文????系統(tǒng)每次都保持在新裝機時的狀態(tài)。換句話說，不管是病毒、誤改、誤刪、故意破壞硬盤的內(nèi)容等，都可以輕易地還原。因此，它廣泛應(yīng)用在網(wǎng)吧、圖書館、計算機機房等公共計算機上。???????????影子系統(tǒng)?

?????????操作系統(tǒng)，同時創(chuàng)建一個和真實操作系統(tǒng)一模一樣的虛擬化影像系統(tǒng)，主要用于保護操作系統(tǒng)。它構(gòu)建現(xiàn)有操作系統(tǒng)的虛擬影像?即影子模式?，它和真實的系統(tǒng)完全一樣，用戶可隨時選擇啟用或者退出這個虛擬影像。用戶進入影子模式后，所有操作都是虛擬的，不會對真正的系統(tǒng)產(chǎn)生影響，一切改變將在退出影子模式后消失。因此所有的病毒、木馬程序、流氓軟件都無法侵害真正的操作系統(tǒng)，它們的所有操作都只是假象。???????????兩者之間的比較?

????????硬盤保護卡實現(xiàn)起來很容易，只要把保護卡裝到主板插槽上，再安裝相應(yīng)的驅(qū)動程序，便可以實現(xiàn)保護的功能。同時，硬盤保護卡還可以進行網(wǎng)絡(luò)拷貝，只需要對網(wǎng)絡(luò)里的一臺計算機進行設(shè)置和操作，就可以通過同一網(wǎng)絡(luò)里帶有保護卡的計算機進行統(tǒng)一的設(shè)置。但它有一個很致命的缺點，那就是每次啟動都會對硬盤進行一次讀寫，這樣對硬盤的壽命有很大的影響。其次，硬盤保護卡也不能完全保護我們的系統(tǒng)，如機器狗病毒可以穿透保護卡，從而使我們的電腦感染各種病毒。另外，安裝和維護成本較高。除需要購置硬盤保護卡以外，還需要在主板上安裝保護卡以及負責(zé)日常保護卡的維護，這將帶來資金的投入和人員的擴充。?????????影子系統(tǒng)作為一個軟件，只需要在計算機上安裝即可。安裝后選擇?模式設(shè)置?，在模式設(shè)置里選擇?進入影子模式?確定后就可以了。當然，進入影子模式的盤符自己可以隨便選擇，可以完全進入影子模式，也可以使某個盤進入影子模式。但是，如果想下載安裝其他程序，先退出影子模式，重新啟動電腦后選擇進入進入正常模式，安裝成功后重新進入影子模式。因此，必須重啟兩次電腦才能安裝好軟件，這將給維護工作帶來額外的工作量。另外，我們在退出影子模式安裝軟件時，必須確保我們安裝的軟件和移動存儲器是沒有病毒的，否則，由于我們先入為主的觀念，將會放松對計算機進行查毒、殺毒。如此，病毒將一直存在于我們的計算機內(nèi)，直到我們發(fā)現(xiàn)它。?

????????通過對這兩種保護方式的比較，我們了解各種保護方式有各自的優(yōu)缺點。但如果從經(jīng)濟和實用性的角度來看，影子系統(tǒng)是一個非常不錯的系統(tǒng)保護工具，在公共計算機上的應(yīng)用更受到管理人員的青睞。?

??????????如何打造一個安全的公共計算機環(huán)境?

無法侵害真正的操作系統(tǒng)，它們的所有操作都只是假象。?

??????????兩者之間的比較?

????????硬盤保護卡實現(xiàn)起來很容易，只要把保護卡裝到主板插槽上，再安裝相應(yīng)的驅(qū)動程序，便可以實現(xiàn)保護的功能。同時，硬盤保護卡還可以進行網(wǎng)絡(luò)拷貝，只需要對網(wǎng)絡(luò)里的一臺計算機進行設(shè)置和操作，就可以通過同一網(wǎng)絡(luò)里帶有保護卡的計算機進行統(tǒng)一的設(shè)置。但它有一個很致命的缺點，那就是每次啟動都會對硬盤進行一次讀寫，這樣對硬盤的壽命有很大的影響。其次，硬盤保護卡也不能完全保護我們的系統(tǒng)，如機器狗病毒可以穿透保護卡，從而使我們的電腦感染各種病毒。另外，安裝和維護成本較高。除需要購置硬盤保護卡以外，還需要在主板上安裝保護卡以及負責(zé)日常保護卡的維護，這將帶來資金的投入和人員的擴充。?????????影子系統(tǒng)作為一個軟件，只需要在計算機上安裝即可。安裝后選擇?模式設(shè)置?，在模式設(shè)置里選擇?進入影子模式?確定后就可以了。當然，進入影子模式的盤符自己可以隨便選擇，可以完全進入影子模式，也可以使某個盤進入影子模式。但是，如果想下載安裝其他程序，先退出影子模式，重新啟動電腦后選擇進入進入正常模式，安裝成功后重新進入影子模式。因此，必須重啟兩次電腦才能安裝好軟件，這將給維護工作帶來額外的工作量。另外，我們在退出影子模式安裝軟件時，必須確保我們安裝的軟件和移動存儲器是沒有病毒的，否則，由于我們先入為主的觀念，將會放松對計算機進行查毒、殺毒。如此，病毒將一直存在于我們的計算機內(nèi)，直到我們發(fā)現(xiàn)它。?

????????通過對這兩種保護方式的比較，我們了解各種保護方式有各自的優(yōu)缺點。但如果從經(jīng)濟和實用性的角度來看，影子系統(tǒng)是一個非常不錯的系統(tǒng)保護工具，在公共計算機上的應(yīng)用更受到管理人員的青睞。?

??????????如何打造一個安全的公共計算機環(huán)境?

????????首先，在計算機上安裝影子系統(tǒng)，然后進入正常模式下進行相關(guān)的設(shè)置。修改????????配置文件，設(shè)置默認啟動系統(tǒng)為單一影子系統(tǒng)或完全影子模式（主要根據(jù)公共計算機所在的場合所決定），并把選擇系統(tǒng)的時間設(shè)置為一秒，這樣一般的用戶將在默認的情況下進入影子模式。另外，設(shè)置進入正常模式的密碼，以防非管理人員進入真實系統(tǒng)進行破壞。這樣，將保證只有管理人員才能對系統(tǒng)進行管理和維護。當然，管理人員必須在計算機上安裝日常經(jīng)常使用的軟件，如??????、???閱讀器、下載工具、影音播放器等等。當大部分的用戶都需要用到其他的軟件時，則需要管理員進入正常模式下進行安裝。雖然這給用戶和管理人員帶來一點麻煩，但從維護和安全的角度來看，它將大大減少計算機感染病毒的風(fēng)險。?????????其次，公共計算機上須安裝殺毒軟件。雖然裝有影子系統(tǒng)的計算機在每次啟動后都將自動恢復(fù)，但仍不能確保計算機是處于安全的狀態(tài)之下，例如使用者攜帶的?盤含有病毒或木馬程序等，因此需安裝必要的殺毒軟件進行檢測和殺毒。但是，由于計算機處于影子系統(tǒng)狀態(tài)下，每次啟動后系統(tǒng)都將被還原，這樣殺毒軟件的病毒庫將不能得到及時的更新。此時需?穿透?影子系統(tǒng)，即把殺毒軟件的病毒庫文件夾排除在保護之外。例如，在安裝了影子系統(tǒng)???????????????計算機上，進入正常模式，在軟件主界面點擊?例外列表?，在彈出的窗口點擊?添加文件夾?，然后單擊瀏覽，選擇病毒庫文件夾，確定后重新啟動計算機。如此，每當殺毒軟件自動更新病毒庫時，都可以把數(shù)據(jù)保存起來，而不會使病毒庫被還原。這將保證殺毒軟件能夠及時更新和有效地對?盤等外存儲器進行殺毒和保護。?

????????最后，由于管理人員安裝了影子系統(tǒng)，難免會產(chǎn)生先入為主的觀點。他們認為系統(tǒng)完全處于保護狀態(tài)中，但我們并不能確保安裝的軟件或用戶攜帶的?盤沒有病毒或木馬程序。此時，為了使用戶的信息更加安全，在此建議在公共計算機上安裝防火墻軟件，如天網(wǎng)防火墻。安裝完成后，把安全級別設(shè)置為中或高，此外也可以自定義??規(guī)則，把有害的數(shù)據(jù)包擋在你的機器之外。下面是設(shè)置一個防止別人用木馬冰河來控制計算機的規(guī)則：首先，把規(guī)則名稱和說明填好，免得以后不知道這條規(guī)則具有什么樣的作用；然后，在數(shù)據(jù)包方向就設(shè)

置成?發(fā)送?，木馬都是從內(nèi)到外的，對方的??地址就設(shè)置成?任何地址?，不論是誰想用冰河來竊取信息都沒辦法了。冰河使用的協(xié)議是???，端口是????，所以就選擇???協(xié)議，本機端口的????；最后，設(shè)置成滿足上述條件的時候就攔截，同時記錄在日志里，并且會警告一聲。這樣，就可以防止木馬冰河入侵計算機了。?

????????結(jié)語?

????????俗語說，沒有堅固不摧的矛，也沒有攻無不克的盾。由于計算機技術(shù)的不斷發(fā)展，總會有最新的病毒出現(xiàn)并入侵我們的電腦，也總會有相應(yīng)的解決策略。作為一個公共計算機的管理人員，需及時留意計算機技術(shù)革新，保證計算機處于安全的狀態(tài)下運行。?

件主界面點擊?例外列表?，在彈出的窗口點擊?添加文件夾?，然后單擊瀏覽，選擇病毒庫文件夾，確定后重新啟動計算機。如此，每當殺毒軟件自動更新病毒庫時，都可以把數(shù)據(jù)保存起來，而不會使病毒庫被還原。這將保證殺毒軟件能夠及時更新和有效地對?盤等外存儲器進行殺毒和保護。?

????????

???

第五篇：升旗儀式講話稿

調(diào)整心理狀態(tài)，積極應(yīng)對考試

老師們同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是：“調(diào)整心理狀態(tài)，積極應(yīng)對考試”。同學(xué)們，下周，我們將迎來本學(xué)期的期中考試，相信我們每一位同學(xué)都希望自己交上一份滿意的答卷。

其實考試就是讓我們“比而知不足，知不足而進取”，通過考試，同學(xué)們對自己的學(xué)習(xí)情況會有一個理性的認識,促使自己鞏固所學(xué)知識，從學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋中，及時獲得矯正信息，調(diào)整自己今后的學(xué)習(xí)。因此，每一個同學(xué)都必須以認真、嚴肅、負責(zé)的態(tài)度對待期中考試。要記?。悍謹?shù)只是暫時的，表面的，水平才是永恒的，真正的！以正確的觀念理解考試，以積極的心態(tài)對待考試，才能在考前全心復(fù)習(xí)，考中游刃有余，考后再接再厲。

想要從容面對考試，就要學(xué)會正確認識和對待考試。

首先考前應(yīng)適當調(diào)節(jié)自己的心理

1.應(yīng)合理評估自己水平，適當降低期望值

從心理學(xué)的角度講，一個人在做一件事時，保持中等水平的動機可達到最佳效果。給大家舉個例子，比如在考試前，甲同學(xué)想“考什么樣就算什么樣吧”，乙同學(xué)想“我要努力一點爭取考個第一”，丙同學(xué)想“我一定要考第一”。這就是對考試成功所持有的三種不同程度的期望。那么，哪個人的考前復(fù)習(xí)效果會更好呢？我們不妨來分析一下，甲抱著無所謂的態(tài)度，學(xué)習(xí)沒有了動力，自然會放松自己；丙要自己一定成功，給自己施加了太多的壓力，容易焦躁不安，影響復(fù)習(xí)效率；只有乙才會以坦然的心態(tài)，有條不紊，盡自己所能去復(fù)習(xí)。所以，每次考試之前，綜合評價一下自己的水平，定一個合理的目標，切忌好高鶩遠和不思進取。這樣既有信心迎考，又不至于有沉重的心理負擔(dān)。

2、以嚴謹、科學(xué)的態(tài)度及平常心對待考試

人的記憶遺忘規(guī)律告訴我們，遺忘是必然的。世上沒有過目不忘的人，因此每位同學(xué)都要重視考前的復(fù)習(xí)。孔子說：“溫故而知新”，就是告訴我們學(xué)習(xí)要重視復(fù)習(xí)，一個成績優(yōu)秀的學(xué)生肯定是肯吃苦、肯鉆研、認真復(fù)習(xí)并掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的人。所以希望每位同學(xué)能在老師的指導(dǎo)下，把前一階段所學(xué)的知識認真

整理、歸類，并全面系統(tǒng)地進行復(fù)習(xí)，爭取做到熟能生巧、融會貫通。距離考試的時間很短，所以復(fù)習(xí)要有側(cè)重點，不妨從兩個方面著手。一是鞏固基礎(chǔ)知識，包括單詞、概念、詞義、公式等，二是可以把前一階段做過的題目、試卷拿出來看一看，特別是當時做錯的題目要好好體會，避免出現(xiàn)同樣的錯誤

有的同學(xué)可能會擔(dān)心考試失敗怎么辦？事實上這不是在考試前所要思考的問題?？荚囍埃l也不能預(yù)料結(jié)果，先擔(dān)心失敗，這是無謂地分散精力，是不明智的。面對考試要有一種“狹路相逢勇者勝”的氣概，即使考試真的失敗了，也不必悲觀絕望，你可以從失利中總結(jié)原因，通盤考慮，一切可以重新開始。

3、要有充分的精力準備

精神上的疲勞，往往會導(dǎo)致注意力渙散，記憶減退和思維遲鈍。所以，考前，一定要注意休息，千萬不能開夜車。習(xí)慣開夜車的同學(xué)要將自己的生物鐘及時調(diào)整過來，以免晚上神經(jīng)過于興奮，睡眠不足，白天昏昏欲睡，影響正常答題。

其次，考試還是一次做人品行的檢測。抓考風(fēng)考紀一直是考試的重要環(huán)節(jié)之一，考試是嚴肅的，不可有半點弄虛作假，學(xué)習(xí)上有付出才有收獲，有勤奮才有成果，考試作弊是自欺欺人的做法，不能彌補自己學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會讓自己失去誠實的寶貴品質(zhì)，而且，對于考試作弊學(xué)校也將給予嚴肅懲處。同學(xué)們切莫一失足成千古恨。

同學(xué)們，我們每個人都有一股奮發(fā)向上，不甘落后的上進心 只要好好復(fù)習(xí)，充滿信心，把考試作為對自己的挑戰(zhàn)，對自己的超越，就能以最佳的心理狀態(tài)參加考試，發(fā)揮自己的最佳水平。

最后，祝愿每位同學(xué)都能輕松應(yīng)考，發(fā)揮最佳水平，考出你的理想成績。我的講話完了

謝謝大家！