第一篇：中層干部知識(shí)問(wèn)答題

四、簡(jiǎn)答題（45道）

1、中層干部應(yīng)該具備哪些素質(zhì)？

答：1）要有清醒的政治頭腦；2）要有較高的理論修養(yǎng)；3）要有高尚的職業(yè)道德；

4）要有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)；5）要有綜合的職業(yè)能力；6）要有健康的心理素質(zhì)。

2、中層干部怎樣提高素質(zhì)？

答：1）在讀書學(xué)習(xí)中提高；2）在社會(huì)實(shí)踐中鍛煉；3）在組織培訓(xùn)中吸收；

4）在自我反省中凈化；5）在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中升華。

3、明確現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)觀念，樹立職業(yè)意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)具有哪些特征？

答：互動(dòng)性、目標(biāo)性、角色性。領(lǐng)導(dǎo)是高層次的社會(huì)管理，領(lǐng)導(dǎo)是特殊的社會(huì)分工，而不是特權(quán)，領(lǐng)導(dǎo)的本質(zhì)是服務(wù)。

4、上級(jí)調(diào)動(dòng)下級(jí)積極性，主要從哪幾個(gè)方面入手？

答：1）加強(qiáng)自身修養(yǎng)，塑造良好的領(lǐng)導(dǎo)者形象；2）轉(zhuǎn)變作風(fēng)，深入基層，深入實(shí)際，給下屬工作以具體指導(dǎo)；3）拓寬渠道，吸收下屬參與，實(shí)行民主管理。

5、怎樣調(diào)動(dòng)上級(jí)的積極性？

答：1）準(zhǔn)確了解上級(jí)，主動(dòng)適應(yīng)上級(jí)； 2）大事多請(qǐng)示，小事不打擾；

3）努力學(xué)習(xí)，專研業(yè)務(wù)； 4）努力工作，開拓進(jìn)取。

6、正職副職如何協(xié)調(diào)配合工作？

答：一是搞好正副職關(guān)系定位，組織上，是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系；工作上，是分工與合作、協(xié)助與被協(xié)助的關(guān)系；程序上，是民主與集中的關(guān)系。二是正職要全方位掌握并了解各種情況，統(tǒng)攬不包攬，善談不空談，大度不失度，敢斷不武斷。三是副職要認(rèn)真履行副職的行為規(guī)范。當(dāng)綠葉、配鮮花，會(huì)攬事、不攬權(quán)，會(huì)謀事、不謀虛，會(huì)干事、不誤事，敢為，而不亂為。

7.績(jī)效評(píng)估結(jié)果主要應(yīng)用于哪些方面？

答：(1)員工薪酬管理；(2)員工晉升、調(diào)動(dòng)和辭退的決策制定；(3)獎(jiǎng)懲的有效實(shí)施；

(4)員工的培訓(xùn)與開發(fā)；(5)管理者與員工之間工作關(guān)系的改進(jìn) 8.如何進(jìn)行績(jī)效改進(jìn)的指導(dǎo)？

答：(1)準(zhǔn)備 ①明確需要績(jī)效改進(jìn)的指導(dǎo)對(duì)象；②考慮績(jī)效改進(jìn)的有關(guān)指導(dǎo)問(wèn)題；

③通過(guò)多種途徑，收集員工績(jī)效的有關(guān)數(shù)據(jù)

(2)行動(dòng) ①績(jī)效改進(jìn)討論；②適時(shí)積極地表?yè)P(yáng)員工。9.簡(jiǎn)述績(jī)效管理體系的實(shí)施準(zhǔn)備與實(shí)施流程。

答：(1)準(zhǔn)備 ①績(jī)效管理實(shí)施的時(shí)間安排；②績(jī)效管理所需的信息支持和文案準(zhǔn)備；

③組織績(jī)效管理的動(dòng)員和培訓(xùn)。

(2)流程 ①績(jī)效計(jì)劃；②績(jī)效促進(jìn)與輔導(dǎo)；③績(jī)效評(píng)估與反饋；④績(jī)效評(píng)估結(jié)果的應(yīng)用；

⑤績(jī)效管理的評(píng)估與監(jiān)督。

10.績(jī)效評(píng)估中常見的主觀偏差的矯正方法有哪些？

答：(1)加強(qiáng)評(píng)估者績(jī)效管理和評(píng)估的培訓(xùn)：培訓(xùn)評(píng)估者對(duì)績(jī)效管理體系的了解和認(rèn)識(shí)；

(2)針對(duì)評(píng)估者容易產(chǎn)生的主觀偏差，培訓(xùn)如何克服這些主觀偏差；(3)針對(duì)員工績(jī)效的復(fù)雜性進(jìn)行培訓(xùn)；

(4)加強(qiáng)績(jī)效管理制度對(duì)評(píng)估者行為的約束：將量表評(píng)價(jià)法與關(guān)鍵事件法結(jié)合。11.有效的績(jī)效改進(jìn)反饋具有哪些特征？

答：(1)及時(shí)而不拖延；(2)抓住關(guān)鍵；(3)始終雙向的溝通；(4)描述而不是評(píng)判員工的行為；(5)反饋的是具體的行為和事件，不是泛泛而談；(6)關(guān)注問(wèn)題的解決與未來(lái)績(jī)效的提高；(7)幫助和發(fā)展導(dǎo)向；(8)平衡。

12、“三集五大”體系建設(shè)的主要目標(biāo)是什么？ 答：統(tǒng)籌人財(cái)物核心資源，優(yōu)化五大業(yè)務(wù)模式，壓縮管理層級(jí)，縮短業(yè)務(wù)鏈條，實(shí)現(xiàn)協(xié)同高效運(yùn)作，建立電力調(diào)控中心和運(yùn)營(yíng)監(jiān)測(cè)（控）中心，實(shí)施電網(wǎng)運(yùn)行核心業(yè)務(wù)集約運(yùn)作，實(shí)現(xiàn)公司運(yùn)營(yíng)重要指標(biāo)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，加快建成適應(yīng)“世界一流電網(wǎng)、國(guó)際一流企業(yè)”要求的管理體制和運(yùn)行機(jī)制。

13、深化“三集”管理的要求是什么？

答：以提高價(jià)值創(chuàng)造能力和經(jīng)營(yíng)管理績(jī)效為目標(biāo)，對(duì)人、財(cái)、物以及科研、信息、品牌、法律、媒體等資源實(shí)施集中管控、統(tǒng)一運(yùn)作、優(yōu)化配置，發(fā)揮規(guī)模和協(xié)同效應(yīng)，提高發(fā)展質(zhì)量和效益。

14、標(biāo)準(zhǔn)體系建設(shè)的目標(biāo)是什么？

答：梳理優(yōu)化公司“三集五大”和管理體系流程，建設(shè)與業(yè)務(wù)體系高度融合、有機(jī)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)體系，編制技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)、管理標(biāo)準(zhǔn)和工作標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)全業(yè)務(wù)覆蓋、管理標(biāo)準(zhǔn)全流程覆蓋、工作標(biāo)準(zhǔn)全崗位覆蓋。健全標(biāo)準(zhǔn)化組織體系和工作機(jī)制，保證標(biāo)準(zhǔn)體系順利建設(shè)和有效運(yùn)行。

15、黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)需要解決的“四風(fēng)”問(wèn)題是指什么？《中央政治局改進(jìn)工作作風(fēng)、密切聯(lián)系群眾的八項(xiàng)規(guī)定》的基本內(nèi)容是什么？

答：形式主義、官僚主義、享樂(lè)主義和奢靡之風(fēng)。八項(xiàng)：改進(jìn)調(diào)查研究，精簡(jiǎn)會(huì)議活動(dòng)，精簡(jiǎn)文件簡(jiǎn)報(bào)，規(guī)范出訪活動(dòng)，改進(jìn)警衛(wèi)工作，改進(jìn)新聞報(bào)道，嚴(yán)格文稿發(fā)表，厲行勤儉節(jié)約。

16、黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)的總要求和主要內(nèi)容是什么？

答：總要求是：照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病。主要內(nèi)容：為民、務(wù)實(shí)、清廉。

17、領(lǐng)導(dǎo)者用人的三個(gè)步驟(15分)。

答：1）人盡其才——合適的人在到合適的位置上

2）各司其責(zé)——合理的工作流程與標(biāo)準(zhǔn)，加強(qiáng)部門協(xié)調(diào) 3）竭盡所能——用手、用腦、用心的工作

18、中層管理者在企業(yè)中所扮演哪四種角色(13分)？ 答： 引導(dǎo)者——上傳下達(dá)，下情上述，化解矛盾

解決者——預(yù)防與解決問(wèn)題 輔導(dǎo)者——培訓(xùn)與輔導(dǎo)下屬成長(zhǎng)

激勵(lì)者——持續(xù)提升下屬的工作意愿，使之全身心投入工作中

19、廉潔文化“四進(jìn)”活動(dòng)包含的內(nèi)容是什么？

答：廉潔文化“四進(jìn)”活動(dòng)包含的內(nèi)容是：進(jìn)班子、進(jìn)部室、進(jìn)班組、進(jìn)家庭 20、反腐倡廉建設(shè)堅(jiān)持抓早抓小的要求是什么？

答：對(duì)黨員干部身上的問(wèn)題早發(fā)現(xiàn)、早提醒、早糾正、早查處。

21、什么是決策？

答：是指在達(dá)到同一目標(biāo)的各種行動(dòng)方案中，借助于一定的理論，方法和工具進(jìn)行科學(xué)的分析，比較，選出合理方案并加以實(shí)施的過(guò)程。

22、什么是現(xiàn)代企業(yè)制度？

答：是指適應(yīng)社會(huì)化生產(chǎn)和現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展要求的、以產(chǎn)權(quán)清晰為基礎(chǔ)的、以法人財(cái)產(chǎn)制為核心的、以有限為法律責(zé)任的、以公司為主要組織形式的一種企業(yè)制度。

23、國(guó)家電網(wǎng)公司“三集五大”的基本內(nèi)涵是什么？

答：實(shí)施人力資源、財(cái)務(wù)、物資集約化管理，構(gòu)建大規(guī)劃、大建設(shè)、大運(yùn)行、大檢修、大營(yíng)銷管理體系。

24、習(xí)近平提出的“三嚴(yán)三實(shí)”具體內(nèi)容是什么？

答：嚴(yán)以修身、嚴(yán)以用權(quán)、嚴(yán)以律己；謀事要實(shí)、創(chuàng)業(yè)要實(shí)、做人要實(shí)。

25、企業(yè)民主管理制度的主要形式是什么？ 答：職工代表大會(huì)制度、廠務(wù)公開制度、平等協(xié)商和集體合同制度等。

26、什么是保密法？《保密法》的立法宗旨是什么？ 答：人們?cè)谏婕皣?guó)家秘密活動(dòng)中所發(fā)生的各種社會(huì)關(guān)系都稱為保密關(guān)系，保密法就是調(diào)整保密關(guān)系的法律規(guī)范總稱。《保密法》的立法宗旨是：為保守國(guó)家秘密，維護(hù)國(guó)家安全和利益，保證改革開放和社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的順利進(jìn)行。

27、國(guó)家電網(wǎng)公司的公司使命是什么？公司的核心價(jià)值觀是什么？

答奉獻(xiàn)清潔能源、建設(shè)和諧社會(huì)。國(guó)家電網(wǎng)公司的核心價(jià)值觀是：誠(chéng)信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)。

28、什么是企業(yè)？

答：指集合著各種生產(chǎn)要素，為社會(huì)提供產(chǎn)品或服務(wù)，以盈利為目的，具有法人資格，實(shí)行自主經(jīng)營(yíng)，自負(fù)盈虧、獨(dú)立核算的盈利性的經(jīng)濟(jì)組織或經(jīng)濟(jì)實(shí)體。

29、什么是管理幅度？有何規(guī)律？

答：所謂管理幅度，又稱管理寬度，是指在一個(gè)組織結(jié)構(gòu)中，管理人員所能直接管理或控制的下屬數(shù)目。這個(gè)數(shù)目是有限的，當(dāng)超這個(gè)限度時(shí)，管理的效率就會(huì)隨之下降。因此，主管人員要想有效地領(lǐng)導(dǎo)下屬，就必須認(rèn)真考慮究竟能直接管轄多少下屬的問(wèn)題，即管理幅度問(wèn)題。

30、企業(yè)是由哪些基本要素構(gòu)成的？ 答：（1）人員（2）資金（3）物資設(shè)備（4）時(shí)間（5）信息

31、兩個(gè)務(wù)必是在什么情況下由誰(shuí)提出的？具體內(nèi)容是什么？

答：1949年3月，毛澤東在中國(guó)共產(chǎn)黨于西柏坡召開的七屆二中全會(huì)上講話指出：“中國(guó)的革命是偉大的，但革命以后的路程更長(zhǎng)，工作更偉大，更艱苦。這一點(diǎn)現(xiàn)在就必須向黨內(nèi)講明白，務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持謙虛、謹(jǐn)慎、不驕、不躁的作風(fēng)，務(wù)必使同志們繼續(xù)地保持艱苦奮斗的作風(fēng)。我們有批評(píng)和自我批評(píng)這個(gè)馬克思列寧主義的武器。我們能夠去掉不良作風(fēng)，保持優(yōu)良作風(fēng)。我們能夠?qū)W會(huì)我們?cè)瓉?lái)不懂的東西。我們不但善于破壞一個(gè)舊世界，我們還將善于建設(shè)一個(gè)新世界?！?/p>

32、作為一個(gè)企業(yè)的管理者，應(yīng)具備什么樣的基本技能？ 答：（1）高層管理者尤其需要概念技能（2）基層管理者更重視的是技術(shù)技能（3）對(duì)于人際技能，是每一個(gè)管理者都需要的

33、企業(yè)管理的基本職能包括哪些方面？ 答 ：（1）計(jì)劃職能（2）組織職能（3）領(lǐng)導(dǎo)職能（4）控制職能 34.領(lǐng)導(dǎo)權(quán)力的基礎(chǔ)是什么？

答 ：領(lǐng)導(dǎo)權(quán)力的基礎(chǔ)是

1、懲罰權(quán)；

2、獎(jiǎng)賞權(quán)；

3、合法權(quán)；

4、模范權(quán)；

5、專長(zhǎng)權(quán)

35、提高領(lǐng)導(dǎo)的有效性，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)工作的要求是什么？

答： 1）戰(zhàn)略的全局性。2）戰(zhàn)略的長(zhǎng)遠(yuǎn)性。3）戰(zhàn)略的綱領(lǐng)性。

4）戰(zhàn)略的競(jìng)爭(zhēng)性。5）戰(zhàn)略的風(fēng)險(xiǎn)性。

36、目標(biāo)管理的特點(diǎn)是什么？

答：是：明確目標(biāo)；參與決策；規(guī)定時(shí)限；強(qiáng)調(diào)“自我控制”；評(píng)價(jià)績(jī)效。

37、黨風(fēng)廉政建設(shè)“一崗雙責(zé)”的涵義是什么？

答：黨風(fēng)廉政建設(shè)“一崗雙責(zé)”是指各級(jí)干部在履行本職崗位管理職責(zé)的同時(shí)，還要對(duì)所在單位和分管工作領(lǐng)域的黨風(fēng)廉政建設(shè)負(fù)責(zé)。

38、怎么樣提高計(jì)劃的有效性？

答 ：應(yīng)該先明確目標(biāo)，認(rèn)清現(xiàn)在的形式，并對(duì)過(guò)去有很好的研究，預(yù)測(cè)并有效地確定計(jì)劃的重要前提條件，擬定和選擇可行的計(jì)劃，指定主要計(jì)劃和派生計(jì)劃，制定下預(yù)算。

39、反腐倡廉建設(shè)的“十六字方針”內(nèi)容是什么？ 答：是：標(biāo)本兼治，綜合治理，懲防并舉，注重預(yù)防。40、國(guó)家電網(wǎng)公司如何統(tǒng)籌“三集五大”整體建設(shè)？

答：在推進(jìn)“五大”體系建設(shè)的同時(shí)，繼續(xù)深化人財(cái)物集約化管理，協(xié)同“三集”、“五大”整體建設(shè)，實(shí)現(xiàn)其他業(yè)務(wù)與之有機(jī)銜接，不斷提高公司集團(tuán)化運(yùn)作水平和資源配置效率。

41、社會(huì)保險(xiǎn)的內(nèi)容有哪些 答：（1）基本養(yǎng)老保險(xiǎn)（2）醫(yī)療保險(xiǎn)（3）工傷保險(xiǎn)（4）失業(yè)保險(xiǎn)（5）生育保險(xiǎn)

42、簡(jiǎn)述“三定”、“三考”內(nèi)容

答：三定：定崗、定編、定員 三考：考勤、考績(jī)、考試

43、簡(jiǎn)要說(shuō)明集體合同與勞動(dòng)合同的區(qū)別。答：（1）主體不同(2)內(nèi)容不同(3)功能不同(4)法律效力不同(5)責(zé)任不同

44、從組織管理方面說(shuō)明績(jī)效管理的作用 答：（1）有助于組織內(nèi)部的溝通（2）有助于管理者成本的節(jié)約（3）有助于促進(jìn)員工的自我發(fā)展（4）有助于建立和諧的組織文化（5）是實(shí)現(xiàn)組織戰(zhàn)略的重要手段

45、如何組織一次大型活動(dòng)？

答：（1）要根據(jù)活動(dòng)目標(biāo)做出詳細(xì)的計(jì)劃；（2）事先要做好分工，明確各自責(zé)任；

（3）精心組織和實(shí)施，對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)都要有周密的考慮等；（4）事后要做好總結(jié)。

五、論述題（共15道）

1、“三集五大”體系機(jī)構(gòu)設(shè)置和人員配置的基本原則是什么？

答：堅(jiān)持集約化、扁平化、專業(yè)化，做強(qiáng)公司總部、做實(shí)省公司、做優(yōu)地（市）公司。按照精簡(jiǎn)高效、從嚴(yán)從緊的原則，統(tǒng)籌優(yōu)化、統(tǒng)一規(guī)范“三集五大”體系機(jī)構(gòu)設(shè)置和人員配置。按照管理職能與執(zhí)行操作單元分離的原則，分層設(shè)立職能管理部門與支撐實(shí)施機(jī)構(gòu)。完善勞動(dòng)定員標(biāo)準(zhǔn)，優(yōu)化用工策略，合理利用社會(huì)資源，提高勞動(dòng)定員水平和人員配置效率。

2、如有一個(gè)同事在領(lǐng)導(dǎo)那里告了你的狀，你怎么處理？

答：（1）要搞好一個(gè)處室的團(tuán)結(jié)，處室領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵，作為一名副處長(zhǎng)，要把維護(hù)和增強(qiáng)處室團(tuán)結(jié)作為協(xié)助處長(zhǎng)工作的一項(xiàng)重要內(nèi)容。

（2）正確處理本處室領(lǐng)導(dǎo)成員之間的關(guān)系，積極搞好領(lǐng)導(dǎo)班子的團(tuán)結(jié)，為其他工作人員搞好團(tuán)結(jié)作出表率。

（3）正確運(yùn)用批評(píng)與自我批評(píng)的武器，注意防止和及時(shí)化解矛盾。

3、請(qǐng)你談?wù)勛罾硐氲墓ぷ骷w應(yīng)該具有哪些條件？

答：1）這個(gè)集體的成員應(yīng)該具有較高的素質(zhì)，也就是說(shuō)應(yīng)該具備較高政治素質(zhì)、較高的道德素質(zhì)、較高的業(yè)務(wù)素質(zhì)。

2）這個(gè)集體所有的成員能把心撲在工作上，而且工作都能認(rèn)真負(fù)責(zé)，都能為這個(gè)集體創(chuàng)造一流的成績(jī)，都能為這個(gè)集體貢獻(xiàn)自己的力量。

3）這個(gè)集體所有成員都能互相尊重、互相學(xué)習(xí)、互相愛(ài)護(hù)、互相關(guān)心，而不是互相拆臺(tái)、互相攻擊。

4）這個(gè)集體所有的成員都有集體主義精神，愛(ài)惜集體的榮譽(yù)像愛(ài)惜自己的生命一樣。只有這樣，這個(gè)集體才能擁有極強(qiáng)的凝聚力。

4、聯(lián)系實(shí)際談?wù)勗鯓诱_處理同上級(jí)的關(guān)系。

答：善于正確處理同上級(jí)的關(guān)系是全心全意搞好本職工作的重要條件。如處理不妥，難免造成思想負(fù)擔(dān)或其他影響；如處理得當(dāng)，既可放手工作，在需要時(shí)又易于得到支持和幫助。

①領(lǐng)導(dǎo)者與被領(lǐng)導(dǎo)者在人格上是完全平等的，但領(lǐng)導(dǎo)者是代表組織或單位進(jìn)行領(lǐng)導(dǎo)工作的，尊重上級(jí)的正確領(lǐng)導(dǎo)，在一定意義上也就是尊重和愛(ài)護(hù)整個(gè)組織。

②應(yīng)對(duì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的決策進(jìn)行深入的分析研究，反復(fù)領(lǐng)會(huì)其意圖，明確自已工作在整個(gè)決策方案中的地位和作用，以便自覺(jué)地、主動(dòng)地而非被動(dòng)的、盲目地予以實(shí)施。

③如果是副職，切勿事事依賴正職。在尊重正職的同時(shí)，主動(dòng)起參謀和助手的作用，做好自己分管的工作，只是在該請(qǐng)示時(shí)才請(qǐng)示。

5、你作為領(lǐng)導(dǎo)干部在工作中碰到上級(jí)的某一指示精神與本地實(shí)際情況不一致、發(fā)生矛盾時(shí)，你將如何處理？

答：一是對(duì)上級(jí)指示精神要認(rèn)真學(xué)習(xí)研究，領(lǐng)會(huì)實(shí)質(zhì)，把好政策關(guān)；二是樹立全局觀念，部署工作，服從大局，立足同黨中央保持一致，做到令行禁止；三是如發(fā)現(xiàn)上級(jí)批示中確實(shí)有不符合本地本部門實(shí)際情況的問(wèn)題，可向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)提出改進(jìn)建議和實(shí)施意見。

6、在工作中，假如遇到主要領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你工作不支持，該怎么辦？

答：①冷靜對(duì)待，認(rèn)真分析，首先從自己身上找原因；②調(diào)查研究，了解情況，分析問(wèn)題，找出癥結(jié)所在；③若屬自己失誤，應(yīng)及時(shí)調(diào)整工作思路，與主要領(lǐng)導(dǎo)在思想上、行動(dòng)上保持一致；④若是主要領(lǐng)導(dǎo)失誤，應(yīng)講明情況，說(shuō)明理由，求得支持；⑤若遇特殊情況，可及時(shí)向上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)反映。

7、應(yīng)采取哪些措施，增強(qiáng)廣大干部拒腐防變能力？

答：1）必須建立健全監(jiān)督制衡機(jī)制；2）必須加強(qiáng)對(duì)廣大黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部的思想教育，著力解決世界觀、價(jià)值觀和權(quán)力觀的問(wèn)題；3）必須加強(qiáng)對(duì)執(zhí)法部門的嚴(yán)格管理，嚴(yán)格要求；4）各執(zhí)法部門必須健全內(nèi)部管理制度，從源頭上遏制 腐 敗。

8、當(dāng)你走上了主要領(lǐng)導(dǎo)工作崗位，發(fā)現(xiàn)工作壓力、強(qiáng)度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了你當(dāng)初的想象，你會(huì)怎么做？

答：首先、不要?dú)怵H，不要輕易打退堂鼓。要堅(jiān)定信心，以積極的心態(tài)地面對(duì)困難和壓力，勇敢的挑戰(zhàn)它，戰(zhàn)勝它。

其次、全面梳理工作中的各個(gè)環(huán)節(jié)，分析阻礙工作發(fā)展的原因，采取措施逐個(gè)解決。同時(shí)，不斷修正自己的工作思路，決策，計(jì)劃。

第三、是積極處理好上下級(jí)之間、各單位之間、單位內(nèi)部的各種關(guān)系，營(yíng)造和諧的人際環(huán)境，形成內(nèi)外合力，共同促進(jìn)單位各項(xiàng)工作向好發(fā)展。

第四、善于總結(jié)，不斷提高。

9、劉邦認(rèn)為，自己在謀略方面不如張良，在軍需后勤方面不如蕭何，在軍事指揮上不如韓信．他之所以?shī)Z取天下的原因在于重用這三位大臣。你認(rèn)為劉邦得天下經(jīng)驗(yàn)之談對(duì)現(xiàn)代領(lǐng)導(dǎo)者有何啟示？

答：①作為領(lǐng)導(dǎo)者貴有自知之明：這是識(shí)才、選才、用才的前提。

②發(fā)現(xiàn)和使用人才是劉邦得天下的一個(gè)極其重要原因。當(dāng)前各國(guó)以綜合國(guó)力為基礎(chǔ)的競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，歸根到底是人才的競(jìng)爭(zhēng)。人才是事業(yè)之本，各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)要重視人才，使人盡其才，才盡其用。

③我們今天用人目的、標(biāo)準(zhǔn)與劉邦雖有本質(zhì)不同，但在識(shí)人與用人上劉邦的做法有值得借鑒之處，不過(guò)我們以馬克思主義的人才觀為指導(dǎo)，在各方面都應(yīng)該做得更好些。

10、孟子說(shuō)：“天時(shí)不如地利，地利不如人和?！蹦阏J(rèn)為這句話對(duì)做好領(lǐng)導(dǎo)工作有哪些啟迪?

答：①作為領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)善于審時(shí)度勢(shì)，全面分析和掌握開展工作的時(shí)空條件和人際環(huán)境。

②“天時(shí)”、“地利”等時(shí)空條件并非不重要，而是要從實(shí)際出發(fā)，選用有利的時(shí)空條件，抓住機(jī)遇，開展工作。

③加強(qiáng)克服溝通障礙，處理好上下級(jí)之間、各單位之間、單位內(nèi)部的各種關(guān)系，營(yíng)造和諧的人際環(huán)境，對(duì)于做好工作來(lái)說(shuō)，是比“天時(shí)”、“地利”更為重要。

11、人都是有感情的，人們也最痛恨忘恩負(fù)義之人。曾對(duì)你有恩的人有求于你，希望你能給他以法律允許以外的“關(guān)照”，你怎么辦？

答：①法高于一切。法律面前人人平等，原則性不能動(dòng)搖。工作需要有原則性，只有這樣才能保證工作順利進(jìn)行，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

②在堅(jiān)持原則的前提下，在政策法律允許范圍內(nèi)，也要有一定的靈活性。但中國(guó)歷來(lái)講究“滴水之恩，當(dāng)以涌泉相報(bào)”，因此應(yīng)該注意原則性與靈活性相結(jié)合，法外施情，給予熱情的幫助。動(dòng)之以情，曉之以理，使他理解直至支持你的行為。

③要知道，原則性（理）與人情味（情），在理論上并非勢(shì)不兩立的。

12、市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下充滿了競(jìng)爭(zhēng)，同事之間無(wú)形中也存在著競(jìng)爭(zhēng)，談?wù)勀闳绾蚊鎸?duì)工作中的競(jìng)爭(zhēng)？

答：①在現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)是推動(dòng)社會(huì)發(fā)展的動(dòng)力。

②為了各自的發(fā)展，同事之間的競(jìng)爭(zhēng)在所難免。正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)能產(chǎn)生壓力與動(dòng)力，有利于激發(fā)自身的潛能，更好地塑造自我。作為現(xiàn)代人應(yīng)勇敢地面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)。

③競(jìng)爭(zhēng)不排斥合作。良性的競(jìng)爭(zhēng)是合作中的競(jìng)爭(zhēng)，而不是相互拆臺(tái)，我們應(yīng)倡導(dǎo)良性競(jìng)爭(zhēng)，避免惡性競(jìng)爭(zhēng)。

13、你怎樣評(píng)價(jià)“敢想、敢說(shuō)、敢干”這一句對(duì)人評(píng)價(jià)的話？

答：①持肯定的態(tài)度，說(shuō)明敢為天下先的精神對(duì)推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的巨大作用。

②但“敢想、敢說(shuō)、敢干”不是妄想、胡說(shuō)、亂干，要在科學(xué)方法的指導(dǎo)下去創(chuàng)新、探索，才能取得好的效果。

14、怎樣實(shí)踐全心全意為人民服務(wù)的宗旨？

答：一是領(lǐng)導(dǎo)干部必須強(qiáng)化公仆意識(shí)。二是領(lǐng)導(dǎo)干部必須正確對(duì)待權(quán)力和使用權(quán)力。三是領(lǐng)導(dǎo)干部要保持和發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神。四是為群眾扎扎實(shí)實(shí)辦好事善事。五改變工作作風(fēng)，同群眾打成一片。

15、“誰(shuí)在背后不議人，誰(shuí)人背后無(wú)人議”，對(duì)此你是怎么理解的。答：（1）這是一個(gè)客觀存在的事實(shí)，每個(gè)人都得正視和面對(duì)它。

（2）每個(gè)人應(yīng)首先約束自己，不在背后議論別人，特別是別人的缺點(diǎn)和隱私，這是不道德的，它不利于大家的和諧相處。

（3）別人對(duì)自己的議論，如果無(wú)大礙的，抱以“有則改之，無(wú)則加勉”的態(tài)度，不用一味追究；如果涉及重大問(wèn)題，應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合給予指出。

第二篇：健康知識(shí)問(wèn)答題

健康知識(shí)問(wèn)答題（全套）北京市實(shí)美職業(yè)學(xué)校

第一部分 一般衛(wèi)生常識(shí)

一﹑選擇題（以下為單選題）

1﹑位于人體腹腔內(nèi)的器官是（）

A﹑胃和肺 B﹑肝和胃 C﹑心和肝 2﹑腎臟位于人體的什么部位？（）

A﹑胃的兩側(cè) B﹑膀胱兩側(cè) C﹑腰部脊椎兩側(cè) 3﹑肝的功能為（）

A﹑代謝解毒 B﹑分泌膽汁 C﹑消耗養(yǎng)分 4﹑肺的功能為()A﹑進(jìn)行氣體交換 B﹑排出氧氣 C﹑排出二氧化碳 5﹑位于人體胸腔內(nèi)的器官是()A﹑胃和心臟 B﹑肺臟和肝臟 C﹑心臟和肺臟 6﹑每次看電視不超過(guò)()A﹑2小時(shí) B﹑4小時(shí) C﹑6小時(shí) 7﹑綠化對(duì)環(huán)境的作用有()A﹑吸收二氧化碳﹑二氧化硫，放出氧氣 B﹑吸附和阻留灰塵，調(diào)節(jié)氣候

C﹑降低噪音，美化環(huán)境，使人消除緊張 8﹑居室裝修最主要的污染物是（）

A﹑甲醛 B﹑氡 C﹑二氧化碳 9﹑甲醛是一種潛在的：（）

A﹑致過(guò)敏源 B﹑致癌物 C﹑氧化劑 10﹑保持家庭居室空氣清新的最好辦法是（）

A﹑開窗通風(fēng) B﹑經(jīng)常使用消毒劑拖地 C﹑冬季使用加濕器 11﹑保持口腔衛(wèi)生每天必須刷（）次牙。

A﹑1次 B﹑5次 C﹑2次

12﹑我國(guó)由衛(wèi)生部，國(guó)家教委等九個(gè)部委聯(lián)合發(fā)起的“全國(guó)愛(ài)牙日”是（）A﹑3月12日 B﹑6月6日 C﹑ 9月12日

13﹑世界衛(wèi)生組織把三種疾病列為在世界范圍內(nèi)應(yīng)重點(diǎn)防治的慢性病，這三種病是（）A﹑心血管病，癌癥，齲齒 B﹑高血壓，糖尿病，牙周疾病 C﹑癌癥，冠心病，貧血

14﹑氟化物有防治齲齒的作用，這是因?yàn)椋ǎ?/p>

A﹑氟能增強(qiáng)牙齒的結(jié)構(gòu) B﹑ 氟能控制口腔里的酸堿度 C﹑ 氟能清除口腔里的細(xì)菌

15﹑吃甜食最佳的時(shí)間是（）

A﹑兩餐之間 B﹑和正餐同時(shí) C﹑晚上睡覺(jué)前 16﹑乳牙未脫落，恒牙在乳牙的內(nèi)側(cè)或外側(cè)開始萌出，應(yīng)（）

A﹑急時(shí)拔除未脫落的乳牙 B﹑待乳牙自行脫落 C﹑拔除錯(cuò)位的恒牙 17﹑牙周疾病的主要發(fā)病因素是（）

A﹑缺乏維生素C B﹑牙菌斑 C﹑牙齒排列不齊 18﹑ 能進(jìn)行自我觀察的牙周疾病的早期癥狀是（）

A﹑咬食物時(shí)牙痛 B﹑咬食物時(shí)牙無(wú)力 C﹑咬食物時(shí)或刷牙時(shí)牙齦出血 19﹑預(yù)防牙周疾病最有效的方法是（）

A﹑一生中不斷的，有效的清除牙菌斑 B﹑合理的飲食，補(bǔ)充維生素C C﹑合理的飲食，治療慢性病

20﹑能有效清除牙菌斑的方法是（）

A﹑使用漱口液含漱 B﹑刷牙 C﹑嚼口香糖 21﹑牙刷使用多長(zhǎng)時(shí)間更換1次（）

A﹑3個(gè)月 B﹑半年 C﹑不能用的時(shí)候 22﹑為維持口腔環(huán)境，牙膏最好長(zhǎng)期使用一種，對(duì)嗎？（）A﹑對(duì) B﹑ 不對(duì) 以下為多選題：

23﹑預(yù)防近視眼應(yīng)注意（）

A﹑用眼衛(wèi)生，作眼保健操，勞逸結(jié)合，睡眠充足 B﹑合理營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì) C﹑定期檢查視力，減退時(shí)及時(shí)矯正

24﹑人體最合理的休息方式就是（）

A﹑保證睡眠充足 B﹑增加體育鍛煉 C﹑加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng) 25﹑居室衛(wèi)生要求（）

A﹑適宜的溫度，濕度 B﹑光線充足，通風(fēng)良好 C﹑安靜，整潔，生活方便 二﹑問(wèn)答題

1﹑飲茶對(duì)人體健康有哪些好處（說(shuō)出三條為滿分）：

答：助消化；振作精神；防癌；為人體提供維生素等營(yíng)養(yǎng)素。

2﹑飲茶方法不當(dāng)也會(huì)有副作用，說(shuō)出飲茶時(shí)應(yīng)注意什么？（說(shuō)出三條為滿分）

答：空腹不飲茶；臨睡前不喝濃茶；不喝隔夜茶；沏茶水水溫以89℃為宜。3﹑綠色植物對(duì)環(huán)境保護(hù)有什么作用？（說(shuō)出三條為滿分）

答：綠化美化環(huán)境；產(chǎn)生氧氣；有的植物可以吸收環(huán)境中的污染物；吸收噪音；調(diào)節(jié)氣候。4﹑睡覺(jué)時(shí)資勢(shì)不外乎有俯臥、仰臥和側(cè)臥三種，采取怎樣的資勢(shì)最好？為什么？

答：側(cè)臥最好。向右側(cè)臥比向左側(cè)臥更好，因?yàn)樾呐K是在左邊的位置，胃腸道的開口都在右側(cè)，肝臟也處于右側(cè)的低位上，右側(cè)臥的姿勢(shì)，可使心臟所受壓力小。5﹑你能列舉出幾種防治蒼蠅的非藥物器具嗎？

答：蠅拍﹑防蠅簾﹑捕蠅龍﹑粘蠅紙﹑電子滅蚊器﹑防蠅罩等。6﹑在局室內(nèi)養(yǎng)花越多越好嗎？為什么？

答：局室羊花不宜多。這是因?yàn)榘滋炀G色植物利用陽(yáng)光進(jìn)行光合作用，它們吸收的是二氧化碳，釋放出的是氧氣：而到夜間，由于沒(méi)有了陽(yáng)光，光合作用自然停止，這時(shí)植物的呼吸和人一樣，吸收氧氣，呼出二氧化碳，這就形成了與人爭(zhēng)氧氣的局面，特別是在夜間，門窗大多關(guān)閉，通風(fēng)換氣差。所以，局室養(yǎng)花過(guò)多，不但對(duì)健康不利，而且有害。7，濫用藥物有哪些危害？

答：用錯(cuò)了藥不僅不能治病，反而危害健康；藥效不準(zhǔn)會(huì)影響療效；成癮性的藥長(zhǎng)期服用有害健康。

8，患哪些疾病不宜結(jié)婚？

答：未經(jīng)治愈的麻風(fēng)病人；近親結(jié)婚；嚴(yán)重的遺傳性疾病和先天畸形患者不宜結(jié)婚；遺傳性精神病，如精神分裂癥、躁狂抑郁性精神病、癲癇等未治愈者，不宜結(jié)婚；遺傳性或先天性畸形，如無(wú)法矯治的生殖器官畸形，不宜結(jié)婚；嚴(yán)重的智力低下者，如各種原因的嚴(yán)重呆傻，不宜結(jié)婚；患有梅毒、淋病等性病未徹底治愈者，不宜結(jié)婚。9，家庭自己用藥應(yīng)注意哪些問(wèn)題？ 答：明確診斷，對(duì)癥處理；正確掌握用法和用量；注意藥品的有效期；注意藥品的毒副作用和禁忌癥；不明白的不要吃，要去請(qǐng)教醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。10，旅途暈車如何預(yù)防？

答：有些人因?yàn)閮?nèi)耳前庭和半規(guī)管過(guò)分敏感，或平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，或由于身體較虛弱，經(jīng)不起長(zhǎng)途顛簸，加上春運(yùn)期間旅客多、車廂擁擠、精神緊張和疲勞，更容易造成暈車、暈機(jī)、暈船情況。其主要表現(xiàn)為：患者自覺(jué)頭暈?zāi)垦！⑿募轮洹⒚嫔n白、出冷汗、惡心嘔吐。重者甚至可以出現(xiàn)血壓下降、虛脫或者休克。預(yù)防方法：

（1）旅行前應(yīng)保證足夠的睡眠，避免過(guò)度緊張和疲勞；（2）啟程前夕不要進(jìn)食太多甜食，防止過(guò)饑或過(guò)飽；

（3）乘車、乘機(jī)、乘船前半個(gè)小時(shí)，按醫(yī)囑服抗暈靈1片、或苯海拉明25毫克、或安定25毫克、或撲爾敏4毫克都有較好的抗暈作用，如加服維生素B6效果更佳；（4）用傷濕止痛膏貼臍部、內(nèi)關(guān)、足三里；（5）途中不定時(shí)咀嚼干姜、話梅，或口含人丹；

（6）盡量坐車前或近窗口處，閉目養(yǎng)神，少看窗外移動(dòng)物體。

三、選擇題答案

1.B 2.C 3.A 4.A 5.C 6.A 7.A 8.A 9.B 10.A 11.C 12.C 13.A 14.C 15.B 16.A 17.B 18.C 19.A 20.B 21.A 22.B 23.ABC 24.ABC 25.ABC 第二部分 膳食與營(yíng)養(yǎng)

一﹑選擇題（以下為單選題）

1、對(duì)發(fā)育中的學(xué)生來(lái)說(shuō)一日三餐中最重要的是（）

A、吃好早餐 B、吃好中餐 C、吃好晚餐

2、隨著嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，光吃母乳就不夠孩子的營(yíng)養(yǎng)需要了，所以應(yīng)該及時(shí)添加輔食，開始年齡是（）

A、兩個(gè)月 B、四個(gè)月 C、半歲

3、嬰兒增加的輔食最好是（）

A、蛋黃、肝泥、菜泥等 B、粥、麥面、餅干等 C、奶制品、糕點(diǎn)等

4、世界衛(wèi)生組織提倡每人每天吃鹽量應(yīng)低于（）

A、6克 B、8克 C、10克

5、一日三餐中對(duì)人體健康和全天精力影響最大的是（）

A、早餐 B、中餐 C、晚餐

6、吃動(dòng)物脂肪過(guò)多最大的危害是（）

A、容易導(dǎo)致動(dòng)脈血管硬化 B、容易發(fā)胖影響體形美觀 C、容易出汗，體力受影響

7、小兒吃母乳應(yīng)吃到多大？（）

A、半歲 B、一歲 C、兩歲

8、牛奶能提供人體所需的()A、鎂 B、鉀 C、鈣

9、酒對(duì)人體器官損害最嚴(yán)重的是()A、心、脾 B、肝、胃 C、腎、膀胱

10、豆制品主要有什么營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?()A、脂肪 B、碳水化合物 C、蛋白質(zhì)

11、富含蛋白質(zhì)的食物有()A、薯類、谷物、水果 B、豆類、奶類、魚 C,蔬菜、雞蛋

12、維生素B族主要來(lái)源于什么?()A、肉類 B、水果、蔬菜 C、豆類、谷類

13、蔬菜向人體主要提供()A、脂肪 B 蛋白質(zhì) C 維生素

14、提供人體熱量的營(yíng)養(yǎng)素是()A、維生素、水、礦物質(zhì) B礦物質(zhì)、脂肪、糖類 C、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)

15、每年為中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日()A、5月20日 B、9月20日 C、12月1日

16、造成兒童貧血的主要原因()A、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大 B、挑食、偏食 C、學(xué)習(xí)太緊張

17、蔬菜中含有的()能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘.A、維生素 B、纖維素 C、糖

18、肉類含脂肪最低的是（）

A、豬肉 B、牛、羊肉 C、雞肉

19、牙齦經(jīng)常出血的人可能與缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)？（）

A、維生素A B、維生素B C、維生素C 20、兒童貧血可能與攝入哪種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足有關(guān)？（）

A、鈣 B、鐵 C、鎂

21、下列補(bǔ)鈣最佳的是食品是（）

A、牛奶 B、豬肉 C、水果 以下為多選題：

22、合理飲食應(yīng)注意（多選題）（）

A、吃好早餐 B、合理分配一日三餐 C、每日吃新鮮蔬菜、水果

D、每天吃含蛋白質(zhì)豐富的奶類、豆制品及瘦肉 E、少吃鹽 F、注意飲食衛(wèi)生等

23、請(qǐng)你列出不合理的飲食習(xí)慣（多選題）（）

A、偏食 B、挑食 C、暴飲暴食 D、愛(ài)吃的多吃，不愛(ài)吃的不吃

E、過(guò)咸飲食 F、吃動(dòng)物脂肪太多

24、過(guò)量飲酒會(huì)導(dǎo)致那些危害？（）

A、酒精中毒 B、損傷肝臟 C、胃炎 D、胰腺炎 E、孕婦飲酒，影響胎兒發(fā)育 F、發(fā)生意外事故等

25、缺碘的危害有（）

A、甲狀腺腫 B、兒童智力低下 C、手腳抽筋

二、問(wèn)答題

1、食物中的營(yíng)養(yǎng)素主要包括哪幾種？

答：6種，有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽、膳食纖維和水。

2、什么是平衡膳食？

答：平衡膳食是指人體每天攝入食物中的營(yíng)養(yǎng)素的量滿足人體正常的生理、勞動(dòng)以及日常生活所需，而且各種營(yíng)養(yǎng)素的比例合理。

3、目前我市死亡原因居前三位的疾病是？

答：腦血管病、心臟病、惡性腫瘤。

4、營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為世界哪個(gè)國(guó)家的食物結(jié)構(gòu)逐于合理，有何特點(diǎn)？

答：日本，以植物性食物為主，動(dòng)物性食物占一定的比例。

5、動(dòng)物性油脂攝入過(guò)多容易導(dǎo)致哪些疾??？

答：動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦血管病等。

6、目前我市居民每日鹽和醬油的攝入量是多少，世界衛(wèi)生組織建議每日鹽攝入量為多少？

答：我市居民每日鹽和醬油的攝入量是40克，世界衛(wèi)生組織建議每日鹽攝入量在6克以下。

7、我市居民膳食纖維素的攝入量不足的原因是什么？

答：膳食過(guò)精、過(guò)于成品化、食物品種單調(diào)。

8、膳食中的肉類應(yīng)該如何搭配營(yíng)養(yǎng)才合理？為什么？

答：應(yīng)多選食牛肉、羊肉和雞肉，少食豬肉；因?yàn)榕Ｈ?、羊肉和雞肉含蛋白質(zhì)高于豬肉，而脂肪含量明顯低于豬肉。

9、維生素分為幾大類，各類都含哪幾種維生素，主要來(lái)自哪些食物？

答：維生素分脂溶性和水溶性維生素兩大類。脂溶性維生素如維生素A、D、E，主要來(lái)自奶類、蛋類、動(dòng)物內(nèi)臟。水溶性維生素如維生素B1、B2、C，主要來(lái)自糧食、蔬菜、水果、動(dòng)物內(nèi)臟。

10、動(dòng)物油脂和植物油脂有何不同？

答：動(dòng)物油脂主要含飽和脂肪酸，植物油脂主要成分是不飽和和脂肪酸，不飽和脂肪酸易于消化，并有軟化血管作用。

11、在動(dòng)物性食物中，為什么提倡多吃魚類？

答：魚類蛋白質(zhì)含量高約15-20%，消化率高達(dá)87-98%，脂肪含量為1-3%，多數(shù)是不飽和脂肪酸，無(wú)機(jī)鹽含量豐富。

12、菌藻類是天然保健品，請(qǐng)說(shuō)出5種食品：

答：香菇、木耳、海帶、紫菜、銀耳等。

13、酸味食品是否是酸性食品？草莓、柑橘等是否為酸性食品？

答：酸性食品是指食物分解后，在體內(nèi)產(chǎn)生陰離子的食品，不是口味酸的食品。草莓、柑橘不是酸性食品，而是堿性食品。

14、請(qǐng)舉出5種酸性食品，5種堿性食品：

答：酸性食品：蛋黃、雞肉、豬肉、鯉魚、面粉。堿性食品：海帶、菠菜、蘿卜、扁豆、蘋果、藕。

15、酸性食品過(guò)多的表現(xiàn)？

答：血液偏酸性，顏色加深，黏度增加，嚴(yán)重時(shí)會(huì)引起酸中毒。

16、如何具體衡量膳食是否達(dá)到供給量標(biāo)準(zhǔn)？

答：不同年齡，不同人群供給量標(biāo)準(zhǔn)不同；5-7天內(nèi)的平均值能達(dá)到供給量標(biāo)準(zhǔn)即可；能達(dá)到每日供給量標(biāo)準(zhǔn)的±10%即可。

17、如何洗蔬菜可較好地保護(hù)水溶性維生素？

答：先洗后切；用流動(dòng)水洗，不放在水中浸泡；炒前切菜，避免刀口處暴露時(shí)間長(zhǎng)，維生素C氧化破壞。

18、焯菜時(shí)應(yīng)注意哪三個(gè)問(wèn)題，方可減少營(yíng)養(yǎng)素的損失？

答：水沸騰時(shí)方可放入蔬菜；減少菜在水中的時(shí)間；不得過(guò)多擠出菜中的水分。

19、煮骨頭湯或魚湯時(shí)，加少許醋有何作用？

答：促進(jìn)鈣的溶解，有利于鈣的吸收。

20、為減少營(yíng)養(yǎng)素的破壞和損失，炒菜時(shí)應(yīng)掌握的3個(gè)原則？

答：急火快炒；炒菜時(shí)少加水，減少水溶性維生素和無(wú)機(jī)鹽的丟失；用淀粉勾芡，使菜湯與菜粘在一起可保護(hù)營(yíng)養(yǎng)素。

21、更年期體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)變化易引起植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，這一時(shí)期膳食應(yīng)注意什么？

答：應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充富含B族微生素的食物，如：小米、玉米面、豌豆、綠豆、香菇、木耳、海帶等。

22、腦力勞動(dòng)者對(duì)膳食終的碳水化合物有何特殊的要求？

答：腦力勞動(dòng)者對(duì)缺氧敏感，應(yīng)及時(shí)提供糖，既膳食中的碳水化合物。應(yīng)考慮多選用單糖類豐富的食物，如：小米、玉米、蜂蜜、桂圓等。

23、國(guó)家提倡吃加碘食鹽，請(qǐng)問(wèn)碘對(duì)人體健康有什么好處？ 答：預(yù)防甲狀腺腫大（大脖子?。?；促進(jìn)大腦發(fā)育

24、用什么方法可以使身體得到足夠的碘？ 答：吃碘鹽；多吃含碘豐富的海帶等海產(chǎn)品。

25、請(qǐng)問(wèn)燒焦的魚或肉能吃嗎？

答：不能。因?yàn)槭澄餆购?，表面水分大量蒸發(fā)，形成硬變及焦化，產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

26、你能說(shuō)出幾種不良的飲食習(xí)慣嗎？

答：零食、偏食、暴食、燙食、咸食、快食。

27、做菜有多種方法如：炸、煎、炒、煮、蒸，你知道在這些方法中，哪種對(duì)維生素破壞少，哪種對(duì)維生素破壞最多？ 答：蒸最少，炸最多。

28、人體需要六大營(yíng)養(yǎng)素，請(qǐng)?zhí)羁眨?/p>

①蛋白質(zhì)；②脂肪；③糖類；④無(wú)機(jī)鹽；⑤維生素；⑥水。

29、為什么發(fā)芽土豆食用后會(huì)使人中毒？

答：土豆里含有一種有毒物質(zhì)，叫龍葵素。因含量極微，不致使人中毒。當(dāng)土豆發(fā)芽、皮肉變綠時(shí)，龍葵素含量就會(huì)急劇增多，并主要集中在土豆發(fā)芽和表皮綠色部分，能溶解紅血球。30、食用發(fā)芽土豆后有哪些中毒癥狀？

答：可產(chǎn)生口唇麻木、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)抽搐，呼吸困難，最后因呼吸中樞麻痹而死亡。

31、怎樣預(yù)防食用發(fā)芽土豆中毒？

答：龍葵素遇酸和高溫時(shí)可部破壞，加醋燒熟食用，可以防止食物中毒。

32、為什么豆肉不能吃？怎樣識(shí)別“豆肉”？ 答：“豆肉”里的每一個(gè)“豆粒”，就是一個(gè)絳蟲的幼蟲，如果絳蟲的幼蟲被人吃下去，幼蟲在人腸子里開始生長(zhǎng)發(fā)育，經(jīng)過(guò)2-3個(gè)月的時(shí)間，就會(huì)長(zhǎng)到五、六尺，甚至一丈多長(zhǎng)的絳蟲。豬肉絳蟲的頭上有吸盤或鉤、吸或鉤在腸壁上，吸取人的營(yíng)養(yǎng)造成營(yíng)養(yǎng)不良。買豬肉或牛肉時(shí)要注意瘦肉部分有無(wú)黃豆或綠豆大小的、中間有白心狀物，遇有可以“豆肉”時(shí)要經(jīng)工商所或防疫部門檢查鑒定后再食用。

33、購(gòu)買罐頭食品時(shí)注意哪些問(wèn)題？

答：變質(zhì)的罐頭常有帳氣、漏汁、漏氣現(xiàn)象，外觀有凸起，敲擊有鼓音。水果、蔬菜類罐頭變質(zhì)后汁液?；鞚?，顏色改變。輕工部規(guī)定鐵皮罐頭保持期為一年，玻璃和軟罐頭為半年。買罐頭食品時(shí)應(yīng)了解其生產(chǎn)日期，保鮮期和保質(zhì)期，同時(shí)外包裝上應(yīng)有確定的生產(chǎn)廠家。

34、什么是“綠色食品”？

答：“綠色食品”是指在產(chǎn)、運(yùn)、銷過(guò)程中沒(méi)有受到污染的食品。

35、農(nóng)業(yè)部制定的“綠色食品”標(biāo)準(zhǔn)有那些/ 答：產(chǎn)品的原料產(chǎn)地具有良好的生態(tài)環(huán)境；原料作物的生長(zhǎng)過(guò)程及水、肥、土條件必須符合一定的無(wú)公害控制標(biāo)準(zhǔn)，并接受農(nóng)業(yè)部農(nóng)墾司保護(hù)檢測(cè)中心的監(jiān)督，產(chǎn)品的生產(chǎn)、加工及包裝、儲(chǔ)運(yùn)過(guò)程應(yīng)符合中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生法的要求，最終產(chǎn)品須由中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)檢測(cè)合格才準(zhǔn)予出售。

36、為什么不主張油炸食品，尤其是接街頭攤點(diǎn)的油炸食品？

答：油脂經(jīng)過(guò)反復(fù)高溫，會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)人體有害的物質(zhì)，其中反復(fù)高溫而形成的油脂酸聚合物被國(guó)內(nèi)外研究部門公認(rèn)為致癌物質(zhì)。

37、怎么防止剩米飯引起的食物中毒？

答：剩米飯受空氣或外環(huán)境中微生物的污染，在適宜的溫度下會(huì)因細(xì)菌大量繁殖產(chǎn)生毒素而造成食物中毒。預(yù)防的方法：將為吃完的米飯剩米飯及時(shí)加熱滅菌，然后放在通風(fēng)陰涼處，食用前（短時(shí)間存?。┰俅渭訜?；如果米飯剩的不多可晾放入冰箱保存。

38、為防止食物中毒，家庭烹調(diào)時(shí)食品必須分開，你能正確回答生熱分開，你能正確回答生熱分開包括那些含義？

答：生熱食品不能放在同一容器內(nèi)；加工生熱食品所用的工（用）具，容器必須分開（只有一套設(shè)備的在加工生食品后須徹低洗凈消毒后才能用于熱食品）；加工人員的手接觸生食品后，必須徹低洗凈消毒后才能接觸熱食品。

39、食鹽攝入量過(guò)多容易患那些疾??？ 答：高血壓、心血管病、腎病等。

40、炒菜用鋁鍋好還是用鐵鍋好呢？為什么？

答：鐵鍋好。因?yàn)殇X鍋容易受到到酸、堿、鹽等用品的腐蝕，造成鋁金屬慢性中毒，對(duì)人的大腦有危害，長(zhǎng)期使用容易使老年人癡呆和少年兒童智力低下。

41、動(dòng)物油與植物油哪個(gè)好？為什么？

答：植物油好。因?yàn)橹参镉秃休^多的人體所必須的不飽和脂肪酸，可降低血中膽固醇，減少發(fā)生動(dòng)脈硬化癥的危險(xiǎn)。而動(dòng)物油則相反，含有較多的飽和脂肪和膽固醇，如果食用過(guò)多，容易使血管硬化，引起高血壓、冠心病等疾病。

42、營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的膳食指南有哪些？

答:食物要多樣、粗細(xì)要搭配、飽和要適度；三餐要合理、限油膩、少吃鹽、少吃甜、少飲酒。

43、冰箱冷藏保鮮食品，可使食品長(zhǎng)期不變質(zhì)，這種看法對(duì)嗎？為什么？

答：不對(duì)。冰箱冷藏食品，只能仰制延長(zhǎng)食品中微生物的生長(zhǎng)繁殖的速度而不能殺滅微生物，所用食品長(zhǎng)期在冰箱中冷藏仍可變質(zhì)。

44、為保證食品質(zhì)量，你在商店購(gòu)買食物時(shí)，應(yīng)作那些檢查？

答：檢查食品標(biāo)簽是否有“QS”標(biāo)志、廠名、廠址、品名、生產(chǎn)日期、保存期、規(guī)格、成分等標(biāo)志是否齊全；包裝密封是否嚴(yán)密，有無(wú)滴漏、裂隙、銹蝕現(xiàn)象；感官檢查食品的色、香、味型是否有異味、異色和雜質(zhì)。

45、在蔬菜的加工的過(guò)程中，還是先切后洗？為什么？

答：應(yīng)先洗后切。因?yàn)槭卟酥兴菪跃S生素，先切后洗，使蔬菜接觸水的面積增大，會(huì)增加維生素的損失，所以要先洗后切。

46、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)單位有違反“食品衛(wèi)生法”行為時(shí)，知道應(yīng)該到哪個(gè)執(zhí)法部門投訴嗎？ 答：北京市及區(qū)縣衛(wèi)生監(jiān)督所或咨詢北京市“12320”公共衛(wèi)生公益電話。

47、適當(dāng)吃些含膳食纖維較多的食品，對(duì)人體健康有什么好處？

答：促進(jìn)排便，預(yù)防便秘；促進(jìn)有毒物質(zhì)排出；減少膽固醇吸收。

48、為什么強(qiáng)調(diào)每天要吃新鮮蔬菜和水果？

答：蔬菜和水果可以為人體提供豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)素，與其可為人體提供大量的維生素C。維生素C不能在體內(nèi)儲(chǔ)存，只有每天吃新鮮的蔬菜或水果，才能滿足人體對(duì)Vc和其他營(yíng)養(yǎng)素的需要。

49、食品中最容易受到的污染物質(zhì)是什么，請(qǐng)連線：

（1）烤羊肉串 A、黃曲霉素

（2）糧食、花生 B、多環(huán)芳烴（3，4苯并芘）

（3）蔬菜 C、農(nóng)藥 50、咸菜、酸菜等腌制食品為什么不能多吃? 答：腌制蔬菜，經(jīng)較長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵釀制，食品中含有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì)，因此，長(zhǎng)期吃腌制食品對(duì)身體健康不利。

三、選擇題大案

1.A 2.B 3.A 4.A 5.A 6.A 7.B 8.C 9.B 10.C 11.B 12.C 13.C 14.C 15.A 16.B 17.B 18.C 19.C 20.B 21.A 22.ABCDEF 23.ABCDEF 24.ABCDEF 25.ABC

第三部分 吸煙與健康

一、選擇題（以下為單選題）：

1、《北京市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定》是何時(shí)實(shí)施的（）

A、1994年12月21日 B、1996年5月15日 C、1996年5月31日

2、違反《北京市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定》的個(gè)人可處以多少元罰款（）A、10元 B、20元 C、50元

3、“世界無(wú)煙日”是每年的：（）

A、7月31日 B、9月31日 C、5月31日

4、我國(guó)煙草的產(chǎn)量，銷售占世界（）

A、第1位 B、第2位 C、第3位

5、香煙中使人成癮的物質(zhì)是()A、一氧化碳 B、煙焦油 C、尼古丁

6、煙草煙霧中導(dǎo)致心血管疾病的有毒化合物是（）

A、煙焦油和一氧化碳 B、尼古丁和一氧化碳

7、經(jīng)常在充滿香煙的煙霧中不吸煙者吸人煙霧稱（）

A、主動(dòng)吸煙 B、偶然吸煙 C、被動(dòng)吸煙

8、在我國(guó)死亡率最高的前三位疾病均與吸煙要關(guān)，這三種疾病是（）

A、心腦血管疾病、癌癥、傳染病 B、呼吸系統(tǒng)病、癌癥、心腦血管病 C、癌癥、心腦血管疾病、地方病

9、目前在世界上正在開展無(wú)煙民國(guó)家的國(guó)家是（）

A、美國(guó) B、英國(guó) C、新加坡

10、吸食低焦油含量的香煙是否安全（）

A、安全 B、較安全 C、不安全 D、不知道

11、懷孕期間吸煙會(huì)增加以下哪種情況的危險(xiǎn)性（）

A、胎兒自動(dòng)死亡 B、自然流產(chǎn) C、胎兒體重增加

12、煙草產(chǎn)品中是否有安全的（）

A、有 B、沒(méi)有 C、不知道

13、吸煙與以下癌癥有關(guān)系的是（）

A、肺癌 B、口腔癌 C、喉癌 D、胃癌 E、以上都不對(duì)

14、世界衛(wèi)生組織《煙草框架公約》生效的時(shí)間是（）

A、2005年2月28日 B、2005年12月1日 C、2005年1月1日

15、我國(guó)開始履行《煙草框架公約》的時(shí)間是（）

A、2005年5月 B、2006年2月 C、2006年8月 以下為多選題：

16、《北京市公共場(chǎng)所禁止吸煙的規(guī)定》確定禁止吸煙的場(chǎng)所是（）

A、會(huì)議室 B、商店 C、體育館 D、影劇院 E、中、小學(xué)校

17、煙草中含有的主要有害成分是（多選題）（）

A、尼古丁 B、煙焦油 C、一氧化碳 D、至癌物質(zhì)等

18、吸煙會(huì)導(dǎo)致多種疾病，請(qǐng)選擇認(rèn)為有害的疾?。ǘ噙x題）（）A、肺癌 B、氣管炎 C、肺氣腫 D、高血壓 E、冠心病 F、胃潰瘍 G、腦溢血 H、流產(chǎn) I、大腦炎 J、肺結(jié)核

19、吸煙不僅危害健康，還有其他的害處，你能列舉幾條嗎? A、容易引起火災(zāi) B、浪費(fèi)錢財(cái) C、吸收有時(shí)還會(huì)影響家庭和睦

20、尼古丁對(duì)人身體的影響？（）

A、增加心臟負(fù)荷 B、上癮作用 C、收縮血管 D、影響腦部功能 E、牙痛發(fā)作

二、問(wèn)答題

1、清說(shuō)出三種以上香煙中的有害物質(zhì)？ 答：尼古丁、煙焦油、苯并芘、一氧化碳等。

2、為什么青少年不能吸煙？

答：因?yàn)棰傧銦熤泻性S多有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、肺癌、口腔癌、冠心病等；②青少年正處在身體發(fā)育的高峰階段，身體發(fā)育還未成熟，應(yīng)激性抵抗力比較差，對(duì)各種有害物質(zhì)比較敏感，吸煙對(duì)身體健康非常有害。、過(guò)節(jié)的時(shí)候，熱情的朋友遞給你一根香煙，勸你嘗一下，你該怎么做？為什么？

答：婉言拒絕，并說(shuō)明道理（注意拒絕技巧）。如“謝謝，我不會(huì)抽”；“我還小，爸爸媽媽不讓我抽”；“抽煙對(duì)身體健康不好，我不想抽，你也別抽了”

4、有人說(shuō)“長(zhǎng)期吸煙的人戒煙后會(huì)誘發(fā)某些疾病”你認(rèn)為這種說(shuō)法對(duì)不對(duì)? 答：不對(duì)?？茖W(xué)觀察證明，戒煙后患病的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。戒煙五年后，得病的機(jī)會(huì)就會(huì)恢復(fù)到與不吸煙的正常人一樣。

5、為什么說(shuō)煙酒并用危害更大？

答:煙酒促進(jìn)煙中有害物質(zhì)的吸收，使有害物質(zhì)更快進(jìn)入人體，所以危害更大。

三、選擇題答案

1.B 2.A 3.C 4.A 5.C 6.A 7.C 8.B 9.C 10.C 11.B 12.B 13.E 14.A 15.C 16.ABCDE 17.ABCD 18.ABCDEFGH 19.ABC 20.ABCD 第四部分 傳染病預(yù)防

一、選擇題（以下為單選題）：

1、腸道傳染病的傳播途徑是（）：

A、空氣傳播 B、接觸傳播 C、病從口入

2、你仍為狂犬病是（）：

A、可治 B、可治可防 C、可防不可治

3、傷寒是通過(guò)什么途徑傳播的（）：

A、空氣 B、握手 C、糞-口途徑

4、接種卡介苗們預(yù)防什么病?（）

A、小兒麻痹癥 B、肝炎 C、結(jié)核病

5、下列哪組疾病屬腸道傳染病?（）

A、麻疹、白喉、破傷風(fēng) B、霍亂、肝炎、傷寒、痢疾 C、流感、瘧疾、乙腦

6、下列哪組疾病是蚊子傳播的?（）A、端螺旋體病、流行性出血熱

B疾、絲蟲病、乙腦 C、結(jié)核、傷寒、乙肝

7、要預(yù)防艾滋病必須做到：（）

A、不合病人共進(jìn)餐 B、不合病人擁抱、握手 C、潔身自好，不進(jìn)行婚外性接觸、不共用注射器

8、患有哪些疾病的飲食從業(yè)者應(yīng)調(diào)離崗位？（）

A、疾、傷寒、病毒性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、化膿性或滲出性皮膚病 B、糖尿病、肺結(jié)核、沙眼 C、痢疾、肝炎、肺炎

9、甲肝的傳染源是（）

A、甲肝病人和甲肝病毒攜帶者 B、猴 C、家畜

10、目前最常見的疾病有（）

A、淋病和梅毒 B、艾滋病 C、腎炎

11、甲肝通過(guò)（）傳染

A、空氣 B、糞-口 C、動(dòng)物

12、狂犬是狂犬病的主要傳染源，此外還有感染上狂犬病的（）A、貓和豬 B、牛和羊 C、鼠

13、蒼蠅能傳播（）

A、霍亂，傷寒 B、痢疾，肝炎 C、肺結(jié)核

14、世界艾滋病日是每年的（）

A、10月1日 B、11月1日 C、12月1日

15、乙型肝炎的傳播途徑與下列最相似的病是（）A、乙型腦炎 B、傷寒 C、艾滋病

16、能傳播乙肝者（傳染源）是（）

A、患丙肝的人 B、身體內(nèi)有乙肝病毒的人 C、乙肝表面抗體陽(yáng)性的人

17、非典型肺炎的傳播途徑主要是（）

A、通過(guò)血液傳播 B、通過(guò)糞-口途徑 C、通過(guò)空氣飛沫傳播

18、根據(jù)血清流行病學(xué)調(diào)查，我國(guó)攜帶乙肝病毒的人約占總?cè)丝诘模ǎ〢、5% B、10% C、20

19、肺結(jié)核主要發(fā)生在（）

A、嬰幼兒、青年和老年人 B、嬰幼兒、中年和老年人 C、嬰幼兒、婦女和老年人 20、肺結(jié)核的主要傳播途徑是（）

A、過(guò)消化道傳染 B、通過(guò)血液傳染 C、通過(guò)空氣傳染

21、艾滋病的學(xué)術(shù)全稱為（）

A、先天性免疫綜合癥 B、感染性免疫缺陷綜合癥 C、獲得性免疫缺陷綜合癥

22、艾滋病是由下列哪些病毒引起的（）

A、型人類嗜淋巴細(xì)胞病毒 B、乳頭狀瘤病毒 C、人類免疫缺陷病毒

23、下列哪項(xiàng)行為能感染艾滋病病毒？（）

A、與艾滋病病毒感染者握手 B、與艾滋病病毒感染者性交 C、與艾滋病病毒感染者共餐

24、我國(guó)首次發(fā)現(xiàn)艾滋病病例是哪一年（）

A、1985年 B、1986年 C、1987年

25、到目前為止，我國(guó)有多少省、自治區(qū)、直轄市發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者和艾滋病病人（）A、12個(gè) B、22個(gè) C、34個(gè)（包括23個(gè)省、4個(gè)直轄市、5個(gè)自治區(qū)和2個(gè)特別行政區(qū)）

26、目前，下列哪項(xiàng)可作為我國(guó)預(yù)防艾滋病的基本措施（）

A、教育公眾、潔身自好、自我保護(hù);B、全面接種艾滋病疫苗。C、出所有艾滋病病毒感染者并隔離他們;

27、下列哪種行為可能傳染艾滋病病毒（）

A、與艾滋病病人共用衛(wèi)生間 B、與艾滋病病人一般接觸 C、患艾滋病的母親哺乳嬰兒 28、2005年我國(guó)政府公布的全國(guó)HIV病毒感染者有（）A、50萬(wàn) B、65萬(wàn) C、84萬(wàn)

29、艾滋病的三種傳播途徑是（）

A、血液傳播，性傳播和母嬰傳播 B、性傳播，消化道和血液傳播 C、母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播

30、在你急需了解有關(guān)艾滋病的正確知識(shí)時(shí)，最方便可靠的方法是（）A、向旁人詢問(wèn) B、從報(bào)刊上找答案 C、打艾滋病熱線電話

31、下列哪種行為有傳染艾滋病的危險(xiǎn)（）A、共用剃須刀 B、共用化妝品 C、共用餐具

32、發(fā)現(xiàn)自己可能染上性病時(shí)應(yīng)該怎么辦（）

A、按照街頭的招貼去找游醫(yī) B、去藥店買藥自己治療 C、到正規(guī)的醫(yī)院（門診部）求治

33、性病患者徹底治愈的標(biāo)準(zhǔn)是（）

A、自覺(jué)癥狀完全消失 B、外生殖器的病變消失 C、病原體完全消失

34、我國(guó)預(yù)防性病的方針（）

A、預(yù)防為主，預(yù)治結(jié)合，綜合治理 B、大搞愛(ài)國(guó)衛(wèi)生，消除傳染源 C、中西醫(yī)結(jié)合，積極治療病人

35、新生兒用1%硝酸銀點(diǎn)眼的制度是為了預(yù)防新生兒的什么病？（）A、淋菌性結(jié)膜炎 B、紅眼病 C、沙眼

36、性病病人因?yàn)樯称髌つw粘膜有破損而容易染上下列哪種疾?。ǎ〢、甲肝病毒 B、艾滋病病毒 C、乙腦病毒

37、尖銳濕疣和生殖器皰疹除了容易復(fù)發(fā)外，還可以引起那種疾?。ǎ〢、不孕不育癥 B、生殖系統(tǒng)癌癥 C、性欲減退

38、淋病和非淋病性尿道炎可以損害男女生殖器，引起（）A、不孕不育癥 B、生殖系統(tǒng)癌癥 C、性欲減退

39、目前打預(yù)防針主要是為了預(yù)防哪類疾??？（）A、傳染病 B、慢性病 C、傳染病、慢病都可以 40、艾滋病的傳播途徑有（多選題）（）

A、性接觸傳播 B、血液傳播 C、母嬰傳播

二、問(wèn)答題

1、打針后要做到“兩個(gè)不”都指什么？ 答：打針后要注意不抓、不撓。

2、計(jì)劃免疫日是哪一天？ 答：4月25日

3、兒童口服糖丸是為了預(yù)防哪種疾病? 答：小兒麻痹癥（脊髓灰質(zhì)炎）。

4、得了腮腺炎后，如果癥狀不重，應(yīng)堅(jiān)持上學(xué)，對(duì)嗎？

答：不對(duì)。腮腺炎是一種呼吸道傳染病，如果得了腮腺炎仍堅(jiān)持上學(xué)，就可能會(huì)傳染給其他同學(xué)。

5、甲肝的傳播途徑是什么？ 答：通過(guò)飲食，糞-口途徑傳播。

6、預(yù)防甲肝最主要的方法是注意飲食衛(wèi)生，對(duì)嗎？ 答：對(duì)。

7、甲肝病人的用具是否用漂白粉消毒？ 答：是。

8、乙型肝炎的傳播途徑有哪些？

答：通過(guò)血液、精液、陰道分泌物、唾液傳播、醫(yī)源性傳播、母嬰傳播。

9、乙型肝炎帶毒者是否也可以獻(xiàn)血？ 答：否。

10、預(yù)防乙肝的最有效的方法是什么？ 答：注射乙肝疫苗。

11、家里沒(méi)有人患乙肝，新生兒就可以不注射乙肝疫苗，對(duì)嗎？ 答：不對(duì)每一個(gè)新生兒都應(yīng)該注射。

12、許多動(dòng)物，如狗、貓、狼、蝙蝠都可以傳染狂犬病？ 答：是

13、被狗咬傷以后傷口應(yīng)如何處理？

答：應(yīng)立即用20%肥皂水或1%新潔爾滅沖洗，后用碘酒酒精消毒傷口，并注射狂犬疫苗。傷口不可縫合，也不宜包扎。

14流行性出血熱的傳染源是什么？

答：鼠類是出血熱的主要傳染源，家貓也可傳播此病。

15、出血熱的傳播途徑？

答：與鼠類及其排泄物接觸傳播（經(jīng)傷口感染、經(jīng)呼吸道傳染、經(jīng)消化道感染）、螨蟲叮咬、垂直傳播。

16、如何預(yù)防流行性出血熱？

答：滅鼠防鼠、注射疫苗、經(jīng)常野外作業(yè)的人群加強(qiáng)防護(hù)措施、檢螨滅螨。

17、艾滋病是一種可以遺傳的疾病，對(duì)嗎? 答：不對(duì)，艾滋病是一種獲得性免疫缺陷性疾病，是通過(guò)不潔性生活、吸毒等不良的生活方式以及母嬰垂直傳播感染引起的。

18、艾滋病主要通過(guò)哪三種主要途徑傳播？ 答：通過(guò)不潔性行為、血液、母嬰途徑傳播。

19、青少年因?yàn)槟挲g小，不可能得艾滋病，對(duì)嗎？

答：不對(duì)，青少年也可以通過(guò)污染的血液、吸毒等方式感染艾滋病病毒，所以，青少年從小要加強(qiáng)防范意識(shí)，預(yù)防艾滋病的發(fā)生。

20、正常人與艾滋病患者或艾滋病病毒感染著握手可以被感染成艾滋病，對(duì)嗎？

答：不對(duì)，艾滋病主要是通過(guò)精液、血液、乳汁等體液傳播的，握手不能傳播艾滋病。

21、“世界艾滋病日”是哪一天？ 答：每年的12月1日。

22、與攜帶艾滋病病毒的人發(fā)生性關(guān)系可被傳染艾滋病，對(duì)嗎？ 答：對(duì)。

23、與艾滋病病毒感染者共用修腳、紋身、剃須刀等工具也有感染艾滋病病毒的危險(xiǎn)性，對(duì)嗎？

答：對(duì)，有一定危險(xiǎn)性。

24、感染艾滋病病毒的孕婦生下的孩子100%都帶艾滋病病毒，對(duì)嗎？ 答：不對(duì)，約30%的孩子攜帶艾滋病病毒。

25、家中出現(xiàn)了感染性腹瀉的病人應(yīng)該如何處理？

答：盡可能讓病人住院格里，待癥狀消失后大便培養(yǎng)連續(xù)兩次陰性方可出院，病人住院前污染的生活用品要做徹底消毒。與病人生活密切接觸的家屬最好做便檢，檢查陰性者口服預(yù)防藥物。

26、被貓、狗咬傷或抓傷后，為防止狂犬病的發(fā)生你知道應(yīng)該怎樣做緊急處理嗎？

答：充分沖洗傷口，盡快去醫(yī)院或衛(wèi)生防疫站24小時(shí)內(nèi)注射抗狂犬病毒血清和狂犬疫苗。

27、紅眼病也叫急性眼結(jié)膜炎，請(qǐng)你說(shuō)出在流行區(qū)內(nèi)如何預(yù)防紅眼病的發(fā)生？

答:病人接觸過(guò)的毛巾、臉盆、用具都是傳染媒介，所以在流行季節(jié)不要到公共游泳池、浴池游泳和洗澡，在家里做到一人一巾，一人一盆。不動(dòng)病人用過(guò)的東西，不用臟手揉眼睛。

28、以空氣為媒體，通過(guò)呼吸傳播的疾病很多，如流行性感冒。你能說(shuō)出其他3種嗎？ 答：肺結(jié)核、非典、禽流感、麻疹、百日咳、流行性腮腺炎、猩紅熱、水痘、白喉、流行性腦脊髓膜炎等。

29、計(jì)劃免疫的“五廟防七病”，請(qǐng)說(shuō)出五苗是什么？

答：卡介苗、麻疹疫苗、白百破三聯(lián)疫苗、小兒麻痹疫苗和乙型肝炎疫苗。30、計(jì)劃免疫的五苗能防哪幾種疾?。?/p>

答：結(jié)核病、麻疹、白喉、百日咳、破傷風(fēng)、脊髓灰質(zhì)炎和乙型肝炎。

三、選擇題答案：

1.C 2.C 3.C 4.C 5.B 6.B 7.C 8.A 9.A 10.A 11.B 12.A 13.A 14.C 15.C 16.B 17.C 18.B 19.A 20.C 21.C 22.C 23.B 24.A 25.C 26.A 27.C 28.B 29.A 30.C 31.A 32.C 33.C 34.A 35.A 36.B 37.A 38.A 39.A 40.ABC

第五部分 慢性病預(yù)防

一、選擇題（以下為單選題）：

1、當(dāng)前影響我市居民健康和死亡的主要是哪類疾??？（）A、急型轉(zhuǎn)染病 B、慢性非傳染性疾病 C、AB都是

2、慢性非傳染性疾病主要的病因之一是（）

A、沒(méi)有及時(shí)打預(yù)防針 B、沒(méi)有經(jīng)常吃保健品 C、不良生活方式

3、健康的四大基石（）

A、非富營(yíng)養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡 B、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡 C、營(yíng)養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡

4、遵照健康的“四大基石”科學(xué)生活，能使高血壓減少（）A、55% B、33% C、85%

5、據(jù)調(diào)查，我國(guó)亞健康人數(shù)占全國(guó)人口的（）A、30% B、50% C、70%

6、冠心病最主要的危險(xiǎn)因素是（）

A、高血壓、高脂血癥、吸煙 B、肥胖、缺少體力活動(dòng)、喝酒 C、缺少體力活動(dòng)、生活節(jié)奏快、喝酒 7、1993年世界衛(wèi)生組織規(guī)定成年人正常血壓是（）A、收縮壓<140毫米汞主，舒張壓<90毫米汞柱 B、收縮壓<130毫米汞柱，舒張壓<80毫米汞柱 C、收縮壓<160毫米汞柱，舒張壓<95毫米汞柱

8、高血壓患者的服藥法方法是（）

A、血壓高時(shí)服，降正常后停服 B、情緒波動(dòng)時(shí)服 C、終生服用

9、中風(fēng)最主要的危險(xiǎn)因素是（）

A、腦力勞動(dòng)多 B、膽固醇高 C、高血壓

10、高血壓治療依據(jù)（）

A、癥狀輕重 B、血壓水平C、年齡大小

11、高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥（）

A、膀胱癌、乳腺癌 B、腦中風(fēng)、冠心病 C、痛風(fēng)、肺心病

12、典型糖尿病的主要癥狀是（）

A、多飲、多尿、多食、消瘦 B、多尿、多飲、燒蝕、消瘦 C、多食、多飲、多尿、肥胖

13、全國(guó)高血壓宣傳日是哪天？（）

A、10月8日 B、12月1日 C、9月10 日

14、青少年肥胖的主要原因是（）

A、膳食中熱量攝入過(guò)多 B、缺乏運(yùn)動(dòng) C、學(xué)習(xí)緊張

15、我國(guó)成日高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是多少？（）

A、120/80毫米汞柱以上 B、110/70毫米汞柱以上 C、140/90毫米汞柱以上

16、長(zhǎng)期攝入下列哪種食品過(guò)多容易導(dǎo)致高血壓？（）A、鹽 B、糖 C、醋

17、判斷體重正常與否食用什么指標(biāo)最科學(xué)？（）A、體總 B、身高體重指數(shù)（BMI）C、腰圍

18、肥胖者為了控制體重應(yīng)該不吃早點(diǎn)，對(duì)嗎？ A、對(duì) B、不對(duì) C、不知道

19、哪型糖尿病與長(zhǎng)期不健康的生活習(xí)慣有關(guān)？（）A、Ⅰ B、Ⅱ C、不知道 20、根據(jù)某成年男子的身高、體重計(jì)算出的BMI值為29.1，該男子體重屬于（）A、正常 B、超重 C、肥胖

二、問(wèn)答題

1、高血壓、糖尿病、心腦血管病及惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病與哪些營(yíng)養(yǎng)因素密切關(guān)注？ 答：與膳食中高鹽、高脂及低膳食纖維的攝入有關(guān)。

2、高血壓與生活方式密切相關(guān)，你能說(shuō)出哪幾種人易還高血壓病嗎？

答：肥胖者、經(jīng)常飲食過(guò)咸的人、飲酒過(guò)多的人、精神長(zhǎng)期緊張、吸煙的人。

3、慢性非傳染性疾病與人們的哪些生活習(xí)慣和行為有關(guān)，請(qǐng)說(shuō)出主要4種？ 答：超重與肥胖；高鈉鹽食用；飲酒；緊張刺激；吸煙；缺少鍛煉；遺傳。

4、什么是高血壓的主要危險(xiǎn)因素？

答：超重與肥胖；高鈉鹽飲食；飲酒；緊張刺激；吸煙；缺少鍛煉；遺傳

5、問(wèn)什么是BMI，如何計(jì)算？

答：BMI是身高體重指數(shù)，BMI＝體重（kg）/身高2（m2）

6、我國(guó)成人體重的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？

答：我國(guó)建議成人BMI適宜范圍為18.5－23.9；超重范圍為24.0－27.9；肥胖標(biāo)準(zhǔn)為≥28。

7、導(dǎo)致肥胖的主要因素是什么？

答：主要有三個(gè)：①遺傳因素（父母一方肥胖，子女肥胖的幾率40％；父母雙方肥胖，子女肥胖的幾率80％）;②膳食種熱量攝入過(guò)多；③運(yùn)動(dòng)消耗熱量過(guò)少。

8、肥胖有哪些危害？ 答：兒童肥胖可影響正常的盛裝發(fā)育；肥胖者向東不便易引發(fā)意外傷害；肥胖影響心理健康；此外，肥胖是造成多種生活方式疾病（高血壓、高血脂、心腦血管疾病、糖尿病和部分腫瘤）的危害因素。

9、控制肥胖的主要科學(xué)措施是什么？

答：首先是控制飲食，達(dá)到平衡膳食的標(biāo)準(zhǔn)，其中特別注意脂肪的攝入和降低熱量使其達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，其次是配以使兩的有計(jì)劃的運(yùn)動(dòng)，最好在醫(yī)生的指點(diǎn)下，掌握每日熱量的攝入和支出，調(diào)節(jié)平衡。

10、一般情況下，肥胖癥通過(guò)飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)的方式就可取得良好的控制效果，在什么條件下需要采取藥物治療？

答：①食欲旺盛、餐前饑餓難忍者；②肥胖合并高血糖、高血壓和高血脂者；③因肥胖負(fù)擔(dān)重關(guān)節(jié)疼痛者；④因呼吸困難或阻塞睡眠呼吸暫停綜合癥者；⑤經(jīng)3－6個(gè)月的單純飲食與運(yùn)動(dòng)嚴(yán)格控制仍不能使體重減少或有上升趨勢(shì)者。

三、選擇題答案

1.B 2.C 3.B 4.A 5.C 6.A 7.A 8.C 9.C 10.B 11.B 12.A 13.A 14.B 15.C 16.A 17.C 18.B 19.B 20.C 36頁(yè)

37頁(yè)

7、指揮棒信號(hào)有直行信號(hào)、（）和停車信號(hào)。

A、右轉(zhuǎn)彎信號(hào) B、左轉(zhuǎn)彎信號(hào) C、超車信號(hào)

8、交通指揮人員持立正姿勢(shì)，體側(cè)迎向來(lái)車，左（或右）臂向左（或右）平伸，手掌向前，五指并攏，這是（）

A、手勢(shì)指揮放行信號(hào) B、手勢(shì)指揮加速信號(hào) C、手勢(shì)指揮停止信號(hào)

9、意外事故中，發(fā)現(xiàn)受傷人員左右瞳孔大小不等，可能的情況是（）A、傷者已經(jīng)死亡 B、腦部受傷 C、肺部受傷

10、時(shí)間就是生命，搶救迅速是關(guān)鍵。一般從觸電后（）分鐘內(nèi)搶救效果最好。A、6分鐘 B、7分鐘 C、8分鐘

11、高壓鍋使用中，（）觸電高壓鍋的壓力閥，（）在壓力閥上加放抹布等物品。A、要不時(shí)；可以 B、不要，應(yīng)該 C、不要；更不要

12、觸電急救胸外按壓法操作時(shí)，搶救者位于觸電者一側(cè)或騎跨在觸電者腰部，兩手交疊，手掌根部放在（）處，兩乳頭間略低、胸骨下1/3處。A、心口窩稍高 B、心口窩 C、心口窩稍低

13、觸電急救中，1分鐘開始搶救者90%有良好效果；從觸電后6分鐘開始搶救者10%有良好效果；從觸電后（）分鐘再開始搶救活的可能性很小。A、10 B、12 C、15

14、發(fā)生腹瀉時(shí)一種簡(jiǎn)單的急救是（）。

A、停止進(jìn)食，進(jìn)水 B、不停的喝水 C、要堅(jiān)持合理進(jìn)食、進(jìn)水

15、每日早晚用（）在房?jī)?nèi)各薰蒸1至2次，每次不少于15分鐘，可預(yù)防感冒或緩感冒。

A、食醋 B、碳酸飲料 C、醬油

16、在火災(zāi)初起階段，要做到的幾個(gè)要點(diǎn)是：其一，正確判斷；其二，逃生避難；其三，（）A、忍痛自救，不可盲目地去救他人 B、無(wú)論如何，一定救助他人 C、跳窗以迅速撤離

17、異物進(jìn)入呼吸道時(shí)用環(huán)抱壓腹急救法：站在患者的背后，兩手握抱患者的腹部，即肚臍（）的地方。向里、向上擠壓數(shù)次，直到把異物擠壓出來(lái)為止。A、上兩寸 B、上一寸 C、下一寸

18、著火逃生時(shí)，火焰夾著濃煙。辨別逃離方向時(shí)，一定要注意朝（）迅速撤離。A、有事故照明或明亮處 B、室內(nèi) C、電梯內(nèi)

19、盛夏時(shí)節(jié)天氣悶熱，容易發(fā)生腹瀉，涼拌菜不妨加點(diǎn)（）和蒜。A、酒 B、香油 C、醋

20、假如你因工作需要不得不長(zhǎng)時(shí)間坐著，首先要保持正確的坐姿，但是不要一次連續(xù)坐（）個(gè)小時(shí)以上，每隔2小時(shí)應(yīng)進(jìn)行一次約10分鐘的活動(dòng)。A、4 B、2 C、5

21、交通標(biāo)志、標(biāo)線是（）設(shè)立的，任何交通參與者都不準(zhǔn)“觸犯”，否則將受處罰。A、依法 B、視情況而 C、隨機(jī)

22、夜間不可用（）查看摩托車油箱內(nèi)是否有存油。A、打火機(jī) B、手電筒 C、搖晃聽聲音

23、車輛行駛中，將（）伸出車外是不對(duì)的。A、身體的任何部分 B、頭 C、手

24、做油炸食品時(shí)，要預(yù)備鍋蓋及大塊濕毛巾，一旦起火，（）鍋蓋蓋嚴(yán)滅火；（）油鍋潑水。

A、可以用；不要向 B 可以用；要向 C 不可以用；要向

25、發(fā)生電器火災(zāi)時(shí)，不可取的撲救方法（）。

A、二氧化碳滅火器 B、干粉滅火器 C、用水撲救

26、發(fā)生火災(zāi)時(shí)，所有安全通道均被切斷可暫時(shí)退到（）。A、衛(wèi)生間 B、臥室 C、廚房

27、在高速路上發(fā)生交通事故時(shí)，需在來(lái)車方向（）設(shè)置警告標(biāo)志。A、50米以外 B、100米以外 C.、150米以外

28、成人發(fā)生呼吸道異物時(shí)：可將自己的（）對(duì)著椅背或臺(tái)邊，然后猛向上一壓，重復(fù)此動(dòng)作，直到異物排出。

A、胸部 B、腹部 C、肚臍

29、如果自駕車游，準(zhǔn)備好備用輪胎，車程最好控制在（）以內(nèi)否則容易造成疲勞。A、3小時(shí) B、6小時(shí) C、9小時(shí) 30、在上下滾梯時(shí)一定要注意站在（），抓牢扶手，尤其要注意腳下，不要踏空，以防摔傷。

A、左側(cè) B、右側(cè) C、中間

31、綠燈亮?xí)r車輛（）

A、允許左轉(zhuǎn)彎、調(diào)頭、直行或右轉(zhuǎn)彎 B、禁止通行 C、只允許右轉(zhuǎn)彎

32、下列有關(guān)汽車滑行時(shí)的注意事項(xiàng)哪項(xiàng)正確？（）

A、車輛的技術(shù)狀況必須完好 B、超速行駛 C、脫檔滑行

33、駕駛時(shí)，在車內(nèi)可以（）。

A、打手提電話 B、聽收音機(jī) C、看報(bào)紙

34、“狂犬病”的傳播途徑（）。

A、只在人群中傳染 B、只在牲畜中傳染 C、人和牲畜均能傳染

35、當(dāng)發(fā)生化學(xué)品進(jìn)入眼睛時(shí)，應(yīng)該做何處理？（）

A、立即閉眼 B、迅速用冷水沖洗眼睛 C、盡快用紗布包好送醫(yī)院

36、火災(zāi)使人致命的最重要原因是？（）A、被人踐踏 B、窒息 C、燒傷

37、以下防止煙氣中毒的不正確的方法是（）。A、用濕毛巾后捂住口鼻 B、匍匐前進(jìn)逃離火場(chǎng) C、直起身子往外跑

38、發(fā)生火災(zāi)時(shí),應(yīng)()A、乘電梯逃離 B、按安全指示燈指示方向逃離 C、聽天由命

39、CO或煤氣中毒后，應(yīng)立即如何處理？（）

A、涼水濕敷 B、搬到通風(fēng)處 C、多喝水

二、問(wèn)答題

1、觸電的急救原則是什么? 答:切斷電源,心肺復(fù)蘇

2、有人煤氣中毒怎么辦? 答:迅速打開門窗使空氣流通;把病人搬出房外,離開有毒現(xiàn)場(chǎng);保持病人呼吸道通暢,清除口腔嘔吐物,假牙等物;如果呼吸微弱或昏迷,立即做口對(duì)口人工呼吸或心肺復(fù)蘇術(shù);與醫(yī)院聯(lián)系,盡快送到有條件的醫(yī)院搶救。

3、假如你身邊的人突然發(fā)生心臟病,應(yīng)如何搶救? 答(1)讓病人躺下；(2)找出病人身上可能帶有的急救藥品；(3)盡快給急救中心打電話,迅速送醫(yī)院搶救.4、假如有人外傷骨折,應(yīng)如何搶救? 答:不亂搬動(dòng)病人,保持骨折肢體原位;就近盡快找木板或紙板把骨折肢體固定,急救送醫(yī)院搶救.5日常小面積燙(燒)傷時(shí),如何緊急處理? 答: 燙(燒)傷面積不大時(shí),可將受傷部位浸泡在冷開水或自來(lái)水中,可止痛,減輕和防止起泡.學(xué)生在實(shí)驗(yàn)室做實(shí)驗(yàn)時(shí),一旦被酸性或堿性物質(zhì)燒傷,要立即用干布拭干后,再用自來(lái)水沖洗。

6、當(dāng)出現(xiàn)或發(fā)現(xiàn)交通事故時(shí),應(yīng)打哪個(gè)電話報(bào)警?如果有人員傷亡,應(yīng)同時(shí)撥打哪個(gè)電話? 答: 發(fā)生交通事故撥打“122 ”報(bào)警, 如有人傷亡, 撥打 “120或999 ”請(qǐng)求救護(hù)。

三、選擇題答案

1,A 2,B 3,B 4,B 5,B 6,B 7,B 8,A 9,B 10,A 11,C 12,C 13,B 14,C 15,A 16,A 17,B 18,A 19,C 20,B 21,A 22,A 23,A 24,A 25,C 26,A 27,B 28,B 29,B 30,B 31,A 32,A 33,B 34,C 35,B 36,B 37,C 38,B 39,B

第七部分 健康的生活方式

一、選擇題 以下為單選題：

1、長(zhǎng)期大量飲酒容易患心腦血管疾病，一般認(rèn)為喝酒（）

A、越少越好 B、每天不超過(guò)150克（3兩）C、每天不超過(guò)200克（4兩）

2、根據(jù)最新研究結(jié)果，下列糧食具有明顯保健作用的是（）A、玉米 B、小麥 C、燕麥

3、能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)是（）A、無(wú)氧運(yùn)動(dòng) B、有氧運(yùn)動(dòng) C、靜力運(yùn)動(dòng)

4、心腦血管患者最安全的運(yùn)動(dòng)方式是（）A、跑步 B、慢騎車 C、步行

5、最好的保健是（）

A、依靠醫(yī)生 B、自我保健 C、多依靠親屬

6、如果心里有苦悶和煩惱的事，最好的解決辦法是：（）A、憋在心里 B、大發(fā)脾氣 C、與親友交談

7、有益的生活方式包括（）

A、少吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食 B、少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、合理膳食

C、不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食

8、目前健康是指（）

A、心理健康 B、身體健康 C、身心健康

9、青少年預(yù)防吸煙最有效的措施是什么？（）A、戒煙 B、拒絕第一支煙

10、下列哪種運(yùn)動(dòng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A、100米沖刺跑 B、慢跑 C、健步走

二、問(wèn)答題

1、體育鍛煉對(duì)身體有什么好處？ 答：（1）增加身體抵抗力；（2）促進(jìn)新陳代謝；（3）促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和益壽延年

2、中年人應(yīng)如何注意保??？

答：中年人身體開始老化，也容易發(fā)生心臟病、腦血管病、惡性腫瘤等疾病，定期體檢可及早發(fā)現(xiàn)異常，及早醫(yī)治。

4、老年人應(yīng)該注意保持哪些衛(wèi)生習(xí)慣？

答：不吸煙；飲酒不過(guò)量；多喝水；積極適量的體育鍛煉；自我調(diào)節(jié)是精神愉快。

5、什么是健康？

答：健康不僅是沒(méi)有疾病和虛弱狀態(tài)，而是生理上、心理上和社會(huì)適應(yīng)能力上完好狀態(tài)。

6、請(qǐng)你說(shuō)出怎樣才算是健康科學(xué)文明的生活方式。答：（1）不吸煙；（2）不喝酒；（3）經(jīng)常鍛煉身體；（4）合理飲食；（5）不迷信；（6）鄰里和睦；（7）不賭博；（8）遵守交通規(guī)則等。

7﹑第一次衛(wèi)生革命和第二次衛(wèi)生革命的內(nèi)容是什么？

答：第一次衛(wèi)生革命的主要內(nèi)容是對(duì)付傳染病和寄生蟲病，主要對(duì)策是抗菌素，疫苗和消，殺，滅手段。第二次衛(wèi)生革命的主要內(nèi)容是對(duì)付慢性非傳染性疾病，主要對(duì)策是自我保健，開展全民健康教育。

8﹑有人認(rèn)為自己身體很好不需要鍛煉，對(duì)嗎？

答：不對(duì)，身體好也要鍛煉，因?yàn)樯眢w素質(zhì)不是一成不變的，不鍛煉體質(zhì)就會(huì)下降，進(jìn)而容易得病。

9﹑有人認(rèn)為自己整天從事體力勞動(dòng)不必鍛煉了，對(duì)嗎？

答：不對(duì)，體力勞動(dòng)往往只是局部肌肉活動(dòng)，體育鍛煉往往是全身鍛煉，兩者不可替代。10﹑世界衛(wèi)生組織提倡的最好鍛煉方式是什么？ 答：走路。老幼皆宜，不需要道具，容易堅(jiān)持。11﹑不良生活方式對(duì)健康有哪些影響？

答：﹙1﹚降低身體素質(zhì)；﹙2﹚容易得慢性病；﹙3﹚減壽。12﹑何謂少量引酒？

答：指一天飲的酒量不超過(guò)1兩，葡萄酒，啤酒可增加一些。13﹑一點(diǎn)酒不喝好不好？

答：好。雖然具資料顯示酒對(duì)心臟保健有一定好處，但同時(shí)也損害別的器官如肝臟，所以最好是不喝。

14﹑有益的生活方式應(yīng)包括哪些？

答：不吸煙；合理膳食；少飲酒；勤鍛煉。15﹑有氧運(yùn)動(dòng)有什么好處？ 答：增加身體各部分的血液流量﹑增加肺活量﹑改善心臟功能﹑增加骨密度﹑減少體內(nèi)脂肪﹑改善心理狀態(tài)。

16、達(dá)到有效的有氧運(yùn)動(dòng)的最低時(shí)間要求是多少？

答：有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間最低要求是： 每天運(yùn)動(dòng)不少于30分鐘，每周至少三次。

17、怎么計(jì)算最大心率和運(yùn)動(dòng)時(shí)的適宜心率？ 答：最大心率 = 220 – 年齡。在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人情況制定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、頻度和時(shí)間。一般運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為最大心率的60%—70%之間較為適宜。

18、安全、有效的有氧運(yùn)動(dòng)必須包括哪幾部分？ 答：①運(yùn)動(dòng)前5—10分鐘的準(zhǔn)備時(shí)間；②有氧運(yùn)動(dòng)階段，要保證“度”（運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)達(dá)到的心率）和“量”（每周3次，每次60分鐘）；③運(yùn)動(dòng)后3—5分鐘的放松階段，鍛煉一下腰腹部等運(yùn)動(dòng)中未得到充分鍛煉的部位。

三、選擇題答案

1．B 2．B 3．B 4．C 5．B 6．C 7．C 8．C 9．B 10．A

第八部分 健康促進(jìn)學(xué)校相關(guān)知識(shí)

一、選擇題 以下為單選題：

1、健康教育的核心是（）

A﹑提高人民知識(shí)水平B﹑提高生活質(zhì)量 C﹑改變?nèi)藗儾唤】档男袨榕c生活方式

2﹑健康促進(jìn)的核心是（）

A﹑傳播知識(shí) B﹑社會(huì)動(dòng)員 C﹑改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式 3﹑健康促進(jìn)學(xué)校最早是由哪個(gè)組織提出的？（）

A﹑世界衛(wèi)生組織 B﹑世界糧農(nóng)組織 C﹑世界教科文組織 4﹑目前，我市健康促進(jìn)學(xué)校工作由哪幾個(gè)部門共同領(lǐng)導(dǎo)？（）A﹑市教委﹑市衛(wèi)生局﹑市精神文明辦公室 B﹑市教委﹑市衛(wèi)生局和市紅會(huì) C﹑市教委﹑市衛(wèi)生局和市體育局

5﹑最早健康促進(jìn)學(xué)?？蚣馨◣讉€(gè)方面的內(nèi)容？（）A﹑4個(gè) B﹑5個(gè) C﹑6個(gè) D﹑8個(gè) 6﹑學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)健康促進(jìn)學(xué)校的主要目的是（）

A﹑促進(jìn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的身心健康 B﹑促進(jìn)教師的身心健康

C﹑促進(jìn)學(xué)生的身心健康 D﹑促進(jìn)所有學(xué)校社區(qū)成員的身心健康 7﹑下列哪些人員應(yīng)該參加健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)？（）A﹑學(xué)生 B﹑學(xué)校員工 C﹑周邊社區(qū)人員 D﹑學(xué)生家長(zhǎng) E﹑包括ABCD所有人員 8﹑健康促進(jìn)學(xué)校包括哪三個(gè)基本要素？（）

A﹑學(xué)生﹑教師﹑學(xué)校領(lǐng)導(dǎo) B﹑學(xué)生﹑教師﹑家長(zhǎng) C﹑學(xué)校﹑家庭﹑周邊社區(qū)

9﹑健康促進(jìn)學(xué)校工作的核心是？（）

A﹑健康 B﹑學(xué)校 C﹑榮譽(yù) D﹑資源

10﹑學(xué)校為學(xué)生和老師進(jìn)行體檢屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學(xué)校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學(xué)校物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境 C﹑建立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)

11﹑學(xué)校聘請(qǐng)專家為教師教授高血壓的預(yù)防知識(shí)屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)容？（）A﹑制定學(xué)校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學(xué)校物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境 C﹑建立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)

12﹑學(xué)校改造教室燈光﹑為學(xué)生配備可調(diào)式課桌椅屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)容？（）

A﹑制定學(xué)校健康政策 B﹑創(chuàng)造健康的學(xué)校物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境 C﹑建立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D﹑提高師生的健康技能 E﹑提供健康服務(wù)

13、學(xué)校規(guī)定教師不允許對(duì)犯錯(cuò)誤的學(xué)生進(jìn)行體罰屬于健康促進(jìn)學(xué)校哪個(gè)方面的內(nèi)同？（）

A、制定學(xué)校健康政策 B、健康的學(xué)習(xí)物質(zhì)和社會(huì)環(huán)境

C、立良好的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系 D、提高師生的健康技能 E、提供健康服務(wù)

14、我國(guó)學(xué)校衛(wèi)生工作條例規(guī)定，冬季教師最低溫度不能低于（）A、10°C B、16°C C、20°C

15、紅十字運(yùn)動(dòng)起源于戰(zhàn)場(chǎng)救護(hù)，創(chuàng)始人是（）

A、洛倫斯.南丁格爾 B、亨利.杜南 C、亨利.杜福爾

16、《索爾弗利諾回憶錄》描寫了發(fā)生與（）的奧地利陸軍于法國(guó)—撒丁聯(lián)軍的一場(chǎng)激戰(zhàn)。

A、1859年6月 B、1914年6月 C、1939年6月 17、1864年召開的外交會(huì)議簽署的第一部日內(nèi)萬(wàn)公約的內(nèi)容是（）

A、關(guān)于戰(zhàn)俘待遇 B、關(guān)于改善海上武裝部隊(duì)傷者病者及遇船難者境遇 C、關(guān)于改善戰(zhàn)地陸軍傷者境遇

18、白底紅新月標(biāo)志在（）年由土耳其首先使用的，1929年被確認(rèn)位于紅十字具有同等地位的正式標(biāo)志。

A、1876 B、1859 C、1929

19、在國(guó)際救援活動(dòng)中，在既有戰(zhàn)爭(zhēng)或武裝沖突，又有自然災(zāi)害的情況下，（）起主導(dǎo)作用。

A、各國(guó)紅會(huì) B、國(guó)際委員會(huì) C、國(guó)際聯(lián)合會(huì)

20、紅十字運(yùn)動(dòng)基本原則是在（）年召開的第20屆國(guó)際大會(huì)上正式通過(guò)的。A、1867 B、1965 C、1986

21、在國(guó)際人道法未包括的情況下，“平民和戰(zhàn)斗員仍受來(lái)源于既定習(xí)慣、人道原則和公共良心要求的國(guó)際法則的保護(hù)和支配”，指的是（）。

A、馬爾頓條款 B、國(guó)際人權(quán)法 C、禁止報(bào)復(fù)原則

22、“不歧視、給予苦難者與其痛苦程度相襯的幫助、排除個(gè)人偏見”是（）原則的內(nèi)涵。

A、統(tǒng)一 B、人道 C、公正 23、1952年第（）屆紅十字國(guó)際大會(huì)承認(rèn)中國(guó)紅十字會(huì)是中國(guó)唯一合法的全國(guó)性紅十字會(huì)，這是新中國(guó)在國(guó)際組織中恢復(fù)的第一個(gè)合法席位。A、18 B、20 C、27

24、《中華人民共和國(guó)紅十字會(huì)法》于（）在第八屆全國(guó)人大常委會(huì)第四次會(huì)議上通過(guò)。A、1993年10月31日 B、1993年12月31日 C、1993年8月2日

25、中國(guó)紅十字會(huì)使用（）標(biāo)志。

A、白底紅十字 B、橄欖枝環(huán)繞的白底紅十字 C、紅十字

26、中國(guó)于（）年決定加入日內(nèi)瓦四公約的兩個(gè)附加議定書。A、1949 B、1956 C、1983

27、北京紅十字青少年道德、行為守則于（）修訂簽發(fā)。A、2000年9月1日 B、2003年9月1日 C、2004年9月1日

28、北京紅十字青少年道德、行為守則共（）條。A、10 B、8 C、9

29、紅十字會(huì)青少年道德、行為守則中的三講是（）。

A、講文明、講禮貌、講衛(wèi)生 B、講人道、講博愛(ài)、講奉獻(xiàn) C、講政治、講正氣、講學(xué)習(xí)

以下為多選題：

30、下列哪些屬于健康促進(jìn)學(xué)校框架的內(nèi)容？（）

A、學(xué)校健康政策 B、學(xué)生常見病治序 C、學(xué)校衛(wèi)生監(jiān)督 D、社區(qū)關(guān)系 E學(xué)校物質(zhì)及社會(huì)環(huán)境

31、為盡快達(dá)到健康促進(jìn)學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)，向陽(yáng)小學(xué)開展了一系列的活動(dòng)，請(qǐng)你根據(jù)健康促進(jìn)學(xué)校工作的要求指出那些活動(dòng)是不正確的？（）A、組織學(xué)生為周邊社區(qū)孤寡老人送溫暖

B、與學(xué)生家長(zhǎng)一起開展?fàn)巹?chuàng)健康促進(jìn)家庭活動(dòng) C、因?yàn)槠綍r(shí)沒(méi)有開設(shè)健康教育課要求教師和學(xué)生補(bǔ)教案和筆記 D、為豐富本校活動(dòng)復(fù)印其他學(xué)校的活動(dòng)資料 E、要求全體教師與學(xué)生一起課間操

32、兒童出現(xiàn)下列哪些行為時(shí)，教師應(yīng)該及時(shí)提醒？（）

A、做眼保健操穴位不正確 B、寫字時(shí)，手離筆尖不到一寸 C、趴在桌上看書 D、中午吃飯時(shí)不吃蔬菜 E、可見留在教室寫作業(yè)或游戲

33、作為教師在開展健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng)中應(yīng)起哪些作用？（）

A、支持學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)開展健康促進(jìn)學(xué)校工作 B、為徐肖建設(shè)和管理出謀劃策 C、和學(xué)生一起參與健康促進(jìn)學(xué)?；顒?dòng) D、在學(xué)生面前約束自己不健康的行為 E、及時(shí)提醒學(xué)生對(duì)健康不利的行為

34、下列哪個(gè)是有關(guān)眼保健操的正確描述？（）

A、一套眼保健操共包括6節(jié) B、學(xué)生每天至少應(yīng)做一次眼保健操 C、四白穴在距離鼻翼兩側(cè)兩指 D、第二節(jié)是按柔太陽(yáng)穴 E、經(jīng)常做眼保健操可以治療近視眼

35、身為教師，在日常教育教學(xué)中應(yīng)如何關(guān)注學(xué)生的心理健康？（）

A、耐心傾聽學(xué)生的敘述 B、對(duì)不同性格的兒童給予理解 C、了解不同年齡階段兒童的心理特征 D、特別關(guān)注那些性格內(nèi)向孩子的情緒變化

E、正確對(duì)待兒童在學(xué)習(xí)及其他方面的特長(zhǎng)

36、下列有關(guān)體育鍛煉的說(shuō)法，正確的是：（）

A、合適的體育鍛煉應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)后使心率保持在120次/分鐘左右

B、有效的體育鍛煉應(yīng)該保持每周3次以上 C、年輕人身體好，可不必參加體育鍛煉

D、下午3-5點(diǎn)鍛煉效果最好 E、鍛煉的強(qiáng)度越大越好

37、在處理師生關(guān)系時(shí)，應(yīng)遵循哪些原則？（）

A、等的原則 B、從的原則 C、互利的原則 D、獨(dú)立的原則 E、贊揚(yáng)的原則

38、到超市或商場(chǎng)購(gòu)買食品時(shí)應(yīng)注意查看哪些東西？（）

A、食品出廠及生產(chǎn)日期 B、食品的保質(zhì)期 C、食品包裝的精美程度 D、食品的營(yíng)養(yǎng)成分 E、食品包裝是否有破損

39、下面有關(guān)預(yù)防近視的說(shuō)法，哪些是正確的？（）

A、每天應(yīng)該至少做一次眼保健操 B、經(jīng)?？此{(lán)色的物體 C、近視后要佩戴眼鏡 D、保持正確的讀寫姿勢(shì) E、多吃一些富含維生素A的食品

40、下面有關(guān)“心理斷乳期”的說(shuō)法，哪些是正確的？（）A、“心理斷乳期”出現(xiàn)在小學(xué)階段 B、處在“心理斷乳期”的青少年獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng) C、“心理斷乳期”的出現(xiàn)意味著青少年真正成熟和完全獨(dú)立 D、處在“心理斷乳期”青少年已經(jīng)具有各方面獨(dú)立的能力

E、處在“心理斷乳期”的青少年應(yīng)在成人的幫助下，逐步地走向獨(dú)立

二、問(wèn)答題

1、什么是健康教育？ 答：健康教育是通過(guò)信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)體和群眾掌握衛(wèi)生保知識(shí)，樹立健康信念，自覺(jué)采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)和過(guò)程。其目的是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病、促進(jìn)健康和生活質(zhì)量。

2、什么是健康促進(jìn)? 答：世界衛(wèi)生組織指出：健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高人們自身健康的過(guò)程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對(duì)健康各自所負(fù)的責(zé)任。

3、健康促進(jìn)學(xué)校包括那幾個(gè)方面的內(nèi)容？

答：健康促進(jìn)學(xué)校的工作內(nèi)容包括：規(guī)定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造有利健康的學(xué)校物質(zhì)環(huán)境、營(yíng)造學(xué)校良好的社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校和社區(qū)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以及衛(wèi)師生提供衛(wèi)生保健服務(wù)等六個(gè)方面的內(nèi)容。

4、健康促進(jìn)學(xué)校有哪些特點(diǎn)？

答：健康促進(jìn)學(xué)校工作體現(xiàn)以下三個(gè)特點(diǎn)： ⑴健康含義的整體性：即開展健康促進(jìn)學(xué)校活動(dòng)不僅僅促進(jìn)師生的身體健康，而是要提高廣大師生的身心健康水平，即全面促進(jìn)師生的身體健康、心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。⑵參與活動(dòng)的全員性：即健康促進(jìn)學(xué)校工作不是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及個(gè)人的事，更不是校醫(yī)的事，而是需要學(xué)校全體學(xué)生、老師共同參與的活動(dòng)。

⑶干預(yù)措施的全方位型：即學(xué)校不是采用

一、兩種手段，而是采用制定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造良好的學(xué)校物質(zhì)與社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校與社會(huì)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以及提供衛(wèi)生保健服務(wù)等多種綜合措施來(lái)促進(jìn)和提高師生的健康水平。

5、請(qǐng)簡(jiǎn)要寫出你參加過(guò)學(xué)校紅十字會(huì)組織的哪些活動(dòng)？你的體會(huì)是什么？

三、選擇題答案

1.C 2.B 3.A 4.B 5.C 6.D 7.E 8.C 9.A 10.E 11.D 12.B 13.A 14.B 15.B 16.A 17.C 18.A 19.B 20.B 21.A 22.C 23.A 24A 25.A 26.C 27.C 28B 29B 30.ABDE 31.CD 32.ABCDE 33.ABCDE 34.BD 35.ABCDE 36.BD 37ACDE 38.ABDE 39.ACDE 40.BE

第三篇：健康知識(shí)問(wèn)答題

《全民健康生活方式日》健康知識(shí)問(wèn)答題

1、《全民健康生活方式倡議書》是哪個(gè)部門發(fā)布的？ 答：國(guó)家衛(wèi)生部

2、發(fā)起全民健康生活方式行動(dòng)的主題是什么？ 答：“和諧我生活，健康中國(guó)人”。

4、《全民健康生活方式倡議書》將每年的什么日子定為全民健康生活方式日？ 答：將每年的9月1日作為全民健康生活方式日。

7、健康的生活方式主要包括哪四個(gè)方面？ 答：合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，心理平衡4個(gè)方面。

8、預(yù)防一些傳染病最有效，最經(jīng)濟(jì)的措施是什么？ 答：接種疫苗

9、肺結(jié)核主要通過(guò)病人的什么途徑傳播？ 答：主要通過(guò)病人咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話等產(chǎn)生的飛沫傳播。

10、艾滋病、乙肝和丙肝通過(guò)哪三種途徑傳播？ 答：通過(guò)性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。

11、咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)當(dāng)怎么做？ 答：應(yīng)當(dāng)遮掩口鼻，不隨地吐痰。

12、人被犬、貓抓傷、咬傷后，該怎么處理？ 答：應(yīng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗狂犬病血清和狂犬疫苗。

13、怎樣處理各種人際關(guān)系？ 答：①不斤斤計(jì)較，苛求于人；②待人要一視同仁，不卑不亢，誠(chéng)懇熱情；③不搬弄是非；④提高心理適應(yīng)力。

14、健康行為“五不”是指哪些？ 答：①不隨地吐痰；②不隨地亂扔果皮屑；③不隨地亂倒垃圾；④不亂潑污水；⑤不隨地大小便。

16、健康基本原則是什么？ 答：①保持心理平衡；②保持營(yíng)養(yǎng)平衡；③保持動(dòng)靜平衡；④做好自我保健；⑤聽從醫(yī)生的醫(yī)療建議。

18、作為一個(gè)公民應(yīng)遵守哪些公共衛(wèi)生道德？ 答：①養(yǎng)成不亂吐亂扔的衛(wèi)生習(xí)慣；②不隨地便溺，不亂倒糞水；③愛(ài)護(hù)公共衛(wèi)生設(shè)施；④不在公共場(chǎng)所吸煙；⑤傳染病患者應(yīng)自覺(jué)遵守消毒隔離制度；⑥飲食、食品行業(yè)的從業(yè)人員要認(rèn)真遵守《食品衛(wèi)生法》規(guī)定的各項(xiàng)制度和要求；⑦不在旅游風(fēng)景點(diǎn)和馬路建筑物、墻面上刻劃、涂畫任意招貼；⑧不在公共場(chǎng)所大聲喧嘩，避免引起嗓聲；⑨不在住宅公用部分亂堆亂放雜物。

19、中國(guó)居民膳食指南具體內(nèi)容有哪些？ 答：①食物多樣，谷類為主；②多吃蔬菜、水果和薯類；③每天吃奶類、豆類或其它制品；④飲酒要適量；⑤吃清淡少鹽膳食；⑥吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物；⑦經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；⑧食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重。

20、吸煙對(duì)身體有哪些危害？ 答：在香煙燃燒時(shí)產(chǎn)生的煙霧中，含有3千多種有毒化學(xué)物質(zhì)，最主要的有尼古丁、焦油和一氧化碳。吸煙危害健康，是多種毒物綜合作用于人體的結(jié)果，可造成呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生值系統(tǒng)等疾病，如肺炎、支氣管炎、肺瘤、冠心病、高血壓等，吸煙可加速人的衰老。

21、計(jì)劃免疫有哪“四苗”？計(jì)劃免疫“四苗”能預(yù)防哪些?。?答：計(jì)劃免疫的“四苗”是：卡介苗、麻疹疫苗、小兒麻痹糖丸、百白喉三聯(lián)疫苗。計(jì)劃免疫“四苗”能預(yù)防結(jié)核病、麻疹、小兒麻痹、百日咳、白喉、破傷風(fēng)等六種傳染病。

22、母乳喂養(yǎng)嬰兒有哪些好處？ 答：①母乳營(yíng)養(yǎng)全面，易于消化吸收，溫度適宜；②母乳含有抗體，增強(qiáng)嬰兒的抗病能力；③母乳經(jīng)濟(jì)、方便、清潔；④母親親自喂哺，專心一致，嬰兒必然得到更多的溫暖與撫愛(ài)。母兒交流能促進(jìn)嬰兒智力發(fā)育，在心

理教育上起良好的作用。此外，通過(guò)哺乳能及時(shí)及早發(fā)現(xiàn)嬰兒的異常情況。

第四篇：大學(xué)生知識(shí)問(wèn)答題

1．巴金的“愛(ài)情三部曲”是什么？矛盾的“農(nóng)村三部曲”是什么？ 答：《霧》、《雨》、《電》、《春蠶》、《秋收》、《殘冬》。）

2．后人提古代文章常說(shuō)到“建安風(fēng)骨”，因?yàn)檫@時(shí)期人才輩出，有三曹和建安七子、竹林七賢等，三曹指的是，建安七子的概念最早由誰(shuí)提出。答：（曹操，曹丕、曹植；曹丕在《典論·論文》）

3．、“冬天到了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”出自英國(guó)詩(shī)人雪萊的（B）A、《致云雀》 B、《西風(fēng)頌》 C、《自由頌》 D、《自由樹》

4．、“三更燈火五更雞，正是男兒讀書時(shí)。黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書遲。”這首詩(shī)的作者是（C）A、蘇軾 B、柳公權(quán) C、顏真卿 D、懷素

5．曾使洛陽(yáng)紙貴的是（C）A、司馬相如的《子虛賦》 B、曹植的《洛神賦》 C、左思的《三都賦》 D、張衡的《歸田賦》 6．元雜劇的四大悲劇正確的一組是（C）

Ａ、關(guān)漢卿的《竇娥冤》 馬志遠(yuǎn)的《漢宮秋》 白樸的《墻頭馬上》 鄭光祖的《倩女離魂》

Ｂ、關(guān)漢卿的《竇娥冤》 王實(shí)甫的《西廂記》 紀(jì)君祥的《趙氏孤兒》 白樸的《梧桐雨》

Ｃ、關(guān)漢卿的《竇娥冤》 馬志遠(yuǎn)的《漢宮秋》 白樸的《梧桐雨》 紀(jì)君祥的《趙氏孤兒》

Ｄ、關(guān)漢卿的《竇娥冤》 王實(shí)甫的《西廂記》 白樸的《墻頭馬上》紀(jì)君祥的《趙氏孤兒》

7．獲諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的第一位東方作家是（B）

A、川端康成 B、泰戈?duì)?C、阿格農(nóng) D、大江健三郎 8．某些年齡在我國(guó)古代有特定稱呼，請(qǐng)依例填空：

20歲（及冠）30歲（而立）40歲（不惑）50歲（知天命）60歲（花甲）70歲（古稀）

9．古代科舉考試分四級(jí)考試，分別是（院試/ 童試）→（鄉(xiāng)試）→（會(huì)試）→（殿試），某書生“金榜題名”，說(shuō)明他原先已通過(guò)（會(huì)試）考試，被稱為（貢士）；現(xiàn)在是通過(guò)（殿試），人們應(yīng)該稱他為（進(jìn)士）。10.說(shuō)出世界著名的六大宮殿名稱。

答：北京故宮、法國(guó)凡爾賽宮、俄國(guó)克里姆林宮、美國(guó)白宮、英國(guó)白金漢宮、文萊王宮

11.1995年,聯(lián)合國(guó)科教文組織把每年的(A)定為“世界圖書和版權(quán)日”,簡(jiǎn)稱為“世界讀書日”。A.4月23日 B.4月22日 C.4月24日 D.4月21日 12.“名不正則言不順”是(A)的思想。A.儒家 B.道家 C.法家 D.墨家 13.古漢語(yǔ)中,關(guān)于“陰”、“陽(yáng)”的說(shuō)法正確的是(A)。A.山南為陽(yáng),水北為陽(yáng) B.山南為陰,水北為陽(yáng) C.山南為陽(yáng),水北為陰 D.山南為陰,水北為陰

14.我國(guó)古代有豐富的天文歷法知識(shí)。許多古書中的文句都涉及天文歷法,所以,要培養(yǎng)閱讀古書的能力,就要懂得基本的天文歷法知識(shí)?！捌咴铝骰稹敝柑鞖?A)。A.轉(zhuǎn)涼 B.轉(zhuǎn)暖 C.太熱 D.太冷

15.李清照是我國(guó)歷史上有名的女詞人,她的《漱玉詞》在中國(guó)詩(shī)詞史上享有盛譽(yù),事實(shí)上,在宋代,還有另一位有名的女詩(shī)人,曾經(jīng)寫下“竹搖清影罩幽窗”這樣的優(yōu)美詩(shī)句,這位作者是(D)。A.蔡文姬 B.柳如是 C.梁紅玉 D.朱淑貞 16.據(jù)《不列顛百科全書》所載,迄今為止世界上最大的百科全書是(A)。A.《永樂(lè)大典》 B.《四庫(kù)全書》 C.《古今圖書集成》 D.《中華大典》 17.世界上第一部用紙寫的史書是：(D)A、《史記》 B、《漢書》C、《資治通鑒》D、《舊唐書》

18.原來(lái)姹紫嫣紅開遍，似這般都付與斷井頹垣。良辰美景奈何天，賞心樂(lè)事誰(shuí)家院?！薄?qǐng)問(wèn)，上述經(jīng)典戲文出自哪部古典名?。空?qǐng)說(shuō)出該劇的作者。（“《牡丹亭》，湯顯祖”。）

19.“風(fēng)聲雨聲讀書聲，聲聲入耳；家事國(guó)事天下事，事事關(guān)心?！笔鞘裁磿洪T前的題聯(lián)（C）A、岳麓書院 B、關(guān)中書院 C、東林書院 D、白鹿書院 20.清金圣嘆所稱的六才子書”指。

《莊子》、《離騷》、《史記》、杜甫《 律詩(shī)》、《水滸傳》《西廂記》

21.下列四個(gè)劇本中，以描寫“人與命運(yùn)的沖突”而著稱于民的古希臘悲劇作品是（B）A.《哈姆萊特》B.《俄狄浦斯王》C.《浮士德》D.《玩偶之家》 22.海明威通過(guò)僑居巴黎的一群美國(guó)青年的生活，透視了一代人精神世界的深刻變化，從而揭示了戰(zhàn)爭(zhēng)給人們生理上、心理上造成巨大創(chuàng)傷的小說(shuō)是（B）A.《在我們的時(shí)代里》 B.《太陽(yáng)照樣升起》 C.《永別了，武器》 D.《喪鐘為誰(shuí)而鳴》

23.“二十四史”從哪本史書開始、到哪部史書結(jié)束？從《史記》到《明史》，二十四史有很多但是大家注意其中不包括“清史”

24.一個(gè)月里的有些日子在古代是有特定的名稱的，以下哪種說(shuō)法是正確的？（C）

A.每月的第一天叫做晦，月中那一天叫望，最后一天叫做朔 B.每月的第一天叫做望，月中那一天叫朔，最后一天叫做晦 C.每月的第一天叫做朔，月中那一天叫望，最后一天叫做晦 D.每月的第一天叫做望，月中那一天叫晦，最后一天叫做朔 25.臺(tái)兒莊戰(zhàn)役時(shí)的中國(guó)軍隊(duì)指揮者是誰(shuí)？(C)A 白崇禧 B蔣介石 C李宗仁D陳誠(chéng)

26.達(dá)芬奇畫作「最后的晚餐」馳名世界，在圖畫中一共有幾人（A）A 1人B 10人 C 12人D 13人 是在哪一個(gè)朝代寫成?(C）

A北宋（B）南宋（C）明朝（D）唐朝

27.請(qǐng)說(shuō)出我國(guó)的佛教四大名山？ 答案 五臺(tái)山、九華山、峨眉山、普陀山 28.下列作者與作品配對(duì)不正確的是哪一項(xiàng)？（D）

A、契訶夫——《套中人》 B、卡夫卡——《變形記》C、海明威——《乞力馬扎羅的雪》 D、莫泊?！端劳雠c羅盤》《死亡與羅盤》即《死亡與指南針》作者：[阿根廷]博爾赫斯

29.陽(yáng)關(guān)大道”原是指通往那里的道路？（B）A東海 B西域 C南國(guó) D中原 30.1942年初，中國(guó)遠(yuǎn)征軍進(jìn)入緬甸作戰(zhàn)，第五軍第二〇〇師與敵血戰(zhàn)，師長(zhǎng)（A）光榮殉國(guó)。A.戴安瀾 B.孫立人 C.佟麟閣 D.沈鈞儒

地理

1.世界上含沙量最大的河流(C)A.尼羅河 B.幼發(fā)拉底河 C.黃河 D.底格里斯河 3.貴陽(yáng)屬于(A)氣候

A.亞熱帶季風(fēng)氣候 B.亞熱帶季風(fēng)性濕潤(rùn)氣候C.溫帶季風(fēng)氣候 D.溫帶海洋性氣候

4.世界上海拔最高的高原是(A)A.青藏高原 B.巴西高原 C.印度德干高原 D.云貴高原

5.下列港口與所臨海域相符合的是B A.馬賽—太平洋 B.鹿特丹—北海C.漢堡—地中海 D.符拉迪沃斯托克-北冰洋 6.世界上最大的區(qū)域性貿(mào)易組織是B A.世界貿(mào)易組織 B.歐洲聯(lián)盟C.石油輸出國(guó)組織 D.北美自由貿(mào)易區(qū)

7.地跨兩大洲，首度在西半球的是（D）A.俄羅斯 B.土耳其C.埃及 D.美國(guó) 8.全球第一部國(guó)家級(jí)的<<21世紀(jì)議程>>誕生于（B）A.美國(guó) B.中國(guó) C.巴西 D.日本

9.釣魚島何時(shí)開始明確為我國(guó)的領(lǐng)土（D）A.唐朝 B.宋朝 C.元朝 D.明朝 10.當(dāng)長(zhǎng)江發(fā)生特大洪水時(shí)，下列城市受威脅最大的是 A.重慶 B.鄭州 C.武漢 D.杭州

11.中東哪一城市是三大宗教的圣地（C）

A.伊斯坦布爾 B.大馬士革 C.耶路撒冷 D.拿撒勒

歷史

12.中國(guó)古代最長(zhǎng)的王朝是（D）A.漢朝 B.唐朝 C.明朝 D.清朝 14.辛亥革命發(fā)生在哪一年（C）A.1909 B.1910 C.1911 D.1912 15.解放戰(zhàn)爭(zhēng)中著名的三大戰(zhàn)役中規(guī)模最大的是哪一次戰(zhàn)(B)A.遼沈戰(zhàn)役 B.淮海戰(zhàn)役 C.平津戰(zhàn)役 D.渡江戰(zhàn)役

16.我國(guó)古代四大發(fā)明對(duì)人類的文明與進(jìn)步產(chǎn)生了重大的影響。其中，在促進(jìn)不同地區(qū)的文化交流中最先發(fā)揮作用的是（A）A.造紙術(shù) B.指南針 C.火藥 D.印刷術(shù)

17.秦統(tǒng)一全國(guó)后，為維護(hù)皇權(quán)，鞏固統(tǒng)治，加強(qiáng)了對(duì)官員的檢查管理。其中，中央分管監(jiān)察百官的是(D)A.博士 B.丞相 C.太尉 D.御史大夫 18.為了建設(shè)社會(huì)主義新農(nóng)村，中國(guó)共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)人民積極探索農(nóng)村發(fā)展路，為農(nóng)民致富和實(shí)現(xiàn)農(nóng)村現(xiàn)代化開辟的新路是(D)A.土地改革 B.農(nóng)業(yè)合作化 C.人民公社化 D.家庭聯(lián)產(chǎn)承包責(zé)任制

19.有人說(shuō)，17世紀(jì)末以來(lái)，英國(guó)國(guó)王就被套上了“緊箍咒”。這里的緊箍咒是指（B）A.人權(quán)宣言 B.權(quán)利法案 C.拿破侖法典 D.獨(dú)立宣言

20.在解放戰(zhàn)爭(zhēng)中，最后一個(gè)解放的城市是(C)A.云南 B.海南 C.西藏 D.新疆

第五篇：二十四節(jié)氣知識(shí)問(wèn)答題

二十四節(jié)氣知識(shí)問(wèn)答題

1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.31.32.33.34.35.36.37.二十四節(jié)氣起源于哪個(gè)地方？（黃河流域）

“種瓜點(diǎn)豆”是在哪個(gè)節(jié)氣前后？（谷雨前后，種瓜點(diǎn)豆）

哪一個(gè)節(jié)氣有吃春餅和春卷的習(xí)俗？（立春，這個(gè)習(xí)俗也叫“咬春”）農(nóng)歷新年通常是在哪個(gè)節(jié)氣前后？（立春）哪個(gè)節(jié)氣到了，迎春花開？（立春）

魚兒在池塘里度過(guò)一整個(gè)冬天，要被憋壞了，它在哪個(gè)節(jié)氣時(shí)，感覺(jué)到春天的召喚，開始向上游，像要把冰面頂破一樣？（立春）

哪個(gè)節(jié)氣開始，天氣回暖，無(wú)法形成雪花，下雨天氣逐漸增多？（雨水）人們常說(shuō)“春捂秋凍”，“春捂”指的的哪個(gè)節(jié)氣后的事情？（雨水，因?yàn)橛晁筇鞖饣嘏抢渑兓^大，容易引發(fā)身體不適，所以古人提倡“春捂秋凍”）“好雨知時(shí)節(jié)，當(dāng)春乃發(fā)生”說(shuō)的是哪個(gè)節(jié)氣的事情？（雨水）哪個(gè)節(jié)氣柳樹開始發(fā)芽？（雨水）哪個(gè)節(jié)氣杏花開放？（雨水）

冰化了，魚兒終于可以躍出水面了，這是哪個(gè)節(jié)氣的事情？（雨水）農(nóng)歷的元宵節(jié)與哪個(gè)節(jié)氣相近？（雨水）哪一個(gè)節(jié)氣里，開始打雷？（驚蟄）

古人在哪一個(gè)節(jié)氣祭拜“雷公”？（驚蟄）哪一個(gè)節(jié)氣桃花開？（驚蟄）

冬眠的動(dòng)物醒來(lái)，爬出洞外活動(dòng)，這是在哪個(gè)節(jié)氣？（驚蟄）哪一個(gè)節(jié)氣里會(huì)有二月二，龍?zhí)ь^？（驚蟄）

“春日農(nóng)家閑不住，趕馬牽牛耕作忙”描寫的是哪一個(gè)節(jié)氣？（驚蟄，早春耙地，保證春播的順利進(jìn)行）

哪個(gè)季節(jié)表明春季已經(jīng)過(guò)了一半？（春分）

“吃了春分飯，一天長(zhǎng)一線”是什么意思？（春分這一天，白天和夜晚的時(shí)間一樣長(zhǎng)，過(guò)了這一天，白天會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，夜晚會(huì)越來(lái)越短，所以會(huì)有這種說(shuō)法）到，海棠花開得熱熱鬧鬧。（春分）

哪個(gè)節(jié)氣不僅是節(jié)氣，也是祭祀祖先的傳統(tǒng)節(jié)日？（清明）

哪個(gè)季節(jié)過(guò)后，雨水漸漸增多，雨滴變大，太陽(yáng)光照在上面，形成七色彩虹。（清明）踏青是哪個(gè)節(jié)氣的習(xí)俗？（清明）寒食節(jié)過(guò)后一兩天是什么節(jié)氣？

播種的最佳時(shí)機(jī)是哪個(gè)節(jié)氣？（谷雨）

哪個(gè)節(jié)氣，水開始變暖，魚蝦開始在暖海區(qū)活動(dòng)，漁民們開始下海捕魚？（谷雨）春季里有一個(gè)節(jié)氣，氣候溫暖，多雨潮濕，雨水大大有利于農(nóng)作物生長(zhǎng)？（谷雨）前后，種瓜點(diǎn)豆。（谷雨）

牡丹一般在哪個(gè)節(jié)氣開花？（谷雨，牡丹也被稱為谷雨花）

池塘里的浮萍在哪個(gè)時(shí)節(jié)茂盛生長(zhǎng)？（谷雨，一葉經(jīng)宿即生數(shù)葉）

哪四個(gè)節(jié)氣標(biāo)志著季節(jié)的開始？（立春、立夏、立秋、立冬，合稱“四立”）立夏之后，有一種動(dòng)物捕捉大量繁殖的小飛蟲，是“農(nóng)田衛(wèi)士”，這個(gè)動(dòng)物是什么？ 芍藥被稱為“五月花神”，芍藥在哪個(gè)節(jié)氣前后開放？（立夏）“立夏掛蛋”是什么意思？

谷物顆粒已經(jīng)開始飽滿，但是還沒(méi)有成熟，這指的是哪一個(gè)節(jié)氣？（小滿）38.“小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上頭”，蜻蜓翩翩起舞，這是哪個(gè)節(jié)氣的現(xiàn)象？（小滿）39.苦菜是一種常見的野菜，苦菜花在哪個(gè)節(jié)氣前后開放？（小滿）

40.哪個(gè)節(jié)氣時(shí)農(nóng)民一年中最忙的節(jié)氣（芒種，因?yàn)樾←湷墒炝耍仁蝾愐シN了，忙收又忙種）41.芒種時(shí)節(jié)，氣溫升高，炎熱的夏天開始了。南方即將進(jìn)入連綿陰雨的季節(jié)？（梅雨，“黃梅時(shí)節(jié)家家雨，青草池塘處處蛙”）42.合歡樹開花是在哪個(gè)節(jié)氣？（芒種）

43.螳螂會(huì)捕獵各種昆蟲，對(duì)人類有益。螳螂破殼出生是在哪個(gè)節(jié)氣？（芒種）44.端午節(jié)一般在哪個(gè)節(jié)氣前后？（芒種）45.“麥?zhǔn)杖缇然?，麥?zhǔn)杖鐟?zhàn)場(chǎng)”，說(shuō)的是哪個(gè)節(jié)氣？（芒種）46.白天時(shí)間最長(zhǎng)，夜晚時(shí)間最短是哪個(gè)節(jié)氣？（夏至）47.夏至的時(shí)候，北斗七星的斗柄指向哪個(gè)方向？（正南）48.杏子在哪個(gè)節(jié)氣成熟？

49.鹿角有著非凡的再生能力，每年都會(huì)經(jīng)歷生長(zhǎng)、死亡、脫落、再生的過(guò)程，夏至前后，是鹿角的時(shí)候。（脫落）

50.夏至這天，很多地方吃什么食物？（面，也叫“過(guò)水面”）51.小暑和大暑有什么區(qū)別？（小和大的區(qū)別，指熱的程度）

52.小暑時(shí)節(jié)，三伏天就要開始了，很多地方有頭伏吃的習(xí)慣？（餃子）53.地里的西瓜在哪個(gè)節(jié)氣成熟？（小暑）54.荷花在哪個(gè)節(jié)氣開始開放？（小暑）

55.一年中氣溫最高的時(shí)候是哪個(gè)節(jié)氣？（大暑）56.有一首詩(shī)名字為《大暑》，是哪個(gè)朝代的詩(shī)人做的?(宋，曾幾。赤日幾時(shí)過(guò)，清風(fēng)無(wú)處尋，經(jīng)書聊枕籍，瓜李漫浮沉??)57.螢火蟲飛舞是哪個(gè)節(jié)氣的現(xiàn)象？（大暑，螢火蟲在草叢中飛來(lái)飛去，預(yù)示著涼爽的秋天不遠(yuǎn)了）

58.天氣熱得喘不過(guò)氣，但是農(nóng)民伯伯還是要想辦法把稻子收回去，這是哪個(gè)節(jié)氣的現(xiàn)象？（大暑）

59.進(jìn)入秋天后，早晚開始變得涼爽，但是白天依然炎熱，這是哪個(gè)節(jié)氣的現(xiàn)象？（立秋）60.“秋老虎”是什么意思？（立秋之后，天氣不會(huì)立即涼爽，會(huì)有短期的回?zé)岈F(xiàn)象）61.“貼秋膘”是什么意思？（經(jīng)過(guò)炎熱的夏季，人們沒(méi)有胃口，飯食清淡簡(jiǎn)單，體重大都要減少一些，秋季到了，希望多吃點(diǎn)補(bǔ)償夏季的損失，進(jìn)補(bǔ)各種各種的肉食，也叫“貼秋膘”）

62.乞巧節(jié)也叫七夕節(jié)，是牛郎織女相會(huì)的日子，這個(gè)節(jié)日還哪個(gè)節(jié)氣相近？（立秋）63.處暑的“處”是什么意思？（躲藏，終止）64.桂花飄香是在哪一個(gè)時(shí)節(jié)？（白露）

65.“白露秋分夜，一夜涼一夜”是什么意思？

66.秋分以后，雷電逐漸減少，夜晚北斗七星的斗柄指向哪個(gè)方向？（西方）67.有兩個(gè)節(jié)氣的白天和黑夜的時(shí)間一樣長(zhǎng)，是哪兩個(gè)節(jié)氣？（春分、秋分）68.動(dòng)物開始準(zhǔn)備冬眠，建造自己的住所，這是哪個(gè)節(jié)氣？（秋分）69.中秋節(jié)是在哪個(gè)節(jié)氣？（秋分）70.重陽(yáng)節(jié)在哪個(gè)節(jié)氣時(shí)期（寒露）71.木芙蓉在什么時(shí)候開花？（霜降）

72.“霜降”殺百草什么意思？（一場(chǎng)霜降，不耐寒的植物停止了生長(zhǎng)，霜降一過(guò)百草枯）73.“立冬晴，一冬凌；立冬陰，一冬溫”是什么意思？（立冬那天如果是晴天，那么整個(gè)74.75.76.77.78.79.80.81.82.83.84.二十四節(jié)氣是我國(guó)古代歷法的重要組成部分。古人根據(jù)太陽(yáng)一年內(nèi)的位置變化以及所引起的地面氣候的演變次序，把一年三百六十五又四分之一的天數(shù)分成二十四段，分列在十二個(gè)月中，以反映四季、氣溫、物候等情況，這就是二十四節(jié)氣。每月分為兩段，月首叫“節(jié)氣”，[1]月中叫“中氣”。二十四節(jié)氣歌，是為便于記憶我國(guó)古時(shí)歷法中二十四節(jié)氣而編成的小詩(shī)歌，流傳至今有多種版本，體現(xiàn)著我國(guó)古代勞動(dòng)人民的勞動(dòng)智慧。冬天寒冷；如果是陰天，冬天會(huì)比較溫暖）“冬天麥蓋三層被，來(lái)年枕著饅頭睡”，這里的被指的是什么？（大雪）“小雪”和“大雪”的區(qū)別？

黑夜最長(zhǎng)，白天最短的一天是哪個(gè)節(jié)氣？（冬至）冬至這一天，北斗七星斗柄指向哪個(gè)方向？（北方）

九九歌：從冬至當(dāng)天開始數(shù)，每九天為一個(gè)九，數(shù)完一九數(shù)二九，一直到九九。數(shù)完九九，天氣就變暖了。

家家戶戶吃水餃，這個(gè)習(xí)俗是在哪個(gè)節(jié)氣？（冬至）小寒和大寒的區(qū)別？

反映氣溫變化的節(jié)氣？（小暑、大暑、處暑、小寒、大寒）哪四個(gè)節(jié)氣標(biāo)志著四個(gè)季節(jié)的開始？

（立春、立夏、立秋、立冬，合稱“四立”）

說(shuō)出兩個(gè)和晝夜長(zhǎng)短有關(guān)的節(jié)氣？（春分、秋分、夏至、冬至）

春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

立春花開 雨水來(lái)淋 驚蟄春雷 蛙叫春分 清明[犁田] 谷雨春茶 立夏耕田 小滿灌水 芒種看果 夏至看禾 小暑谷熟 大暑忙收 立秋之前 種完[番豆] 處暑[拭田] 白露[勻田] 秋分看禾 寒露前結(jié) 霜降一冷 立冬[打禾] 小大雪閑 等過(guò)冬年 小寒一年 大寒團(tuán)圓 釋：

【節(jié)氣印象】

在活動(dòng)中，需要設(shè)計(jì)展板介紹二十四節(jié)氣，請(qǐng)你仿照示例，完成對(duì)“清明”節(jié)氣的描述。示例： 驚蟄

含義：春雷乍動(dòng)，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動(dòng)物。

二十四節(jié)氣中既是節(jié)氣又是節(jié)日的是（）。