第一篇：11、社區(qū)健康教育的常用方法與技能[精選]

社區(qū)健康教育是指以社區(qū)為單位，以社區(qū)人群為教育對象，以促進社區(qū)居民健康為目標，有組織、有計劃的健康教育活動。其目的是發(fā)動和引導(dǎo)社區(qū)人民樹立健康意識，關(guān)心自身、家庭和社區(qū)的健康問題，積極參與社區(qū)健康教育與健康促進規(guī)劃的制訂和實施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為和生活方式，以提高自我保健能力和群體健康水平。

一、社區(qū)健康教育的基本方法

健康促進的核心是把社會的健康目標轉(zhuǎn)化為社會的行動。社區(qū)健康教育與健康促進是從整體上對社區(qū)群眾的健康相關(guān)行為和生活方式進行干預(yù)。其范圍和內(nèi)容極其廣泛，涉及個人、家庭、群體身心健康，貫穿于社區(qū)醫(yī)療保健服務(wù)的各個方面。因此，她是一項多部門合作的綜合體現(xiàn)。搞好社區(qū)健康教育的關(guān)鍵是社區(qū)決策者的重視和支持，社區(qū)衛(wèi)生機構(gòu)、社會團體及各單位的協(xié)作，社區(qū)每個家庭和群眾的積極參與。

1、制定相關(guān)政策，提供政策支持

制定社區(qū)實施健康教育相關(guān)政策，利用行政、經(jīng)濟手段來支持和推動健康教育工作。

2、動員社會力量，建立健全網(wǎng)絡(luò)

動員社區(qū)各單位協(xié)同參加，由社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)牽頭，轄區(qū)各行業(yè)、各單位、社區(qū)群眾團體等共同組成的社區(qū)健康教育網(wǎng)絡(luò)，采取統(tǒng)一管理、相互協(xié)作、發(fā)揮各自優(yōu)勢攜手做好健康教育工作。

3、動員群眾，積極參與 人人參與是社區(qū)健康教育的基礎(chǔ)，是健康教育成敗的因素。社區(qū)人人參與，一方面是指社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和群眾代表共同參與社區(qū)健康教育規(guī)劃的設(shè)計、執(zhí)行與評價的全過程，包括確定社區(qū)主要健康問題和危險因素，評估社區(qū)資源，研究活動策略及具體活動的實施與評價；另一方面是指社區(qū)的成員把參加健康教育活動作為維護自身和社區(qū)健康的行動。形成人人關(guān)心社區(qū)健康，個個參與健康教育的風氣。

二、社區(qū)健康教育的形式

1、建立社區(qū)健康教育宣傳欄、櫥窗、板報，針對各種人群、各個行業(yè)的需求、季節(jié)等特點，開展重點傳染病、食品衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、兒童免疫規(guī)劃、地方病、慢性非傳染病性疾病、職業(yè)病防治等宣傳。

2、專題講座： 通過組織集體聽課或辦學(xué)習班的形式，由專業(yè)人員就某一專題進行講課，此方式專業(yè)性、系統(tǒng)性、針對性強，目的明確，內(nèi)容突出。是社區(qū)健康教育常用的一種群體教育方法，適用于社區(qū)重點人群的系統(tǒng)教育和基層專兼職人員的培訓(xùn)。

3、編印并向居民發(fā)放健康知識資料（傳單、折頁、手冊等）。

4、組織居民觀看衛(wèi)生防病知識等電視專題音像資料。

5、結(jié)合社區(qū)實際，組織開展健身、文化娛樂等活動。

6、舉辦社區(qū)健康促進學(xué)校（活動室），定期開展健康教育知識學(xué)習、討論等活動，促進居民健康信念形成。

三、指標要求

1、社區(qū)有領(lǐng)導(dǎo)分管、專人負責健康教育工作，有年度工作計劃、總結(jié)。

2、社區(qū)有1至2處面積不少于3m2的固定式健康教育宣傳欄，每年更換宣傳內(nèi)容不少于6期；社區(qū)活動室有4種以上的衛(wèi)生報刊、資料供村民閱覽。

3、社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心（站）有專、兼職人員負責健康教育工作，設(shè)有健康教育室（咨詢室），并有電視機、DVD播放機和音響設(shè)備等，經(jīng)常向服務(wù)對象播放衛(wèi)生防病知識等音像資料，每周組織開展1次以上健康教育活動。

4、對轄區(qū)內(nèi)居民進行1次慢性非傳染性疾病普查，建立社區(qū)居民健康檔案，5、每年至少有2種健康教育資料分發(fā)入戶，入戶率達95%以上；每年的核心信息宣傳覆蓋率達到80%以上。

6、健康教育網(wǎng)絡(luò)覆蓋率達到90以上。

7、社區(qū)居民健康知識知曉率、健康行為形成率分別達到70%以上。

8、做好各種資料的收集、整理、歸檔工作

第二篇：社區(qū)健康教育與健康促進

社區(qū)護士崗位培訓(xùn)試題（學(xué)生用書）

第三章社區(qū)健康教育與健康促進

一、名詞解釋

1.健康

2.健康教育

3.健康促進

4.健康相關(guān)行為

5.A型行為模式

二、填空題

1.影響健康的因素可以分成2.健康教育的根本目標是

3.健康行為包括、預(yù)警行為、、避開危險環(huán)境及戒除不良嗜好。

4.危險行為包括、不良疾病行為及違反社會法律道德的危害健康行為。

5.制定健康教育計劃的步驟包括需求評估、評價標準。

6.嬰兒期主要的健康教育對象是

7.依據(jù)對社區(qū)居民健康威脅的嚴重程度選擇，應(yīng)當優(yōu)先進行健康教育的問題是、、相關(guān)危險因素影響面大者、與疾病轉(zhuǎn)歸結(jié)局有密切聯(lián)系者。

8.進行任務(wù)分析時能力因素包括、態(tài)度，行為技能包括交流技能、與決策技能。

9.講授法每次使用時間不宜超過

10.使用討論的方法時每組討論人數(shù)以

11.角色扮演主要用于改善

12.示教與反示教是培訓(xùn)

13.依媒介的特性不同，健康教育資料可以分為

三、單選題

1.個人的健康狀態(tài)在影響健康的因素中屬于

第三章1

A.行為因素B.生物學(xué)因素C.環(huán)境因素

D.生活方式因素E.健康服務(wù)因素

2.屬于C型行為模式的是

A.吸煙B.酗酒C.缺乏運動D.高脂飲食E.情緒過分壓抑

3.下列屬于基本健康行為的是

A.平衡膳食B.定期體檢C.預(yù)防意外傷害

D.保持情緒穩(wěn)定E.戒除不良嗜好

4.與冠心病密切相關(guān)的行為模式是

A.A型行為模式B.B型行為模式C.C型行為模式

D.D型行為模式E.E型行為模式

5.為了解社區(qū)居民對高血壓知識的掌握程度，某社區(qū)護士抽樣調(diào)查該社區(qū)居民100位。回答正確率達到合格標準者60人，其中包括正確回答所有問題者20人。則該社區(qū)高血壓知識合格率為

A.30％B.40％C.50％D.60％E.70％

6.為增加糖尿病患病高危人群對糖尿病的了解，某社區(qū)護士計劃開展講座1次。該護士共管理具有高危因素的居民50人，參加講座者45人，則該次活動的暴露率為

A.50％B.60％C.70％D.80％E.90％

7.社區(qū)護士成功進行健康咨詢的基礎(chǔ)是

A.建立相互信任的關(guān)系B.寬松的溝通氛圍C.敏銳的觀察能力

D.豐富的專業(yè)知識E.解決問題的能力

8.健康教育中最常用的教育方法是

A.提問B.討論C.講授D.角色扮演E.案例分析

9.培訓(xùn)操作技能的最重要的方法是

A.講授法B.角色扮演C.案例分析

D.提問與討論E.示教與反示教

10.印刷類宣傳品中最常用的是

A.標語B.宣傳單C.宣傳畫D.錄像帶E.電視廣告

11.第一屆國際健康促進大會發(fā)表《渥太華憲章》是在A.1948年B.1968年C.1975年D.1986年E.1996年

12.能減少40%~70%的早死，1/3的急性殘廢，2/3的慢性殘廢的方法是

A.進行全面健康教育B.控制不良生活方式C.修改人類基因信息

D.消滅病員微生物E.改善自然環(huán)境

13.直接影響社區(qū)居民接受健康教育的動機與愿望的因素是

A.家庭經(jīng)濟條件B.居民職業(yè)狀況C.受教育程度

D.生活習慣E.年齡狀況

14.依據(jù)制定健康教育具體目標的要求，以下目標中合格的是

A.人人保持正常血糖

B.通過健康教育使居民改變不良生活習慣

C.通過健康教育使居民健康知識知曉率達到80%

D.通過一年的健康教育，降低社區(qū)糖尿病患者的死亡率和并發(fā)癥的發(fā)生率

E.通過1年的健康教育，使社區(qū)內(nèi)體重指數(shù)超過28的老年人中有30%體重指數(shù)下降到24以內(nèi)

15.A.具體B.可信C.可測量D.可完成E.明確方向

16.A.對誰

B.實現(xiàn)什么變化

C.變化程度多大

D.如何測量這種變化

E.在多長時間之內(nèi)實現(xiàn)這種變化

A.衛(wèi)生知識合格率B.衛(wèi)生知識知曉率C.干預(yù)活動暴露率

D.行為流行率E.行為改變率

18.健康咨詢基本步驟中實際上發(fā)生在咨詢的每一個步驟當中的是

A.問候B.詢問C.接受反饋

D.講解基本知識及方法E.幫助咨詢對象作出合理的選擇

19.使用討論法進行健康教育時應(yīng)當保證討論時間不少于

A.1分鐘B.1~3分鐘C.3~5分鐘D.5~10分鐘E.10~15分鐘

四、多選題

1.不良生活方式對健康影響的特點是

A.變異性大B.廣泛存在C.潛伏期長

D.特異性差E.協(xié)同作用強

2.下列屬于基本健康行為的是

A.平衡膳食B.定期體檢C.合理運動

D.預(yù)防意外傷害E.保持情緒平穩(wěn)

3.依據(jù)危險因素的可干預(yù)性確認健康問題的依據(jù)是

A.優(yōu)先選擇明確的致病因素進行健康教育

B.優(yōu)先選擇可測量可定量評價的項目進行健康教育

C.優(yōu)先選擇能用最低成本達到最大的效果的項目進行健康教育

D.優(yōu)先選擇社區(qū)居民能夠接受、操作簡便的項目進行健康教育

E.優(yōu)先選擇可以預(yù)防控制、有明確健康效益的項目進行健康教育

4.下列指標屬于健康教育效應(yīng)評價指標的是

A.衛(wèi)生知識合格率B.衛(wèi)生知識知曉率C.干預(yù)活動覆蓋率

D.干預(yù)活動暴露率E.行為改變率

5.提問與討論適于培訓(xùn)

A.知識B.態(tài)度C.交流技能D.決策技能E.操作技能

五、簡答題

1.簡述健康的含義

2.簡述健康促進的策略

3.簡述制定健康教育具體目標的基本要求

4.簡述健康咨詢的基本步驟

5.簡述宣傳畫的制作要求

六、論述題

1.結(jié)合工作實際論述社區(qū)人群評估的內(nèi)容及意義

2.結(jié)合工作實際論述社區(qū)健康教育重點對象及主要內(nèi)容

第三篇：社區(qū)健康教育

社區(qū)健康教育

隨著時代的變遷和醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變,大家對健康的認識也有不同的變化。健康是人類生命存在的正常狀態(tài),是經(jīng)濟發(fā)展、社會進步、民族興旺的保證[1]。維護全體公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社會主義建設(shè)的重要任務(wù)之一。在當今社會里,工作節(jié)奏的加快和社會激烈競爭給許多人帶來緊張和壓力,容易引起多種疾病,為了人民幸福安康,安居樂業(yè),幫助人民獲得健康是我們每一個衛(wèi)生工作者的職責責任,更是每一個健康教育工作者的神圣使命。作為一名衛(wèi)生保健工作者更是責無旁貸。

資料調(diào)查

被查成人:1400人,高血壓患病率為11%,高血脂占20.5%,糖尿病發(fā)病率6%,冠心病發(fā)現(xiàn)率

7.2%,癌癥發(fā)病率為3.2%,愛滋病發(fā)病率0,重癥死亡率2%,健康為51.10%;被查兒童105人,肥胖占10%,齲齒占22%,視力低下占36%,營養(yǎng)不良占15%,健康占26%。

影響健康的因素

人類的健康受多種因素的影響,除遺傳、心理和行為(生活方式)等內(nèi)在因素外,生物環(huán)境、社會環(huán)境和自然環(huán)境等外在因素都與人的健康密切相關(guān)。一是社會環(huán)境:社會環(huán)境因素包括政治制度、社會穩(wěn)定狀況、經(jīng)濟狀況、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、食品和飲水供應(yīng)、社區(qū)服務(wù)、人際關(guān)系、文化風俗等等,無不與健康關(guān)系密切。二是自然環(huán)境:它包括氣候情況、地理條件、水質(zhì)、磁場與射線等等,也都直接與人的生存和健康密切相關(guān)。三是生物環(huán)境:主要指人們生存的環(huán)境中的生物狀態(tài),特別是致病和傳播疾病的生物的濃度、活躍情況和致病性等。如病毒、細菌等微生物和蚊子、蒼蠅、蟑螂等蟲媒以及老鼠等動物。當人生存的環(huán)境中這些生物濃度較高或致病性強時就必然對人的健康產(chǎn)生威脅。四是遺傳因素:人的身體素質(zhì)特點會遺傳給后代,某些疾病也具有遺傳性。五是心理因素:它可以直接或間接地影響健康,例如長期的心理緊張可以導(dǎo)致高血壓和抑郁癥,突然的情緒激動可以引發(fā)心腦血管疾病。六是行為(生活方式)因素:不健康的生活方式也會直接或間接地危害健康,如長期大量喝酒可能損害肝臟并引發(fā)其他疾病;長期大量吸煙可以導(dǎo)致氣管炎、高血壓等多種疾病,甚至會增加患肺癌和其他癌癥的機會[2];高脂高膽固醇飲食可以導(dǎo)致動脈血管硬化和冠心病;高糖飲食、缺少運動可能引起糖尿病。

開展豐富多彩的宣傳教育活動,營造濃厚的宣傳氛圍

我們農(nóng)壇社區(qū)緊緊圍繞三月份全市“健康教育集中宣傳月”活動,積極開展“全民健身”。一是大力開展衛(wèi)生健康知識宣傳活動,通過在社區(qū)設(shè)立咨詢臺、擺放展板、張貼宣傳畫等方式,培養(yǎng)社區(qū)居民健康意識,營造健康生活的良好氛圍;二是在社區(qū)開展義診活動,組織動員醫(yī)療衛(wèi)生青年志愿者深入社區(qū)開展義務(wù)檢查身體、疾病咨詢等志愿服務(wù)活動,特別對孤、老、病、殘等社區(qū)弱勢群體,開展有針對性的“一幫一”活動;三是動員組織社區(qū)青年大力開展“比查比改”活動,通過村次活動,使社區(qū)居民認識自身不利于健康的行為,帶動社區(qū)居民改變不良生活習慣;四是圍繞居民的健康開展“社區(qū)健康教育講座”活動,并開展了“志愿服務(wù)”活動;五是組織專業(yè)人員上街宣傳,印制、發(fā)放《全民健康保健知識手冊》、《艾滋病知識手冊》10000余份;六是設(shè)立了百米衛(wèi)生健康和安全教育文化長廊櫥窗,設(shè)立了個人衛(wèi)生行為及安全教育一

條街,教育社區(qū)居民培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習慣。

開展不同人群的健康教育培訓(xùn)活動

五期保健:在當今社會里女士肩負的社會責任和家庭責任是非常的重,每天都在繁忙中奔波,往往忽略自己的身體健康,女士的健康是家庭幸福的保障,為了我們的身體健康和家庭幸福,我們農(nóng)壇社區(qū)引導(dǎo)女士積極開展五期保健活動。青春期:青春期的年齡為12-18周歲,此時是女性性器官和性成熟的關(guān)鍵時期,也是心理成長、智力發(fā)育和世界觀確立的重要時期。一是要了解性器官的解剖、第二性征的正常發(fā)育,認識月經(jīng)是正常的生理現(xiàn)象。二是必須注意經(jīng)期衛(wèi)生。保持清潔,防止感染,要避免寒冷刺激,不要進行冷水浴、游泳、淋雨等,要勞逸結(jié)合,保持外陰清潔等。新婚期:婚姻不僅關(guān)系到每個家庭幸福,也是關(guān)系到人口素質(zhì)、社會的安定。要接受婚前健康體查、優(yōu)生檢測,要重視性道德,多了解避孕和優(yōu)生知識。懷孕期:為保護母嬰健康及分娩順利,懷孕期內(nèi)應(yīng)注意以下幾項。一是合理營養(yǎng)。孕婦營養(yǎng)要均衡,量少而精,少食多餐,但營養(yǎng)不宜過多,防止肥胖及胎兒過大,不要飲酒。二是勞逸適度。可從事輕微體力勞動及正常工作、家務(wù),也可以進行適度體育鍛煉,每天保持兩次散步一次30分鐘。每天睡8小時。睡姿以右側(cè)臥、下肢略抬高為宜。三是保護乳房。從懷孕4個月開始,乳頭及乳暈應(yīng)用溫熱肥皂水擦洗,乳頭凹陷或平坦應(yīng)每日用手向外牽拉,戴乳罩松緊要適宜。四是做好產(chǎn)前檢查。發(fā)現(xiàn)懷孕應(yīng)及時到醫(yī)院檢查,懷孕后的前6個月,每月檢查1次。從第7個月開始每2周檢查1次;最后1個月每周檢查1次。計算準確預(yù)產(chǎn)期,做好分娩準備。做好產(chǎn)后檢查。一般產(chǎn)后6-8周請醫(yī)生做全面檢查,如發(fā)現(xiàn)異常及時治療。產(chǎn)后一定做好避孕。哺乳期:哺乳的姿勢。嬰兒半坐半臥位,也可臥床哺乳,但不要讓嬰兒含乳頭睡覺;講究哺乳衛(wèi)生。乳母用藥要慎重。斷乳要適時。嬰兒8個月開始做準備,1歲時斷奶。但逢夏季、冬季或嬰兒身體不適可提前或錯后一段時間斷奶。斷奶后乳房發(fā)脹可使用中藥回奶。更年期:更年期是婦女生命過程中必然要經(jīng)歷的一個階段。一是消除更年期顧慮,減輕思想負擔,保持精神愉快和樂觀情緒,順利度過更年期。二是堅持體育鍛煉。多參加體育活動鍛煉,增強體質(zhì)。如太極拳、瑜伽功等對更年期綜合征有治療作用,可以縮短更年期綜合征并減輕癥狀。三是注意生活規(guī)律。安排好工作、生活、保證充分睡眠,少吃動物性脂肪和糖類食物,多吃蔬菜、水果及易消化、營養(yǎng)豐富的食物。四是適當用藥。更年期癥狀比較明顯可以服用些適當?shù)乃幬?比如鎮(zhèn)靜、解痙、安眠的藥物。五是定期進行體檢,警惕腫瘤和心腦血管疾病的發(fā)生。

特殊性健康教育

針對兒童家長進行健康教育指導(dǎo):據(jù)勞動部兒童健康指導(dǎo)國家職業(yè)項目辦負責人石晶副主任介紹說,我國的兒童將近4億,目前肥胖兒童出現(xiàn)率近35%,季節(jié)性的感染率達到70%,心理問題占78%,缺乏自立能力占50%。[3]。根據(jù)我們農(nóng)壇社區(qū)調(diào)查分析顯示看,也充分說明我們社區(qū)面臨的兒童健康任務(wù)也是比較艱巨的。兒童時期的體格發(fā)育較快,獨立活動范圍逐漸擴大,智力發(fā)展快,求智欲強,具有較強的可塑性,如果不正確引導(dǎo),在孩子的成長過程中會具有很大的隱患。所以,首先要重視兒童的心理教育,強化兒童的心理素質(zhì),培養(yǎng)兒童健全的、適應(yīng)現(xiàn)代社會需要的人格。心理教育就是采用觀察和評定方法了解學(xué)生的心理特點,采用各種教育和心理學(xué)手段與措施矯正心理的缺陷,從而使人格平衡地發(fā)展,形成健全的人格[4]。其次,是培養(yǎng)良好的學(xué)習習慣和生活習慣。兒童最早接受的教育是在他生活環(huán)境中對他接觸最多的人的行為的模范。包括父母、家人和教師。模仿是兒童最早的學(xué)習方式,父母、教師如何待人、如何做事、如何學(xué)習等行為,對兒童來說,就是一本沒有字的生動的教材。所以家長的良好習慣是培養(yǎng)兒童良好習慣的主要前提。家長對人熱情、誠懇、文明禮貌,孩子就不會對人冷漠、粗魯,父母愛讀書、經(jīng)常看書、逛書店,孩子也會愛看書,成人的言行在無形之中就構(gòu)成了兒童學(xué)習的榜樣。引導(dǎo)孩子從小就要多讀書,看一些健康的書籍。在生活中,往往有一些很細小的事情,而生活中、學(xué)習中看似很細節(jié)的行為,又往往放映了一個人的想法,或者理念,如能不能微笑對人,兒童看書、寫字時拿筆及看電視時的正確姿式;進餐時不要挑剔,更不能偏食;在公共場合不要大聲喧嚷,過馬路要注意交通規(guī)則等等,都是兒童日常生活中的一些細節(jié)。家長如果能抓住身邊的這些細節(jié),就能讓兒童從小養(yǎng)成良好的行為習慣。再次就是預(yù)防接種。特別是基礎(chǔ)免疫,家長要按時帶孩子到衛(wèi)生防疫站做預(yù)防接種,盡量減少傳染病的發(fā)生。中老年衛(wèi)生保健指導(dǎo)中老年人保健要點:(1)合理膳食:營養(yǎng)均衡,吃一些多纖維蔬菜,低脂肪的食物。因為合理的膳食可以讓你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低,血凝度不粘也不稀[5]。

(2)戒煙限酒[5]:戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌癥的機會并縮短壽命。(3)適量運動[5]:生命在于運動,要經(jīng)常戶外活動,散散步,每天可以上午一小時,下午一個小時。散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補藥更好。(4)心理平衡[5]:遇事看淡,不要生氣,性格開朗,日子才能過得舒心。(5)樂觀向上:與家庭成員和朋友以及鄰居保持好聯(lián)系。要經(jīng)常讀書學(xué)習,不要自我封閉,了解新的形勢發(fā)展,活到老學(xué)到老。(6)注意安全:要提高安全意識,注意交通安全、防止觸電、防止煤氣中毒。(8)藥物:老年人用藥時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥最好,特別是有心腦血管疾病的老人,更不能濫用抗抑郁藥,如安眠藥。

殘疾人自我功能鍛煉及康復(fù):殘疾對本人來說是非常痛苦的,它不僅給自身帶來生活、工作中的不便,而且,嚴重困擾著他們的心靈,所以,學(xué)會自我心理調(diào)適是十分重要的,如何去調(diào)整、適應(yīng),從而建立起自己健康、愉快的生活。首先要建立自尊自重的信念,既然殘疾已是事實,就應(yīng)該面對現(xiàn)實,振作起來,不要成為殘疾的奴隸。其次,要理智地看待自己的傷殘程度。只要有堅強的意志和毅力,通過鍛煉,某些喪失的功能仍可通過其他方式得到彌補。再次,要培養(yǎng)樂觀積極向上的心態(tài),熱愛生活,珍惜生命。

愛滋病:為貫徹全市關(guān)于“愛滋病”宣傳與防治工作,我們農(nóng)壇社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站于2009年3月16日利用多媒體形式在小區(qū)文化廣場開展了預(yù)防艾滋病知識講座。圍繞艾滋病防治、艾滋病的傳播途徑、艾滋病的高危人群、感染艾滋病有哪些癥狀、如何預(yù)防和治療艾滋病及減輕心理壓力等,普及了預(yù)防艾滋病知識,提高自我保護能力,減少感染性病收到了良好的效果。

家庭走訪個別指導(dǎo)

有的中老年人退休后人生的價值觀有所改變,或者因疾病的困惑等,導(dǎo)致情緒低落,煩躁不安,特別是有心腦血管疾病的病人和高血壓、高血糖、高血脂等慢性病病人,針對不同情況,我們衛(wèi)生服務(wù)站定期進行了逐戶家庭走訪上門指導(dǎo)。囑咐他們一是要保持心情愉快。培養(yǎng)多種興趣愛好,做自己喜歡做的事情,豐富自己的業(yè)余生活,還要保證充足的睡眼。只有保證8個小時睡眠才能使精神和體力得到恢復(fù)。二是要增強體育鍛煉。每天適當鍛煉一下是必要的,如有的高血壓的老年人早上很早就起床到外面去了,其實是不對的,早晨鍛煉并不是越早越好,尤其在冬天,太早鍛煉很容易誘發(fā)心腦血管疾病。鍛煉一定要講究科學(xué)不要劇烈,不要空腹鍛煉,最好是走平路,身體出一點點汗就可以了。三是合理飲食。在飲食方面,最好不要吃大魚大肉,要葷素搭配,每天吃一個雞蛋,喝一包牛奶,要多吃些蔬菜、水果,既可以補充維生素,又可以保持大便通暢。飲食要定時定量,一日三餐,不要吃太飽。特別是年紀很大的老年人,可以一日多餐,每次不要吃太飽。多喝水好,每天早晨起來喝一杯溫開水,大約300-500毫升,每餐前半小時喝兩三杯水,可以預(yù)防高血壓、高血脂,還可以幫助降血壓。四是合理用藥。經(jīng)常查體,到醫(yī)院或者社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站,查查血壓,查查血糖,透個視,身體有什么不舒服了,不要拖,及時看,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

重癥病人的心理疏導(dǎo)及家屬的護理指導(dǎo)

長期不能自理的病人偏癱、腎衰、脊椎骨折、大型手術(shù)術(shù)后等重癥病人,身體各方面情況逐漸平穩(wěn),對自己癱瘓的現(xiàn)實從否認到逐漸承認,并開始考慮今后的生活。此時,病人常表現(xiàn)為情緒低落,不愿與人交談,有強烈的自卑感。病人認為自己已成為一個殘廢人,是家庭的累贅,社會的負擔,故整天憂心忡忡,甚至拒絕治療及進食,并常有自殺傾向。另有一些人則表現(xiàn)為不相信自己永遠癱瘓,有病亂投醫(yī),不斷尋求各種治療方法,甚至因不當治療造成其他損傷。針對病人此時的思想狀態(tài),家屬應(yīng)積極引導(dǎo),循序漸進地向其解釋病情,使病人充分了解自己的現(xiàn)狀,坦然面對現(xiàn)實,并樹立生活的信心和勇氣[6]。在家康復(fù)期間,我們社區(qū)服務(wù)站醫(yī)務(wù)人員,一是建立社區(qū)健康檔案,及時了解病情,制訂康復(fù)計劃和措施。二是及時掌握病人的心理變化,消除病人的緊張情緒,減輕心理壓力。三是生活上給于關(guān)心,做好全天的康復(fù)指導(dǎo),四是要做好病人的功能鍛煉。例如有些長期臥床不起的病人,叮囑家人做好生活護理,預(yù)防褥瘡。盡量避免身體局部長期受壓應(yīng)鼓勵和協(xié)助臥床病人經(jīng)常更換體位,一般每2個小時翻身1次;定期檢查、按摩受壓部位,每日早晚用溫水擦浴或按摩1次;病人衣服、床鋪應(yīng)保持柔軟平整、干燥、無渣屑,無皺折,床單應(yīng)保持清潔。如大、小便失禁的病人,特別要注意皮膚的保護和床單的干燥,盡量減輕局部皮膚的刺激。對長期臥床的病人如果一但形成褥瘡,皮膚潰爛,應(yīng)及時治療。如皮膚出現(xiàn)潰爛面可采取局部給氧法,還可以用0.2的甲硝唑藥片磨碎后局部涂抹,效果非常顯著。

癌癥病人的心理指導(dǎo)患了癌癥的病人,大多數(shù)認為癌癥是不治之癥,對治療信心不足,加上癌癥的折磨,使癌癥的病人易產(chǎn)生不安與憂慮的心理障礙,如不及時給予心理疏導(dǎo),易出現(xiàn)自殺行為,產(chǎn)生令人不愉快及不愿意看到的結(jié)果。例如我們社區(qū)有位39歲患肺癌術(shù)后的男性病人,接到體檢通知單到手術(shù),他的精神垮下了,每天淚眼滂沱寡言少語,不愿意和外人接觸,精神遭受了嚴重的打擊,食欲明顯減退,完全失去了對生活的信心,體重在一個月內(nèi)減輕了10公斤,我們社區(qū)服務(wù)站得知后,作為一個重點對象進行了呵護,每天到他家上門疏導(dǎo)和他聊天,對他的手術(shù)治療帶來的好轉(zhuǎn)給予肯定,鼓勵和支持,以增強必勝的信心,通過疏導(dǎo),強化他的心理素質(zhì),從而增強了他自身應(yīng)激的能力,給他的生活帶來了曙光,手術(shù)后3個月的時間,病人的體重恢復(fù)了8公斤。

通過以上不同形式的社區(qū)健康教育,提高了社區(qū)居民的健康水平和自我保健意識,并掌握了一些衛(wèi)生保健技能,例如合理膳食,合理運動,合理用藥等,還增強了居民的安全防范意識。使患病人群極力的減少了病發(fā)癥的發(fā)生和疾病的重癥化。

首先感謝中南大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和全體老師給我提供了這么好的學(xué)習機會!特別感謝張立蘭老師在我寫畢業(yè)論文期間給了我精心指導(dǎo)!通過論文寫作學(xué)習,翻閱資料,從中學(xué)到了不少的東西,使我的論文作業(yè)在規(guī)定的時間內(nèi)順利得以完成。

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第四篇：健康教育的形式與方法

健康教育的形式與方法

1、形式

健康教育應(yīng)根據(jù)健康教育對象的特征和健康教育的內(nèi)容選擇適當?shù)男问?。一般分為個別指導(dǎo)、集體講解和座談會三種形式。

（1）個別指導(dǎo)是針對一個病人進行的健康教育，是最有效的一種健康教育形式。其特點是談話自由，易于雙方的溝通；能根據(jù)需要進行，簡便而靈活。

（2）集體講座是將多個病人（同病種、同手術(shù)、同檢查等）組織到一起由護士進行宣教的一種健康教育形式。其特點是開放性的宣教，能夠使病人與病人之間可以互相提醒、交流、討論、提問，因此也可達到較好的指導(dǎo)效果。

（3）座談會是將病房的病人召集在一起來，對本?？萍膊〉某Ｒ娭R和共性特點的內(nèi)容進行宣教。如產(chǎn)科的母乳喂養(yǎng)等。

2、方法

健康教育要根據(jù)不同年齡、性別、職業(yè)、宗教信仰、文化程度、對保健知識的求知欲等不同采取不同的健康教育方法?？刹扇我环绞竭M行，也可采取多方式進行，以達到預(yù)期效果為目的。它要達到使受教育者易于接受，同時也能產(chǎn)生良好的效果。健康教育的方法很多，具體可分為以下四種：

（1）語言教育法是通過面對面的口頭語言進行直接教育的方法。主要通過講課、談話、討論、咨詢、鼓勵、宣泄等形式。

（2）文字教育法是以文字或圖片為工具，將疾病知識制作成報紙、宣傳卡片或宣傳手冊等，通過簡明、形象、生動的文字描述使人們易于接受和掌握，從而達到健康教育目的的一種方法，如糖尿病的防治手冊等。文字教育法的優(yōu)點在于：①便于保存和查閱；②可以廣泛傳播，作用時間較持久。

（3）形象化教育法是以各種形式的藝術(shù)造形直接作用于人的視覺器官，以及生動的文字說明或口頭解釋，通過人的視覺及聽覺而作用于人的大腦的教育方法，如標本模型等。通過形象化教育法可以使病人更加直觀地認識疾病，從而更能配合治療。

（4）視聽教育法是利用現(xiàn)代化的視聽系統(tǒng)（聲、光、電）來進行的健康教育形式。主要包括：錄音、投影、幻燈、電視、電影等。

五、健康教育的流程

健康教育的流程要符合護理程序，它同護理工作一樣，也要貫穿護理程序的四個步驟，即評估、計劃、實施與評價。

1、評估

根據(jù)教育對象的個體差異進行一次全面的評估，包括病人的文化、經(jīng)濟、家庭、身體狀況、心理狀態(tài)、病人的求知欲、學(xué)習的接受能力等，從中了解病人需要哪些健康指導(dǎo)，最急需的健康教育內(nèi)容，病人對治愈疾病的期望。

健康教育的需求隨病情變化而變化，因此，健康教育的評估是個動態(tài)的過程。護士要有意識地、連續(xù)不斷的進行健康教育評估，了解病人對疾病的認識及對治療、護理、檢查、手術(shù)、用藥的態(tài)度與反應(yīng)，有目的成為各項宣教內(nèi)容獲取資料。

2、計劃

結(jié)合評估資料制定相應(yīng)的健康教育計劃，它是進行健康教育的決策過程。對病人采取何種方式進行宣教，什么時候適宜，哪些是急需解決的問題，哪些是遠期目標，這些都是計劃的內(nèi)容。根據(jù)以上內(nèi)容制定出適宜該病人的健康教育計劃。只有按照病人的需求制定出來的計劃，健康教育才能順利地實施。

3、實施

按照計劃要求，采用適合的健康教育方式進行宣教。在實施健康教育的過程中，護士應(yīng)根據(jù)病人的個體差異進行健康教育，如對一個文化層次較低的病人，進行健康教育的進候盡量使用通俗易懂的語言，而不是醫(yī)學(xué)術(shù)語，否則達不到預(yù)期的效果。

4、評價

評價是護理程序的最后環(huán)節(jié)，但也是啟動新一輪護理程序的開始。評價包括兩部分：

（1）是否達到目標。護士在評價過程中評價病人對健康教育內(nèi)容掌握的程度來判斷是否達到制定的目標。衡量健康教育效果的程度分為完全掌握、部分掌握和未掌握三種。

（2）重新制定目標。對于部分掌握和未掌握的病人要分析原因，如目標是否定得過高，教育方式是否合適，計劃是否恰當?shù)?。通過分析結(jié)果，重新制定健康教育目標和計劃，從而進入新一輪的實施階段。通過重新制定健康教育目標和計劃，可以使護士在實踐中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，完善健康教育內(nèi)容，以達到高質(zhì)量的健康教育。

評價方式多采用觀察、問卷、面談、考核及教育對象的自我評價等方法進行。

第五篇：社區(qū)健康教育與促進 論文

社區(qū)健康教育與促進

關(guān)鍵詞：社區(qū)衛(wèi)生教育促進

健康教育是所有社衛(wèi)生問題的首選途徑,是一項投入少,產(chǎn)出高,效益大的保健措施以及在提高人民生活質(zhì)量中的重要作用.領(lǐng)會如何通過倡導(dǎo),促成和協(xié)調(diào)三個主要策略促進健康的進展.一． 健康教育

1)健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統(tǒng)的社會教育活動，使人們自覺地采

納有益于健康的行為和生活方式，消除或減輕影響健康的危險因素，預(yù)防疾病，促進健康，提高生活質(zhì)量，并對教育效果作出評價。健康教育的核心是教育人們樹立健康意識、促使人們改變不健康的行為生活方式，養(yǎng)成良好的行為生活方式，以降低或消除影響健康的危險因素。通過健康教育，能幫助人們了解哪些行為是影響健康的，并能自覺地選擇有益于健康的行為生活方式。

進行健康教育的目的是增強人們的健康，使個人和群體實現(xiàn)健康的目的；提高和維護健康；預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生；改善人際關(guān)系，增強人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式。

由于社會由不同結(jié)構(gòu)的成員組成，所以，我們開展社區(qū)健康教育必須按照各類人群不同的學(xué)習需求和學(xué)習起點，設(shè)計不同的教育方式和內(nèi)容。既要開展有針對性的技能培訓(xùn)學(xué)習，如家庭護理、嬰兒養(yǎng)護、緊急救護等方面的科學(xué)知識，也要開展較純粹的自我提升、養(yǎng)生修性式的學(xué)習活動，如健身操、書法繪畫、花卉培植、讀書學(xué)習等。許多時候，通過學(xué)習來獲取快樂，也是促使人們愿意進行學(xué)習的目的 2)3)

二．社區(qū)與社區(qū)健康

社區(qū)健康教育是指以社區(qū)為單位，以社區(qū)人群為教育對象，以促進社區(qū)居民健康為目標，有組織、有計劃的健康教育活動。其目的是發(fā)動和引導(dǎo)社區(qū)人民樹立健康意識，關(guān)心自身、家庭和社區(qū)的健康問題，積極參與社區(qū)健康教育與健康促進規(guī)劃的制訂和實施，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為和生活方式，以提高自我保健能力和群體健康水平。

一般農(nóng)村社區(qū)單位是縣、鎮(zhèn)、管區(qū)、村；城市社區(qū)單位是市、區(qū)、街道、居民委員會。根據(jù)我國的國情和各地的經(jīng)驗，農(nóng)村以行政村、城市以街道居委會為社區(qū)健康教育基本干預(yù)單位。社區(qū)健康教育的對象是轄區(qū)內(nèi)常住居民和社區(qū)所轄企事業(yè)單位、學(xué)校、商業(yè)及其他服務(wù)行業(yè)的職業(yè)人群。社區(qū)健康教育的重點人群是婦女、兒童青少年、老年人、殘疾人和服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員。

開展社區(qū)健康教育的特殊性在于：一是范圍大、單位多；二是對象廣，有各種人群；三是可利用資源多，包括人力、物力、財力、場所以及行政支持，并具社區(qū)凝聚作用。由于這些特點，也就使社區(qū)健康教育既有復(fù)雜性和相當?shù)碾y度，亦為健康教育工作者具備了發(fā)揮的空間。

社區(qū)健康是指社區(qū)居民這一特定群體的健康狀況及其圍繞這一群體健康所創(chuàng)造的綜合健康環(huán)境狀況。社區(qū)健康已成為社區(qū)發(fā)展的一個重要目標和社會綜合實力的重要標志。

二． 影響社區(qū)健康的因素 1)生物學(xué)因素 包括由病原微生物引起的傳染病和感染性疾??；某些遺傳或非

遺傳的內(nèi)在缺陷、變異、老化而導(dǎo)致人體發(fā)育畸形、代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)和免疫功能異常等。在社區(qū)人群中，特定的人群特征如年齡、民族、婚姻、對某些疾病的易感性、遺傳危險性等，是影響該社區(qū)健康水平的生物學(xué)因素。

2)環(huán)境因素 包括自然環(huán)境與社會環(huán)境，所有人類健康問題都與環(huán)境有關(guān)。污

染、人口和貧困，是當今世界面臨的嚴重威脅人類健康的三大社會問題。社區(qū)的地理位置、生態(tài)環(huán)境、住房條件、基礎(chǔ)衛(wèi)生設(shè)施、就業(yè)、鄰居的和睦程度等都不同程度地影響著社區(qū)的健康。社會環(huán)境涉及到政治制度、經(jīng)濟水平、文化教育、人口狀況、科技發(fā)展等諸多因素。良好的社會環(huán)境是人民健康的根本保證。

3)衛(wèi)生服務(wù)因素 衛(wèi)生服務(wù)的范圍、內(nèi)容與質(zhì)量直接關(guān)系到人的生、老、病、死及由此產(chǎn)生的一系列健康問題。

4)行為與生活方式因素 包括危害健康行為與不良生活方式。生活方式是指在一定環(huán)境條件下所形成的生活意識和生活行為習慣的統(tǒng)稱。不良生活方式和有害健康的行為已成為當今危害人們健康，導(dǎo)致疾病及死亡的主因。

三． 社區(qū)健康教育的措施

1)健全組織機構(gòu)，完善健教工作網(wǎng)絡(luò)

完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)是開展健康教育工作的組織保證和有效措施，2011年我們將結(jié)合本社區(qū)實際情況，調(diào)整充實健康教育志愿者隊伍，加強健康教育志愿者培訓(xùn)；組織人員積極參加市、區(qū)、疾控部門組織的各類培訓(xùn)，提高健康教育工作者自身健康教育能力和理論水平；將健康教育工作列入中心工作計劃，把健康教育工作真正落到實處。

2)加大經(jīng)費投入

計劃2011年購置新的照相機、電腦、打印機等設(shè)備，印制健康教育宣傳材料，保障健康教育工作順利開展。

3)計劃開展的健康教育活動

1、舉辦健康教育講座

每月定期開展健康教育講座，全年不少于12次。依據(jù)居民需求、季節(jié)多發(fā)病安排講座內(nèi)容，按照季節(jié)變化增加手足口、流感等流行性傳染病的內(nèi)容。選擇臨床經(jīng)驗相對豐富、表達能力較強的醫(yī)生作為主講人。每次講座前認真組織、安排、通知，在講座后接受咨詢、發(fā)放相關(guān)健康教育材料，盡可能將健康知識傳遞給更多的居民。（后附健康教育講座安排表）

2、開展公眾健康咨詢活動

利用世界防治結(jié)核病日、世界衛(wèi)生日、全國碘缺乏病日、世界無煙日、全國高血壓

日、世界精神衛(wèi)生日、世界糖尿病日、世界艾滋病日等各種健康主題日和轄區(qū)重點健康問題，開展健康咨詢活動，并根據(jù)主題發(fā)放宣傳資料。

3、向居民播放健康教育光盤

在輸液室設(shè)電視及DVD，每周定期播放健康教育光盤，光盤內(nèi)容以居民的需要為原則，做好播放記錄、播放小結(jié)等。

4、開展居民喜聞樂見的活動

計劃上半年、下半年各開展一次居民喜歡的健康知識競賽，專干提前認真組織，設(shè)計試題、配備獎品，讓居民在娛樂的同時學(xué)習到日常所需的健康知識。

5、辦好健康教育宣傳欄

按季度定期對中心的3個健康教育宣傳欄更換內(nèi)容。將季節(jié)多發(fā)病、常見病及居民感興趣的健康常識列入其中，豐富多彩的宣傳健康知識。

6、發(fā)揮取閱架的作用

中心大廳設(shè)健康教育取閱架，每月定期整理，將居民需要的健康教育材料擺放其中，4)健康教育效果評估

對轄區(qū)1%的人口科學(xué)規(guī)范的進行一次健康知識知曉、技能掌握、行為形成情況和健康需求等內(nèi)容的健康教育效果評估。健康教育專干主要負責設(shè)計調(diào)查方案、調(diào)查問卷、評估總結(jié)等工作。

5)健康教育覆蓋

計劃于開展的健康教育講座、公眾健康咨詢活動、健康知識競賽、播放健康教育光盤、發(fā)放健康教育材料等工作的受教育人數(shù)覆蓋轄區(qū)人口的70%以上，爭取讓更多的居民學(xué)習到需要的健康知識，從根本上提高居民自身的健康知識水平和保健能力，促進人們養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣。