第一篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書(全)

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書

姓名： 性別： 學校學院： 專業(yè)及班級： 學號：10407110204 聯(lián)系地址：

郵編：412000

錄

目

一、引言

二、認識自我

1、個人基本情況

2、職業(yè)興趣

3、職業(yè)能力

4、個人性格

5、職業(yè)價值觀

三、職業(yè)生涯條件分析

1、家庭分析

2、學校環(huán)境分析

3、社會環(huán)境分析

4、職業(yè)環(huán)境分析

四、職業(yè)目標定位

1、職業(yè)目標的確定

2、職業(yè)目標的分解與組合五、計劃實施方案

六、評估調整

一.引言

步入了大學生活,我們的生活空間自由大了,很可能會因無目標而迷失方向,給自己制定了目標,就像有了啟航的方向。而大學生職業(yè)規(guī)劃設計大賽為我們提供了這樣的機會，我們也要更好地規(guī)劃我們的職業(yè)生涯！使自己能夠有目標地學習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過得那么有意義，那么實在！

二、認識自我

（一）、個人基本情況

觀察力強,我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法?？偸窃噲D找運用理論分析各種問題；也會向自己挑戰(zhàn)以發(fā)現(xiàn)新的合乎邏輯的方法。喜歡在工作中接觸人，和喜歡團體工作。對于那些固定的工作模式十分討厭，不喜歡做一些不變的操作性工作。對一個觀點或形勢能做出超乎常人的、獨立準確的分析，會提出尖銳的問題，（二）、職業(yè)興趣

我對經(jīng)營活動很有興趣，也非常喜歡與人打交道，掌控欲和支配欲較強，喜歡表達自己，喜歡影響和感染他人。我做事積極而有計劃，以任務為導向，我對新鮮的事物很感興趣，關心的問題廣泛。我有志于參與服務性的活動，擔任組織、管理與決策等相關角色，獲得良好的效果回報。

我在日常生活中喜歡結交朋友，待人熱情，樂于助人，能迅速與別人建立親密關系，你行為大方慷慨，態(tài)度和藹可親，處事周密得體，處理各種復雜人際關系游刃有余，對自己的行為有責任感，這些正是我受人尊 關注結果，但也重視團體的契合與和諧，希望自己能成為團體中的焦點人物。重和歡迎的原因。

（三）、職業(yè)能力

我本人對邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，工作認真、負責。但是，偶爾有時想法過于復雜以至于較難與別人交流和讓別人理解。

（四）、個人性格

表達能力強、善于社交、氣宇不凡、生氣勃勃。你精力旺盛，熱情洋溢，能很快理解他人情感的需要、動機和所憂慮的事情，因此能做到與他人高度協(xié)調。把能量放在幫助他人，鼓勵他人進步向上，是體貼的助人為樂者。容易看出他人的發(fā)展?jié)摿?，并傾力幫助他人發(fā)揮潛力，是催化劑，能引發(fā)出他人的最佳狀態(tài)。既可以做有號召力的領袖，也可以做忠實的追隨者。

性情平和，心胸寬闊，且很圓通，很會促進周邊關系的和睦，對于批評特別敏感。愿意組織大家參與活動，使大家和睦又感到愉快。

是理想主義者，非常看重自己的價值，對自己尊重景仰的人、事業(yè)和公司都非常忠誠。非常有社會責任感、謹慎、能為理想和事業(yè)（尤其是對人類有貢獻的理想）堅持不懈。

對現(xiàn)實以外的可能性及事物之間的內在聯(lián)系非常感興趣，容易發(fā)現(xiàn)別人看不到的意義和聯(lián)系，并感到自己與萬物息息相關，可以井然有序地安排生活和工作。

生活中的我：

重感情、忠誠、強調價值和意義，理想至上

非常注重外表，總是穿著很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當在意他人對自己的評價

善于言談，是所有人中最具交流技巧的人，在各種社交環(huán)境中泰然自若

優(yōu)勢:

具有優(yōu)秀的交流及表達能力，也許能成為出色的演說家

具有天賦的領導才能及凝聚力，能不斷鞭策自己做出成績，達到理想

有條理，有組織能力，有較強的建立合作關系的能力，能夠促進和諧，尊重不同意見

興趣廣泛，頭腦靈活，渴望推陳出新 善于與別人感情交融，能預見別人的需要，真誠地關懷別人

能統(tǒng)觀全局，洞察行為與意識之間的聯(lián)系

對自己所信仰的事業(yè)盡職盡責

（五）、職業(yè)價值觀

最突出的職業(yè)價值觀是注重關系、追求成就。

注重關系:期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。把“注重關系”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望的工作是： 1.能夠擁有與同事和諧的關系，并且與上下級也能夠融洽相處； 2.具有團隊協(xié)作性質的，能夠以團體共同努力的方式進行工作； 3.能夠接觸到不同類型、群體、層次的人；

4.是服務他人取向的，能夠在工作是給予他人服務； 5.合乎社會道德，或者是能夠在道德的原則下行事的。

追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現(xiàn)，并體驗到可能的成就體驗。即工作的追求是一種自我實現(xiàn)，而并非外在特質利益的滿足。把“追求成就”視為自己重要的職業(yè)價值觀的你，希望在工作中： 1.能夠比較充分地展示自己的獨特之處； 2.能夠充分感受自己完成任務后的成就體驗； 3.能夠提供自我提升與發(fā)展的空間與機會； 4.通過自己的努力付出，得到應有的成果。

三、職業(yè)生涯條件分析

（一）、家庭分析

家庭經(jīng)濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學習費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟負擔。我的父母親的工作是農民，所以經(jīng)濟收入并不穩(wěn)定。但是家庭文化氛圍很好,一家人生活的十分和諧。

（二）、學校環(huán)境分析

我就讀的學校是湖南省的湖南工業(yè)大學，生活環(huán)境還不錯，教學設施基本齊全，但教學設施不是那么的先進，教學水平比較高，所在的包裝設計學科是全校最好的一門藝術類專業(yè)學科，學習的包裝設計專業(yè)則是最好的一門專業(yè)之一,專業(yè)課的科目開設的比較全面,教學質量很高，師資也較強，總的來說，整體教學很不錯的一所大學。

（三）、社會環(huán)境分析

我國現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經(jīng)濟方面的研究不透徹，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。

（四）、職業(yè)環(huán)境分析

在我國包裝設計人員需求量不是很大，但對于高級包裝設計人員卻短缺，社會需求量大。主要的設計方向在產品的包裝上，這類設計人員也比較的多，市場正在趨于飽和，現(xiàn)在希望自己能夠多學點這方面的技術，為以后走上社會找工作提供方便。

四、職業(yè)目標定位

（一）、職業(yè)目標的確定

綜合前面的自我分析和職業(yè)分析這兩部分的內容，我得出本人的職業(yè)定位的SWOT分析如下：

內部因素： 優(yōu)勢因素(S)弱勢因素(W)

頭腦靈活,邏輯推理能力較強 有時過于理性,會忽略別人的感受

工作有毅力，認真，負責 不喜歡傳統(tǒng)的工作，偶爾會有厭倦心理 具有創(chuàng)造力,領導能力不錯

人際關系處理得當

外部因素： 機會因素(O)威脅因素(T)

在沿海地區(qū)工作崗位相對 社會環(huán)境不斷變化，多些，經(jīng)濟方面仍然有發(fā) 競爭激烈，就業(yè)形勢

展前景。日益嚴峻。結論： 1）職業(yè)目標：

我根據(jù)自己的職業(yè)興趣和個人能力，我希望能最終成為一名在國際包裝設計師。

（二）、職業(yè)目標的分解與組合

特別鐘愛的專業(yè)有：人力資源、法律、教育、企業(yè)管理、財經(jīng)等。可能喜歡的職業(yè)有：人力資源、培訓師、金融監(jiān)管、顧問等?？偨Y：做一名社會高等技術人員。

五、計劃實施方案

1.大學期間：2010年～2014年 1）學好各科專業(yè)知識，掌握包裝設計專業(yè)的基本知識。2）英語考級積極復習，強化英語，至少過4級。3）從大二開始，積極準備考多種有關設計專業(yè)的證書。

4）從現(xiàn)在起，關注考證的各種信息，研習關于包裝設計方面的書籍。5)大二開始正式學習日語.6)大二考到中級口譯證書,大三考到高級口譯證書.7)假期打工(和本人專業(yè)相符合的工作)積累社會經(jīng)驗.2.大學畢業(yè)的五年：2014年～2019年 1）若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。

2）去國外留學,學習設計類專業(yè)的相關知識,繼續(xù)深造.）有機會去國外工作.3.長期計劃：

1）在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.2）努力工作，積極博取提升的機會。3）在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。4）汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。5)不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正.6)建立良好的交際網(wǎng),秉承“君子之交淡如水”的人生座右銘.六、評估調整

社會是不斷變化的，而且是不斷向前發(fā)展的，所以對我的職業(yè)規(guī)劃要做出一些風險的預測。如果我不能夠按規(guī)劃完成以上制定的計劃的時候，我會有以下的發(fā)展路徑：

大學畢業(yè)后，沒有考上研究生，則：

1)直接參加工作,累積資本,為日后出國深造打下經(jīng)濟基礎.2)一方面可以在國內找工作.3)同樣也可以在國外找工作.結束語：

事情不會一成不變，我會對自己的規(guī)劃進行適時的調整，并每半年做一次自我評估，按照實際情況作出一些更好的調整以適應社會的新變化。

第二篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書(全)

一、前言：

沒有方向的船，任何方向吹來的風都是逆風。有一個合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，猶如航船有了方向，在明確的職業(yè)發(fā)展目標之下，采取可行的步驟與措施，不斷增強職業(yè)競爭力，才能讓我們在激烈的競爭中脫穎而出，提高成功的機會，實現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

二、自我探索與認知

（一）個人基本情況

觀察力強,我這個人對工作的自覺性比較好的，而且對工作比較熱情，能夠吃苦耐勞，更善于處理概念和想法?？偸窃噲D找運用理論分析各種問題；喜歡在工作中接觸人，對于那些固定的工作模式并不討厭，可以做一些不變的操作性工作。

（二）職業(yè)興趣

在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結果如下： CAR 藝術型 A 人格傾向

具有復雜、想象、沖動、獨立、直覺、無秩序、情緒化、理想化、不順從、有創(chuàng)意愛藝術性的職業(yè)或情境，避免傳統(tǒng)性的職業(yè)或情境。2、富有表達能力和直覺、獨立，并重視審美的領域。

職業(yè)特征 喜歡的工作要求具備藝術修養(yǎng)、創(chuàng)造力、表達能力和直覺，并將其用于語言、行為、聲音、顏色和形式的審美、思索和感受。

傳統(tǒng)型 C 人格傾向

具有順從、謹慎、保守、自控、服從、規(guī)律、堅毅、實際穩(wěn)重、有效率、但缺乏想象力等特征，表現(xiàn)為：喜歡傳統(tǒng)性質的職業(yè)或環(huán)境，避免藝術性質的職業(yè)或情境，會以傳統(tǒng)的能力解決工作或其他方面的問題。2、喜歡順從、規(guī)律、有文書與數(shù)字能力，并重視商業(yè)與經(jīng)濟上的成就。

職業(yè)特征

喜歡要求注意細節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)

現(xiàn)實型 R 人格傾向

具有順從、坦率、謙虛、自然、堅毅、實際、有禮、害羞、穩(wěn)健、節(jié)儉的特征，表現(xiàn)為： 1、喜愛實用性的職業(yè)或情境，以從事所喜好的活動，避免社會性的職業(yè)或情境。2、用具體實際的能力解決工作及其他方面的問題，較缺乏人際關系方面的能力。3、重視具體的事物，如金錢，權利，地位。

職業(yè)特征

喜歡使用工具、機器，需要基本操作技能的工作。對要求具備機械方面才能、體力或從事與物件、機器、工具、運動器材、植物、動物相關的職業(yè)有興趣。

（三）職業(yè)能力

我本人對邏輯推理的能力相對比較強，而信息分析能力也不錯的，比較喜歡對復雜的事務進行思考，工作認真、負責。但是，偶爾有時想法過于復雜以至于較難與別人交流和讓別人理解。

（四）個人性格

通過MBTI性格理論分析我是（ISTJ）內傾感覺思維判斷型的人常常表現(xiàn)為注重外在具體事物間的關系，不喜歡對事物做抽象的理論總結，對家庭、工作有強烈的責任心，喜歡單獨工作，能以持久的精力工作，按時按要求地完成任務。差不多總是不畏艱難地完成視為必要的事情，但拒絕繼續(xù)做自己所不理解的任何事情。一般偏愛單獨工作，并且愿意對該工作的結果負責，然而為了做好工作，需要大家明確分工時，你也能完成指派的任務，并覺得與大家一起工作也很舒暢。可能忽視理論的總結和應用，忽視他人的情感，需要注意發(fā)展邏輯思考能力和對具體問題的洞察能力。

生活中的我： 重感情、忠誠、強調價值和意義，理想至上。非常注重外表，總是穿著很得體，也注意服裝、服飾的搭配，相當在意他人對自己的評價，不善言談，對于人際關系的維持可能做得不夠到位。

優(yōu)勢:有較強的建立合作關系的能力，能夠促進和諧，尊重不同意見；興趣廣泛，頭腦靈活，渴望推陳出新；對自己所信仰的事業(yè)盡職盡責。

缺點：熟悉的人會說我比較開朗、活潑，有時還很搞笑，但在生疏的人面前我比較沉默，以致給人一種冷淡、高傲的感覺，這對于我發(fā)展人際關系有所阻礙。

（五）職業(yè)價值觀

根據(jù)測試結果：我屬于TF技術/技能型的人

能力表現(xiàn)：技術/職能型的人，追求在技術/職能領域的成長和技能的不斷提高，以及應用這種技術/職能的機會．他們對自己的認可來自他們的專業(yè)水平，他們喜歡面對來自專業(yè)領域的挑戰(zhàn)。他們極力避免從事全面管理的職位，因為這將意味著他們放棄在技術/技能領域的成就。但他們愿意成為一名職能經(jīng)理，因為職能經(jīng)理可以更好地幫助他們在專業(yè)領域上發(fā)展。

自我分析小結：

總的來說我應該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經(jīng)過一定時間的學習和培訓之后應該會將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經(jīng)歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。

三、環(huán)境探索與認知

（一）家庭環(huán)境分析

家庭經(jīng)濟能力不是富裕，只是一般而已，僅能維持正常的生活，但是對我的學習費用仍然覺得有一定的經(jīng)濟負擔。我的父母親的工作是醫(yī)生，所以經(jīng)濟收入比較穩(wěn)定。家庭文化氛圍很好,一家人生活的十分和諧。

（二）學校環(huán)境分析

我就讀的學校是河南省的河南大學，生活環(huán)境還不錯，教學設施基本齊全，教學設施先進，教學水平比較高，所在的軟件開發(fā)與測試學科是全校最好的一門軟件類專業(yè)學科，學習的軟件工程專業(yè)則是最好的一門專業(yè)之一,專業(yè)課的科目開設的比較全面,教學質量很高，師資也較強，總的來說，整體教學很不錯的一所大學。

（三）社會環(huán)境分析

我國現(xiàn)在大學生畢業(yè)漸漸增多，而且需求量漸飽和，對經(jīng)濟方面的研究不透徹，社會就業(yè)率不高，反而失業(yè)率有上升的趨勢，所以就業(yè)環(huán)境不是很好的。

（四）職業(yè)環(huán)境分析

在我國軟件設計方面人員需求量比較很大，對于高級軟件設計人員社會需求量大。近些年來這類設計人員比較的多，市場正在趨于飽和，現(xiàn)在希望自己能夠多學點這方面的技術，為以后走上社會找工作提供方便。

四、目標制定與決策

（一）職業(yè)目標的確定

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析:

優(yōu)勢因素(S)，家庭環(huán)境培養(yǎng)了我比同齡人更加獨立的性格和處事能力，也讓我擁有不斷上進不斷追求的動力。不服輸?shù)男愿窈筒粩嘧非蟾玫男拍钭屛铱梢园僬鄄粨?，就算碰壁?不會灰心，自身年齡也還算小，會不斷從中積累經(jīng)驗，不斷學習，不斷成長。個人性格屬于現(xiàn)實型，對于軟件的興趣比較濃厚，也為自己學習好軟件打下了良好基礎。

弱勢因素(W)，害怕從事多變的工作，因為職業(yè)生涯剛剛起步必然會先從事多個企業(yè)積累經(jīng)驗，完成不好怕會影響到日后的發(fā)展。

機會因素(O)，軟件行業(yè)的就業(yè)前景還是很好的，我家里有的親戚也從事于軟件行業(yè)，對于自己的未來工作有一定的幫助。

威脅因素(T)，同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在等等。存在多種威脅。

（二）職業(yè)目標的分解與組合

近期規(guī)劃：大一的目標基本達成，就差英語四級。因此大二上學期爭取過英語四級與計算機等級考試，下期過英語六級考試。大三開始準備考實習，積累經(jīng)驗，實習期間盡可能多的接觸陌生的環(huán)境和工作。在大學期間還有的寒暑假，利用假期時間尋找工作經(jīng)驗，到合適的單位免費實習，盡可能多的學習工作流程。

中期規(guī)劃：畢業(yè)之后在家學習一年，準備考研.爭取考研，深入學習軟件的知識，如果考研失敗就開始準備找工作。爭取在2-3年內找到一份穩(wěn)定的工作，開始學習工作技巧和建立人脈關系并在之后的時間內積累資本，擴大人脈，努力升遷。

五、規(guī)劃路徑與實施

1.大學期間：2017年～2021年

1）學好各科專業(yè)知識，掌握軟件工程專業(yè)的基本知識。2）英語考級積極復習，強化英語，至少過4級。3）從大二開始，積極準備考多種有關設計專業(yè)的證書。

4）從現(xiàn)在起，關注考證的各種信息，研習關于軟件工程方面的書籍。5)大二開始正式學習ps和pr.6)大二或大三考到UI平面設計師證。7)假期打工積累社會經(jīng)驗.2.大學畢業(yè)的五年：2021年～2026年

1）若考上研究生，則繼續(xù)勤奮學習。

3.長期計劃：

1）在工作之余，不斷學習各方面的知識，提高自己的能力，增長各方面見識.2）努力工作，積極博取提升的機會。3）在工作，學習之外，堅持鍛煉身體。4）汲取他人各種優(yōu)點，不斷提高自身的修養(yǎng)。5)不斷發(fā)現(xiàn)自己的不足,并不大的予以改正.六、評估反饋與調整

1.評估的時間

在一般狀況下，定期（半年或一年）評估規(guī)劃。當出現(xiàn)特殊狀況時，要隨時評估并進行相應的調整。根據(jù)可能的職業(yè)發(fā)展道路，對未來五到十年作初步規(guī)劃 2.評估的內容

職業(yè)目標評估：假如一直無法在單位上得到升遷的機會，那么我將考慮從事其他職業(yè)興趣的工作。首選UI平面設計師工作，其次是企業(yè)型的職業(yè)。比如，公務員。

職業(yè)路徑評估：當出現(xiàn)裁員或者因故被開除的時候，我將考慮再重新拾起書本，學習相關的科目，準備考取更高的學歷。

結束語：

這就是我的職業(yè)生涯規(guī)劃書，但我也不肯定會完全照這樣去做，可能大體上會這樣去做。未來發(fā)生什么樣的事，沒有人明白。未來有太多的未知數(shù)，到時候隨機應變吧。

第三篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書(全科醫(yī)學生)

職業(yè)生涯規(guī)劃書

目錄 前言…2

一、客觀認識自我 1.MBTI測試…3 2.個人興趣…4

二、職業(yè)機會評估

1、家庭環(huán)境評價…4

2、社會環(huán)境評價…4

3、所就讀的專業(yè)的就業(yè)情況評價…5

三、職業(yè)決策

心之所向—結合實際情況，明確自己理想的職業(yè)發(fā)展方向…5

四、詳細的行動計劃 1.本科五年…5 2.規(guī)培三年…6 3.余下三年定向期及以后…6

五、調整與補充…6

六、結后語…7

七、參考網(wǎng)站…7

我的夢想不在遠方，而在我生長的地方。

--前言

一、客觀認識自我

1．MBTI職業(yè)性格測試

MBTI圖形

基本描述

? 性格類型傾向為“ ISTJ ”(內向 實感 思維 判斷 傾向度：I100 S86 T86 J57 不假思索指數(shù)：13)氣質類型

? 根據(jù)大衛(wèi).凱爾西（David Keirsey）氣質與性情理論，我屬于“傳統(tǒng)主義者”

?

“傳統(tǒng)主義者”需要有歸屬感，需要服務于別人，需要做正確的事情。他們注重安穩(wěn)、秩序、合作、前后一致和可靠，而且他們嚴肅 認真，工作努力。? 總體描述

1.實際，有條理，認真仔細。

2.注重規(guī)則、政策、契約、例行習慣和時間要求。3.一旦他們承諾一件事情，總會堅持完成它。4.在跟進、規(guī)范方面做得很好。

5.以第一次和每一次都做了正確的事情為榮。6.對需要注意的事情有敏銳的洞察力。7.善于盡可能有效地利用現(xiàn)有資源完成工作。潛在的弱點

1.容易只看到事情有黑和白兩種情況，而看不到中間的灰色地帶。2.可能不能很快地做出改變和適應。

3.有些此類型成員不擅長變通、缺乏想象力。

2．個人興趣

? 喜歡樂器、魔方、小說，喜歡聽音樂，不喜歡戶外運動 ? 喜歡獨處，喜歡安靜，不喜歡社交

二、職業(yè)機會評估

1、職業(yè)生涯家庭環(huán)境評價

? 為家中獨生子女 ? 父母收入穩(wěn)定 ? 家庭經(jīng)濟狀況良好

2、社會環(huán)境評價

近些年來，隨著政府投入逐步加大，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構的基礎設施建設不斷改善。但是，與硬件條件不斷改善相比，我國基層醫(yī)療衛(wèi)生機構的“軟件”建設相對薄弱，人才隊伍建設相對滯后，高水平醫(yī)療衛(wèi)生人才特別是合格的全科醫(yī)生不足，已成為4 制約基層醫(yī)療衛(wèi)生機構進一步改善服務和提高水平的“瓶頸”。為加強基層醫(yī)療衛(wèi)生隊伍建設，2010年3月，國家發(fā)展改革委、原衛(wèi)生部、中央編辦、教育部、財政部和人力資源社會保障部聯(lián)合印發(fā)了《以全科醫(yī)生為重點的基層醫(yī)療衛(wèi)生隊伍建設規(guī)劃》，把實施高等醫(yī)學院校農村訂單定向免費培養(yǎng)作為加強基層醫(yī)療衛(wèi)生隊伍建設的重要途徑之一。

3、所就讀的專業(yè)的就業(yè)情況評價

所就讀專業(yè)為免費培養(yǎng)的全科醫(yī)學生，定向就業(yè)，幾乎無就業(yè)壓力。但是因此要服務于基層，短期內難以進入較高級別的醫(yī)院，難以進行?？品较虻纳钊胙芯?。

三、職業(yè)決策

決定一個人命運的不是他的能力，而是他的選擇。而全科醫(yī)學就是我的選擇。我不想去大城市闖蕩，也不愿在畢業(yè)后考研，進行深入的專業(yè)研究，不求高薪水。我只愿回到我的家鄉(xiāng)--那個落后卻又美麗的小鄉(xiāng)鎮(zhèn)，終身留在基層，做一名普通的鄉(xiāng)村醫(yī)生，也竭盡我所能，做一名好醫(yī)生。

正如繁星漫天，眾星捧月，都少人都想成為月亮，而我只想做一顆星，哪怕星光黯淡，默默無聞，只要守住自己的光芒，便不負此生。

四、詳細的行動計劃

1.本科五年

專業(yè)以外

? 繼續(xù)保持不玩手機游戲和電腦游戲，不看電視劇的習慣 ? 多進行戶外運動，鍛煉身體 專業(yè)以內

? 認真學習專業(yè)知識，注重知識學習的深度和廣度，以學業(yè)上的收獲為重而不以考試分數(shù)為重

? 四級已過，不再報考英語六級，把精力集中在醫(yī)學相關的英語的學習上，多閱讀醫(yī)學相關的英文文獻 ? 底線為不掛科

2.規(guī)培三年

認真學習，完成所要求的學習和考試即可，拿到執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格證。

3.余下三年定向期及以后

留在基層，認真工作，并養(yǎng)成終身學習的習慣，做一名合格的醫(yī)生

五、調整與補充

要做一名好的醫(yī)生，除了合格的醫(yī)學知識和技術，一顆醫(yī)者的心以外，還需要與人溝通交流和相處的技巧。這也是需要在整個學習過程和工作生涯中不斷體會，不斷感悟，不斷學習，不斷改進的。

相信自己并堅持自己的選擇，在遇到困境的時候，不要忘了自己的初心。

參考網(wǎng)站：MBTI職業(yè)性格測試完整版004km.cn 7

結后語

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第四篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書

第一篇

我的大學職業(yè)規(guī)劃書

進入大學，我曾思考過這樣的問題：“我將如何度過自己的大學生活？” “我的專業(yè)學習該怎么計劃？”面對如今就業(yè)形勢嚴峻的社會，為了更好的走向工作崗位，我應該怎么做？職業(yè)生涯對每個人而言，都是在一定的時間內有效，如果不進行合理有效的規(guī)劃，就會浪費自己的時間和生命。作為當代大學生的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃，把自己的未來設計好。我的生活和工作將會沒有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時間，實現(xiàn)自己的人生價值，我特為自己作以下個人職業(yè)生涯規(guī)劃：

一、自我評估

1。優(yōu)勢：

學習能力強，不怕吃苦，耐得住寂寞，對待工作認真踏實，有強烈的責任感，較強的語言與文字表達能力，善于與他人交流，熱愛生活，敢于嘗試，有志向，自尊心強，熱愛生活，敢于嘗試，獨立性強，性格多面性，有較強的學習愿望，性情開朗，心理素質較好，2、劣勢

做事情，容易想得太多，優(yōu)柔寡斷；不喜歡安定的生活，總想闖一闖，耐心不足，個性比較急躁，容易發(fā)脾氣，做事情比較缺乏恒心和毅力。比較情緒化；不善于管理，以后應加強鍛煉，努力發(fā)展為一名優(yōu)秀的秘書；有時缺乏自信，在陌生人面前，容易拘謹；

3、自身現(xiàn)狀：

英語水平一般，正在努力；學習專業(yè)知識認真，基礎一般

4、別人對我的評價

有責任感，安靜，比較合群，積極性較強，不怕吃苦，塌實，但要學會抓住機遇，對待事情要果斷，同時做事不可莽撞，三思而后行。

二、職業(yè)分析：

家庭環(huán)境分析：家中成員有六個，父母，還有我們姐弟四個，父親是一名司機，在本地的單位工作，母親是一名普通的家庭主婦，在家處理各種大小事務，家庭經(jīng)濟環(huán)境并不是很好；但父母對我的要求并不高，在各方面不會過分的壓力，通常情況下不干涉自己的選擇，只會在身邊提供意見和幫助。家族中有很多哥哥、姐姐在學習上樹立著榜樣，叔伯對我的期望也很高，很看重學歷和能力方面的培養(yǎng)，親朋好友間的期望有時過高所以會造成一定的壓力。

學校環(huán)境分析：目前自己就讀于揭陽職業(yè)技術學院，是一名中文秘書專業(yè)的大一學生。在學習過程中，我認真學習了各種課程，認真掌握了自己的專業(yè)知識和技能，如計算機應用，公文文書寫作，禮儀等，并且學校有雄厚的師資力量，這為自己走上社會做好了堅實的基礎。不但如此，在校期間，我還通過參加各種課余活動和人際交往，提高了自己的溝通能力和社交能力，我相信，這對我以后的工作也是非常有幫助的。

社會環(huán)境分析： 文秘主要從事辦公室程序性工作，協(xié)助領導處理行政事務，并為領導決策及其實施提供服務的人員。文秘必須具備較強的文字與語言表達能力，綜合協(xié)調合作能力和邏輯思維與分析能力。隨著越來越多的企業(yè)，單位，商務活動和人際交往變得日益頻繁，因此，秘書成為頗受歡迎的職業(yè)。而各行業(yè)對秘書的要求也在不斷提高，富有專業(yè)知識與技能的秘書是各類企業(yè)，事業(yè)單位和社會團體急需的人才。就業(yè)面廣，需求量大，發(fā)展前景極為可觀。并且秘書職業(yè)以后的發(fā)展有可能是做行政，人力資源或者后勤方面的經(jīng)理，或是負責自己熟悉的工作。

但近年來，我國就業(yè)形勢嚴峻和隨著高校的擴招，大學畢業(yè)生的就業(yè)競爭日趨激烈，大學生在就業(yè)方面存在如下幾個問題：

（1）大學生就業(yè)率呈下降的趨勢。

（2）大學生就業(yè)渠道不暢。

（3）大學生就業(yè)觀亟待改變。

確立目標

總體目標：成為一名行業(yè)資深經(jīng)理

如果人生如果沒有目標、沒有進行合理的規(guī)劃，可想而知，這種人生將會一無所獲，碌碌無為的。我是一個外向開朗的女孩，具有良好的溝通能力，具有很強的責任心，我喜歡文秘方面的工作，希望通過自己的不懈努力成為一名高級秘書。

階段性目標

第一學年：初步了解文秘職業(yè)，努力掌握專業(yè)基礎知識，與老師、師兄師姐進行交流，詢問文秘就業(yè)情況；

參加學生會會或社團等組織，積極參加學校各種活動，提高人際溝通能力，增加交流技巧，鍛煉自己，為自己打下堅實的人脈關系；努力學習計算機知識，考取計算機辦公軟件初級操作證。參加學校計算機培訓以及公軟件初級操作考證，獲得相關證書。增加課外閱讀量，提高寫作水平，為日后就業(yè)文書的寫作打下更好的基礎利用課余時間學習一門外語（英語），因為英語作為一門國際語言，它在如今的社會中發(fā)揮了無可替代的作用。

第二學年：嘗試自主創(chuàng)業(yè)（例如：賣學習文具等），積極社會實踐活動，鍛煉自己的能力；

利用暑假時間，到企業(yè)參加和專業(yè)有關的暑期工作，積累豐富的社會經(jīng)驗，不斷提高自己的實踐能力，了解企業(yè)對秘書人員的職業(yè)要求；并且熟悉企業(yè)文秘人員工作的運行方式；完成國家英語四級考試，秘書職業(yè)初級證，積極參加學校組織的培訓，獲得相關的證書；自主選擇自己喜歡的專業(yè)，進行簡單的學習，擴展自己對本專業(yè)以外另外一門專業(yè)的簡單認識，為以后在工作過程中爭取發(fā)言權；

提高自己的責任感、主動性和受挫能力

第三學年：準備畢業(yè)論文，學習寫簡歷、；

工作內容多姿多彩，但又能有條不紊地進行。

自我認知小結

我適宜從事的工作主要包括：

社會工作師、教育管理人員、仲裁者、調停人、文職官員、人力資源招聘人員、博物館館長、導游（輪船或班機上的）、事務長、銷售經(jīng)理、小企業(yè)經(jīng)理、程序設計員、公關專業(yè)人士、職業(yè)指導顧問、心理咨詢工作者

首先，我是一個標準的社會型人才。

一：我喜歡人際交往，具備非常好的交流，溝通能力。

二：我擅長團隊合作，樂于為人們提供服務。

三：我擅長言語技能，具有一定的說服力。

四：我較擅長管理團隊，策劃并組織活動。

其次，我是一個典型的理想主義者。自信！樂觀！大方！要激情有激情！要活力有活力！擁有一顆永遠快樂的心……在我的字典里，只有快樂與微笑

職業(yè)認知

一、工作本身

社會工作師

工作內容：

遵循助人自助的價值理念，利用各案、社區(qū)、行政等專業(yè)方法，幫助社會團體機構和他人發(fā)揮自身潛能，協(xié)調社會關系、促進社會公正。大多活躍在社會福利、社區(qū)矯治、司法等各個領域，并開始逐步向衛(wèi)生、教育、社會保障、心理輔導等廣大領域擴展。

工作環(huán)境：

目前，我國的社會工作師大多活躍在民政、婦聯(lián)、慈善機構、社會團體機構、社區(qū)服務機構、街道辦事處等各個領域，并開始逐步向衛(wèi)生、教育、社會保障、心理輔導等廣大領域擴展。他們發(fā)揮的維系社會良好秩序的作用如今日益得到社會的認可。隨著我國經(jīng)濟和社會的高速發(fā)展，社會對社會工作者的需求急速增加，作為社會工作領域的高級人才，社會工作師只能用供不應求來形容。

職業(yè)的典型生活：

經(jīng)常幫助他人和解決社會問題，尤其是社會上的貧困者、老弱者、身心殘障者和其他不幸者。

積極開展社區(qū)服務，完善社會功能，提高社會福利水平和社會生活素質，實現(xiàn)個人和社會的和諧一致，促進社會的穩(wěn)定與發(fā)展。可以在工作中獲得巨大的滿足感，尤其是在精神方面，從業(yè)者比較積極樂觀，家庭生活大多幸福美滿。社會地位高低不等，但都很受人們的尊敬。

（在發(fā)達國家和地區(qū)，社會工作師是一項非常崇高和體面的工作，報酬較高。近在咫尺的我國香港地區(qū)，社會工作者收入穩(wěn)定，一般初級社工月薪在１。２萬元-１。８萬元港幣，高級社工年薪能達到４０萬元以上。）

二、怎樣得到工作

進入職業(yè)的途徑：

取得非社會工作專業(yè)本科及以上學歷，從事社會工作滿２年，可申請參加助理社會工作師考試，經(jīng)職業(yè)技能鑒定、認證考試合格者，獲得助理社會工作師資格證。（考試內容為社會工作綜合能力，社會工作實務）獲得助理社會工作師資格證后，從事社會工作滿１年，可申請參加社會工作師考試，經(jīng)職業(yè)技能鑒定、認證考試合格者，可獲得社會工作師資格證。（考試內容為社會工作綜合能力，社會工作實務和社會工作法規(guī)與政策）

勝任標準：

一：具備社會工作者的道德操守與倫理守則。

二：掌握社會工作專業(yè)的理論知識并可靈活運用。

三：具備社會工作的特殊價值觀

四：要擅長與陌生人溝通、交流，具備極大的工作熱情，對社會富有強烈的責任感。

三、工作待遇

薪酬：

在內陸地區(qū)，社會工作師的平均收入水平為２０００~３５００元。在東南沿海地區(qū)，試用期內社工月薪１２００元。試用期滿，本科學歷的社工月薪約２５００~３５００元。根據(jù)工作考核情況，社會工作者的收入按工作年限逐步遞增。在香港地區(qū)，社會工作者收入穩(wěn)定，一般初級社工月薪在１。２萬元-１。８萬元港幣，高級社工年薪能達到４０萬元以上。經(jīng)濟越發(fā)達的地區(qū)，社會工作水平越高，社會工作師的收入越高。

福利待遇：

社會工作師可以享受很高的福利待遇，但往往和自身的工作業(yè)績直接掛鉤。其在社會地位，社會認知度上較高。

四、未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：

隨著我國經(jīng)濟和社會的高速發(fā)展，許多社會問題也隨之增加?？梢哉f，社會工作者職業(yè)涉及的面極其廣泛，醫(yī)院內從事病人心理疏導工作的人員、司法機構處理和疏導家庭糾紛的人員等，均屬于社會工作者范圍。按照“大市場，小政府”的發(fā)展趨勢，以及參照上海正在實行的“政府購買服務”等政策（由政府通過招標，聘請民間服務機構幫助社區(qū)矯正人員、吸毒人員和問題青少年等邊緣人群回歸社會等），上述社會工作終究會從民政、司法、衛(wèi)生等執(zhí)法系統(tǒng)中剝離出來市場化、社會化——這都會提供大量的社會工作機會。但是社會工作為專業(yè)從事社會工作的職業(yè)，目前的從業(yè)者多不具備相關的專業(yè)素養(yǎng)和技能；另一方面，社工的資質認定標準在我國剛剛起步，社工的定義尚不明朗，做著社會工作的人難以稱為嚴格意義上的社工。所以出現(xiàn)了社會急需大量社工，而社會工作專業(yè)的就業(yè)率又低得可憐的局面。

專家預計，在未來十年內，公民將慢慢形成社工意識，而政府也將隨之出臺配套政策。社會工作，這個新興的職業(yè)將會有很好的發(fā)展前景。根據(jù)勞動與社會保障部門的統(tǒng)計，全國３０余萬工作人員中三分之一學歷在大專以下。僅按上海市政府規(guī)定為全市近３０００個居（村）委會配備兩名就業(yè)援助員和社會救助員一項，就需要６０００人。

職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：

一：學習并強化

社會工作領域的理論知識，多多掌握其他實用性較高的技能，例如外語，計算機。

二：積累工作經(jīng)驗，鍛煉職業(yè)技能，從事多種相關工作。

三：去更加發(fā)達的地區(qū)學習并實踐，例如歐洲，美國，日本。

四：創(chuàng)辦自己的非盈利性組織機構，與其他相關組織合作。

培訓和繼續(xù)教育的機會：

一：在本企業(yè)或機構中表現(xiàn)突出，獲得更好的培訓機會或出國學習。

二：考取社會工作專業(yè)的碩士，乃至于博士。

三：向國際知名的大型非盈利性組織機構申請相關職務。

五、工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：比較自由，輕松。由于社會工作師的核心主要的任務就是和陌生人交流并走進他人的內心世界。所以社會工作師大多樂觀積極，心里比較健康。工作壓力不大，可以培養(yǎng)自己的興趣，愛好。對人生有獨到的理解，生活品味高低不等，但都熱愛人生，熱愛自然，熱愛社會。

對休閑、婚姻、家庭的影響：

一：可以去很多地方接觸不同的人，交際圈較廣，朋友較多。

二：工作的地點和時間不穩(wěn)定，和家人在一起的時間有限。

三：往往可以得到家人的支持和理解。

四：非常重視對子女的教育，家庭和睦。

六、環(huán)境分析

家庭環(huán)境簡要分析：

一般的城鎮(zhèn)家庭，家庭收入一般

人際關系良好

從小受到良好的教育

學校環(huán)境簡要分析：

淮北師范大學（普通二本師范大學）

漢語言文學專業(yè)，本校最早設立的專業(yè)之一

發(fā)展前途良好，師資力量優(yōu)越

職業(yè)決策

一、職業(yè)目標

SWOT分析：

我的優(yōu)勢：

一：擅長與人交流，性格外向，注重團隊合作。

二：自信，樂觀，大方，符合社會工作師的性格需求。

三：為中文師范類專業(yè)本科生，可以鍛煉較強的教育和溝通能力。

四：在學生會青年志愿者部工作。

五：在多個學生社團從事對外交流，聯(lián)系的工作。

我的弱勢：

一：不是社會工作專業(yè)的學生，職業(yè)基礎薄弱。

二：理科類專業(yè)知識和能力有限。

三：英語基礎不夠好。

彌補：

一：利用課余時間學習社會工作專業(yè)的相關知識，去旁聽相關課程。

二：多看一些自然科學與技術之類的書籍。

三：努力學習英語，變弱勢為優(yōu)勢。

我的機會：

一：大四畢業(yè)前有各種招聘會，面試。

二：實習期間積極參與一些社會工作有關的事務。

三：積極參加英語四六級考試。

我面臨的挑戰(zhàn)：

一：英語學習問題

二：社會工作的專業(yè)知識積累

三：社會工作經(jīng)驗的積累

決策分析：

社會工作師可以給我?guī)順O大的滿足感：

一：可以滿足我與人交流的愿望，結交更多的朋友。

二：可以滿足我?guī)椭鷦e人的愿望，用我的力量給別人帶來快樂。

三：可以滿足我對生活和情感的需求，成為一個值得大家信賴的人。

四：我的能力，性格與愛好非常適合成為一名社會工作師。

五：我國的公民的社工意識尚未形成，急需一批優(yōu)秀的社會工作師去宣傳與發(fā)展。

二、備選目標

中學語文教師

條件與優(yōu)勢： 大學期間的專業(yè)目標就是中學語文教師；

社會工作師對心理學，教育學的專業(yè)要求較高，而中學語文教師也涉及了很多的相關理論知識。

實現(xiàn)基礎與前提：在大學期間學習好本專業(yè)知識，畢業(yè)前獲得教師資格證。

計劃與路徑

一、大學期間行動計劃

大學一年級：

核心目標：初步了解職業(yè)目標，做好規(guī)劃

一：努力學習好本專業(yè)知識，打好基礎。做到不影響后期學習社會工作的專業(yè)知識。

二：積極與學長學姐們學習交流，汲取大學生學習，就業(yè)等方面的實際情況。

三：利用網(wǎng)絡，圖書館以及其它相關資源，了解社會工作師的相關信息。

四：堅持英語學習，力求英語水平穩(wěn)步提升。堅持聽英語聽力，寫英語作文。每周欣賞一部英語電影，拓展視野，提高英語水平，準備英語四級考試。

五：加入學生會及學生社團。加入學生會青年志愿者部，并在學生社團中積極從事有關對外交流和聯(lián)系的活動，鍛煉自己的交際能力。

六：利用寒暑假的時間，去東南沿海地區(qū)旅游，實地了解我國東部地區(qū)社會工作的發(fā)展狀況。

大學二年級：

核心目標：提高自身綜合能力，打好基礎

一：選修與社會工作專業(yè)有關的課程。

二：學習有關心理學和教育學的知識。

三：堅持英語學習，通過英語四級。在通過英語四級之后，開始準備英語六級的考試，以調高口語和寫作水平為重點。

四：堅持用普通話朗誦文章，鍛煉自己的普通話。

五：利用在學生會工作的機會，積極參與一些有可以接觸社會的活動，并進一步鍛煉自己的能力。

六：堅持本專業(yè)寫作，調高自己的語言文字應用能力。

七：學習計算機知識，增強計算機應用能力。

大學三年級

核心目標：全面接觸社會工作專業(yè)，提高英語水平

一：積極學習有關社會工作的專業(yè)知識，訂購相關書籍，認真學習，關注相關的講座。

二：獲得普通話二甲證書，并向一甲看齊。

三：努力搜集社會工作師的即時信息，調高自身求職技能。

四：通過英語六級。堅持每天復習英語詞匯，定期聽聽力，寫作文。五：加強身體鍛煉，為大學的最后一年的努力拼搏奠定身體基礎。

六：利用寒暑假的時間，留校復習本專業(yè)知識，為畢業(yè)論文做準備。

大學四年級

核心目標：尋求工作崗位，準備助理社會工作師資格考試

一：在實習期間，積極留意社會工作的就業(yè)信息，找到一個有關社會工作的工作。

二：認真對待實習機會，鍛煉自己的教育能力。

三：在實習地區(qū)兼職，主要是有關青少年教育的工作，積累經(jīng)驗。

四：認真撰寫畢業(yè)論文，試著參與社會工作專業(yè)的論文答辯。

二、職場適應計劃：

從事社會工作的第一年

一：主要從事有關青少年教育方面的工作，包括心理教育，思想教育等。

二：在工作中堅持樂觀，自信有耐心，做一名優(yōu)秀的社會工作者。

三：認真學習相關的業(yè)務知識和技能，積極向同行和前輩汲取經(jīng)驗。

四：走訪工作地區(qū)的學校，進行對青少年的社會調查，深入了解青少年所面臨的諸多問題。

五：利用假期時間復習教育學，心理學的相關知識。

從事社會工作的第二年

一：積極保持第一年的工作狀態(tài)。

二：整理分析第一年收集的有關青少年的社會狀況，結合社會實際，利用自身所學作出一份比較真實調查報告，并針對相關問題提出建議與意見，完成《幫助下一代》（解決青少年問題的規(guī)劃書）。

三：積極準備助理社會工作師的資格考試，力求獲得助理社會工作師資格證。主要包括理論知識學習和實踐經(jīng)驗總結。

四：堅持英語學習，為雅思考試奠定基礎。

五：假期出國旅游，首選澳大利亞，加拿大。鍛煉英語運用能力，了解西方國家的社會工作的發(fā)展狀況。

從事社會工作的第三年

一：繼續(xù)堅持前兩年的工作狀態(tài)。

二：報考雅思。繼續(xù)學習英語，重點在于提高實際應用能力。

三：積極準備社會工作師的資格考試，力求獲得社會工作師的資格證。主要包括理論知識學習和實踐經(jīng)驗總結。

四：向工作機構申請赴歐學習或辭去原工作，向歐洲知名非營利性組織機構申請工作機會。

五：利用假期時間，走訪中國部分較為發(fā)達的城市，了解中國青少年的整體生存狀態(tài)。

三、長期發(fā)展計劃：

第一階段：

一：深入了解歐洲地區(qū)的社會工作的實際發(fā)展狀況。

二：在世界知名非盈利性組織機構工作，建立自己的人際網(wǎng)絡。

三：向發(fā)達國家或地區(qū)學習如何從事社會工作，尤其是青少年的思想教育與心理健康。

四：鍛煉自己，不斷調高專業(yè)技能，積累工作經(jīng)驗。

第二階段：

一：竭力成為本人工作機構的部門負責人，在本機構有一定的發(fā)言權。

二：竭力促成和中國大陸的合作，建立長期有效的合作關系，提高大陸社會工作的實際水平。

三：進行資金積累（投資）和人才積累（培養(yǎng)人才），為創(chuàng)辦自己的教育機構做準備。

第三階段：

一：回國創(chuàng)辦屬于自己的教育機構。

二：和地方教育部門或教育部建立合作關系，共同促進青少年的思想教育與心理健康。

三：力求成為中國在青少年教育領域的第一機構。

自我監(jiān)控

一、評估的時間

一：每年進行一次全面，細致，合理的評估。（從可行性，適時性，靈活性，一致性四個方面評估）

二：按月對自己的某一短期目標的完成狀況進行評估。（例如該月有沒有完成某一任務，完成的效果如何）

二、評估的內容

實施策略評估

重點與核心

一：沒有獲得社會工作師的資格證。

二：英語能力不夠，沒有通過雅思考試。

解決方法與策略

一：積累工作經(jīng)驗，學習專業(yè)知識或降低目標，只報考助理

社會工作師，等穩(wěn)定后再報考社會工作師。

二：堅持英語學習，積極主動的和英語能力較強的人交流，參加輔導班等。

職業(yè)路徑評估

一：提前此成為工作部門的負責人。保持原計劃不變，空出的時間進行知能和經(jīng)驗的積累，不能自大或驕傲，腳踏實地的完成原定目標。

二：在計劃時間里沒有達到目標。對自己進行反思，找出問題的所在，及時改變策略。但目標基本不變，以更加努力和適當改變具體實施方案為主。

職業(yè)目標評估

假如在我計劃的時間里，我的職業(yè)目標有實現(xiàn)，我必須有所行動。根據(jù)具體情況的不同，可分為：

一：社會客觀條件決定我的職業(yè)目標不能實現(xiàn)。如果在未來的日子里，社會工作師這一職業(yè)消亡，我將及時回歸本專業(yè)，從事中學語文教學工作；如果社會工作師被其他職業(yè)所代替，我將根據(jù)自身能力考慮是否從事新的職業(yè)或是當教師。

二：個人能力不足導致我的職業(yè)目標不能實現(xiàn)。如果是這種情況，我只能通過個人努力向大家證明我能，我可以，我一定行！努力努力再努力，決不放棄我的職業(yè)目標。

第五篇：大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書

食品本112班 李宏發(fā) 1149402230 在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)的另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)規(guī)劃。有目標才有動力和方向，所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認清自己的現(xiàn)狀的基礎上，認真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。

一． 自我探索

（一）自我評價

1.優(yōu)點：性格開朗，興趣廣泛，知識面廣，做事細致謹慎，交際能力強，邏輯性強。有一定的學習、組織、創(chuàng)新能力。遇事能充分分析后解決。2.缺點：脾氣易急躁，做事不夠耐心，急于求成。

（二）職業(yè)興趣測評 根據(jù)《霍蘭德職業(yè)傾向測量表》，測出我的職業(yè)興趣前三項是：企業(yè)型E（37分）、實際型R（34分）、社會型S（33分）。這三種類型的特征分別是：

企業(yè)型E：這種人有領導和演講能力，喜歡有影響力；對政治和經(jīng)濟感興趣；喜歡和人與觀念而不是物打交道。

實際型R：這類人愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活動作協(xié)調。偏好于具體任務。

社會型S:。這種人善于社交；對社會關系和幫助他人解決問題感興趣；喜歡與人而不是物打交道。

這三種類型相對應的職業(yè)分別為：

企業(yè)型E：推銷員、進貨員、商品批發(fā)員、旅館經(jīng)理、飯店經(jīng)理、廣告宣傳員調度員、律師、政治家、零售商。

實際型R：計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工、木匠、廚師、技工、修理工、一般勞動者。

社會型S：社會學者、導游、福利機構工作者、咨詢人員、社會工作者、社會科學教師、學校領導、精神病工作者、公共保健護士。

根據(jù)這三種類型的特點、適應職業(yè)及得分綜合得出我是屬于ERS型。這種類型對應的職業(yè)分別為：倉庫管理員、房屋管理員、貨站監(jiān)督管理員。

（三）職業(yè)能力及適應性

根據(jù)《職業(yè)能力傾向測試表》測出的結果，我的等級為G:

2、V：

3、N：

3、S：

3、P:

3、Q：

3、K：

3、F：

3、M：3。其適合的職業(yè)為：藥物實驗室技術員

（四）個人氣質

根據(jù)《職業(yè)氣質類型自我測評表》測出：我的膽汁質測評得分為18分，多血質得分為28分，粘液質得分為21分，抑郁質得分為17分，對比可看出我的多血質得分明顯高出與其他三項。故我的氣質類型為多血質，積極方面：動作敏捷，靈活好動，熱情活潑，興趣廣泛多變，善于交際，富于同情心，樂觀，適應性強。消極方面：意志力薄弱，易屈服于挫折，性情浮躁。神經(jīng)類型：活潑型。性格特征：外傾性。工作范圍：新聞記者、演員、警察、外交官、管理人員、駕駛員、醫(yī)生、律師、運動員、探險家、服務員、偵查員等。但不適合做過細、過分單調、過分機械的工作。

（五）職業(yè)價值觀

根據(jù)《職業(yè)價值觀自測量表》測出結果：我的職業(yè)價值觀為支配型（14分）、家庭中心型（16分）。其特點為：

支配型：這類人想當上組織的一把手，飛揚跋扈，無視他人的想法，為所欲為，且視此為快樂。

家庭中心型：這類人過著十分平凡但又安定的生活，珍惜與家人的團聚。為人踏實，生活態(tài)度保守，不敢冒險。

（六）勝任能力

根據(jù)《職業(yè)能力傾向測試表》、《心理適應能力測評表》、《人際關系測評表》、創(chuàng)新思維測評表》分別測出結果是：我的職業(yè)能力最傾向于事業(yè)型，有較強的適應能力，心理承受能力強，人際關系測評得分為43分，說明我的人際關系是很融洽的，在廣泛的交往中我是很受大家歡迎的。在我的創(chuàng)新性思維測評中，我具有中等的創(chuàng)造思維能力。我往往能突發(fā)奇想，具有很好的想象力。我充滿理想主義色彩。同時，我具有很好的聯(lián)想能力，通常能將似乎不關聯(lián)的問題和事物，通過聯(lián)想媒介巧妙結合在一起，因此，常常能夠從普通的事物中發(fā)掘出新意和新的理念、新的模型。盡管不排除有些時候，某些想法太過缺乏根據(jù)和陷入空想主義的境地，但這不是缺點，這是創(chuàng)造思維能力強的人隨著附帶而來的另外一面，是不可避免的。有時我會獨自發(fā)呆思索問題，有些時候很難集中精神，但是，我對非常關注和感興趣的領域，卻能比常人更加集中精神和精力傾注其中。因此，一旦我全力以赴，就是我創(chuàng)作最旺盛的時候。很多時候，我晚上的精力比白天旺盛，并且更加容易集中思維。在我潛意識的理念中，沒有創(chuàng)造就沒有生命，我無法容忍條條框框的枷鎖和一成不變的東西。自我分析小結;綜合各方面測評和自我分析，我本人應該是企業(yè)型或實際型、社會型，適合從事 人際關系類或社會交際類或成就感類工作。固首選：律師，第二：企業(yè)員工，第三：司法人員。

二．職業(yè)生涯條件分析

1．家庭環(huán)境分析

我的家庭屬于城鎮(zhèn)低保。父母文化程度不高，父親因患病長期吃藥，母親 下崗，靠打零工來維持家庭收入。加之有我一個在讀大學生，家庭困難程度可想 而知。我的理想是自主創(chuàng)業(yè)，但是我的家庭是不可能給我資金支持的，只能是精 神上支持。

我的家人對我的學業(yè)要求并不高，他們只需要我能盡己所能學習就行了。因為我學的專業(yè)是關于食品的，所以家人都希望我學有所成之后能夠回到家鄉(xiāng)工 作，就在食品公司工作，或者在質檢部門工作。2.學校環(huán)境分析

目前我在欽州學院海洋學院就讀，我所學的專業(yè)是食品科學與工程。專業(yè)特點是：培養(yǎng)適應21世紀社會、經(jīng)濟、科學技術發(fā)展需要，知識、能力、素質協(xié)調發(fā)展，具有寬厚的學科基礎知識、創(chuàng)新精神和實踐能力，有充實的文化底蘊、較強的社會責任心、較高的道德水平和良好的個性心理，掌握食品科學與工程基礎理論、基本實驗方法和生產技能，能從事食品生產技術和管理、品質控制、產品開發(fā)、工程設計等工作的高級工程技術人才，以及能承擔本專業(yè)及相關專業(yè)教學、科研的高級專門人才。

業(yè)務培養(yǎng)要求：本專業(yè)學生主要學習化學、生物學和食品工程學的基本理論和基本知識，受到食品生產技術管理、食品工程設計和科學研究等方面的基本訓練，具有食品保藏、加工和資源綜合利用方面的基本能力。知識和能力：

（1）．掌握生物化學、食品化學、微生物學的基本理論與實驗技術；

（2）．掌握食品分析、檢測的方法；

（3）．具有工藝設計、設備選用、食品生產管理和技術經(jīng)濟分析的能力；

(4)．熟悉食品工業(yè)發(fā)展的方針、政策和法規(guī)；

(5)．了解食品儲運、加工、保藏及資源綜合利用的理論前沿和發(fā)展動態(tài)；

(6)．掌握文獻檢索、資料查詢的基本方法，具有初步的科學研究和實際工作能力。修業(yè)年限：四年 3.社會環(huán)境分析

放眼廣西，只有西大和本校有食品科學專業(yè)，擁有較大優(yōu)勢。我們在本地學習，有更多的機會進入到食品公司就業(yè)。況且目前中國的餐飲業(yè)也需要很多人才，我們本專業(yè)的學生只要學好專業(yè)知識，就不用憂慮就業(yè)了。4.職業(yè)環(huán)境分析

（1）行業(yè)、職業(yè)分析

目前欽州市食品業(yè)沒有達到大規(guī)模發(fā)展，大部分都是小型的店面形式經(jīng)營，也沒有更多特色產品開發(fā)出來，也就注定了其急需大批食品專業(yè)人才發(fā)展食品業(yè)或是餐飲業(yè)。我希望自己從普通員工做起，然后進入管理層，這類工作不僅要求我有專業(yè)技能，還要有一定的管理能力、領導能力。在今后的學習中，我要多學習各類知識。

（2）企業(yè)分析

在欽州市，食品業(yè)內規(guī)模相對比較大型的公司主要在欽州港和靈山縣，其最有名的為中糧集團，它需要專業(yè)技能很好的食品專業(yè)的畢業(yè)生，由于欽州港區(qū)的快速發(fā)展，中糧集團的發(fā)展不再局限于區(qū)內發(fā)展、國內發(fā)展，其會大力發(fā)在外貿。我若想進這樣的大型企業(yè)，就要學好食品專業(yè)的知識，同時學好英語。（3）地域分析

因我校所在地是欽州，欽州目前正處于快速發(fā)展的階段，依托欽州保稅港的發(fā)展，各類產業(yè)都處于快速發(fā)展的時期。相比于欽州市房地產業(yè)發(fā)展，關于食品類的行業(yè)的發(fā)展確實有待于提高。可謂，欽州目前處于國家發(fā)展的優(yōu)勢地位。在欽州市，我們學校在這里，四年的學習時間也足夠讓我在這里拓展好自己的人脈關系

職業(yè)生涯條件分析小結

綜合以上小結：環(huán)境要求我的就業(yè)地不能定點于某一地區(qū)，而我若想獲得好的薪水則要向大城市或大企業(yè)發(fā)展。對學業(yè)方面，我不僅要學好食品專業(yè)的各類課程，同時也要學管理方面的知識，英語與計算機的學習也尤為重要。在校期間，我要做好時間的安排，學好知識，同時學會理財。工作中要求更為嚴明，做到善始善終，高效率完成工作。

三． 職業(yè)目標定位及其分解組合

（一）、職業(yè)目標的確定

綜合第一部分（自我分析）和第二部分（職業(yè)生涯條件分析）的主要內容以及運定位如下：用SWTO分析得出本人的職業(yè)

1.職業(yè)目標：畢業(yè)后從事食品方面的工作，當一名高級技術員，積累到一定工作經(jīng)驗后，升值轉型成為一名管理者，積累創(chuàng)業(yè)基金，當經(jīng)驗與能力、資金足夠時，自己開一家食品公司。退休前，事業(yè)要達到至少是一個中層管理者，身體要健康，家庭幸福美滿，所擁有的資金要足夠家庭的花費，同時有車子，有資金去旅游，去享受生活。

2.職業(yè)發(fā)展策略：先在欽州本地的食品公司就職，接著到其他發(fā)達城市嘗試新的工作，再回到南寧市發(fā)展自己的餐飲事業(yè)。若有機會出國深造學習或就業(yè)是最好的。

3.路徑：2015—2018年在欽州市尋找薪酬為每月2500元左右的工作，要求是腦力勞動或是管理方面或是高級技術方面的工作→2018—2028年到其他發(fā)達城市尋找薪酬為3500以上工作，要求是管理方面或是高級技術方面的工作→2028——2050年回到家鄉(xiāng)崇左市發(fā)展自己的事業(yè)，成立自己的食品業(yè)公司。

（二）目標的分解與組合

1.短期計劃2011-2015（大學期間）

大學畢業(yè)要達到身體鍛煉標準是精力充沛，體質健壯，反映敏捷。思想政治道德標準是與時俱進，勇于開拓進取，關心國事。學習成績要優(yōu)異。能力和素質標準是能獨立完成工作而且要做好每一項任務，有較強的組織和管理能力，同時有一定領導能力，能關心身邊的人和事。

大一，要達到的身體鍛煉標準是達到國家規(guī)定高校學生都要達到的標準，思想政治道德標準是思想健康，精神面貌要好，與時俱進。學習成績要努力達到良好。能力和素質標準是能夠獨立完成老師或者是組織交給的任務，同時也能自己組織活動并做好。

大二，要達到身體鍛煉標準是達到高校標準，身強力壯。思想政治道德標準是能夠關心時事，并且冷靜的對待身邊的人與物。學習成績要達到良好。能力和素質標準是能夠做好分內之事，同時能積極尋找可以拓展能力的工作，完成好，進一步增強自己處理事情的能力。

大三，要達到身體鍛煉標準是精力充沛，體質健壯，反映敏捷。思想政治道德標準是家事國事天下事，事事關心。學習成績要達到優(yōu)異。能力和素質標準是能夠完成復雜的工作，向非本專業(yè)工作轉型。

大四，要達到身體鍛煉標準是精力充沛，體質健壯，反映敏捷。思想政治道德標準是從身邊做起，關心生活的每一個細節(jié)，尊師敬業(yè)。學習成績要達到優(yōu)異。能力和素質標準是有較強的組織和管理能力，做事有主見，是非分明。2.中期計劃2015-2028 2015—2018要達到的身體健康標準是精力充沛，充滿活力，身強體壯；思想政治道德標準是關心行業(yè)發(fā)展，關心企業(yè)發(fā)展，為人處事要和善；能力素質標準是盡職盡責，兢兢業(yè)業(yè)，主動積極；在公司里從事高級技工，月薪為2500元左右。2018—2028要達到的身體健康標準是精力充沛，充滿活力，身強體壯；思想政治道德標準與一般人相比處于領先；能力素質標準是愛崗敬業(yè)，工作無瑕疵，能讓上級下層滿意。企業(yè)底層管理者，月薪4200元左右。3.長期計劃

2028-2038要達到的身體健康標準是精力充沛，體質健壯，反映敏捷；思想政治道德標準是與時俱進，銳意進取。能力素質標準是有能力自己策劃大型活動，完成大型項目策劃。在公司中擔任部門經(jīng)理或者是高級技工，月薪6500元左右。2038-2045要達到身體健康標準精力充沛，體質健壯，反映敏捷；思想政治道德標準是盡孝道，愛家庭，愛崗位；能力素質標準是能夠自主創(chuàng)業(yè)，堅強干練，深謀遠慮。職務是自主創(chuàng)業(yè)，月收入要達到至少4萬

2045-2050要達到身體健康標準是行動便利，體重達到標準，思維敏捷。思想政治道德標準是推己及人，關心生活；能力素質標準是做好事業(yè)，做大做強。私營企業(yè)總經(jīng)理，月收入至少為8萬。

四．具體執(zhí)行計劃

1.短期計劃的具體實施計劃：

在短期計劃中我計劃把能力和素質提高到獨立自主，擁有強烈的責任心和組織能力的水平，有過硬的技能。為了能夠提高這些能力和素質，我要做到以下幾點： A．做好自己分內的事，自己的事情自己做。

B．在課余生活中多組織同學參加活動，并把每次活動的總結做好。C．多閱讀課外書，博覽群書，并從中得到可用知識。D．認真學好本專業(yè)課程，鍛煉出扎實的實驗操作基礎。2.中期計劃的具體實施計劃：

在中期計劃中我計劃把能力和素質提高到能夠獨立策劃好項目，帶好屬下的工作，使業(yè)績蒸蒸日上的水平。要想獲得這樣的能力和素質，我要做到以下幾點： A．平時多做事，多說話，多觀察。B.做事要有帶頭作用，做好表率。C．多想其他部門的同事學習。D．在公司里拓展好人脈。3.長期計劃的具體實施計劃：

在長期計劃中我計劃把能力和素質提高到不僅能夠自己做好事，也要學會發(fā)掘人 才的水平，分配好工作，各司其職，把目光放長遠。我將從以下幾點入手提高這些能力和素質：

A．在工作中關心職工，不僅是生活上，工作上也一樣。B．多和其他行業(yè)的朋友交流，開拓視野。C．與同行業(yè)的朋友交流，一起合作。

D．關心身邊的人與事，盡己所能，幫助可以幫助到的人。4.人生總目標的具體實施計劃：

我計劃把能力和素質提高到事不必躬親，但可安心交給下屬。為了達到這些能力和素質，我將從以下幾點入手：

A．學會放權，疑人不用，用人不疑。B．做大事，小事讓助手幫幫做。C．閑余時間多走走，了解行情，了解國內外的事實，及其影響與對行業(yè)的沖擊。5.找出縮小差距的方法制定具體的實施方案 在大學期間具體要做到以下幾點：（1）增強體質，練就健壯身體。（2）增強自信心，膽量鍛煉。（3）學會處事辦法。

（4）塑造良好職業(yè)形象。（5）學好專業(yè)知識。

（6）掌握熟練的專業(yè)技能。（7）培養(yǎng)創(chuàng)新力。

（8）提高普通話、書法、寫作、電腦、英語水平。（9）多多實踐，利用課余時間外出工作，積累經(jīng)驗。（10）多參加職業(yè)技能培訓，并且學好。

畢業(yè)后要勇于創(chuàng)新，要與時俱進，不僅是思想上要做到，工作中亦是如此。要不斷多看書，多交流，多考察，多思考，一日三思。站在什么位置，就要學會怎么思考，做對的事。同時，只有有了足夠的資本的人才有權利發(fā)表言論，說話才會有威信，所以，說話之前一定要多做事，做有成效的事。

五． 評估調整

1、客觀評估

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，當代的人們不僅僅只是追求吃好喝香了，更多的 是健康飲食，現(xiàn)在的人們因為運動少及飲食不規(guī)律出現(xiàn)的肥胖等身體問題已經(jīng)越來越受到關注。人們急需專業(yè)的食品專業(yè)的人才運用科學的手段解決這一問題，而且現(xiàn)在食品安全問題在全國乃至全世界都是一個重要的問題。食品行業(yè)必將像重工業(yè)一樣在國民今后的發(fā)展中占據(jù)重要地位。選擇做食品方面的工作，其就業(yè)率是可以保障的。

2、主觀評估

食品行業(yè)在發(fā)展著，國民也在關注著，民以食為天，但是，是要以安為先。當今中國食品業(yè)存在很多的問，其中很多的食品事故讓人們食不能安，人們要的是無毒或者是說少毒的美食，同時，人們也會期待食品業(yè)帶給生活新的美味。食品安全與食品創(chuàng)新已經(jīng)開始席卷神州大地。所以，只要還有一個人要飲食，食品行業(yè)就能發(fā)展，我的創(chuàng)業(yè)理想也就有可能實現(xiàn)。3,、主客觀統(tǒng)一的評估：

總而言之，食品行業(yè)將是一份潛力股，做好了，就是大賺特賺，不好就是千古罵名。我們需要一批有責任心的人帶動食品業(yè)的發(fā)展，不是僅僅看利潤的商人，食品的未來是美好的，我的未來也是可預見的。

六． 結束語

計劃固然好，但最重要的在于付出實施并取得成效。時時刻刻都不能忘記，任何目標，只說不做到頭來只是一場空。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹。我們要時刻保持一顆清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山，雕刻著理想、信念、追求、報負；每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗、成功。機遇不相信眼淚，不相信頹廢，不相信幻影，只相信愛打拼的人！