第一篇：每天早晨喝一杯蜂蜜姜湯可以有效預(yù)防老年斑

每天早晨喝一杯蜂蜜姜湯可以有效預(yù)防老年斑。方法：取姜片15克左右，放入杯子里，用250毫升的開水浸泡10分鐘，待水溫降至50度時加入一勺（10克左右）蜂蜜，攪勻飲用，水溫過高時加入蜂

蜜會破壞蜂蜜中的維生素c，降低抗氧化能力。長期服用不但可以有效預(yù)防老年斑，還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺，男女都可以喝，但牙痛咽

喉痛等上火的時候暫時不要喝姜湯。

養(yǎng)生對策--姜湯祛斑：

具體方法：將生姜洗凈切片或切碎，放入茶杯中用沸水沖泡10 分鐘，加一湯匙蜂蜜攪勻飲用，每日一杯。一段時間后老年斑自然變淡甚至消失。

第二篇：早晚都喝一杯茶,可以有效預(yù)防皮膚癌

早晚都喝一杯茶，可以有效預(yù)防皮膚癌

各種污染的加劇直接致使疾病叢生，皮膚癌作為較為常見的腫瘤疾病之一，其發(fā)病率也呈現(xiàn)出明顯上升的趨勢，究竟該如何預(yù)防皮膚癌呢？專家說：早晚一杯茶，有效預(yù)防皮膚癌。最研究顯示，早晚各一杯茶能大幅度降低患皮膚癌的風(fēng)險。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝茶的人患某些皮膚癌的幾率降低了至少65%。刊登在《歐洲癌癥預(yù)防雜志》上的這些發(fā)現(xiàn)表明，茶似乎可以保護(hù)人體對抗鱗狀細(xì)胞癌和基底細(xì)胞癌。

這些腫瘤沒有死亡率高的惡性腫瘤那么危險，但在英國每年都有將近7萬人患這類病。它們通常都是由暴露在太陽光線下的時間過長，經(jīng)過幾個月或幾年的時間慢慢形成的。鱗狀細(xì)胞癌一般表現(xiàn)為一種無痛的腫塊，腫塊會隨著時間逐漸變大。盡管它們一般不會擴(kuò)散至全身，但它們?nèi)匀恍枰ㄟ^手術(shù)移除。茶葉帶有有效地對抗疾病的化學(xué)物質(zhì)，而它預(yù)防疾病的能力也是眾所周知的。

研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，它能有效預(yù)防心臟病、卵巢癌和壓力。所以，在生活中，適當(dāng)?shù)暮纫恍┎杌蚩深A(yù)防皮膚癌。

第三篇：白血病患者怎樣做可以有效預(yù)防流感

白血病患者怎樣做可以有效預(yù)防流感

專家提醒：血液病患者免疫力低下，感冒給血液病患者，特別是正在服用西醫(yī)藥物治療的患者帶來極大的傷害，大部分的血液病患者原本病情很平穩(wěn)，在家里規(guī)律的服用藥物治療，因?yàn)橥话l(fā)的感冒，導(dǎo)致病情的加重，再次返院接受治療。

那普通感冒和流行性感冒有什么不同呢？

普通感冒主要表現(xiàn)為打噴嚏、流鼻涕等上呼吸道癥狀，全身癥狀較輕，不發(fā)熱或僅有低熱，一般3至5天痊愈。流感的表現(xiàn)全身癥狀較重，突然畏寒、發(fā)熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發(fā)肺炎或心力衰竭。流行性感冒是由流感病毒引起的，它普遍存在于人的鼻咽部，在人體對病毒抵抗能力下降的情況下，這時病毒就會侵入鼻粘膜細(xì)胞，在細(xì)胞內(nèi)大量繁殖，產(chǎn)生毒素，造成人體中毒癥狀，也就是患上流感。

那感冒會給血液病患者帶來哪些危害呢？

危害一：加重原有疾病，因?yàn)楦忻昂土鞲锌梢允辜膊∵M(jìn)一步加重或惡化，從而加大治療難度。

危害二：引發(fā)各種并發(fā)癥，除了加重原有的疾病外，感冒、流感還可以獨(dú)立引發(fā)人體各系統(tǒng)的并發(fā)癥，這時單用抗感冒、流感藥往往是無法解決這些并發(fā)癥的。

如何有效預(yù)防感冒，血液病專家提醒大家要注意以下5個方面：

1、限制公共場所活動，因公共場所是呼吸道傳染病最易傳播的地方。

2、防止過度緊張和勞累：過度緊張和勞累可導(dǎo)致機(jī)體的代謝功能紊亂，疲倦和抗病力下降則是這種紊亂的結(jié)果，故勞逸結(jié)合，合理安排工作與休息非常重要。

3、加強(qiáng)個人防護(hù)：根據(jù)氣溫變化及時添加衣服，流行季節(jié)外出帶口罩等。

4、保持室內(nèi)空氣新鮮，在冬季更要注意室內(nèi)通風(fēng)換氣。

5、保護(hù)性隔離：當(dāng)病人的中性粒細(xì)胞數(shù)<0.5×10^9 /升時，機(jī)體防御微生物侵襲的能力非常低下，應(yīng)對患者進(jìn)行保護(hù)性隔離，盡量避免感冒。