第一篇：老年人趣味運動會 娛樂與健身共存9月

老年人趣味運動會 娛樂與健身共存

為活躍社區(qū)老年人文體生活，提高中老年人參與體育健身的積極性，推動老年人健康的生活情趣，2014年9月15日上午，快樂社區(qū)老齡辦在陽光社區(qū)廣場舉辦了老年人趣味運動會，轄區(qū)近50人參加了此次活動，此次運動會，共設立了8個比賽項目，有套環(huán)、投標、負重、跳繩、投皮球、夾彈子、摸石過河、踢毽子等項目。參賽的選手展示了他們積極向上的良好精神狀態(tài)。

社區(qū)高度關心和重視老年人的身心健康，組織引導社區(qū)的老年人開展科學、健康、文明的活動，不斷引導社區(qū)老年人參與體育鍛煉，增強老年人身體素質(zhì)和鍛煉身體的意識。社區(qū)老年人趣味運動會，不僅使社區(qū)老年人老有所學、老有所樂、老有所為的理念更加深入人心，也為社區(qū)老年人搭建了相互交流、相互了解、共同提高的平臺，營造了良好的社區(qū)氛圍。

此次運動會為豐富老年業(yè)余生活，增強老人強身健體意識而開展的，娛樂性較強還沒有什么危險性。投籃、負重、趣味保齡、夾蛋子，牽起了老人們兒時的記憶，他們仿佛忘記了年齡、忘記了那些艱苦創(chuàng)業(yè)的歲月、也忘記了用汗水和鮮血鑄造的輝煌，盡情的在游戲中，找尋著快樂。老年人是我們黨和國家的寶貴財富，在革命、建設和改革開放的各個

歷史階段，他們奉獻著自己的青春和力量，創(chuàng)造了今天繁榮昌盛、安定祥和的新中國。為老年人創(chuàng)造老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)，老有所教，老有所學，老有所為，老有所樂的舒適家園，是全社會義不容辭的責任和義務，也是社區(qū)服務之根本，民心之所向。我們愿天下的老人都能在平安、祥和的祖國大家庭中安享晚年，讓夕陽之花開得更加鮮艷。

第二篇：老年人趣味運動會

老年人“秋季趣味運動會”方案

一、活動主題

老年人“秋季趣味運動會”

二、活動時間

擬定于0000年00月00日（星期四）上午8:30

三、活動地點 中心廣場

四、比賽項目

本次休養(yǎng)員趣味運動會設6個比賽項目，項目選擇主要以低體力、技術性、趣味性為主，項目簡單易懂適合老人參加。參賽人員可以隨意選擇比賽項目。所有參賽人員均有獎品。目的為了讓老年人活動身心、增進交流。比賽項目分為：

1、趣味保齡球

2、套圈

3、平地飛包

4、跳跳球

5、趣味大挪移

6、同色魔方。（詳見附件1）

五、比賽獎項

每個項目分別設置一、二、三等獎、紀念獎，凡參加比賽既可獲贈紀念獎。

六、裁判員設置

運動會設總裁判1名，項目裁判7名員，每個項目安排1名裁判員。（詳見附件）附件1：

老年人“秋季趣味運動會”比賽項目規(guī)則

一、趣味保齡球：將十個礦泉水瓶擺放成三角形，使用籃球向距離5米處的瓶子擊倒，每人投三次，可以試一次，按照擊倒瓶子的數(shù)量由多到少取前三名。

二、套圈：地上擺40個小獎品，每人3個竹簽圈兒，距離2米處套獎品，套中小獎品既可以取走。

三、平地飛包：游戲中心區(qū)域畫圓形靶心，離靶心4米處向靶心投遞沙包，連續(xù)三次投遞總分數(shù)最高者獲勝，如出現(xiàn)同樣分數(shù)則進行復賽，最終取前三名。

四、跳跳球：游戲中心處放置一個塑料筐，離塑料筐2米處畫一條線，每人6個乒乓球，然后進行投遞，投遞需砸地面反彈進入筐內(nèi)算1分，如出現(xiàn)同樣分數(shù)則進行復賽，最終取前三名。

五、趣味大挪移：兩張桌子分別各放置1個盆，其中一個盆內(nèi)放入乒乓球，參賽者須用勺子將盆內(nèi)的乒乓球轉(zhuǎn)移到另一個盆內(nèi)，1分鐘內(nèi)轉(zhuǎn)移數(shù)量最多者獲勝，如出現(xiàn)同樣分數(shù)則進行復賽，最終取前三名。

六、同色魔方：游戲中心區(qū)域畫九宮格，每個格子對應相應的顏色（紅綠黃、黃紅綠、綠黃紅），距離格子3米處設置投擲線，每人3個方鏢，如三次投擲顏色相同則視為中獎<此游戲共設30個獎品，所有獎品發(fā)放完畢游戲結(jié)束>。

第三篇：老年人趣味運動會策劃書

塔下街社區(qū) 老年趣味運動會

一.活動名稱

“關愛老人，趣味健身，你我同樂”

二.活動時間

2017年1月13號

三.活動地點

社區(qū)居委會活動室

四.活動主辦方

社區(qū)居委會

五.活動參與者

社區(qū)巡邏隊員 六.活動準備 1.活動器材準備 2.活動場所布置 3.裁判評分標準 4.評獎物資準備 5.后勤保障準備 6.醫(yī)療保障到位

六.注意事項

1.活動參與人穿著寬松衣服與跑鞋

2.服從現(xiàn)場組織者指揮

3.如有身體不適勿要勉強及時與工作人員報告并配合現(xiàn)場醫(yī)療保障隊進行治療

七.活動背景

尊老敬老是中華民族的傳統(tǒng)美德，老吾老以及人之老?！凹壹矣欣先耍巳硕紩??！蔽覀兠總€人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規(guī)律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬自己，敬愛自己。

基于如今的老年人參與活動的積極性不高，并且相關部門組織的活動具有強制性，老人們抱著一種應付了事的心態(tài)參與活動，因而在活動中并未獲得真正的快樂。雖然我們很多人都不懂老年人他們在想什么，但我們還是要盡可能的讓他們活的更快樂，給他們歡樂，給他們祝福，給他們帶來美好的回憶，陪伴他們?nèi)ふ夷贻p的輝煌和對明天的希望。祝福他們安享晚年，老有所樂，老有所愛。

八.活動目的

1陶冶情操、愉悅精神、交流思想、鍛煉身體

2豐富老年人晚年的精神文化娛樂生活，增進了老年人之間交流與了解，呼吁更多人去關注老年人，敬老愛老，讓他們時時刻刻能夠感受到社會大家庭的溫暖！

3通過本次活動呼吁社區(qū)里更多人加入我們的行列，共同關注老年人的身體和精神狀況 4通過本次活動使社區(qū)居委會與轄區(qū)老人們加深了解，心連心共建和諧社區(qū)。

九.活動流程

1.工作人員報道 2.運動參與者簽到

3.社區(qū)書記講話并告知活動流程注意事項.宣布開幕 4.裁判組宣布運動游戲規(guī)則及評分標準 5.工作人員現(xiàn)場到位 6.比賽開始 7.比賽結(jié)束

8.裁判評分組評分

9.社區(qū)書記宣布團體成績與個人一二三等獎 10.社區(qū)書記頒發(fā)獎品

11.社區(qū)書記總結(jié)講話并宣布閉幕 十.比賽開始

比賽項目歡樂夾彈珠 1人員安排.裁判人員.社區(qū)工作人員.醫(yī)療保障人員 2比賽器具

彈珠.筷子.碗.秒表 3比賽規(guī)則 規(guī)則

1比賽人員分二隊 2每次比賽上場一人

3參賽者必須筷子夾碗里水中的彈珠

4從碗里夾上的彈珠必須放入另一個空碗里 5夾彈珠中途掉落不算分 6時間為三分鐘

7每隊彈珠多者為勝

8按個人夾彈珠數(shù)量量化積分（詳情比賽評分標準）比賽項目蒙眼貼鼻子 1人員安排

裁判人員.社區(qū)工作人員.醫(yī)療保障人員

2比賽器具

黑板.粉筆.紙鼻子.眼罩 3比賽規(guī)則 規(guī)則

1比賽人員分二隊 2每次比賽上場一人

3比賽時一人上場參賽.隊長指揮 4上場參賽人員必須帶眼罩.5隊長指揮不得碰觸上場參賽人員.指揮不得進入比賽區(qū)域 6比賽積分以環(huán)形靶 鼻子正中央為十分以此類推 7超出環(huán)形靶沒分.8比賽時眼罩脫落重新開始不計分

9每隊分數(shù)累計最高隊勝.個人分數(shù)量化（詳情比賽評分標準）比賽項目你演我猜 1人員安排

裁判人員.社區(qū)工作人員.醫(yī)療保障人員

2比賽器具

黑板.秒表

3比賽規(guī)則

規(guī)則

1比賽人員分二隊

2每次比賽上場一人

3比賽時一人上場參賽.一人負責表演

4表演人員從裁判黑板處得知表演內(nèi)容.表演期間不得言語.告訴則換下一個

5參賽人員根據(jù)表演人員表演猜出表演內(nèi)容.參賽人員不得看表演內(nèi)容違者換

下一個.參賽人員可以放棄當前進入下一個

6比賽時間為5分鐘

7每隊猜出最多者為勝同等條件下時間少為勝

8個人猜出最多者時間最少者為勝個人分分數(shù)量化（詳情比賽評分標準）

比賽項目紅歌對唱

1人員安排

裁判人員.社區(qū)工作人員.醫(yī)療保障人員 2比賽規(guī)則 規(guī)則

1比賽人員分二隊

2參賽人員單人也可多人.雙方人數(shù)對等即可 3比賽雙方從裁判組領取比賽歌曲

4雙方依次唱歌.接不上.接不對為輸.雙方各有三次機會 5此次比賽成績不進入各隊成績和個人成績 十一.比賽結(jié)束.裁判評分組統(tǒng)計成績

十二.社區(qū)書記宣布團體成績與個人一二三等獎 十三.社區(qū)書記頒發(fā)獎品

十四.社區(qū)書記總結(jié)講話并宣布閉幕

第四篇：關于加強老年人娛樂健身場所建設的提案

關于加強老年人娛樂健身場所建設的提案

摘要：全國政協(xié)十一屆四次會議提案第0728號

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_ 案 由:關于加強老年人娛樂健身場所建設的提案 審查意見：建議國務院交由民政部辦理 提 案 人：韓雅玲 主 題 詞：老年 提案形式：個人提案 內(nèi) 容：

目前我國老年人口數(shù)居世界之首，而且數(shù)量還在逐年大幅遞增。如何提高他們的生存生活質(zhì)量，是擺在全社會面前急待解決的問題。

一、老年娛樂健身場所現(xiàn)狀調(diào)查

一些老年人不愿意走出家門參加各類娛樂健身活動的原因主要有：（1）活動場所偏少。目前社會上針對老年人的特點、且無償或廉價開放的場所極少。還有，由于極端氣候及溫度所限，居于寒區(qū)及亞熱帶地區(qū)的老年人只能足不出戶。因此，無處可去是多數(shù)老年人不愿出門運動鍛煉的主要原因。（2）缺乏宣教引導和科學指導。老年人大多合并多種慢性疾病，如果沒有正確指導，他們在運動中很容易出現(xiàn)運動超量或運動方式錯誤的情況，不僅不能健身，反而適得其反，使身心健康受到損傷，使部分老年人誤認為運動不僅沒利，反而有害。（3）組織管理不足。缺乏統(tǒng)一的組織協(xié)調(diào)和政府層面的組織管理，多數(shù)健身活動自發(fā)單一，檔次和質(zhì)量不高，不成規(guī)模，吸引力弱，老年人參與不多。（4）缺乏長期計劃。娛樂健身必須講究科學，特別是體育健身更要遵循規(guī)律，按照季節(jié)變化和身體狀況調(diào)整計劃，而現(xiàn)實生活中，絕大多數(shù)老年人沒有長遠計劃，鍛煉的隨意性很大，更不能做到持之以恒。（5）缺乏正確認識。多數(shù)老年人沒有把娛樂健身與防病治病聯(lián)系到一起，認為人到年紀生病不可避免，對強身健體活動的重要性認識不足。

規(guī)律而科學的娛樂健身活動有利于老年人身心健康，有利于社會穩(wěn)定和諧，良好的鍛煉習慣對老年慢性疾?。ㄈ绺哐獕?、高血脂、肥胖、糖尿病、骨關節(jié)病等）具有很好的預防控制作用。反之，老年人如長時間閑賦在家（特別是空巢家庭），不注重娛樂健身活動，就會增加失落、抑郁、孤獨感，找不到生活樂趣和目標，從而損害身心健康，帶來一系列危害：一是家庭不穩(wěn)定。這類老年人不僅在身體素質(zhì)上出現(xiàn)衰弱、疾病，而且心理、情感上也會產(chǎn)生變化，出現(xiàn)焦慮、無助、自閉、癡呆等傾向，少數(shù)人甚至自殺、犯罪。二是社會不穩(wěn)定。如果上億老年人得不到社會關注，必將帶來老年人身心素質(zhì)和生活質(zhì)量下降，加重國家、社會和家庭的經(jīng)濟負擔。

二、老年人娛樂健身場所偏少的原因分析

一是重視程度不夠。老齡事業(yè)沒有引起各級黨政部門的足夠重視，許多領導很少把精力投入到老年人的生活空間建設上。在一些基層單位特別是城鎮(zhèn)以及社區(qū)、農(nóng)村，老年人娛樂健身活動還未全面展開。二是建設投入不足。老年人娛樂健身場所未能列入財政預算、沒有長期規(guī)劃。由于缺乏經(jīng)濟投入和管理維護，許多老年人的活動場所不正規(guī)、不安全，設施破舊。三是服務體系不健全。沒有建立規(guī)范的制度、設立專門的部門和專門的場所，也沒有建立專門的指導人員隊伍，使得現(xiàn)有的老年人娛樂健身活動處于自生自滅狀態(tài)。

三、幾點建議

要突出“抓組織、建場所、搞活動”三個環(huán)節(jié)，推動各級老年體協(xié)的建立健全，指導老年人選擇合適的時間、地點和強度，科學健身，健康娛樂，使老年人娛樂健身活動逐步走向規(guī)?；?、科學化、系統(tǒng)化。首先要修建一批適應老年人娛樂健身的體育場所和文體活動室，積極為老年人娛樂健身創(chuàng)造硬件條件。場館建設要注重安全適用，場所設置盡量靠近車站，地板要搞好防滑措施,樓梯不要太多太陡（二層以上設電梯）,廁所要容易找，裝修格調(diào)要適合老年人審美，以體現(xiàn)社會對老年人的尊重和愛護。鑒于步行是最簡便易行且適宜于多數(shù)老年人的有氧運動，建議在北方和南方地區(qū)每2-3萬人口設置一個恒溫室內(nèi)步行館，以便在極端天氣時使老年人依舊能堅持步行運動。其次，各地區(qū)要普遍建立健全各級老年人服務網(wǎng)絡，要把有班子、有工作人員、有經(jīng)費、有專職教練、有辦公室作為組織建設的主要內(nèi)容抓好。選配有熱情、有責任心、有奉獻精神的同志擔任主要領導，選調(diào)有專業(yè)知識、專門經(jīng)驗的人員擔任指導員，堅持組織多模式、服務多元化、經(jīng)費多渠道的方法，廣泛調(diào)動各級積極性，推進城鄉(xiāng)老年人事業(yè)加速發(fā)展。還要從老年人身心特點出發(fā)，堅持以戶外有氧運動為主的原則，活動項目要多樣化，既要有傳統(tǒng)的拳、劍、扇，又要有現(xiàn)代的操、球、棋、舞和釣魚、登山等，把老年人興趣調(diào)動起來，把他們從家庭里吸引出來。最后，還要重視指導員服務骨干隊伍的培訓。各級要每年舉辦一、二期培訓班。只有服務老年人的骨干隊伍水平提高了，老年人娛樂健身活動才能科學規(guī)范，長久深入，收到良好效果。

來源：中國政協(xié)網(wǎng)

第五篇：老年人趣味運動會項目

老年人趣味運動會項目

1、猴子賣桃

規(guī)則：2個隊分別派出12個人組成2組，每組6人3女3男，一共是4個組一起比賽。男生代表5角，女生代表一元，主持人說一個價錢比如說2元5角，看哪個組最快的吧這個價錢組合出來，誰就贏了

輸贏的判定：主持人會圈出3個圈（就是放3個東西表示組合價錢的地方），在主持人沒說價錢的時候，參賽人員都要在這3個圈的外面饒著走，主持人會說（今天天氣真好，桃子也大豐收，我要到市場去賣個好價錢，要出多少錢呢，一元五角行不行？（這時候主持人會故意停頓），然后接著說不行（這時候如果有隊伍沖上去組合價錢就要記過一次，3次記過就被淘汰了），2元5角行不行？行（一聽到主持人說行，4個參賽隊才能沖到拼價錢的地方去組合價錢）），為什么才給3個地方組合價錢呢，4個隊啊，這就是淘汰的機制了，誰沒搶到組合的位置的隊伍首先被淘汰，搶到了位置的隊伍也不見得就留下還要看組合的價錢對不對，不對的也要淘汰，淘汰一個隊伍，組合價錢的地方就少一個，如此類推直到最后剩下的就是獲勝方

2、“形象記憶”（社會學習理論）

規(guī)則：

1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽 車跑道、啤酒。

2、給大家三分鐘時間回憶并努力記住這些物品。

3、主持人提問二至三人，問他們是如何進行記憶的。

4、最后主持人告訴答案：所有的物品與數(shù)字1-9有關系，進行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡筆畫像2，金字塔是個三角形，汽車有4個輪子，手有5個手指，勺子像 6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。

即：樹（1）、鴨子（2）、金字塔（3）、汽車（4）、手（5）、勺子（6）、槍（7）、汽車跑道（8）、啤酒（9）。

3、轉(zhuǎn)酒瓶

酒瓶指向誰 轉(zhuǎn)的人就可以問她一個問題，被問者必須如實回答；然后被問者答完后；再轉(zhuǎn)

4、撕紙條

撕5個小紙條，分別寫東西南北中，揉成團放到一邊，再撕五個，再分別寫上東西南北中，揉成團放到另一邊。把其中一邊得紙團藏到各個地方，然后讓一個同學隨便從另一邊的紙團中抓一個，看是哪個字，就去找，必須找到那個字藏得地方

5、傳牙簽

參與游戲者每人抽一張撲克牌，然后相繼按撲克牌的順序坐好，持最?。ɑ蜃畲螅┑哪菑垞淇伺频娜藶橄阮^，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人的嘴里，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈后，游戲未完。將牙簽撅一半，繼續(xù)抽撲克牌，按新的順序坐好，接著下一輪的傳遞??繼續(xù)撅一半??再撅??越來越刺激（缺點是很多的男生女生不同意喲?。?/p>

6、國王游戲

先是每個人分張數(shù)字.然后,抽出一人做國王,國王可以命令任何做事情,比如,1號和3號接吻.有時,是兩個男的吻哈

接龍，第一個人說 你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

7、我愛你VS不要臉

聽上去有些“曖昧”，實際上是個練反應的好游戲。

規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對自己左邊的人說“我愛你”，對右邊的人說“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對話3次。一旦有人說錯，即受罰。

亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現(xiàn)“我??不要臉”或“不??我愛你”之類的經(jīng)典“自白”。

8、倆只小蜜蜂 念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀??

動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念“啪啪”；輸者和聲“啊啊”；不輸不贏則同時努嘴作“咋咋”親嘴狀。

勝負：看反應速度，負者罰一節(jié)目。

9、一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“撲通”；接著“兩只青蛙跳進水中撲通撲通”??依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。10、007 由開始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個人則發(fā) 音“柒”，隨聲用手指作開槍狀任指一人，“中槍”者不發(fā)音不作任何動作，但“中槍”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！

（注：適合眾人玩，由于沒有輪流的次序，而是突發(fā)的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處于緊張狀態(tài)，因為可能下個就是你了?。?/p>

11、大冒險

參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺上向全場女士說“我愛你們！”，總之指定的節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節(jié)目的人來做莊家，繼續(xù)抽牌。

12、真心話

規(guī)則和大冒險幾乎相同，不同的是莊家指定的不是節(jié)目，而是要被選中的人回答一個問題。顧名思義，答案必須是真實的。當然，問題越刁鉆越隱秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隱私喲。

13、大瞎話

由一人蒙上眼睛扮“瞎子”，坐在“瞎子”左側(cè)的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問“瞎子”，“這個行不行？ ”?！跋棺印比绻f不行，就繼續(xù)指下一個人。知道“瞎子”同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人?！跋棺印闭卵壅?，根據(jù)每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是“瞎子”自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節(jié)目，要被選定的人去完成。和大冒險一樣，節(jié)目越荒唐越刺激越好。

下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

14、官兵捉賊

用具：分別寫著“官、兵、捉、賊”字樣的四張小紙

這個游戲最好是四個人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張。抽到“捉”字的人要根據(jù)其他三個人的面部表情或其他細節(jié)來猜出誰拿的是“賊”字，猜錯的要罰，有猜到“官”字的人決定如何懲罰，由抽到“兵”字的人執(zhí)行。

15、蒙眼作畫

所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然后分發(fā)紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成后，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。

讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫后，將所有的圖片掛到墻上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。

教員用語言描述某一樣東西，讓學員蒙著眼睛畫下他們所聽到的，然后比較他們所畫的圖并思考，為何每個人聽到是同樣的描述，而畫出的東西卻是不同的，在工作時呢？（教具：眼罩，紙，筆）

16、數(shù)7 古老的游戲！不過，既然舊瓶能裝新酒，老游戲也能翻出新花樣！回顧一下老游戲的規(guī)則：首先人要多一點，5人以上。任意一人開始數(shù)數(shù)，1、2、3??那樣數(shù)下去，逢到7的倍數(shù)（7、14、21??）和含有7的數(shù)字（17、27??）必須以敲桌子代替。如果有誰逢7卻數(shù)出來了，就輸，有誰沒逢7就敲桌子的，也輸。奉勸沒有數(shù)字觀念的人不要玩這個，很容易輸?shù)摹?/p>

再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數(shù)到逢7的數(shù)字后，要倒回去數(shù)！比如，原來是順時針數(shù)的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應該接下來數(shù)8，不是！現(xiàn)在要變成逆時針，由坐在他右邊的丙數(shù)8！這樣轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，我向你保證，轉(zhuǎn)不了三次方向大伙兒就迷糊啦！

還有一點要說明：只有第一回是從1開始數(shù)的。接下來誰輸了喝酒之后，由他開始數(shù)，可以不必從1開始，而是以小于10的任意數(shù)字開始。

試試看從6開始數(shù)??

17、放硬幣

用一個直徑大約15厘米的玻璃杯（最好），不過如果人多的話可以用直徑大一些的杯子，然后把杯子裝滿水，注意是幾乎裝滿，離杯口差一到兩毫米，然后每個人輪流放一個硬幣入水，然后看誰放進去的時候水溢出來了。

游戲優(yōu)點：在水與杯口相平時最為緊張，看似水快益出來了，其實還可以放很多，因為水有內(nèi)聚力，這是一個可以很多人一起玩，又簡單又娛樂的游戲。

18、鳳凰飛

大家坐成一圈,圈中的每個人有一個數(shù)字號.從1 開始...左/右時針都可以....比如有12個人玩游戲.就有1號鳳凰.他的左邊是2號鳳凰.2號鳳凰的左邊是3號鳳凰......一直到12號鳳凰的左邊是1號鳳凰,這時一個人可以任意叫幾號鳳凰飛,比如:1號說5號鳳凰飛,聽到叫喊后代表5號鳳凰的人“兩手放在左右的人的肩上,同時伸縮頭.左邊的人上下擺動左手作飛的樣子.右邊的人上下飛動右手作飛的樣子”5號在作動時一邊作一邊叫“5號鳳凰飛,5號鳳凰飛,5號鳳凰飛完*號鳳凰飛.”這時*鳳凰就開始伸縮頭和叫“* 號鳳凰飛,*號鳳凰飛,*號鳳凰飛完*號鳳凰飛.”他左右邊的人同時出左右手配合活動..沒有及時接下去的就表演節(jié)目

19、抓手指（跑的快）

1）、游戲時間：此游戲的幅度不大，時間可長可短，來活躍下氣氛。2）、游戲規(guī)則：請學員原地起立，兩臂張開，手掌朝下。每個人用右手的食指頂著你右邊學員的左手掌心，一直保持這個狀態(tài)。開始念小蜜蜂嗡嗡嗡，小蜜蜂嗡嗡嗡，在說到“抓”這個字的時候，每個學員就用左手去抓左邊學員的右手食指，同時將自己的右手食指趕緊逃避被抓。

或者可以編個小故事：（說到“水”是抓手）從前又坐上，山上有座廟，廟里有一個和尚，他渴了想喝水，于是他下山挑水。后來又來了一個和尚，他們抬水喝。再后來有多了一個和尚，他們都沒水喝了。有一天天上下雨，他們用桶接雨水，雨水嘩啦啦的落在進了桶里，他們有水喝了，然后過幾天又沒水了??

20、做鬼臉 步驟：

1．所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4．在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6．之后，另一半人換過來，重復游戲。

7．一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

21、耳語傳真

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結(jié)果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結(jié)勝負。

22、愛心傳遞

參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個，一直到列尾。傳完約定的牌數(shù)，先傳完者獲勝

23、銜紙杯傳水 目的：增進親近感，考驗成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時進行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個個傳遞至下一個人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰的缸內(nèi)的水最多，誰就獲勝。

24、成語接龍

這個游戲的名字只是用來迷惑大家，而并不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為游戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最后一個字該容易還是簡單。等大家都寫好之后，讓大家都把自己的成語向臺下觀眾讀一遍。然后讓每個人在5個成語前加上“我初戀時、我結(jié)婚時、我洞房花燭夜時、我結(jié)婚后、我的婚外戀”，這樣連起來就變成“我初戀時（第一個成語）、我結(jié)婚時（第二個成語）、我洞房花燭夜時（第三個成語）、我結(jié)婚后（第四個成語）、我的婚外戀（第五個成語）”。有時效果會意想不到的搞笑。（有一次那人寫的是七上八下，還正好是第三個成語。）

25、吸管運輸

同上一個游戲一樣要分出若干人一組，每人嘴里叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環(huán)之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環(huán)，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環(huán)傳給下個人，直到傳到最后一個人嘴叼的吸管上。

26、正話反說

選幾個口齒伶俐的人參加游戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候游戲者就所剩無幾了。

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