第一篇：溫馨提示 高考期間七大注意事項

溫馨提示:高考期間七大注意事項

今日上午9點，我市19.6759萬考生將迎來人生第一場大考。他們上午將考語文，下午考數(shù)學(xué)。今日，本報就考前、考中、考后各注意事項在采訪了多位教育工作者、專家后，整理出一套考前必讀寶典，對你將遇到的問題一一剖析、解答、支招。

考試工具 要準(zhǔn)備好備用筆

在考前一天的晚上，就要備好考試用具。重慶十八中高三年級主任鄧偉稱，考試中用到的鉛筆、水筆，都要多準(zhǔn)備幾支,以防鉛筆芯突然斷掉，或是水筆無墨等突發(fā)情況。另外還有畫圖形和涂機(jī)讀卡的尺子、橡皮等文具也都要充分準(zhǔn)備，把這些用具與身份證、準(zhǔn)考證等放入專用袋子，做到有備無患。作息時間 不必提前早睡

有很多家長認(rèn)為，考生在考前一天應(yīng)該獲得充分的休息，越早睡越好。其實不然！市中醫(yī)院副院長雷正榮告訴大家，考前最后一夜，沒必要比平時提前很早睡，因為那樣反而會打亂考生的生物鐘，而輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡會造成第二天考試時精神不佳。

忘帶準(zhǔn)考證 先向老師報告

臨進(jìn)考場，準(zhǔn)考證丟了或是忘帶了怎么辦？重慶市教育考試院有關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，發(fā)生此類情況后，學(xué)生應(yīng)首先向帶隊老師報告，根據(jù)離考試時間長短判斷是否需要家長送來。如時間不夠或確定遺失時，帶隊老師應(yīng)立即向駐在考點的區(qū)招辦人員反映情況，經(jīng)身份核實后入考場。

頭皮發(fā)麻 可做幾次深呼吸

在考場上，出現(xiàn)任何反應(yīng)都是正常的。有的同學(xué)在考前或考試中可能會出現(xiàn)某些應(yīng)激性生理反應(yīng)，如心跳加快、手心出汗、頭皮發(fā)麻、頭腦一片空白或特別想上廁所等?！斑@些都是一時的生理現(xiàn)象，不必驚慌，你越關(guān)注它，它就越嚴(yán)重?！敝貞c十八中辦公室主任周紅介紹，學(xué)生可以轉(zhuǎn)移注意力，或者重復(fù)做幾個深呼吸等緩解緊張情緒。

暫時遺忘 可回憶復(fù)習(xí)情景

答題時，有的考生面對眼前看似熟悉的題目時頭腦可能會出現(xiàn)一片空白，此時，你可以嘗試回憶當(dāng)時復(fù)習(xí)此部分內(nèi)容的情景。周紅說，例如，“當(dāng)時是在回

學(xué)校寢室的路上，一邊走一邊記公式……”能想到這里，就有希望了。另外，也可以放下筆，靜下心看看窗外，因為長時間把注意力集中在桌面或考試卷，會使人的思維變得狹隘。

填機(jī)讀卡 應(yīng)與答題同時進(jìn)行

建議考生在考試時最好做題與填涂機(jī)讀卡同步進(jìn)行，如果出現(xiàn)有不確定的答案，可先在草稿紙上做個記錄。另外，每門考試時，答題卡一發(fā)，最好先填寫答題卡上的姓名、考號等項。填時千萬要注意，書寫部分必須用碳素墨水筆填寫，而數(shù)字部分一定要用鉛筆填涂！

中午就餐 不要離考點太遠(yuǎn)

今日上午語文考試結(jié)束后，有不少考生和家長會在外用餐?！鞍ㄓ兴郊臆嚨募彝?，大家盡量不要把用餐地點定得離考點太遠(yuǎn)?！比珉x考點太遠(yuǎn)，恐會遇到交通擁堵等突發(fā)情況。而住家較遠(yuǎn)的考生，最好能用完餐后，回到考點休息室，或休息一會兒，或熟悉一下公式，為下午的考試做好準(zhǔn)備。

第二篇：6月6日溫馨提示高考注意事項

6月6日溫馨提示高考注意事項

一、考前注意事項

（一）物質(zhì)準(zhǔn)備

1.帶好《準(zhǔn)考證》、《二代居民身份證》（考前認(rèn)真閱讀準(zhǔn)考證上的考生答題須知及考生守則）；

2.正宗的能直接填涂的2B鉛筆至少兩支、橡皮一塊；

3.0.5毫米的黑色簽字筆至少兩支；

4.直尺、圓規(guī)等（不要帶涂改液、膠帶、修正帶）；

5.必要的生活用品，如：清涼油(或風(fēng)油精)；

將以上物品一塊放入一個透明的帶有拉鏈的袋子，在袋子的明顯位置附上個人信息，如：姓名、所在學(xué)校、班級和聯(lián)系電話等,這樣可預(yù)防物品丟失時能夠聯(lián)系到你。

6.吃好睡好，確?？荚嚂r精力充沛。

（二）心理準(zhǔn)備

1.穿上自己感覺最舒適的衣服和鞋子，禁穿拖鞋、高根鞋、背心進(jìn)入考場；

2.熟悉（或進(jìn)入）考場時，進(jìn)行心理暗示：這個座位真好，像家一樣溫馨；

3.見到監(jiān)考老師，微笑以待！以獲得一種和諧親切感（監(jiān)考老師由抽簽確定，基本上一場一換）；

4.進(jìn)入考場之前切勿飲用太多水，做到考試期間不上廁所，以防浪費時間；

5.要充滿斗志，忌怯場。信心是成功的法寶。踏入考場要精神抖擻，斗志昂揚。

二、考中注意事項

（一）考試心態(tài)

1.堅持“我行，我能考好”、“雖然我有些緊張，別人也同樣緊張，沒什么可怕的！”、“我不可能都會做，但一定要把會做的做對！”；

2.考試全程都要確定“人易我易，我不大意；人難我難，我不畏難”的必勝信念，使自己始終處于最佳競技狀態(tài)。

3.“膽大心細(xì)，沉著冷靜”永遠(yuǎn)是成功的秘決！

（二）答題技巧

1.拿到試卷不要急于答題，應(yīng)先聽從監(jiān)考老師的交待，檢查試卷是否有污染、破損、有無漏印或字跡不清等……，然后在試卷規(guī)定的地方填寫本人姓名、準(zhǔn)考證號。缺考標(biāo)記一定不要填寫！

2.通覽全卷，為實施正確的解題策略作全面計劃，克服“前面難題做不出，后面易題沒時間做”。

3.認(rèn)真審題，避免下筆千言、離題萬里?？荚嚂r不僅要弄明白題目的條件、內(nèi)容、范圍以及重點，還應(yīng)注意答題形式，規(guī)范答題?！皶鴮懸ふ⒕砻婺艿梅帧?，第一印象好會在閱卷老師的心理上產(chǎn)生光環(huán)效應(yīng)：書寫認(rèn)真——學(xué)習(xí)認(rèn)真——成績優(yōu)良——給分偏高。

4.掌握答題原則和正確方法，科學(xué)分配答卷時間。如“先易后難”的原則，暫時跳過難以解答的問題，對無把握的選擇進(jìn)行猜測等方法。有時候適當(dāng)?shù)姆艞壊粌H僅是一種策略，更是一種智慧！（學(xué)會放棄，有舍才有得）

5.答卷中，見到簡單題，要細(xì)心，莫忘乎所以，謹(jǐn)防“大意失荊州”。

6.一絲不茍，分分必爭。力求會則對，對則全，防止欲速則不達(dá)。

7.一些考生總是習(xí)慣把答題卡放在最后去填涂，這樣很危險。萬一由于最后一兩道題做不出來，冥思苦想之際忘了時間，會造成極大遺憾。因此，做完選擇題后最好馬上涂答題卡（注意答題卡樣式：橫排還是豎排？），選考題切記要填涂。

8.對應(yīng)題號，在規(guī)定的答題區(qū)域內(nèi)答題。作圖題可先用2B鉛筆繪出圖形，確認(rèn)后再用0.5毫米的黑色簽字筆描清楚。

9.每個學(xué)科應(yīng)當(dāng)按照題目先后順序答題（不要一看見某一道大題會做就先做，而把小題放在后面做）。

10.寧可堅持到終考一分鐘，也不做交卷第一人。

三、考后注意事項

1.每場考試結(jié)束后，一定要帶回準(zhǔn)考證、身份證等所帶物品。

2.考試結(jié)束后，知道與不知道結(jié)果已經(jīng)是不重要了。同學(xué)之間不要對答案，免得知道了自己的錯題，影響下一科的考試情緒。做到考完一科忘一科，把立足點放到準(zhǔn)備下一科的考試科目上。

3.上午或者下午考試結(jié)束后，考生不要劇烈運動，保持適當(dāng)休息。上午考完后，必須抓緊時間休息，即使睡不著，也應(yīng)躺下閉目養(yǎng)神，身心放松，養(yǎng)精蓄銳，迎接下一場考試。常言說得好：每逢大事要靜心。我們只要靜下心來，就一定能創(chuàng)造高考奇跡。

特別提醒：高考后不宜對答案，為了不影響下一科目的考試心情，考后也不宜談?wù)擃}目。

第三篇：高考溫馨提示

溫馨提示

高考了，請安靜

尊敬的業(yè)主：

您們好！為保證廣大考生在高考期間有一個安靜的休息和學(xué)習(xí)環(huán)境，準(zhǔn)備在高考期間加強各類環(huán)境噪聲污染的監(jiān)督管理，具體措施如下：

1、在高考期間，按國家有關(guān)環(huán)境噪聲標(biāo)準(zhǔn)對各類環(huán)境噪聲進(jìn)行嚴(yán)格控制。

2、禁止夜間（當(dāng)日22：00—次日晨6：00）和車間（12：00—14：

30）在小區(qū)進(jìn)行裝修施工活動。

3、禁止機(jī)動車輛使用聲響裝置產(chǎn)生噪聲污染、禁止喇叭、廣播、燃放鞭炮等干擾考生正常休息和學(xué)習(xí)。

4、家中有小孩的業(yè)主請告訴您的小孩注意不要打鬧喧嘩。

5、家中有寵物的也請管好犬叫聲。

請各位業(yè)主相互理解、相互轉(zhuǎn)告，給您帶來的不便敬請諒解！熱解毒的湯水，例如：綠豆湯、海帶湯、冬瓜湯等。最后，祝愿廣大考生考出優(yōu)異的成績！

第四篇：高考溫馨提示

物 業(yè) 管 理 中 心

溫馨提示

尊敬的業(yè)主/住戶：

您好！

一年一度的高考即將來臨，為了給小區(qū)苦讀九年的莘莘學(xué)子們提供一個安寧、清靜的復(fù)習(xí)及考試環(huán)境；在高考期間（6月7日－8日），物業(yè)中心特此提示如下：

1、如果您家中正在裝修，請您提醒裝修工人，在高考期間不要進(jìn)行噪音施工。

2、在高考期間，請您不要在戶內(nèi)舉辦大型家庭聚會，請您在夜間將家中電視、音響等設(shè)備的音量調(diào)小，以免影響考生的休息。

3、請您提醒您的孩子，不要在公共區(qū)域大聲喧嘩，共同營造小區(qū)安靜的環(huán)境。

4、避免對周圍家中有考生的住戶發(fā)生任何干擾。

5、考生注意勞逸結(jié)合，保證充足的休息時間。積極調(diào)整身體和心理壯態(tài)，保持考試期間身心健康。

由此給您帶來的不便敬請諒解，感謝您對我們工作的理解與支持！同時，預(yù)祝小區(qū)考生：高考順利，考上自己理想的大學(xué)！感謝您對我們物業(yè)中心工作的理解與支持！

物業(yè)中心24小時服務(wù)熱線：62270071、62222680

物業(yè)管理中心

客服部

2014年6月4日

為保證廣大考生在高考期間有一個安靜的休息和學(xué)習(xí)環(huán)境，客服中心準(zhǔn)備在高考期間開展為考生“送安靜”綠色護(hù)考行動,加強各類環(huán)境噪聲污染的監(jiān)督管理，具體措施如下：

1、在高考期間，按國家有關(guān)環(huán)境噪聲標(biāo)準(zhǔn)對各類環(huán)境噪聲進(jìn)行嚴(yán)格控制。

2、禁止夜間（當(dāng)日２２∶００－次日晨６∶００）和午間（１２∶００－１４∶３０）在嘉城幸福港、新航域、愛琴海和雅頌灣小區(qū)進(jìn)行裝修施工活動。

3、禁止機(jī)動車輛使用聲響裝置產(chǎn)生噪聲污染、禁止喇叭、廣播、燃放鞭炮等干擾考生正常休息和學(xué)習(xí)。

4、家中有小孩的業(yè)主請告訴您的小孩注意不要打鬧喧嘩。請各位業(yè)主相互理解、相互轉(zhuǎn)告，給您帶來的不便敬請諒解！

最后，祝愿廣大考生考出優(yōu)異的成績！

第五篇：2010高考溫馨提示

給2010屆畢業(yè)生的溫馨提示

一、2010屆畢業(yè)生所有的資料、表格

1、準(zhǔn)考證、考試文具（兩支鉛筆、一塊橡皮）

2、考生情況登記表（一式兩份，不要分開）

3、機(jī)讀卡

（一）、（二）

4、檔案袋表（檔案袋里有兩種表格：情況登記表、體檢表）

5、2010年填報志愿指南

6、考生守則及注意事項

7、考生誠信考試承諾保證書

二、時間安排

1《報考指南》、溫馨提示、志愿草表、考生守則及注意事項。2、3、4、·各班學(xué)生領(lǐng)取高考答案，自己估分，不清楚的可以詢問任課教師；填報志愿（草表），教師提供

參考。

·住校生辦理退宿手續(xù)。

5、6月10日上午8:00全體學(xué)生返校照畢業(yè)像，在新階教辦理離校手續(xù)，領(lǐng)取畢業(yè)證及結(jié)業(yè)證，截止到12:00。

6、6月12日上午8:00學(xué)生到校在新階教填正式報考志愿表、機(jī)讀卡和檔案袋，在11:30前交班主任。

7、6月13日下午3:00學(xué)生返校在新階教核對志愿信息、簽字。

8、8月2日上午9:00全體學(xué)生到校，在新階教填報專科志愿，注意帶上填報工具和志愿書，12:00以前各班主任交姜家欣老師。

9、8月4日下午3:00學(xué)生到校校對?？浦驹感畔?。

10、成績查詢：學(xué)生自己上網(wǎng)查詢：或168查詢臺

三、注意事項

1、考試注意事項：

·考試時必須帶好準(zhǔn)考證和身份證方可參加考試?？忌貏e注意保管好準(zhǔn)考證，以便以后使用。

·路上注意交通安全，考試期間注意飲食安全，一定要提前到達(dá)考場。

·檢點好考試必需品，帶好考試工具。

·看準(zhǔn)考證背面的說明，特別注意英語考試的入場時間，下午2:30學(xué)生進(jìn)考場。

·考試后，考生離場必須履行簽退手續(xù)，簽退后不得返回考場。

·考生遲到15分鐘不準(zhǔn)進(jìn)入考點參加當(dāng)科考試，每科考試結(jié)束30分鐘，考生方可交卷離開考場，但要在規(guī)定的休息地點集中管理（考試終了信號發(fā)出后，考生方可解除集中管理）。

·涂寫機(jī)讀卡要準(zhǔn)確無誤，尤其是準(zhǔn)考證號碼。

·嚴(yán)格執(zhí)行考風(fēng)、考紀(jì)?？忌辉试S攜帶手機(jī)和文曲星等與考試無關(guān)的東西進(jìn)入考場，一經(jīng)查出

按作弊處理?？紙鰧嵭须娮右曨l監(jiān)控“違紀(jì)情況將永久記入個人檔案”。

·根據(jù)省、市招考中心的通知要求，考生在考前可以下載《2010年普通高校招生工作宣傳提綱》，詳情登錄網(wǎng)址Http://218.26.110.236中，進(jìn)行登錄ID為ZSB不輸密碼，再進(jìn)行登陸后下載文件。

2、檔案袋資料要求

·檔案袋資料里有二表，要求表頭朝外，順序第一個是報名表，第二個是體檢表。

·考生被院校錄取后憑《錄取通知書》和《準(zhǔn)考證》到區(qū)招辦領(lǐng)取本人紙質(zhì)檔案，由考生入校報到

時交錄取院校。

·藝術(shù)類、體育類合格證自己保管，在領(lǐng)到高校錄取通知書后，將錄取通知書和合格證一起交錄取

院校。

·招辦地址：小店晨光西街10號（小店三中西側(cè)）

四、填報志愿注意事項

· 學(xué)生填報志愿一定要慎重，志愿信息經(jīng)本人簽字后原則上不能修改。

五、辦理離校手續(xù)注意事項：畢業(yè)生要退還學(xué)生證、胸卡、飯卡

希望同學(xué)們注意身體，放下包袱，放松心情，輕裝上陣。

希望同學(xué)們用微笑面對高考，用微笑去成功！祝大家夢想成真！

高中部2010年6月2日