第一篇：了解背上長痘痘的原因,及早預(yù)防擺脫痘痘困擾

了解背上長痘痘的原因，及早預(yù)防擺脫痘痘困擾

背上長痘痘的原因：

背部是肺的反射區(qū)，所以肺熱和經(jīng)絡(luò)不通都會讓背部長出紅腫的小痘痘。要是背部流汗過多，被衣服捂住，特別是在夏天，背部肌膚就不能及時透氣，很容易讓背部肌膚與衣服上的汗?jié)n接觸，并滋生細菌，從而長出痘痘。還有就是背部本來就是油脂分泌較多的部位，很容易讓過剩油脂和污物阻塞毛孔，也導致了背部生長痘痘。還有一部分原因，就是跟生活作息不規(guī)律有關(guān)了。

了解了背上長痘痘的原因后，我們就需要做好預(yù)防工作，在痘痘還沒有形成前，先將其消滅。下面艾克思清痘小博士就為大家分享幾個預(yù)防的方法。

背上長痘痘預(yù)防方法一

切記不要用手擠壓和抓后背的痘痘，以免痘痘再次被手上的細菌感染，激化發(fā)膿發(fā)炎，會變得更難祛除。如果再次被感染，還會給肌膚沉淀色素，讓背部肌膚膚色不均勻。所以，一定不要用手指擠壓，特別是沒有消毒的。

背上長痘痘預(yù)防方法二

平時要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物，減少對腸道的刺激，盡量不要食用含有人工香料和色素添加的食物。咖啡、濃茶、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，導致背上長痘痘，或其他地方長痘。此外，酗酒、抽煙，任意吃補食。都是會引起背上長痘痘的。

背上長痘痘預(yù)防方法三

要預(yù)防背上長痘痘，還要有愉悅的心態(tài)。要保持心情愉快，保持良好的作息時間，防止怒火上升。這樣一來可讓身體的荷爾蒙均衡，讓肌膚健康不長痘。

其實只要平時多注意，養(yǎng)成良好的飲食習慣和作息習慣。也就不會被煩人的痘痘纏上了。