第一篇:二十幾歲必須看透的人生50個(gè)謬論
二十幾歲必須看透的人生50個(gè)謬論
謬誤01 個(gè)人只能被現(xiàn)實(shí)改變
如果你變得足夠強(qiáng)大,別人就無法拒絕你;如果你可以命令自己,困難就無法阻礙你……只要首先改變了你自己,你才能去改變你的世界,改變你的生活。謬誤02 為何懷才不遇的總是我世上沒有懷才不遇,只有不懂得自我推銷的人;懷才不遇的真相就是自己不夠優(yōu)秀,不夠努力。
謬誤03 凡事有他人相助,才會輕易成功
人生路上,一切都得靠自己——靠自己的理解,靠自己的意志,靠自己的追求……人生是一張單程的車票,一去無返,我們能做的只有不斷努力,我們能依靠的只有自己。
謬誤04 做任何事,給自己多留后路好
給自己一片沒有退路的懸崖,是給自己一個(gè)向生命高地沖鋒的機(jī)會,也是給自己一張出類拔萃的入場券。
謬誤05 多才多藝,苛求全面發(fā)展
在知識大爆炸的今天,任何人都不可能成為知識全面的全才,而只能成為掌握某一方面知識或某種技能的專家。所以,在現(xiàn)實(shí)生活中,多才多藝者,往往敵不過獨(dú)專一門的專才。
謬誤06 不聽話的壞小子,難成大器
世界上從沒有完美的人和事,從不犯錯(cuò)的孩子長大后要么成為庸才,要么早晚要犯大錯(cuò)。因此,我們要適度降低對孩子的期望與要求,鼓勵(lì)他們真實(shí)地面對自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,鼓勵(lì)他們在嘗試中不怕犯錯(cuò)誤,注重過程的體驗(yàn)和收獲,摘掉“好孩子”的面具。
謬誤07 凡事不能把它想得太簡單
大道至簡!經(jīng)典是簡單的,真理是簡單的,最有用的東西也是較簡單的東西。復(fù)雜會造成浪費(fèi),而效能則來源于單純。找到關(guān)鍵的部分,去除多余,成功并不那么復(fù)雜。
謬誤08 任何事情,都要打破沙鍋問到底
有些事你非要弄個(gè)明白,也許會使自己很疲憊,而結(jié)果往往不像你想象的那樣。因此也就沒有必要任何事情都打破沙鍋問到底。
謬誤09 生理上的缺憾,讓我自慚形穢
小壞何妨?小爛可以使桔子更甜,小毛病可以使男人更可愛,小痣使美人的臉蛋更嫵媚。有些缺陷是上帝送給你的禮物,善待它們,你將會另有意外的收獲。謬誤10 有仇不報(bào),非君子
古人云“隱忍不怒的人,勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領(lǐng)”。生活中,寬容可以減少人與人之間的隔閡,可以讓大家更好地溝通,彼此多一些體貼和關(guān)懷。
謬誤11 為何失敗的總是我磨石是快刀的朋友,草原是駿馬的朋友,障礙是意志的朋友,困難是勝利的朋友。命運(yùn)不是天能注定的,命運(yùn)是依人奮斗的程度、由人自己來決定的。謬誤12 做人不能說謊
《闖關(guān)東》中的夏掌柜說:“沒有人愿意和總是虛偽、圓滑的人打交道,但是一味的誠實(shí),卻也容易傷害人。所以,生意人講究的是大誠實(shí),即在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,對適當(dāng)人,說適當(dāng)?shù)脑?。”可見,每個(gè)人說實(shí)話的機(jī)會其實(shí)是很少的。如果坦率無忌是一種傷害,那么,請選擇機(jī)智的“謊言”。
謬誤13 沉湎于昨天的遺憾,難以自拔
要想成為一個(gè)快樂成功的人,最重要的一點(diǎn)就是記得隨手關(guān)上身后的門,學(xué)會將過去的錯(cuò)誤、失誤通通忘記,不要沉湎于懊惱、悔恨之中,要一直往前看;時(shí)光一去就不復(fù)返,明天又是新的一天,不要使過去的錯(cuò)誤、失誤成為明天的包袱。
謬誤14 貧窮天注定,是無法去改變的貧窮并不可怕,可怕的是缺少自強(qiáng)自立的精神;貧窮不可怕,可怕的是遇難而退或甘愿平庸、貧窮而導(dǎo)致持久貧窮。意志上對貧窮的妥協(xié),會導(dǎo)致行為上對改變貧窮的放棄,最終會讓貧窮伴隨一生。
謬誤15 吃得苦中苦,方為人上人
現(xiàn)代人總結(jié)成功的幾大要素:正確的思想、不懈的行動、偉大的性格、嫻熟的技能、天賜的機(jī)會、寶貴的健康。可見,想取得成功,不僅要吃“苦中苦”,也要相關(guān)條件的配合支持,那些光知道吃苦的人,那些吃了不值得吃的苦的人,那些把吃苦當(dāng)成解決一切問題法寶的人,恐怕只能繼續(xù)在“苦中苦”的怪圈里徘徊。
謬誤16 每個(gè)人生來就應(yīng)該是做大事的海不擇細(xì)流,故能成其大:山不拒細(xì)壤,方能就其高。我們現(xiàn)在做的工作,也許過于平淡,也許雞毛蒜皮。但這就是工作,是生活,是成就人事的不可缺少的基礎(chǔ)。對于敬業(yè)者來說,凡事無小事,簡單不等于容易。
謬誤17 時(shí)間有的是,不必操之過急
樹欲靜,而風(fēng)不止。這個(gè)世界唯一不變的就是變化,任何事情,想到了就要去做,永遠(yuǎn)不要去等待和拖延。人生的路誰也無法重走,今天,雖不是最好,但正是可以努力的地方。時(shí)間是變化的,關(guān)鍵在于把握當(dāng)下
謬誤18 問題來了,學(xué)鴕鳥將頭埋進(jìn)沙堆里
遇到問題和困難,有的人學(xué)鴕鳥,將腦袋埋入沙里;有的人則是學(xué)猛虎迎面而上。但是,現(xiàn)實(shí)生活中,大多數(shù)的人是前者,而后者卻是寥若晨星。人生難免會陷入低谷,這個(gè)時(shí)候你要敢于站出來,做影響所有人的源頭,這樣才可能抓住機(jī)會,脫穎而出。
謬誤19 同時(shí)做很多事情,把精力分散
歌德說:“一個(gè)人不能騎兩匹馬,騎上這匹,就要丟掉那匹,聰明人會把凡是分散精力的要求臵之度外?!比说纳途κ怯邢薜?,我們要學(xué)會將聚光鏡一樣,排除一切瑣事的干擾,將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標(biāo)上,如此一來,你不想成功都難。
謬誤20 從來不把夢想當(dāng)一回事
人類因夢想而神奇,但你有沒有發(fā)現(xiàn)你的夢想隨著年齡的增長而離你漸行漸遠(yuǎn),直到最后的消失。這個(gè)時(shí)候,你才確認(rèn)自己的夢想已經(jīng)被偷走了,而且沒有了重新找回的勇氣和能力。
謬誤21 疏于對個(gè)人壞習(xí)慣的改變
古人說:“少成若天性,習(xí)慣如自然。”壞習(xí)慣是我們打不開的心鎖;壞習(xí)慣是我們轉(zhuǎn)不過的彎;壞習(xí)慣是我們看不見的障礙……好習(xí)慣要保持,壞習(xí)慣要改正,永遠(yuǎn)別讓壞習(xí)慣左右我們的未來。
謬誤22 怕犯錯(cuò)而拒絕嘗試
沒有人喜歡犯錯(cuò)誤,但有人說:犯錯(cuò)是最好的學(xué)習(xí),所謂“吃一塹,長一智”就是同樣的道理。如果我們能從另一個(gè)角度去看待自己所犯的錯(cuò)誤,未必不是一件好事。因?yàn)槲覀兡軓腻e(cuò)誤中吸取教訓(xùn),驅(qū)使我們進(jìn)步。
謬誤23 盲目的堅(jiān)持
適度的放棄是豁達(dá)、是自信、是超越自我,是放下沉重給自己一份輕松。生活沒有絕對的絕境,當(dāng)無路可走的時(shí)候,鎮(zhèn)定一下自己,放棄,一份新的希望就會展現(xiàn)在你的眼前。
謬誤24 為人處世,過于張揚(yáng)
古人有云:“海不辭其水,所以盛其大”。大海之所以能夠容納千川百流,就是因?yàn)榭偘炎约旱奈慌Z放得最低,所以變得博大而精深。做人也是如此,應(yīng)該時(shí)刻把自己的位臵放在低處,以謙虛的態(tài)度應(yīng)之,這樣才能博采眾長,才能締結(jié)良好的人緣。
謬誤25 缺乏從頭再來的勇氣
失敗并不可怕,可怕的是不知為何而敗。善于總結(jié)失敗的教訓(xùn),剖析失敗的原由,獲取難得的經(jīng)驗(yàn),失敗才能變成比金錢還珍貴的財(cái)富,才是新的起點(diǎn),才是成功的驛站。
謬誤26 跟著大眾走,絕對不會錯(cuò)
做自己的主人,擁有自己的思惟,支配自己的言行,珍惜自己的情感……因?yàn)橹髟琢俗约海愿苌羁痰亓私庾约?。由于接受了自己,所以更喜歡自己,進(jìn)而將自己最好的一面呈現(xiàn)出來。
謬誤27 生活只要維持現(xiàn)狀就行了
“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚……”,這其實(shí)就是告訴我們要遠(yuǎn)離舒適的圈套,要不斷讓自己處于“不舒適”的狀態(tài),才可以有大的作為。
謬誤28 絕不做被人笑話的傻瓜
一個(gè)人只有經(jīng)過東倒西歪的、讓自己像個(gè)笨蛋那樣的階段才能學(xué)會滑冰,的的確確,在任何事情上,只有勇敢地讓自己學(xué)一個(gè)傻瓜,他才能取得進(jìn)步(蕭伯納)。
謬誤29 人際交往中太過于親密無間
親密有間,妙就妙在距離的美感。水中望月,霧里看花,隔簾觀美人,深山探珍寶。一切迷人的魅力,莫不在于神奇的距離效應(yīng)。保持距離,有時(shí)會給人一種希望和信心,感覺到那樣一份淡淡的溫暖與馨香。
謬誤30 山不過來,我也不過去
當(dāng)困難的“大山”不主動挪位時(shí),面對困難的我們就應(yīng)該主動走近它們。與其等待造勢,不如立馬借勢。當(dāng)我們無法使山向我們靠攏時(shí),我們能夠采取的最好的辦法便是主動向山走近。
謬誤31 別人的話總是對的別人的一些評價(jià),也許令你難過,但不要忘記“天生我才必有用”這句話。不過于迷信他人的話,不以別人的目標(biāo)來衡量自己的價(jià)值。學(xué)會接納自己,不要低估自己,要始終相信總有一天自己將擁有一個(gè)自己的舞臺。
謬誤32 眼睛看到的絕對不會錯(cuò)
泰戈?duì)栒f:“我們看錯(cuò)了世界,反說世界欺騙了我們”。這世界不是以你想像的對等方式在運(yùn)行,我們之所以會看錯(cuò)世界,根本原因不在于生活中的假象,而是因?yàn)槲覀兊闹庇X在欺騙自己。
謬誤33 過多的指責(zé)別人,而不反省自我人們看到外面的問題,總比看到自己內(nèi)在的問題容易些,而把錯(cuò)歸于別人,也比檢討自己來得容易。于是,憤世嫉俗的人從年輕憤怒到老,斜視久了的眼睛看什么都不順眼?!按嫱霭参#鹎笥谕?,務(wù)在自知……”對自己有更全面的認(rèn)識,才能找到解決矛盾的切入點(diǎn)。
謬誤34 過去太沉重和刻骨,難以割舍
很多的人之所以難以快樂,就是因?yàn)樾闹蟹挪幌聦e人的仇恨。他們不知道仇恨其實(shí)是把雙刃劍,傷人也傷己。
謬誤35 不分是非的做“老好人”
好心沒有錯(cuò),但也要分清是非,不分原則的善良,是“愚善”,就像東郭先生一樣。因此,在沒有搞清一件事是否值得做之前,要敢于說“不”,不要被他人利用,更不要一不小心成為他人的替罪羊。
謬誤36 為何總有人和我過不去呢
感謝傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕男闹?;感謝欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧;感謝中傷你的人,因?yàn)樗频Z了你的意志……感謝一切使你成長的人,因?yàn)橛兴?,你才會不斷進(jìn)步。
謬誤37 老是批評別人的人,最令人討厭
能夠剛正批評、指責(zé)我們?nèi)秉c(diǎn)和錯(cuò)誤的人是我們難得的諍友,善意的批評就像是一壺美酒,當(dāng)我們開懷陶醉在這種朋友同事間暢飲的世界里,批評的因子仿佛蘊(yùn)藏在每個(gè)直觀的感覺細(xì)胞中。
謬誤38 總為自己的挫折感到不幸
遇到挫折,你應(yīng)該感到慶幸,因?yàn)樗C明,你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn),也就證明你還有提升的空間。
謬誤39 常為失敗找借口,卻不為成功找方法
美麗的“借口”只會讓自己失去意志和信心。只要我們學(xué)會想盡一切辦法、窮盡一切可能去努力,世界上就沒有“天大的問題”,僅有不夠努力造成的失敗和遺憾。
謬誤40 只顧匆忙趕路,迷失了自己
俗話說,“偷得浮生半日閑”,我們無需行色匆匆,活得很累。當(dāng)失意和彷徨燃燒著我們每一根神經(jīng)的時(shí)候,當(dāng)無奈的惆悵涌來,我們需要給心情放個(gè)假,因?yàn)榛钪H僅是為了趕路。
謬誤41 幸??偸窃趧e處
人性最可憐的就是:我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園,而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
謬誤42 沒有別人的鼓勵(lì),就缺乏動力
別人看得起自己,不如自己看得起自己。在人生的道路上,我們要學(xué)會把微笑送給自己。加足了油,打足了氣,還有什么困境過不去?
謬誤43 工作忙得沒有暫停的時(shí)間
生活中,我們也常常被一條無形的線拉緊,于是你掙扎、奔突,拼盡全力,但結(jié)果卻無異于自殺。有時(shí)候,你休息一會兒,打個(gè)盹兒,反而往往會收到意想不到的效果。因?yàn)闀和?,是為了給你的人生旅途加油,為了更好的重新上路。謬誤44 由著性子來,才能活出自我憤怒時(shí),不能制怒,使周圍的合作者望而卻步;消沉?xí)r,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機(jī)會白白浪費(fèi)。在成功的路上,最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會,或是資歷淺薄,而是缺乏對自己情緒的控制。
謬誤45 用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量和要求別人
很多時(shí)候,人們本著“好心”,卻做了“壞事”,因?yàn)槲覀冨e(cuò)把自己的喜好當(dāng)作了別人的喜好,并按照自己的喜好去要求了別人。
謬誤46 為人刻薄,難以寬容他人
寬容者像充滿生氣的春風(fēng),令人親近;刻薄者充滿殺氣的秋風(fēng),令人疏遠(yuǎn)。一般的說,與其選擇刻薄,不如選擇寬容。
謬誤47 對“破壞分子”毫無防范之心
在我們的工作、生活中,總是有這樣的一些人,他們到處搬弄是非,惹人討厭,是自己所在的圈子中的名副其實(shí)的爛蘋果。我們需要做的就是,跟他們“劃清界線”,或者保持安全的距離,以免被他們“傳染”。
謬誤48 老跟自己過不去
很多的煩惱都是庸人自擾之,要學(xué)會放自己一馬,世上沒有不快樂的人,只有不肯讓自己快樂的心。
謬誤49 憂心忡忡,總擔(dān)心發(fā)生不好的事
事實(shí)證明,人們所焦慮和擔(dān)心的事情,絕大部分從來沒有發(fā)生過,別被沒有必要的“包袱”壓垮,學(xué)會從容,笑對人生。
謬誤50 知足常樂,平庸一點(diǎn)也無妨
我們不能夠飛翔,卻可以放飛夢想。杰出者不同于平庸者的迥然之處在于,讓精神世界的蒼鷹凌空翱翔。
第二篇:二十幾歲必須知道的88條工作經(jīng)驗(yàn)
二十幾歲必須知道的88條工作經(jīng)驗(yàn)調(diào)整工作態(tài)度,不要認(rèn)為工作就是為了賺錢2 知道自己能干什么才能干好認(rèn)識到工作在人生中的位置才能端正工作態(tài)度4 尊重自己的工作,無論大事小事都要做好5 積極主動地面對工作比什么都重要保持愉悅的心情會更輕松地把工作做好7 相信自己能做好,便沒有解決不了的難題8 情緒化起不到任何正面作用,一定要學(xué)會自控9 立即開始工作,拒絕拖沓在期限內(nèi)合理安排先后順序能提高工作效率11 做事要遵循由易到難的規(guī)律認(rèn)清自己的實(shí)力,切勿眼高手低做“職場中的勇士”過分小心謹(jǐn)慎只能束縛自己的手腳遇到難題只有主動找方法才能有效解決16 對自己應(yīng)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求工作出現(xiàn)失誤,不要找借口適時(shí)“跳”到局外,往往能發(fā)現(xiàn)更好的解決方法19 不切實(shí)際的設(shè)想再好也只是空想學(xué)會控制時(shí)間才能有更好的工作表現(xiàn)世上沒有絕對公平的事,重要的是做好自己分內(nèi)事22 缺乏工作熱情就像機(jī)器沒有動力時(shí)刻牢記自己所扮演的角色,知道有些事不該做24 自覺遵守公司規(guī)章制度,認(rèn)同才能有發(fā)展有好的開始更要有好的結(jié)束,做事最忌虎頭蛇尾26 目中無人只能走向失敗工作中不要存在偏見君子之交淡如水,同事之間不要過于親密保持自身健康,才能更好地開展工作30 積極融入團(tuán)隊(duì)中才能獲勝
對所在行業(yè)了解得越多,做事越順手32 明確的目標(biāo)是職業(yè)生涯的“指南針”33 靜不下心,盲目跳槽跳來跳去一場空34 敬業(yè)是做好工作的最基本保障
敢于去做具有挑戰(zhàn)性的工作
能盡快適應(yīng)環(huán)境才能順利進(jìn)入工作狀態(tài)37 不斷學(xué)習(xí)彌補(bǔ)自我的不足
只有超越自我才能不斷進(jìn)步
把抱怨的時(shí)間用在工作上才能改變困境40 做好小事是成就大事的第一步
善于抓住機(jī)會,實(shí)現(xiàn)自我理想
每天提高一點(diǎn),日積月累終成大器
調(diào)動自我潛能,把職業(yè)當(dāng)做事業(yè)干
態(tài)度決定成敗
記住,平凡不等于平庸
學(xué)會變通才能靈活解決問題
吝惜付出,就不要期望得到回報(bào)
說辭是干好工作的最大障礙
智慧地模仿也是創(chuàng)新
馬馬虎虎的工作態(tài)度只能取得馬馬虎虎的成績51 切實(shí)的行動是成就自我的最佳武器
輝煌需要用汗水澆鑄
決不要輕言放棄
做事不能不認(rèn)真,但有時(shí)也要學(xué)會“拐道彎”55 要做就做自己最擅長之事
沉得住氣才能發(fā)得了力
自覺自愿地工作,永遠(yuǎn)要比敷衍強(qiáng)
抱怨是失敗者的專利
責(zé)任心越強(qiáng),越能更好地完成工作60 用信心和勇氣戰(zhàn)勝困難
全力以赴才能將工作做得更好62 勞逸結(jié)合才能將工作做得更好63 聰明人從不怕?lián)?zé)任
心細(xì)如發(fā),不要忽略重要因素65 堅(jiān)決不能透露公司的機(jī)密
開動腦筋,敢于創(chuàng)新
通過細(xì)致地觀察,抓住機(jī)遇68 做事應(yīng)有清晰、系統(tǒng)的指導(dǎo)思想69 有思路才有出路,做事要多思考70 抓住問題的關(guān)鍵,把握事情的本質(zhì)71 不要蠻干,善用巧勁
他人的建議并不一定是絕對正確的73 不要試圖迎合所有人的口味
失敗的教訓(xùn)與成功的經(jīng)驗(yàn)同樣重要75 不要讓自己的私事影響工作76 樹立“我能勝任工作”的思想
不輕易滿足,永遠(yuǎn)別說“做得足夠了”78 墨守成規(guī)不會有好收成79 壞習(xí)慣都是有害的,再小也要改掉80 “亦敵亦友”,求同存異好辦事81 永遠(yuǎn)不要不懂裝懂
雙贏策略是職場的高級生存模式83 說得再好,不如動手去做
不要把職場上的升降太當(dāng)回事85 有時(shí)也需要冒冒險(xiǎn)
把老板當(dāng)做敵人,永遠(yuǎn)難以干好工作
掌握做事的藝術(shù)
薪水的高低不是最重要的
第三篇:《二十幾歲,沒有十年》讀后感
《二十幾歲,沒有十年》是一本關(guān)于青春,夢想,愛情,人生的書籍。書中一篇篇文章,短小卻勵(lì)志,每每翻起來看,都如同一杯心靈雞湯,給我注入更多正能量。
二十幾歲,是人生中非常美好的一個(gè)階段。但這個(gè)階段,有的人把自己的十年活出了精彩,過得充實(shí)而清晰;有的人卻渾渾噩噩,過得迷茫而凌亂,恍恍惚惚間,十年過去了,似乎沒有留下什么。
該書的作者孫晴悅,與我年齡相仿,但她卻有及其豐富的人生閱歷。2010年,進(jìn)入中央電視臺工作。2012年赴巴西,擔(dān)任央視駐拉丁美洲中心站記者。專訪過拉美多國政要,從事時(shí)政,財(cái)經(jīng),文化新聞報(bào)道。足跡遍布四分之三個(gè)地球,如今依舊在路上。從她細(xì)膩的文字,我感受到了她的生活過得是熱血的、勇敢的,充實(shí)而有價(jià)值的,同樣,在努力中,她也有孤單、無助和疲憊。但這樣的人生,敢于為自己的理想而奮斗,活出了這個(gè)階段最良好的狀態(tài),是如此的真實(shí)而精彩。”
我對比了我自己,大學(xué)畢業(yè),擇業(yè),就業(yè),前幾年里確實(shí)過得特別迷茫。
剛開始工作時(shí),一直覺得勤勤懇懇工作就好,每天埋頭苦干,甚至可以說有點(diǎn)閉門造車。而我所處的環(huán)境下,其實(shí)有許許多多可以學(xué)習(xí)的資源,我都不能很好地去利用。年輕的我們,一直覺得以后的時(shí)間還很長,日子一天天過去,當(dāng)我們恍然大悟,回首過往,發(fā)現(xiàn)錯(cuò)過太多的機(jī)會,錯(cuò)過了太多的人和事。而這本身就是對青春最大的不尊重。
我現(xiàn)在還一直很感謝引導(dǎo)我進(jìn)入名師工作室的同事鄧穎老師,是她告訴我需要更好地把握身邊的學(xué)習(xí)資源,來開闊自己的視野,提升自己的能力;是她讓我有機(jī)會認(rèn)識到工作室里面來自各校的優(yōu)秀的老師們,與他們學(xué)習(xí),并一起成長。進(jìn)到工作室中,遇到了許許多多優(yōu)秀的老師。當(dāng)我羨慕他們豐富的學(xué)識、視野和閱歷的同時(shí),業(yè)發(fā)現(xiàn)了他們光環(huán)的背后付出的努力。但我知道,與優(yōu)秀的人在一起,自己不夠努力的話,并沒有意義。所以,我只能更加積極努力,才能變得更強(qiáng)。
我們不得不承認(rèn)努力很累,但不努力更累。簡單的說,當(dāng)你想要評職時(shí),發(fā)現(xiàn)沒有課題,沒有論文,沒有班主任經(jīng)驗(yàn),看到別人擁有一堆的獎(jiǎng)勵(lì)和證書,后悔自己沒有好好去爭取。
所以,去變強(qiáng),固然很累,但是不強(qiáng)會更累。只有變強(qiáng)了,才可以有更多的選擇余地,才能夠在某一個(gè)時(shí)刻華麗轉(zhuǎn)身,才能發(fā)現(xiàn)自己與原來的你有了不同。
分享里面的一段話與大家共勉:“我渴望的自由,不是要隨時(shí)隨地可以去旅游,不是要上班不受領(lǐng)導(dǎo)約束,而是在每一個(gè)我想要改變,想要嘗試一種不同的生活,想要再往前走一步的時(shí)候,永遠(yuǎn)都有選擇的權(quán)利和能力?!?/p>
第四篇:輕松看透,快樂人生
1、個(gè)人只能被現(xiàn)實(shí)改變
如果你變得足夠強(qiáng)大,別人就無法拒絕你;如果你可以命令自己,困難就無法阻礙你??只要首先改變了你自己,你才能去改變你的世界,改變你的生活。
2、為何懷才不遇的總是我
世上沒有懷才不遇,只有不懂得自我推銷的人;懷才不遇的真相就是自己不夠優(yōu)秀,不夠努力。
3、凡事有他人相助,才會輕易成功
人生路上,一切都得靠自己——靠自己的理解,靠自己的意志,靠自己的追求??人生是一張單程的車票,一去無返,我們能做的只有不斷努力,我們能依靠的只有自己。
4、做任何事,給自己多留后路好
給自己一片沒有退路的懸崖,是給自己一個(gè)向生命高地沖鋒的機(jī)會,也是給自己一張出類拔萃的入場券。
5、多才多藝,苛求全面發(fā)展
在知識大爆炸的今天,任何人都不可能成為知識全面的全才,而只能成為掌握某一方面知識或某種技能的專家。所以,在現(xiàn)實(shí)生活中,多才多藝者,往往敵不過獨(dú)專一門的專才。不聽話的壞小子,難成大器
世界上從沒有完美的人和事,從不犯錯(cuò)的孩子長大后要么成為庸才,要么早晚要犯大錯(cuò)。因此,我們要適度降低對孩子的期望與要求,鼓勵(lì)他們真實(shí)地面對自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤,鼓勵(lì)他們在嘗試中不怕犯錯(cuò)誤,注重過程的體驗(yàn)和收獲,摘掉“好孩子”的面具。
7、凡事不能把它想得太簡單
大道至簡!經(jīng)典是簡單的,真理是簡單的,最有用的東西也是較簡單的東西。復(fù)雜會造成浪費(fèi),而效能則來源于單純。找到關(guān)鍵的部分,去除多余,成功并不那么復(fù)雜。
8、任何事情,都要打破沙鍋問到底
有些事你非要弄個(gè)明白,也許會使自己很疲憊,而結(jié)果往往不像你想象的那樣。因此也就沒有必要任何事情都打破沙鍋問到底。
9、生理上的缺憾,讓我自慚形穢
小壞何妨?小爛可以使桔子更甜,小毛病可以使男人更可愛,小痣使美人的臉蛋更嫵媚。有些缺陷是上帝送給你的禮物,善待它們,你將會另有意外的收獲。
10、有仇不報(bào),非君子
古人云“隱忍不怒的人,勝于勇者”、“修己冶心的人勝于攻城掠地的將領(lǐng)”。生活中,寬容可以減少人與人之間的隔閡,可以讓大家更好地溝通,彼此多一些體貼和關(guān)懷。
11、為何失敗的總是我
磨石是快刀的朋友,草原是駿馬的朋友,障礙是意志的朋友,困難是勝利的朋友。命運(yùn)不是天能注定的,命運(yùn)是依人奮斗的程度、由人自己來決定的。
12、做人不能說謊
《闖關(guān)東》中的夏掌柜說:“沒有人愿意和總是虛偽、圓滑的人打交道,但是一味的誠實(shí),卻也容易傷害人。所以,生意人講究的是大誠實(shí),即在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,對適當(dāng)人,說適當(dāng)?shù)脑?。”可見,每個(gè)人說實(shí)話的機(jī)會其實(shí)是很少的。如果坦率無忌是一種傷害,那么,請選擇機(jī)智的“謊言”。
13、沉湎于昨天的遺憾,難以自拔
要想成為一個(gè)快樂成功的人,最重要的一點(diǎn)就是記得隨手關(guān)上身后的門,學(xué)會將過去的錯(cuò)誤、失誤通通忘記,不要沉湎于懊惱、悔恨之中,要一直往前看;時(shí)光一去就不復(fù)返,明天又是新的一天,不要使過去的錯(cuò)誤、失誤成為明天的包袱。
14、貧窮天注定,是無法去改變的
貧窮并不可怕,可怕的是缺少自強(qiáng)自立的精神;貧窮不可怕,可怕的是遇難而退或甘愿平庸、貧窮而導(dǎo)致持久貧窮。意志上對貧窮的妥協(xié),會導(dǎo)致行為上對改變貧窮的放棄,最終會讓貧窮伴隨一生。
15、吃得苦中苦,方為人上人
現(xiàn)代人總結(jié)成功的幾大要素:正確的思想、不懈的行動、偉大的性格、嫻熟的技能、天賜的機(jī)會、寶貴的健康。可見,想取得成功,不僅要吃“苦中苦”,也要相關(guān)條件的配合支持,那些光知道吃苦的人,那些吃了不值得吃的苦的人,那些把吃苦當(dāng)成解決一切問題法寶的人,恐怕只能繼續(xù)在“苦中苦”的怪圈里徘徊。
16、每個(gè)人生來就應(yīng)該是做大事的
海不擇細(xì)流,故能成其大:山不拒細(xì)壤,方能就其高。我們現(xiàn)在做的工作,也許過于平淡,也許雞毛蒜皮。但這就是工作,是生活,是成就人事的不可缺少的基礎(chǔ)。對于敬業(yè)者來說,凡事無小事,簡單不等于容易。
17、時(shí)間有的是,不必操之過急
樹欲靜,而風(fēng)不止。這個(gè)世界唯一不變的就是變化,任何事情,想到了就要去做,永遠(yuǎn)不要去等待和拖延。人生的路誰也無法重走,今天,雖不是最好,但正是可以努力的地方。時(shí)間是變化的,關(guān)鍵在于把握當(dāng)下
18、問題來了,學(xué)鴕鳥將頭埋進(jìn)沙堆里
遇到問題和困難,有的人學(xué)鴕鳥,將腦袋埋入沙里;有的人則是學(xué)猛虎迎面而上。但是,現(xiàn)實(shí)生活中,大多數(shù)的人是前者,而后者卻是寥若晨星。人生難免會陷入低谷,這個(gè)時(shí)候你要敢于站出來,做影響所有人的源頭,這樣才可能抓住機(jī)會,脫穎而出。
19、同時(shí)做很多事情,把精力分散
歌德說:“一個(gè)人不能騎兩匹馬,騎上這匹,就要丟掉那匹,聰明人會把凡是分散精力的要求置之度外?!比说纳途κ怯邢薜模覀円獙W(xué)會將聚光鏡一樣,排除一切瑣事的干擾,將所有的資料、精力、熱情聚焦并鎖定你的目標(biāo)上,如此一來,你不想成功都難。
20、從來不把夢想當(dāng)一回事
人類因夢想而神奇,但你有沒有發(fā)現(xiàn)你的夢想隨著年齡的增長而離你漸行漸遠(yuǎn),直到最后的消失。這個(gè)時(shí)候,你才確認(rèn)自己的夢想已經(jīng)被偷走了,而且沒有了重新找回的勇氣和能力。
21、疏于對個(gè)人壞習(xí)慣的改變
古人說:“少成若天性,習(xí)慣如自然?!眽牧?xí)慣是我們打不開的心鎖;壞習(xí)慣是我們轉(zhuǎn)不過的彎;壞習(xí)慣是我們看不見的障礙??好習(xí)慣要保持,壞習(xí)慣要改正,永遠(yuǎn)別讓壞習(xí)慣左右我們的未來。
22、怕犯錯(cuò)而拒絕嘗試
沒有人喜歡犯錯(cuò)誤,但有人說:犯錯(cuò)是最好的學(xué)習(xí),所謂“吃一塹,長一智”就是同樣的道理。如果我們能從另一個(gè)角度去看待自己所犯的錯(cuò)誤,未必不是一件好事。因?yàn)槲覀兡軓腻e(cuò)誤中吸取教訓(xùn),驅(qū)使我們進(jìn)步。
23、盲目的堅(jiān)持
適度的放棄是豁達(dá)、是自信、是超越自我,是放下沉重給自己一份輕松。生活沒有絕對的絕境,當(dāng)無路可走的時(shí)候,鎮(zhèn)定一下自己,放棄,一份新的希望就會展現(xiàn)在你的眼前。
24、為人處世,過于張揚(yáng)
古人有云:“海不辭其水,所以盛其大”。大海之所以能夠容納千川百流,就是因?yàn)榭偘炎约旱奈恢梅诺米畹?,所以變得博大而精深。做人也是如此,?yīng)該時(shí)刻把自己的位置放在低處,以謙虛的態(tài)度應(yīng)之,這樣才能博采眾長,才能締結(jié)良好的人緣。
25、缺乏從頭再來的勇氣
失敗并不可怕,可怕的是不知為何而敗。善于總結(jié)失敗的教訓(xùn),剖析失敗的原由,獲取難得的經(jīng)驗(yàn),失敗才能變成比金錢還珍貴的財(cái)富,才是新的起點(diǎn),才是成功的驛站。
26、跟著大眾走,絕對不會錯(cuò)
做自己的主人,擁有自己的思惟,支配自己的言行,珍惜自己的情感??因?yàn)橹髟琢俗约海愿苌羁痰亓私庾约?。由于接受了自己,所以更喜歡自己,進(jìn)而將自己最好的一面呈現(xiàn)出來。
27、生活只要維持現(xiàn)狀就行了
“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚??”,這其實(shí)就是告訴我們要遠(yuǎn)離舒適的圈套,要不斷讓自己處于“不舒適”的狀態(tài),才可以有大的作為。
28、絕不做被人笑話的傻瓜
一個(gè)人只有經(jīng)過東倒西歪的、讓自己像個(gè)笨蛋那樣的階段才能學(xué)會滑冰,的的確確,在任何事情上,只有勇敢地讓自己學(xué)一個(gè)傻瓜,他才能取得進(jìn)步(蕭伯納)。
29、人際交往中太過于親密無間
親密有間,妙就妙在距離的美感。水中望月,霧里看花,隔簾觀美人,深山探珍寶。一切迷人的魅力,莫不在于神奇的距離效應(yīng)。保持距離,有時(shí)會給人一種希望和信心,感覺到那樣一份淡淡的溫暖與馨香。
30、山不過來,我也不過去
當(dāng)困難的“大山”不主動挪位時(shí),面對困難的我們就應(yīng)該主動走近它們。與其等待造勢,不如立馬借勢。當(dāng)我們無法使山向我們靠攏時(shí),我們能夠采取的最好的辦法便是主動向山走近。
31、別人的話總是對的
別人的一些評價(jià),也許令你難過,但不要忘記“天生我才必有用”這句話。不過于迷信他人的話,不以別人的目標(biāo)來衡量自己的價(jià)值。學(xué)會接納自己,不要低估自己,要始終相信總有一天自己將擁有一個(gè)自己的舞臺。
32、眼睛看到的絕對不會錯(cuò)
泰戈?duì)栒f:“我們看錯(cuò)了世界,反說世界欺騙了我們”。這世界不是以你想像的對等方式在運(yùn)行,我們之所以會看錯(cuò)世界,根本原因不在于生活中的假象,而是因?yàn)槲覀兊闹庇X在欺騙自己。
33、過多的指責(zé)別人,而不反省自我
人們看到外面的問題,總比看到自己內(nèi)在的問題容易些,而把錯(cuò)歸于別人,也比檢討自己來得容易。于是,憤世嫉俗的人從年輕憤怒到老,斜視久了的眼睛看什么都不順眼?!按嫱霭参#鹎笥谕?,務(wù)在自知??”對自己有更全面的認(rèn)識,才能找到解決矛盾的切入點(diǎn)。
34、過去太沉重和刻骨,難以割舍
很多的人之所以難以快樂,就是因?yàn)樾闹蟹挪幌聦e人的仇恨。他們不知道仇恨其實(shí)是把雙刃劍,傷人也傷己。
35、不分是非的做“老好人”
好心沒有錯(cuò),但也要分清是非,不分原則的善良,是“愚善”,就像東郭先生一樣。因此,在沒有搞清一件事是否值得做之前,要敢于說“不”,不要被他人利用,更不要一不小心成為他人的替罪羊。
36、為何總有人和我過不去呢
感謝傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕男闹?;感謝欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧;感謝中傷你的人,因?yàn)樗频Z了你的意志??感謝一切使你成長的人,因?yàn)橛兴?,你才會不斷進(jìn)步。
37、老是批評別人的人,最令人討厭
能夠剛正批評、指責(zé)我們?nèi)秉c(diǎn)和錯(cuò)誤的人是我們難得的諍友,善意的批評就像是一壺美酒,當(dāng)我們開懷陶醉在這種朋友同事間暢飲的世界里,批評的因子仿佛蘊(yùn)藏在每個(gè)直觀的感覺細(xì)胞中。
38、總為自己的挫折感到不幸
遇到挫折,你應(yīng)該感到慶幸,因?yàn)樗C明,你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn),也就證明你還有提升的空間。
39、常為失敗找借口,卻不為成功找方法
美麗的“借口”只會讓自己失去意志和信心。只要我們學(xué)會想盡一切辦法、窮盡一切可能去努力,世界上就沒有“天大的問題”,僅有不夠努力造成的失敗和遺憾。
40、只顧匆忙趕路,迷失了自己
俗話說,“偷得浮生半日閑”,我們無需行色匆匆,活得很累。當(dāng)失意和彷徨燃燒著我們每一根神經(jīng)的時(shí)候,當(dāng)無奈的惆悵涌來,我們需要給心情放個(gè)假,因?yàn)榛钪?,并僅僅是為了趕路。
41、幸??偸窃趧e處
人性最可憐的就是:我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園,而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
42、沒有別人的鼓勵(lì),就缺乏動力
別人看得起自己,不如自己看得起自己。在人生的道路上,我們要學(xué)會把微笑送給自己。加足了油,打足了氣,還有什么困境過不去?
工作忙得沒有暫停的時(shí)間
生活中,我們也常常被一條無形的線拉緊,于是你掙扎、奔突,拼盡全力,但結(jié)果卻無異于自殺。有時(shí)候,你休息一會兒,打個(gè)盹兒,反而往往會收到意想不到的效果。因?yàn)闀和?,是為了給你的人生旅途加油,為了更好的重新上路。
44、由著性子來,才能活出自我
憤怒時(shí),不能制怒,使周圍的合作者望而卻步;消沉?xí)r,放縱自己的萎靡,把許多稍縱即逝的機(jī)會白白浪費(fèi)。在成功的路上,最大的敵人其實(shí)并不是缺少機(jī)會,或是資歷淺薄,而是缺乏對自己情緒的控制。
45、用自己的標(biāo)準(zhǔn)衡量和要求別人
很多時(shí)候,人們本著“好心”,卻做了“壞事”,因?yàn)槲覀冨e(cuò)把自己的喜好當(dāng)作了別人的喜好,并按照自己的喜好去要求了別人。
46、為人刻薄,難以寬容他人
寬容者像充滿生氣的春風(fēng),令人親近;刻薄者充滿殺氣的秋風(fēng),令人疏遠(yuǎn)。一般的說,與其選擇刻薄,不如選擇寬容。
47、對“破壞分子”毫無防范之心
在我們的工作、生活中,總是有這樣的一些人,他們到處搬弄是非,惹人討厭,是自己所在的圈子中的名副其實(shí)的爛蘋果。我們需要做的就是,跟他們“劃清界線”,或者保持安全的距離,以免被他們“傳染”。
48、老跟自己過不去
很多的煩惱都是庸人自擾之,要學(xué)會放自己一馬,世上沒有不快樂的人,只有不肯讓自己快樂的心。
49、憂心忡忡,總擔(dān)心發(fā)生不好的事
事實(shí)證明,人們所焦慮和擔(dān)心的事情,絕大部分從來沒有發(fā)生過,別被沒有必要的“包袱”壓垮,學(xué)會從容,笑對人生。
50、知足常樂,平庸一點(diǎn)也無妨
我們不能夠飛翔,卻可以放飛夢想。杰出者不同于平庸者的迥然之處在于,讓精神世界的蒼鷹凌空翱翔。
第五篇:看透人生的句子
看透人生的句子
1、每個(gè)人都擁有一次生命,沒有誰的生命比別人的更尊貴,也沒有誰的生命比別人的更卑賤。問題在于并不是每個(gè)人都懂得生命的意義,懂得珍惜自己的生命。珍惜生命的人,懂得好好活著,生命對于他來說是恩賜;畏懼生命的人,撐著不死,生命對于他們來說反而成了負(fù)擔(dān)。
2、你可以不高尚,但不能無恥;你可以不偉大,但不能卑鄙;你可以不聰明,但不能糊涂;你可以不博學(xué),但不能無知;你可以不交友,但不能孤僻;你可以不樂觀,但不能厭世;你可以不慷慨,但不能損人;你可以不追求,但不能嫉妒;你可以不進(jìn)取,但不能倒退。
3、陽光總在風(fēng)雨后,風(fēng)雨之后見彩虹。人們風(fēng)風(fēng)火火來到這個(gè)世界,擁有同樣的藍(lán)天與白云,守望著同樣的星星與月亮,不管失敗還是痛苦,如果能快樂地笑一笑,拈花一笑,高歌生活的進(jìn)行曲,贊美藍(lán)天白云的爛漫,分享日月馨輝的靜好,那么,我們就會獲得微笑的幸福,就會心暖花開,甚至能擁有金燦燦的碩果。
4、什么都可以丟,但不能丟臉;什么都可以再來,唯獨(dú)生命不能再來;什么都可以拋去,唯有信仰不能拋去;什么都可以接受,唯獨(dú)屈辱不能接受。你可以忘掉失敗,但不能忘掉教訓(xùn);你可以忘掉昨天,但不能忘記歷史;你可以忘掉苦難,但不能忘卻艱辛;你可以忘掉傷疤,但不能忘卻恥辱。
5、人生說短不短,長壽者亦能活到百歲;說長不長,彈指一揮間。只是,青山遮不住,畢竟東流去,若是待走到生命的終點(diǎn),才后悔所走過的人生,就為時(shí)已晚了。與其到那時(shí)后悔,不如今天多做一點(diǎn),至少回首的時(shí)候苦樂參半,眼淚與笑臉并存。少一分遺憾,就多了一分回味。
6、生活在別人的眼神里,就會迷失在自己的世界中。你用別人的原則去要求自己,其實(shí)也不是不可行。但別人有千千萬,有明白人,也有二傻子,有聰明人,也有缺心眼。你不能用自己的原則去辨明這些,那你只能用自己的生命讓別人在你世界中活著。
7、生活的真諦在于創(chuàng)新,生活的理想在于遠(yuǎn)大,生活的藝術(shù)在于選擇,生活的步履在于踏實(shí),生活的樂趣在于追求,生活的安樂在于平淡。過于欣賞自己,就發(fā)現(xiàn)不了別人的優(yōu)點(diǎn);過于贊賞別人的優(yōu)點(diǎn),就會看不見自己的長處。
8、生活原本沒有煩惱,當(dāng)欲望之火被點(diǎn)燃后,煩惱就來敲你的心門了。生活原本沒有痛苦,當(dāng)你開始計(jì)較得失,貪求更多時(shí),痛苦便來纏身了。
9、生活需要游戲,但不能游戲人生;生活需要歌舞,但不需醉生夢死;生活需要藝術(shù),但不能投機(jī)取巧;生活需要勇氣,但不能魯莽蠻干;生活需要重復(fù),但不能重蹈覆轍。把工作當(dāng)享受,你就會竭盡全力;把生活當(dāng)樂趣,你就會滿懷信心;把讀書當(dāng)成長,你就會勤奮努力;把奉獻(xiàn)當(dāng)快樂,你就會慷慨助人。
10、人生是復(fù)雜的,有太多理不清的思緒;人生是虛幻的,有太多的美妙的幻想;人生是凄美的,有說不盡、講不完的壯麗;人生是幸福的,有享受不盡的愛的輕撫。人生猶如一個(gè)百味瓶,任你怎么聞辨終不知其味。紛繁復(fù)雜的氣味混雜一起讓我們難以澄清難以解釋,這就是人生。
11、好心情才會有好風(fēng)景,好眼光才會有好發(fā)現(xiàn),好思考才會有好主意。安樂給人予舒適,卻又給人予早逝;勞作給人予磨礪,卻能給人予長久。人可以不美麗,但要健康;人可以不偉大,但要快樂;人可以不完美,但要追求。
12、在人之初,別拿人當(dāng)幼欺;在人之暮,別拿人當(dāng)弱辱;在人之前,別拿己當(dāng)眾揚(yáng);在人之后,別拿人當(dāng)猴謗;在人之上,別拿人不當(dāng)人;在人之下,別拿己不當(dāng)人。當(dāng)你習(xí)慣過一種日子,那么,你的一生只過上一天;如果你生活常新,那么你每一天都會過得很精彩。
13、如果你想快點(diǎn)成名,那么就得慢點(diǎn)睡覺;如果你想快點(diǎn)長智,那么就得慢點(diǎn)驕傲。如果你想慢點(diǎn)老化,那么你就得快點(diǎn)學(xué)習(xí);如果你想慢點(diǎn)淘汰,那么就得快點(diǎn)邁步。不怕路遠(yuǎn),就怕志短;不怕緩慢,就怕常站;不怕貧窮,就怕惰懶;不怕對手悍,就怕自己顫。
14、心的征程便是人生的征程,而用心去感受世界萬物的過程就是生活。人生的美好來源于我們的發(fā)現(xiàn)和品味,人生的困苦更需要我們?nèi)テ穱L和體驗(yàn)。只有親身經(jīng)歷過,我們才會發(fā)現(xiàn)人生的不平凡和壯麗。
15、在生活中,分明有一種愛,叫做微笑。而這種愛,像掛在枝頭成熟了的開心果,任由你在人生的路上采摘,自由自在裝滿自己愛的行囊。這種愛,其實(shí)就是對生活的一種態(tài)度、一種境界,它與貧富、地位,處境沒有必然的聯(lián)系。
16、看破是理,放下是事。要解脫,就要看破。紅塵看破了不過是浮沉,生命看破了不過是無常,愛情看破了不過是聚散??雌屏?,才能放下,看不破就放不下。
17、人生的奇妙常在細(xì)微之中,人生的多彩常在于剎那之間,唯有細(xì)細(xì)品味生活,認(rèn)真留心身邊的事物,你才會發(fā)現(xiàn)生活的美妙。
18、降臨到你身上的苦難,常常是上天要把你的心志磨勵(lì)得得更加堅(jiān)強(qiáng),成長得更加更加挺拔。苦難對于一個(gè)樂意和迫切成長的人來說,是非常有營養(yǎng)的補(bǔ)品!
19、因?yàn)樯?,一些人消積地選擇了哭泣;因?yàn)樯睿恍┤藚s積極地選擇了微笑。其實(shí),生活的本身充滿苦澀,蘊(yùn)藏不同的酸甜苦辣,但生活并沒有拖欠我們什么,至少,它給了我們生命,給了我們生存的空間。所以,沒有必要總苦著臉,蕩羨哭泣的面容。
20、人生瞬息萬變讓人難以捉摸,也許在你光輝耀眼之時(shí),生活卻給你突如其來的打擊;也許在你沾沾自喜時(shí),命運(yùn)給你潑一盆冷水;也許在你舉足無措時(shí),卻生機(jī)忽現(xiàn),柳暗花明。這便是人生,人生的絢麗就在于此。它充滿變化,它豐富多彩,用語言難以形容,用肢體難以表達(dá)。
21、人生不只是只有艱險(xiǎn),它還時(shí)時(shí)充滿了誘惑與遐想,充滿了美的憧憬和渴望。諸如在步行間路遇一朵嬌艷的野花,于是我們便駐足觀賞卻忘了前行。就這樣,一朵野花便將我們迷惑,陶醉之中忘了自我。也許有一天我們會突然掉進(jìn)愛的深淵,幻想著愛情的綺麗和美妙,于是我們便忘了肩上的責(zé)任,沉醉在愛情的憧憬里,迷失了方向,忘記了當(dāng)初的誓言。