第一篇：《郭晶晶——跳板“大俠”》讀書筆記

郭晶晶這個(gè)家喻戶曉的名字相信大家都非常熟悉吧，沒錯(cuò)，她就是XX獲雅典奧運(yùn)會(huì)跳水冠軍。XX年在北京第二十九屆世界杯跳水賽獲女子3米板單人冠軍——郭晶晶。

每當(dāng)在電視上看到郭晶晶在空中漂亮的造型，我都會(huì)不以為然：她天生就是跳水的料子，練跳水只要努力就行，無需吃多大的苦。近日，偶爾發(fā)現(xiàn)一本《200個(gè)英雄的成長(zhǎng)故事——奧運(yùn)英雄篇》，我打開隨意翻了翻，無意間看見有關(guān)寫“郭晶晶”的文章.不看不知道，一看嚇一跳，書中的內(nèi)容使我對(duì)郭晶晶佩服得五體投地，敬意油然而生!

郭晶晶生性膽大、好動(dòng)，執(zhí)著是她成為“跳板大俠”的重要因素。6歲的她，膝蓋骨有些外突，為了不影響空中造型的美感，用強(qiáng)行壓腿的方式糾正缺陷：每天讓爸爸140多斤的體重壓在膝蓋上。雖然她疼得渾身打顫，但是她不顧媽媽的勸慰，強(qiáng)忍了下來，一忍就是兩年多，最終硬是將外突部位給壓平了。運(yùn)動(dòng)員的生活辛苦而枯燥，最初選上的30多個(gè)孩子唯有晶晶一人堅(jiān)持了下來。因?yàn)楣Ь?dòng)作協(xié)調(diào)性好、悟性高、膽子大、成就了“郭大俠”的美名。面對(duì)著多次的失利，她一直相信自己實(shí)力，自信和努力沒有白費(fèi)，在XX年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，一舉奪得女子跳水3米板單人和雙人冠軍。

我知道書上寫的只是一小部分，不知道她為勝利還受了多少苦.然而明白：在確定了方向后的她，無論受了多少苦和累，都始終沒有放棄，沒有動(dòng)搖。

想想以前的我，曾學(xué)過芭蕾、書法…就因?yàn)榕吕?、怕辛苦，最終半途而廢.讀了這篇文章，我好后悔!曾經(jīng)教過我的老師都說：你是個(gè)好料子，只要能吃苦、能堅(jiān)持，長(zhǎng)大了必能成才!我卻沒能堅(jiān)持下來。在這無數(shù)的失敗課程中，如果有一項(xiàng)能和郭晶晶那樣堅(jiān)持下來，說不定已經(jīng)有了一門扎實(shí)的技藝，說不定我會(huì)在起跑線上勝人一籌，可是我卻眼睜睜把時(shí)間、金錢和我未來的一部分丟掉了。

回想起來，真希望有一種后悔藥或時(shí)空穿梭機(jī)讓我彌補(bǔ)這些過失?？墒?，一切既然已經(jīng)發(fā)生了，無法挽回，就從現(xiàn)在起，從讀這篇文章開始，我要改變：成就一個(gè)全新的我、一個(gè)執(zhí)著的我、一個(gè)能吃苦耐勞的我、一個(gè)能堅(jiān)持信念的我和一個(gè)好學(xué)自信的我。在這里我許下諾言，請(qǐng)大家悄悄關(guān)注著我每一個(gè)細(xì)小的變化。

第二篇：《郭晶晶——跳板“大俠”》讀書筆記

《郭晶晶——跳板“大俠”》讀書筆記

郭晶晶這個(gè)家喻戶曉的名字相信大家都非常熟悉吧，沒錯(cuò)，她就是XX獲雅典奧運(yùn)會(huì)跳水冠軍。XX年在北京第二十九屆世界杯跳水賽獲女子3米板單人冠軍——郭晶晶。

每當(dāng)在電視上看到郭晶晶在空中漂亮的造型，我都會(huì)不以為然：她天生就是跳水的料子，練跳水只要努力就行，無需吃多大的苦。近日，偶爾發(fā)現(xiàn)一本《200個(gè)英雄的成長(zhǎng)故事——奧運(yùn)英雄篇》，我打開隨意翻了翻，無意間看見有關(guān)寫“郭晶晶”的文章.不看不知道，一看嚇一跳，書中的內(nèi)容使我對(duì)郭晶晶佩服得五體投地，敬意油然而生!

郭晶晶生性膽大、好動(dòng)，執(zhí)著是她成為“跳板大俠”的重要因素。6歲的她，膝蓋骨有些外突，為了不影響空中造型的美感，用強(qiáng)行壓腿的方式糾正缺陷：每天讓爸爸140多斤的體重壓在膝蓋上。雖然她疼得渾身打顫，但是她不顧媽媽的勸慰，強(qiáng)忍了下來，一忍就是兩年多，最終硬是將外突部位給壓平了。運(yùn)動(dòng)員的生活辛苦而枯燥，最初選上的30多個(gè)孩子唯有晶晶一人堅(jiān)持了下來。因?yàn)楣Ь?dòng)作協(xié)調(diào)性好、悟性高、膽子大、成就了“郭大俠”的美名。面對(duì)著多次的失利，她一直相信自己實(shí)力，自信和努力沒有白費(fèi)，在XX年的雅典奧運(yùn)會(huì)上，一舉奪得女子跳水3米板單人和雙人冠軍。

我知道書上寫的只是一小部分，不知道她為勝利還受了多少苦.然而明白：在確定了方向后的她，無論受了多少苦和累，都始終沒有放棄，沒有動(dòng)搖。想想以前的我，曾學(xué)過芭蕾、書法?就因?yàn)榕吕邸⑴滦量?，最終半途而廢.讀了這篇文章，我好后悔!曾經(jīng)教過我的老師都說：你是個(gè)好料子，只要能吃苦、能堅(jiān)持，長(zhǎng)大了必能成才!我卻沒能堅(jiān)持下來。在這無數(shù)的失敗課程中，如果有一項(xiàng)能和郭晶晶那樣堅(jiān)持下來，說不定已經(jīng)有了一門扎實(shí)的技藝，說不定我會(huì)在起跑線上勝人一籌，可是我卻眼睜睜把時(shí)間、金錢和我未來的一部分丟掉了。

回想起來，真希望有一種后悔藥或時(shí)空穿梭機(jī)讓我彌補(bǔ)這些過失?？墒牵磺屑热灰呀?jīng)發(fā)生了，無法挽回，就從現(xiàn)在起，從讀這篇文章開始，我要改變：成就一個(gè)全新的我、一個(gè)執(zhí)著的我、一個(gè)能吃苦耐勞的我、一個(gè)能堅(jiān)持信念的我和一個(gè)好學(xué)自信的我。在這里我許下諾言，請(qǐng)大家悄悄關(guān)注著我每一個(gè)細(xì)小的變化。

第三篇：讀書筆記--郭棟

《中國(guó)新聞工作法律手冊(cè)》讀書筆記

主要內(nèi)容：《中國(guó)新聞工作法律手冊(cè)》是一本與我國(guó)新聞工作密切的法律、法規(guī)、司法解釋、行政規(guī)章和部分新聞行業(yè)的職業(yè)道德規(guī)范。書中分為三大部分：法律法規(guī)司法解釋、行政規(guī)章以及新聞行業(yè)自律規(guī)范。其中，行政規(guī)章和新聞行業(yè)自律規(guī)范詳細(xì)的收錄了新聞行業(yè)的管理規(guī)范和新聞工作者的職業(yè)道德準(zhǔn)則。

感受：做為記者，要有很堅(jiān)強(qiáng)的敬業(yè)精神，不怕苦不怕累應(yīng)當(dāng)是首先具備的素質(zhì)。隨著傳媒在走向市場(chǎng)的進(jìn)程中，對(duì)新聞稿件的需求量越來越大，不少自由撰稿人甚至包括專業(yè)記者、編輯，為了個(gè)人名利，或添油加醋，或撲風(fēng)捉影，或編造新聞，一些媒體也因?yàn)檫@些，放棄了新聞?dòng)浾邞?yīng)有的社會(huì)責(zé)任，刊發(fā)虛假新聞，造成了負(fù)面的社會(huì)影響。

《手冊(cè)》中行政規(guī)章第二點(diǎn)廣播電視類規(guī)章中提到的“關(guān)于加強(qiáng)廉政建設(shè)、糾正行業(yè)不正之風(fēng)的若干規(guī)定”和新聞行業(yè)自律規(guī)范的第6點(diǎn)“中國(guó)廣播電視編輯記者職業(yè)道德準(zhǔn)則”，這兩項(xiàng)規(guī)定和道德準(zhǔn)則也是我現(xiàn)在規(guī)范自己的標(biāo)尺。

“關(guān)于加強(qiáng)廉政建設(shè)、糾正行業(yè)不正之風(fēng)的若干規(guī)定”中提到，廣播電視是

黨和政府的喉舌。新聞報(bào)道必須堅(jiān)持黨性原則，保證客觀、真實(shí)、準(zhǔn)確，不準(zhǔn)搞任何形式的有償新聞，嚴(yán)禁新聞收費(fèi)；不準(zhǔn)利用采訪、拍片、播出等工作條件，向?qū)Ψ剿魅』蚪邮苠X物；不準(zhǔn)接受任何企圖影響新聞報(bào)道和節(jié)目?jī)?nèi)容的饋贈(zèng)；不準(zhǔn)以新聞名義招攬各種形式的廣告或以新聞形式搞“廣告”；不準(zhǔn)從小團(tuán)體和個(gè)人利益出發(fā)決定新聞取舍。這也就意味著廣播電視編輯記者必須以責(zé)任、真實(shí)、公正、導(dǎo)向、品格、廉潔作為道德準(zhǔn)則規(guī)范自己。

如果一名記者不嚴(yán)格律己，在做新聞過程中摻假、不公，不堅(jiān)持身為一個(gè)

廣播電視記者應(yīng)該遵守的道德準(zhǔn)則規(guī)范自己，不僅是對(duì)自己工作的不負(fù)責(zé)任，而且會(huì)給觀眾和社會(huì)帶來不小的影響。所以，在新聞采訪的過程中，記者一定要深入實(shí)際采訪，了解真實(shí)事實(shí)，而且媒體單位要建立健全并嚴(yán)格執(zhí)行新聞工作的規(guī)章制度。確保新聞工作做到真實(shí)、公正。

身為一名記者，深知記者這個(gè)職業(yè)，既平凡又特殊。平凡，是因?yàn)樗侵T

多職業(yè)中的一種，記者不是官，是一個(gè)普通老百姓；特殊，是因?yàn)樗戎苯咏佑|上層，又直接深入下層，更為重要的是他傳播新聞事實(shí)，擔(dān)負(fù)著重大的社會(huì)責(zé)任。我認(rèn)為，記者應(yīng)是平凡和責(zé)任的有機(jī)結(jié)合體。如失去前者，自命不凡，高人一等，指手劃腳，就擺錯(cuò)了自己的位置，勢(shì)必不能深入事實(shí)的內(nèi)部，寫不出為人民稱道的好作品；失去了責(zé)任，思想空洞，目光短淺，缺乏實(shí)際，便寫不出事關(guān)國(guó)計(jì)民生的鴻篇巨制。上述兩種狀況，缺少任何一種，都是未能盡到一名新聞?dòng)浾撸瑢?duì)黨、對(duì)人民、對(duì)社會(huì)的責(zé)任。

郭棟

第四篇：傳郭晶晶婚變 公公霍震霆大笑：你信不信？

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傳郭晶晶婚變 公公霍震霆大笑：你信不信？

據(jù)香港“明報(bào)”消息，霍啟剛與郭晶晶相戀8年，選在11月11日結(jié)婚，昨日被曝兩人婚前已有矛盾，一直未解決好，新婚一個(gè)月已爆發(fā)吵架事件；又稱兩人婚前出現(xiàn)了一位嫩模吳婷，被晶晶得悉老公曾邀對(duì)方參觀游艇，令她為之不滿。不過，郭晶晶公公霍震霆卻輕松面對(duì)兒媳婚變傳聞，還笑問：“你信不信呀？”。

霍啟剛與郭晶晶相戀8年，選在11月11日完成這段王子與公主的童話式豪門婚禮，在保定過大禮，香港霍家大宅注冊(cè)，會(huì)展擺下120圍酒席，霍家南沙家鄉(xiāng)亦擺下60席；不過，盛傳會(huì)回門到女家保定擺酒，但至今仍未有成行。

大家仍回味這段豪門婚禮之際，卻突然傳出這段已度過一個(gè)月的婚姻亮紅燈，實(shí)在讓人驚訝。昨日有媒體引述“一位女子跳水隊(duì)隊(duì)友W”向閨中密友透露，晶晶與霍啟剛的婚姻目前出現(xiàn)危機(jī)，兩人婚前就有矛盾，一直沒有解決；加上晶晶性格倔強(qiáng)，新婚一個(gè)月后爆發(fā)，該密友更形容晶晶在吵架時(shí)激動(dòng)得從廚房取出菜刀，險(xiǎn)些削到霍啟剛的耳朵。

據(jù)指兩人之間存在的矛盾，主要是晶晶感到婚禮期間，家人未獲特別照顧，尤其父母僅坐經(jīng)濟(jì)客位，甚至與伴娘、伴郎同擠一小型巴士，沒有獲房車接送；同時(shí)也沒計(jì)劃到晶晶保定的家鄉(xiāng)擺回門酒，令她感到不是味兒。也有傳霍啟剛在美國(guó)酒吧認(rèn)識(shí)了內(nèi)地20多歲、有“新四小花旦”之稱的吳婷，及后對(duì)方來港，霍啟剛還邀請(qǐng)對(duì)方上游艇參觀；晶晶于婚后才得悉此事，感到非常不滿，這亦是吵架的導(dǎo)火線之一。

上周晶晶被拍到回北京的照片，身邊有一位被形容為保鏢同行，并由母親接回家，但未見霍啟剛相伴。見慣風(fēng)雨的老爺霍震霆昨日笑對(duì)傳聞，聽到記者的問題，他大笑三聲說：“哈004km.cn

哈哈，你信不信呀？我現(xiàn)在在北京，下次再說吧！(兒媳是否感情好好？)這些傳聞聽完就算啦！”。

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郭晶晶與霍啟剛(資料圖)004km.cn

郭晶晶與霍啟剛(資料圖)

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公公霍震霆（資料圖）

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第五篇：體育明星郭晶晶的勵(lì)志故事（寫寫幫整理）

體育明星不僅有明星效應(yīng)，還有著健康活力的形象、積極向上的精神風(fēng)貌和激勵(lì)人心的體育精神。下面是小編分享的體育明星郭晶晶的勵(lì)志故事，一起來看一下吧。

郭晶晶曾在保定樂凱小學(xué)度過五年時(shí)光。那時(shí)候郭晶晶進(jìn)了跳水隊(duì)。

一開始，郭晶晶的膝蓋到腳尖伸不直，腿特別硬。為了練韌帶，坐老虎凳。一次練習(xí)，郭晶晶腿骨摔裂，按理該回家休養(yǎng)。但教練李芳怕回去“心散了”，因?yàn)樗X得郭晶晶性格外向，訓(xùn)練不專心，需要不斷提醒。因此，李芳讓郭晶晶在游泳館吃住，邊養(yǎng)傷邊觀察別人訓(xùn)練，主要是把心收攏。那段時(shí)間，郭晶晶就躺在小木床上，腿上綁著夾板。一邊養(yǎng)傷，一邊看隊(duì)員訓(xùn)練，聽教練講話。

即使在游泳館養(yǎng)傷，她晚上照樣做作業(yè)。郭晶晶邊學(xué)習(xí)邊訓(xùn)練，每天都能完成作業(yè)。這曾讓班主任吳薇很奇怪，問她什么時(shí)候完成的。郭晶晶說是利用休息的時(shí)候。中午，還有下午訓(xùn)練結(jié)束后到吃晚飯前都是做作業(yè)的時(shí)間。實(shí)在寫不完，就在廁所寫，因?yàn)樗奚岬綍r(shí)間就要關(guān)燈。對(duì)此，郭晶晶的姥姥很自豪，說，“我們家晶晶是兩個(gè)腦子，一個(gè)腦子跳水，一個(gè)腦子學(xué)習(xí)。”

1996年奧運(yùn)會(huì)后，郭晶晶訓(xùn)練時(shí)又摔壞腿，開放性骨折。據(jù)時(shí)任中國(guó)跳水隊(duì)副總教練于芬回憶，訓(xùn)練時(shí)，一名廣東隊(duì)的教練開燈。他準(zhǔn)備開右邊燈，結(jié)果關(guān)了左邊燈。當(dāng)時(shí)郭晶晶正起跳，在半空中一下看不見，踩歪了。于是骨折。這是一次相當(dāng)大的打擊。

在北京看病，按常規(guī)處理是要打鋼釘，一年后再取出。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說，多做手術(shù)會(huì)影響訓(xùn)練。于是采取保守治療，打著石膏的郭晶晶回到河北。

摔壞腿是1996年12月，第二年10月是全運(yùn)會(huì)。選擇保守治療的郭晶晶，花5個(gè)多月時(shí)間慢慢愈合。等腿好了，離全運(yùn)會(huì)也只有5個(gè)月了。養(yǎng)傷期間，她身高長(zhǎng)了5公分，體重增加20斤，而且腿很細(xì)。

傷好了，接下來是魔鬼訓(xùn)練，每天6點(diǎn)起床，練習(xí)到8點(diǎn)，再吃早餐。中午，別人午睡，她穿著出汗服在外面跑步。頂著烈日炎炎，在曬得發(fā)燙、反著白光的馬路上跑步。下午繼續(xù)上高強(qiáng)度訓(xùn)練。1997年夏天，在郭晶晶至今的訓(xùn)練中也是最苦的一段。李芳告訴郭晶晶：“你是能參加奧運(yùn)會(huì)的水平，如果就此放棄，你以后想起會(huì)終身遺憾。”

全運(yùn)會(huì)預(yù)賽，她還是拄著雙拐看比賽，石膏還沒有取。當(dāng)時(shí)人人都想，還有幾個(gè)月了，在全運(yùn)會(huì)取得好成績(jī)是不可能的。但是到了全運(yùn)會(huì)，就不一樣了。郭晶晶體重減了15斤。腿也練成一條粗一條細(xì)。當(dāng)年的郭晶晶給全場(chǎng)留下很深印象，李芳告訴記者，連裁判長(zhǎng)都說，沒想到她恢復(fù)得這么優(yōu)秀。傷后復(fù)出的郭晶晶，拿下了3米板亞軍。取得了優(yōu)異的成績(jī)。