第一篇：愛眼護(hù)眼始于行動 防盲治盲利于未來

愛眼護(hù)眼始于行動 防盲治盲利于未來

“身體發(fā)膚 受之父母”，眼睛作為身體最重要的組成部分，用與生俱來的明亮帶給了我們清晰的世界。俗話說，滴水之恩當(dāng)涌泉來報。我們報答父母最好的方式，就是好好愛惜自己的身體，尤其是眼睛。

相信我們都能明白一雙明亮雙眼對于生命的意義。眼睛不僅是通往世界的窗口，更是追求真善美的最好見證者。眼睛如果出現(xiàn)健康問題，眼中的世界也會充滿陰霾，因此珍愛眼睛，保持一雙健康明亮的雙眼，是世界愛眼日從來都不曾變過的主題。

之所以會有世界愛眼日，一方面是讓更多人了解珍愛眼睛的意義，另一方面是呼吁更多人支持防盲治盲的愛心事業(yè)，以身作則杜絕眼盲。世界愛眼日來臨之際，你的眼睛是否處于健康狀態(tài)呢，有沒有近視等視力煩惱糾纏著你呢？

眼睛是一個復(fù)雜的小機(jī)器，小小眼球藏著大秘密。眼睛特殊的生理構(gòu)造，讓人滿賦光明，同樣也是由于生理構(gòu)造的特殊，眼睛一旦出了細(xì)微的問題，就可能導(dǎo)致眼睛的光芒變?nèi)?。在信息科技和知識經(jīng)濟(jì)快速沖撞的今天，越來越多的人享受到了高科技帶來的便利，人們目不暇接接收各種信息，沉溺于信息爆炸帶來的沖擊，同時也帶來不斷上升的視力不良問題。事實也毫不留情的證明，最近幾十年，是近視等眼病發(fā)展最快的幾十年。

近視是視力不良最集中的體現(xiàn)，從最新數(shù)據(jù)來看，高達(dá)33%的近視發(fā)生率還在繼續(xù)上升，同時比近視更難矯治的其他視力不良問題如病理性近視，青光眼等也沒有停止發(fā)展的步伐，這一切都說明防盲治盲的形勢不容樂觀。那么當(dāng)前主要的視力不良問題有哪些呢？只有多了解，才能做好預(yù)防與控制，更好愛護(hù)自己的眼睛。

近視當(dāng)然是首當(dāng)其沖。對于近視，相信很多人都不陌生，看到眼鏡，我們最自然的聯(lián)想就是近視。近視的發(fā)生有很多原因，主要是因為不良用眼和過度用眼導(dǎo)致眼球前后軸增長和角膜向外突出。這些年來，為什么近視發(fā)展如此快速呢？

MCT技術(shù)眼科專家給出了答案。一方面是人們對科技產(chǎn)品的熱衷，如電腦、智能手機(jī)的迅速普及，人們的生活、工作離不開它們；另一方面是人們對于防盲治盲的不重視。眼科和視光學(xué)技術(shù)的突飛猛進(jìn)給了人們心理上的后盾，以至很多人覺得近視只是小事，花錢就能解決。

其實不怕近視才是眼睛“最大的敵人”，近視“最大的幫兇”，正是由于這種思想，近視才會一步一步攻破人們的健康防線。很少人明白，近視雖然可以矯治，但和近視有關(guān)的病理性近視（進(jìn)行性近視），以及其他近視并發(fā)癥，卻是致盲的主要疾病。

病理近視，跟遺傳有關(guān)，也跟后天的近視發(fā)展有關(guān)。大多在6歲左右開始近視，廣度很快超過600度進(jìn)入高度近視，成年后繼續(xù)增長，不僅會導(dǎo)致視網(wǎng)膜脫離，還會因為帶來的高眼壓而誘發(fā)青光眼和白內(nèi)障等20幾種并發(fā)癥，而且病理性近視的矯治和控制遠(yuǎn)比單純性近視困難，復(fù)雜，同時也給生活起居，運(yùn)動鍛煉帶來巨大的不便。

青光眼，近視并發(fā)癥的一種，也可以是單獨發(fā)生的原發(fā)性青光眼，發(fā)生原因是因為眼內(nèi)壓間斷或持續(xù)性升高的水平超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害可導(dǎo)致神經(jīng)纖維損害，引起視野缺損。它是眼睛致盲的三大眼疾之一，而且一旦致盲基本不能逆轉(zhuǎn)。青光眼患者多半（65%）有高眼壓，從源頭來說跟高度近視有關(guān)，但不局限于高度近視。

黃斑出血、黃斑變性，也是近視并發(fā)癥，多見于中年以上的高度近視患者。有時后者是前者近一步發(fā)展的結(jié)果，二者發(fā)病率達(dá)45%。此癥對中心視力損害極明顯，且不能矯正。視網(wǎng)膜裂孔，也是近視并發(fā)癥的一種，常發(fā)生于眼底的赤道部或周邊部，多為馬蹄形或圓形孔。在此基礎(chǔ)上，進(jìn)一步發(fā)展為視網(wǎng)膜脫離。據(jù)統(tǒng)計，近視者占視網(wǎng)膜脫離發(fā)生率的80%以上，如不及時治療(手術(shù)或激光修補(bǔ))可致不可逆轉(zhuǎn)的永久性失明。

近視的并發(fā)癥還有很多，視網(wǎng)膜脫離、青光眼、只是其中的一部分，除了要重視這些并發(fā)癥，還要重視小兒成人弱視。弱視的發(fā)生一般比較早，需要及時發(fā)現(xiàn)，否則一旦錯過最佳時機(jī)，就會造成一生的低視，一輩子的遺憾。

“如果沒有近視，這些跟近視有關(guān)的眼科疾病就會少很多?！盡CT技術(shù)眼科專家如此說。這無疑是最直接說明了預(yù)防和控制近視的必要性。

除了近視和近視并發(fā)癥，還有很多視力不良值得我們在日常生活中重視，包括一些特殊的視力不良問題，比如圓錐角膜。圓錐角膜需要在臨床前期診斷，及時采取矯治措施，一旦到了臨床期，發(fā)展就加快了，矯治起來相當(dāng)麻煩，而且有失明的危險。

當(dāng)然，重視視力不良是必須要提倡的，同樣對于眼部其他的疾病也需要投以關(guān)心。有眼部外傷要及時去醫(yī)院就醫(yī)，因為眼部外傷會引起視力不良問題。平時要定期去眼科醫(yī)院做眼底檢查，尤其是近視患者，只有隨時關(guān)注眼睛的動態(tài)，才能及時解決可能出現(xiàn)的問題。

“愛眼護(hù)眼是愛眼日的主題，但人們不應(yīng)該只在愛眼日這天才懂得愛護(hù)自己的眼睛，應(yīng)該把人生的每天都當(dāng)作愛眼日，這樣才能有效做到防盲治盲。”這是MCT技術(shù)王教授在近視日益普遍時發(fā)出的感慨。MCT技術(shù)作為一種領(lǐng)先國際的角膜再成形技術(shù)，依托偉博視光學(xué)研究所和上海福仁眼科等眾多眼視光學(xué)單位，從研究成功以來矯治了數(shù)以萬計的視力不良患者，近視、高度近視、小兒成人弱視、散光、老花等都是MCT技術(shù)矯治的范圍。

MCT技術(shù)和全國眾多矯治視力不良問題的技術(shù)一樣，都是旨在長遠(yuǎn)的防盲治盲事業(yè)，眼科、視光學(xué)、中醫(yī)眼科三者聯(lián)合是MCT技術(shù)的優(yōu)勢，很多人通過MCT技術(shù)擺脫了眼鏡，告別了近視。而且MCT技術(shù)還能大大減慢病理性近視發(fā)展的速率，對亞臨床圓錐角膜進(jìn)行提前診斷，給患者更多的治療空間，這些都是MCT技術(shù)為防盲治盲所作的努力。

愛眼護(hù)眼，防盲治盲并不是一句口號，而是需要人們的實際行動。作為普通的大眾，我們能做的是在生活中盡量預(yù)防近視等視力不良的發(fā)生，同時號召更多的人參與到愛眼護(hù)眼的行動中來，至于近視等視力不良問題的矯治就交給和MCT一樣可靠的技術(shù)。只有這樣，我們身邊的視力不良患者才會慢慢減少，更多的人才會分享到好視力帶來的光明。

第二篇：愛眼護(hù)眼光明未來觀后感

愛眼護(hù)眼光明未來觀后感

愛眼護(hù)眼光明未來觀后感1

“眼睛”是心靈的窗戶。保護(hù)眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護(hù)好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠(yuǎn)處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。

最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強(qiáng)預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護(hù)好自己的眼睛吧!

愛眼護(hù)眼光明未來觀后感2

一雙眼睛，是身體上最重要的一個部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個角落，所以我們要愛護(hù)眼睛。

現(xiàn)在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫到很晚。有些是因為寫作業(yè)時的姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會影響視力。而且，現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)了，有些學(xué)生家里買了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會疲勞過度，也會影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛護(hù)眼睛，還有一個故事呢!

我以前有一個朋友，他的成績非常好。但是自從家里買了電腦，他就開始每天一寫完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復(fù)一日，他的視力和成績急劇下降，眼睛看東西越來越模糊了，成績也從90多分降到70多分。他有點后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。

于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠(yuǎn)方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書籍。這樣，他的成線又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。

是呀，我們?nèi)绻粣圩o(hù)眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。

明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀賞著生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧!

愛眼護(hù)眼光明未來觀后感3

每一個人都想擁有一雙明亮的眼睛，可是許多人卻不知道愛護(hù)它。

愛護(hù)眼睛，從我做起。

以下這四方面對保護(hù)我們的眼睛有很重要的作用。

我們首先就要改正寫字姿勢，按照三要理的內(nèi)容去做。

手離筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離桌邊一拳遠(yuǎn)，頭離桌面一尺遠(yuǎn)，這樣才能保護(hù)視力；第二方面要注意按時做好眼保健操，這樣既可以保護(hù)眼睛，又可以解除眼睛的疲勞。

同時也能促使假性近視的同學(xué)，視力恢復(fù)得更快一些。

而且做眼保健操時必須閉上眼睛，找準(zhǔn)各個穴位，讓眼睛得到徹底放松。

第三方面一定要記住，看書學(xué)習(xí)時間長了，要向遠(yuǎn)處眺望10分鐘；多看一看春天的綠色，因為，綠色是一種可以緩解眼睛疲勞的顏色。

要記住遠(yuǎn)眺的時候，千萬別看太陽呀

這樣會損傷眼睛，更不要老盯著一處看，那樣對眼睛也是不利的。

第四方面我們每個人都要注意，坐車和走路的時候千萬不要看書，否則后果可想而之。

如果我們因為平時不注意，破壞視力，而換來一副大眼鏡，那該多可惜。

所以希望同學(xué)們能按照以上幾點去做，我們每個人就都會有一雙明亮的眼睛，去觀察和感受這個美麗多彩的世界

保護(hù)視力，愛護(hù)眼睛，從我做起，從現(xiàn)在做起

愛眼護(hù)眼光明未來觀后感4

觀看了《暑期近視防控一堂課》以后我深有感觸，眼睛是心靈的窗戶，假如我們失去了這扇寶貴的心靈之窗，那么，在你的腦海將是一片黑暗，再也沒有那美麗的顏色和世間的歡笑聲，那種感覺是多么孤獨，多么無助啊!可見眼睛是多么重要啊!

如何不讓視力變壞呢?我們應(yīng)該提前預(yù)防眼病的發(fā)生。看書、寫字時，眼睛不要離書本太近，時間不要太長，休息時注意要遠(yuǎn)眺，多看綠色植物，綠色可以緩解視疲勞。我們還可以養(yǎng)成好的科學(xué)用眼方案，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，保證良好營養(yǎng)食譜，增加戶外活動，減少藍(lán)光輻射，這些都是解決方法。

患近視的人在近年來越增越多，他們有的是先天性遺傳，如果父母都是600度以上高度近視，那么他就屬于先天性遺傳。后天環(huán)境因素是因為長時間近距離用眼，戶外運(yùn)動太少等。如果孩子視力出現(xiàn)波動，必須帶孩子去專業(yè)的眼科醫(yī)院檢查。

同學(xué)們，從我們做起，我們一起來保護(hù)自己的心靈之窗——眼睛，讓自己的.眼睛永遠(yuǎn)是任明亮美麗的!

愛眼護(hù)眼光明未來觀后感5

同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛眼日，你們愛護(hù)自己的眼睛嗎?我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護(hù)我們的眼睛吧!那么如何愛護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于愛護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：

1、不要在移動即走路或坐車的情況下看書;

2、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn);

3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書;

4、看書時間不要過久。

看完后應(yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護(hù)你心靈的窗戶，它就會出現(xiàn)紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關(guān)閉再也看不到光明，永遠(yuǎn)生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

第三篇：“愛眼護(hù)眼·手拉手行動”活動方案

“愛眼護(hù)眼·手拉手行動”活動方案

一、活動背景：

為深入推進(jìn)“孩子眼睛好世界更精彩”少年兒童愛眼護(hù)眼行動，認(rèn)真探索促進(jìn)少年兒童視力健康的有效舉措，結(jié)合“城鄉(xiāng)少年手拉手”活動，現(xiàn)xx實驗學(xué)校與xx民族學(xué)校共同開展“愛眼護(hù)眼·手拉手行動”活動。

二、活動步驟：

、宣傳階段

（1）舉行“愛眼護(hù)眼健康成長”主題升旗儀式（隊員代表向全校師生發(fā)出“愛眼護(hù)眼健康成長”倡議）；

（2）制作“愛眼護(hù)眼”主題展板；

（3）利用xx之聲廣播臺進(jìn)行愛眼護(hù)眼知識宣傳，播放愛眼護(hù)眼知識兒歌；

（4）邀請知名醫(yī)院眼科專家進(jìn)學(xué)校進(jìn)行“愛眼護(hù)眼”知識講座。

2、行為鞏固階段

（1）認(rèn)真組織全校隊員們做好眼保健操，大隊部監(jiān)督檢查各中隊落實情況；

（2）以中隊或聯(lián)合中隊為單位開展“愛眼護(hù)眼健康成長”主題隊會，通過討論、表演、手抄報等多種形式讓隊員們了解并認(rèn)識近視對青少年的危害，并總結(jié)“愛眼護(hù)眼小貼士”。

3、活動反饋階段

（1）全校師生舉行一次眼保健操展演活動；

（2）以手抄報的形式展現(xiàn)隊員們的收獲，評選出最佳作品。

三、活動說明：、邀請xx民族學(xué)校少先隊輔導(dǎo)員和隊員代表周一上午參加xx學(xué)校主題升旗儀式、聽一節(jié)主題隊會、一節(jié)音樂課，中午在食堂就餐，隨后參觀校園，下午共同聽專家講座，整個活動將全程錄像并刻成光碟贈予xx民族學(xué)校。

2、xx民族學(xué)校返校后開展主題隊會，體現(xiàn)學(xué)習(xí)成果。

四、活動安排：

活動總負(fù)責(zé)：德育處

全程協(xié)調(diào)：校團(tuán)委、大隊部

、升旗儀式負(fù)責(zé)人：

2、主題隊會負(fù)責(zé)人：

3、音樂課負(fù)責(zé)人：

4、手抄報負(fù)責(zé)人：小學(xué)部各中隊輔導(dǎo)員

5、手抄報展板制作：

6、專家講座：

7、xx之聲廣播臺：

8、眼保健操全校展演準(zhǔn)備：

9、錄像：信息中心

0、照相：辦公室

1、新聞撰寫及美篇制作：

五、活動時間：（10月30日）

09:15——10:00隊會課展示（負(fù)責(zé)人：周兵+解曉蕾+龍飛+601全體學(xué)生）

信息中心需全程錄像，將電子顯示屏設(shè)置成“愛眼護(hù)眼健康成長”主題隊會；601全體學(xué)生穿班服，班主任和學(xué)生都必須佩戴紅領(lǐng)巾；10月27日需將音樂教室的凳子搬到多功能廳擺好，黑板布置好。

0:00——10:30升旗儀式（負(fù)責(zé)人：解曉蕾+唐妮+賀珍+805班學(xué)生）

各班穿好班服，少先隊員佩戴好紅領(lǐng)巾；10月27日前落實好國旗下講話的學(xué)生和稿件。

0:30——10:40全體學(xué)生齊做眼保健操（負(fù)責(zé)人：楊斌+各班班主任）

各班利用眼保健操時間認(rèn)真做操，升旗儀式后集體展演，由楊斌老師邊做便解說。

0:40——11:25“愛眼護(hù)眼”話劇表演（負(fù)責(zé)人：袁紅柳確定觀看班級）

升旗儀式以后，直接留在操場觀看話劇。

2:20——13:00午餐（負(fù)責(zé)人：解曉蕾+代遠(yuǎn)貴）

3:00——14:00參觀校園+視力檢測（李語+肖田田+徐安娜）

4:00——14:40眼科專家講座（負(fù)責(zé)人：信息中心+謝琳+501全體學(xué)生）

3:45前組織全班學(xué)生到達(dá)五樓錄播室