第一篇:(重慶理工大學(xué))大學(xué)新生開(kāi)學(xué)三步走 首要做好心理調(diào)試
開(kāi)學(xué)在即,如果你所考入的大學(xué)與理想有差距,如果你不習(xí)慣住宿舍的集體生活,怎么辦?8月27日,專家開(kāi)出方案,幫你盡快融入大學(xué)生活,開(kāi)始新的人生里程。
第一步 把心態(tài)放得平和些
沈陽(yáng)師范大學(xué)學(xué)生處處長(zhǎng)趙為說(shuō),在大學(xué)里,機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存,壓力與希望同在,如何進(jìn)行心理調(diào)整很關(guān)鍵。有的學(xué)生在高中階段成績(jī)優(yōu)異,可到了大學(xué),優(yōu)秀者更多,這時(shí),如何擺正自己的位置,如何看待比自己優(yōu)秀的同學(xué),把心態(tài)放得平和些,需要一個(gè)調(diào)整的過(guò)程。
第二步 設(shè)定目標(biāo)主動(dòng)請(qǐng)教
沈陽(yáng)大學(xué)招生就業(yè)指導(dǎo)處副處長(zhǎng)孫永新說(shuō),有的準(zhǔn)大學(xué)生認(rèn)為自己升入的大學(xué)或?qū)I(yè)不夠理想,存在一定的挫折感。但無(wú)論是哪種情況,既來(lái)之則安之,設(shè)定了一個(gè)總體目標(biāo)后,只要你付出努力,一定會(huì)收到豐厚的回報(bào)。
首先要制定讀書(shū)計(jì)劃。進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)與不學(xué)完全在于學(xué)生自己,不能再像高中那樣等、靠、要了,要做到主動(dòng)向老師請(qǐng)教,可以請(qǐng)老師開(kāi)出專業(yè)方面的參考書(shū)目,制定自己的讀書(shū)計(jì)劃。
中國(guó)沈陽(yáng)人才市場(chǎng)主任孟慶偉則建議,大學(xué)新生要實(shí)行一個(gè)轉(zhuǎn)換,做好三個(gè)準(zhǔn)備。入校門(mén)就要將自己的學(xué)生身份轉(zhuǎn)化成職員身份,帶著職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和職業(yè)問(wèn)題去學(xué)習(xí)和生活,制定一個(gè)職業(yè)化的目標(biāo)。做好職業(yè)能力的支撐準(zhǔn)備、職業(yè)創(chuàng)新的智力準(zhǔn)備、職業(yè)發(fā)展的能力再生準(zhǔn)備。
第三步 學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系
如何盡快地適應(yīng)集體生活,處理好人際關(guān)系也是要事先考慮的問(wèn)題。近年來(lái),一些大學(xué)生入學(xué)后出現(xiàn)心理障礙,或出現(xiàn)人際關(guān)系緊張的情況,都與此相關(guān)。專家認(rèn)為,讀大學(xué)是很多人獨(dú)立生活的起點(diǎn),建立健康的群體意識(shí)和和諧的人際關(guān)系很重要。大學(xué)生應(yīng)注意遵守學(xué)校的作息制度,不要盲目攀比。如遇矛盾,自己應(yīng)先回避,冷靜幾分鐘。
此外,入校之后,新生會(huì)發(fā)現(xiàn)大學(xué)社團(tuán)活動(dòng)比較多,在選擇是否加入時(shí),要考慮個(gè)人因素。有些社團(tuán)比較費(fèi)時(shí)費(fèi)力,不適合自己的千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。