第一篇：學(xué)習(xí)感悟

學(xué)習(xí)感悟

兩天的學(xué)習(xí)培訓(xùn)很快結(jié)束了，但是幾位教育專家還有優(yōu)秀的一線班主任所所帶給自己的感觸深深印在自己心間。吳珄校長(zhǎng)的博學(xué)、幽默、爽朗；###教授的沉穩(wěn)、睿智；隈金枝老師的親切、聰明；全藝?yán)蠋煹臋C(jī)智、靈活，這些都讓我印象深刻，而他們所帶的學(xué)校和班級(jí)的成功更給了我很大的激勵(lì)。

一、用價(jià)值觀指引班主任前進(jìn)的方向

吳珄校長(zhǎng)做了第一個(gè)報(bào)告，他是北京廣渠門中學(xué)的校長(zhǎng)，從教近30年，做班主任有15年，此后一直做校長(zhǎng)，他對(duì)班主任工作有著很深的認(rèn)識(shí)和理解，他主要站在一個(gè)校長(zhǎng)的角度來審視班主任工作，從國(guó)家的價(jià)值觀來指引教育的價(jià)值觀，他舉了1995年廣渠門中學(xué)所成立的“宏志班”，現(xiàn)在北京各校已有好多這樣的班，他們是由學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀，但是家庭條件比較困難的學(xué)生組成的班，這也是他們的一大特色，社會(huì)的認(rèn)可度也很高。

吳校長(zhǎng)也是班主任出身，他在報(bào)告中舉了很多的例子，語言生動(dòng)幽默，而且從他的談話可以看出為人很爽朗。給我印象最深的是他認(rèn)為，干好班主任工作有三個(gè)支撐點(diǎn)：能干、想干、會(huì)干。這三點(diǎn)最重要的是“會(huì)干”一個(gè)班主任如果只有熱情和努力是不夠的，這樣可能就會(huì)“蠻干”，沒有思考和技巧，班級(jí)管理上也不會(huì)很出色，而且這樣只干不思考長(zhǎng)此以往就會(huì)使自己變得很盲目。我在第一年當(dāng)班主任時(shí)對(duì)此體會(huì)很深。由于剛參加工作對(duì)于班主任工作如何開展很迷茫，雖然每天都累的筋疲力盡，但是效果卻不好，班級(jí)一直處在年級(jí)的后面，當(dāng)時(shí)我也很郁悶，自己付出了很多但是得到的回報(bào)卻是“仍須努力”。我不服氣，非要把班級(jí)搞上去，于是不斷的看書、學(xué)習(xí)班級(jí)管理，就這樣到了下學(xué)期，利用學(xué)到的一點(diǎn)東西，經(jīng)常對(duì)班級(jí)工作進(jìn)行思考，慢慢的班級(jí)才有了起色，有了進(jìn)步。

“會(huì)干”在我們的班主任工作中作用何其之大！在以后的班級(jí)管理上我還會(huì)繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷思考，在學(xué)習(xí)、思考中形成自己的管理思路。

二、自我成長(zhǎng)

當(dāng)?shù)诙恍睦韺W(xué)教授##用幻燈片打出這幾個(gè)字時(shí)，我首先想到的是如何最有效的提高自己的業(yè)務(wù)水平，這對(duì)于自己這樣的毫無經(jīng)驗(yàn)的年輕班主任非常重要。###是一位非常著名的心理學(xué)教授，他從一個(gè)人的過去、現(xiàn)在、將來各個(gè)時(shí)段的發(fā)展講起，在班主任的自我成長(zhǎng)上提出要把“現(xiàn)在”最大化，充分發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，努力學(xué)習(xí)，發(fā)展自己。

給我印象最深的是期間他與老師們進(jìn)行互動(dòng)，其中一個(gè)是完成五個(gè)未完成句“人是??”然后又將其中的“人”換成“我”也就是“我是??”在這期間一些老師寫了很多消極的語言，讓他們改成“我”的時(shí)候都很不情愿。

這時(shí)，我想到的是既然我們每一個(gè)“我”都是“人”但是為什么消極的語言總是加在別人的身上？留給自己的總是“善良”？其實(shí)我們每一個(gè)人都應(yīng)該看到自己的短處，別人的長(zhǎng)處，無論干什么都不要總盯著別人的短處不放，多看一看他人的長(zhǎng)處，這樣天空會(huì)更藍(lán)！

以此我又想到自己的班主任工作，我們的每一個(gè)孩子都是一個(gè)“人”，是與我們一樣的人，當(dāng)我們?cè)陂_展班級(jí)工作是，對(duì)于那些“后進(jìn)生”“學(xué)困生”以及“調(diào)皮搗蛋”的孩子應(yīng)該寬容一些，多找一找他們身上閃光的地方，不要總盯著他們那點(diǎn)錯(cuò)事不放，把他們當(dāng)成“我”，這樣才是我們教育所提出的“教育以人為本”。

三、用班級(jí)活動(dòng)

第二篇：學(xué)習(xí)感悟

學(xué)習(xí)感悟

尊敬的團(tuán)委：

在近期開展的學(xué)習(xí)“胡錦濤總書記在紀(jì)念中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立90周年大會(huì)上重要講話、李長(zhǎng)春在全國(guó)深入開展學(xué)雷鋒活動(dòng)座談會(huì)上的講話；讀《可愛的中國(guó)》、《雷鋒》”的活動(dòng)中我有所感悟，現(xiàn)在將我的體會(huì)像團(tuán)委報(bào)告如下。

胡錦濤總書記在紀(jì)念中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立90周年大會(huì)上重要講話對(duì)廣大青年提出殷切希望，希望廣大青年堅(jiān)持遠(yuǎn)大理想，堅(jiān)持刻苦學(xué)習(xí)，堅(jiān)持艱苦奮斗，堅(jiān)持開拓創(chuàng)新，堅(jiān)持高尚品行，以堅(jiān)定的信念、寬廣的胸懷、創(chuàng)造的激情、務(wù)實(shí)的態(tài)度，踴躍投身改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)偉大實(shí)踐，努力做科學(xué)發(fā)展的奮力推動(dòng)者、和諧社會(huì)的積極構(gòu)建者?？倳浀闹匾v話思想深刻、內(nèi)涵豐富，給全國(guó)廣大青年以巨大鼓舞，體現(xiàn)著黨對(duì)共青團(tuán)事業(yè)的高度重視，為當(dāng)代青年健康成長(zhǎng)、為共青團(tuán)事業(yè)不斷開創(chuàng)新局面進(jìn)一步指明了方向。在讀方志敏《可愛的中國(guó)》這部書時(shí)，讓我認(rèn)識(shí)到，方志敏對(duì)待金錢、親情和信仰的態(tài)度，讓我們?cè)谇楦械募な幒托撵`的震撼之余，也深深地體悟到什么是黨的光榮傳統(tǒng)、什么是黨的先進(jìn)性。

如何對(duì)待金錢。方志敏在戰(zhàn)場(chǎng)被俘，抓住他的兩個(gè)國(guó)民黨兵無法相信更無法理解：這個(gè)“黨國(guó)”所通緝的要犯、共產(chǎn)黨的“大官”，居然身上搜不出一個(gè)銅板。這正是歷史上方志敏的真實(shí)寫照。方志敏身為紅十軍的創(chuàng)始人，肩負(fù)著領(lǐng)導(dǎo)贛東北八個(gè)縣根據(jù)地的重任，被國(guó)民黨懸賞的人頭費(fèi)就要8萬銀元，然而他身上穿的卻是打補(bǔ)丁的衣服，每日的伙食費(fèi)也僅僅只有七個(gè)銅板!他從事革命斗爭(zhēng)十余年，經(jīng)手的錢財(cái)數(shù)以百萬計(jì)，卻是一點(diǎn)一滴都用之于革命事業(yè)。這種高風(fēng)亮節(jié)、這種浩然正氣，深深地激勵(lì)、教育了我。在以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心的今天，時(shí)代、環(huán)境變化了，但這種清正廉潔的作風(fēng)卻不能丟!共產(chǎn)黨人可以追求正當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)利益，追求適當(dāng)?shù)膫€(gè)人回報(bào)，但更要學(xué)習(xí)方志敏的清廉，要能經(jīng)受得住金錢、美色、權(quán)力等欲望的考驗(yàn)，真正做到廉潔奉公、無私奉獻(xiàn)。

如何對(duì)待親情。方志敏將遭殘害之際，面對(duì)幼女的呼喚，他柔腸寸斷;面對(duì)結(jié)發(fā)之妻身陷囹圄，他心如刀絞;面對(duì)白發(fā)老母的送別，他悲慟萬分。對(duì)于親人，他就是父親、他就是丈夫、他就是兒子，他就是唯一!但親情并不是動(dòng)搖的理由，方志敏將自己對(duì)于親人的熱愛傾注到對(duì)于全中國(guó)、對(duì)于共產(chǎn)主義事業(yè)的熱愛之中，毅然決然地選擇了犧牲。這說明從大局看，親情與黨的事業(yè)是統(tǒng)一的、整體的。與方志敏的英勇行為相比，我們今天要求領(lǐng)導(dǎo)干部要管好自己的家庭成員，不讓親情摻進(jìn)政務(wù)又有何難?在投身建設(shè)中國(guó)特色的社會(huì)主義事業(yè)中，我們共產(chǎn)黨人正是要將個(gè)人利益、家庭利益與整體利益、集體利益結(jié)合起來，處理好“小家”與“大家”的關(guān)系，站得比普通群眾高、做得比普通群眾好，在各項(xiàng)工作中積極發(fā)揮先鋒模范作用，才能永葆黨的先進(jìn)性，在群眾心中鑄起永遠(yuǎn)的豐碑!

如何對(duì)待信仰。方志敏百折不撓、堅(jiān)強(qiáng)不屈，高官厚祿和嚴(yán)刑拷打都不能改變他對(duì)黨的事業(yè)的忠貞。翻開中國(guó)共產(chǎn)黨的革命史，從李大釗等領(lǐng)導(dǎo)人物到劉胡蘭等基層黨員，革命先烈們莫不如此。是什么讓他們能夠經(jīng)受得住腥風(fēng)血雨?是什么讓他們身雖萬死而終無悔?信仰，只有對(duì)黨的事業(yè)的信仰才能讓他們驅(qū)散對(duì)于血腥鎮(zhèn)壓和殘酷斗爭(zhēng)的恐懼，才能讓他們筑鑄精神的鋼鐵長(zhǎng)城。在思想多元化、價(jià)值多元化和文化多元化的今天，共產(chǎn)黨員不僅要解放思想、實(shí)事求是、與時(shí)俱進(jìn)，而且要堅(jiān)持理想、堅(jiān)守信仰、堅(jiān)定信念，忠于黨和人民的事業(yè)，始終走在時(shí)代的前列，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而努力奮斗。

在學(xué)習(xí)“李長(zhǎng)春在全國(guó)深入開展學(xué)雷鋒活動(dòng)座談會(huì)上的講話以及《雷鋒》一書”時(shí)使我有如下感悟。記得我還在上小學(xué)的時(shí)候，雷鋒就是那時(shí)我們心目中的明星和偶像。時(shí)間過去了這么久，雷鋒的名字及雷鋒精神就像穿越了時(shí)空，在現(xiàn)在的影響仍然那么巨大。

我們已故的周恩來總理對(duì)雷鋒精神曾這樣概括：“雷鋒精神是偉大的，雷鋒精神是永恒的。雷鋒精神是中華民族傳統(tǒng)美德與時(shí)代精神結(jié)合的產(chǎn)物，是我們民族精神的重要組成部分，是全國(guó)人民寶貴的精神財(cái)富?！?/p>

一個(gè)只有22年短暫生命的普通共產(chǎn)黨員，能夠贏得億萬中國(guó)人民，甚至包括美國(guó)人民在內(nèi)的世界上許多國(guó)家人民如此崇高和長(zhǎng)久的敬意；一個(gè)普通的戰(zhàn)士所表現(xiàn)出的高貴品質(zhì)，能夠激勵(lì)幾代人的健康成長(zhǎng)；一個(gè)群眾性的活動(dòng)，能夠在幾十年歷史進(jìn)程中延續(xù)不斷，影響一個(gè)時(shí)代的社會(huì)風(fēng)尚，這充分表明雷鋒精神對(duì)于我們這個(gè)民族和社會(huì)過去具有、現(xiàn)在具有、將來依然具有重大價(jià)值和時(shí)代意義。

學(xué)雷鋒關(guān)鍵要抓住實(shí)質(zhì)，雷鋒精神的實(shí)質(zhì)是熱愛祖國(guó)，處處把國(guó)家和人民利益放在第一位，為實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗的獻(xiàn)身精神；是只講奉獻(xiàn)，不講索取，全心全意為人民服務(wù)的奉獻(xiàn)精神；是服從大局，不計(jì)個(gè)人名利得失，干一行、愛一行、鉆一行、精一行，在平凡工作崗位上做一顆永不生銹的螺絲釘?shù)摹搬斪印本?。新時(shí)期學(xué)雷鋒的時(shí)代內(nèi)涵就是要學(xué)習(xí)雷鋒理想遠(yuǎn)大、信念堅(jiān)定，做一個(gè)忠誠(chéng)于黨、熱愛人民的人；就是要學(xué)習(xí)雷鋒刻苦鉆研、敬業(yè)奉獻(xiàn)，做一個(gè)與時(shí)俱進(jìn)、愛崗敬業(yè)的人；就是要學(xué)習(xí)雷鋒助人為樂、見義勇為，做一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛的人；就是要學(xué)習(xí)雷鋒勤儉節(jié)約、艱苦奮斗，做一個(gè)艱苦樸素、道德高尚的人；就是要學(xué)習(xí)雷鋒言行一致、忠誠(chéng)老實(shí)，做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信、求真務(wù)實(shí)的人。

我們學(xué)習(xí)雷鋒就是要像雷鋒那樣把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)之中去；像雷鋒那樣發(fā)揚(yáng)愛國(guó)主義精神，樹立集體主義思想，堅(jiān)定社會(huì)主義、共產(chǎn)主義信念；像雷鋒那樣艱苦奮斗、勤儉創(chuàng)業(yè)；像雷鋒那樣發(fā)揚(yáng)“釘子”精神，努力學(xué)習(xí)革命理論和科學(xué)文化，用知識(shí)武裝自己，用知識(shí)提高自己，用知識(shí)完善自己；像雷鋒那樣做好本職工作，創(chuàng)一流業(yè)績(jī)，在全面建設(shè)小康社會(huì)的偉大事業(yè)中做一顆永不生銹的螺絲釘。像雷鋒那樣，緊跟時(shí)代步伐，永不滿足，永不懈怠，發(fā)奮學(xué)習(xí)。像雷鋒那樣，保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁和艱苦奮斗的作風(fēng)，在平凡崗位上兢兢業(yè)業(yè)、努力工作?！耙换í?dú)秀不是春，百花齊放春滿園?！蔽易鳛橐幻娏π袠I(yè)人員，學(xué)習(xí)雷鋒，就要立足本職工作，在不斷努力提高自己的專業(yè)水平的同時(shí)，把雷鋒精神更好地繼承和發(fā)揚(yáng)下去，融入到自己的工作中去，特別是在當(dāng)前，電力作為社會(huì)必不可少的部分，作為一名電力行業(yè)人員，要把學(xué)習(xí)雷鋒精神與做好本職工作相結(jié)合，要通過我們實(shí)實(shí)在在的工作，實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)，實(shí)實(shí)在在的業(yè)績(jī)，讓雷鋒精神在我們這個(gè)時(shí)代繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大。

社會(huì)發(fā)展呼喚雷鋒精神，人民生活需要雷鋒精神，新時(shí)代更需要雷鋒精神。雷鋒精神是永恒的，我們沒有理由讓“雷鋒精神三月來，四月走”，我們應(yīng)從自己做起，從小事做起，從立足本崗位做起，自覺的讓雷鋒精神永駐我們的心田，讓雷鋒精神時(shí)刻教育和感動(dòng)你、我、他。只要我們樹立長(zhǎng)期學(xué)雷鋒的思想，制定切實(shí)可行的措施，采取多種有效形式常抓不懈，雷鋒精神就能在各行各業(yè)不斷發(fā)揚(yáng)光大，在祖國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中顯示出強(qiáng)大的生命力。

作為共青團(tuán)員我們?cè)诠ぷ髦斜仨毘昂\濤總書記在紀(jì)念中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立90周年大會(huì)上重要講話”所指的方向走，不辜負(fù)總書記對(duì)我們的希望。學(xué)習(xí)方志敏對(duì)待金錢、親情和信仰的態(tài)度，把雷鋒精神用到實(shí)際中去而不是讓他成為一句口號(hào)。只要做到這些我們就離共產(chǎn)主義不遠(yuǎn)了，中國(guó)也必將成為真正的繁榮富強(qiáng)的國(guó)家。

陳宇軍

2012年7月28日

第三篇：學(xué)習(xí)感悟

保育員參觀學(xué)習(xí)體會(huì)

時(shí)代在發(fā)展，對(duì)保育員教師不斷提出新的要求，雖然我是一名高級(jí)保育員，我還需要不斷學(xué)習(xí)，不斷進(jìn)步，才能做一名稱職的保育員。

首先感謝后勤中心給了我讀大專的機(jī)會(huì)，并且讓我系統(tǒng)的學(xué)習(xí)了保育員操作手冊(cè)。課程雖然不多，但是通過本次學(xué)習(xí)，我對(duì)于自己的工作有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，保育員的工作與每個(gè)幼兒息息相關(guān)，它關(guān)系到每個(gè)幼兒的健康成長(zhǎng)。因此，作為保育員都應(yīng)時(shí)刻去關(guān)心、照顧他們。如：在生活上、飲食方面等，在今后的工作中，我會(huì)更加悉心地照顧幼兒，更好地協(xié)助班級(jí)老師做好各項(xiàng)保育工作，并著重做好以下幾方面的工作：

1、做好室內(nèi)外清潔，秋天也是幼兒傳染病高發(fā)季節(jié)。作為保育員要嚴(yán)格遵守保健醫(yī)生制定的衛(wèi)生消毒制度，對(duì)幼兒接觸的物品及時(shí)消毒。天氣轉(zhuǎn)暖，增加通風(fēng)次數(shù)及時(shí)間，加強(qiáng)戶外陽光消毒。加大對(duì)工作的責(zé)任心。能做好班級(jí)的各項(xiàng)消毒，以防病毒感染能搞好班級(jí)和包干區(qū)的衛(wèi)生工作

2、讓幼兒養(yǎng)成良好的個(gè)人清潔衛(wèi)生習(xí)慣和各種衛(wèi)生習(xí)慣，以防幼兒病從口入。勤剪指甲，勤洗手，做到成飯前便后要用洗手液洗手的好習(xí)慣。幫助幼兒學(xué)習(xí)自己卷衣袖，在老師的指導(dǎo)下會(huì)用肥皂洗手。提醒幼兒不咬手指，不把玩具放入口中；會(huì)用毛巾洗臉，保持衣服整潔。

3、培養(yǎng)幼兒良好的進(jìn)餐習(xí)慣 指導(dǎo)幼兒安靜愉快的進(jìn)餐，坐姿自然，會(huì)正確使用餐具，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣；并且做不挑食、不偏食、樣樣都吃的好寶寶不掉飯粒，不剩飯菜，不弄臟衣服，不吃湯泡飯等。養(yǎng)成餐后漱口，擦臉的習(xí)慣。讓幼兒飯后能夠獨(dú)立放回自己的餐具和椅子。

4、培養(yǎng)幼兒良好的睡眠習(xí)慣及穿脫能力,能安靜地就寢，睡姿正確，不蒙頭睡，不在被子里做小動(dòng)作，有序的穿脫衣褲、鞋襪等。做好午睡巡視工作和兩開兩關(guān)，并且給予特殊兒童關(guān)心和照顧。

5、良好的學(xué)習(xí)環(huán)境 堅(jiān)持每天的消毒工作：餐具、用具、玩具等用含氯消毒液消毒，席子每天清水擦，每周消毒一次，被子每月發(fā)兩次床上，使幼兒在整潔舒適的環(huán)境中成長(zhǎng)，為幼兒營(yíng)造通風(fēng)、干凈、溫馨的學(xué)習(xí)環(huán)境。此外，主動(dòng)與家長(zhǎng)溝通，深入了解觀察幼兒，有針對(duì)性地與班上其他兩位老師共同合作教育幼兒。

《小班幼兒生活自理能力培養(yǎng)的實(shí)踐研究》

一、前言：

二、正文：

一、幼兒生活自理能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)：

（一）創(chuàng)設(shè)有益于幼兒身心發(fā)展的環(huán)境

（二）關(guān)愛幼兒建立良好的師生關(guān)系

二、幼兒生活自理能力培養(yǎng)的具體策略：

1、耐心引導(dǎo)幼兒自理技能

2、故事與兒歌增強(qiáng)幼兒自理意識(shí)

3、愉快的游戲加強(qiáng)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力

4、生動(dòng)的語言促進(jìn)幼兒提高手肌肉的靈活性

5、貴在堅(jiān)持，重在鼓勵(lì)

6、家?；?dòng)共同培養(yǎng)幼兒生活自理能力 結(jié)束語： 參考文獻(xiàn) 前言：

自理能力是指在日常生活中照料自己生活的能力。簡(jiǎn)單的說就是自己照顧自己，他是一個(gè)人應(yīng)該具備的最基本的生活技能，也是一個(gè)人走向社會(huì)的必備條件。

在現(xiàn)如今孩子已成為家庭的中心，爺爺、奶奶、姥姥、姥爺、爸爸、媽媽都圍著他們 “轉(zhuǎn)”！他們衣來伸手、飯來張口生活自理能力較差。家長(zhǎng)無條件的包辦代替，使幼兒形成一種錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，我不做父母會(huì)幫我做，這不是愛孩子，而是在害孩子。

尤其對(duì)小班剛?cè)雸@時(shí)，他們普遍存在不會(huì)自己洗手擦臉、不會(huì)自己大小便、不會(huì)自己接水喝水、不會(huì)自己進(jìn)餐、不會(huì)自己脫穿衣服等等的現(xiàn)狀，每件事都需要老師的幫助。因此從小班開始對(duì)幼兒開展生活自理能力的培養(yǎng)意義重大，養(yǎng)成良好的生活自理能力使幼兒終身受益。

結(jié)合小班幼兒年齡特點(diǎn)與我工作實(shí)踐談?wù)勔韵聨c(diǎn)：

一、幼兒生活自理能力培養(yǎng)的基礎(chǔ)：

（一）創(chuàng)設(shè)有益于幼兒身心發(fā)展的環(huán)境

小班幼兒剛?cè)雸@，面對(duì)陌生的環(huán)境，難免產(chǎn)生退縮，這種情形顯然不利于自理能力的培養(yǎng)。針對(duì)這種情形，我們?nèi)灰惑w的老師精心創(chuàng)作了適宜的環(huán)境，營(yíng)造出生動(dòng)、直觀、形象而有綜合性的自理能力培養(yǎng)教育。努力為幼兒營(yíng)造一個(gè)寬松、安全、溫馨、如家庭一般的環(huán)境。讓幼兒感到老師就像媽媽般的關(guān)愛他們，讓幼兒感受到幼兒園是溫馨的家，讓孩子有安全感，幼兒才能大膽放開，利于幼兒良好習(xí)慣的培養(yǎng)，還利于增長(zhǎng)幼兒的自信心。

（二）關(guān)愛幼兒建立良好的師生關(guān)系

關(guān)愛幼兒，建立良好的師生關(guān)系。老師要和幼兒建立深厚的感情，這是自理能力培養(yǎng)的良好前提。帶小班之后，我更加深刻地理解教師對(duì)孩子的愛。幼兒他們面對(duì)陌生環(huán)境與事物，有一種不安全感，怎樣去緩解他們的緊張感？我們要換位思考，站在幼兒的角度，像媽媽一樣跟他們交談。例如：我們每天早晨接待幼兒，面帶微笑的去迎接，跟他們主動(dòng)地打招呼，牽他們的手，摸摸頭，蹲下來問寶寶今天早晨吃些什么？是誰做的，寶寶穿的衣服真漂亮像小公主，寶寶在這里排排隊(duì)跟著哥哥姐姐一起洗手，幼兒要請(qǐng)求幫助的時(shí)候你去幫助他，他能自己完成，你一定夸夸寶寶真棒！讓他們的緊張感慢慢緩解。從交談中使幼兒感到幼兒園和家里一樣的快樂，這里有像媽媽般關(guān)心他們的老師，還有許多同伴和我一起玩。

二、幼兒生活自理能力培養(yǎng)的具體策略：

心理學(xué)家研究表明的孩子獨(dú)立活動(dòng)的要求得到某種滿足或受到成人的支持時(shí)，孩子就會(huì)表現(xiàn)出得意、高興，出現(xiàn) “自尊”“自豪”等最初的自我肯定的情感和態(tài)度。孩子在兩歲時(shí)，就有了自己洗手、進(jìn)餐、喝水、穿衣服的愿望和能力，在三歲時(shí)就應(yīng)該可以養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)餐、穿衣服。

1、耐心引導(dǎo)幼兒自理技能

幼兒喜歡洗手，在家里家長(zhǎng)怕幼兒把衣服弄濕，所以都是幫他們洗手。幼兒知道什么時(shí)候洗手，但是幼兒還不是很會(huì)洗手，借助兒歌，教會(huì)幼兒洗手的步驟和方法，可事半功倍，如：大家排隊(duì)來洗手，不要推，不要擠，兩手袖子卷一卷，前面寶寶洗，后面寶寶做準(zhǔn)備，流動(dòng)水淋濕雙手，擠出洗手液抹一抹，手心搓搓、手背搓搓、手指搓搓、手腕搓搓、兩手交叉搓一搓，搓出泡沫來，流動(dòng)水把泡沫沖干凈，甩一甩，擦一擦，我的小手真干凈。讓幼兒在學(xué)會(huì)兒歌的同時(shí)，也學(xué)會(huì)了洗手的步驟和方法。幼兒很快養(yǎng)成了正確洗手的好習(xí)慣。

2、故事與兒歌增強(qiáng)幼兒自理意識(shí)

小班幼兒年齡小，思維能力和自控能力還不完善，因此，即使老師講的對(duì)，幼兒也不可能完全接受，接受了也不一定按要求去做。所以，對(duì)幼兒的管理應(yīng)體現(xiàn)在耐心說服和引導(dǎo)上。對(duì)幼兒的正面行為和點(diǎn)滴進(jìn)步，我們都應(yīng)積極鼓勵(lì)、充分肯定并提出新的目標(biāo)和要求。

在他們進(jìn)入幼兒園之后，有的孩子看到飯?jiān)诎l(fā)愁，不知如何下手，在家里從來沒有自己動(dòng)手吃過飯，都是奶奶、姥姥來喂的，有些孩子吃飯桌子上地上到處是飯粒，但是我們不能指責(zé)孩子，更不能打擊孩子的積極性，所以我們?nèi)灰惑w老師開展了一系列主題活動(dòng)，通過講故事、念兒歌的方式來引導(dǎo)孩子如何吃飯。

如在《小河馬吃飯》中讓幼兒知道飯要自己吃，不要大人喂。在《大公雞和漏嘴巴》中讓幼兒知道吃飯時(shí)不能東張西望，并且不要漏嘴巴。吃飯時(shí)不講話，小椅子輕輕放，安安靜靜坐下來，小腳并并攏、身體靠桌，右手那調(diào)羹，左手扶小碗。小眼睛，看好碗，一口飯一口菜，細(xì)細(xì)嚼、慢慢咽，吃得干凈真正好。我們要學(xué)小河馬。

我們還會(huì)請(qǐng)吃飯干凈的小朋友當(dāng)值日生。檢查小朋友漱口，做老師的小幫手。這時(shí)，幼兒們都一口接口地吃著，生怕飯粒掉在地上、桌上。吃完飯的幼兒還主動(dòng)跑過來跟我講：“老師!我吃得可干凈了，沒有把飯掉到桌上?！彼?，我覺得在日常生活中，不要因?yàn)樾∈露邌菽愕谋頁P(yáng)和鼓勵(lì)，幼兒會(huì)因?yàn)槟愕馁澰S而更加努力地做好每件小事。

3、愉快的游戲加強(qiáng)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力

我們針對(duì)性地讓幼兒玩一些游戲。游戲是幼兒自愿參加的輕松愉快的活動(dòng)，是生活中不可缺少的重要組成郎分，也是幼兒最喜歡的活動(dòng)。我們可以充分利用游戲來加強(qiáng)幼兒的生活自理能力，把自理能力的培養(yǎng)寓于游戲之中。比如：在幼兒玩桌面玩具時(shí)，我們提供雪花片，讓幼兒練習(xí)搭雪花片，積木以及扣紐扣、夾夾子、給小動(dòng)物喂食等，準(zhǔn)備一個(gè)碗，裝半碗豆和調(diào)羹，塑料筐上貼小動(dòng)物的頭像，讓幼兒喂小動(dòng)物吃豆或喂小動(dòng)物魚菜等。

在游戲中孩子掌握了喂食的技能，拿調(diào)羹動(dòng)作訓(xùn)練幼兒手的靈活性，激發(fā)幼兒生活自理的興趣，也給自己進(jìn)餐時(shí)增加了信心。對(duì)于孩子，我們要給予鼓勵(lì)，提高獨(dú)立進(jìn)餐的興趣，可以對(duì)孩子說：“你真棒！能夠自己吃?！边@樣，就能很好地強(qiáng)化幼兒的自我獨(dú)立意向，讓他們?cè)趯?shí)踐中鍛煉獨(dú)立能力。這是孩子學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)自主的起點(diǎn)。

4、生動(dòng)的語言促進(jìn)幼兒提高手肌肉的靈活性

采用生動(dòng)有趣的語言，幼兒思維具有具體形象的特點(diǎn)，比較容易接受描述具體事物與生活現(xiàn)象的語言，因此采用生動(dòng)有趣的語言，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)生活技能的興趣和愿望。如，疊手絹：我們先教幼兒認(rèn)識(shí)手絹，再教幼兒疊手絹的方法，即把手絹平放在桌上，兩手抓住其中的一條邊，一邊說著“我和對(duì)邊握握手”，將手絹向時(shí)邊折，幼兒也學(xué)著一邊玩著，一邊疊著手絹。興趣濃厚。此外，還可以把一些生活自理技巧編成兒歌、歌曲以及設(shè)計(jì)成饒有趣味的情節(jié)等，讓幼兒在游戲、娛樂中學(xué)習(xí)本領(lǐng)。

5、貴在堅(jiān)持，重在鼓勵(lì)

剛開始穿脫衣服對(duì)小班幼兒來說確實(shí)難度太大。如果平鋪直述地向幼兒講解，他們根本聽不進(jìn)去，而且會(huì)有厭煩、枯燥的情緒。為了讓幼兒盡快掌握穿脫衣服的要領(lǐng)。我們運(yùn)用了許多簡(jiǎn)短有趣的兒歌，例如《穿衣歌》：抓領(lǐng)子，蓋房子，小老鼠，出洞子，吱溜吱溜上房子?！动B衣歌》：關(guān)關(guān)門，關(guān)關(guān)門，抱抱臂，抱抱臂，彎彎腰，彎彎腰，我的衣服疊好了?！睹撘赂琛罚嚎s縮頭，拉出你的烏龜殼，縮縮手，拉出你的小袖口。通過這些瑯瑯上口的兒歌，幼兒會(huì)有興趣地邊說兒歌邊穿脫，逐步學(xué)會(huì)了穿脫衣服。放慢腳步慢慢引導(dǎo)，跟孩子一起成長(zhǎng)。用我們的愛心、耐心和責(zé)任心寫出孩子們的一個(gè)個(gè)故事。

6、家?；?dòng)共同培養(yǎng)幼兒生活自理能力

古代所謂“子不教，父之過”、“近朱者赤，近墨者黑”的名言，以及“孟母三遷”、“小時(shí)偷針，大時(shí)偷金”的故事和傳說，都說明了對(duì)兒童進(jìn)行良好的家庭教育的重要和必要。我感到我們家長(zhǎng)迫不及待讓孩子學(xué)寫字、學(xué)英語，過早地進(jìn)行知識(shí)灌輸，我們都說不要讓孩子輸在起跑線上，其實(shí)現(xiàn)在的孩子都以自我為中心，他們不懂得和他人分享，想著我在家是小皇帝要什么有什么，我們家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，二十四小時(shí)一半的時(shí)間孩子是在家里度過的，所以我們要家校一致，孩子在家里自己能做的事情就讓他自己完成，不要看他做的慢就幫他做，甚至全部包辦，不要?jiǎng)儕Z他的動(dòng)手能力，在孩子遇到困難時(shí)先讓他們想想自己怎么樣去解決，家長(zhǎng)有時(shí)需要等一等孩子。小孩子好模仿，所以成人要以身作則。

例如：元元是我班，生性好動(dòng)、不愛講話、也不愛和同伴一起玩、個(gè)性較內(nèi)向的男孩。午餐的時(shí)間到了，小朋友們開開心心的一個(gè)個(gè)把小椅子搬到走廊里放的整整齊齊的，只見元元搬著椅子慢吞吞的從教室走出來?！霸禳c(diǎn)哦！吃好中飯就回家了，別讓媽媽在外面等急了！”吃飯了，其他小朋友一口飯一口菜吃的很香，可是元元又像往常一樣，坐在凳子上一聲也不響，既不吃飯也不吃菜。手里拿著勺子玩，似乎是在等著老師給他喂飯?！霸斐匝?，媽媽在外面等你回家呢！加油了！”他還是不理睬，他已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，每當(dāng)吃飯時(shí)就需要在老師的提醒下才會(huì)慢慢的拿起飯碗來。你一轉(zhuǎn)身他就不吃飯，要走到他面前盯著他吃。每天吃到最后一個(gè)，還是喂他吃完的。“一直這樣怎么行！”通過與他媽媽的交流，知道：元元的媽媽是個(gè)全職太太，平時(shí)很寵孩子，每天吃飯時(shí)總是喂給他吃，使孩子養(yǎng)成了衣來伸手飯來張口的壞習(xí)慣。除此外，孩子的挑食的情況比較嚴(yán)重。針對(duì)元元吃飯的依賴性，在平時(shí)的吃飯過程中，多提醒他，向他講解飯菜的配料及其營(yíng)養(yǎng)，讓他進(jìn)餐時(shí)，能養(yǎng)成自己獨(dú)立進(jìn)餐的好習(xí)慣。讓他跟吃飯快的小朋友坐在一起，多鼓勵(lì)他，給他少盛多添，只要他吃飯不是最后一名就獎(jiǎng)勵(lì)他。請(qǐng)家長(zhǎng)在家里配合教育，督促孩子盡量自己進(jìn)餐，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期，我們與家長(zhǎng)的努力配合下元元的吃飯有所改善。通過一年的耐心引導(dǎo)他能把自己的一份飯菜吃完！結(jié)束語：

自理技能不是與生俱來的，也不是一朝一夕就能獲得，我們千萬不能操之過急，平時(shí)對(duì)孩子應(yīng)耐心細(xì)致，還要持之以恒，堅(jiān)持不懈。孩子特別好模仿，有時(shí)你在擦桌子時(shí)，孩子會(huì)有興趣地嘗試一下，這時(shí)，你可以讓孩子試一下，別擔(dān)心孩子干不好，或添麻煩、幫倒忙。再一方面孩子由于缺乏生活經(jīng)驗(yàn)，在操作過程中難免出現(xiàn)這樣那樣的問題，如不小心弄濕衣褲，把桌子的臟東西抹到地下弄臟地面等，這時(shí)，我們應(yīng)多鼓勵(lì)，少指責(zé)埋怨，以保護(hù)孩子做事的積極性。

我們還要善于捕捉孩子的閃光點(diǎn)，賞識(shí)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，讓他們做力所能及的事情，從而享受到成功的樂趣。幼兒教育是人生教育的起點(diǎn)站，我們應(yīng)注重對(duì)幼兒獨(dú)立性和自理能力的培養(yǎng)，使他們?cè)谝院蟮娜松行纬瑟?dú)立性和自信心，有勇氣去面對(duì)這個(gè)充滿競(jìng)爭(zhēng)、瞬息萬變的現(xiàn)代。參考文獻(xiàn)

作者：李 穎《淺談小班幼兒自理能力的培養(yǎng)策略》2012-03 作者：黃瑞芳《幼兒生活自理能力的培養(yǎng)》2012-10

作者：劉世媛《如何促進(jìn)小班幼兒自理能力的提高》2012-02 作者：潘蘊(yùn)《自理----成功人生的第一步》2012-03 作者：王玉《自己的事情自己做》2010-11

第四篇：學(xué)習(xí)感悟

習(xí)總書記《講話》學(xué)習(xí)感悟

在認(rèn)真學(xué)習(xí)了習(xí)總書記的《講話》，感到自己對(duì)于黨的群眾路線教育有了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)，也深深地感受到，黨的群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)沒有結(jié)束，而是走到了一個(gè)新的起點(diǎn)上。

在群眾路線教育活動(dòng)中，涌現(xiàn)了許多優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員，他們時(shí)刻銘記共產(chǎn)黨：“全心全意為人民服務(wù)的宗旨”，把人民的需要放在首位，以人為本，時(shí)時(shí)刻刻為了人民謀福利，為人民排憂解難。而通過這些先進(jìn)人物的引領(lǐng)和帶動(dòng)作用，越來越多的共產(chǎn)黨員受到感召，受到鼓舞，更加堅(jiān)定了理想和信念，以知促行，以行促知，在工作中密切聯(lián)系群眾，不斷的反思自己的工作態(tài)度，工作作風(fēng)，領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，和生活作風(fēng)，嚴(yán)于律己，堅(jiān)決杜絕“形式主義，官僚主義，享樂主義，奢靡之風(fēng)。”弘揚(yáng)黨的光榮傳統(tǒng)和優(yōu)良作風(fēng)，積極開展自我批評(píng)的同時(shí)，也發(fā)揮了人民監(jiān)督作用，深入基層了解情況，積極引導(dǎo)群眾建言獻(xiàn)策。通過群眾路線教育實(shí)踐活動(dòng)，黨的威信和形象得到進(jìn)一步提升，黨與群眾的關(guān)系也更加密切了。

除此之外，總書記還強(qiáng)調(diào)了要堅(jiān)持從嚴(yán)治黨。要把從嚴(yán)治黨認(rèn)真的，具體的落實(shí)到位。不斷的加強(qiáng)黨性教育，讓黨員干部敬法畏紀(jì)、遵規(guī)守矩，在工作和執(zhí)法過程中，遵守制度，依法辦事，決不能濫用職權(quán)，同時(shí)也要發(fā)揮群眾的監(jiān)督作用。

學(xué)習(xí)李鳳山同志事跡感悟

今天在學(xué)習(xí)了優(yōu)秀共產(chǎn)黨員李鳳山同志的先進(jìn)事跡后，真的是頗受感動(dòng)。他在工作中，堅(jiān)定理想信念，把崇高的理想追求融入本職工作當(dāng)中。特別是在37年的村黨組織書記工作中，他數(shù)十年如一日的帶領(lǐng)著群眾艱苦創(chuàng)業(yè)，大膽嘗試新路，用大干，實(shí)干的工作態(tài)度，改變了落后的村子，贏得了群眾的愛戴。他的事跡是優(yōu)秀共產(chǎn)黨員心系群眾，勤政為民的最好寫照，他的先進(jìn)事跡，也讓我發(fā)自內(nèi)心的敬佩他，以他為參照，查找自身差距，學(xué)習(xí)他對(duì)黨和人民的事業(yè)高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，開拓創(chuàng)新、奮發(fā)有為的精神狀態(tài)；勤政為民、鞠躬盡瘁的公仆情懷；堅(jiān)持原則、顧全大局的堅(jiān)強(qiáng)黨性以及克己奉公、勤政廉潔的革命本色。

今后我要以李鳳山同志為榜樣，踐行群眾路線，將其落實(shí)到各項(xiàng)工作的具體行動(dòng)中，學(xué)習(xí)他努力拼搏的勇氣和精神，腳踏實(shí)地、埋頭苦干、本著務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，時(shí)刻把學(xué)生裝在心中，以人為本，將教育的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)定位在是否有助于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，是否能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，是否能夠提高學(xué)生成績(jī)上。認(rèn)真?zhèn)湔n，落實(shí)雙基，提優(yōu)補(bǔ)差，關(guān)心愛護(hù)特困學(xué)生，做學(xué)生的貼心人。通過自己的努力，爭(zhēng)取做一名合格的愛崗敬業(yè)，用愛心陪伴孩子成長(zhǎng)的人民教師。

學(xué)習(xí)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員先進(jìn)事跡感悟

今天在學(xué)習(xí)了三位優(yōu)秀共產(chǎn)黨員的事跡后，深覺感佩。他

們的先進(jìn)事跡的確是踐行黨的群眾路線的楷模和典范，他們?cè)谟米约旱囊簧鷣碓忈尮伯a(chǎn)黨人“全心全意為人民服務(wù)”的宗旨，時(shí)刻將人民的利益放在首位，矢志不渝的為人民的謀福利。

尤其是龔全珍同志，真的是我們教育人的楷模。在離休之后，依然致力于投身教育事業(yè)，在離休后的40年里，一直堅(jiān)持從事艱苦的鄉(xiāng)村教師工作。經(jīng)常資助貧困學(xué)生和生活困難的群眾，還經(jīng)常捐資給孩子們購買書籍，每周到福利院撫恤孤老。這是怎樣的一種無私，如果不是把教育當(dāng)做是自己的責(zé)任，沒有堅(jiān)定的信念和崇高的品質(zhì)怎么會(huì)有這樣的堅(jiān)持？

杭桂蘭同志雖然職責(zé)不同，但是同樣有著埋頭苦干、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)，和為人民服務(wù)的公仆精神。28年的工作中，她通過自己捐款和籌集捐款，讓貧窮的農(nóng)村有了翻天覆地的變化，她不僅讓農(nóng)民的口袋鼓了，還同時(shí)注重精神文化建設(shè)，提升村民的道德修養(yǎng)，建立文化陣地。

在未來的工作中，我也要以他們?yōu)榭?。學(xué)習(xí)他們愛崗敬業(yè)的精神。堅(jiān)定對(duì)教育事業(yè)無比忠誠(chéng)的信念，牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，以強(qiáng)烈的責(zé)任感、使命感，立足平凡的崗位，恪守神圣的職責(zé)，執(zhí)政為民，與時(shí)俱進(jìn)，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，以敢于負(fù)責(zé)的精神，出色地完成本職工作。

第五篇：學(xué)習(xí)感悟

學(xué)習(xí)感悟

孫吳一小 孫艷華

俗話說:百聞不如一見,在今年的3月18日,19日我有幸見識(shí)了四位名師的當(dāng)堂授課以及課后講座.真是聽君一席話,勝讀十年書.聽名師講課是一種藝術(shù)享受,感覺一節(jié)課如同行云流水般歡暢自然,每位教師都把一節(jié)課設(shè)計(jì)的渾然天成,又層次分明,.因?yàn)檫@是我到一小以后的第一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),所以我非常珍惜.我在聽課之前想:我與名師的差距在哪里?我要向名師學(xué)些什么?聽課的時(shí)候我就想我要是上這節(jié)課該怎么設(shè)計(jì)?我原來上這節(jié)課時(shí)有什么遺憾需要改進(jìn)?遇到這樣的問題我該怎么解決? 我覺得我首先要學(xué)的是名師對(duì)課標(biāo)的熟悉程度和對(duì)教材的整體掌握能力.比如張洪葉老師講億以內(nèi)的數(shù)的認(rèn)識(shí)時(shí),他把課標(biāo)中的數(shù)感重要性解讀的淋漓盡致.他說課標(biāo)中將數(shù)感表述為感悟,揭示了這一概念的兩重屬性:既有感又有悟.在分析教材時(shí)不僅僅分析當(dāng)前教材,還了解學(xué)生在一年級(jí)上冊(cè)學(xué)習(xí)了20以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí),一年級(jí)下冊(cè)學(xué)習(xí)百以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí),二年級(jí)下冊(cè)學(xué)習(xí)萬以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí).不僅如此還設(shè)計(jì)一道題對(duì)將來要學(xué)的知識(shí)埋下伏筆.其次我要學(xué)的是名師幽默風(fēng)趣的語音.歸根結(jié)底教育是一門語音的藝術(shù).幽默風(fēng)趣的語言有助于創(chuàng)設(shè)愉悅和諧的課堂氣氛.名師與學(xué)生并不熟悉,只有課前的幾分鐘,他們利用這幾分鐘帶孩子們做小游戲,給孩子們講笑話,讓孩子們很快的喜歡上他.俗話說親其師信其道.在這樣快樂的氛圍下學(xué)習(xí)知識(shí)更快速,記憶得也更扎實(shí).有心理學(xué)家研究過人在快樂的時(shí)候記憶力特別好.第三我還要向名師學(xué)習(xí)創(chuàng)造性的使用教材,這一點(diǎn)也是我與名師差距最大的一點(diǎn).比如張洪葉老師的<數(shù)學(xué)就在我們身邊>一課.我記得原題是:在全長(zhǎng)100米的小路一側(cè)栽樹,每隔5米栽一棵(兩端要載),一共要準(zhǔn)備多少棵樹苗呢?張老師為了突出找規(guī)律計(jì)算的重要性,把100米改成了1000米.還有張勇成老師的<用字母表示數(shù)>一課,有一個(gè)兒歌引入的環(huán)節(jié),原兒歌是1只蛤蟆1張嘴2只眼睛4條腿......張老師為了讓學(xué)生更容易接受,掌握得更快,開始時(shí)只取了1只蛤蟆1張嘴,等學(xué)生能熟練的表述以后,才使用完整的兒歌.還有顧志能老師的確定位置一課,他將教材改編成蜘蛛在墻上爬,問學(xué)生蜘蛛在什么位置.這種設(shè)計(jì)又和笛卡爾使用數(shù)對(duì)就是受蜘蛛的啟發(fā)交相呼應(yīng),使這一課顯得渾然一體.第四我終于弄清楚學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是為了什么?這個(gè)是困擾了許多老師與學(xué)生的問題,這個(gè)問題直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力.在顧志能老師的講解下我對(duì)為什么學(xué)數(shù)學(xué)有了完整的認(rèn)識(shí)1生活應(yīng)用:數(shù)學(xué)能教會(huì)學(xué)生有序思考,培養(yǎng)學(xué)生的推理轉(zhuǎn)化思想,積淀思維發(fā)展,簡(jiǎn)而言之就是人會(huì)變得越來越聰明.2后續(xù)應(yīng)用.3發(fā)展思維.唐太宗曾經(jīng)說過:以銅為鏡,可以正衣冠;以古為鏡,可以知興替;以人為鏡,可以明得失.通過這次學(xué)習(xí),我以四位名師為鏡明確的體察了自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),找到了自己努力的方向,在今后的工作中,我將勤奮而智慧的吸吮知識(shí)的甘露,爭(zhēng)取走出自己的路.