第一篇：分安排是你應(yīng)該達(dá)到的基本分

分安排是你應(yīng)該達(dá)到的基本分。應(yīng)該包括三個(gè)方面：

職場(chǎng)方面：今年要做什么項(xiàng)目？達(dá)到哪些目標(biāo)？讀什么書？上哪些學(xué)和課程？

家庭方面：今年要做好哪個(gè)角色？太太老公還是子女？今年準(zhǔn)備帶給自己的親人什么？ 自己方面：明年過年的時(shí)候，期待自己會(huì)有什么不同？有哪些能力今年想要提升？有哪些事情要為生命中這個(gè)年紀(jì)的你去完成？

安排好這７分，先給自己把時(shí)間排出來。安排的順序最重要：我的建議是先排自己，再排家庭，然后再排職場(chǎng)。理由也很簡(jiǎn)單——職場(chǎng)的天天有人提醒和施壓，基本無須自己管理。家庭的偶爾爆發(fā)小狀況會(huì)提醒你的計(jì)劃。而自我部分，如果不是心力交瘁到要看心理醫(yī)生，很少有人會(huì)想起來要關(guān)注這個(gè)。所以，先排好那個(gè)最容易被忽略的部分吧！因?yàn)椴还苣阋_向職業(yè)成就，還是家庭幸福，你都要驅(qū)動(dòng)自己這輛車先動(dòng)起來，這一切都需要你好好愛自己。

２分夢(mèng)想是留給那些可能性——我們的生活不會(huì)因?yàn)閴?mèng)想就肯定有收益，卻會(huì)因?yàn)橛袎?mèng)想肯定會(huì)有趣很多。有沒有一直想做又沒有時(shí)間做的事情？有沒有覺得特好玩卻覺得意義不大的項(xiàng)目？有沒有一直想見卻覺得飛過去找人家有點(diǎn)興師動(dòng)眾的人？有沒有一本一直想看卻總覺得沒工夫看的閑書？給自己列出一個(gè)夢(mèng)想清單。不用刻意安排時(shí)間。但卻留在手機(jī)或者錢包里，在那些不太知道自己要做什么的下午，或者生活無趣的要死的周末，啟動(dòng)一個(gè)你的夢(mèng)想吧。

最后１分留給空白。千萬別把計(jì)劃排得太滿。因?yàn)槟悴恢朗澜鐣?huì)你什么驚喜。給自己留出５個(gè)周末什么也不干。給自己工作留出一些月的空閑時(shí)間;給自己的家庭留出一個(gè)５天沒有計(jì)劃好的假期。相信我把，如果明年你還在看這個(gè)專欄，你會(huì)相信我的話“生命的規(guī)劃遠(yuǎn)遠(yuǎn)比你自己的要好很多”。泰戈?duì)栒f：“不要嘗試填滿生命中的空白，因?yàn)槟且魳氛诳瞻滋??！?/p>

這就是我說的不合時(shí)宜的新年計(jì)劃：“積極進(jìn)取，隨遇而安”。

新年快樂。新的一年，為你而來。

第二篇：如果你女友是教師,你應(yīng)該知道的!

假如你女朋友是老師

她煩了的時(shí)候請(qǐng)不要與她吵架

她在學(xué)校里陪孩子們瘋狂一天了她會(huì)嗓子痛

她每天要備課寫教案寫分析總結(jié)和學(xué)生評(píng)價(jià)你是唯一能讓她放松舒心的人

假如你女朋友是老師

她累了的時(shí)候請(qǐng)不要與她計(jì)較

她要組織孩子們一整天在校的活動(dòng)或許她上了一天課

或者她整個(gè)上午沒喝過一杯水

唯一能讓她依靠的肩膀在你身上

假如你女朋友是老師

她流淚的時(shí)候請(qǐng)你耐心地安慰她她安慰了太多幼稚的孩子

面對(duì)孩子時(shí)她不能哭

為了培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)

為了活動(dòng)順利進(jìn)行

她必須冷靜

只有面對(duì)你她才流淚

因?yàn)樵谀闵磉?/p>

她愿意做個(gè)小女孩

假如你女朋友是老師

不要嫌棄她粗糙的雙手

因?yàn)樗獣r(shí)刻拿著燥燥的粉筆

其實(shí)她的身體也不是很好

請(qǐng)你細(xì)心呵護(hù)

不要以為她很會(huì)保養(yǎng)

事實(shí)上緊張的工作讓她身心疲憊、焦慮緊張看到這樣的她你不心疼嗎

假如你女朋友是老師

她發(fā)小脾氣的時(shí)候請(qǐng)你不要生氣請(qǐng)你試試學(xué)著理解

她需要發(fā)泄來平衡自己

你就讓她在你這里當(dāng)一回小小孩她是知道你疼愛她的所以

請(qǐng)你讓她對(duì)你撒撒嬌

暫時(shí)充當(dāng)她的出氣筒

因?yàn)?她也真的很愛很愛你

因?yàn)?她也把你當(dāng)孩子一樣

寵著你

愛著你

假如你的女朋友是教師，那么請(qǐng)?jiān)谏习嗟臅r(shí)候給她一個(gè)短信問好，你應(yīng)該知道，她正在上課是不能接電話的，你的問好是對(duì)她最大的鼓勵(lì)。

假如你的女朋友是教師，請(qǐng)你抓緊學(xué)會(huì)一手煮菜的本領(lǐng)

提前在家里準(zhǔn)備好豐盛營養(yǎng)的晚餐。

勞累的教學(xué)工作她真的很需要補(bǔ)充體能與營養(yǎng)。

假如你的女朋友是教師，別忘了幫她錘錘背，因?yàn)閹暌话鄬W(xué)生下來她真的會(huì)很累很累。

假如你的女朋友是教師，那么請(qǐng)你一定要努力工作，多掙一點(diǎn)錢，教師的職業(yè)雖然很穩(wěn)定，但工資待遇并不是很高，她需要你養(yǎng)活。

假如你的女朋友是教師，那么請(qǐng)你在未來的家庭里設(shè)計(jì)一個(gè)舒適的書房，她需要在晚上備課、改作、學(xué)習(xí)。

假如你的女朋友是教師，那么請(qǐng)你為她準(zhǔn)備一些保養(yǎng)品（護(hù)膚品）。

她由于教育心里壓力大而容易變老、皮膚也容易變壞的。

我相信你也不希望看到本是一個(gè)年輕女孩卻是一張滄桑的老臉吧。

假如你的女朋友是教師…

請(qǐng)你珍惜...請(qǐng)你呵護(hù)她...假如你的女朋友是教師…

請(qǐng)你疼愛她...請(qǐng)你寵她...好好愛她，善待她一輩子

第三篇：如果你是男生,在銀行面試時(shí)候應(yīng)該注意什么？

查看http://hlj.jinrongren.net/

2017年中國建設(shè)銀行面試信息即將發(fā)布，提前備考，掌握面試要領(lǐng)是每一個(gè)考生的現(xiàn)在應(yīng)該學(xué)習(xí)的。一個(gè)好的面試禮儀能在面試官第一眼看到你的時(shí)候留下良好的印象。

銀行面試你應(yīng)該注意的事項(xiàng)：

【發(fā)型】

男士發(fā)型要簡(jiǎn)單、樸素、整潔，不要將頭發(fā)留太長，前面留海不能過長，兩側(cè)頭發(fā)不能蓋過耳朵，后面頭發(fā)不能蓋過襯衫領(lǐng)子。男士不要留鬢角，不要留中分等。頭發(fā)要保持黑色，切忌不要染發(fā)，使用黃色等其他顏色。

【面部妝容】

男士注意臉部清理，面前剔去胡須，避免給面試官邋遢的感覺；如有戴眼鏡，應(yīng)擦干凈鏡片。

【著裝】

男士一般要著西裝，以深色西裝為最佳選擇，會(huì)給人穩(wěn)重、踏實(shí)的感覺，如黑色、灰色、深藍(lán)色和藏青色。

黑龍江金融人

查看http://hlj.jinrongren.net/

（1）西裝：注意面料的選擇，一般以純毛為宜，出吃購買西裝，含毛料30-50%是很不錯(cuò)的選擇。

（2）襯衫要純棉質(zhì)地，襯衫顏色需選擇淡色，以白色和淡藍(lán)色為最佳。大小必須適宜，以長袖為最佳。

【鞋】

男生皮鞋選擇：黑色或棕色，真皮，系帶（最好是三節(jié)頭系帶的），鞋面亮光或是磨砂均可。

襪子：襪子應(yīng)和衣服相協(xié)調(diào)，顏色多為深藍(lán)、黑色、灰色或棕色，避免白色。

領(lǐng)帶：最好選擇顏色較深的領(lǐng)帶，領(lǐng)帶長短應(yīng)適中，不宜超過腰帶。

腰帶： 應(yīng)該與鞋子的顏色相匹配，以皮質(zhì)為佳。

【配飾】

可戴手表，其他配飾不建議佩戴。公文包不宜過大。

【言談舉止】

（1）不要打斷面試官的說話或搶話頭，會(huì)讓面試官認(rèn)為你不尊重他。

黑龍江金融人

查看http://hlj.jinrongren.net/

（2）對(duì)面試官的提問應(yīng)予以重視，聽清楚問什么再回答，不要答非所問，對(duì)每一個(gè)面試官的提問要一視同仁。

（3）答題時(shí)不要有類似抿嘴、吐舌頭、眨眼睛的小動(dòng)作，語速保持適中，語氣要抑揚(yáng)頓挫。

（4）避免出現(xiàn)過多的語氣詞，如“嗯、啊、喔、啦”等，通過反復(fù)錄音，糾正自己的缺點(diǎn)。

關(guān)注微信：hljjrr 獲取銀行招聘信息 【考場(chǎng)禮儀】（1）守時(shí)；

（2）敲門：面試進(jìn)入考場(chǎng)之前要注意敲門，敲門要注意指法強(qiáng)度，用右手食指或者中指彎曲后敲門，敲三下即可，敲門力度要大小適中，敲門后得到面試官允許后方可入內(nèi)，如果等待3秒后沒有聽到面試官應(yīng)答，則可以推門而入，進(jìn)入考場(chǎng)后注意輕聲關(guān)門；

進(jìn)入考場(chǎng)后要面帶微笑向面試官欠身問好； 面試結(jié)束后要微笑起立，感謝面試官并說聲再見。

（3）行姿：正確的行姿是以正確的站姿為基礎(chǔ)的，行走時(shí)應(yīng)上身挺直，頭部端正，挺胸、收腹，雙目平視前方，精神飽滿，表情自然。

（4）站姿：抬頭，目視前方，挺胸直腰，平肩收腹，身體重心放到兩腳之間，男士?jī)赡_分開，比肩略窄，雙手自然下垂；女士

黑龍江金融人

查看http://hlj.jinrongren.net/

兩腳并攏，腳尖分呈V字型，雙手自然下垂或合起放于腹前。站立時(shí)一定要防止探脖、塌腰、聳肩，雙手不要放在衣兜內(nèi)，腿腳不要不自主地抖動(dòng)，身體不要靠在門上，兩眼不要左顧右盼，以免給人產(chǎn)生不好印象

（5）坐姿：坐在椅上，上體自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，兩肩平正放松，雙手放在考桌上，掌心向下，兩腳平落地面。

一般來說，正式場(chǎng)合，要求男性兩腿之間可有一拳的距離，女性兩腳并攏無空隙。

入座時(shí)要注意不可弄得座椅亂響，不可以蹺二郎腿，坐下后不要隨意挪動(dòng)椅子或者腿腳不停抖動(dòng)，不可以靠在椅背上。一般坐滿椅子的三分之二，不可坐滿椅子，也不要坐在椅子邊上過分前傾。（6）表情：考生與面試官進(jìn)行交流時(shí)，眼神是非常重要的，眼神要柔和、精神，如果眼光躲閃、驚慌或者游移，就會(huì)給人以不自信或者不坦誠的印象；不能直直的盯著面試官，會(huì)給人一種呆板的印象。

黑龍江金融人

第四篇：大學(xué)新生,應(yīng)該如何安排你的課余時(shí)間讓大學(xué)充實(shí)起來

大學(xué)新生，應(yīng)該如何安排你的課余時(shí)間讓大學(xué)充實(shí)起來

豐富多彩的大學(xué)課余生活令人眼花繚亂，大學(xué)生們?cè)鯓硬拍馨才藕米约旱恼n余時(shí)間呢？ 大學(xué)校園的課余生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動(dòng)之外，還有各種各樣的講座、討論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告、文娛活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)、公關(guān)活動(dòng)等等。這些活動(dòng)對(duì)于大學(xué)新生來說，的確是令人眼花繚亂，對(duì)于如何安排課余時(shí)間，大學(xué)新生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環(huán)境和資源。

要合理地安排課余時(shí)間，首先對(duì)自己在近期內(nèi)的活動(dòng)有一個(gè)理智的分析?？纯醋约航趦?nèi)要達(dá)到哪些目標(biāo)，長遠(yuǎn)目標(biāo)是什么，自己最迫切需要的是什么，各種活動(dòng)對(duì)自己發(fā)展的意義又有多大等等。然后做出最好的時(shí)間安排，并且在執(zhí)行計(jì)劃中不斷地修正和發(fā)展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計(jì)劃，對(duì)一些較重大的節(jié)假日和休閑項(xiàng)目做出妥當(dāng)?shù)陌才?，這樣能使你的休閑和學(xué)習(xí)有條不紊地交叉進(jìn)行，使身心得到有效地放松和調(diào)適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實(shí)可行的休閑計(jì)劃，那么在這一時(shí)間尚未到來之前，你的心情會(huì)是愉快而充實(shí)的，能精神振奮地投入學(xué)習(xí)和工作之中。

要留出足夠的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，最好能根據(jù)自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃，務(wù)必?fù)碛幸粋€(gè)健康強(qiáng)壯的身體。要知道，身體是從事一切活動(dòng)的“本錢”，也是一個(gè)人心理健康的物質(zhì)基礎(chǔ)。

大學(xué)新生要善于利用課余時(shí)間，開展一些有益的文娛活動(dòng)，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養(yǎng)自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、垂釣等，這樣可以增添你的活動(dòng)和情趣，使你的生活充實(shí)豐富、生機(jī)勃勃。若能夠擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)自己有興趣而又擅長的愛好，那是再好不過的了。有些同學(xué)能寫得一手好書法，或制得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會(huì)給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利于建立自信心，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力。

此外，還可以利用課余時(shí)間閱讀一些自己喜歡的書籍報(bào)刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識(shí)，增長智慧，對(duì)大學(xué)新生身心的健康發(fā)展非常有利。

當(dāng)然，在學(xué)好專業(yè)課的同時(shí)，還可以學(xué)習(xí)外語，管理，法律，創(chuàng)業(yè)等知識(shí)，網(wǎng)上多看看觀看名校的公開課視頻，結(jié)束了美好的一天回到寢室可以瀏覽一些與大學(xué)生有關(guān)的網(wǎng)站，多學(xué)知識(shí)，練好內(nèi)功，比如趣大學(xué)366，它是專門為大學(xué)生設(shè)計(jì)的主頁，收錄了大學(xué)生學(xué)習(xí)，考試，生活，娛樂等應(yīng)有盡有信息，有時(shí)間可以多看看！加上周末還可以出去兼職為以后工作打打基礎(chǔ)，相信這樣子你的大學(xué)一定非常過的非常充實(shí)有趣。

第五篇：你認(rèn)為什么是體育教師教學(xué)設(shè)計(jì)能力？應(yīng)該從那幾個(gè)方面進(jìn)行提高？

你認(rèn)為什么是體育教師教學(xué)設(shè)計(jì)能力？應(yīng)該從那幾個(gè)方面進(jìn)行提高？

一． 體育教學(xué)設(shè)計(jì)：是體育教師在從事課堂教學(xué)工作前，預(yù)設(shè)的體育教學(xué)活動(dòng)方案。任何一位從事體育課堂教學(xué)的教師，都務(wù)必要做好三項(xiàng)最基本的工作——教案設(shè)計(jì)(備課)、組織好教學(xué)活動(dòng)(上課)和場(chǎng)地器材設(shè)計(jì)。

二． 體育教師的教學(xué)設(shè)計(jì)能力：是指教師在課前根據(jù)現(xiàn)代教育、教學(xué)和學(xué)習(xí)理論以及 自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)創(chuàng)造性地對(duì)教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)策略和教學(xué)評(píng)價(jià)等各個(gè)要素進(jìn)行最優(yōu)化組合設(shè)計(jì)的能力。

三． 體育教師的設(shè)計(jì)能力應(yīng)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行提高

（一）、課前設(shè)計(jì)方面

1、對(duì)教材的分析解讀和處理能力

2、對(duì)學(xué)生生理和心理的分析能力

3、教學(xué)目標(biāo)分析方面

4、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的提出

5、教學(xué)方式

6、教學(xué)環(huán)境和場(chǎng)地器材的研究

（二）、體育授課設(shè)計(jì)能力

包括下列四個(gè)方面的內(nèi)容和要求:

1、課前探究設(shè)計(jì)

2、新課導(dǎo)入設(shè)計(jì)

3、體育教學(xué)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)

4、體育課堂總結(jié)設(shè)計(jì)

（三）、課后設(shè)計(jì)能力

1、對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的評(píng)價(jià)

2、對(duì)教學(xué)設(shè)計(jì)的評(píng)價(jià)使之不斷提高

四．總之，體育教學(xué)設(shè)計(jì)是將教學(xué)的靜態(tài)信息轉(zhuǎn)化為動(dòng)態(tài)信息的過程。只有在教學(xué)設(shè)計(jì)過程中落實(shí)素質(zhì)教育的思想觀念，才能在教學(xué)實(shí)踐上轉(zhuǎn)化為具體的素質(zhì)教育行為。沒有教學(xué)設(shè)計(jì)的素質(zhì)化，也就不會(huì)有課堂教學(xué)的素質(zhì)。所以說，脈絡(luò)“準(zhǔn)”是教學(xué)設(shè)計(jì)的“出發(fā)點(diǎn)”；目標(biāo)“明”是立意“新”是教學(xué)設(shè)計(jì)的“靈魂”；構(gòu)思“巧”是教學(xué)設(shè)計(jì)的“翅膀”；方法“活”是教學(xué)設(shè)計(jì)的“表現(xiàn)形式”；練習(xí)“精”是教學(xué)設(shè)計(jì)的“綜結(jié)點(diǎn)”。只要我們掌握以上的方面，我們的教學(xué)設(shè)計(jì)能力就一定能提高。