第一篇：自我認(rèn)知

職業(yè)生涯與規(guī)劃自我認(rèn)知

自我認(rèn)知與自我覺察是進(jìn)行清晰自我定位的基礎(chǔ)，也是個(gè)人職業(yè)與事業(yè)生涯的起點(diǎn)。自我認(rèn)知包括：認(rèn)知自己的價(jià)值觀、人生方向和目標(biāo)，認(rèn)知自己的性格特征，覺察自我的情緒變化及原因等。

高情商的一個(gè)重要標(biāo)志就是能習(xí)慣性地覺察自我情緒的變化，并根據(jù)環(huán)境條件積極主動地調(diào)適自己的心理、判斷情緒的影響、做出合適的行為反應(yīng)。了解自己的情緒，可以幫助自己迅速化解不良感覺，是我們進(jìn)行情緒管理的第一步。同時(shí)因?yàn)樽陨碛X察能力的增加，更能了解和我們互動的人的情緒。低情商和高情商對情緒的自我覺察與認(rèn)識是大不相同的，有專家認(rèn)為，情商的高低正是從自我情緒的覺察開始的。

接下來有幾個(gè)關(guān)于我情商測試的結(jié)果：

1.你必須多關(guān)心關(guān)心別人，少注重自己，凡事總是站在自己的立場考慮問題，只要能達(dá)到自己的目標(biāo)甚至可以不擇手段。你喜歡打破社會常規(guī)，想法很具創(chuàng)意往往也能取得良好的效果，并且不會擔(dān)心通過損害別人的利益來取得自己想得到的東西，你從來不會考慮別人會怎么想，只管自己享受就天下大吉。你可能在短期內(nèi)就會取得一定成果，但人們不久就會開始疏遠(yuǎn)你，如果只是想占一時(shí)的便宜，那么你也會失去很多東西，比如信任、友誼甚至親情。因此控制住你愛沖動的脾氣切忌急燥，不要以粗暴的方式解決問題，而是試著去通過迎合他人來得到你所想要的一切，你達(dá)到了你的目標(biāo)同時(shí)也讓大家感到滿意。如果你在人們心中的得分不高，也不要悲觀。你要學(xué)會去控制你的消極情感，充分利用你的積極情感。

2.你意識到自己和他人的情感，但有時(shí)卻忽視它們，你不重視它們，你喜歡比較現(xiàn)實(shí)的東西，達(dá)到感觀上的滿足你就覺得夠了，你忽視心靈層次的需要，不太會做情感方面的溝通和交融，但你卻不明白這對你的幸福而言是多么重要。事實(shí)上你對喬遷和你的股票大漲等諸如此類的事情更有興趣，你比較在乎的是物質(zhì)方面的收益，這些幾乎支配著你的生活，也是你生活的重心。然而，無論實(shí)現(xiàn)多少物質(zhì)目標(biāo)，你仍然感到不滿足，如果你的生活只是圍繞著它的，那么你永遠(yuǎn)也不能讓自己停歇下來。試著去分析和理解你的情感，感覺你內(nèi)心最真實(shí)的一角，并且按照你真正想要的去行動，你會更幸福。記住，有時(shí)可能會被暫時(shí)壓制，但是，你總是能夠從挫折中吸取教訓(xùn)而不是消沉，并能重新創(chuàng)造你的優(yōu)勢，讓自己變得更完美。

要自我認(rèn)知，就要用更多的層面去看待我們自己，上面的那兩個(gè)測試讓我認(rèn)識到，我得改變自己。那么，如何才能改變呢？ a)訓(xùn)練情緒。⒈駕馭憤怒情緒。拖延法（拖延時(shí)間，克制自己不讓自己爆發(fā)）；轉(zhuǎn)移法（轉(zhuǎn)移注意力，自己轉(zhuǎn)移或是突然被人打斷之后可能會稍微冷靜些）； 數(shù)數(shù)法（據(jù)說數(shù)從1數(shù)到60就是想生氣大概也生不起來了）；上廁所（不管有沒有便便的欲望，去廁所蹲會再出來）； 理性控制（當(dāng)然，理性控制是比較難的啦?。?。

b)學(xué)會處理人際關(guān)系。對人寬容（寬容勝過百萬兵，古往今來的大家、成就大事業(yè)的都少不

了寬容）；換位思考（想想要是人家這樣對我會怎樣呢？想想人家會是怎樣想的呢？）； 學(xué)會關(guān)心（關(guān)心很簡單的哦，簡單的一句問候，一句溫暖的話都是關(guān)心）；充滿愛心（一個(gè)人要是有愛心，尤其是有愛心的女生，肯定是受歡迎的）； 富有同情心（同情也是一種愛）溝通協(xié)調(diào)（溝通最怕的是“溝而不通”，有時(shí)間我會貼一下“有效溝通技巧）； 誠信正直（誠、信則善，正、直則能立于天地）；小金語錄，嘿嘿善于合作（就是所謂的團(tuán)隊(duì)精神）； 樂于吃虧（舍得二字，有舍才有得。該吃虧的時(shí)候吃虧，合理地吃虧）

c)樂觀豁達(dá)。學(xué)會自己找快樂，善于從生活中找到快樂

d)積極向上進(jìn)取。“人是生活在希望中的?！薄▏骷夷Ｕf過，人是生活在希

望中的，人也是生活在夢中的，尤其是小女生，經(jīng)常生活在自己的夢中，夢見自己的未來，夢見自己的白馬王子。沒了夢，人生大概就會比較無聊的啦，偶爾做做夢也好的，給自己個(gè)安慰，給自己個(gè)希望，人常說“某事是有希望的”“怎么怎么做還是有希望的”，可見希望這東西的確是不錯(cuò)的。說大點(diǎn)，希望就是理想，而人活著若是沒了理想那是有點(diǎn)可悲的?？墒钦嬉f自己的理想是什么，我也說不上來了。小時(shí)候還會天真地說：“我的理想是做一個(gè)科學(xué)家。”，長大了是有點(diǎn)迷惘了，有時(shí)候連自己的理想是什么都一時(shí)很難說的出來了。不過沒關(guān)系，我們有夢，有夢就是有理想，只要夢醒之后還在夢著那大概就是理想了！

e)善待人生的機(jī)會。中國人的文字中對機(jī)會的解釋其實(shí)是有兩種的：一個(gè)是機(jī)遇，這是好的；

一個(gè)危機(jī)，這是需要注意的。在情商中提到的一個(gè)概念叫“抗挫折力”，也叫AQ。所以呢，我覺得所謂的“善待人生的機(jī)會”，大概就是在面對挫折、面臨危機(jī)的時(shí)候我們要像是對待機(jī)遇一樣對待它，挫折了可能短時(shí)間內(nèi)會有損失，但是我們看的很開的，放遠(yuǎn)了看，就把這暫時(shí)的挫折當(dāng)作是個(gè)長期投資吧，總會有收益的，而且收益肯定是正的。

價(jià)值觀是指個(gè)人對客觀事物及對自己的行為結(jié)果的意義、作用、效果和重要性的總體

評價(jià)。職業(yè)價(jià)值觀就是個(gè)人對不同職業(yè)進(jìn)行評價(jià)的心理傾向體系，它探討人們在職業(yè)

選擇和職業(yè)生活中，在眾多的價(jià)值取向里，優(yōu)先考慮哪種價(jià)值。

由于個(gè)人的身心條件、年齡閱歷、教育狀況、家庭影響、興趣愛好等方面的不同，而每種職業(yè)也有各自的特性，因此，不同的人對職業(yè)特性的評價(jià)和取向是不同的，這

就形成個(gè)人職業(yè)價(jià)值觀的差異。由于這種差異，人們在就業(yè)方向和具體職業(yè)崗位的選

擇上，以至于在具體工作的投入上都會因此而受到影響

接下來的還是我測試的幾個(gè)結(jié)果：

i.熱情、有感情、有責(zé)任感、可信賴。能夠高度適應(yīng)別人的情緒、需要、和動機(jī)。發(fā)

掘每個(gè)人的潛力，希望幫助別人實(shí)現(xiàn)他們的潛能?？梢宰鳛閭€(gè)人和集體發(fā)展的催

化者。忠誠，對贊揚(yáng)和批評做出回應(yīng)。和群，在集體中方便別人，能夠提供鼓舞

人心的領(lǐng)導(dǎo)。

ii.坦白、果斷，樂意擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。能迅速地看到不合邏輯和無效的程序和政策，能夠發(fā)

展一個(gè)可操作的全面的系統(tǒng)來解決組織性問題。樂于制定長期計(jì)劃和設(shè)定長期目

標(biāo)。通常見多識廣、博學(xué)，樂于把他們的知識傳授給他人。在陳述自己的觀點(diǎn)時(shí)

有說服力。

iii.理想化、對自己的價(jià)值觀和那些對自己重要的人忠誠。追求一種符合他們價(jià)值的外

部生活。好奇，急于看到可能性，可能是實(shí)現(xiàn)想法的催化者。尋求理解別人，并

幫助他們挖掘潛能。善于適應(yīng)、靈活并樂于接受，除非價(jià)值觀受到威脅。

iv.有獨(dú)創(chuàng)性的頭腦，并有實(shí)現(xiàn)想法和達(dá)到目標(biāo)的強(qiáng)烈動機(jī)。能迅速搞清楚外部事件的局勢并提出大范圍的長期的發(fā)展前景。一旦認(rèn)定，就會組織好并一以貫之去做好

一項(xiàng)工作。多疑和獨(dú)立，對自己和別人的能力和業(yè)績的要求都很高。

v.熱情而富有想象力。認(rèn)為生活中充滿各種可能性。非常迅速地把事件和信息聯(lián)系起

來，基于他們明白的方法自信地推進(jìn)事物。希望得到別人的肯定，樂意給予感激

和支持。自發(fā)和靈活，通常依賴他們的即興能力和口頭表達(dá)能力。

這是另外幾個(gè)測試結(jié)果：

1)個(gè)性特征：這種人極富創(chuàng)意。他們感情強(qiáng)烈、原則性強(qiáng)且具有良好的個(gè)人品德，善于獨(dú)

立進(jìn)行創(chuàng)造性思考。即使面對懷疑，他們對自己的觀點(diǎn)仍堅(jiān)信不疑?？磫栴}常常更能入木三分。

適應(yīng)的工作特點(diǎn)：對他們來說，稱心如意的事業(yè)就是，能從事創(chuàng)新型的工作，主要是能幫助別人成長。他們喜歡生產(chǎn)或提供一種自己能感到自豪的產(chǎn)品或服務(wù)。工作必須符合個(gè)人的價(jià)值觀。

相應(yīng)工作：人力資源經(jīng)理、事業(yè)發(fā)展顧問、營銷人員、企業(yè)組織發(fā)展顧問、職位分析人員、企業(yè)培訓(xùn)人員、媒體特約規(guī)劃師、編輯、藝術(shù)指導(dǎo)(雜志)、口譯人員、社會科學(xué)工作者。

2)個(gè)性特征：這種人一絲不茍、認(rèn)真負(fù)責(zé)，而且明智豁達(dá)，是堅(jiān)定不移的社會維護(hù)者。他

們講求實(shí)際、非常務(wù)實(shí)，總是對精確性和條理性孜孜以求，而且有極大的專注力，不論干什么，他們都能有條不紊、四平八穩(wěn)地把它完成。

適應(yīng)的工作特點(diǎn)：對這類人而言，滿意的工作是技術(shù)性的工作，能生產(chǎn)一種實(shí)實(shí)在在的產(chǎn)品或有條理地提供一種周詳?shù)姆?wù)。他們需要一種獨(dú)立的工作環(huán)境，有充實(shí)的時(shí)間讓自己獨(dú)立工作，并能運(yùn)用自己卓越的專注力來完成工作。

相應(yīng)工作：審計(jì)員、后勤經(jīng)理、信息總監(jiān)、預(yù)算分析員、工程師、技術(shù)工作者、電腦編程員、證券經(jīng)紀(jì)人、地質(zhì)學(xué)者、醫(yī)學(xué)研究者、會計(jì)、文字處理專業(yè)人士。

3)個(gè)性特征：這種人奉行實(shí)用主義，喜歡行動，不愛空談。他們長于分析、敏于觀察、好

奇心強(qiáng)，只相信可靠確鑿的事實(shí)。由于非常務(wù)實(shí)，他們能很好地利用一切可以利用的資源，而且很會瞧準(zhǔn)時(shí)機(jī)。

適應(yīng)的工作特點(diǎn)：對于這種人而言，事業(yè)滿意就行，做盡可能有效利用資源的工作。他們愿意精通機(jī)械技能或使用工具來工作。工作必須有樂趣、有活力、獨(dú)立性強(qiáng)，且常有機(jī)會走出工作室去戶外。

相應(yīng)工作：證券分析員、銀行職員、管理顧問、電子專業(yè)人士、技術(shù)培訓(xùn)人員、信息服務(wù)開發(fā)人員、軟件開發(fā)商、海洋生物學(xué)者、后勤與供應(yīng)經(jīng)理、經(jīng)濟(jì)學(xué)者。

4)個(gè)性特征：這種類型的人溫柔、體貼、敏感，從不輕言非常仆人化的理想及價(jià)值觀。他

們常通過行動，而非語言來表達(dá)熾熱的情感。這種人有耐心、能屈能伸、且十分隨和、無意控制他人。他們從不妄加判斷或?qū)で髣訖C(jī)和意義。

適應(yīng)的工作特點(diǎn)：適合做非常符合自己內(nèi)心價(jià)值觀的工作。在做有益于他人的工作時(shí)，希望注重細(xì)節(jié)。他們希望有獨(dú)立工作的自由，但又不遠(yuǎn)離其他與自己合得來的人。他們不喜歡受繁文縟節(jié)或一些僵化程序的約束。

相應(yīng)工作：優(yōu)先顧客銷售代表、行政人員、商品規(guī)劃師、測量師、海洋生物學(xué)者、廚師、室內(nèi)／風(fēng)景設(shè)計(jì)師、旅游銷售經(jīng)理、職業(yè)病理專業(yè)人員。

5)個(gè)性特征：這類人善于解決抽象問題。他們經(jīng)綸滿腹，時(shí)能閃現(xiàn)出創(chuàng)造的睿智火花；他

們外表恬靜，內(nèi)心專注，總忙于分析問題；他們目光挑剔，獨(dú)立性極高。

適應(yīng)的工作特點(diǎn)：對于這類人，事業(yè)滿意源自能醞釀新觀念；專心負(fù)責(zé)某—創(chuàng)造性流程，而不是最終產(chǎn)品。在解決復(fù)雜問題時(shí)，能讓他們跳出常規(guī)的框框，冒一定風(fēng)險(xiǎn)去尋求最佳解決方案。

相應(yīng)工作：電腦軟件設(shè)計(jì)師、系統(tǒng)分析人員、研究開發(fā)專業(yè)人員、戰(zhàn)略規(guī)劃師、金融規(guī)劃師、信息服務(wù)開發(fā)商、變革管理顧問、企業(yè)金融師

6)個(gè)性特征：這類人無憂無慮，屬樂天派。他們活潑、隨和、率性，喜歡安于現(xiàn)狀，不愿

從長計(jì)議。由于他們能夠接受現(xiàn)實(shí)，—般心胸豁達(dá)、包容心強(qiáng)。這種人喜歡玩實(shí)實(shí)在在的東西，善于拆拆裝裝。

適應(yīng)的丁作特點(diǎn)：對這種人來說，事業(yè)滿意度來自能隨意與許多人交流，工作中充滿冒險(xiǎn)和隨時(shí)抓住新的機(jī)遇；工作中當(dāng)自己覺得必要時(shí)希望自我組織，而不是聽從別人的安排。相應(yīng)工作：企業(yè)家、業(yè)務(wù)顧問、個(gè)人理財(cái)專家、證券經(jīng)紀(jì)人、銀行職員、預(yù)算分析者、技術(shù)培訓(xùn)人員、綜合網(wǎng)絡(luò)專業(yè)人士、旅游代理、促銷商、手工藝人、新聞記者、土木／工業(yè)／機(jī)械工程師。

個(gè)體對于自我的存在，行為和心理的認(rèn)知會有一個(gè)發(fā)展過程。剛開始是比較模糊的，所以小孩子會讓經(jīng)常出于好奇心而做一些危險(xiǎn)的行為和事情。這個(gè)時(shí)候他們的自我意識是比較朦朧的。在經(jīng)過不斷地試錯(cuò)和加深記憶以及思考學(xué)習(xí)后，對于自我肌體的存在就漸漸成熟。隨后才會對自己的行為有意識，會區(qū)分那些危險(xiǎn)和安全的行為，然后決定是否要做。最后才是對于自我心理的認(rèn)知。一般來說，這需要一個(gè)人的思維和想象力達(dá)到一定程度后才會具備這種察覺自我心理變化的能力。個(gè)體開始區(qū)分個(gè)人肌體行為和心理行為的差異是自我心理認(rèn)知的開始。

自我認(rèn)知的心理認(rèn)知是一種比較高級的認(rèn)知能力。對于教育程度低，或者智力程度比較低的人，也許終身也不具備這種自我的認(rèn)知。而對于有些人，則能夠超越這種心理認(rèn)知。心理認(rèn)知一般來說是一個(gè)無限的過程，因?yàn)樾睦砘顒颖旧硎菬o限的，它會跟著個(gè)人經(jīng)歷和記憶以及思想和想象力不斷地發(fā)展。因此凡是出現(xiàn)和前一階段或者時(shí)期不同的心理活動后，個(gè)體對自我的心理將會有一個(gè)總結(jié)和重新的調(diào)整。

自我認(rèn)識的超越狀態(tài)在于個(gè)體認(rèn)識到自己整個(gè)思維和記憶的狀況，并能夠?qū)⒆约旱男睦砘顒舆M(jìn)行控制，而達(dá)到一種忘我的境地或者說無我的境地。這個(gè)狀態(tài)中，這個(gè)自我已經(jīng)認(rèn)識到我是誰，我和我的思想，記憶的關(guān)系。于是這個(gè)自我很可能被拋棄或者擺放到一個(gè)特定的位置或空間，可以全觀自己的心理狀態(tài)和整個(gè)自我的運(yùn)作并有控制能力，而不是整個(gè)的自我或者我都處于這個(gè)思想和記憶之中。從覺察到自我，了解自我的性質(zhì)和運(yùn)作方式，到拋棄自我或達(dá)到無我，是一個(gè)超越的過程。也許這是自我認(rèn)知的最后終結(jié)，而生命體的死亡只是自我認(rèn)知的停止或中斷。

大學(xué)四年，我們就不應(yīng)該虛度光陰。

大一：加深對本專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)方向的認(rèn)識，增強(qiáng)學(xué)習(xí)專業(yè)的自學(xué)性，培養(yǎng)專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo)初步了解將來所從事的職業(yè)，為將來制定的職業(yè)目標(biāo)打下基礎(chǔ)。

大二：了解應(yīng)具備的各種素質(zhì)，通過參加各項(xiàng)活動，鍛煉自己的各種能力，具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，如參與學(xué)生科研工作，提高自己的責(zé)任感、主動性和受挫能力。

大三：由于臨近畢業(yè)，在指導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)，準(zhǔn)備考研的同時(shí)，要指導(dǎo)學(xué)生開始把目標(biāo)鎖定在提高求職技能上，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)業(yè)能力。通過素質(zhì)拓展活動來鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性。

大四：首先檢驗(yàn)已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分；并讓自己接受擇業(yè)技巧培訓(xùn)、組織參加招聘活動，實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備等。最后，充分利用學(xué)校提供的條件，強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練。

如果一個(gè)人不能正確的認(rèn)識自我，看不到自我的不足，覺得處處不如別人，就會產(chǎn)生自卑，喪失信心，做事畏縮不前??相反，如果一個(gè)人過高地估計(jì)自己，也會驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。因此，恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)識自我，實(shí)事求是地評價(jià)自己，是自我調(diào)節(jié)和人格完善的重要前提。

第二篇：自我認(rèn)知

工商管理專業(yè)大專生自我認(rèn)知報(bào)告

（一）自我認(rèn)知

本人品行端正，謙虛謹(jǐn)慎，吃苦耐勞的素質(zhì)較好，交際溝通能力較強(qiáng)，擁有創(chuàng)新思維，有團(tuán)隊(duì)精神。而且具有北方人的熱情和豪爽。學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，愛好看書。有很強(qiáng)的自信心。

性格開朗，愛笑，待人溫和不會經(jīng)常發(fā)脾氣，具有一定的隱忍性，會和認(rèn)識的人保持較好的關(guān)系。是那種別人敬我一尺我敬別人一丈的人，對我好的人我會加倍的對他好。

我興趣廣泛和不同的人聊天時(shí)不會有無話可說的情況發(fā)生。我愛交朋友，喜歡見到各種各樣的陌生人，不是為了和他們交朋友，只是喜歡觀察陌生人。但是我缺乏較好的耐心，和自制能力。

（二）專業(yè)認(rèn)知

我的專業(yè)——工商企業(yè)管理。當(dāng)初選擇她只因?yàn)閷W(xué)這個(gè)專業(yè)我就可以名正言順的學(xué)心理學(xué)而不會遭到父母的反對。現(xiàn)在通過對這門專業(yè)的了解，我是真的很喜歡這個(gè)專業(yè)。由于它的覆蓋面很廣所以就迫使我增加自己的知識面

管理學(xué)是一門具有高度綜合性的交叉科學(xué)，涉及的內(nèi)容廣泛，通過學(xué)習(xí)這門課程我們可以樹立現(xiàn)代管理思想理念，掌握管理科學(xué)的基本原理和方法，提高自身素質(zhì)。每個(gè)人都是管理者，管理者首先必須管理好自己。這需要我們下哦那個(gè)日常的生活中培養(yǎng)自己的管理意識和能力。

這個(gè)專業(yè)培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展，掌握現(xiàn)代工商企業(yè)管理理論，具有較強(qiáng)企業(yè)管理能力，能在工商企業(yè)從事基層管理工作的高技能人才。我們大學(xué)生不論是為了畢業(yè)后更好的從事社會工作，還是較好的完成在校作業(yè)，都要首先學(xué)會管理自己，其次是學(xué)會如何與他人合作及管理組織管理自己也好，管理一個(gè)組織也好，其原理都是相通的。管理專業(yè)所培養(yǎng)的學(xué)生不僅要掌握課本理論知識，更重要的是提高分析能力，解決問題的能力。

管理是一門軟科學(xué)，影響管理的因素很多，有點(diǎn)還是不可控和不確定的因素。在管理學(xué)中沒有千古不變或永恒的定理。必須對具體問題具體分析，僅靠學(xué)校的理論學(xué)習(xí)是造就不出“合格”管理者的。企業(yè)管理不僅需要“理性”還需要“條條框框”需要“硬”因素，同樣也需要“軟”因素，由此觀之，我不僅要使自己有過硬的專業(yè)知識，更要鍛煉自己察言觀色、眼觀六路、隨機(jī)應(yīng)變的能力。

由于管理學(xué)覆蓋度面太廣，所以我要極盡所能是某一方面變成自己的特長，可以是交流手段，可以是市場分析，可以是會計(jì)……而且再有自己擅長的技術(shù)的同時(shí)將管理學(xué)該學(xué)的，應(yīng)該知道的又要學(xué)會。時(shí)專業(yè)知識面不斷變寬變長。

（三）學(xué)生生涯規(guī)劃

希望在自己不斷努力奮斗下在大學(xué)三年的時(shí)間內(nèi)完成“升本”或“接本”的目標(biāo)。在此期間我要有一個(gè)很好的生活方式。要一個(gè)快樂充實(shí)的生活方式。身體要鍛煉，身體是革命是本錢；學(xué)習(xí)要努力，學(xué)習(xí)是來此的目的；各種有趣的活動要參加，只有痛痛快快的玩才能學(xué)的好。為了達(dá)到我的目標(biāo)，我要做到每節(jié)課認(rèn)真聽，要每節(jié)課都有收獲。課下的時(shí)間要博覽群書?？梢允侨魏畏矫娴臅?，例如：心理、武俠、歷史、周易……

報(bào)的自考要認(rèn)真準(zhǔn)備。要話大量的時(shí)間在自考上課和看書上。在有可能的情況下可以去別的院校跟著學(xué)習(xí)“高數(shù)”因?yàn)槁犂蠋熤v總比自學(xué)是來的快和輕松的。

還要時(shí)時(shí)關(guān)注時(shí)事，尤其是關(guān)注各國經(jīng)濟(jì)問題。這有助于以后我們選擇什么樣的企業(yè)，以及了解所選企業(yè)所處的行情。知道了解的東西越多總是越好的，使自己在企業(yè)中發(fā)揮的游刃有余。

當(dāng)然在校三年，事事變化無常。我所定的目標(biāo)要根據(jù)我的實(shí)際情況而不斷調(diào)整計(jì)劃，甚至改變目標(biāo)。在一切進(jìn)展順利的情況下我可以加大任務(wù)量。發(fā)現(xiàn)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)的情況下我可以改變目標(biāo)。如果目標(biāo)提前實(shí)現(xiàn)了，我就要計(jì)劃“讀研”?？傊疅o論怎樣都要讓自己有為之奮斗的目標(biāo)。

我為自己定了認(rèn)證準(zhǔn)則，雖然有些空大。但在我身經(jīng)社會之前它確實(shí)是我心中所想，我愿意為它而努力。而且希望在我經(jīng)歷世事之后人能將這個(gè)準(zhǔn)則作為心中的力量：誠實(shí)做人，忠實(shí)做事時(shí)我的人生準(zhǔn)則，自強(qiáng)不息，勇于進(jìn)取是我的在追求。

我堅(jiān)信每天進(jìn)步一小步，成就輝煌一大步。人必須保持奮進(jìn)的心態(tài)。

第三篇：自我認(rèn)知

自我認(rèn)知

xx班xxx

一年的預(yù)科生活一斤接近尾聲了，感覺是時(shí)候總結(jié)一下預(yù)科一年以來學(xué)習(xí)生活的總體感受，從中繼續(xù)延續(xù)好的方面而要改進(jìn)不足的地方，使自己回顧已經(jīng)走過的路時(shí)也能看清未來要走的路和自己一直追尋的方向。

剛上預(yù)科的時(shí)候，新的的學(xué)校，新的學(xué)期，新的環(huán)境下什么都要重新開始，而且還是一個(gè)人，各方面都會困難的，總有些事情會讓你很擔(dān)心，但是所有都過去了，無論過去是失敗或是成功，忘記以前的成功和失敗，我們都需要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，人的一生只有擁有了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并能很好的應(yīng)用，那才算是成功。

（一）我的性格

和平型：內(nèi)向、旁觀者、悲觀

特點(diǎn)：性格低調(diào)、易相處、很輕松、平和、無異議、耐心、適應(yīng)力強(qiáng)、無攻擊性、很好的聆聽者、具有外交手段（說話繞彎、不直接）、人際關(guān)系好（和事老）所以朋友很多、不愛生氣。

缺點(diǎn)：不容易興奮、拒絕改變、喜歡一成不變、目標(biāo)感不強(qiáng)、看似懶惰、不愿承擔(dān)責(zé)任、回避壓力、沉默、馬虎。

切入點(diǎn)：和這類型的人交往、一定要鼓勵(lì)他、促進(jìn)他

注意點(diǎn)：這類型過分時(shí)會毫無主見、做事漫不經(jīng)心

自我規(guī)劃：

1。讓自己快樂起來、給自己嘗試新鮮的事物和思想

2。明確生活的責(zé)任、不要得過且過

3。有意識接受督促（找個(gè)力量型或完美型）

4． 多表達(dá)和溝通

（二）我的氣質(zhì)

我的氣質(zhì)屬于穩(wěn)重型，也就是粘液質(zhì)的氣質(zhì)。

優(yōu)點(diǎn)：心情平穩(wěn)、變化緩慢；心平氣和、喜沉思；穩(wěn)重、踏實(shí)；善于克制自己，沉著冷靜是善于忍耐。

缺點(diǎn)：對事冷淡、固執(zhí)、疲沓、拖拉、遲鈍、缺乏生氣等不良品質(zhì)及由此導(dǎo)致的消極后果。

改善：設(shè)置情景磨練應(yīng)變能力；結(jié)交多血質(zhì)氣質(zhì)類型的朋友，以便氣質(zhì)互補(bǔ)；對疑難問題應(yīng)反復(fù)驚醒思考，不厭其煩，要加快節(jié)奏和速度，一適應(yīng)思維和反應(yīng)的速度，切忌懶散；利用穩(wěn)定性，設(shè)置成功的機(jī)會，增強(qiáng)自信心。

多參加運(yùn)用發(fā)散性思維，提高應(yīng)變能力的活動。

有時(shí)候我給人的感覺就太安靜，甚至有點(diǎn)呆呆的。也有些不熟悉我的人會認(rèn)為我不好相處，（三）我的心理過程

心理過程的分析要從知、情、意、行四方面分析。

知：人在認(rèn)識客觀世界的活動中所表現(xiàn)的各種心理現(xiàn)象。

情：人認(rèn)識客觀事物時(shí)產(chǎn)生的各種心理體驗(yàn)過程。

意：人們?yōu)閷?shí)現(xiàn)奮斗目標(biāo)，努力克服困難，完成任務(wù)的過程。

行：在意志過程中產(chǎn)生的行為就是意志行為。

預(yù)科，雖然不是大學(xué)，但，卻是卻是進(jìn)入大學(xué)的一扇門。

去年我進(jìn)入了預(yù)科，開始1年的預(yù)科校園生活。生活對每一個(gè)人來說，好像都是不容易的，但細(xì)細(xì)想來，其實(shí)它就像是一張白紙，關(guān)鍵是我們給它涂上什么樣的顏色。在面對生活點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)候，有些人會選擇逃避，有些人會敢于承擔(dān)，敢于承載起生活中的責(zé)任。生活只是給我們指引，但路是我們走的，生活上的困難并不能阻礙一個(gè)人的成長，曾經(jīng)很多人跟我說，預(yù)科很自由，沒人逼你干任何事，因此從進(jìn)入預(yù)科，我開始是不知道應(yīng)該有自己的奮斗目標(biāo)的，沒有意識到作為預(yù)科生在讀書期間一定要注重自身多種能力的培養(yǎng)，尤其要注重自律能力，自學(xué)能力，自立能力的培養(yǎng)。在預(yù)科，同一片藍(lán)天下來自不同地方的學(xué)生匯聚一堂，不同的家境，不同的習(xí)俗，有興奮，有摩擦···后來我就意識到直接錯(cuò)了，不是現(xiàn)在在讀預(yù)科就是一個(gè)保證，不會影響升學(xué)，慢慢地就找到了我所奮斗的目標(biāo)，不管做什么都就不再迷茫了···

“不逃課的大學(xué)生不是現(xiàn)代正真的大學(xué)生”的風(fēng)氣正流行，而這句話也被多數(shù)人用于預(yù)科，但無規(guī)矩不成方圓，不管怎樣，學(xué)生在校都應(yīng)“志存高遠(yuǎn)，堅(jiān)定信念；熱愛祖國，服務(wù)人民；勤奮學(xué)習(xí)，自強(qiáng)不息；遵紀(jì)守法，弘揚(yáng)正氣；誠實(shí)守信，嚴(yán)于律己；明禮修身，團(tuán)結(jié)友愛；勤儉節(jié)約，艱苦奮斗；強(qiáng)健體魄，熱愛生命”。就算不要求太多、太高，但起碼的不遲到、不曠課、不早退也要很好地做到吧。說實(shí)話，對于那些無故逃課的行為我覺得很不好，一是對自己不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)，二是辜負(fù)父母親辛辛苦苦的心血，三是對老師的不尊重，因此，我覺得，預(yù)科生應(yīng)該提高自身素質(zhì)，做一個(gè)合格的預(yù)科生！

預(yù)科生活，不知不覺就快1年了，在這1年中，我清清楚楚的知道自己的變化，我就一直在挑戰(zhàn)自己勇氣，我努力讓自己不去怕生，努力讓自己學(xué)會

面對各種事情，我盡我所能。另外，我還學(xué)會了我的時(shí)間管理，因此，可以說，我的預(yù)科生活是多姿多彩的。

光陰似劍，日月如梭，一轉(zhuǎn)眼，我們在校的時(shí)間就只剩下一個(gè)學(xué)期了，我知道，我要更加珍惜在校的時(shí)間！

第四篇：自我認(rèn)知

自我認(rèn)知

一 認(rèn)識自己 正確認(rèn)識自己的必要性

老子說“自知者明”，古希臘德爾菲城的阿波羅神廟鐫刻著“認(rèn)識你自己”的箴言，這些都告訴我們，認(rèn)識自己是多么重要。進(jìn)入初中，隨著自我意識的不斷增強(qiáng)，我們不僅將目光投射到更廣闊而精彩的外部世界，而且越來越關(guān)注自我：“我是一個(gè)怎樣的人？”“我為什么會和別人不一樣？”“我將來會成為一個(gè)怎樣的人？”“我對他人，對社會有什么意義”??雖然我們的答案可能不同，但是，探尋這些問題卻很有意思，也很有意義。2 正確認(rèn)識自己的重要性

正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體，認(rèn)識到自己的稟賦和獨(dú)特性，有助于我們增強(qiáng)對自己的信心，更好地發(fā)展自己的能力。

正確認(rèn)識自己，可以促進(jìn)與他人的交往。正確認(rèn)識自己，有助于我們認(rèn)識到自己離不開他人和社會，從而更好地理解、寬容和善待他人，與他人積極互動。我們可以從多個(gè)角度認(rèn)識自己

（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認(rèn)識自己；可以從身體特征和生理狀況來認(rèn)識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個(gè)性心理特征來認(rèn)識自己，如性格、氣質(zhì)等；可以從在群體中的關(guān)系來認(rèn)識自己，如自己在家庭或是班級中的角色等。

（2）自我評價(jià)和他人評價(jià)是認(rèn)識自己的途徑

1）適當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)具有重要作用

我們可以通過自我評價(jià)在認(rèn)識自己。對自己有一個(gè)適當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

2）他人評價(jià)的重要作用

他人評價(jià)是我們認(rèn)識自己的一面鏡子。有人說：“要想了解自己，最好問問別人。”他人評價(jià)有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認(rèn)識。

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＊＊＊正確對待他人評價(jià)的方法 用心聆聽

重視他人的評價(jià)，不過早下結(jié)論；感謝他人幫助我們更清楚地認(rèn)識自己。2 勇于面對

在他人評價(jià)中，有些是我們不愿意聽到的，但當(dāng)我們有足夠的勇氣面對這些評價(jià)時(shí)，不僅能更好地看清自己，而且可以不斷提升自己。3平靜拒絕

有時(shí)他人的評價(jià)是對我們的過分吹捧或人格貶損，這樣的評價(jià)也許并不能真正得表明自己究竟是怎樣一個(gè)人。我們可以經(jīng)過理性思考后平靜地拒絕，不讓這樣的評價(jià)傷害自己。

——————————————————————————————— 4 認(rèn)識自己是一個(gè)過程

隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發(fā)現(xiàn)自己、發(fā)展自己，我們就可能成為更好的自己。

二 做更好的自己 隨著對自己認(rèn)識的不斷深入，我們的自我形象會越來越清晰 2怎樣接納自己

1）接納自己，需要接納自己的全部。

既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

2）接納自己需要勇氣

接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會很難。接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。欣賞自己

我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。

欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的人，既能展現(xiàn)自己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝彩?！?怎樣做更好的自己？

1）做更好的自己，就要揚(yáng)長避短。古人云：“役其所長，則事無廢功；避其所短，則世無棄材矣。”要善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。

2）做更好的自己，需要主動改正缺點(diǎn)。改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。

3）做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己二檔潛能。通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。

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三 欣賞

無

題

如果你不能成為山頂?shù)囊豢盟桑妥鲆粎残渖L在谷中，但須是溪邊最好的一叢小樹。如果你不能成為一棵大樹，就做灌木一叢；

如果你不能成為一叢灌木，就做一片綠草，讓公路上也有幾分歡娛。

如果你不能成一只麝香鹿，就做一條鱸魚，但須做湖里最好的一條魚。如果我們不能做船長，就做水手，在這里我們都有廣闊的天地。如果你不能做一條公路，就做一條小徑。

如果你不能做太陽，就做一顆星星。

不能憑大小來斷定你的輸贏，不論你做什么都要做最好的一名！

——道格拉斯?馬爾洛赫

第五篇：自我認(rèn)知

自我認(rèn)知

我所報(bào)考的崗位的主要職責(zé)是貫徹執(zhí)行環(huán)境保護(hù)相關(guān)法律法規(guī)，負(fù)責(zé)轄區(qū)內(nèi)環(huán)境常規(guī)監(jiān)測等任務(wù),工作崗位具有基礎(chǔ)性與專業(yè)性等特點(diǎn)。

報(bào)考此崗位我所具備的優(yōu)勢主要有以下幾個(gè)方面:

第一,我生為女兒身卻長著一顆男兒心。工作不甘落后,敬老也是本心。若這次有幸能夠被錄取,就不用為工作分心也不用為照顧父母而憂心。能夠忠孝兩全。

第二,我所學(xué)的專業(yè)與報(bào)考職位十分吻合,有助于自身更好更快的開展工作。而且,我所報(bào)考的崗位與人民群眾的生活息息相關(guān),對整個(gè)社會的發(fā)展也非常重要,有助于我實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值,在這個(gè)崗位上做的事情能對更多的人有意義有幫助。

第三,我的個(gè)人特征也是十分適合報(bào)這個(gè)崗位的。我的個(gè)性沉穩(wěn)、大氣、溫和,善于與人溝通,原則性強(qiáng),有吃苦耐勞精神,身體素質(zhì)良好,適合本崗位的崗位特點(diǎn)。我在大學(xué)及研究生期間一直擔(dān)任著黨支部和學(xué)生會工作,組織過多次“法律宣傳周”及到福利院義務(wù)勞動等公益主題活動。并且我的努力也得到了學(xué)校的認(rèn)可和獎勵(lì),獲得了“校優(yōu)秀三好學(xué)生”“優(yōu)秀班干部”等榮譽(yù)稱號。

總之,我相信,態(tài)度決定一切,只要有決心、有信心,踏實(shí)肯干,我肯定會在工作中不斷成長,在鍛煉中完善自身,為集體為國家貢獻(xiàn)出自己的力量,為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗。