第一篇：同學(xué)聚會(huì)暖場(chǎng)游戲

游戲：

1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。

2．站成一個(gè)圈，每人相距約一臂長(zhǎng)。包括本人咯

3．開(kāi)始時(shí)，你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊(duì)友。接到傳球的隊(duì)友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。

4．你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊(duì)員必須要喊出另一個(gè)隊(duì)員的名字，然后把球扔給該隊(duì)員。就這樣

2.圍成一圈，第一個(gè)人說(shuō)“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個(gè)人必須說(shuō)，“我是站在喜歡打

籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個(gè)人就必須說(shuō)前面兩個(gè)人的特性和名字了，以此類推

3.軍訓(xùn)是不是有那個(gè)姓名牌嗎？將他們收集到一起，亂發(fā)到每個(gè)人手中，然后叫一個(gè)同學(xué)A

上來(lái)，請(qǐng)出手中的牌的那個(gè)同學(xué)B，叫他進(jìn)行自我介紹，并且A同學(xué)可以請(qǐng)求B玩真心話大冒險(xiǎn)。接下來(lái)就B咯，叫C…

4.主持人作自我介紹，然后告訴與會(huì)人員：“很高興來(lái)到這兒！”

快速繞教室走一圈，問(wèn)：“如果你今天不在這兒，你會(huì)在做什么不情愿做的事情呢？ ”注意讓問(wèn)答保持在一個(gè)輕松活潑的氛圍之內(nèi)。

第二篇：活動(dòng)暖場(chǎng)游戲

咱們聚樂(lè)部經(jīng)常有活動(dòng)，需要有人做主持人，做主持人需要快速暖場(chǎng)，讓大家互相認(rèn)識(shí)或者熱絡(luò)。

掌握一些游戲，動(dòng)的，靜的，室內(nèi)的，戶外的，坐的，唱的，文的，武的，很重要......007游戲

規(guī)則：

1、大家站成一圈，5-10人為佳。

2、A任意指一個(gè)人（B）說(shuō)“0”，B接著任意指一個(gè)人（C）說(shuō)“0”，C接著任意指一個(gè)人（D）說(shuō)“7”。D則需要表現(xiàn)出被槍打中的神態(tài)，最少要大叫“啊”，D旁邊的兩個(gè)人需要舉起手來(lái)，表示驚嚇投降。

3、D不能舉手，需要發(fā)聲，而旁邊2人只能舉手，不能發(fā)聲，否則都是錯(cuò)。

4、一次錯(cuò)誤產(chǎn)生后，由錯(cuò)誤人重新開(kāi)始?？啥啻沃貜?fù)。

5、一般錯(cuò)誤的最多的那個(gè)人有“獎(jiǎng)”或罰了?？偨Y(jié)：這個(gè)游戲也是考驗(yàn)反應(yīng)能力。笑聲比較多。游戲名：應(yīng)答自如 游戲規(guī)則和程序

1.將每4個(gè)人組成一個(gè)組，在組內(nèi)任意確定組員的發(fā)言順序，兩個(gè)組構(gòu)成一個(gè)大組進(jìn)行游 戲。

2.讓小組確定的第一個(gè)志愿者出來(lái)，對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過(guò)他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。

3.另一個(gè)小組的第一個(gè)志愿者必須對(duì)這些詞進(jìn)行回應(yīng)，比如：哥哥，小雞，白云等。

4.志愿者必須持續(xù)地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說(shuō)“哦，嗯，哦 ……”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

5.哪個(gè)小組能堅(jiān)持到最后，哪個(gè)小組算獲勝。

總結(jié)

1.本游戲的關(guān)鍵是要在一個(gè)快速、緊張的氛圍下進(jìn)行，一旦有人回答速度變慢，開(kāi)始有 “嗯，哦”出現(xiàn)，立即宣布他被淘汰了，判其離場(chǎng)，這樣才能保證游戲的成功。

2.你會(huì)發(fā)現(xiàn)在大腦短路的同時(shí)，你可能會(huì)有了一些以前連想都沒(méi)想過(guò)的想法，而說(shuō)不定就 是這些想法可以幫助你更好的解決問(wèn)題，所以這個(gè)游戲可以用于需要發(fā)揮想象力的 熱身運(yùn)動(dòng)，讓大腦迅速地活躍起來(lái)。

松鼠大樹(shù) 活動(dòng)人數(shù)：

13人以上，3的倍數(shù)+1或+2人數(shù)。場(chǎng)地要求：

需要可以容納小幅跑動(dòng)，比如大的KTV包廂也可以。

游戲規(guī)則：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面向?qū)Ψ?，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任自由人。

2、自由人可以對(duì)大家進(jìn)行發(fā)號(hào)施令，自由人的口令有三個(gè)：

第一個(gè)口令：自由人喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其他的大樹(shù)；自由人就扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人就變成了新的自由人。

第二個(gè)口令：自由人喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成大樹(shù)，并圈住松鼠，自由人同時(shí)快速扮演大樹(shù)，落單的人就變成了新的自由人。

第三個(gè)口令：自由人喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹(shù)，自由人亦快速插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人就變成了新的自由人。

3、聽(tīng)到自由人的口令之后，大家快速行動(dòng)，不要成為自由人，因?yàn)樽杂扇耸且环N落后者的角色。4、2個(gè)自由人的時(shí)候，相互商量共同喊出口令。

大冒險(xiǎn)——根據(jù)蘇小瀨同學(xué)游戲整理 活動(dòng)規(guī)則：

1、把參與人全員的分別名字寫在紙條上折好；

2、由主持人或組織者寫好動(dòng)作或者行為的題目，如“親吻墻壁20秒”“和在場(chǎng)的一個(gè)異性十指相扣10秒并說(shuō)?我愛(ài)你?”“向在場(chǎng)一個(gè)異性表白《大話西游》?曾經(jīng)有一段真摯的感情?片段”“合吃西瓜”等等具備高難度、挑戰(zhàn)性或者搞笑的題目，每個(gè)題目一張紙條；

3、主持人或者嘉賓開(kāi)始抽名字，抽中者去抽取題目紙條，抽中則按照題目執(zhí)行，所需要的配合的參與者也必須高度配合。

由于出題刁鉆，本游戲?qū)芏嗳吮容^具有難度，甚至是冒險(xiǎn)，但很容易融合大家。

過(guò)程中，歡聲笑語(yǔ)也比較多，還起到破冰作用。該游戲的變種：

1、參與人分別寫一個(gè)想寫的名字（在場(chǎng)的參與人之一），折好，交到主持人手上；

2、參與人分別寫一個(gè)動(dòng)作或者描述的題目，如“在火星裸奔”“騎著公雞上學(xué)”“掩耳盜鈴”“選在場(chǎng)的一個(gè)異性當(dāng)鋼管跳鋼管舞”“用屁股寫自己的名字”等，折好，交到主持人手上；

3、主持人或嘉賓抽取名字，抽到名字者去抽取題目，并照著表演或者執(zhí)行。

相比上一個(gè)游戲，這個(gè)游戲的題目來(lái)源更豐富一些。

馬蘭花開(kāi)

游戲場(chǎng)地：KTV、室內(nèi)、戶外都可。游戲人數(shù)：15人以上，人越多越好。游戲規(guī)則：

1、主持人一人，站在場(chǎng)地中央；

2、參與人員圍城一個(gè)圓圈隊(duì)列（即可以繞著主持人走的隊(duì)列），人間距30厘米以上，不可有肢體接觸；

3、游戲開(kāi)始，大家圍著主持人走圓圈隊(duì)列，一起邊走邊念“馬蘭花，馬蘭花，風(fēng)吹雨打都不怕，請(qǐng)問(wèn)要開(kāi)幾朵花？”主持人說(shuō)：“5朵”。那大家就趕快任意5個(gè)人抱在一起，出現(xiàn)沒(méi)有辦法抱一起的，就出局。剩下的人，繼續(xù)玩。

4、最后剩下的2個(gè)人，可以給予獎(jiǎng)勵(lì)。

5、主持人一定要根據(jù)人數(shù)喊出比較妥當(dāng)?shù)臄?shù)字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比較合適的就是喊出4朵花，這樣就出局一個(gè)人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5個(gè)人，那么就很快會(huì)結(jié)束游戲了。

6、很重要的，主持人要提醒，玩游戲的人，要抱緊哦，小心人被搶！

這個(gè)游戲比較簡(jiǎn)單，也比較容易達(dá)到大家快速消融陌生感的作用。我愛(ài)你VS不要臉 ——蘇小瀨同學(xué)提供

聽(tīng)上去有些“曖昧”，實(shí)際上是個(gè)練反應(yīng)的好游戲。

規(guī)則：眾人圍坐成一圈，規(guī)定只能對(duì)自己左邊的人說(shuō)“我愛(ài)你”，對(duì)右邊的人說(shuō)“不要臉”。兩人之間只能連續(xù)對(duì)話3次。一旦有人說(shuō)錯(cuò)，即受罰。

亮點(diǎn)：當(dāng)游戲達(dá)到一定速度時(shí)，反應(yīng)跟不上的人，往往會(huì)出現(xiàn)“我……不要臉”或“不……我愛(ài)你”之類的經(jīng)典“自白”。

記名字 ——蘇小瀨同學(xué)提供

圍成一圈，第一個(gè)人說(shuō)“我叫XXX，我喜歡打籃球”，第二個(gè)人必須說(shuō)，“我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY”，第三個(gè)人就必須說(shuō)前面兩個(gè)人的特性和名字了，排在最后那老兄就慘了，要說(shuō)十幾個(gè)人，不過(guò)他也聽(tīng)得最多，所以還是說(shuō)得出的。

刮大風(fēng)

（適合人多口雜時(shí)）。

規(guī)則：每個(gè)人都有一把椅子坐，還有一個(gè)人沒(méi)有位子做，然后這個(gè)人就開(kāi)始刮風(fēng)，刮什么風(fēng)全由他定。比如他說(shuō)“刮今天穿白色襪子的人”，那所有坐著的穿白襪的人必須起身?yè)Q個(gè)位子，主持人就可以趁機(jī)坐下，必有一個(gè)沒(méi)位子。這時(shí)候就換他刮風(fēng)了，要想調(diào)動(dòng)所有人的話，可以刮“所有的男生和女生”，“吃過(guò)早飯的人”；也可以刮“錢包里有女朋友照片的人”之類。有人會(huì)不知所措，突然發(fā)覺(jué)自己是被刮的人之一，然后像無(wú)頭蒼蠅一樣亂撞。

爆笑成語(yǔ)

（適合很多人，效果暴強(qiáng)）。

1、每個(gè)人隨口說(shuō)出一句成語(yǔ)，不用和前面人說(shuō)的有任何聯(lián)系，隨便什么都可以。

2、每個(gè)人說(shuō)完后記住自己的，然后從第一個(gè)人再開(kāi)始說(shuō)：“洞房花燭夜，我在XXXX”，xxxx即為剛剛說(shuō)的成語(yǔ)，幾乎每個(gè)都有爆笑的效果。

尋寶大行動(dòng)

先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人兌獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人兌獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)，那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

大冒險(xiǎn)

參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由莊家指定拿到哪一張牌的人，來(lái)表演一個(gè)節(jié)目。節(jié)目一定要有趣，譬如要選中者到隔壁酒桌上要一杯酒，或者到舞臺(tái)上向全場(chǎng)女士說(shuō)“我愛(ài)你們！”，總之指定的節(jié)目越荒唐越刺激越好。下一輪，由表演節(jié)目的人來(lái)做莊家，繼續(xù)抽牌。

猜猜猜

1、事先準(zhǔn)備一些紙片，上面寫好各種職業(yè)，或者體育運(yùn)動(dòng)。

2、讓每個(gè)人分別抽一個(gè)，不要讓別人知道。

3、然后分別表演，不能說(shuō)話，讓別人猜猜看是什么職業(yè)。

嘴巴手指不一樣 好久沒(méi)有來(lái)喂貼了。

今天發(fā)一個(gè)快樂(lè)大本營(yíng)玩過(guò)的弱智游戲吧。

游戲人數(shù)：2人以上，人數(shù)不限，一般比較少人的時(shí)候 游戲規(guī)則：

1、可以分組派人PK形式組織，也可以大家一起來(lái)。

2、如，口念“嘴巴手指不一樣——5”，然后出手指，不能和嘴巴口念的數(shù)字一樣，如果一樣就錯(cuò)了。

3、沒(méi)有錯(cuò)誤，就繼續(xù)下去，有人錯(cuò)誤可以累計(jì)或者施行處罰。

4、速度要越來(lái)越快。

游戲效果：很簡(jiǎn)單的游戲，一般沒(méi)有什么爆笑的效果，屬于偶爾可以調(diào)劑一下的游戲。游戲名：成語(yǔ)接龍、歌名趣連 成語(yǔ)接龍：

把木易在論壇里發(fā)的帖子《成語(yǔ)接龍》當(dāng)游戲玩，比如周日聚樂(lè)部組織的活動(dòng)，在車上就很好玩，以過(guò)道為中線分成左右兩隊(duì)，左邊先說(shuō)一個(gè)成語(yǔ)，右邊的以這個(gè)成語(yǔ)的最后一個(gè)字或他的諧音字為開(kāi)頭組一個(gè)新成語(yǔ)，這樣左右兩邊輪流，那一邊在10秒種之內(nèi)答不上，就罰說(shuō)一個(gè)笑話，說(shuō)完再接著玩，既可消除旅途中的無(wú)聊又可以鍛煉頭腦的思維反應(yīng)能力。

歌名趣連

再一個(gè)也可以把我在論壇里發(fā)的帖子歌名趣連拿過(guò)來(lái)玩，同樣分成兩邊，一邊提問(wèn)一邊作答，作答后再提問(wèn)，輪番上陣。不過(guò)這個(gè)難度會(huì)大一點(diǎn)，時(shí)間可以規(guī)定長(zhǎng)一點(diǎn)（比如30秒可60秒），當(dāng)一邊答不上來(lái)的時(shí)候，主持人可以聯(lián)合出題的一邊向另一邊一直重復(fù)這個(gè)問(wèn)題，這樣可以調(diào)動(dòng)車上的氣氛。有一些問(wèn)題是很有趣的，比如《親愛(ài)的你會(huì)想我嗎》？《真的好想你》；《明天你是否依然愛(ài)我》？《愛(ài)你和從前一樣》。真的答不上來(lái)或答非所問(wèn)，就罰說(shuō)笑話。

扮時(shí)鐘 游戲規(guī)則：

1、在白板或墻壁上畫一個(gè)大的時(shí)鐘模型，分別將時(shí)鐘的刻度標(biāo)識(shí)出來(lái)；

2、找三個(gè)人分別扮演時(shí)鐘的秒針、分針和時(shí)針，手上拿著三種長(zhǎng)度不一的棍子或其他道具（代表時(shí)鐘的指針）在時(shí)鐘前面站成一縱列（注意是背向白板或墻壁，扮演者看不到時(shí)鐘模型）；

3、主持人任意說(shuō)出一個(gè)時(shí)刻，比如現(xiàn)在是3小時(shí)45分15秒，要三個(gè)分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯(cuò)誤或指示慢的人受罰

4、可重復(fù)玩多次，亦可有一人同時(shí)扮演時(shí)鐘的分針和時(shí)針，訓(xùn)練表演者的判斷力和反應(yīng)能力。

點(diǎn)評(píng)：該游戲非常適合在晚會(huì)上或培訓(xùn)課程的休息時(shí)間進(jìn)行，可以活躍氣氛。

猜五官 游戲說(shuō)明：

1、兩人面對(duì)面

2、先隨機(jī)由一人先開(kāi)始，指著自己的五官任何一處，問(wèn)對(duì)方：“這是哪里？”

3、對(duì)方必須在很短的時(shí)間內(nèi)來(lái)回答提問(wèn)方的問(wèn)題，例如如果對(duì)方指著自己的鼻子問(wèn)這是哪里的話，同伴就必須說(shuō)：這是鼻子。同時(shí)同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

4、如果過(guò)程中有任意一方出錯(cuò)，就要受罰；3個(gè)問(wèn)題之后，雙方互換。

銜紙杯傳水

目的：增進(jìn)親近感，考驗(yàn)成員配合、協(xié)作能力。

要求：人員選八名一組，男女交替配合。共選十六名員工，分二組同時(shí)進(jìn)行比賽。另有二名人員輔助組第一名人員倒水至銜至的紙杯內(nèi)，再一個(gè)個(gè)傳遞至下一個(gè)人的紙杯內(nèi)，最后一人的紙杯內(nèi)的水倒入一個(gè)小缸內(nèi)，最后在限定的五分鐘內(nèi)，看誰(shuí)的缸內(nèi)的水最多，誰(shuí)就獲勝。

第三篇：培訓(xùn)暖場(chǎng)游戲

培訓(xùn)暖場(chǎng)小游戲30條大樹(shù)與松鼠

說(shuō)明：熱身活動(dòng)，讓學(xué)員興奮、緊張起來(lái)，具有一定的娛樂(lè)性。活動(dòng)方法：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；輔導(dǎo)員或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、輔導(dǎo)員喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其它的大樹(shù)；輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、輔導(dǎo)員喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、輔導(dǎo)員喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，輔導(dǎo)員或插其它沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。Seven Up

活動(dòng)程序：

1.將學(xué)員按上個(gè)單元的分組進(jìn)行競(jìng)賽。

2.使用橫排輪流的方式，每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說(shuō)出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)目字有7（7.17.27…）或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時(shí)（7.14.21.28….），該位同學(xué)必須站起拍手，且不可說(shuō)出此數(shù)目字。

3.進(jìn)行比賽，直至?xí)r間到停止，并獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝組別。

活動(dòng)說(shuō)明：暖身活動(dòng)，經(jīng)由此活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生的注意力與記憶力，幫助主要活動(dòng)的進(jìn)行。

3猜猜我是誰(shuí)

說(shuō)明：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)。

道具：不透明的幕布一條

規(guī)則：

1、參加的人員分成兩邊

2、依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開(kāi)兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說(shuō)出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說(shuō)出姓名、綽號(hào)），以先說(shuō)出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項(xiàng)：

1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

變化：

1、可增加幕布前代表人數(shù)；

2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

3、可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。

5大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹?！?，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就必須離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。

如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。紅黃牌

道具：紅牌、黃牌

活動(dòng)程序：

兩人并排站立，聽(tīng)意思舉牌。比如：

老蔡說(shuō)：舉起紅牌 —————————— 則舉起紅牌

老蔡說(shuō)：放下黃牌 —————————— 放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌

放下紅牌 ——————————————放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要不放下紅牌 —————— 放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————— 舉起黃牌

我喊一聲后就舉起紅牌 ———————— 不舉牌

老蔡說(shuō)：舉起黃牌 ————————— 舉起黃牌

老蔡說(shuō)：千萬(wàn)不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌

老蔡說(shuō)：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌

老蔡說(shuō)：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌

千萬(wàn)不要不舉起紅牌 ———————— 舉起紅牌

老蔡說(shuō)：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌老蔡說(shuō)：放下紅牌 —————————— 放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌

千萬(wàn)不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

老蔡說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

活動(dòng)說(shuō)明：增進(jìn)注意力，促進(jìn)活動(dòng)的進(jìn)行。你拍拍，我拍拍

活動(dòng)程序：

要求所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，再向同一方向側(cè)身。以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員從肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有學(xué)員向后轉(zhuǎn)，再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學(xué)員。

說(shuō)明：如果有人在活動(dòng)中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“還”給他。此活動(dòng)可告訴學(xué)員在交往中，你付出什么，就將收獲什么。面對(duì)面的介紹

活動(dòng)規(guī)則：將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面

對(duì)面的兩人要相互自我介紹。

注意事項(xiàng)：

（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

（2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時(shí)，活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。跑得了，跑不了

活動(dòng)程序：所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，左手?jǐn)傞_(kāi)，右手伸出食指放在右邊學(xué)員左手的虎口處。之后圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，輔導(dǎo)員喊：“1，2，3，1，2，3，……”隨機(jī)的喊出“4”時(shí)，所有學(xué)員必須左手抓住其左邊學(xué)員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒(méi)有喊到“4”就松手的學(xué)員或任務(wù)失敗的學(xué)員就必須自我介紹，表演節(jié)目。

10好鄰居

活動(dòng)程序

1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

2、輔導(dǎo)員宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人（比如說(shuō)a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。自畫像

道具：a4白紙，彩筆

活動(dòng)程序：學(xué)員在白紙上畫出自己的自畫像；輔導(dǎo)員收集之后貼在黑板上，之后大家一起討論，將畫像和每個(gè)人分別聯(lián)系起來(lái)；被找到的學(xué)員做自己介紹。

改變；可將畫像該為寫上自己的自我介紹或特點(diǎn)，愛(ài)好等，讓學(xué)員們一起討論，對(duì)號(hào)入座；可將畫像收集后，發(fā)給學(xué)員其他人的畫像，要求其通過(guò)畫像的特征尋找畫像的主人。

12掃把情人

道具：長(zhǎng)柄掃把

活動(dòng)程序：

1、幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼，一個(gè)人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

2、中間的人說(shuō)出一個(gè)號(hào)碼，同時(shí)把手中倒立的掃把放開(kāi)

3、被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

4、沒(méi)抓住的人受罰。我用什么來(lái)認(rèn)識(shí)你

道具：a4白紙

活動(dòng)程序：

告知學(xué)員可以利用這張紙，用各種的方法來(lái)讓輔導(dǎo)員和其他學(xué)員認(rèn)識(shí)你。說(shuō)明：只要給學(xué)員一點(diǎn)點(diǎn)空間，他就會(huì)有很多的創(chuàng)意空間。棒打?yàn)觚?/p>

道具：沖氣游戲錘一個(gè)

活動(dòng)程序：

所有學(xué)員圍成一圈，都是“烏龍”。中間一人手持錘子，先拍拍某位成員的肩膀，然后就要敲打這位“烏龍”的頭部。被敲打的“烏龍”需要在被打到前只要說(shuō)出另一個(gè)“烏龍”的名字，就可以不被打。此時(shí)，中間一人則需要去打下個(gè)“烏龍”。被打到的人就要站到中間繼續(xù)打人。精神歡呼

活動(dòng)程序：

所有學(xué)員圍成一圈，每個(gè)學(xué)員想一個(gè)動(dòng)作及口號(hào)，讓大家一起來(lái)為自己歡呼。16 口香糖

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“口香糖。”，旁人問(wèn)：“粘什么？”，如果那人說(shuō)：“粘耳朵。”，那么所有學(xué)員就必須找人來(lái)兩兩配對(duì)將耳朵貼在一起。沒(méi)有找到人配對(duì)的學(xué)員就要站到中間繼續(xù)游戲?？茨憧次一顒?dòng)程序：

要求學(xué)員兩兩對(duì)視，視線不能離開(kāi)對(duì)方的眼睛。時(shí)間長(zhǎng)度從10秒，到20秒，再到30秒。最后請(qǐng)學(xué)員談?wù)勛约旱母惺?。自由落體

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由輔導(dǎo)員站在中間演示。輔導(dǎo)員全身繃直，朝任意方向做“自由落體”，旁邊的學(xué)員需要輕緩的接住，并輕緩的將輔導(dǎo)員推回原來(lái)的直立狀態(tài)。最后所有成員將其舉起環(huán)繞一圈，之后每個(gè)學(xué)員依次嘗試。此活動(dòng)要注意安全。19 誰(shuí)是超人

活動(dòng)程序：輔導(dǎo)員播放熱門音樂(lè)，同組學(xué)員相向同時(shí)大聲自我介紹2分鐘，不可中斷，不受他人影響，不與他人對(duì)話。介紹后，同組人閉上眼睛，以手指指出一個(gè)個(gè)人內(nèi)心中最具“超人”能量者，同組內(nèi)得標(biāo)數(shù)最多者為勝，即為“超人”。三人行

活動(dòng)程序：先由輔導(dǎo)員點(diǎn)成員甲，在其右邊的成員代其答“有”，在其左邊的成員代其舉手。然后再由成員甲點(diǎn)成員乙，以此類推。

21教學(xué)3+1

活動(dòng)程序：

1.領(lǐng)導(dǎo)者在喧嘩的隊(duì)伍中。

2.領(lǐng)導(dǎo)者拍“一”次手。

3.全體成員雙手摸頭。

4.領(lǐng)導(dǎo)者拍“兩”次手。

5.全體成員雙手摸膝蓋。

6.領(lǐng)導(dǎo)者拍“三”次手。

7.全體成員雙手摸嘴。

8.當(dāng)全體成員了解拍手和其動(dòng)作之間的關(guān)系后在拍“一”“二”“三”次手混和運(yùn)用，直到全體成員安靜為止。

22頸上添花

所有學(xué)員手牽手圍成一圈，于頸上放一繩圈，在不用手的情況下將繩圈傳至下一人頸上，直至所有人傳完即可過(guò)關(guān)。

23穿針引線

將所有學(xué)員分組，將同一線穿過(guò)每組的每一個(gè)人身上之同一鈕扣孔，完成后，此組學(xué)員跑一段距離，線未斷即可過(guò)關(guān)否則重來(lái)。

24蓽路藍(lán)履

將所有學(xué)員分兩邊，一邊8

人，距離10公尺。發(fā)給兩張報(bào)紙，利用報(bào)紙前后交替，而腳不接觸地面前進(jìn)到另一邊換人，16名完成后即可過(guò)關(guān)。

25白面書(shū)生

每班派20名同學(xué)，以接力的方式至前方將面粉內(nèi)之糖果用嘴咬起后，再回到起點(diǎn)換下一人，20人完成后即過(guò)關(guān)。

26拋磚引玉

每次以五人為一組，將組內(nèi)每一人之鞋子脫下一只后，同時(shí)往后拋入分?jǐn)?shù)區(qū)，累積所得分?jǐn)?shù)超過(guò)50分才可過(guò)關(guān)。否則，需再派另一組再丟一次，直至過(guò)關(guān)。

27過(guò)河搭橋

每組需要在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下利用自己身上的一切物品甚至是身體的一部分搭起“一座橋”，即將規(guī)定的某段距離連起來(lái)?？茨慕M先完成。

每組的指導(dǎo)語(yǔ)不同，如“襪子一只，左手一個(gè)，右腿一個(gè)，手表一只，發(fā)卡一只……”

28大地游戲

(一)鹿死誰(shuí)手(交戰(zhàn)類)

1．器材：彩帶或紙(兩種顏色)、軍旗兩支。

2．作法：

(1)參加人員分成甲、乙兩隊(duì)。每人在手臂上掛一彩帶代表生命(每隊(duì)一色)。

(2)各隊(duì)達(dá)一適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)當(dāng)作堡壘，堡壘半徑五公尺內(nèi)為該隊(duì)的陣地，陣地后方設(shè)一戰(zhàn)俘營(yíng)，每隊(duì)留五位隊(duì)員護(hù)守軍旗，其余隊(duì)員皆當(dāng)攻擊手。

(3)一旦進(jìn)入對(duì)方陣地即喪失攻擊能力，只能閃避守衛(wèi)人員，并伺機(jī)奪取軍旗。

(4)攻擊方式：雙方攻擊手碰面時(shí)彼此握手猜拳，輸?shù)奶樱A的追，如被追到，即交出生命彩帶，到戰(zhàn)俘營(yíng)報(bào)到。

(5)軍旗被奪即判輸，否則時(shí)間一副，雙方清點(diǎn)持有生命彩帶之總數(shù)，多者為勝。

(6)活動(dòng)場(chǎng)地中必須設(shè)置裁判數(shù)人。

(二)旗開(kāi)得勝(尋寶類)

1．器材：軍旗一支

2．規(guī)則：

(1)將參加人員均分成兩隊(duì)以上。

(2)事先讓全體人員看清楚軍旗的模樣，然后派員將軍旗藏放于秘密地點(diǎn)。

(3)先將軍旗尋獲的小隊(duì)即為優(yōu)勝。

(4)尋找軍旗時(shí)，小隊(duì)成員必須手牽手一起尋找。

(三)攻占陣地：

1.方法：

(1)甲、乙兩隊(duì)，各守一方，以一獨(dú)立物為大本營(yíng)。

(2)雙方伙伴互相進(jìn)攻對(duì)方陣地，遇對(duì)方即拍手猜拳，輸?shù)奶?、贏的追，再被拍到即算被俘虜。

(3)被俘者，以手觸對(duì)方之大本營(yíng)，若有同隊(duì)伙伴，能沖破對(duì)方防守圈，拍到俘虜者，便算救人成功。

(4)在一定時(shí)間內(nèi)，以被俘虜人數(shù)多寡為優(yōu)勝標(biāo)準(zhǔn)。

2.變化：

(1)每人有一號(hào)碼牌，雙手互碰：出示號(hào)碼牌，以號(hào)碼牌小的逃，被拍到的即為俘虜。

(2)以象棋、撲克牌，或自編一套(如：公主、王子、皇后、皇帝……)分配角色，以進(jìn)行游戲。

為增加趣味性，每人號(hào)碼或角色牌，可隨時(shí)由各方自行調(diào)整，同時(shí)避免追逐太累，可限制一追逐范圍。

(四)偷寶大盜 ：

1.方法 ：

(1)區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，各隊(duì)伙伴不規(guī)則地，分散在場(chǎng)地上，并達(dá)一一地點(diǎn)為安全區(qū)，由甲隊(duì)搪任善察，乙隊(duì)擔(dān)任海盜，并秘密推選一人為偷渡者，身分不可外泄，只能讓警察知道。

(2)始時(shí)，乙隊(duì)伙伴可用盡方法，掩護(hù)這名偷渡者，抵達(dá)安全區(qū)，而甲隊(duì)人員可分布四周，凡兩隊(duì)伙伴相遇，乙隊(duì)伙伴被甲隊(duì)伙伴拍到身體，以猜拳決定勝負(fù)，若甲隊(duì)伙伴獲勝則被帶回當(dāng)俘虜，反之，乙隊(duì)伙伴則可繼續(xù)前進(jìn)。

(3)偷渡者盡量利用混亂場(chǎng)面，突破種種困難，抵達(dá)安全區(qū)，并避免與警察相遇，以免猜拳輸了，被逮就算失敗。

(4)偷渡者被逮到就算失敗，反之，抵達(dá)安全區(qū)，就算突圍成功，在一定時(shí)間內(nèi)攻防交換，看那隊(duì)能以最短時(shí)間，抵達(dá)安全區(qū)。

(5)方可兩隊(duì)畫一界線，各放10件寶物，兩隊(duì)互侵入對(duì)方陣地，設(shè)法奪寶物，每次每人只能奪取一件寶物，最后以寶物最多的隊(duì)伍為優(yōu)勝。

(五)小心地雷 ：

1.方法 ：

(1)區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，甲隊(duì)伙伴先用布蒙住眼睛，前進(jìn)至目標(biāo)擔(dān)任坦克車，乙隊(duì)擔(dān)任地雷，在甲隊(duì)行徑路上，不規(guī)則地固定站立，甲隊(duì)另派2名伙伴至目標(biāo)處，擔(dān)任雷達(dá)，指引坦克車前進(jìn)。

(2)游戲開(kāi)始時(shí)，擔(dān)任雷達(dá)的伙伴，以喊叫聲音指引坦克車前進(jìn)，如：xxx前進(jìn)、后退。同左、向右，避免觸及地雷。觸到乙隊(duì)伙伴身體任何一部分，算觸及地雷。觸及地雷后，自己也變成了地雷，必須站立在原地上。

(3)擔(dān)任地雷者，可發(fā)出各種錯(cuò)誤的聲音，引誘坦克車觸及地雷。在一定時(shí)間內(nèi)，再攻防互換。

(4)最后以抵達(dá)目標(biāo)處人數(shù)之多寡，決定勝敗。

(5)若無(wú)蒙布則伙伴改用倒退走方式前進(jìn)，擔(dān)任地雷者仍須固定站立，但可將雙手伸出增加接觸面積，同時(shí)在行進(jìn)時(shí)，嚴(yán)禁回頭尋找前進(jìn)路線。

(六)狙殺行動(dòng) ：

1.方法：

(1)設(shè)置一情報(bào)局為指揮中心，發(fā)全體伙伴兩張卡片，請(qǐng)伙伴在一張卡片上，寫下自己的姓名和編號(hào)，在另一張卡片上描述自己的特征，暗示自己長(zhǎng)

相，及可能會(huì)帶在身上的物品(可取下)，交至情報(bào)局。

(2)情報(bào)局人員，將兩張卡片編上同樣號(hào)碼，然后發(fā)下描述卡片，采點(diǎn)名方式，讓給伙伴，另一張卡片則留在情報(bào)局當(dāng)檔案數(shù)據(jù)。

(3)游戲開(kāi)始時(shí)，每人手持一張卡片，展開(kāi)獵殺行動(dòng)，活動(dòng)中要求個(gè)人絕對(duì)誠(chéng)實(shí)，按卡片描述獵殺，若發(fā)現(xiàn)可疑人物，即上前盤問(wèn)，盤問(wèn)時(shí)不可使用暴力，盤問(wèn)前必須先猜拳，贏的人才有盤問(wèn)權(quán)。

(4)盤問(wèn)內(nèi)容自行想象，可根據(jù)描述卡片，問(wèn)他：“是不是?”，每個(gè)人都有權(quán)利回答：“我不是?！保魡?wèn)完后覺(jué)得此人可疑，則將此人帶回情報(bào)局驗(yàn)名正身。

(5)若情報(bào)局驗(yàn)名正身后，確定獵殺對(duì)象正確，狙殺者牽著被獵殺者的手，繼續(xù)獵殺下一對(duì)象，若狙殺錯(cuò)誤則角色互換。

(6)被殺者或殺錯(cuò)人的伙伴，必須將身上狙殺卡片交予對(duì)方，被狙殺者有義務(wù)幫獵殺者，找尋獵殺對(duì)象。最后選出殺人最多者為“○○七情報(bào)員”。

第四篇：溝通暖場(chǎng)游戲

1、溝通曖場(chǎng)

1）初次見(jiàn)面

消除隔膜的培訓(xùn)游戲培訓(xùn)游戲

見(jiàn)面3分鐘時(shí)是你留給他人第一印象的最重要的時(shí)刻，同樣在一個(gè)會(huì)議或培訓(xùn)的剛開(kāi)始，如何讓大家更加活絡(luò)起來(lái)，是關(guān)系培訓(xùn)是否成功的關(guān)鍵，下面的小游戲就可以用于消除大家的陌生感。

培訓(xùn)游戲培訓(xùn)游戲程序和規(guī)則

1.第一步：

（1）給每一個(gè)人都做一個(gè)姓名牌。

（2）讓每位成員在進(jìn)入培訓(xùn)室之前，先在名冊(cè)上核對(duì)一下他的姓名，然后給他一個(gè)別人的 姓名牌。

（3）等所有人到齊之后，要求所有人在3分鐘之內(nèi)找到姓名牌上的人，同時(shí)向其他人做自 我介紹。

2.第二步：

（1）主持人作自我介紹，然后告訴與會(huì)人員：“很高興來(lái)到這兒！”

（2）快速繞教室走一圈，問(wèn)：“如果你今天不在這兒，你會(huì)在做什么不情愿做的事情呢？ ”

（3）注意讓問(wèn)答保持在一個(gè)輕松活潑的氛圍之內(nèi)。

相關(guān)討論

1.當(dāng)你在尋找你的姓名牌上的人的時(shí)候，你是不是也同時(shí)認(rèn)識(shí)了很多其他的人？經(jīng)過(guò)了這 個(gè)游戲，你是不是感覺(jué)大家的距離近了好多？

2.在第二步中，當(dāng)你們談到自己可以不用做自己不愿意做的一些事情，你會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)坐在這里聽(tīng)課是一件比較愜意的事情？

總結(jié)

1.在開(kāi)始的課程中，主持人一定要注意保持一個(gè)積極、幽默的態(tài)度，以便讓大家 迅速的消除靦腆等情緒，然后讓大家好好的熟悉起來(lái)；同時(shí)有助于大家積極的發(fā)言。

2.如果沒(méi)有調(diào)動(dòng)起來(lái)情緒，學(xué)員沒(méi)有積極舉手回答的話，講師可以有意識(shí)的點(diǎn)名讓同學(xué)回 答，以調(diào)動(dòng)氣氛。

參與人數(shù)：集體參與

時(shí)間：20分鐘

場(chǎng)地：不限

道具：姓名牌

應(yīng)用：（1）團(tuán)隊(duì)溝通

（2）培訓(xùn)或集體活動(dòng)前的熟悉和溝通

（3）主持人開(kāi)場(chǎng)白，幫助主持人與大家進(jìn)行溝通和交流

第五篇：培訓(xùn)暖場(chǎng)游戲

培訓(xùn)暖場(chǎng)小游戲30條 大樹(shù)與松鼠

說(shuō)明：熱身活動(dòng)，讓學(xué)員興奮、緊張起來(lái)，具有一定的娛樂(lè)性。

活動(dòng)方法：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹(shù)，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；輔導(dǎo)員或其它沒(méi)成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2、輔導(dǎo)員喊“松鼠”，大樹(shù)不動(dòng)，扮演“松鼠”的人就必須離開(kāi)原來(lái)的大樹(shù)，重新選擇其它的大樹(shù)；輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹(shù)當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、輔導(dǎo)員喊“大樹(shù)”，松鼠不動(dòng)，扮演“大樹(shù)”的人就必須離開(kāi)原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹(shù)，并圈住松鼠，輔導(dǎo)員或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹(shù)，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、輔導(dǎo)員喊“地震”，扮演大樹(shù)和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹(shù)的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹(shù)，輔導(dǎo)員或插其它沒(méi)成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

Seven Up

活動(dòng)程序：

1.將學(xué)員按上個(gè)單元的分組進(jìn)行競(jìng)賽。

2.使用橫排輪流的方式，每一位同學(xué)輪到時(shí)坐著說(shuō)出自己輪到的數(shù)字，但在輪到數(shù)目字有7（7.17.27…）或是數(shù)目字為7的倍數(shù)時(shí)（7.14.21.28….），該位同學(xué)必須站起拍手，且不可說(shuō)出此數(shù)目字。

3.進(jìn)行比賽，直至?xí)r間到停止，并獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)勝組別。

活動(dòng)說(shuō)明：暖身活動(dòng)，經(jīng)由此活動(dòng)增進(jìn)學(xué)生的注意力與記憶力，幫助主要活動(dòng)的進(jìn)行。

3猜猜我是誰(shuí)

說(shuō)明：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)。

道具：不透明的幕布一條

規(guī)則：

1、參加的人員分成兩邊

2、依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開(kāi)兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說(shuō)出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說(shuō)出姓名、綽號(hào)），以先說(shuō)出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項(xiàng)：

1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

變化：

1、可增加幕布前代表人數(shù)；

2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

3、可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。

5大風(fēng)吹，小風(fēng)吹，臺(tái)風(fēng)吹

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“大風(fēng)吹。”，旁人問(wèn)：“吹什么？”，如果那人說(shuō)：“吹穿紅衣服的人?！保敲此写┘t衣服人就必須離開(kāi)位子重新尋找位子。沒(méi)有位子的人就著站到中間繼續(xù)進(jìn)行活動(dòng)。

如果說(shuō)：“小風(fēng)吹?！本头粗M(jìn)行。

如果說(shuō)：“臺(tái)風(fēng)吹?！眲t所有人都需要離開(kāi)位子重新尋找。紅黃牌

道具：紅牌、黃牌

活動(dòng)程序：

兩人并排站立，聽(tīng)意思舉牌。比如：

老蔡說(shuō)：舉起紅牌 —————————— 則舉起紅牌

老蔡說(shuō)：放下黃牌 —————————— 放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要放下黃牌 ———————— 舉起黃牌

放下紅牌 ——————————————放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要不放下紅牌 —————— 放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————— 舉起黃牌

我喊一聲后就舉起紅牌 ———————— 不舉牌

老蔡說(shuō)：舉起黃牌 ————————— 舉起黃牌

老蔡說(shuō)：千萬(wàn)不要不舉起黃牌 ————— 舉起黃牌

老蔡說(shuō)：不要放下紅牌 ———————— 舉起紅牌

老蔡說(shuō)：不要不放下黃牌 ——————— 放下黃牌

千萬(wàn)不要不舉起紅牌 ———————— 舉起紅牌

老蔡說(shuō)：舉起雙手、原地跳一下、放下黃牌 — 放下黃牌、舉起紅牌

老蔡說(shuō)：放下紅牌 —————————— 放下紅牌

老蔡說(shuō)：不要放下黃牌 —————————— 舉起黃牌

千萬(wàn)不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

老蔡說(shuō)：不要不舉起黃牌 —————————— 舉起黃牌

活動(dòng)說(shuō)明：增進(jìn)注意力，促進(jìn)活動(dòng)的進(jìn)行。

你拍拍，我拍拍

活動(dòng)程序：

要求所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，再向同一方向側(cè)身。以8拍節(jié)奏拍打前方學(xué)員從肩膀，到背部，最后到腰部。之后，所有學(xué)員向后轉(zhuǎn)，再以相同的節(jié)拍拍打上次拍打你的學(xué)員。

說(shuō)明：如果有人在活動(dòng)中故意捉弄你，你可以在下次拍打中“還”給他。此活動(dòng)可告訴學(xué)員在交往中，你付出什么，就將收獲什么。

面對(duì)面的介紹

活動(dòng)規(guī)則：將所有人排成兩個(gè)同心圓，隨著歌聲同心圓轉(zhuǎn)動(dòng)，歌聲一停，面對(duì)面的兩人要相互自我介紹。

注意事項(xiàng)：

（1）排成相對(duì)的兩個(gè)同心圓，邊唱邊轉(zhuǎn)，內(nèi)外圈的旋轉(zhuǎn)方向相反。

（2）歌聲告一段落時(shí)停止轉(zhuǎn)動(dòng)，面對(duì)面的人彼此握手寒喧并相互自我介紹。歌聲再起時(shí)，活動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。

跑得了，跑不了

活動(dòng)程序：所有學(xué)員圍成一個(gè)圓圈，左手?jǐn)傞_(kāi)，右手伸出食指放在右邊學(xué)員左手的虎口處。之后圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)動(dòng)，輔導(dǎo)員喊：“1，2，3，1，2，3，……”隨機(jī)的喊出“4”時(shí)，所有學(xué)員必須左手抓住其左邊學(xué)員的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。在沒(méi)有喊到“4”就松手的學(xué)員或任務(wù)失敗的學(xué)員就必須自我介紹，表演節(jié)目。

10好鄰居

活動(dòng)程序

1、所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

2、輔導(dǎo)員宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人（比如說(shuō)a），你喜歡我嗎？如果a回答喜歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒(méi)有位置，那么就由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

3、如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)a：“那你喜歡什么”。如果a回答我喜歡戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開(kāi)自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要迅速的找一個(gè)位置，這樣沒(méi)有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開(kāi)始下一輪。

4、a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)。

自畫像

道具：a4白紙，彩筆

活動(dòng)程序：

學(xué)員在白紙上畫出自己的自畫像；

輔導(dǎo)員收集之后貼在黑板上，之后大家一起討論，將畫像和每個(gè)人分別聯(lián)系起來(lái)；

被找到的學(xué)員做自己介紹。

改變；

可將畫像該為寫上自己的自我介紹或特點(diǎn)，愛(ài)好等，讓學(xué)員們一起討論，對(duì)號(hào)入座；

可將畫像收集后，發(fā)給學(xué)員其他人的畫像，要求其通過(guò)畫像的特征尋找畫像的主人。

12掃把情人

道具：長(zhǎng)柄掃把

活動(dòng)程序：

1、幾個(gè)人排成圓圈定號(hào)碼，一個(gè)人站在圓圈中間，讓掃把立在中間

2、中間的人說(shuō)出一個(gè)號(hào)碼，同時(shí)把手中倒立的掃把放開(kāi)

3、被叫到號(hào)碼的人立刻跑去在掃把倒地前抓住掃把

4、沒(méi)抓住的人受罰。

我用什么來(lái)認(rèn)識(shí)你

道具：a4白紙

活動(dòng)程序：

告知學(xué)員可以利用這張紙，用各種的方法來(lái)讓輔導(dǎo)員和其他學(xué)員認(rèn)識(shí)你。

說(shuō)明：只要給學(xué)員一點(diǎn)點(diǎn)空間，他就會(huì)有很多的創(chuàng)意空間。

棒打?yàn)觚?/p>

道具：沖氣游戲錘一個(gè)

活動(dòng)程序：

所有學(xué)員圍成一圈，都是“烏龍”。中間一人手持錘子，先拍拍某位成員的肩膀，然后就要敲打這位“烏龍”的頭部。被敲打的“烏龍”需要在被打到前只要說(shuō)出另一個(gè)“烏龍”的名字，就可以不被打。此時(shí)，中間一人則需要去打下個(gè)“烏龍”。被打到的人就要站到中間繼續(xù)打人。

精神歡呼

活動(dòng)程序：

所有學(xué)員圍成一圈，每個(gè)學(xué)員想一個(gè)動(dòng)作及口號(hào)，讓大家一起來(lái)為自己歡呼。

口香糖

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由一人站在團(tuán)體中說(shuō)：“口香糖。”，旁人問(wèn)：“粘什么？”，如果那人說(shuō)：“粘耳朵?！?，那么所有學(xué)員就必須找人來(lái)兩兩配對(duì)將耳朵貼在一起。沒(méi)有找到人配對(duì)的學(xué)員就要站到中間繼續(xù)游戲?？茨憧次一顒?dòng)程序：

要求學(xué)員兩兩對(duì)視，視線不能離開(kāi)對(duì)方的眼睛。時(shí)間長(zhǎng)度從10秒，到20秒，再到30秒。最后請(qǐng)學(xué)員談?wù)勛约旱母惺堋?/p>

自由落體

活動(dòng)程序：

所有人圍成一個(gè)圓圈，先由輔導(dǎo)員站在中間演示。輔導(dǎo)員全身繃直，朝任意方向做“自由落體”，旁邊的學(xué)員需要輕緩的接住，并輕緩的將輔導(dǎo)員推回原來(lái)的直立狀態(tài)。最后所有成員將其舉起環(huán)繞一圈，之后每個(gè)學(xué)員依次嘗試。此活動(dòng)要注意安全。

誰(shuí)是超人

活動(dòng)程序：輔導(dǎo)員播放熱門音樂(lè)，同組學(xué)員相向同時(shí)大聲自我介紹2分鐘，不可中斷，不受他人影響，不與他人對(duì)話。介紹后，同組人閉上眼睛，以手指指出一個(gè)個(gè)人內(nèi)心中最具“超人”能量者，同組內(nèi)得標(biāo)數(shù)最多者為勝，即為“超人”。三人行

活動(dòng)程序：先由輔導(dǎo)員點(diǎn)成員甲，在其右邊的成員代其答“有”，在其左邊的成員代其舉手。然后再由成員甲點(diǎn)成員乙，以此類推。

21教學(xué)3+

1活動(dòng)程序：

1.領(lǐng)導(dǎo)者在喧嘩的隊(duì)伍中。

2.領(lǐng)導(dǎo)者拍“一”次手。

3.全體成員雙手摸頭。

4.領(lǐng)導(dǎo)者拍“兩”次手。

5.全體成員雙手摸膝蓋。

6.領(lǐng)導(dǎo)者拍“三”次手。

7.全體成員雙手摸嘴。

8.當(dāng)全體成員了解拍手和其動(dòng)作之間的關(guān)系后在拍“一”“二”“三”次手混和運(yùn)用，直到全體成員安靜為止。

22頸上添花

所有學(xué)員手牽手圍成一圈，于頸上放一繩圈，在不用手的情況下將繩圈傳至下一人頸上，直至所有人傳完即可過(guò)關(guān)。

23穿針引線

將所有學(xué)員分組，將同一線穿過(guò)每組的每一個(gè)人身上之同一鈕扣孔，完成后，此組學(xué)員跑一段距離，線未斷即可過(guò)關(guān)否則重來(lái)。

24蓽路藍(lán)履

將所有學(xué)員分兩邊，一邊8

人，距離10公尺。發(fā)給兩張報(bào)紙，利用報(bào)紙前后交替，而腳不接觸地面前進(jìn)到另一邊換人，16名完成后即可過(guò)關(guān)。

25白面書(shū)生

每班派20名同學(xué)，以接力的方式至前方將面粉內(nèi)之糖果用嘴咬起后，再回到起點(diǎn)換下一人，20人完成后即過(guò)關(guān)。

26拋磚引玉

每次以五人為一組，將組內(nèi)每一人之鞋子脫下一只后，同時(shí)往后拋入分?jǐn)?shù)區(qū)，累積所得分?jǐn)?shù)超過(guò)50分才可過(guò)關(guān)。否則，需再派另一組再丟一次，直至過(guò)關(guān)。

27過(guò)河搭橋

每組需要在輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下利用自己身上的一切物品甚至是身體的一部分搭起“一座橋”，即將規(guī)定的某段距離連起來(lái)?？茨慕M先完成。

每組的指導(dǎo)語(yǔ)不同，如“襪子一只，左手一個(gè)，右腿一個(gè)，手表一只，發(fā)卡一只……”

28大地游戲

(一)鹿死誰(shuí)手(交戰(zhàn)類)

1．器材：彩帶或紙(兩種顏色)、軍旗兩支。

2．作法：

(1)參加人員分成甲、乙兩隊(duì)。每人在手臂上掛一彩帶代表生命(每隊(duì)一色)。

(2)各隊(duì)達(dá)一適當(dāng)?shù)攸c(diǎn)當(dāng)作堡壘，堡壘半徑五公尺內(nèi)為該隊(duì)的陣地，陣地后方設(shè)一戰(zhàn)俘營(yíng)，每隊(duì)留五位隊(duì)員護(hù)守軍旗，其余隊(duì)員皆當(dāng)攻擊手。

(3)一旦進(jìn)入對(duì)方陣地即喪失攻擊能力，只能閃避守衛(wèi)人員，并伺機(jī)奪取軍旗。

(4)攻擊方式：雙方攻擊手碰面時(shí)彼此握手猜拳，輸?shù)奶樱A的追，如被追到，即交出生命彩帶，到戰(zhàn)俘營(yíng)報(bào)到。

(5)軍旗被奪即判輸，否則時(shí)間一副，雙方清點(diǎn)持有生命彩帶之總數(shù)，多者為勝。

(6)活動(dòng)場(chǎng)地中必須設(shè)置裁判數(shù)人。

(二)旗開(kāi)得勝(尋寶類)

1．器材：軍旗一支

2．規(guī)則：

(1)將參加人員均分成兩隊(duì)以上。

(2)事先讓全體人員看清楚軍旗的模樣，然后派員將軍旗藏放于秘密地點(diǎn)。

(3)先將軍旗尋獲的小隊(duì)即為優(yōu)勝。

(4)尋找軍旗時(shí)，小隊(duì)成員必須手牽手一起尋找。

(三)攻占陣地：

1.方法：

(1)甲、乙兩隊(duì)，各守一方，以一獨(dú)立物為大本營(yíng)。

(2)雙方伙伴互相進(jìn)攻對(duì)方陣地，遇對(duì)方即拍手猜拳，輸?shù)奶?、贏的追，再被拍到即算被俘虜。

(3)被俘者，以手觸對(duì)方之大本營(yíng)，若有同隊(duì)伙伴，能沖破對(duì)方防守圈，拍到俘虜者，便算救人成功。

(4)在一定時(shí)間內(nèi)，以被俘虜人數(shù)多寡為優(yōu)勝標(biāo)準(zhǔn)。

2.變化：

(1)每人有一號(hào)碼牌，雙手互碰：出示號(hào)碼牌，以號(hào)碼牌小的逃，被拍到的即為俘虜。

(2)以象棋、撲克牌，或自編一套(如：公主、王子、皇后、皇帝……)分配角色，以進(jìn)行游戲。

為增加趣味性，每人號(hào)碼或角色牌，可隨時(shí)由各方自行調(diào)整，同時(shí)避免追逐太累，可限制一追逐范圍。

(四)偷寶大盜 ：

1.方法 ：

(1)區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，各隊(duì)伙伴不規(guī)則地，分散在場(chǎng)地上，并達(dá)一一地點(diǎn)為安全區(qū)，由甲隊(duì)搪任善察，乙隊(duì)擔(dān)任海盜，并秘密推選一人為偷渡者，身分不可外泄，只能讓警察知道。

(2)始時(shí)，乙隊(duì)伙伴可用盡方法，掩護(hù)這名偷渡者，抵達(dá)安全區(qū)，而甲隊(duì)人員可分布四周，凡兩隊(duì)伙伴相遇，乙隊(duì)伙伴被甲隊(duì)伙伴拍到身體，以猜拳決定勝負(fù)，若甲隊(duì)伙伴獲勝則被帶回當(dāng)俘虜，反之，乙隊(duì)伙伴則可繼續(xù)前進(jìn)。

(3)偷渡者盡量利用混亂場(chǎng)面，突破種種困難，抵達(dá)安全區(qū)，并避免與警察相遇，以免猜拳輸了，被逮就算失敗。

(4)偷渡者被逮到就算失敗，反之，抵達(dá)安全區(qū)，就算突圍成功，在一定時(shí)間內(nèi)攻防交換，看那隊(duì)能以最短時(shí)間，抵達(dá)安全區(qū)。

(5)方可兩隊(duì)畫一界線，各放10件寶物，兩隊(duì)互侵入對(duì)方陣地，設(shè)法奪寶物，每次每人只能奪取一件寶物，最后以寶物最多的隊(duì)伍為優(yōu)勝。

(五)小心地雷 ：

1.方法 ：

(1)區(qū)分甲、乙兩隊(duì)，甲隊(duì)伙伴先用布蒙住眼睛，前進(jìn)至目標(biāo)擔(dān)任坦克車，乙隊(duì)擔(dān)任地雷，在甲隊(duì)行徑路上，不規(guī)則地固定站立，甲隊(duì)另派2名伙伴至目標(biāo)處，擔(dān)任雷達(dá)，指引坦克車前進(jìn)。

(2)游戲開(kāi)始時(shí)，擔(dān)任雷達(dá)的伙伴，以喊叫聲音指引坦克車前進(jìn)，如：xxx前進(jìn)、后退。同左、向右，避免觸及地雷。觸到乙隊(duì)伙伴身體任何一部分，算觸及地雷。觸及地雷后，自己也變成了地雷，必須站立在原地上。

(3)擔(dān)任地雷者，可發(fā)出各種錯(cuò)誤的聲音，引誘坦克車觸及地雷。在一定時(shí)間內(nèi)，再攻防互換。

(4)最后以抵達(dá)目標(biāo)處人數(shù)之多寡，決定勝敗。

(5)若無(wú)蒙布則伙伴改用倒退走方式前進(jìn)，擔(dān)任地雷者仍須固定站立，但可將雙手伸出增加接觸面積，同時(shí)在行進(jìn)時(shí)，嚴(yán)禁回頭尋找前進(jìn)路線。

(六)狙殺行動(dòng) ：

1.方法：

(1)設(shè)置一情報(bào)局為指揮中心，發(fā)全體伙伴兩張卡片，請(qǐng)伙伴在一張卡片上，寫下自己的姓名和編號(hào)，在另一張卡片上描述自己的特征，暗示自己長(zhǎng)

相，及可能會(huì)帶在身上的物品(可取下)，交至情報(bào)局。

(2)情報(bào)局人員，將兩張卡片編上同樣號(hào)碼，然后發(fā)下描述卡片，采點(diǎn)名方式，讓給伙伴，另一張卡片則留在情報(bào)局當(dāng)檔案數(shù)據(jù)。

(3)游戲開(kāi)始時(shí)，每人手持一張卡片，展開(kāi)獵殺行動(dòng)，活動(dòng)中要求個(gè)人絕對(duì)誠(chéng)實(shí)，按卡片描述獵殺，若發(fā)現(xiàn)可疑人物，即上前盤問(wèn)，盤問(wèn)時(shí)不可使用暴力，盤問(wèn)前必須先猜拳，贏的人才有盤問(wèn)權(quán)。

(4)盤問(wèn)內(nèi)容自行想象，可根據(jù)描述卡片，問(wèn)他：“是不是?”，每個(gè)人都有權(quán)利回答：“我不是?！?，若問(wèn)完后覺(jué)得此人可疑，則將此人帶回情報(bào)局驗(yàn)名正身。

(5)若情報(bào)局驗(yàn)名正身后，確定獵殺對(duì)象正確，狙殺者牽著被獵殺者的手，繼續(xù)獵殺下一對(duì)象，若狙殺錯(cuò)誤則角色互換。

(6)被殺者或殺錯(cuò)人的伙伴，必須將身上狙殺卡片交予對(duì)方，被狙殺者有義務(wù)幫獵殺者，找尋獵殺對(duì)象。最后選出殺人最多者為“○○七情報(bào)員”。