第一篇：一年建筑實(shí)習(xí)總結(jié)

一年見(jiàn)習(xí)總結(jié)

xxx

在忙碌中的日子中，不知不覺(jué)迎來(lái)了我們見(jiàn)習(xí)一年的日子。這一年，是我人生的新起步，自己也在這一年中成長(zhǎng)了許多。

一年來(lái)，自己在外業(yè)方面已經(jīng)基本成熟。放線(xiàn)、標(biāo)高、質(zhì)量控制以及安排勞力等都具備了基本的素質(zhì)?，F(xiàn)在的我，放線(xiàn)思路比較清晰，也能在現(xiàn)場(chǎng)及時(shí)應(yīng)變?，F(xiàn)在對(duì)于全站儀、經(jīng)緯儀也比較熟練，在平地上能夠保證在3分鐘之內(nèi)調(diào)平對(duì)中，再也不會(huì)出現(xiàn)當(dāng)初被同事催促的現(xiàn)象。放線(xiàn)中產(chǎn)生的錯(cuò)誤，能夠有條理的分析清楚，另外在如何減小誤差方面也有自己的一套辦法，盡量做到一次放線(xiàn)精準(zhǔn)。在標(biāo)高控制方面，我也初成成果，水準(zhǔn)儀的操作比較熟練，這是在基坑挖土、廣場(chǎng)路面、道路路面、砼地面樓面的標(biāo)高控制以及多次實(shí)測(cè)地面標(biāo)高的實(shí)踐中鍛煉出來(lái)的。特別是在廣場(chǎng)路面、道路路面的標(biāo)高控制中能夠結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際，協(xié)調(diào)跑坡方向，從而達(dá)到較為理想的效果。另外在樓面的標(biāo)高控制中，也有了一定的經(jīng)驗(yàn)。在質(zhì)量控制方面，是我這一年，特別是最近半年來(lái)收獲最大的一方面。在筏板基礎(chǔ)、剪力墻以及人防梁板的鋼筋方面，已經(jīng)能把圖集中的一些主要規(guī)定給記住，并結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際的可操作性，進(jìn)行鋼筋的檢查。在鋼筋檢查中，自己還是比較仔細(xì)，對(duì)照?qǐng)D紙進(jìn)行認(rèn)真檢查，往往能夠發(fā)現(xiàn)很多問(wèn)題。比如某部分的鋼筋的缺少，變更處的沒(méi)有執(zhí)行，個(gè)別搭接錨固長(zhǎng)度不夠，搭接錨固的位置不對(duì)以及加強(qiáng)處的鋼筋等。現(xiàn)在的我，知道鋼筋可能會(huì)出現(xiàn)的問(wèn)題，提前對(duì)鋼筋帶班進(jìn)行交流，避免了許多可能返工的情況。另外對(duì)于一些不能預(yù)見(jiàn)而出現(xiàn)的問(wèn)題，我有一種敏銳的直覺(jué)，見(jiàn)到了就會(huì)提醒工人，省去了一些大面積的返工，從而挽回一些不必要的損失。當(dāng)然有時(shí)候還是會(huì)出現(xiàn)一些疏忽，導(dǎo)致一些問(wèn)題，在今后的日子里，還需要加強(qiáng)自己的知識(shí)，做好之中的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，更好的指導(dǎo)今后的工作。在模板工程等方面，因?yàn)橛薪?jīng)驗(yàn)豐富的木工帶班，所以省了不少事情，但是人畢竟會(huì)有錯(cuò)誤或失誤的時(shí)候，這樣我們就得及時(shí)提醒他們。當(dāng)然在與木工們的接觸中，也學(xué)到了不少的東西。模板工程的整體情況已經(jīng)熟識(shí)，并能根據(jù)自己的理論等做出一些判斷。在多次的砼澆筑中，能夠知道混凝土缺陷的來(lái)源，以及如何來(lái)預(yù)防，或者在不可挽回的時(shí)候，如何進(jìn)行事后的補(bǔ)救。經(jīng)過(guò)了這段時(shí)間的努力，現(xiàn)在的情況是，民工們已經(jīng)喜歡讓我給他們解決現(xiàn)場(chǎng)存在的問(wèn)題，提出處理意見(jiàn)；另外圖紙中的他們不理解的問(wèn)題，也喜歡問(wèn)我，以及圖紙中的錯(cuò)誤也會(huì)及時(shí)向我反映。在此基礎(chǔ)上，他們也愿意提供經(jīng)驗(yàn)，從而使我的工作更順利，也使自己對(duì)工程的許多問(wèn)題理解得更深更透徹。在勞力安排方面，已經(jīng)能和工長(zhǎng)們打成一片，切實(shí)安排工人，對(duì)質(zhì)量、進(jìn)度等進(jìn)行一定的控制。當(dāng)然，現(xiàn)在也能對(duì)現(xiàn)場(chǎng)的工人直接進(jìn)行一些小范圍的安排，使自己的工作開(kāi)展的更順利。

一年中，自己在內(nèi)業(yè)方面取得的進(jìn)度也很大。做方案、技術(shù)交底、工程聯(lián)系函等方面也比較有成果，以及在概預(yù)算、鋼筋分析等方面也有了一定的積累。對(duì)于方案，結(jié)合同事的經(jīng)驗(yàn)成果，加以現(xiàn)場(chǎng)民工的經(jīng)驗(yàn)，以及翻看一些資料，從而溶入自己的知識(shí)觀點(diǎn)，做到合理客觀，盡可能與實(shí)際接軌，從而具有可操作性?，F(xiàn)在可以這么說(shuō)，一般的方案都能在一天內(nèi)完成初稿。當(dāng)然，今后更加要提高效率，減少改動(dòng)次數(shù)，使一次成型率加大。對(duì)于CAD、天正建筑軟件等的掌握也在做方案、技術(shù)交底等的同時(shí)，變得比較熟練，并能掌握一些技巧。在做技術(shù)交底方面，已經(jīng)能根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)，做到比較有條理性、可操作性。特別是最近的一

些技術(shù)交底，什么砼澆筑，模板，滿(mǎn)堂腳手架，后澆帶等，都有了一定的成果。當(dāng)然，今后要在自己未涉及的一些方面進(jìn)行多多學(xué)習(xí)，使之臻于完善。在概預(yù)算上，已經(jīng)能比較客觀、熟練而細(xì)致的完成工程量的計(jì)算，對(duì)于一座房子的預(yù)算也基本能拿下來(lái)，但是在一些細(xì)節(jié)方面的處理，以及對(duì)定額的充分理解方面還有所欠缺。今后，在此方面，一定要加強(qiáng)，使自己盡快熟練。對(duì)于鋼筋分析方面，在大方面不存在什么問(wèn)題，當(dāng)然還要加強(qiáng)這方面的訓(xùn)練?，F(xiàn)在內(nèi)業(yè)方面，還存在一個(gè)不大熟悉的方面，就是對(duì)施工進(jìn)度網(wǎng)絡(luò)圖的繪制，今后一定要加強(qiáng)此方面的學(xué)習(xí)及實(shí)踐。

在這一年之中，也因?yàn)樽约旱牟蛔慊蛘呤韬觯渤霈F(xiàn)過(guò)或大或小的問(wèn)題。但是，自己能明顯的感覺(jué)到進(jìn)步，所出現(xiàn)的問(wèn)題也已然比以前少得多。當(dāng)然，最令人興奮的是，我已經(jīng)能夠獨(dú)立地處理、解決工程中出現(xiàn)的一些問(wèn)題；并能預(yù)知可能會(huì)出現(xiàn)的工程問(wèn)題，做到未雨綢繆；以及在工程中想到一些其他人想不到的問(wèn)題。

當(dāng)然現(xiàn)在自己還存在一個(gè)很大的問(wèn)題，就是對(duì)自己的性格的控制問(wèn)題。自己有時(shí)候的火爆脾氣還是得進(jìn)行一些調(diào)整。要學(xué)會(huì)處理好與民工、民工帶班、包工頭、同事、領(lǐng)導(dǎo)、監(jiān)理、建設(shè)單位人員等等的各種關(guān)系，為自己的發(fā)展奠定一個(gè)良好的空間。

現(xiàn)在，我可以這么自豪地說(shuō)，現(xiàn)在我已經(jīng)是一名稱(chēng)職的工程技術(shù)人員，并且更成熟，更有責(zé)任心，更富有使命感。當(dāng)然，更懂得與同事們的協(xié)同工作，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。在今后的日子里，需要更多的虛心，更多的細(xì)心，更多的責(zé)任心，需要更多的努力，更多的付出，更多的合作，使自己與大家一道繼續(xù)成長(zhǎng)，成就更大的期望與理想。相信你能，他能，我更能。

總結(jié)人：xxx

2009.7.25

一年的實(shí)習(xí)時(shí)間眨眼間晃過(guò)，這一年來(lái)，收獲頗豐。輪崗實(shí)習(xí)時(shí)，對(duì)自己的崗位有了逐步了解和逐步熟悉，通過(guò)這一階段的定崗實(shí)習(xí)，使我能較快的熟悉新環(huán)境，新裝置，新工藝流程……在輪崗實(shí)習(xí)的基礎(chǔ)上，無(wú)論是在日常儀表維護(hù)時(shí)，還是在紡絲車(chē)間的滾動(dòng)檢修時(shí)，不僅僅得到了更多相關(guān)于儀表的知識(shí)，我處理事件的能力方面還得到了一些很好的鍛煉。而定崗實(shí)習(xí)時(shí)，通過(guò)慢慢看書(shū)，慢慢實(shí)踐，我學(xué)到了很多實(shí)戰(zhàn)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。

輪崗實(shí)習(xí)階段，去現(xiàn)場(chǎng)前，我早已熟讀理論書(shū)中的大體工藝流程和相關(guān)知識(shí)，以及各種儀表的說(shuō)明書(shū)和使用手冊(cè)。剛開(kāi)始時(shí)，書(shū)本知識(shí)讓我看得很費(fèi)解，通過(guò)經(jīng)常去現(xiàn)場(chǎng)結(jié)合實(shí)際，我漸漸理出頭緒。這時(shí)圖紙上復(fù)雜的符號(hào)漸漸因?yàn)閷?shí)踐而跳躍起來(lái)了，在這跳動(dòng)的符號(hào)中，我熟悉了裝置的大體工藝流程。日常儀表維護(hù)時(shí)，我都會(huì)主動(dòng)要求和師傅一起去現(xiàn)場(chǎng)，使我得以將書(shū)本知識(shí)和現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐相結(jié)合，因此也基本了解了許多儀表的工作原理，我還了解到儀表維修要在工藝的許可下，互相配合協(xié)作。當(dāng)生產(chǎn)正常運(yùn)行時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)某一儀表發(fā)生故障時(shí)，他們的處理方式會(huì)講究一定的順序，嚴(yán)格按照規(guī)章制度執(zhí)行。日常維修中我學(xué)會(huì)了觀查現(xiàn)象判定本質(zhì)，找出問(wèn)題解決問(wèn)題。特別是在大檢修期間我學(xué)到了很多知識(shí)。我經(jīng)常去現(xiàn)場(chǎng)了解現(xiàn)場(chǎng)儀表工作原理以及各個(gè)組成部分的作用，拆卸完的儀表更是讓我有機(jī)會(huì)讓理論知識(shí)和實(shí)踐緊密結(jié)合了。檢修中，還是儀表小組一行人先來(lái)打頭陣，都說(shuō)儀表是“眼睛”，其作用是不可忽視的?，F(xiàn)場(chǎng)儀表的拆除不僅僅需要力氣，還需要技術(shù)。我經(jīng)常跟著裝置里不同的師傅拆

卸2系列的不同的儀表，每一種儀表我都有機(jī)會(huì)好好研究它的結(jié)構(gòu)和原理。

除了參加了日常儀表維護(hù)和紡絲的滾動(dòng)檢修，我還堅(jiān)持參加8：30的晨會(huì)，很多事情都能早知道、詳知道，聽(tīng)著大家一起說(shuō)事情、論事件，有上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的緊急通知的、有一天或是一周的安排計(jì)劃的、有前一天的突法事件或待處理事件、有巡檢中的安全隱患等等，自己和大家一起參與其中，紛紛提出解決方案和個(gè)人看法。這樣不僅能使自己逐漸聽(tīng)懂上海話(huà)、提高語(yǔ)言關(guān)，更重要的是逐漸鍛煉了自己處理事情的能力以及和同事融洽相處的能力。

定崗實(shí)習(xí)階段，我轉(zhuǎn)換個(gè)崗位，更貼近自己的專(zhuān)業(yè)。參加了5#線(xiàn)檢修更換工作站及CP方案的更換。從準(zhǔn)備階段開(kāi)始到最后，本想先看著別人操作，然后用另一臺(tái)虛擬的DCS的操作系統(tǒng)，可是由于時(shí)間緊迫，任務(wù)比較重，我只能先仔細(xì)看，記下詳細(xì)的筆記，事后再詳細(xì)操作。雖然現(xiàn)在還是有很多疑惑，但我相信用我的毅力和永不服輸?shù)墓ぷ鲬B(tài)度，這些以后會(huì)慢慢解決。5系列的DCS升級(jí)改造已經(jīng)結(jié)束了，而這在所有系列的DCS升級(jí)改造過(guò)程中，卻只是個(gè)起點(diǎn)。設(shè)動(dòng)處處長(zhǎng)吳志平、信息中心主任陳曉，經(jīng)多次商討決定：每次1條生產(chǎn)線(xiàn)停車(chē)檢修的時(shí)機(jī)，就更換此條線(xiàn)上的CP控制器和相應(yīng)的工作站。這樣，當(dāng)裝置里所有系列都檢修了一遍之后，六條系列的升級(jí)改造也將全部完成。雖然整個(gè)裝置檢修更換周期跨度較長(zhǎng)，但是整個(gè)檢修方案是利用裝置中每條線(xiàn)的檢修時(shí)機(jī)來(lái)實(shí)施；不會(huì)因?yàn)椴考鼡Q而使系統(tǒng)停車(chē)進(jìn)而造成不必要的停產(chǎn)損失，故極大地提高了整個(gè)裝置的生產(chǎn)率，使其得到最大的投資回報(bào)率。故此套檢修方案最大優(yōu)勢(shì)在于整體投資少，工程實(shí)施時(shí)間短且實(shí)施在裝置檢修時(shí)進(jìn)行，完全保留了早期的軟件投資，為滌綸部的降本增效助了一臂之力。印象深刻的是：吳處長(zhǎng)和陳主任在和上海?？怂共_公司談合同時(shí)，當(dāng)提到價(jià)格時(shí)，在二人努力的勸說(shuō)和配合下，該公司終于同意把最初的六條系列升級(jí)改造的價(jià)格從280萬(wàn)降到了180萬(wàn)！這次的升級(jí)改造為部里節(jié)省了大量的資金，有效地促進(jìn)了企業(yè)降本增效的大力開(kāi)展。忽然想到“好將帶好兵，不勝都不行”，有了好領(lǐng)導(dǎo)的保駕護(hù)航，更好地保證了DCS升級(jí)改造有條不紊地進(jìn)行下去，使我們部門(mén)獲得更多的、持續(xù)的利益。

我為在這樣的一個(gè)集體里而感到自豪！我要更加努力學(xué)習(xí)，扎實(shí)基礎(chǔ)，更加努力工作，迎接未來(lái)！在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)虛心塌實(shí)地向師傅們學(xué)習(xí)，掌握好操作技術(shù)，腳踏實(shí)地地工作，也要和許許多多的普通石化員工一樣，把自己的每一份力量都貢獻(xiàn)給石化，用心注入企業(yè)，企業(yè)將來(lái)定會(huì)成就自己的未來(lái)，實(shí)現(xiàn)自己事業(yè)上的夢(mèng)想。

第二篇：一年實(shí)習(xí)總結(jié)

實(shí)習(xí)總結(jié)

時(shí)間一晃而過(guò)在溫州燃?xì)庥邢薰疽呀?jīng)有一個(gè)年頭了。一年來(lái)我始終把工作放在首位，聽(tīng)從領(lǐng)導(dǎo)安排，在工作中腳踏實(shí)地，能夠吃苦耐勞，積極向各位領(lǐng)導(dǎo)和身邊的同事們學(xué)習(xí)。這一年中，我逐漸實(shí)現(xiàn)了有學(xué)生到社會(huì)人的轉(zhuǎn)變，使我認(rèn)識(shí)到自己不再是學(xué)生時(shí)代那種只是單純的學(xué)習(xí)書(shū)本知識(shí)，而是進(jìn)入社會(huì)后在工作崗位上的實(shí)踐不僅要繼續(xù)學(xué)習(xí)，還要能把學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用于實(shí)踐中去。

在這一年的公建時(shí)光里我的關(guān)注點(diǎn)從起初的抄表安檢發(fā)票報(bào)表到如今的如何提高用戶(hù)的管理自覺(jué)性，如何方便管道的后期保養(yǎng)維護(hù)，天然氣時(shí)代來(lái)臨所面臨的難題等。從淺入深，我在部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)同事的幫助提攜下漸漸的從門(mén)口觀望來(lái)到大廳議事。期間，我學(xué)到的不僅僅是燃?xì)鈱?zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，更多的是學(xué)到了很多為人處事的道理。作為一名公建用戶(hù)管理員，與客戶(hù)間的交流尤為重要。所謂溝通是人與人之間的橋梁一點(diǎn)都沒(méi)有錯(cuò)，溝通才有理解，溝通才能共贏。

在平時(shí)工作中我發(fā)現(xiàn)，用戶(hù)對(duì)即將到來(lái)的天然氣知識(shí)十分缺乏。只知道天然氣便宜，而對(duì)于天然氣的氣體性質(zhì)，準(zhǔn)備工作等一無(wú)所知。于是會(huì)導(dǎo)致一些管道擴(kuò)徑，換表等安改裝工作難以協(xié)商，用戶(hù)總以為我們是在向他們借機(jī)亂收費(fèi)。于是我們班組總是一次又一次的以打電話(huà)，面談等方式做好用戶(hù)的思想工作，語(yǔ)重心長(zhǎng)，不厭其煩。所以我認(rèn)為加大對(duì)天然氣知識(shí)普及力度是迎接天然氣到溫的一項(xiàng)重大任務(wù)。當(dāng)然，休息時(shí)間的我也不會(huì)閑著，我也會(huì)嘗試著去制造一些小發(fā)明來(lái)提高工作的效率和效果，雖然大多都是半路夭折。但在這個(gè)過(guò)程中不僅激發(fā)了我對(duì)工作的熱情，同時(shí)也鍛煉了我的動(dòng)手能力。

一年的工作中，在公司各位領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和教導(dǎo)下，通過(guò)自身的不懈努力，我在各方面都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。在做好各項(xiàng)工作的同時(shí)，我不忘不斷的總結(jié)、發(fā)現(xiàn)自己的不足，我認(rèn)為自己還存在著以下幾點(diǎn)的不足：

一是工作中有時(shí)自信心不足，反而會(huì)出現(xiàn)一些低級(jí)的錯(cuò)誤；

二是在處理一些事情時(shí)有時(shí)顯得較為急躁、不成熟； 三是對(duì)燃?xì)庵R(shí)掌握還不夠全面，要學(xué)習(xí)的東西還有很多；

四是在與領(lǐng)導(dǎo)以及與同事之間的溝通方面還有所欠缺。在今后的工作中，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)好的方面，積極克服自己的不足，朝著以下幾個(gè)方向而努力：

一、學(xué)無(wú)止鏡，時(shí)代的發(fā)展瞬息萬(wàn)變，我將堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)各種理論知識(shí)，并用于指導(dǎo)實(shí)踐，以更好的適應(yīng)燃?xì)庑袠I(yè)發(fā)展的需要，為即將到來(lái)的天然氣時(shí)代全副武裝；

二、業(yè)精于勤而荒于嬉，實(shí)踐是不斷取得進(jìn)步的基礎(chǔ)。我要通過(guò)實(shí)踐不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自己解決實(shí)際問(wèn)題的能力，并在實(shí)際工作過(guò)程中逐漸克服急躁情緒，積極、熱情的對(duì)待每一件工作；

三、多向領(lǐng)導(dǎo)請(qǐng)教，多向同事學(xué)習(xí)，踏踏實(shí)實(shí)做人，認(rèn)認(rèn)真真工作。

總之，短短一年的工作，是我人生角色轉(zhuǎn)換的一年,也是我開(kāi)始不斷成長(zhǎng)的一年，是我離開(kāi)學(xué)校開(kāi)始走上工作崗位的一年。今天，是結(jié)束也是開(kāi)端，今后我會(huì)更加的努力，為溫州燃?xì)庥邢薰镜陌l(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。

孫銘勵(lì)

第三篇：一年實(shí)習(xí)總結(jié)

從二零零九年的六月十號(hào)坐上火車(chē)開(kāi)始，一年的實(shí)習(xí)生活就已經(jīng)開(kāi)始了，一年實(shí)習(xí)總結(jié)。轉(zhuǎn)眼間，一年的實(shí)習(xí)就要走向終點(diǎn)了。這一年，有過(guò)挨罵的經(jīng)歷，有過(guò)受傷的經(jīng)歷，有過(guò)被人舉報(bào)的經(jīng)歷，也有過(guò)被客人投訴的經(jīng)歷..不管怎樣，一年已經(jīng)日復(fù)一日的走過(guò)來(lái)了，一年中悲傷過(guò)、失望過(guò)，也曾慶幸過(guò)..現(xiàn)在就自己一年的實(shí)習(xí)作以簡(jiǎn)要的總結(jié)。//一，學(xué)會(huì)尊重。從學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)榫频甑囊幻麊T工，從理論轉(zhuǎn)變到切實(shí)的實(shí)踐，這需要一個(gè)過(guò)程。因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境的不熟悉，因?yàn)檎Z(yǔ)言交流的不通，也因?yàn)榈谝淮握嬲慕佑|廚房，至今仍清楚的記得自己剛進(jìn)酒店工作時(shí)手忙腳亂的樣子，記得在生意的高峰期自己因?yàn)榉稿e(cuò)讓師傅不止一次生氣的樣子，由于是個(gè)人的緣故，我用心的提升自己的工作能力。并沒(méi)有因?yàn)閹煾档纳鷼舛瘩g什么，相反，從內(nèi)心的尊重他們，尊重他們對(duì)于工作的負(fù)責(zé)。很快我不在犯錯(cuò)，和師傅可以很好的相處了。當(dāng)然，我對(duì)他們的尊重也換得了他們對(duì)我的尊重。其實(shí)，尊重是相互的，不管和什么人交往，要想讓對(duì)方尊重自己，首先要尊重對(duì)方，這也是在實(shí)習(xí)中的一大收獲！二，用心善學(xué)。出來(lái)實(shí)習(xí)的一年，也是提升個(gè)人能力的一年！要想不枉一年的青春時(shí)光，不枉一年的辛勤勞動(dòng)，必須在工作中學(xué)到生存的技能。其實(shí)，遠(yuǎn)離學(xué)校走上自己的工作崗位后，我才發(fā)現(xiàn)這里的師傅和學(xué)校的老師相差甚遠(yuǎn)，才發(fā)現(xiàn)如果自己一味的苦干或許什么也學(xué)不到，因?yàn)闆](méi)有哪個(gè)師傅象學(xué)校的老師一樣細(xì)心講授，沒(méi)有哪個(gè)師傅可以用專(zhuān)業(yè)的語(yǔ)言講清楚其中的緣由。他們更注重的是結(jié)果，更何況他們又有什么義務(wù)去教我們呢?要想有所得必須靠自己的努力，因此我也利用工作的間隙和師傅討論下自己不明白的地方，在師傅炒菜時(shí)用心的觀察，觀察一些應(yīng)該注意的細(xì)節(jié)。當(dāng)然，觀察的再過(guò)沒(méi)有親自的實(shí)踐還是不行的，我想我要感謝酒店經(jīng)理餐的存在。有了經(jīng)理餐就有了鍛煉的機(jī)會(huì)，有了親自上灶的機(jī)。我更要慶幸我當(dāng)初選擇的是一個(gè)社會(huì)餐飲，酒店沒(méi)有太多嚴(yán)格的規(guī)定，沒(méi)有太過(guò)明確的崗位分工，所以在工作之余，我可以去水臺(tái)幫忙可以去點(diǎn)心部學(xué)習(xí)，可以學(xué)到很多從末接觸過(guò)的知識(shí)。成長(zhǎng)的過(guò)程伴隨著學(xué)習(xí)，這一路走來(lái)，我用心的學(xué)到很多，也將終生受益，實(shí)習(xí)總結(jié)《一年實(shí)習(xí)總結(jié)》。//三，學(xué)會(huì)“圓滑”。出來(lái)了才發(fā)現(xiàn)社會(huì)真的和學(xué)校有太多太多的不同，才發(fā)現(xiàn)自己面對(duì)的同事也早已不同于自己那些相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)了！就在不久前的一天，我被廚房做煲仔的一個(gè)阿姨舉報(bào)了，一個(gè)我一直用心對(duì)待的阿姨。真的讓我難以相信，我在頂替她的工作在幫她的忙，竟然跑到廚房長(zhǎng)那里告我沒(méi)有準(zhǔn)備好第二天的原料。知道的那一刻，我很吃驚，突然發(fā)現(xiàn)自己所處的環(huán)境早已不同與學(xué)校了，面對(duì)的人也不再是可以任何時(shí)候都可以打鬧說(shuō)笑的同學(xué)了。也就從那天起，我學(xué)會(huì)了做人要“圓滑”點(diǎn)，一味的老實(shí)本分也許根本就不能適應(yīng)如此復(fù)雜的工作環(huán)境，不能適應(yīng)如此難料的人心。也許以后自己真正的畢業(yè)走向社會(huì)將會(huì)面對(duì)更加復(fù)雜的人事環(huán)境，而那次經(jīng)歷已經(jīng)給我上了生動(dòng)的一課，我將一生銘記！四，學(xué)會(huì)樂(lè)觀向上。實(shí)習(xí)的前幾個(gè)月，每天都在辛勤的工作崗位上不停的奔跑，沒(méi)有空閑的時(shí)光，沒(méi)有鍛煉學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，內(nèi)心曾一度的悲觀失望。后悔自己當(dāng)初的選擇，懷疑自己來(lái)這個(gè)酒店的目的，不知道前進(jìn)的方向，不知道自己堅(jiān)持了那么多年到底是對(duì)還是錯(cuò)，迷茫、失望占據(jù)了內(nèi)心，沒(méi)有了工作的心情，壓抑自己所有的想法，讓自己生活在痛苦當(dāng)中，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己吃不下飯，沒(méi)有了工作的力氣。我在內(nèi)心里告訴自己不能繼續(xù)下去了，一定要樂(lè)觀向上的面對(duì)生活。工作的改變緣于心態(tài)的改變，心態(tài)好了才發(fā)現(xiàn)工作其實(shí)并沒(méi)有那么累，自己也并不是一無(wú)所獲。每日辛勤努力的工作，換來(lái)了一次酒店季度優(yōu)秀員工的機(jī)會(huì)，和酒店的同事一起出去旅游。只身在那個(gè)大集體里暢游在竹海巖洞時(shí)，真的有點(diǎn)沾沾自喜。其實(shí)，付出和收獲是成正比的，真的沒(méi)有免費(fèi)的午餐。而所有這一切僅僅因?yàn)樽约盒膽B(tài)的改變，用一種樂(lè)觀的心態(tài)去生活，生活將會(huì)別有一翻精彩。五，友誼的珍貴。這一年的實(shí)習(xí)里，我很有幸的認(rèn)識(shí)了一些很好的朋友。善于言談的老徐、個(gè)性獨(dú)立的標(biāo)哥、幽默搞笑的東北、富有情義的嘉偉還有勤勞善良的燒鵝仔阿姨們等等，謝謝你們這一年里對(duì)我的照顧。一份份珍貴的友誼我將一生銘記，有了你們這一年的生活才增加了歡樂(lè)的色彩，才沒(méi)有因?yàn)閱握{(diào)無(wú)聊的生活讓自己生活在孤獨(dú)之中。一年里，我也有幸參加了好朋友的生日聚會(huì)，在每一個(gè)歡樂(lè)的場(chǎng)合，我們年輕的心匯集到一起，暢談現(xiàn)狀遙望未來(lái)。拋卻所有的煩惱，盡情的喝酒說(shuō)笑，盡情的在聚會(huì)的最后摸蛋糕..這是多么難得而又珍貴的青春記憶啊，如果遠(yuǎn)走后我太過(guò)留戀這一年的實(shí)習(xí)生活，也肯定因?yàn)檫@里有我不舍的友誼。就要走了，心里真的有些不舍，可沒(méi)有不散的宴席，因?yàn)閴?mèng)想、因?yàn)楝F(xiàn)狀，我們都在為了更好的生活而努力而奔走，在此真心的祝福你們，我親愛(ài)的朋友，愿你們生活的幸福，有緣我們還會(huì)再見(jiàn)的！..總之，我要感謝這一年的實(shí)習(xí)，感謝我所選擇的酒店燒鵝仔，感謝所有給予我?guī)椭呐笥眩哺兄x曾舉報(bào)過(guò)我的阿姨。一年里，我悲傷過(guò)失望過(guò)，也曾迷茫過(guò)，對(duì)于現(xiàn)狀對(duì)于未來(lái)總有太多太多的擔(dān)心，不管怎樣，我都走過(guò)來(lái)了。這一路走來(lái)，辛苦一路伴隨，我用足夠多的勇氣堅(jiān)強(qiáng)的走完了這平凡而又彌足珍貴富有意義的一年。走過(guò)的一路也收獲了一路，在不停的工作中總結(jié)自己，從理論到實(shí)踐，從稚嫩到成熟，這一年的磨練，我已經(jīng)長(zhǎng)大！//路漫漫其修遠(yuǎn)兮，我將上下而求所！一年的實(shí)習(xí)只是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的初步了解，以后的路將面臨更多的挑戰(zhàn)，面臨種種難以遇料的未知。不管怎樣，一年的實(shí)習(xí)已經(jīng)教會(huì)了我很多很多，我已經(jīng)有足夠的信心走好以后的路，相信我的未來(lái)不是夢(mèng)！

第四篇：實(shí)習(xí)一年總結(jié)

文/王梅

實(shí)習(xí)一年的時(shí)間，既是短暫的，也是漫長(zhǎng)的一年，即將離開(kāi)了機(jī)構(gòu)，結(jié)束這個(gè)最熟悉、一直陪伴著我成長(zhǎng)的地方，這個(gè)地方記載著我人生中許多美好的回憶！在這一年里，是我感覺(jué)過(guò)得繁忙而辛苦的一年,也是充實(shí)而又意義的一年,這一年期間,我在工作、生活、思想上都成熟了很多，也給我積累了人生最寶貴的財(cái)富……

我的工作方面：

入職之后，我的主要工作就是負(fù)責(zé)做機(jī)構(gòu)辦公室日常的工作，包括對(duì)外接待、收取物資、整理資料等，實(shí)習(xí)一年總結(jié)。

對(duì)于剛踏出校門(mén)的我來(lái)說(shuō)，沒(méi)有很多的工作經(jīng)驗(yàn)，也對(duì)于電腦的抄作不了解。原本我腦海中的單純而幼稚的想象實(shí)習(xí)工作是每天去聽(tīng)從別人安排的工作，完成就好，沒(méi)想得太多。當(dāng)我每天要面對(duì)著同樣的事情，面對(duì)著一些繁瑣的數(shù)字資料，我的工作效率很低，在運(yùn)用電腦工作當(dāng)中，一天的時(shí)間我僅完成一份1000字左右的工作，我心中的恐懼感好大，開(kāi)始反感這類(lèi)的工作，只有那時(shí)候才體會(huì)到實(shí)習(xí)工作并不是我之前所想象的那樣，它不是一件簡(jiǎn)單的事，也并不是如我所想的那樣，它是一件讓我感動(dòng)勞心勞力的事。

我的成長(zhǎng)方面

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但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，漸漸地我打字速度有提高了緊跟著我的工作效率也提高了，還使我受益匪淺的是運(yùn)用了電腦學(xué)到了不少知識(shí)，實(shí)習(xí)總結(jié)《實(shí)習(xí)一年總結(jié)》。

由于個(gè)人的生活中出現(xiàn)了不良情緒的不良習(xí)慣，有時(shí)候不經(jīng)意間把消極的狀態(tài)帶到工作中來(lái)，影響了我和同事的關(guān)系和我的工作。后來(lái)才慢慢地認(rèn)識(shí)到了消極情緒所帶來(lái)的影響性，開(kāi)始注意調(diào)整個(gè)人的心態(tài)重新去面對(duì)事情，時(shí)間是最好的見(jiàn)證，最后我還是保持樂(lè)觀地心態(tài)把這份實(shí)習(xí)工作堅(jiān)持堅(jiān)持了下來(lái)！就在最后的一個(gè)季度中，我開(kāi)始獨(dú)立去嘗試做在大半年來(lái)我自己不能夠可以獨(dú)立完成的某項(xiàng)工作。

就是在今年的7月份，機(jī)構(gòu)舉辦的一次大型的活動(dòng)中，我主動(dòng)地去承擔(dān)了一項(xiàng)工作，并能很好的獨(dú)立地去完成了。這是我這一年中邁出的第一步，相信有了第一次，還會(huì)有更多的第一次等著我去體驗(yàn)。

生活、思想上的進(jìn)步：

伴隨著生活上的所見(jiàn)、所聞及所思的沉淀，思想上成熟了很多，與人交流能力，一開(kāi)始與領(lǐng)導(dǎo)、志愿者們的相處，我沒(méi)有怎么去和他們交流的機(jī)會(huì)，因?yàn)樽员?，害怕自己說(shuō)錯(cuò)了話(huà)，總是站在靜靜旁聽(tīng)著。一年過(guò)后，我敢把我想說(shuō)的話(huà)和當(dāng)面交流。發(fā)生事情時(shí)，我學(xué)會(huì)了從多方面去換位思考問(wèn)題的原因，如何調(diào)整好心態(tài)去解決事情。在我平時(shí)空閑生活上也會(huì)偶爾會(huì)去閱讀書(shū)籍，培養(yǎng)自己的寫(xiě)作、自學(xué)能力，因?yàn)槲业膶?xiě)作能力有限，每當(dāng)看到別人寫(xiě)的美文就特別羨慕他們，不過(guò)現(xiàn)在還沒(méi)有形成一個(gè)很好的形式，有待自己去提高。靜下心來(lái)認(rèn)真整理、總結(jié)這一年的所得所失所感所觸，這段寶貴的經(jīng)歷在以后的學(xué)習(xí)、工作中定有用處，也有了我足夠心理承受能力。

第五篇：一年實(shí)習(xí)總結(jié)

工作總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)來(lái)公司近一年了，在青島蘭石工作這一年時(shí)間里，自己各方面有了很大的變化。經(jīng)歷了人生一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折，身份從剛畢業(yè)大學(xué)生過(guò)渡為公司職員；之前學(xué)校里懵懂的少年，如今也增添了一絲成熟和社會(huì)閱歷；從每月伸手向父母要錢(qián)，到現(xiàn)在想著怎樣回饋年齡漸增的父母。與其說(shuō)工作，不如說(shuō)公司為我們提供了一年寶貴的再學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，雖然在學(xué)校把壓力容器作為一門(mén)專(zhuān)業(yè)課程學(xué)習(xí)，但來(lái)公司后發(fā)現(xiàn)書(shū)本理論與實(shí)際的壓力容器生產(chǎn)存在很大差別。總體說(shuō)來(lái)，這一年收獲頗豐。

來(lái)公司報(bào)到第一天，安文辦便對(duì)我們進(jìn)行了安全知識(shí)培訓(xùn)，并做了份安全知識(shí)試卷，從中了解到很多與車(chē)間安全相關(guān)的知識(shí)，接觸到了什么是6S，清掃、清潔、整理、整頓、安全、素養(yǎng)；知道了安全教育包括公司安全教育，車(chē)間安全教育、班組安全教育；進(jìn)入車(chē)間要佩戴好勞保用品，并在規(guī)定的安全通道上行走；等等這些，雖然當(dāng)時(shí)只是以文字形式呈現(xiàn)在眼前，但在這之后的實(shí)習(xí)中我們慢慢的有了更深層次的了解。

公司將我們分為八個(gè)小組，把每個(gè)小組分到各部門(mén)進(jìn)行輪崗實(shí)習(xí)，里程碑蝶閥