第一篇：中文系女生的職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

前言

新東方的徐小平老師說(shuō)：“人生沒(méi)有設(shè)計(jì)，你離挨餓只有三天。”我們由此可進(jìn)一步推出，“職業(yè)沒(méi)有規(guī)劃，你離失業(yè)只有三年”，可見職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義。在當(dāng)今這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的時(shí)代，合理的職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為人才爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要的利器。有了合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，在職業(yè)道路上我們就已經(jīng)成功了一半?，F(xiàn)在，作為當(dāng)代青年大學(xué)生的我們，只有認(rèn)真、合理地規(guī)劃未來(lái)，才能認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足，才能不至于大學(xué)四年茫然虛度，才能認(rèn)真學(xué)習(xí)到真本領(lǐng)，從而在四年以后的求職道路上暢通無(wú)阻，而不至于在人才濟(jì)濟(jì)的現(xiàn)代社會(huì)上無(wú)立錐之地。這學(xué)期選修了周老師的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，學(xué)到了很多東西，受益頗多?，F(xiàn)在我盡力地嘗試著寫一份自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，瞭望一下自己的未來(lái)，規(guī)劃自己的職業(yè)理想。

一：自我分析

我是10漢語(yǔ)言文學(xué)班的女生，從小對(duì)文學(xué)與語(yǔ)言有著濃厚的興趣，踏過(guò)高考這一獨(dú)木橋之后，我選擇了到漢語(yǔ)言文學(xué)班學(xué)習(xí)。我是一個(gè)偏向外向的女孩，同學(xué)都說(shuō)有我在的地方一定會(huì)有輕松的氣氛。我擅長(zhǎng)于跟老師同學(xué)甚至陌生人交流，我覺得那是鍛煉我語(yǔ)言的很好的機(jī)會(huì)。學(xué)?；蚴前嗉?jí)的課外活動(dòng)我一般都很積極地參加，雖然失敗是常有的事。但有時(shí)我也會(huì)顯得很懷舊，很憂時(shí)傷神，顯得少言寡語(yǔ)，因此很多人會(huì)覺得我是一個(gè)很安靜的女孩。性格的雙面性，總是能讓我體驗(yàn)到不同人的情感世界。

作為現(xiàn)代的青年大學(xué)生，我的興趣就像我這個(gè)專業(yè)的就業(yè)方向一樣，泛而不專。我的興趣很廣泛，喜歡看小說(shuō)、電視電影，喜歡逛街，喜歡有事沒(méi)事寫點(diǎn)東西。我的這些興趣愛好加上學(xué)習(xí)，就構(gòu)成了我豐富多彩的大學(xué)生活。

我是一個(gè)很認(rèn)真，每一步都要走得踏實(shí)的女孩。高中時(shí)，我一直堅(jiān)持課前復(fù)習(xí)、課上認(rèn)真聽講、課后復(fù)習(xí)，并輔佐于練習(xí)的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績(jī)一直在班上名列前茅?，F(xiàn)在進(jìn)入大學(xué)校園，雖然逐步地改變了學(xué)習(xí)習(xí)慣，但也總是讓自己感到充實(shí)。

就能力方面，高中三年我在班上擔(dān)任通訊員一職，還在學(xué)校一個(gè)社團(tuán)擔(dān)任副會(huì)長(zhǎng)，很好地鍛煉了自己的能力，我的工作也得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師的認(rèn)可，多次授予優(yōu)秀干部稱號(hào)。進(jìn)入到大學(xué)校園，我在班上擔(dān)任心理委員一職，雖然看起來(lái)像是一個(gè)尸位素餐的空職，但我盡量地為同學(xué)服務(wù)，另外，我還在校學(xué)生通訊社工作，能力得到了很大的提高。在學(xué)習(xí)方面，我的專業(yè)知識(shí)水平得到了很大的提高，盡管這樣，我覺得在很多地方我還有待提高。二：專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

我的專業(yè)是漢語(yǔ)言文學(xué)，漢語(yǔ)言文學(xué)是高等院校開設(shè)的著力于培養(yǎng)能夠適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的，熟練掌握系統(tǒng)、全面的漢語(yǔ)言文學(xué)基本知識(shí)、理論和技能，具有較好的漢語(yǔ)書面和口頭表達(dá)能力，具備較高的綜合素質(zhì)和發(fā)展?jié)摿Γh政機(jī)關(guān)、企事業(yè)單位、媒體宣傳部門、司法部門、社會(huì)團(tuán)體以及社區(qū)需要的優(yōu)秀專門人才的一門專業(yè)。漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)畢業(yè)的大學(xué)生，可在科研機(jī)關(guān)、高等院校從事研究、教學(xué)工作、有的可從事對(duì)外漢語(yǔ)教學(xué)，可適宜在黨政機(jī)關(guān)，包括報(bào)刊宣傳、新聞出版、影視文化、互聯(lián)網(wǎng)、對(duì)外交流或其他企事業(yè)部門從事語(yǔ)言文

字工作的專門人才，從事文學(xué)評(píng)論、漢語(yǔ)言文學(xué)教學(xué)與研究工作，以及文化、宣傳方面的實(shí)際工作。

隨著近年來(lái)大學(xué)生不斷擴(kuò)招，如今大學(xué)生多如爛泥，大學(xué)生就業(yè)困難問(wèn)題逐日凸現(xiàn)，加之漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向泛而不專，漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生面臨著更為嚴(yán)峻的就業(yè)困難問(wèn)題。

三：職業(yè)選擇分析

（一）我的職業(yè)選項(xiàng)

我學(xué)的是漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)，我一直以來(lái)希望以后自己的職業(yè)能與現(xiàn)在的所學(xué)的專業(yè)對(duì)口，這樣才能是自己的所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際的工作當(dāng)中。我的職業(yè)理想到一家企事業(yè)單位或政府機(jī)關(guān)當(dāng)一名優(yōu)秀的文秘，從事文秘工作；其次，我很想去一家知名的報(bào)社搞編輯，創(chuàng)辦一份學(xué)術(shù)雜志；另外，我也有意向畢業(yè)后考公務(wù)員。

（二）選擇理由

（1）文秘

優(yōu)勢(shì)（S）：自己從小對(duì)語(yǔ)言和文學(xué)具有深厚的興趣，而且文筆不錯(cuò)，寫作能力較強(qiáng)；我做事很仔細(xì)謹(jǐn)慎而且我們這個(gè)專業(yè)選擇做文秘的很多；學(xué)習(xí)漢語(yǔ)言文學(xué)，使我文學(xué)涵養(yǎng)以及審美意識(shí)方面有很大的優(yōu)勢(shì)；我的性格隨和，能夠調(diào)節(jié)整個(gè)辦公室的氣氛，語(yǔ)言溝通能力以及社會(huì)交際能力較好；身為班委以及在校青協(xié)宣傳部工作，使我的辦事能力有很大的提高；身在民大，和來(lái)自全國(guó)不同地方、不同民族的同學(xué)一起生活、學(xué)習(xí)，可以提高自己與人相處的能力，從而更好地融入社會(huì)等等。

劣勢(shì)（W）：企事業(yè)單位文秘工作對(duì)一個(gè)人的內(nèi)外素質(zhì)要求很高，特別是現(xiàn)在大學(xué)生泛濫的時(shí)期，漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻,民族高校的漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的就業(yè)情況不容樂(lè)觀；文秘除了需要能夠講一口流利的英語(yǔ)，還要熟練的使用計(jì)算機(jī)的能力，對(duì)各種辦公軟件能夠熟練運(yùn)用，而我在這些方面的能力水平欠佳。漢語(yǔ)言文學(xué)課程很多，使我們接觸社會(huì)的時(shí)間和機(jī)會(huì)很少。

機(jī)遇（O）：隨著我國(guó)改革開放的開展，現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)建設(shè)的進(jìn)行，以及各種各樣的外貿(mào)外資的涌入，我國(guó)經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，企事業(yè)單位如雨后春筍般出現(xiàn)，提供著越來(lái)越多的文秘工作崗位。在今天，秘書已成為世界范圍內(nèi)覆蓋面最廣的職業(yè)之一，被稱為現(xiàn)代社會(huì)的第361行。秘書這個(gè)字眼在最近幾年人才市場(chǎng)中頻頻出現(xiàn)，秘書職位的空缺也是層出不窮的，其需求連續(xù)多年在招聘排行榜上位居前列。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與繁榮，特別是三資企業(yè)在中國(guó)的發(fā)展，這種勢(shì)頭將會(huì)有增無(wú)減，同時(shí)也給社會(huì)提供了許多就業(yè)機(jī)會(huì)。

風(fēng)險(xiǎn)（T）：作為一名文秘，個(gè)人的發(fā)展與企事業(yè)單位的發(fā)展緊密聯(lián)系。只有企事業(yè)單位的健康繁榮發(fā)展，才能有個(gè)人的發(fā)展。

（2）報(bào)社編輯

優(yōu)勢(shì)（S）：報(bào)社編輯工作能夠充分地運(yùn)用我大學(xué)所學(xué)專業(yè)知識(shí)，編輯中的文字編輯應(yīng)該在保證稿件用詞正確、語(yǔ)法通順、并且沒(méi)有事實(shí)性錯(cuò)誤方面有專長(zhǎng)，這份工作很能考驗(yàn)一個(gè)人的文字工作能力，而我正好擅長(zhǎng)高文字工作；我現(xiàn)在在校青協(xié)的宣傳部工作并擔(dān)任副部長(zhǎng)一職，宣傳工作需要寫很多的稿件，使我的能力有了很大的提高，也漸漸對(duì)文字工作產(chǎn)生濃厚的興趣；報(bào)社的工作相對(duì)穩(wěn)定，很少有奔波，而且收入穩(wěn)定；編輯工作能讓我邊工作邊學(xué)習(xí)，有利于促使我終身學(xué)習(xí)的進(jìn)行。

劣勢(shì)（W）：一般的報(bào)社缺乏必要資金，特別是在尚未完成資本積累任務(wù)的、經(jīng)濟(jì)實(shí)力薄弱的報(bào)社；報(bào)社的軟環(huán)境欠佳，報(bào)社的“評(píng)論家”頗多，很多人善于“評(píng)論”別人的是非；工作收入雖然穩(wěn)定卻普遍較低。

機(jī)遇（O）：改革開放和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)，給報(bào)業(yè)的發(fā)展提供了許多難得的機(jī)遇，從而提供了很多的工作崗位。

風(fēng)險(xiǎn)（T）：報(bào)社里的很多文章會(huì)觸及當(dāng)今社會(huì)的敏感話題，搞編輯時(shí)在這方面要特別謹(jǐn)慎。

（3）公務(wù)員

優(yōu)勢(shì)（S）：公務(wù)員的工作與在各類企業(yè)中的工作相比，工作量相對(duì)較少，且在福利方面，有較好的保障。而且目前國(guó)家對(duì)公務(wù)員的重視力度在逐年增加，薪資也有所增長(zhǎng)，因而，公務(wù)員的工資也較高。此外，公務(wù)員的工作有很好的信息優(yōu)勢(shì)，接近于決策的制定與傳達(dá)方。還有就是在人脈關(guān)系上的優(yōu)勢(shì)，公務(wù)員工作能極大的拓展自己的人際交往圈。另外我覺得自己的性格很適合當(dāng)公務(wù)員，家里很多的親戚朋友都是黨政機(jī)關(guān)中的公務(wù)員，自己對(duì)于公務(wù)員的工作也較了解。還有就是公務(wù)員的工作相對(duì)穩(wěn)定，很少會(huì)有奔波，而且收入穩(wěn)定，能很好地解決生活問(wèn)題。

劣勢(shì)（W）：雖然我們漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)的同學(xué)很大一部分會(huì)選擇考公務(wù)員，但公務(wù)員的專業(yè)很雜，什么專業(yè)的大學(xué)生都可以選擇考公務(wù)員，專業(yè)的過(guò)于雜亂使工作的軟環(huán)境不太好。還有就是公務(wù)員工作應(yīng)酬一般很多，這對(duì)于一個(gè)女生是一個(gè)很具有挑戰(zhàn)的工作。

機(jī)遇（O）：目前國(guó)家向社會(huì)公開招收公務(wù)員，就是給普通人提供一些公平競(jìng)爭(zhēng)的機(jī)會(huì)，而作為大學(xué)畢業(yè)生，在理論道德修養(yǎng)上，以及知識(shí)水平上都有一定的優(yōu)勢(shì)。而且我這個(gè)專業(yè)跟公務(wù)員的工作也很對(duì)口。

風(fēng)險(xiǎn)（T）：近年來(lái)社會(huì)上出現(xiàn)了“公務(wù)員熱”，許多人都去報(bào)考公務(wù)員，尤其是許多的大學(xué)畢業(yè)生，將報(bào)考公務(wù)員作為畢業(yè)后就業(yè)的出路，因而，這一崗位的競(jìng)爭(zhēng)是相當(dāng)激烈的，公務(wù)員考試的難度也比較大。競(jìng)爭(zhēng)越激烈、考試難度越大，選擇走公務(wù)員這條職業(yè)道路的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。

（三）第一職業(yè)目標(biāo)選項(xiàng)的工作內(nèi)容和勝任條件

當(dāng)我把自己的第一職業(yè)目標(biāo)選項(xiàng)定位于企事業(yè)單位文秘時(shí)，我對(duì)文秘這一行業(yè)就越發(fā)關(guān)注了，我了解到作為企事業(yè)單位的文秘，工作內(nèi)容包括公文管理，公司文稿起草，檔案管理，日?？记冢瑏?lái)訪接待，完成領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)交辦的任務(wù)等等。這類工作對(duì)職員的能力素養(yǎng)要求

很高，養(yǎng)成良好的職業(yè)習(xí)慣是其最重要的崗業(yè)要求之一，還對(duì)打字速度、各種公文寫作、各種公司日程安排、日常事務(wù)處理技巧、英文口語(yǔ)等各方面能力有很高的要求。我覺得我通過(guò)大學(xué)四年的努力最終能夠勝任這份工作，首先我覺得我謹(jǐn)慎而不失隨和的性格適合這類工作，其次我漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)，在文字工作方面有一定的優(yōu)勢(shì)，一般的文稿起草之類的能夠很好地完成等等勝任條件。

（四）與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距

我的三個(gè)職業(yè)選項(xiàng)對(duì)一個(gè)人的各方面要求都很高，對(duì)我的能力都是不小的挑戰(zhàn)，現(xiàn)在我在很多方面的能力都較差，我的現(xiàn)狀與我的職業(yè)選擇目標(biāo)的差距還很大。首先我的計(jì)算機(jī)知識(shí)的相關(guān)運(yùn)用和英語(yǔ)知識(shí)水平不夠好，而且考慮問(wèn)題比較猶豫，瞻前顧后，缺少?zèng)Q心。另外漢語(yǔ)言文學(xué)課程很多，使我接觸社會(huì)的時(shí)間和機(jī)會(huì)很少等等。在今后的大學(xué)生涯中，我只有努力在各方面提高自己的能力水平，才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想。

四：實(shí)際職業(yè)目標(biāo)的具體行動(dòng)計(jì)劃

由于我并沒(méi)有打算要考研，所以大學(xué)四年將是我最后的學(xué)生生涯，沒(méi)有研究生的學(xué)習(xí)階段也就客觀上要求我要好好利用大學(xué)本科的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各方面的知識(shí)，培養(yǎng)各方面的能力。為了提升自己的能力水平，也為了縮小與職業(yè)選項(xiàng)的差距，最終得以實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想，未來(lái)的三年我是這樣規(guī)劃的：

2011.9—2012.1，大二上學(xué)期

學(xué)習(xí)方面，充分利用良好的校園學(xué)習(xí)環(huán)境認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，打下見后的專業(yè)功底；抓住與老師交流的機(jī)會(huì)，虛心地向老師請(qǐng)教；充分利用學(xué)校的地域優(yōu)勢(shì)，多余兄弟學(xué)校的同學(xué)交流，共同進(jìn)步，且好好利用我們學(xué)校旁臨國(guó)圖的優(yōu)勢(shì)，盡量多看書，開拓自己的眼界。考證方面，好好練習(xí)計(jì)算機(jī)，爭(zhēng)取計(jì)算機(jī)二級(jí)順利過(guò)關(guān)；好好聯(lián)系普通話，報(bào)考普通話等級(jí)考試，以拿到普通話等級(jí)證書；如果時(shí)間允許的話我會(huì)考慮考駕照。

生活方面，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣；堅(jiān)持每周進(jìn)行體育鍛煉，包括晨跑、打球等；合理安排飲食，使身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)。（我的規(guī)劃在生活方面沒(méi)有多大差異，以下不再贅述）實(shí)踐方面，充分利用在學(xué)生通訊社工作以及在班上擔(dān)任職務(wù)的機(jī)會(huì)，好好鍛煉自己的能力水平。多寫文章，并向各雜志社投稿。另外，我還會(huì)一如既往地積極參加課外活動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)會(huì)、話劇表演等等。

2012.1—2012.6，大二下學(xué)期

學(xué)習(xí)方面，這時(shí)我們基本上結(jié)束了專業(yè)課的學(xué)習(xí)，是我們?cè)趯W(xué)習(xí)上全面發(fā)展的好時(shí)機(jī)，綜合所有的專業(yè)知識(shí)，全面提高專業(yè)水平。學(xué)好專業(yè)選修課和校公選課，培養(yǎng)自己的各種興趣。好好學(xué)習(xí)英語(yǔ)，注重聯(lián)系英語(yǔ)口語(yǔ)。

實(shí)踐方面，在以上實(shí)踐內(nèi)容基礎(chǔ)上，我打算在這時(shí)找一份與專業(yè)相應(yīng)的校外兼職工作，在實(shí)際工作中提升自己的能力。

2012.9—2014.6，大

三、大四學(xué)年。

由于距離較遠(yuǎn)，變數(shù)太大，只能將時(shí)間的跨度弄大一些，也不會(huì)那么詳盡了。

1.積極融入社會(huì)，參加實(shí)習(xí)工作，在實(shí)習(xí)的實(shí)踐中成長(zhǎng)。

2.在各方面好好努力，盡早入黨。

3.更加關(guān)注社會(huì)時(shí)事，關(guān)注國(guó)家總體的發(fā)展，因?yàn)閭€(gè)人的發(fā)展與國(guó)家的發(fā)展緊密相連。

4.在專業(yè)知識(shí)方面繼續(xù)發(fā)展，多看書。

5.好好準(zhǔn)備畢業(yè)論文。

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五：結(jié)語(yǔ)

如今就業(yè)形勢(shì)越發(fā)嚴(yán)峻，而大學(xué)時(shí)光是短暫的，我們只有好好利用這走向社會(huì)的最后實(shí)驗(yàn)場(chǎng)、訓(xùn)練地，好好地提升自己的內(nèi)外素質(zhì)，才能在4年后面臨求職就業(yè)考驗(yàn)時(shí)從容不迫。相信通過(guò)我不懈的努力，我能夠?qū)崿F(xiàn)自己的職業(yè)理想。瞭望未來(lái)，規(guī)劃理想，相信我的夢(mèng)想不是夢(mèng)！

第二篇：工科女生職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

09330224 黃雪瑩

一．姓名：黃雪瑩； 年限：10（24歲~34歲）； 起止日期：2014.9~2024.9 二．個(gè)人基本資料

性別：女

學(xué)校：天津城市建設(shè)學(xué)院

專業(yè)：安全工程

年級(jí)：一年級(jí)

出生地：安徽 身高：157cm 體重：50kg 健康：健康狀況良好，無(wú)疾病。

主要學(xué)習(xí)及工作經(jīng)歷：學(xué)習(xí)情況良好，期末班級(jí)第三。擔(dān)任團(tuán)支書。是院學(xué)生會(huì)文藝部部員；校器樂(lè)團(tuán)團(tuán)員。

我對(duì)未來(lái)十年的職業(yè)規(guī)劃有如下初步構(gòu)想：我的專業(yè)是安全工程，所以在以后的就業(yè)上我想做一名安全員或者是和安全有關(guān)的文秘性工作。為此，我有如下計(jì)劃： 大學(xué)一年級(jí)：過(guò)英語(yǔ)四級(jí)；積極準(zhǔn)備爭(zhēng)取積極分子；在學(xué)生會(huì)努力工作，爭(zhēng)取進(jìn)一步發(fā)展。爭(zhēng)取獎(jiǎng)學(xué)金。

大學(xué)二年級(jí)；過(guò)英語(yǔ)六級(jí)和計(jì)算機(jī)二級(jí)；選上積極分子并積極入黨。爭(zhēng)取部長(zhǎng)競(jìng)選。

大學(xué)三年級(jí)：少參加不必要的活動(dòng)，專心準(zhǔn)備考研。大學(xué)四年級(jí)；考研

已完成情況：通過(guò)英語(yǔ)四級(jí)

總體目標(biāo)：進(jìn)入高級(jí)部門做安全員

三，自我評(píng)估

（1）自身現(xiàn)狀

能力：擔(dān)任班級(jí)團(tuán)支書，經(jīng)常參與交際性工作活動(dòng)。善于傾聽。

人格：人格健全，樂(lè)于助人，對(duì)人有一個(gè)熱誠(chéng)的心，不欺騙他人。輕易不言棄。興趣：愛好廣泛，喜歡唱歌，跳舞，看書，拉小提琴。喜歡去圖書館看書。喜歡和好朋友坐在一起聊天。

價(jià)值觀：有付出不一定有回報(bào)，但不付出一定沒(méi)有回報(bào)。相信自己，無(wú)論在什么時(shí)候。遇到挫折不輕易氣餒，相信陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。（2）測(cè)評(píng)結(jié)果

為了幫助我們找到適合自己的職業(yè)，在《大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)課》上，老師給我們作了這樣一道測(cè)試題：

興趣島測(cè)試——你適合什么職業(yè)？

你正在駕駛著一架小型飛機(jī)（沒(méi)錯(cuò)，假設(shè)你有）橫跨太平洋。忽然飛機(jī)的引擎冒煙；顯然就要墜毀，按照國(guó)際環(huán)保條約，15秒后就會(huì)自動(dòng)爆炸以免產(chǎn)生廢物；換言之，你只能跳傘；下面有六個(gè)島，哪個(gè)是你最想降落的？ R島

自然原始的島嶼。島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當(dāng)規(guī)模的動(dòng)物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長(zhǎng)，自己種植花果蔬菜、修繕?lè)课?、打造器物、制作工具。I島

深思冥想的島嶼。島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學(xué)圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來(lái)自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家交換心得。A島

美麗浪漫的島嶼。島上充滿了美術(shù)館、音樂(lè)廳，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時(shí)，當(dāng)?shù)氐脑∶襁€保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂(lè)與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來(lái)這里找尋靈感。S島

溫暖友善的島嶼。島上居民個(gè)性溫和、十分友善、樂(lè)于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。E島

顯赫富庶的島嶼。島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營(yíng)和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級(jí)飯店、俱樂(lè)部、高爾夫球場(chǎng)。來(lái)往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影夜夜笙歌。C島

現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長(zhǎng)。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。

你選擇的兩個(gè)島嶼體現(xiàn)了你最喜歡（也最可能做得好）和最不喜歡的活動(dòng)類型： 1。哪個(gè)島是你最想降落的？－你想去的島嶼反映了你喜歡的工作和活動(dòng) 2.哪個(gè)島是你最不想去的，甚至于你情愿自殺也不愿意去？－不想去的島嶼反映了你不喜歡的工作和活動(dòng)

通過(guò)對(duì)照每個(gè)島嶼代表的職業(yè)興趣，你可以重新觀察自己所喜歡和不喜歡的職業(yè)內(nèi)容，幫助自己在職業(yè)定位的時(shí)候更清晰自己的方向。選擇R島的人：實(shí)用型（Realistic）

喜歡的活動(dòng)：愿意從事事務(wù)性的工作，喜歡戶外活動(dòng)或操作機(jī)器，而不喜歡在辦公室工作。

喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術(shù)貿(mào)易業(yè)、機(jī)械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術(shù)、林業(yè)、特種工程師和軍事工作。選擇I島的人：研究型（Investigative）

喜歡的活動(dòng)：處理信息（觀點(diǎn)、理論），喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問(wèn)題。喜歡獨(dú)立工作。

喜歡的職業(yè)：實(shí)驗(yàn)室工作人員、生物學(xué)家、化學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、工程師、物理學(xué)家和程序設(shè)計(jì)員。

選擇A島的人：藝術(shù)型（Artistic）

喜歡的活動(dòng)：創(chuàng)造，喜歡自我表達(dá)，喜歡寫作、音樂(lè)、藝術(shù)和戲劇。

喜歡的職業(yè)：作家、藝術(shù)家、音樂(lè)家、詩(shī)人、漫畫家、演員、戲劇導(dǎo)演、作曲家、樂(lè)隊(duì)指揮和室內(nèi)裝潢人員。選擇S島的人：社會(huì)型（Social）

喜歡的活動(dòng)：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關(guān)心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。

喜歡的職業(yè)：教師、社會(huì)工作者、牧師、心里咨詢員、服務(wù)性行業(yè)人員。選擇E島的人：企業(yè)型（Enterprising）

喜歡的活動(dòng)：喜歡領(lǐng)導(dǎo)和影響別人，或?yàn)榱诉_(dá)到個(gè)人或組織的目的而善于說(shuō)服別人。希望成就一番事業(yè)。

喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運(yùn)動(dòng)領(lǐng)袖、營(yíng)銷人員、市場(chǎng)或銷售經(jīng)理、公關(guān)人員、采購(gòu)員、投資商、電視制片人和保險(xiǎn)代理。選擇C島的人：常規(guī)型（Conventional）

喜歡的活動(dòng)：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有秩序的工作或活動(dòng)，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)。愿意在一個(gè)大的機(jī)構(gòu)中處于從屬地位。

喜歡的職業(yè)：會(huì)計(jì)師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務(wù)專家和計(jì)算機(jī)操作員。

我選擇的順序是E，R，A。這個(gè)測(cè)試結(jié)果告訴我是和我的職業(yè)首選是企業(yè)型的，以實(shí)際型和藝術(shù)型為輔。這讓我對(duì)以后的職業(yè)方向有了一個(gè)自我了解。2，角色建議

爸爸：現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，你的本科學(xué)歷根本不夠，你愛學(xué)習(xí)，所以還是先考研再工作。

媽媽：不要過(guò)早結(jié)婚，要以事業(yè)為主 老師：聰明機(jī)靈，但缺乏經(jīng)驗(yàn)

四，環(huán)境評(píng)估

（1）社會(huì)環(huán)境評(píng)估

社會(huì)機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存，競(jìng)爭(zhēng)激烈，壓力較大。但對(duì)于綜合型人才社會(huì)急需。（2）行業(yè)環(huán)境評(píng)估

安全工程是新興行業(yè)，行業(yè)前景可觀，有較廣闊的發(fā)展空間。從事注冊(cè)安全員待遇豐厚。在政府與企事業(yè)單位從事安全管理與監(jiān)察，安全預(yù)評(píng)價(jià)和災(zāi)害預(yù)防等工作，或到高等院校、科研院所從事相關(guān)教學(xué)和科研工作。

這個(gè)專業(yè)現(xiàn)在應(yīng)該是非常有前途的。但前提是英文一定要好。在大城市，像上海，很多外資企業(yè)都要安全管理人員。他們叫EHS DEPARTMENT。薪資都相當(dāng)高！一般有三年工作經(jīng)驗(yàn)的，英語(yǔ)過(guò)硬的基本都可到稅后5000，五年工作經(jīng)驗(yàn)可以達(dá)到8000-10000以上。

（3）職業(yè)環(huán)境評(píng)估

職業(yè)崗位有限，競(jìng)爭(zhēng)壓力較大，需要具備高素質(zhì)才能適應(yīng)。但對(duì)于新興行業(yè)，職業(yè)環(huán)境還是較可觀的。

五，職業(yè)目標(biāo)分解與組合

2014~2015：讀研究生并增加社會(huì)閱歷

2016；找到工作并開始適應(yīng)社會(huì)。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)年薪3萬(wàn) 2017開始：爭(zhēng)取晉升或跳槽機(jī)會(huì)，經(jīng)濟(jì)目標(biāo)年薪5萬(wàn)

2018年：此時(shí)我已工作2年，較穩(wěn)定，再加上已29歲，準(zhǔn)備選擇伴侶共度一生（結(jié)婚）。經(jīng)濟(jì)目標(biāo)年薪10萬(wàn)

第2019~2024年：工作穩(wěn)定，有一個(gè)美滿幸福的家庭。經(jīng)濟(jì)條件穩(wěn)定 下面，我用swot分析法做出自身優(yōu)劣。

優(yōu)勢(shì)分析: 首先，從我的專業(yè)角度分析。我學(xué)的專業(yè)是安全工程。從這個(gè)專業(yè)來(lái)說(shuō)，它是一門新興的專業(yè)，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越重視各方面的安全問(wèn)題，不管是預(yù)防地震還是煤礦事故都少不了相應(yīng)的安全員及一系列的安全設(shè)備。從目前市場(chǎng)情況看，安全工程的就業(yè)前景還是不錯(cuò)的。從我們系老師的口中也得知每年安全工程的畢業(yè)生就業(yè)率是挺高的，近年還趕超了設(shè)備專業(yè)。這將會(huì)對(duì)我未來(lái)的就業(yè)提供良好條件。

其次，從個(gè)人角度來(lái)說(shuō)。我是一個(gè)性格活潑開朗的女孩，我的交際圈很廣，擅長(zhǎng)與人溝通交流，也很喜歡和大家一起做事。學(xué)習(xí)的時(shí)候遇到難題我喜歡一個(gè)人看書思考，但是在工作中遇到問(wèn)題我卻喜歡找朋友幫忙。善于與人合作也是我的優(yōu)勢(shì)，這為我以后在工作中與團(tuán)隊(duì)合作打下基礎(chǔ)。我愛好廣泛，喜歡看書，唱歌，跳舞，拉小提琴，是我校器樂(lè)團(tuán)的一員，也是校學(xué)生會(huì)文藝部的成員。我積極參加各項(xiàng)工作和活動(dòng)，希望能在實(shí)踐中提高自己各方面的能力，認(rèn)識(shí)更多的朋友。我曾做過(guò)讓我最滿意的事就是幫助部長(zhǎng)組織了一場(chǎng)成功的晚會(huì)。我有一個(gè)良好的心態(tài)，所以在整場(chǎng)晚會(huì)中不論發(fā)生什么情況我都能及時(shí)調(diào)整狀態(tài)去面對(duì)。在晚會(huì)中，很多選手都出現(xiàn)了緊張的狀態(tài)，我不停的鼓勵(lì)他們，通過(guò)和他們聊天緩解他們緊張的情緒，這讓我發(fā)現(xiàn)自己身上有一個(gè)優(yōu)勢(shì)：善于傾聽并為他人排憂解難。我想這也為我在以后的工作中面對(duì)一些困難如何處理提供了有利條件。而針對(duì)老師給我們作的測(cè)試，我也從中發(fā)現(xiàn)我的優(yōu)勢(shì)適合當(dāng)一名企業(yè)型的人。在學(xué)習(xí)中，我有一顆堅(jiān)忍不拔的心，當(dāng)所學(xué)的知識(shí)越來(lái)越難，當(dāng)工作與學(xué)習(xí)出現(xiàn)矛盾時(shí)，有些同學(xué)開始動(dòng)搖。而我一直堅(jiān)持努力。工作外，我會(huì)抽出90%的空余時(shí)間去教室上自習(xí)。因?yàn)槲蚁嘈庞懈冻霾庞谢貓?bào)，每一個(gè)成功都是辛勤的汗水澆注而成的。正如很多人那樣，我也時(shí)常會(huì)有想放棄的時(shí)候，有過(guò)太累了，太辛苦了，撐不下去了的想法。每到這時(shí)我都會(huì)及時(shí)調(diào)整心態(tài)，堅(jiān)持下去。我覺得堅(jiān)持是我自身最大的優(yōu)點(diǎn)，也將會(huì)成為我的一大優(yōu)勢(shì)。

劣勢(shì)分析：從自身角度來(lái)說(shuō)，作為一名工科學(xué)校的女生，我知道自己有很多不及男生的地方，這也是很多單位不招女生的原因，我不能像男生那樣下工地干活，很多事做不了。自身?xiàng)l件的限制將會(huì)對(duì)我的就業(yè)產(chǎn)生很大壓力。其次，我遇事沒(méi)有主見，有依賴心理，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)不同意見時(shí)很容易搖擺。而且我作為大一學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)很不足。從我的專業(yè)來(lái)說(shuō)，安全工程在以后的工作中適合女生的很少。加上當(dāng)初我是被調(diào)劑過(guò)來(lái)的，對(duì)于這一專業(yè)沒(méi)有什么了解，給我以后就業(yè)增加困難。此外，作為一名班委，我覺得自己的領(lǐng)導(dǎo)能力不是很好，組織班級(jí)活動(dòng)的號(hào)召力不行，還有待大幅度提高。我的另一個(gè)缺陷就是不能做一些枯燥的事，不能長(zhǎng)久專注于一件事，喜歡新事物，新工作。此外，我不喜歡被過(guò)多束縛。而且，作為女生，我的感情細(xì)膩，有時(shí)候會(huì)被感情方面的事影響。

機(jī)遇分析：我們現(xiàn)在正處在該發(fā)展的時(shí)代，社會(huì)需要綜合型人才。對(duì)于高素質(zhì)的大學(xué)生而言是個(gè)很好的機(jī)會(huì)。我自身的優(yōu)勢(shì)可以讓我很快適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，創(chuàng)建良好的交際關(guān)系?，F(xiàn)在國(guó)家越來(lái)越重視安全問(wèn)題，這對(duì)我來(lái)說(shuō)也是一個(gè)機(jī)遇。即時(shí)做不了合自己專業(yè)完全對(duì)口的職業(yè)，我也能在別的領(lǐng)域很好的工作。良好的人際關(guān)系也給我提供了很多機(jī)會(huì)。

挑戰(zhàn)分析：這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)很激烈，沒(méi)有過(guò)硬的本領(lǐng)是很難拿生存的。所以對(duì)我而言最大的挑戰(zhàn)就是時(shí)刻跟上時(shí)代的腳步完善自己，讓自己不被別人趕超。作為女生我面臨的就業(yè)壓力很大，而安全員要求我有過(guò)硬的技術(shù)，對(duì)我來(lái)說(shuō)也是挑戰(zhàn)。綜上，我覺得自己不適合做過(guò)于死板的工作，我更適合交際性強(qiáng)的工作，比如公關(guān)之類。我不適合做技術(shù)性太高，太枯燥的工作。靈活性的工作比較適合我。我也不適合過(guò)早建立家庭，這會(huì)影響我的工作和發(fā)展。

六，實(shí)施步驟與時(shí)間

Step1,2013年，考上研究生。開始研究生的學(xué)習(xí)。Step2,2015年，走入社會(huì)尋找盡量合適自己的工作。

Step3,2016年，準(zhǔn)備與工作相關(guān)的資格證的考試，給自己充電，不落后于他人。爭(zhēng)取晉升。

Step4,2017年~2019年，工作穩(wěn)定。找到人生伴侶,結(jié)婚。Step5,2020年 繁衍后代，創(chuàng)建美滿家庭。

Step6,2021~2023年，工作穩(wěn)定，做一位稱職的妻子和母親。

第三篇：機(jī)械女生職業(yè)生涯規(guī)劃書

因?yàn)槭且粋€(gè)女孩子，所以曾幻想過(guò)無(wú)數(shù)美麗的職業(yè)，歌手，畫家，作家，幼兒園教師等等！夢(mèng)幻中的未來(lái)總是被涂抹得華麗多彩！

高考后，一張錄取通知書給了我一個(gè)很實(shí)際的專業(yè)，機(jī)械！同時(shí)也關(guān)上了那么多扇門！

真的不喜歡這個(gè)整日與機(jī)器打交道的專業(yè)，但是，既然學(xué)了，就好好的做，以后的工作，仍無(wú)定數(shù)！

大學(xué)的一年轉(zhuǎn)眼就過(guò)去了，但是我到底想要什么？仍然很模糊

究竟將怎樣去走前面的路？

我給自己設(shè)計(jì)了一個(gè)十年職業(yè)規(guī)劃，十年就是一個(gè)高度，我希望通過(guò)職業(yè)規(guī)劃，給自己一個(gè)方向，在十年中朝著它不斷前行，開創(chuàng)出一片屬于自己的天地。我的目標(biāo)：用十年的時(shí)間做一名出色的企業(yè)管理人員

第一部分：自身分析

優(yōu)點(diǎn)：做事仔細(xì)認(rèn)真,踏實(shí),友善待人,動(dòng)手能力較強(qiáng)，勤于思考,考慮問(wèn)題周全。具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和合作意識(shí)，為人誠(chéng)實(shí)，磊落。善于交際，適應(yīng)能力強(qiáng)，接受能力強(qiáng)。

缺點(diǎn)：思想上保守,缺乏自信心和冒險(xiǎn)精神，太細(xì)心，過(guò)于追求完美。缺乏毅力，耐力，不夠堅(jiān)持。在日后學(xué)習(xí)工作中，應(yīng)該逐漸改善自身弱點(diǎn)。

自己興趣愛好：讀書,聽音樂(lè),寫作等。

第二部分：環(huán)境評(píng)估

優(yōu)勢(shì)：大學(xué)中，所配備的資源很多，要學(xué)什么很方便。

劣勢(shì)：所學(xué)專業(yè)不是很喜歡，仍未確立以后要學(xué)什么專業(yè)，但還有一段時(shí)間考慮。1

第三部分：人生目標(biāo)設(shè)計(jì)

一.大學(xué)目標(biāo)（2010-12.2013-6）：

1.取得英語(yǔ)四六級(jí)證，畢業(yè)證書。

2.盡可能多看一點(diǎn)書，提高自身修養(yǎng)。

3.確定考研專業(yè)及學(xué)校，集中精力，復(fù)習(xí)考研！

4.多與人交流，鍛煉自己人際交往能力。

二.6年內(nèi)目標(biāo)(2013.6--2016.6)：

1．根據(jù)自己所學(xué)的專業(yè)及自己的興趣愛好和已有的社會(huì)資源，充分確定自己的未來(lái)的職業(yè)具體是什么。

2．學(xué)習(xí)英語(yǔ)。英語(yǔ)作為當(dāng)今社會(huì)最有效的通行證無(wú)論何時(shí)何地都不可以放棄，隨著時(shí)代的發(fā)展和自我意識(shí)的改變，不單只是把它當(dāng)成一項(xiàng)任務(wù)，而是真正對(duì)自己有用的工具。利用它，并喜歡它。

3．通過(guò)實(shí)踐來(lái)提升自己的能力,完善自己的職業(yè)目標(biāo)。無(wú)論以后做什么，我最寶貴的財(cái)富就是年輕，因?yàn)槟贻p我的未來(lái)有許多未知因素，猶如一張白紙我可以盡情地描繪自己的前途。所以，要盡可能爭(zhēng)取各種機(jī)會(huì)，體驗(yàn)不同的人生。在與不同的人交往中，在不同的經(jīng)歷中，不斷地發(fā)現(xiàn)自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。從而，確定自己喜歡什么，找到適合自己的位置。

4.加強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐，積攢寶貴的人脈資源。提高自身修養(yǎng)，并且多與成功人士交流，吸收更多對(duì)自己有用的東西。，多多學(xué)習(xí)東西，在確定自己的具體職業(yè)之后，充分把自己所學(xué)的專業(yè)發(fā)揮出來(lái)，通過(guò)充電，向有經(jīng)驗(yàn)的人學(xué)習(xí)，在工作中不斷補(bǔ)充自己不完善的方面，同時(shí)也更加充分地了解自己的性格，完善自己的人格，看自己是否適合做管理人才還是只專做專業(yè)知識(shí)人才，然后再可能補(bǔ)充管理知識(shí)。通過(guò)前面學(xué)習(xí)工作的經(jīng)驗(yàn)，可以換家大點(diǎn)的企業(yè)。從中級(jí)管理做起，慢慢鍛煉自己在大企業(yè)的環(huán)境下的生存能力。

三．10年目標(biāo)（2016.7--2020.6以后）

1．這段時(shí)間把自己的專業(yè)知識(shí)完善后，同時(shí)積累相關(guān)的工作經(jīng)驗(yàn)，熟悉工作流程，然后爭(zhēng)取向管理階段靠攏，爭(zhēng)取做到主管或是部門負(fù)責(zé)人的位置。作為管理人員，除了具備相應(yīng)的專業(yè)技能，還需要有一定的管理技能。如果企業(yè)有發(fā)展空間就繼續(xù)，學(xué)習(xí)高級(jí)管理技能。

2．有了一定的資金和技能，也可以充分利用各種資源創(chuàng)辦屬于自己的企業(yè)。

3．運(yùn)用所積累的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)把自己的事業(yè)做大做強(qiáng)，如果自己創(chuàng)辦企業(yè)要另做詳細(xì)規(guī)劃使其成為名牌企業(yè)。

第四部分：差距解決及實(shí)施方案

一：差距：

1．就專業(yè)知識(shí)而言，沒(méi)有掌握足夠深的基礎(chǔ)知識(shí)理論；沒(méi)有形成知識(shí)體系和管理能力；不能站在一個(gè)高度分析行情。

2．相關(guān)要求尚未達(dá)到，比如英語(yǔ)。

二：解決實(shí)施方案：

1．加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高專業(yè)綜合素質(zhì)和個(gè)人素質(zhì)；

2．正確對(duì)待實(shí)習(xí)，以在此過(guò)程中加強(qiáng)自身修養(yǎng)；

3．學(xué)好外語(yǔ)，為日后工作、學(xué)習(xí)打下良好基礎(chǔ)；

4．參加大型場(chǎng)合，鍛煉自己的交際能力。

5．學(xué)會(huì)淡然，微笑面對(duì)每一個(gè)人和每一件事。

6．腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真做好每一件事，不追求最好，只希望這一次不比上一次差，下一次比這一次好。

總結(jié)：

以上就是我為自己職業(yè)規(guī)劃的一個(gè)初步設(shè)想，成功與否全依靠自己的努力，但不管如何，我都回一如既往的堅(jiān)持我的夢(mèng)想。對(duì)與錯(cuò)，有則改之，無(wú)則加冕。努力使自己達(dá)到勝利的彼岸。讓自己的人生煥發(fā)絢麗的風(fēng)采，有如夏花之絢爛。今年，我20歲，十年之后，我30歲。人生才剛剛開始，用十年光陰奮斗、拼搏、思考、積累，確立自己的人生坐標(biāo)；用十年光陰開創(chuàng)屬于自己的一片天地。人總是在不斷地思考、改進(jìn)、蛻變中成長(zhǎng)。

相信自己，有計(jì)劃的人生一定會(huì)達(dá)到一個(gè)理想的高度！

十 年 職 業(yè) 規(guī) 劃 書 學(xué)院:專業(yè)：姓名：學(xué)號(hào)：

第四篇：[正規(guī)中文系]大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書

姓 名： 蔡 惠 姍

系 別： 中 文 系

班 級(jí)： 2013級(jí)漢語(yǔ)言文學(xué) 1班

學(xué) 號(hào)：

聯(lián)系電話: 長(zhǎng)號(hào)+短號(hào)

惠州學(xué)院中文系 制 二〇一三年十一月二十八日

目 錄

引 言 ??????????????????????????? 1 一.自我認(rèn)知 ??????????????????????? 3(一)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)結(jié)果 ????????????????? 3 二.職業(yè)認(rèn)知

三.職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

一、自我認(rèn)知

（一）霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)/霍蘭德職業(yè)能力測(cè)評(píng)結(jié)果

性格測(cè)試鏈接：http://

（二）360度評(píng)估

評(píng)價(jià)內(nèi)容為優(yōu)缺點(diǎn)，評(píng)價(jià)維度可涉及自我評(píng)價(jià)、家人評(píng)價(jià)、老師評(píng)價(jià)、親密朋友評(píng)價(jià)、同學(xué)評(píng)價(jià)、其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià)等。

（三）櫥窗分析法

內(nèi)容涉及“公開我”（自己知道，別人知道的部分），“隱藏我”（自己知道，別人不知道的部分），“潛在我”（自己不知道，別人也不知道的部分），“背脊我”（自己不知道，別人知道的部分）。

（四）自我認(rèn)知小結(jié)

二、職業(yè)認(rèn)知

（一）外部環(huán)境分析

內(nèi)容應(yīng)涉及家庭環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析、社會(huì)環(huán)境分析、目標(biāo)地域分析等。

（二）目標(biāo)職業(yè)分析

內(nèi)容應(yīng)涉及目標(biāo)職業(yè)名稱、崗位說(shuō)明、工作內(nèi)容、任職資格、工作條件、就業(yè)和發(fā)展前景等。

（三）ＳＷＯＴ分析

內(nèi)容應(yīng)涉及優(yōu)勢(shì)(strength)及其使用、弱勢(shì)(weakness)及其彌補(bǔ)、機(jī)會(huì)(opportunity)及其利用、威脅(threat)及其排除。

（四）職業(yè)認(rèn)知小結(jié)

三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)

（一）確定職業(yè)目標(biāo)和路徑

內(nèi)容應(yīng)涉及近期職業(yè)目標(biāo)、中期職業(yè)目標(biāo)、長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展路徑等。

（二）制定行動(dòng)計(jì)劃

內(nèi)容應(yīng)涉及短期計(jì)劃、中期計(jì)劃、長(zhǎng)期計(jì)劃等。

（三）備選職業(yè)規(guī)劃方案

因社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(zhǎng)曲線等變化以及各種不可預(yù)測(cè)因素的影響，擬定備選的職業(yè)規(guī)劃方案，可簡(jiǎn)潔敘述。

第五篇：職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

——規(guī)劃自己，過(guò)好大學(xué)生活

一、自我評(píng)估 自我剖析與定位

我平時(shí)喜歡和她們打打球什么的，平時(shí)在宿舍里也練練自己的乒乓球，這樣讓自己的課余生活豐富起來(lái)，不是簡(jiǎn)單的三點(diǎn)一線的生活。另外由于覺得自己應(yīng)該多學(xué)點(diǎn)除了課本上的知識(shí)，加之對(duì)于那些軟件的一些喜愛，學(xué)習(xí)了一些課余知識(shí)，讓我對(duì)office軟件有了更深的接觸以及以后也要學(xué)的CAD軟件，還有三維方面的。雖然有時(shí)候在那里感覺挺耗時(shí)間的，但是從那些學(xué)長(zhǎng)的身上也學(xué)到了不少東西，無(wú)論是做人還是軟件方面。通過(guò)學(xué)習(xí)我對(duì)文本處理方面有了不少的提高。通過(guò)我自己的認(rèn)識(shí)以及別人對(duì)我的評(píng)價(jià)，她們都覺得我做事比較認(rèn)真，樂(lè)于幫助別人。對(duì)于我的缺點(diǎn)，我對(duì)自己的感覺就是交際能力不是很好，在表達(dá)方面有所欠缺，很多時(shí)候要表達(dá)的意思卻通常沒(méi)表達(dá)出來(lái)，喜歡糾結(jié)，背的思想包袱太重，有點(diǎn)自卑。她們對(duì)我的感覺就是做事不干脆利落。

這么多年讓我感覺成功的事情就是交到了知心的朋友，高中三年由于情緒一直來(lái)講都比較低落，她們經(jīng)常安慰我讓我不要歇?dú)?，至今想起?dāng)年的場(chǎng)景都讓我很是感動(dòng)，我也很慶幸交到了她們這樣的朋友。讓我感覺失敗的是自己選的專業(yè)，當(dāng)初是因?yàn)樽约簩?duì)化學(xué)的一分喜愛，所以選擇了這個(gè)專業(yè)，到了大學(xué)才知道并不是我想的那樣，我所喜歡的應(yīng)該是材料方面的化學(xué)而不是工程，而既然選擇了這個(gè)，那樣自己就必須得盡力去學(xué)好。同時(shí)也為將來(lái)做一份打算。我的典型的性格特點(diǎn)據(jù)他們講是樂(lè)于助人。我的情緒情感是只要一睡不好覺就情緒不是很好，意志力自我感覺還算堅(jiān)定吧。就我目前所學(xué)的我感覺我具備的能力是在office處理方面，對(duì)于這方面的能力目前來(lái)講還不是很好，但是我相信經(jīng)過(guò)這一個(gè)暑假應(yīng)該會(huì)有很大的提高。通常就是像他們請(qǐng)教，讓我他們給我提一些建議，從而改善自己，提高自己。社會(huì)中的自我評(píng)價(jià)

在我的人生當(dāng)中對(duì)我影響最大的人就是我的姑父還有我的高中班主任。首先他們都是品行比較好的人，這在我的人生觀和價(jià)值觀的形成起了很大的作用，讓我在做人做事這一方面有了自己的一些認(rèn)識(shí)。其次，就是他們處理問(wèn)題的一些方法也讓我學(xué)到了不少東西。他們對(duì)我的期望就是好好學(xué)將來(lái)能有自己的作為，父母對(duì)我的期望就是健健康康的活著，同學(xué)們對(duì)我的期望就是能夠再開朗點(diǎn)，不要想太多。

雖然平時(shí)也比較注重人際關(guān)系的，但是人際關(guān)系處理的不是很好，沒(méi)人覺得我不好，但是也沒(méi)人覺得我很好，是那種在班里平平的，但也不是很差的那種。

二、環(huán)境與職業(yè)評(píng)估 人才供需狀況與就業(yè)形勢(shì)分析

近幾年來(lái)，工科類大部分專業(yè)仍供不應(yīng)求，比如計(jì)算機(jī)、自動(dòng)控制、通信工程、電子工程等專業(yè)的需求量仍較大，而文科類專業(yè)，如思想政治教育、經(jīng)濟(jì)法，甚至前幾年非常熱門的國(guó)際金融、企業(yè)管理等專業(yè)需求量較少。加之國(guó)有企業(yè)的改革，國(guó)家機(jī)關(guān)和企事業(yè)單位的壓縮編制，下崗人員日益增多，而高校的畢業(yè)生卻在逐年增多，從而使得就業(yè)形勢(shì)更加緊張。因此畢業(yè)生不要把就業(yè)期望值定得太高，即使是熱門專業(yè)的畢業(yè)生，也要不斷地調(diào)整自己的期望值，使自己的職業(yè)理想更切合實(shí)際，這樣才能在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中位于不敗，并獲得理想的職業(yè)。作為化學(xué)專業(yè)的我，更應(yīng)該培養(yǎng)自己的動(dòng)手能力，在實(shí)驗(yàn)過(guò)程，更應(yīng)該積極思考，要學(xué)會(huì)理論和時(shí)間的結(jié)合 職業(yè)對(duì)人才素質(zhì)要求

職業(yè)對(duì)人才的要求就是能堅(jiān)持，耐心與認(rèn)真。只有這樣一個(gè)人才能在這個(gè)職位上發(fā)展好，才能創(chuàng)造他的價(jià)值，才能為這個(gè)企業(yè)創(chuàng)造價(jià)值。

企業(yè)所需要的人才，是能夠?qū)ζ髽I(yè)的生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)管理及未來(lái)建設(shè)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)的人。職業(yè)對(duì)能力的要求

不管什么職業(yè)對(duì)人才的能力都是有一定的要求的，主要就是處事的能力以及與人交往的能力，這兩方面能力對(duì)于職業(yè)的要求來(lái)講是非常重要的。

三、確立初步目標(biāo) 你理想的職業(yè)是什么？

質(zhì)檢員

（1）喜歡該職業(yè)的原因

因?yàn)檫@方面的職業(yè)對(duì)于我們來(lái)講不是很困難，而且也與我們專業(yè)有關(guān)，這樣不至于讓我在大學(xué)里感覺白學(xué)了。

（2）你對(duì)該職業(yè)需要具備的能力素質(zhì)的描述

首先對(duì)于這個(gè)職業(yè)需要靠資格證。還要對(duì)自己的知識(shí)要有一個(gè)系統(tǒng)的掌握：其次要善于運(yùn)用所學(xué)到的知識(shí)去解決問(wèn)題。你選擇該職業(yè)的選擇性

我覺得我對(duì)于這個(gè)職業(yè)是喜愛的，因?yàn)槲矣X得我的性格也是挺適合這個(gè)職業(yè)的，此外我覺得對(duì)于專業(yè)知識(shí)的掌握還是比較好的。你認(rèn)為自身與該職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求尚有何差距？該如何解決？

雖然我覺得我的專業(yè)知識(shí)還行，但是對(duì)于該職業(yè)所要達(dá)到的要求，我還是差了好多，除了技術(shù)方面，在待人處事方面我也要好好的學(xué)。平時(shí)除了與多多學(xué)習(xí)外，還要積極向別人請(qǐng)教，向他們學(xué)習(xí)。

四、職業(yè)生涯策略 大學(xué)期間自我規(guī)劃

（1）大學(xué)總體目標(biāo)

我的大學(xué)總體目標(biāo)是首先最基本的不掛科拿到學(xué)位證，學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，同時(shí)參加一些有意義的活動(dòng)，提高自己在電腦方面的能力。拿到相應(yīng)的證書。

（2）目標(biāo)分解、提高途徑和措施及完成標(biāo)準(zhǔn)

大三結(jié)束時(shí)一定要過(guò)四六級(jí)，以及計(jì)算機(jī)二級(jí)，同時(shí)去校外做做兼職培養(yǎng)自己的能力。2 大學(xué)以后的長(zhǎng)期規(guī)劃（如在職業(yè)生涯中，我將完成什么事？有哪些成就？）

確定自己的研究方向，在大學(xué)畢業(yè)后就朝著這個(gè)方向努力，如果再這個(gè)暑假?zèng)Q定考研了，那么大學(xué)之后至少三年之內(nèi)有自己的研究成果，在這個(gè)方向上扎根，做出自己的努力，如果不考研的話，那么在大學(xué)之后找到了工作好好干也爭(zhēng)取在三年之內(nèi)做到管理層，然后再這個(gè)崗位上堅(jiān)守。不管以后考研與否，我都一直以家鄉(xiāng)的發(fā)展為目標(biāo)，努力貢獻(xiàn)自己的一份力。明確需要作的培訓(xùn)和準(zhǔn)備

目前自己的想法是考驗(yàn)與否，這個(gè)問(wèn)題我應(yīng)該在這個(gè)暑假會(huì)決定好，如果考研，大學(xué)以后讀好研究生，學(xué)一門自己喜愛的，以他為研究方向發(fā)展好，不論是學(xué)號(hào)基礎(chǔ)知識(shí)，還是英語(yǔ)都要學(xué)扎實(shí)，至于英語(yǔ)，現(xiàn)在應(yīng)該做的就是盡快過(guò)完六級(jí)。

五、職業(yè)規(guī)劃測(cè)試結(jié)果 與職業(yè)定位有關(guān)的測(cè)試結(jié)果反饋

（1）大學(xué)生性格與職業(yè)類型測(cè)試結(jié)果 社會(huì)愛好工作者

（2）大學(xué)生氣質(zhì)類型測(cè)試結(jié)果 粘液型

（3）大學(xué)生性格傾向性測(cè)試結(jié)果 測(cè)試結(jié)果顯示為內(nèi)向型 對(duì)結(jié)果的分析與認(rèn)識(shí)

通過(guò)以上的測(cè)試結(jié)果，我了解到自己在性格方面還存在很多的不足，比如說(shuō)做事不夠干脆利落，容易糾結(jié)一些事，這對(duì)我以后的發(fā)展也是有一定的影響的。

六、生涯評(píng)估與反饋 在校期間的現(xiàn)有狀況

目前我的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗌锨皫酌?，大一時(shí)也積極參加校內(nèi)的一些活動(dòng)，自己在綜合素質(zhì)發(fā)展發(fā)面也還不錯(cuò)。身體素質(zhì)狀況良好。具備的發(fā)展性素質(zhì)是有責(zé)任心，有耐心，能堅(jiān)持。獲獎(jiǎng)情況

大一時(shí)獲優(yōu)秀團(tuán)干，大二時(shí)獲優(yōu)秀團(tuán)員稱號(hào)，在大一結(jié)束后獲二等獎(jiǎng)學(xué)金。以及參加活動(dòng)獲得各種證書。自我規(guī)劃落實(shí)情況

在第一第二課堂方面基本上都覆蓋到了，大一四級(jí)過(guò)了，但是大二六級(jí)沒(méi)過(guò)，在課余時(shí)間對(duì)于一些活動(dòng)由于有時(shí)考慮多了，沒(méi)能達(dá)到鍛煉自己的目的。經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)

在第二課堂方面由于大一時(shí)參加的活動(dòng)有點(diǎn)多，沒(méi)抓住重點(diǎn)。本來(lái)自己最初的目的是通過(guò)第二課堂學(xué)到一些東西，但是像自己參加的武術(shù)俱樂(lè)部，由于主任不給力，所以雖然是管理層也沒(méi)怎么管理過(guò)俱樂(lè)部。而自己覺得比較好的就是在工程師之家堅(jiān)持到了現(xiàn)在，我相信經(jīng)過(guò)這個(gè)暑假我會(huì)學(xué)到更多的東西。父母評(píng)價(jià)與建議

父母建議我平時(shí)多鍛煉鍛煉自己，多多學(xué)點(diǎn)東西，增長(zhǎng)一下見識(shí)。同學(xué)、朋友評(píng)價(jià)與建議

同學(xué)覺得我樂(lè)于助人，也要多歷練歷練自己，提升自己，不要再是從農(nóng)村里出來(lái)那個(gè)單純的小姑娘，有的事還要多考慮考慮。教師評(píng)價(jià)與建議

老師對(duì)我的評(píng)價(jià)是認(rèn)真，踏實(shí)，成才外因評(píng)估

對(duì)于我，我覺得我的大學(xué)所處的室友還是挺不錯(cuò)的，都是從農(nóng)村來(lái)的孩子，都聽努力，我們都一起努力著。而班上的學(xué)生也都不錯(cuò)，而我所交的一些朋友也都還不錯(cuò)，這對(duì)我未來(lái)的發(fā)展也是非常重要的。職業(yè)目標(biāo)修正

對(duì)于職業(yè)我的目標(biāo)已經(jīng)確定，但在未來(lái)的發(fā)展中，可能會(huì)遇到些困難，這就要求我具有那種與時(shí)俱進(jìn)的眼光去看待。規(guī)劃步驟、途徑及完成標(biāo)準(zhǔn)修正

對(duì)于我選擇的道路，我會(huì)堅(jiān)持，一路堅(jiān)持到底，我會(huì)通過(guò)自己的努力增強(qiáng)自己的見識(shí)，以及通過(guò)學(xué)習(xí)達(dá)到這個(gè)職位的標(biāo)準(zhǔn)。