第一篇：職業(yè)生涯規(guī)劃：用心走自已的路

職業(yè)生涯規(guī)劃：用心走自已的路

對一艘盲目航行的船來說，任何方向都是逆向,要想抵達(dá)我們向往著的美好明天，首先要做確定的是自已行進(jìn)的方向。而職業(yè)生涯規(guī)劃，是現(xiàn)代社會里確定自已目標(biāo)的最好手段，通過自已對自已的詢問，得到一份完全切合自已的未來生活策劃書。換句話來說，就是用文字的形式具體表現(xiàn)出我們心中的那個藍(lán)圖。我們對自己進(jìn)行了未來的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，就是給自己的夢想插上翅膀。遠(yuǎn)大的理想總是建立在堅(jiān)實(shí)的土地上的，青春短暫，從現(xiàn)在起，就力爭主動，好好規(guī)劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。

要制定符合自已的職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要認(rèn)識自已。古人云：“知人者智，自知者明”；孫子兵法曰：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。只有在充分了解自己的前提下，我們才能以最快的速度走最直的路線到達(dá)成功的彼岸。所以我首先向大家分析一下我自已。

我是一個內(nèi)向與外向兼?zhèn)涞呐?。從小爸爸媽媽就很少在身邊，在家里雖然排行最小，但因?yàn)榕c姐姐們的年紀(jì)差別有點(diǎn)大，并沒有與她們交流的太多，自已曾獨(dú)自生活了很長一段時間，所以培養(yǎng)了自己獨(dú)立自主的能力和決策的能力。有的時候喜歡一個人安安靜靜的看書，享受自己獨(dú)立的空間。心思細(xì)膩，做事沉穩(wěn)冷靜。為人正直善良有同情心，在別人需要的時候，會毫不猶豫地提供幫助。對于別人的錯誤會好不猶豫的指出。有的時候也風(fēng)風(fēng)火火，但做事還是會先理性分析帶有目的性。做任何事之前都會全盤規(guī)劃，雖然有的時候考慮問題并不太周全，但是聽到別人的意見還是會接受的。只是有的時候做完一件事后想要馬上收到立竿見影的效果；想法和行動都太追求完美。最大的問題是對別人的事情反映有點(diǎn)遲鈍，屬于放射弧很長的那種人，還有最大的興趣是看各種各樣的書籍和游覽網(wǎng)頁。

一、明確年限，確定職業(yè)方向（2013-2018）

高考填志愿的時候，我父母想要我留在省內(nèi)，但是我并沒有填省內(nèi)的學(xué)校，一方面是我語文高考作文沒寫完導(dǎo)致高考成績不理想，填不到省內(nèi)師范學(xué)院，另一方面是因?yàn)槲业膲粝刖褪钱?dāng)一名人民教師，我想我必須要去上一個師范學(xué)院。所以我來了懷化學(xué)院。雖然我的終極職業(yè)目標(biāo)是教師。但考慮到現(xiàn)在本科遍地跑，研究生多如毛的形勢來講，一個本科學(xué)歷的大學(xué)生畢業(yè)生競爭力并不高。考研和入職的關(guān)系我需要要去把它梳理開來，所以暫且我準(zhǔn)備制定一個未來十年內(nèi)的職業(yè)規(guī)劃。

現(xiàn)在我是一名大二的學(xué)生，總體來講我的十年的職業(yè)生涯規(guī)劃要分為三個階段。首先，針對第一階段即2013-2016，我準(zhǔn)備在這兩年內(nèi)盡可能完成一個自我增值的過程，盡可能讓自己的學(xué)科成績保持中等以上水平，做好班級工作；這是一個短期的計(jì)劃，這個計(jì)劃的最終目標(biāo)是大學(xué)畢業(yè)時要達(dá)到本科學(xué)歷水平，并考研成功。具體細(xì)分就是大二主要是完成學(xué)校歸定的學(xué)習(xí)任務(wù)，參加英語專業(yè)四級考試、省一級考試、普通話測試，并獲得證書。大三大四開始以自主學(xué)習(xí)為主。大三：參加社會各類證書考試，為找工作準(zhǔn)備，下學(xué)期開始準(zhǔn)備考研 大四：準(zhǔn)備考研，參加畢業(yè)實(shí)習(xí)

2016年～2019年 中期計(jì)劃（研究生階段計(jì)劃）順利畢業(yè)并找到工作 學(xué)習(xí)為主，實(shí)習(xí)為輔 第一年以學(xué)習(xí)為主，強(qiáng)化基礎(chǔ)，第二年開始可以在校外兼職，鍛煉自己的能力，增加社會經(jīng)驗(yàn)。

2019年～2023年 長期計(jì)劃（工作四年計(jì)劃）在工作崗位上表現(xiàn)優(yōu)異，獲提升機(jī)會 適應(yīng)工作環(huán)境并施展能力 第一二年適應(yīng)工作環(huán)境，樹立良好形象，三四年可以盡力發(fā)揮，以獲得優(yōu)異工作成果。對于第二階段，我計(jì)劃先用一年的時間進(jìn)行社會實(shí)踐，自認(rèn)為社會經(jīng)驗(yàn)大大的缺乏，所以這一年打算自我歷練。然后在接下來的兩年里，為自己謀求到一份工作，這份工作只要能讓我自己的經(jīng)濟(jì)獨(dú)立，減輕父母親的負(fù)擔(dān)就行。

計(jì)劃定好固然好，但更重要的，在于其具體實(shí)施并取得成效。這一點(diǎn)時刻都不能被忘記。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的。定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點(diǎn)，每個人都應(yīng)該有充分心理準(zhǔn)備。當(dāng)然，包括我自己。因此，在遇到突發(fā)因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應(yīng)快速果斷的拿出應(yīng)對方案，對所發(fā)生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極采取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標(biāo)相比有所偏差，也不至于相距太遠(yuǎn)。，我希望自己可以按照規(guī)劃書的步驟，一步一步向自己的目標(biāo)邁進(jìn)。

第二篇：職業(yè)生涯規(guī)劃五步走

職業(yè)生涯規(guī)劃五步走

對于許多人來說，工作是謀生的手段，職業(yè)生涯規(guī)劃也是一個比較模糊的概念，對自己進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃就更談不上了。

其實(shí)對于職業(yè)生涯規(guī)劃，并不如某些書上所說的那樣玄機(jī)無限，只要你對自己有一個基本認(rèn)識，同時掌握一定的方法，你也能對自己進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，為自己的職業(yè)生涯發(fā)展畫一個藍(lán)圖。

許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時常常采用的一種方法就是有關(guān)五個“WHAT”的歸零思考的模式：從自己是誰開始。然后順著就一路問下去，共有五個問題——

1、what are you？

2、What you want？

3、What can you do？

4、What can support you？

5、What you can be in the end？

回答了這五個問題，找到它們的最高共同點(diǎn)，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

對于第一個問題“我是誰？”應(yīng)該對自己進(jìn)行一次深刻地反思，有一個比較清醒的認(rèn)識，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來。

第二個問題“我想干什么？”是對自己職業(yè)發(fā)展的一個心理趨向的檢查。每個人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時甚至是完全對立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自己的終生理想。

第三個問題“我能干什么？”則是對自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對于一個人潛力的了解應(yīng)該從幾個方面著手去認(rèn)識，如對事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時更新等。

第四個問題“環(huán)境支持或允許我干什么？”這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等；人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時我們在做職業(yè)選擇時常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動起來，從而影響了自己的職業(yè)契入點(diǎn)。而在國外通過同事、熟人的引薦找到工作是最正常也是最容易的。當(dāng)然我們應(yīng)該知道這和一些不正常的“走后門”等歪門邪道有著本質(zhì)的區(qū)別。這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己的能力之上的。

明晰了前面四個問題，就會從各個問題中找到對實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么第五個問題有關(guān)“自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？”自然就有了一個清楚明了的框架。

第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃六步走

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃六步走

向陽生涯專稿

我們發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榇髮W(xué)生在校時嚴(yán)重缺乏職業(yè)規(guī)劃相關(guān)課程的培訓(xùn)和指導(dǎo)，大學(xué)生人群的求職能力十分低下。很多人不知道如何開始找工作，找怎樣的工作，以什么標(biāo)準(zhǔn)來找工作，即使拿到一份Offer也表現(xiàn)得無法勝任。向陽生涯多年來對大學(xué)生就業(yè)問題有深入研究，從數(shù)千個真實(shí)案例中總結(jié)出大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃六步走的基本方法，以供大家參考：

1、認(rèn)清自我

擇業(yè)首先要認(rèn)識自我，了解自己的性格、氣質(zhì)以及能力、興趣、特長，給自己恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和定位，搞清適合干什么，能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次，必須明確職業(yè)價值觀，即確定自己在職業(yè)中最看重什么。通過工作，是為了賺錢，還是希望有個良好發(fā)展空間，或是為將來的長遠(yuǎn)發(fā)展積累經(jīng)驗(yàn)和技能？在搞清楚階段性目的和價值取向之后，才會有一個相對明確的求職方向和目標(biāo)。向陽生涯CCDM職業(yè)規(guī)劃師提醒，只有弄清了自己的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，才能避免擇業(yè)時的盲目。

2、解讀職業(yè)

對自己想從事的職業(yè)要進(jìn)行深入綜合的分析，了解該職業(yè)所需的專業(yè)訓(xùn)練、能力、年齡、性格特點(diǎn)等要求，職業(yè)的性質(zhì)、工作環(huán)境、福利待遇以及發(fā)展空間和就業(yè)競爭機(jī)會。向陽生涯認(rèn)為，除此之外，還要清楚公司文化和人文環(huán)境。這樣就不會在費(fèi)盡心思找到工作后，因?yàn)榕c自己的期望相差甚遠(yuǎn)而放棄工作機(jī)會。向陽生涯上千份案例數(shù)據(jù)顯示，職場新人總是在頻繁地更換工作單位，許多人或以薪資作參考，或以環(huán)境舒適度為指標(biāo)，很少有人從行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀、優(yōu)劣勢、發(fā)展前景預(yù)測等出發(fā)，理性而全面地思考問題，最終導(dǎo)致個人得不到長遠(yuǎn)發(fā)展。

3、準(zhǔn)確定位

大學(xué)生求職難的真正原因在于，他們不能為自己確立一個清晰的職業(yè)定位，給自己制定一個職業(yè)規(guī)劃。向陽生涯認(rèn)為，大學(xué)生應(yīng)該先解決這個根本問題，然后再尋求專業(yè)包裝以獲得更好的職位。如今有很多大學(xué)生選擇通過專業(yè)機(jī)構(gòu)來武裝自己，增加自己求職時的砝碼，請專家?guī)妥约捍_立職業(yè)定位，制定職業(yè)規(guī)劃，從根本上解決就業(yè)難問題。另外也有一些大學(xué)生選擇參加相關(guān)的職場特訓(xùn)，比如在JCP求職就業(yè)特訓(xùn)營中，頂級就業(yè)力專家就會破解職業(yè)規(guī)劃的秘密，教授大家找對職業(yè)平臺的技巧和方法，同時在求職簡歷和面試環(huán)節(jié)進(jìn)行現(xiàn)場演練，大大地幫助學(xué)員提高求職能力，高效找到最適合的工作。

4、鎖定目標(biāo)

通過前面三個步驟后，現(xiàn)在需要根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)實(shí)條件，確立生涯目標(biāo)。也就是說順利找到職業(yè)定位后，需要對自己過往的實(shí)習(xí)經(jīng)歷或工作經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行認(rèn)真的疏理，在此基礎(chǔ)上，你的就業(yè)范圍便能夠進(jìn)行鎖定，比如在哪些行業(yè)什么職位上，自己的能力將得到最大最順利的展現(xiàn)和發(fā)揮。當(dāng)你的求職目標(biāo)變得“有的放矢”時，你的求職行動就會變得更加有成效。向陽生涯CCDM中國職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)為，思考之后的行動，更能體現(xiàn)其價值。

5、確定方案

確認(rèn)了就業(yè)范圍，還需要為自己制定一個可操作的短期目標(biāo)計(jì)劃。對于缺乏工作經(jīng)歷的大學(xué)生，找到進(jìn)入職場的機(jī)會是當(dāng)前的首要任務(wù)。這時要學(xué)會積極主動地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，盡早接觸社會，尋找各類工作機(jī)會，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。同時要注重自己學(xué)習(xí)能力的培訓(xùn)與提升，不單單是專業(yè)領(lǐng)域的技能，而是多個領(lǐng)域都可能用到的技能和素質(zhì)，包括自信心、溝通能力、團(tuán)隊(duì)合作、分析問題、解決問題、挫折應(yīng)對、時間管理等方面的能力，這些技能和素質(zhì)的增強(qiáng)，有助于提升求職成功率、在職場的適應(yīng)程度等。

6、客觀評估

職業(yè)生涯行動計(jì)劃表實(shí)施了一個階段后，需要適時地進(jìn)行評估和調(diào)整。因?yàn)楦鶕?jù)個人需要和現(xiàn)實(shí)的不斷變化，職業(yè)生涯目標(biāo)計(jì)劃也要進(jìn)行一系列不斷的調(diào)整。在這個階段，你可以將自己做得好的地方繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，需要完善的方面進(jìn)行改進(jìn)，同時對實(shí)施過種中需要調(diào)整的方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)男薷?。向陽生涯?qiáng)調(diào)，在整個職業(yè)生涯目標(biāo)計(jì)劃的實(shí)施過程中，行動力是關(guān)鍵。如果做好計(jì)劃而不去執(zhí)行，前面付出的努力就等于白費(fèi)功夫、毫無意義。

現(xiàn)在有些專業(yè)的職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)，特別針對應(yīng)屆大學(xué)生就業(yè)問題提供了多種專業(yè)指導(dǎo)服務(wù)和培訓(xùn)課程，如JCP超級規(guī)劃家培訓(xùn)，在第一階段的求職就業(yè)特訓(xùn)營中，就是幫助大學(xué)畢業(yè)生確定并最有效率地找到最適合的工作。據(jù)向陽生涯首席職業(yè)規(guī)劃師洪向陽透露，參加過職場特訓(xùn)的學(xué)員，求職成功率比參加特訓(xùn)前提高了十倍，規(guī)劃后投出去的簡歷幾乎是有求必應(yīng)，并且當(dāng)他們獲得自己心儀的offer后，工作持久性和滿意度明顯增強(qiáng)，個人核心競爭力得到提升，職業(yè)生涯走得十分順利。

目前，大學(xué)生職業(yè)目標(biāo)相對模糊，對自我缺乏認(rèn)知，而提前進(jìn)行“職業(yè)規(guī)劃”后再去找工作已成為許多大學(xué)生的共識。向陽生涯提醒，不管就業(yè)形勢如何，大學(xué)生們都應(yīng)避免產(chǎn)生恐慌心理，不知所措和焦慮不安都無益于成功求職。走出象牙塔的職場新人們要調(diào)整好心態(tài)，掌握一些必要的求職技巧，積極面對職業(yè)中的第一次選擇，成功走好職業(yè)生涯的第一步。

Tips：向陽生涯是國內(nèi)首家職業(yè)規(guī)劃師資格認(rèn)證培訓(xùn)及職業(yè)規(guī)劃咨詢機(jī)構(gòu)，全國領(lǐng)先的職業(yè)生涯管理專業(yè)供應(yīng)商。專業(yè)提供職業(yè)定位、職業(yè)轉(zhuǎn)型、職業(yè)規(guī)劃、生涯管理等咨詢、培訓(xùn)服務(wù)，幫助企業(yè)及個人獲得更大的競爭優(yōu)勢。超級就業(yè)研習(xí)會、JCP超級規(guī)劃家、CCDM職業(yè)規(guī)劃師認(rèn)證等系列訓(xùn)練為職場人快速就業(yè)、高效發(fā)展、獲得高薪高職提供了有效途徑。

網(wǎng)站：004km.cn 咨詢熱線：021-58361096/97/98/99

第四篇：路在腳下——職業(yè)生涯規(guī)劃

【課程引言】

參加本次學(xué)習(xí)，您將有如下收獲：為什么快樂工作源于有效的職業(yè)生涯規(guī)劃；通俗與形象化的職業(yè)生涯規(guī)劃流程介紹；有效性、實(shí)用性的解決方案助您留人留才；企業(yè)、個人如何借助職業(yè)生涯規(guī)劃獲得雙贏發(fā)展。

特別收獲：

贈送：著名企業(yè)員工職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)手冊（30頁）操作版 附：

1職業(yè)生涯設(shè)計(jì)表圖一 2人力規(guī)劃與員工生涯規(guī)劃圖二 3職業(yè)生涯規(guī)劃要素關(guān)系圖三 4生涯發(fā)展視窗圖四 5職業(yè)生涯規(guī)劃模式圖五 6職業(yè)生涯行動申報表圖六 7面談手冊圖七 8職業(yè)生涯路線圖圖八 9職業(yè)生涯路線分析過程圖圖九 10職業(yè)生涯發(fā)展管理圖圖十 11職業(yè)生涯管理角色一覽表十一

【課程背景】

為什么有的人能成功，而有的人則一生平平？ 人的性格在哪些方面有影響？

如何對自己進(jìn)行性格分析并確定自己的職業(yè)興趣？ 如何通過以上問題的解答來實(shí)現(xiàn)自我？ 職業(yè)價值關(guān)系有哪些？ 如何做自己的職業(yè)定位規(guī)劃？

也許，您的下屬在公司找不到發(fā)展的方向，迷茫中選擇離開！也許，您不知道如何引導(dǎo)下屬做好職業(yè)生涯規(guī)劃，如何留住人才！也許…… 這一切正是我們所關(guān)注的問題。本次課程以運(yùn)用為導(dǎo)向，通過案例剖析和學(xué)員互動，幫助學(xué)員掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵技巧，確保其所學(xué)能直接用于實(shí)際工作中。

【課程大綱】

引子：視頻欣賞：Life is short 哈佛最受歡迎的選修課是―幸福課‖，那么我們來到這個世上，到底追求什么才是最重要的？ 幸福感是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義

1、為什么要學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃？

2、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃？

3、內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯的關(guān)系及特征（畫樹測試）；

4、什么是職業(yè)生涯成功？（夢想宣言）；

5、快樂工作，快樂人生——職業(yè)生涯規(guī)劃之于員工的重要意義；

6、和諧團(tuán)隊(duì)，持續(xù)發(fā)展——職業(yè)生涯規(guī)劃之于企業(yè)的重要意義；

案例：施瓦辛格的三級跳職業(yè)規(guī)劃； 思考：職業(yè)生涯規(guī)劃對你意味著什么？ 二、誰是職業(yè)生涯規(guī)劃的主人？

1、職業(yè)生涯規(guī)劃中員工的角色；

2、職業(yè)生涯規(guī)劃中企業(yè)的角色；

3、常見的誤區(qū)分析；

職業(yè)滿意度測試：確認(rèn)你對現(xiàn)在的職業(yè)是否滿意？

三、職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與要點(diǎn)分析

（一）職業(yè)規(guī)劃的具體步驟自我評估——我是誰？ 外部環(huán)境分析——我在哪里？ 下步往哪里去——目標(biāo)確立； 如何到達(dá)哪里——實(shí)施策略；

1、員工自我分析——剖析自己的內(nèi)在需求 我是誰？

–價值觀：《價值觀拍賣游戲》 –性格：《色眼識人》 –天賦

–興趣：霍蘭德職業(yè)興趣理論 –特長 –能力

–職業(yè)傾向：職業(yè)錨（職業(yè)傾向）自我評價測試

2、組織環(huán)境分析 我在哪里？

–組織價值觀/遠(yuǎn)景/使命 –組織結(jié)構(gòu) –職業(yè)環(huán)境

3、影響職業(yè)生涯規(guī)劃的其他因素 –政治環(huán)境 –經(jīng)濟(jì)環(huán)境 –法律環(huán)境

4、職業(yè)定位 下一步到哪里去？

–選擇的困境：撒哈拉沙漠中的比賽爾 –歸零思考

–現(xiàn)實(shí)與理想的矛盾 –職業(yè)認(rèn)知的誤區(qū)

5、職業(yè)生涯發(fā)展路線的設(shè)計(jì) 如何到達(dá)那里？ –縱向職業(yè)生涯發(fā)展 –橫向職業(yè)生涯發(fā)展 –網(wǎng)狀職業(yè)生涯發(fā)展 –單一職業(yè)生涯發(fā)展 –多重職業(yè)生涯發(fā)展

6、職業(yè)生涯階段劃分及目標(biāo)設(shè)定 –職業(yè)生涯階段劃分；

–員工人生目標(biāo)/長期目標(biāo)/中期目標(biāo)/短期目標(biāo)： 哈佛大學(xué)關(guān)于目標(biāo)25年的跟蹤調(diào)查； –員工職業(yè)生涯與組織發(fā)展目標(biāo)的統(tǒng)一；

7、行動計(jì)劃的制定與實(shí)施

–員工：分析現(xiàn)狀，尋找差距，展開行動； –組織：職業(yè)生涯導(dǎo)向型的人力資源管理體系；

8、評估與調(diào)整

–對比職業(yè)生涯規(guī)劃，評估職業(yè)生涯發(fā)展–根據(jù)各種因素的變化，調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)規(guī)劃常用的測評工具

1、MBTI測評評估

2、PDP測評評估

（三）練習(xí)：職業(yè)生涯自我規(guī)劃（五步法）1、我是誰？ 2、我想做什么？

3、我會做什么？、環(huán)境支持或允許我做什么？ 5、我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？ 案例：S先生的職業(yè)生涯規(guī)劃

思考；

1、你常接觸的三位朋友，對你影響的正負(fù)情況；

2、你想成功的話，應(yīng)該結(jié)交哪些人做朋友？

3、你希望跟哪些人學(xué)習(xí)，如何發(fā)揮潛能？ 視頻分享：秘密

四、員工職業(yè)生涯的規(guī)劃與管理

1、員工職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟；

2、員工職業(yè)生涯規(guī)劃的階段特征；

3、企業(yè)職業(yè)生涯管理的方式；

4、員工職業(yè)發(fā)展的整體管理流程；

5、實(shí)施有效的職業(yè)生涯流程管理；

五、員工職業(yè)生涯發(fā)展的實(shí)施與輔導(dǎo)（員工）

1、舉辦職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展討論會；

2、構(gòu)建員工職業(yè)發(fā)展的通道與階梯；

3、開展員工職業(yè)生涯規(guī)劃活動；

4、實(shí)施職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的輔導(dǎo)；（主管與經(jīng)理）

1、企業(yè)后備管理人才自主培養(yǎng)及接替；

2、職業(yè)生涯規(guī)劃表的應(yīng)用；

3、員工職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的輔導(dǎo)；

六、持續(xù)推進(jìn)企業(yè)與員工的雙贏發(fā)展公司就是員工的―船‖ 小組討論：

1、企業(yè)實(shí)施員工職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展的切入策略與措施；

2、落實(shí)員工職業(yè)生涯發(fā)展結(jié)果；

3、持續(xù)推進(jìn)企業(yè)與員工的雙贏發(fā)展； 培訓(xùn)師介紹 Angela Yu 余晴菲

畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)新聞系，高級人力資源管理師(國家職業(yè)資格一級）高級講師,世博會培訓(xùn)師，企業(yè)學(xué)習(xí)網(wǎng)特邀高級講師。歷任博士蛙國際控股等知名企業(yè)財(cái)務(wù)、行政管理、人力資源等部門經(jīng)理及總監(jiān)職務(wù)，擁有十多年豐富的國企、民企和外企中高層人力資源管理經(jīng)驗(yàn)。曾為上海、北京、江浙等零售、醫(yī)藥、傳媒、銀行、制造等行業(yè)的多家企業(yè)進(jìn)行過人力資源相關(guān)及職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)和顧問咨詢，曾在《人才市場報》、《揚(yáng)子晚報》、《職場指南》等發(fā)表專業(yè)文章或接受媒體專訪，具有完整、豐富的理論修養(yǎng)和靈活專業(yè)的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，被譽(yù)為―人力資源實(shí)戰(zhàn)派代表‖。培訓(xùn)風(fēng)格注重藝術(shù)性、魅力性、專業(yè)性；授課親切幽默、輕松互動、擅長創(chuàng)意教學(xué)，并配有大量成功案例。注重與學(xué)員的互動與共鳴，應(yīng)用豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)并結(jié)合企業(yè)的實(shí)際情況，點(diǎn)評精辟、具有較強(qiáng)的針對性，廣受企業(yè)和學(xué)員好評。

教學(xué)方式：課堂講授、互動游戲、視頻分享、案例分析、小組討論、頭腦風(fēng)暴、講師點(diǎn)評

第五篇：走自已的路,靜等別人的評說——上海學(xué)習(xí)心得

走自已的路，靜等別人的評說

——上海學(xué)習(xí)心得

路山中學(xué) 蘭圣藍(lán)

一、有關(guān)課堂教學(xué)的思考

（一）課前認(rèn)真研究教材，細(xì)心梳理知識點(diǎn)；課上留給學(xué)生充足的思考時間。從容應(yīng)對、循序漸進(jìn)，讓師生共享一份寧靜與愉悅。

余映潮老師為我們現(xiàn)場執(zhí)教了初一語文《陳太丘與友期》。整節(jié)課他安排了“讀”、“辨”、“品”和“結(jié)”四個小的“板塊”進(jìn)行。在“讀”這個板塊，余老師先是讓學(xué)生齊讀。接著，讓他們思考一下再讀出“兩個層次”。最后在簡述課文內(nèi)容并點(diǎn)出朗讀重音后，又讓學(xué)生再讀課文，讀出“情境”。由淺入深，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生逐步有感情的朗讀課文。

在深入理解課文內(nèi)容時，余老師又用兩兩相對的五個小問題認(rèn)真梳理了全文的知識點(diǎn)：“請你找出兩個意義難解的字或詞”、“請你找出兩個表示敬與謙的詞”、“請你找到兩個同形而意義有別的詞”、“請你找出兩個不同形而意義相近的詞”、“請你找出兩個能表達(dá)全文要義的字”。他沒有糾纏于那無限制的文言知識堆中而不能自拔，而是和顏悅色地，神態(tài)極為安祥地和孩子們一起欣賞著這個生動傳情的文言故事之中。那種簡潔教風(fēng)、寧靜的氣氛，讓人不禁回想起那久違了的傳統(tǒng)式語文教學(xué)。

（二）精心設(shè)計(jì)問題，啟發(fā)學(xué)生的思維，激發(fā)孩子們的參與熱情。趙謙翔老師執(zhí)教的是《歸園田居》。

課上的他居然沒讓學(xué)生去直接欣賞文本或者依據(jù)文本想象。而是一味地讀啊讀、講啊講。最令人擔(dān)心的是，他居然一直不滿意，甚至是批評學(xué)生的能力與素質(zhì)很差。這與當(dāng)下泛濫的賞識教育可是背道而馳的啊！不料，激將法同樣能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)和參與熱情。當(dāng)他在評價一個學(xué)生的讀后感悟時，那位學(xué)生“騰”的一下站將起來，與老師據(jù)理力爭?？粗w老師的從容應(yīng)對，我懷疑，是不是這個小插曲也是他所預(yù)期的？

當(dāng)然，學(xué)生有話可說，也得歸功于趙老師的巧于問話。在指導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會全詩要意時，他設(shè)置了這樣一組問題：

茅檐草舍遠(yuǎn)勝過X X X X（官府高堂）樹環(huán)花繞遠(yuǎn)勝過X X X X（前呼后擁）溫馨村落遠(yuǎn)勝過X X X X（繁華鬧市）雞鳴狗吠遠(yuǎn)勝過X X X X（車喧馬囂）清靜悠閑遠(yuǎn)勝過X X X X（摧眉折腰）課后讓學(xué)生寫心得體會時他又給出這樣一句：“有人說‘陶淵明與我無關(guān)’，有人說‘陶淵明伴我同行’。你同意哪種看法？請你談?wù)勛约邯?dú)特的見解。”

??

趙老師如此設(shè)置問題不正提醒我們：問話必須得法。否則學(xué)生“啟而不發(fā)”也是情理之中的事情。

（三）努力提升素養(yǎng)，充分發(fā)揮潛質(zhì)，用個人魅力打動學(xué)生。

朱震國老師，不僅是一位全國著名的特級教師，而且還是上海教育電視臺嘉賓主持。朱老師在課堂教學(xué)中施展的就是他良好的聲音素質(zhì)和主持人機(jī)敏的對答。原本是一段極為平實(shí)的敘述，經(jīng)他一讀便變得深沉多情了許多。那富有磁性的男中音便把每一個聽眾的心都給攫住了。他那沉著而又不失機(jī)敏的主持人風(fēng)格，更是讓每一位同學(xué)都不得不“陷”入他“預(yù)設(shè)”的談話氛圍之中?！耙粔K白色的方糖”，三個不同方面卻相同性質(zhì)的故事，讓在坐的所有人懂得了只要我們有“舉手之勞”，便可以關(guān)愛他人的，看似簡單又十分深刻的道理。

朱老師的課讓我明白了我們上課不成功的原因所在——不是學(xué)生素質(zhì)差，只因我們個人魅力還是不夠好！

（四）廣泛占有材料，適時運(yùn)用歸納法，讓學(xué)生在實(shí)踐（體驗(yàn)）中獲得知識和方法，進(jìn)而提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率。

鄭桂華老師上的是九年級寫作指導(dǎo)課——如何敘述一件曲折的事。鄭老師沒有直接告訴學(xué)生該怎么怎么寫，而是選取了多段例文，讓學(xué)生明白什么是“曲折的故事”、這個故事是“怎樣被變曲折的”。鄭老師的授課方式讓我想到了當(dāng)下諸多教師的作文指導(dǎo)課。指導(dǎo)老師總是一味地告訴學(xué)生應(yīng)該如何如何寫，但從沒有讓學(xué)生認(rèn)識一下“如何寫出”的是什么東西。于是乎，以學(xué)生的歸納認(rèn)識為主的課堂就變成了教師的個人演繹。課堂教學(xué)質(zhì)量不高也是情理中的事了。

還有高紀(jì)良老師。起初，他像“生本”課堂一樣，讓學(xué)生盡情提問。當(dāng)學(xué)生把所謂的問題都寫在黑板上時，他居然從“文體”和“文本”兩個角度逐一否定了學(xué)生的提問?？磥恚恍枰砻嫔系摹胺睒s”，而是要學(xué)生去深入思考、并有效提問一些有意義的問題。

二、個人感悟：

（一）學(xué)習(xí)前輩嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度和不倚老賣老的謙遜品質(zhì)。

給我們作報告的兩位老師，一個是現(xiàn)年八十歲半的于漪老師，一個是七十二歲的陳鐘梁老師。他們各自進(jìn)行兩個多小時的報告，居然都是脫稿演說。當(dāng)談及課本內(nèi)容時，幾乎就是原文背誦。其中一個細(xì)節(jié)，讓在坐的每一位教師震撼不已。陳老師在講《林黛玉進(jìn)賈府》時，他竟然拿出一個會議記錄本讀了起來。天啊，那么長的課文，陳老居然抄在了上面！

于老師在談到教師要充分發(fā)揮自己的“自信力”時就說“專家是縮水的，尤其是像她這樣的”。她還一再強(qiáng)調(diào)，每一位語文教師都要時刻“胸中有書，目中有人”！

（二）相信自己的能力和優(yōu)勢，努力成長為特色教師。

于漪老師報告中談及的有關(guān)教育的困惑時，第一個談到的就是教師的“自信力”和“他信力”。她要我們不迷信“教參”，不盲從“教學(xué)時尚”，不妄聽“專家評價”；而是要相信自己的能力和特色，要在教學(xué)實(shí)踐中摸索真正的教育規(guī)律和科學(xué)的教學(xué)方法。她說每一位優(yōu)秀的教師都是在教學(xué)一線上跌打滾爬出來的。

（三）與時俱進(jìn)，兼收并蓄，勇力教改潮頭。

于漪老師現(xiàn)年已經(jīng)八十一歲。當(dāng)她談到“時尚”時，還談到了周杰倫的歌。她說為了弄明白為什么好多孩子喜歡周杰倫的原因，她竟然買來周的歌碟反復(fù)聽，并且聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行仔細(xì)分析。

作為一名教育大家，對一些時尚都如此在意，可見她對教育中存在的問題是多么用心。教育的對象是學(xué)生。每一位學(xué)生都是社會的一分子。他們有自身的特點(diǎn)，也有社會的印記。作為一名合格的老師，我們就應(yīng)當(dāng)時刻關(guān)注學(xué)生、關(guān)注時代和社會，學(xué)習(xí)那些優(yōu)秀的東西，摒棄落伍的思想與行為，與時俱進(jìn)，能力教改潮頭?？傊?，各位專家都是用心研究，躬行實(shí)踐著自己的教育理想。他們沒有盲從當(dāng)下的各種教育時尚，也不會刻意去跟風(fēng)拍馬。而是堅(jiān)守著教育這片圣潔的土地，發(fā)展著固有的“自信力”（于漪老師語），去實(shí)踐、研究，再研究、實(shí)踐。他們自始至終都在教學(xué)一線跌打滾爬，最終成為教育專家（于漪老師語）。

目睹著臺上一個個專家或年過花甲，或年逾古稀，甚至有年過八十。再回想他們曾經(jīng)的努力與堅(jiān)持。相信他們都同樣擁有一個信念——“走自己的路，讓別人去說吧”。

是的，只有認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，然后努力去實(shí)踐，即使終難成功，又何懼之有？況我等年輕學(xué)淺之人，更當(dāng)有“走自已的路”的勇氣與執(zhí)著。至于“別人的說”，我們滿可以洗耳恭聽，然后有則改之，無則加勉。

“等待別人的說”不僅是一種胸懷和智慧，更是一種勇氣和自信：相信著自己的努力，等等著自己的收獲。因?yàn)閳?jiān)持與努力才能換得“讓人評論”的資質(zhì)！