第一篇：2003Nike大專教師體適能教學(xué)研習(xí)會(huì)與會(huì)心得（模版）

2003Nike大專教師體適能教學(xué)研習(xí)會(huì)與會(huì)心得

體育室李健美

教育部為提昇國民的健康體能，自民國八十八年推廣「體適能333運(yùn)動(dòng)」政策，行政院體育委員會(huì)推行一系列陽光健身活動(dòng)，還有大專院校體適能護(hù)照及體適能運(yùn)動(dòng)團(tuán)隊(duì)班的推行，教職員工運(yùn)動(dòng)班，等等一系列的活動(dòng)再加上民間團(tuán)體的俱樂部盛行，使得體適能活動(dòng)成為一種流行的風(fēng)潮，越來越多人喜歡運(yùn)動(dòng)，加入運(yùn)動(dòng)的行列，享受運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

此次的研習(xí)內(nèi)容希望各老師能協(xié)助體育運(yùn)動(dòng)的推廣、幫助學(xué)生養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣、在原有體育課程中加入體適能教學(xué)的概念，提高教學(xué)的效度，增進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的樂趣，以達(dá)到體育課程對學(xué)生的要求。

本次研習(xí)的活動(dòng)主要為有氧舞蹈的師資養(yǎng)成，內(nèi)容有暖身運(yùn)動(dòng)的生理效應(yīng)、團(tuán)體指導(dǎo)的口令與指令、高低衝擊基本動(dòng)作、暖身運(yùn)動(dòng)的要素及流程、非有氧舞蹈式的暖身、動(dòng)靜態(tài)伸展等的課程，在培訓(xùn)的方向?yàn)榛A(chǔ)有氧舞蹈教學(xué)指導(dǎo)、伸展動(dòng)作設(shè)計(jì)與教學(xué)執(zhí)行技巧，主要的目的是在舞蹈的課程中如何在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間給予學(xué)生動(dòng)作、口語、視覺上的指示做一番歸納與整理，希

望能對上課的老師們有實(shí)際的幫助。

然而要成為一位能帶動(dòng)班級(jí)的有氧舞蹈教師必須要有專業(yè)知識(shí)外還要設(shè)計(jì)舞蹈的動(dòng)作及使課程的流暢是非常的重要，其中口指令是必備的它是在作下一個(gè)動(dòng)作之前先做口頭上的預(yù)警，讓學(xué)生能清楚的了解老師的動(dòng)作組合，什麼時(shí)候該前進(jìn)、該轉(zhuǎn)圈、跟著老師口語上的指示，放心從事運(yùn)動(dòng)，讓課程進(jìn)行順利，所以口令的提示是決定成功領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)體課程的最基礎(chǔ)因素，此次的研習(xí)會(huì)讓我學(xué)到了許多的教學(xué)技巧,願(yuàn)此運(yùn)動(dòng)更為普及，讓學(xué)生都能享受運(yùn)動(dòng)的歡樂，使健康的觀念成為二十一世紀(jì)我國社會(huì)發(fā)展的主流。