第一篇：人何以總陷入細節(jié) 2

人何以總陷入細節(jié)？

鄭州市涵博心理咨詢公司首席咨詢師 郭國旗電話：6699331

1這個題目起自于2008年3月31日星期一同梁小兵老師督導(dǎo)時產(chǎn)生，當時梁老師在談她要做的一個《情感沙龍》的要旨時，談及沙龍中有80％的大學(xué)生都是沒有談過戀愛的理論家，梁老師特別關(guān)心的是，如何促使這些大學(xué)生真正的思索和體會他們自身的情感問題。

當我和她探討如何準備自己的整體思路以及應(yīng)變對策，而不談具體的細節(jié)時，梁老師說自己的應(yīng)變只有一個“現(xiàn)場的對比分析”，我針對此想法，問了她一個問題：“如果現(xiàn)場對比分析陷入了僵局怎么辦？”，梁老師不知應(yīng)當如何處理，“如果在現(xiàn)場中陷入了細節(jié)的糾纏，還有什么預(yù)備嗎？”。梁老師想了想，說用一個“假設(shè)分析法”，“還有其它的嗎？”。她說沒有了，我提出了一個“人際移植法”，依據(jù)是因為情感也是人際的一種，其內(nèi)在的原理是相通的，盡管比一般的人際交往可能更復(fù)雜一些。

然后是繼續(xù)的討論，梁老師感到自己有把握了，準備也算是比較充分的，于是討論后，我和她一起參加了這場《情感沙龍》。然而，梁老師到了現(xiàn)場，仍然不由自主地陷入到了細節(jié)中，時間過去了大半，她才有所醒悟，雖然她腦際中已經(jīng)有了大量的應(yīng)變措施和心理準備，但實際運作的時候又不由自主、并且很快地進入到細節(jié)的糾纏和討論中去了，而且在一段時間內(nèi)沒有察覺，為什么會這樣呢？ 就此問題的探討也促使了我總結(jié)性寫出這篇文章。

人為什么會情不自禁的陷入到細節(jié)中去呢？在咨詢的實際過程中，我有很多體會，下面歸納了十個常見的原因和大家分享和探討。

人容易陷入細節(jié)的第一個原因，自己的思路太狹窄、太局限、太單薄。在作任何事情之前，不會花費太多的精力在整體策劃上，習(xí)慣性的進入其中的第一步或某個細節(jié)內(nèi)，“先做起來再說”是最常聽到的一句話。

合適的思路是什么呢？思路其實是一個多面向多層階的交互式的問題，一個事物有好多個面向，如果人只執(zhí)著于一個面向，就很容易陷入細節(jié)，一個事物有好多個層階，如果人只停滯在某些層階內(nèi)，也往往失去了對事物本質(zhì)的把握，可能會有一個短暫的成功，但長時間就又會被干擾吸引到不同的方向上去。

思路是交叉的而不是重疊的，它是一個有機的組合，而有機的組合能力是在生活之中磨煉得來的，而不是先天獲得的，更不是從知識中單純得來的，知識中得來的往往是機械的重疊。思路是整體的但又同時是由不同的單個小思路組合而成，這些小思路有許多是互補的，從而讓我們的思路變得細密而有效。

然而，我們在運用思路的時候，常常是從一個方面進入，而且投入很多，特別是自己很熟悉很擅長的方面，自己長期被困于這個小圈子中，聽到超出這個范圍之外的思路都會有種不自在、反感的反應(yīng)。所以時間久了，我們會強化我們所熟悉的，而忽略或漠視我們不熟悉的，于是我們的思路變得越來越富有主觀性和個人色彩，而且它也變得越來越窄越小，同時當這種習(xí)慣形成，我們會固化這些習(xí)慣。比如說，我們總用完美來要求自己，或者用超我的道德來要求自己，讓自己變得“眼中揉不得沙子”，于是我們很難了解我們自身之外的許多人，他們真正的樣子是什么，我們不理解他們，同時，我們覺得在這個世界上知音太少，不被理解，人們天天在一起，卻如同彼此阻隔。

如果我們想檢驗一下的話，可以從細節(jié)上看看其質(zhì)地，90％以上的細節(jié)是我們熟悉的，而不到10％的不熟悉的細節(jié)，我們是如何處理的呢？無意識間盡量把不熟悉的細節(jié)熟悉化，這樣我們會舒服點，不行的話就忽略它，再不行就把它排除在意識的范圍之外。所以，細節(jié)常是我們熟悉的東西，很少有真正的我們不熟悉的，更少用學(xué)習(xí)的心來面對我們不知道的，和承認別人有我們所沒有的。

不陷入細節(jié)，就要學(xué)會有多個思路，有自己的也有別人的、有正向的也有負向的、有局部的更要有整體的。在沒有大思路之前，可以摸著石頭過河，但不能在一個方向上走的太遠。

人容易陷入細節(jié)的第二個原因，我們自己沒有儲備，我們的力量太脆弱。這種儲備包括我們要完成的目標以及目標之下的各方面知識和技能以及必需的智慧儲備。目標下的儲備缺一不可，否則，就會如同一個木桶，短缺其中的任何的一條板，人生之桶中就不可能存有人生之水。比如說，在每個大思路的分類目標中，目標下面沒有三級以下的層階，也就是說，缺少一種深究事物本質(zhì)的習(xí)慣，更缺少一種尊重規(guī)律的習(xí)慣，而且最缺乏的是把目標做為一個動詞來看待的意識，目標成了一種空無臺階的口號。

之所以沒有這樣的有根須的目標，是因為深究事物的本質(zhì)，需要日常的思索和驗證及積累。比如說，你是否習(xí)慣把日常所見過所了解的各種事物，做有意識的橫向歸類整理。一個咨詢師，抽時間多寫點文章就是一種日常的總

結(jié)，或者多講一次課也是一種總結(jié)。你如此做了嗎？可能想過但很少做。另外，對于事物經(jīng)常做聯(lián)想的練習(xí)，你前面做了許多橫向的分類，無事之余把這些橫向的分類做各種交錯配對，你慢慢會找出不連慣的事物中有了許多錯綜復(fù)雜的聯(lián)系了，就如同根須一樣，如果你見多了這樣的根須，你還怎么能夠不豐厚，你也不可能不形成一種激蕩的思維方式，但關(guān)鍵是你平時這樣積累這樣做了嗎？答案是肯定的：很少這樣做，很少堅持做下去，很少剖析，找出有效的連結(jié)，更別說只是想過而不做了。

人容易陷入細節(jié)的第三個原因，我們?nèi)狈ι顚右?guī)律的認知。而沒有這種深層認知，我們很難走的遠走的久。談到這一點，我曾經(jīng)很奇怪一個事情，我有一個在商業(yè)圈中小有成功的咨客，當我和她談及人性、心理或哲學(xué)，稍微深一點，她就真的聽不懂了。我真的奇怪她怎么會在生意中成功呢？最后才了解到她的生意只需要人勤快就行了，不需要動太多腦子，不要了解太多事物，也不要和人打太多的交道，只要重復(fù)某項事物就行了。最后，她自身的經(jīng)歷解讀了這一切，當生意注入了新的競爭元素以及需要和別人合作的時候，因為無力應(yīng)對而不得不進行改變的時候，她卻不得不允許自己被無邊無際的抑郁情緒所淹沒。

她說她不想深層地了解人生社會和事物的規(guī)律，自有她自己的原因，因為她覺得，她的生意是太機械了，所以她感覺著活的太沒味道了，可能只要換個生意做做就好了，但沒想到單純的生意竟然沒有那么多了，她不得不退守到現(xiàn)在的生意中，但現(xiàn)在她做不下去了，她遇到的就是深層錯結(jié)而形成了表層面的無意義感，她現(xiàn)在主觀地堅持要無根的好結(jié)果，也就是說“沒有金鋼鉆，非要攬瓷器活”。

世間萬物的本質(zhì)是相同的，是相通的。當我們不知深層規(guī)律或根結(jié)的作用，就想當然的對世界做標簽式的判斷，自以為聰明的不加驗證的武斷，帶給我們的肯定是混亂和迷惘。自以為堅強的固執(zhí)，帶給我們的將是毀滅。

那么如何對深層規(guī)律認知呢？其實很簡單，看一下我們自身是如何去實踐的，就很容易看穿我們經(jīng)常熟悉的區(qū)域，經(jīng)常的想當然，經(jīng)常的順著習(xí)慣，經(jīng)常的不聽別人，經(jīng)常的省事做事，經(jīng)常的評價別人，經(jīng)常的炫耀自己??。

人容易陷入細節(jié)的第四個原因，我們?nèi)狈A(chǔ)數(shù)據(jù)處理和分析。說到數(shù)據(jù)的有意識，我們舉個生活中的小例子就可以看出你有沒有日?，F(xiàn)象的情報數(shù)據(jù)積累的習(xí)慣。比如你從家中到公司非常順利的時候用多少時間，不順利的時候用多少時間，其中的比例機會是多少，你求取的平均數(shù)是多少；當你約定別人見面會談的時候，估算的時間準確度有多少??，這種看似很麻煩很細碎的數(shù)據(jù)分析，其實是一個比較的基礎(chǔ)線，我們都希望自己對事物變化有敏感的覺知，而這個基礎(chǔ)線就是敏感覺知的基底線，它可以和任何不在這條線上的事情做比較，從而讓你發(fā)現(xiàn)變化的真實意義。所以說對變異現(xiàn)象的敏感源于有基底線的比較，而基底線就出自于基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的分析。如果你是一個“事不關(guān)己高高掛起”“聽而不聞視而不見”“隨意解讀的想當然”，你永遠不會知道事物的關(guān)聯(lián)性，你也會不自覺地形成漠視基礎(chǔ)數(shù)據(jù)的作用，甚至?xí)p視數(shù)據(jù)，所以你在生活和事業(yè)中的決策大都是盲從于自己的感覺。

說到這里有一點要說明，重視數(shù)據(jù)并不是如同統(tǒng)計員一樣的對數(shù)字的專注，而是一種用心的狀態(tài)，有許多人并沒有關(guān)注太多的數(shù)據(jù)，但他對自己所做的事情經(jīng)常有比較分析和篩選擇優(yōu)的習(xí)慣。之所以做這樣的說明，是想避開愛抬杠的人們混淆視聽，總拿表層的現(xiàn)象來迷惑人。

人容易陷入細節(jié)的第五個原因，人們無意識中都有一種自我保護的防御意識。但由于各種原因人們的自我防御常常過度，正是這種過度的自身的防御，讓人變得極端的敏感，害怕顯露自己的無能，不敢說出：“這個我也不擅長”。為了維護自己的權(quán)威性和觀點正確，就會依著自己的觀點，把對心靈的探討當成了辯論的勝負，所以一定要有個結(jié)果，并且用專業(yè)知識維護自己，此時已經(jīng)完全忘掉了在咨詢的互動中咨客是主體而不是自己，否則的話是損人也不利己的，另外，就會忘掉咨詢的目的而跟著敏感的細節(jié)，跟著誰說服誰的主線細節(jié)走下去。

人容易陷入細節(jié)的第六個原因，源于咨詢師自身的能力。有一種現(xiàn)象叫做“熟悉的黑洞”，黑洞一詞是天文學(xué)中的一個術(shù)語，在無垠的宇宙空間中，有一種強大具有吸力的天體，就如同一個黑洞，它能吸附大量的能量，能讓光線彎曲，如果你的生活中有這樣的黑洞，你會不自覺的投入大量的精力和時間而不自知。所謂的“熟悉的黑洞”就是指我們自己熟悉、喜歡的領(lǐng)域，如同有吸引力的黑洞，為了顯示自己，為了樹立威信，在自己熟悉的的地域有很多洞見，正因為此我們會不由自主毫無意識的情況下談?wù)摵椭貜?fù)并且讓別人也在這個圈圈中打轉(zhuǎn)，咨客會因為不在自己的熟悉圈，無形中就會有種阻抗，這種阻抗下意識中會形成雙方的角斗，以致于糾纏于細節(jié)而偏離了方向。另外還有一種情況就是當咨詢師遇到困境或無措的時候，因為怕咨客看出自己的有限，所以也會不由自主的借機把咨詢方向拉向熟悉地，從而避開自己不懂的那個問題。意識中會讓自己感到自己在探索中，因為當一個人不知道何去何從的時候，也會下意識的在細節(jié)中停留，希望從此中有所新發(fā)現(xiàn)。

人容易陷入細節(jié)的第七個原因，咨詢師放棄原則而討好咨客。以討好咨客來建立關(guān)系，也是咨詢師緩解自身焦慮的一個下意識方式。對咨客過于討好，不敢堅持原則，尤其是對強勢顧客，討好會讓自己的方向隨時改變，于是

喪失了自己的咨詢主線，所謂的咨詢主線是依著行為規(guī)律的脈絡(luò)行走，有很多時候是讓咨客不舒服或者不接受的，所以這個時候，不是放棄主線而是增加藝術(shù)性，讓咨客有所感有所得，的確這種做法是對咨詢師的一個大挑戰(zhàn)，很艱巨很想逃避開。于是討好咨客最后又怨怪咨客就成了一個惡性循環(huán)。最后形成死結(jié)之時，又會以和咨客不匹配來解脫自己，其實不匹配是一個咨詢師主動以咨客利益為主而正視自己退出的一個詞語，但往往會演變成咨詢師的防御之托。

咨詢主線的細節(jié)是金子，而討好咨客放棄咨詢主線的細節(jié)會讓雙方都陷入泥潭，最后可能是不歡而散；或者以安慰和討好咨客，咨客可能很開心很滿意，但已經(jīng)超越了咨詢的范疇，而更不利的是咨詢師沒有促發(fā)咨客成長，而自己也變得不成長了。

人容易陷入細節(jié)的第八個原因，選不定咨客的內(nèi)在目標及啟動不了咨客的行動動力。出現(xiàn)這種情況后，咨詢師會發(fā)狂的想抓住某個細節(jié)讓咨客去行動，而咨客還處于迷茫中，不知道為什么要那樣做？就是做了也不知道做的滋養(yǎng)是如何進行的？由此而生出細如牛毛的困惑和疑問，于是開始了咨詢師轉(zhuǎn)圈式的解答問題，越解答，咨客的困惑越多，困惑越多，兩人談的細節(jié)越?jīng)]邊際，于是兩人一同陷入亂麻之中。

之所以出現(xiàn)這種情況的主要原因是，咨詢師沒有做核心分析。最大的缺點是，咨詢中沒有方向，沒有目標。東來西往，導(dǎo)致雙方就事論事。這個責任大多在咨詢師，沒有深層透析到咨客真正需要什么樣的內(nèi)在目標，咨客本身最緊要的短板是什么，咨客最可能的行動動力是什么，這三個問題不解決，上面的問題就會在咨詢過程中反復(fù)出現(xiàn)。同時也可以看到咨詢師的一個短板出現(xiàn)，也就是自己的一個目標，而咨詢師卻讓這種情況反復(fù)多次而不自察，咨詢師又怎能幫咨客選定內(nèi)在目標呢！

人容易陷入細節(jié)的第九個原因，咨詢師分析時拉不出咨客的軌跡線，更看不到雙方互動的變幻軌跡線。在咨詢的過程中會出現(xiàn)很多疑惑點、分歧點、焦慮點、核心點、誤區(qū)點??，這些點都是要加以剖析定位和重組的，但很多時候，咨詢師并沒有對這些點作定點分析，更沒有串點分析的進行思路組合，或者機械的在沒有聽出全部的表面點之際，跟著感覺簡單地進行連接。更沒有對表面點和深層點的細微連結(jié)，導(dǎo)致不能傾聽出咨客的真正含義，不會做中間點的設(shè)置，于是咨詢師始終畫不出咨詢軌跡圖。

沒有軌跡圖如何做咨詢??！沒有這個思路，也從來沒有想到過這一點，這是督導(dǎo)中最重要的一個環(huán)節(jié)。咨詢師為什么會對此屏蔽的那樣厲害和阻抗呢？因為咨詢師的自我防御太強，關(guān)注自我太多，智慧不足導(dǎo)致。還有一點是畫咨詢軌跡圖是需要多方面的知識和能力，這可能是許多咨詢師所缺乏的，“詩的功夫在詩外”很多只端著如何咨詢的書籍看的咨詢師很難真正的畫出咨詢軌跡圖。做一個咨詢師，你必須是一個博學(xué)之士，否則你怎么可能不陷入細節(jié)呢？有很多電影描述過這樣的情形，沒有地圖也沒有分辯細節(jié)的內(nèi)在指向，那么你就千辛萬苦的在叢林里打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)吧！

人容易陷入細節(jié)的第十個原因，咨詢師不能對咨客所展示的事物做精確的界定。之所以如此是因為人自身有太多的模式對自己的影響而不知，下面我嘗試從四個方面做些探索，以給大家點拋磚引玉之勢。

第一，不能透析事物本身做出界定，是因為自己根本沒有發(fā)現(xiàn)和意識到人內(nèi)心中無意識心理游戲的存在，之所以沒發(fā)現(xiàn)和沉溺其中是因為自己的內(nèi)心太弱，力量太少，智慧太缺乏。這種影響自我的模式和手段如下：

第一是示弱宣泄模式，這種模式的精髓是引致別人利用自己的示弱，轉(zhuǎn)而找到借口而反擊。（受害者轉(zhuǎn)為迫害者，受害程度10，報復(fù)程度100，90何來，是過去的自己積郁的發(fā)泄，是不用內(nèi)疚的犬儒主義的根源。）還有一種是討好模式，壓抑自己，傷害愛自己的人，忍讓強勢的人。最終搞到人際關(guān)系很差。依靠這些自己搞砸的事，經(jīng)過外歸因處理，就可以提煉出強大的反擊動力，感到外力的壓迫，從而，達到兩種功用，一是可以讓自己內(nèi)心有發(fā)泄的理由，二可以繼續(xù)維持自己內(nèi)在趨弱的現(xiàn)實。這種模式會影響到咨詢師，讓咨詢師對事物作出夸大或縮小的扭曲，從而為證明此夸大和縮小的合理而求助于大量有利于此的細節(jié)，從而陷入而不知。

第二，不能透析事物本身做出界定的就是“知道做不到”。人“知道很多”的目的是安慰自己的可憐虛榮之心。為什么做不到呢？缺乏了什么？缺乏了內(nèi)在能力。知道顯示聰明，而做到需要太多的能量，明知而不做呢？投機取巧模式，小孩狀態(tài)，以想代做的聰明人。很多人不想做這個付出，所以形成只會說不會做的形態(tài)。做是獲得內(nèi)在能力的必經(jīng)途徑。想和做的區(qū)別，想不等于做。用量化的方法打個比方吧，想=1分努力+99分投機取巧=成本1。做=99分努力+1分的想=成本99。人都是只想想而不想做，或者以想代做，原理就在于此。

第三，分析咨客“做”的目的指向。做的形式是如何的？有沒有動詞式的目的、目標、計劃和保障，沒有就是以想代做的無效模式。自己是反著模式做嗎？不是，就不會有能力的提高。有無怕失敗和丟人呢？有，如何面對的呢？自己的做法是指向過程還是指向結(jié)果呢？有能力者指向過程，無能力者指向結(jié)果，你是哪一種呢？對你“己做

了的”分析，你為何如此做？為何做不到位？做了為何無效呢？你是如何預(yù)設(shè)的呢？

第四，有關(guān)其它的各種界定。比如咨客的疑惑點，必須處理和界定。還有對一些容易有歧意的詞意是必須界定的。字意的界定，也就是觀念的界定，比如說真實和真誠。咨客只有真實，卻自認為是真誠，而把真誠的表現(xiàn)看成是虛偽而不去學(xué)習(xí)做真誠。因為真實是一個人的隨性而作，是赤裸的真相，這不符合人性中的人性規(guī)律，就如同人總是要死的，一個醫(yī)生告訴一個怕死的病人他最多還能活三天，以及其它的一些事實，這不是真誠，這是一個人在與人交往互動中表達無能的借口，好讓自己看不到自己的笨拙。而真誠是兩個人的事情，當一個人還是小孩子的時候，你用成人的道理去指教他，這就叫做漠視而不懂對方的心理，所以就不是真誠，可能你的心是為了他好，但這才叫虛偽和無能呢！真誠是順應(yīng)兩個人互動規(guī)律的，教小孩子就要用小孩子聽懂聽得進的語言。同理和一個人交往也是這樣，就如同咨客對父母，如果想讓他們開心，為何不用他們喜歡的方式呢？不過是咨客沒有練成這種方式而己，不能說他們不應(yīng)當那樣要求，而是你自己給不了。

以上是我在咨詢過程中提煉出來的容易陷入細節(jié)的一些片斷，大多是自己身上吃了很多虧而得來的?？吹竭@么多讓人們?nèi)菀紫萑爰毠?jié)的分析和探索，我們很難再用一句：“我這個人太容易陷入細節(jié)了”而不了了之了吧！起碼我們還會想：“我們?yōu)槭裁磿菀紫萑爰毠?jié)中呢？”“我們做了什么讓自己不陷入細節(jié)中？”“我現(xiàn)在和兩個月前有了什么不同嗎？”“什么時候，我再不會輕易的陷入細節(jié)”“我何時培養(yǎng)出一種整體觀下的求尋細節(jié)習(xí)慣呢？”??。

我相信，總有一天，我們公司再也聽不到這句話：“我這個人太容易陷入細節(jié)了”。

第二篇：個 人 總 結(jié)2

個 人 總 結(jié)

時光如梭，轉(zhuǎn)眼在昆明市公安局呈貢分局交管大隊工作已滿一年，這一年來，在分局黨委和大隊中隊的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，我堅持以“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，認真貫徹執(zhí)行黨的十七大精神，學(xué)習(xí)黨中央國務(wù)院關(guān)于加強公安工作和公安隊伍建設(shè)的重要指示，嚴格遵循《中共中央關(guān)于進一步加強和改進公安工作的決定》和第二十次全國公安會議精神，工作中理論結(jié)合實踐，現(xiàn)我就在交管大隊秩序一中隊一年來德、能、勤、績、廉五方面作如下總結(jié):

一、關(guān)于“德”方面

曾經(jīng)我是一名人名教師，教學(xué)中以德育人，現(xiàn)我成為一名人民警察，力爭做到以德服人，執(zhí)法過程中，以德為先。從事熱愛的交通警察工作，我不斷提高認識和業(yè)務(wù)水平，有強烈的事業(yè)心和高度的責任感。工作中服從安排，團結(jié)協(xié)作，工作盡心盡責，勇挑重擔，任勞任怨，態(tài)度端正，不計較個人得失，努力完成領(lǐng)導(dǎo)交給的各項任務(wù)。我注重思想道德修養(yǎng)，通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，時刻牢記并努力實踐全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，始終保持忠于黨、忠于祖國、忠于人民的政治本色，并不斷提高政治、理論、思想意識、職業(yè)道德、社會公德等方面的覺悟，力爭做一名政治思想過硬，業(yè)務(wù)能力強的合格交通警察。

二、關(guān)于“能”方面 經(jīng)過云南邊遠山區(qū)特崗教師五年的鍛煉，提高了我的綜合素質(zhì)和完成任務(wù)的能力。雖有了工作經(jīng)驗，但在從事警察工作沒有什么優(yōu)勢，所以自來到呈貢分局，我又踏踏實實的做學(xué)生，注重鍛煉從事公安工作的各種能力。2011年12月參加分局組織的一個星期的新入民警培訓(xùn)，思想意識，法律法規(guī)，隊伍紀律都有了新的認識，通過領(lǐng)導(dǎo)檢閱，評比，觀摩等多種方式培訓(xùn)，那是對我來說最初的磨練。之后就直接進入工作崗位，由于剛參加公安工作，很多業(yè)務(wù)都是邊學(xué)邊用，尤其是交警工作，很多業(yè)務(wù)我向老交警學(xué)習(xí)，不懂的經(jīng)常以電話形式向從事交警工作幾十年的彭齊亮同志學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)查處方法、調(diào)解能力、工作業(yè)務(wù)知識、法律意識，結(jié)合自己工作實際特點，利用閑余時間，選擇性地開展學(xué)習(xí)，以業(yè)務(wù)能手為榜樣。2012年3月參加省廳新入民警在昆明市警察培訓(xùn)學(xué)校為期三個月學(xué)習(xí)，在此期間，學(xué)校嚴格鍛煉我們理論知識、操作技能、應(yīng)對能力、紀律養(yǎng)成、反應(yīng)速度、危機意識等各方面的能力，三個月我都以積極態(tài)度學(xué)習(xí)鍛煉，最終順利通各項考核，取得初警培訓(xùn)合格證。

三、關(guān)于“勤”方面

我嚴格要求自己，辛勤工作，由于工作的特殊性，我?guī)缀跏浅瑫r上下班，加班加點工作，沒有脫崗漏崗的情況，開會不遲到、早退，更在日常生活中注意遵守公安的各項規(guī)則制度，認真學(xué)習(xí)《中華人民共和國人民警察法》、《中華人民共和國公務(wù)員法》等法律法規(guī)關(guān)于公安機關(guān)人民警察紀律的規(guī)定，工作中接處警中我做到嚴格規(guī)范，堅持公正嚴格執(zhí)法。不斷提高對自身的要求，確保紀律嚴明，作風(fēng)過硬。平時加強學(xué)習(xí)《道路交通安全法》和《道路交通實施條例》等的法律法規(guī)，對違法車輛駕駛員和違法人員進行說服教育和處罰，并宣傳《道路交通安全法》的相關(guān)知識，提高人民群眾的交通安全意識。在實際工作中，時刻嚴格要求自己，嚴謹、細致、盡職盡則，努力做好本職工作。

四、關(guān)于“績”方面

一年來，在大隊中隊領(lǐng)導(dǎo)正確領(lǐng)導(dǎo)及同志們的團結(jié)協(xié)作下，查處違法停車800余起，查處違章1000余起，積極參加分局組織的各種堵卡、巡邏，在2012年8月份，參加8.13專案組，在領(lǐng)導(dǎo)的正確指導(dǎo)下，深入多個地方排查，成功破獲8.13重特大交通事故逃逸案。負責安排大小警衛(wèi)方案100多個，其中有各級首長領(lǐng)導(dǎo)參觀視察、國際半程馬拉松賽、環(huán)滇自行車賽、環(huán)洛龍公園萬人行走活動，重陽節(jié)3000人登三臺山活動等警保衛(wèi)工作安排。負責到轄區(qū)得呈貢一中，斗南中學(xué)，城內(nèi)小學(xué)，幼兒園等學(xué)校作交通安全宣傳。每周都要負責出警處理轄區(qū)內(nèi)的交通事故，平時和同事一起認真研究如何疏導(dǎo)交通最有效，警衛(wèi)安排人員調(diào)度怎樣最合理，參加中隊會議時積極發(fā)言，提出管理隊伍和治理呈貢老縣城的各種方案，每周一至周五幾乎帶領(lǐng)協(xié)管員對轄區(qū)的各種違法進行打處。工作中我取得了一些成績，也得到領(lǐng)導(dǎo)認可，被評為先進民警。勝不驕，敗不餒，在今后工作、學(xué)習(xí)和生活中，時刻約束自己，做到廉潔奉公、愛崗敬業(yè)、無私奉獻、團結(jié)同志，率先垂范，認真完成各項任務(wù)指標。

五、關(guān)于“廉”方面 在廉潔自律方面，我會嚴格要求自己，人民警察是我兒時的夢想。深知立黨為公、執(zhí)政為民、廉潔奉公是我們黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)。周圍環(huán)境，經(jīng)濟利益和誘惑不斷交織，來自各種渠道的挑戰(zhàn)和考驗讓人目不暇接。擋不住今天的誘惑，將失去明天的幸福。作為一個人民警察只有嚴于律已、廉潔自律，才能在人民群眾中有好形象、好威望。廉潔奉公的人民警察，才會受到人民群眾的擁護和支持。而人民警察要堅守廉潔，就要加強學(xué)習(xí)，提高認識

以上我從德、能、勤、績、廉五方面作了總結(jié)，一年來收獲不少，但與我們所肩負社會責任相比，仍然還有很大的差距。我雖然比較注重對新理論、科技、信息、新知識的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)與鉆研，但是學(xué)習(xí)還不夠深入、不夠透徹。有時有急躁情緒。我這個人，有點理想主義色彩，干工作喜歡追求完美。所以，對任何工作都要求比較高、比較嚴，進而對隊伍人員的要求也顯得較苛刻。有的時候，因為怕工作完成的質(zhì)量不夠高、進度不夠快，所以，便顯得不夠冷靜。在疏導(dǎo)交通時偶爾對待駕駛員態(tài)度差，查處中愛對違章人員發(fā)火。態(tài)度不夠好，我有決心和信心改正以上不足。

段習(xí)彪

2012-11-5

第三篇：個 人 總 結(jié)2

個 人 總 結(jié)

2011年 5月26日，我應(yīng)聘上了食品分公司的組長，在實習(xí)組長的一個月里，自己能按公司規(guī)程，及時的轉(zhuǎn)變工作角色，嚴格要求，恪盡職守，團結(jié)同志，較好地完成了公司交待的各項工作任務(wù)，現(xiàn)將實習(xí)一月的工作簡要總結(jié)如下：

一、專精業(yè)務(wù)，努力提高自身綜合素質(zhì)。作為一名合格的組長不僅要具備人員管理，貨物管理，超市陳列管理的能力，以及最關(guān)鍵的客情關(guān)系的巧妙處理，這就要求組長本人具有較高的綜合素質(zhì)，具備敏銳的觀察能力，以及較強的心理承受力。一名合格的組長，必是身經(jīng)百戰(zhàn)，再竭再勵的，因為嚴謹完善的工作方法是需要日積月累的辛勤嘗試作基礎(chǔ)的，工作能力的體現(xiàn)只有在最終的行政、銷售業(yè)績里才能體現(xiàn)出來的。

二、團結(jié)同志，提高小組凝聚力和戰(zhàn)斗力。作為一名組長，小組是一個大家庭，小組的員工就是這個家庭的成員，而我就是這個家庭的家長，這個家庭的興衰成敗就在于我怎么來當好這個家，怎么來安排好關(guān)于這個家的一切工作。很多人可能覺得我這句話說得有些夸張了，但是在我當上實習(xí)組長以來我真的是這么想的也是這么做的，首先自身從心理上真正的關(guān)心員工、尊重員工，真正的為員工著想，真心的想讓員工有所提高以此來提高大家的凝聚力，讓小組員工團結(jié)起來，搞好小組行政、銷售等方面的工作。但是我知道人是不斷變化與發(fā)展的，人員的管理也會隨

之變化與發(fā)展，這需要自己保持清醒的頭腦，不斷學(xué)習(xí)與提高，更好的帶動小組的全體員工發(fā)揮出團隊的全部潛力。

三、恪盡職守，狠抓食品服務(wù)質(zhì)量關(guān)。由于食品安全已深入人心，全國上下都非常重視，自己作為一名食品組組長，深知小組售賣的商品都與民生身體健康、與公司的聲譽息息相關(guān)，所以不能出現(xiàn)一點跟民生身體健康、公司聲譽帶來不良影響的商品，所以在平時工作中時刻提醒、監(jiān)督員工做好商品價格、品質(zhì)等方面的工作，竭盡全力把食品安全做好。

超市零售業(yè)發(fā)展的潮流勢不可擋，但零售業(yè)同時面臨著機遇與挑戰(zhàn)并存，自己有幸能夠參與進時代最具發(fā)展的行業(yè)之中，一定會把握機遇努力拼搏。學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)是在工作與業(yè)余時間不變的任務(wù)，總之，在以后的工作中我會更加努力的投入到為之奮斗的超市事業(yè)中去，用發(fā)展、用效益來回報公司，實現(xiàn)自身的人生價值。

第四篇：個 人 工 作 總 結(jié)2

個 人 工 作 總 結(jié)

我叫XX，1969年9月出生，中共黨員，1989年曲阜師范學(xué)校畢業(yè)，光榮的走上講臺成為了一名令人羨慕的人民教師。20多年的教學(xué)經(jīng)歷，使我深刻認識到做一名合格的教師應(yīng)當具備良好的道德素質(zhì)和道德修養(yǎng)，一個好的教師應(yīng)首先成為遵守教師職業(yè)道德規(guī)范的楷模。基于這種認識和信念，我自覺以高尚的師德標準要求自己，熱愛自己的本職，熱愛學(xué)生，注重自身素質(zhì)的提高，全力投入到教育教學(xué)工作之中。收獲了諸多的榮譽和無盡的人生滿足?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下：

一、加強學(xué)習(xí)，努力提高政治素質(zhì)和工作能力

任職以來，認真學(xué)習(xí)鄧小平理論和“三個代表”重要思想，用馬列主義武裝自己的頭腦，堅持科學(xué)發(fā)展觀，不斷加強自身世界觀、人生觀和價值觀的改造，提高自身的政治理論水平和工作能力。認真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會各級教育工作會議精神，在實際工作中認真加以貫徹，保證與黨和國家教育路線方針政策的高度一致。扎實的思想政治理論學(xué)習(xí)，為自己開展各項工作提供了強大的思想武器。在加強理論學(xué)習(xí)的同時，注重更新知識結(jié)構(gòu)，重點加強業(yè)務(wù)和政策法規(guī)知識的學(xué)習(xí)，努力做到在工作中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中工作，精益求精，不斷探索，不斷提高駕馭教育教學(xué)改革發(fā)展的能力。

二、身體力行，深入細致地作好本職工作

（一）努力提高常規(guī)業(yè)務(wù)實效。熱愛學(xué)生，平等的對待每一個學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系，促進學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。在平時的工作中認真?zhèn)湔n，不但備學(xué)生而且備教材備教法，根據(jù)教材內(nèi)容及學(xué)生的實際，精心設(shè)計課

堂類型，擬定最佳的教學(xué)方法，對教學(xué)過程及時間安排都作好詳細記錄，認真寫好教案。做到每一課都“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備。課后及時作出總結(jié)，寫好教學(xué)后記，并認真搜集每課教材的知識要點，歸納成集。

全力增強上課技能，提高教學(xué)實效。課堂教學(xué)中，注重講解清晰化、條理化、準確化、情感化、生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。加強師生交流，特別注意調(diào)動學(xué)生的積極性，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生學(xué)得容易，學(xué)得輕松，學(xué)得愉快。注意精講精練，把時間還給學(xué)生，老師盡量少講，盡量讓學(xué)生動口動手動腦。在每一堂課上都充分考慮每一個層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求和學(xué)習(xí)能力，讓各個層次的學(xué)生都得到提高。巧妙設(shè)計教學(xué)方法，堅持啟發(fā)式教學(xué)，堅持向45分鐘要質(zhì)量，堅持“以學(xué)生為主體，以訓(xùn)練為主線”。實際教學(xué)中重視知識與技能、過程和方法、情感態(tài)度與價值觀并重，努力培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)的精神。

布置作業(yè)有針對性和層次性，批改細致及時，分析并記錄學(xué)生的作業(yè)情況，將他們在作業(yè)過程出現(xiàn)的問題作出分類總結(jié)，進行透切的評講，并針對有關(guān)情況及時改進教學(xué)方法，做到反饋矯正落實及時有效，有的放矢。為了做到這點，我常常通過互聯(lián)網(wǎng)搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習(xí)都起到最大的效果。

做好課后輔導(dǎo)工作，注意分層教學(xué)。在課后，為不同層次的學(xué)生進行相應(yīng)的輔導(dǎo)，以滿足不同層次的學(xué)生的需求，避免一刀切的弊端。加大后進生的輔導(dǎo)力度，既重視學(xué)習(xí)內(nèi)容的輔導(dǎo)，更重視學(xué)習(xí)思想的輔導(dǎo)，讓他

們意識到學(xué)習(xí)的重要性和必要性，通過各種途徑激發(fā)他們的求知欲和上進心，讓他們充分感受到學(xué)習(xí)的樂趣，從而自覺的把身心投放到學(xué)習(xí)中去。變原來的簡單粗暴、強制學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為自覺的求知，使學(xué)習(xí)成為后進生自我意識的一部分。在此基礎(chǔ)上，再教給他們正確的學(xué)習(xí)方法，提高他們的學(xué)習(xí)技能。認真細致地做好查漏補缺工作。精心彌補后進生的知識斷層，這樣，他們就會學(xué)得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。

（二）積極參加校內(nèi)外教學(xué)研討活動，不斷汲取他人的寶貴經(jīng)驗，提高自己的教學(xué)水平。主動向經(jīng)驗豐富的教師請教，熱心與各科教師探討教育教學(xué)疑難問題，充分借鑒他人的教育智慧，促進個人能力的增長和教學(xué)效果的提高。

（三）認真學(xué)習(xí)新課程標準，2009年暑假參加了山東省初中教師新課程遠程研修，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀，被評為優(yōu)秀學(xué)員。積極投身教學(xué)改革，不斷完善課堂教學(xué)藝術(shù)，努力跟上時代步伐，全力培養(yǎng)既有創(chuàng)新精神和實踐能力、又有健全人格的復(fù)合型人才，使自己的教育付出卓有實效。

三、不斷加強思想作風(fēng)建設(shè)，努力維護師表形象

嚴格按照胡錦濤同志提出的“勤于學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)造、樂于奉獻”的要求，堅持“講學(xué)習(xí)、講政治、講正氣”，始終把耐得平淡、舍得付出、默默無聞作為自己的準則；始終把增強大局意識作為一切工作的基礎(chǔ)；始終把工作作風(fēng)的重點放在嚴謹、細致、扎實、求實上，腳踏實地埋頭苦干；始終保持共產(chǎn)黨員的蓬勃朝氣、昂揚銳氣和浩然正氣，努力成為其他同志的榜樣。

四、取得的成績

自己辛勤的付出得到了豐厚的回報：2008年4月被評為吳村鎮(zhèn)教學(xué)能手，教學(xué)思考的結(jié)晶《咬定青山不放松——淺談思維品位與語文教學(xué)質(zhì)量的關(guān)系》一文于2008年6月在《現(xiàn)代語文》教學(xué)雜志發(fā)表，2008年6月被評為曲阜市優(yōu)秀共產(chǎn)黨員，2009年9月被評為鎮(zhèn)優(yōu)秀教育工作者；2009年4月被評為曲阜市教學(xué)能手，2009年8月被評為山東省初中教師新課程遠程研修優(yōu)秀學(xué)員；2010年5月，在全市電化教學(xué)“1111”評選活動中，多媒體課件《端午的鴨蛋》被評為一等獎；2010年 9月榮獲曲阜市優(yōu)質(zhì)課二等獎。

20余年的工作實踐，逐漸形成了我的“教師三心”：一是崇高的事業(yè)心，二是愛心，三是進取心。這種心態(tài)支持了我的教育辛勞，成就了我的突出的成績，在今后的工作中，我將發(fā)揚成績，克服不足，不為浮躁的社會風(fēng)氣所干擾，不為日漸嚴重的逐利思想所動搖，安貧樂道，精心事教，力爭在教育的沃土上做出更大的成績，努力實現(xiàn)自己的最高人生目標。

2010年10月

第五篇：黨員干部何以讓人信得過忘不了

黨員干部何以讓人“信得過、忘不了”

2011年07月18日 09:13:19 來源： 光明日報 【字號 大小】【收藏】【打印】【關(guān)閉】 分享到新華微博

日前,在學(xué)習(xí)宣傳楊善洲、沈浩等同志先進事跡座談會上,中央領(lǐng)導(dǎo)同志提出,廣大干部要以楊善洲、沈浩為榜樣,努力做讓人民群眾“信得過、忘不了”的好干部。讓人民群眾“信得過、忘不了”,是來自于人民群眾的最高褒獎,是黨對每名黨員干部提出的諄諄告誡和殷切期許,是正確的政績觀、群眾觀、事業(yè)觀的集中體現(xiàn)。在新的歷史階段和發(fā)展起點上,何以讓人民群眾“信得過、忘不了”?這值得每一名黨員干部認真思考和積極行動。

讓人民群眾“信得過、忘不了”,就要讓人民群眾放心、安心和舒心。要讓群眾放心,務(wù)必堅持權(quán)為民所用、情為民所系、利為民所謀;要讓群眾安心,就要高度重視并認真解決群眾普遍關(guān)注的熱點、難點問題,維護社會安全穩(wěn)定,提升群眾的安全感;越發(fā)展,越要注重公平正義,要真正讓公正像陽光一樣灑遍經(jīng)濟社會發(fā)展的各個領(lǐng)域、每個角落。

讓人民群眾“信得過、忘不了”,就要讓人民群眾對未來有信心。信心凝聚力量,信心贏得信任。在改革開放發(fā)展的新階段,人民群眾意愿最集中、呼聲最強烈的,莫過于繼續(xù)推動經(jīng)濟社會的平穩(wěn)較快可持續(xù)發(fā)展。只有讓黨的執(zhí)政素質(zhì)和執(zhí)政能力,切實體現(xiàn)在推動科學(xué)發(fā)展上,體現(xiàn)在人民群眾生活水平伴隨發(fā)展的不斷改善上,才能夯實社會和諧的根基、凝聚穩(wěn)健前行的共識,才能提升人民群眾的信任感和信賴度。

讓人民群眾“信得過、忘不了”,就要讓人民群眾看到黨員干部對黨和人民的忠誠心、強烈的事業(yè)心和堅持不懈奮斗的恒心。全心全意為人民服務(wù)是黨的根本宗旨,惟有將個人奮斗與黨和人民的需要、與社會發(fā)展進步融合在一起,將個人的價值體現(xiàn)在推動科學(xué)發(fā)展、促進社會和諧上,惟有保持對黨和人民、對國家民族的無限忠誠,才能無怨無悔、鞠躬盡瘁、忘我奉獻。選對了的路,認準了的事,就要不動搖不懈怠不折騰,心無旁騖走到底。惟有如此,我們的事業(yè)才能興旺發(fā)達,人民的擁護和信賴才能不斷提升。

讓人民群眾“信得過、忘不了”,關(guān)鍵是有一顆情系百姓的愛心和胸懷天下的公心。沒有對人民群眾的深厚感情,沒有一顆火熱赤誠的愛心,楊善洲不會退了休還鉆山溝、為民造林死方休;沈浩不會別離妻母、舍棄省城生活扎根小崗;孔繁森不會堅守高原、奮斗高原,乃至一輩子將自己留在雪域高原。這樣的時代先鋒和黨員干部的優(yōu)秀代表,懷著對人民群眾的大愛、大公之心,其光輝必將激勵后來人恤民為民、砥礪奮進。

“抱著一顆心來,不帶半根草去”,黨員干部不管職位高低、權(quán)力大小,只要永遠有這樣一顆“心”,并付諸不懈的“力”,就一定能贏得人民群眾的信任和對黨、國家和民族未來的無限信心。（王朝明）