第一篇：2011級MBA新生“拓展”歸來

2011級MBA新生“拓展”歸來

2011年9月2日至9月3日，首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)專業(yè)碩士教育中心組織2011級MBA新生參加拓展訓(xùn)練。

針對2011級MBA新生的拓展訓(xùn)練，是結(jié)合我中心教學(xué)特點和授課對象特殊性而專門設(shè)計的一項重要學(xué)前教育。此次拓展訓(xùn)練本著“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的理念，將MBA教育所特有的實踐經(jīng)驗和管理經(jīng)驗中的應(yīng)變能力、預(yù)測能力、綜合能力、組織能力等融會貫通其中，特別是對年齡差異較大、行業(yè)領(lǐng)域不同、社會經(jīng)驗各異的2011級新生而言，這次拓展訓(xùn)練更顯得尤為重要。

在兩天的訓(xùn)練中，通過第一天的篝火晚會，同學(xué)們原本陌生甚至生疏的關(guān)系逐步解凍；通過第二天的團隊沙盤推演、定位訓(xùn)練等對抗性項目的開展，同學(xué)們對彼此有了更深的了解。在一天半的訓(xùn)練中，大家擁有共同的目標，并且能為這個目標各顯其能，并以個人的能力爭取團隊的利益為光榮。在困難來臨時，群策群力，展現(xiàn)自己的價值，磨練自己的意志，提高自己的能力，激發(fā)自己的潛力，將團隊的利益最大化，將自己的能力發(fā)揮到極致。

所有參加過拓展訓(xùn)練的新生都表示：這次拓展訓(xùn)練，不僅僅讓大家彼此相互熟識，更是提高了自己處理事情的應(yīng)變、預(yù)測、執(zhí)行能力，并在其中發(fā)掘了自己的潛力，最為重要的是：從另一面了解到MBA專業(yè)所需要的學(xué)習(xí)目標和奮斗精神，并且愿意投身到MBA專業(yè)的學(xué)習(xí)中來。

拓展即將結(jié)束時，校院兩級領(lǐng)導(dǎo)來到2011級新生拓展訓(xùn)練所在地，對此次拓展訓(xùn)練所取得的成果予以了肯定，對2011級MBA新生日后的學(xué)習(xí)提出了具體的要求，并寄托了很大的希望。

通過這次拓展訓(xùn)練，2011級MBA新生將以積極進取的姿態(tài)出現(xiàn)在首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)的課堂上，將首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)的駱駝精神和“崇德尚能 經(jīng)世濟民”的校訓(xùn)踐行在日后的學(xué)習(xí)和研究上來！

第二篇：MBA新生入學(xué)素質(zhì)拓展心得體會

MBA新生入學(xué)素質(zhì)拓展心得體會

對于本科專業(yè)被調(diào)劑到工科學(xué)習(xí)，目前從事人力資源管理工作的我來說，對MBA學(xué)習(xí)的向往由來已久。MBA不僅需要學(xué)習(xí)系統(tǒng)的管理知識、技能，也需要提升自我管理，使生活、學(xué)習(xí)、工作達到平衡。8月30日的MBA新生入學(xué)素質(zhì)拓展正式開啟了我的學(xué)習(xí)深造之旅。

以前也參加過各種類型的素質(zhì)拓展，自己也曾組織過新員工的拓展培訓(xùn)。但在這次為期一天的素質(zhì)拓展中，我們放下一切、全情投入，通過軍訓(xùn)、13+

3、數(shù)字搶拍、8米登高、障礙穿越、畢業(yè)墻等項目，邁出了MBA學(xué)習(xí)的第一步。短短的一天時間，不僅熟悉了原本彼此陌生的班級同學(xué),是情感的碰撞，是心智的交流，更實現(xiàn)了自我突破。這一次意義非凡，收獲更多、體驗更深刻！

設(shè)定目標、自我挑戰(zhàn)，聚焦關(guān)鍵點，持續(xù)優(yōu)化流程，團隊力量、眾志成城，感動，感恩??一個個關(guān)鍵詞因在拓展中的身體力行變得清晰、深刻，而“不要自我設(shè)限”卻是整個拓展我最大的收獲。數(shù)字搶拍中，我們在老師的鼓勵下，一次次挑戰(zhàn)自認為不可能的更短的完成時間，可是每次我們都成功了；8米登高中我總認為自己可能還沒爬完梯子就腿軟無法前進了、總覺得在8米高空的鋼絲繩上挪不開腳步，一次次想找各種理由放棄，可是在挑戰(zhàn)的目標鼓動下、隊友的支持下，我還是圓滿的完成了；面對4.5米高的畢業(yè)墻，所有人忘記性別，團隊的堅定和團結(jié)，讓每一個或胖或瘦、或高或矮的隊友都成功翻越，一個都沒落下。拓展項目如此，我們的工作、生活更是如此。不要自我設(shè)限，才有機會遇見更好的自己，才能看到更大的世界，找到更絢麗的舞臺！曾經(jīng)我以為自己的聲音不夠清亮，拒絕了晚會主持的機會；曾經(jīng)我以為經(jīng)驗不足積累不夠，沒勇氣去應(yīng)聘那份理想的工作；曾經(jīng)我以為時間緊張工作繁忙，不敢計劃回家看望父母的行程??太多的事物，只是敗在自我。因為自我設(shè)限，錯失了更好的平臺，似乎也在一步步遠離自己的夢想。也許，選擇MBA的學(xué)習(xí)便是一種自我突破的開始，為了更美好的未來，安排妥當緊張的工作和忙碌的生活，抽出時間來完善自己。生活中、工作中我曾畏懼過、退縮過，希望在今天是一個起點，多給自己一些鼓勵，戰(zhàn)勝內(nèi)心那個膽小的自己，去挑戰(zhàn)本以為不能達到的高度，把自己的路走的更寬更長。

就像胡老師最后說的：“大困難意味著大平臺?！蔽倚枰龅模闶菬o所畏懼、突破自我，踩著一個個困難，登上一級級更高更廣的平臺！

第三篇：MBA新生發(fā)言稿

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是來自某某的新生某某，今天我很高興也很榮幸的能和大家相聚在這里，來共同迎接mba課程的學(xué)習(xí)。

當我得知自己被某某大學(xué)mba錄取的時候，我非常激動，因為我是某某年從某某大學(xué)某某專業(yè)畢業(yè)的學(xué)生，如今，我又能回到母校攻讀mba課程，我的激動與喜悅之情更是難以言表。

某某大學(xué)是一所歷史悠久的綜合性重點大學(xué)，某某大學(xué)mba也是根植于這片文化底蘊深厚的沃土中，在“某某”的校訓(xùn)精神指引下，經(jīng)過多年來的辛勤耕耘和培育，也培養(yǎng)出了不少優(yōu)秀的mba人才。

本屆mba的同學(xué)們都是來自四面八方，為了共同的夢想，跨越了空間的距離和年齡的差異來到這里，在這里實現(xiàn)我們?nèi)松挠忠淮纹鸷健?/p>

在mba的學(xué)習(xí)中，首先，我們必須明確學(xué)習(xí)mba的目的是什么，有人是為了學(xué)習(xí)知識，拓寬視野；有人是為了學(xué)會分析問題、解決問題的能力；有人是為了交到人生中的一個或多個至關(guān)重要的朋友；有人是為了結(jié)識一位對自己會產(chǎn)生深遠影響的導(dǎo)師；也有人是為了成為一個企業(yè)家打基礎(chǔ)。其實每個人的目的可能都不一樣，我個人認為最重要的目的是學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，同學(xué)之間、同學(xué)和老師之間都可以結(jié)合理論和實踐一起分享管理經(jīng)驗。3年的mba是人生不算長也不算短的時光，有的人幾年下來會碩果累累，有的人會兩手空空。那么，如何順利地在安大完成mba 學(xué)業(yè)？不知道有多少人讀過《致加西亞的信》這本書，當加西亞接到總統(tǒng)的任務(wù)后，想都沒想就出發(fā)去完成任務(wù)，靠的就是兩個字“態(tài)度”！而米盧也說過“態(tài)度決定一切”，態(tài)度是對待比賽的態(tài)度，對待勝利的態(tài)度，對待榮譽的態(tài)度。同樣，在我們所面臨的mba的學(xué)習(xí)過程中，一定要有良好的心態(tài)，明確自己的學(xué)習(xí)目的，在完成課業(yè)的同時，多讀書看報，多與老師和同學(xué)交流，多學(xué)習(xí)外語，多瀏覽財經(jīng)網(wǎng)站，充實自己的課余生活。

我曾問過一個mba已畢業(yè)朋友，你究竟從mba中學(xué)到了什么？他給我總結(jié)了以下幾點，一是學(xué)習(xí)了專業(yè)的管理知識，二是思維模式的改變，三是建設(shè)了比較好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。從學(xué)習(xí)專業(yè)的管理知識方面看，對于我們mba學(xué)習(xí)者來說，無論是戰(zhàn)略、組織、管理，還是財務(wù)、營銷、生產(chǎn)運營，亦或者是人力資源資本等方面都是一個系統(tǒng)學(xué)習(xí)的過程，要掌握以至學(xué)以致用，并不是一件簡單的事情，更需要我們付出努力和汗水。從思維模式的改變來說，mba給我們帶來最重要的東西是對我們固有的觀察、分析、思考及決策的思維模式的擴充，長期以來，我們每個人在工作中都形成了一個固有的思維模式和觀念，而這種維模式和觀念決定了一個人的行為，所以，單純依靠理論知識是改變不了的，但是真正學(xué)好mba，是可以改變一個人的思維模式和觀念的。

總而言之，這次mba的學(xué)習(xí)機會是來之不易的，我們都很珍惜，我希望同學(xué)們都能在未來的學(xué)習(xí)中能尊敬師長，腳踏實地，自強不息，最后我祝愿所有的同學(xué)們都能以優(yōu)異的成績完成mba學(xué)業(yè)，展現(xiàn)

謝謝大家！篇二：2011年浙大mba碩士新生開學(xué)典禮的發(fā)言稿

在浙江工業(yè)大學(xué)2011年在職專業(yè)碩士新生開學(xué)典禮的發(fā)言稿

一岱

尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、各位老師、各位新同學(xué)：

大家下午好！

春暖花開，萬象更新。今天，我們懷著喜悅的心情，歡聚一堂，在這里隆重舉行浙江工業(yè)大學(xué)2011年在職專業(yè)碩士新生開學(xué)典禮。我是10春mba（2）班的鐘興德，在此，請允許我代表全體在職專業(yè)碩士老生，向在座的新同學(xué)表示最熱烈的歡迎和最衷心的祝賀！雄關(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。在座的各位都來自不同的行業(yè)和崗位，都有著豐富的工作經(jīng)歷，我們在緊張的工作之余，選擇重新回到校園，幸運的成為浙江工業(yè)大學(xué)的泱泱學(xué)子。今天，我們在此相遇，不是人生路上的休憩，而是為了一次遠航的整裝；不是為了彌補過去的回憶，而是一次對未來的憧憬。古人云:“天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物?！毕Ｍ蠹以谖磥淼娜陜?nèi)，以自強不息的精神，海納百川的胸懷，刻苦學(xué)習(xí)，對待身邊的一切事物。浙江工業(yè)大學(xué)是一所綜合性的省屬重點大學(xué)，有著深厚的文化底蘊，也是一所朝氣蓬勃，日新月異的學(xué)校。目前綜合實力穩(wěn)居全國高校百強，2009年進入了省部共建高校行列。半個多世紀以來，學(xué)校與國內(nèi)外著名高校廣泛的交流合作，與企業(yè)界良好的合作互動，其辦學(xué)理念、教學(xué)手段和課程體系設(shè)置不斷創(chuàng)新、與時俱進。

碩士學(xué)習(xí)是有價值的。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，不僅可以提升我們對最新工程技術(shù)和管理知識的理解、掌握，還可以幫助自己對工作中出現(xiàn)的問題有新的看法和理解；不僅可以對自己的知識結(jié)構(gòu)化、系統(tǒng)化，還可以結(jié)交各方英才、積累人脈。

我相信，在座的各位同學(xué)與我一樣，為選擇浙江工業(yè)大學(xué)而驕傲，為成為浙江工業(yè)大學(xué)新的學(xué)員而自豪。我們漫步在“綠蔭如畫”的校園，聆聽著“厚德健行”的校訓(xùn)；在浙江省教育實力排名第二的工大校園里，開始譜寫我們?nèi)松男缕?，力爭成為未來工程技術(shù)和工商管理領(lǐng)域的領(lǐng)袖和社會的精英！今天我們以工大為榮，希望明天，工大能以我們?yōu)闃s！大浪淘沙，方顯真金本色；暴雨沖過，更見青松巍峨！經(jīng)過工作磨礪的我們，更加成熟、更加穩(wěn)重，更加自信。如今，在浙工大這個新的起點上，把握今天，刻苦學(xué)習(xí)，廣交英才，踏實做事，在以后更為激烈的競爭中乘風(fēng)破浪，展現(xiàn)浙江業(yè)大學(xué)的新風(fēng)采！

最后，祝各位同學(xué)，學(xué)業(yè)有成，事業(yè)進步！

祝各位老師，闔家幸福、工作愉快！

謝謝大家！

浙江工業(yè)大學(xué)2010春mba（2）班 一岱 2011/4/9篇三：mba新生代表發(fā)言

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師。親愛的同學(xué)們：

大家好!我來自于康緣股份銷售杭州公司。

首先，請允許我代表2015級南航mba康緣集團班的全體學(xué)員向尊敬的老師們致以最崇高的敬意，向蕭董事長表示真摯的感謝!今天，我很高興也很榮幸的能和大家相聚在這里，來共同迎接mba課程的學(xué)習(xí)。眾所周知，南京航空航天大學(xué)是新中國成立以來創(chuàng)辦的第一批航空高等院校之一，有著60多年的歷史。這60多年來，南航遵循“團結(jié)、儉樸、唯實、創(chuàng)新”的優(yōu)良校風(fēng)，踐行“智周萬物，道濟天下”的校訓(xùn)。在眾多專家教授的帶領(lǐng)下，一代又一代的南航人在國內(nèi)的多個學(xué)科和研究領(lǐng)域都屢創(chuàng)佳績、碩果累累。因此，我與在座的各位學(xué)子一樣，為能夠在這樣一所高等學(xué)府進修學(xué)習(xí)而感到無比的欣喜和自豪。

今天，我與大家一樣懷著喜悅的心情，相聚在這個隆重的開學(xué)典禮上。這是我人生的一個重要里程碑，我沒有想到在畢業(yè)12年后的今天，還能走進南航這座神圣的學(xué)術(shù)殿堂。這要感謝一個人——我們尊敬的蕭董事長，是他本著對員工發(fā)展負責(zé)的態(tài)度，我們才能相聚到這里。烏鴉有反哺之義，綿羊有跪乳之恩，相信在座的每一位同學(xué)定會用日后的所學(xué)，為康緣的明天做出應(yīng)有的貢獻。

一個老朋友跟我分享過讀mba的三點體會，一是學(xué)習(xí)專業(yè)的管理知識，二是思維模式的改變，三是收獲了較好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。對此我深信不疑！在座的同學(xué)們分別來自康緣的各個不同的部門，相信我們跨專業(yè)的碰撞定會產(chǎn)生不一樣的火花！同學(xué)們，在今后日子里，就讓我們相互鼓勵、彼此支持、以才學(xué)互通、以勤奮共勉，一同開創(chuàng)美好的未來!謝謝大家!篇四：mba聯(lián)合會成立大會學(xué)生代表發(fā)言稿1 mba聯(lián)合會成立大會學(xué)生代表發(fā)言稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位老師，親愛的同學(xué)們：

在這金秋時節(jié)，我們福州大學(xué)mba迎來了歷史的一刻――2007年12月2日，我們的第一屆mba聯(lián)合會正式成立了。首先，請允許我代表福州大學(xué)全體mba同學(xué)對在百忙之中出席我們成立大會的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位老師表示衷心的感謝！向在聯(lián)合會籌備過程中給予我們大力支持和幫助的各級領(lǐng)導(dǎo)、老師和社會各界人士致以誠摯的謝意！

福州大學(xué)首屆mba聯(lián)合會的成立將是我們mba發(fā)展史的一個里程碑，使我校的mba進一步融入全國mba聯(lián)盟的大家庭，共同推動全國mba事業(yè)的發(fā)展。聯(lián)合會的成立也使得mba同學(xué)之間和校友之間，增進友誼，加強交流，共享資源，攜手共進，創(chuàng)造財富，共同發(fā)揚福州大學(xué)的優(yōu)秀傳統(tǒng)，為福州大學(xué)mba的發(fā)展，為國家的強盛，社會的進步貢獻力量。

我僅代表福大mba學(xué)生發(fā)出以下三點倡議：

二、作為一名光榮的福大mba學(xué)生，我們將在福大mba教育中心的領(lǐng)導(dǎo)下，緊緊團結(jié)在聯(lián)合會周圍，積極支持聯(lián)合會的工作，共同搭建福大mba學(xué)生展示風(fēng)采和鍛煉能力的平臺，協(xié)助學(xué)院樹立福大mba卓越形象和優(yōu)秀品牌，塑造福大mba文化，共創(chuàng)福大mba美好的明天。

三、作為一名光榮的福大mba學(xué)生，我們應(yīng)該心系母校，情系母校，雖來自八閩大地、身處各行各業(yè)，但我們要在各自的崗位上充分發(fā)揮自己的智慧和才能，努力工作，為社會作出更大的貢獻，為母校的發(fā)展添磚加瓦。

讓我們攜起手來，為福大mba聯(lián)合會的不斷成長不斷進步，為福大 mba教育的美好明天，也為我們的母校-福州大學(xué)不斷走向輝煌而共同努力！

最后祝福大mba首屆聯(lián)合會成立大會取得圓滿成功!祝各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來賓、各位老師以及各位校友同學(xué)們身體健康、家庭幸福、事業(yè)輝煌！

謝謝大家!篇五：mba主席就職演講稿--周鋼柱 mba聯(lián)合會主席歡迎新生演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位嘉賓、各位老師、各位同學(xué)：

大家下午好！金菊含笑、秋風(fēng)送爽，在這個美好的季節(jié)，我校舉辦了mba隆重的開學(xué)典禮暨mba聯(lián)合會成立儀式，我很榮幸能夠擔(dān)任我校mba聯(lián)合會主席，首先請允許我代表首屆mba聯(lián)合會對于給予我們指導(dǎo)、支持和幫助的領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)表示衷心的感謝、對新同學(xué)的到來表示熱烈的歡迎！

2011年我校首屆mba開學(xué)，在領(lǐng)導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，經(jīng)過上下齊心努力，在過去的一年中我校mba取得了豐碩的成果，在2011年10月15日，舉辦的中國mba聯(lián)盟西部峰會上，我校與西安交大一起全票當選為中國mba西北聯(lián)盟第八屆執(zhí)行主席單位，隨后由經(jīng)管院領(lǐng)導(dǎo)帶隊參加了在北京舉行的中國mba聯(lián)盟領(lǐng)袖峰會。在由清華大學(xué)組織舉辦的2011年中國mba企業(yè)案例大賽中，我校代表隊先在西安交大奪得了西部總決賽冠軍，隨后進軍清華榮獲了全國總決賽團體三等獎及全國總決賽最佳選手，取得了鑲在皇冠上的明珠，在西北乃至全國創(chuàng)出了我們西安郵電mba品牌。

能夠擔(dān)任我校首屆mba聯(lián)合會主席，是領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)對我的肯定、支持和鼓勵！我校mba聯(lián)合會是在經(jīng)管院mba中心指導(dǎo)下開展工作的學(xué)生組織，是為全校mba同學(xué)服務(wù)的組織。加入主席團是一種榮譽，更是一種責(zé)任。作為首屆mba聯(lián)合會主席，我深知肩膀上的責(zé)

任重大，我將會以百分百的工作熱情去扛起這份重任，去克服各項挑戰(zhàn)。在此我也希望我們mba聯(lián)合會的每一個成員均以“孺子?！钡木褡悦悖扒笳?、務(wù)實、開拓、創(chuàng)優(yōu)”，努力提高本校聯(lián)合會成員的整體素質(zhì)，將聯(lián)合會工作做好。

下面，請允許我代表聯(lián)合會向大家作一下工作設(shè)想：

一、做好聯(lián)合會的團隊建設(shè)，以2011級、2012級同學(xué)為班底組建mba聯(lián)合會，做好首屆聯(lián)合會工作，也為我們西郵未來各屆聯(lián)合會傳承打下基礎(chǔ)。

二、我們聯(lián)合會會配合學(xué)校做好學(xué)員管理和服務(wù)工作，在mba中心的指導(dǎo)下，將各項工作落到實處，聯(lián)合會是學(xué)校、同學(xué)之間溝通的橋梁。

三、我們的工作重點將放在對外聯(lián)系交流上，建立開放外向型組織，這是我們工作的重中之重。我們的工作設(shè)想是“請進來、走出去”，與眾多的mba院校交流。搭建平臺、共享資源、拓展人脈、廣交朋友。在過去的一年中，我校與西安交大、西工大、西安電子科大等學(xué)校舉辦了一系列活動，如我們學(xué)員去給西安交大mba做“報表會說話”講座，參加西工大、西安電子科大、西北農(nóng)林等高校mba新年團拜會活動，參加“走進銀橋”、“走進505”、“走進富士達”等一系列活動等。現(xiàn)在我們學(xué)校聯(lián)合會成立了，我們主席團會運用好西北聯(lián)盟執(zhí)行主席的身份，組織帶領(lǐng)更多的同學(xué)走出校門，積極參加西北聯(lián)盟的活動、參加西安mba學(xué)會每月一次的活動以及各兄弟院校組織的mba校際交流活動，下一步我們聯(lián)合會會組織走進步長、兩屆同學(xué)交流、mba 新年團拜會活動，繼續(xù)參加清華大學(xué)舉辦的企業(yè)案例大賽、新浪教育組織的全國超級經(jīng)理人對抗賽等更多形式的各種比賽，鍛煉我們的學(xué)員、開拓我們的視野、提高我校的知名度，將我校mba事業(yè)發(fā)揚光大。

第四篇：拓展歸來

拓 展 歸 來

拓展訓(xùn)練這個詞對于我來說并不算陌生，以前聽別人說過、也在電視節(jié)目中看到過，卻從來沒有親身經(jīng)歷過；帶著幾分期待，和同伴們一起于4月19日踏上了去“拓展”的路程。

到了中山植物園訓(xùn)練基地，經(jīng)教練介紹，了解到拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志、激發(fā)人的潛能、培養(yǎng)人的自信、發(fā)揮團隊合作能力。在一天的訓(xùn)練中，我們參加了信任背摔、空中抓杠、高空斷橋、生死電網(wǎng)、驛站傳書、畢業(yè)墻六個項目。這其中給我印象最深的是信任背摔、空中抓杠和畢業(yè)墻三個項目。信任背摔是一個很有挑戰(zhàn)性的項目。一名同伴站在一米四的高臺上，雙手捆起來背對大家，其他同伴在下面一起用胳膊搭起一道人網(wǎng)；當臺上的同伴說：準備好了嗎？臺下的所有人齊聲回應(yīng)：時刻準備著！那一刻在臺上心里很踏實，在臺下心中有責(zé)任！當一次次成功地把同伴接下來，雖然有些痛，但這時的感覺是最好的；當自己完成這個項目時，因為對同伴的信任，所以能非常放心的后仰倒下。在這個項目中只有對同伴的充分信任，才能很好的完成這項任務(wù)；它培養(yǎng)了團隊間的信任感和團隊精神。

在空中抓杠項目訓(xùn)練時，每一位隊員都要穿上安全帶獨立爬上6米高的高臺，并在圓盤上站立，然后從圓盤上奮力跳起，去抓住橫在空中的單杠。當我一步一步爬上6米高空之時，我已是顫顫驚驚了，盡管有安全帶，但我心里還是咚咚直跳，腿都軟啦；圓盤很小、晃動的厲害，嘗試了幾次終于搖搖晃晃站了起來，定了定神、縱身一躍，成功！這個項目主要對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

在畢業(yè)墻項目訓(xùn)練時，一面4.2米的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去才算成功。我們在教練的引導(dǎo)下明確分工、齊心協(xié)力，搭人梯、做保護，上面接、下面送；直到墻下只剩下了一個同伴，沒有人給他當人梯供他向上攀爬的時候，于是，一個體重較輕的同伴從墻上倒掛下來，墻下的同伴堅定的抓住了上面同伴的手，當最后一名同伴成功躍上墻頭的時候，整個隊伍歡騰了。那一刻，真的非常感動??感謝團隊中每位同伴真心的付出、無私的奉獻！

通過此次拓展訓(xùn)練，使我明白了，工作中不要因不可知而畏懼；不要因從未嘗試而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作、每一次成功之后的熱情相擁、每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親情。所以個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團隊的目標。這正應(yīng)驗了那句話：“沒有完美的個人，只有完美的團隊”。

虞 德 華2012.04.22

第五篇：MBA拓展訓(xùn)練心得體會

拓展訓(xùn)練心得體會

2013年8月31日—9月1日，蘭州大學(xué)MBA中心組織我們2013級MBA新生遠赴甘肅白銀參加拓展訓(xùn)練活動。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的、給我留下的思考是無限的。雖然只有短暫的兩天一晚，但是這次拓展活動的“擊鼓顛球”、“信任背摔”、“驛站傳書”、“高空斷橋”、“沙漠掘金”等項目使我受益匪淺，感想頗多。

8月31日上午隨著唐老師、林敏教練主持的開營儀式的順利進行，拓展訓(xùn)練在拓展基地拉開了序幕。全體學(xué)員聆聽了唐老師、教官們對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽等，我榮幸被編在 “雷霆隊”。拓展訓(xùn)練的多個項目都是以團隊形式完成的，都需要進行分工合作。

“擊鼓顛球”，也叫鼓上飛球，雖然只是一個小小項目，但是它看起來真的很難，這是一個有很多繩子的鼓，中間是鼓，鼓的周圍都是很長的繩子，繩子的另一端就是隊員了。此項目要在極短的時間內(nèi)，由隊員們顛夠一定的數(shù)量方才可以，否則就要重新來過。每個人都有每個人想法，每個人在拿起繩子的時候用的力度都是不一樣的，怎么能通過所有人齊心協(xié)力把一個鼓持平，而且還要顛起一定的數(shù)量，何等的困難啊？我想如果我們隊員有取長補短、互相鼓勵、團結(jié)協(xié)作完成共同目標的能力，有不怕挫折、不斷進取、爭創(chuàng)佳績的意識，圓滿完成這個項目并沒有多大難度。

“信任背摔”，難度雖然很低，但危險最大,一不小心，就會被隊友手臂的肘關(guān)節(jié)撞傷而且下落時身體不能平直摔落造成下面隊友壓力過大。手被捆住，下面的隊員用自己的胳膊搭起堅強的后盾，站在隊友倒下的方向，每一位隊員輪流站在高高的背摔臺上，背對著大家，喊“ 準備好了嗎”，回答均是整齊嘹亮的“準備好了，請相信我們，我們愛你！”然后后仰，落入下面的隊友們組建的臂床上。對臺上背摔的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。站在1.5米多高的背摔臺上，毫無顧慮地躺下去，需要的不僅是勇氣，還有對臺下隊員的充分信任。但我堅信只要克服心理恐懼，相信伙伴，我就一定能夠做的到。當我背對著大家說出“……準備好了嗎……”我的隊友高喊：“準備好了，請相信我們，我們愛你！”的回應(yīng)時，向后直直的倒下。傾倒的瞬間，一剎那大腦一片空白，只能用心靈感受伙伴的信任，此時只有信賴，別無選擇。當我在失重的驚懼中倒在隊友彈性而牢固的臂中時，倒在團隊溫暖的懷抱時，感覺到心里是那么的踏實。那從心底發(fā)出的安心，讓我深刻地感觸到信任的重要性，團隊每一位隊員溫暖的雙手，永遠留在了我的記憶里。同時也讓我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集體，他們才會在你需要幫助時給你最無私、最真誠的支持；只有信任你的同伴，相信你的集體，我們在集體中才會有歸屬感和責(zé)任感，而臺下的隊員同樣要有團結(jié)協(xié)作的精神，要有承接住上面隊員的勇氣、信心和責(zé)任。“背摔”這項看起來似乎很平常的項目，讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到別人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。

在“高空斷橋”這個拓展項目拓展訓(xùn)練時，我在下面望著八米多高的斷橋時，心理只有恐懼，心想，一米二的跨度，在平地上輕輕一躍也就應(yīng)該過得去，可在高空中萬一過不去摔下來怎么辦。當我一步一步爬上八米多的高空之時，我已經(jīng)比較緊張了，再一看跳板也比想象的窄得多，當時就更緊張了，不由自主的想：“怎么辦？”盡管有保險帶，但我心里還是咚咚直跳，就是一個“怕”字。下面隊員在一遍遍地喊“加油！加油！”這時我才意識到已經(jīng)上來一會兒了，為了不耽誤團隊太多時間，心一橫，豁出去了。一躍，成功！此時此刻，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難

就是扔下精神包袱，輕輕一躍……這個拓展項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰(zhàn)，只要能戰(zhàn)勝恐懼的心理，困難就迎刃而解。

不許講話、打手勢、啞語等，活動范圍不得超越前方隊員背面的橫切面，得到信息后只允許用手在前方隊員背面書寫，準確明白了信息后再向前面隊員傳遞，名曰“驛站傳書”。這個項目要求我們隊員：一是要有團隊精神。團結(jié)就是力量，做任何事，只要大家精誠合作，萬眾一心，就一定能出色地完成任務(wù)，那種成功后的喜悅是眾人疊加，共同分享；二是要有嚴謹?shù)刈黠L(fēng)。一定要準確的接受信息，不得有半點差錯，馬虎不得。一定要準確地傳遞信息，不能僅僅是走過場，要有耐心，看前面隊員的注意力是否集中，表情是否堅定，對你所要表達的意思是否百分百的精確理解；三是要有創(chuàng)新能力。每個隊員要充分利用規(guī)則，調(diào)動各種感官，運用多種方法嘗試并及時總結(jié)推廣，步調(diào)一致才能得到勝利……

“沙漠掘金”這個游戲講是在沙漠中歷盡艱險尋找寶藏，它需要一個團隊周密細致的計劃行程路線，安排各項事情，做到有備無患；也需要各團隊成員齊心協(xié)力，團結(jié)互助，從而取得寶藏，走出沙漠，回到大本營。我所在的組是“阿里爺爺”小組，本組由十名成員組成（包括兩名留學(xué)生），我們隊的口號是：“閃電出擊”。我們隊做了很多的準備，而且經(jīng)過大家詳細計算購買了我們一路所需的裝備和物資，還

制定了探險旅途的詳細路線和風(fēng)險應(yīng)對措施。由于我們小組在中間在實施目標達成的步聚中出現(xiàn)了一點小問題，沒有及時進行信息分析而進行了一些保守地操作，最后只帶四塊黃金回到了大本營。盡管這個成績不是非常好，但是我們整個小組都沒有不開心而且還很享受這個過程。第一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束后，同學(xué)們匆匆吃完簡餐，馬不停蹄地趕到篝火晚會活動場地。點點星光，熊熊火焰，輕快動感的陣陣音樂聲拉開了晚會的帷幕。此時此刻，我們仿佛又回到了青春美好的大學(xué)時光。整場晚會亮點無數(shù)，笑聲不斷，特別是全體同學(xué)積極互動的游戲環(huán)節(jié)和部分同學(xué)才藝展示更是掀起了晚會的陣陣高潮。兩個小時的時間似乎變得短暫，令人難說再見。

所有訓(xùn)練項目都完成的非常順利，無一人掉隊。這主要依靠教練對訓(xùn)練活動的精心設(shè)計，當然也跟參與培訓(xùn)的教師舍棄自我、融入團隊的全身心投入密不可分。雖然兩天的拓展訓(xùn)練較為辛苦，有成功、有失敗、有喜悅、也有遺憾，但無論是我個人還是我們這個團隊都有很大的收獲。我也從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲：一是分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理。三

是遇到問題應(yīng)學(xué)會換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。四是要學(xué)會相互配合。在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因地適宜。要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點、生活習(xí)慣、喜好、長處和短處，這些習(xí)慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實際工作中要正確區(qū)分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來，要積極、快速的轉(zhuǎn)換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結(jié)協(xié)作，揚長避短，甘于奉獻。

短短兩天的拓展訓(xùn)練雖然是結(jié)束了，但我相信參與其中的每一個人，都會從這次拓展活動中得到或多或少的啟發(fā)。項目的勝負往往并不重要，重要的是取勝的欲望和信心，以及隊員們團隊合作的精神、積極高昂的參與激情。我們在成功中收獲了快樂，在失敗中收獲了經(jīng)驗。我們收獲了一份自信，對自我的自信，對團隊的自信；收獲了責(zé)任，對團隊的責(zé)任，對他人的責(zé)任；收獲了激情，對生活的激情，對未來的激情；收獲了團結(jié)，人與人間的團結(jié)，團隊的團結(jié)；收獲了友誼，隊員的友誼，朋友的友誼。讓我們在工作、生活和學(xué)習(xí)中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作、生活和學(xué)習(xí)中，在今后的人生道路上勇往直前。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)歷，它是我一筆寶貴的精神財富！