第一篇：溫馨提示語(yǔ)

節(jié)約用電：

總不讓背后徒留燈光，因我知他處少有光明

室內(nèi)衛(wèi)生：

居家又賢惠的女子出門總不留一地狼藉

1、適當(dāng)控制體重。過(guò)于肥胖的腹部，增加了腰部負(fù)荷。當(dāng)然，身體也不能過(guò)于瘦弱。所以，體重適度最好。

2、加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉。長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利于保護(hù)椎間盤。例如在睡覺(jué)前將腰部和臀部反復(fù)抬高呈弓狀，可以達(dá)到一定效果。

3、休息。充分的睡眠可幫助恢復(fù)體力，恢復(fù)肌肉的彈性。不能搬動(dòng)較重的物體，減少腰部受傷的機(jī)會(huì)。

白天借助自然光，夜晚才可享亮光。

地球資源日日少，節(jié)約用電不可少。

地球資源真有限，省電省錢省能源。

點(diǎn)點(diǎn)滴滴匯成節(jié)電洪流，開(kāi)開(kāi)關(guān)關(guān)照亮萬(wàn)家燈火。

電力是個(gè)寶，度度要計(jì)較。

節(jié)約能源就從居家做起。

節(jié)約能源一起來(lái)，共創(chuàng)美好的未來(lái)。

節(jié)約能源有訣竅，建筑節(jié)能很重要。

節(jié)約能源有良方，充分利用自然光。

節(jié)約能源有良方，用水用電沒(méi)煩惱。

節(jié)約能源做得好，省錢省能又環(huán)保。

節(jié)約用電，避峰讓電，同獻(xiàn)愛(ài)心，共盡責(zé)任。節(jié)約用電積少成多，節(jié)省金錢歲歲年年。

省一分鐘電，多一分鐘電。

省一下能源，造福千萬(wàn)年。

隨手關(guān)燈，隨時(shí)有燈。

隨手關(guān)燈很容易，積少成多省電力。

隨手關(guān)燈一小步，節(jié)約能源一大步。

推動(dòng)節(jié)約能源，落實(shí)優(yōu)質(zhì)環(huán)境。

萬(wàn)般能源眾家省，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)照世人。

選購(gòu)電器有方法，節(jié)能標(biāo)章真正好。

炎炎夏日需冷氣，省電與否全看你。

一家節(jié)約一度電，萬(wàn)家節(jié)電度難關(guān)。

有能源就是有資源，有資源就是有本錢。

照明品質(zhì)要提高，省電燈具不可少。

珍惜能源，創(chuàng)造美好環(huán)境。

動(dòng)手做節(jié)能，環(huán)保又省錢。

多一點(diǎn)理解，擔(dān)一份責(zé)任，獻(xiàn)一抹光亮，度一段艱辛。發(fā)展臺(tái)灣科技島，節(jié)約能源不可少。

購(gòu)買電器有方法，節(jié)能標(biāo)志真正好。

節(jié)能n次方，地球更健康。

節(jié)能標(biāo)章節(jié)約用電，環(huán)保標(biāo)章保護(hù)地球。

節(jié)能大作戰(zhàn)，等你來(lái)挑戰(zhàn)。

節(jié)能多盡力，未來(lái)多美麗。

節(jié)能多用心，大家都開(kāi)心。

節(jié)能解危機(jī)，地球有轉(zhuǎn)機(jī)。

節(jié)能做的好，朝朝無(wú)煩惱。

節(jié)約大家做，能源大家享。

節(jié)約能源保護(hù)資源，源源不絕。

節(jié)約用電沒(méi)訣竅，隨手關(guān)燈為首要。節(jié)約用電珍惜能源，愛(ài)護(hù)地球你我責(zé)任。來(lái)電不容易，度度皆辛苦。

冷氣電扇一起吹，清涼省電又節(jié)能。能源來(lái)自大自然，節(jié)能保護(hù)大自然。全體人民一齊來(lái)，節(jié)約能源做環(huán)保。人人省電，人人省錢。

若要電費(fèi)繳得少，節(jié)約用電要做好。若要冷氣耗電少，溫度適當(dāng)設(shè)定好。少開(kāi)一盞燈，奉獻(xiàn)一片情。

省一點(diǎn)能源，多一點(diǎn)資源。

珍惜現(xiàn)有能源，保有未來(lái)資源。

只要舉手小動(dòng)作，成為省電大贏家。

第二篇：溫馨提示語(yǔ)

安全才是離家最近的路。

安全記心中，平安行途中，幸福駐家中。

寶貝接送人常情，學(xué)校門口別亂停。孩童雖小心里明，如此帶頭不可行。

不怕車多人多，就怕安全意識(shí)滑坡。

常念安全“緊箍咒”，牢記規(guī)章“護(hù)身符”。

帶十分小心上路，攜一份平安回家。

帶著安全意識(shí)上路，載著幸福感覺(jué)回家。

多看一眼，安全保險(xiǎn)；多防一步，少出事故。

給他人讓路，為自己著想。

紅燈，綠燈，燈燈是令；直道，彎道，道道小心。

家有老小責(zé)任擔(dān)雙肩，路有風(fēng)雨安全記心間。

開(kāi)車酒不沾，大家就平安；酒“若”穿腸過(guò)，開(kāi)車就出錯(cuò)。

開(kāi)車路上馬大哈，隨時(shí)隨地把命搭。

禮讓為榮霸道恥，各行其道皆歡喜！

麻痹，安全的天敵；謹(jǐn)慎，事故的克星。

你不爭(zhēng)我不爭(zhēng)，交通事故不發(fā)生。

讓則通，通則暢！

事故皆因大意起，安全駕駛要牢記！

手拉手筑起交通安全防線，心與心營(yíng)造關(guān)愛(ài)生命樂(lè)園！

停一停，暢通與你同行；讓一讓，安全與你相伴。

違法通行，安全為零。

溫馨紅黃綠，和諧人車路。

文明行車，讓我們的城市溫馨一點(diǎn)；安全駕駛，讓你我的家人放心一些。

系上安全帶，對(duì)己對(duì)人是關(guān)愛(ài)。

向左走，向右走，交規(guī)謹(jǐn)遵守；往前看，往后看，安全長(zhǎng)相伴。

心中裝有紅綠燈，神州大地任你行。

行車一走神，事故敲你門。

一秒兩秒不重要，生命安全最重要，交通安全心中守，幸福安全大家有。

第三篇：溫馨提示語(yǔ)

溫馨提示語(yǔ)

1、朋友，講衛(wèi)生，身體健康不生病，環(huán)境美，人文明，快快樂(lè)樂(lè)好心情。一（9）張鴿

2、花兒用美麗裝扮世界，我們用行動(dòng)美化校園。一（4）肖怡然

3、地面說(shuō)：?我也很愛(ài)干凈，請(qǐng)不要往我身上亂扔?xùn)|西呦！?一（10）錢逸凡

4、墻壁：?我是白雪公主，請(qǐng)不要弄臟我的衣服。? 一（10）朱珂影

5、墻壁：?請(qǐng)愛(ài)護(hù)我的臉，我不想做‘小花貓’。? 一（10）陳冠樵

6、水龍頭說(shuō)：?我肚子里的水不多了，請(qǐng)把我關(guān)上吧。? 一（4）葉望苼

7、垃圾箱：?請(qǐng)近距離投籃。?一（1）翁曼溪

8、教室墻壁：：?請(qǐng)不要在我的身上亂涂亂畫(huà)，我也和小朋友一樣喜歡干凈漂亮！?一（1）吳顧駿鴻

9、小樹(shù)苗說(shuō)：?小朋友們，不要用我的身體鍛煉啦，我的腰都快折啦，讓我休息一下好嗎？”一（4）王奕婷

10、手邊留情花似錦，腳下留情草如茵。二（7）韓雨露

11、小草給我一片綠，我給小草一份愛(ài)。二（7）王俊瑤

12、謙謙君子走正道，輕輕小草路邊笑。二（8）張欣悅

13、綠來(lái)自您手，美來(lái)自我心。二（8）李偉

14、花兒用美麗裝扮世界，我們用行動(dòng)美化校園。二（8）皇甫赫民

15、人人參與環(huán)境保護(hù)，個(gè)個(gè)爭(zhēng)當(dāng)綠色天使。二（3）劉昊天

16、讓花兒會(huì)笑，讓草兒傳情，讓心兒綻放。二（3）馬憶文

17、綠色校園鳥(niǎo)語(yǔ)花香，環(huán)保成果你我共享。二（3）馮欒婷

18、草兒綠，花兒笑，愛(ài)護(hù)花草環(huán)境好！二（3）周怡彤

19、給我一片潔凈的天空，我才能翱翔；給我一片蔚藍(lán)的大海，我才能遨游；給我一個(gè)美麗、文明、寧?kù)o的校園，我才能在知識(shí)的海洋中揚(yáng)帆起航。二（5）魯全睿

20、小樹(shù)說(shuō)：?讓我多一些伙伴吧，我很孤單。?二（5）俞翔

21、綠色校園，綠色生活，保護(hù)校園環(huán)境等于愛(ài)惜自己。二（5）孫小涵

22、請(qǐng)不要亂踩小草，讓小草在這美麗的世界上快樂(lè)生活。二（7）房蔚

23、花草樹(shù)木在睡覺(jué)，請(qǐng)不要打擾它們的美夢(mèng)。二（7）張韞智

24、我是小小草，怕你大大腳。二（7）龍彥承

25、小路說(shuō)：?鵝卵石是我的裝扮，別把它拿走，這樣我就變丑了。?二（6）葉欣蓮

26、小花說(shuō)：?請(qǐng)給我一點(diǎn)呵護(hù)，我會(huì)還你滿園芬芳。?二（6）裴思然

27、小草青青，踏之何忍！請(qǐng)足下留?青?帶走紙屑，留住文明。二（6）劉宇翔

28、芬芳來(lái)自鮮花，美麗需要呵護(hù)。二（10）田睿欣

29、樹(shù)木擁有綠色，地球才有脈搏。二（10）趙英麟

30、請(qǐng)不要把您高貴的腳壓在我身上，因?yàn)槲乙矔?huì)哭泣的。二（10）張亦馳

31、如果我香消玉殞，就無(wú)法裝扮校園的美麗，如果你憐香惜玉，請(qǐng)您給我們一些關(guān)愛(ài)！二（10）張亦馳

32、請(qǐng)用心呵護(hù)綠色，用愛(ài)澆灌校園。二（10）朱藝軒

33、花是校園的眼睛，我們不能失去它；草是校園的嘴巴，我們也不能失去它；樹(shù)是學(xué)校的眉毛，我們更不能失去它。二（10）華天祺

34、小腳不亂跑，小草微微笑。二（10）王晨燁

35、黑板說(shuō)：?下課了，你們可以幫我把臉洗干凈嗎？?二（2）宋怡萱

36、放學(xué)了，風(fēng)扇說(shuō)：?你們都走了，讓我也休息一會(huì)吧！?二（2）李雪晨

37、自來(lái)水說(shuō)：?你走了，請(qǐng)不要讓我流淚！?二（2）許純?cè)?/p>

38、照明燈說(shuō)：?請(qǐng)不要讓我一直睜著眼睛。?二（4）劉馭祺

39、請(qǐng)你愛(ài)護(hù)草和花，文明連著你我他。二（4）孔令卓

40、桌子說(shuō)：?請(qǐng)不要在我的臉上亂刻亂畫(huà)，我會(huì)疼的。?

41、扔一次垃圾心靈就蒙上一層灰土，撿一次垃圾心靈就添一塊凈土。二（4）劉匡宇

42、不丟一紙一屑，養(yǎng)成良好習(xí)慣；愛(ài)護(hù)一草一木，營(yíng)造美好校園。二（4）武奕飛

43、墻說(shuō)：?請(qǐng)不要在我身上亂畫(huà)，因?yàn)槲遗鲁?，我想和你一樣美麗?二（1）吳楚豪

44、共創(chuàng)美麗的校園，齊獻(xiàn)一顆愛(ài)心。二（1）陳雪菲

45、珍惜生命之水，關(guān)注點(diǎn)點(diǎn)滴滴。二（1）李潤(rùn)澤

46、良好的衛(wèi)生習(xí)慣是身體健康的保障。四（1）李一澤

47、不挑食、不偏食、不亂扔、亂倒食物。四（1）李一澤

48、飯盒說(shuō)：?同學(xué)們，請(qǐng)把我肚子里的飯吃完吧，我們可不要浪費(fèi)農(nóng)民伯伯辛辛苦苦種下的糧食??！?四（7）王思琪

49、勺子說(shuō)：?我不是玩具，請(qǐng)你不要用我來(lái)打打鬧鬧。?四（1）程思

50、餐盒說(shuō)：?請(qǐng)把我放整齊，我不想斜著躺著。?四（2）張曉棠

51、桌子說(shuō)：?請(qǐng)小朋友們吃完飯后一定要幫我擦干凈，我可不想變成丑小鴨。?四（2）楊雪妍

52、食物說(shuō)：?浪費(fèi)猶如河缺口，節(jié)約好比燕銜泥。?四（2）楊紫妍

53、相互禮讓，自覺(jué)排隊(duì)。四（2）楊紫妍

54、飯盒說(shuō)：?請(qǐng)小心點(diǎn)拿我，輕一點(diǎn)放，不然我會(huì)疼的。?四（2）吳凡

55、吃飯有秩序，碗筷輕拿放。四（6）張梓旭

56、飲水要思源，吃飯要節(jié)約。四（6）張梓旭

57、粒粒盤中餐，皆是辛苦換。四（6）管含羽

58、細(xì)嚼慢咽助消化，文明就餐顯風(fēng)范。四（6）吳鏑

59、食堂就餐應(yīng)文明，健康飲食記心間。四（1）沈忱

60、倒下的是剩飯，流走的是血汗。四（1）房奕

61、飯米粒說(shuō)：?把我都吃掉，才是好寶寶。?菜說(shuō)：?一口菜，一口飯，生活真有味兒。?四（1）謝婧怡

62、勺子說(shuō)：?我也愛(ài)干凈，吃完飯請(qǐng)把我刷干凈。?四（7）郜云天

63、一粥一飯，來(lái)之不易。珍惜糧食，遠(yuǎn)離浪費(fèi)。四（1）王梓昊

64、珍惜他人勞動(dòng)成果，節(jié)約每一粒糧食。四（1）張博文

65、我是一粒飯，不愿在垃圾桶里沉淪；我是一勺湯，不愿在臭水溝里流淌。四（1）喬子航

66、倒下的是剩飯流走的是血汗。四（1）夏羽宸

67、白米如珍珠粒粒皆辛苦。四（1）夏羽宸

68、白米飯，農(nóng)民汗，細(xì)嚼慢咽別浪費(fèi)。不挑食，不喧鬧，文明用餐好風(fēng)尚。四（1）夏羽宸

69、珍惜糧食一顆一粒，文明用餐不言不語(yǔ)。四（4）楊彭旭

70、講究節(jié)約，量力而行，就餐有序，動(dòng)作優(yōu)雅，保持安靜，不叫不嚷，自收餐具，講究衛(wèi)生。四（4）吳喻哲

71、課桌說(shuō)：?吃飯時(shí)不要說(shuō)話，否則會(huì)把米粒噴到我身上的，我不想臟臟的。?四（4）吳煜

72、地球是我們的家，我們要保護(hù)我們大地媽媽。三（5）劉錦程

73、一寸綠蔭一寸金，寸金難買寸綠蔭，請(qǐng)愛(ài)護(hù)樹(shù)木！三（５）王秋雨

74、請(qǐng)把迷路的垃圾帶回家，別再讓它哭泣了。三（４）周藝澄

75、小樹(shù)苗說(shuō)：?請(qǐng)不要搖晃我，我要長(zhǎng)成參天大樹(shù)，為你們遮擋炎熱的太陽(yáng)。?三（４）胡雨萌

76、微笑是我們的語(yǔ)言，文明是我們的信念，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是我們健康的保障。三（８）郭夢(mèng)凡

77、邁步留意腳下草，彈指莫折枝頭花。三（６）沈博洋

78、小草說(shuō)：?不要讓白色的面紗照在我們綠色的笑顏上。?三（６）夏思沛

79、低碳節(jié)能，保護(hù)我們的藍(lán)天、白云。三（7）任飛揚(yáng)

80、墻壁說(shuō)：?不要把我畫(huà)成‘丑八怪’，當(dāng)心嚇到自己呦！?三（1）王博宇

81、同學(xué)多走幾步路，莫把草坪當(dāng)馬路。三（3）陳婧鵬

82、讓花兒含笑，讓草兒傳情，讓心兒綻放。三（2）邢偌辰

83、小草才露尖尖頭，莫讓鞋印踩上頭。三（2）姚一丹

84、小花說(shuō)：?春天真美，請(qǐng)不要把我趕出這個(gè)美麗的春天。?三（1）馬馨怡

85、樹(shù)枝說(shuō)：?請(qǐng)不要折斷我，我是地球的脈搏，不要讓我們親手毀滅自己的家園。?

86、鵝卵石說(shuō)：?我們美化了校園，請(qǐng)不要帶走我們。三（1）韓天陽(yáng)

87、桌子說(shuō)：?我也很愛(ài)臉面，請(qǐng)愛(ài)護(hù)我，不要在我臉上?化妝?。三（1）李克凡

88、桌子說(shuō)：?請(qǐng)不要往我嘴巴里塞垃圾，我也想像你們一樣干凈整潔。?三（10）曹穎

89、竹子說(shuō)：?不要摘我的竹葉裙，不然我會(huì)丑的。?三（10）石果

90、電燈說(shuō)：?下課了，我們休息，讓我也閉上眼睛睡一會(huì)兒吧。?三（1）孫天翔

91、桌子說(shuō)：?不要在我身上亂畫(huà)，不然我會(huì)變成大花貓的。?三（1）孫天翔

92、鮮花大聲說(shuō)：?請(qǐng)喜歡我的小朋友，不要把我?guī)ё?，讓我在草叢中為大家盡情歌舞吧！?三（9）宋文靜

第四篇：溫馨提示語(yǔ)

校園廣播溫馨提示語(yǔ)

早晨起床：

親愛(ài)的同學(xué)們：早上好！經(jīng)過(guò)一夜甜甜的休息，起床的時(shí)間到了，請(qǐng)你從早上第一件事開(kāi)始，給一天的學(xué)習(xí)與生活開(kāi)個(gè)鮮活的好頭！聽(tīng)到起床悅鈴，立即振奮精神，馬上伸個(gè)懶腰，迅速起床，整理好內(nèi)務(wù)，然后洗漱，到水房洗漱時(shí)不要擁擠要有序。

千萬(wàn)不要睡懶覺(jué)，因?yàn)樗瘧杏X(jué)會(huì)給大家養(yǎng)成很多壞毛?。吼B(yǎng)成人的惰性，減弱早餐食欲，影響身體健康，懶覺(jué)睡過(guò)頭了，還會(huì)導(dǎo)致上課遲到、缺席。值日生別忘了打掃寢室內(nèi)的衛(wèi)生。打掃衛(wèi)生時(shí)，請(qǐng)節(jié)約用水，地板拖干凈后，關(guān)好水龍頭，做到地面無(wú)積水，并將垃圾清除干凈，謝謝同學(xué)們的支持，愿同學(xué)們度過(guò)一個(gè)愉快的早晨！

早操：（前一分鐘放）

親愛(ài)的同學(xué)們：生命在于運(yùn)動(dòng)，還有一分鐘我們就要開(kāi)始出早操了，請(qǐng)同學(xué)們有序地走出宿舍，下樓梯時(shí)要排隊(duì)，不要擁擠，以免滑倒受到傷害。愿同學(xué)們有個(gè)健壯的身體！早 自習(xí)：

親愛(ài)的同學(xué)們，早晨的時(shí)光是美麗的，早晨的記憶是清新的，一日之計(jì)在于晨，讓我們按著自己一天的計(jì)劃，捧起書(shū)本吧！愿大家每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)!

親愛(ài)的同學(xué)們，一天的時(shí)光是短暫的，一天的晚霞是旖旎（yini）的，一天的光陰是珍貴的，一天的暮靄是溫情的。捧起書(shū)本吧，現(xiàn)在是語(yǔ)文誦讀和英語(yǔ)朗讀的時(shí)間，請(qǐng)同學(xué)們按照語(yǔ)文英語(yǔ)老師的安排有感情地、有目的地，帶著任務(wù)進(jìn)行誦讀。書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有狀元路，祝同學(xué)們讀有收獲！早上：

一年之際在于春，一日之際在于晨。親愛(ài)的同學(xué)，讓我們迎著晨曦，滿懷希望，充滿憧憬，開(kāi)始了新的一天吧。禮貌會(huì)使你變得高雅，助人能使你得到快樂(lè)，謙讓能使你增添美德。走廊上盡顯你的文雅，操場(chǎng)上展示你的雄姿，讓你美麗的一面留給別人甜美而崇敬的回憶吧，微笑的你真美，好學(xué)的你真好，健康的你真棒，讓我們關(guān)愛(ài)生命，活潑健康，刻苦學(xué)習(xí)，天天向上。祝同學(xué)們新的一天有進(jìn)步！

年部下課：

六年級(jí)：悅鈴1

七年級(jí)：七年級(jí)同學(xué)休息的時(shí)間到了，到室外活動(dòng)吧！八年級(jí)：八年級(jí)同學(xué)休息的時(shí)間到了，到室外活動(dòng)吧！九年級(jí)：悅鈴

2親愛(ài)的同學(xué)們，現(xiàn)在是就餐時(shí)間，請(qǐng)您自覺(jué)排隊(duì)，高年級(jí)同學(xué)要自覺(jué)地讓著低年級(jí)小同學(xué)，要體現(xiàn)出大哥哥大姐姐的風(fēng)范，不要擁擠；吃完飯后要自覺(jué)地收拾一下餐桌，將餐盤送到指定地點(diǎn)，不要以為這是小事，不要“不以善小而不為”，要知道良好的行為會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，良好的好的習(xí)慣會(huì)形成良好的品格，品格會(huì)決定命運(yùn)。你想讓你的將來(lái)幸福嗎！那么自己就從現(xiàn)在開(kāi)始做吧！

“一粥一飯，當(dāng)思來(lái)之不易；半絲半縷，恒念物力惟艱。”古人以節(jié)約為美德，以浪費(fèi)為惡行。請(qǐng)同學(xué)們就餐的時(shí)候不要浪費(fèi)糧食，這是父母與老師最大的期望！祝同學(xué)們就餐愉快！中午休息：

親愛(ài)的同學(xué)們中午好！經(jīng)過(guò)上午4節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們一定覺(jué)得有些累了，到宿舍里休息一下，可以恢復(fù)你旺盛的精力。宿舍是大家休息的地方，會(huì)休息的同學(xué)才會(huì)學(xué)習(xí)，請(qǐng)同學(xué)們自覺(jué)休息，保持安靜！

親愛(ài)的同學(xué)們，你們好！午休的時(shí)間已經(jīng)結(jié)束了，請(qǐng)同學(xué)們起床，整理內(nèi)務(wù)，打掃宿舍內(nèi)的衛(wèi)生，離開(kāi)房間時(shí)請(qǐng)關(guān)掉水籠頭。出樓時(shí)要有秩序，這樣能夠體現(xiàn)你是一個(gè)遵守紀(jì)律的好學(xué)生，祝同學(xué)們下午學(xué)習(xí)愉快。

課前預(yù)備1：

親愛(ài)的同學(xué)們，音樂(lè)在陶冶人情操的同時(shí)更能愉悅自我，下面，在文娛委員的帶領(lǐng)下放聲歌唱吧！

課前預(yù)備2：

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們用一分鐘的時(shí)間展示個(gè)性，放飛心情，為本節(jié)課學(xué)習(xí)做一個(gè)充分的準(zhǔn)備。

晚上就寢：

親愛(ài)的同學(xué)們：晚上好！

經(jīng)過(guò)一天緊張的學(xué)習(xí)，你感到非常疲勞吧，就抓緊時(shí)間做睡覺(jué)前的準(zhǔn)備吧！打水的時(shí)候不要擁擠，依照秩序排好隊(duì)，洗漱過(guò)程要加快速度，以免熄燈后不方便。順便提醒一句，晚上睡覺(jué)前不宜吃東西，以免消化不良傷胃，影響晚上睡眠質(zhì)量。為了能順利入睡，不要在宿舍內(nèi)大聲喧嘩。大家要抓緊時(shí)間在熄燈前處理好自己的睡前準(zhǔn)備工作，比如涮牙、洗腳、上廁所等！

熄燈后，請(qǐng)大家停止交談，結(jié)束手頭的其他事項(xiàng)，回到自己床上睡覺(jué)，不要睡在別人床上，以免管理員老師清點(diǎn)人數(shù)時(shí)發(fā)生誤會(huì)。不要在寢室內(nèi)點(diǎn)蠟燭看書(shū)或做其他事情，要讓自己的大腦做好充分的休息！

課間休息：

課間休息勿打鬧，平心靜氣休息好，調(diào)節(jié)身心講科學(xué)，遵規(guī)守紀(jì)須記牢。

周末休息：

親愛(ài)的同學(xué)們，愉快的周末到了，讓我們帶上老師的叮嚀、同學(xué)的祝福、父母的期盼，返回思念的溫馨家園！請(qǐng)按時(shí)回家，不要在路上逗留，注意來(lái)往車輛，不乘坐“三無(wú)車輛”，爸爸媽媽等著你平安回家吶！回到家以后要替父母做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)！周日下午2：00返校，祝同學(xué)們一路順風(fēng)，周末愉快!

搞衛(wèi) 生：

親愛(ài)的同學(xué)們：掃除的時(shí)間到了，請(qǐng)各班同學(xué)按班級(jí)內(nèi)責(zé)任崗的分工自覺(jué)清掃室內(nèi)外衛(wèi)生，整理好教室內(nèi)的物品。值日生同學(xué)按照你的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該把衛(wèi)生搞到什么樣呢？今天同學(xué)們的生活環(huán)境全在你的掌控之下了，這得看你的態(tài)度嘍！希望每一位值日生都能認(rèn)真對(duì)待。

學(xué)校是我們家，清潔靠大家，保持清潔，不扔垃圾，扔一次垃圾心靈就蒙一層灰塵，撿一次垃圾心靈就添一塊凈土，請(qǐng)各班打掃好衛(wèi)生包干區(qū)，讓我們的校園更美麗！”

早午課前提示：

親愛(ài)的同學(xué)們：還有一分鐘我們就要上課了，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，同學(xué)們應(yīng)該有了旺盛的精力，請(qǐng)同學(xué)們有序地走進(jìn)教學(xué)樓，準(zhǔn)備上課。愿同學(xué)們學(xué)習(xí)快樂(lè)，快樂(lè)學(xué)習(xí)！

第五篇：溫馨提示語(yǔ)

靜脈采血溫馨提示：

1．抽血前一天勿飲暴食（尤其是飲酒），保證足夠睡眠，避免影響結(jié)果

2．抽血者須空腹8-12小時(shí)

3．如有暈血、暈針史，請(qǐng)告知抽血護(hù)士，以便做好預(yù)防措施

4．抽血前請(qǐng)將衣袖卷至肘關(guān)節(jié)以上5厘米

5.抽血后壓迫針眼處5-10分鐘

輔助檢查提示：

1.尿標(biāo)本的留?。?/p>

留取晨起中段尿于尿杯中，再倒入試管內(nèi)，倒?jié)M。將尿杯丟入垃圾桶，將試管放于廁所試管架上即可

2.便標(biāo)本的留取：使用標(biāo)本盒內(nèi)的小勺留取不同部分的大便，放入盒內(nèi)，蓋好蓋子，將標(biāo)本盒放于廁所試管架上即可

3.心電圖檢查：檢查前先休息5分鐘，在安靜狀態(tài)下進(jìn)行，避免緊張或勞累影響結(jié)果判斷

4.256CT：該檢查需使用造影劑，檢查前需行皮試，必須在家屬陪同下進(jìn)行。造影劑需通過(guò)腎臟排泄，建議檢查后多飲水（2000ml以上）

5.肝、膽、胰、脾、腹部血管、腎血管檢查需空腹進(jìn)行，余項(xiàng)目無(wú)需準(zhǔn)備或按照醫(yī)生要求進(jìn)行

冠狀動(dòng)脈造影術(shù)或支架植入術(shù)術(shù)前溫馨提示：

1.術(shù)前準(zhǔn)備：

（1）配合主管醫(yī)生完善相關(guān)輔助檢查，有需要者需練習(xí)床上大小便

（2）我們將會(huì)在您左側(cè)手臂為您常規(guī)留置套管針，并靜脈注入造影劑進(jìn)行皮試，若注入造影劑后出現(xiàn)呼吸困難、皮膚蕁麻疹等不適癥狀請(qǐng)立即通知我們（3）術(shù)前可以照常吃飯，但應(yīng)為易消化飲食，注意不要吃的太飽，避免術(shù)中惡心、嘔吐，引起窒息 2.術(shù)后指導(dǎo)：

（1）術(shù)后橈動(dòng)脈壓力止血器加壓包扎，兩小時(shí)后我們會(huì)為您進(jìn)行一次減壓放氣，之后每小時(shí)放氣一次，6-12小時(shí)后可給予解除包扎，在此期間，請(qǐng)您保持穿刺側(cè)肢體制動(dòng)，防止出血（不需臥床）（2）多飲水，以促進(jìn)造影劑的排出，防止加重腎臟負(fù)擔(dān)

（3）術(shù)后一周您可以進(jìn)行一些常規(guī)家務(wù)活動(dòng)，但應(yīng)避免承重及劇烈運(yùn)動(dòng)，之后以漸進(jìn)的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中時(shí)刻關(guān)注心率及血壓的變化