第一篇：新精英：假如這是生命中的最后一年,你該如何制定新年計(jì)劃？

新精英：假如這是生命中的最后一年，你該如何制定新年計(jì)劃？文/任衛(wèi)軍 新精英生涯規(guī)劃師、資深媒體人

新年新氣象，當(dāng)你從溫暖的家鄉(xiāng)返回到擁堵的都市車流中，當(dāng)你帶著親人不舍的眼神再次涌入冷漠的地鐵人群中，當(dāng)你想到中學(xué)同桌那個(gè)最不起眼的小子，如今有房有車有面了，你是否再次血?dú)庥科?，想?014年，給自己一個(gè)新的規(guī)劃，能像一匹小馬一樣，奔騰在夢想的道路上呢？

關(guān)于如何制定新年計(jì)劃的方法，也許你看過不少的精彩方法和工具模型，也許你也已經(jīng)在過年時(shí)制定了一份完美的新年計(jì)劃，但能不能落地，符不符合自己的實(shí)際，是不是你最該完成的計(jì)劃，有什么動(dòng)力能真正推動(dòng)你的行動(dòng)呢？

我在這里想給你一個(gè)狠招，假如你想象下，如果今年是你生命中的最后一年，你該如何制定新年計(jì)劃呢？雖然新春伊始，不該去說如此不吉利的話，但是如果你這樣去思考了，去這樣制定計(jì)劃了，也才能真正找到你最想做的事情，也許這個(gè)事情解決了，其他的問題也就迎刃而解了。

2014年元旦剛過，我去上了一堂臺灣創(chuàng)意天后、暢銷書作家李欣頻老師關(guān)于如何制定人生發(fā)展藍(lán)圖的課程，其中她提到的一個(gè)觀點(diǎn)，給我印象很深，她每年制定計(jì)劃，就是把這一年當(dāng)成人生的最后一年去規(guī)劃。只有給自己這樣的緊迫感，才能激發(fā)內(nèi)心真正的能量，去窺視到內(nèi)心的真實(shí)想法。

不是嚇唬你，在這個(gè)殘酷的世界，你永遠(yuǎn)不知道明天將會發(fā)生什么？當(dāng)然希望每一個(gè)明天都是好消息，但人有旦夕禍福，誰敢保證不會有壞消息出現(xiàn)呢？如果你在百度上搜索下，就能看到很多2013年發(fā)生的這樣例子。

2013年12月5日，南非首位黑人總統(tǒng)和反宗族隔離斗士曼德拉逝世，結(jié)束自己95年的精彩人生。如果說這樣的高齡算是壽終正寢。那在這前幾天，美國當(dāng)?shù)貢r(shí)間11月30日，因《速度與激情》系列電影而走紅的男星保羅·沃克，因車禍身亡，年僅40歲，讓影迷感到突然和惋惜。事故發(fā)生前，他已經(jīng)在拍攝《速度與激情7》半年多，讓這部影片成為了他最后的見證。

如果把這個(gè)時(shí)間再往后推遲一個(gè)月，在中國的影視圈也有位大佬突然離世，讓人唏噓。今年1月2日，小馬奔騰影業(yè)董事長李明因心臟病突發(fā)離世，享年47歲，正值壯年，而他投拍的電影《無人區(qū)》當(dāng)時(shí)正在各大影院上映，可惜他無法見證最終的票房了。

如果你覺得這些離自己還太遠(yuǎn)，他們是名人，他們有錢有權(quán)，有房有車，但你是否也注意到，也有些在都市中辛勤打拼的年輕屌絲們，卻在為夢想拼搏的路上，再也沒有爬起來呢？2013年9月19日，被網(wǎng)友譽(yù)為最美抗癌女孩魯若晴，最終沒能抵擋病魔襲擊，永遠(yuǎn)地安睡了。也許你當(dāng)時(shí)也在微博上，為她點(diǎn)蠟燭祝福過。她堅(jiān)強(qiáng)，她美貌，她在艱辛的生活中為夢想拼搏過，但也最終如此遺憾。

你是職場上加班的屌絲嗎？2013年5月13日傍晚，知名公關(guān)公司奧美一名年僅24歲的小伙子猝死，此前他已經(jīng)連續(xù)加班一個(gè)月。4月16日午后，他在個(gè)人新浪微博上發(fā)過自拍照，還有一句話，“世上最容易做的一件事就是失去聯(lián)系?！睕]想到，一語成讖。在他那張自拍照中，梳著平整的板寸發(fā)型，半閉著的雙眼和嘴邊的胡渣，看起來很疲憊。

說了這么多看似危人聳聽的事例，并不是要詛咒你在2014年也會有什么不測，恰恰相反，想以這些血淋淋的事實(shí)，提醒你再次緊盯自己的目標(biāo)，看看自己的新年計(jì)劃是否靠譜？讀到此處，你有沒有新的想法，需不需要再找個(gè)安靜的地方，好好想一下，看看有沒有必要再做一下修改？作為一名生涯規(guī)劃師，我建議各位在制定新年計(jì)劃時(shí)，除了常規(guī)的工作任務(wù)外，不妨在清單上還注重這幾項(xiàng)：

1、把健康放在你的計(jì)劃列表中，沒有健康，你拿什么拼職場。即便你還很年輕，身體倍兒棒，也建議你把健身計(jì)劃提到日程上來。沒必要非得報(bào)健身班，利用早上或者晚上時(shí)間，去附近小區(qū)跑跑步就可以?；蛘咧苣┘s上幾個(gè)朋友，去附近高校打打球也不錯(cuò)?？傊?，要?jiǎng)悠饋恚谌缃襁@個(gè)霧霾嚴(yán)重，食品不潔的時(shí)代，你不得不重視起健康來。倘若當(dāng)有一天，等你失去健康后，后悔就來不及了。

2、有時(shí)間多陪陪家人，每周留出固定的親情時(shí)間。這個(gè)道理相信你都懂，誰不想多陪陪家人呢？身在都市打拼的屌絲們，蝸居在小屋里，每天被工作折磨得半死，哪有時(shí)間和心情去享受“親情時(shí)間”呢？還記得復(fù)旦大學(xué)因病去世的青年教師于娟說的那句話嗎？“在生死臨界點(diǎn)的時(shí)候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時(shí)間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖”。

3、給自己列個(gè)新年旅行清單，然后一項(xiàng)項(xiàng)打勾實(shí)現(xiàn)。作為職場人，你沒必要非得辭職來個(gè)間隔年，那樣不現(xiàn)實(shí)也不經(jīng)濟(jì)。但你可以給自己列個(gè)長假+短途的旅行清單，每年存錢去一個(gè)遠(yuǎn)的地方，等到小長假，去些周邊的地方放松心情。旅行的目的，不再于去名勝古跡，而在于你在旅途中清空自己，更好的認(rèn)識自己，為職場汲取新的能量。

4、找到自己的節(jié)奏，看看今年你在哪個(gè)頻率上。在李欣頻老師課堂上，她分享了一個(gè)觀念，人生每7年都會有一個(gè)節(jié)點(diǎn)，也是會發(fā)生重大的改變。比如，對于職場人士來說，28歲和35歲就是改變的重要節(jié)點(diǎn)。如果你今年處在這個(gè)年齡段，不妨給自己列下一個(gè)更長遠(yuǎn)的任務(wù)，從今年開始做起，看看下一個(gè)7年，會不會有更大的改變，只要你足夠努力，你一定能看到人生更多的驚喜。

5、把最想做的事情聚焦在一個(gè)核心點(diǎn)上，記住夢想是會繁殖的。最好的方法還是本文所建議你的那樣，把生命的時(shí)間倒退到最后一年，最后半年，最后三個(gè)月，甚至最后一個(gè)月，你最想完成的是什么？什么事情不做，你會遺憾終生的。如果只能選擇一個(gè)最核心的事，你會做那件？往往這個(gè)就是你生命中真正想做的事情，而且一旦這個(gè)事情得以進(jìn)行和完成，在此前行的途中，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)，夢想原來是會繁殖的。其他你原本沒想要的事情，因?yàn)檫@個(gè)核心事情的解決，其他的好事都跟著來了。

當(dāng)你暈船時(shí)，制住暈船的最好方法就是緊盯遠(yuǎn)處的某一個(gè)點(diǎn)，不離不棄，這樣慢慢地，你就會發(fā)現(xiàn)不暈船了。對于你的新年計(jì)劃，對于的人生夢想，都是同樣如此，緊盯它，不要讓它偏離了你的生活軌道，立即行動(dòng)，慢慢去改變，你的2014年，你的人生就會燦爛如花！