第一篇：心理大師揭秘158個(gè)心靈密碼_80.不要輕易否定別人的看法

要理解別人，體貼別人。盲目地否定別人的意見，許多時(shí)候只是因?yàn)閷?duì)別人的排斥。如果能夠做到理解別人、體貼別人，那么就能少一分盲目。要善于發(fā)現(xiàn)別人的見解的獨(dú)到性，只有這樣，才能多角度地看問題，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)固定在某一個(gè)立場上，固定在自己的立場上，有時(shí)顯得多么傻。如果截然相反的意見會(huì)使你大動(dòng)肝火，這就表明，你的理智已失去了控制。假如有人堅(jiān)持認(rèn)為二加二等于五，或者冰島在赤道上，你根本不用發(fā)怒，只需對(duì)他的無知感到啞然失笑。只有那些雙方都沒有令人信服的證據(jù)的事情，爭論才會(huì)最激烈。因此，無論何時(shí)都要注意，別聽到不同的觀點(diǎn)就怒不可遏。通過細(xì)心觀察，你會(huì)發(fā)覺也許錯(cuò)誤在你這一邊，你的觀點(diǎn)不一定都與事實(shí)相符。

在我們的一生，很可能每一步都是對(duì)的，但是人生的大方向錯(cuò)了，這樣就把最重要的事情耽誤了，把最重要的東西遺失了。其實(shí)人的真正使命在于找尋坦坦蕩蕩的、隨心所欲的、寧靜致遠(yuǎn)的感覺。用一句幽默的話說是“與生活講和”。在人際交往中，讓步是一種常用的處理問題的方式。讓步不是懦弱、失去人格的表現(xiàn)，而是一種修養(yǎng)。讓步其實(shí)只是暫時(shí)的、虛擬的退卻，為進(jìn)一尺有時(shí)就必須先做出退一寸的忍讓，為避免吃大虧，就不應(yīng)計(jì)較吃點(diǎn)小虧。況且有時(shí)聽取了別人的意見，反而會(huì)使自己受益無窮。

第二篇：心理大師揭秘158個(gè)心靈密碼_127.擺脫錯(cuò)誤心理的陰影

如果你學(xué)會(huì)改正錯(cuò)誤，那么就有可能找到強(qiáng)項(xiàng)。一個(gè)人不能正確認(rèn)識(shí)自我，只能在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)。反之，就能找到自我的強(qiáng)項(xiàng)，在成功之路上創(chuàng)造業(yè)績。

很多人所信仰的觀點(diǎn)也是一種深入人的腦髓的最不幸的觀點(diǎn)，他們認(rèn)為，由于他們從那些身體不健康的人那兒繼承了數(shù)百年以來代代相傳的缺陷，因此，他們不相信自己會(huì)有很棒的身體或良好的健康狀況。如果人染上了這種思想一種束縛人、弱化人的思想，他的身體器官和功能要是還能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，那才怪呢!要知道，身體是由數(shù)以萬億計(jì)的細(xì)胞緊密連在一起的一個(gè)集合體，因此，這些天文數(shù)字的細(xì)胞能迅速地受到每一種有害的思想、情緒或不幸的信念的感染和影響。

對(duì)人們的生命來說，健康才是正常的。而任何一種失調(diào)——健康受損、疾病和虛弱——都是不正常的，都是有違我們的本性的。新的思想會(huì)使人的身體細(xì)胞得到更新，會(huì)使人體的細(xì)胞充滿生機(jī)活力、富有青春氣息。而陳舊的思想、憂慮的思想、老化的思想和混亂的思想則會(huì)使人的身體細(xì)胞產(chǎn)生相應(yīng)的變化。

要想獲得健康、幸福和成功，你必須心懷善意。除此之外，沒有其他任何條道路可以通向真正的幸福和成功。無論你經(jīng)常想什么，你往往最后就變成了那樣的人。如果你潛心于神圣的事物，如果你的思想專注于精神品質(zhì)，那么，你不僅會(huì)在精神上變得高尚，而且，你的品質(zhì)也就會(huì)顯現(xiàn)在你的臉上，體現(xiàn)在你的行為舉止中。這樣，你甚至能從人群中輕而易舉地辨認(rèn)出，哪個(gè)人是一個(gè)牧師，或哪個(gè)人是一個(gè)潛心于神圣事物的人。由于總是不斷地想象神圣的品質(zhì)、神圣的事物，由于總是不斷地想象完美和諧與品格的完善，人們自己也就具有了他們心中所想象的那些特征，他們本身也就成了完美與和諧的化身。一種在人的頭腦中占據(jù)支配地位的思想，無論是什么，無論長期以來一直習(xí)慣性地思考什么，總會(huì)流露在他們的臉上，顯現(xiàn)在他們的行為舉止中，體現(xiàn)在他們的談話中。因此，你從一個(gè)人的外在表現(xiàn)，能夠發(fā)現(xiàn)他思想與情緒的痕跡。

你是否曾經(jīng)意識(shí)到，人們可能讀懂寫在你臉上和刻在你行為舉止中的你的思想記錄?你是否曾經(jīng)意識(shí)到，你的面孔就是一塊公布你多年以來心中所思所想的布告牌?

“一個(gè)人往往將他的生活經(jīng)歷寫在他的身體上，因而天使可以在他的身體上發(fā)現(xiàn)他的過去?！边@是瑞典科學(xué)家和神學(xué)家斯維登堡的一句名言。

第三篇：心理大師揭秘158個(gè)心靈密碼_158.下崗職工如何進(jìn)行心理保健

在我國，自20世紀(jì)50年代實(shí)行計(jì)劃體制到70年代，全社會(huì)基本上消滅了顯性失業(yè)現(xiàn)象。而在20世紀(jì)80年代以后逐漸建立的市場經(jīng)濟(jì)條件下，經(jīng)歷了轉(zhuǎn)軌改制，優(yōu)化勞動(dòng)組合改革的企業(yè)職工，有的在一夜之間就面臨下崗的現(xiàn)實(shí)，連維持生計(jì)都成了問題，這對(duì)那些歷來把國有企業(yè)看作是“金飯碗”的職工來說，眼前的處境是難以接受的。

然而下崗是社會(huì)轉(zhuǎn)型、經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌的結(jié)果，不是個(gè)人力量所能控制的事情。因此，下崗職工應(yīng)盡快從困惑中走出來，重新面對(duì)現(xiàn)實(shí)，以坦然、健康的心態(tài)度過困難期，再揚(yáng)生活的風(fēng)帆。積極主動(dòng)地自我調(diào)節(jié)可以從以下四個(gè)方面入手：

(一)改變消極的認(rèn)識(shí)，重新振奮精神

多數(shù)職工下崗不是由于自身工作不努力，而是由社會(huì)原因造成的。下崗不等于自身價(jià)值的喪失，不必過分沮喪消沉。要認(rèn)清改革過程中下崗的不可避免性，認(rèn)清這是競爭時(shí)代優(yōu)勝劣汰的規(guī)律：不要把下崗看作大難臨頭，而要把下崗當(dāng)作人生的又一次選擇，要看到挑戰(zhàn)中蘊(yùn)藏著的新機(jī)遇：下崗使我們有了一個(gè)再“充電”、再發(fā)展、重新塑造自我的機(jī)會(huì)，很可能我們會(huì)就此走上一條以前根本就想不到的成功之路。認(rèn)識(shí)修正了，心態(tài)就平和了，新的生活也就開始了。

(二)重新打量自己，下力氣提高自身素質(zhì)

下崗職工應(yīng)該認(rèn)真全面地對(duì)自己進(jìn)行分析，充分了解自己的優(yōu)點(diǎn)短處，發(fā)揮自身長處，避開自身短處，去從事一些力所能及的工作(如服務(wù)行業(yè))，還可以根據(jù)自身?xiàng)l件積極參加職業(yè)、學(xué)歷、技能培訓(xùn)，以掌握新的生存本領(lǐng)，當(dāng)然還要掌握市場需要，學(xué)習(xí)再就業(yè)的技巧，克服盲目性，增加預(yù)見性，提高應(yīng)變能力。

(三)排解不良情緒，提高心理承受能力

每一個(gè)遭遇下崗，失去工作和生活保障的人，都會(huì)產(chǎn)生苦悶、煩躁、失落、憤怒等不良情緒。如果任由這些消極情緒長期堆積，我們的健康就會(huì)受到極大的損害。所以下崗后我們應(yīng)接受親人和朋友的關(guān)懷、支持，通過傾訴等方式排解不良情緒，以那些失業(yè)不失志、自強(qiáng)不息、辛勤創(chuàng)業(yè)的人為榜樣，激勵(lì)自己，盡快從下崗的陰影中走出來。

(四)轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，積極尋求再就業(yè)

下崗職工能否盡快走出困境取決于能否盡快再就業(yè)?，F(xiàn)實(shí)中，不少下崗職工遲遲不能再就業(yè)的一個(gè)主要原因就是受舊的擇業(yè)觀的束縛。因此要轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，克服等、靠、要思想，樹立自強(qiáng)自立意識(shí)，積極主動(dòng)向市場要機(jī)會(huì)；克服求全、求穩(wěn)心態(tài)，增強(qiáng)競爭意識(shí)和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)，放棄一輩子只能從事一個(gè)職業(yè)的思想；克服追求安定、盲目攀比、好面子心理，不怕工作苦和累，不認(rèn)為崗位有貴賤之分，樹立“三百六十行，行行出狀元”的觀念，用勞動(dòng)去換取報(bào)酬。

總之，要明白下崗不僅是政府、社會(huì)、企業(yè)的事，也是下崗職工自己的事，只有自強(qiáng)不息，滿懷信心地下工夫去創(chuàng)造明天美好的生活，才能早日走出困境。

第四篇：認(rèn)真聽取同事的建議,不要輕易否定別人意見

認(rèn)真聽取同事的建議，不要輕易否定別人意見

我個(gè)人感覺是應(yīng)該“先做人后做事”，最起碼要讓你的領(lǐng)導(dǎo)能夠感覺到你的人品值得信任，然后，還得讓領(lǐng)導(dǎo)欣賞你的才華。要想成為別人的領(lǐng)導(dǎo)，首先要學(xué)會(huì)做別人的部下。那么，如何做好別人的部下，讓領(lǐng)導(dǎo)能夠喜歡你，給你機(jī)會(huì)并大力提攜你，這是你值得研究的人生道理。在工作中如果沒有一幫部下的全力配合，缺乏幾個(gè)隨時(shí)隨地、時(shí)時(shí)刻刻把領(lǐng)導(dǎo)視若神明和全心全意維護(hù)其權(quán)威的部下，記得曾經(jīng)在上饒招聘網(wǎng)干活的時(shí)候，聽人事主管說，現(xiàn)在的大學(xué)生心高氣傲，現(xiàn)在看來真是這么回事！領(lǐng)導(dǎo)要想樹立起權(quán)威還是有相當(dāng)困難的。那些能夠時(shí)時(shí)處處維護(hù)領(lǐng)導(dǎo)權(quán)威，想方設(shè)法提升領(lǐng)導(dǎo)形象，不辭勞苦排擠對(duì)領(lǐng)導(dǎo)異己的部下，自然會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)怦然心動(dòng)，加薪升職的機(jī)會(huì)自然會(huì)比別人多得多。

熟悉公司章程：

在你沒真正弄明白誰是公司的“救世主”之前，認(rèn)為自己是公司的“救世主”。正如美國著名管理專家、猶他州大學(xué)教授科威所說的，我們都在不斷的成長之中，在九江人事網(wǎng)求職是我們必須經(jīng)歷的一個(gè)過程！“先努力做到了解”。一心撲在自己的工作上，對(duì)其他事情不聞不問。和同事和諧相處、一起共事是你的職責(zé)所在，要主動(dòng)敞開胸懷，和他們搞好關(guān)系。和新公司里的核心人物搞好交道，當(dāng)你需要有人助你一臂之力時(shí)，就知道該去找誰。和你的工作團(tuán)隊(duì)中的部分成員相約去吃午飯，進(jìn)一步增進(jìn)7解。你工作的一部分就是讓自己的工作和整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)務(wù)能夠平穩(wěn)順利地運(yùn)轉(zhuǎn)起來。出錯(cuò)是難免的，尤其是在新的環(huán)境中。承認(rèn)錯(cuò)誤，記住絕不再犯，然后努力工作。

進(jìn)行職業(yè)評(píng)估：

很多工作多年但仍然沒有方向的人來找我們做咨詢，在對(duì)他們的綜合情況進(jìn)行評(píng)估之后，假如我覺得實(shí)在無能為力，給予不了他們應(yīng)有的幫助，每個(gè)人都會(huì)成長，人在成長的過程中要經(jīng)歷好好不同的階段，找工作便是一個(gè)，贛州人事人才網(wǎng)上有好多的工作，可以幫助你實(shí)現(xiàn)自己理想！我就會(huì)對(duì)他們說“很抱歉，我們解決不了你的問題”。雖然這樣的棘手的問題不多，但大家最好還是引以為戒，一定要及早打算，千萬不要等走投無路的時(shí)候再解決問題。那時(shí)候，你可能就真的是走投無路了。在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃咨詢的過程中，這樣的情況不止一次地出現(xiàn)，尤其是在大學(xué)生群體中。每當(dāng)遇到這種情況，我的心里就很糾結(jié)。他們對(duì)于職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)識(shí)僅僅停留在測評(píng)的層面上，根本就不知道這些測評(píng)對(duì)他們意味著什么，更不知道如何利用這些測評(píng)指導(dǎo)他們未來的職業(yè)發(fā)展。

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)：

有些職員不滿主管的言行，只是敢怒不敢言，只好故意裝出一副無表情的樣子，顯得毫不在乎。但是，其實(shí)他內(nèi)心的不滿很強(qiáng)烈，如果你這時(shí)仔細(xì)地觀察他的面孔，哪找工作都可以，南昌招聘上有好多關(guān)于職場的文章，可以告訴我們好多自己所不知道的事情！會(huì)發(fā)現(xiàn)他的臉色不對(duì)勁。碰到這種人，最好不要直接指責(zé)他，或者當(dāng)場讓他難看。最好這樣說：“如果你有什么不滿，不妨說出來聽聽!”這樣可以安撫部屬正在竭力壓抑著的感情。但是這種時(shí)候也不宜說話過多，避免

正面交鋒，而應(yīng)另擇時(shí)間，開誠布公地與下屬交換意見，這樣就可以圓滿解決與下屬的這種低潮關(guān)系，主管的好形象就樹立起來了。毫無表情有兩種情形，一種是極端的不關(guān)心，另一種是根本不看在眼內(nèi)。

如果你不支持大部分人的決定，想法一定不會(huì)被通過；如果你支持大部分人的決定，將減少晉升機(jī)會(huì)——有能力的人總是站在集體的反面。利益之爭如果面對(duì)面解決，它就變得無法解決；如果不面對(duì)面解決，它就不會(huì)被真正解決。一個(gè)最終原則是，利益之爭從來就不會(huì)被解決。高級(jí)語言包括在中文中夾雜外語、在怒罵之中附送奉承、在表達(dá)保密原則同時(shí)揭露他人秘密、在黃段子中表達(dá)合同意向。語言技巧高是下乘，發(fā)言時(shí)機(jī)好是上乘。使用高級(jí)語言但時(shí)機(jī)不對(duì)，不如使用低級(jí)語言但時(shí)機(jī)正確。如果你很靠譜但不擺譜，大部分人都認(rèn)為你不靠譜；如果你不靠譜但經(jīng)常擺譜，所有人都認(rèn)為你很靠譜。

第五篇：心理大師揭秘158個(gè)心靈密碼_155.警察如何進(jìn)行心理保健

警察心理研究人員將警察心理健康標(biāo)準(zhǔn)歸納為以下幾個(gè)方面：①?zèng)]有任何明顯的心理上的障礙或異常表現(xiàn)；②能正確地自我評(píng)價(jià)；③具有穩(wěn)定、樂觀向上的情緒；④保持統(tǒng)一的人格，即理想、信念、價(jià)值觀、世界觀等與需要、興趣、動(dòng)機(jī)等因素以及相適應(yīng)的外顯行為保持和諧與統(tǒng)一；⑤良好的人際關(guān)系；⑥對(duì)周圍社會(huì)能夠很好地適應(yīng)；⑦控制能力強(qiáng)。

根據(jù)上述標(biāo)準(zhǔn)，警察在日常工作、學(xué)習(xí)中應(yīng)注意：

(一)了解自己，正確評(píng)價(jià)自己

要了解自己的優(yōu)點(diǎn)與局限，了解自己的知識(shí)、能力水平和心理素質(zhì)，明確自己的奮斗目標(biāo)，使之既不過高，又不過低，從而在對(duì)目標(biāo)的不斷實(shí)現(xiàn)中，產(chǎn)生愉快、滿意的情感，促進(jìn)身心健康。

(二)不斷學(xué)習(xí)，努力提高個(gè)人修養(yǎng)

警察個(gè)人修養(yǎng)包括正確的人生觀，世界觀，完備的法律觀念，大局觀念，關(guān)心天下大事，熟悉各民族習(xí)俗。

(三)培養(yǎng)積極的情緒

情感“不以物喜，不以己悲”的境界也許太遙遠(yuǎn)，但保持清醒的頭腦卻是無論如何都該做到的。當(dāng)然還要形成與社會(huì)占優(yōu)勢的情感相一致的情感，這是警察的職業(yè)特點(diǎn)所決定的。

(四)注意協(xié)調(diào)好人際關(guān)系

要學(xué)會(huì)同各種類型的人打交道，并與自己所接觸的絕大多數(shù)人都能保持良好的關(guān)系。當(dāng)然在這點(diǎn)上要注意有正確的交友觀念。

(五)培養(yǎng)良好的興趣愛好

在業(yè)余時(shí)間從事自己感興趣的活動(dòng)，如閱讀、音樂、書法、繪畫等。同時(shí)注意培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，以調(diào)劑業(yè)余生活。

(六)加強(qiáng)體育鍛煉

身體和心理二者的健康是密切相關(guān)的。體育鍛煉可以消除抑郁的情緒，形成樂觀、開朗的性格，從而促進(jìn)心理健康發(fā)展。必須記住的是：鍛煉貴在有恒。