第一篇：礪劍計(jì)劃演講比賽 主持稿

礪劍計(jì)劃演講比賽 主持稿

朱嘉俊

尊敬的各位來(lái)賓，老師們、同學(xué)們，大家晚上好。

綿綿的細(xì)雨滌蕩依依不舍的感傷，火紅的盛夏燃燒滿懷澎湃的激情。不久前，也是在這個(gè)力行館內(nèi)，我們一起送別了在這兒拼搏了4年的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐，感受到了那份屬于他們的青春。而今天在這兒，又有15位選手和個(gè)組織也將借此次礪劍計(jì)劃演講比賽向大家展示那只屬于他們的，正在熊熊燃燒著的青春。

在這特殊的日子里，怎么能缺少特殊的嘉賓呢，下面請(qǐng)?jiān)试S我介紹一下蒞臨本次演講比賽的特邀嘉賓，他們是候潔侯老師、肖愛(ài)華肖老師、商院學(xué)生會(huì)主席 邱奧欣、商院青協(xié)主席 劉智杰、就業(yè)創(chuàng)業(yè)主席 陳曉暄，以及從江寧遠(yuǎn)道而來(lái)的曉莊學(xué)院青協(xié)副會(huì)長(zhǎng) 陳靜，讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來(lái)。

接下來(lái)呢，讓我們一同進(jìn)入今天的正題，首先，由我來(lái)為大家介紹一下本次比賽的方式和評(píng)分規(guī)則。

本次比賽呢，為了給參賽選手和團(tuán)隊(duì)足夠的發(fā)揮空間而特別設(shè)置了兩種方式，一個(gè)人演講（15位）

1、主題演講：參賽者自選內(nèi)容進(jìn)行演講，形式不限。（限時(shí)5分鐘）命題演講結(jié)束后，評(píng)委將向選手提1—2個(gè)問(wèn)題。

2、電梯演講：選手現(xiàn)場(chǎng)選擇PPT上的問(wèn)題自己挑選回答。（準(zhǔn)時(shí)間備30秒，回答限時(shí)1分鐘）

二集體朗誦

可以是群體詩(shī)朗誦、主題詩(shī)朗誦、情景詩(shī)朗誦、配樂(lè)詩(shī)朗誦等，形式題材不限。（限時(shí)5分鐘）

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

● 儀表形象：（20分）

● 演講內(nèi)容：（50分）

● 語(yǔ)言藝術(shù)：（30分）

獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

一等獎(jiǎng)1名

二等獎(jiǎng)2名

三等獎(jiǎng)3名

最佳風(fēng)采獎(jiǎng)1名

最具創(chuàng)意獎(jiǎng)1名

鼓勵(lì)獎(jiǎng)若干名

部門(mén)朗誦： 一等獎(jiǎng)1組二等獎(jiǎng)2組三等獎(jiǎng)3組

1）好了，賽前的細(xì)說(shuō)到此為止，接下來(lái)，就讓我們把舞臺(tái)交給即將登場(chǎng)的選手們，你們準(zhǔn)備好了么？ 下面有請(qǐng)第一位參賽選手 呂燕璐 帶來(lái)主題演講 《那一天》。

你好，呂同學(xué)，我能請(qǐng)問(wèn)你作為第一個(gè)上臺(tái)演講的人，你現(xiàn)在還緊張么？（有一點(diǎn)點(diǎn)哈）沒(méi)關(guān)系，有一點(diǎn)點(diǎn)緊張是很正常的，那么，現(xiàn)在大屏幕上有13道自由選題，告訴我你的選擇是 ??，好，呂燕璐同學(xué)選的是X號(hào)，那么請(qǐng)你為你的選題進(jìn)行敘述，你有30秒準(zhǔn)備時(shí)間和1分鐘答題時(shí)間。

30秒準(zhǔn)備時(shí)間，計(jì)時(shí)開(kāi)始。時(shí)間到，請(qǐng)開(kāi)始作答，計(jì)時(shí)1分鐘開(kāi)始。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

2）感謝評(píng)委的點(diǎn)評(píng)，也感謝呂同學(xué)為大家?guī)?lái)她的精彩演講和作答，接下來(lái)讓我們側(cè)耳傾聽(tīng) 毛夢(mèng)揚(yáng) 和 她的 《金陵意識(shí)》，掌聲有請(qǐng)。

毛同學(xué)，你好。你的主題演講結(jié)束了，對(duì)自己的表現(xiàn)還滿意么？ 沒(méi)關(guān)系，我們?cè)诮酉聛?lái)的自由選題好好發(fā)揮吧，轉(zhuǎn)身請(qǐng)看大屏幕，思考一下，然后告訴我你的選擇。毛同學(xué)選擇的是X號(hào)，那么舞臺(tái)交給你，30秒思考準(zhǔn)備時(shí)間開(kāi)始。時(shí)間到，接下來(lái)限時(shí)1分鐘，請(qǐng)為自己的選題作答。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

3）非常感謝，請(qǐng)毛同學(xué)先下場(chǎng)稍做休息，下面，讓我們用掌聲請(qǐng)出今晚的第三位參賽者 王盼 為大家?guī)?lái) 《為什么我們不可以》。

Hello，王盼，實(shí)不相瞞，初次看到你演講的題目時(shí)，我一直糾結(jié)著你是不是被男朋友甩了，還好是我想多了，很不錯(cuò)的演講。那么，言歸正傳，后面還有11個(gè)自由選題，思考一下再告訴我答案。嗯，很利索地選擇了X號(hào)，那么接下來(lái)30秒準(zhǔn)備時(shí)間，計(jì)時(shí)開(kāi)始。時(shí)間到請(qǐng)作答。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

4）感謝評(píng)委的點(diǎn)評(píng)，那請(qǐng)王盼同樣先下場(chǎng)休息一會(huì)，比賽已過(guò)3輪，我想大家都應(yīng)該對(duì)比賽的流程有所熟悉了，話不多說(shuō)，下面有請(qǐng)第4位選手，她的演講題目是《》。黃小燕，別人都叫你小燕子么？ 那么，小燕子，同樣背后的自由選題，心中有答案了嗎？ok，X號(hào)，同樣還是30秒準(zhǔn)備時(shí)間，現(xiàn)在為你計(jì)時(shí)。時(shí)間到，開(kāi)始作答。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

5）XX，又麻煩您了，感謝您為我們的小燕子點(diǎn)評(píng)，也感謝黃小燕同學(xué)的精彩表現(xiàn)，請(qǐng)先稍作休息。下面，我們又要變換一下這舞臺(tái)的主角，把它交給下一位選手劉玉婷，她將為大家獻(xiàn)上與我們有關(guān)的演講 《關(guān)于我們——當(dāng)代大學(xué)生》，掌聲有請(qǐng)。

你好，劉同學(xué) 看過(guò)了之前幾位選手的比賽，對(duì)我們的流程還適應(yīng)么？那么，你知道我們接下來(lái)要進(jìn)行的就是 ??，沒(méi)錯(cuò)，醞釀一下，把答案告訴我。好，X號(hào)。我這就為你開(kāi)啟寶貴的30秒準(zhǔn)備時(shí)間，請(qǐng)準(zhǔn)備。時(shí)間到，開(kāi)始作答。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

6）謝謝評(píng)委老師，也謝謝劉玉婷同學(xué)為我們做的演講，也請(qǐng)稍做休息。咦，很奇怪啊，怎么今晚至今還沒(méi)出現(xiàn)一位同我一樣的男同胞呢？那我瞥一下節(jié)目單，有了，接下來(lái)在下為各位女同胞們獻(xiàn)上自曉莊而來(lái)的漢紙一枚，敬請(qǐng)細(xì)細(xì)品嘗，有請(qǐng)曉莊學(xué)院的張志植同學(xué)，為大家?guī)?lái)《青春、夢(mèng)想》。

張同學(xué)，非常感謝你的到來(lái)，讓我有了活下去的勇氣。啊呸呸呸，我的意思是說(shuō)我終于在這舞臺(tái)上見(jiàn)到一個(gè)活生生的男生了，真是非常高興。根據(jù)我們比賽規(guī)則，大屏幕上還剩下8個(gè)自由選題，請(qǐng)做出選擇。那好，你的30秒準(zhǔn)備時(shí)間現(xiàn)在開(kāi)始。時(shí)間到，請(qǐng)為我們敘述。有請(qǐng)?jiān)u委為我們6號(hào)選手張志植點(diǎn)評(píng)。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

7）感謝評(píng)委的點(diǎn)評(píng)，那我想請(qǐng)問(wèn)張同學(xué)，你以前有參加過(guò)類(lèi)似的演講比賽么？

（有：難怪給我們的感覺(jué)就像老江湖一樣，原來(lái)同是我們演講中人，哈哈。）

（沒(méi)有： 哇，第一次有如此發(fā)揮，真是非常了不起，看來(lái)以后可以好好培養(yǎng)一下了。）非常棒的演講，謝謝，請(qǐng)先休息一會(huì)。

時(shí)間到這里，已經(jīng)悄悄的過(guò)去了一半，我們的演講比賽也許這才剛剛進(jìn)入高潮，接下來(lái)，掌聲有請(qǐng)第7位參賽者 戴穎琪，以及她的參賽作品《致青春》。

戴同學(xué)，請(qǐng)到這邊來(lái)，我們來(lái)談?wù)勀愕念}目《致青春》，之前的電影和小說(shuō)你都看了么？告訴我你喜歡哪一個(gè)，為什么。很好，那么接下來(lái)你同樣要做的事你清楚么？ 請(qǐng)選擇。30秒準(zhǔn)備時(shí)間現(xiàn)在開(kāi)始，時(shí)間到，你的答案是。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

8）聽(tīng)過(guò)了先前幾輪的solo，要不我給大家上一道不一樣的菜肴？ 有請(qǐng)商院團(tuán)總支團(tuán)隊(duì)為大家準(zhǔn)備的集體詩(shī)朗誦《》，你們準(zhǔn)備好了么，小二，上菜勒！

哇喔哇喔哇喔，人好多呀，我剛說(shuō)這舞臺(tái)上男生真稀有啊，現(xiàn)在立馬又給我蹦出了X個(gè)，那我要是說(shuō)我好久沒(méi)中福彩會(huì)怎么樣的？ 好了，言歸正傳，一個(gè)團(tuán)隊(duì)表演大家剛剛已經(jīng)欣賞過(guò)了，下面請(qǐng)隊(duì)長(zhǎng)為你們的隊(duì)伍選題并進(jìn)行答辯。準(zhǔn)備好了么，30秒計(jì)時(shí)開(kāi)始。時(shí)間到，開(kāi)始作答。有請(qǐng)?jiān)u委老師為他們的表現(xiàn)做出點(diǎn)評(píng)。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

9）感謝評(píng)委老師的精彩點(diǎn)評(píng)，麻煩隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)你的隊(duì)員們先稍做休息，分?jǐn)?shù)我們會(huì)最后公布。送走了一支龐大的隊(duì)伍，讓我們?cè)賮?lái)回到個(gè)人的舞臺(tái)，讓我們有請(qǐng)9號(hào)選手徐黃濤，他將為我們帶來(lái)。哇，哇，哇，又一個(gè)漢子，不過(guò)好意思，我對(duì)漢子不感興。好了，徐同學(xué)，我們男人之間爽快點(diǎn)，告訴我剩下的4個(gè)選題中你選擇哪個(gè)？ 嗯，漢子就是爽快，30秒思考，計(jì)時(shí)開(kāi)始。時(shí)間到，1分鐘答辯開(kāi)始。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

10）辛苦評(píng)委點(diǎn)評(píng)，也感謝徐同學(xué)的出色發(fā)揮。請(qǐng)先回到你的座位，欣賞接下來(lái)幾位同學(xué)的表現(xiàn)。真心不希望接下來(lái)上臺(tái)的還是漢子了，呼，還好不是漢子，下面有請(qǐng)10號(hào)參賽組合，王海燕&孟慧敏為大家獻(xiàn)上《放飛、夢(mèng)想》，姑娘們，還不快出來(lái)，別讓客官們久等了。

兩位這邊請(qǐng)，2個(gè)人的組合，今晚的比賽還是頭一次見(jiàn)到啊，不過(guò)下面有著難題等你們?nèi)ヌ魬?zhàn)，屏幕上剩下的選題已經(jīng)所剩無(wú)幾，商量一下，給出你們的選擇并決定由誰(shuí)回答。30秒計(jì)時(shí)開(kāi)始。時(shí)間到，請(qǐng)作答。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

11）嗯，謝謝評(píng)委的點(diǎn)評(píng)，那也請(qǐng)兩位先少做休息。感受過(guò)了1個(gè)人的獨(dú)立、2個(gè)人的配合、一群人的團(tuán)結(jié)，那么請(qǐng)讓大家也感受一下接下來(lái)3位選手的《青春不留白》，有請(qǐng)孫雪、唐曉蔚、尤雪萌。

3位同學(xué)，你們好?！肚啻翰涣舭住泛馨舻拿?，我也真誠(chéng)的希望你們的青春不會(huì)留下空白，那么現(xiàn)在等待你們的是僅剩的3個(gè)選題，告訴我你們的選擇。由誰(shuí)來(lái)回答呢？ 那好，30秒思考時(shí)間，現(xiàn)在開(kāi)始。時(shí)間到，請(qǐng)回答。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

12）今晚我們的演講主題名為“致青春”，但是到底是致我們即將逝去的青春呢還是致我們正在燃燒的青春呢？我想，你只有聽(tīng)過(guò)她的《致青春》之后才會(huì)明白，有請(qǐng) 胡小婕 和她的《致青春》。

嘿，小婕，你對(duì)你的表現(xiàn)還滿意么？ 那??有信心帶個(gè)什么獎(jiǎng)回去么？ 哈哈，放輕松，開(kāi)個(gè)小玩笑，結(jié)果沒(méi)出來(lái)之前一切都是未知數(shù)，不必太在意結(jié)果，讓我們來(lái)感受這個(gè)過(guò)程。那么，現(xiàn)在你要感受的就是2選1的困惑，思考一下，告訴我答案。

你選擇X號(hào)，30秒的思考時(shí)間，來(lái)吧。時(shí)間到，請(qǐng)給出你的答案。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

13）再次感謝評(píng)委老師和胡小婕同學(xué)，小婕先在下邊兒稍等，懸念很快揭曉。

呼 ~ 為什么我這么激動(dòng)呢，細(xì)心的同學(xué)早就應(yīng)該發(fā)現(xiàn)了，屏幕上的自由選題孤零零的只剩下一個(gè)了，沒(méi)錯(cuò)，接下來(lái)出場(chǎng)的就是今晚最后一位參賽選手，她為什么會(huì)是最后一個(gè)壓軸出場(chǎng)的呢，你猜。掌聲有請(qǐng) 顧凱怡 為大家?guī)?lái)她的《執(zhí)筆與青春》。

啊呀，顧同學(xué)，我一看到你怎么感覺(jué)就好像是月初父母又發(fā)生活費(fèi)了，好了，我要正經(jīng)一點(diǎn)了，感謝你的精彩表現(xiàn)。最為最后一位出場(chǎng)的選手，你會(huì)不會(huì)有什么奇妙的感受呢？那么，請(qǐng)看大屏幕，我之前也說(shuō)過(guò)了，不好意思，只此一題，你已別無(wú)選擇，認(rèn)命吧。30秒思考時(shí)間，開(kāi)始。時(shí)間到，有請(qǐng)。

（評(píng)委點(diǎn)評(píng)）

尊敬的各位嘉賓，親愛(ài)的同學(xué)們，今晚“致青春”礪劍計(jì)劃演講比賽的所有比賽到這兒已經(jīng)無(wú)賽可比了，讓我們?cè)俅斡脽崃业恼坡曊?qǐng)上所有參賽選手，這一刻我已經(jīng)等待太久了，沒(méi)錯(cuò)，接下來(lái)，我們將公布所有參賽者綜合評(píng)分，并未獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)。

朋友們，此次我們“致青春”礪劍計(jì)劃演講比賽到此就要圓滿落下帷幕了，衷心地感謝所有蒞臨本次比賽現(xiàn)場(chǎng)的親們，我們后會(huì)有期！

第二篇：礪劍者軍訓(xùn)課目

軍訓(xùn)課目

成都礪劍者的課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作

目的：通過(guò)訓(xùn)練使同學(xué)們熟練 掌握單個(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作的要領(lǐng)，培養(yǎng)同學(xué)們的良好軍姿和嚴(yán)格的組織紀(jì)律。

內(nèi)容∶ 1、立正、稍息 2、跨立

3、蹲下、起立、停止間轉(zhuǎn)法5、齊步行進(jìn)與立定

6、跑步行進(jìn)與立定6、正步行進(jìn)與立定、步伐變換

時(shí)間：X小時(shí)。

方法 ：

1、理論提示；

2、講解示范；

3、提出要求；

4、組織訓(xùn)練；

5、小結(jié)講評(píng)。

地點(diǎn) ：本訓(xùn)練場(chǎng)

要求 ：、隊(duì)列人員嚴(yán)守紀(jì)律 作到令行禁止、姿態(tài)端正，刻苦訓(xùn)練、認(rèn)真聽(tīng)講，作到動(dòng)作準(zhǔn)確、動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)一致

地點(diǎn)：操場(chǎng)。

停止間隊(duì)列動(dòng)作：

立正、稍息、跨立、蹲下、起立和停止間轉(zhuǎn)法

（一）：立正、稍息

< 一 > 立正是軍人的基本姿勢(shì)，是隊(duì)列動(dòng)作的基礎(chǔ)，它貫穿于隊(duì)列訓(xùn)練的始終。

先以“立正稍息”為例具體教學(xué)步 驟如下∶

1、理論提示：基本軍姿，隊(duì)列基礎(chǔ)。其口令下達(dá)為：“立正——”、“稍息”

2、講解示范： “使大家有一個(gè)直觀的印象，下面有我來(lái)做動(dòng)作示范（自行下達(dá)口令并做動(dòng)作，正面和側(cè)面各一次）?！?/p>

“剛才我做的就是立正稍息的互換過(guò)程，起具體動(dòng)作要領(lǐng)有我邊講邊做?！?/p>

“聽(tīng)到‘立正——’口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開(kāi)６０度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，緊要直，口要閉，下顎微收，兩眼平視前方。”

“稍息是在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，聽(tīng)到‘稍息’的口令后，左腳向左腳尖方向沖出全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳，稍息過(guò)久，可自行換腳”。

< 二 > 動(dòng)作要點(diǎn)、立正時(shí)精神要振作，姿態(tài)要端正，軍容嚴(yán)整。

可歸納為：三挺、兩收、兩平、一睜、一直線

三挺：挺腿、挺胸、挺頸

兩收：收小腹、手下頜

兩平：兩肩要平、兩眼向前平視

一睜：兩眼要睜大

一直線：帽徽、鼻尖、衣褲交 線在一直線上、稍息時(shí)上體保持立正姿勢(shì)。

可歸納為：移、提、伸。

移：

聽(tīng)到口令后，身體重心迅速移到右腳提：左腳腕用力，將腳跟抬起

伸：腳掌迅速伸出，方向要準(zhǔn)，距離要準(zhǔn)

〈三〉：常犯的毛病及糾正的方法、兩腳跟并齊：劃一條直線，兩腳與直線取齊反復(fù)練習(xí)、兩腳尖分開(kāi)過(guò)大或過(guò)小： 用角度尺校正，然后練習(xí)、左腳伸出過(guò)大或過(guò)小。用右腳量，看是否是全腳的三分之二。

〈四〉組織練習(xí)、個(gè)人體會(huì) 2、相互練習(xí)、集體操作 4、評(píng)比

〈五〉對(duì)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。表?yè)P(yáng)優(yōu)秀、提出不足。

講評(píng)常規(guī)：聽(tīng)到“講評(píng)”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)，教官下達(dá)“稍息”口令；聽(tīng)到“講評(píng)完畢”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)。

跨立動(dòng)作要領(lǐng)：

跨立主要運(yùn)用于軍體操、值勤和艦船上站立場(chǎng)合。

〈一〉聽(tīng)到“跨立”的口令后，左腳向 左跨出約一腳之長(zhǎng)，兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體中心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，右手手指并攏自然彎曲，手心向后。

< 二 >: 動(dòng)作要點(diǎn)

1、跨步背手動(dòng)作協(xié)調(diào)有力、抬頭挺胸，精神振作

〈三〉：長(zhǎng)犯毛病及糾正方法、兩腿跨出過(guò)大或過(guò)??；可采用單個(gè)練習(xí)（糾正）、兩手后背不到位，左手母指約于外要帶下沿同高

三，坐下、蹲下和起立∶

“聽(tīng)到‘蹲下’的口令后，右腳后退半步，此時(shí)右前腳掌著地，體重后移，大部分落于右腳，蹲下后保持上體正直，兩腿分開(kāi)約60度，臂部坐于右腿上（膝蓋不著地），兩手自然放在兩膝上，蹲下過(guò)久，可自行換腳。

聽(tīng)到‘起立’的口令后，身體重心要前移到左腳，而后起立，身體站正的同時(shí)，左腳向外分開(kāi)約三十度，右腳靠攏左腳時(shí)要兩腿挺直，靠腳有力。”

四，停止間轉(zhuǎn)法動(dòng)作要領(lǐng)：

停止間轉(zhuǎn)法是停止間變換方向的方法，分為向右轉(zhuǎn)、向左轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)和半面向左（向右）轉(zhuǎn)。

〈一〉

1、以向左轉(zhuǎn)為例，聽(tīng)到“向左—— 轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳前部用力碾地，使身體和腳一致向左轉(zhuǎn)９０度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。轉(zhuǎn)動(dòng)靠腳時(shí)，兩腳挺直，上體保持立正姿勢(shì)。

2、“向右轉(zhuǎn)”其口令為“向右 ―轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“向右轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉(zhuǎn)90℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)；

3、“向后轉(zhuǎn)”其口令為“向后 ―轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“向后轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向后轉(zhuǎn)180℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)；

4、“半面向左轉(zhuǎn)”其口令為“ 半面向左轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到向“半面向左轉(zhuǎn)”的口令后，以左腳跟為軸，右腳掌的蹬力使身體向左轉(zhuǎn)45℃，上體保持正直，而后右腳跟取捷徑靠攏左腳，成立正姿勢(shì)；

5、“半面向右轉(zhuǎn)”其口令為“ 半面向右轉(zhuǎn)”，當(dāng)聽(tīng)到“半面向右轉(zhuǎn)”的口令后，以右腳跟為軸，左腳掌的蹬力使身體向右轉(zhuǎn)45℃，上體保持正直，而后左腳跟取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢(shì)。

〈二〉：動(dòng)作要領(lǐng)

停止間轉(zhuǎn)法可歸納為：兩快一 停頓，體穩(wěn)方向正。

兩快一停頓：既轉(zhuǎn)體快，靠腿快，轉(zhuǎn)體靠腿要有停頓，身體不要扭。

< 二 >: 常犯毛病及糾正方法、轉(zhuǎn)體時(shí)彎腿：身體上拔，兩腿迅速挺直，夾緊、轉(zhuǎn)體時(shí)兩臂外長(zhǎng)：兩臂緊 貼身體、轉(zhuǎn)體時(shí)外掃，跺腳：強(qiáng)調(diào)取捷近靠攏右（左），分解練習(xí)

要求：兩臂不外送，轉(zhuǎn)體和靠腳間稍有停頓。做到“轉(zhuǎn)的快，靠的快，轉(zhuǎn)的穩(wěn)，方向正”。

接下來(lái)我們對(duì)第二大容行進(jìn)間隊(duì)列動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)∶

行進(jìn)與立定分為齊步行進(jìn)與立定、跑步行進(jìn)與立定、正步行進(jìn)與立定。

內(nèi)容：

游客，如果您要查看本帖隱藏內(nèi)容請(qǐng)回復(fù)

< 二 > 常犯毛病及糾正的方法、弓腿、踢腿慢

出腿時(shí)腳要伸直膝蓋稍用力 下壓，利用爆發(fā)力使小腿帶動(dòng)大腿猛力踢出。、手型不準(zhǔn)（反復(fù)練習(xí)。、立定時(shí)向后仰。

4、靠腿時(shí)腳跟不齊，彎 腿。

三、步法變換

步法變換，均從左腳開(kāi)始。齊步、正步互換，聽(tīng)到口令，右腳繼續(xù)走1步，即換正步或者齊步行進(jìn)。

齊步換跑步，聽(tīng)到預(yù)令，兩手迅 速握拳提到腰際，兩臂前后自然擺動(dòng)；聽(tīng)到動(dòng)令，即換跑步行進(jìn)。

齊步換踏步，聽(tīng)到口令，即換踏 步。跑步換齊步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑 2步，然后換齊步行進(jìn)。

跑步換踏步，聽(tīng)到口令，繼續(xù)跑 2步，然后換踏步。

踏步換齊步或者跑步，聽(tīng)到“前 進(jìn)”的口令，繼續(xù)踏2步，再換齊步或者跑步行進(jìn)。

①重述課目、目的、內(nèi)容和重點(diǎn)。

②糾正存在的問(wèn)題及克服方法。

③講評(píng)作業(yè)情況。

擒敵拳1一16動(dòng):

一、直拳橫踢

二、抱腿頂摔

三、勾擺連擊

四、抱臂背摔

五、側(cè)踹勾拳

六、拉肘別臂

七、掀腿壓頸

八、側(cè)踹橫踢

九、前蹬彈踢

十、直擺勾擊

十一、接腿涮摔

十二、擺擊側(cè)踹

十三、抱腿脆襠 十四:絆腿跪襠

十五、右格彈踢

十六、肘膝連擊 下面我們學(xué)習(xí)擒敵拳1一16動(dòng)?？诹?擒敵拳-一預(yù)備一一停 要求:動(dòng)作要領(lǐng)與準(zhǔn)備格斗相同。預(yù)備姿勢(shì)：在立正的基礎(chǔ)上，聽(tīng)到“擒敵拳預(yù)備”的口令，身體左轉(zhuǎn)成格斗勢(shì)。如下圖：

一、直拳橫踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左直拳,接右直拳,接右橫 踢;(2)右腳落步,出左直拳(不收回)右拳置于下鎖,兩眼目視前方。要求:擊打迅猛,連貫。

二、抱腿頂摔

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左拳收回,左腳在右腳后墊步,隨即起右腿前蹬;(2)右腳向前落步,上體首府成右步,同時(shí),兩手前仰,與陳同高,掌心相對(duì)隨即肩向前1步,兩手后拉置于腹前,兩眼目視前下。要求:墊步前蹬,快,抱腿頂摔猛。

三、勾擺連擊

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳向前上步,左勾拳右勾拳接左擺拳(不收回)右拳置于下頌,兩眼目視前方。要求:勾拳猛,擺拳快。

四、抱臂背摔

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳向左前上步的同時(shí)左手向外擋抓,掌心向外;右手前仰上挑,掌心向上,置于左手前,同時(shí)左腳在右腳后背步,兩腿彎曲;(2)上體迅速向左后轉(zhuǎn)體向下彎腰,兩手猛力下拉,同時(shí)兩腿蹬直,臀部上頂,兩手變?nèi)糜谏眢w左側(cè);(3)身體左轉(zhuǎn),右腳下踹,左拳置于下頌,有拳置于大腿外側(cè),兩眼目視前下方。要求:轉(zhuǎn)體、前俯、下拉、蹬腿快速連貨。

五、側(cè)踹勾拳

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳在左腳后墊步,起左腳側(cè)踹;左腳落地,左臂左上格擋,接右勾拳,左拳置于下鎖,目視前方。要求:側(cè)踹快,勾擊狠。

六、拉肘別臂

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳進(jìn)步(右腳自然跟上),同時(shí)右拳置于下鎖,左手向前上方插掌,掌心向右,略高于肩;(2)隨即右手抓握左手腕;(3)左手握拳,右轉(zhuǎn)身成右弓步,同時(shí)兩手猛力后拉,身體下壓,兩手置于腹前,兩眼目視前下方。要求:插掌快,后拉下壓猛。

七、掀腿壓頸

動(dòng)作要領(lǐng):(1)身體左后轉(zhuǎn)180度,左抄抱,右腳向左前踢腿(與小腿同高),同時(shí)左手上挑與頭同高,掌心向后,右手前仰,隨即下壓后擺,掌心向后;(2)右腳踢腿后在左腳后落步,并用力下睬,同時(shí)左腳向前上步,左手左拍擊,有掌置于腰際;右掌向前插擊,掌,心向下與喉部同高(不收回),左手變?nèi)糜谙马?兩眼目視前方。要求:上挑、下壓和踢腿協(xié)調(diào),插擊猛。

八、側(cè)踹橫踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右掌變?nèi)糜谙嘛?同時(shí)有腳向前墊步,左腿側(cè)踹,接右橫踢,右腳落步,出左直拳(不收回),兩眼目視前方;(2)左后轉(zhuǎn)身180度成格斗勢(shì);日視前方。要求:側(cè)踹快,橫踢猛。

九、前蹬彈踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右前蹬接左彈踢:(2)左腳落步,出右直拳(不收回);目視前方。要求:前蹬猛,彈踢,快,童心穩(wěn)。

十、直擺勾擊

動(dòng)作要領(lǐng): 左直拳,接右擺拳,接左勾拳(不收回),兩眼目視前方。要求:出拳有力,連貫協(xié)調(diào)。

十一、接腿涮摔

動(dòng)作要領(lǐng):(1)身體左轉(zhuǎn),右抄抱,左手抓右手腕;(2)右腳向右后撤一大步,成左仆步的同時(shí),兩手經(jīng)膝前向右上劃弧,與肩同高,兩眼目視左下方。要求:兩手劃弧快、猛。

十二、擺擊側(cè)踹

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右擺拳、左直拳接左側(cè)踹,左腳向前落步出右直拳,兩眼目視前方。要求:擺拳直拳連接快,側(cè)踹猛。

十三、抱腿撞襠

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左腳向前上步,兩腿彎曲,兩手變學(xué)下插,左手在上(與膝同高),右手在下(與小腿同高),掌心相對(duì);(2)身體右后轉(zhuǎn)體270度的同時(shí)撤步,兩掌變?nèi)咸岷罄谛厍?上體前俯,隨即左膝下脆,左拳下?lián)?與左膝同高,右拳置于下領(lǐng),兩眼目視下方。要求:上步抱腿,快,撤步轉(zhuǎn)摔猛。

十四:絆腿跪襠

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右腳向左前進(jìn)步左抄抱;(2)左腳左右腳后背步,起右腳后絆,右手變掌置于左胸前或左弓步兩眼目視前下方。

十五、右格彈踢

動(dòng)作要領(lǐng):(1)右后轉(zhuǎn)體180度,右上格檔;(2)左彈踢(左拳護(hù)頒)左腳向前落步擊右直拳,兩眼目視前方。要求:轉(zhuǎn)體格檔,快,彈踢猛。

十六、肘膝連擊

動(dòng)作要領(lǐng):(1)左橫擊肘,接右橫擊肘,接右沖膝;(2)右腳落步,左后轉(zhuǎn)體180度,成格斗勢(shì)。要求:肘擊、沖膝迅猛連貫

敬禮

敬禮是表現(xiàn)軍人相互間的團(tuán)結(jié)與友愛(ài)，相互尊重的禮節(jié)性動(dòng)作。

“聽(tīng)到‘敬禮’口令后，上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐右角前約2厘米處，手心向下，微向外張，（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí)注視受禮者，聽(tīng)到‘禮畢’的口令，將手放下。

跑步行進(jìn)與立定：

“聽(tīng)到‘跑步——’的時(shí)候，兩手迅速握拳（四指卷握，拇指貼在食指第一節(jié)和中指第二指關(guān)節(jié)上），提到腰際，約與腰帶同高，權(quán)心向內(nèi)，肘部稍向里，上體微向前傾，聽(tīng)到動(dòng)令‘走’，兩腿微屈，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力越出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內(nèi)側(cè)各距衣扣線約5厘米，向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際，進(jìn)行速度170---180步/分鐘?！?“聽(tīng)到‘立定’的口令后，再跑兩步，然后左腳向前邁大半步（兩拳收于腰際，停止擺動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)?！?/p>

齊步行進(jìn)與立定：

齊步是軍人的常用步法，一般用于隊(duì)列整齊行進(jìn)。

“聽(tīng)到‘齊步——走’的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照腳跟、腳掌的順序著地，身體重心前移，右腳照此動(dòng)作；上體正直，微向前傾，手指輕輕卷握，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺動(dòng)時(shí)，肘部稍彎曲，小臂自然里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指跟部對(duì)準(zhǔn)衣扣線，并與最下方衣扣線同高，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米，行進(jìn)速度每分鐘116---122步?！?“聽(tīng)到‘立定’的口令后，左腳向前大半步著地（腳尖稍向外張），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)?！?/p>

四會(huì)教學(xué)——之起步行進(jìn)與立定教案

作業(yè)提要課目：?jiǎn)蝹€(gè)軍人隊(duì)列動(dòng)作。

目的：學(xué)會(huì)單個(gè)軍人的隊(duì)列動(dòng)作要領(lǐng)。

訓(xùn)練問(wèn)題：

一、齊步行進(jìn)與立定。(二、三、四、五、六、七、八、九、十、十一問(wèn)題略)

方法：講解示范．體會(huì)練習(xí)。

時(shí)間：X小時(shí)。

地點(diǎn)：操場(chǎng)。

要求：(略)作業(yè)進(jìn)程作業(yè)準(zhǔn)備X小時(shí)

①清點(diǎn)人數(shù)、驗(yàn)槍、整理裝具、報(bào)告。

②宣布作業(yè)提要。

③提示有關(guān)理論。

作業(yè)實(shí)施

第一訓(xùn)練問(wèn)題：

齊步行進(jìn)與立定目的：學(xué)會(huì)齊步行進(jìn)和立定的動(dòng)作要領(lǐng)。

內(nèi)容：

一、齊步行進(jìn)

二、立定方法：講解示范、體會(huì)練習(xí)。

時(shí)間：X小時(shí)

(1)講解示范齊步是軍人的正常步伐，一般用于隊(duì)列整齊行進(jìn)。

口令：齊步——走．立——定。

動(dòng)作要領(lǐng)：聽(tīng)到“齊步——走”的口令，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，并與最下方衣扣同高(著夏季作訓(xùn)服時(shí)，與第四衣扣同高；著冬季作訓(xùn)服時(shí)，與第五衣扣同高；著水兵服時(shí)，與腰帶同高)，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116～122步。聽(tīng)到“立——定”的口令，左腳向前邁大半步著地，兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢(shì)。

常犯的毛病及糾正的方法：

第一，上體松，左右晃。

糾正的方法：上體要正直，自然挺胸，腰桿要挺直，擺臂用力要適當(dāng)。

第二，擺臂不自然。

糾正的方法：按動(dòng)作要點(diǎn)第二點(diǎn)實(shí)施，還要強(qiáng)調(diào)肘部彎曲；向后擺臂時(shí)，自然伸直。

第三，臂腿不協(xié)調(diào)。

糾正的方法：由慢到快，按照動(dòng)作要領(lǐng)第三點(diǎn)反復(fù)體會(huì)練習(xí)。

第四，立定時(shí)身體后仰。

糾正的方法：向前大半步準(zhǔn)確，重心前移，左腳全部著地，右腳跟抬起，右腿挺直。

(2)組織練習(xí)為便于掌握動(dòng)作要領(lǐng)，可先進(jìn)行分解動(dòng)作練習(xí)，而后進(jìn)行連貫動(dòng)作練習(xí)。

首先進(jìn)行擺臂練習(xí)。

口令：“齊步擺臂——”“一”、“二”。而后按“一”、“二”的口令反復(fù)練習(xí)，最后喊“停”。

主要解決擺臂的路線、定型、定位等問(wèn)題。教練員在組織訓(xùn)練時(shí)，方法要靈活。擺臂練習(xí)時(shí)，也可一個(gè)口令做兩次動(dòng)作。行進(jìn)時(shí)可分組(每組兩個(gè)人以上)練習(xí)。

其他練習(xí)方法：(略)

第二至十一訓(xùn)練問(wèn)題(略)

作業(yè)講評(píng)X小時(shí)

①重述課目、目的、內(nèi)容和重點(diǎn)。

②糾正存在的問(wèn)題及克服方法。

③講評(píng)作業(yè)情況。

教學(xué)步驟介紹

1、理論提示；

2、講解示范；

3、提出要求；

4、組織訓(xùn)練；

5、小結(jié)講評(píng)。

立正、稍息教學(xué)教案

以“立正稍息”為例具體教學(xué)步驟如下

1、理論提示：

基本軍姿，隊(duì)列基礎(chǔ)。其口令下達(dá)為：“立正——”、“稍息”

2、講解示范： “使大家有一個(gè)直觀的印象，下面有我來(lái)做動(dòng)作示范（自行下達(dá)口令并做動(dòng)作，正面和側(cè)面各一次）?！?“剛才我做的就是立正稍息的互換過(guò)程，起具體動(dòng)作要領(lǐng)有我邊講邊做?！?“聽(tīng)到‘立正——’口令后，兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上體正直，微向前傾，兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要正，緊要直，口要閉，下顎微收，兩眼平視前方?！?“稍息是在立正的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，聽(tīng)到‘稍息’的口令后，左腳向左腳尖方向沖出全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳，稍息過(guò)久，可自行換腳”。

3、提出要求：立正做到“三挺一睜一正直” 稍息做到“兩快一穩(wěn)一不變”

4、組織訓(xùn)練：集體站軍姿，單個(gè)教練與糾正，分組練習(xí)。

5、小結(jié)講評(píng)：重述課目、目的和內(nèi)容，對(duì)訓(xùn)練效果評(píng)價(jià)。表?yè)P(yáng)優(yōu)秀、提出不足。

講評(píng)常規(guī)：聽(tīng)到“講評(píng)”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)，教官下達(dá)“稍息”口令；聽(tīng)到“講評(píng)完畢”時(shí)，全體做立正姿勢(shì)

第三篇：十年礪劍,護(hù)士情懷

十年礪劍，護(hù)士情懷

當(dāng)上一名護(hù)士，仿佛是我的緣分，源自老師的一堂課，老師教育我們“護(hù)士”那是“白衣天使”，我當(dāng)時(shí)濰坊護(hù)士學(xué)校眼中就出現(xiàn)了一副美麗的畫(huà)面：“一個(gè)美麗的小姑娘，穿一襲飄然白衣，戴一頂別致的燕帽，為痛苦的患者扎針療傷，畫(huà)面美極了。于是帶著夢(mèng)想，我考上了濰坊衛(wèi)生學(xué)校，學(xué)習(xí)護(hù)理專(zhuān)業(yè)，帶著在衛(wèi)校里對(duì)南丁格爾的崇拜，到潮河醫(yī)院當(dāng)上了一名護(hù)士。

當(dāng)我滿懷喜悅和好奇走進(jìn)護(hù)理工作中的時(shí)候，在漫長(zhǎng)的工作過(guò)程里，才發(fā)現(xiàn)在這份崇高偉大的背后，其實(shí)是一顆顆普通的心在艱苦的付出！我們的職業(yè)是被人尊稱(chēng)的“白衣天使”，也許只有同行們才清楚這天使背后的苦和累。工作對(duì)我們的要求是苛刻的。白大褂一穿，什么情緒和煩惱都得拋得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。在醫(yī)院消毒水的氣味中，走過(guò)了清純的少女時(shí)代；從血淋淋的傷口邊走過(guò)了炙熱的青春年華；在白色的氛圍中送走了無(wú)數(shù)個(gè)寧?kù)o的夜晚；在愛(ài)人的期待和孩子的埋怨中把自己奉獻(xiàn)給了一個(gè)個(gè)傷痛病人?！搬t(yī)生的嘴護(hù)士的腿”，不說(shuō)別的，有時(shí)候一個(gè)晚上，獨(dú)自一個(gè)人值夜班，遇到急救病號(hào)，全部走下來(lái)的就有十里路。腿都跑腫了。常常地我們要哄病人喝水、吃飯、吃藥，他們就會(huì)像群小孩一樣應(yīng)答我們“好，我聽(tīng)話”……。我感覺(jué)，做好工作中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，一個(gè)微笑、一次握手、倒一杯水----，都能帶給病人帶去溫暖；一

盞燭光雖然微弱，但仍然能溫暖一顆心，盞盞燭光凝聚，就能照亮生命。有一次，女兒發(fā)燒很厲害，我在給她打完退燒針后，就急忙去上班了，做為一位母親，不能照顧自己生病的孩子是怎樣的無(wú)奈，但做為一位護(hù)士我必須能拋開(kāi)一切去照顧患病的其它孩子，有時(shí)候真有點(diǎn)支撐不住的感覺(jué)，可是我也時(shí)刻感到那些患者感激的眼神，語(yǔ)無(wú)倫次的道謝，對(duì)生命的那種眷戀，那種無(wú)聲勝有聲的感覺(jué)，那種感覺(jué)讓我感動(dòng)，讓我感到護(hù)士的榮譽(yù)，自己崗位的崇高，受點(diǎn)累、受點(diǎn)委屈又算什么！

俗話說(shuō)“三分治療七分護(hù)理”，護(hù)理工作在整個(gè)醫(yī)療過(guò)程中占有舉足輕重的地位。護(hù)士職業(yè)看似平凡，但要做好卻很難，很不容易，“燃燒自己照亮別人”，南丁格爾是英雄，是我們護(hù)士的驕傲。

青春在病床邊悄悄逝去，理想在現(xiàn)實(shí)中熠熠閃光。把微笑寫(xiě)在臉上把辛酸埋在心底 把燕尾頂在發(fā)梢把圣潔掛在胸襟。我戴的燕尾帽已14年，但我始終熱愛(ài)我的護(hù)士工作，熱愛(ài)我的護(hù)理崗位，我愿意為醫(yī)院的護(hù)理事業(yè)付出自己所有的青春與年華。

莊莉

第四篇：演講比賽主持稿

全區(qū)道路運(yùn)輸行業(yè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀主題演講比賽

開(kāi)幕：

男：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

女：各位同仁以及新聞媒體的各位朋友 合：大家早上好

女：歡迎各位來(lái)到“社會(huì)主義核心價(jià)值觀主題演講比賽”的現(xiàn)場(chǎng)。我是主持人，男：我是主持人。首先請(qǐng)?jiān)试S我們介紹一下到場(chǎng)的領(lǐng)導(dǎo)，他們是

男：讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暁g迎他們的到來(lái)。

女：黨的十八大圍繞社會(huì)主義核心價(jià)值體系建設(shè)，從“國(guó)家、社會(huì)、個(gè)人”三個(gè)層面提出了三個(gè)倡導(dǎo)，通過(guò)“倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛(ài)國(guó)、敬業(yè)、誠(chéng)信、友善”，凝練了社會(huì)主義核心價(jià)值觀。男：社會(huì)主義核心價(jià)值觀作為凝魂聚氣、強(qiáng)基固本的基礎(chǔ)工程，是繼承和發(fā)揚(yáng)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和傳統(tǒng)美德的價(jià)值導(dǎo)向。本次演講比賽正是以培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為載體，深入挖掘我區(qū)道路運(yùn)輸管理人員及從業(yè)人員重民本、守誠(chéng)信、崇正義、尊道德的典型事跡，大力弘揚(yáng)“人便于行、貨暢其流、服務(wù)群眾、奉獻(xiàn)社會(huì)”的行業(yè)核心價(jià)值觀，不斷增強(qiáng)道路運(yùn)輸行業(yè)的價(jià)值自信。

女：首先，讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)黨委書(shū)記為全區(qū)道路運(yùn)輸行業(yè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀主題演講比賽開(kāi)幕致辭。男：非常感謝書(shū)記的精彩致辭。下面由我們介紹一下本次比賽規(guī)則。

女：經(jīng)過(guò)初賽選拔，共有26名參賽選手脫穎而出，參加本次演講比賽，由于人數(shù)較多我們將分為上下半場(chǎng)舉行，上半場(chǎng)比賽時(shí)間從早上9點(diǎn)30至11點(diǎn)30，下半場(chǎng)比賽時(shí)間從下午2點(diǎn)30至5點(diǎn)30，共計(jì)5個(gè)小時(shí)，出場(chǎng)順序由賽前抽簽確定。

男：本次比賽共邀請(qǐng)到8位評(píng)委，將按照“演講內(nèi)容、語(yǔ)言表達(dá)、形象風(fēng)度、現(xiàn)場(chǎng)效果”四個(gè)模塊進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)評(píng)分，滿分100分，其中演講內(nèi)容40分、語(yǔ)言表達(dá)30分、形象風(fēng)度20分、現(xiàn)場(chǎng)效果10分。

女：每位選手演講時(shí)間限定在8分鐘以內(nèi)，超時(shí)者均扣一分。選手成績(jī)?nèi)サ粢粋€(gè)最高分、一個(gè)最低分，匯總后取平均分作為最終得分，分?jǐn)?shù)精確到小數(shù)點(diǎn)后兩位，若出現(xiàn)同分，則精確到后三位，如仍然同分，總分領(lǐng)先者勝出。

男：最終比賽排名將按照參賽選手最終得分進(jìn)行排序，選出一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)6名，優(yōu)秀獎(jiǎng)14名，優(yōu)秀組織獎(jiǎng)2名。為了評(píng)委打分公平起見(jiàn)，前三名參賽選手得分將在第三名參賽選手演講結(jié)束后進(jìn)行亮分。

女：下面我宣布，全區(qū)道路運(yùn)輸行業(yè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀演講比賽。合：正式開(kāi)始 比賽環(huán)節(jié)：

男：首先，有請(qǐng)1號(hào)選手，來(lái)自，（選送單位，）他演講的題目是《 》，請(qǐng)2號(hào)選手做好準(zhǔn)備。

女：非常感謝1號(hào)選手的演講，他的比賽用時(shí)是，（比賽超時(shí)）。下面有請(qǐng)2號(hào)選手，選送單位，······

男：按照比賽規(guī)則要求，前三位選手的得分將在第三位選手演講結(jié)束后進(jìn)行逐一亮分，請(qǐng)?jiān)u委為前三位選手打分，打分結(jié)束后將逐一亮分。

女：前三位選手的精彩表現(xiàn)拉開(kāi)了比賽序幕，選手用生動(dòng)樸實(shí)的語(yǔ)言帶來(lái)了心靈的觸動(dòng)，你認(rèn)為是什么讓大家這么感動(dòng)呢？

男：選手用身邊的人和事，引起了我們心底的共鳴，他們所講述的模范、典型，都是我們道路運(yùn)輸行業(yè)最平凡崗位上的非凡瞬間，是我們每位道路運(yùn)輸人的縮影，我認(rèn)為這是我們感動(dòng)的根源。

女：是啊！我們的崗位雖然平凡，但是把每一件平凡的事做好，就是不平凡。

男：你看其他選手都在躍躍欲試，讓我們把演講臺(tái)交給選手，讓選手帶給我們更多的感動(dòng)。評(píng)委的打分已經(jīng)結(jié)束了，現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)u委為一號(hào)選手亮分： 女：請(qǐng)?jiān)u委為二號(hào)選手亮分： ???

男：非常感謝 號(hào)選手的精彩演講，他的比賽用時(shí)是，（比賽超時(shí)）。

女：通過(guò)選手們的演講，讓我們有機(jī)會(huì)靜下心來(lái)回想自己身邊的人、身邊的事，一幅幅畫(huà)面在您腦海中慢慢定格，久久 不能散去。時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，截止目前，我們上午參賽的 名選手已經(jīng)演講完畢。請(qǐng)?jiān)u委為 號(hào)選手亮分：?? 號(hào)選手的最終得分我們將在下午公布。

男：下午2點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)回到這里，我們將繼續(xù)聆聽(tīng)選手們精彩的演講。謝謝！下午：

女：尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)

男：各位同仁以及新聞媒體的各位朋友 合：大家下午好

女：歡迎各位回到“全區(qū)道路運(yùn)輸行業(yè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀主題演講比賽”的現(xiàn)場(chǎng)。我是主持人 男：我是主持人。

女：讓我們?cè)俅我詿崃业恼坡暁g迎他們的到來(lái)。

男：下面，讓我們繼續(xù)回到比賽現(xiàn)場(chǎng)。上午演講比賽最后一名參賽選手 號(hào)選手的最終得分是。

女：現(xiàn)在有請(qǐng) 號(hào)選手，來(lái)自，（選送單位，）他演講的題目是《 》，請(qǐng) 號(hào)選手做好準(zhǔn)備。

女：選手們的精彩表現(xiàn)把比賽推向了高潮，激情洋溢的演講點(diǎn)燃了我們心中的熱情，觀眾們的掌聲表達(dá)了我們對(duì)選手們最真摯的感謝，感謝你們用語(yǔ)言為我們描述了一個(gè)又一個(gè)的感動(dòng)瞬間。

男：，這話你說(shuō)到我心坎里了，聽(tīng)著選手們對(duì)交通精神的詮釋、對(duì)模范人物的描述、對(duì)典型事跡的講述，讓我感觸頗深。而我們身邊還有很多很多平凡的道路運(yùn)輸人，是他們用經(jīng)年 累月的堅(jiān)持，締造了平安、暢通的道路運(yùn)輸業(yè)。真想站在這個(gè)講臺(tái)上，講講我所理解的社會(huì)主義核心價(jià)值觀，說(shuō)說(shuō)我身邊的感人故事。

女：今天你是沒(méi)機(jī)會(huì)了，還是讓我們接著聆聽(tīng)選手們帶來(lái)的精彩演講。表演環(huán)節(jié)：

男：26位參賽選手的演講已經(jīng)全部結(jié)束，工作人員正在統(tǒng)計(jì)26號(hào)選手的最終得分，以及參賽選手的最終排名?，F(xiàn)在讓我們放松一下緊張的情緒，欣賞一下吳忠市運(yùn)管局為本次演講比賽準(zhǔn)備的詩(shī)歌朗誦表演。下面讓我們用熱烈的掌聲有請(qǐng)吳忠市運(yùn)管局帶來(lái)的《社會(huì)主義核心價(jià)值觀托起中國(guó)夢(mèng)》詩(shī)歌朗誦表演。頒獎(jiǎng)：

女：非常感謝吳忠市運(yùn)管局帶來(lái)的詩(shī)歌朗誦表演，下面我先公布一下26號(hào)參賽選手的最終得分。

男：不知不覺(jué)演講比賽已經(jīng)接近尾聲，選手們的演講讓我們浮躁的心靈得以寧?kù)o。

女：也許我們還被故事中的人物感動(dòng)著，他們高尚的人格魅力，讓我們的靈魂受到了震撼。

男：作為服務(wù)群眾的基層一線，道路運(yùn)輸人踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，就是從每一件平凡的小事做起，堅(jiān)持不懈，久久為功。女：作為保障出行的城市名片，道路運(yùn)輸人踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，就是從生活、工作中的一點(diǎn)一滴做起，持之以恒，永不言棄。

男：道路運(yùn)輸人用國(guó)家賦予的行業(yè)使命，履行著建設(shè)暢通、高效、安全、綠色的現(xiàn)代道路運(yùn)輸業(yè)。是在坐的各位道路運(yùn)輸人孜孜不倦的追求，感謝你們默默的付出。

女：讓我們把目光轉(zhuǎn)向最激動(dòng)人心的時(shí)刻，經(jīng)過(guò)工作人員的統(tǒng)計(jì)排序，所有參賽選手的排名已經(jīng)全部排出，我們將按照從低到高的順序公布獲獎(jiǎng)選手名單。

男：緊張的時(shí)刻到來(lái)了，下面宣布本次演講比賽的獲獎(jiǎng)情況，獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)的是1——7 女：8——14.男：獲得三等獎(jiǎng)的是。女：獲得二等獎(jiǎng)的是。男：獲得一等獎(jiǎng)的是。

女：獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的單位是。讓我們以熱烈的掌聲祝賀他們。

男：下面，請(qǐng)獲得優(yōu)秀獎(jiǎng)的選手 上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng) 領(lǐng)導(dǎo)為他們頒獎(jiǎng)。

女：下面，請(qǐng)獲得三等獎(jiǎng)的選手 上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng) 領(lǐng)導(dǎo)為他們頒獎(jiǎng)。

男：下面，請(qǐng)獲得二等獎(jiǎng)的選手 上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng) 領(lǐng)導(dǎo)為他們頒獎(jiǎng)。

女：下面，請(qǐng)獲得一等獎(jiǎng)的選手 上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng) 領(lǐng) 導(dǎo)為他們頒獎(jiǎng)。

男：下面，請(qǐng)獲得優(yōu)秀組織獎(jiǎng)的單位代表上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)，有請(qǐng) 領(lǐng)導(dǎo)為他們頒獎(jiǎng)。讓我們?cè)俅伟颜坡暪菜麄?。閉幕：

女：下面讓我們以熱烈的掌聲有請(qǐng)自治區(qū)運(yùn)管局局長(zhǎng)安金鐘為全區(qū)道路運(yùn)輸行業(yè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀演講比賽閉幕致辭。

男：非常感謝局長(zhǎng)的精彩致辭。本次演講比賽到這里就全部結(jié)束了。

女：非常感謝各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委、各位新聞媒體朋友以及道路運(yùn)輸行業(yè)各位同仁的蒞臨。

男：非常感謝各單位的精心組織和各位參賽選手的精彩演講。合：謝謝!男：希望借助本次演講比賽，能夠?qū)⑸鐣?huì)主義核心價(jià)值觀的要求融入到道路運(yùn)輸行業(yè)精神文明創(chuàng)建中，使社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)化為道路運(yùn)輸人的精神追求，外化為道路運(yùn)輸人的行動(dòng)自覺(jué)。

女：讓道路運(yùn)輸人在社會(huì)主義核心價(jià)值觀的指引下，不斷凝聚艱苦奮斗、勇于創(chuàng)新、不畏艱險(xiǎn)、默默奉獻(xiàn)的交通精神，為建設(shè)“四個(gè)寧夏”“四個(gè)交通”添磚加瓦。全區(qū)道路運(yùn)輸行業(yè)社會(huì)主義核心價(jià)值觀主題演講比賽 合：到此結(jié)束！

女：自治區(qū)運(yùn)管局衷心祝愿大家。厚德載物，吉祥如意！男：請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委以及參賽選手到演講臺(tái)合影留念。

第五篇：演講比賽主持稿

男：尊敬的老師們

女：親愛(ài)的同學(xué)們

合：大家下午好！

男：我是主持人xx

女：我是xx

男：時(shí)代呼喚精神的動(dòng)力，民族需要精神的空間

女：比爾·蓋茨經(jīng)常說(shuō)：“人可以不偉大，但不可以沒(méi)有責(zé)任心?！爆F(xiàn)代社會(huì)并不缺少有能力的人，但真正需要的則是既有能力又富有責(zé)任感的人才。

男：“責(zé)任”可以讓一個(gè)人脫穎而出。責(zé)任勝于能力，沒(méi)有做不好的事情，只有不負(fù)責(zé)任的人。責(zé)任承載著能力，一個(gè)充滿責(zé)任感的人才有機(jī)會(huì)充分展現(xiàn)自己的能力。

女：近年來(lái)，某些學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中也表現(xiàn)出不負(fù)責(zé)任，無(wú)所謂的態(tài)度，毫無(wú)一點(diǎn)責(zé)任感。責(zé)任感是人自覺(jué)、自愿地把自己應(yīng)該做的每一件事情盡力做好的一種情感，同時(shí)也是一個(gè)人的為人處事的態(tài)度。

男：一個(gè)人責(zé)任感的強(qiáng)弱決定了他對(duì)待學(xué)習(xí)、工作、生活是盡心盡責(zé)還是渾渾噩噩，也決定了他做事的好壞，如果一個(gè)人認(rèn)認(rèn)真真對(duì)待每一件事，出現(xiàn)問(wèn)題也絕不推脫，而是設(shè)法改善，那么他就會(huì)不斷進(jìn)步，離成功也就會(huì)越來(lái)越近?？梢赃@樣說(shuō)，責(zé)任是事業(yè)成功的階梯。

男女：應(yīng)該怎樣背負(fù)起自己的責(zé)任？為了讓同學(xué)們有一個(gè)更加明確的認(rèn)識(shí)，特召開(kāi)此次“我與責(zé)任共同成長(zhǎng)”主題演講比賽。

女：擔(dān)任今天比賽的評(píng)委有：張校長(zhǎng)，xx老師，xx老師，xx老師，xx老師。讓我們用熱烈的掌聲歡迎他們的到來(lái)！

男：讓我們?cè)僖淮斡脽崃业恼坡暁g迎他們的到來(lái)！

男：接下來(lái)，讓我們一起欣賞選手們的精彩演講。首先上場(chǎng)的是一號(hào)選手，他演講的題目是......

女：掌聲歡迎

（3號(hào)選手完畢后）

男：接下來(lái)，請(qǐng)?jiān)u委商討給前三位選手打分。

女：下面公讀本次比賽的評(píng)分規(guī)則。演講內(nèi)容（20分）語(yǔ)言（40分，普通話、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)速）

動(dòng)作（15分）表情（15分）著裝（10分）共計(jì)100分

男：這次比賽將評(píng)出一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)3名，三等獎(jiǎng)4名。

女：自從把“我與責(zé)任共同成長(zhǎng)”主題演講比賽做為本學(xué)期德育處一個(gè)大的活動(dòng)，這次演講比賽，得到了學(xué)校的大力支持，各班老師積極組織落實(shí)和同學(xué)們積極參與，經(jīng)過(guò)初賽24演講中選出了10位來(lái)參加今天的比賽。同時(shí)我們后勤老師為這次比賽做了精心的布置。讓我們用熱烈的掌聲對(duì)校領(lǐng)導(dǎo)的支持，各位老師的辛勤工作表示衷心的感謝！

（所有選手完畢后）

所有選手的演講到這里就全部結(jié)束了，有請(qǐng)張副校長(zhǎng)為這次比賽進(jìn)行點(diǎn)評(píng)！大家歡迎！

感謝張校長(zhǎng)的精彩點(diǎn)評(píng)！評(píng)委們經(jīng)過(guò)對(duì)選手進(jìn)行綜合評(píng)判后，比賽結(jié)果已經(jīng)出來(lái)了。

有請(qǐng)張校長(zhǎng)為我們宣布結(jié)果：

有請(qǐng)張校長(zhǎng)政教主任葉老師團(tuán)書(shū)記林老師工會(huì)主席為獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)！為獲得一等獎(jiǎng)的選手頒獎(jiǎng)。

結(jié)束語(yǔ)

女：同學(xué)們都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣的話：“一個(gè)人的思想決定他的態(tài)度，態(tài)度指導(dǎo)他的行為，行為培養(yǎng)他的習(xí)慣，習(xí)慣塑造他的個(gè)性，個(gè)性決定他的命運(yùn)。”

男：讓人出色的不是美貌，而是責(zé)任；讓人高貴的不是衣衫，而是責(zé)任；讓人成功的不是出身，而是責(zé)任。

女：責(zé)任是一把戒尺，它能教化你的思想，規(guī)范你的行為，督促你走向成功。

男：預(yù)祝在座的各位夢(mèng)想成真，事業(yè)成功！

女：好了，比賽進(jìn)行到這里就已經(jīng)完全結(jié)束了，再一次感謝各位領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，感謝各位選手的精彩演講，也感謝同學(xué)們的支持，讓我們下次再會(huì)。

男：再會(huì)。