鄉(xiāng)村少年宮足球活動計劃

鄉(xiāng)村少年宮足球活動計劃1

為了培養(yǎng)新世紀(jì)的體育人才，在體育教育的前提下，利用有限的時間，培養(yǎng)有才能的專業(yè)人才，將對素質(zhì)教育具有巨大的推動作用使學(xué)生在掌握科學(xué)文化知識的同時，多掌握一項技能，對于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)。

足球興趣小組主要是面向全體學(xué)生從中選出體育素質(zhì)較好，對足球有興趣的學(xué)生組成，各個年級的學(xué)生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據(jù)各個水平層次的學(xué)生來備課、輔導(dǎo)。對低年級學(xué)生，要選擇簡單有趣的足球游戲，既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練，又不讓學(xué)生感到枯燥無味，以引起學(xué)生的興趣，以更好的提高技術(shù)水平。對于高年級中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主，并輔之以足球游戲等。教師集體講解之后，根據(jù)重點、難點，進行個別輔導(dǎo)，使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計劃：

1、培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣和愛好，提高學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

2、讓學(xué)生掌握基本的訓(xùn)練，掌握足球的基本技術(shù)；了解并運用基本戰(zhàn)術(shù)的能力。

3、對于初步學(xué)足球的學(xué)生，使他們在掌握足球基本技術(shù)之后，能進行簡單的運用；對于有基礎(chǔ)的學(xué)生，在平時訓(xùn)練的同時輔之以有

一定難度的技術(shù)動作，并對足球突出的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，進行鄉(xiāng)鎮(zhèn)組的比賽，來更好的提高學(xué)生的足球技戰(zhàn)術(shù)水平。

4、通過學(xué)習(xí)足球，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和各方面的能力。學(xué)期末舉行足球興趣小組教學(xué)比賽，對于技戰(zhàn)術(shù)表現(xiàn)突出的學(xué)生，學(xué)校要給予通報表揚和獎勵。

以上內(nèi)容是足球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學(xué)生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質(zhì)，提高學(xué)生對足球的興趣，為學(xué)生的將來奠定良好的基礎(chǔ)。

鄉(xiāng)村少年宮足球活動計劃2

為了培養(yǎng)學(xué)生對足球的熱愛的體育活動的濃厚興趣，在體育教育的前提下，利用有限的時間，多掌握一項技能，對于培養(yǎng)新一帶的建設(shè)者和接班人奠定良好的基礎(chǔ)。

足球興趣小組主要是面向全體學(xué)生從中選出體育素質(zhì)較好，對足球有興趣的學(xué)生組成，各個年級的學(xué)生都有，因此水平參差不齊。對于授課來說，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際情況進行因材施教、因人而異。根據(jù)各個水平層次的學(xué)生來備課、輔導(dǎo)。對低年級學(xué)生，要選擇簡單有趣的足球游戲，既要有基本技術(shù)的訓(xùn)練，又不讓學(xué)生感到枯燥無味，以引起學(xué)生的興趣，以更好的提高技術(shù)水平。對于高年級中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主，并輔之以足球游戲等。教師集體講解之后，根據(jù)重點、難點，進行個別輔導(dǎo)，使學(xué)生能迅速提高技、戰(zhàn)術(shù)水平，并在能力和素質(zhì)方面得到更好的發(fā)展。特制定了以下計劃：

1、培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣和愛好，提高學(xué)生對技戰(zhàn)術(shù)的運用能力。

2、讓學(xué)生掌握基本的訓(xùn)練，掌握足球的基本技術(shù)；了解并運用基本戰(zhàn)術(shù)的能力。

3、對于初步學(xué)足球的學(xué)生，使他們在掌握足球基本技術(shù)之后，能進行簡單的運用；對于有基礎(chǔ)的學(xué)生，在平時訓(xùn)

練的同時輔之以有一定難度的技術(shù)動作，并對足球突出的學(xué)生進行個別輔導(dǎo)，進行鄉(xiāng)鎮(zhèn)組的比賽，來更好的提高學(xué)生的足球技戰(zhàn)術(shù)水平。

4、通過學(xué)習(xí)足球，培養(yǎng)和鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)和各方面的能力。

以上內(nèi)容是足球興趣小組的活動計劃，在具體的實施過程中還要因材施教、因人而異。使學(xué)生在多掌握一項基本技能的同時提高自身的各個方面的素質(zhì)，提高學(xué)生對足球的興趣，為學(xué)生的將來奠定良好的基礎(chǔ)。

體育活動組20xx年3月4日

通知

20xx年5月28日下午4點我校鄉(xiāng)村少年宮在學(xué)校田徑場開展足球活動，請廣大少年宮活動成員踴躍報名參加此次活動。

體育活動組

20xx年5月23日

鄉(xiāng)村少年宮足球活動計劃3

一、指導(dǎo)思想：

落實計劃，認真學(xué)習(xí)“學(xué)校體育工作條例”的重要思想，在訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)，訓(xùn)練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓(xùn)練教學(xué)目標(biāo)；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學(xué)生進行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。

二、活動目標(biāo)

1、培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣和良好的體驗素養(yǎng)，掌握足球相關(guān)的技術(shù)動作。

2、通過足球?qū)W習(xí)，通過少年宮的活動，使學(xué)生的足球特長得到更好的發(fā)展，進一步了解足球的基本知識，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力。

3、通過足球技術(shù)的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣和團結(jié)協(xié)作的精神及吃苦耐勞的精神。

三、訓(xùn)練模式

1、采取小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式。

2、適當(dāng)采取游戲與教學(xué)相結(jié)合的模式。

3、訓(xùn)練學(xué)生的運動能力，使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。

4、提高學(xué)生的運動能力，對學(xué)生進行情感教育，提高運動表現(xiàn)力。

5、根據(jù)學(xué)生的運動能力和身體素質(zhì)情況采取靈活的訓(xùn)練模式。

四、教學(xué)要求

1、教師認真的準(zhǔn)備好每一次活動，要求知識通俗易懂，并有一定的興趣性。

2、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進行配合，以便使足球興趣活動開展的具有生動性、活潑性。

3、長督促學(xué)生完成一些學(xué)習(xí)體育的好習(xí)慣，并使之不斷鞏固、加強。培養(yǎng)足球基本技術(shù)為主要內(nèi)容，不讓學(xué)生放任自由。

4、督促學(xué)生基本掌握技術(shù)動作和一些足球基本知識。

五、活動步驟：

鄉(xiāng)村少年宮足球社團是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。教師和學(xué)生要有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。要辦好鄉(xiāng)村少年宮足球社團，教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計劃有目的`地進行，將鄉(xiāng)村少年宮足球社團辦的有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

（一）、組織健全鄉(xiāng)村少年宮足球社團

鄉(xiāng)村少年宮足球社團的成員不應(yīng)該太多，大約40人左右，所以參加這這個社團的人員除了自愿以外還是體育方面比較有特長的學(xué)生?；顒右潭ǎ也荒茌p易暫停，除了特殊情況外。

教師要做到精心計劃，按時組織練習(xí)，這樣才能保證鄉(xiāng)村少年宮足球社團的深度、廣度和力度。

（二）、具體計劃活動內(nèi)容

學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以套路為主，基礎(chǔ)課程為輔。所以，小組具體的活動內(nèi)容分為三個：

（1）重點輔導(dǎo)學(xué)生套路方面的學(xué)習(xí)。

（2）、重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從而來解決課堂中難以解決的疑難問題。

（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事套路學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣。

（三）以各項活動為載體，為學(xué)生自我展示交流搭建平臺利用學(xué)校大型活動，舉辦足球?qū)W習(xí)成果展示，為學(xué)生提供表現(xiàn)自己機會，增強自信心。教師要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學(xué)應(yīng)鼓勵。

六、活動時間

每周三下午第三節(jié)

七、活動內(nèi)容及時間的安排

第一、二周：組織報名

第三、四周：講解足球相關(guān)的理論知識。

第五、六周：身體素質(zhì)。

第七十周：球熟性顛球練習(xí)

1、單腳自拋正腳面顛球練習(xí)

2、雙腳交替正腳面顛球練習(xí)

3、多部位顛球練習(xí)

4、兩人或多人交替多部位顛球練習(xí)

第十一十五：踢球練習(xí)

1、各種踢球動作的模仿練習(xí)。

2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

3、學(xué)習(xí)踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。

4、當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)。

5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習(xí)踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。

6、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。

第十六十七周：傳練習(xí)

1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習(xí)

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習(xí)

第十八、十九周：綜合訓(xùn)練和學(xué)生展示。

在實際教學(xué)中教師將根據(jù)實際情況靈活安排活動內(nèi)容和時間安排。

八、活動人員名單

三年級2班全體學(xué)生。

鄉(xiāng)村少年宮足球活動計劃4

一、教師安排其活動內(nèi)容：熟悉球性、趣味足球賽二、學(xué)生自由結(jié)合組隊

三、教師整隊結(jié)合講解足球的基本技術(shù)要領(lǐng)和動作要求，學(xué)生進行分組練習(xí)，老師針對練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題進行指導(dǎo)幫助，最后進行比賽提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和提高學(xué)生的參與熱情。四、活動結(jié)束，師生總結(jié)

學(xué)生們紛紛表示，今天的足球課對足球這項運動有了更進一步了解，老師對學(xué)生提出新的要求。

活動短訊

為了豐富學(xué)生們的寒假生活，我校少年宮活動小組在20xx年5月28日下午在學(xué)校足球場開展了一系列的足球基本教學(xué)和開展趣味足球活動，同學(xué)們的參與性很高，對足球運動又有了新的認識，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)積極性。

少年宮足球活動總結(jié)

要使學(xué)生保持對足球興趣的長期性、穩(wěn)定性，就要以小學(xué)生身心特點為依據(jù)進行培訓(xùn)。小學(xué)生對事物產(chǎn)生興趣的原因是多種多樣的。他們可能是由于感受到某項活動有意思引起好感，產(chǎn)生了興趣；也可能因為某些事物帶有神秘色彩，引起好奇心產(chǎn)生了興趣；也可能是受別人的感染和影響而產(chǎn)生了興趣等等。一般說來，多數(shù)小學(xué)生是在學(xué)校和教師的教育下，受正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)動機支配而產(chǎn)生的學(xué)習(xí)興趣。這就是說學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣雖然有很大的自發(fā)傾向性，但主要還是靠教育和培養(yǎng)。所以老師要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)。

體現(xiàn)學(xué)生個性、培訓(xùn)從基礎(chǔ)抓起。每個學(xué)生都有自己不同的個性，在對足球都感興趣的前提下，結(jié)合學(xué)生的個性特點開展訓(xùn)練工作，可以使自己的工作順利、有效的開展。抓住興趣這一點任何事情都會走向成功又近了一步。

對小學(xué)階段的足球訓(xùn)練，重視基本功的練習(xí)，遵循循序漸進，把握適量的度，以鍛煉小學(xué)生身心健康為主。

基本功的練習(xí)

（1）傳運球是關(guān)鍵

（2）身體訓(xùn)練是保障

（3）技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是保證

小學(xué)生的意志轉(zhuǎn)移比較快，但同時對他感興趣的東西他不會輕易忘記。我們在開展訓(xùn)練工作是不能一味的蠻干，采取不同的教與練的形式，可以在不同的小型比賽中發(fā)現(xiàn)自己存在的問題，在以后的練習(xí)中想辦法進行彌補。這樣可以有事半功倍的效果。

總之，小學(xué)生足球培訓(xùn)要根據(jù)學(xué)生的身心年齡特點，主要以培養(yǎng)學(xué)生興趣為主，循序漸進地、有規(guī)范地進行足球訓(xùn)練，以基本功為主，為提高學(xué)生的身體各方面素質(zhì)做好自己的本質(zhì)工作。

鄉(xiāng)村少年宮足球活動計劃5

一、指導(dǎo)思想：

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球興趣小組訓(xùn)練計劃。

二、活動安排：

1、指導(dǎo)教師

本學(xué)期鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮足球活動小組指導(dǎo)教師繼續(xù)由李生寶和曹學(xué)晶兩位教師擔(dān)任。

2、學(xué)生來源

（1）雙灣鎮(zhèn)中心小學(xué)36年級有一一定足球基礎(chǔ)的同學(xué)。

（2）附近學(xué)校有一定足球基礎(chǔ)的同學(xué)。

3、訓(xùn)練時間

每周三、四、下午活動課，訓(xùn)練時間為2個小時。每周六、日上午，訓(xùn)練時間為3個小時4、訓(xùn)練原則

（1）隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。

（2）堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

（3）隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

（4）有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。（5）在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。（6）在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

三、活動目標(biāo)：

1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

四、教學(xué)措施：

（一）身體訓(xùn)練

1、身體訓(xùn)練的目的

（1）使學(xué)生熱愛足球。

（2）培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

2、身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）做徒手操

（2）以跑為主的身體訓(xùn)練。

a：慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

b：快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。

c：曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

d：自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

（二）足球技術(shù)訓(xùn)練1、技術(shù)訓(xùn)練的目的

（1）訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

（2）讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

2、技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

（2）讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

（3）單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

（三）足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的

（l）培養(yǎng)接球和進攻意識。

（2）培養(yǎng)阻擊和防守方法。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

（2）學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

（3）在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

（四）游戲和比賽1、目的

（1）通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

（2）通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

2、比賽方法

（1）一對一、二對二的傳接球比賽。

（2）三對三、五對五的有門踢球比賽。

（3）開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

五、活動進度安排

九月：

1、學(xué)習(xí)基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。

2、腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側(cè)運球、顛球、左、右腳背外側(cè)運球。

3、腳背內(nèi)側(cè)運球，左、右腳背內(nèi)側(cè)運球、轉(zhuǎn)體180°、接雙腳交替后拖球。

鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮足球組活動計劃及安排

（2012年9月-2013年2月）

一、指導(dǎo)思想：

為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，促進學(xué)生身心健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生體育特長，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛，豐富學(xué)校文化生活，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球興趣小組訓(xùn)練計劃。

二、活動安排：

1、指導(dǎo)教師：本學(xué)期鄉(xiāng)村學(xué)校少年宮足球活動小組指導(dǎo)教師繼續(xù)由李生寶和曹學(xué)晶兩位教師擔(dān)任。

2、學(xué)生來源：（1）雙灣鎮(zhèn)中心小學(xué)3—6年級有一一定足球基礎(chǔ)的同學(xué)。（2）附近學(xué)校有一定足球基礎(chǔ)的同學(xué)。

3、訓(xùn)練時間

每周三、四、下午活動課，訓(xùn)練時間為2個小時。

每周六、日上午，訓(xùn)練時間為3個小時

4、訓(xùn)練原則

（1）、隊員應(yīng)準(zhǔn)時參加訓(xùn)練，不得無故缺席。

（2）、堅持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。

（3）、隊員們在訓(xùn)練中發(fā)揚吃苦耐勞和團結(jié)合作的精神。

（4）、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。

（5）在訓(xùn)練中注重個人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊員配合的訓(xùn)練。

（6）在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。

三、活動目標(biāo)：

1、通過對足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。

2、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。

4、進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術(shù)的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。

四、教學(xué)措施：

（一）、身體訓(xùn)練

1、身體訓(xùn)練的目的（1）、使學(xué)生熱愛足球。

（2）、培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。

2、身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）、做徒手操

（2）、以跑為主的身體訓(xùn)練。

a：慢跑： 15米 X 2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。

b：快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的動作正確。

c：曲線跑：培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。

d：自由跳：培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。

（二）、足球技術(shù)訓(xùn)練

1、技術(shù)訓(xùn)練的目的（1）、訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。

（2）讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。

2、技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）、以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。

（2）、讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。

（3）、單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。

（三）足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

1、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的（l）、培養(yǎng)接球和進攻意識。

（2）、培養(yǎng)阻擊和防守方法。

2、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容

（1）、學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

（2）、學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。

（3）、在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。

（四）、游戲和比賽

1、目的（1）、通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。

（2）、通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。

2、比賽方法

（1）、一對一、二對二的傳接球比賽。

（2）、三對三、五對五的有門踢球比賽。

（3）、開展“五人制”訓(xùn)練比賽。

五、活動進度安排

九月：

1、學(xué)習(xí)基本理論知識，了解腳與球接觸的各部位。

2、腳的各部位，以及各動作符號，腳背外側(cè)運球、顛球、左、右腳背外側(cè)運球。

3、腳背內(nèi)側(cè)運球，左、右腳背內(nèi)側(cè)運球、轉(zhuǎn)體180°、接雙腳交替后拖球。

十月：

1、腳背接、外側(cè)運、顛球。

2、大腿接、外側(cè)運、顛球。

3、胸接、腳背接、外側(cè)運、顛球。

十一月：

1、單腳足球撥球，行進中單腳挑撥球，單腿側(cè)跨左、右腳后拖球，運球轉(zhuǎn)體180°拖球。

2、橫撥球、拖撥球，腳背內(nèi)側(cè)扣球，晃撥球，左、右側(cè)跨跳球，外跨外撥。

3、身后拖撥球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳內(nèi)側(cè)對傳地滾球接身后撥球，腳背外側(cè)對傳地滾球。

十二月：

1、腳背內(nèi)側(cè)對傳地滾球，腳背內(nèi)側(cè)低傳球，腳內(nèi)側(cè)左右橫撥球。

2、向兩側(cè)接半高球，快跑腳背接半高球，兩側(cè)移動，胸部接球。

3、四種頭部前額頂球，原地前額頂球，兩側(cè)移動、跳起正面頂球。向前跳起額側(cè)頂球，后退跳頂。

一月：

1、右腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，左腳內(nèi)側(cè)傳、轉(zhuǎn)身向后跑，橫轉(zhuǎn)斜面、斜傳橫插。

2、直傳、斜跑接傳，斜傳，直跑接傳，運球腳跟傳，背后插上接傳，繞8字運傳。

3、割斷護球，護球后拖過人，晃扣過人，晃撥過人，左拖右撥過人。二月：

1、二過一，背后插上二過一，二過二，小場三打二，七打七。

2、射上角靶心、射下角靶心、射遠上角靶心，射遠下角靶心，原地頂射靶心，一過一射門，一過二射門。

3、正面搶截球、正面鏟球、頭頂搶球等。

注：

1、雙休日：星期六進行5V5足球比賽活動，星期日鞏固本周未掌握的技術(shù)要點。

2、顛球：每課時都有這方面的訓(xùn)練內(nèi)容。

3、本活動內(nèi)容：先易后難，在訓(xùn)練中不斷總結(jié)與完善。