第一篇：期末國旗下講話稿：卸去壓力,坦然面對(duì)期末

期末國旗下講話稿：卸去壓力，坦然面對(duì)期末

期末國旗下講話稿：卸去壓力，坦然面對(duì)期末

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：

大家好！我是來自xx班的xx。今天我國旗下講話的主題是《卸去壓力，坦然面對(duì)期末》。

相信同學(xué)們都知道，過不了幾天，就是一年一度的期末了。年年期末，總是幾家歡喜幾家愁，所以不免會(huì)有些壓力吧！誰不想安然度過這個(gè)期末呢？早在上個(gè)星期，便能聽到各處傳來撕心裂肺，哭天喊地抱怨壓力山大的聲音了。那么，面對(duì)層層涌來的壓力，我們?cè)撊绾问呛?？不妨先聽聽下面這個(gè)小故事：

一位講師問學(xué)生：“各位認(rèn)為這杯水有多重？”說著，講師拿起一杯水。有人說二百克，也有人說三百克?！笆堑?，它只有二百克。那么，你們可以將這杯水端在手中多久？”講師又問。很多人都笑了：二百克而已，拿多久又會(huì)怎么樣！講師沒有笑，他接著說：“拿一分鐘，各位一定覺得沒問題；拿一個(gè)小時(shí)，可能覺得手酸；拿一天呢？一個(gè)星期呢？那可能得叫救護(hù)車了?！贝蠹矣中α?，不過這回是贊同的笑。講師繼續(xù)說道：“其實(shí)這杯水的重量很輕，但是你拿得越久，就覺得越沉重。這如同把壓力放在身上，不管壓力是否很重，時(shí)間長了就會(huì)覺得越來越沉重而無法承擔(dān)。我們必須做的是放下這杯水，休息一下后再拿起，只有這樣我們才能拿得更久。所以，我們所承擔(dān)的壓力，應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放下，好好地休息一下，然后再重新拿起來，如此才可承擔(dān)更久。”

學(xué)習(xí)上的壓力，也不外乎是這樣，當(dāng)你為學(xué)業(yè)忙的焦頭爛額，夜不能寐時(shí)，別光顧著抱怨，不如想想自己為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。當(dāng)你深呼吸，平復(fù)下情緒后，回頭思考，也不過就是那回事了。

可是，問題的根源來自于你對(duì)自己的不自信，也來源于你對(duì)自己知識(shí)掌握的情況不熟悉，你不敢去面對(duì)期末考試，因而感到期末逼近的壓力。最好解決的方法，取決于你自己。只要你愿意去鞏固自己的基礎(chǔ)，溫習(xí)過去的知識(shí)，激流通進(jìn)，就能讓自己感到自信，對(duì)鄰近的期末考試也將會(huì)少了幾分壓力了。

期末考試，有有志者事竟成的欣喜，也有對(duì)蹉跎一學(xué)期的愧怍，更有對(duì)下學(xué)期摩拳擦掌的躍躍欲試。以一個(gè)積極樂觀的心態(tài)去面對(duì)它，無疑是最好的呈現(xiàn)，無論結(jié)果順心亦或差強(qiáng)人意，你依舊能夠微笑面對(duì)。心中有彩虹，就不畏風(fēng)雨坎坷。那就讓我們卸下壓力，坦然去迎接期末考試，對(duì)驕傲的自己說：“你可以的！”

最后，預(yù)祝大家在期末考試中取得滿意的成績！

謝謝大家！

第二篇：期末國旗下講話稿

期末國旗下講話稿

各位同學(xué)老師大家上午好，在這個(gè)千里冰封,萬里雪飄的日子里，我們送走了XX，迎來了XX.在這個(gè)寒冷又漫長的冬季,你是否會(huì)回首已經(jīng)逝去的快樂時(shí)光；我記得9月10日那天，我的大手被你的小手牽著，來到主席臺(tái)前，親手接過少先隊(duì)員送到我手上的康乃馨，我感覺到我是快樂幸福的；我想說，有你們真好，因?yàn)槲覀兪斋@了一顆顆質(zhì)樸的童心。同學(xué)們你們都有什么收獲呢？你是否還會(huì)回憶起冰雕比賽是何等的令人興奮；國慶節(jié)的紅歌比賽上你們都能一展歌喉；圣誕節(jié)的那一天你們把圣誕樹裝扮得格外漂亮；在消防演練中你們出色的完成了自救；在軍訓(xùn)中又完成了一次磨練。磨練使人成長進(jìn)步，我看到你們變得更加堅(jiān)強(qiáng)。豐富多彩的課堂，無不激起你們對(duì)學(xué)習(xí)的熱愛，對(duì)生活的向往。美術(shù)課上的粘土作品不僅僅是一份作業(yè)，更是圣誕節(jié)的一份精美禮品。體育課上拉雪圈每個(gè)人都拼盡了全力，體現(xiàn)了和諧互助。語文課上有你朗朗的讀書聲，英語課上有你流利的對(duì)話，數(shù)學(xué)課上有你精確的計(jì)算，物理課上有你大膽的提問，不斷地探索，化學(xué)課上有你細(xì)致的觀察，歷史課上聽到你談古論今，政治課上聽到你對(duì)習(xí)主席的贊譽(yù)，生物課上看到你研究花開花落，地理課上看到你撥弄地球儀想搞懂經(jīng)度和緯度。一學(xué)期的不斷學(xué)習(xí)和求索換來了累累碩果，看到你的優(yōu)秀英語書法，語文硬筆書法，數(shù)學(xué)競(jìng)賽成績，精確的物理作圖，規(guī)范的化學(xué)用語在大廳展示。我不得不說優(yōu)秀的松浦教師團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)了才華橫溢的松浦學(xué)子。

梅花香自苦寒來，我欣喜的看到經(jīng)過一個(gè)學(xué)期你們的筆記本變得更厚了，頭腦更充實(shí)了，內(nèi)心也更強(qiáng)大了。這時(shí)你們刻苦的結(jié)果。我希望同學(xué)們能抓住考前最后的三天時(shí)間，跟住老師的思路，注意答題方法和技巧。最后我要代表各位老師預(yù)祝大家在期末考試中取得優(yōu)異的成績。同學(xué)們，如果你們是雄鷹，那你們就去翱翔！因?yàn)槊魈煳邓{(lán)的天空正在等待著你們。謝謝大家！

第三篇：期末國旗下講話稿

老師們、同學(xué)們：早上好!今天，我國旗下講話的主題是“扎實(shí)復(fù)習(xí)，精心備戰(zhàn)，奪取勝利”。本學(xué)期的期末考試已經(jīng)臨近，各年級(jí)、各學(xué)科都已經(jīng)進(jìn)入到緊張的復(fù)習(xí)階段。復(fù)習(xí)是鞏固和強(qiáng)化所學(xué)知識(shí)必不可少的階段，是學(xué)習(xí)過程中至關(guān)重要的環(huán)節(jié)。復(fù)習(xí)不單是機(jī)械的重復(fù)，而更應(yīng)包含對(duì)知識(shí)的理解和運(yùn)用。平常學(xué)習(xí)好一些的同學(xué)應(yīng)該利用復(fù)習(xí)之機(jī)，在知識(shí)的遷移、在能力的訓(xùn)練上下功夫，做到觸類旁通、舉一反三，使自己在學(xué)習(xí)上再上新層次，進(jìn)入更高的學(xué)習(xí)境界。學(xué)習(xí)一般的同學(xué)更應(yīng)該加大復(fù)習(xí)力度，鞏固基本知識(shí)掌握基本技能，做到溫故而知新。如何有效利用時(shí)間？如何提高復(fù)習(xí)效率？在這里提出我個(gè)人的觀點(diǎn)，供同學(xué)們參考、借鑒。

一、制定一個(gè)合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃

每位同學(xué)應(yīng)該根據(jù)這次復(fù)習(xí)的課程，復(fù)習(xí)所剩的時(shí)間，大體制定一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃。

二、完整的看一遍教材，理清知識(shí)要點(diǎn),構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)

我們平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候，大腦中接受的是相對(duì)單一的知識(shí)點(diǎn),一學(xué)期下來，許多同學(xué)會(huì)感到頭腦里裝了很多東西，很多很繁很亂。所以在考前我們應(yīng)該以教材為提綱,將平時(shí)所學(xué)習(xí)的知識(shí)進(jìn)行整理、歸納理清教材的思路，完整地把教材看一遍。這樣我們能夠在頭腦中構(gòu)建起一個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò),從而形成一個(gè)完整的知識(shí)體系，便于知識(shí)的提取。

三、明確重點(diǎn),攻克難點(diǎn),側(cè)重疑點(diǎn)

在對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理的時(shí)候我們應(yīng)抓住重點(diǎn)、難點(diǎn)和疑點(diǎn)。對(duì)于重點(diǎn)應(yīng)吃透,并盡可能在實(shí)際中進(jìn)行運(yùn)用。對(duì)于難點(diǎn)則要努力攻破,一方面可以結(jié)合教材中的內(nèi)容進(jìn)行理解,另一方面同學(xué)之間可以加強(qiáng)交流,在交流中解決這些難點(diǎn)。而復(fù)習(xí)更重要的是查漏補(bǔ)缺，對(duì)于一知半解的疑點(diǎn)決不可輕易放過,任何問題在我們的頭腦中都不應(yīng)是模棱兩可的,可以準(zhǔn)備一本本子把平時(shí)的練習(xí)中所出現(xiàn)的錯(cuò)誤都記錄下來，再進(jìn)行一次分析,以避免下次再犯同樣的錯(cuò)誤。

四、講究方法,適當(dāng)做題，提高能力

復(fù)習(xí)的方法多種多樣,不同的方法也許適用于不同的人,我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法,同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了,這就要求我們及時(shí)地改變方法,以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的,可選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到鞏固,運(yùn)用能力得到提高。

五、調(diào)整心態(tài),考前虛心，考時(shí)自信。

在復(fù)習(xí)時(shí)，要有虛心的心態(tài)，意識(shí)到自己還有許多不明確的知識(shí)點(diǎn)，還有沒完全掌握的技能方法，這樣才能在復(fù)習(xí)時(shí)深入鉆研，仔細(xì)琢磨。而在考試時(shí)同學(xué)們應(yīng)調(diào)整好自己的心態(tài),努力放松自己,以必勝的信心,坦然面對(duì)考試。在復(fù)習(xí)的最后階段，我們可以將一些期末的練習(xí)題當(dāng)作正式的期末考試,利用它們來調(diào)整自己的心理狀態(tài),并不斷積累經(jīng)驗(yàn),提高自己的應(yīng)試技巧,從而使自己在走進(jìn)正式考場(chǎng)時(shí)能進(jìn)入一個(gè)最佳狀態(tài)。

同學(xué)們,學(xué)習(xí)是一件“苦差事”,但當(dāng)你深入其中時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)它包含著許多的樂趣?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來?！比松黄床痪剩狈Ω?jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整！我相信只要大家合理安排好復(fù)習(xí)時(shí)間,運(yùn)用恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法,一定會(huì)在期末考試中打一個(gè)漂亮的勝仗。最后，祝老師們身心健康、工作愉快，祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉脙?yōu)異的成績！謝謝大家。

第四篇：期末國旗下講話稿

老師們、同學(xué)們：今天我講話的內(nèi)容是科學(xué)復(fù)習(xí)迎考期末

學(xué)期臨近結(jié)束，期末考試成為我們現(xiàn)在面臨的主要任務(wù)。為創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)氛圍，倡導(dǎo)科學(xué)有效的復(fù)習(xí)方法，希望大家以良好心境迎接期末考試，成為學(xué)習(xí)的贏家！

面對(duì)這次考試，我想每個(gè)同學(xué)都想滿懷喜悅地摘取那屬于自己的碩果。常言道：“一份耕耘，一份收獲”，我們只有在平時(shí)的磨練中灑下勤奮的汗水，才能在考試中獲得豐收。雖然每次考試不能要求每個(gè)人都成為優(yōu)勝者，但我希望大家做一名追求進(jìn)步超越自我的勇敢者。

首先，希望同學(xué)們正確看待考試，克服考前過分緊張的情緒，以從容自信的態(tài)度面對(duì)考試。考試時(shí)“滿不在乎”與“過分緊張”的狀態(tài)都是不對(duì)的，只有在復(fù)習(xí)迎考期間將情緒調(diào)整到有一定的緊張程度而又不過分的緊張，才是最佳狀態(tài)。古人說：“壁立千仞，無欲則剛”，如果同學(xué)們能夠以平常心態(tài)來看待考試，以從容自信的態(tài)度面對(duì)考試，就一定能夠正常發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平。

其次，科學(xué)合理安排好復(fù)習(xí)計(jì)劃，以勤奮踏實(shí)的態(tài)度贏取令人滿意的成績。我們要制定出適合于自己切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，對(duì)明后天的學(xué)習(xí)作出詳細(xì)、科學(xué)、合理的安排，以便心中有數(shù)。當(dāng)然，光有計(jì)劃還不夠，還需要同學(xué)們集中精力，充分利用時(shí)間保證計(jì)劃的落實(shí)。我們要“見時(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”，充分利用點(diǎn)點(diǎn)滴滴的時(shí)間，爭(zhēng)取多背一段文章，多溫習(xí)一遍老師在課上講的重點(diǎn)……保持這樣的“擠”的恒心與韌勁，鍥而不舍，鉆之不懈，才可能聚沙成塔，把遺憾變成慰藉，把空虛變成充實(shí)，把流逝的光陰變成有用的財(cái)富，把有限的時(shí)間變成無限的力量！

當(dāng)然，一味的蠻干往往會(huì)事倍功半，復(fù)習(xí)也要講究技巧。復(fù)習(xí)時(shí)要有強(qiáng)化意識(shí)，對(duì)各科知識(shí)中的重要知識(shí)點(diǎn)和基本題型要重點(diǎn)過關(guān)，盡量將以前做過的練習(xí)重新整理一遍，找出其中的疑難問題并分類解決,多與老師交流，廣開思路，以達(dá)到知識(shí)的融會(huì)貫通。但是也要做到勞逸結(jié)合。

同學(xué)們，“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索”，人生不拼不精彩，缺乏競(jìng)爭(zhēng)和考試的人生不完整！最后，希望同學(xué)們考出自己滿意的成績，個(gè)個(gè)都能笑逐顏開！

第五篇：期末國旗下講話稿

期末國旗下講話稿

各位老師、各位同學(xué)：本學(xué)期的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，距期末考試只有二十多天了，我們不禁要慨嘆時(shí)間過得太快了，期末國旗下講話稿。那什么時(shí)候我們才能將時(shí)間據(jù)為己有，成為自己時(shí)間的主人，游刃有余地學(xué)習(xí)和生活呢？我認(rèn)為有兩個(gè)辦法：一是統(tǒng)籌計(jì)劃，惜時(shí)如金。有人說一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍！魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，把一些零散的時(shí)間“焊接“起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑，發(fā)言稿《期末國旗下講話稿》。二是要見縫插針 第十八周國旗下講話 期末復(fù)習(xí)總動(dòng)員正文：

各位老師、各位同學(xué)：

本學(xué)期的學(xué)習(xí)即將結(jié)束，距期末考試只有二十多天了，我們不禁要慨嘆時(shí)間過得太快了。那什么時(shí)候我們才能將時(shí)間據(jù)為己有，成為自己時(shí)間的主人，游刃有余地學(xué)習(xí)和生活呢？

我認(rèn)為有兩個(gè)辦法：一是統(tǒng)籌計(jì)劃，惜時(shí)如金。有人說一個(gè)用“分”計(jì)算時(shí)間的人，比一個(gè)用“時(shí)”計(jì)算時(shí)間的人，時(shí)間多出59倍！魯迅先生正是把別人喝咖啡的時(shí)間都用上，把一些零散的時(shí)間“焊接“起來，才鑄就了令人羨慕的豐碑。二是要見縫插針，持之以恒?！币姇r(shí)間之縫，插學(xué)習(xí)之針”。當(dāng)我們?cè)谂怕逢?duì)時(shí)，當(dāng)我們焦躁不安地等車時(shí)，與其把時(shí)間浪費(fèi)在東張西望上，還不如記幾個(gè)公式，背一段文章！與其讓時(shí)光白白流走，不如再想一遍老師在課上講的重點(diǎn)……諸如此類的時(shí)間在我們生活中是很多的，只要我們保持“擠”的恒心與韌勁，鍥而不舍，鉆之不懈，就一定能聚沙成塔，集腋成裘，把枯燥變成愉快，把遺憾變成慰藉，把空虛變成充實(shí)，把流逝的光陰變成有用的財(cái)富，把有限的時(shí)間變成無限的力量！那時(shí)，你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)你生活在一個(gè)全新感覺的天地里，倍感快樂和輕松！

本學(xué)期剩下不多的時(shí)間，由你來把握。相信你一定能抓住它，駕御它！

最后，祝同學(xué)們期末考試個(gè)個(gè) 都能笑逐顏開！