第一篇：對話式采訪稿：一樣的鄭開馬拉松,不一樣的青春盛宴

一樣的鄭開馬拉松，不一樣的青春盛宴

——與三位參與鄭開馬拉松的大學(xué)生面對面

片頭：

鐵打的軍營流水的兵，鄭開馬拉松就如同這個(gè)軍營，在帶動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，迎接了一批又一批的莘莘學(xué)子，讓他們?yōu)閴舯寂?。我們在見證鄭開馬拉松的同時(shí)，鄭開馬拉松已成為我們成長中的試金石，帶給我們拼搏，教會(huì)我們奉獻(xiàn)，讓我們?yōu)榍啻海粝铝藵饽夭实囊还P。

李純，尹佳麗，何晴她們是新聯(lián)學(xué)院三名普通的學(xué)生，因?yàn)樽屵\(yùn)動(dòng)融入生活的信念，讓他們相遇一起。他們分別以運(yùn)動(dòng)員，志愿者，大學(xué)生記者三種不同的身份參與馬拉松運(yùn)動(dòng)，用青春揮灑汗水，用夢想點(diǎn)綴希望。今天我們有幸采訪到這三位同學(xué)。

（一）我們采訪的第一位同學(xué)--李純，也是第一次參與鄭開國際馬拉松。他是以運(yùn)動(dòng)員身份參與到馬拉松，我們來聽一聽對他的采訪。

記者：我僅代表個(gè)人歡迎你參與到馬拉松這個(gè)大家庭，第一次參加鄭開馬拉松，報(bào)的五公里小馬拉松，為什么會(huì)想要參加運(yùn)動(dòng)量這么大的馬拉松？

李純：受到學(xué)校宣傳的蠱惑吧，呵呵。這次學(xué)校有很多的宣傳，會(huì)有開放的賽道，景色很好。也想挑戰(zhàn)一下，看看自己體力怎么樣。

記者：你說咱們學(xué)校開展了很多宣傳活動(dòng)，都參與到了那些？

李純：有“馬拉松開講了！”然后有同學(xué)教兔斯基健身操，很有意思。我們班還組織了一場知識(shí)競賽，也了解了鄭開馬拉松的歷史。學(xué)校設(shè)立了鄭開馬拉松咨詢處，相對于去年，感覺學(xué)校今年更重視了。

記者：經(jīng)過了這么多的了解，現(xiàn)在你對鄭開馬拉松是一個(gè)什么期待？ 李純:我覺得會(huì)是一場很有意思的比賽。我們教心理學(xué)的老師說，他去年參見的時(shí)候，從鳴槍到他跑過起點(diǎn)已經(jīng)過了三分鐘，有很多人參加，所以很期待。

記者：那對比賽中自己有什么期待？

李純：希望能堅(jiān)持到最后，跑完比賽，然后能夠欣賞到鄭州CBD的風(fēng)景，給自己一個(gè)美好的回憶，也算參加過國際賽事的人了，呵呵。。

記者：我也預(yù)祝你，在比賽中取得好的成績，堅(jiān)持到最后，我在終點(diǎn)等著采訪你。

（二）2013年鄭開國際馬松運(yùn)動(dòng)員的服裝是靚麗紅色的，比賽當(dāng)天現(xiàn)場就是紅色的海洋。但在這紅色的海洋中泛著星星點(diǎn)點(diǎn)的綠光，而這綠光就是我們的志愿者，今天我們采訪到了2014年參與馬拉松的志愿者，他就是尹佳麗。

記者：我很好奇，去年作為運(yùn)動(dòng)員，今年是志愿者，已經(jīng)參加過一次了，為什么還想要參加馬拉松？

尹佳麗：首先，馬拉松是場國際盛事。中外友人都會(huì)參加，作為大學(xué)生目光僅僅停留在校園，那樣就太狹隘了，我們（大學(xué)生）應(yīng)該走出校園，走向世界。

記者：走向世界很棒，那運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，對你參與馬拉松志愿者選拔有沒有優(yōu)勢？

尹佳麗：對我參選志愿者有一定的幫助，在去年作為跑步的過程中，對運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)的問題有了了解。去年的經(jīng)歷對我今年志愿者選拔很有幫助。

記者：那你在去年的比賽中，有沒有出現(xiàn)什么意外，或者看到跑友發(fā)生意外？

尹佳麗：就我自己而言是沒有，因?yàn)樵诒荣惖那皫讉€(gè)星期就有做熱身活動(dòng)，所以沒發(fā)生意外。

記者：已經(jīng)經(jīng)歷了一階段訓(xùn)練，你現(xiàn)在覺得志愿者和運(yùn)動(dòng)員有區(qū)別么？ 尹佳麗：區(qū)別還是有的，作為運(yùn)動(dòng)員來說，就是盡自己最大的努力跑向終點(diǎn)，跑出新水平，跑出新高度。作為志愿者來說，就是盡自己最大的努力，為運(yùn)動(dòng)員提供服務(wù)。

記者：盡自己最大的努力，這種心態(tài)是不是志愿者培訓(xùn)，帶給你的改變？ 尹佳麗：嗯，她（馬拉松）讓我更盡心盡力的做一項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)也讓我的在毅力和體力上有了一定幫助。

記者：尹佳麗，你也是兩次參與馬拉松了，也希望你明年也不會(huì)離開馬拉松這個(gè)大家庭。謝謝你接受采訪。

（三）我們剛剛采訪的兩位是馬拉松的參與者，接下來我們將采訪的是馬拉松的一位見證者。在2014年它將以她的鏡頭，她的雙眼見證鄭開國際馬拉松。我們采訪到的這位同學(xué)就是2014年注冊大學(xué)生記者——何晴

記者：首先恭喜你，學(xué)妹，過了初試，剛知道自己進(jìn)入復(fù)試時(shí)，心情如何？

何晴：一半激動(dòng)，一半坦然。激動(dòng)是因?yàn)榭吹阶约哼M(jìn)入復(fù)試，心情比較激動(dòng)。坦然是因?yàn)樵趫?bào)馬拉松的時(shí)候有一顆平常心，進(jìn)入復(fù)試最好，進(jìn)不去也算是對我的磨練，畢竟我才剛剛大一。

記者：你剛上大一，你學(xué)的還是廣播電視編導(dǎo)專業(yè)，然后以記者身份，參與這次馬拉松比賽，是因?yàn)樗鶎W(xué)專業(yè)的關(guān)系么？

何晴：不完全是，我小的時(shí)候比較喜歡看電視，覺得上電視很了不起。從小就很喜歡傳媒方向，等上了高中，接觸到廣播電視編導(dǎo)專業(yè)，一下子就喜歡上了。報(bào)注冊大學(xué)生記者，是因?yàn)樽孕盼矣羞@個(gè)專業(yè)有一定的基礎(chǔ)。所以就報(bào)了。

記者：很幸運(yùn)的進(jìn)入了復(fù)試，提交的復(fù)試作品難度都加大了，在準(zhǔn)備復(fù)試的階段，對你來說哪項(xiàng)難度比較大？

何晴：應(yīng)該是采訪稿，采訪稿應(yīng)該是對話式的，但是我想寫新聞模式的采訪稿。在此之前都沒有接觸過，算是現(xiàn)學(xué)的。所以覺得這個(gè)對我有挑戰(zhàn)性。

記者：復(fù)試難度這么大，在參與的過程中沒有想過要放棄選拔？ 何晴：放棄是沒有，咱們馬拉松講究的就是堅(jiān)持，有毅力的精神。我自身也比較喜歡長跑，還算是有耐力的人。

記者：那還真是有耐力又能堅(jiān)持，其實(shí)記者在馬拉松中是一個(gè)比較常見的，但是大學(xué)生記者還算是新型的團(tuán)隊(duì)，你覺得，記者在馬拉松中是一個(gè)什么位置？

何晴：文字記者，攝影記者，采訪記者如果把這三個(gè)比作人的五官的話，文字記者就是嘴巴，他可以把好多信息，向公眾表達(dá)出來。攝影記者就像是眼睛嗎，會(huì)用眼睛去洞察周圍的一切，采訪記者就是鼻子，鼻子是五官中比較靈敏的器官，這就要求采訪記者擁有比較強(qiáng)的洞察力和觀察力。所以注冊記者在采訪中是一個(gè)比較重要靈活的位置。

片尾：

青春為約，見證成長。在不以成敗論英雄的鄭開馬拉松里，我們看到莘莘學(xué)子對于鄭州的歸屬感和自豪感，也看到了他們的成長中堅(jiān)韌。鄭州就像一位古典而貌美的女子，當(dāng)用鄭開馬拉松的鏡頭再次撩開她的面紗時(shí)，一定還會(huì)驚艷所有人。鄭開馬拉松，鄭州開啟的一扇新窗戶。

采訪記者：劉佳寧

地點(diǎn)：河南師范大學(xué)新聯(lián)學(xué)院

采訪時(shí)間：2014.3.3

第二篇：對話式采訪：一樣的鄭開馬拉松,不一樣的青春盛宴

一樣的鄭開馬拉松，不一樣的青春盛宴

——與三位參與鄭開馬拉松的大學(xué)生面對面

片頭：

鐵打的軍營流水的兵，鄭開馬拉松就如同這個(gè)軍營，在帶動(dòng)全民運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，迎接了一批又一批的學(xué)子，讓他們?yōu)閴粝攵寂?。我們在見證鄭開馬拉松的同時(shí)，鄭開馬拉松已經(jīng)成為我們成長中的試金石，帶給我們拼搏，教會(huì)我們奉獻(xiàn)，讓我們?yōu)榍啻?，留下了濃墨重彩的一筆。

李純，尹佳麗，何晴她們是新聯(lián)學(xué)院三名普通的在校大學(xué)生，因?yàn)樽屵\(yùn)動(dòng)融入生活的信念，他們相遇一起。他們分別以運(yùn)動(dòng)員，志愿者，大學(xué)生記者三種不同的身份參與馬拉松運(yùn)動(dòng)，用青春揮灑汗水，用夢想點(diǎn)綴希望。今天我們有幸采訪到這三位同學(xué)。

（一）我們采訪的第一位同學(xué)是以運(yùn)動(dòng)員身份參與到馬拉松，她是李純，也是第一次參與鄭開國際馬拉松。我們來聽一聽對他的采訪。

記者：我僅代表個(gè)人歡迎你參與到馬拉松這個(gè)大家庭，你是第一次參加鄭開馬拉松，報(bào)的五公里小馬拉松，為什么會(huì)想要參加運(yùn)動(dòng)量這么大的馬拉松？

李純：受到學(xué)校宣傳的蠱惑吧，呵呵。這次學(xué)校有很多的宣傳，會(huì)有開放的賽道，景色很好。也想挑戰(zhàn)一下，看看自己體力怎么樣。

記者：你說咱們學(xué)校開展了很多宣傳活動(dòng)，都參與到了那些活動(dòng)？

李純：有“馬拉松開講了！”然后有同學(xué)教兔斯基健身操，很有意思。我們班還組織了一場知識(shí)競賽，也了解了鄭開馬拉松的歷史。學(xué)校設(shè)立了鄭開馬拉松咨詢處，相對于去年，感覺學(xué)校今年更重視了。

記者：經(jīng)過了這么多的了解，現(xiàn)在你對鄭開馬拉松是一個(gè)什么期待？ 李純:我覺得會(huì)是一場很有意思的比賽。我們教心理學(xué)的老師說，他去年參見的時(shí)候，從鳴槍到他跑過起點(diǎn)已經(jīng)過了三分鐘，有很多人參加，所以很期待。

記者：那對比賽中自己有什么期待？

李純：希望能堅(jiān)持到最后，跑完比賽，然后能夠欣賞到鄭州CBD的風(fēng)景，給自己一個(gè)美好的回憶，也算參加過國際賽事的人了，呵呵。。

記者：我也預(yù)祝你，在比賽中取得好的成績，堅(jiān)持到最后，我在終點(diǎn)等著采訪你。

（二）2013年鄭開國際馬松運(yùn)動(dòng)員的服裝是靚麗紅色的，比賽當(dāng)天現(xiàn)場就是紅色的海洋。但在這紅色的海洋中泛著星星點(diǎn)點(diǎn)的綠光，而這綠光就是我們的志愿者，今天我們采訪到了2014年參與馬拉松的志愿者服務(wù)隊(duì)伍的一名同學(xué)，她就是尹佳麗。

記者：我很好奇，去年作為運(yùn)動(dòng)員，今年是志愿者，已經(jīng)參加過一次了，為什么還想要參加馬拉松？

尹佳麗：首先，馬拉松是場國際盛事。中外友人都會(huì)參加，作為大學(xué)生目光僅僅停留在校園，那樣就太狹隘了，我們（大學(xué)生）應(yīng)該走出校園，走向世界。記者：走向世界很棒，那運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷，對你參與馬拉松志愿者選拔有沒有優(yōu)勢？

尹佳麗：對我參選志愿者有一定的幫助，在去年作為跑步的過程中，對運(yùn)動(dòng)員容易出現(xiàn)的問題有了了解。去年的經(jīng)歷對我今年志愿者選拔很有幫助。

記者：那你在去年的比賽中，有沒有出現(xiàn)什么受傷，或者看到跑友發(fā)生意外受傷情況？

尹佳麗：就我自己而言是沒有，因?yàn)樵诒荣惖那皫讉€(gè)星期就有做熱身活動(dòng)，所以沒發(fā)生意外。

記者：已經(jīng)經(jīng)歷了一階段訓(xùn)練，你現(xiàn)在覺得志愿者和運(yùn)動(dòng)員有區(qū)別么？ 尹佳麗：區(qū)別還是有的，作為運(yùn)動(dòng)員來說，就是盡自己最大的努力跑向終點(diǎn)，跑出新水平，跑出新高度。作為志愿者來說，就是盡自己最大的努力，為運(yùn)動(dòng)員提供服務(wù)。

記者：盡自己最大的努力，這種心態(tài)是不是志愿者培訓(xùn)，帶給你的改變？ 尹佳麗：嗯，她（馬拉松）讓我更盡心盡力的做一項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)也讓我的在毅力和體力上有了一定幫助。

記者：尹佳麗，你也是兩次參與馬拉松了，也希望你明年也不會(huì)離開馬拉松這個(gè)大家庭。謝謝你接受我們的采訪。

（三）我們剛剛采訪的兩位是馬拉松的參與者，接下來我們將采訪的是馬拉松的一位見證者。在2014年她將以她的鏡頭，她的雙眼見證鄭開國際馬拉松。我們采訪到的這位同學(xué)就是2014年鄭開馬拉松注冊大學(xué)生記者——何晴

記者：首先恭喜你，學(xué)妹，過了初試，剛知道自己進(jìn)入復(fù)試時(shí)，心情如何？ 何晴：一半激動(dòng)，一半坦然。激動(dòng)是因?yàn)榭吹阶约哼M(jìn)入復(fù)試，心情比較激動(dòng)。坦然是因?yàn)樵趫?bào)馬拉松的時(shí)候有一顆平常心，進(jìn)入復(fù)試最好，進(jìn)不去也算是對我的磨練，畢竟我才剛剛大一。

記者：你剛上大一，你學(xué)的還是廣播電視編導(dǎo)專業(yè)，然后以記者身份，參與這次馬拉松比賽，是因?yàn)樗鶎W(xué)專業(yè)的關(guān)系么？

何晴：不完全是，我小的時(shí)候比較喜歡看電視，覺得上電視很了不起。從小就很喜歡傳媒方向，等上了高中，接觸到廣播電視編導(dǎo)專業(yè)，一下子就喜歡上了。報(bào)注冊大學(xué)生記者，是因?yàn)樽孕盼矣羞@個(gè)專業(yè)有一定的基礎(chǔ)。所以就報(bào)了。

記者：很幸運(yùn)的進(jìn)入了復(fù)試，提交的復(fù)試作品難度都加大了，在準(zhǔn)備復(fù)試的階段，對你來說哪項(xiàng)難度比較大？

何晴：應(yīng)該是采訪稿，采訪稿應(yīng)該是對話式的，但是我想寫新聞模式的采訪稿。在此之前都沒有接觸過，算是現(xiàn)學(xué)的。所以覺得這個(gè)對我有挑戰(zhàn)性。

記者：復(fù)試難度這么大，在參與的過程中沒有想過要放棄選拔？

何晴：放棄是沒有，咱們馬拉松講究的就是堅(jiān)持，有毅力的精神。我自身也比較喜歡長跑，還算是有耐力的人。

記者：有耐力又能堅(jiān)持是很不錯(cuò)的品質(zhì)，其實(shí)記者在馬拉松中是一個(gè)比較常見的，但是大學(xué)生記者算是新型的團(tuán)隊(duì)，你覺得，大學(xué)生記者在馬拉松中是一個(gè)什么位置？

何晴：文字記者，攝影記者，采訪記者如果把這三個(gè)比作人的五官的話，文字記者就是嘴巴，他可以把好多信息，向公眾表達(dá)出來。攝影記者就像是眼睛嗎，會(huì)用眼睛去洞察周圍的一切，采訪記者就是鼻子，鼻子是五官中比較靈敏的器官，這就要求采訪記者擁有比較強(qiáng)的洞察力和觀察力。所以注冊記者在采訪中是一個(gè)比較重要靈活的位置。

片尾：

青春為約，見證成長。在不以成敗論英雄的鄭開馬拉松里，我們看到莘莘學(xué)子對于鄭州的歸屬感和自豪感，也看到了他們的成長中堅(jiān)韌。鄭州就像一位古典而貌美的女子，當(dāng)用鄭開馬拉松的鏡頭再次撩開她的面紗時(shí)，一定還會(huì)驚艷所有人。鄭開馬拉松，鄭州開啟的一扇新窗戶。

采訪記者：劉佳寧

地點(diǎn)：河南師范大學(xué)新聯(lián)學(xué)院

采訪時(shí)間：2014.3.3

第三篇：對話式采訪稿

授人玫瑰，手留余香。姚富渝同學(xué)，這個(gè)剛滿二十歲的年輕小伙，懷抱著對社會(huì)的一片熱枕，在年輕的歲月里，毅然決然的投身于應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)，這一選擇就是一段又一段崢嶸的記憶。

無數(shù)次參加莞城心理志愿者活動(dòng)，為幼兒園的小朋友帶去歡樂，為養(yǎng)老院的老人送去溫暖，為路上的行人習(xí)來暖暖的春風(fēng)。

這就是他，一個(gè)在心理專業(yè)不被理解的時(shí)候仍然無悔于自己選擇的青年人。在今年新春到來之際,我們有幸采訪到了姚富渝同學(xué)。

記者（以下簡稱記）：首先，我十分感謝姚富渝同學(xué)可以在喜迎新春之際，仍然抽出時(shí)間，來接受我們的采訪。據(jù)我們了解，心理學(xué)專業(yè)在國內(nèi)還很年輕，我們很好奇，是什么原因?qū)е履x擇學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)呢？

姚富渝同學(xué)（以下簡稱姚）：我從小就想要幫到很多人，我覺得能夠把自己回報(bào)給社會(huì)是一件幸福的事情。而且，現(xiàn)代社會(huì)壓力很大，由于工作繁忙的緣故，老年人被迫住進(jìn)了養(yǎng)老院，小朋友也只得每天呆在托兒所里，終日工作的中年人還有青年人，生活的壓力使得他們有很多的心理問題，揭開困惑，幫助各個(gè)階層的人使得我更加開心，活在幸福當(dāng)中，給我?guī)頋M足感。記:您經(jīng)過努力考上了理想的專業(yè)，在這一年多的學(xué)習(xí)過程中，您認(rèn)為心理學(xué)和你最開始設(shè)想的有什么偏差？ 姚：我在參加專業(yè)課程的學(xué)習(xí)之前，對于心理學(xué)更多的是覺得自己仍然是很迷茫，覺得心理學(xué)的操作基本上是全憑經(jīng)驗(yàn)的，以胡子長短論英雄，接觸的案例多了，自然就會(huì)熟絡(luò)的多，因此一度覺得心理壓力很大，覺得責(zé)任重大。但在一年多之后，才逐漸覺得，我以前的想法是不對的，起碼是不準(zhǔn)確的，心理學(xué)是建立在成熟而健全的科學(xué)體系上的，它講求著科學(xué)的一般規(guī)律性和客觀嚴(yán)謹(jǐn)性。心理學(xué)甚至有很長的歷史，可以追溯到古希臘早期思想哲學(xué)，有一部分還沿用至今。后面還出現(xiàn)了許多富有科學(xué)性的心理學(xué)思想，如馮特的實(shí)驗(yàn)心理學(xué)，強(qiáng)調(diào)了心理學(xué)的科學(xué)性，引發(fā)了心理學(xué)的革命，還有格式塔心理學(xué)、行為主義心理學(xué)等。這些內(nèi)容的學(xué)習(xí)都豐富了我的眼界，開拓了我的視野，讓我更加堅(jiān)定了要在這條道路上走下去的信心。

記:聽了您講了這么多有關(guān)心理學(xué)的具體內(nèi)容，我也覺得很有興趣，我很想問您的是，您對以后的心理學(xué)人生是如何規(guī)劃的？

姚：我覺得心理學(xué)是是我感興趣的學(xué)科，我想要在今后的幾年里趁年輕靜下心來做與心理學(xué)有關(guān)的事情，這也意味著我人生的完滿。首先要做的就是準(zhǔn)備參加心理學(xué)專業(yè)的研究生考試的相關(guān)工作，穩(wěn)打穩(wěn)扎幾年，以便更多的了解這個(gè)學(xué)科，其次我還要通過國家心理咨詢師的等級考試。我想要成為一名出色的心理咨詢師，實(shí)現(xiàn)我最開始的人生理想，有愛，也有快樂。

采訪結(jié)束了，但姚富渝同學(xué)那堅(jiān)定的信念和對理想的執(zhí)著還深深的印刻在我的腦海當(dāng)中，回想起他在采訪過程中時(shí)而執(zhí)著的聲音，不需要更多的話語，我想我已理解了他對夢想的詮釋，愿姚富渝同學(xué)可以在新的一年里，人生的道路越走越寬，成為他夢想中的想要成為的人。

第四篇：采訪稿對話式

“ 感動(dòng)民商十大人物”之于曉楠采訪稿

感動(dòng)是年終歲末一段溫暖的話題，也是新春伊始一股蓬勃的力量。用第一抹光線的純凈，為世界畫一雙眼睛；用第一朵花開的聲音，為世界唱一首歌曲；用所有春天的消息，為你寫下傳奇。2010年，在民商這片土地上，涌現(xiàn)出一批我們?yōu)橹袆?dòng)的人物，他們用自己的方式書寫者自己的精彩，感動(dòng)著你我。

柔中帶剛，一面是女性的溫柔細(xì)膩，一面是不乏男性的威嚴(yán)與大氣。于曉楠，以自己充實(shí)而高效的生活經(jīng)歷向我們演繹了大學(xué)生活的真諦。嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、負(fù)責(zé)的她在生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴感染著身邊的每一個(gè)人！在“感動(dòng)民商頒獎(jiǎng)晚會(huì)”后，我們有幸采訪了于曉楠學(xué)姐。

記：學(xué)姐，您好?！跺\瑟》在您的帶領(lǐng)下可以說是走過了一個(gè)輝煌的階段，達(dá)到了一個(gè)新的高度。那么在您的眼里，《錦瑟》給您或者說在向我們民商傳遞著什么？

于：首先《錦瑟》 能夠得到大家的認(rèn)可，我非常欣慰，在我的眼里，《錦瑟》已經(jīng)漸漸地溶入我的血液，其中有我對它情感的寄托?！跺\瑟》自2003年創(chuàng)刊到今天很不容易，四個(gè)板塊都有不同的精彩內(nèi)容，希望同學(xué)們通過《錦瑟》了解發(fā)生在校園內(nèi)的各項(xiàng)活動(dòng)。但總的來說，我們以與法律有關(guān)的內(nèi)容為主，讓同學(xué)們通過參與《錦瑟》加深對法律知識(shí)的了解。與此同時(shí)，也希望通過《錦瑟》拓展視野、了解社會(huì)。讓《錦瑟》成為同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)的好幫手。

記：我們知道出版一本刊物不是一件容易的市事，尋找海量資料，篩選，聯(lián)系出版等，在這其間，一定遇到不少困難。是什么信念支撐你無謂地面對這一切？

于：其實(shí)從加入《錦瑟》那天開始，我就對它產(chǎn)生了很深的感情。從最初的選材、到最后發(fā)刊，那種期待和喜悅是別人體會(huì)不到的，感覺它像自己的孩子一樣。所以你所說的困難和這相比也不算是困難。從骨子里透著一種責(zé)任，告訴自己無論怎樣，都要將每一期做好，也許正是一種對《錦瑟》的熱愛支撐我走到今天，同樣今后無論走到哪，都會(huì)將它裝在心里，因?yàn)槲业某砷L和《錦瑟》的發(fā)展有著不可分割的聯(lián)系，總想說：《錦瑟》已成為我生命的一部分。

記：四年的時(shí)間真是一晃而過，想必大學(xué)生活一定給您留下了美好的回憶，能不能用一段簡短的話來概括下自己的大學(xué)生活？

于：大學(xué)生活是人生中最美好的、最值得珍惜、記憶的日子。在大學(xué)思念，從懵懂到今天的成熟，經(jīng)歷了很多。也曾跌倒過，但無論如何，令我慶幸的是，每一次跌倒，我都抓起一把沙子重新爬起，就這樣一步步走向成熟，我可以問心無愧的說，我無悔!記：今后有什么打算？

于：呵呵，經(jīng)過一年的努力，我終于拿到了北京航空航天大學(xué)的法學(xué)碩士的錄取通知書，9月份我會(huì)在那里開始另一段人生之旅。

記：對我們這些學(xué)弟學(xué)妹們說一下您的寄語吧。

于：民商是一片能夠激發(fā)熱情的土地，希望在這里你們能夠帶著一份執(zhí)著，一份堅(jiān)忍勇敢的心走下去，在各方面發(fā)展，鍛煉自己，祝愿你們四年后帶著碩果離開。

采訪結(jié)束了，但曉楠學(xué)姐的一番話語卻深深地印在了腦海里，揮之不去。我們被她的那份責(zé)任心深深打動(dòng)，看著她誠摯的眼睛，不需要更多話語，已經(jīng)完全理解了她對學(xué)校，對與之有關(guān)的一切的情感。讓我們以她為榜樣，續(xù)寫更多民商傳奇，在此祝愿曉楠學(xué)姐在以后的人生道路上越走越寬，創(chuàng)造更多精彩。

第五篇：河南大學(xué)青年志愿者協(xié)會(huì)鄭開國際馬拉松志愿者招募培訓(xùn)稿

河南大學(xué)青年志愿者協(xié)會(huì)鄭開國際馬拉松志愿者招募培訓(xùn)稿——禮儀部分

志愿者禮儀培訓(xùn)知識(shí)

一、舉止規(guī)范

舉止落落大方，動(dòng)作合乎規(guī)范，是個(gè)人禮儀方面最基本的要求。它包括站立、就座、行走和手勢。

（一）站立

站立是人們在交際場所最基本的姿勢，是其他姿勢的基礎(chǔ)。站立是一種靜態(tài)美，是培養(yǎng)優(yōu)美典雅儀態(tài)的起點(diǎn)。

1.站立的一般要求

頭正、頸挺直、雙肩展開放松，人體有向上的感覺；收腹、立腰、提臀；兩腿并攏，膝蓋挺直，小腿向后發(fā)力，人體的重心在前腳掌。無論男士還是女士站立時(shí)要做到自然并保持面帶笑容。這樣就可以表現(xiàn)出飽滿的精神狀態(tài)，給人以良好的形象。

2.不良站立姿勢及糾正

交際場合雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前；不可駝著背，弓著腰，不可眼睛不斷左右斜視；不可一肩高一肩低，不可雙臂胡亂擺動(dòng)，不可雙腿不停地抖動(dòng)。在站立時(shí)不宜將手插在褲袋里，更不要下意識(shí)地出現(xiàn)搓、剮動(dòng)作，也不要隨意擺動(dòng)打火機(jī)、香煙盒，玩弄皮帶、發(fā)辮等。這樣不但顯得拘謹(jǐn)、有失莊重，還會(huì)給人以缺乏自信和沒有經(jīng)驗(yàn)的感覺。

（二）手勢

手勢是人們利用手來表示各種含義時(shí)所使用的各種姿勢，是人們交際時(shí)不可缺少的體態(tài)語言。手勢美是動(dòng)態(tài)美，要能夠恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用手勢來表達(dá)真情實(shí)意，就會(huì)在交際中表現(xiàn)出良好的形象。

1.手勢的要求

與人交談時(shí)的手勢不宜過多，動(dòng)作不宜過大，更不可手舞足蹈；介紹某人或給對方指示方向時(shí)，應(yīng)掌心向上，四指并攏，大拇指張開，以肘關(guān)節(jié)為軸，前臂自然上抬伸直。指示方向時(shí)上體稍向前傾，面帶微笑，自己的眼睛看著目標(biāo)方向并兼顧對方是否意會(huì)到。這種手勢有誠懇、恭敬之意；打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌也屬于手勢的范圍，要注意其力度的大小、速度快慢及時(shí)間的長短；在任何情況下，不可用拇指指自己的鼻尖或用手指指點(diǎn)他人，這含有妄自尊大和教訓(xùn)別人之意。談到自己時(shí)應(yīng)用手掌輕按自己的左胸，顯得端莊、大方、可信；同樣的一種手勢在不同的國家、地區(qū)有不同的含義，千萬不可亂用而造成誤解。

2.交際中應(yīng)避免出現(xiàn)的手勢

交際場合不可當(dāng)眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻孔眼屎、搓泥垢、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫、玩手中的筆或其他工具；切忌做手勢，或指指點(diǎn)點(diǎn)。

二、儀容規(guī)范

儀容是人的容貌，包括頭發(fā)、面部等。

（一）頭發(fā)等方面的要求

要適時(shí)梳理，不可有頭皮屑；發(fā)型要樸實(shí)、大方，具有良好的個(gè)性。男性的發(fā)式給人以得體、整齊的感覺，應(yīng)該顯示成熟、為人們所喜愛。女士梳理清秀典雅的發(fā)型，能體現(xiàn)出持重、干練、成熟。

總之，頭發(fā)要清潔、整齊、柔軟、光亮，要根據(jù)自己的臉型、體型、年齡、發(fā)質(zhì)、氣質(zhì)選擇與自己職業(yè)和個(gè)性相配合的發(fā)型，以增強(qiáng)人體的整體美。

（二）面部的要求

人們應(yīng)修飾面部，使其容光煥發(fā)、充滿活力，給對方留下良好的印象。

（三）手部的要求

手也是能顯露人體高雅的重要部位。手要清洗干凈，指甲要經(jīng)常修剪、洗刷；指甲長度要適當(dāng)，不可留長指甲，也不可涂有色的指甲油。

三、表情規(guī)范

表情規(guī)范指人們的表情在表達(dá)過程中所遵守的彼此能夠接納的規(guī)定。面部是人體表情最豐富的部分，它表達(dá)人們內(nèi)心的思想感情，表現(xiàn)人的喜、怒、哀、樂，對人們所說的話起著解釋、澄清、糾正或強(qiáng)調(diào)的作用。

微笑

1.對微笑的認(rèn)識(shí)

微笑是人們對某種事物給予肯定以后的內(nèi)在心理歷程，是人們對美好事物表達(dá)愉悅情感的心靈外露和積極情緒的展現(xiàn)。微笑可以表現(xiàn)出對他人的理解、關(guān)心和愛，是禮貌與修養(yǎng)的外在表現(xiàn)和謙恭、友善、含蓄、自信的反映。人們的微笑是其心理健康的標(biāo)志。微笑是一種“情緒語言”，它是鄭開馬拉松的名片。

2.微笑的禮儀規(guī)范

微笑的美在于文雅、適度，親切自然，符合禮貌規(guī)范。微笑要誠懇和發(fā)自內(nèi)心，做到“誠于中而形于外”，切不可故做笑顏，假意奉承，做出“職業(yè)性的笑”。更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。發(fā)自內(nèi)心的笑像撲面春風(fēng)，能溫暖人心，化除冷漠，獲得理解和支持。面部的表情如何決不僅僅是天生的因素，后天的氣質(zhì)、風(fēng)度也必然會(huì)反映在臉上，關(guān)鍵是內(nèi)心的真誠，它與行為主體的道德修養(yǎng)、學(xué)識(shí)水平有著密切的關(guān)系。

四、個(gè)人衛(wèi)生規(guī)范

講究個(gè)人衛(wèi)生、培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣，既是個(gè)社會(huì)公德問題，也是一種交際中對對方尊重的表示。

講究個(gè)人衛(wèi)生，不僅是指人們應(yīng)勤洗澡，常刷牙，修剪指甲，應(yīng)經(jīng)常梳理頭發(fā)，而且還應(yīng)注意在個(gè)人儀容方面的修飾。它包括頭發(fā)、鼻毛、胡須、腋毛、牙齒、指甲、體味、體聲等方面的內(nèi)容。

1．頭發(fā)的要求

要遵循“三不”原則。不能有味、不能出綹、不能有頭皮屑。

2．牙齒的要求

堅(jiān)持“

三、三”制，每日三餐后的三分鐘內(nèi)要漱口。另外在出席社交場合前不能吃帶有強(qiáng)烈氣味的食品，例如韭菜、大蒜、臭豆腐等物。

3．鼻毛、胡須

男士在日常生活中尤其是出席社交場合中要注意修剪鼻毛和胡須，以保持面部的清潔。

4．指甲

在正式場合，要保持指甲的適度修理。有人習(xí)慣將小指指甲留長；有的女士將指甲染的過分鮮艷，有的人當(dāng)眾剪指甲，這些多是不良舉止，應(yīng)加以修正。

5．體味體聲

要保持體味和口味的清新。咳嗽、打噴嚏時(shí)，應(yīng)用手絹捂住口鼻，面向一側(cè)，避免發(fā)出大聲，并道對不起。不隨地吐痰，培養(yǎng)衛(wèi)生好習(xí)慣。

五．人際交往的基本要求

與人交往的守則是人際交往中應(yīng)遵從的指導(dǎo)原則，是保證行禮如儀的基本條件。鄭開國際馬拉松賽志愿者只有掌握這些基本的禮儀守則，才能在馬拉松賽志愿服務(wù)中舉重若輕，應(yīng)對自如。

1.注重形象 鄭開國際馬拉松賽志愿者是鄭開國際馬拉松賽和中國的形象代言人。因而志愿者在與人交往時(shí)不僅要衣著得體，舉止文明，言談文雅，而且還要有良好的精神風(fēng)貌。

2.不卑不亢

不卑不亢要求鄭開國際馬拉松賽志愿者應(yīng)該充分相信自己的能力與實(shí)力，在交往中做到從容而不拘謹(jǐn)，大方而不莽撞，自信而不狂傲，充分展現(xiàn)自己作為中國人積極向上的精神風(fēng)貌。

3.尊敬他人

“禮者，敬人也?！?鄭開國際馬拉松賽志愿者在交往中，與交往對象要互謙互讓，互尊互敬，友好相待，和睦共處。不可傷害對方的尊嚴(yán)，更不能侮辱對方的人格。

4.理解寬容

世界是多樣性的，不同的國家或地區(qū)有不同的宗教信仰和風(fēng)俗習(xí)慣。這就要求志愿者在與外國友人交往中互相理解，求同存異。既要承認(rèn)差異，又要堅(jiān)持慣例；既要嚴(yán)于律己，又要寬以待人。

5.尊重隱私 在國際交往中，人們普遍講究尊重個(gè)人隱私。鄭開國際馬拉松賽志愿者在與國外友人交往中應(yīng)避免涉及年齡、收入、婚戀、信仰與政見等個(gè)人隱私問題。

6.以誠待人

鄭開國際馬拉松賽志愿者在人際交往中，應(yīng)該待人以誠，言行一致，表里如一。只有如此，志愿者所表達(dá)的對服務(wù)對象的尊敬與友好，才會(huì)更好地被對方所理 解和接受。

7.熱情適度

“有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎?！?鄭開國際馬拉松賽志愿者在熱情接待各方友人，盡地主之誼的同時(shí)，也要把握好待人熱情友好的分寸，應(yīng)該做到：

舉止有度——不超過對方能接受的行為限度。距離有度——不超過對方習(xí)慣的交流距離。關(guān)心有度——不超過對方交流的話題范圍。

8.女士優(yōu)先

男士在社交活動(dòng)中，要盡一切可能去尊重女士、體諒女士、幫助女士、照顧女士，主動(dòng)替女士排憂解難。