第一篇：經(jīng)驗談：用自然的方法,修煉你美貌的極致(12)

經(jīng)驗談：用自然的方法，修煉你美貌的極致(12)

這是更詳細(xì)的說明心情問題重要性和解決方案。知道你壓力很大，但是人生不是一件精確的事情，所以，不必和那些坑爹的心情拜把子。包大人從地下請了出來，充當(dāng)微搏的頭條。

豆瓣就忙著給我心靈雞湯。那都不是女孩子的文筆，是那種４０歲過了以后，優(yōu)雅從容到一塌煳涂的文字。

一看作者，才２５歲….２５歲，就感恩到這個程度，真覺得過了。

草草一看，什麼每天１０點起來曬太陽、賞蘭花，然后開始想東想西，頓時知道，這大概是做全職太太，給閑出來的。２５歲的年紀(jì)，大慨還有許多人有點噩噩然，或者說，還不知道怎樣子去搞定自己的生活。

于是有勤力、有沒有找到明確目標(biāo)的人，心里就有了焦慮。焦慮，真是無處不在。問我的人也是這樣，大致的文字起手和結(jié)尾是：“啊啊啊…怎麼辦？？救救我?。　边@樣子的話，把揪心的感覺帶到了千里之外，聯(lián)通到我心里。

我同樣開始一股腦兒的神智緊張，考慮問題，把腦袋挖空了尋找答桉，彼此催生的緊張，就這麼順著桿兒往上爬，足以糾結(jié)一晚上。只要一糾結(jié)，很快可以體會到的是，心里慢慢的養(yǎng)出了一股熱，說不清道不明，就賴在那里不走了。多麼討厭的不速之客！可惜多半，就是我們自己請來的。別焦慮了，多麼不必要的事情，一旦這樣子的心結(jié)長企的主宰你的生活，那病一定沒完沒了。

誰招架得?。吭诂F(xiàn)代醫(yī)學(xué)的范疇里，對身體的認(rèn)識來源于尸體。于是，保護肉體才是這學(xué)問的根本，什麼感情受傷、心情焦慮、壓力重重、少年維特之煩惱，都屬于太低級的玩意，不屑一顧。中醫(yī)相反，做研究的都是親戚朋友路人甲，于是，這心情不好、沒法子吃飯之類的問題，真是超級提上日程，反反復(fù)復(fù)研究相互的關(guān)系和影響力。

后來得到的一系列結(jié)論，都是心情與五臟的關(guān)系-----簡單說，就是情緒主宰身體。對現(xiàn)在，２０１２年的你我而言，這樣子高額壓力的世界，了解這一點，更是極端重要。我寧愿你 “二” 一點。

想想，“二” 一點做人，別人覺得搞笑，他們才不管呢，活在自己的世界里，一板一眼，所以 “二” 一點的人都生龍活虎。上進青年才搞笑，比贏了這個還不夠，還得比過美白富，那還能全國第一？比個沒完沒了，最容易因公殉職。解決方桉（A、B都沒說到肝，肝有篇文章專門講了，但這里一并講下）：A、剛開始焦慮，心里有熱 剛剛開始的話，很簡單的。

黃連、大黃這樣子的涼葯，力量太大，比較像用大炮打蚊子，玄參就好多了，軟妹子，袪虛熱又不傷脾胃，配上點白朮（比如白朮５、玄參１５）煮煮水退熱就是。B、焦慮久了，有點吃飯不下，感覺有浮熱

這是慢慢養(yǎng)成的一種吃飯能力退化的陰虛體質(zhì)。用山葯３０、玄參１５、白朮９、生雞內(nèi)金９。

要是還習(xí)慣性干咳的話，就加炒牛蒡子９。C、自個兒容易悶，有胸悶，或者脅痛，RF脹痛的癥狀，經(jīng)常吃飯飽脹，或者氣兒不順，不太想吃東西。這就是逍搖丸食適應(yīng)癥了，吃逍遙丸，然后用白朮３０、山葯３０、生雞內(nèi)金２０來健脾胃，同時可以用綠萼梅１０、山楂３泡茶喝；可以值得一提的事，如痰重，白朮２５加炒山葯３０、生雞內(nèi)金２５也很強悍，平時多用茯苓、赤小豆、扁豆、薏仁燉湯喝。D、如果悶到一定程度，就會悶出火來，這就叫肝火。有肝火的人，很容易有頭暈頭痛啊、眼睛紅紅、耳鳴、煩躁，沒法子睡覺的癥狀，經(jīng)行一般都會偏早，然后量多，色深，這就用丹梔逍遙散，如果火很大了，丹梔逍遙散都撲不滅，就用龍膽瀉肝丸。但是這可以不能久用，會傷身的。

也可以用石榴連皮搗碎、配１０克梔子，煮水喝。E、有的人，已經(jīng)到了肝氣紊亂的程度，這時侯可容易表現(xiàn)出精神恍惚，悲傷的情緒，不能自主，心里特不安，整一個林黛玉，這時侯用甘麥大棗湯合逍遙散解決問題。同時５０克生麥芽煮茶喝，來疏肝氣。

甘麥大棗湯：炙甘草５克、小麥３０克、大棗２０克（破開）。不過值得一提的是，這個葯葯性特平和，可以教大家一個法子，假設(shè)說，老人家為你還沒結(jié)婚啊，為還沒抱孫子啊，或者啥啥啥的家長里短問題，搞得心煩意亂，失眠、易怒、情緒低落，真是特干擾身體，用 “甘麥大棗湯” 給老人家預(yù)防下，省的這些雞毛選皮的事情，誤了身體。改句俗語，心病嘛，就用“甘麥大棗湯”來醫(yī)。

患者：樓主，除了符合濕熱的癥狀之外，由于天天對著電腦，感覺近視越來越嚴(yán)重了，眼睛很難受，是不是肝又出問題了，不是肝開竅于目嗎？麻煩樓主給個方便的方法，能改善這種情況的，眼睛天天看不清楚太難受了，謝謝了作者：第一，無論如何，別對電腦了

第二，酸棗仁12克（打碎）、枸杞15克、白芍30克、薄荷6克、山萸肉25克，煮水喝。

第三，眼睛每天抽20分鐘時間，站在陽臺，不斷望遠(yuǎn)方，還不斷轉(zhuǎn)動眼眶。

患者：活法兒測出來：氣郁質(zhì)（兼有氣虛質(zhì)，陽虛質(zhì)，陰虛質(zhì)，濕熱質(zhì)。傾向痰濕質(zhì)，特稟質(zhì)。）

皮膚薄，敏感，T區(qū)毛孔粗大，膚白但無血色，常年黑眼圈，有過敏性鼻炎，天氣轉(zhuǎn)換的時候

會一直打噴嚏 有時候鼻子會很癢。

夏天手心容易出汗（現(xiàn)在打字手里就有好多汗），一熱就會流很多汗，但是在空調(diào)環(huán)境下，手腳冰涼，冬天手腳倒是一直冰涼，很難全身暖起來，穿三雙襪子也不行。

以前有過胃病，消化系統(tǒng)不太好，吃一點東西就會飽，而且經(jīng)常性的便秘。

上半身瘦，下半身多肥肉，而且很容易水腫，早晚的腿圍可相差2CM，常?？诳?，喝很多水，經(jīng)常跑廁所，睡前喝水的話晚上要起來好幾趟。

血壓偏低，感覺有點氣虛，渾身沒力，說話聲音很小很輕，月經(jīng)持續(xù)7天，但是量很少，第一天會痛經(jīng)。

眼睛干澀，很多分泌物，經(jīng)?？谇粷?，稍微吃點上火/辣的東西，會出現(xiàn)腸子燥熱的情況，也經(jīng)常放屁。

大致就這么多了，我一直想調(diào)整，卻不知道怎么下手，麻煩LZ幫幫忙。

再加點，雖然現(xiàn)在手心出汗，但是腳還是冰冷冰冷的。。

下巴和鼻翼容易長閉口，慢慢變紅腫的那種，好痛的??！

只有兩個大拇指有月牙，其他沒有。

頭發(fā)很容易出油，特別是劉海，兩天不洗頭就會變得又塌又臟。

現(xiàn)在在吃歸脾丸。。作者：手心出汗，是脾胃統(tǒng)管四肢的力量不夠，這一部分的毛孔不受控制，出汗失常；

肝膽主管人體的任何色素變化，《內(nèi)經(jīng)》提到肝主五色，青赤黃白黑，這種“黑”，是晚上11點—3點之間，肝膽經(jīng)沒有好好休息的結(jié)果；

放屁是堆積在身體里面的食物沒有消化，居然醞釀出沼氣的結(jié)果；

水腫你是喝下去的水，不能被很好的消化，這關(guān)系到腎對水液的管理功能和脾胃的消化功能；

方子發(fā)你郵箱吧。我本來還真不想這里開藥的...患者：濕氣超重的，例假也不來，拔罐都紫黑色的，然后人水腫也很厲害。作者：你試試看每天煮60克益母草?；颊撸撼哉{(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥已半年，吃之前吃了3月的烏雞白鳳丸，最近時常感冒，感冒藥一吃又不行了，倍感無力。作者：烏雞白鳳丸是干嘛的。

大劑的益母草可以去瘀血祛水?？纯茨愕姆阶?？ 患者：lz lz請給我關(guān)注請關(guān)注我！Lzlz。有濕疹說明體內(nèi)濕嗎？ 作者：苦參60g 蛇床子30g 百部30g 益母草30g 可加野菊花 地骨皮各30g。煎水洗滌。

這個方子煮水了，外洗身體，屢試不爽。只原創(chuàng)，不轉(zhuǎn)發(fā)。搞中醫(yī)美容。

不搞錢，不廣告，不淘寶。我不是光想說這些 我還想說，去努力，讓你的世界溫潤如玉。會寫一個福利貼，堅持不簡單的、平和的方法，去治身子上的各種小問題 然后我覺得

方法可以學(xué)，病可以搞定

問題是，你有怎樣子的心情去面對生活？好心情才是好容貌的基礎(chǔ) 你要知道

那些不愛你的人，那些傷害你的事，那些看似重大、其實無關(guān)緊要的當(dāng)前

都只是你生命中的臨時演員 別為臨時演員的拙劣買單

并結(jié)成斑、化成眼圈、演成脂肪，寫在自己身上

那是對你身體最大的不公平別讓你的身體，加載你生命中的破事兒

它才是你這輩子，獲取夢想的基石 值得尊重，值得愛護，值得珍藏 患者：恩！我理下思路詳細(xì)說說，早起舌苔厚白或黃有時有齒痕，大便經(jīng)常不成型，胃口一般時好時壞。

試過一段時間姜茶還有霍香正氣丸去濕氣，但很快口腔潰瘍并長久不愈，而且有時會大便干結(jié)，并爆點痘，因此懷疑自己寒中又有熱。

經(jīng)?？诳士诳?，喝很多水后馬上上廁所，小便清長。

月經(jīng)推遲3_5天，量少黏膩色深，淋瀝不盡，一般要7天。

行經(jīng)前乳房脹痛，平時情緒也不好，心思細(xì)膩，容易郁悶和焦慮。

忌冷飲很久了，每晚泡腳，時而艾灸，每天早上喝各種五谷雜糧打的糊糊，一點改善都沒有。。。

昨晚按照你提到方子去抓了蒼術(shù)5g，白術(shù)20g，生雞內(nèi)金20g，茯苓10g，在等你回音要不要再來點白芍？還買了桂附地黃丸，和綠萼梅。

好長一篇，辛苦樓主啦！作者：你主要是肝郁的問題了

上面你買的方子加生麥芽60、柴胡

6、連翹

6、薄荷

6、桂枝

5、白芍20。

或者就是吃逍遙丸。

患者：lz，我有各種好的生活習(xí)慣！

不吃冷飲，每晚泡腳，每早艾灸，不超過11點睡，早飯必吃各種粗糧。。

為毛我還是不美貌啊。。。長痘啊干紋啊人還消瘦。。

5555555作者：沒事的啦。給你個方案。發(fā)你郵箱，不過這個比較貴就是。

算了，麥冬太貴了。

你用白術(shù)

25、生雞內(nèi)金

25、麥冬

10、熟地

25、當(dāng)歸

15、紅棗10枚、山楂

7、川芎

6、山藥15（新鮮的）、黃芪

15、知母15。

養(yǎng)血養(yǎng)水養(yǎng)胃。

外涂七子白?；颊撸和酃?！謝謝樓主！抱抱！

不過話說，我只要有熟地的方子吃了準(zhǔn)腹瀉。。我之前試過的，加的再少都會有反應(yīng)。。

怎么辦？作者：去掉就是。

問：

你好，請問你是半路出家還是正規(guī)院校畢業(yè)，人叫你醫(yī)生，你有醫(yī)師資格證嗎？

肉按下去一下子收不回來，這程度了中醫(yī)里不應(yīng)該跟腎沒關(guān)系吧，腎主水呀。

西醫(yī)這就是凹陷性水腫了，常見的是心臟，腎，肝有問題，這種水腫臨床最常見的就是心臟病，心功能不全的患者，最后才是營養(yǎng)不良性水腫，這個才跟脾胃有關(guān)了吧?；貜?fù)：你說的那是腎陽虛，真武湯的底子，這個病是多，不過多半是老年人。

再說了，怎么是心臟病呢？？上焦的積水也好，下焦的積水也罷，都輪不到心臟做主。

脾胃停水這樣子現(xiàn)象太多，會帶來心臟溫度的降低，心悸、心絞痛都常見，那屬于瓜蔞薤白白酒湯，往往還要配合理中湯的底子。

要是人的身子有熱邪，那么，水飲聚合成為痰，把心臟包括的緊緊的，心臟熱，跳的人受不了。

至于說肺不好，那也聚水。心臟都逃不脫。

和脾胃有關(guān)系的太多了，不說了。問： 從樓主的分析來說確實是系統(tǒng)學(xué)習(xí)過中醫(yī)的，但是絕對不是正規(guī)學(xué)校畢業(yè)的，因為中醫(yī)西醫(yī)的分不清，中醫(yī)西醫(yī)的五臟概念是有區(qū)別的，而現(xiàn)在中醫(yī)藥大學(xué)里是有開

西醫(yī)的課的，我說凹陷性水腫西醫(yī)最常見的是心功能不全，就是心臟收縮沒那么有力了，不能把血都射出去，射不出的血淤積在血管并因為血管里壓力增高而滲到組織間隙里，就形成凹陷性水腫了。心功能不全嚴(yán)重者是要限制水的攝入的，水?dāng)z入多了進入血管血液

增多加重心臟負(fù)荷是會誘發(fā)心衰，會死人的呀。我承認(rèn)中醫(yī)有獨到的地方，但是也不能沒有

西醫(yī)基礎(chǔ)，樓主在著開這么多方子，真有人吃出問題來你負(fù)責(zé)嗎，你有能力負(fù)責(zé)嗎，你有行醫(yī)資格嗎？ 回復(fù)：你也說了不懂中醫(yī)，然后接下來的理直氣壯真是讓我沒法子——你說的道理根本不能

替代中醫(yī)的理論。

不爭了，什么什么方子的，自己翻樓研究，樓主很妥貼。

問：

我沒說我不懂中醫(yī)啊，是你不懂西醫(yī)啊，你別回避問題，你沒有中醫(yī)醫(yī)師資格證就罷了，你有正規(guī)醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)的證明嗎，你標(biāo)題都寫是搞美容的，你有美容資格證嗎，你說你看

黃帝內(nèi)經(jīng)了，那我問你，皇帝內(nèi)經(jīng)里中藥的量的單位你是按什么標(biāo)準(zhǔn)換算為現(xiàn)在的克的，另外現(xiàn)在中藥材廣泛人工種植后的有效成分變少，還按幾千年一切的量開方效果一樣嗎。患者：先贊樓主的心地。

我對中醫(yī)的法子就是長草啊長草。

先天脾胃就弱，又超愛吃酸辣，導(dǎo)致大學(xué)時得過重度胃炎，小時候腎也出過問題，總之就是毛病多多，藥罐子一個吧。這幾年堅持泡腳，注意飲食（但仍是超愛吃辣），倒是極少生病了，可就是永遠(yuǎn)臉色暗沉，氣虛話少，一副要死不活的樣子，據(jù)說是氣血

弱到?jīng)]法生病了。對照兩便、舌苔的情況，知道自己寒重，肝旺（容易生悶氣）

脾虛（胃口差，腹脹，便溏、舌胖大齒痕），氣血、陰陽兩虛。這些樓主都給出方案了。

我想應(yīng)該是這樣：先調(diào)理脾胃——小建中等；再疏肝——白芍、酸棗仁泡水喝、桂枝湯；

接著治陰陽兩虛——大蜜丸，加入護胃成分；等調(diào)理好了再用補水、收縮毛孔和去疤美白的方子，水嫩肌膚和如云秀發(fā)應(yīng)該不會是夢想了。

就是一點，臉上皮膚粗糙之外，還長了N多脂肪粒，五六年前是眼角比較多，后來都長全臉去了，也不是封閉性粉刺，不紅不癢不疼，就是凸出來的白點，弄得一臉疙疙瘩瘩，實在有礙觀瞻。

不知道經(jīng)過這一系列調(diào)理，會不會也跟著消除了。此外梨形到不能再梨形的身材，上身瘦骨嶙峋，下身臃腫不堪，要多怪有多怪。但愿也一并得到解決了。

調(diào)理行動開始咯。作者：好菇?jīng)?，是這樣子，總結(jié)的特好。抱下。

患者：孕婦可以用枸杞玉竹泡水喝嗎？作者：孕婦建議少喝，尤其不能吃薏苡仁。

患者：樓主黃氏建中湯月經(jīng)期間可以喝么？作者：等3天 患者：我媽媽就是因為各種不注意現(xiàn)在甲亢了，哎！很心疼我媽媽了，我爸爸也是以前年輕吃飯不注意的，各種海鮮油膩的，之前吃的脂肪肝，現(xiàn)在各種醫(yī)生說不能吃這些東西要清單的，他現(xiàn)在也是各種控制，很幸苦。作者：從中醫(yī)的角度來理解，肝主疏泄，肝臟的疏泄功能出現(xiàn)了障礙，肝臟合成的甘油三酯便堆積在肝臟，形成脂肪肝。

肝臟的疏泄功能出現(xiàn)了障礙可以從以下幾個方面來理解：

1、情志所傷。心情抑郁，肝氣不舒暢，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。

2、飲酒過度，酒毒內(nèi)傷于肝。

3、藥物對肝臟的損害。

4、肥甘厚味攝入過多，超過了肝臟疏泄的合理范圍。

對于脂肪肝的治療：

1、舒暢郁結(jié)的肝氣，采用疏肝理氣的藥物，如：薄荷、生麥芽。

2、肝藏血，疏泄功能異常，必然形成血瘀證候，活血化瘀藥的運用，如：丹參、三七。

3、脂肪積累在肝細(xì)胞，從小范圍看，也形成了癥積，因此可以運用一些軟堅散結(jié)的藥物，如：醋制鱉甲、生牡蠣。

4、肝藏血。脂肪肝患者，肝細(xì)胞有三分之一以上被脂肪占領(lǐng)，重者超過三分之二，因此肝藏血的功能受到影響，補養(yǎng)肝血，增強肝臟的代謝功能，也是很有必要，當(dāng)歸就是很好的藥物。

5、消脂的藥物，如山楂，對肝細(xì)胞內(nèi)脂肪的代謝，也很有好處。

多吃山楂...每天吞服2克三七粉。

哎呀，我把藥劑都寫了，算了，這個還是不合適，我也不碰這些的好?；颊撸簶菢?你之前有講：黃精50(打小顆粒)、山楂50(打小顆粒)、五味子30、合歡花30，煮水喝能治失眠，可是在學(xué)校沒有這個條件啊！該怎么辦？作者：你用蟬蛻4克泡茶喝喝看。

患者：舌苔白周圍有齒痕，著涼容易拉肚子反而很少感冒，以前看中醫(yī)給我開了保和丸，每次拉肚子吃一兩次就好。胃受冷就打嗝。痛經(jīng)嚴(yán)重。怕冷，貪睡，容易疲勞，皮膚還好，偶爾會長一兩粒封閉痘痘。鼻翼毛孔粗大一直解決不了。

樓主能否幫忙看看給點建議？作者：生姜15克，紅棗25克，淫羊藿3克、干姜3克煮水喝?；颊撸簂z你從來都沒有回答過我問題誒

抱大腿了

求回復(fù)啊

兩周前有個事情刺激到我了

然后我就一直失眠

還伴有胸悶 吃不下東西

我這個肯定也是氣不順郁結(jié)到肝了吧

要怎么辦呢作者：生麥芽60克，桂枝6克，連翹3克，白芍15克，山萸肉15克，白術(shù)25克，生雞內(nèi)金15克，山藥15克。

別想了，沒事的。

患者：親，那個養(yǎng)顏粥我吃起來曲折頗多啊。有時候感覺吃了精神很好，有時候是加重了腸胃負(fù)擔(dān)撐得我一天都難受。不過還在堅持中。作者：白術(shù)30、生雞內(nèi)金30、山藥20。水開，文火煮20分鐘。

患者：看我LZ，老是心慌氣短很暈，莫名的低落發(fā)脾氣，周期性大程度的無故腹瀉，齒痕痰多，易疲勞，鼻翼紅黑頭多，以前皮膚好，現(xiàn)在泛黃，腎虛晚上起夜，掉發(fā)..等等情況。

93年，月經(jīng)不好很少色淡，158,56KG偏重。LZ一定要看到我！

紅豆黑米或燕麥稀飯代餐，不吃生冷，喝普洱，因為薏米性寒去掉了作者：澤瀉

15、豬苓

8、茯苓20、白術(shù)30、生雞內(nèi)金30、熟地

35、山楂

12、淫羊藿20、菟絲子20、枸杞20、補骨脂20、白芍30、人參

18、何首烏20。

按減肥的方法吃飯。給大家講講一些共性的問題：

凡是吃東西感覺有問題，腹脹，或者大便粘連的，那臉上出油的問題都是脾虛引發(fā)了濕氣，濕氣又糾纏皮膚不放手，結(jié)果不能被消化的油脂全部冒出來了。

如果這樣，用白術(shù)、蒼術(shù)各30克為主藥，配合健脾的茯苓20，生姜20，山藥20來解決問題?；颊撸宏P(guān)鍵問題是怎么確定自己是什么體質(zhì)，這個是調(diào)理的根本。

不過各種癥狀都對上一點算什么，中醫(yī)本來就講究望聞問切。

面色：暗淡，黑眼圈，生理期前愛冒痘。

舌苔：舌偏暗苔稍膩

癥狀：月經(jīng)總推遲，量偏少，有時候痛經(jīng)。冬天手腳冰涼，夏天手腳心發(fā)熱，但是不是出汗那種。

吃的正常，大便正常，睡眠愛做夢，但我自己覺得睡的挺香的。

脈相：細(xì)滑

問了中醫(yī)說我沒什么事，但是我覺得癥狀是實實在在存在的。

想知道自己到底是什么體質(zhì)，用點什么調(diào)理下。望樓主解答。謝作者：脈象你都能自己摸得出？

哈哈，不錯不錯。

整體看，血虛的問題是存在的，同時，微有濕氣。

同仁堂有中成藥“人參養(yǎng)榮丸”，氣血雙補，大概血氣活了，這些問題都會消失。

我必須說，白術(shù)+生雞內(nèi)金的配伍，能力強大的遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是祛濕，或者減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。生雞內(nèi)金簡直就是一個人體脾胃系統(tǒng)的天然兄弟，居然能把被你用冷飲、肥油、亂七八糟的方法毀壞了的脾胃，復(fù)原到正常的水準(zhǔn)，這太厲害了。白術(shù)津液充實，它天生就認(rèn)床，除了滋養(yǎng)脾胃，它居然不去身體任何別的地方，但是單用它，時間久了就好像太“黏人”，脾胃反而招架不住，生雞內(nèi)金可以把這種“黏人”的特性去掉，卻保留它對脾胃無限的愛。這是一個超級好的配伍。祛濕、活肺氣（加麥冬、白芨）、強腎水（加地黃）、養(yǎng)肝陰（加白芍），它們的身影，無處不在。比如你面色枯萎、或者有了些許的假皺紋，那多半是隨著年齡增長，是身體水分不足、脾胃之氣太弱的緣故，這就是白術(shù)+生雞內(nèi)金+麥冬+白芨的配伍，可以解決的問題。暫時不展開，只能說，這個組合超級強大。

把附子理中丸，用白術(shù)、生雞內(nèi)金這個替代，有些人吃了上火；而且上熱下寒、痰濕體質(zhì)不能用，也是很多人忽略了。患者：樓主不好意思了，上次你叫我喝甘露飲，喝了快半個月了，前幾天舌頭兩邊的舌苔消失了，中間和根部舌苔還是厚，然后又繼續(xù)喝發(fā)現(xiàn)兩邊的舌苔又開始慢慢恢復(fù)了！這是怎么回事啊？

還要不要繼續(xù)喝下去？我是為了治療口臭，之前是舌苔厚白，中間有裂縫，舌頭還有小紅點，請你看到我吧！謝謝了！作者：這樣子，甘露飲同時，加白術(shù)和生雞內(nèi)金各25克，茯苓10克，炒山藥20克。

患者：樓樓，一直是您的粉絲，看了很多帖子，但是還是有一點不明白，望樓主抽空指點。

1、在看到樓主的帖子之前，就一直在喝五谷粥，覺得功效強大，俺媽的頭發(fā)變好了很多，但是為什么我的皮膚還是有點黃黃的呢？

2、之前體檢說脾大，不知道是什么原因，是不是就指脾胃不好？

3、自己對照體質(zhì)覺得應(yīng)該是陽虛質(zhì)，冬天手腳冰涼，其它季節(jié)手腳都還好是熱的，但是腰及腹部冰涼。偶爾發(fā)現(xiàn)腿上有不明淤跡，只是偶爾。

4、舌苔白、薄，嘴唇顏色不紅潤，近半年來生活比較規(guī)律之后下嘴唇才開始慢慢變紅，月牙6個，大便正常，只是偶爾覺得容易疲勞。

5、月經(jīng)偶爾準(zhǔn)時，偶爾推遲，唯一的就是量少，基本第三天就完了，很是苦惱，從小體質(zhì)就不好，小時候基本是在輸水與打針中渡過，~~~望樓主抽空說說方案，特別是調(diào)養(yǎng)經(jīng)量少那個~~作者：黃芪建中湯原方。如果有上火，加黃連5~10克，少許開始。記住啦，自己配，飴糖網(wǎng)上去買。

患者：想問下，去年減肥兩個月沒吃晚飯然后月經(jīng)不正常，總提前來，加上很嚴(yán)重的口臭。

以前都沒有的，去看醫(yī)生說是腸胃問題，胃火重。吃了藥就控制了一點。

但一直沒好，舌苔黃膩的樣子，看起來真是超煩的。補充：我愛喝水的。

現(xiàn)在月經(jīng)調(diào)回來了，可嘴里的異味老是去不掉啊，都快瘋了...求支招。作者：枇杷葉、石斛、甘草（炙）、生地黃、黃芩、麥門冬各6克。

患者：樓主，生雞內(nèi)金+白術(shù)+白芨+玉竹+麥冬這個方子是不是每天喝？大概喝多久？作者：當(dāng)然可以，喝到你不用再漂亮為止。

患者：樓主：你好??！我想問下，那個 ＂去疤＂ 的中藥方需要喝多久才會有效果?。?/p>

我已經(jīng)喝了一個星期了，目前還沒看到有什么效果，心里挺著急的。

也不知道要不要繼續(xù)喝？喝久了不知道對身體有沒有副作用？

希望樓主看到給我回復(fù)啊，謝謝！作者：什么時間的事？祛疤的方子，用的太遲的話，會使得身體相信了那種“缺陷”是自然的，就很難糾正了。

為你的母親，燙平“更年期”那段歲月大概歲月過得太零碎，于是，很多驚心怵目的變化，都在你眼底溜過，不曾察覺。很多人都是在很多很多年之后，在某一刻細(xì)節(jié)分明的時候，才發(fā)現(xiàn)，那多年耳鬢絲磨的母親，突然之間，從一個生氣勃勃的大姑娘，變成一個眼神疲倦、身體落寞的婦人了，好像一個歲月的轉(zhuǎn)身，就拖走了人的笑意盈盈、有夢的眼睛、惹人憐愛的氣質(zhì)，剩下的那個身影，除了讓你有憐惜，還是憐惜。

難道都只是歲月的錯嗎？

或者說，你只是想說，母親老了。

但我在這里想強調(diào)的，并不是年紀(jì)的變化——而是她們眼睛里、一種對歲月妥協(xié)的倦意。這是一種常態(tài)嗎？

可是我在翻閱那些外國人的照片時，即便是有人到了90歲，還是神氣地好像6歲的小孩，眼睛光亮地不可一世，并散發(fā)出那種不顧一切、初生牛犢不怕虎的決心。生活可以成就一個人益發(fā)的興致，也可以是作惡的推手，把人攪弄地沒了脾氣，束手就擒。是什么在摧毀一個人的神氣？

讓一顆盛年的心，足以走到衰敗的一端？更難以置信的是，還有更多的人，即便是在20多歲的年紀(jì)，都開始擁抱衰老。我想，從這一刻起，那種衰老已經(jīng)不可制止了。

因為，你的心，已經(jīng)承認(rèn)了這一切。必須要拒絕這些殺手。問題及解法：

1、焦慮。

這大概在40歲的女性中，廣泛地可以。

有人叫這個為更年期綜合癥，可我覺得，這是一種無端端、不講道理的幌子，這是一種生火的體質(zhì)，就是說，那種埋在心里的小心翼翼，在年輕的時候，還容易被蓋住，但到了一定年紀(jì)，隨著體質(zhì)衰弱，那些坑爹地心情，都跑了出來，四處作惡。

人的焦慮，會在身體里小小地?zé)鹨话鸦穑@種火，把原本水潤的身體，都燒干了，所以臉色變黃、憔悴，忘性、叨叨不絕。這時候，就用綠梅花順理肝氣、茵陳清肝火、梔子清心火、生麥芽解郁、厚樸理氣、白芍養(yǎng)陰，麥冬養(yǎng)水、枳實濟結(jié)腸道。

隔段時間癥狀嚴(yán)重了，就吃一次（可以2~3劑一次）。綠梅花

3、梔子

8、生麥芽60、厚樸

10、枳實

6、白芍30、茵陳

5、麥冬5。（火氣重的參考另外一篇文章）吃飯的話，多吃苦一點的蔬菜，我目前想到的就是苦瓜，這個特別好。

2、憂郁。

憂郁是一種最大的病，這種病，會讓人對世界失去興趣，心情和臉色，都好像被壓扁了一樣子，不再有熱情，連肌肉都是生硬的，一種刻板和教條的感覺，都從那眼神中迫不及待地冒出來。這種傷人的感覺，開始是一點點出現(xiàn)的，但是，一旦它出現(xiàn)地日漸頻繁，就逐步占據(jù)了身體的本能，把那種死板傳遞到肌肉和皮膚的每一寸細(xì)節(jié)。

真是超級可怕。經(jīng)年累月，如果有人經(jīng)年累月的在一些事情上操心，這種憂郁就擴散了。

于是，這就成為了一副被束縛的身體，壞消息是，疼痛這種東西，卻是最歡迎這樣子的環(huán)境，它們開始無孔不入。你怎么想到，疼痛居然，和這樣子的壓抑具備著如此親密的關(guān)系？

疼痛可是相當(dāng)霸道的，它會不遺余力地趕走活力、溫暖，讓人心結(jié)重重，迫于呼吸、難以入眠。如果可以的話，旅行、運動到流汗、有親密的人開心的說話聊天，都能改善這種情況。

如果要簡單的改變這種情況，就是柴胡加龍骨牡蠣湯合甘麥大棗湯的解法：柴胡10克，黨參10克，黃芩5克，半夏10克，茯苓10克，桂枝10克，大黃5克，龍骨10克，牡蠣殼10克，生姜9克，炙甘草5克，浮小麥30克，大棗10枚。

冷水放入，水開文火煮25分鐘，吃的幾天，人就會神采奕奕。（好了就自然不吃了）可能這樣子說，會讓人聽不太懂，神采奕奕的前提是，不再憂郁，氣色好轉(zhuǎn)，黃色褪去，失眠好轉(zhuǎn)，頭疼不再，呼吸順暢，有朝陽般的眼神。把“痛經(jīng)”就地正法對于一部分人而言，月經(jīng)有酷刑般的痛楚感，這種每個月經(jīng)受一次的痛楚、以及精神創(chuàng)傷，幾乎會在這些孩子身體的旺盛期，持續(xù)很長很長一段時間。

令人絕望。不過即便沒有那種充滿暴力性的痛楚，仍然有人會處在相當(dāng)程度的難受狀態(tài)

——這是一部分“她們”，在這段時間里，不愿意說話，不愿意專注于別的任何事情的緣由。我想，一個人寶貴的生命，每個月都有這么幾天，被一種沒來由的痛楚活生生的奪走，真是好不值得的事情。

這是在傷害生命。可是，那你又能怎么樣呢？

因為，仿佛，這是注定一場不會贏得勝利的戰(zhàn)爭。我相信有很多方法：物理的、藥物性的方法，都有人做過嘗試，但是最后，卻都以失敗告終。這是歲月中暗沉的地方，這是人生的影片，被剪輯的暴力，這是不敢回首的過去、以及不愿想象的未來。

作別它的時間到了。

必須趕走這些敵人。先簡單說說，究竟這困擾人的月經(jīng)，是怎么回事。當(dāng)然，這一段有點復(fù)雜，我已經(jīng)盡力簡化了，可以不看，直接看方法。--------------------令人頭疼的原理分割線--------------------在中醫(yī)里面，人的一生，能持續(xù)的運動下去，首先歸結(jié)于出生的時候，有一股能主動全身能量的“核動力”，這股力量使得一個小孩在娘胎里、尚未長成的時候，就能自發(fā)地組織細(xì)胞去構(gòu)建出身軀、心肝脾肺腎、肌肉、皮膚，這是一股非常了不起的力量。

它最初的形態(tài)，就是一滴充滿活力的水，叫做“天一生水”（所有人體的運動力，都不是像火一樣，單純的以“熱”的形式存在，而是類似于蒸汽，把熱量藏在水分里面，所以我們鼻翼呼出的氣，最后都會凝結(jié)成為水。）收藏這股力量的地方，叫做命門，處在兩腎之間。在人哇哇出世之后，脾胃（包括肺）會學(xué)習(xí)從外界汲取生命所需的能量和營養(yǎng)?！疤煲簧眲t緊緊聯(lián)系著奇經(jīng)八脈，通過它們控制著全身系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)。這就是我們通常所說的“腎氣”。

腎氣就像是一個工廠，它會源源不斷地制造出“天癸水”，輸送到胞宮；另一方面，我們的脾胃體系會把食物和水分通過一系列復(fù)雜的過程，打包成一種非常細(xì)密的營養(yǎng)物質(zhì)，輸送到肺，通過氧氣和心火的加工，變成鮮紅的血，其中的一部分血，會通過沖任二脈，向下輸送到胞宮，和“天癸水”勝利會師，變成經(jīng)血，等到胞宮充盈的時候，排出體外。這個過程，就像美國人的登月計劃一樣，復(fù)雜之極，且動用了身體的絕大部分器官，肝要在其中進行指揮、脾胃要參與月經(jīng)物質(zhì)成分的加工、腎要負(fù)責(zé)制作“天癸水”，任脈、沖脈要全程予以原材料的輸送，還有帶脈更像是一個流程把控員，會默默保證各項工作的有序進行。所以你看，其發(fā)病原因簡直令人頭皮發(fā)麻，比如什么氣滯啊、血瘀啊、寒凝啊、濕熱啊等等，真是來的數(shù)不勝數(shù)；

不過，管它怎樣子的問題，但最終都是因為——“氣滯血瘀、經(jīng)脈不通”，這就是疼痛的實質(zhì)。--------------------令人頭疼的原理分割線--------------------解法： 這是一個基礎(chǔ)的方子(疼痛前用)。

桂枝9 茯苓12 甘草9 丹皮9 桃仁9 當(dāng)歸15 芍藥30 白術(shù)15 澤瀉15 川芎9 生蒲黃9 五靈脂9 香附12，（冷水放入，然后文火煮20分鐘）。這可是綜合了幾個調(diào)理婦科病的名方，比如當(dāng)歸芍藥散，那些黃褐斑啊、皮膚黯淡啊、眼袋加深啊、每天早上面部浮腫啊、脫發(fā)啊，都可以一道水的解決了，真是超好。芍藥這個藥，第一養(yǎng)肝血的力量無與倫比，其次是可以止痛，非常強悍，那種痙攣的感覺一下子就可以搞定。

失笑散（生蒲黃、五靈脂、白芍、生甘草）呢，除了這里可以用，它什么樣子的胃痛都能治好，這也是一種很強悍的方子。更重要的問題是，這個方子挺溫和的，沒有什么很刺激的藥物，簡直難以想象它會傷到身體。不過，再好的方法也不是萬能的，總有人有特別一點的癥狀，如果這個藥好比是對疼痛地面轟炸，那么要精確打擊還得有更好的方法： 那種身體上容易瘀青、總是呼吸不暢、舌子上有瘀斑的菇?jīng)鰝?，這是要同時服用“血府逐瘀沖劑”；

那種下肢發(fā)涼，如果放個熱水袋到腹部、或者喝生姜紅糖茶會減輕疼痛的女孩們，那就是在上面的藥里面，加干姜

15、小茴香7，同時服用生姜紅糖茶；

要是是熱呢，那就加梔子

6、地骨皮15；

那種月經(jīng)還會伴有R房脹痛的姑娘們，這是同時得用中成藥“逍遙丸”；

如果還嘔吐，就在上面的方子里面，加代赭石細(xì)末

10、半夏

8、生姜10；

如果還有濕氣，就參考那篇文章，平時就把濕氣去掉。注：

小孩懷胎的時候，會用一條肉帶聯(lián)系到兩腎之間，這里是人生命來源的地方，所以古人稱它為命門。患者：那這個方子是天天喝嗎？喝到什么時候停呢？作者：痛經(jīng)前幾天開始喝就是，保證就不疼了。患者：那請問單獨的“當(dāng)歸芍藥散＂方子是什么呢？作者：當(dāng)歸9克 芍藥30克 茯苓12克 白術(shù)12克 澤瀉15克 川芎9克

第二篇：所有游戲的掙錢方法 下載了你用就不會后悔

所有游戲的掙錢方法 下載了你用就不會后悔.txt珍惜生活——上帝還讓你活著，就肯定有他的安排。雷鋒做了好事不留名，但是每一件事情都記到日記里面。在桌面上的網(wǎng)上鄰居點右鍵→屬性→本地連接→屬性，把NWLink IPX/SPX/NetBIOS Compatible Transpor前面的勾去掉，然后確定。就可以實現(xiàn)免費上網(wǎng)了。但是現(xiàn)在很多網(wǎng)管發(fā)現(xiàn)了這個BUG，怎么辦呢？一樣的可以實現(xiàn)。

一般網(wǎng)吧發(fā)現(xiàn)這個漏洞過后一般都是把本地連接的屬性去掉了?，F(xiàn)在教大家怎么來開啟本地連接屬性。好廢話少說，我們開始。

首先我們來看看我的電腦現(xiàn)在的本地連接可不可以用。。。。?？吹搅税?，本地連接的屬性不可用。現(xiàn)在轉(zhuǎn)入正題。開始

在開始→運行輸入gpedit.msc 打開組策略，在管理模版→網(wǎng)絡(luò)→網(wǎng)絡(luò)連接 然后點右邊的《為管理員啟用windows 2000網(wǎng)絡(luò)連接設(shè)置》后鍵屬性點已禁用然后應(yīng)用確定。現(xiàn)在再打開本地連接看看本地連接的屬性可以用了？

還是照上面那樣把《NWLink IPX/SPX/NetBIOS Compatible Transpor》前面的勾去掉。然后確定

2009-03-07 09:28不管你是網(wǎng)吧高手還是菜鳥，你能完全看完這篇文章，相信你一定會有收獲，這是我個人在入侵網(wǎng)吧過程中總結(jié)的一部分經(jīng)驗，希望你有什么好的經(jīng)驗也拿來大家一起分享！

最近論壇有很多會員提出有關(guān)網(wǎng)吧沖錢，入侵網(wǎng)吧安全等，關(guān)于網(wǎng)吧的問題今天我就詳細(xì)的總結(jié)下，這些全部是本人在學(xué)習(xí)過程中的心得！(這里假設(shè)主機是：192.168.0.254）

1：怎么在網(wǎng)吧沖錢？

這個問題看是簡單？但是包含了很多東西！就算你可以完全對于一個新手來說，即使完全控制了主機，感覺沖錢還不是是那么容易，我先說下大至的思路。首先把主機數(shù)據(jù)庫所在的盤映射過來。（比如主機數(shù)據(jù)庫在C：盤。你就192.168.0.254c$)映射過來后找到數(shù)據(jù)庫，用讀取數(shù)據(jù)庫密碼的小工具讀取數(shù)據(jù)庫密碼，然后用老兵打開 數(shù)據(jù)庫修改下就OK了，（最后確定）

2：如何查找主機IP？

很多人問如何查找主機 IP？這里我介紹3中方法：1.你可以用局域網(wǎng)查看工具（lansee）查看一下，看看特殊的IP比如我這個網(wǎng)吧，一共才有70臺計算機，但是有個IP 是：92.168.0.254。是不是感覺很奇怪？那就是主機IP。有些情況下你會發(fā)現(xiàn)幾個特殊的IP，你在看下主機名，一般也比較特殊有的是電影服務(wù)器。2.你可以使用net view 命令查看局域網(wǎng)內(nèi)所有的共享資源，也可以得到一個主機列表，還是看特殊主機名！3.這種方法查主機是最準(zhǔn)確的你查出的IP絕對是主機的IP，你可以使用防火墻，查看網(wǎng)管系統(tǒng)的IP想你發(fā)送的數(shù)據(jù)其中有個IP那肯定是主機的IP。這里就不多說了，查主機要憑借個人經(jīng)驗+工具中和分析.3：如何查找會員數(shù)據(jù)庫？

這里我也推薦三種方法

第一種： 如果可以映射主機的C$ ,d$ e$..（等下你要說不可以了，我在下文中會給你詳細(xì)介紹的）你就根據(jù)數(shù)據(jù)庫的特點，即access數(shù)據(jù)庫的后綴擴展名是：“.mdb”（萬象，美屏，PUBWIN 4 屬于ACCESS數(shù)據(jù)庫）。mssql數(shù)據(jù)庫擴展名是：“.mdf”（pub ep，金盤電子閱覽室這些屬于sql數(shù)據(jù)庫）你根據(jù)這些特點可以直接利用計算機的搜索功能，搜索文件名為這些后綴的文件，一般數(shù)據(jù)庫比較大至少也有幾M的）用這種方法肯定能找到，只是比較慢而已）。

第二種：在給大家介紹一種方法很有效的，就是你映射主機的C盤后（不管數(shù)據(jù)在那個盤，都映射C盤）打開C:DocumentsandSettings Administrator桌面 也就是主機的桌面所在的文件夾（這里我假設(shè)的主機是使用Administrator登陸計算機的要是利用其他用戶登陸的，你就打開他用的那個用戶的桌面，你是不是看到了主機的網(wǎng)管系統(tǒng)在桌面上的快捷方式？呵呵右擊那個快捷方式，點屬性，是不是很容易找到數(shù)據(jù)庫了？要是點屬性找不到，你就把那個快捷方式復(fù)制到自己的計算機上，然后在右擊屬性，就可以查到了。

第三種：是根據(jù)你使用的什么網(wǎng)管系統(tǒng)。比如說你使用的是pubwin4這個網(wǎng)管系統(tǒng)那他的數(shù)據(jù)庫肯定在Hintsoft 文件的目錄下。

如何在入侵主機過程中做到萬分安全？

這個問題一直捆饒了我很久，直到現(xiàn)在還在捆饒著我.剛開始什么也不懂不管三七二十一的整可是自己漸漸的知道多了，遇到的事情多了！也漸漸的想到自己的安全了。在這里我介紹的方法還是使用跳板，我們不建議使用外網(wǎng)肉雞做跳板不光說技術(shù)上的問題！就是速度也讓你難以忍受！首先你找個目標(biāo)計算機，（要和你同一個網(wǎng)吧的哦）把還原卡給破解了，給它開3389多用戶登陸，然后在放上幾個常用的馬，這里推薦正向連接的，如冰河，影子，VNC 等！你要入侵主機 的時候，就用你的計算機控制這個肉雞用他去攻擊主機！假如這個計算機上有人，那就用3389，要沒有人，你就直接把顯示器給關(guān)了，主機箱打開，要不然你怎么控制呀，操作這個計算機的屏幕進行攻擊，假如感覺有點不妙，立即將你的肉雞關(guān)住呵呵！很難抓住你的！你要是閑這個方法麻煩的話，用自己的計算機攻擊時，最好就是先改下IP和計算機名。還有就是你下載的工具一定要在自己的計算機上保存隱密一些，最后就是一定要清除文當(dāng)記錄！還有就是你不要隨便拿個工具掃描主機這是十分危險的事情，除非在夜里主機沒有人的時候！假如你技術(shù)過關(guān)的話，可以遠(yuǎn)程跨網(wǎng)進行沖錢，介紹的方法是：遠(yuǎn)程替換會員數(shù)據(jù)庫，不過也要在夜里進行！

5:關(guān)于網(wǎng)吧入侵需要學(xué)習(xí)那些常用的命令？

這里我想說的是，不管是你入侵網(wǎng)吧主機，還是平常的計算機，你都會用到一些簡單的口令，其實這些操作在WINDOWS圖形截面下都可以完成，但是你要做到隱藏，不被對方發(fā)現(xiàn)，所以你就要學(xué)習(xí)DOS了.比如說你要建立一個超級用戶，你不可能直接在對方的圖形界面下建立，那是會被對方發(fā)現(xiàn)的。所以你就用到net 命令了，你刪除一個用戶也不可能在對方的圖形界面下所以你又要net user 用戶名 /del 了這里我介紹幾個非常常用的命令： net user guest /active 開啟guest net user 用戶名 123 /add 建立用戶 net start telnet 開TELNET服務(wù)

net localgroup administrators guest /add 將guest提升為管理員 net stop sharedaccess 停XP自帶防火墻 net user 顯示所有用戶 ipconfig 顯示本地IP地址

tftp-i 目標(biāo)IP get 文件名 存放地址(目標(biāo)主機)(這里需要一個小工具）開啟共享net share 查看局域網(wǎng)共享資源：net view 查看本機開放端口：netstat-an 任務(wù)計劃命令at 至于dir ren 等更是必須學(xué)習(xí)的口令了這里不在一一寫出來了 你可以到網(wǎng)上找一下，很容易找到的

6：怎么入侵主機？

很多人提到這個問題，本人認(rèn)為最好的方法就是溢出了，入侵主機有很多種方法，我感覺有的方法就不是簡單的能教會的要*自己去學(xué)習(xí)，去體會學(xué)習(xí)的過程，根據(jù)自己的經(jīng)驗什么的，綜合的分析一定會有成就的，比如你碰到一臺十分厲害的主機你無從下手，你會想到用網(wǎng)馬，你可以用QQ第六感把網(wǎng)管的QQ加為自己的好友！自己弄個好的網(wǎng)馬，和他聊兩次天，騙他點你的網(wǎng)頁成功率還是很高的！

關(guān)于網(wǎng)吧入侵安全問題一直很重要，我想說的是，你在入侵時就算做到在網(wǎng)絡(luò)上十分安全，但是網(wǎng)吧有很多網(wǎng)管從“物理”上看到你在做壞事，那就更不爽了！最后我想給即將學(xué)會沖錢的朋友說句話，當(dāng)你學(xué)會了沖錢，一定要學(xué)會低調(diào)人生，不能太過于輕浮，更不能和別人亂說你會沖錢什么的，炫耀自己，要不然吃虧的還是你自己，這個我是深有體會的！學(xué)會后希望你不要告訴任何你旁邊的任何人。你可以到網(wǎng)上發(fā)表你的想法什么的！我說這一切都是為你好！

最后記住，一定要刪除你曾經(jīng)的上網(wǎng)紀(jì)錄哦，還有要是技術(shù)可以的話，最好多攻下幾個網(wǎng)吧，打游擊戰(zhàn)更好！

第三篇：用此方法保證能使你的孩子考上全國重點大學(xué)

用此方法保證能使你的孩子考上全國重點大學(xué)！

?(學(xué)習(xí)、交流、借鑒)

??（此方法效率是百分之百 , 不信你就試一試）

?

一、學(xué)習(xí)的“三要素”：

家長在教育孩子時，首先要規(guī)范其行為，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為。

你要用 1 個月的時間要你的孩子必須養(yǎng)成以下習(xí)慣：、在上新課之前有效地先預(yù)習(xí)將要學(xué)的課文。、在做作業(yè)之前必須要孩子先復(fù)習(xí)后再做作業(yè)。

3、在孩子做完作業(yè)之后再叫孩子將做作業(yè)用了多少時間記錄下來。

二、家長做好“八大環(huán)節(jié)”的管理：

1、2、重點和難點，上課時重點解決這些重點和難點。預(yù)習(xí)的時間不要太長，一般只

需 7-10 分鐘找到重點和難點，并記錄下來就行了。

3、偏科。聽課要跟著老師思路走，將自己預(yù)習(xí)記錄本上所記的重點和難點聽懂

并記憶在腦子里。

4、復(fù)習(xí)管理：一是讓孩子閉目回想老師當(dāng)天講了些什么。

? 二是看書學(xué)習(xí)。

? 三是讓孩子復(fù)述課文（閱讀課文和講課文自己講給自己聽）。、作業(yè)管理：

??要做到：??

（1）不復(fù)習(xí)不作業(yè)：做作業(yè)前必須先復(fù)習(xí)。

?

（2）不計時不作業(yè)：做作業(yè)用了多少時間一定要讓孩子記下來。

（3）不檢查不作業(yè)：作業(yè)做完一定要讓孩子自己檢查作業(yè)有無借漏。

（4）不小結(jié)不作業(yè)：作業(yè)做完一定要讓孩子寫小結(jié)，學(xué)到了什么。

?在孩子做完作業(yè)之后再叫孩子將做作業(yè)用了多長時間記錄下來，并要限時學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時間不要太長。

?

6、上后，寫明錯的原因，再將正確的解答記錄下來，并將舉一反三的解題方法都

記上，并歸納提醒。、難題管理：要讓孩子準(zhǔn)備一個“難題管理本”將難題解答方法記錄下來，以及舉一反三的解題方法都記上，并歸納提醒。在解難題時要讓孩子先做，在多分鐘都解不了的題，允許孩子可以問其他人，弄懂其解答原理。、考試管理：除學(xué)?？荚囃?，并在 20 天左右再讓孩子做一次其考試題。

第四篇：2011-10-12 外貿(mào)業(yè)務(wù)員找客戶,這些方法你用了嗎？

外貿(mào)業(yè)務(wù)員找客戶，這些方法你用了嗎？

猶太人有一個故事，說不要把雞蛋放到一個籃子里，說的是投資需要分解風(fēng)險，以免孤注一擲失敗之后造成巨大的損失。其實不只是投資，外貿(mào)找客戶亦是如此。

做外貿(mào)，你找客戶的方法是不是總是那幾個，寫開發(fā)信，打電話，去尋找信息。

如果你找客戶的方法，永遠(yuǎn)都只是那幾種的話，沒有創(chuàng)新，沒有改變，也難怪乎你的業(yè)績上不去。

曾經(jīng)一個做外貿(mào)的朋友，抱怨沒有接單，壓力很大，后來一打聽，才知道，她的方法，總是那幾種，無外乎發(fā)開發(fā)信、打電話回訪這之類的。

如果能找到除了發(fā)開發(fā)信、打電話回訪等傳統(tǒng)的外貿(mào)找客戶的方法，那么你的業(yè)績肯定比其它人好。

一、網(wǎng)絡(luò)找商機。

在信息社會，網(wǎng)絡(luò)上浩瀚的信息，外貿(mào)業(yè)務(wù)員不應(yīng)該放過，例如，在眾多的網(wǎng)絡(luò)黃頁上把公司的信息發(fā)布上去，很多到黃頁網(wǎng)站上去的，大部分都是行業(yè)相關(guān)的人，在這里，比較容易找到商機。作為電子商務(wù)的巨頭，阿里巴巴是每個外貿(mào)人不能忽視的網(wǎng)站。各行各業(yè)的貿(mào)易人混跡在這里，機會讓人不可忽視。

外貿(mào)論壇不放過，作為外貿(mào)人，不能不掌握幾個大型的知名的外貿(mào)論壇，如世貿(mào)，福步等，這些論壇在緊張工作之余，可以小小的休息一下，更重要的是，來自全國各地的外貿(mào)人混跡在這里，共同探討外貿(mào)的經(jīng)驗與方法，是每一個業(yè)務(wù)員快速增長知識和經(jīng)驗的好地方。如果有什么疑問，可以在論壇里發(fā)問，有經(jīng)驗的人會給出他們的建議。學(xué)習(xí)的同時，還可以在論壇里尋找商機，只要工作做足，說不定，商機會來找你哦。

二、回頭客要抓牢。

好口碑好服務(wù)帶來新客戶。作為一個外貿(mào)業(yè)務(wù)員，維護老客戶開發(fā)新客戶是一個易于操作，行之有效的方法。對于自己所經(jīng)手的老客戶，統(tǒng)一用外貿(mào)管理軟件進行管理，可以把他們的資料做得盡量詳盡一些，便于以后操作，在一些節(jié)日的時候，適當(dāng)表達(dá)一下，自己的問候，深刻印象，如果可以，可以提一下工作方面的事。即使你們不能合作，他可能有朋友之類，等到人家有合適的的項目，就會想

到你，那你就成功了。所以后期的服務(wù)非常重要，有些業(yè)務(wù)員，做完一單，就撇下了，如果后期服務(wù)做得好，相信客戶的印象會更加深刻。

三、從企業(yè)網(wǎng)站上找商機

做外貿(mào)經(jīng)常會和外國大使館有接觸，有的時候大使館會有相關(guān)貿(mào)易的公告，外貿(mào)業(yè)務(wù)員應(yīng)該多加留意。

不僅是大使館，一些外國公司的網(wǎng)站也應(yīng)該關(guān)注，公司網(wǎng)站會表現(xiàn)出一個公司近期的動態(tài)，知己知彼，百戰(zhàn)不殆，花一點時間，收到的效果，有時會是非常驚人的。

這只是筆者的一些小看法，其實在實際操作中，面對實際情況，具體問題具體分析，但

面越多，掌握的方法越多，不用依靠僅有的幾種方法，成功率當(dāng)然大多了。

第五篇：告訴你一個用一元rmb去賺10億美元的方法

告訴你一個用一元rmb去賺10億美元的方法?。ǜ阈Π妫?/p>

用一元錢，找道上的兄弟買一張50元假鈔；

拿這50快到小學(xué)門口的電話亭打電話，從老花眼爺爺手里得到49元6毛；到地下市場買黃盤，還價4毛買到9張，剩下5快坐最破的長途汽車到附近的縣城，以每張15快的價格賣掉得135元；

回城5元，到小商品批發(fā)市場買學(xué)生用筆260枝，到學(xué)校門口擺攤，以一支1.5元賣掉，得390；

和道上兄弟打麻將故意輸100，從其口中得知搖頭玩的進貨渠道，290購得58顆，以10元價格賣到歌舞廳得580；

交保護費80，剩500在舞廳收小弟(高中，每人50足已），10個小第替你收保護費，一天能收到2000，除去分紅，還得1500；去娛樂城找小姐，開價300但1000，小姐保證對你死心塌地，尊你為雞頭，并介紹姐妹給你，剩500快到快倒閉的印刷廠印廣告，貼的滿城都是，10個小姐每天接客5次，每次分紅給你100，每天收入是10×5×100得5000，一個月下來是15萬；

10萬租店鋪開娛樂中心，5萬招小姐30名（高級），每人每天接客3次，以次分紅得300，一個月是30×3×300×30得81萬；

工商稅務(wù)公an交10萬（保護費），剩71萬到云nan帶貨，只要到了內(nèi)地翻10倍，此行程要半個月左右，得700萬（10萬花在陸上和必要的買槍）；

干了這一票金盆洗手，注冊房產(chǎn)公司，從農(nóng)村招民工（可能是買到你黃盤的，哈哈），月工資600找到100個花6萬請客送禮到市zf花100萬（千萬不要少），市zf的所有工程都到手，做豆腐渣工程，路修了再扒，扒了再修，2個月賺到2000萬；

賠償民工命錢3萬（2個月接了20多個工程，累死了一個，不怕，上面有人），以月薪5萬請會5門外語的博士生，出國找品牌做代理，代理意大利的皮鞋銷往中國，然后拿樣品到溫州，做假貨，一個月賺了5000萬；

被意大利廠家發(fā)現(xiàn)，賠償1000萬，加上上個月剩余1000多萬，找美國財團融資做網(wǎng)站（博士生不能閑著），融到2個億，擠垮sohu,sina,成為中國第一大門戶網(wǎng)站，上市，市值達(dá)到2億美元，收買證券公司，成為黑馬，第一天升10倍，第2天一開市賣掉所有股票（51%）。得10.2億美元。