第一篇：訓練七個求職面談高評價的講話技巧_2

訓練七個求職面談高評價的講話技巧(2)? 技巧4 適時的幽默絕對是利多

例如：您認為有把握做好推銷的工作，憑藉的是什麼？

? 技巧5 講話要有條理（合邏輯、有系統(tǒng)、有重點、一致性）

例如：您假日都做什麼消遣？

? 技巧6 多用正面用語，避免負面用語

例如：您對自己的未來有什麼期許？

? 技巧7 注意講話時的姿態(tài)及語氣

第二篇：訓練七個求職面談高評價的講話技巧_1

訓練七個求職面談高評價的講話技巧(1)

訓練七個求職面談高評價的講話技巧：

技巧1 講話內(nèi)容要獨特

技巧2 強調(diào)您能為公司做什麼，不要說您能從公司得到什麼 技巧3 要用例子證明您說的話

技巧4 適時的幽默絕對是利多

技巧5 講話要有條理（合邏輯、有系統(tǒng)、有重點、一致性）技巧6 多用正面用語，避免負面用語

技巧7 注意講話時的姿態(tài)及語氣

參加面談的主試人員，手上大都握有如下的面談評價表，雖然最後決定錄取與否不一定完全根據(jù)評價分數(shù)的高低，但這個評價表是在面談結(jié)束後主考人員討論錄用誰的參考資料，這個評價表能幫他們回想應徵者當時的表現(xiàn)。

從上面的評價項目中可發(fā)現(xiàn)，幾乎絕大多數(shù)的評價因素（如表達力、邏輯力、反應力、積極性、個性），都是由您的談話方式及內(nèi)容決定，因此，求職面談的講話方式是一個學習的重點。

我們提供七個講話技巧，讓您贏得高評價。

? 技巧1 講話內(nèi)容要獨特

例如：您的嗜好是什麼？

? 技巧2 強調(diào)您能為公司做什麼，不要說您能從公司得到什麼

例如：為什麼應徵市場調(diào)查的工作？

? 技巧3 要用例子證明您說的話

例如：為什麼您能把行銷（marketing）的工作做好？

第三篇：網(wǎng)絡求職的七個絕妙技巧

網(wǎng)絡求職的七個絕妙技巧

1)電子郵件應簡明扼要，既要把自己在某一方面的特長講清楚，又不要過于冗長。因為用人單位在網(wǎng)上公布了招聘信息后，求職者一定云集，如果你把郵件寫得太長的話，看信的人不耐心，這封信就算泡湯了。

2)注意不要把簡歷貼在附件里，一是因為郵件太多，有時看郵件的工作人員懶得打開；二是因為當前電子郵件病毒流行，許多用人單位不愿打開電子郵件的附件。

3)要注意把簡歷轉(zhuǎn)化為文本文件，不要出現(xiàn)字詞及語法類的錯誤。

4)不要同時在一家公司應征數(shù)個職位，一般來說，在用人單位看來，你越是對某一職位志在必得，他們會感覺你是認真的。相反，如果既應聘文秘，又應聘程序員，還應聘推銷員，他們會覺得你對三個方面都不是很精，樣樣通，樣樣松，這樣應聘的成功率自然也就低。

5)求職者發(fā)送簡歷的同時，應該發(fā)送一封求職信，這是求職者常常忽略的。

6)發(fā)出求職資料后，要主動與用人單位聯(lián)系。在網(wǎng)上招聘會結(jié)束后幾天，要主動通過E-mail或打電話詢問情況，向用人單位表示誠意，也讓自己心中有數(shù)。

7)大學生網(wǎng)上求職，可以化被動為主動，利用自己的技術(shù)優(yōu)勢，在互聯(lián)網(wǎng)上建立自己的個人主頁，充分展示自身特色，吸引用人單位的目光。個人主頁應該圖文并茂，內(nèi)容包括自己的求職信、簡歷、論文、實習報告、日記、個人論壇以及見報文章等。

第四篇：求職技巧的訓練與指導正式

求職技巧的訓練與指導

姓名：楊建春

單位：石景山區(qū)八寶山街道社保所

【摘要】：隨著我國用工制度的改革和市場經(jīng)濟體制的不斷深化，出現(xiàn)了求職需要技巧這一新事物。然而求職技巧是需要通過訓練與指導才能很好地把握和運用。因此，本文試就求職技巧訓練與指導的意義、現(xiàn)狀分析和措施進行了探討和闡述。

【主題詞】：意義、現(xiàn)狀分析、措施

【引言】在我國目前的就業(yè)形勢下，求職者面對的競爭越來越大，各行各業(yè)對求職者的要求也越來越高，面試方式多樣化，掌握必要的求職技巧對求職成功有很大的幫助。本文闡述了掌握求職技巧的重要意義，分析了求職技巧的訓練與指導的必要性，針對職場上求職技巧的現(xiàn)狀，提出了求職技巧訓練與指導的措施，并作了相關(guān)的論述。

【正文】

一、掌握必要的求職技巧對求職者成功求職有著重要的意義

已經(jīng)變成過去的計劃經(jīng)濟對“求職技巧”的要求是淡泊的，但在市場經(jīng)濟條件下的今天，勞動力的價值必須通過市場來實現(xiàn)，有市場存在就會有競爭，而勞動者在競爭過程中，如果不掌握一定的“自我推銷”藝術(shù)，縱使有一身好“功夫”，也有可能被招聘單位冷落，發(fā)揮不出應有的作用。所以，在求職場上，求職者只要從思想上準備求職到行為上面試結(jié)束，便有求職技巧的學問存在。而這些技巧正是影響著求職成敗的重要因素。因此，掌握必要的求職技巧對求職者成功求職和促進人力資源的優(yōu)化配置都有著十分重要的意義。

二、職場上求職技巧的現(xiàn)狀分析

（一）求職技巧的領(lǐng)域是多數(shù)求職者的“盲區(qū)”

由于傳統(tǒng)經(jīng)濟模式的影響，人們一直都很少關(guān)注到求職技巧這一領(lǐng)域，就像沒有被微波信號覆蓋的“盲區(qū)”一樣被人遺忘。如下崗職工當中有很多

人都是一直只從事某一企業(yè)的某一項工作，即使有些人改變了工作單位或崗位，也是有關(guān)部門從“計劃體系”中把他們“安排”、“調(diào)動”或“分配”進去的，求職技巧對他們來說根本就不需要。而學校畢業(yè)的學生也是一樣，計劃經(jīng)濟時期學生一畢業(yè)就被國家分配到企事業(yè)單位工作，無需要理會什么求職技巧，只要學好書本知識即可。雖然到了市場經(jīng)濟的今天，畢業(yè)生就業(yè)雙向選擇的情況經(jīng)過幾年，但求職技巧的訓練仍然得不到應有的重視，一些學校對于畢業(yè)生如何應聘、如何面試等缺乏系統(tǒng)的指導，只是叫畢業(yè)生看看相關(guān)的書籍，或口頭說教幾句就算了。而社會上其他的求職者就更難找到提高求職技巧的門路。

（二）思想認識影響著求職者對求職技巧的理解和掌握

我曾用最簡單的問答方式隨機調(diào)查了32個求職者，結(jié)果發(fā)現(xiàn)有23人為求職技巧的意識淡薄者，占調(diào)查人數(shù)的71.9%，有9人為求職技巧的意識較強者，占調(diào)查人數(shù)的28.1%。意識淡薄者中主要是一些文化素質(zhì)較低或年齡偏大的求職者，也有下崗職工。但當中也有2個大專學歷的和掌握一定技能的求職者，他們認為自己有一技之長，無需要什么求職技巧，只要招聘企業(yè)用得上自己的技能就有希望，至于是否被錄取就看運氣了，有3人還明確表示求職技巧是沒有用的。而求職技巧的意識較強者多是一些畢業(yè)不久的學生和較有經(jīng)驗的求職者。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)具有求職技巧強意識者比弱意識者的求職成功率要高出18.7%。由此可見，思想認識影響著求職者對求職技巧的理解和掌握。

（三）心理因素影響著求職者對求職技巧的發(fā)揮

求職者的心態(tài)既多樣化，也復雜化，不同的求職者有不同的心態(tài)。如畢業(yè)生的興奮、緊張、迷惘、希望，下崗失業(yè)職工的焦慮、憂郁、偏激、自卑、失望等等。積極的心態(tài)使人精神飽滿，反應迅速，對求職技巧的發(fā)揮有幫助。消極的心態(tài)使人灰心意冷，反應遲鈍，直接影響著求職技巧的發(fā)揮。在我國目前的就業(yè)環(huán)境下，可以肯定的說，持積極心態(tài)的求職者是占少數(shù)的，相反，持消極心態(tài)的求職者占了多數(shù)，特別是下崗失業(yè)職工，下崗對他們堪稱是人生的一大打擊，在求職場上很多都表現(xiàn)出消極的態(tài)度，很少能發(fā)揮出恰當?shù)那舐毤记伞?/p>

（四）不良的習慣是求職者面試成功的重要障礙

人總是有不少習慣的，良好的習慣能促進求職者的面試成功，而不良的習慣是求職者面試成功的重要障礙。試問誰家企業(yè)不想找個符合企業(yè)利益的好員工？如同哪個求職者不想找家好企業(yè)的道理一樣！可是，在目前我國的就業(yè)形勢下，勞動力的供給量遠遠大于需求量，企業(yè)對求職者的要求自然就提高，甚至是苛刻，那么，求職者就只能從既定的客觀事實出發(fā)去調(diào)整自己的思想和行為。實際上,無論是求職者單方面發(fā)出書面材料,還是面試中雙方相互溝通,求職者都在進行自我推薦.在書面材料中,求職者用書面語言推薦著自我,是在用筆跡、文字、書面證明等推薦自己，以求得對方認同、獲取面試機會。在面試中，自我推薦的色彩更直觀、更濃厚，是一個雙向的、立體的、多維的、富有感染力的自我推薦過程，求職者的自我形象、談吐、表現(xiàn)等直觀手段推薦自我，以求得對方認同、實現(xiàn)求職成功。在這個過程中，招聘人可以體察到求職者從外表到內(nèi)心的諸多方面，可以看到求職者的儀表儀容、精神面貌、文明修養(yǎng)等。招聘人往往十分重視面試，許多用人決定就在面試的舉手投足、一笑一顰、一問一答中做出的。所以，求職者在面試中恰當?shù)倪\作求職技巧，會感染招聘人，博得招聘人的好感，獲得更多的自我展示和相互溝通的機會，從而贏得招聘人的認同。

三、求職技巧訓練與指導的措施

（一）做好求職者的思想指導工作

我們都知道：思想認識是影響人們行為的直接原因。除了必要的大環(huán)境宣傳外，我們還要結(jié)合實際情況進行分類的思想指導。由于求職者的思想認識水平不同，要根據(jù)不同類型的求職者情況，幫助他們糾正不合理的認識，接受新的合理的思想，使求職者從情感上產(chǎn)生理解和掌握求職技巧的意向。如對畢業(yè)生進行舉事例、創(chuàng)設情景、開展討論等方面的指導活動；對下崗失業(yè)職工和一般的求職者進行群體或個體的舉事例、體察心情、講道理等形式的指導，都會收到較好的效果。

（二）對求職者展開有針對性的心理輔導

心理輔導首先要進行心理測試或素質(zhì)測試，必須以求職者自愿為原則。根據(jù)測試的結(jié)果，診斷求職者是屬于那一種心理現(xiàn)象，再進行科學的心理輔導。影響求職技巧正常發(fā)揮的心理常常有自卑、抑郁、焦慮、緊張等等，屬于消極方面的心理因素，我們要為他們重拾信心，積極面對，多些激勵；屬于心理素質(zhì)方面的因素，我們應該向他們提出培訓建議和培訓方式，通

過模擬實操，反復實習，消除焦慮、緊張的情緒，讓他們熟練掌握必要的求職技巧，最終達到順利就業(yè)的目的。

（三）科學訓練求職者的求職技巧，養(yǎng)成良好的行為習慣

我們應該根據(jù)人的行為心理學特點，科學地訓練求職者的求職技巧，善于把訓練與養(yǎng)成結(jié)合起來，在訓練過程當中，要求他們多些自習、自視、自評和自我調(diào)整，使之轉(zhuǎn)化為平日的行為方式，令他們養(yǎng)成良好的行為習慣，對求職技巧的現(xiàn)場發(fā)揮和促進成功求職有很大的幫助。

1、求職技巧訓練與指導的原則

（1）自愿與尊重的原則

求職者都是社會的一員，幫助他們是社會的責任，很多人以前為社會作出了不少的貢獻，有的人以后也會成為社會進步的中堅分子。求職是人生某一階段的一個過程，每個人都經(jīng)過，只不過形式上的差異而已，應該得到尊重。而求職者的環(huán)境、條件不同，需要是有差別的，所以求職技巧的訓練應該是自愿的。

（2）公平原則

求職技巧的訓練與指導的目的是希望通過對求職技巧的訓練與指導，使求職者的求職技巧得到提高，最終能夠成功求職。由于目的性是一致的，因而不管是什么人，其要求和關(guān)系都是公平的。

（3）實用性原則

求職技巧的訓練與指導，以實用性作為它的生命，失去實用的原則，求職技巧的訓練與指導就沒有意義，所以整個訓練與指導的活動都應該以實用為中心。

（4）科學原則

人的行為習慣是經(jīng)過較長時間的反復過程形成的，受很多因素影響，良好的習慣固然對求職面試有幫助，而不良的習慣亦非要改則改。必須要根據(jù)人的行為心理學特點，有針對性的采用科學的方法訓練與指導，才能做到事半功倍。否則，會徒勞無功，或收效甚微。

2、求職技巧訓練與指導的科學導向

（1）對求職者進行分類訓練與指導

求職者的結(jié)構(gòu)很復雜，差異性也很大，劃一訓練很不科學，必須根據(jù)不同的特點進行分類訓練與指導。如臨畢業(yè)的學生，他們有很多共通性，思想接近，行動領(lǐng)悟能力和接受能力都很強，但沒有社會經(jīng)驗。而下崗職工普遍年齡偏大，文化偏低，自信心偏低，但有較豐富的社會經(jīng)驗。對于一般求職者來說，他們自我的能力會強一些，應變力和適應性還可以。如果能夠?qū)Σ煌愋偷那舐氄哌M行有針對性的求職技巧訓練與指導及把握好不同群體和不同個體的度，相信會收到較好的效果。在全國展開的職業(yè)指導工作中，分類培訓與指導的良好效果已得到證實，如戚秀玉的36條職業(yè)指導法，每一條都是分類指導的具體措施。

（2）把求職技巧訓練與指導的系統(tǒng)性與靈活性結(jié)合起來

由于求職者的環(huán)境、條件、層次、年齡、理解和接受的能力不同，求職技巧的訓練與指導的需要也不一樣。有的需要系統(tǒng)地進行訓練與指導，而有的則是局部的、簡單的訓練就已經(jīng)足夠了，所以，我們應該為有需要的求職者進行測試，對結(jié)果進行診斷后再提出訓練的建議，選擇培訓方式。

（3）把求職技巧的一般和個別的訓練與指導結(jié)合起來

向受訓者詳細分析目前的就業(yè)形勢和職位情況，特別需要介紹的是企業(yè)招聘時所采用的方式和方法，以便求職者所掌握。一般的技巧如禮貌禮儀、行走、坐姿、體態(tài)等等要加以規(guī)范，制訂出標準，以便訓練、考核與矯正。而個別的技巧，如叫你坐著等待（考耐性）、幾個人在雨天撐一把傘（考團隊精神）以及一些難堪的問答等等，則需要給更多的受訓者思考。要清楚：考官既然考你，就一定有他的原因。如果我們在訓練過程中把求職技巧一般和個別結(jié)合起來，效果會更加理想。

實例一：赫工程師曾在河南省內(nèi)一國企任廠長一職，改制后，到廣東南海桂城發(fā)達職業(yè)介紹所找工作，要求做廠長。因有本科學歷和四年廠長工作經(jīng)驗，很快被一間電器廠看上后面試，面試過程中，面試官問他要求多少錢一個月，赫先生猶豫了一下說：“1500元”。面試結(jié)束后的第二天，面試官打電話給我說：“他不行！”我問其原因，對方說：“我們懷疑他的能力，一個廠長才要求月薪1500元，如果錄取他，能否勝任我們2000多人的企業(yè)廠長工作？對此，我們沒有信心?！敝?，我將其結(jié)果告訴了赫先生，并與他一起分析失敗的原因。同時我根據(jù)他的能力和個性傾向向他傳授回答這類問題的的技巧和了解招聘企業(yè)的相關(guān)待遇情況。再次面試時（另一間電子廠，工人1300多），面試官也問了同樣的問題：“你要求多少錢一個月？”赫先生自信地說：“你認為我值多少錢，就給多少錢！”結(jié)果，面試成功了，廠家給了他6500元一個月，事后他非常感謝我，直到現(xiàn)在還是好朋友。

3、求職技巧訓練與指導的技術(shù)

首先對需要進行求職技巧訓練與指導的求職者組織起來進行登記，然后按人員的多少、素質(zhì)的高低、訓練內(nèi)容、計劃采用的方式進行訓練與指導。個別訓練法控制在6人以內(nèi)，集體訓練法控制在20人以內(nèi)，然后按計劃實施訓練。需要注意的是行為訓練的基本假設：第一，如同適應性行為一樣，非適應性行為也是習得的。第二，習得的不良或不適應的行為，也可以通過學習獲得所缺少的適應性行為。行為訓練的基本過程：第一步，確認受訓者的不良行為，據(jù)此可以制訂訓練目標，選擇訓練技術(shù)和方法。第二步，以適應性建立起新的行為方式。第三步，記錄目標行為的基線水平及變化過程，以評價訓練的效果。

（1）講授法。主要在課堂上對訓練內(nèi)容進行講解，令求職者明白一般的道理，掌握一定的理論知識，便于以后的訓練學習，此方法適應訓練的開始。

（2）觀摩法。主要是讓受訓者觀看他人進行現(xiàn)場的接待，以獲得親身體驗。

（3）案例分析法。讓受訓者對案例進行分析討論，找出成功與不合適的地方。

（4）角色扮演法。這一方法環(huán)節(jié)十分重要，讓受訓者扮演自己，訓練者或其助手扮演配角，模仿學習，接受訓練者和他人的意見，練習新行為，以便改變受訓者的不良行為習慣和錯誤的判斷行為。

（5）小組討論法。以4-6人一組，讓受訓者圍成圓圈而坐，制訂一個有關(guān)訓練的討論題，進行研討。討論時，每個人都要廣開思路，積極發(fā)言，最后達到認識上的提高。

綜于上述:求職技巧貫穿于求職的全過程,對于求職能否非常重要.要想掌握和運用求職技巧,求職者必須充分認識求職技巧的重要性,了解常用的求職技巧,并能在正確理論聯(lián)系實際的指導下,虛心學習,反復訓練,勇于實踐。做到了這些，求職的道路就會少一些彎曲，多一些坦途。

參考文獻：

1、劉向信.德國職業(yè)教育考察報告,山東教育科研,2004(5)

2、周群.職業(yè)人生就業(yè)指導.北京大學出版社.2007,第一版

第五篇：即興講話技巧訓練[最終版]

期艾艾，不知所云；為什么有的人通古知今，知識淵博，卻言談起來反映遲純，言不及義；為什么有的領(lǐng)導運籌帷幄，決勝千里，卻講起話來結(jié)結(jié)巴巴，辭不達意。相反，有些人貌不驚人，卻說起話來口若懸河，滔滔不絕，妙語連珠。以上說法不一定普遍，但在現(xiàn)實生活中確實存在。前者說的是肚子里有“貨”倒不出來，后者說的是胸有成竹，出口成章。那么為什么在語言上會有天壤之別呢，這就是今天我們所要談的主題—即興講話的基本技巧。

一、即興講話概述

其實，我們每個人，尤其是年輕人都想在社會舞臺上展示自己，也希望能說會道，談吐有致，可就是嘴吧不爭氣。良好的談吐可以助你成功，說話木訥令人坐立不安。

（一）什么是即興講話

即興講話，也叫即席說話。即興講話者事先未作準備，是臨場因時而發(fā)、因事而發(fā)、因景而發(fā)、因情而發(fā)的一種語言表達方式。

相對來說，生活中的語言表達以即興為多。如同志間一針見血的辯論，朋友間滔滔不絕的談吐，酒席上要言不繁的祝辭，談判時有條不紊的應對等。有時不可能拿著稿子去念。因此，即興講話對我們每一個人來說非常重要。如果沒有即興講話的技巧，遇事則腦門充血，無言以對，顛三倒四，哼哼唧唧。

（二）即興講話的特點 即興而發(fā)，針對性強。形式自然，靈活多變。相互制約，聽說并行。情感激發(fā)，誘導聯(lián)想。語言精煉，達意為上。

（三）即興講話的主題

主題是即興講話最重要、最關(guān)鍵的內(nèi)容，是整個表達的根本依據(jù)。講話時每一層次、每一段落、每一句子、每一個詞都反映著一個意思，這些意思都要統(tǒng)帥于主題之下。因此，即興講話要尋找觸點，臨場發(fā)揮，及時提煉新穎而典型的主題。下面介紹幾種提煉主題的方法：

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．臨場發(fā)揮。著眼于臨場某一客觀事物的特點和本質(zhì)，進行主觀聯(lián)想，立即閃現(xiàn)出一種思想，然后把它言表于外。

2．內(nèi)心孕育。當開展調(diào)研或檢查工作時，從別人講話中得到啟發(fā)，蔭發(fā)一個新的觀點，這時就成了孕育主題的素材。

3．問題凝練。問題是形成主題的搖籃。當你參加會議，大家都說了話，你自己正襟危坐，此時不說也不行，于是你就向自己提出了一串串問題，怎么辦？說什么？怎么說？有價值的主題往往就形成于有價值的問題之中。

4．角度更新。對同一個問題從不同角度進行表達，使之更加新穎，表達出眾。如：以小草為題，有人說“小草默默無聞，造福人類”，有人卻說“小草逆來順受，軟弱無能，不思反抗”。

（四）即興講話的布局

即興講話要注意結(jié)構(gòu)的整體布局。整體布局主要有縱式、橫式、總分式、遞進式。整體布局是考慮如何開頭，如何過渡，如何結(jié)尾，主體材料應放在何處，次要材料應放在哪里，需要講幾個部分，是按時間順序還是按空間順序，是遞進式還是并列式。

（五）即興講話的標準

即興講話是臨場之作，不宜過長，切忌繁雜，防止羅嗦。即興講話應符合以下標準：

思維敏捷，反映迅速。立意明確，內(nèi)容集中。條理分明，邏輯嚴密。語勢連貫，跌宕起伏。用語規(guī)范，貼切易懂。適切語境，話語得體。生動優(yōu)美，詼諧幽默。把握時機，靈活善變。

（六）即興講話的思維

口語表達是思維的外化和工具。思維是語言的內(nèi)容，沒有思維就沒有語言。語言表達過程，實際上就是把思維結(jié)果表達出來的過程，說話的過程就是從內(nèi)部找講師、公開課，上諾達名師網(wǎng)，中國最大的培訓平臺 http://qy.thea.cn/

考慮話該怎么講，是一種思維活動，尤其是即興講話，是一個激烈的思維過程。它經(jīng)過思想—句子—詞匯—語音的快捷轉(zhuǎn)換過程。這個過程是完整的，如果任何一個環(huán)節(jié)出了問題，都會影響語言表達能力。思維訓練一般有三種方法：

1．定向思維訓練法。是按常規(guī)恒定思維的模式。這種思維可以培養(yǎng)我們深入思考的能力，有助于養(yǎng)成深入分析問題，透過現(xiàn)象看本質(zhì)的良好習慣。

2．逆向思維訓練法。是反過來想一想，變肯定為否定，變否定為肯定，變正面為反面，變反面為正面。這種思維方式具有獨立發(fā)表見解的特點。

3．聯(lián)想思維訓練法。是由一事物想到它事物的訓練方法。其特點是一聞知十，觸類旁通，使即興講話具有流暢性與變通性。

（七）即興講話的能力

即興講話是一種綜合能力的表現(xiàn)，涉及到一個人能力的方方面面，加強基本技能訓練，可以全面提高表達能力。即興講話重點要注重以下能力的訓練：觀察能力，記憶能力，分析能力，推理能力，機敏能力。

（八）即興講話的障礙

即興講話最大的障礙不是聽眾，而是自己。缺乏自信心是即興講話的最大障礙。為此，要從以下三個方面做好清障工作。

1．積累知識，提高文化素養(yǎng)?！爸R就是力量”，只有用知識武裝自己，講起話來才能鎮(zhèn)定自如，侃侃而談。

2．大膽交往，學習他人語言。要大膽地與周圍人、社會人、各階層人接觸，并主動地進行對話，從中汲取口才營養(yǎng)，學習講話技巧。

3．自我調(diào)節(jié)，增強自信心理。凡是有發(fā)言的機會，首先要調(diào)節(jié)好心理，要敢于說話，不要怕，不要躲躲閃閃，更不要說一些“我不會說，說得不好”等“喪氣”話，越是這樣，越不敢說話。這樣容易給人留下哼哼唧唧，唯唯諾諾的印象。

（九）即興講話的禁忌

講話時，變調(diào)失真打官槍，是普遍厭煩的事情。只有使用自然的聲音講話，才能真正打動人。同時語言表達要簡單清晰，切忌羅嗦。否則會失去聽眾。生活中有哪些講話容易引起人的反感呢？心理學家歸納為十二種：

1．抱怨自己的命運，或夸耀個人的成就；

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．喜歡扮演心理分析家，對任何人的言行都要評頭論足； 3．自我膨脹，夸夸其談；

4．拒絕嘗試新事物，不肯聽取別人意見； 5．言談冷淡，缺乏真誠熱情； 6．過分取悅或阿諛奉承別人； 7．毫無主見，人云亦云；

8．視自己為焦點人物，一副“舍我其誰”的狂妄姿態(tài)； 9．言談時態(tài)度曖昧，模棱兩可； 10．言詞逞強，喜歡咬文嚼字；

11．經(jīng)常打斷別人話題，影響他人說話興趣； 12．過渡謙虛，恭維別人。

（十）即興講話的要求

在口語交際中，一般聽眾處于被動地位，要使表達者與聽眾兩極合壁，就要消除聽眾的被動、消極情緒。聽眾對講話者的要求是：厭繁雜、喜精短，厭粗俗、喜新穎，厭空洞、喜形象。

二、即興講話的技巧

即興講話就要向白居易《瑟琶行》一詩中：“大弦嘈嘈如急語，小弦切切如絲語，嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤”寫的這么形象，陰陽頓錯，錯落有致，發(fā)音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度。下面分話前、話中、話后三個階段例證：

（一）講話前的準備

1．克服緊張情緒。對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講。那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數(shù)數(shù)，這樣可以使血液循環(huán)減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感。

臨場活動—由于緊張會使體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發(fā)。

閉目養(yǎng)神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，找講師、公開課，上諾達名師網(wǎng)，中國最大的培訓平臺 http://qy.thea.cn/

凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近。

攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩(wěn)定情緒。

情緒轉(zhuǎn)移—情緒轉(zhuǎn)移也可以緩解緊張癥狀。英國有個企業(yè)家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現(xiàn)在眼前。有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結(jié)果講得非常成功。

2．認真構(gòu)思腹稿。在穩(wěn)定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹。構(gòu)思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內(nèi)行；不要在公共場所談論別人的缺陷；不要談容易引起爭論的話題；不要到處訴苦發(fā)牢騷。

3．了解掌握聽眾。每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”。了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業(yè)、年齡、性別等。

（二）講話時的技巧

1．開頭的技巧。即興講話是一種隨行就市，臨場發(fā)揮的行為。所以把開頭不要看得過分重要，也不要規(guī)定得過于死板，這樣會限制講話的臨場發(fā)揮。但“萬事開頭難”，“良好的開頭是成功的一半”。美國著名口才大師洛克伍德說過：“在整個講話過程中做到輕松地、巧妙地和大家交流思想是困難的。然而，做到這一點的關(guān)鍵是講話開頭的用字表達”。下面引用幾個講話開頭的例子，請大家欣賞。

例一：直入式。著名詩人學者、民主同盟黨中央委員聞一多的《最后一次演講》中說道，“這幾天，大家曉得，在昆明出現(xiàn)了歷史上最無恥的事情！李先生究競犯了什么罪，競遭如此毒手？他只不過是用筆寫寫文章，用嘴說說話。而他所寫的、所說的，都無非是一個沒有失掉良心的中國人的話！大家都有一支筆，有一張嘴，有什么理由拿出來講?。槭裁匆蛞獨?，而且不敢光明正大的來打來殺，而是偷偷摸摸的來暗殺，這成什么話？”《最后一次演講》的開頭語，聞一多幾呼沒有做任何鋪墊，一開始就一連串激昂的感嘆句把演講直接引入正題，給聽眾一種暢快淋漓的印象。

例二：引用式。呂元禮的《祖國—母親》中說道，“人們常說，第一次把美人比作花的是天才；第二次把美人比作花的是庸才；第三把美人比作花的是蠢才。找講師、公開課，上諾達名師網(wǎng)，中國最大的培訓平臺 http://qy.thea.cn/

是在生活中卻有這樣一個比喻，即使你用它一百次、一千次、一萬次，也同樣具有強大的感染力。同志們或許會問，這是個什么樣的比喻呢？那就是，當你懷著赤子之心，想到我們祖國的時候，你一定會把祖國比作母親。”呂元禮的演講引用了一個諷刺的諺語，說明了對重復比喻的厭煩，然后話鋒一轉(zhuǎn)，強調(diào)另一種比喻可以不厭其煩的運用，引出了演講的主題《祖國—母親》。這樣的開頭方式，既由于諺語鋪墊顯得水到渠成，又由于諺語的使用而顯得貼近生活。

例三：提問式。蔡暢的《一個女人能干什么》中說道，“今天，我講一個問題，一個女人能干什么？一個女人能干什么呢？我的回答是：能干，什么也能干；不干，什么也不能干。能干又不能干，不能干又能干。為什么這樣說呢？要確定女人能干不能干，有兩個條件。一個是要看環(huán)境，另一個是要看個人的努力。如果環(huán)境好，自己不去努力，只靠人家那就什么也不能干。如果自己努力干下去，就可以得到好的結(jié)果。如果努力干，就是從那些小的具體工作到管理國家大事都能夠干，如果不干，就會變成社會的寄生蟲?！辈虝惩ㄟ^提問來引發(fā)聽眾的興趣，再經(jīng)自問自答的形式來闡發(fā)自己的觀點。這樣會給聽眾留下清晰的印象。

開頭的方式很多，還有故事式、懸念式、自我介紹式等，希望大家以后在實踐中慢慢體會。

2．講話中的技巧。講話中，如同文章的正文、主體。下面同樣用幾個例子請大家欣賞。

例一：如何表現(xiàn)自信心。繼拿破侖之后法國歷史上傳奇總統(tǒng)戴高樂的《誰說敗局已定》中說道，“那些身居軍界要職的將領(lǐng)們已經(jīng)組成了一個政府。這個政府以我們的軍隊吃了敗仗為由。毫無疑問，我們確是吃了敗仗，我們陷于包圍之中。我們之所以受挫，不僅是因為德軍人數(shù)眾多，更重要的是他們的飛機、坦克和戰(zhàn)略。正是這些，使我們的軍隊不知所措。但是難道已經(jīng)一錘定音，勝利無望，敗局已定嗎？不，絕不如此！請相信我，因為我對自己說話胸有成竹。我告訴你們，法蘭西并沒有失敗。我們完全可以以其人之道，還治其人之身，并有朝一日扭轉(zhuǎn)乾坤，取得勝利?！贝鞲邩吩诜治隽藬澄译p方的形勢后，他以一位領(lǐng)袖所具有的宏大氣魄，斷然否定了暫時的失敗，表現(xiàn)出了對困難的極大蔑視和對勝利的堅定信心。

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‘嘴上無毛’就一定‘辦事不牢’嗎？古今中外有許多軍事家，恰恰都是風華正茂的時候，建立了不朽的功勛。民族英雄岳飛，20多歲帶兵抗金，任節(jié)度大使時才31歲。其兒子12歲從軍，14歲打隨州率先登城，20歲就當上了將軍；率大軍席卷歐洲的拿破侖，24歲就是上將；周恩來26歲就任黃埔軍校政治部主任；葉挺17歲當了軍長；劉志丹24歲任紅十五軍團政委。由此可見，‘嘴上無毛’與‘辦事不牢’并無關(guān)系。關(guān)鍵是有才無才，俗話說，有才不在年高，無才空活百歲?！边@位演講者用充分的事實，論證了“嘴上無毛”未必“辦事不牢”這樣一個觀點，說明了年齡與才能之間沒有必然的聯(lián)系，以增強對聽眾的說服力。

例三：如何巧用數(shù)字。有位演講者是這么用數(shù)字的，“是?。≌l也不可否認，大國不等于強國，我們的綜合國力不強，我們的裝備還很落后，我們的技術(shù)還不先進，尤其可怕的是‘人均’二字，長期約束著我國的國民經(jīng)濟。據(jù)有關(guān)專家預測，我國土地資源最多能載9.5億人，如今已有12億，這12億張嘴并在一起就有3平方多公里；一年喝掉的酒能裝滿一個半杭州西湖；一天抽的煙排列起來相當于我國東西長3個來回；一天吃的糧食能裝7萬輛大卡車?！边@位演講者為了說明12億人口的消耗，用了4組數(shù)字給聽眾留下了難忘的影響，深感我國人口的壓力。

3．結(jié)尾的技巧。講話的結(jié)束語用好了能起到預想不到的效果。結(jié)尾的方式有：總結(jié)式、升華式、啟發(fā)式、號召式等。

總之，掌握即興講話的技巧非常重要，口才與交際、口才與事業(yè)都有著密切的關(guān)系。

言為心聲，口才使你表情達意。能說會道，口才使你交際暢達。談笑風生，口才使你處世安樂。一鳴驚人，口才使你謀職順心。巧舌如簧，口才使你經(jīng)商亨通。神思妙語，口才使你事業(yè)成功。

下面引用三個口才的典故作為的結(jié)束語：

典故一：一位作家給出版社投了一篇小說，過了一段時間稿子退回來了。這找講師、公開課，上諾達名師網(wǎng)，中國最大的培訓平臺 http://qy.thea.cn/

位作家非常氣憤，去信執(zhí)問編輯，“你沒有看我的小說為什么就否定了，我寄稿時將18、19頁粘在一起的，退回的稿子仍然粘在一起，這不是應付差事嗎？”幾天后，這位作家收到編輯的回信，“尊敬的作家，我吃雞蛋時，咬第一口發(fā)現(xiàn)是個壞蛋，難道我非要吃完才說是壞蛋嗎！”

典故二：一次智力競賽，主持人問“三綱”是什么？一位參賽者搶答道：“臣為君綱、子為父綱、妻為夫綱?！币蛩耆鸱戳?，所以惹得大家哄堂大笑。這位參賽者卻巧辨道：“笑什么，我說的是新‘三綱’，現(xiàn)在是人民當家作主，領(lǐng)導是公仆，豈不是臣為君綱嗎？一對夫婦只生一個孩子，成了小皇帝，豈不是子為父綱嗎？如今許多家庭妻子掌權(quán)，豈不是妻為夫綱嗎？大家聽后掌聲四起。

典故三：有人問：“你有什么好辦法對付那些討厭的人來房子嗎？”回答者說：“當然有，當門鈴一響，我迅速穿衣戴帽去開門，如果遇上不喜歡的人，就說實再對不起，我有急事要出去。如果是喜歡的人，就說你太巧了，我剛下班回家。這不就進退自如了嗎？

句子比單詞重要

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