第一篇：慕思大暑過(guò)后健康易亮紅燈 夏末秋初謹(jǐn)防濕熱病范文

慕思大暑過(guò)后健康易亮紅燈 夏末秋初謹(jǐn)防濕熱病.txt∞-一人行,必會(huì)發(fā)情 二人行,必會(huì)激情 三人行,必有奸情 就不會(huì)被珍惜。真實(shí)的女孩不完美，完美的女孩不真實(shí)。得之坦然，失之淡然，順其自然，爭(zhēng)其必然。

大暑過(guò)后，濕熱天氣唱起了“主角”。面對(duì)濕氣熱氣這一“混雙選手”，許多人敗下陣來(lái)，紛紛亮起了健康“紅燈”。

俗話說(shuō)：“春困、秋乏、夏打盹兒?！比菀桌Ь搿⑺闹珶o(wú)力、厭食惡心、有口氣等是人們夏天常有的感覺(jué)。也許你會(huì)覺(jué)得這很正常，沒(méi)啥大不了，殊不知這正是濕熱病在作怪。日前，記者就濕熱病的相關(guān)問(wèn)題，采訪了山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任醫(yī)師陳憲海教授。

濕疹的煩惱

夏末秋初之際，中醫(yī)稱之為長(zhǎng)夏。長(zhǎng)夏濕氣最盛，當(dāng)濕邪阻礙氣機(jī)的運(yùn)行時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生疾病。陳憲海介紹，濕又分為外濕和內(nèi)濕。外濕是由于氣候潮濕等外來(lái)因素入侵人體而引起；內(nèi)濕是一種病理產(chǎn)物，常與消化功能有關(guān)。而俗話說(shuō)“濕熱相合，如油裹面”，濕與熱合并侵襲，對(duì)人體的危害更加嚴(yán)重。在炎熱的夏季，當(dāng)出現(xiàn)出汗粘膩、舌苔厚膩、口中不爽等癥狀時(shí)，多為濕熱病癥。

“很多人一到雨季就會(huì)長(zhǎng)濕疹，這些患者的發(fā)病部位大多出現(xiàn)紅斑、有滲出、瘙癢，反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響了生活和工作。中醫(yī)一般認(rèn)為濕疹多由濕熱風(fēng)邪郁結(jié)于皮膚而生，屬于外濕?！标悜椇＝ㄗh，濕疹患者要特別注意自己的衣食住行。在衣料選擇上，盡量選棉布，棉布吸汗，對(duì)皮膚有較好的保護(hù)作用。在飲食方面，要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，飲食要規(guī)律，切忌不吃早餐和熬夜。夏天少吃生冷食物，可以吃一些薏米荷葉粥、綠豆粥、紅小豆湯等，過(guò)敏體質(zhì)者不要吃魚(yú)蝦等發(fā)物。在居住環(huán)境上，要保持室內(nèi)通風(fēng)，室內(nèi)不要鋪地毯以免引發(fā)過(guò)敏，晚上臥室溫度不宜過(guò)低，胸腹中焦部位要特別注意保暖。需乘坐火車(chē)、飛機(jī)出行時(shí)最好攜帶長(zhǎng)袖衣服，結(jié)合個(gè)人具體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要大汗淋漓。

胃腸感冒易被混淆

“七夕”，原本約好與男朋友一起吃飯、看電影的李蕓卻上吐下瀉爽了約。吃了男朋友送來(lái)的“愛(ài)心小藥丸”，病情未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，三天后又出現(xiàn)了發(fā)燒、咳嗽、咽痛等呼吸道癥狀。到醫(yī)院檢查后，被告知得的是胃腸型感冒。

陳憲海說(shuō)，中醫(yī)認(rèn)為濕為陰邪，好傷人陽(yáng)氣，尤其是脾陽(yáng)。由于脾臟喜燥而惡濕，脾胃濕熱，導(dǎo)致脾氣不能正常運(yùn)化，而使氣機(jī)不暢，導(dǎo)致消化吸收功能低下，臨床可見(jiàn)脘腹脹滿、食欲不振、口淡無(wú)味、胸悶想吐、大便稀溏等病癥，也就是我們常說(shuō)的胃腸型感冒。濕熱天氣，是胃腸型感冒和急性腸胃炎的多發(fā)季節(jié)，由于癥狀相似，經(jīng)常會(huì)將二者混淆。其實(shí)，胃腸型感冒多為病毒感染，不要一發(fā)現(xiàn)腹瀉就認(rèn)為是急性腸胃炎，亂用抗生素?！拔改c型感冒和胃腸炎不一樣，主要區(qū)別在于，急性胃腸炎病人常有不潔飲食史，惡心、嘔吐較為劇烈，但一般沒(méi)有發(fā)熱癥狀。”

陳憲海告訴記者，胃腸型感冒并不可怕，患者要多飲水，清淡飲食，少吃油膩食品，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃生冷食物，以免影響脾胃。一定要注意飲食衛(wèi)生，不吃不干凈的飯菜。最好當(dāng)天的飯菜當(dāng)天吃，隔夜飯菜要煮沸、熱透。藥物治療上可以選擇口服藿香正氣水或香薷飲，48小時(shí)內(nèi)不見(jiàn)好轉(zhuǎn)就要及時(shí)到醫(yī)院就診。另外，還要調(diào)整起居，保證充足的睡眠，并根據(jù)癥狀采取降溫散熱措施。

哮喘最怕濕熱天

隨著臺(tái)風(fēng)“梅花”的離去，省城濟(jì)南的氣溫也迅速回升。在濕熱的雙重攻擊下，小子涵的哮喘病犯了，胸悶、氣促、口唇青紫、呼吸困難，讓媽媽狠狠地?fù)?dān)心了一把。

“哮喘怕濕熱。濕氣太重，影響陽(yáng)氣上升，加上高溫天氣，容易出現(xiàn)頭重?zé)o力，胸腹?jié)M悶，飲食納呆，汗多體膩癥狀，簡(jiǎn)稱重悶呆膩?！标悜椇＝忉屨f(shuō)，這個(gè)季節(jié)濕度過(guò)大，影響人體體表水分的蒸發(fā)，為促進(jìn)水分排出只能通過(guò)加快呼吸來(lái)代償，結(jié)果加重了氣道阻力而誘發(fā)哮喘。另外，濕度太大還會(huì)促進(jìn)病菌的繁殖，這些致病微生物侵入氣道后也易誘發(fā)哮喘。哮喘發(fā)作之前是有一些信號(hào)的，病人夜間易醒，打噴嚏、流鼻涕、流眼淚，咳嗽、咽癢等情況，往往是哮喘發(fā)作的早期征兆。

陳憲海提醒，哮喘病人治療時(shí)，既要遵從規(guī)范的藥物治療，又要照顧個(gè)體的生活調(diào)理。個(gè)體調(diào)理，環(huán)境因素尤為重要，哮喘病人應(yīng)注意防濕、通風(fēng)，室內(nèi)不要鋪地毯，適當(dāng)使用空調(diào)，防塵網(wǎng)要經(jīng)常清洗，盡量不去人群聚集的地方。

關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)的貓膩

被關(guān)節(jié)炎折磨了十幾年的老范，一夏天都小心翼翼，連空調(diào)都沒(méi)敢開(kāi)。本以為總算熬過(guò)酷暑了，可不幸的是，老范又犯病了，左膝、左踝關(guān)節(jié)又腫又痛，下不了床?！疤鞖膺@么熱，關(guān)節(jié)炎為什么還會(huì)復(fù)發(fā)呢？”

“中醫(yī)將關(guān)節(jié)炎叫做痹癥，多為風(fēng)寒濕熱所致，濕氣過(guò)重容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、麻木無(wú)力?！标悜椇Ｕf(shuō)，立秋后天氣潮濕、早晚溫差加大，一些病人特別是中老年人的骨關(guān)節(jié)類慢性疾病發(fā)病率較高，關(guān)節(jié)炎、頸椎病、肩周炎等容易復(fù)發(fā)。

陳憲海建議，關(guān)節(jié)炎患者在飲食上應(yīng)以清淡、祛濕利水功效為主，盡量避免食用溫?zé)嵝缘氖澄锛把a(bǔ)品?？照{(diào)溫度不易過(guò)低，手部患關(guān)節(jié)炎的病人，開(kāi)關(guān)冰箱時(shí)盡量戴手套。多飲水保持汗腺暢通以利于排濕，出現(xiàn)病狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)問(wèn)診。(記者 陳巨慧 實(shí)習(xí)生 顏廷昆)