第一篇：聊城市東昌府區(qū)城區(qū)高中開設(shè)啦啦操課可行性分析

聊城市東昌府區(qū)城區(qū)高中開設(shè)啦啦操課可行性分析

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）04-000-01

摘 要 在高中增設(shè)“啦啦操”課程，從“啦啦操”強身健體與校園體育文化兩者的功能出發(fā)，認為“啦啦操”作為一種新的校園體育文化形式，不僅能夠強健體魄，活躍校園氣氛，而且豐富了校園體育文化的內(nèi)涵，對于促進聊城市整個中學(xué)校園體育文化的建設(shè)發(fā)揮著重要的作用，具有一定的可行性和可操作性。

關(guān)鍵詞 啦啦操課程 聊城市東昌府區(qū) 城區(qū)高中

“啦啦操”在高校開展的已經(jīng)很普遍，在各地高中正在普及展開，但在聊城市東昌府區(qū)城區(qū)高中還未開展，希望通過此研究能夠促進、提高啦啦操運動在聊城市東昌府區(qū)城區(qū)高中普及開展。

一、研究對象

以聊城市東昌府區(qū)聊城一中、聊城二中、聊城三中、聊城四中、水城中學(xué)等5所高中開展啦啦操運動的可行性因素為研究對象。

二、研究方法

文獻資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法。

三、研究結(jié)果與分析

（一）高中開設(shè)啦啦操的價值

1.啦啦操有益于高中生增強體質(zhì)

啦啦操中的跳躍動作具有鍛煉彈跳力和動作速度等功能；體操動作具有鍛煉彈跳力、動作速度和靈敏度等功效；舞蹈動作能鍛煉柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)的功能；技巧中的托舉、拋接動作具有鍛煉力量、動作速度、平衡能力等功能；整套動作通常是3-5分鐘，在此期間要連續(xù)不斷地完成各種不同的難度動作，因此也就具有鍛煉耐力的功效。由此可見，啦啦操的開展對提高高中生的各項身體素質(zhì)是大有裨益的。

2.啦啦操有益于高中生的心理健康

啦啦操對人的心理影響也是多方面的。無論是在比賽場外還是在競技場上，啦啦操表演者始終都以感人深切的微笑面對觀眾，感染觀眾，使得氣氛異?；钴S，充滿喜氣、充滿歡樂。這種歡快的氣氛能有效地防止沮喪、失望、抑郁等不良心理，提高人們的心理健康水平。特別是在其他地區(qū)高中學(xué)校廣泛開展的前提下，東昌府區(qū)啦啦操運動的開展更凸顯了其與時俱進的關(guān)鍵性和必要性。

3.啦啦操有益于高中生的審美情趣

無論是啦啦操的表演還是競賽，人們都可以從中得到許多美的享受，如舞蹈動作的優(yōu)美，體操的壯美，技巧動作的驚險、崇高，動作的和諧美，運動員的健康美，服飾美，道具美，形體美，道德美等。這種多維的美可以凈化人們的心靈，提高人們的審美情趣。

4.啦啦操能夠培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)合作意識

啦啦操運動是一項集體活動，一兩個人很難達到啦啦操的表演效果，只有人數(shù)上達到了一定的數(shù)量要求，才能完成更多的隊形變化及空間轉(zhuǎn)換，才能編排更多不同層次的動作，才能完成復(fù)雜的技巧動作，才能體現(xiàn)啦啦操的獨特魅力。隊員們在老師或教練的指揮下完成學(xué)習、訓(xùn)練、表演等活動時需要相互配合和鼓勵，彼此信任和理解，才能完成訓(xùn)練、表演活動。鑒于其能培養(yǎng)中學(xué)生的集體主義精神和團結(jié)合作的意識，聊城市東昌府區(qū)城區(qū)高中更應(yīng)積極倡導(dǎo)此類教學(xué)課程的開設(shè)。

（二）“啦啦操”是深受青少年中學(xué)生喜愛的時尚運動項目

通過調(diào)查可知，在城區(qū)高中大部分同學(xué)對啦啦操運動感興趣，特別是通過訪談，可以了解到他們喜歡啦啦操運動的不同原因：女生非常喜歡啦啦操表演時的舞蹈和服裝；男生則更注重啦啦操運動時的托舉動作和隊列變化，他們認為可以突出男生的力量美；還有很多同學(xué)對啦啦操特有的動感音樂很喜愛，他們把啦啦操當成是展現(xiàn)自己青春和自信的平臺。

（三）高中開設(shè)啦啦操教學(xué)課的師資力量的可行性分析

啦啦操運動是新興的運動項目，在被調(diào)查的體育教師中，雖原專業(yè)不是啦啦操專業(yè)，但其對啦啦操運動還是比較熟悉的。大部分專業(yè)“啦啦操”教師都是有一定健美操基礎(chǔ)的，啦啦操較健美操更簡單易學(xué)，所以健美操專業(yè)教師完全可以通過觀看光盤、書籍等有關(guān)資料自學(xué)，掌握啦啦操的基本知識和技能，掌握一整套啦啦操，就可以進行啦啦操教學(xué)，所以說健美操和藝術(shù)體操專業(yè)教師經(jīng)過自學(xué)或培訓(xùn)完全可以勝任教授啦啦操課程的任務(wù)。

（四）高中開設(shè)啦啦操課的場地設(shè)施的可行性分析

根據(jù)走訪到的高中體育組組長了解到，5所高中均擁有教學(xué)所需的錄音機及音響設(shè)備，其中有1所高中有室內(nèi)場地，5所高中有室外平整場地，這說明聊城市東昌府區(qū)各高中在場地、器材等方面已基本具備開設(shè)“啦啦操”課程的前提條件。

四、結(jié)論

從“啦啦操”運動的特點來看，中學(xué)開展“啦啦操”教學(xué)是具有一定優(yōu)勢的。高中青少年學(xué)生頑皮活躍有激情，具有朝氣蓬勃的精神，對新鮮事物敢于嘗試，又接受得快。除此之外，學(xué)校每年都有各種大小賽事和活動，尤其是幾所高中的聯(lián)賽，如中學(xué)生籃球聯(lián)賽、足球聯(lián)賽，還有春秋季運動會等等，這些都是可以開展啦啦操的場所。高中教師經(jīng)過一定的培訓(xùn)，可以提供科學(xué)、系統(tǒng)的指導(dǎo)，能夠使“啦啦操”得到一定的發(fā)展，對“啦啦操”的傳播起到一定的推動作用。因此，在聊城市高中開設(shè)“啦啦操”教學(xué)課，具有一定現(xiàn)實意義，今后它將推動啦啦操運動在聊城市的普及。

在高中體育教育課程中增加“啦啦操”教學(xué)項目，既符合體育課程多樣化、生活化、終身化的發(fā)展趨勢，又可以極大地滿足學(xué)生身心健康的需要和社會的需求。

參考文獻：

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第二篇：啦啦操微課設(shè)計1

微型課教學(xué)設(shè)計

《第二套全國校園啦啦操規(guī)范套路》

小學(xué)組花球啦啦操第一組合

荊 樹 彥 八 里 營 小 學(xué)

啦啦操微課教學(xué)設(shè)計

一、教學(xué)目標：

1.認知目標：通過介紹啦啦操運動把健康和終身體育密切相聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生明白體育鍛煉習慣和終身體育的道理，實現(xiàn)學(xué)生身體、心理、社會的整體健康。

2.技能目標：通過學(xué)習與練習，熟練掌握第二套全國校園啦啦操規(guī)范套路的第一個組合操化內(nèi)容。提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的柔韌素質(zhì)和靈敏素質(zhì)。

3.情感目標：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的組織紀律性和集體主義觀念。促進身體全面均衡的發(fā)展，有效的增強學(xué)生的體質(zhì)，養(yǎng)成良好的身體姿勢，健美體型。提高學(xué)生的思想素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德情操和勇敢、果斷、頑強的心里品質(zhì)。

二、教學(xué)重點：

手臂運動的角度和幅度的控制。

三、教學(xué)難點：

手臂運動的速度力度的控制。

四、教學(xué)方法與教具：

1.教法：講解示范法、分解練習法、糾錯法、分組練習法、比賽練習法。

2.教具：花球20對、擴音器一臺

五、教學(xué)過程：

（一）開始部分（3分鐘）

課堂常規(guī)：

1.體育委員整隊，檢查人數(shù)，向老師報告。

2.師生問好。

3.宣布本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與要求。（以NBA比賽中場啦啦操表演為例導(dǎo)入新課）

4.檢查著裝，安排見習生。

（二）準備部分（10分鐘）

1.慢跑兩周

2.韻律徒手操（跟隨音樂做徒手操）

①預(yù)備節(jié)

②頭部運動

③肩部運動

④伸展運動

⑤體轉(zhuǎn)運動

⑥體側(cè)運動

⑦擴胸運動

⑧整理運動

（三）基本部分（22分鐘）

第二套全國校園啦啦操規(guī)范套路第一個組合4×8拍

1.教師示范講解組合動作。

（1）1×8拍動作說明：

八字步站位，兩臂自然下垂于體側(cè)。

（2）2×8拍動作說明：

1—4拍：踏四步同時上肢胸前屈臂（先踏右腳）；5—6拍：右腳向右邁一步成弓步，左手叉腰，右臂抬起屈臂至頭側(cè)，同時小臂旋轉(zhuǎn)兩次；7—8拍：還原成直立，同時上肢胸前屈臂。

（3）3 ×8拍動作說明：

1—4拍：向前踏四步同時兩手臂順時針繞環(huán)四周（先踏左腳）；5拍：左腳向左邁一步成開立，同時向左頂髖一次，上肢成上V姿勢；6拍：髖收回同時上臂成胸前屈臂；7拍：再次向左頂髖一次，同時手臂成下V姿勢；8拍：回到原位。

（4）4×8拍動作說明：1—4拍：動作同第三八拍的前四拍動作，只是向后推四步（先退左腳），手臂逆時針繞環(huán)四周；5—8拍：右腳向右并步兩次，同時上肢屈臂左右擺動四次。

2.分解慢動作練習組合動作。

3.加快速度整體練習組合動作。

4.分組練習，并糾錯。(對個別學(xué)生進行糾錯指導(dǎo))

5.小組比賽練習。（表揚表現(xiàn)好的組，鼓勵稍落后的組）

（四）結(jié)束部分（5分鐘）

1.跟音樂做放松練習。（閉上眼睛做深呼吸）

2.總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容。（強調(diào)重難點，鼓勵課下練習）

3.回收器材。

4.師生再見。

第三篇：舞蹈啦啦操課程在健身俱樂部開設(shè)與傳播的可行性分析

舞蹈啦啦操課程在健身俱樂部開設(shè)與傳播的可行性

分析

摘要：隨著大家生活水平的提高，健康運動成為現(xiàn)在的一個大主題，很多人都追求不同的運動方式，同時，由于健身娛樂的條件提高，人們對這些方面的要求也漸漸趨向了多樣化，豐富化。由于人們的需求，一方面推動了健身娛樂業(yè)的快速發(fā)展，促使健身方式的增加與多樣化，同時健身俱樂部隨著發(fā)展也呈現(xiàn)出數(shù)量，規(guī)模，檔次的不同變化，可以說，健身娛樂已經(jīng)成為人們生活重要的一部分。因此，傳統(tǒng)的健身方式已經(jīng)不能滿足人們?nèi)找嬖鲩L的需求，因此，在很多健身俱樂部中，出現(xiàn)了新興的具有特色的舞蹈啦啦操等等，給健身娛樂市場帶來了新的發(fā)展空間。

關(guān)鍵詞：舞蹈啦啦操；健身俱樂部；可行性

引文：越來越多的人開始關(guān)注身體健康問題，很多人把身體放在了重要的位置，人們逐漸意識健康的生活重要性，因此健身俱樂部在人們的有意識的追求中發(fā)展起來，人們通過健身來追求健康習慣，有些年輕人則是通過參加各種有益于身心健康的健身課程來對自己的身體曲線的追求，然而，健身器材的不同和健身的方式不同，關(guān)系著健身的質(zhì)量與程度，以及是否安全有效的健身。目前很多俱樂部都在不斷的更新健身課程與方法，這些新的課程能否被大家所歡迎，是每個俱樂部都關(guān)注的事情。

本文通過文獻資料法、問卷調(diào)查法、邏輯推理法三種方式研究舞蹈啦啦操的可行性問題，同時，在此基礎(chǔ)上，得出了形體類健身活動女性參與者居多，同時，健身者比較注重教練的能力和素質(zhì)，同時，健身俱樂部的環(huán)境也是吸引更多的人的主要原因之一。

（一）舞蹈啦啦操的概念界定 舞蹈啦啦操是一種適合健身美體、陶冶情操，大眾健身方式，是近年來新興的一種健身運動，它同時具有音樂感，服裝上的要求，而且口號千變?nèi)f化。它以健身娛樂為目的，男女老幼都可以參與。啦啦操也分為兩種，人們多數(shù)了解的是技巧啦啦操，因為技巧啦啦操出現(xiàn)的早，大家了解的多一些。而舞蹈啦啦操這兩年才開始普及，很多人對它還不了解，舞蹈啦啦操融合了街舞、健美操、健身體操、民族舞等等特點，這些不同種類的運動的精髓在舞蹈啦啦操里都充分體現(xiàn)，當然，啦啦操除了具備有這些項目的功能之外，還具備了自己的特有功能——團隊精神。

(一)舞蹈啦啦操的優(yōu)點

1、滿足人們健身的精神需求

舞蹈啦啦操課程的主要對象是女性，女性健身的女目的和進入健身俱樂部的動機是塑造身形、女性身體的健康。其中，舞蹈啦啦操是一種對于形體的表現(xiàn)，對于身體氣質(zhì)的培養(yǎng)有著極大的幫助，同時還可以瘦身，健身的功效。在鍛煉的同時，還可以感受到舞蹈的魅力，女性形體的價值與美感。滿足女性參與者對美的追求，從而達到瘦身美體、釋放不良情緒，滿足人們身心健康發(fā)展的需要。

2、豐富健身俱樂部集體操課內(nèi)容

舞蹈啦啦操在現(xiàn)在為止，有很多年輕人、中年人尤其是以女性為主都愿意去接觸它，不僅可以鍛煉身體，另一方面還可以健身塑性，感受到舞蹈啦啦操的魅力，也可以讓自身的氣質(zhì)素養(yǎng)得到提高。同時，多種多樣的舞蹈形式吸引了更越來越多的女性朋友，使得健身俱樂部的發(fā)展更加符合人們的需求。在現(xiàn)在的健身課程中，舞蹈啦啦操的課程開設(shè)，受到了很多女性的歡迎，這樣不僅豐富了人們的健身生活，也使得健身俱樂部更加受到群眾的歡迎，促進了它的發(fā)展。

3、構(gòu)建和諧人際關(guān)系

人們在一個陌生的環(huán)境中相互學(xué)習，很容易讓彼此熟悉，在健身的過程中，相互了解，不僅使練習舞蹈啦啦操的過程更加愉快，也使得人們對課程的喜歡加強，人們在練習過程中，相互學(xué)習、相互了解，彼此交流心得，在休息的時候可以加強對于生活的溝通，拉近了彼此的距離感，使得陌生感消失。不同的場合可以交到不同的朋友，在一個場所交到的更多的是志同道合的朋友，促進了人際關(guān)系交流。

（二）研究舞蹈啦啦操的方法

1、文獻資料法

通過中國期刊網(wǎng)，國家圖書館和北京體育大學(xué)圖書館以及互聯(lián)網(wǎng)，檢索和收集有相關(guān)國內(nèi)外啦啦操和課程設(shè)計等大量文獻資料，閱讀了《啦啦操運動2010一2013年全國啦啦操競賽規(guī)則》，《國際全明星啦啦隊競賽評分規(guī)則》2006~2009版，《課程理論一課程的基礎(chǔ)，原理和問題，體育課程論》等著作對啦啦操與課

程設(shè)計的研究歷史，現(xiàn)狀，發(fā)展趨勢以及目前研究所持的不同觀點進行歸納和整理，為本課題的設(shè)計與構(gòu)思提供了理論依據(jù)。

2、問卷調(diào)查法

在結(jié)合大量的文獻資料的同時，根據(jù)筆者查閱的以及自身了解的健身俱樂部的基本情況，要對本市的多家健身俱樂部的會員、管理人員、教練員進行了問卷調(diào)查。在本次問卷中，問卷的內(nèi)容涉及各商業(yè)健身俱樂部的經(jīng)營情況、課程設(shè)置情況、健身教練員情況、會員情況等，為舞蹈啦啦操的可行性的討論奠定了良好的現(xiàn)實依據(jù)。

3、邏輯推理法

在經(jīng)過一系列的調(diào)查和計算后，運用邏輯推理的方法對得出的有關(guān)于舞蹈啦啦操的可行性分析理論數(shù)據(jù)和相關(guān)資料進行最后的歸納和邏輯推理，從而得出有關(guān)本篇論文的結(jié)論。

（三）影響舞蹈啦啦操現(xiàn)狀的分析

1、俱樂部設(shè)施配備

很多人來到一個俱樂部，基礎(chǔ)設(shè)施的存在是一眼就可以看出來的，一個讓人滿意的俱樂部要提供優(yōu)良的外部設(shè)施配備，不同的健身方式有著不同的位置和房間，這樣才能給人們精神上滿意這家俱樂部，在鍛煉的同時，也可以盡情享受健身的樂趣。此外，很多健身中需要音樂的伴隨，所以音響也是一個很重要的 基礎(chǔ)設(shè)施。

2、時間局限性

一般練習舞蹈啦啦操的時間和一般健身的時間差不多，被設(shè)定為一個小時左右，這段時間其實并不是很長，對于女性來說，一個小時的舞蹈啦啦操恰到好處，但是在這段時間里，如果教練讓健身的女性進行充分的運動的話，效果就會恰到好處，教練要使女性達到健身的效果，課程也就會有一些要求和方向，下面從兩點說課程的設(shè)定要求：

（1）化繁為簡

啦啦操是偏技巧性的運動，舞蹈啦啦操也有一定的難度，舞蹈啦啦操和其他健身的目的是讓健身人員的身體素質(zhì)得到提高，使自己心情愉快，如果一堂課下來，很多人都因為課程的動作有一些高難度，而使得鍛煉者不流暢，不順利的做

下來，而是在練習舞蹈啦啦操的過程中被動作限制，這對身體并不好，有時達不到健身的效果，所以動作只需要簡單大方流暢達到效果即可，相反，過于復(fù)雜的動作會增加健身者的失落情緒，喪失鍛煉的信心。

(2)安全美觀

安全是很多健身的基礎(chǔ)，舞蹈啦啦操有很多比較高難度的動作，不適合初學(xué)者，同時健身對于很多人來說是一件不容易的事情，可以說是一件力氣活，所以，不管是健身過程中還是放松休息中，都要保證安全，在舞蹈啦啦操的鍛煉中，如果身體不適，很有可能是因為不正確的動作，在這一方面，教練就要針對不同人的身體素質(zhì)來做出相應(yīng)的調(diào)整，所以，健身的動作要對身體無傷害，安全為主。

3、教練流動性

俱樂部的教練并不是固定的，而隨時選擇新的教練可以促進俱樂部健身風格的改變，使得健身方式得到改變和創(chuàng)新，由于不同的教練有著不同的健身風格，新的人可以給健身課程更加鮮活，同時新的面孔給健身人員新鮮感。但是，如果教練總是經(jīng)常換的話，就會無法與健身人員做朋友，默契也就無法得到培養(yǎng)，如果教練的流動性過大的話，也會給健身課程的進程帶來不好的效果。總的來說，教練擔任著課程的編排和教授，所以教練的去留對課程起著至關(guān)重要的作用?？偨Y(jié)：總體看來，很多健身俱樂部的課程設(shè)置還在不斷的發(fā)展當中，俱樂部的各種運動設(shè)施隨著時間的發(fā)展會越來越完善，同時，私人健身教練的需求量越來越大，也要求著教練的文化水平，以此提高課程的質(zhì)量，達到人們健身滿意的效果，由于通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)健身的男女比例相差較大，女性偏多，所以隨著舞蹈等課程需求也就在不斷增加。

舞蹈類啦啦操等課程現(xiàn)在成為女性健身者的新寵，這些新興的課程吸引了大量的女性健身者，由于課程的創(chuàng)新，所以會不斷沖擊著健身市場，帶來新的視覺享受，同時，健身與舞蹈啦啦操形體美感進行完美的融合，既可以達到健身的效果，又展現(xiàn)了獨特的美感，使得舞蹈啦啦操課程受到了很大的歡迎，形成獨特的健身潮流，使得健身與時尚結(jié)合，健身的風格也有了新的改變。

與此同時，現(xiàn)在的很多人都注重健身環(huán)境是否優(yōu)良，靜雅舒適的健身環(huán)境更能給健身者舒暢感，因此俱樂部的必要條件就是要保持空氣的暢通，逐漸完善服務(wù)設(shè)施，以此吸引更多的消費者。客觀環(huán)境很重要，人為環(huán)境也就是教練的選擇，教

練是課程的主要授受者，也關(guān)乎課程的進展，俱樂部要積極引進專業(yè)教練，公平競爭，教練的基本素質(zhì)要具備的同時也要有對于健身者的關(guān)心，往往會長期吸引健身者，以此保證俱樂部的經(jīng)濟利益，也為教練提供施展水平的舞臺，俱樂部定期選送優(yōu)秀的教練參加培訓(xùn)，不斷提升自己，增長經(jīng)驗，不斷的學(xué)習更多的健身知識，使課程向更好的方向發(fā)展。最重要的是，在健身房的一些器材會產(chǎn)生安全問題，健身鍛煉者的安全是俱樂部關(guān)注的最主要問題，在健身房，俱樂部要做好全面的安全措施，保證鍛煉者的人身安全，避免身體受傷，同時健身者也要科學(xué)健身，理性健身。

參考文獻：

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第四篇：高校啦啦操運動開展現(xiàn)狀及對策分析

高校啦啦操運動開展現(xiàn)狀及對策分析

摘 要：現(xiàn)今啦啦操是我國目前十分受歡迎的一個運動項目，在國內(nèi)高校里逐漸變?yōu)轶w育教學(xué)里的一個全新的運動。本文采用文獻資料法系統(tǒng)的研究了當前我國高校啦啦操的發(fā)展情況，同時給出了一些解決辦法，希望能夠為啦啦操今后的發(fā)展提供一定的參考價值。

關(guān)鍵詞：高校；啦啦操；發(fā)展現(xiàn)狀

融娛樂、體操、健身、舞蹈為一體的運動就是啦啦操運動，其因節(jié)奏感強、活力四射、動作干脆而備受大家喜愛。啦啦操的應(yīng)用范圍很廣，不論是在奧運會、春晚等國際舞臺，還是在商業(yè)活動演出中，都有啦啦操身影。啦啦操運動是一種精神力量的鼓舞、集體風貌的展現(xiàn)。作為一種體育文化，啦啦操運動像是夜空中的星星閃亮了大學(xué)的天空，給大學(xué)生活畫上了一筆靚麗的色彩。

一、開展啦啦操運動的意義

啦啦操運動有著很高的心理學(xué)價值、健身價值以及較好的觀賞性，有利于國內(nèi)高校校園的文化建設(shè)。作為一項集體性項目，啦啦操運動在練習時，要求所有人團結(jié)一心，相互配合，另外還要求每個人在運動中都可以展現(xiàn)出自己的愛好、性格、能力，可以張揚個性。在練習的同時，還能夠提升學(xué)生表達自我的能力以及為人處事的能力。啦啦操運動還可以培養(yǎng)大學(xué)生適應(yīng)社會的能力。啦啦操運動有著競技性、表演性以及集體性的特點，這對于大學(xué)生培養(yǎng)集體榮譽感，提升團隊合作意識，準確定位自身，從而豐富校園生活。

二、高校開展啦啦操運動的現(xiàn)狀

啦啦操運動最早實在美國出現(xiàn)的，已經(jīng)有一百多年的歷史了。它融合了街舞、健美操等多種元素，強調(diào)自我個性的張揚。而在我國，啦啦操運動在高校開展的時間還不是很久，分析當前高校拉拉操運動的現(xiàn)狀，主要有以下幾方面需要注意：

1.領(lǐng)導(dǎo)重視度不夠

據(jù)了解，很多高校都沒有設(shè)立專門的啦啦操隊，其主要原因在于領(lǐng)導(dǎo)重視度不夠，沒有在設(shè)備、資金、時間以及人員等方面長期支持。遇到啦啦操比賽，才會臨時選拔隊員來訓(xùn)練。而體育院校的隊員一般都是競技健美操專業(yè)出身，這些隊員都接受過專業(yè)的健美操培訓(xùn)。普通的高校的大部分隊員都是在上體育課時選拔出來的。里面的很多隊員在上大學(xué)前都對啦啦操沒有太多的了解。

2.啦啦操運動的子項目發(fā)展不夠平衡

據(jù)對這幾年參加比賽的項目分析來看，在啦啦操的街舞和自由舞的部分，報名參加的學(xué)校很少；而在五人項目和雙人項目的競賽中，由于對技巧性要求比較高，所以參賽隊伍的數(shù)量也比較少。

3.啦啦操的后備力量不夠

在國外，一般在在7到8歲之間，就開始挑選啦啦操運動員并開始訓(xùn)練。而在我國，在短時間內(nèi)，不能培養(yǎng)出高水平的運動員。高校里選拔出的啦啦操隊員百分之四十七是非專業(yè)的，百分之五十三的隊員是從舞蹈、藝術(shù)體操、武術(shù)等項目調(diào)劑過來的。因此，要想啦啦操運動能夠穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展下去，就必須要對這些專業(yè)人才進行培養(yǎng)訓(xùn)練。

4.缺乏啦啦操教材

經(jīng)過對啦啦操運動的教材和與啦啦操運動相關(guān)研究比較，發(fā)現(xiàn)我國十分缺乏啦啦操運動的教學(xué)教材。目前使用的很多教材都是借鑒國外較為先進的教材，這樣就不能根據(jù)我國學(xué)生的實際情況安排教學(xué)，導(dǎo)致啦啦操運動教學(xué)沒有針對性。

三、高校啦啦操發(fā)展的對策

1.充分利用高校體育資源

啦啦操運動的開展需要的場地、器材以及專業(yè)的師資力量，高校一般都能夠滿足?？陀^來講，其他公共體育課的場地相比，開展啦啦操運動所需要的場地并沒有什么特殊要求，在籃球場和草坪上都可以訓(xùn)練。不論是單人練習還是集體操化練習，在校園里都能夠開展，基本上與健美操的教學(xué)與訓(xùn)練條件是相同的。利用國內(nèi)高校的體育設(shè)施及條件就可以培養(yǎng)啦啦操人才，所以說在人力、物力及財力等各方面的條件都是比較成熟的，可以充分利用這樣的資源，來培養(yǎng)我國的啦啦操人才。

2.定期舉辦比賽，強化宣傳力度

可以定期舉辦啦啦操比賽，提高啦啦操運動在民眾中的影響，為啦啦操運動的持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展提供強有力的支撐。當其發(fā)展變得成熟后，可以實行協(xié)會與企業(yè)合作舉辦啦啦操比賽，推動啦啦操的市場化運作，深化啦啦操的市場潛力，為今后舉辦更多的啦啦操比賽及活動打下堅實的基礎(chǔ)。

3.加強各地區(qū)的交流合作

現(xiàn)今在我國，啦啦操運動在高校里的開展還不太平衡?？梢韵虺晒Ω咝Ｎ〗?jīng)驗，向啦啦操運動發(fā)展較為成功的高校請教、學(xué)習，還可以聘請專業(yè)人員來學(xué)校指導(dǎo)培訓(xùn)，或者組織培訓(xùn)班，進行強化學(xué)習，吸取他人的學(xué)習技巧和方法，使得本校啦啦操運動能夠更好的發(fā)展。

4.加強專業(yè)教練員建設(shè)

教練員本身的素質(zhì)與啦啦操的開展質(zhì)量息息相關(guān)，因此，國內(nèi)高校要加強培養(yǎng)高校系統(tǒng)的體育教師?？梢蚤_展教練員在崗培訓(xùn)班，系統(tǒng)的培訓(xùn)高校體育教練員啦啦操的相關(guān)知識，全方位地提升教練員隊伍的教學(xué)和管理水平，強化教師的創(chuàng)新意識。還可以通過開辦研討班等方式，加強教師間的交流合作。這對啦啦操運動的開展起著十分重要的作用。此外，還可以在各大媒體上宣傳啦啦操，得到政府、社會以及學(xué)校的重視，讓更多的喜歡跳舞的青年參與到啦啦操中來，從而培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的啦啦操人才。

5.創(chuàng)建啦啦操社團，加強交流

在高校創(chuàng)建啦啦操學(xué)生社團。在舉辦活動時，可以吸引一些啦啦操的愛好者，向其普及啦啦操知識，并鍛煉創(chuàng)建者讓其學(xué)習組建啦啦操隊伍，學(xué)習選取隊員，安排訓(xùn)練等，從而創(chuàng)建科學(xué)系統(tǒng)的訓(xùn)練規(guī)范，使得在校的學(xué)生更加了解啦啦隊在我國的發(fā)展。同時還可以組織高校間的啦啦操聯(lián)誼賽，加強彼此間的交流，使得大學(xué)里的啦啦操運動的可以變得更加的好。

四、結(jié)語

當前，我國的素質(zhì)教育全面推進且高校體育教學(xué)更加重視的健康體育、終身體育的理念，所以要讓高校大學(xué)生要對體育有更加清晰的認識。而作為一個受歡迎的體育項目，啦啦操自身所展示的團結(jié)、互助以及青春活力受到了大學(xué)生的歡迎。高校支持并開展這個運動迎合了時代的需要，使得素質(zhì)教育的內(nèi)容變得豐富，同時還為學(xué)生創(chuàng)建了正確的體育價值觀，對建設(shè)校園文化的有著不可估量的意義。

參考文獻：

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第五篇：啦啦操融入中學(xué)體育選修課的意義及實踐分析

啦啦操融入中學(xué)體育選修課的意義及實踐分析

摘要：

隨著我國體育終身思想的確立以及全民健身計劃和素質(zhì)教育的實施，中學(xué)體育教育正朝多功能的方向發(fā)展。啦啦操作為一種體育教學(xué)形式，被實踐證明其有助于學(xué)生身體形態(tài)的發(fā)展、身體協(xié)調(diào)性的提高、表現(xiàn)能力的提高以及學(xué)生情操培養(yǎng)。本文主要對啦啦操的來源及其實施的重要性和教學(xué)現(xiàn)狀進行分析，從而發(fā)現(xiàn)中學(xué)健美操教學(xué)存在的問題，進而提出了解決辦法。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育 啦啦操選修 重要性 實踐教學(xué)、前言

隨著體育教學(xué)的不斷改革和發(fā)展，啦啦操也開始成為學(xué)生校園文化的重要組成部分。啦啦操融合了走、跑、跳以及基本體操和健美操的律動，是一項集激情、動感、節(jié)奏以及旋律為一體的體育運動，在動感音樂的襯托下，運動員配合完成各種翻騰，如空中人體拋接、托舉空中造型等等。其多樣話的動作和合理多變的空間運用等，可以有效的提升認得氣質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性和審美觀念，同時還可以幫助學(xué)生培養(yǎng)他們的團隊合作與奉獻的精神。

一、啦啦操來源及我國發(fā)展現(xiàn)狀

啦啦操于1880年在美國校園開創(chuàng)，至今為止已有一百多年的歷史，其最初是在橄欖球的賽場上出現(xiàn)的。因為其具有烘托氣氛和鼓舞運動員士氣的作用，所以到了20世紀70年代，它便開始廣泛傳播于籃球、排球等傳統(tǒng)體育運動項目當中。到目前為止，世界上已經(jīng)有32個國家開始了啦啦操項目，但其發(fā)展的最好的莫過于美國和英國。啦啦操這項運動就我國而言其實還屬于一項新興的體育項目，主要還是在高校開展。但是，盡管啦啦操在我國還處于發(fā)展的初級階段，但是自它傳入我國開始就深受廣大青少年的喜愛，并且現(xiàn)在在我國的很多比賽當中都可以看到啦啦操的表演。近幾年我國不斷舉辦啦啦操比賽，在比賽當中我國青少年的精神風貌和競技水平得到了充分的展示與提高。但同時，我國也面臨著青少年學(xué)生體質(zhì)下降的嚴峻形勢，所以我國各中學(xué)必須充分利用我國啦啦操的等級套路來調(diào)動廣大青少年學(xué)生積極鍛煉，進而提高其身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

二、啦啦操融入選修課的必要性和重要性

（一）啦啦操融入選修課的必要性分析

1.中學(xué)生正處于心理和生理成長發(fā)育的重要階段，都擁有對美好事物的向往，女生希望有苗條健美的體型，男生希望有健康的肌肉，他們都希望通過各項渠道來展示自己獨特的美麗。而啦啦操所包含的元素和表現(xiàn)力正是中學(xué)生所具備的。

2.我國新課標明確要求學(xué)生要廣泛參與集體實際活動，進而從中鍛煉自身的能力和品德，從而提高自己的組織能力、號召能力、領(lǐng)導(dǎo)能力以及分析和解決問題的能力。而啦啦操的與人宗旨和中學(xué)育人理念相吻合，同時也為處在黃金時期的中學(xué)生們提供了塑造完美人格和道德情操的良好平臺。

（二）啦啦操融入選修課的重要性分析

1.有利于提高中學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體質(zhì) 隨著社會的快速發(fā)展，我國企業(yè)對人才的要求也越來越高。要想成為一個優(yōu)秀的人才，除了擁有聰明的頭腦之外還需要一個健康的體魄。參加啦啦操運動在練習的過程中具有鍛煉動作速度、提高平衡能力、增強人體的靈敏程度等一系列功能，所以它可以全面提高中學(xué)生的各種身體素質(zhì)，進而增強學(xué)生的體質(zhì)。

2.有利于中學(xué)生的心理健康建設(shè)

啦啦操對人的心理影響也具有多面性。不管是在比賽場上外還是在賽場之上，啦啦操的表演人員都是以感人而又深切的微笑來面對觀眾，感染觀眾，從而為比賽營造一種良好的氛圍。這種氛圍可以有效地防止失望和沮喪等不良的心理，所以可以保障中學(xué)生的心理健康水平。

3.有利于提高中學(xué)生的審美情趣

現(xiàn)代的啦啦操并不是一項單純的體育運動，它是體育與藝術(shù)的結(jié)合的綜合藝術(shù)，它講究舞臺的舞蹈藝術(shù)以及服飾的整體效果。不管是練習還是表演，中學(xué)生都可以從中得到很多的美的享受，這通?？梢酝Ω呷藗兊膶徝狼槿ぁ?/p>

4.有利于提高中學(xué)生的綜合素質(zhì)與能力 眾所周知，啦啦操是一項集體操、舞蹈、健身、音樂為一體的新興體育項目,無論是是比賽還是表演都著重強調(diào)整體的效果和團隊的合作。在表演的過程中，隊員們都穿著統(tǒng)一的多彩的衣服，拿著各色的道具，配合以動感十足的音樂，以及非常具有感染里的動作，進而調(diào)動觀眾的情緒，最終和觀眾的情感達到統(tǒng)一。這有注意提高運動員人際交往能力及情感能力，對于中學(xué)生的個性發(fā)展具有顯著的作用。學(xué)習啦啦操的學(xué)生通過對自己動作的完美表現(xiàn)時也提高了自己的自信心。除此之外，我們都知道啦啦操是一項集體運動，它可以在練習和表演當中有效地提高學(xué)生的團隊合作能力。

三、啦啦操實踐當中存在的問題及對策分析

（一）啦啦操的理論教學(xué)現(xiàn)狀分析

現(xiàn)階段中學(xué)啦啦操主要是進行實踐授課，而對于理論課程卻比較少，有的學(xué)校甚至完全沒有。理論課的缺乏一方面導(dǎo)致學(xué)生對啦啦操的內(nèi)容和特點以及它的作用等基本知識模糊不清。另一方面影響了學(xué)生的的啦啦操健身能力、自我評價能力、編操能力、自我監(jiān)督能力以及應(yīng)用性能力的培養(yǎng)。

（二）啦啦操的實踐教學(xué)現(xiàn)狀 目前，我國基本上所有的中學(xué)，依然使用全國中學(xué)生啦啦操的套路或者是學(xué)校老師自己編制的啦啦操作為教學(xué)內(nèi)容，這就使得現(xiàn)在中學(xué)的啦啦操教學(xué)內(nèi)容過于單一。然而，隨著社會不斷的發(fā)展以及中學(xué)生思想活躍程度和接受能力的提高，僅僅依靠以上教學(xué)不能滿足學(xué)生的要求。另外，現(xiàn)今中學(xué)啦啦操的教學(xué)方法基本上都是分解法。

（三）啦啦操的補充教學(xué)對策

對于啦啦操的教學(xué)存在的問題，我們應(yīng)該通過以下三點點來對其進行完善；第一，完善課程設(shè)計，重視基礎(chǔ)教學(xué)。第二，培養(yǎng)學(xué)生對啦啦操的學(xué)習興趣。第三，促進實踐教學(xué)課程的教學(xué)方法多樣化。

總結(jié)

啦啦操在我國中學(xué)深受廣大中學(xué)生的喜愛，所以他適合在全國的中學(xué)學(xué)校開展。它可以增強學(xué)生學(xué)生身體素質(zhì)，體現(xiàn)中學(xué)生的青春與活力，同時也可以增加

青少年健康向上的團隊謹慎和集體榮譽感，所以現(xiàn)在中學(xué)應(yīng)極力對其實施。

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