第一篇：趣味運動會[推薦]

趣味運動會

活動策劃

一． 活動背景

趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強了觀賞性。

二、活動意義

一方面它非常適合各同學聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓練更具趣味及凝聚力，能更好的把 校園文化滲透到每個同學，增進同學與同學之間的親密感，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于埋頭學習或者游戲的大學生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進一步的鍛煉。

讓大家也有“亞運我參與“的感同身受！

三、活動名稱

趣味體育運動會

四、活動主題 亞運齊同參與

五、活動簡介

（一）、活動時間：2010年11月26日9：00至11：00；14：30至17：30。

（二）、活動地點：田徑場及籃球場。

（三）、參賽對象：各系一支代表隊（每隊16人）以及提前報名的個人參賽者

（四）、比賽項目： 集體賽： 趣味接力賽；

跳大繩； 毽球； 拔河； 定點投籃

個人賽： 花樣跳繩（分三個單項）（分男女組）、企鵝漫步（分男女組）、自行車慢騎（分男女組）；

（按比賽次序排列），啦啦隊（04級本科四個班），,三人四足，袋鼠跳，雙人跳繩。其中，三人四足為個人項目，可以不按班級組隊。

（五）參賽規(guī)則：

1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人

2、個人賽在一號三樓門口接受報名

（六）獎勵規(guī)則：

1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元 ；二等獎2名：各100元 ；三等獎3名：各50元。

2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元 ；二等獎2名：各50元 ；三等獎3名：各20元。

六、比賽項目及規(guī)則

集體賽

1、集體賽——趣味接力賽

接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。

各參賽隊伍分成3組進行預選賽，每組4支隊伍，一時間多少排名。（1）、手足情深 參賽隊員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。

道具：紅旗一面、喇叭一個 發(fā)令員：2人

現(xiàn)場裁判：4人（全程跟隨運動員）（2）、山路彎彎 參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中要繞賽道中間的障礙物跑10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。道具：凳子2x4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人（3）、寶貝新娘

參加人員：每隊3人（一男兩女）

比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進?，F(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人（4）、齊心協(xié)力 參賽人員：每隊2人

比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：排球×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人（5）、地道英雄（彎道）參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員在行進中鉆過3個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。道具：跨欄3×4 護膝2×4 護肘2×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人（6）、我是喬丹（彎道）參賽人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員后退運籃球完成50米賽段。行進途中不得持球跑，也不能雙手觸球。道具：籃球×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人（7）、過橋袋鼠 參加人員：每隊1人

比賽規(guī)則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。道具：長凳2×4 麻袋（麻袋上繪制圖案）×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人（8）、巨人腳步

參賽隊員：6人，其中至少3名女運動員（分在兩段）

比賽規(guī)則：分兩段，每段25米，每段3人，參賽運動員踩在木板上前進，完成50米賽段。道具：特制木板2×4 現(xiàn)場裁判（維持秩序）：2人

注：除第3、第8項比賽外，其他項目至少有一項參賽運動員為女性。共需裁判20人

時間安排：9：15－9：35 第一組 9：45－10：05 第二組

10：15－10：35 第三組

*記分方法：第一名為12，依次為11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1

2、集體賽——跳大繩： 參賽隊員：16人

道具：大繩三條，秒表三個 現(xiàn)場裁判：6人（每隊兩個）

共7男7女，各支隊伍另出2人執(zhí)繩，限時兩分鐘，記錄成功跳過的人次，多者獲勝。（每人每次都要輪到）時間安排：9:30—9：35第一組 9:40—9：45第二組 9:50—9：55第三組 10:00—10：05第四組

*記分方法：第一名為12，依次為11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1

3、集體賽——毽球： 參賽隊員：6人

道具：10個毽子、秒表1個

每支隊伍3男3女，按每人在一分鐘內踢毽子的次數(shù)計算，最后將小組幾個人成績累計相加 現(xiàn)場裁判：6人

時間安排：9：45—9：10：15 *記分方法：第一名為12，依次為11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1

4、集體賽——拔河 參賽隊員：16人

道具：兩條大繩（分兩組同時進行）

每隊共8男8女，其他14個班級提前抽簽，分為六組，采取六晉三，三組抽簽一組不用賽直接晉級，另外兩組比賽，勝的一組參加決賽。最后一場決賽！

時間安排：10：00—11：00 *記分方法：第一名8，第二名6，第三名4，第四、五、六名2

5、集體賽——定點投籃 參賽隊員：8人

道具：4個籃球（兩個籃球場）時間安排：10:30—11：00 *記分方法：第一名為12，依次為11.10.9.8.7.6.5.4.3.2.1 集體賽總體累計分數(shù)最高的為第一名，其次為第二名??

個人賽

1、個人賽——花樣跳繩 比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種單獨記成績。比賽限時1分鐘，以規(guī)定時間內跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。

分10組同時進行。

時間安排：14:30－14:45 正跳比賽 14:50－15：05 倒跳比賽 15:10－15:25 正編麻花比賽

道具：跳繩（各參賽人員自帶）裁判：10人

現(xiàn)場仲裁（兼計時）：1人

*記分方法：取前8名，跳繩3個分項的分值為4.5、3.5、3、2.5、2、1.5、1、0.5

2、個人賽——企鵝漫步

比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂夾3個排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定起點、終點間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)。分10組同時進行

時間安排：15:40－16：00 比賽

道具：旗幟×20 排球3×20 秒表×2 裁判：8人 現(xiàn)場仲裁：1人 *記分方法：取前8名，分值為8、7、6、5、4、3、2、1

3、個人賽——定點投球

在規(guī)定的一分鐘內看誰投入的球多！時間安排：16:10—16：40 道具：籃球10個

秒表4個 裁判：4人 現(xiàn)場仲裁：1人

*記分方法：取前8名，分值為8、7、6、5、4、3、2、1

4、個人賽——單腿斗雞

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失??；參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。（四組同時進行）時間安排：16:50—17：20 裁判：4人 現(xiàn)場仲裁：1人

*記分方法：取前8名，分值為8、7、6、5、4、3、2、1 四個個人項目共需裁判26人，現(xiàn)場仲裁4人；

個人賽也是以累計得分最高為第一名，其次為第二名??

七、活動安排

（一）前期工作安排

1、宣傳安排：

海報宣傳：將海報張貼在一號飯?zhí)萌龢情T口和一棟教學區(qū)門口。橫幅宣傳：在小足球場旁拉橫幅宣傳。

電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳?，F(xiàn)場報名宣傳：在活動前的一周在一號三樓門口和二號二樓接受報名。

2、準備工作

*設計3張海報，宣傳單和1條橫幅。*確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：

a、田徑運動場、籃球場

b、音響設備一套、麥克風2個、喇叭一個、桌椅若干、球若干、大繩若干??

c、借用電工

d、申請擺放宣傳板和橫幅的地方 *與贊助商聯(lián)系，確認好所需的物品。*禮儀小姐4名（頒獎時要用）

*主持人2名（挑選兩位形象好、有經(jīng)驗、口才好的主持人）*確定到場參賽人數(shù)、隊伍及名字

*購買活動所需用品，如飲用水等，并記錄。

*制作好路標，在去活動現(xiàn)場的路上插上旗子，在樹上貼路標。*做好領導的發(fā)言稿。*通知各院系組織協(xié)助安排參賽隊伍 *招募志愿者做裁判以及工作人員

（二）流程安排

*領導致辭開始（9：00—9：15）*集體賽（9：15—11：00）*個人賽（14:30—17:20）*頒獎典禮（17：20—17:30）

八、活動主要細節(jié)

1.場地布置：搬椅子、桌子、收場工作

2.會場服務：引導老師的進場。以及現(xiàn)場秩序維持 3 裁判提前分工好，做好比賽記錄 4突發(fā)事件由負責該區(qū)域的負責人及時處理 5收尾工作：工作人員首先把自己負責的工作完成

工作人員一起清場，帶走垃圾。

九、活動經(jīng)費預算（待算）

活動通知 工作目的：為了促進校園精神文明建設，促進大一新生團結友愛，使他們愛生活，愛運動，愛他人

主辦單位：共青團武漢長江工商學院委員會 承辦單位：武漢長江商學院校學生聯(lián)合會 協(xié)辦單位：武漢長江工商學院各學院分團委 活動對象：武漢長江工商學院在校大一新生

比賽時間：2012年10月17日正式開幕 2012年10月29日閉幕 比賽地點：體育中心籃球場

備注：

1、工作人員須服從工作負責人的臨時安排和調動，如有疑義請及時與負責人商議。

2、場地布置：搬椅子、桌子、收場工作

3、會場服務：引導老師的進場。以及現(xiàn)場秩序維持

4、裁判提前分工好，做好比賽記錄

5、突發(fā)事件由負責該區(qū)域的負責人及時處理

活動總結

社會在進步，教育在發(fā)展，需要我們大力推進素質教育。為了豐富校園文化生活，展示學校教育成果，促進學校德智體美勞全面發(fā)展，我校認真組織學生開展2012年趣味運動會。

一、高度重視，廣泛參與

把運動會學校德育工作緊密結合，引導學生參加體育鍛煉，培養(yǎng)健全心智。

本著面向全體學生的原則，根據(jù)學生喜好特點開展豐富多彩的趣味體育競賽項目。面向全體學生，讓每一個同學都有機會享受成功的快樂。不僅有個體項目，也有集體項目。

二、鍛煉中提高，反思中提高

1、自力更生，分工協(xié)作，精彩開幕

運動會上，精彩的開幕式贏來了家長及家長的好評。我校積極組織學生參加運動會，老師們自力更生，為這次運動會付出了心血。特別是開幕式的節(jié)目，在時間緊任務重的情況下，老師們（王茜、馮琳、譚德容、趙婷婷）自己創(chuàng)作、編排、指導，充分展現(xiàn)了我們老師的智慧。也有很多老師犧牲了自己的休息時間，和學生一起排練，在指導的過程中，老師們鍛煉了組織能力，工作中學會在緊張的壓力下統(tǒng)籌安排時間，加強了自身的修煉，對于老師來說是一個學習的過程，更是一個成長的過程。

2、團結協(xié)作，集思廣益，智慧的結晶

每一個比賽節(jié)目的編排都是眾人智慧的結晶，臺前幕后的工作靠大家互相支持、互相理解。沒有大家的團結合作，是沒有辦法完成的。通過這個活動的開展，學校教師之間的團隊意識增強了。

為了本次比賽，體育老師也付出辛勤的勞動，不僅策劃比賽項目，而且抽空編寫出比賽秩序冊，讓老師們做到心中有數(shù)，使比賽想的正規(guī)。從評分表的設計到獎狀的書寫、方塊隊的排練、標語的書寫懸掛、積分算分、為開幕式準備煙花、來賓的接待攝影、協(xié)議的的準備、會場的布置、場地的劃分、器具的準備協(xié)調??太多的細節(jié)，看起來很小，可是這一個個細節(jié)讓我們真正體會到細節(jié)決定成敗，有時候一個環(huán)節(jié)沒有考慮好，都有可能讓我們在瞬間手忙腳亂。

三、反思過程，找到差距

1、細節(jié)還要落實到位

“千里之堤，始于蟻穴”，沒有個細節(jié)都要考慮到位。趣味運動會上，煙花燃放考慮到了，但是沒有與具體人員進行細節(jié)交接，結果還是出現(xiàn)小差錯，到時沒有交接好。

2、器材的選用還要環(huán)保，珍惜學校的教學資源。

3、參與面還可再大一點。

在今后的活動中，我們還需不斷反思，總結方法，讓學校的各項活動開展得有聲有色，扎扎實實進行素質教育，讓每一個同學都能在校園快樂生活，讓每一個同學都能享受成功的快樂。

活動剪影

第二篇：趣味運動會、

袋鼠跳簡介袋鼠跳是一種游戲項目，同時也是一種新型游樂項目。

游戲項目袋鼠跳

袋鼠跳是比較受大眾歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協(xié)調能力。

袋鼠跳技巧

1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎實，不能圖快而不注意平衡2.讓布袋與自己成為一體，否則很容易摔倒3.每一步都要盡量跳遠。平衡后再開始下一跳4.要有節(jié)奏5.不要太快，要小心布袋不要掉下去。

袋鼠跳規(guī)則

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束后，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

活動名稱：翻葉子

活動目的：體會問題決策與團隊互動。

人員組織：12～16人組成一個小組。

活動器材：一塊或數(shù)塊布塊作為葉子，大小為可讓整組人站上去或稍大。

活動規(guī)則：

整組人員站上葉子后，由培訓師開始宣布規(guī)則。

1.小組人員現(xiàn)在是一群雨后受困的螞蟻，在水面上好不容易找到一塊葉子站立，卻又發(fā)

現(xiàn)葉面上充滿了毒液，除非大家可以將葉子翻面，否則又將面對另一次生命的威脅。

2.在葉子成功翻面以前，每隔3分鐘，就有一人中毒失明或無法說話，中毒者由團隊自行

決定。

3.整個過程都在葉子上進行，包括討論。

4.參加人員身體的各部位均不可碰觸到葉子以外的地方，否則整個游戲重新開始。

討論：

1.決策是如何形成的？

2.活動中的關鍵人物是誰？在平時工作與生活中，團隊是否也有這樣的角色存在？這二

者有什么異同？

3.在參與團隊決策過程中，你所處的位置與參與程度有怎樣的關聯(lián)性？這和現(xiàn)實生活中的你狀況相似嗎？

4.在有限的視野及活動范圍中，人際溝通有哪些改變或影響？忽略了什么？或是會特別

注意哪些情況？舉例來說，比如團隊是如何決定出中毒者的？被選中者的心情如何？他

們如何配合團隊運作？由此可以進一步思考，當某些人在實際工作（或生活）出現(xiàn)狀

況時，團隊是否適時地照顧到對方的感受，或曾提供哪些協(xié)助？

5.你覺得任務完成的關鍵是什么

嶠山鎮(zhèn)第二小學《二人三足》活動方案

為豐富老師、同學們課余生活，培養(yǎng)學生動作協(xié)調、敏捷和相互協(xié)作的能力。特組織本次<<二人三足>>比賽。

一、活動年級：

比賽四年級分成男女各兩組，每組由 16人組成。

二、活動時間： 下午兩節(jié)課后。

三、活動地點：學校田徑場。

四、比賽其他說明：

1、各隊運動員必須穿校服、運動鞋參賽。

2、在場地畫一條起跑線，在線前20米處并排插兩面小旗。

五、游戲規(guī)則：

1、各成兩路縱隊(兩人一組)站在起跑線后，各隊第1組用布帶子把兩人的異側腳(一人左腳、一人右腳)的踝關節(jié)綁在一起，互相摟肩，準備起跑。

2、游戲開始，教師發(fā)令后，各隊第1組立即向前跑，繞過小旗跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊為勝。

3、必須在起跑線后把腳綁好，不準搶跑。

4、若中途帶子散開，應在原地綁好后繼續(xù)跑。

5、每場比賽采用三局兩勝制決定勝負，勝一場得一分，輸者不得分。第一局抽簽決定場地，第二局交換場地。比賽局間的休息時間為 2~3 分鐘。

友情提示：

做好充分的準備活動。

注意安全：兩人步子協(xié)調一致，以防摔倒。

嶠山鎮(zhèn)第二小學

2010-10-15

小游戲：風雨同舟

游戲規(guī)則：

1.游戲輔導員在用粉筆在地上畫四個大約長2米，寬1.5米的長方形，每一個代表一艘船。

2.將全班學生分為四組，大約九個人一組，盡量保證各組之間男女比例相當。

3.每組學生依次站到長方形中間去，并聽從輔導員指導語開始游戲。

指導語：同學們，現(xiàn)在有四個很大的長方形，請我們每一個組的同學站到相應的長方形里面去，請注意不要讓自己的腳超過四周的界限。

好了，現(xiàn)在開始相信，你們正處在一艘很大的船上，粉筆畫的邊界便是船沿。這艘船正行駛在大海上，現(xiàn)在你們每一個人都有足夠的空間，請保持不要超限，超限的同學就會掉到大海里面去。

大家都做得很好。

突然，一個大浪襲來，我們的船突然變小一半。（游戲助手把每一個長方形都從中間一條對折線改成一半大小），請大家還是努力保持自己在船里面，如果站不上，旁邊的同學要互相幫助，因為你們是一個團體。

很好。現(xiàn)在雖然有些擁擠，但是我們的同學還是全部站下了，沒有落下任何一個同學。但是，好景不長，我們的船再次變小了，變?yōu)榱藙倓偟囊话耄ㄓ螒蛑职衙恳粋€長方形都從中間一條對折線改成一半大?。，F(xiàn)在我們的同學有一些已經(jīng)站不下了，怎么辦呢？你們有兩種選擇：一是想辦法讓大家都能夠站下，二是你們可以商量丟下一些同學，不過被丟下的這些同學將永遠被大海淹沒。

請大聲回答我，是丟還是不丟？

學生答：不丟

很好，你們都回答不丟，那請你們都努力站到那一個很小的方格里面去，請你們自己想辦法（游戲助手可從旁協(xié)助）。

我剛剛看到了，雖然很困難，但是大家還是都站在船里面，沒丟下一個同學。做得很好。但是我們的情況更糟了，風浪來得更加猛烈，我們的船再次變小了（游戲助手再次把船變?。?。怎么辦？怎么辦？現(xiàn)在顯然站不下了，你們要丟下你們的同學嗎？請選擇丟還是不丟！

學生：不丟

你們還是回答不丟，不丟你們就要努力想辦法，怎么才能讓大家都呆在船里面。

（一般到現(xiàn)在已經(jīng)很困難，可以停止了，可視具體情況看一下是否繼續(xù)）

很好，這組同學已經(jīng)站下了，我們來倒計時，堅持10秒??！10，9，8，7，6，5，4，3，2，1.結語： 大風大浪已經(jīng)過去，你們現(xiàn)在平安了。我們看到了，剛剛不論船如何變小，如何艱難。我們也沒有把任何一個人落下，因為我們是一個集體，我們選擇了一起。不論海浪如何猛烈，不論遇到多大的困難，我們一直在一起，這就是集體，這就是我們的班級精神。

注：本游戲每一組都需要一個游戲助手。游戲助手負責把長方形變小，在全組想辦法站在長方形里時給予一定的幫助和指導，以及游戲中組員的安全等等。

第三篇：趣味運動會

1、螃蟹接力賽跑（雙人夾球接力跑）：

道具：大球5個

參賽人員：每隊6人，3男3女。

規(guī)則：

1、參賽隊員1男1女為一小組參賽，賽道長20米，接力折返。

2、聽到預備信號時，同組兩人背對背用軀干夾抵住球，開始信號后，兩人像螃蟹狀橫著向折返線跑去，人完全過線后將球交予下組隊員，折返回起點，如此往復，先完成的三隊獲勝。

3、聽到開始信號夾好球后方可離開起跑線

4、中途球落地，必須從落地處夾起才能繼續(xù)進行。

5、抱球跑者取消比賽資格。

2、托乒乓球球30米賽跑

道具：乒乓球拍5個，乒乓球5個。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

2、聽到預備信號時，一手握球拍將乒乓球放到球拍上，聽到開始信號后，向折返線處跑，繞過標志桿再跑回起點，過線后將球和拍交給下一個運動員，繼續(xù)比賽，先完成的三隊獲勝。

3、托球跑時中途球落地，必須從落地處撿起才能繼續(xù)進行。落地視為犯規(guī)，犯規(guī)三次出局。

4、手握球跑者取消比賽資格。

3、袋鼠跳接力賽

道具：袋鼠袋（麻袋）5個。

參賽人員：每隊6人，3男3女。

規(guī)則：

1、女隊員在起點線、男隊員在折返線。第一位隊員將雙腳套在麻袋內，用手提著。比賽開始，雙手提著袋口向前跳，沿跑道前行20米，通過折返線后將麻袋交給同組女隊員，重復前過程，如此往復，先完成的三隊獲勝。

2、比賽中途跌倒，可爬起繼續(xù)。

3、接力時必須通過端線后進行，否則算犯規(guī)，取消成績。

4、定點投籃比賽

道具：籃球5個，眼罩5個

參賽人員：每隊一名男處級干部。

規(guī)則：

1、參賽人員需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定點投籃。

2、共投十個籃球，按進球數(shù)多少取前三名，投進籃球個數(shù)相同，加賽五個，直至分出勝負。

5、三人四足

道具：繩帶5條

參賽人員：每隊兩名男隊員和一名女隊員。

規(guī)則：

1、參賽隊員為兩男一女，三人并排站立，女隊員在兩名男隊員中間，女隊員的左、右腳分別和旁邊男隊員的右腳和左腳綁在一起。

2、比賽開始，三人齊心協(xié)力向終點跑，賽道長30米。

3、先完成的三隊獲勝。

6、趕籃球接力跑

道具：籃球5個，木棍5個。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

規(guī)則：

1、參賽順序：第一名隊員為女處級干部、第二名為男處級干部、第三名為女隊員、第四名為男隊員。

2、參賽隊員每人一根木棍，用木棍趕籃球前行，至20米折返處返回起點，由第二名隊員繼續(xù)比賽，如此往復，先完成的三隊獲勝。

2、籃球一定要控制在本參賽隊的跑道內，出跑道兩次，取消成績。

7、打保齡球

道具：籃球5個，礦泉水50瓶。

參賽人員：每隊4人，2男2女。

規(guī)則：

1、每隊4人，兩男兩女，一人一次，用籃球擊打礦泉水瓶，以擊倒數(shù)量總和排名。

8、齊心協(xié)力

規(guī)則：

1、參賽隊員站成一縱隊于起跑線上，一男一女或一女一男插空站。每人用右手握住后一名隊員的右腳腕，聽到開始信號后，一齊用左腿向終點處蹦，賽道長30米。

2、中途有隊員雙腳落地，可在原地重新出發(fā)。

3、先完成的三隊獲勝。

9． 100米障礙接力賽

>道具：接力棒、凳子、繩子（離地不要太高）、氣球、蘋果

>參加人員： 4-5支參賽隊伍，每隊3-4人

>比賽規(guī)則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鉆過繩子、繞氣球跑一圈，到達場地另一端時咬住半個蘋果再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。>裁判：1人

10． 搶蘋果

>道具：四根繩子，蘋果若干

>參加人員：每組6-8人，男女各占一半，可多組進行

>比賽規(guī)則：兩個男生背靠背挽住對方，每個男生前面1米左右站著一個女生，手拿一塊蘋果。裁判員發(fā)令后男生反向用力以吃到對面女生手里的蘋果。先吃到者獲勝。

>注意：男女生前方各有一道線，比賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處理。>裁判：2人

11．頂氣球比賽

>道具：氣球一個、繩子一條

>參加人員：兩組對抗（每組一般為4人到6人），可多組進行

>比賽規(guī)則：比賽開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。

>注意：只能用頭，不能用身體的其他部位。

>裁判：1人

12、滾雪球

1.比賽人數(shù)及分組：每隊6名隊員（至少3名女生），分為兩組依次進行

2.比賽賽距：場地長約20米，在起、終點分別放上標志物作為折轉標志

3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

4.比賽規(guī)則：

1)每隊6人（男女各一半）縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。

2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉標志物才能向前跑。

3)跑動中不限制隊伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手。

5.全隊人員（6人）全部超過起點才算全部到達。

6.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決

13、海底傳月

1.比賽人數(shù)及分組：每隊10名隊員(至少3名女生)

2.比賽賽制：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

3.比賽規(guī)則：

1)每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2)第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

3)當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

第四篇：趣味運動會

千禧物業(yè)第二屆文化藝術節(jié)

職工趣味運動會比賽規(guī)程

為了豐富公司員工們的業(yè)余生活，促進員工積極參與業(yè)余活動，增強員工之間的友誼和交流。讓職工們在娛樂，競技中以“趣味交流第一，比賽競技第二”為原則，投身到積極、健康的戶外活動中去，做一名健康向上，充滿活力的運動者，更好的體現(xiàn)員工的凝聚力、向心力和戰(zhàn)斗力，從各方面展示千禧物業(yè)員工的風采。公司研究決定舉辦第二屆職工趣味運動會，現(xiàn)將運動會有關事宜通知如下：

一、比賽時間：2010年月日—月日下午14：30

二、主題：陽光、青春、活力

三、比賽地點：錦繡苑籃球場（或世紀廣場）

四、報名辦法：

1、以公司各部門為單位，于12月1日之前將報名表交至職能中心辦公室。

2、人數(shù)不能滿足比賽要求的，可以向其他部門借調，被借調人員不能再參加本部門的活動。

3、15人以下的部門每個團體項目限報一組，15人以上的部門每個團體項目限報三組。

4、各部門必須報領隊一名，領隊在29日下午3：00在職能中心集合培訓，部門領導要積極參與。

五、要求：

1、本次活動項目多，參與人數(shù)多，各部門要高度重視，積極組織，所有項目都必須參加。

2、有條件的部門盡可能做到讓每位員工至少參加一個項目。

3、各部門要安排好值班人員，做到活動和管理兩不誤。

4、對不能認真組織參賽的部門，在公司進行通報批評。

5、各部門接通知后，要認真組織練習，保證取得好的成績。

6、活動期間部門領導不得請假、調休。

7、各部門要按照規(guī)定位置安排員工坐場。

8、各部門要做好參賽隊員的后勤工作和拉拉隊工作。

六、獎項設置：

1、每個團體項目參賽隊在十個以內獎第一名，超出十個參賽隊獎前兩名；

2、團體總分獎前三名。

3、設組織獎一名，精神文明獎一名。

七、比賽組織機構

項目負責人：吳紅紅郭麗

總裁判長：劉沛君

副總裁判長：

起點裁判長：

起點裁判：

發(fā)令員：

終點裁判長：

終點裁判：

計時長：

計時員：

記錄員：

會務組：

檢錄組：

場地組：

器材組：

獎品組：

宣傳組：

總記分：

八、活動議程

開幕式議程

一、宣布第二屆職工趣味運動會開幕

二、奏國歌

三、領導講話

四、裁判員代表宣誓

五、運動員代表宣誓

六、健美操表演

七、運動員退場

八、比賽開始

閉幕式議程

一、總裁判長宣布獲獎名單

二、頒發(fā)團體獎

三、頒發(fā)組織獎和精神文明獎

四、領導講話

五、宣布第二屆職工趣味運動會閉幕

九、比賽項目：

（一）“火車”倒行

1、比賽人數(shù)：每隊6人，4男4女。

2、比賽規(guī)則：所有隊員男女間隔開，背向跑道縱向站立，離起點遠的隊員站立，其余隊員躬身并用雙手扶住面前隊友的腰，由裁判

用兩條繩子分別將所有隊員的左腳和右腳捆住，發(fā)令槍響后，只準站立的隊員回頭看，當好駕駛員，指揮大家，其余隊員只準低頭，向終點“倒車”，以“車頭”到達終點為準，時間短的隊勝利。

3、場地器材：兩條繩子。

4、注意事項：

（1）其他隊員不得回頭；

（2）雙手不能離開面前隊友的腰；

（3）必須彎腰躬身。每名隊員違例一次則判犯規(guī)一次，總時間增加2秒。

（二）轉陀螺

1、比賽人數(shù)：每隊8人，4男4女。

2、比賽規(guī)則：每隊8人站成圓圈，背相對，兩人相鄰的腳用繩子捆綁，手背在身后，排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前轉過去，全部過了終點，算勝利。

3、場地器材：短繩子。

4、注意事項：

（1）全隊人員（8人）全部超過終點才算全部到達；

（2）參賽人員必須手背在后面，否則算犯規(guī)；

（3）必須全隊轉著走。

（三）黑色接力行動

1、比賽人數(shù)：每隊5人，2男3女。

2、比賽規(guī)則：跑道的起點和終點各站兩名隊員（1男1女）。跑道中央站1名女隊員負責指揮，比賽開始前把四人的雙眼用布蒙住，雙手綁在背后，工作人員開始在跑道上放置障礙物，起點隊員手持接力棒站在起跑線上，裁判發(fā)令后運動員開始向前。途中運動員可以聽

指揮員指揮繞過障礙物走到終點，把接力棒交給隊友后方可摘下蒙眼布，隊友在全過程不得將蒙眼布拿下，指揮不準離開指揮崗位，成為障礙物的其中一個。按順序接力，最早完成任務的勝利。

3、場地器材：障礙物、接力棒、蒙眼布。

4、注意事項：

（1）取下蒙眼布即取消比賽資格；

（2）交接棒時，每隊后一名隊員須在前一名（持棒）隊員到達接力點時才能接棒，否則判犯規(guī)，犯規(guī)一次增加2秒，犯規(guī)超過三次取消比賽資格；

（3）隊員接力次序為：女－男－男－女；

（4）參賽隊員不能越過其運動區(qū)域，若因越線碰撞影響到同時比賽的其他隊則記犯規(guī)一次，犯規(guī)一次增加2秒；

（四）搶種搶收

1、比賽人數(shù)：每個隊參賽人數(shù)為6名，3名男隊員、3名女隊員。

2、比賽規(guī)則：運動員手持裝有10個球的盤子起跑，依次將球放進沿途設置的10個杯中，跑到折返點后返回，依次將球撿起并放進盤中，跑回起點交給隊友，依次進行。時間短者為勝。

3、場地器材：紙杯、沙子、托盤、乒乓球。

4、注意事項：去時必須把球種進杯中，回時收起。違者為犯規(guī)，不記成績。

（五）五人六足跑

1、比賽人數(shù)：五人組成一組（男三女二）。

2、比賽規(guī)則：賽前每組五位運動員面向跑道并排站立，相鄰兩名隊員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節(jié)部位和小腿靠近膝關節(jié)部位，捆牢）。站立式起跑，發(fā)令槍響后，五人同時起跑，以

五人軀干全部到達終點線后，方為到達終點，按比賽時間少者名次列前。

3、場地器材：八條短繩。

4、注意事項：起跑后相互不得架肩。

（六）坐花轎

1、比賽人數(shù)：每隊五名隊員，4男1女。

2、比賽規(guī)則：兩名男隊友面對面站在起點，四手相搭，女隊員坐在上面，兩手扶兩男肩，發(fā)令槍響，兩男并排側身向終點跑去，到達終點后，將女隊員直接放在另兩名男隊員手上（在終點線外移交，“新娘”不落地），繼續(xù)向起點跑去，時間短者為勝。

3、注意事項：“新娘”不落地，落地一次視為違例，退出比賽。

二O一O年十一月二十二日

第五篇：趣味運動會

趣味運動會策劃案

一、運動主題：“尋找童年”

二、趣味運動會的組織機構

三、趣味運動會的參賽對象和報名辦法

趣味運動會舉行以集體項目為主，另設個人項目。動員市直機關全體干部職工參加。各隊參加除個人項目外的所有項目，且同一職工最多只可以代表本隊參加三個項目。

組隊方式---各部門分別成立代表隊，人數(shù)少的部門可以聯(lián)合組隊。

四、趣味運動會的競賽方法和獎勵辦法

1.團隊獎項

單項獎：取各項目成績前三名；

集體獎：綜合各隊總分，評出總成績前三名；

特殊獎項：設置最佳協(xié)作獎、最具頭腦獎等趣味獎項，保證每個團隊都能拿到獎項。

五、趣味運動會比賽項目

集體項目包括傳統(tǒng)項目和趣味項目。

傳統(tǒng)項目：拔河；

趣味項目：海底傳月、腳踩九州、眾星捧月、瘋狂毛毛蟲競速

A.海底傳月

參賽人數(shù)：每隊各10人

競賽規(guī)則：

（1）每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂。第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發(fā)令后，第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當?shù)谑爢T接到球后，持球跑 1

到第一名隊員前面依次傳球，當?shù)诰琶爢T接到球后，持球跑到第十名隊員前邊依次傳球，依次輪換傳球。

（2）當?shù)谝幻爢T站在最后一位并雙手持球后是為比賽結束（比賽過程中第一名隊員是不跑動的）

（3）一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝。

（4）在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰兩秒。

B.腳踩九州

參賽人數(shù)：每隊各10人

競賽規(guī)則：

（1）進行淘汰制比賽；

（2）在劃定的范圍內（另定），兩參賽隊在其中進行比賽，比賽時間5min；

（3）所有隊員腳上均系有氣球一只，比賽開始后對立雙方要試圖踩爆對手腳上的氣球；

（4）當參賽隊員跑出圈外或自己的氣球被踩爆則必須退出比賽，跑出比賽區(qū)域，否則視為違規(guī)，判對方勝利，比賽中雙方隊員均不能用手拉拽參賽選手，否則被罰自動退出比賽；

（5）當對方所有隊員均退出比賽或比賽時間到時該隊仍在場上的隊員多于對方，則判該隊獲勝。

C.眾星捧月

參賽人數(shù)：每隊各11人，男女不限

競賽規(guī)則：

比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發(fā)令后，開始原地掂球，在規(guī)定的時間內，掂球次數(shù)多者名次列前。

D.瘋狂毛毛蟲競速

參賽人數(shù)：每隊4組，每組4人

競賽器材：填充毛毛蟲用具

毛毛蟲競速給大家?guī)淼臍g樂海洋，該項目讓趣味游戲帶來的歡樂達到了頂峰。毛茸茸、胖乎乎的巨型毛毛蟲搖搖擺擺的從面前走過，讓人無法抗拒騎上去馳騁賽場的沖動。

競賽規(guī)則：

比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程單程50米，4組接力往返。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

六、趣味運動會項目注意事項

1.注意安全

大部分員工都是長期辦公室久坐，偶爾的活動會對身體協(xié)調能力是一個挑戰(zhàn)，可能會出現(xiàn)一些磕碰傷或擦傷，在競賽進行前要提示參賽選手注意安全。

2.服從裁判

裁判都是職工擔任，并非專業(yè)人士，在執(zhí)法尺度上或有偏差，難免出現(xiàn)誤判。為保證活動順利進行，每個人都能在活動中體驗快樂。參賽選手要遵守競賽規(guī)則，尊重裁判，服從判決，友誼第一，比賽第二。

3.團隊團結

集體項目都需要協(xié)作完成，在團隊決策時如出現(xiàn)異議要民主處理，保證團隊的團結協(xié)作才能達到最好的成績，達到團隊建設的目的。

七、趣味運動會器材配置

1.比賽器材----拔河用繩、籃球、氣球、眾星捧月、毛毛蟲

2.裁判器材----發(fā)令槍、哨子、秒表、紅黃牌

3.宣傳用品----背景板、橫幅、氣球裝飾、旗幟、畫筆

4.頒獎用品----獎品、鮮花

5.其他器材----藥箱

九、趣味運動會工作人員安排

1.場務組---總協(xié)調，各組協(xié)調，會場布置，比賽用具準備，醫(yī)療急救

2.裁判組---裁判長，各項目裁判，分數(shù)統(tǒng)計

3.禮品/禮儀組---禮儀，禮品看管、分配

4.安保組---比賽現(xiàn)場安全保衛(wèi)，秩序維護

5.宣傳組---主持人，音響控制，攝影，攝像

十、趣味運動會比賽時間與場地

1.時間

2.地點

3.初步流程

12：30——12：55 入場

13：00——13：10 領導致辭

13：10——13：20 裁判長講述規(guī)則

13：20——13：30 現(xiàn)場分組

13：30——13：45 各隊選取隊長，確定隊名、口號，制作隊旗 13：45——14：00 隊名、口號展示

14：00——16：00 集體項目比賽 16：00——16：30 個人項目比賽 16：30——17：00 頒獎 17：00活動結束

附錄：

附錄1：項目預算表 附錄2：現(xiàn)場分工表 附錄3：現(xiàn)場流程表

附錄4：競賽項目裁判規(guī)則表