第一篇：進(jìn)入adidas#火拼#籃球訓(xùn)練營需進(jìn)行哪些專業(yè)級體測

進(jìn)入adidas#火拼#籃球訓(xùn)練營需進(jìn)行哪些專業(yè)級體測

adidas#火拼#2017正進(jìn)行得如火如荼，其中，作為檢測球手身體體能素質(zhì)的體測選拔得到了眾多籃球愛好者的青睞。那么，專業(yè)級體測的內(nèi)容都有哪些呢？下面就來簡單看看。

1.原地彈跳

良好的彈跳力讓球員在比賽過程中能夠做到更好的進(jìn)攻與攻守。比如，在進(jìn)攻過程中，跳得高，可以避免跳投時(shí)對手的封蓋；而在防守過程中，好的彈跳絕對是對進(jìn)攻隊(duì)員的一個(gè)威脅。而且這一能力對搶籃板、搶斷等方面也會(huì)有很大作用。所以，專業(yè)級體測常會(huì)有原地彈跳測試來檢測球員的彈跳力。

2.原地踏速

原地踏步是在不離開一個(gè)地方的情況下，兩只腳不斷交互上抬的情況。而球員的原地踏速越快，對體能的消耗越大，也就越能考驗(yàn)其耐性。因此，專業(yè)級體測選擇原地踏速來考驗(yàn)球員的身體素質(zhì)很有必要。

3.引體向上

一般情況下，球員在做引體向上時(shí)要有一定的握力和上肢力量，這個(gè)力量必須能夠克服自身的體重才能完成。而且引體向上對鍛煉上肢懸垂力量、肩帶力量和握力有重要作用。所以，通過引體向上測試可以了解球員上肢肌肉力量的發(fā)展水平。

如果在adidas#火拼#2017籃球訓(xùn)練營的專業(yè)級體測選拔中，你的原地彈跳、原地踏速和引體向上的測試達(dá)標(biāo)，就能證明你的各方面水準(zhǔn)達(dá)到要求，若是體測成績位于前列，就有機(jī)會(huì)加入到城市決賽中。當(dāng)然，球員也可通過參加#火拼#訓(xùn)練課和火拼×路人王的選拔方式爭取晉級機(jī)會(huì)。進(jìn)入到城市選拔的選手還要經(jīng)過不停歇的車輪激戰(zhàn)來爭奪進(jìn)入#火拼#籃球訓(xùn)練營的機(jī)會(huì)，過程可謂精彩刺激。

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#火拼#2017廣州賽區(qū)： ? ? ? 個(gè)人選拔：7月22日-7月28日 廣州城市賽：7月29日

地點(diǎn)：廣州天河體育場阿迪達(dá)斯“夏練國度” 個(gè)人選拔：6月23日-7月13日 上海城市賽：7月14日

地點(diǎn)：上海新天地阿迪達(dá)斯“夏練國度”

第二篇：adidas#火拼#2017籃球訓(xùn)練營開營在即,以下要點(diǎn)需牢記

adidas#火拼#2017籃球訓(xùn)練營開營在即，以下要點(diǎn)需牢記

盛夏已至，adidas#火拼#2017也已經(jīng)火熱啟動(dòng)。目前，北京、上海站八強(qiáng)已經(jīng)出爐，廣州選拔賽也將于8月4日火熱開啟。等到廣州站選拔結(jié)束之后，三大城市的強(qiáng)者們將齊聚#火拼#籃球訓(xùn)練營，在名師指點(diǎn)下經(jīng)過汗血?dú)v練，最終一同角逐全國總冠軍的最高榮譽(yù)。那么，想要加入adidas#火拼#籃球訓(xùn)練營，你需要掌握哪些要點(diǎn)呢？

1.裝備要專業(yè)

上場打籃球，裝備就是你的武器，一雙適合你的專業(yè)戰(zhàn)靴可以助你一臂之力。例如今年的#火拼#戰(zhàn)靴——adidas Crazy Explosive 17。

這款鞋搭載全掌雙密度Boost中底，為球鞋提供了超強(qiáng)的反饋性和靈活度，緩震性能優(yōu)越。同時(shí)它還采用珊瑚紋路的防滑大底和球鞋前側(cè)支撐條，可為球員在高速奔跑和急停時(shí)提供足夠強(qiáng)悍的抓地力。

2.學(xué)會(huì)和隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作

籃球是一項(xiàng)極其強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神的運(yùn)動(dòng)，孤軍奮戰(zhàn)必定寡不敵眾，唯有隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)合作，配合默契，才可以更好地發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢，最終在球場上克敵制勝。因此，多和隊(duì)友進(jìn)行溝通交流，學(xué)會(huì)和隊(duì)友團(tuán)結(jié)合作，在實(shí)戰(zhàn)中培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)默契至關(guān)重要。

3.具備良好的心理素質(zhì)

打籃球要具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)，全程都應(yīng)該沉住氣，穩(wěn)扎穩(wěn)打才行。同時(shí)堅(jiān)韌的精神也很重要，不能因?yàn)閹状瓮痘@不成功就氣餒，應(yīng)該越挫越勇，敢于面對。

總之，要想在adidas#火拼#2017籃球訓(xùn)練營中釋放潛力、叱咤球場，除了出眾的實(shí)力之外，以上三點(diǎn)必須牢記。這個(gè)夏天，就讓我們#火拼#球場，來一場酣暢淋漓的籃球比賽吧！

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