第一篇：定向越野競賽方法-浙江大學(xué)公共體育與藝術(shù)部

浙江大學(xué)2013年定向越野比賽競賽規(guī)程（本科生組）

一、主辦單位：浙江大學(xué)體育運(yùn)動委員會

承辦單位：浙江大學(xué)公共體育與藝術(shù)部

協(xié)辦單位：浙江大學(xué)學(xué)工部、研工部、團(tuán)委、安全保衛(wèi)處

二、比賽宗旨

推動推動學(xué)校群眾體育活動的開展、豐富校園體育文化生活、提高學(xué)生身體健康水平，為全面推進(jìn)素質(zhì)教育、建設(shè)世界一流大學(xué)服務(wù)。

三、口號

以人為本、健康育人、求是創(chuàng)新、追求卓越。

四、比賽日期和地點(diǎn)

2013年12月 7日在紫金港校區(qū)舉行。

五、參賽單位

1、以學(xué)院（系）、學(xué)園為單位組隊(duì)參賽。

2、標(biāo)準(zhǔn)距離、百米定向二個(gè)項(xiàng)目各限報(bào)男運(yùn)動員3名、女運(yùn)動員3名，團(tuán)隊(duì)賽每隊(duì)4人(必須有一名女隊(duì)員)，限報(bào)1支代表隊(duì)。

六、競賽項(xiàng)目

標(biāo)準(zhǔn)距離，百米定向，團(tuán)隊(duì)賽。

七、報(bào)名方法

各參賽隊(duì)填寫報(bào)名表一式二份。一份須于11月27日前報(bào)寄電子信箱：

sxstar@zju.edu.cn，另一份加蓋學(xué)院公章后，在賽前的領(lǐng)隊(duì)會議上交。

聯(lián)系人：傅建東老師，***。

七、錄取名次和獎勵(lì)

1、參賽運(yùn)動員人數(shù)（隊(duì)）多于8人（隊(duì)），錄取前8名；參賽運(yùn)動員人數(shù)（隊(duì)）少于8人（隊(duì)）（含8隊(duì)），減一錄??；所有項(xiàng)目報(bào)名少于3人（隊(duì)）時(shí)，取消該項(xiàng)目比賽。

2、獎勵(lì)：總分前八名，頒發(fā)獎杯。個(gè)人項(xiàng)目前八名頒發(fā)獲獎證書。

3、積分方式：參照綜合運(yùn)動會具體辦法。

八、其他

11月29日下午一點(diǎn)在田徑場主席臺二樓召開領(lǐng)隊(duì)、教練會議，商討比賽相關(guān)事宜。

九、定向越野競賽方法

比賽采用中國定向越野協(xié)會審定的最新規(guī)則。以運(yùn)動員所排定出發(fā)之時(shí)間為準(zhǔn)提前20分鐘檢錄進(jìn)入待發(fā)區(qū)，檢錄未到者自動放棄。出發(fā)順序由承辦單位隨機(jī)抽簽排定，每名運(yùn)動員間隔一分鐘出發(fā)。運(yùn)動員進(jìn)入出發(fā)區(qū)（圖上三角符號標(biāo)示）聽到出發(fā)指令必須先打啟動打卡器（此刻開始比賽計(jì)時(shí)）方能拿取地圖再根據(jù)地圖上所畫線路并按照線路上檢查點(diǎn)序號順序?qū)ふ覚z查點(diǎn)，再每個(gè)檢查點(diǎn)（圖上單圓圈表示）實(shí)地位置尋找到點(diǎn)標(biāo)旗下的打卡器并使用指卡打卡（看到打卡器紅燈閃爍或者聽到鳴叫聲均表示打卡成功），完成比賽后回到終點(diǎn)（圖上雙圓圈表示）打終止打卡器——拉成績條——輸入定向越野統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)，以完成比賽時(shí)間決出名次。整個(gè)比賽過程運(yùn)動員必須獨(dú)立完成，如出現(xiàn)下列情況均作為犯規(guī)無效成績處理：

（1）有跟跑、結(jié)對尋找檢查點(diǎn)經(jīng)場地裁判員發(fā)現(xiàn)者；（2）未打啟動打卡器、終止打卡器、成統(tǒng)打卡器者；

（3）比賽中未按照地圖上線路所標(biāo)示檢查點(diǎn)序號之順序?qū)ふ覚z查點(diǎn)者；（4）比賽時(shí)未完成全部檢查點(diǎn)者；（5）未按圖上標(biāo)示規(guī)定線路跑動者；（6）比賽超時(shí)者；

（7）定向越野競賽中使用交通工具者；（8）有意妨礙他人競賽者；

十、團(tuán)隊(duì)賽競賽方法

以4人/小組為一個(gè)單位，按照要求協(xié)作尋找標(biāo)注在地圖上的所有檢查點(diǎn)（檢查點(diǎn)分為必打點(diǎn)和選打點(diǎn)兩種），以最后一名到達(dá)終點(diǎn)成員的成績?yōu)檎麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的成績，用時(shí)最短組為優(yōu)勝。規(guī)則解析：

1、地圖上的必打點(diǎn)是組內(nèi)每一位運(yùn)動員都必須要打的點(diǎn)（打檢查點(diǎn)卡簽）；如果小組成員必打點(diǎn)漏打（未打），小組總成績無效；

2、地圖上的選打點(diǎn)，只要小組成員任何一人或共同打全選打點(diǎn)（全部選打點(diǎn)）即可；如果小組成員漏打的1個(gè)選打點(diǎn)，將在小組總成績基礎(chǔ)上加時(shí)5分鐘，無上限。

3、每個(gè)人手中只能有一個(gè)指卡，不準(zhǔn)許攜帶非自己的指卡進(jìn)行打卡。

4、小組成員共同出發(fā)，返回時(shí)，以最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)時(shí)間為終止時(shí)間。

十一、未盡事宜，另行通知。

注：1.參賽運(yùn)動員必須出具校醫(yī)院身體檢查合格的健康證明。

2.每個(gè)指卡須交100元押金，如遺失不還者則押金不予退回。

3.規(guī)則如有變動，以比賽當(dāng)天現(xiàn)場公布為準(zhǔn)。

浙江大學(xué)體育運(yùn)動委員會

2013年11月13日

第二篇：浙江大學(xué)2015年春季運(yùn)動會競賽規(guī)程-浙江大學(xué)公共體育與藝術(shù)部

浙江大學(xué)2015年春季運(yùn)動會競賽辦法與規(guī)則

一、A類（16項(xiàng)）：

【項(xiàng)目一】大豐收

比賽開始前，參賽隊(duì)員2人分別在各自相隔8米的限制線后站好，裁判喊開始后，一位投球隊(duì)員采用背拋壘球方式將球拋向另一位接球隊(duì)員，接球隊(duì)員用掛在身前的背簍接球。比賽時(shí)間為1分鐘，比賽結(jié)束后，裁判數(shù)出球筐中的球數(shù)，球數(shù)多者名次列前。比賽要求:擲球隊(duì)員不得越線，接球隊(duì)員只能在線后接球，越線接到的球無效?！卷?xiàng)目二】投竹筷

距中點(diǎn)20米處兩端各放置2個(gè)飲料瓶，運(yùn)動員手中拿6根竹筷，從中間起跑，分別跑向兩端，跑至19米線處往瓶子內(nèi)投入1根竹筷，往返到另一端往瓶子內(nèi)投入1根竹筷，再往返依次投竹筷，直到手中的6根竹筷投完，然后回到中點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。比賽要求：

（1）身體任何部位不能觸碰兩條19米線外的地面及瓶子。（2）瓶子若被碰倒需扶起，重新投竹筷?！卷?xiàng)目三】玉女穿梭

參賽者聽到發(fā)令口號后，盡快在最短時(shí)間內(nèi)通過設(shè)置障礙（相互交織的線，上掛鈴鐺）的一段距離即可，用時(shí)少者名次列前。如果參賽者在穿越過程中觸碰到線，則每碰一次加算時(shí)間5秒?！卷?xiàng)目四】踩石過河

比賽開始前，參賽隊(duì)員立于起跑線后的第1、2塊木板上，手拿第3塊木板。裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將木板踩在腳下交替向前行進(jìn)，行進(jìn)過程中腳不能觸地，腳一次觸地扣時(shí)10秒，賽程為20米。以參賽隊(duì)員的任一腳踩在越過終點(diǎn)線所在垂直平面的木板上為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。第一、二塊木板必須放在起點(diǎn)之前，聽到發(fā)令聲響后方可開始?！卷?xiàng)目五】患難與共

每2人為一隊(duì)參加比賽，一人扮演瞎子蒙住眼睛，一人扮演瘸子雙腳不得著地。由“瘸子”指引“瞎子”完成比賽。其中遇到健美操花球需要拾起，遇到藝術(shù)體操

帶需要跨過，遇到障礙（如藝術(shù)體操圈、棒和球）需要繞過。比賽要求:在比賽過程中不得觸碰任何道具，且“瘸子”不得落地，每犯規(guī)一次加時(shí)10秒，成績以用時(shí)少者名次列前?！卷?xiàng)目六】一分鐘跳繩

參賽者在一分鐘內(nèi)跳繩，工作人員掐表計(jì)數(shù)，以計(jì)數(shù)結(jié)果為成績，多者為優(yōu)勝。因繩子絆倒腳或其他原因停止者需重新開始，該次不計(jì)入總數(shù)，中途不停表。【項(xiàng)目七】螃蟹背西瓜

每支隊(duì)伍4名隊(duì)員（兩男兩女）同時(shí)站于起跑線后，聽到發(fā)令后共同用背部夾住球前行，直到到達(dá)終點(diǎn)（全程50米）。途中若背部離球、用其他部位碰球或球掉落，為犯規(guī)，須回到犯規(guī)地點(diǎn)重新整理好才能繼續(xù)比賽。最后到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)少者名次列前。

【項(xiàng)目八】自行車爭后賽

（1）比賽成績以個(gè)人為單位參加，成績按個(gè)人計(jì)算，比賽成績以騎完全程的時(shí)間快慢決定，時(shí)間越長，成績越好。

（2）騎車比賽在規(guī)定跑道上進(jìn)行，全程距離為10米，騎車過程中車輪不能壓過跑道線或出線，否則取消比賽成績。

（3）比賽過程中腳落地，則取消比賽資格。

（4）比賽過程中自行車只能前進(jìn)，不能后退或原地轉(zhuǎn)圈，否則取消比賽資格。（5）比賽自行車由組織方統(tǒng)一提供，比賽開始前每位選手有1分鐘時(shí)間熟悉車輛。（6）參賽隊(duì)員在比賽起點(diǎn)準(zhǔn)備完畢后，裁判鳴哨開始比賽，比賽過程中比賽隊(duì)員不得干擾他人，否則取消比賽成績，比賽以后輪越過終點(diǎn)結(jié)束比賽。【項(xiàng)目九】引體向上

比賽從運(yùn)動員雙手握杠開始，到雙手離杠為結(jié)束。運(yùn)動員要雙手正握杠，身體呈靜止直臂懸垂。完成一次引體向上，要求兩臂向上引體至下腭越過橫杠上緣，后恢復(fù)直臂懸垂為一次，否則不計(jì)次數(shù)。在向上引體時(shí)，身體不得擺動。比賽只有一次機(jī)會。

【項(xiàng)目十】瘋狂投籃 比賽方法（如圖）：

（1）要求3人合作配合完成，第一人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)（30秒），按1、2、3、4、5點(diǎn)順序依次完成投籃，中籃或未中籃都進(jìn)入下一投籃點(diǎn)。其余兩位搶籃板

球，并為其同伴傳球。3人依次完成投籃。

（2）中籃分值1、2、4、5號位中籃得1分，3號位中籃得2分。（3）當(dāng)三人都投籃完成，三人總分就是他們的最終成績。（4）名次以總分多少進(jìn)行排序，最終確定名次。比賽要求：

（1）投籃者必須按照籃球規(guī)則完成投籃才有效，否者視為違例中籃不得分。（2）投籃者必須在區(qū)域內(nèi)完成，超出區(qū)域中籃不得分。（3）投籃者可以自己搶籃板，但必須運(yùn)球回到下一個(gè)投籃點(diǎn)。（4）如某點(diǎn)違例中籃不得分，其他點(diǎn)中籃得分值有效。【項(xiàng)目十一】挑戰(zhàn)九宮格（足球）

每人有六次在大禁區(qū)線射門機(jī)會（時(shí)間限一分鐘之內(nèi)），裁判站在門旁邊記錄分?jǐn)?shù)，足球門上的九個(gè)格的得分分別是上面三格5分、4分、5分；中間三格3分、2分、3分；下面三格1分、1分、1分。六次射中的成績總和為最終成績。若射中分?jǐn)?shù)交叉處，則分?jǐn)?shù)記為最小分?jǐn)?shù)?！卷?xiàng)目十二】踢毽子比賽

限時(shí)1分鐘；裁判提示開始計(jì)時(shí)后，參賽者方可扔出手中毽子。一分鐘內(nèi)，裁判記錄參賽者累計(jì)踢毽子次數(shù)。其中，以手臂部分觸球無效，以身體其余部分（包括腿腳、胸部、背部、肩部、頭部等）觸球有效；毽球在身體某一部位停留只計(jì)為一次接球。一分鐘結(jié)束的時(shí)刻，若恰好有效觸球，則計(jì)一次；若結(jié)束之后才接到球，則此球無效。以接球數(shù)目多者為優(yōu)?！卷?xiàng)目十三】60m三人板鞋競速

起跑口令——各就位：運(yùn)動員將板鞋置于跑道起跑線前，運(yùn)動員共同套好板鞋，任何一支的板鞋不得觸及或超過起跑線；鳴槍：槍響后，運(yùn)動員方可起動跑進(jìn)；途中跑：運(yùn)動員在比賽過程中，如果出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽；終點(diǎn)：以第一名運(yùn)動員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止，運(yùn)動員的身體和板鞋須全部超過終點(diǎn)線后才能分離。犯規(guī)——搶跑：鳴槍前跑進(jìn)起跑線；竄道：運(yùn)動員在比賽過程中竄離本跑道；比賽中運(yùn)動員腳脫離板鞋觸地，未在原地穿好板鞋；運(yùn)動員抵達(dá)終點(diǎn)時(shí)，兩只板鞋的一部分仍未過線，腳與板鞋分離；運(yùn)動員在比賽過程中，有阻擋或妨礙其他運(yùn)動員跑進(jìn)的行為。罰則——搶跑犯規(guī)：第一次給予警告，第二次取消犯規(guī)者該項(xiàng)目比賽資格；發(fā)生犯規(guī)情況，取消犯規(guī)者該項(xiàng)目比賽成績?！卷?xiàng)目十四】紫金論毽

（1）兩人一組，各學(xué)院事先分配好。（2）每組限時(shí)三分鐘，無重賽機(jī)會。

比賽前，裁判首先將毽球隨機(jī)發(fā)給組內(nèi)一位參賽者A，參賽者A、B需站在兩分界線外側(cè)。裁判宣布計(jì)時(shí)開始后，參賽者A方可扔出手中毽子發(fā)球。毽球每次經(jīng)一分界線到達(dá)兩分界線內(nèi)側(cè)之后，參賽者雙腳方可進(jìn)入兩分界線內(nèi)側(cè)（當(dāng)然也可以在分界線外接球），否則當(dāng)次接球不計(jì)分，這同時(shí)意味著同一人連續(xù)多次接球只計(jì)一次分。以分?jǐn)?shù)高的組為優(yōu)?！卷?xiàng)目十五】隔河傳物

參賽者以2人（一男一女）為一小組，1人不斷的發(fā)球，每人20個(gè)球，另一個(gè)人在10米遠(yuǎn)的地方用一個(gè)紙簍接球（可移動）。用兩條線限定雙方距離，接、發(fā)球方都須站在線后（腳不過線，身體探過不犯規(guī)）。如果有越界情況，本球不計(jì)入總成績。規(guī)定時(shí)間為30秒，最后紙簍里面球多方獲勝。所需設(shè)備：紙簍4個(gè)，羽毛球100個(gè) 所需人員：裁判4名 【項(xiàng)目十六】挑戰(zhàn)發(fā)球機(jī) 規(guī)則：

1.發(fā)球機(jī)和游戲者各站網(wǎng)球場底線位置。發(fā)球機(jī)固定位置，游戲者可移動。2.發(fā)球機(jī)開動后，游戲者必須將落地一次或不落地的球回?fù)魧Ψ綀鰠^(qū)的有效區(qū)域。3.每個(gè)游戲者擊打10個(gè)球，以成功回?fù)羟虻亩嗌倥判颉?/p>

二、B類（9項(xiàng)）： 【項(xiàng)目一】陸地龍舟

每隊(duì)8人（5男3女）所有人騎在一根長木（長4米，直徑15厘米),讓長木懸空，快速向前移動50米的距離,等所有運(yùn)動員都通過比賽終點(diǎn)，才算完成比賽，比賽成績以用時(shí)少者名次列前。在移動過程中長木觸地加時(shí)間10秒?！卷?xiàng)目二】疊羅漢

要求11名參賽運(yùn)動員，第一層為4人，第二層為3 人，第三層為2人，疊羅漢運(yùn)動員都是以手、腳和膝蓋作為支點(diǎn)，2名運(yùn)動員負(fù)責(zé)配合保護(hù)。第三層疊上后要求穩(wěn)定3秒以上才算成功，比賽時(shí)要求運(yùn)動員從站立姿勢開始，成績以用時(shí)少者名次列前。

【項(xiàng)目三】跳大繩賽

比賽要求每隊(duì)10人參賽，其中男運(yùn)動員6人，女運(yùn)動員4人，要求1男1女雙向進(jìn)

出，進(jìn)入跳繩后2人同時(shí)跳2次，算一次成功。比賽時(shí)間為3分鐘，以個(gè)數(shù)最多隊(duì)為勝。

【項(xiàng)目四】袋鼠運(yùn)瓜接力

每隊(duì)8名隊(duì)員（5男3女）,分成相對兩小組，間隔30米，第一名隊(duì)員套上麻袋后手里抱一個(gè)西瓜，聽裁判員發(fā)令后向?qū)γ骊?duì)伍前進(jìn)，將西瓜送到對面的隊(duì)友手中，依次進(jìn)行，中途西瓜不能落地，落地即宣布比賽失敗，沒有成績。以最后一名隊(duì)員軀干觸到終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者名次列前。成功完成比賽的隊(duì)伍將得到比賽的西瓜?！卷?xiàng)目五】拔河比賽

比賽要求每隊(duì)11人參賽（1人控制方向），其中男運(yùn)動員7人，女運(yùn)動員4人，比賽以將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏，比賽限制時(shí)間，每局最長時(shí)間為3分鐘，如果到了3分鐘還沒有決出勝負(fù)，就按繩子中心記號位置判定勝負(fù)。比賽中如發(fā)現(xiàn)有弄虛作假情況則成績計(jì)為失?。槐荣愔杏蝎@益情況也將獲益隊(duì)成績計(jì)為失敗?！卷?xiàng)目六】滾雪球

（1）每隊(duì)5人縱隊(duì)排在起點(diǎn)線上，發(fā)令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點(diǎn)，折轉(zhuǎn)后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止；（2）返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)、終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑；（3）跑動中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手，不得脫手，如出現(xiàn)脫手，從脫手者開始全部返回起點(diǎn)，重新拉手；

（4）場地長30米，在起、終點(diǎn)分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志。全隊(duì)人員（5人）全部通過起點(diǎn)才算全部到達(dá)。比賽中應(yīng)絕對服從裁判，按照全部人員手拉手跑回起點(diǎn)的先后按計(jì)時(shí)取名次。【項(xiàng)目七】蜈蚣爬

參賽隊(duì)每隊(duì)共10人（女生不能少于4人），比賽距離20米。每個(gè)團(tuán)隊(duì)排成一列，人與人之間留合適的距離，整個(gè)團(tuán)隊(duì)一起蹲下，從第二人抓住第一個(gè)人的腳腕（一定不要抓褲腳），在活動開始之后手不能松開，隊(duì)伍斷開則在斷開處重新開始，每斷一次加時(shí)3秒，以隊(duì)伍最后一個(gè)人通過終點(diǎn)為完成比賽，用時(shí)少者名次列前?！卷?xiàng)目八】10人11足

比賽方法：比賽每隊(duì)由10名隊(duì)員參加，每一組十人并肩站立在起跑線后，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“十人十一足”，進(jìn)行50m跑，以時(shí)間長短決定勝負(fù)，用時(shí)少者名次列前。

比賽規(guī)則：

（1）布條必須捆在小腿上，并捆緊，如奔跑途中有隊(duì)員跌倒、綁帶斷裂、脫落，全組需一起退到跌倒的地方重新開始跑。

（2）各隊(duì)最后一名隊(duì)員的軀干的以上部位到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)計(jì)時(shí)停表。

（3）各隊(duì)只有一次比賽機(jī)會，允許一次搶跑，第二次搶跑則取消比賽資格?！卷?xiàng)目九】顛球比多

方法：游戲者分成若干小組，每個(gè)小組8人,第一個(gè)人在固定的區(qū)域內(nèi)，采用計(jì)時(shí)（時(shí)間固定）正手向上顛球的方法，時(shí)間到后換人，最后看哪個(gè)小組顛球的次數(shù)多，多者勝。

規(guī)則：1.只能在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)顛球，出界作為違例。

2.每一人顛球的次數(shù)累計(jì)為最后次數(shù)。